Έρευνες δείχνουν ότι περίπου τα μισά από τα άτομα με πάθηση ψυχικής υγείας θα αναπτύξουν πιθανότατα πρόβλημα κατάχρησης ουσιών και τα μισά από αυτά που έχουν εθισμό συχνά αργότερα διαγιγνώσκονται με διαταραχή ψυχικής υγείας. Δεν είναι σαφές εάν μια πάθηση προκαλεί μια άλλη, αλλά οι καταστάσεις ψυχικής υγείας που συνήθως συνδέονται με τον εθισμό, όπως το άγχος, ο πανικός και οι διαταραχές της διάθεσης, επηρεάζουν τις ίδιες περιοχές του εγκεφάλου. Γενετικές και περιβαλλοντικές επιρροές συνδυάζονται για να δημιουργήσουν την τέλεια καταιγίδα άγχους και ερεθισμάτων που οδηγούν σε αυτές τις διπλές συνθήκες. Όταν αναπτύσσονται αυτές οι καταστάσεις ψυχικής υγείας, συχνά μένουν αδιάγνωστες, επομένως τα άτομα στρέφονται σε ουσίες για να διαχειριστούν την ψυχική τους υγεία , κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό.

Οι επιπτώσεις του εθισμού στην ψυχική υγεία

Δυστυχώς, ενώ η αρχική επίδραση των ουσιών για τη θεραπεία των συμπτωμάτων ψυχικής υγείας μπορεί να προσφέρει ηρεμία ή υπνηλία, η παρατεταμένη χρήση μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα και να επιδεινώσει τις καταστάσεις ψυχικής υγείας. Για κάποιον που πάσχει από άγχος, η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τα επεισόδια που προκαλούνται από πανικό, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν αίσθημα παλμών, εκρήξεις θυμού και εμμονικές, ενοχλητικές σκέψεις. Καθώς περνά ο καιρός, η ανοχή σας θα αυξάνεται και θα χρειαστείτε μεγαλύτερες δόσεις της ουσίας που προτιμάτε για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων, γεγονός που μειώνει περαιτέρω την ικανότητά σας να λειτουργείτε και αυξάνει την εξάρτηση του σώματός σας.

Το να υποφέρετε από εθισμό δεν σημαίνει αυτόματα ότι έχετε μια πάθηση ψυχικής υγείας. Ωστόσο, οι επιπτώσεις της κατάχρησης ουσιών μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα παρόμοια με μια κατάσταση ψυχικής υγείας, όπως κρίσεις πανικού, παραισθήσεις και δραματικές αλλαγές στη διάθεση. Τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό ή κατάχρηση ουσιών ή παθήσεις ψυχικής υγείας διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν εθισμό. Δεν είναι σαφές εάν η κατάχρηση ουσιών μπορεί να προκαλέσει μια πάθηση ψυχικής υγείας, αλλά πολλοί άνθρωποι κάνουν κατάχρηση ουσιών για να αντιμετωπίσουν το τραύμα και το στρες, επομένως η αντιμετώπιση των επιπτώσεων του εθισμού στην ψυχική υγεία καθώς και των περιβαλλοντικών παραγόντων που σας προκαλούν κατάχρηση ουσιών είναι απαραίτητη για την ανάρρωση.

Επιπτώσεις στην ψυχική υγεία στα μέλη της οικογένειας

Το πιο δύσκολο μέρος του εθισμού είναι ο αντίκτυπος στα μέλη της οικογένειάς μας. Όταν αποφάσισα να κόψω το ποτό, το έκανα για να εμποδίσω τα παιδιά μου να έχουν την ίδια σχέση με τις ουσίες που έκανα εγώ. Κοιτάζοντας πίσω στην παιδική μου ηλικία και στην πρώιμη ενήλικη ζωή μου, όταν ο εθισμός του πατέρα μου ήταν στο χειρότερο, συνειδητοποίησα ότι πολλά από τα ερεθίσματα του άγχους μου και της ΙΨΔ προέρχονται από την αβεβαιότητα και την ανάγκη για έλεγχο. Έχω και ακραίες περιόδους ενοχής γιατί δεν είπα ποτέ τίποτα. Αυτή η ενοχή είναι αχαλίνωτη στην οικογένειά μου κάθε φορά που αναφέρεται ο εθισμός του πατέρα μου. Είναι φυσιολογικό για τα μέλη της οικογένειας των χρηστών ουσιών να αισθάνονται μια σειρά από επιπτώσεις στην ψυχική υγεία, όπως άγχος, κατάθλιψη και φοβίες. Το πιο ανατριχιαστικό στατιστικό είναι ότι τα παιδιά γονέων με εθισμό είναι πολύ πιο πιθανό να αναπτύξουν άγχος, κατάθλιψη ή διαταραχή ψυχικής υγείας αργότερα στη ζωή τους, γεγονός που τα καθιστά πιο επιρρεπή σε εθιστικές συνήθειες.

Εύρεση βοήθειας για τον εθισμό

Ευτυχώς, η εύρεση βοήθειας για τον εθισμό είναι ευκολότερη από ποτέ, αλλά η θεραπεία είναι αποτελεσματική μόνο εάν εσείς ή το μέλος της οικογένειάς σας αφοσιωθείτε στη θεραπεία. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να αναγνωρίσουν τις επιπτώσεις του εθισμού τους στους ίδιους και τις οικογένειές τους. Για πολλούς ανθρώπους που υποφέρουν από εθισμό, μόνο όταν η οικογένεια, οι φίλοι, τα οικονομικά και η καριέρα τους επηρεαστούν αρνητικά, αρχίζουν να κατανοούν τη σοβαρότητα του προβλήματος. Ωστόσο, εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο υποφέρει από εθισμό, υπάρχουν τρόποι να το υποστηρίξετε χωρίς να ενεργοποιήσετε τη συμπεριφορά.

Το να κάνετε δίαιτα για να χάσετε βάρος μπορεί να φαίνεται η σωστή και υγιεινή ενέργεια που πρέπει να κάνετε. Ωστόσο, μπορεί να δυσκολευτείτε να χάσετε βάρος μακροπρόθεσμα και μπορεί να καταλήξετε να βλάψετε την υγεία σας. Η δίαιτα ορίζεται ως «οποιεσδήποτε προσπάθειες στο όνομα της απώλειας βάρους, της «υγιεινής διατροφής» ή της γλυπτικής του σώματος για να στερήσετε από το σώμα σας τα απαραίτητα, καλά ισορροπημένα θρεπτικά συστατικά και θερμίδες που χρειάζεται για να λειτουργήσει στο μέγιστο των δυνατοτήτων του», σύμφωνα με το National Eating.

Η επιθετική ή ακραία δίαιτα που περιλαμβάνει σοβαρή μείωση της πρόσληψης θερμίδων, καθώς και η ποδηλασία βάρους ή η «δίαιτα γιο-γιο» – το μοτίβο της απώλειας βάρους, της ανάκτησής του και μετά ξανά δίαιτας – μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες. Τα προβλήματα σωματικής υγείας που συνδέονται με τη δίαιτα περιλαμβάνουν απώλεια μυών, επιβράδυνση του μεταβολισμού, καρδιακές παθήσεις, ανισορροπία ηλεκτρολυτών, ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά, υψηλή αρτηριακή πίεση, διαταραχή της υγείας των οστών, κόπωση, δυσκοιλιότητα και μακροχρόνια αύξηση βάρους. «Όσον αφορά τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις, μπορεί να αλλάξει το μεταβολισμό σας», δήλωσε η Meghan Gillen, Ph.D. , αναπληρωτής καθηγητής ψυχολογίας στο Penn State Abington που μελετά τη διατροφική συμπεριφορά. «Οι άνθρωποι μπορούν να κερδίσουν περισσότερο βάρος από την αλλαγή του μεταβολισμού, επειδή ο μεταβολισμός μπορεί να επιβραδυνθεί εάν το σώμα σας δεν παίρνει αρκετές θερμίδες».

Για τις γυναίκες, ο περιορισμός των θερμίδων μπορεί να οδηγήσει σε αμηνόρροια ή να μην έχουν πλέον περίοδο, εξήγησε ο Gillen. Ορισμένα δεδομένα δείχνουν ότι όσο περισσότερο οι γυναίκες μένουν χωρίς φαγητό, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος να χάσουν τον εμμηνορροϊκό τους κύκλο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με τις ορμόνες που είναι απαραίτητες για την υγεία της γυναίκας. «Αυτές οι ορμόνες μπορούν να τους προστατεύσουν από καρδιακές παθήσεις, οστεοπόρωση, γνωστική εξασθένηση, επομένως εξυπηρετούν μια πραγματικά σημαντική λειτουργία», είπε ο Gillen. «Όταν οι γυναίκες δεν τις έχουν, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για αυτές τις ασθένειες μακροπρόθεσμα».

Η ψυχολογική επίδραση της δίαιτας

Ψυχολογικά, οι άνθρωποι που κάνουν δίαιτες μπορεί να αισθάνονται πιο ανήσυχοι, καταθλιπτικοί και ευερέθιστοι, είπε ο Gillen. Μπορεί να βιώσουν συναισθήματα κοινωνικής απόσυρσης, που μπορεί να επηρεάσει όλες τις πτυχές της ζωής τους. Άλλες πιθανές ψυχολογικές επιπτώσεις της δίαιτας περιλαμβάνουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, δυσκολία συγκέντρωσης, δυσαρέσκεια στο σώμα και μεγαλύτερη εμμονή με το αδυνάτισμα. «Κατά ειρωνικό τρόπο, όταν οι άνθρωποι προσπαθούν να περιορίσουν την πρόσληψη τροφής, μπορούν να επικεντρωθούν περισσότερο στα τρόφιμα», σημείωσε ο Gillen. «Μπορεί, για παράδειγμα, να επικεντρωθούν πολύ στην προετοιμασία φαγητού, να πηγαίνουν για ψώνια, να παρακολουθούν το Food Network». Αυτή η κατάσταση μπορεί να γίνει γνωστικά προβληματική, απομακρύνοντας την προσοχή από σημαντικές εργασίες. “Αν πείτε, “Δεν έχω πια μπισκότα”, τότε το μόνο που μπορείτε να σκεφτείτε είναι τα μπισκότα”, είπε ο Gillen. «Έτσι έχει αυτό το παράδοξο αποτέλεσμα».

Οι κίνδυνοι της ποδηλασίας με βάρος

Η ποδηλασία με βάρη ή η δίαιτα γιο-γιο είναι «πολύ επικίνδυνη», σύμφωνα με την Elyse Resch , διατροφοθεραπεύτρια στο Μπέβερλι Χιλς της Καλιφόρνια και συγγραφέα του «Διαισθητική Διατροφή: Μια Επαναστατική Προσέγγιση κατά της Διατροφής». Το ποδήλατο βάρους εμπλέκεται σε διαβήτη και καρδιαγγειακά προβλήματα και είναι προφλεγμονώδες: Οι διακυμάνσεις του βάρους μπορεί να αυξήσουν τη φλεγμονή στο σώμα. Η Shira Rosenbluth, αδειοδοτημένη κλινική κοινωνική λειτουργός με έδρα τη Νέα Υόρκη, η οποία ειδικεύεται στις διατροφικές διαταραχές, επεσήμανε ότι τα άτομα που κάνουν δίαιτα yo-yo έχουν επίσης υψηλότερη χοληστερόλη και αρτηριακή πίεση. Ο Rosenbluth θεωρεί ότι τα προβλήματα υγείας που συνδέουμε με άτομα με μεγαλύτερο σώμα είναι περισσότερο από πιθανό αποτέλεσμα της δίαιτας yo-yo.

«Και το χρόνιο άγχος που έχουν που ζουν σε έναν κόσμο που τους λέει ότι το σώμα τους είναι λάθος να υπάρχει», πρόσθεσε η Rosenbluth. «Η δίαιτα είναι επιβλαβής βιολογικά, συναισθηματικά, ψυχολογικά από κάθε άποψη». Η απώλεια βάρους είναι ο καλύτερος προγνωστικός παράγοντας για τη δίαιτα γιο-γιο και δεν υπάρχει τρόπος να χάσετε βάρος που θα απενεργοποιήσει την απόκριση του εγκεφάλου που προσπαθεί να σας κάνει να το επαναφέρετε, είπε η Sandra Aamodt, Ph.D. , νευροεπιστήμονας στην Καλιφόρνια και συγγραφέας του βιβλίου «Γιατί οι δίαιτες μας παχαίνουν: οι ακούσιες συνέπειες της εμμονής μας με την απώλεια βάρους». Ο Aamodt είπε ότι η έρευνα δείχνει ότι ακόμη και έξι χρόνια μετά την απώλεια βάρους, ο μεταβολισμός των ανθρώπων εξακολουθεί να καταστέλλεται. «Αυτοί οι μηχανισμοί βασικά δεν τα παρατάνε ποτέ», εξήγησε. «Θα προσπαθούν να σε κάνουν να ξαναπάρεις αυτό το βάρος για πάντα».

Η σχέση μεταξύ δίαιτας και διατροφικών διαταραχών

Κάθε 62 λεπτά, τουλάχιστον ένα άτομο στις Ηνωμένες Πολιτείες πεθαίνει ως άμεσο αποτέλεσμα μιας διατροφικής διαταραχής, σύμφωνα με το Eating Disorders Coalition. «Υπάρχει μια πολύ σαφής σχέση μεταξύ της δίαιτας και των κλινικών διατροφικών διαταραχών», είπε ο Gillen, σημειώνοντας ότι η πρώτη αυξάνει τον κίνδυνο της δεύτερης. Ιδιαίτερα αξιοσημείωτες είναι η νευρική ανορεξία και η νευρική βουλιμία. Η ανορεξία χαρακτηρίζεται από εμμονή με την απώλεια βάρους μέσω του περιορισμού της πρόσληψης τροφής. Η βουλιμία χαρακτηρίζεται επίσης από θερμιδικό περιορισμό και μια εμμονική επιθυμία για απώλεια βάρους, με την προσθήκη συμπεριφορών καθαρισμού. Ανάμεσα στους πολλούς προδρόμους των διατροφικών διαταραχών, η δίαιτα είναι ένας από τους ισχυρότερους παράγοντες κινδύνου, είπε ο Resch. Αυτό συμβαίνει γιατί η δίαιτα ξεκινά με την επιθυμία να χάσει βάρος και εάν οι περιορισμοί της δίαιτας είναι επιτυχείς, αυτός που κάνει δίαιτα μπορεί να γίνει ολοένα και πιο τελειομανής ακολουθώντας τους.

«Έχουν χάσει λίγο βάρος και ενθουσιάζονται με αυτό και συνεχίζουν να πηγαίνουν και να πηγαίνουν», εξήγησε ο Resch. «Τελικά, μπορεί να καταλήξουν με νευρική ανορεξία ή να σπάσουν τον περιορισμό τους και να αρχίσουν να τρώνε. Φοβούνται τόσο να πάρουν βάρος που καταλήγουν να κάνουν κάθαρση, να κάνουν εμετούς, να χρησιμοποιούν καθαρτικά και διουρητικά και να κάνουν υπερβολική άσκηση. ολόκληρο το μονοπάτι». Η Resch βοηθά πελάτες με διατροφικές διαταραχές για σχεδόν 40 χρόνια και εκτιμά ότι το 98 τοις εκατό των ανθρώπων που βλέπει έχουν ακολουθήσει κάποια μορφή δίαιτας πριν προχωρήσουν σε διατροφική διαταραχή.

Μελέτη των διατροφικών διαταραχών στο εργαστήριο

Ο Aamodt είπε ότι όταν οι ερευνητές θέλουν να κάνουν τα ποντίκια στο εργαστήριο να αναπτύξουν διατροφικές διαταραχές, τα βάζουν σε μια δίαιτα περιορισμού των θερμίδων μέχρι να χάσουν βάρος και μετά τα αφήνουν να ξαναπάρουν το βάρος. Επαναλαμβάνουν αυτή τη διαδικασία και στη συνέχεια δίνουν στα ποντίκια ελεύθερη πρόσβαση στο πρόχειρο φαγητό. «Έτσι δημιουργείτε διαταραχή υπερφαγίας στο εργαστήριο», είπε. “Θα σας πω ότι λειτουργεί πολύ καλά και στους ανθρώπους. Αυτό ακούγεται πολύ σαν την εμπειρία των περισσότερων σύγχρονων ανθρώπων από τη δίαιτα yo-yo, έτσι δεν είναι; Αυτός είναι κυριολεκτικά ο καλύτερος τρόπος που βρήκαν οι ερευνητές για να προκαλέσει την υπερφαγία στην άλλα θηλαστικά, και λέμε στους ανθρώπους ότι είναι υγιές να το κάνουν αυτό στον εαυτό τους;».

Ο Rosenbluth επεσήμανε ότι η βιομηχανία διατροφής 70 δισεκατομμυρίων δολαρίων επενδύεται στο να κάνει τους ανθρώπους να πιστεύουν ότι κάτι δεν πάει καλά με το σώμα τους. «Το status quo αφορά ιδιαίτερα τις γυναίκες, αλλά όλοι οι άνθρωποι πιστεύουν ότι το σώμα τους είναι κάτι που πρέπει να διορθώνεται συνεχώς και ότι εξισώνουμε επίσης την ομορφιά, την επιτυχία και την τελειότητα μέσα μας», είπε η Rosenbluth. “Και έτσι, ο τρόπος με τον οποίο η δίαιτα μπορεί να είναι επιβλαβής είναι ότι είναι ένα από τα μεγαλύτερα ερεθίσματα για να αναπτύξει κάποιος μια διατροφική διαταραχή. Μιλάμε για κάτι που μπορεί να σκοτώσει και να καταστρέψει τις ζωές των ανθρώπων.”

Το σύνδρομο δύσκαμπτου ατόμου είναι πολύ σπάνιο, η ακριβής αιτία είναι άγνωστη και δεν υπάρχει γνωστή θεραπεία. Τα κύρια συμπτώματα του SPS είναι μυϊκή σκλήρυνση και σπασμός, καθώς και προβλήματα συντονισμού, ομιλίας και όρασης. Το SPS συνήθως διαγιγνώσκεται με συνδυασμό κλινικών συμπτωμάτων και εργαστηριακών εξετάσεων, συμπεριλαμβανομένης της αιμοληψίας για τον έλεγχο για συγκεκριμένα αντισώματα. Όταν η Καναδή τραγουδίστρια Celine Dion, γνωστή ως «Βασίλισσα των Power Ballads», αποκάλυψε τον Δεκέμβριο του 2022 ότι είχε διαγνωστεί με σύνδρομο δύσκαμπτου ατόμου, έφερε ευρεία προσοχή σε μια ελάχιστα γνωστή αυτοάνοση ασθένεια.

Τι είναι το σύνδρομο δύσκαμπτου ατόμου;

Το σύνδρομο δύσκαμπτου ατόμου (SPS) είναι μια διαταραχή που προκαλεί μυϊκούς σπασμούς και ακαμψία. Μεταξύ των πιο σπάνιων ασθενειών, το SPS επηρεάζει περίπου 1 στο 1 εκατομμύριο ανθρώπους, σύμφωνα με μια έκθεση του 2021. Ωστόσο, η ακριβής συχνότητα του SPS είναι άγνωστη, σύμφωνα με την Amanda Piquet, MD , διευθύντρια αυτοάνοσης νευρολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Κολοράντο στην Aurora του Κολοράντο. «Δεν έχουμε μεγάλης κλίμακας επιδημιολογικές μελέτες που απαιτούνται για να γνωρίζουμε τον πραγματικό επιπολασμό της νόσου», είπε. «Είναι μια πολύ σπάνια ασθένεια που συχνά δεν αναγνωρίζεται και διαγιγνώσκεται λανθασμένα». Το σύνδρομο δύσκαμπτου ατόμου είναι μια αυτοάνοση και νευρολογική διαταραχή που κάνει τους μύες του κορμού και των άκρων να εναλλάσσονται μεταξύ ακαμψίας και σπασμών. Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων διαφέρει από άτομο σε άτομο. Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν την ακριβή αιτία του συνδρόμου δύσκαμπτου ατόμου. Δεν υπάρχει γνωστή θεραπεία.

Ποια είναι τα συμπτώματα του συνδρόμου δύσκαμπτου ατόμου;

Τα κύρια συμπτώματα του SPS είναι η μυϊκή σκλήρυνση και ο σπασμός, σύμφωνα με τον Kyle Blackburn, MD , νευρολόγο στο UT Southwestern Medical Center στο Ντάλας. Η ακαμψία και οι σπασμοί είναι πιο εμφανείς στην πλάτη, στους κοιλιακούς μύες και στα πόδια. «Οι άνθρωποι θα περιγράψουν προβλήματα με το περπάτημα και συχνά θα δυσκολεύονται να λυγίσουν τα γόνατά τους όταν περπατούν – ένα λεγόμενο βάδισμα «Τιν Άνθρωπος»», είπε. “Ξαφνικές, ανεξέλεγκτες μυϊκές συσπάσεις που ονομάζονται σπασμοί είναι επίσης συχνές. Αυτές συχνά προκαλούνται από εκπληκτικούς ήχους ή γεγονότα.” Οι επεισοδικοί σπασμοί μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνοι, εξήγησε ο James Weiss, MD , μέλος του συμβουλευτικού συμβουλίου με έδρα το Πίτσμπουργκ, μέλος του Ιδρύματος Έρευνας για το Σύνδρομο Stiff Person. «Αυτοί οι τρομεροί μυϊκοί σπασμοί μπορεί να διαρκέσουν για ώρες και είναι εντελώς εξουθενωτικοί», είπε. «Οι σπασμοί μπορεί να είναι αρκετά έντονοι για να προκαλέσουν πτώσεις και ακόμη και να προκαλέσουν αρκετή δύναμη για να εξαρθρωθούν οι αρθρώσεις και να σπάσουν τα οστά». Εκτός από την εναλλασσόμενη δυσκαμψία και τους σπασμούς, τα άτομα με SPS μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα με τον συντονισμό, την ομιλία και την όραση, πρόσθεσε η Blackburn.

Τι προκαλεί το σύνδρομο δύσκαμπτου ατόμου;

Οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν την αιτία του συνδρόμου δύσκαμπτου ατόμου. Ωστόσο, ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας αυτοάνοσης αντίδρασης, σύμφωνα με την Blackburn. «Το σύνδρομο δύσκαμπτου ατόμου είναι μια αυτοάνοση ασθένεια, όπου μια εσφαλμένη ανοσολογική απάντηση στοχεύει το νευρικό σύστημα», είπε. «Η επικρατούσα σκέψη είναι ότι συγκεκριμένα κύτταρα στο εγκεφαλικό στέλεχος και στο νωτιαίο μυελό που είναι υπεύθυνα για τη μυϊκή χαλάρωση τραυματίζονται, προκαλώντας τα συμπτώματα της διαταραχής». Το σύνδρομο δύσκαμπτου ατόμου επηρεάζει διπλάσιες γυναίκες από τους άνδρες. «Συχνά εμφανίζεται σε άτομα που έχουν προδιάθεση για αυτοάνοσα νοσήματα», είπε ο Piquet. “Εκτός από μια γενετική προδιάθεση, το SPS πιθανότατα προκαλείται από έναν συνδυασμό περιβαλλοντικών παραγόντων και πολλής κακής τύχης.”

Πώς γίνεται η διάγνωση του συνδρόμου δύσκαμπτου ατόμου;

«Η διάγνωση του SPS μπορεί να είναι μια πρόκληση και η λανθασμένη διάγνωση είναι συχνή», είπε ο Piquet. «Δεν υπάρχει συναίνεση σχετικά με τα κριτήρια για τη διάγνωση της διαταραχής, αλλά οι γιατροί μπορεί να βασίζονται σε συνδυασμό κλινικών συμπτωμάτων και εργαστηριακών εξετάσεων για τη διάγνωση του SPS». Οι νευρολόγοι θα κάνουν συνήθως μια ενδελεχή εξέταση για να εντοπίσουν συμπτώματα και χαρακτηριστικά που συνάδουν με τη διαταραχή, όπως δυσκαμψία στα άκρα και στους αξονικούς μύες και επώδυνους μυϊκούς σπασμούς, εξήγησε η Blackburn. Η διαδικασία διάγνωσης του SPS περιλαμβάνει επίσης αιματολογική εξέταση για τον έλεγχο ορισμένων αντισωμάτων.

«Οι περισσότεροι άνθρωποι με σύνδρομο δύσκαμπτου ατόμου έχουν πραγματικά υψηλά επίπεδα αντισωμάτων στην αποκαρβοξυλάση του γλουταμικού οξέος ή GAD, μια πρωτεΐνη που είναι κρίσιμη για τη σύνθεση νευροδιαβιβαστών που είναι υπεύθυνοι για τη χαλάρωση των μυών στο αίμα και το νωτιαίο υγρό τους», είπε. Το αντίσωμα GAD υπάρχει σε έως και 80 τοις εκατό των περιπτώσεων SPS και τα υψηλά επίπεδα του αντισώματος είναι ισχυροί δείκτες της νόσου, πρότεινε μια μελέτη του 2020. «Άλλες δοκιμές που εκτελούνται συνήθως περιλαμβάνουν οσφυϊκή παρακέντηση ή νωτιαία βρύση, για να αναζητηθούν σημάδια φλεγμονής και εξετάσεις μυών και λειτουργικότητας», είπε ο Μπλάκμπερν.

«Καλούμε τη διεθνή κοινότητα να υποστηρίξει επειγόντως τους πρόσφυγες και τους οικοδεσπότες τους», δήλωσε ο Φίλιπο Γκράντι, Ύπατος Αρμοστής του ΟΗΕ για τους Πρόσφυγες. «Η διεθνής υποστήριξη είναι ζωτικής σημασίας για να διατηρήσουμε αυτό το καλωσόρισμα και να μας επιτρέψει να ανταποκριθούμε στις άμεσες ανάγκες και να χτίσουμε επίσης πάνω στην ανθεκτικότητα αυτού του πληθυσμού».

Μετά την κλιμάκωση των εχθροπραξιών στα τέλη Σεπτεμβρίου, περισσότεροι από 100.000 πρόσφυγες έφτασαν στην Αρμενία σε λιγότερο από μία εβδομάδα. Η Ύπατη Αρμοστεία του ΟΗΕ για τους πρόσφυγες, με οντότητες του ΟΗΕ και εταίρους μη κυβερνητικούς οργανισμούς (ΜΚΟ), κάνει έκκληση για έκτακτα κονδύλια για την παροχή επείγουσας ανθρωπιστικής βοήθειας και προστασίας στους πρόσφυγες και σε όσους τους φιλοξενούν στην Αρμενία, προς υποστήριξη της κυβερνητικής απάντησης.

«Εξαιρετικό» τοπικό καλωσόρισμα

«Οι τοπικές κοινότητες υποδοχής άνοιξαν γενναιόδωρα τις πόρτες τους και επέδειξαν τρομερή αλληλεγγύη με τους πρόσφυγες», είπε ο κ. Grandi. «Η τοπική ανταπόκριση, με επικεφαλής τις εθνικές αρχές, τους εθελοντές και την κοινωνία των πολιτών, ήταν επίσης εξίσου αξιοσημείωτη». Το σχέδιο αντιμετώπισης έκτακτης ανάγκης για τους πρόσφυγες της Αρμενίας συγκεντρώνει 60 εταίρους, συμπεριλαμβανομένων 43 εθνικών ΜΚΟ, και καλύπτει τις προσπάθειες παροχής βοήθειας για μια περίοδο έξι μηνών, έως τα τέλη Μαρτίου 2024.

Το κοινό σχέδιο στοχεύει να στηρίξει περίπου 231.000 άτομα, συμπεριλαμβανομένων 136.000 προσφύγων και 95.000 μελών των τοπικών κοινοτήτων υποδοχής. Το σχέδιο λαμβάνει επίσης υπόψη τους επερχόμενους, σκληρούς χειμερινούς μήνες.

Ικανοποίηση κρίσιμων αναγκών

Μεταξύ των νέων αφίξεων, είναι περίπου 30.000 παιδιά και πολλά ευάλωτα άτομα, συμπεριλαμβανομένων εγκύων γυναικών, ατόμων με αναπηρία και άλλων με χρόνιες παθήσεις. Περισσότεροι από τους μισούς πρόσφυγες είναι ηλικιωμένοι και παιδιά. Πολλοί τράπηκαν σε φυγή με τα λίγα υπάρχοντα που μπόρεσαν να αρπάξουν και έφτασαν στενοχωρημένοι, εξαντλημένοι και φοβισμένοι για το μέλλον. Τώρα χρειάζονται κρίσιμη υποστήριξη, σύμφωνα με τις υπηρεσίες του ΟΗΕ.

Έχοντας απορροφήσει περισσότερους από 100.000 πρόσφυγες μέσα σε λίγες μέρες, υπάρχει τεράστια πίεση στην κοινότητα υποδοχής στην Αρμενία και στις υπάρχουσες εθνικές υπηρεσίες. Οι αφίξεις προσφύγων αντιπροσωπεύουν πάνω από το 3,4 τοις εκατό του πληθυσμού της χώρας και είναι επιπλέον του προϋπάρχοντος πληθυσμού προσφύγων, αιτούντων άσυλο και απάτριδων περίπου 35.000 ατόμων.

Προστασία έκτακτης ανάγκης

Το σχέδιο απόκρισης θα υποστηρίξει και θα συμπληρώσει την ανταπόκριση της κυβέρνησης, με έμφαση στην προστασία και βοήθεια έκτακτης ανάγκης, ενώ ταυτόχρονα θα εστιάζει στην ένταξη, την ανθεκτικότητα και τις λύσεις από την αρχή, φτάνοντας τόσο στους πρόσφυγες όσο και στις κοινότητες υποδοχής, σύμφωνα με την Ύπατη Αρμοστεία του ΟΗΕ για τους Πρόσφυγες.

Το σχέδιο καλύπτει πολλούς τομείς, ιδίως την προστασία, με έμφαση στη βία με βάση το φύλο, την προστασία των παιδιών, την εκπαίδευση, την επισιτιστική ασφάλεια, τη διατροφή, την υγεία, την ανθεκτικότητα, τη στέγαση και τα μη διατροφικά είδη. Μια πιο μακροπρόθεσμη εστίαση θα αποσκοπεί στη διασφάλιση της ένταξης και της ενίσχυσης των εθνικών δημόσιων υπηρεσιών.

Δύο υγιή κοριτσάκια έχουν ένα ευρωπαϊκό ρομπότ να ευχαριστήσουν για την ύπαρξή τους, τουλάχιστον εν μέρει. Ένας μηχανικός με φέρεται ελάχιστη εμπειρία γονιμότητας χρησιμοποίησε έναν ελεγκτή Sony Playstation 5 για να καθοδηγήσει ένα ρομπότ να γονιμοποιήσει περισσότερα από δώδεκα ωάρια στην πρώτη θεραπεία εξωσωματικής γονιμοποίησης (IVF) του είδους του. Ένα ζευγάρι από αυτά τα αυγά είναι τώρα υγιή μωρά, σύμφωνα με μια έκθεση Απριλίου από το MIT Technology Review.

Τι είναι ένα ρομπότ που κάνει έγχυση σπέρματος;

Το ιστορικό πείραμα έλαβε χώρα το 2022 στο New Hope Fertility Centre στη Νέα Υόρκη χρησιμοποιώντας μια τηλεκατευθυνόμενη βελόνα. Η εταιρεία Overture Life με έδρα τη Μαδρίτη περιέγραψε το πρωτοποριακό της ρομπότ ως το πρώτο βήμα για την αυτοματοποίηση της εξωσωματικής γονιμοποίησης. Αυτή τη στιγμή αντιπροσωπεύει μόνο ένα μικρό μέρος της συνολικής διαδικασίας εξωσωματικής γονιμοποίησης. Μηχανικοί από τη Βαρκελώνη συναρμολόγησαν το ρομπότ τους στην κλινική της Νέας Υόρκης. Αποτελούνταν από ένα μικροσκόπιο, μια μηχανοποιημένη βελόνα, ένα τρυβλίο Petri και ένα φορητό υπολογιστή, σύμφωνα με το MIT Technology Review. Ο μηχανικός Eduard Alba, ένας σπουδαστής μηχανολόγος μηχανικός, χειρίστηκε τη συσκευή. Εφευρέσεις όπως αυτή της Overture Life μπορεί μια μέρα να μειώσουν το κόστος των θεραπειών εξωσωματικής γονιμοποίησης. Ένας κύκλος εξωσωματικής γονιμοποίησης, με διέγερση των ωοθηκών, ανάκτηση ανθρώπινου ωαρίου και μεταφορά εμβρύου μπορεί να κοστίσει 15.000 έως 30.000 δολάρια, σύμφωνα με το Forbes.

Οι ασφαλιστικές εταιρείες μπορεί να καλύψουν μέρος του κόστους των θεραπειών εξωσωματικής γονιμοποίησης. Μερικές φορές, οι επιχορηγήσεις, οι μελέτες κλινικής έρευνας και οι ειδικές εκπτώσεις μπορεί να μειώσουν μέρος του κόστους. Ωστόσο, τα φάρμακα που εμπλέκονται στη διαδικασία γονιμότητας είναι ακριβά, και δυνητικά αντιπροσωπεύουν περίπου το 35 τοις εκατό του κόστους των θεραπειών εξωσωματικής γονιμοποίησης, αναφέρει το άρθρο του Forbes. “Η διατήρηση της γονιμότητας κερδίζει δημοτικότητα στα μεγάλα αστικά κέντρα”, ανέφερε ο ιστότοπος της Overture. “Η παροχή μιας αυτοματοποιημένης λύσης σε παρόχους ART [τεχνολογίας υποβοηθούμενης αναπαραγωγής] θα βοηθήσει στη διευκόλυνση του πιο περίπλοκου και δυσκίνητου μέρους αυτής της διαδικασίας. Μέσω κλίμακας και αναπαραγώγιμων αποτελεσμάτων, το κόστος θα μειωθεί.” Η κλινική γονιμότητας και η Overture Life δεν απάντησαν σε αιτήματα για σχόλια.

Πώς λειτουργούν οι παραδοσιακές θεραπείες εξωσωματικής γονιμοποίησης;

Χωρίς τηλεκατευθυνόμενα ρομπότ για να χειριστούν τη διαδικασία, η τυπική θεραπεία εξωσωματικής γονιμοποίησης περιλαμβάνει ενέσεις ορμονών σε μια γυναίκα. Αυτή η ένεση συνθετικής ορμόνης, που περιέχει ωοθυλακιοτρόπο ορμόνη (FSH), ωθεί τις ωοθήκες να παράγουν πολλαπλά ωάρια, σύμφωνα με την Penn Medicine. Οι εξετάσεις αίματος και οι διακολπικές εξετάσεις παρακολουθούν τα επίπεδα ορμονών και τις ωοθήκες. Πριν από την ανάκτηση των ωαρίων, ο ασθενής λαμβάνει μια άλλη εμβόλια ορμόνης για να ενθαρρύνει τα ωάρια να ωριμάσουν πιο γρήγορα. Ένας επαγγελματίας υγείας εκτελεί μια χειρουργική επέμβαση εξωτερικών ασθενών που ονομάζεται ωοθυλακική αναρρόφηση για να πάρει τα ωάρια. Χωρίς τη βοήθεια ρομπότ, ένας υπέρηχος δείχνει στον γιατρό τι πρέπει να γνωρίζει. Στη συνέχεια, ο γιατρός κάνει ελιγμούς με μια λεπτή βελόνα στις ωοθήκες για να αρπάξει τα ωάρια.

Στη συνέχεια, ένας εμβρυολόγος τοποθετεί τα πιο υγιή ωάρια σε ένα τρυβλίο Petri με το σπέρμα του συντρόφου ή το σπέρμα του δότη για να φτιάξει τα έμβρυα — μια διαδικασία που ονομάζεται γονιμοποίηση. Μερικοί υποβάλλονται σε ενδοκυτταροπλασματική ένεση σπέρματος (ICSI), όπου ένα μόνο κύτταρο σπέρματος εγχέεται στο ωάριο, σύμφωνα με την Cleveland Clinic. Μια άλλη χειρουργική επέμβαση εξωτερικών ασθενών ακολουθεί εντός τριών έως πέντε ημερών, κατά την οποία ο γιατρός εμφυτεύει ένα ή περισσότερα έμβρυα χρησιμοποιώντας καθετήρα, δήλωσε η Penn Medicine. Η ασθενής θα κάνει τεστ εγκυμοσύνης για να προσδιορίσει την επιτυχία. Πολλαπλές γεννήσεις είναι δυνατές εάν εμφυτεύονται πολλαπλά έμβρυα.

Γιατί οι άνθρωποι χρησιμοποιούν ένα ρομπότ που κάνει έγχυση σπέρματος;

Η υπογονιμότητα είναι ένα όλο και πιο κοινό πρόβλημα μεταξύ των Αμερικανών αναπαραγωγικής ηλικίας. Μία στις πέντε, ή περίπου το 19 τοις εκατό, των παντρεμένων γυναικών στις Ηνωμένες Πολιτείες θα δυσκολεύεται να συλλάβει κάθε χρόνο, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Η ζήτηση για θεραπείες γονιμότητας έχει αυξηθεί την τελευταία δεκαετία, σύμφωνα με την τελευταία έκθεση του 2020 από το CDC. Περίπου το 2 τοις εκατό όλων των μωρών που γεννιούνται στις ΗΠΑ κάθε χρόνο συλλαμβάνονται με τη βοήθεια της ART.

Η κατώτατη γραμμή

Η χρήση ρομπότ μπορεί να βοηθήσει να κάνει τη διαδικασία εξωσωματικής γονιμοποίησης λιγότερο δαπανηρή. Η αυτοματοποίηση της γονιμότητας θα μπορούσε να μειώσει τον χρόνο που απαιτείται για τις διαδικασίες εξωσωματικής γονιμοποίησης και, με αυξημένη αποτελεσματικότητα, μπορεί ενδεχομένως να οδηγήσει σε περισσότερες ιστορίες επιτυχίας. Αντιμετωπίζετε προβλήματα γονιμότητας; Το Giddy Telehealth παρέχει μια απλή διαδικτυακή πύλη για γρήγορη πρόσβαση σε εκατοντάδες επαγγελματίες υγείας. Πολλοί προσφέρουν αυθημερόν ραντεβού. 

Μια ακόμη τεράστια επιτυχία για τον ελληνικό στίβο. Ο Λευτέρης Πετρούνιας κατέκτησε το ασημένιο μετάλλιο στο Παγκόσμιο πρωτάθλημα της Αμβέρσας, παίρνοντας παράλληλα την πρόκριση στους Ολυμπιακούς αγώνες. Ο Λευτέρης Πετρούνιας με μια τρομερή προσπάθεια στο Παγκόσμιο πρωτάθλημα της Αμβέρσας στον τελικό των κρίκων, πήρε το ασημένιο μετάλλιο και προκρίθηκε στους Ολυμπιακούς αγώνες που θα γίνουν στο Παρίσι το 2024.

Ο Έλληνας αθλητής πέτυχε τον στόχο του και μάλιστα για λίγο δεν μπόρεσε να κατακτήσει το χρυσό, με τον Κινέζο Γιάνγκ να τερματίζει 1ος με 15.233. Αξίζει να σημειωθεί πως ο Λευτέρης Πετρούνιας διεκδικούσε τη μία και μοναδική θέση που εξασφάλιζε την απευθείας πρόκριση στους Ολυμπιακούς, με τον Έλληνα αθλητή να χρειάζεται υψηλότερη βαθμολογία από τους Αζέρο Σιμόνοφ, τον Αυστριακό Χεκ και τους Αρμένιους Αβετισιάν και Νταβτιάν, δεδομένου ότι οι υπόλοιποι φιναλίστ είχαν ήδη εξασφαλίσει την πρόκριση. Μάλιστα αυτό ήταν το πρώτο ασημένιο μετάλλιο στην συλλογή του Πετρούνια σε Παγκόσμιο πρωτάθλημα, με τον ίδιο μάλιστα να μην μπορεί να κρύψει την χαρά του μετά το τέλος του αγώνα.

Τελικός: Η κατάταξη

• Γιάνγκ 15.233
• Λευτέρης Πετρούνιας 15.066
• Χαο 14.833
• Βαγιάν Νταβτιάν 14.700
• Νικήτα Σιμόνοβ 14.666

Σίγουρα, το βάρος της κλιματικής καταστροφής δεν πέφτει μόνο στους ώμους του μέσου ανθρώπου. Ωστόσο, οι ενέργειες των ατόμων μπορούν συλλογικά να κάνουν μια ουσιαστική διαφορά και πολλοί άνθρωποι θέλουν να ζήσουν πιο βιώσιμα και ευσυνείδητα. Μπείτε στην κλιματική δίαιτα. Ο όρος μπήκε στο δημοφιλές λεξικό στα μέσα της δεκαετίας του 2010 και αναφερόταν σε μια δίαιτα που επικεντρώνεται στον μετριασμό των επιπτώσεων της κλιματικής αλλαγής και γενικά στην ελαχιστοποίηση των οικολογικών επιπτώσεων. Σε αντίθεση με άλλες δίαιτες, αυτή δεν έχει να κάνει με τη μείωση των θερμίδων αλλά μάλλον το αποτύπωμα άνθρακα.

Μια δίαιτα φιλική προς τον πλανήτη και φιλική προς τους ανθρώπους

«Η κλιματική δίαιτα είναι βασικά μια υγιεινή, φυτική διατροφή που είναι φιλική προς τους πλανήτες και τους ανθρώπους», δήλωσε η Lafina Diamandis, M.Sc. , γενικός ιατρός και lifestyle γιατρός με έδρα το Λονδίνο. “Το νόημα της ακολούθησης μιας κλιματικής δίαιτας είναι να βοηθήσει στη μείωση των εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου και στην πρόληψη της κλιματικής αλλαγής, η οποία με τη σειρά της προστατεύει τη βιοποικιλότητα και πάνω από 1 εκατομμύριο είδη που απειλούνται επί του παρόντος. Μόνο τα τρόφιμα ευθύνονται για το 24 τοις εκατό των εκπομπών, που είναι περισσότερα από τις μεταφορές. και τα ζώα ευθύνονται για το 50 τοις εκατό αυτών των εκπομπών».

«Όταν σκέφτεστε μια δυτική δίαιτα, τι σας έρχεται στο μυαλό;» ρώτησε η Francesca Johnson, υπεύθυνη βιωσιμότητας στην Treepoints, μια επιχείρηση που εδρεύει στο Ηνωμένο Βασίλειο και επικεντρώνεται σε κοινωνικούς και περιβαλλοντικούς λόγους. “Μπέργκερ, χοτ ντογκ, πίτσα και παγωτό; Δεν πρέπει να μας εκπλήσσει γιατί η δυτική διατροφή δεν έχει μόνο καταστροφικές συνέπειες για την υγεία μας αλλά και για το περιβάλλον. Το κρέας και τα γαλακτοκομικά αποτελούν την πλειοψηφία των ειδών Westerner’s πιάτο, και είναι αυτά τα δύο προϊόντα που έχουν καταστροφικές επιπτώσεις στον πλανήτη». Κόβοντας το κρέας και τα γαλακτοκομικά για ένα μήνα, ο μέσος άνθρωπος θα μπορούσε να εξοικονομήσει κατά μέσο όρο 124.900 λίτρα νερού, 84 τετραγωνικά μέτρα δάσους και 273 κιλά εκπομπών CO2, είπε ο Τζόνσον. Ωστόσο, παρόλο που ο κλιματολογισμός ενθαρρύνει μια προσέγγιση με επίκεντρο τα φυτά, διαφέρει από τη βίγκαν και τη χορτοφαγική διατροφή στο ότι δεν αποκλείει εντελώς το κρέας. «Τα τρόφιμα από μόνα τους ευθύνονται για το 24 τοις εκατό των εκπομπών, που είναι περισσότερα από τις μεταφορές, και τα ζώα ευθύνονται για το 50 τοις εκατό αυτών των εκπομπών».

«Η κλιματική δίαιτα τονίζει τη μειωμένη κατανάλωση ζωικών πρωτεϊνών και τη στροφή προς μια πιο φυτική διατροφή», δήλωσε η Michelle Rauch, MS, RDN , από το Fair Lawn, New Jersey. “Αντί για κρέας, τα όσπρια όπως τα φασόλια και οι φακές προτείνονται για τη φιλικότητα προς την υγεία και το περιβάλλον. Το κρέας, ιδιαίτερα το βόειο κρέας, επηρεάζει την κλιματική αλλαγή μέσω της εκπομπής αερίου μεθανίου και με την αποψίλωση των δασών – δάση που μετατρέπονται για βοσκή κοπαδιών.” Μια άλλη σημαντική διάκριση είναι η έμφαση που δίνει ο κλιματισμός στη μείωση της κατανάλωσης οποιωνδήποτε προϊόντων που έχουν σημαντικές περιβαλλοντικές επιπτώσεις. Χωρίς αυτή την εξέταση, μια vegan διατροφή από μόνη της μπορεί να μην είναι τόσο φιλική προς το περιβάλλον όσο νομίζετε. Ένα μόνο αβοκάντο, για παράδειγμα, απαιτεί περισσότερα από 70 λίτρα νερού για να αναπτυχθεί και τα περισσότερα μεταφέρονται από τη Νότια Αμερική. «Ο αντίκτυπος της διατροφής σας στο περιβάλλον δεν αφορά μόνο πόσες μπριζόλες παίρνετε», είπε ο Τζόνσον. «Είναι επίσης θέμα λήψης τεκμηριωμένων αποφάσεων σχετικά με το τι βάζετε στο πιάτο σας και από πού προέρχεται».

Ακόμη και μικρές αλλαγές διατροφής μπορούν να βοηθήσουν

Ο Τζόνσον σημείωσε ότι τα απόβλητα τροφίμων είναι ένα άλλο σημαντικό ζήτημα που συμβάλλει στις εκπομπές CO2 και στα απόβλητα των χώρων υγειονομικής ταφής, τα οποία και τα δύο έχουν σημαντικές αρνητικές συνέπειες. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, περίπου 150.000 τόνοι απορριμμάτων τροφίμων πετιούνται από τα νοικοκυριά κάθε μέρα, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε το 2018 στο PLOS ONE, που ανέρχεται σε 54.750.000 τόνους ετησίως. Σύμφωνα με το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ, το 30 τοις εκατό έως το 40 τοις εκατό της συνολικής προσφοράς τροφίμων της χώρας πηγαίνει στα σκουπίδια. Συνολικά, οι υποστηρικτές του κλιματισμού προτείνουν ότι η δίαιτα μπορεί να μειώσει τις εκπομπές CO2 έως και 1,5 τόνους ετησίως. Αυτό είναι επιπλέον της μείωσης της συμβολής σας στην παγκόσμια κατανάλωση φυσικών πόρων, την απώλεια οικοτόπων και πολλά άλλα. Ακόμα κι αν δεν το κάνετε, μικρές αλλαγές μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο.

“Ενώ υπάρχουν διάφοροι βαθμοί κλιματισμού, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι κάθε ενέργεια που κάνετε κάνει μια θετική διαφορά”, δήλωσε ο Rauch. Σε αντίθεση με πολλές δίαιτες, ο κλιματισμός είναι ευέλικτος και δεν απαιτεί από τους οπαδούς να τηρούν αυστηρούς κανόνες. Λίγα τρόφιμα απαγορεύονται, αν και αρκετοί τύποι προϊόντων αποθαρρύνονται έντονα. Οι βασικές αρχές περιλαμβάνουν τον περιορισμό ή την αποφυγή τροφών που:

• Απαιτούνται μεγάλες ποσότητες φυσικών πόρων, όπως νερό ή γη
• Συμβολή στη ρύπανση ή στα αέρια του θερμοκηπίου
• Προκαλεί οξίνιση των ωκεανών
• Συμβολή στη σπατάλη

Τα τρόφιμα γενικά εκτός μενού περιλαμβάνουν κόκκινο κρέας, μη βιώσιμα ψάρια, προϊόντα υψηλής επεξεργασίας, τρόφιμα που μεταφέρονται με αεροπλάνο και προϊόντα με υπερβολική μη βιοδιασπώμενη συσκευασία. Οι κλιματολόγοι τείνουν επίσης να μειώνουν ή να εξαλείφουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα τρόφιμα που περιέχουν φοινικέλαιο ή ζάχαρη. Άλλες προτάσεις περιλαμβάνουν:

• Επιλέγοντας περισσότερα φυτά και λιγότερα ζωικά προϊόντα συνολικά
• Επιλέγοντας φιλικές προς το περιβάλλον μάρκες
• Επιλέγοντας βιολογικά κρέατα και γαλακτοκομικά προϊόντα υψηλής ευημερίας
• Τρώγοντας φρούτα και λαχανικά εποχής
• Αγορές τοπικά όποτε είναι δυνατόν

«Το θέμα είναι να αποκτήσουμε μεγαλύτερη επίγνωση του τρόπου παραγωγής του φαγητού σας, να μάθουμε από πού προέρχεται και να κατανοήσουμε τον αρνητικό αντίκτυπο που έχει στο περιβάλλον μας η διάθεση ορισμένων από αυτά τα τρόφιμα στην αγορά», είπε ο Rauch.

Οι γυναίκες που έχουν ρευματοειδή αρθρίτιδα (ΡΑ) μπορεί να αναρωτιούνται πώς αυτή η χρόνια πάθηση επηρεάζει τη γονιμότητά τους. Ίσως να είσαι ένας από αυτούς. Δυστυχώς, η υπογονιμότητα σε γυναίκες με ρευματοειδή αρθρίτιδα είναι συχνή, αν και οι ερευνητές εξακολουθούν να διερευνούν τις υποκείμενες αιτίες. Μιλήσαμε με ειδικούς για να ανακαλύψουμε περισσότερα για τη γονιμότητα και τη ρευματοειδή αρθρίτιδα και τι πρέπει να γνωρίζετε για να προχωρήσετε στον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης σας.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα;

«Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση διαταραχή που μπορεί να προκαλέσει πόνο στις αρθρώσεις, πρήξιμο, δυσκαμψία και κόπωση», δήλωσε ο Himali Maniar, MBBS , OB-GYN στο Nisha Women’s Hospital και στο Κέντρο IVF και σχετίζεται με το ClinicSpots στο South Bopal, στο Ahmedabad, στην Ινδία. Με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, το ανοσοποιητικό σας σύστημα επιτίθεται στα υγιή κύτταρα σας, γεγονός που προκαλεί φλεγμονή στις αρθρώσεις, συμπεριλαμβανομένων των χεριών, των καρπών, των ώμων και των γονάτων σας. Περισσότερο από βλάβη των αρθρώσεων, τα άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα βιώνουν επώδυνες αρθρώσεις και μειωμένη ποιότητα ζωής. Ένα τοις εκατό έως 2 τοις εκατό των ανθρώπων παγκοσμίως έχουν ΡΑ και οι γυναίκες έχουν δύο έως τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν τη διαταραχή, σύμφωνα με το Κέντρο Αρθρίτιδας Johns Hopkins.

Πώς μπορεί η ρευματοειδής αρθρίτιδα να επηρεάσει τη γονιμότητα;

«Η υπογονιμότητα σε γυναίκες με ρευματοειδή αρθρίτιδα είναι ένα υπο-αναγνωρισμένο αλλά εξαιρετικά κοινό φαινόμενο», έγραψαν οι συντάκτες μιας ανασκόπησης του 2014 στο ιατρικό περιοδικό Current Opinion in Rheumatology . Αν και οι υποκείμενες αιτίες της υπογονιμότητας σε ασθενείς με ΡΑ εξακολουθούν να μελετώνται, οι επιστήμονες γνωρίζουν ότι η γονιμότητα επηρεάζεται με διάφορους τρόπους. «Η ασθένεια έχει βρεθεί ότι σχετίζεται με υπογονιμότητα, δυσμενή έκβαση εγκυμοσύνης και επιπλοκές κατά τον τοκετό και τον τοκετό», είπε ο Maniar. Μερικοί από τους πιθανούς τρόπους με τους οποίους η ΡΑ μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα των γυναικών περιλαμβάνουν την καθυστερημένη σύλληψη, τις επιπλοκές της εγκυμοσύνης και τη σεξουαλική λειτουργία.

Καθυστερημένη σύλληψη

«Οι γυναίκες με ρευματοειδή αρθρίτιδα μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να συλλάβουν», δήλωσε η Brittany Bettendorf, MD, ρευματολόγος και κλινική επίκουρη καθηγήτρια στα Νοσοκομεία και Κλινικές του Πανεπιστημίου της Αϊόβα στην πόλη της Αϊόβα της Αϊόβα. Μια μελέτη του 2015 σε 245 γυναίκες με ρευματοειδή αρθρίτιδα που δημοσιεύτηκε στο Annals of Rheumatic Diseases διαπίστωσε ότι το 42 τοις εκατό των γυναικών ήταν υπογόνιμες, που σημαίνει ότι τους πήρε περισσότερο από ένα χρόνο για να συλλάβουν. «Αυτό είναι σε σύγκριση με το αναφερόμενο ποσοστό υπογονιμότητας στον γενικό πληθυσμό από 9 τοις εκατό έως 20 τοις εκατό», είπε ο Bettendorf.  Αυτό πιθανώς οφείλεται στη φλεγμονώδη φύση της νόσου, σύμφωνα με τον Wang Lushun, MBBS, M.Med. , διπλά εκπαιδευμένος σε υποτροφία ορθοπεδικός χειρουργός και ιατρικός διευθυντής στην Ορθοπεδική Κλινική Arete στη Σιγκαπούρη. Η μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι ορισμένοι παράγοντες κινδύνου σχετίζονταν με την καθυστέρηση της σύλληψης, όπως:

• Μεγαλύτερη ηλικία
• Χωρίς προηγούμενα παιδιά
• Έχοντας πιο ενεργή ρευματοειδή αρθρίτιδα
• Χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων πριν από τη σύλληψη (ΜΣΑΦ), όπως η ιβουπροφαίνη, και χρήση πρεδνιζόνης μεγαλύτερη από 7,5 χιλιοστόγραμμα την ημέρα

«Έτσι, είναι πολύ σημαντικό οι γυναίκες με ρευματοειδή αρθρίτιδα να συνεργάζονται με την ομάδα φροντίδας τους για να επιτύχουν καλό έλεγχο της αρθρίτιδας τους πριν επιχειρήσουν να συλλάβουν», είπε ο Bettendorf.

Επιπλοκές εγκυμοσύνης

«Η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο επιπλοκών της εγκυμοσύνης σε μια γυναίκα», είπε ο Bettendorf. Αυτές οι επιπλοκές μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Έχοντας ένα παιδί χαμηλού βάρους γέννησης ή μικρό για την ηλικία κύησης
• Υψηλότερος κίνδυνος προεκλαμψίας
• Αυξημένος κίνδυνος καισαρικής τομής

«Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η καλά ελεγχόμενη ΡΑ μπορεί να έχει μικρότερο αντίκτυπο στη γονιμότητα και τα αποτελέσματα της εγκυμοσύνης», είπε ο Wang. Σε μια φαινομενική αντίφαση, πολλές γυναίκες με ρευματοειδή αρθρίτιδα αισθάνονται καλύτερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είπε ο Bettendorf. Αυτό μπορεί να οφείλεται στις ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη.

Οι Ισραηλινές Υπηρεσίες Έκτακτης Ανάγκης υπολογίζουν ότι περίπου 70 άνθρωποι έχουν χάσει τη ζωή τους στο Ισραήλ, με εκατοντάδες τραυματίες σοβαρά, μετά την αιφνιδιαστική επίθεση των μαχητών της Γάζας το Σάββατο, εκτοξεύοντας χιλιάδες ρουκέτες και εισχωρώντας στο Ισραήλ από ξηρά, θάλασσα και αέρα χρησιμοποιώντας αλεξίπτωτα πλαγιάς.

Εν τω μεταξύ στη Γάζα, τουλάχιστον 198 Παλαιστίνιοι έχουν σκοτωθεί, με 1.610 τραυματίες, ανακοίνωσε το παλαιστινιακό υπουργείο Υγείας. Το Ισραήλ εξαπέλυσε αεροπορικές επιδρομές στη Γάζα ως απάντηση στην επίθεση, καθώς ο Νετανιάχου υποσχέθηκε να «διεκδικήσει ένα τεράστιο τίμημα από τον εχθρό». Η Χαμάς έχει πιάσει «ομήρους και αιχμαλώτους πολέμου», δήλωσε ο εκπρόσωπος των Ισραηλινών Αμυντικών Δυνάμεων.

«Υπάρχουν όμηροι και αιχμάλωτοι πολέμου που πήρε η Χαμάς. Υπάρχουν επίσης θάνατοι μεταξύ των στρατιωτών του IDF. Δεν έχουμε ακόμη ακριβή αριθμό – είμαστε σε πόλεμο», είπε. Μέχρι στιγμής, 908 τραυματίες έχουν μεταφερθεί σε ισραηλινά νοσοκομεία, ανακοίνωσε το ισραηλινό υπουργείο Υγείας. Ξεχωριστά, τουλάχιστον 40 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους στο Ισραήλ, δήλωσαν νωρίτερα αξιωματούχοι. Στη Γάζα, σχεδόν 200 νεκροί και περισσότεροι από 1.600 τραυματίες, ανακοίνωσε το παλαιστινιακό υπουργείο Υγείας.

Ο πρωθυπουργός του Ισραήλ Μπενιαμίν Νετανιάχου κήρυξε τη χώρα του «σε πόλεμο» το Σάββατο, αφού Παλαιστίνιοι μαχητές στη Γάζα εκτόξευσαν ένα φονικό μπαράζ ρουκετών και έστειλαν ένοπλους στο ισραηλινό έδαφος σε μια μεγάλη κλιμάκωση της μακροχρόνιας σύγκρουσης μεταξύ των δύο πλευρών.

Σε ανάρτησή του στο “X” ο κ. Μητσοτάκης δηλώνει:«Καταδικάζω σθεναρά τη σημερινή αποτρόπαια τρομοκρατική επίθεση κατά του Ισραήλ, που προκάλεσε μεγάλο αριθμό θυμάτων μεταξύ των αμάχων. Στεκόμαστε στο πλευρό του λαού του Ισραήλ και υποστηρίζουμε πλήρως το δικαίωμά του στην αυτοάμυνα».

Όπως και οι άνθρωποι, το IBS είναι μια κατάσταση που επηρεάζει το πεπτικό σύστημα των σκύλων, προκαλώντας τους στομαχικές διαταραχές. Αν και είναι ένα ασυνήθιστο ζήτημα στους σκύλους, οποιοσδήποτε σκύλος μπορεί να επηρεαστεί. Η φυλή, το φύλο και η ηλικία δεν αλλάζουν τις πιθανότητες να εμφανίσει το κουτάβι σας IBS, επομένως το κουτάβι μικρής ράτσας σας έχει τις ίδιες πιθανότητες να έχει επεισόδιο IBS με ένα μεγαλόσωμο ηλικιωμένο σκυλί. Σε σκύλους που πάσχουν από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, αυτό μπορεί να προκαλέσει διάρροια, δυσκοιλιότητα και έμετο λόγω ακανόνιστης λειτουργίας των εντερικών μυών τους.

Τι προκαλεί το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου στους σκύλους;

Δεν υπάρχει ένα οριστικό έναυσμα για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου σε σκύλους, καθώς μπορεί να προκληθεί από γενετικά ή περιβαλλοντικά διεγερτικά όπως το στρες ή οι τροφικές αλλεργίες. Επομένως, το να βεβαιωθείτε ότι ο σκύλος σας λαμβάνει τη σωστή διατροφή είναι το κλειδί για τη γενική του υγεία. Το IBS ενός σκύλου μπορεί επίσης να προκληθεί από βακτηριακές λοιμώξεις ή ερεθισμό στο έντερο από εμπόδια στα έντερα. Για να περιορίσετε την αιτία, φροντίστε να κλείσετε ένα ραντεβού με τον κτηνίατρό σας.

Ποια είναι τα συμπτώματα του IBS στους σκύλους;

Όταν πρόκειται για τα συμπτώματα, μπορείτε να παρατηρήσετε σωματικές και συμπεριφορικές αλλαγές που μπορεί να υποδηλώνουν ότι ο σκύλος σας υποφέρει. Δεν είναι όλα αυτά τα συμπτώματα αποκλειστικά για το IBS, ωστόσο, καθιστώντας πιο δύσκολο για τον κτηνίατρο να προσδιορίσει εάν ο σκύλος σας αντιμετωπίζει την πάθηση.

Τα 10 κορυφαία συμπτώματα IBS σε σκύλους

• Διάρροια
• Δυσκοιλιότητα
• Κοιλιακό άλγος
• Εμετός
• Φούσκωμα
• Απώλεια όρεξης
• Αφυδάτωση
• Απώλεια βάρους
• Κακή ποιότητα τριχώματος

Μερικές αλλαγές συμπεριφοράς που μπορεί να παρατηρήσετε όταν ένας σκύλος πάσχει από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι ότι ο σκύλος σας μπορεί να φαίνεται πιο συναισθηματικά ευαίσθητος από το συνηθισμένο και να έχει λιγότερη ενέργεια και να θέλει να ξεκουραστεί περισσότερο από το συνηθισμένο.

Ο ειδικός συμπεριφοράς σκύλων για το Barking Heads, Adem Fehmi, μοιράζεται αυτές τις συμβουλές για να εντοπίσετε τα σημάδια ενός λυπημένου σκύλου και να μειώσετε τους στρεσογόνους παράγοντες στο περιβάλλον σας για αυτούς. Οι σκύλοι μπορεί να γίνουν ανήσυχοι, αγχωμένοι και να αναπτύξουν κακή διάθεση για διάφορους λόγους.

Μερικοί βασικοί παράγοντες μπορεί να είναι η έλλειψη άσκησης για τις ατομικές τους ανάγκες, μια αλλαγή στη ρουτίνα, ένα νέο περιβάλλον στο οποίο δεν έχουν συνηθίσει ή ακόμα και ένα έναυσμα ή ένα γεγονός που τους έχει κάνει να χάσουν την αυτοπεποίθησή τους. Μερικοί σκύλοι είναι επιρρεπείς στο στρες με την παραμικρή αλλαγή στα συνηθισμένα τους καθημερινά, ενώ άλλοι μπορεί να αλλάξουν τον βηματισμό τους.

Τα σημάδια του στρες, του άγχους και της χαμηλής διάθεσης στους σκύλους μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Ένα μαζεμένο σώμα και/ή ουρά
• Κουκούλωμα
• Αυτιά τραβηγμένα προς τα πίσω
• Μάτι φάλαινας – όπου φαίνονται τα λευκά των ματιών τους
• Λαχάνιασμα ή υπεραερισμός
• Τρέμουλο
• Ενεργή προσπάθεια να αποφύγουν κάτι/κάποιον/ένα μέρος
• Γενικά ταραγμένοι
• Γίνεται αντιδραστικοί με τους ανθρώπους, τους σκύλους ή το περιβάλλον γενικότερα
• Απροθυμία να πραγματοποιήσουν τις συνήθεις δραστηριότητές τους
• Απροθυμία για φαγητό
• Αδυναμία τακτοποίησης και χαλάρωσης
• Γίνονται αποτραβηγμένοι ή πιο ήσυχοι από το συνηθισμένο

Αυτά είναι μόνο μερικά σημάδια που πρέπει να προσέξετε. Όλα τα σκυλιά θα συμπεριφέρονται ελαφρώς διαφορετικά όταν είναι στρεσαρισμένα ή έχουν κακή διάθεση. Είναι απίθανο ένας σκύλος να εμφανίσει όλα αυτά τα συμπτώματα και είναι σημαντικό να παρατηρήσετε προσεκτικά το μεμονωμένο σκύλο σας και να γνωρίζετε την τυπική συμπεριφορά του για να εξακριβώσετε εάν ο σκύλος σας μπορεί να είναι ανήσυχος, αγχωμένος ή υποφέρει από κακή διάθεση».