Αύξηση στα κρούσματα κορωνοϊού καταγράφηκε την τελευταία εβδομάδα (4-12/12), ενώ την ίδια στιγμή έχουν σημειωθεί 48 νέοι θάνατοι από Covid, σύμφωνα με την έκθεση του ΕΟΔΥ. 59 ασθενείς νοσηλεύονται διασωληνωμένοι,ενώ στη γρίπη, η θετικότητα παραμένει άνω του ορίου του 10% που αποτελεί ενδεικτικό εποχικό όριο έναρξης της επιδημικής δραστηριότητας της γρίπης κατά το ECDC. 4 νέα σοβαρά κρούσματα νοσηλεύονται σε ΜΕΘ, ενώ δεν καταγράφηκε νέος θάνατος από εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη.

Γριπώδεις συνδρομές (ανεξαρτήτως παθογόνου)

✓ Ο αριθμός κρουσμάτων γριπώδους συνδρομής ανά 1.000 επισκέψεις βρίσκεται σε παρόμοια επίπεδα με την προηγούμενη εβδομάδα

Ιός SARS-CoV2 – λοίμωξη COVID-19

✓ Η θετικότητα στο σύνολο των ελεγχθέντων δειγμάτων παρουσίασε αύξηση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα
✓ Ο αριθμός των εισαγωγών (n=1.176) παρουσίασε αύξηση 38% σε σχέση με τον μέσο εβδομαδιαίο αριθμό εισαγωγών τις προηγούμενες 4 εβδομάδες και ήταν χαμηλότερος από τον αριθμό των εισαγωγών την αντίστοιχη εβδομάδα του 2022
✓ Ο αριθμός των νέων διασωληνώσεων (n=26) παρουσίασε αύξηση σε σχέση με τον μέσο εβδομαδιαίο αριθμό νέων διασωληνώσεων κατά τις προηγούμενες 4 εβδομάδες (n=21) και ήταν χαμηλότερος από τον αριθμό των διασωληνώσεων την αντίστοιχη εβδομάδα του 2022
✓ Ο αριθμός των ασθενών με λοίμωξη COVID-19 που νοσηλεύονται διασωληνωμένοι είναι 59
✓ Καταγράφηκαν 48 θάνατοι με διάμεση ηλικία τα 82,5 έτη (εύρος 58-99 έτη). Ο αριθμός των θανάτων
παρουσίασε αύξηση σε σχέση με τον μέσο εβδομαδιαίο αριθμό θανάτων τις προηγούμενες 4 εβδομάδες
(n=44) και ήταν χαμηλότερος από τον αριθμό των θανάτων την αντίστοιχη εβδομάδα του 2022
✓ Την εβδομάδα 46, η συχνότερη υπο-παραλλαγή της ΒΑ.2 ήταν η EG.5 (40%) ακολουθούμενη από την XBB.1.5 (29%)
✓ Η επιτήρηση του ιικού φορτίου στα αστικά λύματα έδειξε αύξηση της κυκλοφορίας του ιού SARS-CoV-2 σε 7 από τις 10 περιοχές που ελέγχθηκαν

Ιός της γρίπης

✓ Η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα (δίκτυο sentinel) παραμένει άνω του ορίου του 10% που αποτελεί ενδεικτικό εποχικό όριο έναρξης της επιδημικής δραστηριότητας της γρίπης κατά το ECDC
✓ Καταγράφηκαν 4 νέα σοβαρά κρούσματα με νοσηλεία σε ΜΕΘ, ενώ δεν καταγράφηκε νέος θάνατος από εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη. Δηλώθηκε αναδρομικά ένα σοβαρό κρούσμα εργαστηριακά
επιβεβαιωμένης γρίπης με νοσηλεία σε ΜΕΘ με ημερομηνία εισαγωγής εντός της εβδομάδας 48/2023
✓ Από την εβδομάδα 40/2023 έως την εβδομάδα 49/2023 νοσηλεύτηκαν 14 άτομα με εργαστηριακά
επιβεβαιωμένη γρίπη σε ΜΕΘ και καταγράφηκαν 4 θάνατοι από εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη
✓ Στα δύο κέντρα αναφοράς γρίπης έχουν καταγραφεί από την εβδομάδα 40/2023 έως και την εβδομάδα 49/2023, 41 δείγματα θετικά για ιούς γρίπης (δείγματα sentinel και νοσοκομειακά δείγματα), και συγκεκριμένα τα 39 (95%) ήταν τύπου Α και ένα (2%) τύπου Β (για ένα θετικό δείγμα δεν ήταν διαθέσιμος ο τύπος του ιού)

✓ Από τα 39 στελέχη τύπου Α που υποτυποποιήθηκαν, τα 8 (20,5%) ανήκαν στον υπότυπο Α(Η3) και τα 31 (79,5%) στον υπότυπο Α(Η1)pdm09

Αναπνευστικός συγκυτιακός ιός – RSV

✓ Η θετικότητα παρουσίασε αύξηση

Στο χθεσινό επεισόδιο είδαμε ότι η Υπατία επισκέπτεται μαζί με τον Παύλο το Ηράκλειο, προκειμένου να του ζητήσει βοήθεια σχετικά με τα οικονομικά της, τα οποία βρίσκονται σε ύφεση, καθώς η δουλειά που κάνει με τον Χάρι είναι εθελοντική. Την ίδια στιγμή, η σχέση της κοπέλας με τον Διονύση παραμένει φορτισμένη, καθώς πατέρας και κόρη αδυνατούν να επικοινωνήσουν.

Τι θα γίνει στο σημερινό επεισόδιο;

Η σειρά της ΕΡΤ1, «Η Παραλία», βασισμένη στο μυθιστόρημα «Το κορίτσι με το σαλιγκάρι», που αγαπήθηκε από το τηλεοπτικό κοινό, επιστρέφει απόψε Πέμπτη (14/12) στις 22:45 με νέο επεισόδιο. Ο Παπα-Νικόλας έχει αρχίσει να παίρνει την κάτω βόλτα, καθώς το φριχτό μυστικό που του έχει εξομολογηθεί ο Γράντος τον έχει φέρει στα όριά του, φτάνοντας σταδιακά να αμφισβητήσει ακόμα και την ίδια του την πίστη. Ο Διονύσης συναντιέται με τον Λοΐζο και σχεδιάζουν μαζί την εξόντωση του Παπαγιαννάκη. Οι αλλαγές που συμβαίνουν στην παραλία της ανεμελιάς κάνουν αισθητή την απουσία του Χάρι, καθώς οι πιο παλιοί χίπηδες δεν είναι ακόμα έτοιμοι να αποδεχτούν τη νέα πραγματικότητα που εξελίσσεται μπροστά τους.

Σήμερα στην εκπομπή «Στούντιο 4» βρέθηκε καλεσμένη η Ειρήνη Νικολοπούλου. Η αγαπημένη δημοσιογράφος, μεταξύ άλλων, μίλησε στη συνέντευξη για το κίνημα #meΤoo, ενώ αποκάλυψε πως και η ίδια στο παρελθόν είχε δεχτεί πολλές φορές σεξουαλική παρενόχληση από πρόσωπα που ήταν σε διευθυντικές θέσεις.

«Τότε η δημοσιογραφία ήταν ένα καθαρά ανδροκρατούμενο επάγγελμα. Σιγά σιγά ξεκινήσαμε να μπαίνουμε και οι γυναίκες και τώρα μπορεί και να υπερτερούμε. Με έβλεπαν σαν γυναίκα, μου έκαναν σεξιστικά σχόλια. Έχω φάει μεγάλη κακοποίηση σεξουαλική και παρενόχληση μέχρι εκεί που δεν πάει άλλο. Ήταν μέρος μια καταστροφικής εμπειρίας έτσι έφυγα από τις εφημερίδες, με πάρα πολύ κλάμα, με πάρα πολύ στενοχώρια. Όταν έσκασε το #meΤoo χάρηκα πάρα πολύ γιατί όλο αυτό το έχω ζήσει», είπε αρχικά η Ειρήνη Νικολοπούλου.

Και συνέχισε: «Με κολλούσαν στον τοίχο, πήγαινα Πρωτομαγιά και έβλεπα ότι δεν δούλευε κανείς, απλά ήθελε ο διευθυντής να είμαστε μόνοι. Στο τέλος απολύθηκα επειδή δεν υπέκυψα σε αυτά που μου ζητούσαν. Όταν το είπα μου είπαν “έτσι είναι τα πράγματα”».

«Μετά την απόλυσή μου από το MEGA, την πρώτη, μετά από 10 χρόνια, βρέθηκα στην πλατεία Ομονοίας και είπα να πάω να ψωνίσω, shopping therapy. Αρχίζω να σκέφτομαι πώς απολύθηκα, την τεράστια αδικία και λιποθυμάω. Και ανέβηκε εκεί για πρώτη φορά η πίεσή μου. Με πήραν από το κατάστημα και με πήγαν στο νοσοκομείο» εξομολογήθηκε η Ειρήνη Νικολοπούλου.

«Δεν αντέχονται εύκολα αυτά τα πράγματα, είναι σκληρά. Τώρα που έχω τα sites και είμαι σύμβουλος επικοινωνίας, έτσι κερδίζω το ψωμί μου. Δεν έγινα ποτέ πλούσια από τη δουλειά μας. Δεν ξεπερνιέται εύκολα, απλά προσπαθείς να πατήσεις ξανά και να προχωρήσεις» συνέχισε. «Όταν έφυγα και πάω από το MEGA στο STAR, μεταγραφή, την ώρα που έκανα δοκιμαστικό για τα φώτα, έγινε ο σεισμός του 1999. Μου είπε η κομμώτρια “κ. Νικολοπούλου μας έβαλαν βόμβα”. Της είπα “όχι ήταν ένας μεγάλος σεισμός” και κατέβηκα στο στούντιο για να ξεκινήσω τη μετάδοση», αποκάλυψε.

Σήμερα 14 Δεκεμβρίου γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Αγάπης. Πρόκειται για ένα από τα πιο δυνατά συναισθήματα σε ολόκληρο τον κόσμο, ενώ επηρεάζει όλες τις πτυχές της ζωής μας. Είναι μάλιστα ιδιαίτερα σημαντικό να τονίσουμε πόσο ωφέλιμη είναι η αγάπη για την υγεία και την συνολική μας ευεξία.

Η αγάπη είναι ένα ισχυρό και πολύπλοκο συναίσθημα που παίζει θεμελιώδη ρόλο στη ζωή μας, φέρνοντας πολυάριθμα οφέλη στη σωματική, συναισθηματική και ψυχική μας ευεξία. Από την καλλιέργεια ισχυρότερων σχέσεων έως τη βελτίωση της συνολικής υγείας, τα πλεονεκτήματα της αγάπης είναι αναμφισβήτητα.

Συναισθηματική ευεξία

Η αγάπη μας παρέχει μια βαθιά αίσθηση συναισθηματικής ασφάλειας και ευτυχίας. Η συντροφικότητα και η υποστήριξη των αγαπημένων προσώπων συμβάλλουν στη μείωση του στρες και του άγχους, προάγοντας τη συναισθηματική σταθερότητα και την ανθεκτικότητα. Το να νιώθεις ότι αγαπάς και εκτιμάς τονώνει την αυτοεκτίμηση και δημιουργεί μια θετική προοπτική για τη ζωή.

Οφέλη για την υγεία

Μελέτες έχουν δείξει ότι η αγάπη μπορεί να έχει βαθιά επίδραση στη σωματική μας υγεία. Το να είσαι σε μια σχέση αγάπης μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, βελτιωμένη καρδιαγγειακή υγεία και ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα. Η αγάπη διεγείρει την απελευθέρωση ωκυτοκίνης, που συχνά αναφέρεται ως η «ορμόνη της αγάπης», η οποία προάγει τη χαλάρωση και μειώνει τον πόνο.

Αυξημένη μακροζωία

Έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα σε ερωτικές σχέσεις τείνουν να ζουν περισσότερο. Η συναισθηματική υποστήριξη και οι κοινές ευθύνες σε μια στοργική συνεργασία συμβάλλουν σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής και μπορούν να οδηγήσουν σε μια μεγαλύτερη, πιο ικανοποιητική ζωή.

Μείωση του στρες

Η αγάπη δρα ως φυσικό ανακουφιστικό από το στρες. Όταν νιώθουμε ότι μας αγαπούν και μας υποστηρίζουν, το σώμα μας απελευθερώνει λιγότερη κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα βελτιωμένη διανοητική διαύγεια, καλύτερη λήψη αποφάσεων και μια συνολική αίσθηση ευεξίας.

Βελτιωμένη ψυχική υγεία

Η αγάπη παρέχει ένα ισχυρό ρυθμιστικό προστασίας έναντι ζητημάτων ψυχικής υγείας όπως η κατάθλιψη και το άγχος. Δημιουργεί την αίσθηση του σκοπού και του ανήκειν, μειώνοντας τα συναισθήματα μοναξιάς και απομόνωσης.

Ισχυρές σχέσεις

Η αγάπη αποτελεί το θεμέλιο των βαθιών και ουσιαστικών σχέσεων με τους άλλους. Ενθαρρύνει την ενσυναίσθηση, την εμπιστοσύνη και την αποτελεσματική επικοινωνία, τα οποία είναι ζωτικής σημασίας για την οικοδόμηση και τη διατήρηση ισχυρών σχέσεων.

Βελτιωμένη ανθεκτικότητα

Η αγάπη μας εξοπλίζει με τους συναισθηματικούς πόρους που απαιτούνται για να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις της ζωής. Όταν γνωρίζουμε ότι έχουμε την υποστήριξη αγαπημένων προσώπων, είμαστε καλύτερα σε θέση να αναπηδήσουμε πίσω από τις αναποδιές και να αντιμετωπίσουμε τις αντιξοότητες με μεγαλύτερη ανθεκτικότητα.

Συμπερασματικά, η αγάπη είναι πολύ περισσότερο από ένα απλό συναίσθημα. είναι μια δύναμη που εμπλουτίζει τη ζωή μας με αμέτρητους τρόπους. Συμβάλλει στην ευτυχία, την υγεία και τη γενική ευημερία μας, καθιστώντας το μια από τις πιο πολύτιμες εμπειρίες που μπορούμε να καλλιεργήσουμε. Λοιπόν, ας αγαπάμε και ας τρέφουμε την αγάπη στη ζωή μας, γιατί μας φέρνει αμέτρητα οφέλη που μπορούν να διαρκέσουν μια ζωή.

Τα τέλεια περιποιημένα φρύδια μπορούν να ενισχύσουν τα χαρακτηριστικά του προσώπου σας και να σας δώσουν μια γυαλιστερή εμφάνιση. Είτε προτιμάτε μια φυσική, τολμηρή ή σμιλεμένη εμφάνιση, η επίτευξη των τέλειων φρυδιών περιλαμβάνει έναν συνδυασμό περιποίησης, διαμόρφωσης και συντήρησης. Ακολουθεί ένας οδηγός βήμα προς βήμα για το πώς να φτιάξετε τα φρύδια σας:

Σχήμα φρυδιών

1. Συγκεντρώστε τα εργαλεία σας:

Μολύβι ή πούδρα φρυδιών (διαλέξτε μια απόχρωση που ταιριάζει με το φυσικό χρώμα των μαλλιών σας)
Πινέλο ή καθαρό ραβδί μάσκαρα
Τσιμπιδακι
Μικρό ψαλίδι
Βούρτσα φρυδιών με γωνία
Διαφανές τζελ ή κερί φρυδιών
Concealer και ένα πινέλο concealer (προαιρετικό για διαμόρφωση)

2. Αξιολογήστε το φυσικό σχήμα των φρυδιών σας:

Σταθείτε μπροστά σε έναν καλά φωτισμένο καθρέφτη και εξετάστε το φυσικό σχήμα των φρυδιών σας. Προσδιορίστε περιοχές που χρειάζονται περιποίηση ή αναμόρφωση.

3. Βουρτσίστε τα φρύδια σας:

Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα spoolie ή ένα καθαρό ραβδί μάσκαρα για να βουρτσίσετε τις τρίχες των φρυδιών σας προς τα πάνω και προς τα έξω. Αυτό το βήμα σας βοηθά να δείτε το φυσικό σχήμα των φρυδιών σας και εξασφαλίζει ομοιόμορφη εφαρμογή του μακιγιάζ.

4. Συμπληρώστε τα φρύδια σας (προαιρετικά):

Εάν προτιμάτε μια πιο καθορισμένη εμφάνιση, χρησιμοποιήστε ένα μολύβι φρυδιών ή πούδρα για να γεμίσετε τυχόν αραιές περιοχές. Κάντε ελαφριές, φτερωτές πινελιές για να μιμηθείτε την εμφάνιση των φυσικών τριχών. Ξεκινήστε από την εσωτερική γωνία και προχωρήστε προς τα έξω.

5. Δώστε σχήμα στα φρύδια σας:

Για να διαμορφώσετε τα φρύδια σας, εντοπίστε το σημείο εκκίνησης (εσωτερική γωνία), το τόξο (το υψηλότερο σημείο) και το τέλος (εξωτερική γωνία) των φρυδιών σας.
Εσωτερική γωνία: Ευθυγραμμίστε ένα ίσιο αντικείμενο (όπως ένα μολύβι φρυδιών) κάθετα με το πλάι της μύτης σας. Εκεί που συναντά το μέτωπό σας είναι το σημείο εκκίνησης.
Καμάρα: Για να βρείτε το υψηλότερο σημείο της καμάρας σας, γωνίστε το ευθύ αντικείμενο διαγώνια από την πλευρά της μύτης σας, περνώντας από το κέντρο της ίριδας του ματιού σας.
Εξωτερική γωνία: Εκτείνετε το ίσιο αντικείμενο διαγώνια από την πλευρά της μύτης σας, περνώντας την εξωτερική γωνία του ματιού σας.

6. Τσιμπιδάκι ανεπιθύμητες τρίχες:

Χρησιμοποιώντας ένα τσιμπιδάκι, αφαιρέστε τυχόν αδέσποτες τρίχες που πέφτουν έξω από το φυσικό σχήμα που έχετε καθορίσει. Πάντα τσιμπιδέψτε προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης των μαλλιών για να ελαχιστοποιήσετε την ενόχληση.

7. Κόψτε μακριά μαλλιά:

Κόψτε προσεκτικά τυχόν υπερβολικά μακριές τρίχες φρυδιών χρησιμοποιώντας ένα μικρό ψαλίδι. Κόψτε προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης των μαλλιών για να αποφύγετε το υπερβολικό κόψιμο.

8. Ανάμειξη και ρύθμιση:

Εάν γεμίσετε τα φρύδια σας με μακιγιάζ, χρησιμοποιήστε ένα πινέλο spoolie για να αναμειγνύετε ομοιόμορφα το προϊόν. Στη συνέχεια, εφαρμόστε διαφανές τζελ ή κερί φρυδιών για να σταθεροποιήσετε τα φρύδια σας στη θέση τους, διατηρώντας τα προσεγμένα και περιποιημένα.

9. Απόκρυψη (Προαιρετικό):

Για μια πιο καθορισμένη εμφάνιση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα concealer που ταιριάζει με τον τόνο του δέρματός σας για να περιγράψετε τα φρύδια σας. Απλώστε το κάτω και πάνω από τα φρύδια σας με ένα πινέλο concealer για να δημιουργήσετε έντονες γραμμές.

10. Τελικός έλεγχος:

Εξετάστε τα φρύδια σας σε φυσικό φως για να βεβαιωθείτε ότι φαίνονται συμμετρικά και περιποιημένα.

11. Συντήρηση:

Για να διατηρήσετε τα φρύδια σας, πάρτε με το τσιμπιδάκι σας τυχόν νέες αδέσποτες τρίχες καθώς μεγαλώνουν. Η τακτική συντήρηση θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τη σημαντική αναμόρφωση αργότερα.

Θυμηθείτε ότι τα φρύδια είναι φυσιολογικό να έχουν μικρές διαφοροποιήσεις στο σχήμα τους. Μπορεί να χρειαστεί λίγη εξάσκηση για να πετύχετε την επιθυμητή εμφάνιση, οπότε να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας. Εάν δεν είστε βέβαιοι για το σχήμα των φρυδιών σας, σκεφτείτε να ζητήσετε τη βοήθεια ενός επαγγελματία αισθητικού ή ειδικού φρυδιών που μπορεί να παρέχει καθοδήγηση από ειδικούς και να τα διαμορφώσει ώστε να ταιριάζουν στο πρόσωπό σας.