Διάσειση: Ένα παγκόσμιο τεστ αίματος για τη διάσειση θα μπορούσε να είναι ένα βήμα πιο κοντά αφού μια μελέτη υπό την ηγεσία του Πανεπιστημίου Monash ανακάλυψε συγκεκριμένες πρωτεΐνες ή βιοδείκτες που μπορούν να βοηθήσουν στη διάγνωση των διασείσεων σχετικά γρήγορα και με ακρίβεια. Μόλις εγκριθεί, μια εξέταση αίματος που θα εντοπίζει αυτούς τους βιοδείκτες θα μπορούσε να βελτιώσει τη διαγνωστική διαδικασία της διάσεισης μετά από ατυχήματα, συγκρούσεις που σχετίζονται με τον αθλητισμό ή άλλους τραυματισμούς, βοηθώντας τη διαχείριση και την αποκατάσταση.

Θα χρησιμοποιείται παράλληλα με τα υπάρχοντα διαγνωστικά μέτρα, όπως τα σωματικά σημεία και η αυτοαναφορά των συμπτωμάτων, αντί να τα αντικαθιστά, για τη βελτίωση της ακρίβειας. Δεν υπάρχει καμία εξέταση αίματος εγκεκριμένη παγκοσμίως για τη διάσειση, γνωστή και ως ήπια εγκεφαλική βλάβη. Ενώ η αξονική τομογραφία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανίχνευση εγκεφαλικής αιμορραγίας μετά από διάσειση, οι περισσότερες διασείσεις δεν οδηγούν σε εγκεφαλική αιμορραγία. Η νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Neurology, εξέτασε τέσσερις πρωτεϊνικούς βιοδείκτες. Η συνεργατική μελέτη μεταξύ ερευνητών του Πανεπιστημίου Monash και κλινικών ιατρών του Τμήματος Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του The Alfred ανακάλυψε ότι τα επίπεδα στο αίμα τριών πρωτεϊνών, καθεμία από τις οποίες αντανακλά διαφορετικές πτυχές της βιολογίας του εγκεφαλικού τραύματος, παρείχαν ακρίβεια στην ταξινόμηση της διάσεισης για ασθενείς κάτω των 50 ετών που προσήλθαν σε ΤΕΠ εντός έξι ωρών από τον τραυματισμό. Όταν ο φλεγμονώδης βιοδείκτης, η ιντερλευκίνη 6 ή IL-6, μετρήθηκε μαζί με τη γλοιακή ινώδη όξινη πρωτεΐνη (GFAP) και την ουβικουιτίνη C-τελική υδρολάση L1 (UCH-L1), δύο πρωτεΐνες που ανήκουν αποκλειστικά στον εγκέφαλο, ο συνδυασμός αυτός έδειξε απίστευτη ευαισθησία και ειδικότητα στη διάκριση ατόμων με διάσειση από άτομα χωρίς διάσειση. Ο επικεφαλής της μελέτης και επικεφαλής ερευνητής της Ομάδας Τραύματος του Monash Dr. Stuart McDonald δήλωσε ότι η ακριβής διάγνωση της διάσεισης είναι συχνά δύσκολη, καθώς οι κλινικοί γιατροί βασίζονται σε συμπτώματα, τα οποία συχνά αυτοαναφέρονται, ή σε εργαλεία όπως η απεικόνιση που δεν έχουν ευαισθησία σε αυτή τη μορφή εγκεφαλικής βλάβης. “Η διάγνωση της διάσεισης είναι διαβόητα δύσκολη σε πολλές περιπτώσεις, επειδή οι κλινικοί γιατροί βασίζονται σε υποκειμενικές παρατηρήσεις φυσικών σημείων και σε αυτοαναφερόμενα συμπτώματα, κανένα από τα οποία δεν είναι ειδικό για τη διάσειση και συχνά παρουσιάζουν λεπτότητα και ταχεία εξέλιξη”, δήλωσε ο Δρ McDonald. “Κατά συνέπεια, ακόμη και στο ΤΕΠ, τα άτομα μπορεί να πάρουν εξιτήριο χωρίς οριστική διάγνωση. Τα ευρήματά μας έδειξαν ότι η ομάδα βιοδεικτών που αξιολογήσαμε απέδωσε πολύ καλά ακόμη και σε ασθενείς που δεν είχαν τα πιο εμφανή σημάδια διάσεισης, όπως απώλεια συνείδησης ή μετατραυματική αμνησία”. Ο επικεφαλής της μελέτης και καθηγητής του Πανεπιστημίου Monash, Biswadev Mitra, ο οποίος είναι διευθυντής της έρευνας για την επείγουσα ιατρική στο The Alfred, δήλωσε ότι αν περαιτέρω έρευνα επικυρώσει αυτά τα αποτελέσματα και οι βιοδείκτες λάβουν ρυθμιστική έγκριση στην Αυστραλία, θα μπορούσαν να αυξήσουν τη βεβαιότητα της διάγνωσης όχι μόνο για τους κλινικούς γιατρούς αλλά και για τους ασθενείς, επιτρέποντας την έγκαιρη αντιμετώπιση.

“Στο πλαίσιο του ΕΚΑΒ, πιστεύουμε ότι η εξέταση μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμη για την παροχή βεβαιότητας σε περιπτώσεις που είναι δύσκολο να εκτιμηθούν, ιδίως όταν ο ασθενής μπορεί να μην επιθυμεί ή να μην μπορεί να επικοινωνήσει τα συμπτώματά του”, δήλωσε ο καθηγητής Mitra. “Ένα παράδειγμα θα μπορούσε να είναι σε περιπτώσεις ενδοοικογενειακής βίας, όπου η εξέταση θα μπορούσε να αποκαλύψει μια ήπια εγκεφαλική βλάβη που διαφορετικά θα μπορούσε να περάσει απαρατήρητη”. Ο Δρ McDonald δήλωσε ότι το τεστ έχει μεγάλες δυνατότητες να βοηθήσει στη διαχείριση της αθλητικής διάσεισης. “Ενώ σε αυτό το στάδιο μπορεί να μην είναι εφικτή η διεξαγωγή μιας εξέτασης που να αλλάζει τις αποφάσεις εντός ενός αγώνα, οι παίκτες με πιθανή ή ύποπτη διάσειση που απομακρύνονται από το παιχνίδι θα μπορούσαν εφικτά να εξεταστούν αμέσως μετά τον αγώνα, με μια πιο οριστική διάγνωση να βοηθά σε πολλές πτυχές της διαδικασίας αποκατάστασης και επιστροφής του παίκτη στο παιχνίδι”, δήλωσε. “Δεδομένου ότι η διάσειση παραμένει μια κλινική διάγνωση, οι καλύτερες κλινικές αξιολογήσεις και η φροντίδα των ασθενών είναι πιθανότατα στο περιβάλλον του ΕΚΑΒ. Παρ’ όλα αυτά, υπάρχει η δυνατότητα εφαρμογής αυτής της εξέτασης πέρα από το νοσοκομειακό περιβάλλον στο εγγύς μέλλον”. Το έργο εντόπισε, επίσης, έναν άλλο βιοδείκτη που θα μπορούσε να βοηθήσει στη διάγνωση πολύ αργότερα μετά από μια διάσειση. Στους ίδιους ασθενείς που μελετήθηκαν μια εβδομάδα μετά τη διάσειση, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένας άλλος ειδικός για τον εγκέφαλο βιοδείκτης, το φως των νευροϊνιδίων (NfL), ήταν αυξημένος στο αίμα και είχε συγκρίσιμες διαγνωστικές ιδιότητες με τους οξείς δείκτες. Ο Δρ ΜακΝτόναλντ δήλωσε ότι αυτό υποδηλώνει ότι η NfL θα μπορούσε να είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για την υποβοήθηση της διάγνωσης της διάσεισης σε περιπτώσεις καθυστερημένων εκτιμήσεων. “Πέρα από την εντατική, οι μετρήσεις της NfL στο αίμα μπορεί να είναι πιο ωφέλιμες όταν τα άτομα συμβουλεύονται έναν γενικό ιατρό πολλές ημέρες μετά από μια πρόσκρουση, ιδίως σε καταστάσεις όπου η διαγνωστική βεβαιότητα είναι ζωτικής σημασίας για τη λήψη ασφαλών αποφάσεων για την επιστροφή στην εργασία ή την επιστροφή στο παιχνίδι, όπως στο στρατιωτικό ή αθλητικό περιβάλλον”, δήλωσε ο Δρ McDonald.

Η αυτοπεποίθηση είναι ένα αίσθημα εμπιστοσύνης στις ικανότητες, τις ιδιότητες και την κρίση σας. Η Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία ορίζει την αυτοπεποίθηση ως «την πεποίθηση ότι κάποιος είναι ικανός να ανταποκριθεί με επιτυχία στις απαιτήσεις μιας εργασίας». Μπορεί να αναφέρεται σε μια γενική αίσθηση εμπιστοσύνης στην ικανότητά σας να ελέγχετε τη ζωή σας ή μπορεί να είναι πιο συγκεκριμένη για την κατάσταση. Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε υψηλή αυτοπεποίθηση σε έναν συγκεκριμένο τομέα εξειδίκευσης, αλλά να αισθάνεστε λιγότερο σίγουροι σε άλλους τομείς. Η έρευνα δείχνει ότι η αυτοπεποίθηση είναι σημαντική για την υγεία και την ψυχολογική ευεξία. Το να έχετε ένα υγιές επίπεδο αυτοπεποίθησης μπορεί να σας βοηθήσει να γίνετε πιο επιτυχημένοι στην προσωπική και επαγγελματική σας ζωή. Η έρευνα έχει βρει, για παράδειγμα, ότι οι άνθρωποι με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση τείνουν να επιτύχουν περισσότερα ακαδημαϊκά. Το επίπεδο αυτοπεποίθησής σας επηρεάζει ακόμη και τον τρόπο που παρουσιάζεστε στους άλλους. 

Τρόποι για να είστε πιο σίγουροι

Ευτυχώς, υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας. Είτε δεν έχετε εμπιστοσύνη σε έναν συγκεκριμένο τομέα είτε αγωνίζεστε να αισθάνεστε σίγουροι για οτιδήποτε, αυτές οι εννέα συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να έχετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. 

Σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους

Συγκρίνετε την εμφάνισή σας με τους ανθρώπους που ακολουθείτε στο Instagram; Ή ίσως συγκρίνετε τον μισθό σας με αυτό που κερδίζει ο φίλος σας. Η θεωρία της κοινωνικής σύγκρισης εξηγεί ότι η πραγματοποίηση συγκρίσεων είναι φυσική. Αλλά δεν είναι πιθανό να σας βοηθήσει να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας. Μπορεί ακόμη και να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Μια μελέτη του 2018 που δημοσιεύτηκε στο Personality and Individual Differences βρήκε μια άμεση σχέση μεταξύ του φθόνου και του τρόπου με τον οποίο νιώθουμε για τον εαυτό μας. 4 Συγκεκριμένα, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι όταν οι άνθρωποι συγκρίνουν τον εαυτό τους με άλλους, βιώνουν φθόνο. Και όσο περισσότερο φθόνο έχουν, τόσο χειρότερα νιώθουν για τον εαυτό τους. Πώς χτίζετε αυτοπεποίθηση όταν παρατηρείτε ότι κάνετε συγκρίσεις; Πρώτα, υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι αυτό δεν είναι χρήσιμο. Ο καθένας τρέχει τον δικό του αγώνα και η ζωή δεν είναι ανταγωνισμός. Εάν νιώθετε φθόνο για τη ζωή κάποιου άλλου, είναι επίσης χρήσιμο να θυμάστε τα δυνατά σας σημεία και τις επιτυχίες σας. Κρατήστε ένα  ημερολόγιο ευγνωμοσύνης για να θυμάστε καλύτερα τους τομείς της ζωής όπου είστε ευλογημένοι. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να εστιάσετε στη δική σας ζωή έναντι της εστίασης στις ζωές των άλλων. 

Να περιβάλλεσαι από θετικούς ανθρώπους

Αφιερώστε λίγο χρόνο και σκεφτείτε πώς σας κάνουν να νιώθετε οι φίλοι σας. Σε σηκώνουν ή σε κατεβάζουν; Σε κρίνουν συνεχώς ή σε αποδέχονται για αυτό που είσαι; Τα άτομα με τα οποία περνάτε χρόνο μπορούν να επηρεάσουν τις σκέψεις και τις στάσεις σας για τον εαυτό σας, ίσως περισσότερο από όσο φαντάζεστε. Επομένως, δώστε προσοχή στο πώς σας κάνουν να νιώθετε οι άλλοι. Εάν αισθάνεστε άσχημα με τον εαυτό σας μετά από παρέα με ένα συγκεκριμένο άτομο, ίσως είναι καιρός να πείτε αντίο. Αντίθετα, περιβάλλετε τον εαυτό σας με ανθρώπους που σας αγαπούν και θέλουν το καλύτερο για εσάς. Αναζητήστε άλλους που είναι θετικοί και μπορούν να σας βοηθήσουν να χτίσετε την αυτοπεποίθησή σας. Η αυτοπεποίθηση και η θετική στάση πάνε χέρι-χέρι. 

Φροντίστε το σώμα σας

Αυτή η συμβουλή για το πώς να έχετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση βασίζεται στην ιδέα ότι είναι δύσκολο να αισθάνεστε καλά με τον εαυτό σας εάν κάνετε κατάχρηση του σώματός σας. Όταν εξασκείτε τη φροντίδα του εαυτού σας , ξέρετε ότι κάνετε κάτι θετικό για το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα σας – και φυσικά θα αισθάνεστε πιο σίγουροι ως αποτέλεσμα. Ακολουθούν μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας που συνδέονται με υψηλότερα επίπεδα αυτοπεποίθησης όπως είναι: 

• Διατροφή : Η υγιεινή διατροφή έχει πολλά οφέλη, συμπεριλαμβανομένων υψηλότερων επιπέδων αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης. Όταν τροφοδοτείτε το σώμα σας με τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, αισθάνεστε πιο υγιείς, πιο δυνατοί και γεμάτοι ενέργεια, κάτι που μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να αισθάνεστε καλύτερα με τον εαυτό σας.
• Άσκηση : Οι μελέτες δείχνουν σταθερά ότι η σωματική άσκηση ενισχύει την αυτοπεποίθηση. Για παράδειγμα, μια μελέτη του 2016 διαπίστωσε ότι η τακτική σωματική δραστηριότητα βελτίωσε την εικόνα του σώματος των συμμετεχόντων. Και όταν η εικόνα του σώματός τους βελτιώθηκε, ένιωθαν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. 
• Διαλογισμός : Περισσότερο από μια απλή πρακτική χαλάρωσης, ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της αυτοπεποίθησης με πολλούς τρόπους. Πρώτον, σας βοηθά να αναγνωρίσετε και να αποδεχτείτε τον εαυτό σας. Ο διαλογισμός σας διδάσκει επίσης να σταματήσετε την αρνητική αυτοσυζήτηση και να αποσυνδεθείτε από τη μη βοηθητική διανοητική φλυαρία που παρεμβαίνει στην αυτοπεποίθησή σας.
• Ύπνος : Το να μην κοιμάστε μπορεί να επηρεάσει τα συναισθήματά σας. Αντίθετα, ο ύπνος καλής ποιότητας έχει συνδεθεί με θετικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας, όπως η αισιοδοξία και η αυτοεκτίμηση. 

Από πέρυσι, η 5η Οκτωβρίου έχει οριστεί σε Παγκόσμιο επίπεδο ως ημέρα ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης για τη μηνιγγίτιδα με σκοπό να ενώσουμε τις φωνές μας στην προσπάθεια εξάλειψης της σοβαρής αυτής λοίμωξης του κεντρικού νευρικού συστήματος, μέχρι το 2030, σύμφωνα με τους παρακάτω στόχους του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), Global Road Map to Defeat Meningitis by 2030).

Οι στόχοι είναι:

1. Εξάλειψη των επιδημιών της βακτηριακής μηνιγγίτιδας
2. Μείωση των κρουσμάτων βακτηριακής μηνιγγίτιδας που μπορούν να προληφθούν με τον εμβολιασμό κατά 50%
3. Μείωση των θανατηφόρων κρουσμάτων βακτηριακής μηνιγγίτιδας κατά 70%
4. Μείωση των περιπτώσεων αναπηρίας από την μηνιγγίτιδα και βελτίωση της ποιότητας ζωής των ατόμων που νόσησαν από μηνιγγίτιδα οποιασδήποτε αιτιολογίας

Η μηνιγγίτιδα είναι η φλεγμονή των μεμβρανών (μήνιγγες) που περιβάλλουν τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό και προκαλείται από βακτήρια,  ιούς,  μύκητες, παράσιτα και άλλα παθογόνα. Προσβάλλει άτομα οποιασδήποτε ηλικίας, πιο ευάλωτα όμως είναι τα παιδιά μικρής ηλικίας (<5 ετών), οι έφηβοι, οι ηλικιωμένοι και τα  ανοσοκατασταλμένα άτομα. Απαιτεί επείγουσα ιατρική αντιμετώπιση καθώς σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να αποβεί θανατηφόρα μέσα σε λίγες ώρες. Ενημερωθείτε για τα συμπτώματα της μηνιγγίτιδας και αναζητήστε άμεσα ιατρική αντιμετώπιση. Η έγκαιρη διάγνωση της μηνιγγίτιδας είναι πρωταρχικής σημασίας για την αποτελεσματική θεραπεία του ατόμου και την αποτροπή επιπλοκών. Ακολουθείστε τις συστάσεις εμβολιασμού έναντι της μηνιγγίτιδας της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών.

Εμβόλιο Γρίπης: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι ασθενείς και οι οικείοι τους για το αντιγριπικό εμβόλιο Οι ασθενείς με καρκίνο ή με ιστορικό καρκίνου πρέπει να κάνουν το αντιγριπικό εμβόλιο διότι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν σοβαρές επιπλοκές εάν νοσήσουν από αυτήν. Το αντιγριπικό εμβόλιο πρέπει να χορηγείται έγκαιρα και πριν την αναμενόμενη έξαρση των κρουσμάτων γρίπης, δεδομένου ότι απαιτούνται περίπου 2 εβδομάδες για την επίτευξη ανοσολογικής απόκρισης. Κατά προτίμηση, ο εμβολιασμός θα πρέπει να ολοκληρώνεται τουλάχιστον 4-6 εβδομάδες προ της ενάρξεως του ετήσιου επιδημικού κύματος της γρίπης στην Ελλάδα (δηλαδή στα μέσα-μέχρι τέλος Νοεμβρίου), σύμφωνα με το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών. Ο αντιγριπικός εμβολιασμός γενικά περιλαμβάνει μία μόνο δόση του εμβολίου ετησίως.

Αντιγριπικό εμβόλιο: Τι να προσέχουν οι ασθενείς με καρκίνο

Οι ασθενείς που πάσχουν από νεοπλασματικές παθήσεις και λαμβάνουν θεραπευτική αγωγή, συνήθως παρουσιάζουν ανοσοκαταστολή. Με το όρο ανοσοκαταστολή αναφερόμαστε στη δυσλειτουργία ή καταστολή της φυσιολογικής λειτουργίας της κυτταρικής ή της χυμικής ανοσίας ή και των δύο. Αυτοί οι ασθενείς, δεν πρέπει να εμβολιάζονται με εμβόλια που περιέχουν ζώντες εξασθενημένους ιούς. Τα εμβόλια θα πρέπει να χορηγούνται πριν από την προγραμματισμένη αντινεοπλασματική θεραπεία, εάν είναι εφικτό. Ειδικά τα αδρανοποιημένα εμβόλια θα πρέπει να χορηγούνται τουλάχιστον 2 εβδομάδες πριν από την θεραπευτική αγωγή. Η ανοσολογική απόκριση στον εμβολιασμό μπορεί να είναι μειωμένη σε συγκεκριμένες περιπτώσεις, όπως όταν πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια χορήγησης χημειοθεραπευτικών φαρμάκων ή σε άτομα που έχουν υποβληθεί σε μεταμόσχευση μυελού των οστών.

Η βιβλιογραφία δείχνει ότι ασθενείς που λαμβάνουν θεραπευτική αγωγή με παράγοντες που στοχεύουν τα Β-λεμφοκύτταρα έχουν μειωμένη ανοσολογική απόκριση στον εμβολιασμό έως και 6 μήνες από την τελευταία χορήγηση της θεραπείας. Ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε μεταμόσχευση μυελού των οστών πρέπει να εμβολιάζονται με το αντιγριπικό εμβόλιο εφόσον έχουν παρέλθει 6 μήνες από τη μεταμόσχευση. Σε περιπτώσεις όπως οι παραπάνω, όπου αναμένεται πτωχή ανοσολογική απόκριση στον εμβολιασμό ή/και μειωμένη διάρκεια προστασίας από το αντιγριπικό εμβόλιο, μπορεί να συστήνεται αναμνηστικός εμβολιασμός έπειτα από έναν ή δύο μήνες για ενίσχυση της ανοσολογικής απόκρισης, ανά περίπτωση, και πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες του θεράποντος ιατρού. Τέλος, επισημαίνεται η ανάγκη εμβολιασμού των φροντιστών και του στενού οικογενειακού και κοινωνικού περίγυρου των ασθενών σε ανοσοκαταστολή.

Η υγεία των ούλων αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της συνολικής στοματικής μας υγιεινής και τυχόν προβλήματα που προκύπτουν σε αυτόν τον τομέα μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία και ανησυχία. Ένα τέτοιο ζήτημα είναι η ανάπτυξη βρασμού των ούλων, γνωστά και ως αποστήματα των ούλων ή οδοντικά αποστήματα. Αυτοί οι εντοπισμένοι θύλακες μόλυνσης μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο, οίδημα, κακοσμία του στόματος, αιμορραγία και ακόμη πιο σοβαρά προβλήματα στοματικής υγείας, εάν η θεραπεία της βρασμού των ούλων δεν γίνει έγκαιρα. Σε αυτό το άρθρο, θα εμβαθύνουμε στις αιτίες του βρασμού των ούλων και στις αποτελεσματικές μεθόδους για την εξάλειψή τους, συμπεριλαμβανομένης της σπιτικής θεραπείας για το βρασμό των ούλων.

Κατανόηση του βρασμού των ούλων

Οι βράσεις των ούλων είναι ουσιαστικά μικρές, επώδυνες οιδήματα που εμφανίζονται στα ούλα. Είναι συνήθως γεμάτα με πύον και μπορεί να εκδηλωθούν ως κόκκινα, πρησμένα εξογκώματα. Το κόμμι βράζει σε μορφή στόματος λόγω βακτηριακών λοιμώξεων που ριζώνουν στον ιστό των ούλων. Η κακή στοματική υγιεινή και τα ανεπεξέργαστα οδοντικά προβλήματα μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη αυτών των λοιμώξεων, με αποτέλεσμα τελικά τον σχηματισμό βρασμού των ούλων. 

Αιτίες βρασμού των ούλων

Η εμφάνιση τσίχλας στο στόμα μπορεί να αποδοθεί σε διάφορους παράγοντες, καθένας από τους οποίους παίζει ρόλο στην ανάπτυξή τους:

1. Οδοντικές λοιμώξεις

Οι βακτηριακές λοιμώξεις που προκύπτουν από οδοντικά προβλήματα που δεν έχουν αντιμετωπιστεί, όπως η τερηδόνα ή η ασθένεια των ούλων, μπορεί να οδηγήσουν στο σχηματισμό βρασμού των ούλων. Αυτές οι λοιμώξεις δημιουργούν ένα ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη αποστημάτων εντός του ιστού των ούλων.

2. Ξένα αντικείμενα

Δεν είναι ασυνήθιστο τα μικρά σωματίδια τροφής ή ακόμα και θραύσματα ενός σπασμένου δοντιού να κολλάνε στα ούλα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτά τα ξένα αντικείμενα μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό και μόλυνση, με αποτέλεσμα τελικά να σχηματιστούν επώδυνες βράσεις στα ούλα.

3. Τραυματισμοί ούλων

Οι τραυματισμοί στα ούλα, ακόμη και φαινομενικά μικροί, μπορούν να χρησιμεύσουν ως σημείο εισόδου για βακτήρια. Όταν τα βακτήρια εισβάλλουν σε αυτές τις τραυματισμένες περιοχές, μπορεί να εμφανιστούν λοιμώξεις, οδηγώντας στην ανάπτυξη βρασμού των ούλων.

4. Εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα

Ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να κάνει το σώμα πιο ευάλωτο στις λοιμώξεις. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να αγωνίζεται να καταπολεμήσει αποτελεσματικά την ανάπτυξη βακτηρίων στα ούλα, αυξάνοντας τον κίνδυνο βρασμού των ούλων στο στόμα.

Θεραπεία βρασμού ούλων

Η διαδικασία θεραπείας για τις βράσεις των ούλων επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση της λοίμωξης και των υποκείμενων αιτιών που συνέβαλαν στην ανάπτυξή της. Εδώ είναι τα βασικά βήματα που πρέπει να λάβετε υπόψη:

1. Συμβουλευτείτε έναν Οδοντίατρο

Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε βρασμό των ούλων, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε επαγγελματική οδοντιατρική φροντίδα. Ένας οδοντίατρος θα διενεργήσει μια λεπτομερή εξέταση, θα διαγνώσει με ακρίβεια το πρόβλημα και θα συστήσει το κατάλληλο σχέδιο θεραπείας της βρασμού των ούλων.

2. Αποχέτευση

Σε πολλές περιπτώσεις, ο οδοντίατρος θα χρειαστεί να αποστραγγίσει το βρασμό των ούλων. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει την αφαίρεση του συσσωρευμένου πύου και του μολυσμένου υλικού, το οποίο μπορεί να προσφέρει άμεση ανακούφιση από τον πόνο και την πίεση.

3. Αντιβιοτικά

Για την καταπολέμηση της λοίμωξης και την πρόληψη της εξάπλωσής της, ο οδοντίατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά. Είναι σημαντικό να ολοκληρωθεί η πλήρης πορεία των αντιβιοτικών όπως έχει συνταγογραφηθεί για να διασφαλιστεί ότι η λοίμωξη εξαλείφεται αποτελεσματικά.

4. Οδοντιατρικές επεμβάσεις

Η θεραπεία της βασικής αιτίας της λοίμωξης είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη μελλοντικών περιστατικών. Ανάλογα με τη συγκεκριμένη κατάσταση, αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη διενέργεια διαδικασιών όπως ριζικοί σωλήνες, θεραπείες ουλίτιδας ή ακόμα και αφαίρεση ξένων αντικειμένων που έχουν κολλήσει στα ούλα.

5. Διατηρήστε Άριστη Στοματική Υγιεινή

Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την πρόληψη του βρασμού των ούλων είναι η επιμελής στοματική υγιεινή. Το τακτικό βούρτσισμα των δοντιών σας, η χρήση οδοντικού νήματος και η χρήση αντισηπτικού στοματικού διαλύματος μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της παρουσίας επιβλαβών βακτηρίων στο στόμα σας.

6. Τακτικοί οδοντιατρικοί έλεγχοι

Οι συνεπείς οδοντιατρικοί έλεγχοι είναι καθοριστικοί για την αντιμετώπιση πιθανών προβλημάτων προτού κλιμακωθούν σε πιο σημαντικά προβλήματα, όπως οι βράσεις των ούλων. Οι τακτικοί επαγγελματικοί καθαρισμοί και οι εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της βέλτιστης υγείας των ούλων.

Μιχάλης Χρυσοχοΐδης: Σε αποθήκες θα μετατραπούν τα φαρμακεία του Εθνικού  Οργανισμόού Παροχής Υπηρεσιών Υγείας ΕΟΠΥΥ αφού τα φάρμακα θα αποστέλλονται στα σπίτια των ασθενών Τέλος στα φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ αναμένεται να βάλει ο υπουργός Υγείας Μιχάλης Χρυσοχοΐδης, καθώς το σχέδιό του περιλαμβάνει, από τον νέο χρόνο, αποστολή φαρμάκων στο σπίτι του ασθενούς.

Ειδικότερα, με βάση το σχέδιο του υπουργού Υγείας, ετοιμάζεται ειδικό λογισμικό ώστε όλα τα φάρμακα που σήμερα παραλαμβάνουν οι ασθενείς με χρόνιες παθήσεις από τα φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ, να καταγράφονται ψηφιακά και να αποστέλλονται με ταχυμεταφορέα στα σπίτια των ασθενών ή στα νοσοκομεία. Ωστόσο, δεν έχουν λυθεί ακόμη κάποια διαδικαστικά ζητήματα όπως για παράδειγμα ποιες εταιρείες ακριβώς θα αναλάβουν τη μεταφορά των σκευασμάτων, αφού υπάρχουν φάρμακα που χρειάζονται ειδικές συνθήκες διατήρησης μέσα σε ψυγείο, ενώ η μεταφορά των φαρμάκων σε απομακρυσμένες περιοχές της χώρας θα πρέπει να αντιμετωπιστεί με τρόπο κατά τον οποίο η διανομή θα γίνεται ομαλά και χωρίς καθυστερήσεις.

Φαρμακεία ΕΟΠΥΥ με ουρές ντροπής

Σύμφωνα με τον υπουργό Υγείας, το νέο σύστημα θα ξεκινήσει να εφαρμόζεται από 1.1.2024 και θα είναι δωρεάν για τους ασθενείς καθώς όλη τη δαπάνη θα την αναλάβει το ελληνικό δημόσιο. Σύμφωνα με το όραμα του υπουργού υγείας Μιχάλη Χρυσοχοΐδη τα φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ ουσιαστικά θα πάψουν να λειτουργούν και θα μετατραπούν σε αποθήκες για τη συγκέντρωση των φαρμάκων έως ότου αλλάξουν μορφή για να αποστέλλονται τα φάρμακα στα σπίτια των ασθενών.

Τα φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ εδώ και χρόνια αποτελούσαν μία μεγάλη πληγή του συστήματος υγείας. Και αυτό, επειδή η εξυπηρέτηση των ασθενών γινόταν κάτω από τραγικές συνθήκες, με τους βαριά ασθενείς, όπως τους καρκινοπαθείς, να περιμένουν ακόμη και μέσα στη βροχή για να παραλάβουν το φάρμακό τους. Πολλές καταγγελίες που έχουν δει το φως της δημοσιότητας έκαναν λόγο και για απαράδεκτη σύμφωνα με τους θεσμούς συμπεριφορά των υπαλλήλων ειδικά στα φαρμακεία ΕΟΠΥΥ της Αθήνας, ενώ είχε επιχειρηθεί να μεταφερθούν τα ακριβά φάρμακα για τις βαριές παθήσεις στα φαρμακεία της γειτονιάς, αλλά οι προσπάθειες σκόνταφταν σε διάφορα προβλήματα και αντιδράσεις για τη μη έγκαιρη άφιξη των φαρμάκων για την παραλαβή τους από τους βαριά ασθενείς με χρόνια νοσήματα.

Σήμερα, Δευτέρα 5 Οκτωβρίου, είναι της Αγίας Χαριτίνης μάρτυρος, Οσίας Μεθοδίας της Κιμώλου και του Αγίου Ερμογένη. Αυτό σημαίνει ότι γιορτάζουν οι Χαριτίνη, Χαριτίνα, Χαρίτη, Τίνα, Χαρά, Μεθοδία, Ερμογένης. Μάρτυρας της χριστιανικής εκκλησίας, η μνήμη της οποίας τιμάται στις 5 Οκτωβρίου. Την ημέρα αυτή γιορτάζουν όσες φέρουν το όνομα Χαριτίνη. Η Χαριτίνη μαρτύρησε για την πίστη της επί Ρωμαίου αυτοκράτορα Διοκλητιανού (284-305). Αυτό είναι περισσότερο ανδρείο και γενναίο απ’ ό,τι μπορούμε να σκεφτούμε στον καιρό μας, που όλοι μας είμαστε παραδομένοι στην αγάπη του κόσμου και την απόλαυση του βίου. Μια νεαρή γυναίκα, που μπορεί να προτίμησει την ουράνια δόξα και να περιφρονήσει την απόλαυση των εγκοσμίων, αλλά και να αντέξει σε απάνθρωπα βασανιστήρια και σε σκληρό θάνατο, αξίζει να τη θαυμάσουμε και να την τιμήσουμε κι όσο μπορούμε να την μιμηθούμε.

Η αγία Χαριτίνη μαρτύρησε στα 290 μετά τη γέννηση του Χριστού στα χρόνια του βασιλιά στην Ανατολή Διοκλητιανού και του ηγεμόνα Δομετίου, στα χρόνια δηλαδή του μεγάλου διωγμού της Εκκλησίας. Ύστερ’ από το Διοκλητιανό, ο Μέγας Κωνσταντίνος εξέδωσε τα δυό διατάγματα του, που άφηναν ελεύθερους τους χριστιανούς, αν και μικρότεροι διωγμοί εδώ – εκεί συνεχίζονταν. Η Χαριτίνη ήταν σκλάβα σε κάποιον Κλαύδιο, που αν και δεν ήταν χριστιανός, αγαπούσε και σεβότανε τη γυναίκα του σπιτιού του. Θα πρέπει να διαβάσουμε την προς Φιλήμονα επιστολή του αποστόλου Παύλου, για να δούμε ποιά ήταν η θέση των δούλων στα σπίτια όχι μόνο των χριστιανών, αν είχαν οι χριστιανοί δούλους, αλλά όλων των ανθρώπων, που φοβόντανε το Θεό.

Η ανάκριση

Όταν ο Δομέτιος έμαθε για τη χριστιανή Χαριτίνη, έγραψε στον Κλαύδιο να του την στείλει για να την ανακρίνει. Είναι πολύ συγκινητικός ο διάλογος μεταξύ του Κλαυδίου και της σκλάβας του Χαριτίνης. Ο Κλαύδιος, υποχρεωμένος να υπακούσει στον ηγεμόνα Δομέτιο, άρχισε να κλαίει και να θρηνεί, όχι για τη στέρηση της σκλάβας του, αλλά για τα σκληρά βασανιστήρια που την περίμεναν. Η Χαριτίνη τότε, με πολλή πίστη και θάρρος, άρχισε να τον καθησυχάζει. «Μη λυπείσαι, Κύριε μου, του είπε, αλλά μάλλον να χαίρεις, γιατί εγώ αξιώνομαι να γίνω θυσία ευάρεστη στο Θεό». Κι ο Κλαύδιος απάντησε «Γυναίκα του σπιτιού μου και δούλη του Θεού, θυμήσου με, όταν θα είσαι κοντά στον επουράνιο Βασιλέα». Δεν ήταν ακόμα χριστιανός ο Κλαύδιος, μα αισθανότανε και ομιλούσε χριστιανικά.

Τα μαρτύρια

Η αγία Χαριτίνη οδηγήθηκε δεμένη μπροστά στον ηγεμόνα Δομέτιο. Γιατί τάχα την έδεσαν; Δεν ήταν φόβος να φύγει, αλλά η κακία δεν είναι μόνο απάνθρωπη, αλλά και δειλή. Χωρίς δισταγμό, η αγία ομολόγησε την πίστη της και οι βασανιστές της, για να την εξευτελίσουν, της ξύρισαν την κεφαλή, την έβαλαν επάνω σ’ αναμμένα κάρβουνα κι επάνω στις πληγές στης έχυσαν ξύδι και αλάτι. Έμπηξαν υστέρα στα στήθια της αιχμηρά σουβλιά κι έκαψαν τα πλευρά της με αναμμένες λαμπάδες, και μετά ολ’ αυτά έδεσαν στο λαιμό της μια βαρεία πέτρα και την έριξαν στη θάλασσα. Σε όλ’ αυτά την φύλαξε ο Θεός, κι όταν την ξανάπιασαν, την έσυραν επάνω σε αναμμένα κάρβουνα και της ξερίζωσαν από τα χέρια και τα πόδια τα νύχια.

Έμενε όμως ακόμα κάτι, λιγότερο αλγεινό στο σώμα, αλλά περισσότερο οδυνηρό στη ψυχή. Αυτό θα την πονούσε περισσότερο απ’ όλα και θα ήταν όλο καταισχύνη στα μάτια των ανθρώπων. Όταν εξάντλησε όλα τα βασανιστήρια κι όταν σε όλα είδε πως ηττήθηκε, ο ηγεμόνας είπε να κλείσουν την αγία σε πορνοστάσιο. Η σκοτισμένη του σκέψη κι η πωρωμένη συνείδηση ήταν ακόμα σε θέση να καταλάβει πόσο μεγάλο μαρτύριο ήταν αυτό για μια χριστιανή γυναίκα. Για κάτι τέτοιο έχουνε να μας πουν πολλά παραδείγματα πολλών γυναικών, και στην αρχαία Αντιόχεια με την αγία Πελαγία και στο Ζάλογγο και την Αραπίτσα στα νεώτερα χρόνια.Η αγία Χαριτίνη, όπως ήταν στα χέρια των δημίων της, δεν μπορούσε ούτε στο γκρεμό να πέσει ούτε στο ποτάμι, για νά μη ντροπιαστεί από τους ανθρώπους. Προσευχήθηκε λοιπόν κι ο Θεός την πήρε «πριν τον της παρθενίας απολέση στέφανον».

COVID-19: Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Ευρωπαϊκό Περιοδικό Νευρολογίας (European Journal of Neurology) δείχνει ότι ο εμβολιασμός με COVID-19 και η λοίμωξη COVID-19 έχουν αμελητέα επίδραση στη σοβαρότητα της ημικρανίας. Μεταξύ 550 ενηλίκων που είχαν λάβει φροντίδα σχετικά με την ημικρανία σε ισπανική κλινική πονοκεφάλων, το 44,9% (247) ανέφερε λοίμωξη COVID-19 τουλάχιστον μία φορά και το 83,3% (458) είχε εμβολιαστεί. 61 ασθενείς (24,7%) ανέφεραν επιδείνωση της ημικρανίας μετά τηλοίμωξη COVID-19 και 52 (11,4%) μετά τον εμβολιασμό.

Στους συμμετέχοντες που αντιλήφθηκαν ότι οι ημικρανίες τους επιδεινώθηκαν, όσοι είχαν μολυνθεί είχαν 2,5 φορές περισσότερες πιθανότητες να ανησυχούν για επιδείνωση της ημικρανίας και οι ασθενείς που είχαν εμβολιαστεί είχαν 17,3 φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν αυτή την ανησυχία. Όταν οι ερευνητές εξέτασαν τις πληροφορίες του ηλεκτρονικού ημερολογίου των ασθενών, δεν παρατήρησαν σημαντική διαφορά στη συχνότητα των πονοκεφάλων ένα μήνα πριν και μετά τη μόλυνση ή τον εμβολιασμό, ακόμη και όταν συνέκριναν ασθενείς με και χωρίς αυτοαναφερόμενη επιδείνωση της ημικρανίας.

“Στην περίπτωση της λοίμωξης COVID-19, αναφέραμε προηγουμένως ότι όντως ο πονοκέφαλος είναι ένα συχνό και αναπηρικό σύμπτωμα της λοίμωξης- ωστόσο, μπορεί να μην συνδέεται απαραίτητα με αύξηση της συχνότητας της ημικρανίας”, έγραψαν οι συγγραφείς. “Υπό το πρίσμα των αποτελεσμάτων μας, πιστεύουμε ότι οι κλινικοί γιατροί θα πρέπει να μεταφέρουν στους ασθενείς ένα πιο καθησυχαστικό μήνυμα ότι τα εμβόλια COVID-19 και η λοίμωξη COVID-19 μπορεί να επηρεάσουν οριακά την πορεία της ημικρανίας και ότι πιθανώς ο αντίκτυπος της λοίμωξης και των εμβολίων είναι μικρότερος από την ατομική ρυθμικότητα να έχουν κρίσεις. Αυτή η πληροφορία μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της ανησυχίας τους”.

Ιός Nipah: Κανένα νέο κρούσμα του ιού Nipah δεν έχει ανιχνευθεί στην Ινδία από τις 15 Σεπτεμβρίου, ανακοίνωσε την Τρίτη ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, μετά από ένα ξέσπασμα νωρίτερα μέσα στον μήνα που προκάλεσε δύο θανάτους. Ο ιός Nipah δεν έχει εμβόλιο και το ποσοστό θνησιμότητας κυμαίνεται από 40 έως 75 τοις εκατό, σύμφωνα με τον ΠΟΥ.

Από τις 12 έως τις 15 Σεπτεμβρίου, το υπουργείο Υγείας της Ινδίας ανέφερε έξι εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα του ιού Nipah, συμπεριλαμβανομένων δύο θανάτων, στην περιοχή Kozhikode στο νότιο κρατίδιο Κεράλα. Εκτός από το πρώτο κρούσμα, του οποίου η πηγή μόλυνσης είναι άγνωστη, τα άλλα κρούσματα ήταν οικογενειακές και νοσοκομειακές επαφές του πρώτου, ανέφερε ο ΠΟΥ σε ενημέρωση για την επιδημία. Μέχρι τις 27 Σεπτεμβρίου είχαν εντοπιστεί 1.288 επαφές των επιβεβαιωμένων κρουσμάτων, συμπεριλαμβανομένων επαφών υψηλού κινδύνου και εργαζομένων στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης, οι οποίοι βρίσκονται σε καραντίνα και παρακολούθηση για 21 ημέρες, ανέφερε ο ΠΟΥ. Από τις 12 Σεπτεμβρίου έχουν εξεταστεί 387 δείγματα, εκ των οποίων έξι περιπτώσεις ήταν θετικές για μόλυνση από τον ιό Nipah, ενώ όλα τα υπόλοιπα δείγματα ήταν αρνητικά, ανέφερε ο οργανισμός υγείας του ΟΗΕ. “Από τις 15 Σεπτεμβρίου δεν έχουν εντοπιστεί νέα κρούσματα”, ανέφερε.

Οι νυχτερίδες φρούτων είναι οι φυσικοί ξενιστές του ιού. Μεταδίδεται στον άνθρωπο μέσω της επαφής με μολυσμένα ζώα όπως οι νυχτερίδες και οι χοίροι. Ο ιός Nipah μπορεί, επίσης, να μεταδοθεί από μολυσμένο άτομο, αν και αυτή η οδός είναι λιγότερο συχνή, λέει ο ΠΟΥ. Η περίοδος επώασης -ο χρόνος από τη μόλυνση έως την εμφάνιση των συμπτωμάτων- κυμαίνεται από περίπου τέσσερις έως 14 ημέρες, αλλά έχει αναφερθεί ότι μπορεί να φθάσει και τις 45 ημέρες, σύμφωνα με τον ΠΟΥ. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν έντονο πυρετό, εμετό και λοίμωξη του αναπνευστικού, αλλά οι σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να περιλαμβάνουν επιληπτικές κρίσεις και εγκεφαλίτιδα, μια φλεγμονή του εγκεφάλου, και να οδηγήσουν σε κώμα. Ο ιός εντοπίστηκε για πρώτη φορά το 1998 μετά την εξάπλωσή του μεταξύ χοιροτρόφων στη Μαλαισία. “Αυτό είναι το έκτο κρούσμα του ιού Nipah στην Ινδία από το 2001”, δήλωσε ο ΠΟΥ. Το 2018, τουλάχιστον 17 άνθρωποι πέθαναν μετά από μόλυνση από τον ιό στην Κεράλα. Ο ΠΟΥ καταγράφει τον ιό Nipah ως μία από τις ασθένειες προτεραιότητάς του που αποτελούν “τον μεγαλύτερο κίνδυνο για τη δημόσια υγεία λόγω του επιδημικού τους δυναμικού” και για τις οποίες δεν υπάρχουν “καθόλου ή ανεπαρκή αντίμετρα”.