Μαίνεται ο πόλεμος με τις ελλείψεις φαρμάκων, με το Υπουργείο Υγείας να διαβεβαιώνει πως η Ελλάδα έχει τις λιγότερες ελλείψεις σε ολόκληρη την Ευρώπη και τους φαρμακοποιούς να κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου. Από τη μεριά της, η Ομοσπονδία Συνεταιρισμών Φαρμακοποιών Ελλάδας αναφέρει πως όντως η λίστα φαρμάκων που απαγορεύει το παράλληλο εμπόριο βοηθά να εξομαλυνθεί η αγορά: “Με αφορμή τις τελευταίες παρεμβάσεις που έγιναν σε δημόσιο επίπεδο αναφορικά με το πρόβλημα των ελλείψεων φαρμάκων, θα θέλαμε να τονίσουμε εμφατικά πως:

• Η αποστολή των Συνεταιρισμών Φαρμακοποιών είναι ευθυγραμμισμένη με την εξυπηρέτηση των αναγκών των ασθενών της Πατρίδας μας και κατ’ επέκταση την εξυπηρέτηση των αναγκών της Δημόσιας Υγείας (όπως αυτό ορίζεται από την εγχώρια νομοθεσία και διασφαλίζεται στην πράξη από το ότι οι συνεταιρισμοί ελέγχονται δημοκρατικά από τους φαρμακοποιούς με φαρμακείο).
• Η πολιτική επιλογή της παρούσας πολιτικής ηγεσίας του Υπουργείου Υγείας για τη διεύρυνση της λίστας φαρμάκων για τα οποία έχει απαγορευθεί το παράλληλο εμπόριο οδηγεί σταδιακά σε εξομάλυνση της φαρμακευτικής αγοράς, με λιγότερα προβλήματα να εμφανίζονται σε επίπεδο χονδρεμπορίου αναφορικά με την επάρκεια κωδικών, με διευκόλυνση της εργασίας των φαρμακοποιών της κοινότητας στην καθημερινότητα τους και κυρίως με ικανοποιητικότερη κάλυψη των αναγκών των ασθενών και μικρότερη ταλαιπωρία τους (πάντα αναφερόμενοι σε κωδικούς φαρμάκων των οποίων απαγορεύτηκε το παράλληλο εμπόριο και όχι σε κωδικούς φαρμάκων των οποίων η έλλειψη προκύπτει από προβλήματα στην παραγωγική διαδικασία, σε
  υποεφοδιασμό της αγοράς από τους ΚΑΚ ή σε άλλη αιτία).
• Η άρση του μέτρου θα οδηγήσει σε αντιστροφή των θετικών αποτελεσμάτων που έως σήμερα έχουν επιτευχθεί με «εξαφάνιση» των κωδικών φαρμάκων που σήμερα φαίνεται να ομαλοποιείται η διάθεσή τους από τα φαρμακεία.

Λαμβάνοντας υπόψιν τα τρία ανωτέρω σημεία παροτρύνουμε την πολιτική ηγεσία του Υπουργείου Υγείας:

• να επιμείνει στην πολιτική της για περιορισμό του προβλήματος των ελλείψεων μέσω της απαγόρευσης του παράλληλου εμπορίου για τους απαραίτητους κωδικούς φαρμάκων.
• να επιταχύνει την δημιουργία του ηλεκτρονικού συστήματος παρακολούθησης αποθεμάτων και κινήσεων στην φαρμακευτική αλυσίδα (έργο το οποίο πέρα από τα προφανή οφέλη, θα προστατέψει το μέτρο της απαγόρευσης).
• Tέλος, η Ομοσπονδία επανειλημμένα έχει διατυπώσει πως το πρόβλημα των ελλείψεων μπορεί να αμβλυνθεί μέσα από ένα πλέγμα πολιτικών και προς τούτο έχει καταθέσει τις προτάσεις της (drug-shortages.gr) τόσο στην πρώην όσο και στην παρούσα πολιτική ηγεσία του Υπουργείου Υγείας και για τις προτάσεις αυτές αναμένει απαντήσεις, αποδοχής ή τεκμηριωμένης απόρριψής τους.”

Τα γεγονότα και οι εξελίξεις τους είναι αυτά που μας κρατούν αμείωτο το ενδιαφέρον κάθε φορά που βλέπουμε την Γη της Ελιάς. Έτσι και στο σημερινό επεισόδιο θα συγκλονιστούμε από αυτά που θα γίνουν και ότι θεωρούσαμε δεδομένο μέχρι τώρα θα αλλάξει. αν είστε φαν αυτής της σειράς μείνετε και σήμερα συντονισμένοι, καθώς θα απολαύσετε ένα συγκλονιστικό επεισόδιο που θα σας ανεβάσει την αδρεναλίνη στα ύψη.

Τι θα γίνει στο σημερινό επεισόδιο;

Ο Δημοσθένης, μετά τη δραματική αποκάλυψη πως η Ειρήνη δεν είναι κόρη του, διαχωρίζει τη θέση του σχετικά με την ανατροφή της, ενώ στο μεταξύ επιστρέφουν από τα ψώνια. Η Ασπασία, κοιτάζοντας τις πολλές σακούλες που κρατά η κόρη της, εκφράζει αντιρρήσεις. Η κόρη της έχει υπερβολικά πολλά ψώνια, κάτι που την ανησυχεί βαθιά. Η Άννα και ο Πότης απολαμβάνουν τις πρώτες ημέρες του έpωτά τους. Την ίδια ώρα, ο Ορέστης και η Δήμητρα εξακολουθούν να κρατούν αποστάσεις ασφαλείας. Με όλα αυτά να συμβαίνουν, η Μαρίνα φτάνει αλαφιασμένη στο ιατρείο του γυναικολόγου της. Τον ενημερώνει ότι δεν αισθάνεται το μωρό της. Ο Μάνος, γεμάτος αγωνία και ανησυχία από το τηλεφώνημα του γιατρού, φτάνει στο ιατρείο σε αγωνία. Ο γιατρός δεν έχει καλά νέα: “Λυπάμαι πολύ… το μωρό είναι νεκρό!” Η είδηση πέφτει σαν βαρύ βάρος στην καρδιά του Μάνου και της Μαρίνας. Η ζωή τους ανατρέπεται σε ένα αιφνιδιαστικό στιγμιότυπο. Ο Φίλιππος φτάνει τρομαγμένος στο σπίτι του Στάθη και εξηγεί τα γεγονότα. Κατόπιν, κατευθύνονται στο αστυνομικό τμήμα, όπου αναφέρουν λεπτομερώς τη σοκαριστική εμπειρία τους. Ο Κουράκος, αστυνομικός επιθεωρητής, αρχίζει να συναγάγει τα συμπεράσματα του για τον πυροβολισμό και τα κίνητρα πίσω από αυτόν. Ο Κουράκος, αστυνομικός επιθεωρητής, αρχίζει να συναγάγει τα συμπεράσματα του για τον πυροβολισμό και τα κίνητρα πίσω από αυτόν. Η μανία της εκδίκησης «χτυπά» τον Φίλιππο.

Η επίτευξη μακριών και λαχταριστών βλεφαρίδων μπορεί να ενισχύσει την ομορφιά των ματιών σας και να τα κάνει να φαίνονται μεγαλύτερα και πιο σαγηνευτικά. Ενώ υπάρχουν διάφορες διαθέσιμες μέθοδοι, όπως επεκτάσεις βλεφαρίδων, μάσκαρα και οροί ανάπτυξης, δείτε πώς να βάλετε επεκτάσεις βλεφαρίδων για εντυπωσιακή και μακροχρόνια εμφάνιση:

Τι θα χρειαστείτε:

• Επεκτάσεις βλεφαρίδων: Αγοράστε επεκτάσεις βλεφαρίδων υψηλής ποιότητας που είναι κατασκευασμένες από συνθετικά ή φυσικά υλικά όπως βιζόν ή μετάξι. Μπορείτε να επιλέξετε το μήκος, τη μπούκλα και το πάχος σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.
• Κόλλα: Επενδύστε σε μια αξιόπιστη κόλλα για βλεφαρίδες που είναι ασφαλής για τα μάτια σας και παρέχει ισχυρό κράτημα.
• Τσιμπιδάκια: Τα τσιμπιδάκια με λεπτή μύτη είναι απαραίτητα για την ακριβή τοποθέτηση των επεκτάσεων βλεφαρίδων.
• Lash Cleanser: Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό βλεφαρίδων χωρίς λάδια για να καθαρίσετε τις φυσικές σας βλεφαρίδες πριν την εφαρμογή.
• Επιθέματα κάτω από τα μάτια: Είναι προαιρετικά, αλλά μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των κάτω βλεφαρίδων σας κατά τη διαδικασία εφαρμογής.
• Καθρέφτης: Βεβαιωθείτε ότι έχετε έναν καλά φωτισμένο καθρέφτη για να βλέπετε καθαρά κατά την εφαρμογή.

Οδηγός βήμα προς βήμα για την εφαρμογή επεκτάσεων βλεφαρίδων:

• Προετοιμάστε τις φυσικές σας βλεφαρίδες:
  Ξεκινήστε με καθαρές και στεγνές βλεφαρίδες. Αφαιρέστε οποιοδήποτε μακιγιάζ, λάδια ή υπολείμματα από τα βλέφαρα και τις βλεφαρίδες σας χρησιμοποιώντας ένα καθαριστικό βλεφαρίδων.
  Εάν χρησιμοποιείτε επιθέματα κάτω από τα μάτια, τοποθετήστε τα κάτω από τις κάτω βλεφαρίδες σας για να τις προστατέψετε από την κόλλα.
• Επιλέξτε τις σωστές επεκτάσεις:
  Επιλέξτε επεκτάσεις βλεφαρίδων που ταιριάζουν με την επιθυμητή σας εμφάνιση, λαμβάνοντας υπόψη παράγοντες όπως το μήκος, την μπούκλα και το πάχος.
• Προετοιμάστε τον χώρο εργασίας σας:
  Βεβαιωθείτε ότι έχετε όλα τα εργαλεία και τις επεκτάσεις σας εύκολα προσβάσιμα.
  Ρυθμίστε έναν άνετο και καλά φωτισμένο χώρο εργασίας με έναν καθρέφτη.
• Εφαρμόστε κόλλα σε επεκτάσεις:
  Αφαιρέστε προσεκτικά μια επέκταση βλεφαρίδων από το δίσκο της χρησιμοποιώντας τσιμπιδάκια.
  Βουτήξτε τη βάση (το μέρος με κόμπους) της επέκτασης σε μια μικρή ποσότητα κόλλας για βλεφαρίδες. Χρησιμοποιήστε ελάχιστη ποσότητα για να αποφύγετε την υπερβολική κόλλα.
  Αφήστε την κόλλα να κολλήσει ελαφρώς για μερικά δευτερόλεπτα. Αυτό διευκολύνει την προσκόλληση στις φυσικές σας βλεφαρίδες.
• Έναρξη εφαρμογής:
  Κοιτάξτε κάτω στον καθρέφτη για να αποκαλύψετε τη γραμμή των βλεφαρίδων σας.
  Χρησιμοποιήστε το τσιμπιδάκι σας για να σηκώσετε μια επέκταση και να την τοποθετήσετε απευθείας πάνω στη φυσική σας βλεφαρίδα, περίπου 1-2 mm μακριά από το βλέφαρό σας. Να είστε ακριβείς και να αποφεύγετε να αγγίζετε το δέρμα σας.
• Επαναλάβετε τη Διαδικασία:
  Συνεχίστε να εφαρμόζετε επεκτάσεις μία προς μία, δουλεύοντας από την εσωτερική γωνία προς την εξωτερική γωνία του ματιού σας.
  Εξασφαλίστε ομοιόμορφη κατανομή των επεκτάσεων σε όλη τη γραμμή των βλεφαρίδων σας.
• Ελέγξτε για κενά και συστάδες:
  Αφού εφαρμόσετε πολλές επεκτάσεις, ελέγξτε για τυχόν κενά ή συσσωρεύσεις. Χρησιμοποιήστε τσιμπιδάκια για να προσαρμόσετε και να διαχωρίσετε τις επεκτάσεις εάν χρειάζεται.

• Αφήστε την κόλλα να στεγνώσει:
  Αφήστε την κόλλα να στεγνώσει εντελώς. Αποφύγετε να αγγίζετε ή να βρέχετε τις βλεφαρίδες σας για τουλάχιστον 24 ώρες για να εξασφαλίσετε ισχυρό δέσιμο.
• Περικοπή και προσαρμογή (Προαιρετικό):
  Εάν διαπιστώσετε ότι τυχόν προεκτάσεις είναι μεγαλύτερες από το επιθυμητό, κόψτε τις προσεκτικά με ένα μικρό ψαλίδι.
• Μάσκαρα (προαιρετικά):
  Μπορείτε να εφαρμόσετε μάσκαρα στις επεκτάσεις των βλεφαρίδων σας για επιπλέον όγκο, αλλά είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε μια μάσκαρα που έχει σχεδιαστεί για επέκταση.
• Συντήρηση:
  Οι επεκτάσεις βλεφαρίδων συνήθως διαρκούν 4-6 εβδομάδες, αλλά μπορεί να απαιτούν αγγίγματα κάθε 2-3 εβδομάδες για να γεμίσουν τα κενά καθώς οι φυσικές σας βλεφαρίδες πέφτουν.

Να θυμάστε ότι η εφαρμογή επέκτασης βλεφαρίδων απαιτεί εξάσκηση για να πετύχετε μια επαγγελματική εμφάνιση. Εάν δεν είστε σίγουροι ή δεν αισθάνεστε άνετα να το κάνετε μόνοι σας, σκεφτείτε να εφαρμόσετε επεκτάσεις από πιστοποιημένο τεχνικό σε ένα αξιόπιστο κομμωτήριο. Αυτό εξασφαλίζει ένα ασφαλές και έμπειρα εκτελεσμένο αποτέλεσμα.

Με τις καταστροφικές θεομηνίες των Daniel και Elias πολλοί από εμάς σοκαρίστηκαν με τις σοβαρές καταστροφές που προκάλεσαν στις υποδομές των πληγεισών περιοχών των Περιφερειακών Ενοτήτων Καρδίτσας και Τρικάλων, με αποτέλεσμα κάτοικοι να είναι αποκλεισμένοι στις τοπικές κοινότητες. Ο Δήμος Μουζακίου για τη στήριξη αυτών των κατοίκων χρησιμοποίησε μια πρωτοποριακή τεχνολογική μέθοδο. Συγκεκριμένα, όπως ανακοίνωσε η δημοτική αρχή, σε συνεργασία με την Πολιτική Προστασία και την εταιρεία Probotek που παρείχε αφιλοκερδώς τις υπηρεσίες της, οργάνωσε μεγάλη επιχείρηση μεταφοράς τροφίμων και φαρμάκων με drone (μη επανδρωμένο μικρό αεροσκάφος) σε ανθρώπους που τα είχαν ανάγκη.

Επικεφαλής της αποστολής ήταν ο χειριστής κ. Βασίλης Γαλανάκης από τα Κανάλια. Στην όλη επιχείρηση συμμετείχαν και στελέχη της Τεχνικής Υπηρεσίας του δήμου οι οποίοι κατέγραψαν ζημιές που έγιναν σε οδοποιία και υποδομές. Τα στοιχεία που συγκεντρώθηκαν θα αξιοποιηθούν για τη δημιουργία μελετητικών «φακέλων», υποστηρικτικών στη διεκδίκηση απαραίτητων χρηματοδοτήσεων από αρμόδια υπουργεία, για αποκαταστάσεις. Παράλληλα, χρησιμοποιήθηκε οποιοδήποτε διαθέσιμο μέσο δημόσιας η ιδιωτικής χρήσης για να μεταφέρει και να προμηθεύσει με τρόφιμα, είδη πρώτης ανάγκης και φάρμακα, ηλικιωμένους και άτομα με χρόνιες παθήσεις σε κοινότητες ή οικισμούς όπου κατολισθήσεις και καταπτώσεις είχαν αποκόψει τη συγκοινωνία με το Μουζάκι και άλλα χωριά. Πλέον η κατάσταση, όπως τονίζεται, έχει ομαλοποιηθεί σε μεγάλο βαθμό στον δήμο, αλλά οι ζημιές είναι πάρα πολλές και μεγάλες σε διάφορα σημεία και χρήζουν αποκατάστασης το συντομότερο, ενόψει του δύσκολου χειμώνα που έρχεται.

Ο Δήμος Παλαμά ήταν από τους δήμους που δέχτηκε μεγάλο χτύπημα από την κακοκαιρία Daniel. Ο δήμαρχος Παλαμά Γιώργος Σακελλαρίου έστειλε επιστολή προς τον υπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων για άμεσα μέτρα ενίσχυσης αγροτών, κτηνοτρόφων αλλά και για χρηματοδότηση για την αποκατάσταση των κατεστραμμένων υποδομών άρδευσης του δήμου.

Μεταξύ άλλων τα μέτρα που προτείνει είναι:

• αποζημίωση στο 100% της αγροτικής παραγωγής με βάση τα 250 ευρώ και όχι τον κατάλογο του ΕΛΓΑ,
• άμεση χρηματοδότηση για αντικατάσταση του κατεστραμμένου εξοπλισμού (γεωργικά μηχανήματα, αγροτικά οχήματα, αγροτικός εξοπλισμός, στάγδην άρδευση κ.λ.π.),
• αποζημίωση των αποθηκευμένων προϊόντων και των αποθηκών,
• άμεση χρηματοδότηση για αποκατάσταση όλων των αγρών από τους τόνους φερτών υλικών,
• χρηματοδότηση για αντικατάσταση του μελισσοσμήνους, των κυψελών και των μηχανημάτων παραγωγής, κ.ά.

Μεγάλος σάλος έχει προκληθεί σχετικά με τις φημολογούμενες ελλείψεις στα φάρμακα. Σύμφωνα με το υπουργείο Υγείας, κάτι τέτοιο δεν υφίσταται. Συγκεκριμένα, το υπουργείο αναφέρει πως “ελέγχει καθημερινά τη διαθεσιμότητα των φαρμάκων στην αγορά, ώστε να διακριβωθεί η επάρκειά τους και να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα τυχόν ελλείψεων. Από τα μέχρι στιγμής στοιχεία δεν προκύπτουν ελλείψεις φαρμάκων στην αγορά, καθώς η μη διαθεσιμότητα ορισμένων καλύπτεται από τα αντίστοιχα γενόσημα, τα οποία έχουν την ίδια δραστική ουσία.”

Η άποψη του υπουργείου συνάδει με τους εκπροσώπους των φορέων όπως ο κ. Σκυλακάκης. “Το ίδιο άλλωστε, ότι δηλαδή δεν υπάρχουν ελλείψεις φαρμάκων, έχουν ήδη διαβεβαιώσει δημοσίως, χθες και σήμερα, οι εκπρόσωποι των φορέων που εμπλέκονται στο φάρμακο (φαρμακοποιοί κλπ.) Σημειώνεται ότι με απόφαση του Υπουργού Υγείας, Μιχάλη Χρυσοχοΐδη έχουν εκδοθεί τρεις αποφάσεις για απαγόρευση εξαγωγών.

Τα επίσημα στοιχεία δείχνουν ότι η Ελλάδα είναι τελευταία σε ελλείψεις φαρμάκων σε όλη την Ευρώπη. Σε κάθε περίπτωση, το υπουργείο Υγείας έχοντας ως κύριο μέλημα τη διαφύλαξη της δημόσιας υγείας, δρομολογεί σημαντικές παρεμβάσεις στοχεύοντας στην επάρκεια των φαρμάκων και συνεπώς στην κάλυψη των αναγκών των πολιτών. Στα μέτρα που προωθούνται είναι η εφαρμογή του Συστήματος Παρακολούθησης και Ελέγχου της Εφοδιαστικής Αλυσίδας Φαρμάκου (ΣυΠΕΕΑΦ).”

Τέλος, από το υπουργείο επισημαίνεται πως το νέο νομοσχέδιο θα βελτιώσει ακόμη περισσότερο την κατάσταση: “Σήμερα στο υπό ψήφιση νομοσχέδιο περιλαμβάνεται διάταξη που διασφαλίζει τη διαφάνεια καθ’ όλη την εφοδιαστική αλυσίδα φαρμάκου στην εγχώρια αγορά, τον έγκαιρο εντοπισμό και την πρόβλεψη ελλείψεων φαρμάκων. Το Ηλεκτρονικό Σύστημα Παρακολούθησης Διακίνησης Φαρμάκων (Η.Σ.Πα.Δι.Φ.), το οποίο θα παρακολουθεί την εγχώρια διακίνηση των φαρμάκων, πληροί την επιτακτική ανάγκη να αντιμετωπιστούν με ταχύτητα, ευελιξία και αποτελεσματικότητα οι περιπτώσεις ελλείψεων φαρμάκων, ώστε αυτές να καλύπτονται εγκαίρως.”

Η προστασία από τον καρκίνο περιλαμβάνει έναν συνδυασμό επιλογών τρόπου ζωής και στρατηγικών έγκαιρης ανίχνευσης. Ενώ η τεχνολογία από μόνη της δεν μπορεί να αποτρέψει τον καρκίνο, παίζει καθοριστικό ρόλο στον προσυμπτωματικό έλεγχο, τη διάγνωση και τη θεραπεία. Δείτε πώς η τεχνολογία μπορεί να σας βοηθήσει να προστατευθείτε από τον καρκίνο:

Έγκαιρη ανίχνευση και προσυμπτωματικός έλεγχος:

•  Τεχνολογίες απεικόνισης: Τεχνολογίες όπως η μαστογραφία, οι αξονικές τομογραφίες και οι μαγνητικές τομογραφίες χρησιμοποιούνται για την έγκαιρη ανίχνευση διαφόρων καρκίνων, όπως ο καρκίνος του μαστού, του πνεύμονα και του προστάτη. Αυτά τα εργαλεία απεικόνισης μπορούν να αναγνωρίσουν όγκους σε πρώιμο, πιο θεραπεύσιμο στάδιο.
• Βιοψίες: Τα προηγμένα συστήματα καθοδήγησης απεικόνισης, όπως ο υπέρηχος και η μαγνητική τομογραφία, βοηθούν τους γιατρούς να στοχεύουν με ακρίβεια και να πραγματοποιούν βιοψίες. Αυτό βοηθά στην επιβεβαίωση της διάγνωσης του καρκίνου και στον προσδιορισμό του τύπου και του σταδίου του.
• Γενετικός έλεγχος: Οι γενετικές δοκιμές, όπως ο έλεγχος BRCA για τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού και των ωοθηκών, χρησιμοποιούν ανάλυση DNA για τον εντοπισμό κληρονομικών γενετικών μεταλλάξεων που σχετίζονται με την ευαισθησία στον καρκίνο.
• Υγρές βιοψίες: Οι υγρές βιοψίες είναι μια μη επεμβατική μέθοδος για τον εντοπισμό γενετικών μεταλλάξεων που σχετίζονται με τον καρκίνο και άλλων δεικτών στο αίμα ενός ατόμου. Αυτές οι εξετάσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου και την παρακολούθηση της ανταπόκρισης στη θεραπεία.

Θεραπεία του καρκίνου:

•  Στοχευμένες θεραπείες: Η ιατρική ακριβείας χρησιμοποιεί γονιδιωματικές πληροφορίες για να προσαρμόσει τη θεραπεία του καρκίνου στο συγκεκριμένο γενετικό προφίλ ενός ασθενούς. Οι στοχευμένες θεραπείες επιτίθενται στα καρκινικά κύτταρα, ενώ ελαχιστοποιούν τη βλάβη στα υγιή κύτταρα.
• Ανοσοθεραπεία: Οι αναστολείς του ανοσοποιητικού σημείου ελέγχου και η θεραπεία με κύτταρα CAR-T είναι πρωτοποριακές θεραπείες για τον καρκίνο που ενισχύουν την ανοσοαπόκριση του οργανισμού για την καταπολέμηση των καρκινικών κυττάρων.
• Ακτινοθεραπεία: Οι προηγμένες τεχνολογίες ακτινοθεραπείας, όπως η ρυθμιζόμενη με ένταση ακτινοθεραπεία (IMRT) και η θεραπεία πρωτονίων, παρέχουν πιο ακριβή και αποτελεσματική ακτινοθεραπεία με λιγότερες παρενέργειες.
• Χειρουργική με τη βοήθεια ρομπότ: Τα ελάχιστα επεμβατικά χειρουργικά συστήματα με τη βοήθεια ρομπότ επιτρέπουν χειρουργική επέμβαση καρκίνου με υψηλή ακρίβεια, μειωμένο χρόνο αποκατάστασης και βελτιωμένα αποτελέσματα.

Πρόληψη του καρκίνου:

• Εμβόλια: Εμβόλια όπως το εμβόλιο HPV προστατεύουν από ιούς που μπορούν να οδηγήσουν σε καρκίνο, όπως ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας.
• Εφαρμογές παρακολούθησης υγείας: Διάφορες εφαρμογές για κινητά και φορητές συσκευές βοηθούν τα άτομα να παρακολουθούν την υγεία τους, να παραμένουν ενεργά και να κάνουν πιο υγιεινές επιλογές τρόπου ζωής που μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου.

Αρχεία υγείας και ανάλυση δεδομένων:

• Ηλεκτρονικά Μητρώα Υγείας (ΗΜΥ): Τα ΗΜΥ επιτρέπουν στους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης να έχουν πρόσβαση και να μοιράζονται πληροφορίες ασθενών, βελτιώνοντας τον συντονισμό της περίθαλψης και μειώνοντας τα σφάλματα στη διάγνωση και θεραπεία του καρκίνου.
•  Big Data και AI: Η τεχνητή νοημοσύνη και η ανάλυση δεδομένων βοηθούν στον εντοπισμό τάσεων, παραγόντων κινδύνου και πιθανών κρουσμάτων καρκίνου. Η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να αναλύσει ιατρικές εικόνες και δεδομένα ασθενών για να βοηθήσει τους ακτινολόγους και τους ογκολόγους να κάνουν πιο ακριβείς διαγνώσεις και αποφάσεις θεραπείας.

Τηλεϊατρική και Τηλεογκολογία:

•  Τηλευγεία: Οι υπηρεσίες τηλευγείας επιτρέπουν στους ασθενείς να συμβουλεύονται ογκολόγους εξ αποστάσεως, διασφαλίζοντας τη συνέχεια της περίθαλψης, ειδικά για όσους βρίσκονται σε απομακρυσμένες περιοχές ή κατά τη διάρκεια καταστάσεων έκτακτης ανάγκης όπως η πανδημία COVID-19.

Έρευνα για τον καρκίνο και κλινικές δοκιμές:

•  Υπολογιστές υψηλής απόδοσης: Οι υπερυπολογιστές και τα συμπλέγματα υπολογιστών υψηλής απόδοσης χρησιμοποιούνται για σύνθετες προσομοιώσεις και ανάλυση δεδομένων στην έρευνα για τον καρκίνο, επιταχύνοντας την ανάπτυξη νέων θεραπειών και στρατηγικών θεραπείας.
• Γονιδιακή αλληλουχία: Οι τεχνολογίες αλληλούχισης επόμενης γενιάς έχουν φέρει επανάσταση στην έρευνα για τον καρκίνο αποκωδικοποιώντας γρήγορα ολόκληρο το DNA των καρκινικών κυττάρων, επιτρέποντας την ανακάλυψη νέων στόχων φαρμάκων και εξατομικευμένων επιλογών θεραπείας.

Ενώ η τεχνολογία διαδραματίζει ζωτικό ρόλο στην πρόληψη και τη θεραπεία του καρκίνου, είναι απαραίτητο να συμπληρωθεί με επιλογές υγιεινού τρόπου ζωής, συμπεριλαμβανομένης μιας ισορροπημένης διατροφής, της τακτικής άσκησης, της αποφυγής του καπνού και του υπερβολικού αλκοόλ και της διατήρησης ενός υγιούς σωματικού βάρους. Επιπλέον, οι προληπτικοί έλεγχοι και οι εξετάσεις καρκίνου είναι ζωτικής σημασίας για την έγκαιρη διάγνωση και καλύτερα αποτελέσματα. Η συνεργασία με τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης και η παραμονή ενήμερων για τις πιο πρόσφατες εξελίξεις στη φροντίδα και την πρόληψη του καρκίνου μπορεί να ενδυναμώσει τα άτομα να προστατευθούν από αυτήν την ασθένεια.

Η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία, έχοντας στο πλευρό της επαγγελματίες και φορείς υγείας, προχώρησε στη δημιουργία και δημοσιοποίηση τεκμηριωμένων κατευθυντήριων οδηγιών για τον Προσυμπτωματικό Έλεγχο του Καρκίνου του Πνεύμονα (ΠΕΚΠ), στο πλαίσιο των δεσμεύσεων της Χάρτας της κοινωνικής συμμαχίας «Ανάσα Ζωής», που πραγματοποιείται από το 2020 με την υποστήριξη της Johnson & Johnson.

Η εν λόγω Χάρτα αποτελεί ένα έγγραφο ηθικής δέσμευσης που δημιουργήθηκε το 2022, με σκοπό την ενεργή εμπλοκή θεσμικών φορέων και την άμεση εφαρμογή ενός οργανωμένου εθνικού προγράμματος πρόληψης. Οι κατευθυντήριες οδηγίες για τον ΠΕΚΠ διαμορφώθηκαν κατόπιν διεπιστημονικής συνεργασίας 3 επιστημονικών εταιριών (Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία, Ελληνική Ακτινολογική Εταιρεία, Ελληνική Εταιρεία Χειρουργών Θώρακος, Καρδιάς, Αγγείων), με την υποστήριξη της Εταιρείας Ογκολόγων Παθολόγων Ελλάδας και με την ενεργό συμμετοχή 55 εξειδικευμένων επιστημόνων υγείας.

Βασικός στόχος της προσπάθειας αυτής είναι, οι επαγγελματίες υγείας σε όλα τα επίπεδα παροχής φροντίδας να ενημερωθούν και να εκπαιδευτούν καταλλήλως ώστε να αναγνωρίζουν, να παραπέμπουν και να ενημερώνουν άτομα υψηλού κινδύνου εγκαίρως για τον προσυμπτωματικό έλεγχο και τα οφέλη του.

Στο πλαίσιο αυτό, προσδιορίζεται με βάση τα ελληνικά δεδομένα, ποιοι είναι οι υποψήφιοι και με ποιο τρόπο μπορούν να συμμετέχουν στον ΠΕΚΠ: άτομα υψηλού κινδύνου και συγκεκριμένα ηλικίας 50-80 ετών, νυν ή πρώην καπνιστές που έχουν διακόψει το κάπνισμα εντός δεκαπενταετίας καθώς και άτομα που κάπνιζαν ή συνεχίζουν να καπνίζουν 1 πακέτο τσιγάρα για περισσότερο από 20 έτη.

Επιπλέον, η ΕΠΕ καλεί την Πολιτεία να συμβάλλει ενεργά στην εφαρμογή των οδηγιών, διαμορφώνοντας ένα οργανωμένο εθνικό πλαίσιο για την πρόληψη του καρκίνου του πνεύμονα, με τη σταδιακή διεύρυνση της δυνατότητας πρόσβασης συμμετοχής πολιτών στο πρόγραμμα ΠΕΚΠ και, μακροπρόθεσμα, με τη δωρεάν παροχή της εξέτασης.

Το να κάνετε τον ύπνο προτεραιότητα μπορεί να έχει βαθιά θετική επίδραση στη σωματική και ψυχική σας υγεία, στα επίπεδα ενέργειας και στη συνολική ποιότητα ζωής. Πηγαίνετε για ύπνο και ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε μέρα, ακόμα και τα Σαββατοκύριακα. Η συνέπεια βοηθά στη ρύθμιση του εσωτερικού ρολογιού του σώματός σας, διευκολύνοντας τον ύπνο και το φυσικό ξύπνημα.

Δημιουργήστε μια χαλαρωτική ρουτίνα πριν τον ύπνο

Αναπτύξτε ηρεμιστικά τελετουργικά πριν από τον ύπνο, όπως η ανάγνωση ενός βιβλίου, το ζεστό μπάνιο ή η άσκηση ασκήσεων χαλάρωσης όπως η βαθιά αναπνοή. Αποφύγετε διεγερτικές δραστηριότητες, όπως η παρακολούθηση ταινιών γεμάτες δράση, κοντά στην ώρα του ύπνου.

Προσοχή στη διατροφή σας

Να προσέχετε τι τρώτε και πίνετε, ειδικά το βράδυ. Αποφύγετε τα βαριά γεύματα, την καφεΐνη και το αλκοόλ κοντά στην ώρα του ύπνου. Αυτά μπορεί να διαταράξουν τα πρότυπα ύπνου σας και να κάνουν πιο δύσκολο να κοιμηθείτε.

Δημιουργήστε ένα άνετο περιβάλλον ύπνου

Βεβαιωθείτε ότι η κρεβατοκάμαρά σας είναι ευνοϊκή για ύπνο. Διατηρήστε το δωμάτιο σκοτεινό, ήσυχο και σε άνετη θερμοκρασία. Επενδύστε σε ένα άνετο στρώμα και μαξιλάρια που παρέχουν επαρκή υποστήριξη.

Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια

Εάν τα προβλήματα ύπνου επιμένουν παρόλο που δοκιμάζετε αυτές τις συμβουλές, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας. Οι διαταραχές ύπνου όπως η άπνοια ύπνου ή η αϋπνία μπορεί να απαιτούν εξειδικευμένη θεραπεία.

Να περιορίζετε την ώρα μπροστά σε μια οθόνη

Το μπλε φως που εκπέμπεται από τις οθόνες (τηλέφωνα, tablet, υπολογιστές) μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή μελατονίνης από το σώμα σας, μιας ορμόνης που ρυθμίζει τον ύπνο. Επιδιώξτε να μειώσετε τον χρόνο οθόνης τουλάχιστον μία ώρα πριν τον ύπνο.

Μείνε ενεργός

Η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στον καλύτερο ύπνο. Ωστόσο, αποφύγετε την έντονη άσκηση κοντά στην ώρα του ύπνου, καθώς μπορεί να έχει διεγερτική δράση. Στοχεύστε σε προπονήσεις μέτριας έντασης νωρίτερα μέσα στην ημέρα.  

Βρέθηκε το πτώμα του Φαρμάκη, η δολοφονία της Έλενας, ο Νικηφόρος πήγε στο μοναστήρι, μια διαθήκη ανοίγει, αποκάλυψη παλιών μυστικών. Αυτά και άλλα πολλά θα σηματοδοτήσουν συγκλονιστικές εξελίξεις στο σημερινό επεισόδιο του Σασμού που έρχεται να ταράξει και αυτήν την Τετάρτη. Μείνετε συντονισμένοι στις 21.00 και απολαύστε ένα επεισόδιο που θα ταράξει τα μέχρι ως τώρα δεδομένα.

Τι θα δούμε στο σημερινό επεισόδιο;

Έχουν περάσει δέκα μέρες από τη φυγή του Νικηφόρου και την ανακάλυψη του πτώματος του Φαρμάκη και ο πρώτος αποφασίζει να επιστρέψει. Ο Αντρέας εξακολουθεί να παριστάνει τον μετανοημένο, η Καλλιόπη και ο Μαθιός, όμως, δεν πείθονται από την αλλαγή της στάσης του. Μία συνάντηση της Καλλιόπης με τη γιαγιά Ειρήνη θα φέρει στην επιφάνεια νέα μυστικά, που για χρόνια κρατούνταν κρυφά, ενώ η Στέλλα και ο Παύλος θα μάθουν κάτι, που θα τους αφήσει με το στόμα ανοιχτό. Ο Αστέρης και η Αργυρώ αποφασίζουν να τελέσουν έναν ανοιχτό αρραβώνα και να βάλουν ξανά μπροστά τις διαδικασίες για το γάμο τους. Ο Νικηφόρος επιστρέφει στην Άνω Ποριά, την ίδια ώρα που την εμφάνισή της κάνει και μία γυναίκα, η οποία έρχεται στο χωριό με άγνωστους για την ώρα σκοπούς και ο πρώτος άνθρωπος που συναντά είναι ο Ανδρέας.

Το πνεύμα της αλληλεγγύης δεν υστερεί στην Ελλάδα, αλλά και στην Κύπρο. Οι πρόσφατες τραγικές πλημμύρες μας δίδαξαν πως ο αλτρουισμός είναι βαθιά χαραγμένος στην ψυχή και την καρδιά των ανθρώπων. Και το Πανεπιστήμιο της Λευκωσίας το αποδεικνύει περίτρανα, όπως επισημαίνει ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός.

Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός ευχαριστεί θερμά το University of Nicosia για την άμεση ανταπόκρισή στην παράκλησή του για ενίσχυση των πλημμυροπαθών της
Θεσσαλίας.

Συγκεκριμένα, το University of Nicosia  προχώρησε στη δωρεά του αναγκαίου
χρηματικού ποσού προς τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό για την αγορά μηχανής της
διασωστικής λέμβου του Ε.Ε.Σ, η οποία, επανδρωμένη με ναυαγοσώστες –
διασώστες του Ε.Ε.Σ, πραγματοποίησε εκατοντάδες απεγκλωβισμούς πολιτών στις
πλημμυρισμένες περιοχές της Θεσσαλίας.