Οι νέοι στρέφονται σε chatbots AI για συμβουλές σχετικά με τη σεξουαλική υγεία και τις περιόδους, με κίνδυνο να πάρουν «ανακριβείς πληροφορίες», σύμφωνα με νέα έρευνα φιλανθρωπικής οργάνωσης για τα δικαιώματα των παιδιών. Ένας στους 10 νέους έχει βασιστεί σε αυτή την τεχνολογία για πληροφορίες σχετικά με τη σεξουαλική υγεία – που ανέρχεται σε 700.000 16-25 ετών σε όλο το Ηνωμένο Βασίλειο, σύμφωνα με έρευνα της Plan International UK.

Αυτό συμβαίνει αφότου η κυβέρνηση υπέβαλε μια αναθεώρηση της σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης στα σχολεία μετά από ισχυρισμούς ότι τα παιδιά εκτίθενται σε υλικό ακατάλληλο για την ηλικία τους. Έχει δημιουργηθεί μια ομάδα εμπειρογνωμόνων για την ανασκόπηση των μαθημάτων σεξ και σχέσεων, με ενημερωμένη καθοδήγηση που αναμένεται τον Σεπτέμβριο για να διασφαλιστεί ότι δεν θα βρει “ενοχλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο” στους μαθητές.

Ωστόσο, οι ειδικοί προέτρεψαν την κυβέρνηση να διασφαλίσει ότι η καθοδήγηση καλύπτει ένα ευρύ φάσμα θεμάτων, συμπεριλαμβανομένου του φύλου, των σχέσεων και της ταυτότητας φύλου, εν μέσω ανησυχιών ότι κάποιο περιεχόμενο θα «λογοκριθεί». Μια έρευνα σε 1.200 νέους από το Plan International UK διαπίστωσε ότι το 9% των νεαρών γυναικών και το 8% των νέων ανδρών έχουν στραφεί στην τεχνητή νοημοσύνη για πληροφορίες σχετικά με τη σεξουαλική υγεία. Συνολικά το 12% των νεαρών γυναικών και κοριτσιών έχουν χρησιμοποιήσει τεχνητή νοημοσύνη για να κάνουν ερωτήσεις σχετικά με την περίοδο.

Η Kathleen Spencer Chapman, διευθύντρια επικοινωνίας στο φιλανθρωπικό ίδρυμα, είπε ότι τα chatbot κινδυνεύουν να δώσουν «ανακριβείς πληροφορίες» και οι νέοι χρειάζονται καλύτερη πρόσβαση σε ακριβή στοιχεία που «ανταποκρίνονται στις ανάγκες όλων των νέων συμπεριλαμβανομένων διαφορετικών φύλων, εθνοτήτων και σεξουαλικών ταυτοτήτων». Και πρόσθεσε: «Σε μια εποχή που αναθεωρείται η εκπαίδευση για το σεξ και τις σχέσεις στα σχολεία, είναι ζωτικής σημασίας να ακούμε τους νέους και τα ζητήματα που αντιμετωπίζουν, έτσι ώστε οι δάσκαλοι να είναι εξοπλισμένοι για να παρέχουν καλή ποιότητα, κατάλληλες για την ηλικία σχέσεις, το σεξ, και αγωγή υγείας για θέματα που αντιμετωπίζουν τα παιδιά στην καθημερινότητά τους».

Η Matilda Lawrence-Jubb, συνιδρυτής της Split Banana – μιας εταιρείας που προσφέρει πακέτα σεξουαλικής εκπαίδευσης για σχολεία – είπε ότι «δεν εκπλήσσεται» που οι νέοι στρέφονται σε chatbots AI για πληροφορίες σεξουαλικής υγείας. «Αν οι νέοι δεν λαμβάνουν τις πληροφορίες που χρειάζονται από την επίσημη εκπαίδευση, την οικογένεια, τους φροντιστές ή τους ανθρώπους γύρω τους, τότε θα τις αναζητήσουν από το διαδίκτυο», είπε ότι «Αυτό συμβαίνει με πολλά θέματα που σχετίζονται με το σεξ και τις σχέσεις».

Μια νέα μελέτη έχει υποθέσει ότι η αλλαγή 8 συνηθειών στη ζωή σας μπορεί να προσθέσει έως και 24 χρόνια στη διάρκεια ζωής σας. Σύμφωνα με μια μελέτη που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής, η υιοθέτηση κάποιων υγιεινών συνηθειών μέχρι τη μέση ηλικία μπορεί να βοηθήσει πολύ στην οικοδόμηση ενός υγιούς μέλλοντος. Περισσότεροι από 700.000 βετεράνοι των ΗΠΑ μελετήθηκαν από ερευνητές για να κατανοήσουν πώς άλλαξε το προσδόκιμο ζωής τους με βάση τον αριθμό των υγιεινών συνηθειών που υιοθέτησαν.

Κατά μέσο όρο, διαπιστώθηκε ότι η υιοθέτηση αυτών των αλλαγών στον τρόπο ζωής αύξησε τη διάρκεια ζωής των ανδρών κατά 24 χρόνια και των γυναικών κατά 21. «Είμαστε πραγματικά έκπληκτοι από το πόσα πολλά θα μπορούσαμε να κερδίσουμε με την υιοθέτηση ενός, δύο, τριών ή και των οκτώ παραγόντων του τρόπου ζωής», δήλωσε ο Xuan-Mai T. Nguyen, ειδικός στην επιστήμη της υγείας. Οι συνήθειες περιλαμβάνουν:

• Το να είσαι σωματικά δραστήριος
• Απαλλαγή από τον εθισμό στα οπιοειδή
• Όχι κάπνισμα
• Διαχείριση του άγχους
• Καλή διατροφή
• Όχι τακτικά υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
• Καλή υγιεινή ύπνου
• Θετικές κοινωνικές σχέσεις

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συνήθεις παράγοντες που συνέβαλαν στη μικρότερη διάρκεια ζωής ήταν η χαμηλή άσκηση, η χρήση οπιοειδών και το κάπνισμα. Σημειώθηκε ότι αυτοί οι παράγοντες συσχετίστηκαν με κατά μέσο όρο αύξηση από 30% έως 45% στον κίνδυνο θανάτου, κατά την περίοδο της μελέτης. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν πράγματι να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη διάρκεια ζωής και τη γενική υγεία του ατόμου, αλλά ο βαθμός στον οποίο αυτές οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να αυξήσουν τη διάρκεια ζωής μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο.

Η γενετική, η ατομική κατάσταση υγείας και άλλοι παράγοντες παίζουν ρόλο στον καθορισμό της ακριβούς επίδρασης αυτών των συνηθειών στη μακροζωία. Η πραγματοποίηση θετικών αλλαγών σε οποιοδήποτε σημείο της ζωής μπορεί να είναι ευεργετική, γενικά συνιστάται η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών όσο το δυνατόν νωρίτερα, καθώς τα προληπτικά μέτρα είναι πιο αποτελεσματικά από την προσπάθεια αναστροφής της βλάβης που προκαλείται από ανθυγιεινές συμπεριφορές αργότερα στη ζωή.

Οι συνήθεις παράγοντες του τρόπου ζωής που μπορούν να συμβάλουν στη μακροζωία περιλαμβάνουν τη διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής, την τακτική σωματική δραστηριότητα, την αποφυγή του καπνίσματος, τον περιορισμό της κατανάλωσης αλκοόλ, τη διαχείριση του άγχους, τον επαρκή ύπνο και την κοινωνική επαφή. Η αυξημένη διάρκεια ζωής που παρατηρείται κατά την υιοθέτηση πιο υγιεινών συνηθειών μπορεί να αποδοθεί σε διάφορους παράγοντες, οι οποίοι είναι οι ακόλουθοι.

• Μειωμένος κίνδυνος χρόνιων ασθενειών: Ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης χρόνιων παθήσεων όπως καρδιακές παθήσεις, διαβήτης, υπέρταση και ορισμένοι καρκίνοι. Με την πρόληψη ή τη διαχείριση αυτών των ασθενειών, μειώνεται ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου.
• Βελτιωμένη καρδιαγγειακή υγεία: Η τακτική σωματική δραστηριότητα, η διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής και η αποφυγή του καπνίσματος μπορεί να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών και άλλων καρδιαγγειακών συμβάντων.
• Ενισχυμένη ανοσοποιητική λειτουργία: Ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας το σώμα καλύτερα εξοπλισμένο για να αμυνθεί από λοιμώξεις και ασθένειες.

• Διαχείριση βάρους: Οι υγιεινές συνήθειες βοηθούν στη διαχείριση του σωματικού βάρους, το οποίο είναι ζωτικής σημασίας για τη μείωση του κινδύνου καταστάσεων που σχετίζονται με την παχυσαρκία και την προώθηση της συνολικής ευεξίας.
• Μειωμένη φλεγμονή: Ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε αντιφλεγμονώδεις τροφές, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της χρόνιας φλεγμονής, η οποία σχετίζεται με πολλές ασθένειες.
• Μειωμένο οξειδωτικό στρες: Ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να μετριάσει το οξειδωτικό στρες, μια διαδικασία που καταστρέφει τα κύτταρα και συμβάλλει στη γήρανση και την ανάπτυξη ασθενειών.
• Οφέλη για την ψυχική υγεία: Οι καλές επιλογές τρόπου ζωής μπορούν να επηρεάσουν θετικά την ψυχική υγεία, μειώνοντας το στρες, το άγχος και την κατάθλιψη, τα οποία με τη σειρά τους μπορούν να επηρεάσουν τη σωματική υγεία και τη μακροζωία.

Ο μόλυβδος είναι ένα φυσικό τοξικό μέταλλο που βρίσκεται στο φλοιό της Γης. Η ευρεία χρήση του έχει οδηγήσει σε εκτεταμένη περιβαλλοντική μόλυνση, έκθεση του ανθρώπου και σημαντικά προβλήματα δημόσιας υγείας σε πολλά μέρη του κόσμου. Σημαντικές πηγές περιβαλλοντικής μόλυνσης προέρχονται από δραστηριότητες εξόρυξης, τήξης, μεταποίησης και ανακύκλωσης και χρήσης σε ένα ευρύ φάσμα προϊόντων. Η μεγαλύτερη παγκόσμια κατανάλωση μολύβδου αφορά την κατασκευή μπαταριών μολύβδου-οξέος για μηχανοκίνητα οχήματα.

Ωστόσο, ο μόλυβδος χρησιμοποιείται επίσης σε πολλά άλλα προϊόντα, για παράδειγμα χρωστικές, βαφές, συγκόλληση, βιτρό, γυάλινα σκεύη από κρύσταλλο μολύβδου, πυρομαχικά, κεραμικά γυαλάκια, κοσμήματα, παιχνίδια, ορισμένα παραδοσιακά καλλυντικά όπως κοχ και σιρόπι και ορισμένα παραδοσιακά φάρμακα που χρησιμοποιούνται σε χώρες όπως η Ινδία, το Μεξικό και το Βιετνάμ. Το πόσιμο νερό που παρέχεται μέσω σωλήνων μολύβδου ή σωλήνων που συνδέονται με συγκόλληση μολύβδου μπορεί να περιέχει μόλυβδο. Μεγάλο μέρος της πρωτοπορίας στο παγκόσμιο εμπόριο αποκτάται πλέον από την ανακύκλωση.

Τα μικρά παιδιά είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στις τοξικές επιδράσεις του μολύβδου και μπορεί να υποστούν σοβαρές και μόνιμες δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία, ιδιαίτερα στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος. Ο μόλυβδος προκαλεί επίσης μακροπρόθεσμη βλάβη στους ενήλικες, συμπεριλαμβανομένου του αυξημένου κινδύνου για υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιαγγειακά προβλήματα και νεφρική βλάβη. Η έκθεση των εγκύων γυναικών σε υψηλά επίπεδα μολύβδου μπορεί να προκαλέσει αποβολή, θνησιγένεια, πρόωρο τοκετό και χαμηλό βάρος γέννησης.

Πηγές και οδοί έκθεσης

Οι άνθρωποι μπορούν να εκτεθούν στον μόλυβδο μέσω επαγγελματικών και περιβαλλοντικών πηγών. Αυτό προκύπτει κυρίως από:

• εισπνοή σωματιδίων μολύβδου που παράγονται από την καύση υλικών που περιέχουν μόλυβδο, για παράδειγμα κατά την τήξη, την ανακύκλωση, την απογύμνωση μολυβδούχων χρωμάτων και πλαστικών καλωδίων που περιέχουν μόλυβδο και τη χρήση καυσίμων αεροσκαφών με μόλυβδο· και
• κατάποση μολυσμένης με μόλυβδο σκόνης, νερού (από σωλήνες με μόλυβδο) και τροφών (από δοχεία με μόλυβδο ή συγκολλημένα με μόλυβδο) και από τη συμπεριφορά από το χέρι στο στόμα.
  Τα μικρά παιδιά είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στη δηλητηρίαση από μόλυβδο επειδή απορροφούν 4-5 φορές περισσότερο μόλυβδο που προσλαμβάνεται από τους ενήλικες από μια δεδομένη πηγή.
• Επιπλέον, η έμφυτη περιέργεια των παιδιών και η κατάλληλη για την ηλικία συμπεριφορά τους από το χέρι με το στόμα έχει ως αποτέλεσμα να εκστομίζουν και να καταπίνουν αντικείμενα που περιέχουν μόλυβδο ή επικαλυμμένα με μόλυβδο, όπως μολυσμένο χώμα ή σκόνη και νιφάδες από σάπια βαφή που περιέχει μόλυβδο. Αυτή η οδός έκθεσης μεγεθύνεται σε παιδιά με μια ψυχολογική διαταραχή που ονομάζεται pica (επίμονη και καταναγκαστική επιθυμία για κατανάλωση μη τροφών), τα οποία μπορεί να μαζέψουν και να φάνε μολυβδόχρωμα από τοίχους, κουφώματα και έπιπλα.
• Η έκθεση σε μολυσμένο με μόλυβδο έδαφος και σκόνη που προκύπτει από την ανακύκλωση μπαταριών και την εξόρυξη έχει προκαλέσει μαζική δηλητηρίαση από μόλυβδο και πολλαπλούς θανάτους σε μικρά παιδιά στη Νιγηρία, τη Σενεγάλη και άλλες χώρες.

Μόλις ο μόλυβδος εισέλθει στο σώμα, κατανέμεται σε όργανα όπως ο εγκέφαλος, τα νεφρά, το συκώτι και τα οστά. Το σώμα αποθηκεύει μόλυβδο στα δόντια και στα οστά, όπου συσσωρεύεται με την πάροδο του χρόνου. Ο μόλυβδος που αποθηκεύεται στα οστά μπορεί να απελευθερωθεί στο αίμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εκθέτοντας έτσι το αναπτυσσόμενο έμβρυο Τα υποσιτισμένα παιδιά είναι πιο ευαίσθητα στον μόλυβδο επειδή το σώμα τους απορροφά περισσότερο μόλυβδο εάν λείπουν άλλα θρεπτικά συστατικά, όπως ασβέστιο ή σίδηρος. Τα πολύ μικρά διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο, όπως και το αναπτυσσόμενο νευρικό σύστημα είναι μια ιδιαίτερα ευάλωτη περίοδος

Επιπτώσεις στην υγεία των παιδιών

Η έκθεση σε μόλυβδο μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία των παιδιών. Σε υψηλά επίπεδα έκθεσης σε μόλυβδο, ο εγκέφαλος και το κεντρικό νευρικό σύστημα μπορεί να υποστούν σοβαρή βλάβη προκαλώντας κώμα, σπασμούς και ακόμη και θάνατο. Τα παιδιά που επιβιώνουν από σοβαρή δηλητηρίαση από μόλυβδο μπορεί να μείνουν με μόνιμη διανοητική αναπηρία και διαταραχές συμπεριφοράς. Σε χαμηλότερα επίπεδα έκθεσης που δεν προκαλούν εμφανή συμπτώματα, ο μόλυβδος είναι πλέον γνωστό ότι προκαλεί ένα φάσμα τραυματισμών σε πολλαπλά συστήματα του σώματος.

Ειδικότερα, ο μόλυβδος μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών, με αποτέλεσμα μειωμένο πηλίκο νοημοσύνης (IQ), αλλαγές συμπεριφοράς όπως μειωμένο εύρος προσοχής και αυξημένη αντικοινωνική συμπεριφορά και μειωμένο μορφωτικό επίπεδο. Η έκθεση σε μόλυβδο προκαλεί επίσης αναιμία, υπέρταση, νεφρική δυσλειτουργία, ανοσοτοξικότητα και τοξικότητα στα αναπαραγωγικά όργανα. Οι νευρολογικές και συμπεριφορικές επιδράσεις του μολύβδου πιστεύεται ότι είναι μη αναστρέψιμες. Δεν υπάρχει γνωστή ασφαλής συγκέντρωση μολύβδου στο αίμα.

Επιβάρυνση της ασθένειας

Η ενημέρωση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για το 2021 για τον αντίκτυπο των χημικών στη δημόσια υγεία: γνωστά και άγνωστα εκτιμά ότι σχεδόν οι μισές από τις 2 εκατομμύρια ζωές που χάθηκαν από γνωστή έκθεση σε χημικές ουσίες το 2019 οφείλονταν σε έκθεση σε μόλυβδο. Η έκθεση σε μόλυβδο εκτιμάται ότι ευθύνεται για 21,7 εκατομμύρια χρόνια απώλειας λόγω αναπηρίας και θανάτου (χρόνια ζωής προσαρμοσμένα στην αναπηρία ή DALYs) παγκοσμίως λόγω μακροπρόθεσμων επιπτώσεων στην υγεία, συμπεριλαμβανομένου του 30% της παγκόσμιας επιβάρυνσης της ιδιοπαθούς διανοητικής αναπηρίας, 4,6% ήταν η παγκόσμια επιβάρυνση των καρδιαγγειακών παθήσεων και 3% των νεφρικών παθήσεων.

Ο αριθμός των νεκρών από τις καταστροφικές πυρκαγιές στο Μάουι της Χαβάης έφτασε τους 80, καθώς περισσότερες εκκενώσεις βρίσκονται σε εξέλιξη στη δυτική περιοχή του Kaanapali. Η τελευταία από μια σειρά πυρκαγιών που έχουν ρημάξει περιοχές του νησιού προκάλεσε την εκκένωση της κοινότητας στο Kaanapali το βράδυ της Παρασκευής, ανακοίνωσε το αστυνομικό τμήμα Maui στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Σε μια δήλωση αργά το βράδυ την Παρασκευή, η κομητεία Μάουι είπε ότι ο αριθμός των νεκρών στο νησί έχει αυξηθεί στους 80, με τους αξιωματούχους να πιστεύουν ότι οι πυρκαγιές θα μπορούσαν να καταλήξουν να είναι η πιο θανατηφόρα καταστροφή στην ιστορία της πολιτείας. Νωρίτερα εκείνη την ημέρα, είπε ότι 14.900 επισκέπτες έφυγαν από το Maui αεροπορικώς την Πέμπτη.

Τα σκυλιά που μυρίζουν πτώματα αναπτύχθηκαν για να αναζητήσουν τους νεκρούς, δήλωσε ο δήμαρχος της κομητείας Μάουι, Ρίτσαρντ Μπίσεν Τζούνιορ, με τον κυβερνήτη Τζος Γκριν να προειδοποιεί προηγουμένως ότι ο αριθμός των νεκρών πιθανότατα θα αυξηθεί καθώς συνεχίζονται οι επιχειρήσεις έρευνας και διάσωσης.

Πολλοί επιζώντες της πυρκαγιάς είπαν ότι δεν άκουσαν καμία σειρήνα ούτε έλαβαν προειδοποίηση που τους έδινε αρκετό χρόνο για να προετοιμαστούν, συνειδητοποιώντας ότι κινδύνευαν μόνο όταν είδαν φλόγες ή άκουσαν εκρήξεις. Οι αξιωματούχοι έστειλαν ειδοποιήσεις σε κινητά τηλέφωνα, τηλεοράσεις και ραδιοφωνικούς σταθμούς, αλλά οι εκτεταμένες διακοπές ρεύματος και κινητής τηλεφωνίας μπορεί να έχουν περιορίσει την εμβέλειά τους.

Όπως τα μάτια, έτσι και τα χείλη προσθέτουν χαρακτήρα στο πρόσωπο. Είναι το επίκεντρο της προσοχής όταν μιλάμε. Τα χείλη προσθέτουν ισορροπία στο πρόσωπο, μαζί με άλλα χαρακτηριστικά του προσώπου. Όσον αφορά την ομορφιά, το κατάλληλο μακιγιάζ χειλιών μπορεί να ενισχύσει την ομορφιά του προσώπου. Μάλιστα, το μακιγιάζ μπορεί να βοηθήσει στο σχήμα των χειλιών, ώστε να είναι σε αρμονία με άλλα χαρακτηριστικά.

Το δέρμα των χειλιών είναι λεπτό. Δεν περιέχει αδένες ελαίου. Γι’ αυτό στεγνώνει και σκάει εύκολα την ξηρή περίοδο. Αφού πλύνετε το πρόσωπο, τρίψτε τα χείλη απαλά με μια απαλή πετσέτα για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα. Βάλτε κρέμα γάλακτος καθημερινά και αφήστε να δράσει για μία ώρα. Το βράδυ, απλώστε καθημερινά αγνό αμυγδαλέλαιο ή μια κρέμα αμυγδάλου στα χείλη και αφήστε να δράσει όλη τη νύχτα.

Πώς να κάνετε τα χείλη να φαίνονται πιο πυκνά με τα δικά σας προϊόντα μακιγιάζ:

• Για να κάνετε τα λεπτά χείλη να φαίνονται πιο γεμάτα, χρησιμοποιήστε ένα μολύβι χειλιών για να σχεδιάσετε τη γραμμή των χειλιών λίγο πάνω και κάτω από τα πάνω και κάτω χείλη. Στη συνέχεια γεμίστε με χρώμα, χρησιμοποιώντας ένα πινέλο για τα χείλη.
• Το χρώμα του μολυβιού χειλιών πρέπει να είναι μόνο μία απόχρωση πιο σκούρο από το κραγιόν.
• Τα ανοιχτά χρώματα και η γυαλάδα κάνουν επίσης τα χείλη να φαίνονται πιο γεμάτα.
• Για να κάνετε τα χοντρά χείλη να φαίνονται πιο λεπτά, χρησιμοποιήστε το μολύβι χειλιών για να σχεδιάσετε το χείλος που παραμένει εντός της φυσικής γραμμής των χειλιών.
• Στη συνέχεια γεμίστε με χρώμα με ένα πινέλο για τα χείλη. Τα ματ κραγιόν ταιριάζουν σε χοντρά χείλη. Αποφύγετε τη χρήση γυαλιστερών κραγιόν και παστέλ αποχρώσεων.
• Για τα πεσμένα χείλη, χρησιμοποιήστε το μολύβι χειλιών για να σηκώσετε τις γωνίες του στόματος, σηκώνοντας ελαφρά το περίγραμμα προς τα πάνω στις γωνίες.
• Για να δώσετε την ψευδαίσθηση του σύκου, απλώστε κραγιόν σε όλα τα χείλη, αφήνοντας έξω το κέντρο. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα πιο ανοιχτόχρωμο lip gloss στο κέντρο.

Σπιτικές θεραπείες για ξηρά χείλη:

• Για ξηρά και σκασμένα χείλη, κάντε μια διατροφή πλούσια σε Βιταμίνες Α και C. Χρησιμοποιήστε γυαλιστερά κραγιόν και βάλσαμο για τα χείλη. Αφαιρέστε το κραγιόν με μια κρέμα καθαρισμού.
  Απλώστε κρέμα αμυγδάλου το βράδυ και αφήστε να δράσει.
• Κοψίματα στις γωνίες του στόματος μπορεί να εμφανιστούν μετά από πυρετό και ασθένεια. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά.
• Οι ρυτίδες γύρω από το στόμα μπορεί να εμφανιστούν λόγω ηλικίας ή υπερβολικής ξηρότητας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η καθημερινή εφαρμογή κρέμας αμυγδάλου θα βοηθήσει.
• Ο αποχρωματισμός των χειλιών εμφανίζεται λόγω της έκθεσης στον ήλιο και των αρωμάτων σε ορισμένα κραγιόν, λόγω φωτοευαισθησίας. Αλλάξτε τη μάρκα του κραγιόν. Εφαρμόστε αμυγδαλέλαιο το βράδυ.

Εάν ελπίζετε να χάσετε κάποιο βάρος, είτε για λόγους υγείας είτε απλώς για να τονώσετε την αυτοπεποίθησή σας, μπορείτε να καταφύγετε στο διαδίκτυο για να μάθετε τον καλύτερο τρόπο για να το κάνετε. Ωστόσο, συχνά μπορούμε να συναντηθούμε με αντιφατικές συμβουλές, καθιστώντας το πραγματικό ναρκοπέδιο για όσους προσπαθούν να μειώσουν το βάρος τους. Για παράδειγμα, σε πολλούς από εμάς έχουν πει σε όλη μας τη ζωή ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, οπότε αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, ίσως να θέλετε να ενσωματώσετε ένα μεγάλο γεύμα το πρωί.

Ωστόσο, σύμφωνα με τον γκουρού απώλειας βάρους, Dr Michael Mosley, αυτό είναι ένας μύθος. Ο Δρ Mosley, ο οποίος είναι ο δημιουργός της δίαιτας Fast 800 και 5:2, είπε ότι «η παράλειψη του πρωινού αν δεν πεινάς δεν είναι επιβλαβής και δεν οδηγεί απαραίτητα σε αύξηση βάρους ή αυξημένη όρεξη αργότερα μέσα στην ημέρα». Ο γιατρός της τηλεόρασης είναι υπέρμαχος της διαλείπουσας νηστείας – όταν σταματάτε να τρώτε για ένα μέρος της ημέρας.

Σύμφωνα με τον Δρ Mosley, η επέκταση του παραθύρου της νηστείας, το μέρος της ημέρας όπου δεν τρώτε, για αργότερα μέσα στην ημέρα, έχει πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της «βελτίωσης της μεταβολικής υγείας και της αυξημένης απώλειας βάρους», σύμφωνα με μια ανάρτηση ιστολογίου, στον ιστότοπο του Fast 800. Σύμφωνα με τον Δρ Mosley, η ιδέα ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της συμφωνίας είναι «πιθανώς ο πιο διαδεδομένος» μύθος απώλειας βάρους.

Είπε: «Είναι ενδιαφέρον ότι πιστεύεται ευρέως ότι αυτή η ιδέα προήλθε ως ένα τέχνασμα μάρκετινγκ από μάρκες δημητριακών, αντί να είναι μια αλήθεια που υποστηρίζεται από την επιστήμη. Η κατανάλωση πρωινού πρέπει να εξαρτάται από το πρόγραμμα ή την προτίμησή σας: εάν ξυπνάτε πεινασμένοι, τότε τρώτε ένα υγιεινό , μεσογειακό πρωινό που μπορεί να είναι ευεργετικό και θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε σταθερό το σάκχαρό σας».

Η κλιματική αλλαγή είναι ένα παγκόσμιο ζήτημα που συνιστά σημαντικές απειλές για το οικοσύστημα του πλανήτη μας και ο μετριασμός των επιπτώσεών της είναι ένα αποθαρρυντικό έργο που απαιτεί συλλογικές προσπάθειες κυβερνήσεων, επιχειρήσεων και ατόμων. Μια πολλά υποσχόμενη λύση είναι η διερεύνηση της μικροβιακής βιοτεχνολογίας, η οποία αξιοποιεί τη μεταβολική ποικιλομορφία των μικροοργανισμών για την πραγματοποίηση μιας σειράς εφαρμογών ως μέσο καταπολέμησης της κλιματικής αλλαγής. Έτσι, οι ερευνητές μελετούν τη σημασία της μικροβιακής βιοτεχνολογίας στη διαχείριση των απορριμμάτων και τις δυνατότητές της να μειώσει τις εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου, ενθαρρύνοντας έτσι ένα πιο βιώσιμο μέλλον.

Μικροβιακή Βιοτεχνολογία και Κλιματική Αλλαγή

Η κακή διαχείριση των απορριμμάτων συμβάλλει σημαντικά στη ρύπανση του περιβάλλοντος. Είναι μια δαπανηρή διαδικασία που απαιτεί προηγμένη τεχνολογία. Επιπλέον, οι παραδοσιακές μέθοδοι διαχείρισης απορριμμάτων (δηλαδή οι χωματερές) συμβάλλουν σημαντικά στις εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου, οι οποίες επιδεινώνουν την κλιματική αλλαγή. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με την Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος των Ηνωμένων Πολιτειών (EPA), οι χωματερές αντιπροσωπεύουν περίπου το 20% των παγκόσμιων εκπομπών μεθανίου.

Οι εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου, συμπεριλαμβανομένου του μεθανίου (CH4), του διοξειδίου του άνθρακα (CO2), του υποξειδίου του αζώτου (N2O) και των φθοριούχων αερίων, επηρεάζουν την κλιματική αλλαγή μέσω μιας φυσικής διαδικασίας που ονομάζεται φαινόμενο του θερμοκηπίου. Ουσιαστικά, αυτά τα αέρια λειτουργούν ως κάλυμμα, παγιδεύοντας μέρος της θερμότητας του ήλιου και διατηρώντας στη Γη θερμοκρασίες κατάλληλες για ζωή. Ωστόσο, οι ανθρώπινες δραστηριότητες, όπως η καύση ορυκτών καυσίμων (άνθρακας, πετρέλαιο και φυσικό αέριο), αυξάνουν σημαντικά τις συγκεντρώσεις αερίων του θερμοκηπίου, εντείνοντας το φαινόμενο του θερμοκηπίου και παγιδεύοντας περισσότερη θερμότητα στην ατμόσφαιρα της Γης.

Αυτή η υπερθέρμανση του πλανήτη οδηγεί στο λιώσιμο των πάγων και στην άνοδο της στάθμης της θάλασσας, μεταξύ άλλων επιπτώσεων. Η εφαρμογή της μικροβιακής βιοτεχνολογίας στη διαχείριση των απορριμμάτων προσφέρει μια βιώσιμη και φιλική προς το περιβάλλον εναλλακτική λύση που δεν βασίζεται στην εξόρυξη και την καύση ορυκτών καυσίμων. Πιο συγκεκριμένα, η βιοαποκατάσταση μειώνει την εξάρτηση από μη ανανεώσιμους πόρους και συμβάλλει σε μια πιο κυκλική οικονομία, όπου τα απόβλητα μετατρέπονται σε χρήσιμα προϊόντα, όπως τα βιοπλαστικά, που μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν χωρίς να επηρεαστεί η ποιότητα των προϊόντων.

Μια ισχυρή και βιώσιμη προσέγγιση χρησιμοποιεί μικροφύκη για την επεξεργασία των λυμάτων. Αυτά τα φυτοπλαγκτόν εξαρτώνται από το άζωτο και τον φώσφορο στις πηγές νερού ως βασικά θρεπτικά συστατικά. Όταν εισάγονται στα συστήματα επεξεργασίας λυμάτων, τα μικροφύκη απορροφούν και αφομοιώνουν ενεργά τέτοια περίσσεια θρεπτικών συστατικών, καθώς και οργανικούς ρύπους που υπάρχουν στο νερό. Διασπούν επίσης την οργανική ύλη στα λύματα και μειώνουν τη συσσώρευση λάσπης, μειώνοντας την ανάγκη για δαπανηρή διάθεση και επεξεργασία.

Επιπλέον, η βιολογικά πλούσια βιομάζα που παράγεται από τα μικροφύκη χρησιμεύει ως πολύτιμος πόρος. Οι εταιρείες μπορούν να συλλέγουν τη βιομάζα φυκιών και να τη μετατρέπουν σε διάφορα προϊόντα βιολογικής βάσης με ποικίλες εφαρμογές (π.χ. φάρμακα, βιοκαύσιμα, βιολιπάσματα και πρόσθετα τροφίμων). Για παράδειγμα, η βιομάζα που προέρχεται από μικροφύκη περιέχει πρωτεΐνες, λιπίδια και άλλες πολύτιμες ενώσεις που την καθιστούν κατάλληλη πηγή περιβαλλοντικά βιώσιμης ζωικής τροφοδοσίας, ενισχύοντας έτσι τη βιωσιμότητα και την αποτελεσματικότητα της κτηνοτροφίας.

Επιπλέον, η βιομάζα μικροφυκών μπορεί να αξιοποιηθεί για την παραγωγή βιοκαυσίμων, όπως η βιοαιθανόλη και το βιοντίζελ. Η ταυτόχρονη χρήση μικροφυκών για την επεξεργασία λυμάτων και την παραγωγή βιοκαυσίμων είναι μια πρακτική και οικονομική προσέγγιση για τη δημιουργία ενός πιο πράσινου ενεργειακού τοπίου και την προώθηση της περιβαλλοντικής βιωσιμότητας. Οι εταιρείες μπορούν να εκμεταλλευτούν τη δύναμη των μικροφυκών για τη μείωση της ρύπανσης των λυμάτων και τη μείωση των εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου, ενώ ταυτόχρονα δημιουργούν πολύτιμα βιολογικά προϊόντα.

Με απόφαση του υπουργού Υγείας, Μιχάλη Χρυσοχοΐδη παύεται από τα καθήκοντά του ο Πρόεδρος της Εθνικής Αρχής Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής. Οι εξελίξεις αυτές έρχονται μετά την πολύκροτη υπόθεση εμπορίας βρεφών στα Χανια, που έχει συγκλονίσει το Πανελλήνιο.

Χανιά: Τι συμβαίνει με το κύκλωμα εμπορίας βρεφών;

Ο πρόεδρος της Αρχής Νικόλαος Βραχνής, αναπληρωτής Καθηγητής Μαιευτικής Γυναικολογίας Ιατρική Σχολή ΕΚΠΑ, βεβαίωσε με δήλωσή του πως η Εθνική Αρχή Ιατρικώς Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής βρίσκεται σε διαρκή επαφή με τον Γυναικολόγο Αναπληρωτή Επιστημονικό Υπεύθυνο της Μονάδας, τους Εμβρυολόγους και το Διοικητικό προσωπικό.

Σκοπός όλων είναι να ληφθούν τα αναγκαία μέτρα για τη διαφύλαξη του γεννητικού υλικού που κρυοσυντηρείται στη Μονάδα, καθώς και για την εκπλήρωση όλων των εν εξελίξει ιατρικών διαδικασιών.

Η έξοδος των Αθηναίων κορυφώνεται ενόψει της εορτής του Δεκαπενταύγουστου, με την κίνηση να είναι εξαιρετικά αυξημένη στα λιμάνια της Αττικής. Το λιμενικό σώμα έχει λάβει όλα τα απαραίτητα μέτρα για τη διευκόλυνση των εκδρομέων και των αδειούχων του Αυγούστου. Οι επιβάτες που πρόκειται σήμερα να ταξιδέψουν καλό είναι να είναι νωρίτερα στην αποβάθρα αναχώρησης του πλοίου, λόγω αυξημένης κίνησης στους περιμετρικούς δρόμους. Η πληρότητα των πλοίων αγγίζει το 100% στους περισσότερους προορισμούς ιδιαίτερα για την Πάρο και την Τήνο.

Σύμφωνα με το σύστημα κρατήσεων των ακτοπλοϊκών εταιρειών, από το λιμάνι του Πειραιά για σήμερα Σάββατο 12/08 έχουν προγραμματιστεί 23 δρομολόγια, ενώ αναμένεται να αναχωρήσουν 31.547 επιβάτες, ενώ για τα νησιά του Αργοσαρωνικού θα γίνουν 38 αναχωρήσεις αναχωρήσεις πλοίων με 7.000 επιβάτες. Από το λιμάνι της Ραφήνας θα πραγματοποιηθούν 9 απόπλοι πλοίων με 7.381 επιβάτες, ενώ από το λιμάνι του Λαυρίου 8 δρομολόγια με 2.990 επιβάτες. Αυξημένη ήταν η κίνηση των ταξιδιωτών και χθες Παρασκευή 11/08 από τα τρία λιμάνια της Αττικής.

Από το λιμάνι του Πειραιά έγιναν 24 δρομολόγια με 29.198 αναχωρήσεις επιβατών, από το λιμάνι της Ραφήνας 17 απόπλοι πλοίων ενώ αναχώρησαν 8.102 επιβάτες και από το λιμάνι του Λαυρίου 11 δρομολόγια με 2.843 επιβάτες. Και τις επόμενες ημέρες αναμένονται αντίστοιχες ροές από και προς τα λιμάνια και τα ΚΤΕΛ, αλλά και τα αεροδρόμια της χώρας.

Η βροχή μετεωριτών των Περσείδων θα κορυφωθεί αυτό το Σαββατοκύριακο καθώς η Γη κάνει μια ετήσια βουτιά μέσα από τα συντρίμμια που αφήνει πίσω του ένας κομήτης 109P/Swift-Tuttle. Η κορυφαία δραστηριότητα της βροχής μετεωριτών των Περσείδων θα σημειωθεί γύρω στις 04:00 EDT (0800 GMT) της Κυριακής 13 Αυγούστου.

Περσείδες: Τι είναι αυτό το φαινόμενο;

Οι Περσείδες είναι ένα ετήσιο αποκορύφωμα για τους κυνηγούς μετεωριτών που, υπό τις κατάλληλες συνθήκες, μπορούσαν να δουν έως και 100 βολίδες και ίχνη φωτός την ώρα από τη βροχή μετεωριτών, σύμφωνα με τα Βασιλικά Μουσεία του Γκρίνουιτς, με ακόμη περισσότερες πιθανώς ορατές στην κορυφή της βροχής.

Φέτος, η βροχή των μετεωριτών των Περσείδων είναι ενεργή μεταξύ 17 Ιουλίου και 24 Αυγούστου. Οι Περσείδες πήρε το όνομά της από το γεγονός ότι οι μετεωρίτες τους φαίνονται να κατευθύνονται προς τη Γη από τον αστερισμό του Περσέα. Οι αστρονόμοι αποκαλούν το σημείο από το οποίο εμφανίζονται μετεωρίτες να ρέουν το ακτινοβόλο.

Αυτό σημαίνει ότι η καλύτερη στιγμή για να δείτε τη βροχή των μετεωριτών των Περσείδων είναι όταν η ακτινοβολία στον Περσέα είναι πάνω από τον ορίζοντα. Για τους παρατηρητές ουρανού που εδρεύουν στην πόλη της Νέας Υόρκης, το ακτινοβόλο σημείο των Περσείδων είναι κυκλικό, που σημαίνει ότι είναι πάντα πάνω από το κεφάλι, που σημαίνει ότι η βροχή μετεωριτών είναι ορατή όλη τη νύχτα αφού δύσει ο ήλιος και ο ουρανός έχει σκοτεινιάσει.

Σε ευνοϊκές καιρικές συνθήκες και μακριά από πηγές φωτός με βάση τη Γη, το In the Sky εκτιμά ότι οι παρατηρητές του ουρανού που παρατηρούσαν την κορυφή των Περσείδων την Κυριακή θα μπορούσαν να δουν έως και 141 μετεωρίτες την ώρα. Οι μετεωρίτες των Περσείδων μπορεί να φαίνεται ότι ρέουν στη Γη από τα μακρινά αστέρια του αστερισμού του Περσέα, αλλά η πραγματική προέλευση των μετεωριτών βρίσκεται στο ηλιακό σύστημα.

Η βροχή μετεωριτών Περσείδων προέρχεται από ένα σύννεφο συντριμμιών που άφησε στο εσωτερικό ηλιακό σύστημα ο κομήτης 109P/Swift-Tuttle, ανεπίσημα γνωστός ως Comet Swift-Tuttle. Ένα σώμα πλάτους 26 χιλιομέτρων από σκόνη, πάγο, βράχο και σκούρο οργανικό υλικό, ο κομήτης Swift–Tuttle περιφέρεται γύρω από τον ήλιο με ταχύτητα 93.600 μίλια την ώρα. Παρά το γεγονός ότι ταξιδεύει με ταχύτητες 60 φορές μεγαλύτερες από την τελική ταχύτητα ενός μαχητικού τζετ εδώ στη Γη, ο κομήτης Swift–Tuttle χρειάζεται ακόμα 133 γήινα χρόνια για να περιστραφεί πλήρως γύρω από τον ήλιο.

Όταν ο κομήτης πλησιάζει τον ήλιο, η ακτινοβολία από το αστέρι μας τον θερμαίνει προκαλώντας τον συμπαγή πάγο να μετατραπεί αμέσως σε αέριο, μια διαδικασία που ονομάζεται εξάχνωση. Καθώς αυτό το αέριο διαφεύγει από τον κομήτη, απομακρύνει θραύσματα πάγου, σκόνης και βράχου. Αυτό αφήνεται γύρω από τον ήλιο ως σύννεφα από χοντροκομμένα συντρίμμια, τα οποία ισοπεδώνονται, δημιουργώντας ένα ρεύμα από κομήτο υλικό γύρω από τον ήλιο.

Καθώς η Γη κάνει το δικό της ετήσιο ταξίδι γύρω από τον ήλιο, κάθε καλοκαίρι μεταξύ Ιουλίου και Αυγούστου περνά μέσα από αυτό το ρεύμα συντριμμιών. Όπως συμβαίνει, θραύσματα πάγου και σκόνης εισέρχονται στην ατμόσφαιρα της Γης με ταχύτητες τόσο μεγάλες όσο 130.000 μίλια την ώρα.

Τα συντρίμμια κάνουν τον αέρα μπροστά του να συμπιέζεται και να θερμαίνεται σε χιλιάδες βαθμούς. Ως αποτέλεσμα, σε υψόμετρο μεταξύ περίπου 44 μιλίων (70 km) και 62 μιλίων (100 km) πάνω από τη Γη, μεγαλύτερα θραύσματα βράχου και πάγου εκρήγνυνται ως φωτεινές βολίδες. Μικρότερα θραύσματα συντριμμιών μπορούν να περάσουν περαιτέρω στην ατμόσφαιρα της Γης καθώς εξατμίζονται, με αυτή την πιο σταδιακή καταστροφή να αφήνει μεγαλύτερες λωρίδες φωτός στο πέρασμά τους.