Ατοπική Δερματίτιδα: Έως και το 15% των παιδιών και το 5% των ενηλίκων πάσχουν από τη χρόνια φλεγμονώδη δερματοπάθεια ατοπικής δερματίτιδας. Παρά τα προηγμένα θεραπευτικά μέτρα, ο έντονος κνησμός και το έκζεμα, ιδίως στους αγκώνες ή τα γόνατα, προκαλούν μεγάλη ταλαιπωρία στους ασθενείς. Κατά τη διάρκεια μιας μελέτης που διεξήχθη στο MedUni Wien, μια ερευνητική ομάδα με επικεφαλής τον Wolfgang Weninger, επικεφαλής του Τμήματος Δερματολογίας, ανακάλυψε μια νέα προσέγγιση: τους βακτηριοφάγους, οι οποίοι αποικίζουν το δέρμα ως ιικά συστατικά του μικροβιώματος και μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη καινοτόμων θεραπειών για την ατοπική δερματίτιδα.

Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύθηκαν πρόσφατα στο περιοδικό Science Advances. Μέχρι τώρα, η σημασία των “βακτηριοφάγων”, που ονομάζονται επίσης φάγοι στο ανθρώπινο σώμα, ήταν γνωστή κυρίως από αναλύσεις του εντέρου. Στην αναζήτηση καινοτόμων θεραπευτικών μέτρων για την ατοπική δερματίτιδα (ΑΔ), η ερευνητική ομάδα του MedUni Βιέννης διερεύνησε τώρα για πρώτη φορά την αλληλεπίδραση φάγων και βακτηρίων στο δέρμα. Εξάλλου, είναι εδώ και καιρό γνωστό ότι η εξέλιξη της ατοπικής δερματίτιδας AD συνοδεύεται από μαζικές αλλαγές στο μικροβίωμα του δέρματος. Το μικροβίωμα είναι το σύνολο όλων των μικροοργανισμών στο δέρμα και έχει διερευνηθεί κυρίως για τα βακτηριακά συστατικά του. Ήταν άγνωστο αν οι ιοί συμβάλλουν επίσης στη φύση του βακτηριακού μικροβιώματος στο υγιές και το άρρωστο δέρμα. Οι φάγοι είναι ιοί διαφόρων τύπων και λειτουργιών, των οποίων μοναδικός στόχος είναι να μολύνουν τα βακτήρια, καταστρέφοντάς τα έτσι – είτε διεγείροντάς τα να πολλαπλασιαστούν.

Εντοπίστηκαν νέοι φάγοι

“Στη μελέτη μας, ανακαλύψαμε άγνωστους προηγουμένως φάγους στο μικροβίωμα των δειγμάτων δέρματος ασθενών με ΝΑ, οι οποίοι βοηθούν ορισμένα βακτήρια να αναπτύσσονται ταχύτερα με διαφορετικούς τρόπους”, σημειώνουν οι πρώτοι συγγραφείς Karin Pfisterer και Matthias Wielscher από το Τμήμα Δερματολογίας του MedUni Βιέννης. Η προκύπτουσα μετατόπιση στην ισορροπία μεταξύ φάγων και βακτηρίων δεν εντοπίστηκε στα συγκριτικά δείγματα από υγιή άτομα και μπορεί να είναι μια εξήγηση για τον υπερπληθυσμό του μικροβιώματος του δέρματος με βακτήρια που ονομάζονται Staphylococcus aureus και απαντώνται στη ΝΑ. Τα ευρήματα αυτά συμβάλλουν σημαντικά στην καλύτερη κατανόηση της βιοχλωρίδας του δέρματος σε ασθενείς με ΝΑ και ανοίγουν τον δρόμο για την ανάπτυξη νέων στοχευμένων θεραπευτικών παρεμβάσεων: Με τον εντοπισμό και την καλλιέργεια φάγων εξειδικευμένων για τον Staphylococcus aureus, είναι διαθέσιμη μια νέα πολλά υποσχόμενη επιλογή.

Ειδικοί για στοχευμένη θεραπεία

Οι βακτηριοφάγοι βρίσκονται όχι μόνο στο σώμα, αλλά σε κάθε βιότοπο που κατοικείται από βακτήρια. Υπάρχουν 1031 διαφορετικά είδη φάγων. Ένα από τα χαρακτηριστικά τους είναι ότι αποδεικνύονται εξαιρετικά συγκεκριμένοι όταν πρόκειται να επιλέξουν τον στόχο της μόλυνσής τους: Οι περισσότεροι φάγοι ειδικεύονται σε ένα συγκεκριμένο γένος και σε πολλές περιπτώσεις σε ένα μόνο είδος βακτηρίου. Ενώ αυτό καθιστά πρόκληση για τους επιστήμονες να εντοπίσουν τον τύπο του φάγου που απαιτείται για έναν συγκεκριμένο σκοπό, τους δίνει επίσης τη δυνατότητα να τους χρησιμοποιούν στοχευμένα. Οι βακτηριακοί ιοί δεν κάνουν διάκριση μεταξύ ανθεκτικών στα αντιβιοτικά και άλλων βακτηρίων- έτσι, ερευνώνται ως πιθανό όπλο στην καταπολέμηση των πολυανθεκτικών παθογόνων. Περαιτέρω μελέτες σχεδιάζονται τώρα για την επιβεβαίωση της θεραπείας με φάγους για τοπική χρήση στην ατοπική δερματίτιδα.

Η μακροχρόνια και υγιής ζωή είναι στόχος για πολλούς ανθρώπους. Ενώ η γενετική παίζει ρόλο στη μακροζωία, υπάρχουν αρκετές επιλογές τρόπου ζωής και συνήθειες που μπορούν να συμβάλουν σε μια μεγαλύτερη και πιο ικανοποιητική ζωή. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για μεγάλη διάρκεια ζωής που πρέπει να λάβετε υπόψη:

Ζήστε περισσότερο

• Υγιεινή διατροφή: Η κατανάλωση μιας ισορροπημένης και θρεπτικής διατροφής είναι ζωτικής σημασίας για τη μακροζωία. Εστιάστε στην κατανάλωση άφθονων φρούτων, λαχανικών, δημητριακών ολικής αλέσεως, άπαχων πρωτεϊνών και υγιεινών λιπαρών. Περιορίστε την πρόσληψη επεξεργασμένων τροφίμων, σνακ με ζάχαρη και υπερβολικές ποσότητες κόκκινου κρέατος.
• Παραμείνετε δραστήριοι: Η τακτική σωματική δραστηριότητα είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Επιδιώξτε τουλάχιστον 150 λεπτά άσκησης μέτριας έντασης ή 75 λεπτά έντονης άσκησης την εβδομάδα. Ενσωματώστε στη ρουτίνα σας ένα μείγμα από ασκήσεις καρδιο, ενδυνάμωσης και ασκήσεων ευελιξίας.
• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος: Η επίτευξη και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών και να αυξήσει τη διάρκεια ζωής σας. Επιδιώξτε μια ισορροπημένη πρόσληψη θερμίδων και παρακολουθήστε τα μεγέθη των μερίδων.
• Μείνετε ενυδατωμένοι: Η σωστή ενυδάτωση είναι απαραίτητη για τη συνολική υγεία. Πίνετε επαρκή ποσότητα νερού κατά τη διάρκεια της ημέρας για να υποστηρίξετε τις σωματικές λειτουργίες και να διατηρήσετε τη βέλτιστη λειτουργία των οργάνων σας.
• Αποκτήστε ποιοτικό ύπνο: Ο ποιοτικός ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη σωματική και ψυχική υγεία. Επιδιώξτε 7-9 ώρες αδιάκοπου ύπνου κάθε βράδυ. Καθιερώστε ένα τακτικό πρόγραμμα ύπνου και δημιουργήστε ένα άνετο περιβάλλον ύπνου.
• Διαχειριστείτε το άγχος: Το χρόνιο στρες μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία σας. Ασκηθείτε σε τεχνικές μείωσης του στρες όπως ο διαλογισμός, οι βαθιές αναπνοές, η γιόγκα ή το να περνάτε χρόνο στη φύση για να διαχειριστείτε αποτελεσματικά το άγχος.
• Κοινωνικές συνδέσεις: Η διατήρηση ισχυρών κοινωνικών δεσμών και η καλλιέργεια σχέσεων μπορεί να προωθήσει τη μακροζωία. Συμμετέχετε σε ουσιαστικές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, περάστε χρόνο με αγαπημένα πρόσωπα και δημιουργήστε ένα υποστηρικτικό δίκτυο φίλων και οικογένειας.
• Διανοητική διέγερση: Κρατήστε το μυαλό σας ενεργό και αφοσιωμένο, προκαλώντας τον εαυτό σας με νέες δραστηριότητες και ευκαιρίες μάθησης. Η ανάγνωση, τα παζλ, τα σταυρόλεξα και τα παιχνίδια εξάσκησης του εγκεφάλου μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας.
• Τακτικοί έλεγχοι: Προγραμματίστε τακτικές εξετάσεις υγείας και προβολές με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία καταστάσεων υγείας μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη συνολική υγεία και τη μακροζωία σας.
• Περιορίστε το αλκοόλ και αποφύγετε το κάπνισμα: Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα συνδέονται με διάφορα προβλήματα υγείας και με μικρότερη διάρκεια ζωής. Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ και, ιδανικά, αποφύγετε τελείως το κάπνισμα.
• Αντιηλιακή προστασία: Προστατέψτε το δέρμα σας από τις βλαβερές συνέπειες της υπεριώδους ακτινοβολίας φορώντας αντηλιακό, γυαλιά ηλίου και προστατευτικό ρουχισμό όταν εκτίθεστε στον ήλιο. Η προστασία του δέρματος μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος και πρόωρης γήρανσης.
• Μείνετε θετικοί: Μια θετική προοπτική για τη ζωή μπορεί να συμβάλει στην καλύτερη ψυχική υγεία και τη συνολική ευημερία. Εξασκήστε την ευγνωμοσύνη, διατηρήστε την αίσθηση του χιούμορ και εστιάστε στις θετικές πτυχές της ζωής.

• Υγιείς σχέσεις: Περιβάλλετε τον εαυτό σας με θετικές και υποστηρικτικές σχέσεις. Οι υγιείς σχέσεις μπορούν να προσφέρουν συναισθηματική υποστήριξη και να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής σας.
• Σκοπός και νόημα: Η αίσθηση του σκοπού και του νοήματος στη ζωή μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη ευτυχία και μακροζωία. Ακολουθήστε δραστηριότητες, χόμπι ή εθελοντική εργασία που σας δίνουν την αίσθηση της εκπλήρωσης και του σκοπού.
• Ασκηθείτε στην ασφάλεια: Αποφύγετε επικίνδυνες συμπεριφορές, φορέστε ζώνες ασφαλείας και ακολουθήστε τις οδηγίες ασφαλείας για να αποτρέψετε ατυχήματα και τραυματισμούς που μπορούν να συντομεύσουν τη ζωή σας.

Να θυμάστε ότι μια μακρά και υγιής ζωή είναι το αποτέλεσμα της συνεχούς προσπάθειας και της λήψης επιλογών που δίνουν προτεραιότητα στην ευημερία σας. Ενώ η γενετική παίζει ρόλο, οι επιλογές του τρόπου ζωής και οι συνήθειές σας έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη διάρκεια ζωής σας. Υιοθετώντας αυτές τις συμβουλές μακράς ζωής, μπορείτε να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να απολαύσετε μια γεμάτη και ζωντανή ζωή καθώς μεγαλώνετε.

ΚΕΤΕΚΝΥ: Τις επόμενες εβδομάδες αναμένεται να τεθεί σε πλήρη εφαρμογή το νέο σύστημα κοστολόγησης σε όλα τα νοσοκομεία της χώρας με DRGs. Ήδη το Κέντρο Τεκμηρίωσης και Κοστολόγησης Νοσοκομειακών Υπηρεσιών ΚΕΤΕΚΝΥ, το Ινστιτούτο για τα DRGs, έχει ολοκληρώσει τη διαδικασία ένταξης όλων των νοσοκομείων στην ενιαία ψηφιακή πλατφόρμα ώστε να καταγράφονται ηλεκτρονικά όλα τα δεδομένα. Πρόκειται για ένα σύστημα κατηγοριοποίησης ασθενειών στα νοσοκομεία ώστε να μπορούν με ακρίβεια να καταγράφονται όλα τα κόστη από τις νοσηλείες, ενώ στόχος είναι ο εξορθολογισμός των δαπανών. Ταυτόχρονα, όμως, με τα DRGs στα νοσοκομεία μπορεί να βελτιωθεί και η ποιότητα των παρεχομένων υπηρεσιών.

Να σημειωθεί ότι σήμερα στο ΕΣΥ εφαρμόζονται τα Κλειστά Ενοποιημένα Νοσήλια (ΚΕΝ) που αποτελούν μία απλή καταγραφή των νοσηλειών με βάση την κατηγοριοποίηση των ασθενειών, χωρίς όμως όλα τα οικονομικά και επιστημονικά δεδομένα. Ταυτόχρονα με τα DRGs και το νέο σύστημα καθιερώνεται πλήρως σε όλα τα νοσοκομεία και τις κλινικές ο ηλεκτρονικός ιατρικός φάκελος και καταργούνται τα χειρόγραφα έντυπα. Στον ιατρικό φάκελο των ασθενών θα γίνεται συστηματική συλλογή δεδομένων για όλο το φάσμα των ιατρικών υπηρεσιών που θα παρέχονται. Σε δεύτερη φάση, ο ιατρικός φάκελος των ασθενών μέσω των DRGs, αναμένεται να διασυνδεθεί με τον Ατομικό Ηλεκτρονικό Φάκελο που δημιουργείται στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας (ΠΦΥ) μέσω του προσωπικού γιατρού. Ήδη το Κέντρο Τεκμηρίωσης και Κοστολόγησης Νοσοκομειακών Υπηρεσιών ΚΕΤΕΚΝΥ έχει εκπαιδεύσει το προσωπικό στα νοσοκομεία, ώστε γιατροί και νοσηλευτές να ενσωματώνουν ψηφιακά όλα τα δεδομένα στον φάκελο των ασθενών.

Νέα διαχείριση στα νοσοκομεία

Πάντως τα DRGs μπορούν να αποτελέσουν τη βάση για χρηματοδότηση και κατάρτιση προϋπολογισμών, καθώς και για τιμολόγηση νοσοκομειακών νοσηλειών. Τα πλεονεκτήματα ενός συστήματος που χρησιμοποιείται σχεδόν σε όλο τον κόσμο είναι η ενίσχυση της διαφάνειας, η μέτρηση της νοσοκομειακής δραστηριότητας αλλά και η συγκριτική αξιολόγηση (κόστος, ποιότητα, κτλ.) με άμεσο αποτέλεσμα τη βελτίωση της αποδοτικότητας.

Προτεραιότητες για τους Διοικητές Νοσοκομείων

Να σημειωθεί ότι μέσω των DRGs θα γίνονται και οι αποζημιώσεις του Εθνικού Οργανισμού Παροχής Υπηρεσιών Υγείας ΕΟΠΥΥ για τους ασφαλισμένους που θα νοσηλεύονται. Κάτι που αναμένεται να γίνει άμεσα όταν ολοκληρωθούν οι γραφειοκρατικές διαδικασίες, καθώς προωθείται σχετική κοινή υπουργική απόφαση. Το υπουργείο Υγείας ευελπιστεί να υλοποιήσει άμεσα το συγκεκριμένο έργο μέσω του σχετικού φορέα του Κέντρου Τεκμηρίωσης και Κοστολόγησης Νοσοκομειακών Υπηρεσιών ΚΕΤΕΚΝΥ, ώστε να μπορεί να περιορίσει τις δαπάνες, αλλά ταυτόχρονα να μπορεί να ελέγξει και την αποδοτικότητα του κάθε νοσηλευτικού ιδρύματος. Μέσω του νέου συστήματος, άλλωστε, θα κατευθύνονται και τα κονδύλια στο ΕΣΥ. Όσο πιο αποδοτικό είναι ένα νοσοκομείο και οι κλινικές του, τόσο περισσότερα κονδύλια θα εισπράττει.

Ανθεκτική Μυελομυελίτιδα: Η οξεία μυελοειδής λευχαιμία, η δεύτερη πιο συχνή λευχαιμία στα παιδιά, αντιμετωπίζεται δύσκολα και έχει πενταετή επιβίωση μόλις 65-70%, σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία. Ενώ οι ανοσοθεραπείες, όπως τα μονοκλωνικά αντισώματα ή η θεραπεία με CAR T-κύτταρα, είναι αποτελεσματικές για ορισμένους καρκίνους του αίματος, δεν ήταν δυνατές στην οξεία μυελοειδή λευχαιμία AML λόγω ανησυχιών για τοξικότητα. Είναι δύσκολο να βρεθούν στόχοι στα κύτταρα της λευχαιμίας που δεν μοιράζονται τα φυσιολογικά βλαστικά κύτταρα του αίματος, οπότε η ανοσοθεραπεία ενέχει τον κίνδυνο να βλάψει τα φυσιολογικά κύτταρα.

“Το πρόβλημα είναι ότι δεν υπάρχουν στόχοι για την ανοσοθεραπεία που να είναι ειδικοί για τη λευχαιμία”, λέει ο Pietro Genovese, Ph.D., ερευνητής στο Πρόγραμμα Γονιδιακής Θεραπείας στο Νοσοκομείο Παίδων της Βοστώνης και στο Κέντρο Καρκίνου και Διαταραχών του Αίματος των Παιδιών Dana-Farber/Boston. “Δεν υπάρχει τρόπος να γίνει διάκριση μεταξύ των υγιών κυττάρων και των λευχαιμικών κυττάρων”. Τι θα γινόταν, όμως, αν τα υγιή κύτταρα μπορούσαν να θωρακιστούν για να αποφύγουν αυτή την τοξικότητα; Ο Genovese και οι συνάδελφοί του περιγράφουν μια τέτοια στρατηγική στο Nature. Οραματίζονται να τη χρησιμοποιήσουν μαζί με μεταμόσχευση μυελού των οστών για παιδιά με ανθεκτική ή υποτροπιάζουσα οξεία μυελοειδή λευχαιμία AML. “Αποφασίσαμε να τροποποιήσουμε τα βλαστικά κύτταρα που μεταμοσχεύονται ώστε να γίνουν αόρατα στην ανοσοθεραπεία”, λέει ο Genovese.

Εξαλείφοντας τη λευχαιμία, προστατεύοντας τα υγιή κύτταρα

Οι ερευνητές επέλεξαν τρεις στόχους ανοσοθεραπείας (FLT3, CD123 και KIT), πρωτεΐνες στην επιφάνεια των λευχαιμικών κυττάρων που είναι απαραίτητες για την επιβίωσή τους. Στη συνέχεια στράφηκαν στα φυσιολογικά βλαστικά κύτταρα του αίματος. Χρησιμοποιώντας επεξεργασία βάσεων, αντάλλαξαν νέα αμινοξέα στα γονίδια που κωδικοποιούν τις ίδιες πρωτεΐνες. Η ανεπαίσθητη αλλαγή έκανε τις ανοσοθεραπείες του καρκίνου να μην μπορούν να αναγνωρίσουν τα βλαστικά κύτταρα – χωρίς καμία επίδραση στην ικανότητα των κυττάρων να παράγουν αίμα. “Διαπιστώσαμε ότι μπορούμε να τροποποιήσουμε την ειδικότητα των αντισωμάτων για έναν στόχο αλλάζοντας ένα μόνο αμινοξύ στον στόχο”, λέει ο Gabriele Casirati, MD, μεταδιδακτορικός συνεργάτης στο εργαστήριο του Genovese και πρώτος συγγραφέας της μελέτης. “Μπορούμε να αποφύγουμε εντελώς την αναγνώριση των φυσιολογικών κυττάρων”. “Άλλες στρατηγικές εξουδετερώνουν τους στόχους της ανοσοθεραπείας στα βλαστικά κύτταρα, αλλά πιστεύουμε ότι η δική μας είναι πιο αποτελεσματική επειδή διατηρεί τη λειτουργικότητα των επεξεργασμένων γονιδίων”, προσθέτει ο Genovese. Σε ένα εξανθρωπισμένο μοντέλο οξείας μυελοειδούς λευχαιμίας AML σε ποντίκια, οι ερευνητές έδειξαν ότι η προσέγγισή τους επέτρεψε στη θεραπεία με CAR T-κύτταρα να εξαλείψει τον καρκίνο, χωρίς τοξικότητα στα φυσιολογικά βλαστικά κύτταρα του αίματος – μια ισχυρή απόδειξη της αποτελεσματικότητας και της ασφάλειάς της.

Προεπεξεργασία των βλαστικών κυττάρων του δότη

Κλινικά, ορίστε πώς θα λειτουργούσε. Προτού οι ασθενείς με οξεία μυελοειδή λευχαιμία AML υποβληθούν σε μεταμόσχευση μυελού των οστών, τα βλαστικά κύτταρα του αίματος του δότη θα προ-επεξεργάζονταν με βασική επεξεργασία. Μόλις τα κύτταρα του δότη εμφυτευθούν στον μυελό των οστών, οι ασθενείς θα έπαιρναν ανοσοθεραπεία, η οποία θα σκότωνε μόνο τα κύτταρα της λευχαιμίας. “Νέες θεραπείες για τα παιδιά και τους ενήλικες με οξεία μυελοειδή λευχαιμία AML χρειάζονται απεγνωσμένα”, λέει ο Scott Armstrong, MD, Ph.D., πρόεδρος του Dana-Farber/Boston Children’s. “Νέες προσεγγίσεις κυτταρικής θεραπείας, όπως αυτή, παρέχουν νέες γνώσεις. Προσβλέπουμε στη μετάφραση αυτών των ιδεών το συντομότερο δυνατό”.Ο Genovese, ο οποίος έλαβε το Βραβείο Ανερχόμενου Επιστήμονα 2020 (Emerging Scientist Award 2020) από το Ταμείο Έρευνας για τον Καρκίνο των Παιδιών (Children’s Cancer Research Fund) πιστεύει ότι η προσέγγιση επεξεργασίας της βάσης θα μπορούσε να λειτουργήσει και για άλλους καρκίνους του αίματος και ενδεχομένως για συμπαγείς όγκους που μοιράζονται τις ίδιες επιφανειακές πρωτεΐνες. Η ομάδα του έχει υποβάλει αίτηση για διπλώματα ευρεσιτεχνίας σχετικά με τη στρατηγική. Με την υποστήριξη της Εταιρείας Λευχαιμίας και Λεμφώματος και της Θεραπείας Παιδικού Καρκίνου  (CURE Childhood Cancer) ο Genovese ελπίζει να θέσει τις βάσεις για μια κλινική δοκιμή. Το εργαστήριο εργάζεται για τη βελτιστοποίηση της ακρίβειας και της αποτελεσματικότητας των εργαλείων επεξεργασίας της βάσης, την κλιμάκωση του πρωτοκόλλου γονιδιακής επεξεργασίας και την τελειοποίηση της διαδικασίας κατασκευής των τροποποιημένων βλαστικών κυττάρων αίματος.

Κολπικός Δακτύλιος: Ένας «επαναστατικός» κολπικός δακτύλιος για την πρόληψη του HIV πρόκειται σύντομα να κυκλοφορήσει στη Νότια Αφρική η οποία έχει τη μεγαλύτερη επιδημία του ιού στον κόσμο, δήλωσε την Παρασκευή μια παγκόσμια χρηματοδοτική σύμπραξη. Το Παγκόσμιο Ταμείο για την Καταπολέμηση του AIDS, της Φυματίωσης και της Ελονοσίας δήλωσε ότι τρεις ομάδες που συμμετέχουν στον αγώνα κατά του AIDS στη χώρα έχουν, με την υποστήριξή του, δώσει μια αρχική παραγγελία 16.000 δακτυλίων που αναμένεται να γίνουν διαθέσιμοι τους επόμενους μήνες.

«Είμαστε πεπεισμένοι ότι αυτό το νέο δαχτυλίδι (προφύλαξης πριν από την έκθεση) μπορεί να έχει επαναστατικό αντίκτυπο στην πρόληψη του HIV», δήλωσε ο εκτελεστικός διευθυντής του Παγκόσμιου Ταμείου Πίτερ Σαντς. Το δαχτυλίδι σιλικόνης, το οποίο φοριέται συνεχώς και αντικαθίσταται κάθε μήνα, απελευθερώνει δαπιβιρίνη, ένα αντιρετροϊκό φάρμακο. Η αρχική εξάπλωση θα χρησιμεύσει ως ένα πρώτο βήμα για την αύξηση της πρόσβασης στη θεραπεία και θα καταστήσει τα δαχτυλίδια άμεσα διαθέσιμα σε μια χώρα όπου σχεδόν 8 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με τον ιό HIV, σύμφωνα με το Παγκόσμιο Ταμείο. Τα αντιρετροϊκά φάρμακα συμβάλλουν στον περιορισμό του ιού και στην αποτροπή της μόλυνσης άλλων και έχουν διαδραματίσει καθοριστικό ρόλο στον περιορισμό της εξάπλωσης του AIDS τις τελευταίες δύο δεκαετίες. Ωστόσο, η προφύλαξη πριν από την έκθεση συνεπάγεται συνήθως τη λήψη ενός καθημερινού χαπιού ή τη λήψη ενός μηνιαίου εμβολίου – μέθοδοι που δεν ταιριάζουν σε όλους, λένε οι φιλανθρωπικές οργανώσεις για το AIDS. Ορισμένοι μπορεί να δυσκολεύονται να θυμηθούν να πάρουν τα χάπια τους ή να προτιμούν κάτι πιο διακριτικό, δεδομένου του στίγματος που σχετίζεται με τον HIV, λέει το Παγκόσμιο Ταμείο, το οποίο συγκεντρώνει κυβερνήσεις, πολυμερείς οργανισμούς, ιδιωτικές ομάδες και ομάδες της κοινωνίας των πολιτών. «Οι γυναίκες χρειάζονται πρόσβαση σε μια σειρά ασφαλών και αποτελεσματικών επιλογών για να επιλέξουν, συμπεριλαμβανομένου του δακτυλίου δαπιβιρίνης, ώστε να μπορούν να αποφασίσουν να χρησιμοποιήσουν αυτό που λειτουργεί καλύτερα για τις ίδιες», δήλωσε ο Ντόμπενχλε Μχίζε, Διευθύνων Σύμβουλος του Ιδρύματος AIDS της Νότιας Αφρικής. Το HIV έχει μακρά και τραγική ιστορία στη Νότια Αφρική.

Μέσω ενός τραγικού συνδυασμού κόστους και πολιτικής άρνησης, τα σωτήρια για τη ζωή φάρμακα που τέθηκαν σε κυκλοφορία στα τέλη της δεκαετίας του 1990 δεν ήταν διαθέσιμα στους φτωχούς Νοτιοαφρικανούς και αρκετές εκατοντάδες χιλιάδες πάσχοντες από AIDS πέθαναν, σύμφωνα με μια εκτίμηση. Σήμερα, οι θάνατοι έχουν μειωθεί κατακόρυφα, αλλά οι νέες μολύνσεις εξακολουθούν να είναι υψηλές. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι το δαχτυλίδι, το οποίο έχει εγκριθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, είναι ασφαλές, εύκολο στη χρήση και μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο μόλυνσης. Φέτος, οι γυναίκες και τα κορίτσια ευθύνονται για το 53% όλων των μολύνσεων από τον ιό HIV παγκοσμίως, σύμφωνα με το Κοινό Πρόγραμμα των Ηνωμένων Εθνών για τον HIV και το AIDS UNAIDS. Οι γυναίκες πλήττονται δυσανάλογα από τον ιό HIV στη Νότια Αφρική, αντιπροσωπεύοντας το 64% των 7,4 εκατομμυρίων ενηλίκων που ζουν με τον ιό στη χώρα. «Ελπίζουμε ότι πολλές ακόμη χώρες θα ακολουθήσουν την κίνηση της Νότιας Αφρικής», δήλωσε ο Σάντς. Ο δακτύλιος έχει εγκριθεί και έχει υποβληθεί σε μελέτες εφαρμογής σε διάφορες χώρες της ηπείρου, όπως η Ουγκάντα, η Κένυα και η Ζιμπάμπουε.

Μερικά παιδιά που έχουν μια κοινή μορφή εκζέματος θα πρέπει επίσης να υποβάλλονται σε εξετάσεις για αλλεργικές αντιδράσεις, επειδή μπορεί να έχουν ένα δεύτερο αλλεργικού τύπου έκζεμα, προτείνει μια νέα μελέτη. Ενώ η ατοπική δερματίτιδα είναι συχνή και συνήθως αναπτύσσεται στην ηλικία των 5 ετών, η αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής έχει παρόμοια συμπτώματα και μπορεί να προκληθεί από μια σειρά ουσιών. Γενικά, το έκζεμα είναι μια ομάδα ιατρικών καταστάσεων που προκαλούν φλεγμονή, ερεθισμό και φαγούρα στο δέρμα.

Στη μελέτη, τα παιδιά με ατοπική δερματίτιδα ήταν πιο πιθανό να είναι θετικά για αλλεργίες στο τεστ με επιθέματα. Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στις 26 Σεπτεμβρίου στο Journal of the American Academy of Dermatology. «Όταν ένας δερματολόγος βλέπει ένα παιδί που μοιάζει να έχει έκζεμα, συνήθως πιστεύουμε ότι είναι ατοπική δερματίτιδα επειδή σχεδόν 1 στα 5 παιδιά το εμφανίζουν», δήλωσε ο ανώτερος συγγραφέας της μελέτης Δρ. JiaDe (Jeff) Yu, επίκουρος καθηγητής ενηλίκων και παιδιατρικών. Δερματολογία στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης.

«Μερικές φορές αυτά τα παιδιά μπορεί να έχουν αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής, αλλά ο μόνος τρόπος να το καταλάβουμε είναι μέσω τεστ με επιθέματα, το οποίο έχει σχεδιαστεί για να εντοπίζει ουσίες που μπορεί να ερεθίζουν το δέρμα σας», είπε σε δελτίο ειδήσεων σε περιοδικό. Η ασθενής Liz Schoeben γνωρίζει τη σημασία του τεστ για αυτό το αλλεργικού τύπου έκζεμα. Η Schoeben είχε ατοπική δερματίτιδα από τα 9 της και τώρα γνωρίζει ότι έχει επίσης την αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής.

«Θυμάμαι ότι το είχα στο δημοτικό σχολείο χωρίς να το κάνω», είπε η μητέρα τριών παιδιών στην κυκλοφορία. «Χρόνια αργότερα, όταν ήμουν 47 ετών, έγινε πολύ πιο σοβαρό και εξαπλώθηκε στα πόδια μου και τελικά στο πρόσωπό μου». Σύντομα, η Schoeben έμαθε μέσω δοκιμών επίθεμα ότι εκτός από την ατοπική δερματίτιδα ήταν αλλεργική σε έξι διαφορετικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένων αρκετών που βρίσκονται συνήθως σε προϊόντα περιποίησης δέρματος. Αυτά της προκαλούσαν αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής. Οι αλλεργίες αναπτύχθηκαν με την πάροδο του χρόνου μετά από επανειλημμένη έκθεση, έτσι ο Schoeben είχε γίνει όλο και πιο ευαίσθητος σε αυτές.

«Αποδεικνύεται ότι τα περισσότερα από τα πράγματα στα οποία είμαι αλλεργική είναι πολύ κοινά συστατικά σε πολλά προϊόντα», είπε ο Schoeben. «Είμαι αλλεργικός σε έναν τύπο φορμαλδεΰδης που υπάρχει σε πολλά προϊόντα περιποίησης δέρματος και σαμπουάν. Είμαι επίσης αλλεργικός στο κερί μέλισσας. Ήταν απογοητευτικό γιατί χρησιμοποιούσα αυτά τα προϊόντα για χρόνια χωρίς να συνειδητοποιήσω ότι ήταν η αιτία της αλλεργίας μου αντιδράσεις».

Συνήθεις αιτίες αλλεργικών αντιδράσεων περιλαμβάνουν δηλητηριώδη κισσό, δηλητηριώδη βελανιδιά και δηλητηριώδη σουμάκ, αλλά και καουτσούκ, βαφές, καλλυντικά, συντηρητικά, αρώματα και μέταλλα όπως το νικέλιο. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της αλλεργικής δερματίτιδας εξ επαφής είναι ο εντοπισμός και η αποφυγή ουσιών που προκαλούν την αλλεργική αντίδραση.

Για την ατοπική δερματίτιδα, οι θεραπευτικές επιλογές περιλαμβάνουν στεροειδή που μπορούν να εφαρμοστούν στο δέρμα και φωτοθεραπεία, η οποία χρησιμοποιεί υπεριώδες φως για τη μείωση της φλεγμονής και την ανακούφιση του κνησμού. Άλλες επιλογές είναι φάρμακα που ονομάζονται βιολογικά και αναστολείς JAK. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν επίσης να ανακουφίσουν τα συμπτώματα του εκζέματος, είπε ο Yu. Η επιλογή προϊόντων χωρίς άρωμα μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό των εξάρσεων του εκζέματος.

Τα άτομα με έκζεμα θα πρέπει να δοκιμάζουν νέα προϊόντα περιποίησης του δέρματος εφαρμόζοντάς τα πρώτα σε ένα κομμάτι δέρματος μεγέθους τετάρτου στο εσωτερικό του βραχίονα κάθε μέρα για τέσσερις εβδομάδες πριν χρησιμοποιήσουν το προϊόν ευρύτερα. Είναι σημαντικό για άτομα με σημάδια εκζέματος να επισκεφτούν έναν δερματολόγο. «Οι ασθενείς μπορεί να έχουν ατοπική δερματίτιδα και αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής ταυτόχρονα, και όλα μοιάζουν με το ίδιο», είπε ο Yu.

Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί να είστε περίεργοι για τις αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου καρδιακών προβλημάτων. Μία από τις πιο κοινές συμβουλές είναι να αποφύγετε την υπερβολική πρόσληψη αλατιού, τις τροφές με πολλές θερμίδες, τα ποτά με καφεΐνη και να στραφείτε σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ισορροπημένη διατροφή και τακτική άσκηση. Ενώ υπάρχουν τροφές που βοηθούν στη διαχείριση της υπέρτασης, υπάρχουν και ορισμένα ποτά που μπορεί να μειώσουν την υψηλή αρτηριακή πίεση και άλλες καρδιαγγειακές παθήσεις.

6 υγιεινά ποτά για τη διαχείριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης

• Πράσινο τσάι: Το πράσινο τσάι περιέχει αντιοξειδωτικά που ονομάζονται κατεχίνες που μπορεί να συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Φορτωμένο με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, αυτό το σπιτικό τσάι βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας νατρίου και των τοξινών από το σώμα.
• Τσάι τζίντζερ: Το τσάι τζίντζερ έχει μελετηθεί για τις δυνατότητές του να μειώνει την αρτηριακή πίεση και να βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία. Για να φτιάξετε αυτό το υγιεινό τσάι, κόψτε σε φέτες φρέσκο τζίντζερ και βάλτε το σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε μια πινελιά μελιού για γεύση.
• Τσάι ιβίσκου: Το τσάι ιβίσκου είναι γνωστό για τις δυνατότητές του να μειώνει την αρτηριακή πίεση. Περιέχει ενώσεις που ονομάζονται ανθοκυανίνες και φλαβονοειδή που έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν την υπέρταση. Για να προετοιμάσετε το τσάι ιβίσκου, βράστε τα αποξηραμένα πέταλα ιβίσκου σε ζεστό νερό για 5-10 λεπτά. Μπορείτε να το απολαύσετε ζεστό ή κρύο.
• Νερό τριγωνέλλας: Το νερό τριγωνέλλας είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν στον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Η κατανάλωση νερού κάθε πρωί με άδειο στομάχι μπορεί να είναι ευεργετική για τους ασθενείς με υπέρταση.
• Χυμός ροδιού: Ο χυμός ροδιού είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και πολυφαινόλες, οι οποίες έχει αποδειχθεί ότι λειτουργούν ως αραιωτικό του αίματος και μπορεί επίσης να μειώσουν την αρτηριακή πίεση.
• Νερό με σπόρους Chia: Οι σπόροι Chia λέγεται ότι είναι πλούσιοι σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που βοηθούν στη διαχείριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Μουλιάστε τους σπόρους chia σε νερό για μισή ώρα και πιείτε το νερό. Επαναλάβετε τη διαδικασία καθημερινά για ένα μήνα και δείτε τα ευεργετικά αποτελέσματα.

Η υγεία της καρδιάς σας και η σεξουαλική σας ζωή συνδέονται πιο στενά από όσο φαντάζεστε. Αφιερώστε χρόνο για να σκεφτείτε πώς η καρδιαγγειακή νόσος μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική σας λειτουργία και τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε και τα δύο. Μια υγιής καρδιά είναι απαραίτητη για μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή. Εάν η καρδιά σας δεν είναι σε κορυφαία φόρμα, θα μπορούσε να επηρεάσει κάτι περισσότερο από την αντοχή σας. Εάν δεν αντλείται σωστά λόγω καρδιαγγειακής νόσου, επηρεάζει την ικανότητά σας να αποδώσετε και την επιθυμία σας να αποκτήσετε οικειότητα.

Η σύνδεση μεταξύ καρδιαγγειακής υγείας και σεξουαλικής λειτουργίας

Η καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα είναι υπεύθυνα για την άντληση οξυγονωμένου αίματος σε όλο το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των σεξουαλικών οργάνων σας. Οι καρδιαγγειακές παθήσεις μπορεί να περιορίσουν τη ροή του αίματος σε όλο το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των γεννητικών σας οργάνων. Αυτό καθιστά δύσκολο για τους άνδρες να επιτύχουν και να διατηρήσουν μια στύση. Ο κίνδυνος αυξάνεται σημαντικά εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, αθηροσκλήρωση, καρδιακές παθήσεις ή διαβήτη.

Αυτές οι καταστάσεις βλάπτουν τις αρτηρίες και βλάπτουν την κυκλοφορία, μειώνοντας τη ροή του αίματος στο πέος. Όταν η καρδιά σας δεν λειτουργεί σωστά λόγω καρδιαγγειακής νόσου, μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική σας ζωή με διάφορους τρόπους:

• Στυτική δυσλειτουργία: Η στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ), γνωστή και ως ανικανότητα, είναι η αδυναμία επίτευξης ή διατήρησης στύσης. Για τους άνδρες, το ΣΔ είναι συχνά ένα από τα πρώτα σημάδια μιας υποκείμενης καρδιακής πάθησης. Η συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες που παρέχουν αίμα στο πέος μπορεί να εμποδίσει την επαρκή ροή αίματος για μια στύση.
• Μειωμένη λίμπιντο: Η υγιής σεξουαλική ορμή βασίζεται στην επαρκή ροή αίματος σε όλο το σώμα. Εάν η καρδιά σας έχει πρόβλημα με την άντληση αίματος, μπορεί να μειώσει τη λίμπιντο ή τη σεξουαλική σας ορμή. Καταστάσεις όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, η στεφανιαία νόσος και η καρδιακή ανεπάρκεια είναι συχνοί ένοχοι. Τα φάρμακα που παίρνετε θα μπορούσαν επίσης να επηρεάσουν τη λίμπιντο σας.
• Δυσκολία στην επίτευξη οργασμού: Ο οργασμός απαιτεί αυξημένη ροή αίματος στα γεννητικά όργανα και τα αισθητήρια νεύρα. Οι καρδιακές παθήσεις και ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία τους μπορεί να δυσκολέψουν τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες να διεγερθούν και να κορυφωθούν. Η συμμετοχή σε τακτική σεξουαλική δραστηριότητα και ο πειραματισμός με διαφορετικές τεχνικές μπορεί να βοηθήσει. Αλλά εάν τα προβλήματα επιμένουν, μιλήστε με το γιατρό σας.
• Ανησυχίες για την ασφάλεια: Εάν είχατε πρόσφατα καρδιακή προσβολή ή επέμβαση όπως χειρουργική επέμβαση παράκαμψης, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει την αποφυγή του σεξ για ορισμένο χρονικό διάστημα, καθώς η έντονη δραστηριότητα μπορεί να είναι επικίνδυνη. Βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει τα πάντα από το γιατρό σας πριν συνεχίσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα. Ακόμη και μετά την εκκαθάριση, μπορεί να χρειαστεί να ξεκινήσετε αργά και να αποφύγετε το υπερβολικά αυστηρό σεξ, ειδικά στην αρχή. Η σεξουαλική δραστηριότητα δημιουργεί επιπλέον απαιτήσεις στην καρδιά σας, επομένως τυχόν συμπτώματα κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά τη σεξουαλική επαφή απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα. Μην καθυστερείτε – η ζωή και η ποιότητα ζωής σας διακυβεύονται.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής

Πολλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βελτιώσουν την καρδιαγγειακή σας υγεία και να τονώσουν τη σεξουαλική σας ζωή.

• Ασκηθείτε τακτικά: Η άσκηση είναι το κλειδί για την υγεία της καρδιάς και τη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας. Επιδιώξτε τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα για μέτρια δραστηριότητα όπως περπάτημα, κολύμπι ή ελαφριά προπόνηση δύναμης. Η άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία, η οποία βοηθά στη διέγερση και τον οργασμό. Απελευθερώνει επίσης ενδορφίνες που ενισχύουν τη διάθεση και τη λίμπιντο σας.
• Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή: Μια δίαιτα χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά, ζάχαρη και αλάτι αλλά υψηλή σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχη πρωτεΐνη είναι η καλύτερη για την καρδιά και τη σεξουαλική σας ζωή. Εστιάστε στη μεσογειακή διατροφή, η οποία είναι υψηλή σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, αντιοξειδωτικά και άλλα θρεπτικά συστατικά ζωτικής σημασίας για την καρδιά και τη σεξουαλική υγεία. Περιορίστε το κόκκινο κρέας και επιλέξτε ψάρια με υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 όπως ο σολομός, οι σαρδέλες και η πέστροφα.
• Μειώστε το άγχος: Το πολύ άγχος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την καρδιά και τη λίμπιντο σας. Δοκιμάστε τεχνικές χαλάρωσης όπως γιόγκα, διαλογισμό, βαθιές αναπνοές και θεραπεία μασάζ. Το να περνάτε χρόνο με αγαπημένα σας πρόσωπα, ο περιορισμός του χρόνου οθόνης και ο αρκετός ύπνος μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα του άγχους σας.
• Περιορίστε το αλκοόλ και αποφύγετε το κάπνισμα: Ενώ η μέτρια χρήση αλκοόλ μπορεί να έχει κάποια οφέλη για την υγεία της καρδιάς, η υπερβολική ποσότητα μπορεί να βλάψει την καρδιά σας και να μειώσει τη λίμπιντο. Το κάπνισμα συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνει την αρτηριακή πίεση και μειώνει τη διέγερση και τη σεξουαλική λειτουργία.

Εάν έχετε καρδιαγγειακή νόσο ή άλλες χρόνιες παθήσεις, συνεργαστείτε στενά με το γιατρό σας για το καλύτερο σχέδιο θεραπείας για εσάς. Τα φάρμακα και οι ιατρικές διαδικασίες μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν σεξουαλικές παρενέργειες, επομένως μιλήστε με το γιατρό σας για τυχόν ανησυχίες που έχετε σχετικά με τη σεξουαλική σας ζωή ή τη λίμπιντο. Η διαχείριση καταστάσεων όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, η υψηλή χοληστερόλη και ο διαβήτης θα έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία και τη σεξουαλική σας λειτουργία.

Οι ασθενείς με λεύκη μπορεί να έχουν μειωμένο κίνδυνο θνησιμότητας, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε διαδικτυακά στις 14 Σεπτεμβρίου στο Journal of Investigative Dermatology. Ο Hyun Jeong Ju, M.D., Ph.D., από το St. Vincent’s Hospital College of Medicine στο Καθολικό Πανεπιστήμιο της Κορέας στη Σεούλ, και οι συνεργάτες του εξέτασαν τη θνησιμότητα σε ασθενείς με λεύκη σε μια πληθυσμιακή μελέτη κοόρτης.

Οι ασθενείς με περιστατικό λεύκης και μάρτυρες που ταιριάζουν με κοινωνικοδημογραφικούς παράγοντες συμπεριλήφθηκαν σε αναλογία 1:5, με συνολικά 107.424 ασθενείς με περιστατικό λεύκης και 537.120 ταιριασμένους ελέγχους. Τα δεδομένα των συμμετεχόντων αντλήθηκαν από τη βάση δεδομένων της Εθνικής Υπηρεσίας Ασφάλισης Υγείας της Κορέας και συνδέθηκαν με το Εθνικό Μητρώο Θανάτων.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι για τους ασθενείς και τους ελέγχους, τα ποσοστά θνησιμότητας ήταν 34,8 και 45,3 ανά 10.000 άτομα-έτη, αντίστοιχα. Σημαντικά χαμηλότερος κίνδυνος θνησιμότητας παρατηρήθηκε για ασθενείς με λεύκη (προσαρμοσμένη αναλογία κινδύνου, 0,75). Οι ασθενείς με λεύκη είχαν σημαντικά χαμηλότερη θνητότητα λόγω λοιμωδών νοσημάτων, ογκολογικών παθήσεων, αιματολογικών παθήσεων, ενδοκρινικών παθήσεων, νευρολογικών παθήσεων, καρδιαγγειακών παθήσεων, αναπνευστικών παθήσεων και νεφρικής/ουρογεννητικής νόσου.

«Τα ευρήματά μας είναι σημαντικά γιατί υποδηλώνουν ότι η αυτοάνοση φύση της λεύκης μπορεί να προσφέρει ορισμένα προστατευτικά αποτελέσματα έναντι διαφόρων αιτιών θνησιμότητας και προσφέρουν νέους δρόμους για έρευνα στους μηχανισμούς που διέπουν αυτό το προστατευτικό αποτέλεσμα», δήλωσε ο Ju. «Επιπλέον, η κατανόηση του κινδύνου θνησιμότητας σε ασθενείς με λεύκη θα οδηγήσει σε βελτιωμένη παροχή συμβουλών στους ασθενείς, στην παρακολούθηση της υγείας και σε γενικές στρατηγικές διαχείρισης για τους ασθενείς».

Λίγα πράγματα μπορούν να εμποδίσουν τους στόχους σας για λείο δέρμα, όπως οι τρίχες που φυτρώνουν προς τα μέσα. Αν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ ξυράφι ή αποτρίχωση με κερί, πιθανότατα δεν είστε άγνωστοι σε αυτά που εμφανίζονται σε περιοχές όπως τα πόδια, οι μασχάλες, η γραμμή του μπικίνι, τα χέρια και ακόμη και το πρόσωπό σας. Αναρωτηθήκατε όμως ποτέ γιατί οι τρίχες που μπαίνουν προς τα μέσα σηκώνουν το κεφάλι τους προς τα πίσω, τι να κάνετε όταν συμβαίνει αυτό και, το πιο σημαντικό, πώς να αποτρέψετε τη δημιουργία τους;

Πώς συμβαίνουν οι τρίχες που φυτρώνουν προς τα μέσα;

Το σώμα σας διαθέτει περίπου πέντε εκατομμύρια τριχοθυλάκια απλωμένα σε όλο το δέρμα σας και καθένας από αυτούς τρέφει ένα σκέλος τρίχας που διασχίζει την επιφάνεια του δέρματός σας. Το θέμα είναι ότι, ακόμα κι αν κόψετε ή αφαιρέσετε την τρίχα, ο θύλακός του εξακολουθεί να καλωσορίζει την αναγέννηση. Μια τρίχα που μεγαλώνει προς τα μέσα κάνει την ύπουλη είσοδό της όταν μια τρίχα που υποτίθεται ότι θα αναπτυχθεί μακριά από το δέρμα σας κατσαρώνει και ξαναβγαίνει στο δέρμα, σαν μια θηλιά.

Ακούγεται αθώο, αλλά αυτό το απλό περιστατικό πυροδοτεί φλεγμονή, οδηγώντας σε περιβόητα εξογκώματα, πόνο, κνησμό και ακόμη και πιθανή βακτηριακή λοίμωξη, υπερμελάγχρωση και ουλές που μπορεί να αναπτυχθούν μόλις ο κλώνος επιστρέψει. Λοιπόν, τι μπορούμε να κάνουμε γι ‘αυτούς – και πώς μπορούμε να τους αποτρέψουμε από την αρχή;

Συμβουλές για την πρόληψη των τριχών που φυτρώνουν προς τα μέσα:

Αν και υπάρχουν ορισμένες στρατηγικές για να απαλλαγείτε από τις τρίχες που φυτρώνουν όταν εμφανιστούν, ο καλύτερος τρόπος για να τις κρατήσετε μακριά είναι να λάβετε μέτρα για να τις αποτρέψετε εντελώς.

Επιλέξτε το σωστό ξυράφι

Αποχαιρετήστε τις απογοητεύσεις που προκαλούνται από τα φθαρμένα αναλώσιμα, καθώς μπορούν να οδηγήσουν σε διάφορα προβλήματα, από ανομοιόμορφα και ανώμαλα αποτελέσματα έως εγκαύματα από ξυράφι, εξανθήματα και τρίχες που φυτρώνουν προς τα μέσα. Οι λεπίδες τους θαμπώνουν γρήγορα, οδηγώντας σε ένα ανομοιόμορφο, λιγότερο από το επιθυμητό ξύρισμα, εντείνοντας το δίλημμα των τριχών που μεγαλώνουν προς τα μέσα. Αντίθετα, εμπιστευτείτε τη μαγεία μιας λεπίδας διπλής όψης σε συνδυασμό με κρέμα ξυρίσματος – ένα δυναμικό δίδυμο που καταπραΰνει το δέρμα σας και ανοίγει το δρόμο για ένα ομοιόμορφο, κομψό ξύρισμα.

Αγκαλιάστε τη δύναμη της απολέπισης

Η απολέπιση του δέρματός σας αφαιρεί απαλά το φράγμα των νεκρών κυττάρων του δέρματος που εμποδίζουν την ανάπτυξη των μαλλιών. Οι ευαίσθητες ζώνες όπως οι μασχάλες και η γραμμή του μπικίνι απαιτούν ένα απαλό άγγιγμα, επομένως μπορεί να είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα απαλό scrub σώματος πριν το ξύρισμα. Η απολέπιση του δέρματός σας μία φορά την εβδομάδα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της συσσώρευσης που οδηγεί σε τρίχες που μεγαλώνουν προς τα μέσα, ανοίγοντας έναν δρόμο προς την ελευθερία στην επιφάνεια του δέρματος.

Η κρέμα ξυρίσματος είναι απαραίτητη

Ενώ πολλοί μπορεί να πιστεύουν ότι το σαπούνι θα κάνει, η κρέμα ή ο αφρός ξυρίσματος είναι απαραίτητα για να κρατήσετε μακριά τις τρίχες που φυτρώνουν. Με τις μαλακτικές τους ικανότητες, αυτές οι φόρμουλες εξασφαλίζουν ένα πιο απαλό κόψιμο, μειώνοντας τον κίνδυνο αιχμηρών άκρων, αποτρέποντας την έλξη της λεπίδας και διατηρώντας την ευαισθησία του δέρματός σας.
Απλώστε μια γενναιόδωρη στρώση κρέμας ξυρίσματος και αφήστε τη να κάνει τα μαγικά της, μαλακώνοντας τα μαλλιά σας και προετοιμάζοντας τη βάση για μια απρόσκοπτη ολίσθηση καθώς το ξυράφι σας γλιστράει στο δέρμα σας.

Φροντίδα μετά το ξύρισμα

Οι θεραπείες μετά το ξύρισμα είναι εξίσου σημαντικές με τις θεραπείες πριν το ξύρισμα. Τα σωστά ενυδατωμένα ωοθυλάκια είναι πιο πιθανό να παραμείνουν μη φραγμένα, διευκολύνοντας τα μαλλιά να κοσμήσουν την επιφάνεια. Ξεπλύνετε τα υπολείμματα της κρέμας ξυρίσματος και εφαρμόστε μια καταπραϋντική, αντιφλεγμονώδη ενυδατική κρέμα για να διατηρήσετε το δέρμα και τα ωοθυλάκια σας θρεπτικά και δυνατά.