Οι Αρχές, ερευνούσαν πόσο σημαντικός ήταν ο ρόλος του 26χρονου στα επεισόδια ακόμα και στον εξοπλισμό των οπαδών – Επικεφαλής συνδέσμων νοικιάζουν ακόμα και μπράβους με 50 ευρώ μεροκάματο για να προκαλέσουν επεισόδια – Πυρίτιδα εντοπίστηκε στα χέρια του 18χρονου αναμένονται τα αποτελέσματα και για τον 26χρονο.
Αλλά νέα στοιχεία από την έρευνα της ΕΛΑΣ για τα επεισόδια στου Ρέντη έρχονται στη δημοσιότητα αναφορικά με τον σοβαρό τραυματισμό του 31χρονου αστυνομικού στα επεισόδια στου Ρέντη. Σύμφωνα με το ρεπορτάζ, εντοπίστηκε πυρίτιδα στα χέρια του 26χρονου μάνατζερ τράπερ, ο οποίος είχε από την πρώτη στιγμή μπει στο «μικροσκόπιο» των αρχών. Είχε προσαχθεί και είχε ισχυριστεί ότι μετέφερε πανό στο γήπεδο και έφυγε πριν ξεσπάσουν τα επεισόδια. Το γεγονός επιβεβαιώνεται με το ρεπορτάζ του ΣΚΑΪ σύμφωνα με το οποίο τα στοιχεία προστίθενται στην ογκώδη δικογραφία. Τα νέα αυτά στοιχεία τέθηκαν ήδη στη διάθεση των ανακριτικών αρχών και αξιολογούνται.
Στο μεταξύ χθες οδηγήθηκε στις φυλακές με σύμφωνη γνώμη ανακριτή και εισαγγελέα ο 18χρονος που αρχικά ομολόγησε ότι έριξε την ναυτική φωτοβολίδα στον αστυνομικό στα επεισόδια στου Ρέντη. Ο 18χρονος στη συμπληρωματική του κατάθεση ισχυρίστηκε ότι πέταξε μια φωτοβολίδα, ωστόσο η δική του δεν ήταν η μοναδική που εκτοξεύθηκε. Λίγο πριν την απολογία του είχε καταθέσει αίτημα για ένταξη στο πρόγραμμα προστασίας μαρτύρων, με το αίτημα να απορρίπτεται από τις δικαστικές αρχές.
Η πράξη της διακόσμησης για τα Χριστούγεννα δεν είναι απλώς μια εορταστική παράδοση, αλλά μπορεί επίσης να έχει θετικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία, ενισχύοντας μια αίσθηση χαράς, σύνδεσης και συναισθηματικής ευεξίας. Η περίοδος των γιορτών, που χαρακτηρίζεται από τη ζωντανή εμφάνιση των φώτων, των στολιδιών και των εορταστικών διακοσμήσεων, συχνά συμβάλλει σε μια αυξημένη αίσθηση κοινότητας, νοσταλγίας και συνολικής ευτυχίας.
Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση
Δημιουργήστε ένα θετικό περιβάλλον:
Οι χριστουγεννιάτικες διακοσμήσεις μεταμορφώνουν τους χώρους διαβίωσης σε ζεστά και φιλόξενα περιβάλλοντα. Η θέα των λαμπερών φώτων, των πολύχρωμων στολιδιών και του εορταστικού πράσινου μπορεί να προκαλέσει θετικά συναισθήματα και να δημιουργήσει μια ζεστή ατμόσφαιρα. Αυτή η φυσική μεταμόρφωση του περιβάλλοντος μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη διάθεση και να συμβάλει σε μια πιο θετική ψυχική κατάσταση.
Νοσταλγία και παράδοση:
Η πράξη της διακόσμησης για τα Χριστούγεννα περιλαμβάνει συχνά την αποσυσκευασία των αγαπημένων στολιδιών και διακοσμήσεων, καθένα από τα οποία έχει συναισθηματική αξία. Η ενασχόληση με αυτό το τελετουργικό μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα νοσταλγίας και σύνδεσης με αγαπημένες αναμνήσεις, ενισχύοντας την αίσθηση της συνέχειας και της παράδοσης. Αυτή η σύνδεση με το παρελθόν μπορεί να προσφέρει μια παρηγορητική άγκυρα σε περιόδους άγχους ή αλλαγής.
Κοινωνική σύνδεση:
Η διακόσμηση για τα Χριστούγεννα είναι συχνά μια κοινή δραστηριότητα, που περιλαμβάνει μέλη της οικογένειας, φίλους ή γείτονες. Η κοινή εμπειρία της τοποθέτησης διακοσμήσεων καλλιεργεί την αίσθηση της συντροφικότητας και ενισχύει τους κοινωνικούς δεσμούς. Η συμμετοχή σε δραστηριότητες από κοινού προάγει ένα αίσθημα σύνδεσης, το οποίο είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική ευεξία.
Ενσυνειδητότητα και Δημιουργικότητα:
Η διαδικασία της διακόσμησης απαιτεί ένα ορισμένο επίπεδο επίγνωσης, καθώς τα άτομα επικεντρώνονται στην εργασία που έχουν στο χέρι και βυθίζονται στη δημιουργική διαδικασία. Αυτή η μορφή ενσυνειδητότητας μπορεί να χρησιμεύσει ως μια προσωρινή απόδραση από τους καθημερινούς στρεσογόνους παράγοντες και να επιτρέψει στα άτομα να συμμετάσχουν σε μια χαρούμενη και ευφάνταστη δραστηριότητα.
Εορταστικός φωτισμός και διάθεση:
Τα χριστουγεννιάτικα φωτάκια, γνωστά για τη ζεστή και απαλή λάμψη τους, έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα και μπορούν να επηρεάσουν θετικά τη διάθεση. Η έκθεση στο φως, ειδικά κατά τους σκοτεινότερους χειμερινούς μήνες, σχετίζεται με βελτιωμένα επίπεδα διάθεσης και ενέργειας. Ο εορταστικός φωτισμός των σπιτιών και των δημόσιων χώρων μπορεί να συμβάλει σε μια πιο φωτεινή προοπτική κατά την περίοδο των διακοπών.
Γιορτή και Προσμονή:
Η πράξη της διακόσμησης συνδέεται συχνά με την προσμονή των επερχόμενων εορτασμών. Ο προγραμματισμός και η προετοιμασία για τις γιορτές των εορτών παρέχουν μια αίσθηση σκοπού και ενθουσιασμού. Η αναμονή χαρούμενων περιστάσεων μπορεί να λειτουργήσει ως κίνητρο, επηρεάζοντας θετικά την ψυχική ευεξία.
Ενώ η χριστουγεννιάτικη διακόσμηση μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα στην ψυχική υγεία, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι τα άτομα μπορεί να έχουν διαφορετικές αντιδράσεις στην περίοδο των γιορτών. Κάποιοι μπορεί να βρουν άνεση και χαρά σε εορταστικό περιβάλλον, ενώ άλλοι μπορεί να βιώσουν άγχος ή αισθήματα απομόνωσης. Όπως με κάθε πτυχή της ψυχικής υγείας, είναι σημαντικό να προσέχουμε τις ατομικές ανάγκες και να αναζητούμε υποστήριξη όταν είναι απαραίτητο. Τελικά, η πράξη της διακόσμησης για τα Χριστούγεννα είναι μια πολύπλευρη εμπειρία που εκτείνεται πέρα από την αισθητική, επηρεάζοντας τα συναισθήματα, τις συνδέσεις και τη συνολική ψυχική ευεξία.
Στενότερη σύνδεση του επιδόματος ανεργίας με τον εργασιακό βίο και τον μισθό των εργαζομένων θα προβλέπει η μεταρρύθμιση στον μηχανισμό του επιδόματος που ετοιμάζει η Δημόσια Υπηρεσία Απασχόλησης (ΔΥΠΑ). Αυτό που εξετάζεται, είναι το ύψος του επιδόματος ανεργίας να ξεκινά κατά τους πρώτους μήνες της καταβολής του από υψηλότερα επίπεδα – πιο κοντά στον βασικό μισθό σε επίπεδο αναπλήρωσης – και να αποκλιμακώνεται σταδιακά. Αλλαγές έρχονται και στο επίδομα μακροχρόνιας ανεργίας, και εξετάζεται από τη ΔΥΠΑ το ενδεχόμενο να ενσωματωθεί στο επίδομα ανεργίας που θα λειτουργήσει ανταποδοτικά, κυρίως σε ανέργους που εργάζονταν για πολλά χρόνια και έχουν πληρώσει πολλά χρήματα μέσω του συστήματος ασφάλισης κατά της ανεργίας.
Το σχέδιο που συζητείται για τη σύνδεση του επιδόματος με τον μισθό περιλαμβάνει δυο προτάσεις:
1. Σύνδεση του επιδόματος ανεργίας με τον κατώτατο μισθό σε αναλογία περίπου 70%. Η πρόταση αυτή σημαίνει ότι για όλο το διάστημα επιδότησης ο άνεργος θα λαμβάνει σταθερό επίδομα. Αν εφαρμοζόταν σήμερα, με τον κατώτατο μισθό στα 780 ευρώ, το επίδομα ανεργίας (70% του μισθού), θα έφτανε στα 545 ευρώ. Σε κάθε περίπτωση το επίδομα θα ήταν υψηλότερο από το σημερινό (479 ευρώ) αλλά η χορήγησή του θα προϋποθέτει και υποχρεωτική κατάρτιση του ανέργου με στόχο να επανέλθει το συντομότερο σε θέση εργασίας. Κριτήρια για το υψηλότερο επίδομα θα αποτελούν τα έτη εργασίας, τα ένσημα που έχει πληρώσει ο εργαζόμενος, οι εισφορές κατά της ανεργίας, κ.ά.
2. Σύνδεση του επιδόματος που θα παίρνει ένας άνεργος με τον μισθό που είχε το τελευταίο 12μηνο της εργασίας του. Η πρόταση αυτή προβλέπει σύμφωνα με πληροφορίες του capital.gr την αναλογία του επιδόματος στο 55% του μισθού και με κατώτατο όριο το εκάστοτε επίδομα ανεργίας. Θα υπάρχει όμως –αν υιοθετηθεί η πρόταση αυτή- και ανώτατο όριο, ώστε η επιδότηση ανεργίας για έναν υψηλόμισθο να μην αποτελεί άλλοθι για πολύμηνη αποχή από την αγορά εργασίας. Αντίθετα εξετάζεται η υψηλή επιδότηση να είναι για περιορισμένο διάστημα (π.χ. 3 μηνών) ώστε μέσα στο διάστημα αυτό ο εργαζόμενος να μην υποβαθμίσει απότομα το επίπεδο ζωής του. Με τη λήξη της διάρκειας της υψηλής επιδότησης, ο άνεργος θα πρέπει να συμμετέχει σε κατάρτιση και σε κάθε περίπτωση να ωθείται σε εύρεση απασχόλησης μέσα από μια γκάμα επιλογής θέσεων ανάλογες των δεξιοτήτων του. Η πρόταση έχει βάση το πόρισμα που συνέταξε η επιτροπή Πισσαρίδη το καλοκαίρι του 2020 όταν σχεδιαζόταν το Ταμείο Ανάκαμψης για την ανασυγκρότηση της οικονομίας από τις επιπτώσεις της πανδημίας.
Στην πράξη η προώθηση αυτής της πρότασης σημαίνει ότι ένας εργαζόμενος με μισθό 1.400 ευρώ, αν μείνει άνεργος θα παίρνει το 55%, δηλαδή επίδομα 770 ευρώ για ένα τρίμηνο και στη συνέχεια θα πέφτει στο κανονικό επίδομα ανεργίας π.χ. στα 479 ευρώ σήμερα, με προϋπόθεση ότι θα πρέπει να ξαναμπεί σε θέση εργασίας που θα του προταθεί.
Την Τρίτη 19 Δεκεμβρίου 2023 στις 8:30πμ μεγάλη μαζική Πανελλαδική συγκέντρωση στο Γενικό Νοσοκομείο Λάρισας και πορεία Σωτηρίας της Δημόσιας Υγείας – Πρόνοιας – ΕΚΑΒ στην Κεντρική Πλατεία της πόλης όπου θα γίνουν ομιλίες όλων των παρευρισκόμενων φορέων. Οι σοβαρές ελλείψεις προσωπικού έχουν μετατρέψει πολλά Νοσοκομεία της Περιφέρειας σε κέντρα διακομιδών», σημειώνει μεταξύ άλλων σε ανακοίνωσή της η ΠΟΕΔΗΝ, που διοργανώνει την Τρίτη 19 Δεκέμβρη, στις 8.30πμ., «μεγάλη μαζική πανελλαδική συγκέντρωση στο Γενικό Νοσοκομείο Λάρισας και πορεία Σωτηρίας της Δημόσιας Υγείας – Πρόνοιας – ΕΚΑΒ στην κεντρική πλατεία της πόλης όπου θα γίνουν ομιλίες όλων των παρευρισκόμενων φορέων», στο πλαίσιο διήμερου δράσης της (18-19/12) στη Θεσσαλία.
Τα αιτήματα της κινητοποίησης, «για να ανακόψουμε το κύμα φυγής των υγειονομικών και για να καταστήσουμε ελκυστικό το ΕΣΥ», έτσι όπως περιγράφονται στην ανακοίνωση της Ομοσπονδίας των υγειονομικών: «αξιοπρεπείς συνθήκες εργασίας, αυξήσεις στους μισθούς και του ωρομισθίου, κανένας αποκλεισμός εργαζόμενων από το Επίδομα Επικίνδυνης και Ανθυγιεινής Εργασίας, Ένταξη στα ΒΑΕ, μονιμοποίηση όλων των Συμβασιούχων, Ετήσιος προγραμματισμός προσλήψεων μονίμων εργαζομένων, εκδίωξη των εργολάβων, χρηματοδότηση».
Στο πλαίσιο της κινητοποίησης, προκήρυξε για την ίδια ημέρα:
• 7ωρη στάση εργασίας, από 8πμ-3μμ., για τα Σωματεία-μέλη της στη Λάρισα
• 8ωρη στάση εργασίας, από 7πμ.-3μμ., για τα για τα Σωματεία-μέλη της σε Τρίκαλα, Καρδίτσα και Μαγνησία, καθώς και
• 24ωρη απεργία στην υπόλοιπη χώρα «διευκολυντική για την συμμετοχή στην πανελλαδική συγκέντρωση στην Λάρισα όσων Σωματείων αποφασίσουν να συμμετάσχουν».
Μια πρόσφατη μελέτη έριξε φως σε μια ανησυχητική συσχέτιση μεταξύ των εφήβων με επιληψία και της αυξημένης πιθανότητας εμφάνισης διατροφικών διαταραχών. Ερευνητές σε μια κλινική επιληψίας της Βοστώνης διαπίστωσαν ότι περίπου το 8,4% των εφήβων ηλικίας 10 έως 19 ετών που έλαβαν θεραπεία για επιληψία εμφάνισαν διατροφικές διαταραχές. Το ποσοστό αυτό είναι σημαντικά υψηλότερο από τον εθνικό μέσο όρο του 2,7% για τους εφήβους με διατροφικές διαταραχές.
Επιληψία και διατροφικές διαταραχές
Ο επικεφαλής ερευνητής Δρ. Itay Tokatly Latzer, συνεργάτης επιληψίας στο Νοσοκομείο Παίδων της Βοστώνης, προτείνει ότι η σχέση μεταξύ επιληψίας και διατροφικών διαταραχών μπορεί να αποδοθεί στην αίσθηση απώλειας ελέγχου που βιώνουν οι έφηβοι με επιληψία. Το απρόβλεπτο των επιληπτικών κρίσεων μπορεί να δημιουργήσει άγχος και αίσθημα αδυναμίας. Ο έλεγχος της διατροφής τους γίνεται ένας τρόπος για αυτά τα άτομα να ανακτήσουν την αίσθηση του ελέγχου της ζωής τους, σύμφωνα με τον Tokatly Latzer.
Η μελέτη, η οποία ανέλυσε δεδομένα από 1.740 εφήβους που υποβλήθηκαν σε θεραπεία στο Κέντρο Επιληψίας Παίδων της Βοστώνης μεταξύ 2013 και 2022, αποκάλυψε μια αυξανόμενη τάση στον αριθμό των εφήβων με διατροφικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της δεκαετίας. Η ανορεξία βρέθηκε να είναι πιο διαδεδομένη από τη βουλιμία ή την υπερφαγία μεταξύ των εφήβων με επιληψία και διατροφικές διαταραχές.
Διάφοροι παράγοντες προσδιορίστηκαν ως πιθανοί παράγοντες που συμβάλλουν στον υψηλότερο κίνδυνο διατροφικών διαταραχών σε εφήβους με επιληψία. Ο χαμηλότερος δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ), ένας συγκεκριμένος τύπος κρίσεων που είναι γνωστός ως ψυχογενείς μη επιληπτικές κρίσεις και συνυπάρχουσες καταστάσεις όπως κατάθλιψη, άγχος, σκέψεις αυτοκτονίας ή ιστορικό σεξουαλικής κακοποίησης συσχετίστηκαν με αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης διατροφικής διαταραχής .
Η μελέτη τόνισε επίσης ότι οι έφηβοι με διατροφικές διαταραχές έτειναν να εμφανίζουν επιληπτικές κρίσεις σε μικρότερη ηλικία από τους ομολόγους τους χωρίς διατροφικές διαταραχές. Αυτά τα ευρήματα παρουσιάστηκαν στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Επιληψίας στο Ορλάντο της Φλόριντα.
Ο Δρ Tokatly Latzer τόνισε τη σημασία των επαγγελματιών υγείας στις κλινικές επιληψίας να γνωρίζουν τον αυξημένο κίνδυνο διατροφικών διαταραχών στους εφήβους που θεραπεύουν. Η έγκαιρη ανίχνευση και παρέμβαση είναι ζωτικής σημασίας και τα άτομα που διαπιστώνονται με διατροφικές διαταραχές θα πρέπει να παραπέμπονται για κατάλληλη θεραπεία. Η έρευνα υπογραμμίζει τη σημασία της αντιμετώπισης ψυχιατρικών καταστάσεων παράλληλα με την επιληψία για τη διασφάλιση της συνολικής ευημερίας των προσβεβλημένων ατόμων, την πρόληψη πιθανών διατροφικών ελλείψεων και λειτουργικών βλαβών στην καθημερινή ζωή. Όπως συμβαίνει με οποιαδήποτε έρευνα που παρουσιάζεται σε συνέδρια, αυτά τα ευρήματα θα πρέπει να θεωρούνται προκαταρκτικά μέχρι να δημοσιευτούν σε περιοδικό με κριτές.
Το θέμα του σεξ κατά τη διάρκεια των διακοπών είναι μια προσωπική και οικεία πτυχή των σχέσεων των ενηλίκων που ποικίλλει πολύ μεταξύ ατόμων και ζευγαριών. Η περίοδος των γιορτών συνδέεται συχνά με χαρά, γιορτή και ποιοτικό χρόνο με αγαπημένα πρόσωπα, και για πολλούς, αυτό μπορεί να επεκταθεί στη σωματική οικειότητα. Ωστόσο, αρκετοί παράγοντες θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά την πλοήγηση στη διασταύρωση φύλου και διακοπών.
Sex στις διακοπές
Οι διακοπές παρέχουν μια ευκαιρία στα ζευγάρια να ενισχύσουν τη συναισθηματική τους σύνδεση. Οι κοινές εμπειρίες, η εορταστική ατμόσφαιρα και ο χρόνος μακριά από τη δουλειά μπορούν να συμβάλουν σε μια αυξημένη αίσθηση οικειότητας. Για ορισμένα ζευγάρια, η ενασχόληση με σεξουαλικές δραστηριότητες κατά τη διάρκεια των διακοπών είναι ένας τρόπος να εμβαθύνουν τον δεσμό τους και να γιορτάσουν τη σύνδεσή τους.
Στρες και κόπωση:
Από την άλλη πλευρά, οι διακοπές μπορεί να είναι αγχωτικές με τις πιέσεις του προγραμματισμού, των αγορών και των κοινωνικών υποχρεώσεων. Η κούραση μπορεί να εμφανιστεί, καθιστώντας δύσκολο για ορισμένα άτομα να δώσουν προτεραιότητα ή να απολαύσουν τη σεξουαλική δραστηριότητα. Είναι σημαντικό για τους συνεργάτες να επικοινωνούν ανοιχτά για τα επίπεδα ενέργειας και τις προσδοκίες τους, κατανοώντας ότι η ξεκούραση και η χαλάρωση είναι εξίσου ζωτικής σημασίας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Απόρρητο και χρόνος μόνος:
Το να βρίσκεις στιγμές ιδιωτικότητας και μόνος μπορεί να είναι δύσκολο κατά τη διάρκεια των διακοπών, ειδικά όταν περιτριγυρίζεσαι από οικογένεια ή φίλους. Τα ζευγάρια μπορεί να χρειαστεί να είναι δημιουργικά στον προγραμματισμό προσωπικών στιγμών, είτε είναι κατά τη διάρκεια ενός ήσυχου πρωινού, ενός βραδινού ραντεβού ή μιας κλεμμένης στιγμής μακριά από τη φασαρία των διακοπών.
Επικοινωνία:
Όπως σε κάθε πτυχή μιας σχέσης, η επικοινωνία είναι το κλειδί. Η συζήτηση για τις προσδοκίες, τις επιθυμίες και τυχόν ανησυχίες σχετικά με την οικειότητα κατά τη διάρκεια των διακοπών μπορεί να βοηθήσει και τους δύο συντρόφους να αισθάνονται πιο άνετα. Η κατανόηση των αναγκών και των ορίων του άλλου εξασφαλίζει μια συναινετική και ευχάριστη εμπειρία και για τους δύο.
Παραδόσεις και τελετουργίες:
Μερικά ζευγάρια μπορεί να ενσωματώσουν τη σεξουαλική οικειότητα στις παραδόσεις ή τις τελετουργίες των διακοπών τους, δημιουργώντας έναν μοναδικό και ιδιαίτερο τρόπο για να γιορτάσουν τη σχέση τους. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την ανταλλαγή οικείων δώρων, την αφιέρωση συγκεκριμένου χρόνου ο ένας για τον άλλον ή τη δημιουργία μιας ρομαντικής ατμόσφαιρας για να βελτιώσετε την εμπειρία των διακοπών.
Ποικιλία Εμπειριών:
Η περίοδος των διακοπών είναι ποικίλη και οι πολιτισμικές ή θρησκευτικές διαφορές μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο τα άτομα προσεγγίζουν το σεξ κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μερικοί μπορεί να ασπαστούν τον εορταστικό αισθησιασμό, ενώ άλλοι μπορεί να προτιμούν πιο μετριοπαθείς ή ιδιωτικές εκφράσεις οικειότητας με βάση τις πεποιθήσεις και τις παραδόσεις τους.
Συμπερασματικά, το σεξ στις γιορτές είναι μια προσωπική επιλογή που εξαρτάται από τη δυναμική της κάθε σχέσης. Είτε πρόκειται για μια περίοδο αυξημένης οικειότητας είτε για περίοδο ανάπαυσης και προβληματισμού, η ανοιχτή επικοινωνία, ο σεβασμός για τις ανάγκες του άλλου και η κοινή κατανόηση του τι σημαίνει η περίοδος των διακοπών για το ζευγάρι είναι ζωτικής σημασίας για μια αρμονική και ικανοποιητική εμπειρία. Τελικά, το κλειδί είναι να προσεγγίσετε την οικειότητα κατά τη διάρκεια των διακοπών με επίγνωση, προσοχή και εστίαση στην αμοιβαία σύνδεση και χαρά.
Καρκίνος: Οι τακτικοί οδοντιατρικοί έλεγχοι και οι επισκέψεις στοματικής υγιεινής είναι σημαντικές για τον εντοπισμό του πρώιμου σταδίου του καρκίνου του στόματος. Ωστόσο, η έλλειψη οδοντιάτρων στο Ηνωμένο Βασίλειο έχει οδηγήσει σε αύξηση των καρκίνων του στόματος που εντοπίζονται πολύ αργά, σύμφωνα με το φιλανθρωπικό Ίδρυμα Στοματικής Υγείας. Το 90% των οδοντιάτρων του Εθνικού Συστήματος Υγείας NHS που ερωτήθηκαν από το BBC πέρυσι δεν δέχονταν νέους ενήλικες ασθενείς για θεραπεία NHS. Κάθε χρόνο, περίπου 9.000 άνθρωποι στο Ηνωμένο Βασίλειο διαγιγνώσκονται με καρκίνο του στόματος και λίγο περισσότερες από 3.000 ζωές χάνονται από τη νόσο. Ωστόσο, εάν διαγνωστεί έγκαιρα, ο καρκίνος του στόματος έχει εξαιρετικό ποσοστό ίασης: πάνω από 90% με σχετικά απλή θεραπεία. Δυστυχώς, περίπου οι μισές από τις διαγνώσεις νέου καρκίνου του στόματος στο Ηνωμένο Βασίλειο εντοπίζονται καθυστερημένα. Εάν δυσκολεύεστε να βρείτε έναν οδοντίατρο ή να κλείσετε ραντεβού με έναν οδοντίατρο, είναι ζωτικής σημασίας να ελέγξετε το στόμα σας για πρώιμα σημάδια καρκίνου.
Τι να προσέξετε
Τα κύρια συμπτώματα του καρκίνου του στόματος περιλαμβάνουν: έλκη στο στόμα που δεν επουλώνονται μέσα σε τρεις εβδομάδες, ογκίδιο ή οίδημα οπουδήποτε στο στόμα, τη γνάθο ή τον λαιμό που επιμένει για περισσότερο από τρεις εβδομάδες, νέα κόκκινα ή λευκά μπαλώματα στο στόμα, μούδιασμα της γλώσσας ή άλλης περιοχής του στόματος, ανεξήγητα χαλαρά δόντια, χρόνιος πονόλαιμος ή βραχνάδα που επιμένει για περισσότερο από έξι εβδομάδες. Εάν παρατηρήσετε οτιδήποτε από τα παραπάνω, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε τον γιατρό ή τον οδοντίατρό σας (εάν υπάρχει) το συντομότερο δυνατό. Στο Ηνωμένο Βασίλειο, οι οδοντίατροι και οι γιατροί μπορούν να παραπέμψουν τους ασθενείς σε ειδικούς του νοσοκομείου για επείγουσες εκτιμήσεις ύποπτου καρκίνου. Τα άτομα που παραπέμπονται με αυτόν τον τρόπο θα εμφανιστούν εντός 14 ημερών από την παραπομπή για να αποκλειστεί ή να επιβεβαιωθεί μια διάγνωση καρκίνου.
Εξαιρετικό ποσοστό ίασης
Τα τελευταία χρόνια, το εύρος των θεραπειών για καρκίνους του στόματος έχουν αυξηθεί και βελτιωθεί, συμπεριλαμβανομένων νέων τεχνικών, όπως η ρομποτική χειρουργική και η ανοσοθεραπεία. Και η βελτιωμένη κατανόηση της νόσου βοήθησε τους γιατρούς να εξατομικεύσουν τις θεραπευτικές προσεγγίσεις και να βελτιώσουν την εμπειρία του ασθενούς. Η συμμετοχή ασθενών σε κλινικές δοκιμές έχει βελτιώσει περαιτέρω τις γνώσεις μας και έχει παράσχει στοιχεία υψηλής ποιότητας για την υποστήριξη της επιλογής θεραπείας. Ένα σημαντικό ποσοστό ασθενών ολοκληρώνει τη θεραπεία με επιτυχία και αναρρώνει καλά. Σε ορισμένους ασθενείς, ωστόσο, το προχωρημένο στάδιο του καρκίνου και η πολύπλοκη θεραπεία μπορεί να επηρεάσουν την εμφάνιση του προσώπου, την ομιλία, την κατάποση και την κίνηση των ώμων. Αυτά μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητα ενός ατόμου να κοινωνικοποιηθεί καθώς η ομιλία και η ικανότητά του να φάει ή να πιει θα επηρεαστεί από τη θεραπεία. Σε ορισμένους ασθενείς των οποίων τα επαγγελματικά ή ψυχαγωγικά ενδιαφέροντα βασίζονται στην καλή κίνηση των ώμων ή των χεριών, μπορεί να απαιτούνται προσαρμογές στην απασχόληση και στον τρόπο ζωής μετά τη θεραπεία. Η πρόληψη είναι καλύτερη από μια θεραπεία Ορισμένοι παράγοντες του τρόπου ζωής σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του στόματος. Αυτά περιλαμβάνουν το κάπνισμα και άλλες μορφές χρήσης καπνού, την κατανάλωση αλκοόλ, την κακή διατροφή και το μάσημα κουντόνι betel (paan). Σε ορισμένους ασθενείς, ο καρκίνος του στόματος μπορεί να σχετίζεται με τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV) που μεταδίδεται μέσω του στοματικού σεξ. Τα άτομα που παίρνουν φάρμακα για την καταστολή του ανοσοποιητικού τους συστήματος, όπως οι λήπτες μοσχευμάτων οργάνων, μπορεί επίσης να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνους του στόματος. Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι σχεδόν οι μισοί από όλους τους καρκίνους του στόματος μπορούν να προληφθούν.
Το αν είναι σκόπιμο ή όχι να τρώτε σοκολάτα όταν είστε άρρωστοι εξαρτάται από τη συγκεκριμένη φύση της ασθένειάς σας και τα μεμονωμένα συμπτώματά σας. Γενικά, η μέτρια κατανάλωση σοκολάτας, ιδιαίτερα της μαύρης σοκολάτας, μπορεί να έχει κάποια πιθανά οφέλη για την υγεία, αλλά ορισμένες σκέψεις θα πρέπει να ληφθούν υπόψη όταν αισθάνεστε κάτω από τον καιρό.
Σοκολάτα και ιώσεις
Διατροφικό περιεχόμενο:
Η σοκολάτα, ειδικά η μαύρη σοκολάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε κακάο, περιέχει αντιοξειδωτικά, μέταλλα όπως σίδηρο και μαγνήσιο και μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της διάθεσης και στη μείωση του στρες. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να προσέχετε τη συνολική θρεπτική αξία της διατροφής σας όταν είστε άρρωστοι. Ενώ η σοκολάτα μπορεί να προσφέρει κάποια θετικά στοιχεία, δεν πρέπει να αντικαθιστά τροφές με θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα κατά τη διάρκεια της ασθένειας.
Ενυδάτωση:
Ένα κοινό σύμπτωμα της ασθένειας είναι η αφυδάτωση και η σοκολάτα μπορεί να είναι κάπως αφυδατωτική λόγω της περιεκτικότητάς της σε καφεΐνη. Εάν καταναλώνετε σοκολάτα, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι παραμένετε επίσης επαρκώς ενυδατωμένοι με νερό, αφεψήματα από βότανα ή άλλα ενυδατικά υγρά για να υποστηρίξετε την ανάκαμψη του σώματός σας.
Περιεκτικότητα σε ζάχαρη:
Πολλές σοκολάτες, ειδικά η σοκολάτα γάλακτος και ορισμένες επεξεργασμένες ποικιλίες, μπορεί να έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης μπορεί δυνητικά να καταστείλει το ανοσοποιητικό σύστημα και να επιδεινώσει ορισμένα συμπτώματα. Η επιλογή μαύρης σοκολάτας με χαμηλότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη μπορεί να είναι καλύτερη επιλογή εάν λαχταράτε τη σοκολάτα ενώ είστε άρρωστοι.
Ευαισθησία στην καφεΐνη:
Μερικά άτομα μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα στην καφεΐνη, η οποία υπάρχει στη σοκολάτα. Η καφεΐνη μπορεί να έχει διεγερτικά αποτελέσματα, δυνητικά παρεμποδίζοντας τον ύπνο ή επιδεινώνοντας τα αισθήματα ανησυχίας. Εάν αντιμετωπίζετε θέματα όπως η αϋπνία ή η αυξημένη ευαισθησία στην καφεΐνη λόγω ασθένειας, ίσως είναι συνετό να περιορίσετε την κατανάλωση σοκολάτας, ειδικά το βράδυ.
Ατομική Ανοχή:
Οι άνθρωποι αντιδρούν διαφορετικά στα τρόφιμα όταν είναι άρρωστοι. Κάποιοι μπορεί να βρουν άνεση στη σοκολάτα, ενώ σε άλλους μπορεί να μην είναι ελκυστική. Είναι σημαντικό να ακούτε το σώμα σας και να καταναλώνετε τροφές που μπορείτε να ανεχτείτε και να απολαύσετε.
Συνοψίζοντας, το να τρως σοκολάτα όταν είσαι άρρωστος μπορεί να είναι αποδεκτό με μέτρο, ειδικά αν σου προσφέρει άνεση. Επιλέξτε μαύρη σοκολάτα με υψηλότερη περιεκτικότητα σε κακάο, προσέξτε την πρόσληψη ζάχαρης, παραμείνετε ενυδατωμένοι και λάβετε υπόψη τυχόν ατομικές ευαισθησίες που μπορεί να έχετε. Ωστόσο, είναι σημαντικό να δίνετε προτεραιότητα σε μια καλά ισορροπημένη και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά διατροφή για να υποστηρίξετε την ανοσολογική απόκριση του σώματός σας κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Εάν έχετε συγκεκριμένους διατροφικούς περιορισμούς ή ανησυχίες, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για εξατομικευμένες συμβουλές.
Τα faux bijoux, ή απομίμηση κοσμημάτων, έχουν γίνει ολοένα και πιο δημοφιλή λόγω της οικονομικής τους τιμής και της μεγάλης γκάμα σχεδίων που μιμούνται την εμφάνιση πιο ακριβών, αυθεντικών κομματιών. Ωστόσο, όταν πρόκειται για την επίδραση του faux bijoux στο δέρμα, θα πρέπει να ληφθούν υπόψη αρκετοί παράγοντες για να καθοριστεί εάν είναι κατάλληλα για όλους.
Κοσμήματα και επιδερμίδα
Ένα από τα κύρια προβλήματα με τα faux bijoux είναι τα υλικά που χρησιμοποιούνται στην παραγωγή τους. Πολλές απομιμήσεις κοσμημάτων κατασκευάζονται από βασικά μέταλλα όπως νικέλιο, χαλκός ή ψευδάργυρος και μπορούν να επικαλυφθούν με ένα στρώμα άλλου μετάλλου, όπως χρυσό ή ασήμι. Αυτά τα βασικά μέταλλα μπορούν δυνητικά να προκαλέσουν δερματικές αντιδράσεις σε ορισμένα άτομα, ειδικά εκείνα με αλλεργίες στα μέταλλα. Το νικέλιο, ειδικότερα, είναι ένα κοινό αλλεργιογόνο και μπορεί να οδηγήσει σε δερματίτιδα εξ επαφής, με αποτέλεσμα ερυθρότητα, κνησμό και ερεθισμό.
Για την αντιμετώπιση αυτής της ανησυχίας, οι κατασκευαστές μπορούν να χρησιμοποιούν υποαλλεργικά υλικά στην παραγωγή faux bijoux. Τα υποαλλεργικά κοσμήματα έχουν σχεδιαστεί για να ελαχιστοποιούν τον κίνδυνο αλλεργικής αντίδρασης, καθιστώντας τα μια ασφαλέστερη επιλογή για άτομα με ευαίσθητο δέρμα. Το τιτάνιο, ο χειρουργικός ανοξείδωτος χάλυβας και ορισμένα κράματα είναι παραδείγματα υποαλλεργικών υλικών που είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος.
Μια άλλη πτυχή που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι η ποιότητα της επιμετάλλωσης που χρησιμοποιείται στα faux bijoux. Με την πάροδο του χρόνου, το εξωτερικό στρώμα του επιμεταλλωμένου κοσμήματος μπορεί να φθαρεί, εκθέτοντας το βασικό μέταλλο από κάτω. Αυτό μπορεί δυνητικά να οδηγήσει σε αμαύρωση και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο δερματικών αντιδράσεων. Τα ψεύτικα μπιζού υψηλότερης ποιότητας με παχύτερη, πιο ανθεκτική επένδυση είναι λιγότερο πιθανό να αμαυρώσουν γρήγορα, παρέχοντας καλύτερη εμπειρία για τον χρήστη.
Η σωστή φροντίδα και συντήρηση των faux bijoux μπορεί επίσης να επηρεάσει την επίδρασή τους στο δέρμα. Ο τακτικός καθαρισμός και η αποφυγή της έκθεσης σε σκληρές χημικές ουσίες μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της εμφάνισης του κοσμήματος και στη μείωση της πιθανότητας ερεθισμού του δέρματος. Επιπλέον, τα άτομα με γνωστές αλλεργίες στα μέταλλα θα πρέπει να είναι προσεκτικά και μπορεί να εξετάσουν το ενδεχόμενο να δοκιμάσουν νέα κόσμημα σε μια μικρή περιοχή του δέρματος πριν τα φορέσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Συμπερασματικά, ενώ το faux bijoux μπορεί να είναι μια κομψή και προσιτή επιλογή αξεσουάρ για πολλούς ανθρώπους, η επίδραση στο δέρμα εξαρτάται από διάφορους παράγοντες όπως τα υλικά που χρησιμοποιούνται, η ποιότητα της επιμετάλλωσης και οι ατομικές ευαισθησίες. Η επιλογή υποαλλεργικών υλικών και η άσκηση καλών συνηθειών συντήρησης μπορεί να συμβάλει σε μια θετική εμπειρία με απομίμηση κοσμημάτων, ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο δερματικών αντιδράσεων για ένα ευρύτερο φάσμα ατόμων.
ΔΕΠΥ: Μια νέα μελέτη προειδοποιεί κατά της χρήσης του QbTest ως αυτόνομου διαγνωστικού εργαλείου για τη Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας ΔΕΠΥ. Ερευνητές από τα Πανεπιστήμια του Southampton, του Nottingham, του Cardiff και του King’s College του Λονδίνου διερεύνησαν την ακρίβεια και την κλινική χρησιμότητα ενός ευρέως χρησιμοποιούμενου ηλεκτρονικού τεστ για τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας (ADHD), που ονομάζεται QbTest.
Διαπίστωσαν ότι, όταν χρησιμοποιείται από μόνο του, το QbTest δεν είναι αρκετά καλό για τη διάγνωση της Διαταραχής ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας ΔΕΠΥ. Αυτή η έρευνα είναι η πρώτη συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση της κλινικής χρησιμότητας και ακρίβειας του QbTest, το οποίο χρησιμοποιείται σε ορισμένες υπηρεσίες του NHS στο Ηνωμένο Βασίλειο και διεθνώς. Η εργασία με τίτλο “Ανασκόπηση ιατρού: Κλινική χρησιμότητα του QbTest για την εκτίμηση και διάγνωση της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας – συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση” δημοσιεύτηκε στο Journal of Child Psychology and Psychiatry. Το τεστ έχει εγκριθεί από τη NICE στο Ηνωμένο Βασίλειο και τον FDA στις Ηνωμένες Πολιτείες ως εργαλείο υποστήριξης της λήψης κλινικών αποφάσεων. Ωστόσο, το QbTest παρουσιάζεται μερικές φορές σε γονείς παιδιών που παραπέμπονται για αξιολόγηση ΔΕΠΥ ως «εργαλείο ελέγχου», το οποίο δεν είναι σύμφωνο με τους εγκεκριμένους κανονισμούς του. «Η ανασκόπησή μας διαπίστωσε ότι μόνο ορισμένες μελέτες που έγιναν στο QbTest είναι υψηλής ποιότητας», λέει ο Δρ. Alessio Bellato, από το Πανεπιστήμιο του Southampton, συν-επικεφαλής της έρευνας. “Οι περισσότερες μελέτες διερεύνησαν το QbTest ως αυτόνομο διαγνωστικό εργαλείο, το οποίο δεν είναι η προβλεπόμενη χρήση του. Όταν χρησιμοποιείται με αυτόν τον τρόπο, δεν είναι επαρκώς ακριβές να γίνει διάκριση μεταξύ αυτών που έχουν την πάθηση και εκείνων που δεν την έχουν. Λαμβάνοντας υπόψη ότι—όταν χρησιμοποιείται κατάλληλα —Το QbTest θα μπορούσε να βοηθήσει τους κλινικούς ιατρούς να λάβουν ταχύτερες διαγνωστικές αποφάσεις, απαιτείται επειγόντως πιο αυστηρή έρευνα. Είναι σημαντικό ότι η NICE εξετάζει επί του παρόντος το QbTest για τη διάγνωση και τη διαχείριση της ΔΕΠΥ και θα έχει πρόσβαση σε αυτήν την έρευνα.”
Σχετικά με τη ΔΕΠΥ και το QbTest
Η ΔΕΠΥ επηρεάζει περίπου το 5% των παιδιών και των νέων στο Ηνωμένο Βασίλειο. Τα άτομα με ΔΕΠΥ, μεταξύ άλλων, δυσκολεύονται να επικεντρωθούν και να συγκεντρωθούν, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει την απόδοση στην εκπαίδευση, την εργασία και τις κοινωνικές καταστάσεις. Παρεμβάσεις για την υποστήριξη ατόμων με ΔΕΠΥ είναι διαθέσιμες, αλλά δεν υπάρχει ενιαία εξέταση για τη διάγνωση της πάθησης. Η αξιολόγηση βασίζεται στην κρίση του κλινικού γιατρού, η οποία ενημερώθηκε από διαφορετικές πηγές παρατήρησης, όπως το κλινικό ιστορικό του παιδιού και ερωτηματολόγια που συμπληρώθηκαν από γονείς, δασκάλους και ασθενείς. Αλλά αυτά είναι υποκειμενικά, μπορεί να είναι αντιφατικά και χρειάζονται χρόνο. Η αυξημένη ευαισθητοποίηση σχετικά με τη ΔΕΠΥ έχει οδηγήσει σε αυξανόμενη ζήτηση για αξιολόγηση στα παιδιά – με τον μέσο χρόνο αναμονής για διάγνωση στο NHS να είναι περίπου 16 μήνες. Το QbTest είναι ένα ηλεκτρονικό τεστ προσοχής και δραστηριότητας, το οποίο προσφέρει ένα αντικειμενικό μέτρο απροσεξίας, υπερκινητικότητας και παρορμητικότητας. Στο τεστ, οι συμμετέχοντες λαμβάνουν οδηγίες να πατήσουν ένα κουμπί ως απόκριση σε συγκεκριμένους στόχους στην οθόνη (για παράδειγμα, ένα συγκεκριμένο σχήμα ή χρώμα) και να αγνοήσουν μη στόχους (άλλα σχήματα ή χρώματα), για να μετρήσουν την προσοχή. Αυτό συνδυάζεται με έναν ανιχνευτή κίνησης υπερύθρων που μετρά την κινητική δραστηριότητα. Τα αποτελέσματα δίνουν μια εκτίμηση της προσοχής, της παρορμητικότητας και της υπερκινητικότητας.
Τρία βασικά συμπτώματα της ΔΕΠΥ.Πρώτη συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση
Οι συγγραφείς της μελέτης επανεξέτασαν και ανέλυσαν 15 μελέτες σχετικά με την ακρίβεια και την κλινική χρησιμότητα του QbTest. Επεξεργάστηκαν την ευαισθησία (σωστός εντοπισμός θετικών περιπτώσεων), την ειδικότητα (σωστός εντοπισμός αρνητικών περιπτώσεων) και ένα τρίτο μέτρο που ονομάζεται Περιοχή κάτω από την καμπύλη λειτουργικών χαρακτηριστικών του δέκτη, ή για συντομία AUC. Η ακρίβεια βαθμολογείται σε μια κλίμακα 0-1, με το 1 να είναι τέλεια ακρίβεια και το 0,5 να μην είναι καλύτερο από την ευκαιρία. Οι συνολικές βαθμολογίες (συνδυάζοντας μέτρα για την προσοχή, την παρορμητικότητα και την υπερκινητικότητα) έδειξαν αποδεκτή, παρά καλή, ευαισθησία (0,78) και ειδικότητα (0,70). Οι ατομικές μετρήσεις για την προσοχή, την παρορμητικότητα και την υπερκινητικότητα κυμαίνονταν από χαμηλή (0,48) έως μέτρια (0,65) ευαισθησία και μέτρια (0,65) έως καλή (0,83) ειδικότητα. Οι βαθμολογίες AUC έδειξαν μέτρια (0,66) έως αποδεκτά (0,72) επίπεδα ακρίβειας. Ο καθηγητής Ψυχιατρικής Παιδιών και Εφήβων Samuele Cortese, ανώτερος συγγραφέας της έρευνας, επίσης από το Πανεπιστήμιο του Southampton, λέει: “Οι περισσότερες μελέτες στην ανασκόπηση προσπάθησαν να διαφοροποιήσουν τα άτομα με ΔΕΠΥ και τις μη κλινικές ομάδες (νευροτυπικά). Ωστόσο, στην πράξη , οι κλινικοί γιατροί θα χρειάζονταν συχνότερα τεστ για να διαφοροποιήσουν τη ΔΕΠΥ και άλλες κλινικές καταστάσεις».
Έχει ακόμη ρόλο να παίξει
Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να κατανοηθεί πώς οι βαθμολογίες του QbTest πρέπει να χρησιμοποιούνται παράλληλα με άλλες κλινικές πληροφορίες για να καταλήξουμε σε διάγνωση και υποστήριξη διαχείρισης. Ωστόσο, οι ερευνητές εξακολουθούν να πιστεύουν ότι το τεστ μπορεί να διαδραματίσει χρήσιμο ρόλο, αλλά όχι από μόνο του. Η συν-επικεφαλής συγγραφέας Δρ. Charlotte Hall, από το Πανεπιστήμιο του Nottingham, λέει: “Αυτά τα αποτελέσματα υποστηρίζουν την ενδεικνυόμενη χρήση του QbTest ως βοήθημα για την υποστήριξη της κλινικής αξιολόγησης και διάγνωσης της ΔΕΠΥ. Οι αντικειμενικές εξετάσεις θα πρέπει να υποστηρίζουν, αντί να αντικαθιστούν, την κλινική κρίση. Όταν χρησιμοποιείται για την υποστήριξη της τυπικής κλινικής αξιολόγησης, το QbTest μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της διάγνωσης, στη μείωση του κόστους και στην αύξηση της αποτελεσματικότητας στην οδό αξιολόγησης.”
