Οι περισσότερες γυναίκες με οστεοπόρωση θέλουν να γνωρίζουν τον κίνδυνο κατάγματος, αλλά μόνο οι μισές έχουν λάβει αυτές τις πληροφορίες από τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε διαδικτυακά στις 13 Νοεμβρίου στο Osteoporosis International.

Η Charlotte Beaudart, Ph.D., από το Πανεπιστήμιο του Μάαστριχτ στην Ολλανδία και οι συνεργάτες της χρησιμοποίησαν δεδομένα από τη μελέτη Risk Communication in Osteoporosis για να αξιολογήσουν τις προτιμήσεις των ασθενών σχετικά με την επικοινωνία κινδύνου κατάγματος (332 γυναίκες συμπεριλήφθηκαν στη μελέτη).

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι παρόλο που οι συμμετέχοντες θεώρησαν σημαντικό να λάβουν πληροφορίες σχετικά με τον κίνδυνο κατάγματος (μέση σημασία 6,2 σε μια κλίμακα Likert 7 βαθμών), μόνο το 56 τοις εκατό είχε ήδη λάβει τέτοιες πληροφορίες. Σε σύγκριση με μια προφορική ή γραπτή παρουσίαση του κινδύνου, οι συμμετέχοντες προτίμησαν μια οπτική παρουσίαση με έγχρωμο γράφημα τύπου φαναριού της πιθανότητας κινδύνου κατάγματος FRAX.

Εκτός από τη λήψη πληροφοριών κινδύνου κατάγματος σε έντυπη ή ηλεκτρονική μορφή, σχεδόν όλοι οι συμμετέχοντες θεώρησαν σημαντικό να συζητήσουν τον κίνδυνο κατάγματος και τις συνέπειες των καταγμάτων με τους επαγγελματίες υγείας τους.

«Υπάρχει ένα σημαντικό κενό επικοινωνίας μεταξύ των επαγγελματιών υγείας και των ασθενών όταν συζητείται ο κίνδυνος κατάγματος οστεοπόρωσης», γράφουν οι συγγραφείς. «Η βελτιωμένη επικοινωνία μεταξύ των ασθενών σε κίνδυνο και των επαγγελματιών υγείας τους θα αυξήσει αναμφίβολα την ευαισθητοποίηση για την οστεοπόρωση, τις συνέπειες των καταγμάτων και τη σημασία της πρόληψης των καταγμάτων, οδηγώντας τελικά σε βελτιωμένη ποιότητα ζωής».

Τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης λιποπρωτεΐνης υψηλής πυκνότητας (HDL-C) σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο για άνοια κάθε αιτίας, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε διαδικτυακά στις 29 Νοεμβρίου στο The Lancet Regional Health: Western Pacific.

Η Sultana Monira Hussain, M.B.B.S., M.P.H., Ph.D., από το Πανεπιστήμιο Monash στη Μελβούρνη της Αυστραλίας και οι συνεργάτες της διεξήγαγαν μια εκ των υστέρων ανάλυση της δοκιμής Aspirin in Reducing Events in the Elderly για να προσδιορίσουν εάν συνδέονται υψηλά επίπεδα HDL-C στο πλάσμα με αυξημένο κίνδυνο περιστατικού άνοιας σε αρχικά υγιείς ηλικιωμένους. Η ανάλυση περιελάμβανε δεδομένα από 16.703 συμμετέχοντες ηλικίας 70 ετών και άνω από την Αυστραλία και 2.411 συμμετέχοντες ηλικίας 65 ετών και άνω από τις Ηνωμένες Πολιτείες.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 4,6 τοις εκατό των συμμετεχόντων ανέπτυξαν περιστατικά άνοιας σε διάστημα 6,3 ετών. Οι συμμετέχοντες με υψηλή HDL-C (>80 mg/dL) είχαν υψηλότερο κίνδυνο για άνοια (αναλογία κινδύνου, 1,27, 95 τοις εκατό διάστημα εμπιστοσύνης, 1,03 έως 1,58). Ο κίνδυνος για περιστατικό άνοιας ήταν υψηλότερος σε συμμετέχοντες ηλικίας 75 ετών και άνω έναντι συμμετεχόντων κάτω των 75 ετών σε αναλύσεις με διαστρωματώσεις ηλικίας (αναλογία κινδύνου [95 τοις εκατό διάστημα εμπιστοσύνης], 1,42 [1,10 έως 1,83] έναντι 1,02 [0,68 έως 1,51]).

Κατά την προσαρμογή για την ηλικία, το φύλο, τη χώρα εγγραφής, την καθημερινή άσκηση, την εκπαίδευση, την κατανάλωση αλκοόλ, την αλλαγή βάρους με την πάροδο του χρόνου, τη βαθμολογία μη HDL-C, τον πολυγονιδιακό κίνδυνο HDL-C και τον γονότυπο APOE, οι συσχετίσεις παρέμειναν σημαντικές.

«Ο αυξημένος κίνδυνος άνοιας που σχετίζεται με τα υψηλά επίπεδα HDL-C φάνηκε να είναι ανεξάρτητος από τους παραδοσιακούς παράγοντες κινδύνου άνοιας, όπως το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας, η κατανάλωση αλκοόλ, η εκπαίδευση, ο διαβήτης ή το κάπνισμα», γράφουν οι συγγραφείς.

Το βραδινό γεύμα είναι ένα σημαντικό γεύμα της ημέρας, καθώς παρέχει στον οργανισμό μας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να ξεκουραστεί και να ανανεωθεί. Ωστόσο, πολλές φορές καταλήγουμε να καταναλώνουμε φαγητά που δεν είναι ιδιαίτερα υγιεινά, όπως πίτσα, σουβλάκια ή fast food. Μερικές ιδέες για υγιεινά δείπνα που μπορείτε να απολαύσετε:

Τονοσαλάτα

Η σαλάτα με τόνο είναι μια εύκολη και νόστιμη επιλογή για το βραδινό σας γεύμα. Μπορείτε να την παρασκευάσετε με λίγα απλά υλικά όπως τόνο, μαρούλι, αγγούρι, κρεμμύδι και μαγιονέζα. Για να την κάνετε πιο θρεπτική, μπορείτε να προσθέσετε και άλλα λαχανικά, όπως καλαμπόκι, αβοκάντο ή ντοματίνια.

Σαλάτα του Καίσαρα

Η σαλάτα Καίσαρας είναι μια άλλη δημοφιλής επιλογή για το βραδινό γεύμα. Μπορείτε να την παρασκευάσετε με λίγα απλά υλικά όπως κοτόπουλο, μαρούλι, κρούστα από ψωμί, parmesan και σως Καίσαρας. Για να την κάνετε πιο θρεπτική, μπορείτε να προσθέσετε και άλλα λαχανικά, όπως ντοματίνια, αυγό ή croutons από ψωμί ολικής άλεσης.

Αυγοσαλάτα

Η σαλάτα με αυγά είναι μια πολύ θρεπτική επιλογή για το βραδινό γεύμα. Μπορείτε να την παρασκευάσετε με λίγα απλά υλικά όπως αυγά, μαρούλι, ντομάτα, τυρί φέτα και ελαιόλαδο. Για να την κάνετε πιο νόστιμη, μπορείτε να προσθέσετε και άλλα υλικά, όπως ελιές, αγγούρι ή κρόκο κολοκύθας.

Βραστή πατάτα και λαχανικά

Η βραστή πατάτα είναι μια καλή πηγή υδατανθράκων και η βιταμίνη C στα λαχανικά είναι ένα καλό αντιοξειδωτικό.

Γιαούρτι με φρούτα

Το γιαούρτι είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης και ασβεστίου. Τα φρούτα προσθέτουν γεύση και θρεπτικά συστατικά.

Συμβουλές

• Για να κάνετε τα γεύματά σας πιο νόστιμα, μπορείτε να προσθέσετε μπαχαρικά ή αιθέρια έλαια.
• Μπορείτε να μαγειρέψετε τα γεύματά σας από πριν, ώστε να έχετε έτοιμο φαγητό όταν επιστρέψετε σπίτι από τη δουλειά.
• Φροντίστε να έχετε πάντα σπιτικούς ξηρούς καρπούς και φρούτα για σνακ.

Το τζίντζερ, με τις εξαιρετικές του ιδιότητες, αποτελεί έναν εξαιρετικό σύμμαχο για τις εγκύους. Εκτός από τη γνωστή του γεύση και αρωματικότητα, το τζίντζερ έχει αναγνωριστεί για την ικανότητά του να μειώνει τη ναυτία κατά τη διάρκεια της κύησης. Η φυσική του σύνθεση βοηθά στην ανακούφιση από τα συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν πολλές έγκυοι, χαρίζοντάς τους έναν πιο άνετο και ευχάριστο τρόπο ζωής κατά τη διάρκεια αυτής της ειδικής περιόδου.

Μείωση της Ναυτίας και Ενίσχυση του Ενδοκρινικού Συστήματος

Οι έντονες αναφορές που υποστηρίζουν τη χρήση του τζίντζερ κατά την κύηση βασίζονται σε ερευνητικά ευρήματα που αναδεικνύουν τα οφέλη του στον έλεγχο της ναυτίας. Η καταπολέμηση της ναυτίας είναι κρίσιμη για την υγεία της μητέρας και του παιδιού, καθώς η συνεχής αίσθηση ανασφάλειας μπορεί να επηρεάσει τον ενδοκρινικό ρυθμό του οργανισμού. Το τζίντζερ ενισχύει το ενδοκρινικό σύστημα, βοηθώντας τις εγκύους να αντιμετωπίζουν με πιο αποτελεσματικό τρόπο τις καθημερινές προκλήσεις της κύησης.

Ασφαλής Κατανάλωση κατά την Κύηση

Είναι σημαντικό να σημειώσουμε ότι η κατανάλωση του τζίντζερ κατά τη διάρκεια της κύησης πρέπει να γίνεται με σύνεση και υπό την επίβλεψη του γιατρού. Σε μικρές ποσότητες, ωστόσο, το τζίντζερ προσφέρει μια φυσική λύση για την αντιμετώπιση της ναυτίας, χωρίς τη χρήση φαρμακευτικών ουσιών που ενδέχεται να επηρεάσουν το αναπτυσσόμενο εμβρυϊκό σύστημα. Με τη σωστή ενημέρωση και συμβουλές από εξειδικευμένο ιατρικό προσωπικό, οι εγκύους μπορούν να ενσωματώσουν το τζίντζερ στη διατροφή τους και να απολαμβάνουν τα ευεργετικά του αποτελέσματα.

Συνοπτικά, το τζίντζερ αποτελεί ένα φυσικό και αποτελεσματικό μέσο για τη μείωση της ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προσφέροντας στις εγκύους μια άνετη και υγιή περίοδο κύησης.

Σχεδόν ένας στους πέντε νεκρούς ασθενείς σημειώνεται ζωντανός στα ηλεκτρονικά αρχεία υγείας (EHRs) και το 80 τοις εκατό έλαβαν υπηρεσίες πρωτοβάθμιας περίθαλψης μετά τον θάνατό τους, σύμφωνα με μια ερευνητική επιστολή που δημοσιεύτηκε διαδικτυακά στις 4 Δεκεμβρίου στο JAMA Internal Medicine.

Ο Neil S. Wenger, M.D., από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Λος Άντζελες, και οι συνεργάτες του διερεύνησαν το ποσοστό των ενεργών ασθενών που ένα σύστημα υγείας δεν γνωρίζει ότι έχουν πεθάνει. Η ανάλυση περιελάμβανε δεδομένα EHR από 11.698 σοβαρά άρρωστους ασθενείς πρωτοβάθμιας φροντίδας συνεχούς φροντίδας (ηλικίας 18 ετών και άνω με δύο ή περισσότερες επισκέψεις πρωτοβάθμιας περίθαλψης κατά τη διάρκεια του προηγούμενου έτους) που παρατηρήθηκαν σε 41 κλινικές σε ένα ακαδημαϊκό σύστημα υγείας.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 25 τοις εκατό των ασθενών που συμπεριλήφθηκαν καταγράφηκαν ως νεκροί στο ΗΜΥ, ενώ το 5,8 τοις εκατό ήταν νεκροί σύμφωνα με τους κρατικούς φακέλους θανάτου, αλλά σημειώθηκαν ζωντανοί στο ΗΜΥ. Το ογδόντα τοις εκατό από τους 676 ασθενείς που δεν ήταν γνωστό ότι ήταν νεκροί είχαν εκκρεμή συνάντηση ή ραντεβού μετά θάνατον και έλαβαν περίπου 221 τηλεφωνικές κλήσεις και 338 μηνύματα πύλης.

Επιπλέον, 221 από αυτούς τους ασθενείς έλαβαν 920 επιστολές σχετικά με ανεκπλήρωτες ανάγκες προληπτικής φροντίδας (π. σε 130 συναντήσεις. «Απαιτείται καλύτερη συνειδητοποίηση της ζωτικής κατάστασης για τα συστήματα υγείας να παρέχουν υπεύθυνη φροντίδα», γράφουν οι συγγραφείς.

Πολύ μεγάλος και πολύ άρρωστος για μεταμόσχευση καρδιάς, ο Arvid Herrman είχε μια επιλογή: να εμφυτευθεί μια μηχανική αντλία στην καρδιά του, που ενδεχομένως θα τον κρατήσει στη ζωή για αρκετά χρόνια, ή να μην κάνει τίποτα και σχεδόν σίγουρα θα πεθάνει μέσα σε ένα χρόνο.

Ο 68χρονος αγρότης από το Ουισκόνσιν επέλεξε την αντλία, που ονομάζεται HeartMate 3 – αυτή τη στιγμή η μόνη εγκεκριμένη από την FDA συσκευή του είδους της που χρησιμοποιείται. Αντί να παρατείνει τη ζωή του, ωστόσο, η συσκευή οδήγησε στον θάνατό του, σύμφωνα με μήνυση που κατατέθηκε τον Δεκέμβριο του 2020 από την κόρη του Jamie Edwards.

Η μήνυση ισχυρίστηκε ότι ο Herrman πέθανε επειδή ένα ελάττωμα στον μηχανισμό ασφάλισης του HeartMate 3 εμπόδισε τη συσκευή να σφραγίσει, προκαλώντας πολλαπλά εγκεφαλικά και οδηγώντας σε σοβαρή εγκεφαλική βλάβη και πολυοργανική ανεπάρκεια. Ο Χέρμαν “δεν μπορούσε να προβλέψει τον κίνδυνο που του δημιουργούσε αυτό το ελάττωμα”, ανέφερε η μήνυση.

Ο θάνατος του Herrman αναφέρθηκε σε μια βάση δεδομένων της Υπηρεσίας Τροφίμων και Φαρμάκων όπου το κοινό μπορεί να μάθει για θανάτους που σχετίζονται με συσκευές, σοβαρούς τραυματισμούς και δυσλειτουργίες. Το γεγονός περιγράφηκε επίσης στο Journal of Heart and Lung Transplantation.

Τον Σεπτέμβριο του 2021, ο Ramon Flores Sr. εμφύτευσε την ίδια συσκευή στο Methodist Hospital του San Antonio. Μια μήνυση που υπέβαλε η οικογένειά του τον Αύγουστο ισχυρίζεται ότι το ελάττωμα του μηχανισμού ασφάλισης οδήγησε σε εγκεφαλικά επεισόδια εμβολής αέρα. Ο Φλόρες πέθανε οκτώ ημέρες μετά την επέμβαση, σε ηλικία 76 ετών. «Σε πόσους άλλους ανθρώπους θα συμβεί αυτό;» είπε η κόρη του, Alanna Flores Blanco, 52 ετών. «Ποτέ, μα ποτέ δεν μας εξήγησαν ότι η συσκευή θα μπορούσε να δυσλειτουργήσει και αυτό θα μπορούσε να συμβεί».

Μετά τον θάνατο των Herrman και Flores, η Thoratec Corp., ο κατασκευαστής της συσκευής, αξιολόγησε τις εμπλεκόμενες αντλίες. Και στις δύο περιπτώσεις, η Thoratec επιβεβαίωσε ένα λυγισμένο βραχίονα ασφάλισης. Ωστόσο, «μια άμεση συσχέτιση» μεταξύ του HeartMate 3 και των θανάτων «δεν μπορούσε να διαπιστωθεί οριστικά», ανέφερε ο κατασκευαστής στην FDA.

Οι θάνατοι των ανδρών συγκαταλέγονται σε περισσότερες από 4.500 αναφορές από τον Αύγουστο του 2017 στις οποίες το HeartMate 3 μπορεί να προκάλεσε ή να συνέβαλε στον θάνατο ενός ασθενούς, σύμφωνα με μια ανάλυση του KFF Health News της βάσης δεδομένων του FDA για περιστατικά ιατροτεχνολογικών προϊόντων, γνωστή ως Manufacturer and User Facility, Device Experience ή MAUDE. Νοσοκομεία, γιατροί και άλλοι αναφέρουν θανάτους που σχετίζονται με συσκευές, σοβαρούς τραυματισμούς και δυσλειτουργίες στους κατασκευαστές, οι οποίοι υποχρεούνται να διερευνήσουν και να αναφέρουν περιπτώσεις στην FDA.

Πρόσθεσε, «Η πολυπλοκότητα της συσκευής – σε συνδυασμό με ασθενείς που μάχονται σε τελευταίο στάδιο καρδιακής ανεπάρκειας και συνοδών νοσημάτων – δημιουργεί πολύ δυναμικές καταστάσεις κλινικής φροντίδας». Η Abbott είπε ότι το HeartMate 3 είναι η ασφαλέστερη επανάληψη από οποιαδήποτε άλλη συσκευή υποστήριξης αριστερής κοιλίας, ή LVAD, ένας τύπος μηχανικής αντλίας καρδιάς που εισήχθη τη δεκαετία του 1960 και βελτιώθηκε τις τελευταίες έξι δεκαετίες.

Το HeartMate 3 εγκρίθηκε για πρώτη φορά από τον FDA, για χρήση σε ασθενείς που περιμένουν μεταμόσχευση καρδιάς, τον Αύγουστο του 2017, και ένα χρόνο αργότερα εγκρίθηκε ως μακροχρόνια θεραπεία. Η συσκευή θεωρείται συχνά μόνο για ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια τελικού σταδίου και ακόμη και τότε είναι η έσχατη λύση. Το HeartMate 3 έχει «βελτιώσει δραματικά την ασφάλεια των LVADs μειώνοντας τα ποσοστά επιπλοκών που είχαν ιστορικά αμφισβητήσει την τεχνολογία της καρδιακής αντλίας, συμπεριλαμβανομένης της πήξης, του εγκεφαλικού και της αιμορραγίας», είπε η Paquette.

Πολύ μεγάλος και πολύ άρρωστος για μεταμόσχευση καρδιάς, ο Arvid Herrman είχε μια επιλογή: να εμφυτευθεί μια μηχανική αντλία στην καρδιά του, που ενδεχομένως θα τον κρατήσει στη ζωή για αρκετά χρόνια, ή να μην κάνει τίποτα και σχεδόν σίγουρα θα πεθάνει μέσα σε ένα χρόνο.

Ο 68χρονος αγρότης από το Ουισκόνσιν επέλεξε την αντλία, που ονομάζεται HeartMate 3 – αυτή τη στιγμή η μόνη εγκεκριμένη από την FDA συσκευή του είδους της που χρησιμοποιείται. Αντί να παρατείνει τη ζωή του, ωστόσο, η συσκευή οδήγησε στον θάνατό του, σύμφωνα με μήνυση που κατατέθηκε τον Δεκέμβριο του 2020 από την κόρη του Jamie Edwards.

Η μήνυση ισχυρίστηκε ότι ο Herrman πέθανε επειδή ένα ελάττωμα στον μηχανισμό ασφάλισης του HeartMate 3 εμπόδισε τη συσκευή να σφραγίσει, προκαλώντας πολλαπλά εγκεφαλικά και οδηγώντας σε σοβαρή εγκεφαλική βλάβη και πολυοργανική ανεπάρκεια. Ο Χέρμαν “δεν μπορούσε να προβλέψει τον κίνδυνο που του δημιουργούσε αυτό το ελάττωμα”, ανέφερε η μήνυση.

Ο θάνατος του Herrman αναφέρθηκε σε μια βάση δεδομένων της Υπηρεσίας Τροφίμων και Φαρμάκων όπου το κοινό μπορεί να μάθει για θανάτους που σχετίζονται με συσκευές, σοβαρούς τραυματισμούς και δυσλειτουργίες. Το γεγονός περιγράφηκε επίσης στο Journal of Heart and Lung Transplantation.

Τον Σεπτέμβριο του 2021, ο Ramon Flores Sr. εμφύτευσε την ίδια συσκευή στο Methodist Hospital του San Antonio. Μια μήνυση που υπέβαλε η οικογένειά του τον Αύγουστο ισχυρίζεται ότι το ελάττωμα του μηχανισμού ασφάλισης οδήγησε σε εγκεφαλικά επεισόδια εμβολής αέρα. Ο Φλόρες πέθανε οκτώ ημέρες μετά την επέμβαση, σε ηλικία 76 ετών. «Σε πόσους άλλους ανθρώπους θα συμβεί αυτό;» είπε η κόρη του, Alanna Flores Blanco, 52 ετών. «Ποτέ, μα ποτέ δεν μας εξήγησαν ότι η συσκευή θα μπορούσε να δυσλειτουργήσει και αυτό θα μπορούσε να συμβεί».

Μετά τον θάνατο των Herrman και Flores, η Thoratec Corp., ο κατασκευαστής της συσκευής, αξιολόγησε τις εμπλεκόμενες αντλίες. Και στις δύο περιπτώσεις, η Thoratec επιβεβαίωσε ένα λυγισμένο βραχίονα ασφάλισης. Ωστόσο, «μια άμεση συσχέτιση» μεταξύ του HeartMate 3 και των θανάτων «δεν μπορούσε να διαπιστωθεί οριστικά», ανέφερε ο κατασκευαστής στην FDA.

Οι θάνατοι των ανδρών συγκαταλέγονται σε περισσότερες από 4.500 αναφορές από τον Αύγουστο του 2017 στις οποίες το HeartMate 3 μπορεί να προκάλεσε ή να συνέβαλε στον θάνατο ενός ασθενούς, σύμφωνα με μια ανάλυση του KFF Health News της βάσης δεδομένων του FDA για περιστατικά ιατροτεχνολογικών προϊόντων, γνωστή ως Manufacturer and User Facility, Device Experience ή MAUDE. Νοσοκομεία, γιατροί και άλλοι αναφέρουν θανάτους που σχετίζονται με συσκευές, σοβαρούς τραυματισμούς και δυσλειτουργίες στους κατασκευαστές, οι οποίοι υποχρεούνται να διερευνήσουν και να αναφέρουν περιπτώσεις στην FDA.

Πρόσθεσε, «Η πολυπλοκότητα της συσκευής – σε συνδυασμό με ασθενείς που μάχονται σε τελευταίο στάδιο καρδιακής ανεπάρκειας και συνοδών νοσημάτων – δημιουργεί πολύ δυναμικές καταστάσεις κλινικής φροντίδας». Η Abbott είπε ότι το HeartMate 3 είναι η ασφαλέστερη επανάληψη από οποιαδήποτε άλλη συσκευή υποστήριξης αριστερής κοιλίας, ή LVAD, ένας τύπος μηχανικής αντλίας καρδιάς που εισήχθη τη δεκαετία του 1960 και βελτιώθηκε τις τελευταίες έξι δεκαετίες.

Το HeartMate 3 εγκρίθηκε για πρώτη φορά από τον FDA, για χρήση σε ασθενείς που περιμένουν μεταμόσχευση καρδιάς, τον Αύγουστο του 2017, και ένα χρόνο αργότερα εγκρίθηκε ως μακροχρόνια θεραπεία. Η συσκευή θεωρείται συχνά μόνο για ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια τελικού σταδίου και ακόμη και τότε είναι η έσχατη λύση. Το HeartMate 3 έχει «βελτιώσει δραματικά την ασφάλεια των LVADs μειώνοντας τα ποσοστά επιπλοκών που είχαν ιστορικά αμφισβητήσει την τεχνολογία της καρδιακής αντλίας, συμπεριλαμβανομένης της πήξης, του εγκεφαλικού και της αιμορραγίας», είπε η Paquette.

Το στομάχι μας είναι συχνά η κεντρική περιοχή που αισθανόμαστε την αβεβαιότητα και τον πόνο. Αναζητώντας φυσικούς τρόπους για να τον καταπολεμήσουμε, ανακαλύπτουμε ένα μυστικό όπλο που βρίσκεται στην κουζίνα μας: ο άνηθος. Αυτό το μυρωδάτο βότανο δεν είναι μόνο μια γευστική προσθήκη στα πιάτα μας, αλλά επίσης μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο του στομάχου.

Ο Θησαυρός του Άνηθου

Ο άνηθος είναι περισσότερο από ένα φυτό με εντυπωσιακή γεύση. Οι αρχαίοι Έλληνες το θεωρούσαν έναν θησαυρό για τις ιδιότητές του όσον αφορά την υγεία. Ο άνηθος έχει ισχυρές ιδιότητες αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές, που τον καθιστούν ιδανικό για την αντιμετώπιση των προβλημάτων του στομάχου. Ένα φλιτζάνι άνηθου σε μορφή τσαγιού μπορεί να είναι η λύση στον πόνο του στομάχου που σας ενοχλεί.

Πώς να Ενσωματώσετε τον Άνηθο στη Διατροφή Σας

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ενσωματώσετε τον άνηθο στη διατροφή σας και να απολαύσετε τα οφέλη του για το στομάχι σας. Μπορείτε να προσθέσετε φρέσκο άνηθο σε σαλάτες ή να το χρησιμοποιήσετε ως μυρωδικό σε μαγειρευτά πιάτα. Ένα άλλο δημοφιλές μέσο είναι να φτιάξετε ένα αναζωογονητικό τσάι άνηθου, το οποίο μπορεί να καταπραΰνει το στομάχι και να προσφέρει άνεση.

Αφήστε τον Άνηθο να Λύσει τα Προβλήματα

Ο άνηθος αποτελεί μια φυσική εναλλακτική λύση για τον πόνο του στομάχου, χωρίς την ανάγκη για χημικά φάρμακα. Με τις αντιφλεγμονώδεις του ιδιότητες, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τη φλεγμονή και τις ενοχλήσεις. Έτσι, αφεθείτε στην ευεργετική δύναμη του άνηθου και ανακαλύψτε πώς μπορεί να γίνει ο φίλος σας στη διατήρηση ενός υγιούς στομάχου.

Με τον άνηθο ως το μυστικό σας όπλο κατά του πόνου του στομάχου, μπορείτε να ανακαλύψετε έναν φυσικό τρόπο για να φροντίσετε τον πολύτιμο αυτό οργανισμό σας. Αναβαθμίστε τη διατροφή σας και προσθέστε τον έντονο άνηθο για να απολαύσετε όχι μόνο μια γευστική προσθήκη αλλά και μια ανακούφιση για το στομάχι σας.

Η λοίμωξη των νεφρών, γνωστή και ως νεφρίτιδα, είναι μια κοινή ασθένεια που επηρεάζει το νεφρικό σύστημα του σώματος. Τα νεφρά είναι όργανα που λειτουργούν για να φιλτράρουν το αίμα και να αποβάλλουν τα άχρηστα προϊόντα του μεταβολισμού. Όταν τα νεφρά προσβάλλονται από βακτήρια ή ιούς, δεν μπορούν να λειτουργήσουν αποτελεσματικά, με αποτέλεσμα τη συσσώρευση τοξινών στο αίμα.

Σημάδια και συμπτώματα

Τα συμπτώματα της λοίμωξης των νεφρών μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά και ποικίλλουν ανάλογα με την αιτία και τη σοβαρότητα της λοίμωξης. Μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Πυρετός
• Κόπωση
• Ναυτία και έμετος
• Πόνος στη μέση ή στα πλευρά
• Δύσκολη ή ακανόνιστη ούρηση
• Πόνος κατά την ούρηση
• Αίμα στα ούρα
• Σκούρα ούρα
• Λευκό επίχρισμα στα ούρα

Πότε πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό

Εάν έχετε συμπτώματα λοίμωξης των νεφρών, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία είναι απαραίτητη για την αποφυγή επιπλοκών, όπως μόνιμη βλάβη στα νεφρά.

Πώς αντιμετωπίζεται η λοίμωξη των νεφρών

Η θεραπεία για τη λοίμωξη των νεφρών εξαρτάται από την αιτία και τη σοβαρότητα της λοίμωξης. Συνήθως, η θεραπεία περιλαμβάνει αντιβιοτικά για να σκοτώσουν τα βακτήρια που προκαλούν τη λοίμωξη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστούν και άλλα φάρμακα για να ελέγξουν τις επιπλοκές.

Συμβουλές πρόληψης

Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο λοίμωξης των νεφρών λαμβάνοντας τα ακόλουθα μέτρα:

• Πίνετε άφθονα υγρά.
• Φροντίστε να πλένετε τα χέρια σας συχνά και σχολαστικά, ιδιαίτερα μετά την τουαλέτα και πριν από το φαγητό.
• Αποφύγετε τη χρήση μη αποστειρωμένων βότανων.
• Ελέγχετε τακτικά τα επίπεδα του ασβεστίου και της φωσφόρου στο αίμα σας, καθώς η υψηλή συγκέντρωση αυτών των ουσιών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο λοιμώξεων των νεφρών.
• Εάν έχετε συμπτώματα λοίμωξης των νεφρών, μη διστάσετε να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία είναι απαραίτητες για την αποφυγή επιπλοκών και την προστασία της υγείας των νεφρών σας.

Τεράστιος προβληματισμός υπάρχει για το επόμενο διάστημα, οπότε και αναμένεται να αυξηθεί ακόμη περισσότερο ο αριθμός των κρουσμάτων κορωνοϊού επικρατεί στον ΕΟΔΥ, καθώς, μόνο το τελευταίο 24ωρο, καταγράφηκαν 229 εισαγωγές στα νοσοκομεία της χώρας, ενώ το ιικό φορτίο δείχνει ραγδαία εξάπλωση. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κορύφωση της εξάπλωσης της Covid-19 για τον φετινό χειμώνα αναμένεται μετά τα Φώτα, καθώς τότε θα προστεθούν και όσοι κόλλησαν στο ρεβεγιόν της Πρωτοχρονιάς και στη νυχτερινή διασκέδαση των ημερών, που ήταν ιδιαίτερα έντονη και μαζική.

Ο ΕΟΔΥ δημοσίευσε πως το τελευταίο 24ωρο καταγράφηκαν 229 νέες εισαγωγές κρουσμάτων Covid-19, εκ των οποίων οι 64 ήταν στην Αθήνα. Συνολικά νοσηλεύονται στα νοσοκομεία της χώρας 1.395 ασθενείς με Covid σε απλές κλίνες και 83 σε ΜΕΘ. Ο καθηγητής Γκίκας Μαγιορκίνης αναφέρθηκε στην πίεση που ήδη δέχονται τα νοσοκομεία της χώρας: “Έχουμε υπερτριπλασιασμό των ασθενών με κορωνοϊό και τα νοσοκομεία δέχονται μεγάλη πίεση. Ο κορωνοϊός δεν πρόκειται να φύγει, πρέπει να μάθουμε να ζούμε μαζί του.”

Τι αναφέρει ο ΕΟΔΥ για την Covid;

• Είναι αναγκαίο να εμβολιαστούν όσο το δυνατόν πιο άμεσα με το επικαιροποιημένο εμβόλιο για τον Covid, καθώς και με το εμβόλιο της γρίπης, τα άτομα ηλικίας ανω των 60 ετών και τα άτομα με υποκείμενα νοσήματα – όπως συστήνεται από την Εθνική Επιτροπή Εμβολιασμών.
• Είναι εξαιρετικά σημαντικό να χρησιμοποιούμε μάσκα προστασίας σε όλους χώρους υγειονομικών μονάδων (π.χ. Νοσοκομεία, Κέντρα Υγείας), σε Μονάδες Φροντίδας Ηλικιωμένων καθώς και σε κλειστές Δομές που φιλοξενούν ευάλωτους πληθυσμούς.
• Ειδικά για τα άτομα που ανήκουν στις ευάλωτες ομαδες του πληθυσμού (ηλικιωμένοι, άτομα με υποκείμενα νοσήματα), επί συμπτωμάτων, να αναζητούν έγκαιρα ιατρικές συμβουλές, με σκοπό να γίνεται έγκαιρη διάγνωση και άμεση χορήγηση θεραπείας.

• Είναι απαραίτητο τα άτομα που διαβιούν σε μονάδες φροντίδας ηλικιωμένων και λοιπές κλειστές δομές ευάλωτου πληθυσμού να τηρούν τα μέτρα πρόληψης και να εμβολιάζονται κατά της γρίπης και της Covid με το επικαιροποιημένο εμβόλιο.
• Τέλος, συστήνεται ισχυρά να τηρούνται από τον γενικό πληθυσμό τα μέτρα πρόληψης των ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού: υγιεινή των χεριών, συστηματικος αερισμός κλειστών χώρων, απομόνωση επί συμπτωμάτων, συνεχή χρήση μάσκας ειδικά σε χώρους με συνωστισμό, περιορισμός επαφών με ευάλωτα άτομα και πραγματοποίηση διαγνωστικών ελέγχων.