Η ημικρανία είναι μια νευρολογική διαταραχή που προκαλεί συχνά σφυροκόπημα (συνήθως αισθητό στη μία πλευρά του κεφαλιού). Τα κοινά σημάδια αυτής της πάθησης περιλαμβάνουν ναυτία, έμετο, αυξημένη ευαισθησία στο φως, τον ήχο και τη μυρωδιά. Οπτικές ανωμαλίες (επίσης γνωστές ως αύρα). και περιστασιακά, ασυνήθιστα συμπτώματα. Ο πόνος της ημικρανίας μπορεί να είναι απροσπέλαστος και να παραμείνει για μερικές ώρες έως το πολύ 3 4 ημέρες.
Οικιακές θεραπείες για τη μείωση του πόνου της ημικρανίας αποτελεσματικά κατά τη διάρκεια των μουσώνων
Η ημικρανία είναι μια νευρολογική πάθηση. Αν και δεν υπάρχει γνωστή θεραπεία για την ημικρανία (που μπορεί να θεραπεύσει αποτελεσματικά), οι φυσικές θεραπείες όπως τα αιθέρια έλαια και η μείωση του στρες μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στην πρόληψη επεισοδίων ημικρανίας.
Μείνε ενεργός
Η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της ημικρανίας. Προσθέστε τουλάχιστον 20 λεπτά άσκησης στην καθημερινότητά σας.
Φαρμακευτική αγωγή
Ελέγξτε τον εαυτό σας από έναν γιατρό και κρατήστε μερικά χρήσιμα σε περίπτωση που εμφανιστεί πονοκέφαλος χωρίς προειδοποίηση.
Μείνετε μακριά από το άγχος
Δοκιμάστε τεχνικές χαλάρωσης για να χαλαρώσετε το μυαλό σας, καθώς το άγχος είναι μια από τις μεταβλητές που προκαλούν ημικρανίες.
Διατήρηση αρχείου
Κρατήστε ένα ημερολόγιο ημικρανίας για να καταγράψετε την έναρξη, τη διάρκεια και τις πιθανές αιτίες κάθε επίθεσης, ώστε να μπορείτε να εντοπίσετε και να μείνετε μακριά από συγκεκριμένους παράγοντες ενεργοποίησης.
Μην μένετε έξω για μεγάλο χρονικό διάστημα
Μείνετε στο εσωτερικό όσο το δυνατόν λιγότερο για να αποφύγετε πονοκεφάλους που προκαλούνται από τις αλλαγές του καιρού.
Η ψυχοθεραπεία, επίσης γνωστή ως θεραπεία συζήτησης ή συμβουλευτική, είναι μια μορφή θεραπείας ψυχικής υγείας που περιλαμβάνει έναν εκπαιδευμένο θεραπευτή που παρέχει υποστήριξη, καθοδήγηση και τεχνικές βασισμένες σε αποδείξεις για να βοηθήσει τα άτομα να ξεπεράσουν τις συναισθηματικές και ψυχολογικές προκλήσεις. Η ψυχοθεραπεία έχει μελετηθεί ευρέως και έχει αποδειχθεί ότι έχει πολυάριθμα οφέλη για άτομα όλων των ηλικιών και υποβάθρων.
Ακολουθούν ορισμένα από τα σημαντικά πλεονεκτήματα της ψυχοθεραπείας
Βελτίωση της ψυχικής υγείας: Η ψυχοθεραπεία μπορεί να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά διάφορες καταστάσεις ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) και η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD). Παρέχει στα άτομα στρατηγικές αντιμετώπισης, δεξιότητες συναισθηματικής ρύθμισης και έναν ασφαλή χώρο για να επεξεργαστούν τα συναισθήματα και τις εμπειρίες τους.
Ενισχυμένες δεξιότητες αντιμετώπισης: Μέσω της ψυχοθεραπείας, τα άτομα μπορούν να μάθουν πιο υγιείς τρόπους αντιμετώπισης του στρες, του τραύματος και των δύσκολων γεγονότων της ζωής. Οι θεραπευτές μπορούν να διδάξουν πολύτιμες τεχνικές για τη διαχείριση σκανδάλων και συναισθημάτων, οδηγώντας σε αυξημένη ανθεκτικότητα και καλύτερες ικανότητες επίλυσης προβλημάτων.
Αυξημένη αυτογνωσία: Η θεραπεία ενθαρρύνει την αυτοανασκόπηση και τη διερεύνηση των σκέψεων, των συναισθημάτων και των συμπεριφορών του ατόμου. Αυτή η αυξημένη αυτογνωσία επιτρέπει στα άτομα να αποκτήσουν γνώσεις σχετικά με τα μοτίβα, τις πεποιθήσεις και τα κίνητρά τους, προωθώντας την προσωπική ανάπτυξη και την αυτογνωσία.
Ισχυρότερες σχέσεις: Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βελτιώσει τις επικοινωνιακές δεξιότητες και τις διαπροσωπικές δυναμικές, οδηγώντας σε υγιέστερες σχέσεις με την οικογένεια, τους φίλους και τους συντρόφους. Με την επεξεργασία των άλυτων συγκρούσεων και τη βελτίωση της συναισθηματικής νοημοσύνης, τα άτομα μπορούν να δημιουργήσουν πιο ικανοποιητικές σχέσεις με τους άλλους.
Μείωση του άγχους: Οι θεραπευτικές παρεμβάσεις βοηθούν τα άτομα να εντοπίσουν τις πηγές του στρες και να μάθουν αποτελεσματικές τεχνικές διαχείρισης του στρες. Με την αντιμετώπιση των υποκείμενων ζητημάτων και τη βελτίωση των δεξιοτήτων αντιμετώπισης, η ψυχοθεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε μείωση των συνολικών επιπέδων άγχους.
Επίλυση του τραύματος: Για τα άτομα που έχουν βιώσει τραύμα, η ψυχοθεραπεία, ιδιαίτερα οι θεραπείες που επικεντρώνονται στο τραύμα, μπορούν να βοηθήσουν στην επεξεργασία και την επούλωση των συναισθηματικών πληγών. Η θεραπεία με επίκεντρο το τραύμα μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στην αντιμετώπιση του αντίκτυπου των τραυματικών γεγονότων του παρελθόντος στην ψυχική και συναισθηματική ευημερία ενός ατόμου.
Ενισχυμένες δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων: Η ψυχοθεραπεία μπορεί να εξοπλίσει τα άτομα με αποτελεσματικές δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων, επιτρέποντάς τους να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις και να λαμβάνουν τεκμηριωμένες αποφάσεις στην προσωπική και επαγγελματική τους ζωή.
Διαχείριση χρόνιων παθήσεων: Για τα άτομα που ζουν με χρόνιες ασθένειες ή παθήσεις, η ψυχοθεραπεία μπορεί να τα βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τη συναισθηματική επιβάρυνση που συνεπάγεται η διαχείριση της υγείας τους. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προσαρμογή στις αλλαγές της ζωής και στην οικοδόμηση ανθεκτικότητας απέναντι στις συνεχιζόμενες προκλήσεις υγείας.
Βελτίωση της αυτοεκτίμησης: Η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει τα άτομα να αμφισβητήσουν τις αρνητικές αυτοπεποιθήσεις και να οικοδομήσουν μια πιο θετική εικόνα του εαυτού τους. Προάγοντας την αυτοσυμπόνια και την αυτοαποδοχή, η ψυχοθεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε βελτιωμένη αυτοεκτίμηση και μεγαλύτερη αίσθηση αυτοεκτίμησης.
Πρόληψη της υποτροπής: Για όσους έχουν αντιμετωπίσει προβλήματα ψυχικής υγείας στο παρελθόν, η ψυχοθεραπεία μπορεί να χρησιμεύσει ως προληπτικό μέτρο κατά των μελλοντικών υποτροπών ή της επιδείνωσης των συμπτωμάτων. Οι τακτικές συνεδρίες θεραπείας μπορούν να παρέχουν συνεχή υποστήριξη και εργαλεία για την προληπτική διαχείριση της ψυχικής υγείας.
Η ψυχοθεραπεία είναι μια συνεργατική και ενδυναμωτική διαδικασία που τιμά τις μοναδικές εμπειρίες και τις δυνάμεις του κάθε ατόμου. Τα οφέλη της ψυχοθεραπείας εκτείνονται πολύ πέρα από τη μείωση των συμπτωμάτων- προάγει την ολιστική ευημερία και ενδυναμώνει τα άτομα να ζουν πιο ικανοποιητικές και ουσιαστικές ζωές. Εάν αντιμετωπίζετε συναισθηματικές προκλήσεις ή αναζητάτε προσωπική ανάπτυξη, σκεφτείτε να απευθυνθείτε σε έναν αδειούχο θεραπευτή για να διερευνήσετε τα πιθανά οφέλη της ψυχοθεραπείας για την ψυχική σας υγεία και τη συνολική σας ευημερία.
Η οικοδόμηση και η διατήρηση μιας ρομαντικής σχέσης απαιτεί προσπάθεια, επικοινωνία και γνήσια επιθυμία να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε ένα βαθύτερο επίπεδο. Η ανάπτυξη θετικών συνηθειών μπορεί να ενισχύσει την αγάπη, την εμπιστοσύνη και την οικειότητα σε μια σχέση. Ακολουθούν ορισμένες βασικές συνήθειες που μπορούν να καλλιεργήσουν και να ενισχύσουν έναν ρομαντικό δεσμό.
Διατηρήστε την σχέση σας
Αποτελεσματική επικοινωνία: Η ανοιχτή και ειλικρινής επικοινωνία είναι το θεμέλιο μιας υγιούς σχέσης. Εκφράζετε τακτικά τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις ανησυχίες σας και ακούτε ενεργά τον σύντροφό σας χωρίς να τον κρίνετε ή να τον διακόπτετε. Η αποτελεσματική επικοινωνία προάγει την κατανόηση και χτίζει την εμπιστοσύνη.
Ποιοτικός χρόνος μαζί: Βρείτε χρόνο ο ένας για τον άλλον μέσα στην πολυάσχολη ζωή. Ασχοληθείτε με κοινές δραστηριότητες, βραδιές ραντεβού ή απλά περάστε ποιοτικό χρόνο μαζί, εστιάζοντας ο ένας στον άλλον χωρίς περισπασμούς.
Εκφράστε την εκτίμησή σας: Δείξτε ευγνωμοσύνη και εκτίμηση για τα μικρά πράγματα που κάνει ο σύντροφός σας. Επιβραβεύστε και αναγνωρίστε τις προσπάθειές του, τόσο λεκτικά όσο και με μικρές χειρονομίες, για να τον κάνετε να νιώσει ότι εκτιμάται και αγαπιέται.
Πράξεις καλοσύνης: Οι τυχαίες πράξεις καλοσύνης μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη συναισθηματική ευημερία του συντρόφου σας. Μικρές χειρονομίες όπως το να φτιάξετε πρωινό στο κρεβάτι, να αφήσετε ένα ειλικρινές σημείωμα ή να κάνετε μαζί δουλειές του σπιτιού μπορούν να ενισχύσουν την αίσθηση φροντίδας και στοργής.
Σωματική στοργή: Το σωματικό άγγιγμα είναι ζωτικής σημασίας σε μια ρομαντική σχέση. Εκφράζετε τακτικά τη στοργή σας με αγκαλιές, φιλιά και αγκαλιές για να ενισχύσετε τον συναισθηματικό δεσμό ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας.
Υποστήριξη και ενσυναίσθηση: Να είστε δίπλα στον σύντροφό σας τόσο στις καλές στιγμές όσο και στις δύσκολες στιγμές. Προσφέρετε υποστήριξη, κατανόηση και ενσυναίσθηση όταν αντιμετωπίζει δυσκολίες και γιορτάστε τα επιτεύγματα και τις επιτυχίες του.
Εξασκηθείτε στην υπομονή: Σε κάθε σχέση μπορεί να προκύψουν συγκρούσεις και παρεξηγήσεις. Εξασκηθείτε στην υπομονή και αποφύγετε να αντιδράτε παρορμητικά κατά τη διάρκεια διαφωνιών. Αφιερώστε χρόνο για να καταλάβετε την οπτική γωνία του συντρόφου σας και αντιμετωπίστε μαζί τις προκλήσεις με συμπόνια και υπομονή.
Σεβαστείτε τα όρια: Να σέβεστε τα όρια και τον προσωπικό χώρο του συντρόφου σας. Δώστε ο ένας στον άλλον την ελευθερία να ακολουθεί ατομικά ενδιαφέροντα και χόμπι, τα οποία μπορούν να εμπλουτίσουν τη σχέση προωθώντας την προσωπική ανάπτυξη και την ανεξαρτησία.
Μοιραστείτε τις ευθύνες: Μοιράστε εξίσου τα καθήκοντα και τις ευθύνες του σπιτιού, καλλιεργώντας την αίσθηση της συνεργασίας και της ομαδικότητας. Αυτή η κοινή προσπάθεια ενισχύει τη σύνδεση μεταξύ των συντρόφων και ανακουφίζει από το άγχος.
Διατηρήστε τον ρομαντισμό ζωντανό: Συνεχίστε να εκπλήσσετε και να ρομαντικοποιείτε τον σύντροφό σας καθ’ όλη τη διάρκεια της σχέσης. Σχεδιάστε αυθόρμητες αποδράσεις, γράψτε ερωτικά γράμματα ή αφήστε δώρα έκπληξη για να διατηρήσετε το ρομαντισμό ζωντανό και να διατηρήσετε τον ενθουσιασμό.
Εξασκηθείτε στη συγχώρεση: Καμία σχέση δεν είναι τέλεια και μπορεί να συμβούν λάθη. Εξασκηθείτε στη συγχώρεση και αφήστε τις μνησικακίες για να δημιουργήσετε μια υγιή και υποστηρικτική ατμόσφαιρα στη σχέση σας.
Δώστε προτεραιότητα στην οικειότητα: Η συναισθηματική και η σωματική οικειότητα είναι ζωτικής σημασίας σε μια ρομαντική σχέση. Δώστε προτεραιότητα στις προσωπικές στιγμές και να είστε ανοιχτοί στο να εξερευνήσετε τις επιθυμίες και τις ανάγκες του άλλου.
Να θυμάστε, κάθε σχέση είναι μοναδική και το κλειδί είναι να προσαρμόσετε αυτές τις συνήθειες στις προτιμήσεις και τις ανάγκες του συντρόφου σας. Η οικοδόμηση αυτών των θετικών συνηθειών απαιτεί χρόνο και προσπάθεια, αλλά μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη δημιουργία μιας ισχυρής και ικανοποιητικής ρομαντικής σχέσης που αντέχει στο χρόνο.
Ο επιπολασμός των διαγνώσεων αναπτυξιακής αναπηρίας μεταξύ των παιδιών στις Ηνωμένες Πολιτείες έχει παρουσιάσει σημαντική αύξηση, φθάνοντας κοντά στο 9% το 2021, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC). Η Εθνική Έρευνα Συνεντεύξεων Υγείας του οργανισμού αποκάλυψε ότι το 8,56% των παιδιών ηλικίας 3 έως 17 ετών έχουν διαγνωστεί με αναπτυξιακή αναπηρία, έναντι 7,4% το 2019.
Διάγνωση αναπτυξιακής αναπηρίας
Τα αγόρια ήταν πιο πιθανό να λάβουν διάγνωση αναπτυξιακής αναπηρίας από ό,τι τα κορίτσια, με πάνω από το 10% των αγοριών να έχουν νοητική αναπηρία, διαταραχή του φάσματος του αυτισμού ή άλλες αναπτυξιακές καθυστερήσεις το 2021. Η μεγαλύτερη αύξηση παρατηρήθηκε στην κατηγορία “οποιαδήποτε άλλη αναπτυξιακή καθυστέρηση”, η οποία περιλαμβάνει διαταραχές λόγου και μαθησιακές δυσκολίες.
Αυτή η έκθεση του Εθνικού Κέντρου Στατιστικών Υγείας (NCHS) του CDC είναι η πρώτη μετά τη μελέτη των τάσεων μεταξύ 2009 και 2017. Η έγκαιρη εκτίμηση του επιπολασμού των αναπτυξιακών διαταραχών είναι απαραίτητη για την αξιολόγηση της επάρκειας των υπηρεσιών και των παρεμβάσεων που απαιτούνται για τα παιδιά με τέτοιες καταστάσεις.
Ο επιπολασμός της διαταραχής του φάσματος του αυτισμού και της νοητικής αναπηρίας δεν παρουσίασε στατιστικά σημαντική αύξηση από το 2019 έως το 2021, με περίπου 2% των παιδιών να διαγιγνώσκονται με νοητική αναπηρία και 3% με αυτισμό. Ωστόσο, το ποσοστό των παιδιών με “άλλη αναπτυξιακή καθυστέρηση” αυξήθηκε από περίπου 5% το 2019 σε περίπου 6% το 2021.
Ο Benjamin Zablotsky, στατιστικολόγος του NCHS και συν-συγγραφέας της έκθεσης, ανέφερε ότι ορισμένες αναπτυξιακές καθυστερήσεις μπορεί να είναι προσωρινές και να εξελιχθούν σε καταστάσεις όπως ο αυτισμός ή η νοητική αναπηρία, ενώ άλλες μπορεί να υποχωρήσουν με την πάροδο του χρόνου καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν.
Πρόσθετα ευρήματα της έκθεσης περιλαμβάνουν:
Τα παιδιά από την Ασία είχαν χαμηλότερο επιπολασμό οποιασδήποτε αναπτυξιακής αναπηρίας σε σύγκριση με άλλες φυλετικές και εθνοτικές ομάδες.
Ο επιπολασμός της νοητικής αναπηρίας αυξανόταν με την ηλικία, ενώ ο επιπολασμός της “άλλης αναπτυξιακής καθυστέρησης” μειωνόταν με την ηλικία.
Τα κορίτσια είχαν πολύ μικρότερο επιπολασμό αναπτυξιακής αναπηρίας (περίπου 5%) σε σύγκριση με τα αγόρια (σχεδόν 11%).
Η Maureen Durkin, πρόεδρος του Τμήματος Επιστημών Υγείας του Πληθυσμού του Πανεπιστημίου του Wisconsin-Madison, τόνισε ότι η συνεχής αύξηση των διαγνώσεων θα μπορούσε να αποτελεί ένδειξη προόδου στην καλύτερη αναγνώριση των παιδιών με αναπτυξιακές αναπηρίες. Ωστόσο, τόνισε επίσης την ανάγκη συνεχών προσπαθειών για την πρόληψη των αναπηριών και τη βελτίωση των αποτελεσμάτων για τα παιδιά που πάσχουν.
Ο Durkin τόνισε τις βελτιώσεις στη φροντίδα των νεογέννητων και την αύξηση του προσδόκιμου ζωής για τα παιδιά που γεννιούνται με σύνδρομο Down. Επιπλέον, σημείωσε μια μετατόπιση στα ποσοστά αυτισμού μεταξύ φυλετικών και κοινωνικοοικονομικών ομάδων, με τα μαύρα παιδιά να έχουν πλέον τα υψηλότερα ποσοστά.
Ενώ η αύξηση των διαγνώσεων αναπτυξιακών αναπηριών μπορεί να υποδηλώνει καλύτερη αναγνώριση και πρόσβαση στη φροντίδα, υπογραμμίζει επίσης τη σημασία της αντιμετώπισης παραγόντων κινδύνου σε μειονεκτούσες κοινότητες, όπως ο πρόωρος τοκετός και η δηλητηρίαση από μόλυβδο, για την αποτελεσματική πρόληψη και διαχείριση των αναπτυξιακών αναπηριών. Η έκθεση υπογραμμίζει τη σημασία της συνεχιζόμενης έρευνας και των προσπαθειών δημόσιας υγείας για την υποστήριξη των παιδιών με αναπτυξιακές αναπηρίες και τη βελτίωση της συνολικής τους ευημερίας.
Κάτι που σε άλλες περιπτώσεις θα θεωρούσαμε απολύτως φυσιολογικό, τώρα το συζητάμε, το επικροτούμε, το κάνουμε θέμα, και μάλλον …….. καλά κάνουμε.Γιατί απλά, δεν μας έχει συνηθίσει το πολιτικό σύστημα σε τόσο ριζοσπαστικές, μεταρρυθμιστικές αλλαγές και πρωτίστως κυρίως όταν αυτές οι μεταρρυθμίσεις αναφέρονται σε εσωτερικές διαδικασίες κριτικής του ίδιου του συστήματος.
Το τελευταίο νομοσχέδιο είναι μια παράμετρος δυσκολίας για τα πολιτικά κόμματα που θα πρέπει να έχουν μελετημένα προγράμματα, γιατί αλλιώς θα εκτίθετο ακόμα και στο ίδιο τους το κοινό. Αυτό θα απαιτήσει μεγαλύτερη σοβαρότητα από όλους τους πολιτικούς σχεδιασμούς.Ίσως μια πρώτη κρησάρα που θα ξεχωρίζει την «ήρα από το στάρι», τους σοβαρούς από τους τυχοδιώκτες, τους γνώστες από τους εν αγνοία, όπως θέλετε δείτε το.
Μπορεί αυτό το νομοσχέδιο να μην σκοτώσει τον λαϊκισμό, αλλά σίγουρα θα βάλει τεράστια εμπόδια σε αυτούς που εν γνώση τους λαϊκίζουν, σε αυτούς που ψεύδονται εκμεταλλευόμενοι την άγνοια και τις παθογένειες του κόσμου, και δηλητηριάζοντας τις νοοτροπίες να κερδίζουν αρέσκεια, επιρροή ή και ότι άλλο συνεπάγεται αυτό.Ίσως το χειρότερο έγκλημα κατά της κοινωνίας είναι ο λαϊκισμός από όπου και αν προέρχεται και σε όποιο επίπεδο του δημόσιου λόγου και αν είναι.
Στην καθημερινότητα η κοστολόγηση είναι το πρώτο αυτονόητο ερωτηματικό που έχουμε για ότι κάνουμε. Από τα πιο απλά πράγματα μέχρι και τα πιο σύνθετα, το τι θα κοστίσει είναι το πρώτο ερωτηματικό και μάλλον και το πιο σοβαρό.
Στις περισσότερες περιπτώσεις η κοστολόγηση γίνεται αυτόματα, μηχανιστικά στο υποσυνείδητο μας και η απάντηση κρίνει και την υλοποίησή του. Μερικές φορές θα ανοίξουμε τον υπολογιστή μας και σε πιο δύσκολα θα πληρώσετε κάποιον σύμβουλο να το κάνει για εσάς.
Η κοστολόγηση των προγραμμάτων είναι μία καλή αρχή, αλλά είναι μόνο η αρχή.
Φοβάμαι όμως ότι είναι εξίσου εξαιρετικά σημαντικό εκτός από την κοστολόγηση των προγραμμάτων, να εξηγείται και ο τρόπος υλοποίησης αυτών.
Εκείνο, δηλαδή, που το πολιτικό σύστημα πρέπει να απαντήσει, είναι όχι μόνο τι θέλει να κάνει και πόσο κοστίζει, αλλά και πως θα το κάνει, και πως θα το χρηματοδοτήσει. Έστω και αν στο τελευταίο μπορεί να κάνει προβλέψεις υπεραπόδοσης κάποιων κλάδων σαν πηγή επιπλέον εσόδων.
Και εδώ είναι το στοίχημα. Γιατί όλοι θα μπορούσαν θεωρητικά να τα κάνουν αυτά, αλλά ο τρόπος υλοποίησης θα ήταν διαφορετικός.
Οι αναζητούμενοι πόροι, για να υποστηρίξουν κοινωνικά προγράμματα και όχι μόνο, έχουν συγκεκριμένη προέλευση.
Εξωτερικός δανεισμός
Φορολογικά έσοδα και νέες επενδύσεις
Ευρωπαϊκά προγράμματα & ταμεία
Και ανάλογα με το πως θα διαλέξει ο κάθε επίδοξος κυβερνήτης, να χρηματοδοτήσει τα προγράμματά του, θα κριθεί και η πορεία όλων μας.
Οι προβλέψεις μου είναι συγκεκριμένες.
Ο εξωτερικός δανεισμός θα μας πήγαινε μάλλον σε καινούριες περιπέτειες.
Τα Ευρωπαϊκά προγράμματα χρησιμοποιούνται αλλά δεν φτάνουν
Οι νέες επενδύσεις είναι μονόδρομος, και μας πήρε 10 χρόνια οικονομικής κρίσης για να το καταλάβουμε αυτό.
Οι νέες επενδύσεις είναι ότι πιο σημαντικό υπάρχει σήμερα για την οικονομία, και μέχρι τώρα έχουμε πάει αρκετά καλά. Η προσπάθεια πρέπει να συνεχισθεί και εγώ είμαι αισιόδοξος για πολλούς λόγους.
Η αναμενόμενη «επενδυτική βαθμίδα»,
η αναδιοργάνωση του ενεργειακού χάρτη της Ευρώπης και
η ανάπτυξη πολλών αγορών στο εσωτερικό,
μπορεί να κρύβουν σημαντικά πλεονεκτήματα για την Ελληνική οικονομία.
Είδωμεν
Επειδή όμως πρέπει «να ξέρεις, να μπορείς και να θέλεις» για να κάνεις μια δουλειά σωστά, οι μόνες ουσιαστικές ερωτήσεις είναι ακριβώς αυτές.
Aν ξέρουν, αν μπορούν και αν θέλουν.
Πιστεύω ότι και ξέρουν, και μπορούν. Το αν θέλουν το γνωρίζουν μόνο αυτοί.
Όταν αντιμετωπίζουμε μια πυρκαγιά, είτε πρόκειται για μια μικρή οικιακή πυρκαγιά είτε για ένα πιο σημαντικό περιστατικό, οι ενέργειές μας μπορούν να καθορίσουν την ασφάλεια του εαυτού μας και των γύρω μας. Η κατανόηση του τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης πυρκαγιάς είναι ζωτικής σημασίας για την ελαχιστοποίηση της βλάβης και των υλικών ζημιών. Ακολουθούν τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε όταν έρχεστε αντιμέτωποι με μια πυρκαγιά.
Πώς αντιμετωπίζουμε μια πυρκαγιά;
Ειδοποίηση: Το πρώτο και πιο κρίσιμο βήμα είναι να ειδοποιήσετε όλους όσους βρίσκονται στην περιοχή σχετικά με τη φωτιά. Φωνάξτε δυνατά “Φωτιά!” για να διασφαλίσετε ότι όλοι γνωρίζουν τον κίνδυνο. Εάν βρίσκεστε σε δημόσιο χώρο, ενεργοποιήστε τον πλησιέστερο συναγερμό πυρκαγιάς, εάν υπάρχει.
Εκκενώστε: Σε περίπτωση πυρκαγιάς, η άμεση προτεραιότητα είναι η εκκένωση του χώρου. Αποχωρήστε από το κτίριο γρήγορα και ήρεμα από την πλησιέστερη έξοδο. Μην χρησιμοποιείτε ανελκυστήρες, καθώς μπορεί να παρουσιάσουν βλάβη κατά τη διάρκεια πυρκαγιάς, αφήνοντάς σας παγιδευμένους.
Σκαρφαλώστε χαμηλά: Εάν υπάρχει καπνός στον αέρα, πέστε στα χέρια και στα γόνατα και συρθείτε προς την πλησιέστερη έξοδο. Ο αέρας κοντά στο δάπεδο είναι πιο καθαρός και δροσερός, διευκολύνοντας την αναπνοή και ελαχιστοποιώντας την έκθεση στον τοξικό καπνό.
Ελέγξτε τις πόρτες: Πριν ανοίξετε οποιαδήποτε πόρτα, χρησιμοποιήστε το πίσω μέρος του χεριού σας για να ψηλαφήσετε το πόμολο και τον χώρο γύρω από την πόρτα. Αν είναι καυτό ή αν βλέπετε καπνό να διαρρέει, μην ανοίξετε την πόρτα, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερες φλόγες ή έντονο καπνό. Βρείτε μια εναλλακτική έξοδο.
Μείνετε χαμηλά αν έχετε παγιδευτεί: Εάν δεν μπορείτε να διαφύγετε και βρεθείτε παγιδευμένοι σε ένα δωμάτιο, κλείστε την πόρτα και γεμίστε πετσέτες ή ρούχα στη βάση της πόρτας για να αποτρέψετε την είσοδο καπνού. Καλέστε βοήθεια και σηματοδοτήστε την παρουσία σας κουνώντας έναν φακό ή χρησιμοποιώντας τη λειτουργία φακού του τηλεφώνου σας.
Χρησιμοποιήστε τον πυροσβεστήρα (εάν έχετε εκπαιδευτεί): Εάν συναντήσετε μια μικρή πυρκαγιά και έχετε εκπαιδευτεί στη σωστή χρήση πυροσβεστήρα, μπορείτε να επιχειρήσετε να την κατασβέσετε. Θυμηθείτε το ακρωνύμιο PASS: Τραβήξτε την περόνη, Στοχεύστε στη βάση της φωτιάς, Πιέστε τη λαβή και Σαρώστε τον πυροσβεστήρα από τη μία πλευρά στην άλλη.
Μείνετε χαμηλά στον καπνό: Εάν πρέπει να κινηθείτε μέσα σε χώρους γεμάτους καπνό για να διαφύγετε, μείνετε όσο το δυνατόν πιο χαμηλά και καλύψτε τη μύτη και το στόμα σας με ένα πανί ή ένα κομμάτι ρούχου για να μειώσετε την εισπνοή καπνού.
Καλέστε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης: Μόλις βγείτε έξω, καλέστε αμέσως τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης (πυροσβεστική υπηρεσία ή/και ασθενοφόρο) για να αναφέρετε τη φωτιά και να τους δώσετε ακριβείς πληροφορίες σχετικά με τη θέση και το μέγεθος της φωτιάς.
Μην ξαναμπείτε: Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ξαναμπείτε στο κτίριο μέχρι η πυροσβεστική υπηρεσία να δηλώσει ότι είναι ασφαλές να το κάνετε.
Συναντηθείτε στον καθορισμένο χώρο: Εάν βρίσκεστε σε χώρο εργασίας ή σε δημόσιο χώρο, μεταβείτε στο καθορισμένο σημείο συγκέντρωσης για να βεβαιωθείτε ότι όλοι είναι καταμετρημένοι. Αποφύγετε να επιστρέψετε στο εσωτερικό για να αναζητήσετε άλλους.
Η πυρασφάλεια είναι υψίστης σημασίας και η λήψη άμεσων και κατάλληλων μέτρων κατά τη διάρκεια μιας πυρκαγιάς μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά στην προστασία ζωών και περιουσιών. Η τακτική εξάσκηση σε ασκήσεις πυρκαγιάς στο σπίτι και στο χώρο εργασίας μπορεί να βοηθήσει τα άτομα να είναι καλύτερα προετοιμασμένα σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης πυρκαγιάς. Επιπλέον, η διασφάλιση της εγκατάστασης και της λειτουργίας των ανιχνευτών καπνού μπορεί να παρέχει έγκαιρη προειδοποίηση και να δώσει στους ενοίκους περισσότερο χρόνο για να εκκενωθούν με ασφάλεια. Να θυμάστε, η πυρασφάλεια είναι κοινή ευθύνη και η επαγρύπνηση και η ενημέρωση μπορεί να σώσει ζωές.
Παγκοσμίως, ο επιπολασμός του υπέρβαρου και της παχυσαρκίας μεταξύ των παιδιών και των εφήβων έχει αυξηθεί δραματικά. Το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για μη μεταδοτικές ασθένειες όπως καρδιαγγειακές παθήσεις (κυρίως καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό), μυοσκελετικές διαταραχές και ορισμένους καρκίνους. Ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) χρησιμοποιείται συνήθως για την αξιολόγηση του σωματικού λίπους και θεωρείται τυπικός δείκτης της γενικής υγείας ενός ατόμου [Διαιρέστε το βάρος σας σε κιλά με το τετράγωνο του ύψους σας σε μέτρα (kg/m2) και θα έχετε ΔΜΣ]. Ωστόσο, μια νέα μελέτη από το Ισραήλ κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το ποσοστό σωματικού λίπους είναι ένας πολύ πιο αξιόπιστος δείκτης της συνολικής υγείας ενός ατόμου από τον δείκτη ΔΜΣ.
Μπορείτε να έχετε κανονικό βάρος και να είστε ακόμα παχύσαρκοι. Σωστά. Με βάση το ποσοστό σωματικού λίπους , η μελέτη υπολόγισε ότι το ένα τρίτο των ατόμων με φυσιολογικό βάρος είναι παχύσαρκα. Τα ευρήματα ερευνητών από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας της Ιατρικής Σχολής του TAU δημοσιεύτηκαν στο Frontiers in Nutrition. Ο καθηγητής Yftach Gepner, ο οποίος ηγήθηκε της μελέτης με τον διδακτορικό φοιτητή Yair Lahav, υποστήριξε ότι η περιεκτικότητα σε λίπος του σώματος είναι το πραγματικό μέτρο για την παχυσαρκία. Πάνω από το 25% του σωματικού λίπους ορίζεται ως παχυσαρκία για τους άνδρες και πάνω από 35% για τις γυναίκες.
Επιπολασμός της παχυσαρκίας με φυσιολογικό βάρος
Οι ερευνητές εξέτασαν τον επιπολασμό της παχυσαρκίας με φυσιολογικό βάρος (με περιεκτικότητα σε υπερβολικό λίπος παρά το φυσιολογικό τους βάρος) στον ενήλικο πληθυσμό του Ισραήλ. Ανέλυσαν τα ανθρωπομετρικά δεδομένα 3.000 Ισραηλινών γυναικών και ανδρών. Περίπου 1.000 συμμετέχοντες (το ένα τρίτο) βρέθηκαν να βρίσκονται εντός του φυσιολογικού εύρους βάρους. Από αυτούς, σχεδόν το 40 τοις εκατό των γυναικών και πάνω από 26 των ανδρών αναγνωρίστηκαν ως παχύσαρκοι με φυσιολογικό βάρος. Επιπλέον, η μελέτη διαπίστωσε ότι η «παχυσαρκία με φυσιολογικό βάρος» σχετίζεται με υψηλά επίπεδα σακχάρου, λίπους και χοληστερόλης , που είναι οι κύριοι παράγοντες κινδύνου για μια σειρά καρδιομεταβολικών ασθενειών. Αυτό που αποδείχτηκε πιο εκπληκτικό είναι ότι πολλοί άνδρες και γυναίκες που αναγνωρίστηκαν ως υπέρβαροι βρέθηκαν να έχουν φυσιολογικό ποσοστό σωματικού λίπους.
Υπερβολικό σωματικό λίπος και καρδιομεταβολικές παθήσεις
Η υψηλότερη περιεκτικότητα σε λίπος ή η παχυσαρκία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο δυνητικά απειλητικών για τη ζωή καρδιομεταβολικών ασθενειών όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης, το λιπώδες ήπαρ και η νεφρική δυσλειτουργία. Με βάση τα ευρήματά τους, οι ερευνητές πρότειναν ότι το ποσοστό σωματικού λίπους θα πρέπει να γίνει το χρυσό πρότυπο για την αξιολόγηση της συνολικής υγείας. Συνέστησαν επίσης όλες οι κλινικές να είναι εξοπλισμένες με κατάλληλες συσκευές για τη μέτρηση της περιεκτικότητας σε σωματικό λίπος.
Με επιστολή προς τον Υπουργό Εργασίας Άδωνι Γεωργιάδη, η ΠΟΕΔΗΝ αιτείται συνάντηση με θέματα την ένταξη στα Βαρέα Ανθυγιεινά Επαγγέλματα, την ανανέωση των συμβάσεων υπαλλήλων που υπηρετούν μέσω ΟΑΕΔ και μισθολογικά ζητήματα εργαζομένων που υπηρετούν μέσω της ΔΥΠΑ. Όπως αναφέρει μεταξύ άλλων η ΠΟΕΔΗΝ: «Στην αρχή της πανδημίας ως ένδειξη αναγνώρισης της προσπάθειας των υγειονομικών και με δεδομένη την απώλεια δεκάδων συναδέλφων από κορονοϊό, το Υπουργείο Εργασίας σύστησε επιτροπή για να μελετήσει την ένταξή μας στα ΒΑΕ και να καταλήξει σε πόρισμα.
Η επιτροπή στην οποία κληθήκαμε και εμείς, κατέληξε σε θετικό πόρισμα το οποίο εισηγείται την ένταξη στα ΒΑΕ των επαγγελμάτων που ο κανονισμός του ΙΚΑ χαρακτηρίζει ως Βαρέα και Ανθυγιεινά Επαγγέλματα». Επίσης η ΠΟΕΔΗΝ επισημαίνει ότι: «Είναι επιτακτική ανάγκη η ένταξη στα ΒΑΕ καθότι όσοι έχουν θεμελιώσει δικαίωμα σύνταξης (25ετία) τα έτη 2010-2012 και δεν διαθέτουν το όριο ηλικίας 55-58 έως 31-12-2022 (λήξη μεταβατικών ορίων συνταξιοδότησης) έχασαν και το δικαίωμα πρόωρης συνταξιοδότησης.
Υπηρετεί Νοσηλευτικό προσωπικό 40ετη και επειδή προσλήφθηκαν σε μικρή ηλικία δεν μπορούν να συνταξιοδοτηθούν καθότι δεν είναι ενταγμένοι στα ΒΑΕ, επειδή δεν συμπλήρωσαν το όριο ηλικίας για μειωμένη σύνταξη και δεν έχουν φυσικά συμπληρώσει το 62ο έτος της ηλικίας για πλήρη σύνταξη. Έτσι καλούνται να εργασθούν πάνω από 45 έτη για να λάβουν σύνταξη.»
«Οι Νοσηλευτές πάνω από 25 χρόνια αντιμετωπίζουν μυοσκελετικά προβλήματα. 5.000 υγειονομικοί αντιμετωπίζουν σοβαρές αναπηρίες διαπιστωμένες από Υγειονομικές Επιτροπές. Είναι αδύνατον να μπορούν να προσφέρουν ασφαλείς υπηρεσίες 67 ετών. Στα Νοσοκομεία υπηρετούν περί τους 2.000 υπαλλήλους με προγράμματα της ΔΥΠΑ (πρώην ΟΑΕΔ) μακροχρόνια ανέργων 55-67 ετών. Οι συμβάσεις των πρώτων λήγουν σε λίγες ημέρες. Η απόλυσή τους θα δημιουργήσει ανυπέρβλητα προβλήματα στη λειτουργία των Νοσοκομείων.
Θα πρέπει να ανανεωθούν οι συμβάσεις τους. μάλιστα οι προϋπολογισμοί των Νοσοκομείων επιβαρύνονται ελάχιστα από αυτούς τους εργαζόμενους. Στα Νοσοκομεία 6 χρόνια τώρα με συνεχείς ανανεώσεις των συμβάσεων υπηρετούν 4.000 υπάλληλοι μέσω ΟΑΕΔ (τελικά παρέμειναν και συνεχίζουν να εργάζονται 3.000)».
Οι εξελίξεις στην τεχνολογία έχουν επιφέρει σημαντικές βελτιώσεις σε διάφορους τομείς, συμπεριλαμβανομένης της υγειονομικής περίθαλψης. Όσον αφορά το θηλασμό και το μητρικό γάλα, η τεχνολογία έχει επίσης διαδραματίσει ζωτικό ρόλο στην υποστήριξη των θηλαζουσών μητέρων και στη διασφάλιση της ευημερίας των βρεφών.
Τεχνολογίες που σχετίζονται με το μητρικό γάλα
Αντλίες στήθους: Οι αντλίες στήθους είναι μία από τις πιο κοινές και ευρέως χρησιμοποιούμενες τεχνολογίες για τις θηλάζουσες μητέρες. Οι συσκευές αυτές μιμούνται τη δράση αναρρόφησης ενός μωρού για την έκφραση και τη συλλογή του μητρικού γάλακτος. Οι αντλίες στήθους κυκλοφορούν σε διάφορους τύπους, όπως χειροκίνητα, ηλεκτρικά και μοντέλα χωρίς χέρια, παρέχοντας ευκολία και ευελιξία στις μητέρες που πρέπει να αντλούν τακτικά γάλα.
Αποθήκευση και ψύξη του γάλακτος: Η σωστή αποθήκευση του μητρικού γάλακτος είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της θρεπτικής του αξίας και της ασφάλειάς του για το μωρό. Τεχνολογίες όπως οι σακούλες αποθήκευσης μητρικού γάλακτος, τα δοχεία και τα ψυγεία με ειδικά διαμερίσματα για το μητρικό γάλα διευκολύνουν τις μητέρες να αποθηκεύουν και να οργανώνουν το γάλα που έχουν εκφράσει.
Εφαρμογές θηλασμού: Οι εφαρμογές κινητών τηλεφώνων έχουν γίνει πολύτιμα εργαλεία για τις μητέρες που θηλάζουν. Οι εφαρμογές θηλασμού βοηθούν στην παρακολούθηση των συνεδριών σίτισης, των αλλαγών πάνας και των ορόσημων ανάπτυξης. Μπορούν επίσης να παρέχουν συμβουλές θηλασμού, πληροφορίες σχετικά με τη γαλουχία και υποστήριξη από διαδικτυακές κοινότητες συναδέλφων μητέρων.
Σύμβουλοι θηλασμού και τηλεϊατρική: Η τεχνολογία έχει δώσει τη δυνατότητα στους συμβούλους γαλουχίας να προσφέρουν εξ αποστάσεως υποστήριξη στις μητέρες μέσω πλατφορμών τηλεϊατρικής. Οι βιντεοσκοπημένες διαβουλεύσεις επιτρέπουν στους ειδικούς γαλουχίας να παρέχουν εξατομικευμένη καθοδήγηση, να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις του θηλασμού και να προσφέρουν συμβουλές εμπειρογνωμόνων χωρίς την ανάγκη προσωπικών επισκέψεων.
Αναλυτής ανθρώπινου γάλακτος: Οι αναλυτές ανθρώπινου γάλακτος είναι εξελιγμένες συσκευές που χρησιμοποιούνται για την ανάλυση της σύνθεσης του μητρικού γάλακτος. Παρέχουν λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με το θρεπτικό περιεχόμενο, συμπεριλαμβανομένων των επιπέδων λίπους, πρωτεϊνών και υδατανθράκων, βοηθώντας τις μητέρες να διασφαλίσουν ότι τα βρέφη τους λαμβάνουν τη βέλτιστη διατροφή.
Τράπεζες ανθρώπινου γάλακτος: Οι τράπεζες ανθρώπινου γάλακτος χρησιμοποιούν την τεχνολογία για τη συλλογή, τον έλεγχο, την παστερίωση και την αποθήκευση του μητρικού γάλακτος που χορηγείται. Η τεχνολογία αυτή διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στην παροχή ασφαλούς και παστεριωμένου μητρικού γάλακτος σε πρόωρα ή ιατρικά εύθραυστα βρέφη, των οποίων οι μητέρες ενδέχεται να μην είναι σε θέση να θηλάσουν.
Διαδικτυακές κοινότητες θηλασμού: Οι διαδικτυακές πλατφόρμες και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν δημιουργήσει εικονικές κοινότητες όπου οι θηλάζουσες μητέρες μπορούν να συνδεθούν, να μοιραστούν εμπειρίες και να αναζητήσουν υποστήριξη η μία από την άλλη. Αυτές οι κοινότητες παρέχουν μια αίσθηση συντροφικότητας και ενθάρρυνσης για τις μητέρες στο ταξίδι του θηλασμού.
Φορητά προϊόντα θηλασμού: Οι φορητές τεχνολογίες, όπως τα έξυπνα επιθέματα στήθους και οι ασπίδες στήθους, αναδύονται για να παρέχουν παρακολούθηση σε πραγματικό χρόνο της ροής του γάλακτος και των μοτίβων σίτισης. Αυτά τα wearables μπορούν να προσφέρουν πληροφορίες σχετικά με την παροχή γάλακτος και τις συνήθειες σίτισης του βρέφους, βοηθώντας τις μητέρες να κατανοήσουν καλύτερα το ταξίδι τους στο θηλασμό.
Θερμαντήρες γάλακτος: Έχουν αναπτυχθεί καινοτόμοι θερμαντήρες γάλακτος που θερμαίνουν το αποθηκευμένο μητρικό γάλα σε ιδανική θερμοκρασία γρήγορα και με ασφάλεια. Οι συσκευές αυτές διασφαλίζουν ότι το μητρικό γάλα θερμαίνεται ομοιόμορφα, διατηρώντας τη θρεπτική του ακεραιότητα.
Ενισχυτές μητρικού γάλακτος: Για βρέφη με ειδικές ιατρικές ανάγκες, μπορούν να προστεθούν ενισχυτές μητρικού γάλακτος στο εκχυλισμένο μητρικό γάλα για να ενισχύσουν το θρεπτικό του περιεχόμενο. Αυτά τα εξειδικευμένα συμπληρώματα βοηθούν τα πρόωρα ή λιποβαρή βρέφη να λαμβάνουν πρόσθετες θερμίδες και θρεπτικά συστατικά για την υποστήριξη της ανάπτυξης και της ανάπτυξής τους.
Συνολικά, η τεχνολογία έχει φέρει επανάσταση στον τρόπο με τον οποίο υποστηρίζεται και διαχειρίζεται ο θηλασμός, διευκολύνοντας τις μητέρες να παρέχουν βέλτιστη διατροφή στα βρέφη τους. Από τις αντλίες στήθους έως τα διαδικτυακά δίκτυα υποστήριξης, αυτές οι εξελίξεις ενδυναμώνουν τις θηλάζουσες μητέρες, προωθούν την επιτυχία του θηλασμού και συμβάλλουν στην υγεία και την ευημερία τόσο της μητέρας όσο και του παιδιού.
Σχετικά με τη πυρκαγιά στον Κουβαρά, έχουν τεθεί σε ετοιμότητα από το ΚΕΠΥ-ΕΚΑΒ οι όμορες Υγειονομικές δομές. Στο σημείο έχουν σταλεί 2 ασθενοφόρα και μία μοτοσυκλέτα της Ομάδας Ταχείας Ανταπόκρισης του ΕΚΑΒ για κάλυψη. Προς το παρόν το ΕΚΑΒ έχει λάβει 2 κλήσεις, για ένα αναπνευστικό περιστατικό και για ένα πιθανό εγκεφαλικό που ήδη επιχειρεί για να διακομισθούν. Το ενιαίο Κέντρο Επιχειρήσεων του ΕΚΑΒ είναι σε συνεχή επικοινωνία με το Κέντρο Επιχειρήσεων του ΠΣ.
Δύσκολες οι συνθήκες στην περιοχή, καθώς το meteo του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών αναφέρει τα ακόλουθα:
Σχετικά με την πυρκαγιά που εκδηλώθηκε νωρίτερα σήμερα στην περιοχή του Νέου Κουβαρά στην Ανατολική Αττική, η Πυρομετεωρολογική Ομάδα FLAME της μονάδας ΜΕΤΕΟ του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών ενημερώνει:
Με βάση το δίκτυο αυτόματων μετεωρολογικών σταθμών του ΜΕΤΕΟ/ΕΑΑ, στην ευρύτερη περιοχή της πυρκαγιάς πνέουν αυτή την ώρα (17.07.2023, 13:00) BA άνεμοι στα 5-6 μποφόρ, με ριπές που ξεπερνούν τα 50 km/h. Η θερμοκρασία είναι στους 33 – 34 oC, ενώ η ευφλεκτότητα των δασικών καυσίμων εκτιμάται ως εξαιρετικά υψηλή (εκτιμώμενη υγρασία νεκρών δασικών καυσίμων χαμηλότερη του 8%). Οι πυρομετεωρολογικές συνθήκες είναι εξαιρετικά ευνοϊκές για τη γρήγορη εξάπλωση της φωτιάς, η οποία καθοδηγείται από τους ενισχυμένους ΒΑ ανέμους. Επιπροσθέτως, οι ξηρές συνθήκες σε συνδυασμό με τους ενισχυμένους ανέμους αυξάνουν σημαντικά την πιθανότητα κηλιδώσεων (έναρξη νέων εστιών σε απόσταση από το κύριο μέτωπο λόγω της δημιουργίας και μεταφοράς καυτρών).
Με βάση τα πιο πρόσφατα προγνωστικά στοιχεία (Εικόνα 1), οι πυρομετεωρολογικές συνθήκες στην περιοχή της πυρκαγιάς θα παραμείνουν εξαιρετικά δυσμενείς έως αργά το απόγευμα (19:00/20:00), οπότε και αναμένουμε σταδιακή βελτίωση λόγω της εξασθένησης των ανέμων. Θα πρέπει ωστόσο να σημειωθεί πως η ευφλεκτότητα των νεκρών δασικών καυσίμων θα παραμείνει ιδιαίτερα υψηλή και κατά τη διάρκεια των νυχτερινών ωρών (τιμές περιεχόμενης υγρασίας κάτω του 10-11%), γεγονός που αναμένεται να δυσχεράνει τον έλεγχο της φωτιάς.
