Αρχική Blog Σελίδα 3672

Νέο νομοσχέδιο με 240 εκατ. ευρώ στην Υγεία – αυξήσεις στο Δημόσιο

0

Η νέα νομοθεσία που πρόκειται να εφαρμοστεί άμεσα δεν αφορά μόνο οργανωτικές πτυχές, αλλά προτείνει επίσης αυξημένα επιδόματα, παροχές και αποζημιώσεις. Περιλαμβάνει πρόσθετη διάθεση 240 εκατ. ευρώ για ανάγκες υγειονομικής περίθαλψης.

nosokomio e1699433819101

Τομέας Υγείας

Το νομοσχέδιο υπολογίζει κόστος περίπου 11 εκατομμυρίων ευρώ για την παράταση της θητείας των ιατρών και ιατρικών υπηρεσιών του ΕΣΥ. Αυτό ισχύει για γιατρούς των οποίων οι συμβάσεις έχουν οριστεί να λήξουν στις 31 Δεκεμβρίου 2023, όταν συμπληρώσουν τα 67 έτη, εκτός εάν οι θέσεις τους έχουν ήδη δεσμευτεί αλλού. Αυτοί οι γιατροί, συμπεριλαμβανομένων ειδικών ΜΕΘ, γενικών νοσοκομείων, προσωπικού κέντρων υγείας, αναισθησιολόγοι, ακτινολόγους και πνευμονολόγοι, μπορούν να παρατείνουν την υπηρεσία τους έως τις 31 Δεκεμβρίου 2024, υποβάλλοντας αίτημα. Ο πρωταρχικός στόχος είναι να διασφαλιστεί ότι οι κρίσιμες ειδικότητες και θέσεις στο ΕΣΥ δεν υποστελεχώνονται.

Στο ίδιο νομοσχέδιο προβλέπονται πρόσθετες δαπάνες συνολικού ύψους 227,6 εκατ. ευρώ, οι οποίες κατανέμονται ως εξής:

  • Έως 2 εκατ. ευρώ για αποζημίωση σε εφημερεύοντες γιατρούς στο Ε.Σ.Υ. τομέα, υπερβαίνοντας τον μέγιστο αριθμό κλήσεων.
  • Περίπου 216 εκατ. ευρώ για παράταση συμβάσεων επικουρικού ιατρικού, νοσηλευτικού, και λοιπού προσωπικού στα νοσοκομεία του Ε.Σ.Υ., εγκαταστάσεις πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας, εποπτευόμενοι από το Υπουργείο Υγείας φορείς, Γ.Ν. Θεσσαλονίκης «Γ. Παπαγεωργίου», στρατιωτικά νοσοκομεία, Νοσηλευτικό Ίδρυμα Μετοχικού Ταμείου Στρατού (Ν.Ι.Μ.Τ.Σ.), και Πανεπιστημιακά Νοσοκομεία του Υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων.
  • Γύρω στις 930 χιλιάδες ευρώ για παράταση συμβάσεων παιδίατρου ως οικογενειακοί γιατροί στον Ε.Ο.Π.Υ.Υ.
  • Περίπου 932 χιλιάδες ευρώ για αποζημίωση υπερωριών στη Δ.Υ.ΠΕ. προσωπικού και της Κεντρικής Υπηρεσίας του Υπουργείου Υγείας.
  • Περίπου 70 χιλιάδες ευρώ για επέκταση συμβάσεων έργου και υπηρεσιών από επαγγελματίες υγείας και διοικητικό προσωπικό στον Ε.Ο.Δ.Υ.
  • Περίπου 340 χιλιάδες ευρώ για ανάλογες επεκτάσεις στον Ε.Ο.Δ.Υ.
  • Γύρω στις 90 χιλιάδες ευρώ για την Ε.Ο.Δ.Υ. υπερωρίες του προσωπικού.
  • Περίπου 180 χιλιάδες ευρώ για την επέκταση των συμβάσεων ορισμένου χρόνου του ΕΟΔΥ για απαιτήσεις ασφάλειας, καθαριότητας, εστίασης και σίτισης στα κτίρια και τον περιβάλλοντα χώρο του.

nosokomeio

  • Περίπου 125 χιλιάδες ευρώ για παράταση συμβάσεων προσωπικού της Κεντρικής Υπηρεσίας στο υπουργείο Υγείας.
  • Περίπου 3,8 εκατ. ευρώ για την παράταση συμβάσεων μη διδακτορικού, επικουρικού προσωπικού στον Εθνικό Οργανισμό Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (ΕΟΠΥΥ.)
  • Περίπου 1,4 εκατ. ευρώ για παράταση συμβάσεων του αντίστοιχου προσωπικού στον Ε.Ο.Φ.
  • Περίπου 1,65 εκατ. ευρώ για παράταση συμβάσεων προσωπικού COVID-19 σε φορείς πρόνοιας.

Βέλγιο: Νέα γυναικοκτονία – νεκρή 36χρονη με 200 μαχαιριές από τον πρώην σύντροφό της

0

Νέα υπόθεση γυναικοκτονίας συγκλονίζει το Βέλγιο. Η 36χρονη Βερονίκ βρέθηκε νεκρή σε μια λίμνη αίματος στο σπίτι της στο Κνοκ. Η νοσηλεύτρια έφερε στο σώμα της 200 μαχαιριές, ενώ για την υπόθεση συνελήφθη ο 41 ετών πρώην σύντροφος του θύματος.

untitled design 3 4 1024x575 1

Όπως αναφέρουν τα βελγικά μέσα ενημέρωσης, η Βερονίκ διατηρούσε σχέση με τον δράστη περίπου δύο χρόνια. Ωστόσο, λόγω απιστιών αποφάσισε να τον χωρίσει. Τον περασμένο Σεπτέμβριο άρχισαν και πάλι να έχουν επαφή. Την περασμένη εβδομάδα, η Βερονίκ ήταν στο σπίτι μίας φίλης της όταν ο άνδρας τής έστελνε συνεχώς μηνύματα και της έκανε βιντεοκλήσεις. Αργά το βράδυ, της περασμένης Κυριακής, επέστρεψε στο σπίτι της, εκείνος την επισκέφθηκε λέγοντας ότι ήθελε να πάρει τον υπολογιστή του που είχε αφήσει εκεί. Οι γείτονες αναστατώθηκαν από τη φασαρία που άκουσαν και λίγες ώρες αργότερα εντόπισαν τη γυναίκα νεκρή.

Σύμφωνα με τον ψυχίατρο Ρούντι Βερέλστ, ένας μεγάλος αριθμός τραυμάτων από μαχαίρι υποδηλώνει επίθεση που πραγματοποιήθηκε υπό την επίδραση έντονων και ανεξέλεγκτων συναισθημάτων. «Ο δράστης συνεχίζει να μαχαιρώνει, για την ευχαρίστηση του μαχαιρώματος. Η οργή πρέπει, ας πούμε, να σβήσει» σημειώνει.

Το 1991, μία 26χρονη μαχαιρώθηκε τουλάχιστον 62 φορές στο κλιμακοστάσιο του διαμερίσματός της στο Χέιστ. Ο δράστης δεν συνελήφθη ποτέ. Στα τέλη του 2020, μία 59χρονη δασκάλα, έχασε τη ζωή της όταν 38χρονος πρώην μαθητής της, της κατάφερε 101 μαχαιριές.

Συνολικά, τουλάχιστον 24 γυναικοκτονίες έχουν καταγραφεί στο Βέλγιο μέσα στο 2023.

ΕΣΥ: Ενισχύονται οι πανεπιστημιακές δομές με την προσθήκη 250 ιατρών

0

∆ιακόσιες πενήντα θέσεις επίκουρων καθηγητών κατένειµε το υπουργικό συµβούλιο στην πιο πρόσφατη συνεδρίασή του υπό την προεδρία του πρωθυπουργού, Κυριάκου Μητσοτάκη, από το υπουργείο Υγείας στις πανεπιστηµιακές κλινικές, οι οποίες είναι εγκατεστηµένες σε νοσοκοµεία του ΕΣΥ ή σε πανεπιστηµιακά νοσοκοµεία σε όλη τη χώρα. Οι νέες αυτές θέσεις, µαζί µε τις συνολικά 1.500 θέσεις γιατρών του ΕΣΥ που πρόκειται να προκηρυχθούν το αµέσως επόµενο χρονικό διάστηµα, θα συµβάλουν τα µέγιστα στη στήριξη και την ποιοτική αναβάθµιση του ΕΣΥ.

nosokomia iatroi e1702286489908

Η θετική επίδραση στο «brain gain»

Η προκήρυξη των νέων πανεπιστηµιακών θέσεων, που κατανεµήθηκαν από το υπουργείο Υγείας και µεταφέρθηκαν στο υπουργείο Παιδείας, θα έχει επίσης σηµαντική θετική επίδραση στο «brain gain».

Στην επιστροφή, δηλαδή, Ελλήνων γιατρών από το εξωτερικό, οι οποίοι επιθυµούν να προσφέρουν στο ΕΣΥ καταλαµβάνοντας, παράλληλα, µία θέση ∆ΕΠ σε ιατρική σχολή της χώρας µας και διασφαλίζοντας ότι το σχέδιο της κυβέρνησης στοχεύει στην προσφορά υψηλού επιπέδου υπηρεσιών υγείας από το ΕΣΥ.

Αξίζει να σηµειωθεί, µάλιστα, ότι οι σχετικές συνεννοήσεις µεταξύ των επτά Ιατρικών Σχολών της χώρας µας και σειράς κορυφαίων Ελλήνων γιατρών, οι οποίοι εργάζονται σε µεγάλα ιατρικά κέντρα του εξωτερικού, κυρίως της Ευρώπης και των ΗΠΑ, βρίσκονται ήδη σε προχωρηµένο στάδιο.

Οι τελευταίοι αναµένουν την ολοκλήρωση των σχετικών διαδικασιών, προκειµένου να ξεκινήσουν τις απαραίτητες ενέργειές τους για την επιστροφή τους στην Ελλάδα και την εγκατάστασή τους στις πανεπιστηµιακές κλινικές του δηµόσιου συστήµατος Υγείας της χώρας µας, µε ισχυρό κίνητρο την ακαδηµαϊκή τους εξέλιξη στις βαθµίδες των επτά Ιατρικών Σχολών.

Ο επόμενος στόχος

Πρόκειται για την πρώτη σχετική παρέµβαση, η οποία θα ακολουθηθεί από άλλες, οι οποίες θα στοχεύουν στην επιστροφή και άλλων Ελλήνων γιατρών από το εξωτερικό για το ΕΣΥ της χώρας µας.

Μάλιστα, εάν προστεθούν οι ως άνω θέσεις στις 1.500 θέσεις επιµελητών γιατρών του ΕΣΥ που αναµένεται να προκηρυχθούν άµεσα, καθώς και στις 3.000 θέσεις επιµελητών γιατρών του ΕΣΥ που είχαν προκηρυχθεί τα προηγούµενα τέσσερα χρόνια, καθίσταται εύκολα αντιληπτό ότι αυτές οι προσλήψεις θα έχουν καταλυτική επίδραση στη λειτουργία του ΕΣΥ τις επόµενες δεκαετίες, προς όφελος των ασθενών.

Κατανοµή θέσεων από το υπουργείο Υγείας σε πανεπιστηµιακές κλινικές είχαν πραγµατοποιήσει σε µικρότερη κλίµακα και προηγούµενες κυβερνήσεις. Φαίνεται, όµως, ότι η παρούσα κυβέρνηση, έχοντας ως πρώτη προτεραιότητα την ενίσχυση του ΕΣΥ, θέλησε να ενισχύσει και όλες εκείνες τις πανεπιστηµιακές δοµές που προσφέρουν σηµαντικές υπηρεσίες υγείας.

Η κατανομή των θέσεων

Θετική εισήγηση προς τον πρωθυπουργό για την κατανοµή των θέσεων των πανεπιστηµιακών γιατρών έκαναν, σύµφωνα µε πληροφορίες, ο υπουργός Υγείας, Μιχάλης Χρυσοχοΐδης, και ο υπουργός Παιδείας, Κυριάκος Πιερρακάκης.

Η ηγεσία του υπουργείου Υγείας διαπίστωσε ότι στη δεκαετία της σοβαρής οικονοµικής κρίσης οι περισσότερες πανεπιστηµιακές κλινικές αποψιλώθηκαν από προσωπικό εξαιτίας αφυπηρετήσεων καθηγητών, γεγονός που καθιστούσε πλέον οριακή τη συνέχιση της λειτουργίας τους. Υπολογίζεται ότι συνολικά πάνω από 700 θέσεις πανεπιστηµιακών γιατρών δεν είχαν αναπληρωθεί τα τελευταία δώδεκα χρόνια.

Η κυβέρνηση, αναγνωρίζοντας τον κίνδυνο να καταρρεύσουν οι πανεπιστηµιακές κλινικές και τα πανεπιστηµιακά νοσοκοµεία, προχώρησε, µε εντολή του κ. Μητσοτάκη, στην κατανοµή των αναγκαίων θέσεων σε κλινικά αντικείµενα που είναι απαραίτητα για το ΕΣΥ.

Επτά Ιατρικές Σχολές

Συγκεκριµένα, αρχικά ζητήθηκαν από τους προέδρους των επτά Ιατρικών Σχολών της χώρας µας (Πανεπιστήµιο Αθηνών, Αριστοτέλειο Πανεπιστήµιο Θεσσαλονίκης, Πανεπιστήµιο Πατρών, Πανεπιστήµιο Ιωαννίνων, Πανεπιστήµιο Κρήτης, ∆ηµοκρίτειο Πανεπιστήµιο Θράκης και Πανεπιστήµιο Θεσσαλίας) να καλυφθούν τα κενά που υπάρχουν από αφυπηρετήσεις προηγούµενων ετών.

Στη συνέχεια, ζητήθηκε η εισήγηση των διοικητών των νοσοκοµείων και των διοικητών των Υγειονοµικών Περιφερειών (Υ.ΠΕ.) για τον αριθµό των θέσεων και τα γνωστικά αντικείµενα που είναι απαραίτητο να κατανεµηθούν σε κάθε πανεπιστηµιακή κλινική και σε κάθε νοσοκοµείο. Τελικά, το υπουργείο Υγείας κατένειµε 250 θέσεις πανεπιστηµιακών γιατρών, οι οποίοι θα στελεχώσουν πανεπιστηµιακές κλινικές και εργαστήρια που λειτουργούν σε νοσοκοµεία του ΕΣΥ ή πανεπιστηµιακά νοσοκοµεία, στις επτά Υ.ΠΕ. της χώρας.

Εκτός του κ. Χρυσοχοΐδη, από την πλευρά του υπουργείου Υγείας σηµαντική ήταν η συνδροµή του υφυπουργού Μάριου Θεµιστοκλέους, καθώς και της γενικής γραµµατέως, Λίλιαν Βιλδιρίδη. Από την πλευρά του υπουργείου Παιδείας, εκτός του κ. Πιερρακάκη, σηµαντικό ρόλο είχε και ο καθηγητής Γεράσιµος Σιάσος.

Προσφορά

Σύµφωνα µε διαθέσιµα στατιστικά δεδοµένα, στις επτά µεγάλες πόλεις (Αθήνα, Θεσσαλονίκη, Πάτρα, Ιωάννινα, Ηράκλειο, Λάρισα και Αλεξανδρούπολη) οι πανεπιστηµιακές δοµές επιτελούν σχεδόν το 40% του συνολικού κλινικού και εφηµεριακού έργου του ΕΣΥ και αποτελούν «κέντρα αναφοράς» για όλη τη χώρα, εκπαιδεύοντας παράλληλα µεγάλο αριθµό νέων ειδικευόµενων γιατρών του ΕΣΥ.

iatroi e1702286573514

Χαρακτηριστικά παραδείγµατα είναι τα µεγάλα πανεπιστηµιακά νοσοκοµεία, όπως το Πανεπιστηµιακό Γενικό Νοσοκοµείο «Αττικόν», το οποίο καλύπτει περίπου δύο εκατοµµύρια πληθυσµό στη ∆υτική Αττική, αλλά και τα άλλα πανεπιστηµιακά νοσοκοµεία, όπως του Ηρακλείου, που καλύπτει όλη την Κρήτη, του Ρίου, που καλύπτει τη ∆υτική Ελλάδα, των Ιωαννίνων, που καλύπτει την Ηπειρο, της Αλεξανδρούπολης, που καλύπτει όλη τη Θράκη, της Λάρισας, που καλύπτει όλη τη Θεσσαλία κ.ο.κ.

Αλλωστε, είναι γνωστό ότι τα πανεπιστηµιακά νοσοκοµεία σε κάθε Υ.ΠΕ. αποτελούν τη «ραχοκοκαλιά» του ΕΣΥ και κατακλύζονται από πολλούς ασθενείς, αλλά δέχονται και διακοµιδές ασθενών από νοσοκοµεία µικρότερου δυναµικού. Επιπλέον, πολλές πανεπιστηµιακές κλινικές, σε συνεργασία µε τµήµατα του ΕΣΥ, έχουν αναπτύξει Κέντρα Εµπειρογνωµοσύνης Σπανίων Νοσηµάτων, τα οποία είναι µοναδικά για το σύστηµα Υγείας και διαθέτουν γνώσεις και εξειδίκευση στη διάγνωση, την περίθαλψη, την παρακολούθηση και τη διαχείριση των ασθενών µε σπάνιες και πολύπλοκες νόσους.

ΠΟΥ: Ψήφισμα για άμεση παροχή βοήθειας στη Λωρίδα της Γάζας

0

Την άμεση παροχή ανθρωπιστικής βοήθειας στη Λωρίδα της Γάζας ζητά ομόφωνα με ψήφισμα το Εκτελεστικό Συμβούλιο του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ).

poy

Ενώ το Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ δεν ενέκρινε ψήφισμα για μια κατάπαυση του πυρός μεταξύ Ισραήλ και Χαμάς, για ανθρωπιστικούς λόγους, λόγω αμερικανικού βέτο, οι 34 χώρες-μέλη του Εκτελεστικού Συμβουλίου του ΠΟΥ ζήτησαν ομόφωνα «άμεση, διαρκή και ανεμπόδιστη διέλευση ανθρωπιστικής βοήθειας» στη Λωρίδα της Γάζας.

Το ψήφισμα, που προτάθηκε από το Αφγανιστάν, το Μαρόκο, το Κατάρ και την Υεμένη, ζητά τη χορήγηση αδειών εξόδου σε ασθενείς, την παροχή φαρμάκων και ιατρικού εξοπλισμού σε αμάχους και την πρόσβαση σε οποιονδήποτε στερείται την ελευθερία του να έχει πρόσβαση σε ιατρική περίθαλψη.

Το ψήφισμα εκφράζει επίσης τη «σοβαρή ανησυχία» του για την ανθρωπιστική κατάσταση και την «εκτεταμένη καταστροφή» και ζητά την προστασία όλων των αμάχων.

Ενώ ενέκριναν το ψήφισμα, εκπρόσωποι ορισμένων δυτικών χωρών διατύπωσαν τις επιφυλάξεις τους.

Ο εκπρόσωπος των ΗΠΑ στον Οργανισμό δήλωσε ότι η Ουάσινγκτον συμφώνησε να μην εναντιωθεί στην υιοθέτηση του ψηφίσματος, σημειώνοντας ωστόσο ότι είχε «σοβαρές επιφυλάξεις», τονίζοντας ότι «λυπάται για την έλλειψη ισορροπίας στο ψήφισμα».

Για τον Καναδά, το κείμενο είναι ένα «συμβιβαστικό ψήφισμα» που θα μπορούσε επίσης να καταγγείλει τον ρόλο της Χαμάς στον πόλεμο, τη σύλληψη ομήρων και τη «χρήση αμάχων ως ανθρώπινες ασπίδες».

Η Αυστραλία εξέφρασε τις αντιρρήσεις της λέγοντας ότι στο ψήφισμα δεν έγινε συγκεκριμένη αναφορά στις αιματηρές επιθέσεις της Χαμάς της 7ης Οκτωβρίου, οι οποίες ήταν «ο καταλύτης για την τρέχουσα καταστροφική κατάσταση».

Εθνική Τράπεζα: Πρόγραμμα χρηματοδότησης 400 εκατ. για ενίσχυση της νεανικής απασχόλησης

0

Η Εθνική Τράπεζα, σε συνεργασία με την Ευρωπαϊκή Τράπεζα Επενδύσεων (ΕΤΕπ), ενεργοποιεί τη διάθεση του προγράμματος “NBG Loan for Entrepreneurship & Social Impact”, συνολικού προϋπολογισμού ύψους €400.000.000, για τη χρηματοδοτική στήριξη των ελληνικών Μικρομεσαίων Επιχειρήσεων (ΜΜΕ) και Επιχειρήσεων Μεσαίας Κεφαλαιοποίησης (Mid-Caps), παρέχοντας ιδιαίτερη έμφαση στη χρηματοδοτική στήριξη των επιχειρήσεων που προάγουν τη νεανική απασχόληση στο πλαίσιο της πρωτοβουλίας “Δεξιότητες και Θέσεις Απασχόλησης – Επενδύσεις για τους νέους (Απασχόληση για Νέους)” της ΕΤΕπ (“Skills and Jobs – Investing for Youth (Jobs for Youth)”), καθώς και των επιχειρήσεων που ενθαρρύνουν την υποστήριξη της ενδυνάμωσης των γυναικών στον χώρο εργασίας, σύμφωνα με τη στρατηγική του Ομίλου της ΕΤΕπ για την Ισότητα των Φύλων και την Οικονομική Ενδυνάμωση των Γυναικών.

e4bac0df4acce7593832aa0705f4e9f6 ethnike semaies.6

Μέσω του προγράμματος “NBG Loan for Entrepreneurship & Social Impact”, η Εθνική Τράπεζα παρέχει χρηματοδότηση ύψους έως και €12,5 εκατ. με ιδιαίτερα ευνοϊκούς όρους για την υλοποίηση των επενδυτικών ή επιχειρηματικών σχεδίων των Μικρομεσαίων Επιχειρήσεων που απασχολούν λιγότερους από  250 εργαζομένους (υπολογιζόμενους σε ετήσιες μονάδες εργασίας) και των Επιχειρήσεων Μεσαίας Κεφαλαιοποίησης (MidCaps) που απασχολούν από 250 έως 3.000 εργαζόμενους (υπολογιζόμενους σε ετήσιες μονάδες εργασίας).

Ειδικότερα, μέσω του προγράμματος παρέχεται οικονομικό πλεονέκτημα που αντικατοπτρίζεται στο μειωμένο επιτόκιο σε σχέση με το ετήσιο επιτόκιο που η Εθνική Τράπεζα θα χρέωνε σε περίπτωση χρηματοδότησης χωρίς τη συμμετοχή της Ευρωπαϊκής Τράπεζας Επενδύσεων, καθώς και επιπρόσθετο οικονομικό πλεονέκτημα υπό τη μορφή περαιτέρω μείωσης του επιτοκίου προς τις επιχειρήσεις που:

– συμβάλλουν στην ενίσχυση της απασχόλησης, με έμφαση στην απασχόληση των νέων έως 29 ετών, και πληρούν τα κριτήρια επιλεξιμότητας τα οποία έχει ορίσει η ΕΤΕπ για την πρωτοβουλία “Απασχόληση για νέους” ή

– στηρίζουν την επαγγελματική ενδυνάμωση των γυναικών και πληρούν τα κριτήρια επιλεξιμότητας τα οποία έχει ορίσει η ΕΤΕπ στο πλαίσιο της στρατηγικής της για την Ισότητα των Φύλων και την Οικονομική Ενδυνάμωση των Γυναικών. Επιπλέον, τα κεφάλαια με πηγή χρηματοδότησης την ΕΤΕπ απαλλάσσονται της εισφοράς του Ν.128/75.

Αναπηρία: Τι δυσκολίες αντιμετωπίζουν τα άτομα με αναπηρία;

0

Τα άτομα με αναπηρία συχνά αντιμετωπίζουν διάφορες προκλήσεις που μπορούν να συμβάλουν στην αντίληψη ότι ζουν δύσκολες ζωές. Αυτές οι προκλήσεις προκύπτουν από έναν συνδυασμό κοινωνικών, περιβαλλοντικών και προσωπικών παραγόντων, δημιουργώντας εμπόδια στις ίσες ευκαιρίες, την ένταξη και τη συνολική ευημερία.

anapiria diskolia e1702281383529

Ακολουθούν ορισμένοι λόγοι για τους οποίους τα άτομα με αναπηρία μπορεί να αντιμετωπίσουν δυσκολίες:

  • Κοινωνικό στίγμα και διακρίσεις:

Τα άτομα με αναπηρία συχνά αντιμετωπίζουν κοινωνικό στίγμα και διακρίσεις, που μπορεί να οδηγήσουν σε αποκλεισμό, προκαταλήψεις και αρνητικά στερεότυπα. Αυτές οι κοινωνικές στάσεις συμβάλλουν στην έλλειψη αποδοχής και κατανόησης, καθιστώντας δύσκολη την πλήρη συμμετοχή των ατόμων με αναπηρία σε διάφορες πτυχές της ζωής.

  • Απρόσιτες υποδομές:

Πολλά περιβάλλοντα, δημόσια και ιδιωτικά, δεν διαθέτουν κατάλληλες δυνατότητες προσβασιμότητας. Τα απρόσιτα κτίρια, οι μεταφορές και οι δημόσιοι χώροι μπορούν να δημιουργήσουν φυσικά εμπόδια που περιορίζουν την κινητικότητα και την ανεξαρτησία των ατόμων με αναπηρία, καθιστώντας τους δύσκολη την πλοήγηση και τη συμμετοχή τους σε καθημερινές δραστηριότητες.

  • Περιορισμένες ευκαιρίες απασχόλησης:

Τα άτομα με αναπηρίες αντιμετωπίζουν συχνά εμπόδια στην απασχόληση, συμπεριλαμβανομένων των πρακτικών πρόσληψης που εισάγουν διακρίσεις, της έλλειψης καταλυμάτων και της περιορισμένης πρόσβασης στην επαγγελματική κατάρτιση. Αυτές οι προκλήσεις συμβάλλουν σε υψηλότερα ποσοστά ανεργίας μεταξύ των ατόμων με αναπηρία, επηρεάζοντας την οικονομική τους ανεξαρτησία και τη συνολική ποιότητα ζωής τους.

  • Εκπαιδευτικά εμπόδια:

Τα εκπαιδευτικά ιδρύματα μπορεί να μην παρέχουν πάντα επαρκή υποστήριξη και καταλύματα σε μαθητές με αναπηρίες. Από τις απρόσιτες εγκαταστάσεις έως την έλλειψη εξειδικευμένων πόρων, αυτά τα εμπόδια μπορούν να εμποδίσουν το μορφωτικό επίπεδο και να περιορίσουν τις ευκαιρίες για προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη.

  • Ανισότητες στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης:

Τα άτομα με αναπηρίες ενδέχεται να αντιμετωπίσουν διαφορές στην πρόσβαση και την ποιότητα της υγειονομικής περίθαλψης. Οι ιατρικές εγκαταστάσεις και οι πάροχοι μπορεί να μην είναι πάντα εξοπλισμένοι για να ανταποκρίνονται στις συγκεκριμένες ανάγκες των ατόμων με αναπηρία, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται κενά στις υπηρεσίες υγειονομικής περίθαλψης και στα αποτελέσματα.

  • Οικονομική ανισότητα:

Ο συνδυασμός περιορισμένων ευκαιριών απασχόλησης και πιθανού πρόσθετου κόστους που σχετίζεται με αναπηρίες, όπως ιατρικά έξοδα και βοηθητικές συσκευές, μπορεί να συμβάλει στην οικονομική ανισότητα. Οι οικονομικές προκλήσεις μπορούν να επηρεάσουν τη στέγαση, τις μεταφορές και τη συνολική οικονομική σταθερότητα.

  • Περιορισμένη Κοινωνική Υποστήριξη:

Η κοινωνική απομόνωση είναι μια κοινή πρόκληση για τα άτομα με αναπηρία. Η περιορισμένη πρόσβαση σε κοινωνικές εκδηλώσεις και δραστηριότητες, μαζί με τις κοινωνικές συμπεριφορές, μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα μοναξιάς και απομόνωσης, επηρεάζοντας αρνητικά την ψυχική υγεία και ευεξία.

  • Αγώνες ψυχικής υγείας:

Οι σωρευτικές επιπτώσεις των κοινωνικών φραγμών, των διακρίσεων και των περιορισμένων ευκαιριών μπορούν να συμβάλουν στις προκλήσεις της ψυχικής υγείας για τα άτομα με αναπηρίες. Η αντιμετώπιση αυτών των δυσκολιών, μαζί με πιθανά προβλήματα σωματικής υγείας, μπορεί να απαιτήσει πρόσθετη υποστήριξη και πόρους.

koinoniko stigma e1702281419281

  • Κενά πολιτικής και υπεράσπιση:

Τα κενά στις πολιτικές και οι ανεπαρκείς προσπάθειες υπεράσπισης μπορούν να συμβάλουν στις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν τα άτομα με αναπηρία. Η ανεπαρκής νομική προστασία, η έλλειψη επιβολής και η περιορισμένη εκπροσώπηση στις διαδικασίες λήψης αποφάσεων μπορούν να διαιωνίσουν συστημικούς φραγμούς.

  • Εμπόδια επικοινωνίας:

Ορισμένες αναπηρίες μπορεί να περιλαμβάνουν επικοινωνιακές προκλήσεις, γεγονός που καθιστά δύσκολο για τα άτομα να εκφραστούν ή να έχουν πρόσβαση σε πληροφορίες. Αυτό μπορεί να συμβάλει σε παρεξηγήσεις και να περιορίσει τη συμμετοχή σε διάφορα κοινωνικά και επαγγελματικά πλαίσια.

Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι τα άτομα με αναπηρία έχουν διαφορετικές ζωές και οι εμπειρίες ποικίλλουν ευρέως. Οι προσπάθειες για την αντιμετώπιση αυτών των προκλήσεων περιλαμβάνουν την προώθηση της ένταξης, την υποστήριξη για αλλαγές πολιτικής, την προώθηση προσβάσιμων περιβαλλόντων και την πρόκληση κοινωνικών στάσεων για τη δημιουργία ενός πιο δίκαιου και υποστηρικτικού κόσμου για τα άτομα με αναπηρίες.

Ανοίγει εκ νέου η πλατφόρμα πρώτης αρωγής για πλημμυροπαθείς

0

Ανοίγει σήμερα εκ νέου η πλατφόρμα της πρώτης αρωγής, arogi.gov.gr, για την υποβολή και τροποποίηση αιτήσεων από τους πληγέντες από τις πλημμύρες του Σεπτεμβρίου 2023.

larisa plimmires 1020.jpg

Ειδικότερα, αιτήσεις και διορθώσεις μπορούν να υποβάλλουν:

  • επιχειρήσεις και αγροτικές εκμεταλλεύσεις για πρώτη αρωγή έναντι επιχορήγησης
  • ιδιοκτήτες ακινήτων για πρώτη αρωγή έναντι στεγαστικής συνδρομής
  • νοικοκυριά για ενίσχυση για την αντιμετώπιση πρώτων βιοτικών αναγκών και απλών επισκευαστικών εργασιών ή/και την αντικατάσταση οικοσκευής

Η ηλεκτρονική πλατφόρμα arogi.gov.gr λειτουργεί με τη συμβολή της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων. Η πλατφόρμα θα παραμείνει ανοικτή για την υποβολή αιτήσεων και διορθώσεων έως και 22 Δεκεμβρίου 2023.

Αναφορικά με την πρώτη αρωγή έναντι επιχορήγησης υπενθυμίζεται ότι το ποσό της πρώτης αρωγής που λαμβάνει κάθε επιχείρηση, αγρότης ή κτηνοτρόφος συμψηφίζεται με το ποσό της τελικής επιχορήγησης, όπως αυτό θα προσδιοριστεί από το Υπουργείο Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας, μετά την καταγραφή ζημιών από τις επιτροπές κρατικής αρωγής της Περιφέρειας.

Διευκρινίζεται ότι για τη χορήγηση των ενισχύσεων, θα προηγηθεί διασταύρωση των στοιχείων των αιτήσεων με τα στοιχεία της Περιφέρειας για τις επιχειρήσεις και τα στοιχεία που έχουν υποβληθεί στον ΕΛΓΑ για ζημιές σε αποθηκευμένα προϊόντα και πάγιο κεφάλαιο.

Συνεπώς απαραίτητη προϋπόθεση για την καταβολή της ενίσχυσης είναι για τις επιχειρήσεις η υποβολή σχετικής αίτησης στην οικεία Περιφέρεια για τη διενέργεια αυτοψίας, την καταγραφή και την εκτίμηση των ζημιών από τις επιτροπές κρατικής αρωγής και την επιχορήγηση του ν.4797/2021.

Για το σκοπό αυτό, οι Περιφέρειες θα υποδέχονται αιτήσεις επιχειρήσεων κατά το ίδιο χρονικό διάστημα, ήτοι από 11 ως και 22 Δεκεμβρίου 2023.

Αναφορικά με την πρώτη αρωγή έναντι στεγαστικής συνδρομής, υπενθυμίζεται ότι καταβάλλεται για κτίρια που έχουν υποστεί βαριές βλάβες που τα καθιστούν επικίνδυνα για χρήση ή επικινδύνως ετοιμόρροπα ή ολοσχερώς κατεστραμμένα («ΚΟΚΚΙΝΑ»), ή έχουν υποστεί σοβαρές βλάβες που τα καθιστούν προσωρινά ακατάλληλα για χρήση («ΚΙΤΡΙΝΑ»), σύμφωνα με Δελτίο Επανελέγχου ή Έκθεση ή Πρωτόκολλο Επικινδύνως Ετοιμόρροπου Κτιρίου της αρμόδιας υπηρεσίας του Υπουργείου Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας. Για το σκοπό αυτό οι ιδιοκτήτες των ακινήτων θα πρέπει να επισυνάψουν το σχετικό Δελτίο στην αίτησή τους.

Το ποσό της πρώτης αρωγής που λαμβάνει κάθε ιδιοκτήτης συμψηφίζεται με το ποσό της τελικής στεγαστικής συνδρομής, όπως αυτό θα προσδιοριστεί από το Υπουργείο Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας. Για τη χορήγηση των ως άνω ενισχύσεων, θα προηγηθεί διασταύρωση των στοιχείων των αιτήσεων με τα στοιχεία της Γενικής Διεύθυνσης Αποκατάστασης Επιπτώσεων Φυσικών Καταστροφών του Υπουργείου.

Διευκρινίζεται ότι για τις περιπτώσεις που τα κτίρια δεν έχουν κριθεί «ΚΟΚΚΙΝΑ» ή «ΚΙΤΡΙΝΑ» αλλά έχουν υποστεί ζημιές από τα ακραία πλημμυρικά φαινόμενα, δύναται να υποβάλλεται αίτηση για χορήγηση στεγαστικής συνδρομής για μικρές επισκευαστικές εργασίες, είτε με σύνταξη μελέτης από τους μηχανικούς της αρμόδιας υπηρεσίας του Υπουργείου με συγκεκριμένο ποσό ανά τετραγωνικό μέτρο, είτε με μελέτη ιδιώτη μηχανικού. Περισσότερες πληροφορίες ως προς τα συστατικά του σχήματος της στεγαστικής συνδρομής είναι διαθέσιμες σε προηγούμενα δελτία τύπου (πλαίσιο στεγαστικής συνδρομής, έντυπα).

Αναφορικά με την ενίσχυση για την αντιμετώπιση πρώτων αναγκών και απλών επισκευαστικών εργασιών ή / και την αντικατάσταση οικοσκευής, υπενθυμίζεται ότι οι ενισχύσεις καταβάλλονται για κατοικίες οι οποίες έχουν πλημμυρίσει. Ειδικότερα, καταβάλλονται για την κύρια κατοικία, καθώς και για ως μία δευτερεύουσα κατοικία.

Ειδικά για μακροχρόνια μισθωμένα ακίνητα ή ακίνητα υπό δωρεάν παραχώρηση, η χορήγηση των ενισχύσεων γίνεται με βάση την αίτηση που υποβάλλει ο ιδιοκτήτης – εκμισθωτής για το ακίνητο. Στη συνέχεια, ο μισθωτής ή παραχωρησιούχος, ως δικαιούχος της αποζημίωσης για την οικοσκευή, ενημερώνεται αυτοματοποιημένα προκειμένου να αποδεχθεί τη σχετική αίτηση και να καταβληθεί η οικονομική ενίσχυση στον μισθωτή ή παραχωρησιούχο.

Τέλος, υπενθυμίζεται ότι οι πλημμυροπαθείς στις περιοχές που έχουν πληγεί ολικώς από τις πλημμύρες, όπως προέκυψαν μετά από συνεργασία με το Πυροσβεστικό Σώμα, τα στοιχεία των οποίων δεν μπόρεσαν να διασταυρωθούν από την ΑΑΔΕ, μπορούν να υποβάλουν αίτηση στο arogi.gov.gr, ώστε να λάβουν την αποζημίωση που τους αναλογεί.

Διευκρινίζεται ότι για τη χορήγηση των ενισχύσεων, θα προηγηθεί διασταύρωση των στοιχείων των αιτήσεων με τα στοιχεία της ΓΔΑΕΦΚ. Ανάλογα, για τις περιπτώσεις που η καταβολή της ενίσχυσης πραγματοποιήθηκε αυτοματοποιημένα, θα πραγματοποιηθούν αυτοψίες και διασταυρώσεις στοιχείων.

Για όλες τις ανωτέρω ενισχύσεις, σε περίπτωση που διαπιστωθεί ότι το δικαιούμενο ποσό της ενίσχυσης είναι μικρότερο από το ποσό που έλαβε ο δικαιούχος ή ότι ο λαβών την ενίσχυση δεν είναι δικαιούχος, τότε το υπερβάλλον ποσό ή το συνολικό ποσό αντίστοιχα, επιστρέφεται στο Ελληνικό Δημόσιο ως αχρεωστήτως καταβληθέν.

Πληρωμές: Πότε θα καταβληθούν δώρα, επιδόματα, συντάξεις

0

Μήνας πληρωμών είναι ο Δεκέμβρης για επιδόματα, δώρα και συντάξεις. Σύμφωνα με τις πληροφορίες, έως την Παρασκευή 14/12 αναμένεται η πληρωμή του Youth Pass 150 € σε 130.000 νέους (αφορά αιτήσεις έως 5/12), ενώ τη Δευτέρα 18/12 θα καταβληθούν τα χρήματα για το βοήθημα των συνταξιούχων (150 €). Προϋπόθεση είναι η κύρια σύνταξη που λαμβάνουν να φτάνει έως τα 700 € και η προσωπική διαφορά έως 10 €.

syntaxeisshutterstock 238344835 5

Την Τρίτη 19/12 καταβάλλονται οι συντάξεις μη μισθωτών (με αύξηση 3%) σε ΟΑΕΕ, ΟΓΑ, ΕΤΑΑ, ενώ την Τέταρτη 20/12 καταβάλλεται το επίδομα προσωπικής διαφοράς σε 730.000 συνταξιούχους (100-200 €) με προϋποθέσεις σύνταξη έως 1.600 € και προσωπική διαφορά άνω των 10 €.

Η νέα πληρωμή του Youth pass θα γίνει επίσης την Πέμπτη 21/12 και αφορά αιτήσεις που καταβάλλονται από 6 έως 12/12.

Την Παρασκευή 22/12 πληρώνονται:

– Πληρωμή επιδομάτων ΟΠΕΚΑ.

– Έκτακτη ενίσχυση σε: Οικογένειες με παιδιά (1½ μηνιαία δόση), ΑΜΕΑ (200 €), Ελάχιστο Εγγυημένο Εισόδημα (50%),

– Πληρωμή επιδόματος θέρμανσης.

Στις 21 Δεκεμβρίου αναμένεται να δοθεί σε 750.000 συνταξιούχους με προσωπική διαφορά πάνω από 10 ευρώ και σύνταξη το πολύ έως 1.600 ευρώ τον μήνα το επίδομα προσωπικής διαφοράς ύψους 100, 150 και 200 ευρώ.

Από 20 έως 22 Δεκεμβρίου θα καταβληθούν οι συντάξεις Ιανουαρίου 2024, ενώ για 1,5 εκατομμύριο συνταξιούχους χωρίς ή με ελάχιστη προσωπική διαφορά οι συντάξεις θα είναι αυξημένες κατά 3%. Μέχρι την Πέμπτη 21 Δεκεμβρίου θα κατατεθεί στους λογαριασμούς των μισθωτών του ιδιωτικού τομέα το Δώρο Χριστουγέννων.

Το «επίδομα κοινωνικής αλληλεγγύης» θα λάβουν έως την Παρασκευή 22 Δεκεμβρίου χαμηλοσυνταξιούχοι, δικαιούχοι επιδόματος τέκνων και ΑμεΑ και θα καταβληθεί με την πληρωμή των επιδομάτων του ΟΠΕΚΑ και των συντάξεων του ΕΦΚΑ, λίγο πριν τις γιορτές.

Χαμηλό σάκχαρο μετά το σεξ; Να τι συμβαίνει

0

Νιώθετε ξαφνική ζαλάδα μετά το σεξ; Όχι, δεν είναι απλώς η φαντασία σας – το σεξ μπορεί να προκαλέσει πτώση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας. Όσο και αν αποτελεί έκπληξη για πολλούς, μελέτες έχουν δείξει ότι το σεξ μπορεί να έχει αντίκτυπο στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας και μπορεί να έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο σε άτομα με διαβήτη.

sex xamilo

Φύλο και επίπεδα σακχάρου στο αίμα: Ποια είναι η σχέση;

Ακριβώς όπως το τζόκινγκ ή η αερόμπικ, το σεξ είναι σαν μια άσκηση που μπορεί να προκαλέσει πτώση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας. Ο Δρ Makwana εξηγεί, «Το σεξ είναι ένας τύπος σωματικής δραστηριότητας και όπως κάθε άλλη σωματική δραστηριότητα, μπορεί να προκαλέσει πτώση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας. Αυτό συμβαίνει επειδή η γλυκόζη είναι η κύρια πηγή ενέργειας που χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια σωματικών δραστηριοτήτων και ασκήσεων». Ενώ μπορεί να προκαλέσει πτώση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας, μπορείτε να κάνετε μερικά πράγματα για να το διαχειριστείτε.

Άλλοι τρόποι με τους οποίους ο διαβήτης επηρεάζει τη σεξουαλική σας ζωή

Για κάποιον με διαβήτη, το σεξ μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αλλά μπορεί να σας επηρεάσει και με άλλους τρόπους. Ακολουθούν μερικοί από τους συνήθεις τρόπους με τους οποίους ο διαβήτης επηρεάζει τη σεξουαλική σας ζωή:

Ξηρότητα κόλπου

Πολλές γυναίκες με διαβήτη μπορεί να εμφανίσουν κολπική ξηρότητα. Σύμφωνα με το Diabetes UK, ο διαβήτης αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης κολπικής ξηρότητας. Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα προκαλούν βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία στον κόλπο σας και προκαλούν ξηρότητα. Ως εκ τούτου, το σεξ μπορεί να είναι επώδυνο. Ο ειδικός συνιστά να χρησιμοποιείτε γενναιόδωρα λιπαντικά για να αποφύγετε οποιαδήποτε ενόχληση ή πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ.

Χαμηλή λίμπιντο

Η έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας είναι ένα άλλο κοινό άτομο σε άτομα με διαβήτη. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Iranian Journal of Medical Sciences διαπίστωσε ότι υπήρχε υψηλός επιπολασμός της σεξουαλικής δυσλειτουργίας σε γυναίκες με διαβήτη. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με την καλύτερη στιγμή για να πάρετε το φάρμακο για τον διαβήτη. «Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, επομένως είναι σημαντικό να τα παίρνετε σε μια στιγμή που δεν θέλετε να ασκήσετε τον εαυτό σας», λέει ο ειδικός.

Περισσότερες ουρολοιμώξεις

Ο διαβήτης έχει συσχετιστεί εδώ και καιρό με λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTIs). Μελέτες έχουν δείξει ότι οι διαβητικοί είναι πιο επιρρεπείς σε ουρολοιμώξεις, προβλήματα ουροδόχου κύστης και σεξουαλική δυσλειτουργία. Μπορεί ακόμη και να επιδεινώσει τις ουρολογικές καταστάσεις, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο PLOS ONE.

Τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε μια ξαφνική πτώση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας μετά το σεξ;

Μια ξαφνική πτώση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας μπορεί να προκαλέσει διαταραχή στη σεξουαλική σας ζωή. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, όπως προτείνει ο Δρ Makwana:

  • Διατηρείτε τακτικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας για να αποφύγετε μια ξαφνική πτώση ή απότομη αύξηση.
  • Τρώτε έγκαιρα τα γεύματα και τα σνακ σας για να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.
  • Οι σωματικές δραστηριότητες όπως το σεξ μπορεί να επηρεάσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, επομένως θα πρέπει να έχετε μαζί σας μια πηγή υδατανθράκων σε περίπτωση που συνειδητοποιήσετε ότι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας πέφτουν κατά τη διάρκεια ή μετά το σεξ.

 

diavitis

Πώς μπορούν οι διαβητικοί να απολαμβάνουν το σεξ;

Ενώ το σεξ μπορεί να προκαλέσει ξαφνική πτώση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, δεν είναι αδύνατο για εσάς να απολαύσετε το σεξ. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μερικές σκέψεις, τις οποίες έχει προτείνει ο Δρ Makwana:

  • Επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας: Είναι ζωτικής σημασίας να επικοινωνήσετε με τον σύντροφό σας σχετικά με την κατάστασή σας. Θα πρέπει επίσης να προσδιορίσετε τις συγκεκριμένες ανάγκες σε αυτό το θέμα για να αποφύγετε επιπλοκές στη σχέση σας — σωματικά ή συναισθηματικά.
  • Ελέγχετε τακτικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα: Η διαχείριση και ο έλεγχος των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας είναι σημαντικός προτού εμπλακείτε σε οποιοδήποτε είδος σεξουαλικής δραστηριότητας. Θα σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας δεν θα πέσουν οριακά χαμηλά και θα αποτρέψετε επιπλοκές.
  • Μείνετε ενυδατωμένοι: Μην υποτιμάτε τη δύναμη του να πίνετε αρκετό νερό. Η παραμονή ενυδατωμένη θα διατηρήσει τα επίπεδα ενέργειάς σας ανέπαφα. Επιπλέον, πρέπει να διατηρείτε υπό έλεγχο τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας τρώγοντας τσιμπολόγημα μεταξύ των γευμάτων.
  • Αποφύγετε το αλκοόλ: Είτε το πιστεύετε είτε όχι, το αλκοόλ παρεμβαίνει στη διαχείριση του διαβήτη και ο καλύτερος τρόπος για να το αποφύγετε είναι μειώνοντας το αλκοόλ.
  • Κατανοήστε τους σωματικούς σας περιορισμούς: Μερικές φορές, μπορεί να θέλετε να κάνετε το παραπάνω μίλι με τον σύντροφό σας ή να δοκιμάσετε νέα πράγματα. Αλλά πρέπει να κατανοήσετε τους σεξουαλικούς σας περιορισμούς για να αποφύγετε τυχόν επιπλοκές που μπορεί να επηρεάσουν τη σεξουαλική ευχαρίστηση και την ασφάλειά σας.
  • Αποφύγετε το άγχος: Το στρες μπορεί να επηρεάσει τόσο τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας όσο και τη λίμπιντο σας, γι’ αυτό βεβαιωθείτε ότι διαχειρίζεστε τα επίπεδα άγχους σας για να αποφύγετε τυχόν επιπλοκές.
  • Μιλήστε με το γιατρό σας: Εάν δεν απολαμβάνετε το σεξ ή αντιμετωπίζετε προβλήματα κατά τη διάρκεια του σεξ, μιλήστε με το γιατρό σας. Θυμηθείτε, η εμπειρία κάθε ατόμου με τον διαβήτη είναι μοναδική, επομένως το να ακούτε το σώμα σας και να επικεντρώνεστε στην ευεξία κατά τη σεξουαλική δραστηριότητα είναι πρωταρχικής σημασίας. Θα μπορέσετε να κατανοήσετε καλύτερα το σώμα και την κατάστασή σας εάν μιλήσετε με έναν πιστοποιημένο επαγγελματία.

ΙΝΚΑ: Ακριβότερο κατά 20% το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι σε σχέση με πέρυσι

0

Ακριβότερο κατά 20% πρόκειται να είναι το τραπέζι των Χριστουγέννων, σύμφωνα με τους υπολογισμούς της ΙΝΚΑ (Γενική Συνομοσπονδία Καταναλωτών Ελλάδας).

christmas dinner

Σε ανακοίνωσή της η οργάνωση καταναλωτών αναφέρει ότι διενήργησε έρευνα τιμών και προκύπτει ότι, το φετινό τραπέζι των Χριστουγέννων θα κοστίσει, περίπου, 147,15 ευρώ ενώ πέρυσι την πρωτοχρονιά, για τα ίδια είδη, το κόστος ήταν 119,25 ευρώ. Επιπλέον, υπογραμμίζεται ότι στον υπολογισμό του κόστους δεν έχει ληφθεί υπόψη η τιμή για το ελαιόλαδο, το ηλεκτρικό ρεύμα και για τα λεμόνια.

Πιο αναλυτικά αναφέρονται οι εξής τιμές για ένα τραπέζι 4 ατόμων:

  • 2 κιλά γαλοπούλα (11 ευρώ το κιλό) 22 ευρώ
  • 2 κιλά παϊδάκια (13 ευρώ το κιλό) 26 ευρώ
  • 1 κιλό λουκάνικα (9 ευρώ το κιλό) 9 ευρώ
  • Ντομάτες 300 γραμμάρια ( 2,5 ευρώ το κιλό) 0,75 ευρώ
  • Αγγούρι 1 ×0,70 ευρώ
  • Κρεμμύδια φρέσκα το ματσάκι 0,70 ευρώ
  • Λάχανο μάπα 1,5 ευρώ
  • Καρότα ( 2 το κιλό ) 1 ευρώ
  • Πατάτες 1,2 το κιλό
  • Τυρί φέτα (13 ευρώ το κιλό) 6,5 ευρώ
  • Κασέρι γραβιέρα (17,90 ευρώ το κιλό) 9 ευρώ
  • Κρασί εμφιαλωμένο (0,750 ml) 14 ευρώ
  • Αναψυκτικά (8 × 0,85 ευρώ) 7 ευρώ
  • Μπύρες (2 ×2,10 ευρώ) 4,20 ευρώ
  • Μελομακάρονα Κουραμπιέδες (1 κιλό) 16 ευρώ
  • Γλυκά 12 ευρώ
  • Φρούτα 3 ευρώ
  • Γέμιση γαλοπούλας 12 ευρώ

Σύνολο: 147,15.