Αρχική Blog Σελίδα 4086

Μάτια: Γιατί πολλά παιδιά δεν κάνουν οφθαλμολογικές εξετάσεις;

0

Οι οφθαλμολογικές εξετάσεις είναι ζωτικής σημασίας για την ανίχνευση πιθανών οφθαλμολογικών προβλημάτων στα παιδιά, ωστόσο ένας σημαντικός αριθμός παιδιών στις Ηνωμένες Πολιτείες δεν τις κάνουν κατά τη διάρκεια των τακτικών τους ελέγχων. Έρευνα που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν και το Πανεπιστήμιο Duke αποκάλυψε ότι περισσότερα από τα δύο τρίτα των παιδιών στις ΗΠΑ δεν υποβάλλονται στις απαραίτητες οφθαλμολογικές εξετάσεις.

orash e1692973709838

Οφθαλμολογικές εξετάσεις

Η μελέτη διαπίστωσε ότι τα παιδιά με Medicaid και άλλες μορφές δημόσιας ασφάλισης υγείας είχαν πολύ λιγότερες πιθανότητες να λάβουν αυτούς τους ελέγχους όρασης κατά τη διάρκεια του περασμένου έτους στο γραφείο του γιατρού πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Τα ποσοστά των οφθαλμολογικών ελέγχων ήταν ελαφρώς υψηλότερα μεταξύ των παιδιών με ιδιωτική ασφάλιση, σε ποσοστό 34%.

Τα χαμηλότερα ποσοστά οφθαλμολογικού ελέγχου παρατηρήθηκαν μεταξύ των ανασφάλιστων παιδιών, με μόνο 18% να λαμβάνουν εξετάσεις, ενώ τα παιδιά με ασφαλιστική κάλυψη, που παρέχεται σε άτομα με χαμηλά εισοδήματα, είχαν ποσοστό 28%.

Η Dr. Olivia Killeen, κλινική συνεργάτης στην παιδοφθαλμολογία στο Duke Health, τόνισε τη σημασία των τακτικών ελέγχων, όπως οι επισκέψεις για καλά παιδιά, οι σχολικές εξετάσεις ή οι εξετάσεις σε κατασκηνώσεις, ως ευκαιρίες για τον εντοπισμό προβλημάτων που σχετίζονται με τα μάτια των παιδιών. Τόνισε ότι τα ζητήματα αυτά μπορεί να έχουν μακροχρόνιες συνέπειες για την εκπαίδευση και τη συνολική ποιότητα ζωής ενός παιδιού.

Η μελέτη αποκάλυψε ότι τα παιδιά ηλικίας 3 έως 5 ετών είχαν τα υψηλότερα ποσοστά ελέγχου, αν και τα ποσοστά εξακολουθούσαν να είναι σχετικά χαμηλά. Αυτή η ηλικιακή ομάδα καλύπτεται από μια εθνική κατευθυντήρια γραμμή καθολικού ελέγχου της όρασης λόγω της σημασίας της έγκαιρης ανίχνευσης και θεραπείας καταστάσεων όπως η αμβλυωπία ή το “τεμπέλικο μάτι”.

Ωστόσο, ακόμη και σε αυτή την ηλικιακή ομάδα, μόνο λίγο πάνω από το 41% των παιδιών με ιδιωτική ασφάλιση είχαν εξετάσει την όρασή τους στο τακτικό ιατρείο πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή στο γραφείο του παιδίατρου τους κατά το προηγούμενο έτος. Τα ποσοστά ήταν ακόμη χαμηλότερα για τα άτομα με δημόσια ασφάλιση (περίπου 35%) και χωρίς ασφάλιση (30%).

Η μελέτη ανέδειξε επίσης μια ανισότητα στα ποσοστά ελέγχου με βάση το καθεστώς ασφάλισης. Τα ιδιωτικά ασφαλισμένα παιδιά μέσης και μέσης σχολικής ηλικίας είχαν ποσοστό προσυμπτωματικού ελέγχου 25%, σε σύγκριση με 20% για τα παιδιά με δημόσια ασφάλιση και 17% για τους ανασφάλιστους συνομηλίκους τους.

Η έρευνα βασίστηκε σε δεδομένα από έρευνες γονέων που συλλέχθηκαν στο πλαίσιο της Εθνικής Έρευνας για την Υγεία των Παιδιών μεταξύ 2018 και 2020. Τα ευρήματα της μελέτης υπογραμμίζουν τη σημασία της αύξησης της ευαισθητοποίησης σχετικά με την αναγκαιότητα των τακτικών οφθαλμολογικών εξετάσεων στα παιδιά, ιδίως σε υποβαθμισμένους πληθυσμούς με περιορισμένη πρόσβαση σε πόρους υγειονομικής περίθαλψης.

exetaseis e1692973740817

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο JAMA Ophthalmology στις 17 Αυγούστου, αποκάλυψε επίσης ανισότητες στην πρόληψη και την έγκαιρη ανίχνευση κατά τις επισκέψεις πρωτοβάθμιας περίθαλψης με βάση το καθεστώς ασφάλισης, με τα ανασφάλιστα παιδιά να έχουν χαμηλότερα ποσοστά επισκέψεων προληπτικής υγειονομικής περίθαλψης σε σύγκριση με τα παιδιά με ιδιωτική ή δημόσια ασφάλιση.

Sandra Bullock: Ευγνώμων για το κύμα συμπαράστασης μετά τον χαμό του συντρόφου της

0

Η Sandra Bullock είναι ευγνώμων για την έκρηξη υποστήριξης μετά τον θάνατο του επί χρόνια συντρόφου της Bryan Randall. Ο 57χρονος φωτογράφος πέθανε στις 5 Αυγούστου μετά από μια μάχη τριών ετών με την ALS, ανέφερε προηγουμένως η οικογένειά του σε αποκλειστική δήλωση στο PEOPLE, προσθέτοντας: «Ο Μπράιαν επέλεξε νωρίς να κρατήσει το ταξίδι του με το ALS ιδιωτικό και όσοι από εμάς που τον φρόντισαν έκαναν το καλύτερο δυνατό για να τιμήσουν το αίτημά του».

sandra bullock als

Μια πηγή λέει στο PEOPLE ότι η Μπούλοκ, 59 ετών, «είδε την απίστευτη έκρηξη υποστήριξης προς την έρευνα για την ALS μετά τον θάνατο του Μπράιαν». «Ήταν πολύ σημαντικό για εκείνη που όταν εκείνη και η οικογένειά του έκαναν την αρχική δήλωση για τον θάνατο του Μπράιαν, εκείνοι που ήταν σε αυτό το ταξίδι μαζί της και ο Μπράιαν, από την αρχή, αναγνωρίστηκαν — με το Healey Center στο Mass General να πρωτοστατεί.», λέει η πηγή.

«Είναι τόσο ευγνώμων σε όλους όσους έχουν προσφέρει και είναι χαρούμενη που από κάτι τόσο σπαρακτικό προέκυψε κάτι τόσο θετικό για τους άλλους», προσθέτει η πηγή. Αντί για λουλούδια, η οικογένεια του Ράνταλ ζήτησε να γίνουν δωρεές στην Ένωσ  ALS και στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης. Ένας εκπρόσωπος της Ένωσης ALS λέει στο PEOPLE ότι «είδαν επιπλέον 50.000 δολάρια που συγκεντρώθηκαν από δωρητές προς τιμήν του Μπράιαν και αύξηση άνω των 100.000 νέων επισκεπτών στον ιστότοπό μας».

als sandra bullock

«Είμαστε ευγνώμονες για όλους όσους έκαναν δωρεές και η καρδιά μας είναι με την οικογένεια της Sandra και του Bryan», προσθέτει ο εκπρόσωπος. «Χρειαζόμαστε ακόμα υποστήριξη για να κάνουμε το ALS βιώσιμο για όλους, παντού, μέχρι να μπορέσουμε να το θεραπεύσουμε». Στη δήλωσή της, η οικογένειά του μοιράστηκε ότι «είναι εξαιρετικά ευγνώμων στους ακούραστους γιατρούς που περιηγήθηκαν στο τοπίο αυτής της ασθένειας μαζί μας και στις εκπληκτικές νοσοκόμες που έγιναν συγκάτοικοί μας, θυσιάζοντας συχνά τις οικογένειές τους για να είναι με τις δικές μας». «Αυτή τη στιγμή ζητάμε ιδιωτικότητα για να θρηνήσουμε και να συμφιλιωθούμε με την αδυναμία να αποχαιρετήσουμε τον Μπράιαν», καταλήγει η δήλωση, με την υπογραφή «His Loving Family».

 

Σεξ μαγειρική: Πώς η μαγειρική μπορεί να επιδράσει θετικά στο σεξ;

0

Το σεξ και το μαγείρεμα είναι δύο θεμελιώδεις πτυχές της ανθρώπινης ζωής που προκαλούν ευχαρίστηση, ικανοποίηση και σύνδεση. Αν και μπορεί να φαίνονται άσχετες, μοιράζονται κοινά θέματα οικειότητας, δημιουργικότητας, αισθητηριακών εμπειριών και τη δυνατότητα ενίσχυσης των σχέσεων.

mageiriki kai sex e1692975595367

Σεξ και μαγειρική

1. Αισθητηριακές εμπειρίες:
Τόσο το σεξ όσο και το μαγείρεμα εμπλέκουν πολλαπλές αισθήσεις, δημιουργώντας μια ολιστική εμπειρία. Το μαγείρεμα περιλαμβάνει την όραση, τη μυρωδιά, τη γεύση και την αφή των συστατικών που ενώνονται για να δημιουργήσουν ένα νόστιμο γεύμα. Παρομοίως, κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής οικειότητας, οι αισθήσεις της αφής, της γεύσης, της όσφρησης, της όρασης, ακόμη και του ήχου παίζουν σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση της συνολικής εμπειρίας.

2. Δημιουργικότητα και έκφραση:
Τόσο το μαγείρεμα όσο και η σεξουαλική έκφραση επιτρέπουν στα άτομα να αξιοποιήσουν τη δημιουργικότητά τους και να εκφραστούν. Το μαγείρεμα επιτρέπει τον πειραματισμό με γεύσεις, υφές και παρουσίαση, ενώ οι σεξουαλικές εμπειρίες μπορούν να περιλαμβάνουν την εξερεύνηση των επιθυμιών, των φαντασιώσεων και της στενής σύνδεσης.

3. Σύνδεση και δέσιμο:
Η προετοιμασία ενός γεύματος μαζί ή το μοίρασμα ενός σπιτικού δείπνου μπορεί να προωθήσει τη συναισθηματική οικειότητα και τη σύνδεση μεταξύ των συντρόφων. Ομοίως, η σεξουαλική οικειότητα ενισχύει τους συναισθηματικούς δεσμούς και δημιουργεί μια αίσθηση εγγύτητας και ευαλωτότητας που ενισχύει τις σχέσεις.

4. Ευχαρίστηση και ικανοποίηση:
Και οι δύο δραστηριότητες συνδέονται με την ευχαρίστηση και την ικανοποίηση. Ένα καλομαγειρεμένο γεύμα μπορεί να προσφέρει απέραντη χαρά και οι σεξουαλικές εμπειρίες είναι γνωστό ότι απελευθερώνουν ενδορφίνες που συμβάλλουν σε αισθήματα ευτυχίας και χαλάρωσης.

5. Τελετουργία και παράδοση:
Τόσο το μαγείρεμα όσο και το σεξ μπορούν να αποτελέσουν μέρος τελετουργιών και παραδόσεων που έχουν πολιτιστική και προσωπική σημασία. Τα κοινά γεύματα και οι πρακτικές μαγειρέματος μπορεί να αποτελούν αναπόσπαστο μέρος των οικογενειακών και πολιτιστικών παραδόσεων. Ομοίως, οι προσωπικές στιγμές μεταξύ των συντρόφων μπορούν να θεωρηθούν ως τελετουργίες που ενισχύουν τη συναισθηματική σύνδεση μεταξύ τους.

6. Εστιάστε στην παρούσα στιγμή:
Και οι δύο δραστηριότητες απαιτούν να είστε πλήρως παρόντες στη στιγμή. Όταν μαγειρεύετε, η προσοχή στη λεπτομέρεια και στη διαδικασία είναι απαραίτητη για ένα επιτυχημένο πιάτο. Κατά τη διάρκεια του σεξ, το να είστε παρόντες και συγκεντρωμένοι ενισχύει τη σύνδεση μεταξύ των συντρόφων, κάνοντας την εμπειρία πιο ικανοποιητική.

7. Επικοινωνία και συνεργασία:
Τόσο το μαγείρεμα όσο και οι σεξουαλικές εμπειρίες περιλαμβάνουν επικοινωνία και συνεργασία. Στην κουζίνα, οι σύντροφοι συνεργάζονται για να δημιουργήσουν ένα γεύμα, και στην κρεβατοκάμαρα, η ανοιχτή επικοινωνία ενισχύει την εμπειρία εξασφαλίζοντας την ικανοποίηση των αναγκών και των επιθυμιών και των δύο συντρόφων.

8. Εξερεύνηση και περιπέτεια:
Τόσο το μαγείρεμα όσο και το σεξ προσφέρουν ευκαιρίες για εξερεύνηση και περιπέτεια. Η δοκιμή νέων συνταγών ή κουζινών μπορεί να αποτελέσει μια συναρπαστική μαγειρική περιπέτεια, ενώ η εξερεύνηση διαφορετικών πτυχών της σεξουαλικής απόλαυσης μπορεί να φέρει καινοτομία και ενθουσιασμό στις στενές σχέσεις.

mageiriki sex e1692975642101

9. Φροντίδα:
Το μαγείρεμα ενός γεύματος για κάποιον είναι μια πράξη φροντίδας και περιποίησης. Δείχνει στοργή και ενδιαφέρον για την ευημερία του. Παρομοίως, η σεξουαλική οικειότητα μπορεί να είναι μια έκφραση φροντίδας και αγάπης, δείχνοντας στον σύντροφο ότι οι επιθυμίες και οι ανάγκες του εκτιμώνται.

10. Γιορτή και χαρά:
Και οι δύο δραστηριότητες συνδέονται συχνά με τη γιορτή και τη χαρά. Το να μοιράζεστε ένα ιδιαίτερο γεύμα ή να μαγειρεύετε για μια εορταστική περίσταση φέρνει τους ανθρώπους κοντά σε γιορτή. Οι σεξουαλικές εμπειρίες που μοιράζονται οι σύντροφοι μπορούν επίσης να είναι εορταστικές, ενισχύοντας τη χαρά και τη σύνδεση που νιώθουν.

Παρόλο που το μαγείρεμα και το σεξ μπορεί να διαφέρουν ως προς τη φύση τους, και τα δύο προσφέρουν ευκαιρίες για την εμπλοκή των αισθήσεων, την έκφραση της δημιουργικότητας, την ενίσχυση της οικειότητας και τη δημιουργία αξέχαστων στιγμών. Αποτελούν βασικά συστατικά των ανθρώπινων εμπειριών που συμβάλλουν σε μια ολοκληρωμένη και γεμάτη ζωή.

Μαγειρική: Γιατί βάζουμε κρασί στο φαγητό για να ψηθεί;

0

Το κρασί είναι ένα ευπροσάρμοστο συστατικό που χρησιμοποιείται στη μαγειρική εδώ και αιώνες, προσδίδοντας μοναδικές γεύσεις, αρώματα και πολυπλοκότητα σε ένα ευρύ φάσμα πιάτων. Η προσθήκη του στη μαγειρική εξυπηρετεί διάφορους σκοπούς που βελτιώνουν τη συνολική γεύση και την ποιότητα του τελικού πιάτου.

krasi mageiriki e1692974645520

Κρασί στη μαγειρική;

1. Ενίσχυση της γεύσης:
Το κρασί προσθέτει βάθος και πολυπλοκότητα στα πιάτα, εμπλουτίζοντάς τα με τις δικές του γεύσεις και αρώματα. Οι διάφορες ενώσεις που υπάρχουν στο κρασί, όπως οι τανίνες, τα οξέα και τα σάκχαρα, αλληλεπιδρούν με τα συστατικά του πιάτου για να δημιουργήσουν ένα αρμονικό μείγμα γεύσεων. Τα κόκκινα κρασιά μπορεί να συνεισφέρουν πλούσιες, στιβαρές γεύσεις, ενώ τα λευκά κρασιά φέρνουν φωτεινότητα και οξύτητα.

2. Αρωματικές αποχρώσεις:
Τα αρώματα του κρασιού μπορούν να ενισχύσουν την οσφρητική εμπειρία ενός πιάτου. Καθώς το αλκοόλ εξατμίζεται κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, απελευθερώνει πτητικές ενώσεις που μεταφέρουν τις αρωματικές νότες του κρασιού. Αυτά τα αρώματα μπορούν να απογειώσουν τη συνολική αισθητηριακή εμπειρία του γεύματος.

3. Απογύμνωση και ανάπτυξη fond:
Όταν το κρασί προστίθεται σε ένα καυτό τηγάνι μετά το ψήσιμο κρεάτων ή λαχανικών, βοηθά στο σβήσιμο του τηγανιού. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει τη χρήση του κρασιού για να χαλαρώσουν τα γευστικά κομμάτια καραμελωμένου φαγητού (γνωστά ως fond) που κολλάνε στο τηγάνι. Το αποτέλεσμα είναι μια πλούσια, συμπυκνωμένη σάλτσα που ενισχύει τη γεύση του πιάτου.

4. Τρυφεροποίηση και μαρινάρισμα:
Η οξύτητα του κρασιού μπορεί να λειτουργήσει ως μαλακτικό για τα κρέατα. Όταν χρησιμοποιείται σε μαρινάδες, τα οξέα του κρασιού βοηθούν στη διάσπαση των πρωτεϊνών, με αποτέλεσμα το κρέας να γίνεται πιο τρυφερό και γευστικό. Το κρασί μεταδίδει επίσης τις γεύσεις του στο κρέας κατά τη διάρκεια του μαρινάρισμα.

5. Υγρασία και υφή:
Το κρασί συμβάλλει στην υγρασία των πιάτων, βοηθώντας τα να μην στεγνώσουν κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν ψήνετε κρέατα ή ψήνετε στο φούρνο. Το κρασί μπορεί επίσης να βελτιώσει την υφή των σάλτσων και των βραστών, δημιουργώντας μια πιο βελούδινη και ικανοποιητική αίσθηση στο στόμα.

6. Ενίσχυση του χρώματος:
Ορισμένοι τύποι κρασιού, ιδιαίτερα τα κόκκινα κρασιά, μπορούν να προσδώσουν ένα πλούσιο, βαθύ χρώμα στα πιάτα, κάνοντάς τα πιο ελκυστικά οπτικά. Το χρώμα του κρασιού εισχωρεί στο φαγητό και προσθέτει αισθητική αξία στην παρουσίαση.

7. Ευελιξία:
Το κρασί μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ένα ευρύ φάσμα πιάτων, από αλμυρές σάλτσες και μαγειρευτά μέχρι επιδόρπια. Συνδυάζεται καλά τόσο με κρέας όσο και με θαλασσινά, και τα ποικίλα γευστικά προφίλ του μπορούν να συμπληρώσουν διάφορα συστατικά.

8. Πολιτιστική και περιφερειακή επιρροή:
Το κρασί αποτελεί αναπόσπαστο μέρος πολλών μαγειρικών παραδόσεων σε όλο τον κόσμο. Η συμπερίληψή του στα πιάτα αντικατοπτρίζει την πολιτιστική κληρονομιά μιας περιοχής και μπορεί να δώσει μια μοναδική τροπή σε οικείες συνταγές.

9. Εξατομίκευση και δημιουργικότητα:
Το μαγείρεμα με κρασί επιτρέπει στους σεφ και τους οικιακούς μάγειρες να πειραματιστούν με τις γεύσεις και να αναπτύξουν τα δικά τους signature πιάτα. Η επιλογή του κρασιού, η ποσότητά του και ο χρόνος προσθήκης του μπορούν να προσαρμοστούν στις προσωπικές προτιμήσεις και να δημιουργήσουν μοναδικές γαστρονομικές εμπειρίες.

mageiriki e1692974678870

10. Παράδοση και τελετουργία:
Η χρήση του κρασιού στη μαγειρική αποτίει φόρο τιμής στις μαγειρικές παραδόσεις που έχουν περάσει από γενιά σε γενιά. Προσθέτει μια πινελιά αυθεντικότητας και ιστορίας στα πιάτα, συνδέοντάς μας με τις μαγειρικές πρακτικές του παρελθόντος.

Η ενσωμάτωση του κρασιού στη μαγειρική απαιτεί την εξέταση παραγόντων όπως ο τύπος του κρασιού, το γευστικό προφίλ και η συνολική σύνθεση του πιάτου. Όταν χρησιμοποιείται προσεκτικά, το κρασί μπορεί να απογειώσει τα πιάτα σε νέα ύψη, ενισχύοντας τις γεύσεις, τα αρώματα και τις υφές με τρόπο που μόνο αυτό το αρχαίο συστατικό μπορεί να επιτύχει.

Επιδερμίδα: Γιατί είναι σημαντική η φροντίδα της επιδερμίδας;

0

Η διατήρηση μιας σταθερής ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας προσφέρει πλήθος πλεονεκτημάτων που εκτείνονται πέρα από την επίτευξη μιας υγιούς επιδερμίδας. Η φροντίδα του δέρματός σας είναι μια πρακτική αυτοφροντίδας που μπορεί να ενισχύσει τη συνολική σας ευεξία και αυτοπεποίθηση. Ακολουθούν μερικά από τα βασικά οφέλη της φροντίδας του δέρματος.

katharismos prosopou e1692971352122

Φροντίδα επιδερμίδας

1. Υγιεινή εμφάνιση του δέρματος:
Η τακτική φροντίδα του δέρματος μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε μια πιο υγιή και λαμπερή επιδερμίδα. Ο αποτελεσματικός καθαρισμός, η απολέπιση και η ενυδάτωση του δέρματός σας μπορούν να βελτιώσουν την υφή, τον τόνο και τη συνολική του εμφάνιση.

2. Αποτρέπει τα προβλήματα του δέρματος:
Μια σωστή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη διαφόρων δερματικών προβλημάτων, όπως η ακμή, οι κηλίδες και τα ξεσπάσματα. Ο καθαρισμός του δέρματός σας απομακρύνει τη βρωμιά, την περίσσεια ελαίου και τις ακαθαρσίες που μπορούν να φράξουν τους πόρους και να οδηγήσουν σε αυτά τα προβλήματα.

3. Επιβραδύνει τη γήρανση:
Η περιποίηση του δέρματος μπορεί να διαδραματίσει καθοριστικό ρόλο στην επιβράδυνση των σημείων γήρανσης. Η χρήση προϊόντων με συστατικά όπως αντιοξειδωτικά, ρετινόλη και υαλουρονικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης λεπτών γραμμών, ρυτίδων και κηλίδων ηλικίας.

4. Ενισχύει την αυτοπεποίθηση:
Όταν το δέρμα σας φαίνεται και αισθάνεται υγιές, μπορεί να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή σας. Το καθαρό και λαμπερό δέρμα μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πιο άνετα και θετικά για την εμφάνισή σας.

5. Παρέχει χαλάρωση:
Η ενασχόληση με μια ρουτίνα περιποίησης του δέρματος μπορεί να είναι μια χαλαρωτική και ευχάριστη τελετουργία. Η εφαρμογή προϊόντων, το μασάζ στο πρόσωπό σας και ο χρόνος που αφιερώνετε για να φροντίσετε το δέρμα σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες και να προάγει την αίσθηση ηρεμίας.

6. Υποστηρίζει την αυτοφροντίδα:
Η φροντίδα του δέρματός σας είναι μια μορφή αυτοφροντίδας που αποδεικνύει τη δέσμευσή σας για συνολική ευημερία. Η ενασχόληση με πρακτικές αυτοφροντίδας μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ψυχικής και συναισθηματικής σας υγείας.

7. Διατηρεί τον δερματικό φραγμό:
Ένας καλά διατηρημένος δερματικός φραγμός είναι απαραίτητος για τη διατήρηση του δέρματός σας ενυδατωμένου και προστατευμένου από τους εξωτερικούς επιθετικούς παράγοντες. Η τακτική ενυδάτωση και η χρήση προϊόντων με συστατικά που ενισχύουν τον φραγμό διατηρούν την υγεία του δέρματός σας.

8. Αντιμετωπίζει συγκεκριμένες ανησυχίες:
Η περιποίηση του δέρματος σας επιτρέπει να αντιμετωπίσετε συγκεκριμένες ανησυχίες του δέρματος. Είτε αντιμετωπίζετε ακμή, ξηρότητα, ευαισθησία ή ανομοιόμορφο τόνο του δέρματος, υπάρχουν προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για να στοχεύουν και να βελτιώνουν αυτά τα ζητήματα.

9. Βελτιώνει την εφαρμογή του μακιγιάζ:
Ένας καλά προετοιμασμένος καμβάς (το δέρμα σας) μπορεί να βελτιώσει την εφαρμογή και τη διάρκεια του μακιγιάζ. Το λείο και ενυδατωμένο δέρμα παρέχει καλύτερη βάση για το foundation, το concealer και άλλα προϊόντα μακιγιάζ.

10. Προωθεί τις καλές συνήθειες:
Η υιοθέτηση μιας ρουτίνας περιποίησης του δέρματος ενθαρρύνει την πειθαρχία και τη συνέπεια. Αυτές οι συνήθειες μπορούν να μεταφερθούν και σε άλλες πτυχές της ζωής σας, προωθώντας συνολικά υγιείς συνήθειες.

kremes gia prosopo e1692971404674
11. Προσωπικός χρόνος και περιποίηση:
Η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας προσφέρει έναν αφιερωμένο χρόνο για να εστιάσετε στον εαυτό σας. Είτε είναι το πρωί είτε το βράδυ, η διαδικασία μπορεί να αποτελέσει μια προσωπική στιγμή περιποίησης και αυτοϊκανοποίησης.

12. Αυτοπεποίθηση πέρα από την εμφάνιση:
Η φροντίδα του δέρματός σας μπορεί να ενισχύσει τη συνολική σας αυτοπεποίθηση και την αίσθηση ευεξίας. Η πειθαρχία και η αυτοφροντίδα που συνεπάγεται η φροντίδα του δέρματος μπορεί να μεταφραστεί σε μια πιο θετική νοοτροπία.

Να θυμάστε ότι τα οφέλη της φροντίδας του δέρματος είναι σωρευτικά, οπότε η συνέπεια είναι το κλειδί. Είναι επίσης σημαντικό να επιλέγετε προϊόντα που είναι κατάλληλα για τον τύπο και τις ανησυχίες του δέρματός σας. Η συμβουλή ενός δερματολόγου μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε μια εξατομικευμένη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος που ανταποκρίνεται στις μοναδικές σας ανάγκες και εξασφαλίζει τα καλύτερα αποτελέσματα.

Covid-19: 1,87 εκατομμύρια θάνατοι σημειώθηκαν στην Κίνα δύο μήνες μετά τη λήξη της πολιτικής μηδενικής λοίμωξης

0

Covid-19: Ένα ζευγάρι ερευνητών δημόσιας υγείας στο Τμήμα Επιστημών Δημόσιας Υγείας του Κέντρου Ερευνών για τον Καρκίνο Fred Hutchinson, στο Σιάτλ της Ουάσιγκτον, σε συνεργασία με δύο ανεξάρτητους συναδέλφους, διαπίστωσαν ότι τους δύο μήνες αφότου η Κίνα σταμάτησε την πολιτική της για τον μηδενισμό COVID στα τέλη του 2022, 1,87 εκατομμύρια υπερβολικοί θάνατοι σημειώθηκαν σε αυτή τη χώρα. Στη μελέτη τους, που αναφέρθηκε στο JAMA Network Open, η ομάδα χρησιμοποίησε δεδομένα μοιρολογιών από τρία κινεζικά πανεπιστήμια μαζί με άλλα δεδομένα που ελήφθησαν χρησιμοποιώντας τη μηχανή αναζήτησης Baidu σχετικά με θανάτους στην Κίνα που πιθανόν να οφείλονται στην COVID-19. Κατά την αρχική φάση της πανδημίας COVID-19, οι θάνατοι από τη νόσο ήταν σημαντικά χαμηλότεροι στην Κίνα από ό,τι σε άλλες χώρες. Αυτό οφείλεται, πιστεύεται, στους αξιωματούχους στην Κίνα που θέσπισαν ένα πρόγραμμα το οποίο ονομάζεται πολιτική μηδενικής COVID και το οποίο έθεσε αυστηρούς περιορισμούς: οι άνθρωποι διατάχθηκαν σε καραντίνα και οι αρχές έθεσαν σε εφαρμογή ένα πρόγραμμα τακτικών δοκιμών, έκλεισαν πολλούς χώρους εργασίας και σχολεία και καθιέρωσαν υποχρεωτικές πολιτικές μάσκας . Τέτοιοι περιορισμοί είχαν τεράστιο αντίκτυπο στην κινεζική οικονομία και η κυβέρνηση χαλάρωσε τους περιορισμούς, καταργώντας τελικά τη μηδενική πολιτική COVID τον Δεκέμβριο του 2022.

china b

Δύο μήνες αργότερα, η κινεζική κυβέρνηση ανέφερε ότι περίπου 60.000 άνθρωποι είχαν πεθάνει από την ασθένεια μέχρι εκείνο το σημείο . Σε αυτή τη νέα προσπάθεια, η ερευνητική ομάδα ακολούθησε έναν άλλο δρόμο για να αξιολογήσει τον απολογισμό των κινεζικών θανάτων μετά την άρση της μηδενικής πολιτικής για την COVID. Όπως έχει γίνει στις ΗΠΑ και σε άλλες χώρες από άλλες ομάδες, οι ερευνητές αγνόησαν στοιχεία που αναφέρθηκαν από επίσημες κρατικές υπηρεσίες σχετικά με τον αριθμό των ανθρώπων που πέθαναν από την COVID-19 κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Αντίθετα, ανέλυσαν τους υπερβολικούς θανάτους που προέρχονται από πηγές που απαριθμούσαν τον αριθμό των ανθρώπων που πέθαναν σε μια δεδομένη χρονική περίοδο και συγκρίνοντας αυτούς τους αριθμούς με την ίδια χρονική περίοδο άλλων ετών. Η διαφορά, προτείνουν, πιθανότατα οφείλεται σε θανάτους από COVID-19 που κατηγοριοποιούνται ως κάτι άλλο. Σε αυτή τη νέα προσπάθεια, η ερευνητική ομάδα συγκέντρωσε δεδομένα που δημοσιεύτηκαν από τρία πανεπιστήμια στην Κίνα και χρησιμοποίησε, επίσης, δεδομένα που βρέθηκαν χρησιμοποιώντας τη μηχανή αναζήτησης Baidu για θανάτους ατόμων άνω των 30 από οποιαδήποτε αιτία στις περιοχές όπου βρίσκονταν τα τρία πανεπιστήμια. Χρησιμοποίησαν μαθηματικές τεχνικές για να υπολογίσουν τους θανάτους σε ολόκληρη τη χώρα για τους δύο μήνες που ακολούθησαν την παύση της μηδενικής πολιτικής για την COVID – έφτασε σε περίπου 1,87 εκατομμύρια επιπλέον θανάτους.

china

Βραδινή ρουτίνα: 12 Τρόποι για να δημιουργήσετε μια μαγευτική βραδινή ρουτίνα

0

Η καθιέρωση μιας βραδινής ρουτίνας είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να χαλαρώσετε, να χαλαρώσετε και να προετοιμαστείτε για έναν ξεκούραστο ύπνο. Μια συνεπής βραδινή ρουτίνα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, στη μείωση του στρες και να δώσει θετικό τόνο στην επόμενη μέρα. Ακολουθεί μια προτεινόμενη βραδινή ρουτίνα που μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να ενσωματώσετε στην καθημερινότητά σας.

routina e1692969897560

Βραδινή ρουτίνα αυτοφροντίδας

1. Αποσυνδεθείτε από τις οθόνες: Περίπου μία ώρα πριν από τον ύπνο, ξεκινήστε να χαλαρώνετε μειώνοντας την έκθεσή σας στις οθόνες. Το μπλε φως που εκπέμπουν τα τηλέφωνα, τα tablet και οι υπολογιστές μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή μελατονίνης από το σώμα σας, μιας ορμόνης που ρυθμίζει τον ύπνο.

2. Ασχοληθείτε με δραστηριότητες χαλάρωσης: Ασχοληθείτε με δραστηριότητες που προάγουν τη χαλάρωση και την ηρεμία. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει την ανάγνωση ενός βιβλίου, την άσκηση ήπιας γιόγκα ή διαλογισμού, ένα ζεστό μπάνιο ή την απόλαυση ενός χαλαρωτικού φλιτζανιού τσάι από βότανα χωρίς καφεΐνη.

3. Προετοιμαστείτε για την επόμενη ημέρα: Αφιερώστε λίγα λεπτά για να οργανωθείτε για την επόμενη μέρα. Απλώστε τα ρούχα σας, ετοιμάστε την τσάντα σας και φτιάξτε μια λίστα με τις εργασίες που πρέπει να αντιμετωπίσετε. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους το πρωί και να σας επιτρέψει να ξεκινήσετε την ημέρα με καθαρή εστίαση.

4. Αναλογιστείτε τη μέρα σας: Αφιερώστε λίγα λεπτά για να αναλογιστείτε τη μέρα σας. Σκεφτείτε τι πήγε καλά και για τι είστε ευγνώμονες. Αυτή η πρακτική της ευγνωμοσύνης μπορεί να σας βοηθήσει να στρέψετε την εστίασή σας στις θετικές πτυχές της ζωής σας.

5. Εξασκηθείτε στην περιποίηση του δέρματος: Καθιερώστε μια ρουτίνα περιποίησης του δέρματος που περιλαμβάνει τον καθαρισμό του προσώπου σας, την εφαρμογή ενυδατικής κρέμας και ίσως τη χρήση ενός ηρεμιστικού αιθέριου ελαίου όπως η λεβάντα. Η φροντίδα του δέρματός σας δεν ωφελεί μόνο την εμφάνισή σας, αλλά προάγει και τη χαλάρωση.

6. Περιορίστε τα βαριά γεύματα και την καφεΐνη: Αποφύγετε τα βαριά ή πλούσια γεύματα κοντά στην ώρα του ύπνου, καθώς μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία και να διαταράξουν τον ύπνο. Επιπλέον, αποφύγετε την καφεΐνη το βράδυ, καθώς μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να κοιμηθείτε.

7. Ορίστε ένα πρόγραμμα ύπνου: Στοχεύστε σε ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου, πηγαίνοντας για ύπνο και ξυπνώντας τις ίδιες ώρες κάθε μέρα. Αυτό βοηθά στη ρύθμιση του εσωτερικού ρολογιού του σώματός σας και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου σας.

8. Δημιουργήστε ένα αναπαυτικό περιβάλλον ύπνου: Κάντε την κρεβατοκάμαρά σας να ευνοεί τον ύπνο, διατηρώντας το δωμάτιο σκοτεινό, ήσυχο και σε άνετη θερμοκρασία. Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε κουρτίνες συσκότισης, μηχανές λευκού θορύβου ή ωτοασπίδες, εάν είναι απαραίτητο.

9. Αποφύγετε τις αγχωτικές συζητήσεις: Αποφύγετε να εμπλέκεστε σε έντονες ή αγχωτικές συζητήσεις πριν από τον ύπνο. Αντ’ αυτού, επικεντρωθείτε σε θετικές αλληλεπιδράσεις με τα αγαπημένα σας πρόσωπα που προάγουν τα συναισθήματα σύνδεσης και ευεξίας.

10. Εξασκηθείτε σε βαθιές αναπνοές: Ενσωματώστε ασκήσεις βαθιάς αναπνοής για να βοηθήσετε να ηρεμήσει το μυαλό σας και να χαλαρώσει το σώμα σας. Εισπνεύστε βαθιά για μια μέτρηση τεσσάρων, κρατήστε για μια μέτρηση τεσσάρων και, στη συνέχεια, εκπνεύστε για μια μέτρηση έξι.

mpanio

11. Περιορίστε τα βραδινά υγρά: Για να αποφύγετε να ξυπνάτε κατά τη διάρκεια της νύχτας για επισκέψεις στην τουαλέτα, προσπαθήστε να περιορίσετε την πρόσληψη υγρών κατά τις μία ή δύο ώρες που προηγούνται της βραδινής κατάκλισης.

12. Σημειώσεις ευγνωμοσύνης: Αφιερώστε λίγα λεπτά σημειώνοντας τρία πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες. Αυτή η πρακτική μετατοπίζει την εστίασή σας στη θετικότητα και μπορεί να συμβάλει σε μια πιο ήρεμη νοοτροπία.

Να θυμάστε ότι οι ανάγκες του καθενός είναι διαφορετικές, οπότε μη διστάσετε να προσαρμόσετε αυτή τη ρουτίνα ανάλογα με τις προτιμήσεις και τον τρόπο ζωής σας. Η συνέπεια είναι το κλειδί, οπότε στοχεύστε στην καθιέρωση συνηθειών που υποστηρίζουν τη χαλάρωση και δημιουργούν τις προϋποθέσεις για έναν ξεκούραστο ύπνο.

Καιρός 26/08: Συνεχίζονται οι ισχυροί άνεμοι και το Σαββατοκύριακο

0

Γενικά αίθριος καιρός.Tις πρωινές ώρες πρόσκαιρα στη Θεσσαλία, τη δυτική και την κεντρική Μακεδονία και την Ήπειρο τοπικές νεφώσεις με πιθανότητα για τοπικούς όμβρους κυρίως στα ορεινά. Τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες σε όλα τα ηπειρωτικά νεφώσεις πρόσκαιρα αυξημένες με τοπικούς όμβρους και σποραδικές καταιγίδες με βελτίωση από το βράδυ. Οι άνεμοι στα δυτικά θα είναι ασθενείς και βαθμιαία βορειοδυτικοί έως 4 μποφόρ. Στα ανατολικά από βόρειες διευθύνσεις 4 με 5, στο Αιγαίο 6 και τις μεσημβρινές ώρες στο κεντρικό και βόρειο Αιγαίο τοπικά 7 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή πτώση.

kalos kairos 1 e1692968341289

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις πρόσκαιρα αυξημένες τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα ηπειρωτικά με τοπικούς όμβρους ή μεμονωμένες καταιγίδες.
Ανεμοι: Βόρειοι βορειοανατολικοί 3 με 4 και στα ανατολικά 5 και από το απόγευμα έως 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 18 έως 36 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις πρόσκαιρα αυξημένες τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα ηπειρωτικά με τοπικούς όμβρους ή σποραδικές καταιγίδες που πιθανόν να συνοδεύονται από χαλαζοπτώσεις.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ και βαθμιαία στο Ιόνιο βορειοδυτικοί έως 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 21 έως 35 και τοπικά στα ηπειρωτικά 36 βαθμούς Κελσίου. Στην Ήπειρο η μέγιστη 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

ΘΕΣΣΑΛΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις πρόσκαιρα τις πρωινές ώρες αυξημένες με πιθανότητα για τοπικούς όμβρους στη Θεσσαλία. Τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα ηπειρωτικά αυξημένες νεφώσεις με όμβρους ή σποραδικές καταιγίδες κυρίως στα ορεινά.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5, στα ανατολικά 6 και μέχρι το μεσημέρι στα κεντρικά τοπικά 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 21 έως 37 βαθμούς Κελσίου.

ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος. Τοπικές νεφώσεις τις πρωινές ώρες στις Κυκλάδες και το μεσημερι -απόγευμα στην Κρήτη με πιθανότητα τοπικών όμβρων στα ορεινά.
Ανεμοι: Δυτικοί βορειοδυτικοί 5 με 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 20 έως 31 και στην Κρήτη έως 34 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ
Καιρός: Στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες μέχρι το απόγευμα. Στα Δωδεκάνησα γενικά αίθριος.
Ανεμοι: Στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 μποφόρ και μέχρι το μεσημέρι έως 7 μποφόρ .Στα Δωδεκάνησα δυτικοί βορειοδυτικοί 4 με 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 23 έως 36 βαθμούς Κελσίου και στα Δωδεκάνησα η μέγιστη 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

ΕΥΒΟΙΑ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες μέχρι το απόγευμα.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 και στα νότια μέχρι το μεσημέρι έως 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 23 έως 34 βαθμούς Κελσίου.

kairos thalassa e1692968382158

ΑΤΤΙΚΗ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες μέχρι το απόγευμα με πιθανότητα για τοπικούς όμβρους στα δυτικά.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 5 και στα ανατολικά 6 και μέχρι το μεσημέρι πρόσκαιρα έως 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 25 έως 36 βαθμούς Κελσίου. Στα ανατολικά η μέγιστη θα είναι 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικούς όμβρους ή μεμονωμένες καταιγίδες κυρίως τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες . Βελτίωση το βράδυ.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 2 με 3 και πρόσκαιρα το μεσημέρι-απόγευμα νοτίων διευθύνσεων έως 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 20 έως 34 βαθμούς Κελσίου.

Λέμφωμα Hodgkin: 6 συνήθεις ερωτήσεις για το λέμφωμα Hodgkin

0

Το λέμφωμα Hodgkin, επίσης γνωστό ως νόσος του Hodgkin, είναι ένας τύπος καρκίνου του αίματος που ξεκινά από τα λευκά αιμοσφαίρια που ονομάζονται λεμφοκύτταρα. Ακολουθούν 6 συνήθεις ερωτήσεις σχετικά με το λέμφωμα Hodgkin.

hodgkin lemfoma

Τι είναι το λέμφωμα Hodgkin;

Το λέμφωμα Hodgkin ξεκινά στο λεμφικό σύστημα, ένα δίκτυο αγγείων και κόμβων σε όλο το σώμα. Συνήθως προέρχεται από έναν λεμφαδένα και μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλους λεμφικούς ιστούς, συμπεριλαμβανομένου του σπλήνα και του μυελού των οστών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί ακόμη και να σχηματίσει όγκο σε όργανα όπως το ήπαρ ή οι πνεύμονες. Αυτό είναι επίσης γνωστό ως εξωκομβική νόσος.

Τι είδη υπάρχουν;

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι λεμφώματος Hodgkin: το κλασικό λέμφωμα Hodgkin και το οζώδες λέμφωμα Hodgkin που κυριαρχεί στα λεμφοκύτταρα (NLPHL). Αυτοί οι τύποι διαφέρουν ως προς την εμφάνισή τους στο μικροσκόπιο και τον τρόπο με τον οποίο αναπτύσσονται και εξαπλώνονται στο σώμα.

Πόσο συχνό είναι;

Κάθε χρόνο στην Αυστραλία, περίπου 760 άτομα διαγιγνώσκονται με λέμφωμα Hodgkin. Το κλασικό λέμφωμα Hodgkin αναπτύσσεται συχνότερα σε νεότερους ηλικίας 15-29 ετών και σε ηλικιωμένους άνω των 60 ετών, αλλά μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Είναι πιο συχνή στους άνδρες παρά στις γυναίκες. Από την άλλη πλευρά, το οζώδες λέμφωμα Hodgkin με κυρίαρχο λεμφοκύτταρα (NLPHL), μια πιο σπάνια μορφή, επηρεάζει κυρίως παιδιά ή άνδρες ηλικίας 30 και 40 ετών.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Η διάγνωση του λεμφώματος Hodgkin μπορεί να είναι δύσκολη καθώς πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν ήπια ή λίγα συμπτώματα. Το πιο κοινό σημάδι είναι το ανώδυνο πρήξιμο στον αυχένα, τη μασχάλη ή τη βουβωνική χώρα που προκαλείται από διευρυμένους λεμφαδένες. Πρόσθετα συμπτώματα, γνωστά ως συμπτώματα Β, μπορεί να περιλαμβάνουν ανεξήγητο πυρετό, υπερβολική νυχτερινή εφίδρωση και ακούσια απώλεια βάρους. Άλλοι πιθανοί δείκτες είναι η κόπωση, το εξάνθημα ή ο κνησμός, ο επίμονος βήχας και η δύσπνοια. Ενώ αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκληθούν από διάφορες καταστάσεις, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν εμφανίσετε ανεξήγητα συμπτώματα.

lemfoma

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου;

Τα αίτια του λεμφώματος Hodgkin είναι σε μεγάλο βαθμό άγνωστα, αλλά οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

Ορισμένους ιούς

Η μόλυνση από τον ιό Epstein-Barr (ο ιός που προκαλεί αδενικό πυρετό ή λοιμώδη μονοπυρήνωση) ή τον ιό της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας (HIV) αυξάνει ελαφρώς τον κίνδυνο, αν και μόνο ένας μικρός αριθμός περιπτώσεων σχετίζεται με αυτές τις λοιμώξεις.

Οικογενειακό ιστορικό

Η ύπαρξη ενός γονέα, αδελφού ή αδελφής (συγγενή πρώτου βαθμού) που έχει λέμφωμα Hodgkin αυξάνει ελαφρώς τον κίνδυνο να το αναπτύξει. Ωστόσο, αυτός ο σύνδεσμος οικογενειακού ιστορικού είναι ασυνήθιστος.

Εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα

Ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο λόγω αυτοάνοσων ασθενειών όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η κοιλιοκάκη ή εάν χρειαστεί να πάρετε φάρμακα που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα μετά από μεταμόσχευση οργάνου. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι πολλοί άνθρωποι με αυτούς τους παράγοντες κινδύνου δεν αναπτύσσουν λέμφωμα Hodgkin και οι περισσότερες περιπτώσεις συμβαίνουν χωρίς γνωστούς παράγοντες κινδύνου.

Ποιους επαγγελματίες υγείας θα δω;

Εάν έχετε συμπτώματα που προκαλούν ανησυχίες, ξεκινήστε επισκεπτόμενοι τον γενικό ιατρό σας (GP). Εάν αυτές οι εξετάσεις δεν αποκλείουν τον καρκίνο, συνήθως θα παραπεμφθείτε σε έναν ειδικό, όπως έναν αιματολόγο. Ο ειδικός θα κανονίσει περαιτέρω εξετάσεις για να διαπιστώσει εάν έχετε λέμφωμα Hodgkin.

Ενισχυτικά Covid: Θα πωλούνται από φαρμακοποιούς του Η.Β – δείτε ποια επίδραση μπορεί να έχει αυτό στην πρόσληψη

0

Ενισχυτικά Covid: Τα ενισχυτικά COVID θα είναι διαθέσιμα για αγορά από φαρμακοποιούς και ιδιωτικούς παρόχους υγειονομικής περίθαλψης σε όλο το Ηνωμένο Βασίλειο το 2024. Η είδηση έρχεται λίγες εβδομάδες αφότου η κυβέρνηση του Ηνωμένου Βασιλείου ανακοίνωσε ότι οι δωρεάν ενισχυτές θα είναι διαθέσιμοι στο NHS μόνο για άτομα άνω των 65 ετών αυτό το φθινόπωρο. Καθώς προσαρμοζόμαστε στη ζωή με την COVID, η ιεράρχηση πόρων (όπως τα εμβόλια) στα πιο ευάλωτα άτομα φαίνεται λογική προσέγγιση.

1 vac

Αλλά οι συνέπειες που θα έχει αυτό στην εξάπλωση της COVID είναι λιγότερο σαφείς. Σε πολλές χώρες, ο περισσότερος πληθυσμός έχει πλέον υψηλά επίπεδα υβριδικής ανοσίας έναντι του ιού Sars-Cov-2, χάρη στις συνδυασμένες επιδράσεις του εμβολιασμού και της ανοσίας από τις λοιμώξεις COVID. Αυτό σημαίνει ότι το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι καλά εξοπλισμένο να αναγνωρίζει και να σκοτώνει τον ιό εάν μολυνθούμε. Στο Ηνωμένο Βασίλειο, αυτό το υψηλό επίπεδο ανοσίας αντανακλάται από το χαμηλό επίπεδο θανάτων και νοσηλειών από COVID-19 που παρατηρούνται επί του παρόντος σε σύγκριση με τις αρχές της πανδημίας. Από τις αρχές Ιουλίου, ωστόσο, ο αριθμός των ατόμων με COVID που εισάγονται σε νοσοκομείο στην Αγγλία έχει αρχίσει να αυξάνεται. Πολλοί παράγοντες θα συμβάλουν σε αυτήν την ανοδική τάση – αλλά μπορεί να ευθύνεται εν μέρει η σταδιακή εξασθένηση της ανοσίας στον ιό COVID. Αν και αυτή η μείωση της ανοσίας μπορεί να αρχίσει να εμφανίζεται μέσα σε μήνες μετά τον εμβολιασμό, μπορεί να αποκατασταθεί γρήγορα και με ασφάλεια μετά από ένα αναμνηστικό εμβόλιο. Αλλά εάν οι ενισχυτές είναι λιγότερο διαθέσιμοι, μπορεί να αφήσει περισσότερους ανθρώπους ευάλωτους στις λοιμώξεις από τον ιό COVID – και πιο πιθανό να διαδώσουν επίσης τον ιό. Υπάρχουν επίσης πολλοί άλλοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την εξάπλωση του ιού COVID—όπως η εμφάνιση νέων παραλλαγών, οι οποίες μπορεί να ξεφύγουν από την ανοσία που έχουμε δημιουργήσει όλα αυτά τα χρόνια. Δύο νέες παραλλαγές COVID έχουν εντοπιστεί στο Ηνωμένο Βασίλειο αυτό το καλοκαίρι—EG.5 (eris) και BA.2.86 (pirola). Ενώ η παραλλαγή eris μπορεί να είναι πιο μεταδοτική και καλύτερα εξοπλισμένη για να ξεφύγει από την προστασία των εμβολίων, αυτό δεν φαίνεται να προκαλεί πιο σοβαρή ασθένεια. Ως εκ τούτου, θεωρείται χαμηλός κίνδυνος για τη δημόσια υγεία. Όμως η BA.2.86 έχει αρχίσει να προκαλεί ανησυχία λόγω του μεγάλου αριθμού μεταλλάξεων στον γενετικό του κώδικα. Προς το παρόν, δεν έχουμε αρκετές πληροφορίες για να προσδιορίσουμε πόσο καλά αυτή η παραλλαγή μπορεί να ξεφύγει από την ανοσία μας, εάν οι λοιμώξεις θα είναι πιο σοβαρές και τι επιπτώσεις θα έχει αυτό στις υπηρεσίες υγείας σε μια περίοδο που κυκλοφορεί η γρίπη και άλλες αναπνευστικές ασθένειες. Λόγω αυτής της αβεβαιότητας, η ομάδα εμπειρογνωμόνων της Μικτής Επιτροπής Εμβολιασμού και Ανοσοποίησης του Ηνωμένου Βασιλείου συνιστά να εξακολουθούν να προσφέρονται ενισχυτές το φθινόπωρο σε άτομα που είναι πιο ευάλωτα σε σοβαρές λοιμώξεις από COVID, νοσηλεία και θάνατο. Λεπτομέρειες σχετικά με τον τύπο του αναμνηστικού εμβολίου που θα χρησιμοποιηθεί και εάν θα στοχεύει μεμονωμένες ή πολλαπλές παραλλαγές του κορωνοϊού δεν έχουν ακόμη δημοσιευθεί.

Γρίπη εναντίον COVID

Η προσφορά ενισχυτών για αγορά από το επόμενο έτος είναι παρόμοια στρατηγική με αυτή που χρησιμοποιείται για το εμβόλιο της εποχικής γρίπης. Στοιχεία από την εκστρατεία εμβολιασμού της εποχικής γρίπης του 2022 στην Αγγλία δείχνουν ότι το 82% των εγγεγραμμένων σε γενικό γιατρό ασθενών άνω των 65 ετών είχαν εμβόλιο κατά της γρίπης. Μόνο το 46% περίπου των ατόμων άνω των 50 ετών (που δεν ήταν ευάλωτα) επέλεξαν ένα εμβόλιο κατά της γρίπης. Αξιοσημείωτα παρόμοια επίπεδα πρόσληψης αναμνηστικού εμβολίου COVID-19 αναφέρθηκαν την ίδια περίοδο. Όμως, καθώς οι ενισχυτές COVID δεν προσφέρονται πλέον δωρεάν σε άτομα κάτω των 65 ετών φέτος, εγείρονται ανησυχίες σχετικά με το πόσοι άνθρωποι θα πληρώσουν πραγματικά για τον ενισχυτή COVID. Ενώ η συχνότητα εμφάνισης σοβαρών λοιμώξεων από COVID, νοσηλείας και θανάτου είναι ευτυχώς πολύ χαμηλότερη στις νεότερες ηλικιακές ομάδες, μια μεγάλη αύξηση των λοιμώξεων καθώς η ανοσία εξασθενεί θα μπορούσε να αρχίσει να επιβαρύνει επιπλέον τις υπηρεσίες υγείας. Ένα άλλο πιθανό εμπόδιο για την προαιρετική πρόσληψη εμβολίου είναι το κόστος. Αυτό είναι κάτι που αυτή τη στιγμή βρίσκεται υπό διαπραγμάτευση. Το κόστος είναι ένας παράγοντας Η απορρόφηση του εμβολίου κατά του COVID και της γρίπης αποδείχθηκε ότι είναι περίπου εννέα ποσοστιαίες μονάδες χαμηλότερη στις πιο υποβαθμισμένες περιοχές του Ευρύτερου Μάντσεστερ στο Ηνωμένο Βασίλειο, σε σύγκριση με τις λιγότερο υποβαθμισμένες περιοχές, ειδικά μεταξύ των περισσότερων μειονοτικών εθνοτικών ομάδων. Εάν οι αναφορές είναι σωστές και τα ιδιωτικά ενισχυτικά COVID κοστίζουν πάνω από 100 £, σε σύγκριση με το σχετικά χαμηλό κόστος ενός ιδιωτικού εμβολίου γρίπης στο Ηνωμένο Βασίλειο (μεταξύ 10-20 £), αυτό πιθανότατα θα περιορίσει την απορρόφησή τους σε άτομα με υψηλότερα εισοδήματα, παρουσιάζοντας σημαντικό εμπόδιο για εκείνους που δεν μπορούν να τα αντέξουν οικονομικά. Από την άλλη πλευρά, η ανάλυση των εκστρατειών εμβολιασμού κατά της γρίπης στο Ηνωμένο Βασίλειο έδειξε ότι μερικοί άνθρωποι προτιμούν πραγματικά να πληρώνουν για ένα αναμνηστικό, ακόμη κι αν είναι επιλέξιμοι για δωρεάν εμβόλιο, επειδή είναι πιο βολικό. Το 36% των ατόμων σε αυτή τη μελέτη ανέφεραν ότι δεν θα είχαν κάνει εμβόλιο αν δεν είχαν την επιλογή να το πληρώσουν και να το κάνουν σε χρόνο και τόπο της επιλογής τους.

vac d

Καθ’ όλη τη διάρκεια της πανδημίας, έχει δοθεί προτεραιότητα για εμβολιασμούς στις πιο ευάλωτες κλινικά ομάδες. Με αυτόν τον τρόπο εκτιμάται ότι έχουν σωθεί πάνω από ένα εκατομμύριο ζωές μόνο στην Ευρώπη —ειδικά σε άτομα άνω των 60 ετών. Έτσι, ενώ οι δωρεάν ενισχυτές θα συνεχίσουν να βοηθούν στην προστασία των πιο ευάλωτων, δεν είναι ακόμα σαφές τι επιπτώσεις θα έχει αυτή η νέα πολιτική στην εξάπλωση του COVID μεταξύ άλλων ομάδων.