Αναλυτικότερά, η  ΟΕΝΓΕ καταγγέλλει την διοικήτρια του νοσοκομείου για «αυταρχική και εκδικητική συμπεριφορά» απέναντι σε ειδικευόμενο γιατρό η οποία του έστειλε και  εξώδικο απειλώντας  με απόλυση επειδή επιμένει να διεκδικεί τα δικαιώματά του και δεν “κάθεται καλά”».

Αναφέρει η ΟΕΝΓΕ ότι η  διοικήτρια του νοσοκομείου της  Σπάρτης «όχι μόνο επιμένει να αγνοεί επιδεικτικά και να παραβιάζει συστηματικό τη νομοθεσία αναθέτοντας  στον συνάδελφο συνεχώς καθήκοντα που καμία σχέση δεν έχουν με την εκπαίδευσή του, αγνοώντας τις  υποδείξειςτης 6ηε ΥΠΕ, η οποία με απόφασή της, μετά από την παρέμβαση του γιατρού, ξεκαθαρίζει το αυτονόητο, ότι δηλαδή ο ειδικευόμενος  οφθαλμίατρος δεν έχει την απαραίτητη επιστημονική κατάρτιση για να παρέχει υπηρεσίες σύμφωνα με τους κανόνες  της ιατρικής  επιστήμης σε ασθενείς  τμημάτων άσχετων με την ειδικότητά του ΓΓ.Ε.Π., χειρουργική κλινική κ,λπ.),  όχι μόνο τον εξαναγκάζει σε απλήρωτη υπερωριακή εργασία αλλά και εκθέτει σε κίνδυνο την υγεία των ασθενών που προσέρχονται στο τμήμα επειγόντων περιστατικών αφού υποχρεώνει έναν άπειρο ειδικευόμενο να εξετάζει χειρουργικά, ορθοπαιδικά και άλλα, άσχετα με την ειδικότητά του, έκτακτα περιστατικά, και να συνοδεύει διακομιδές βαρέως  πασχόντων ασθενών σε άλλα νοσοκομεία.

Η Ομοσπονδία απαιτεί από τη διοίκηση της 6ηε ΥΠΕ και την ηγεσία του υπουργείου Υγείας να προβούν σε όλες τις αναγκαίες ενέργειες για να μπει ένα τέλος στις  απαράδεκτες  ενέργειες της διοικήτριας του νοσοκομείου της Σπάρτης .

Η καρδιακή ανεπάρκεια (HF), επίσης γνωστή ως συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, είναι μια κατάσταση που αναπτύσσεται όταν η καρδιά σας δεν αντλεί αρκετό αίμα για τις ανάγκες του σώματός σας. Αυτό συμβαίνει όταν η καρδιά δεν μπορεί να γεμίσει αρκετό αίμα, γεγονός που μπορεί συχνά να προκαλέσει εφεδρικό αίμα ή συσσώρευση υγρών, προκαλώντας δυσκολία στην αναπνοή. Σύμφωνα με τις αναφορές, η καρδιακή ανεπάρκεια επηρεάζει πάνω από 10 εκατομμύρια Ινδούς σήμερα και είναι μια προοδευτική κατάσταση που οδηγεί σε επαναλαμβανόμενες νοσηλεύσεις και καρδιακούς θανάτους.

Προειδοποιητικά συμπτώματα καρδιακής ανεπάρκειας

Τα συμπτώματα της καρδιακής ανεπάρκειας μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Ωστόσο, τα πιο κοινά συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν τη νύχτα περιλαμβάνουν:

1. Δύσπνοια (δύσπνοια)
2. Εξαιρετική κόπωση και αδυναμία
3. Πρήξιμο στα πόδια, τους αστραγάλους και την κοιλιά
4. Ταχύς ή ακανόνιστος καρδιακός παλμός
5. Επίμονος βήχας ή συριγμός

Συνήθειες τρόπου ζωής για να διατηρήσετε την καρδιά υγιή

Μερικά από τα άλλα σημάδια περιλαμβάνουν μειωμένη ικανότητα άσκησης ή σωματικής δραστηριότητας, αυξημένη ανάγκη για ούρηση ή ξαφνική αύξηση βάρους. Τα άτομα μπορούν να εργαστούν #2getherForAHealthyHeart μέσω προληπτικών μέτρων και συμμόρφωσης στη θεραπεία και να διαχειριστούν την πάθηση:

Υιοθέτηση ενός Υγιεινού Τρόπου Ζωής

Τα άτομα που διατρέχουν κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας θα πρέπει να διατηρούν μια υγιεινή διατροφή, να ασκούνται τακτικά, να σταματήσουν το κάπνισμα και να μειώσουν την κατανάλωση αλκοόλ.

Διαχείριση Συνθηκών

Η καρδιακή ανεπάρκεια εμφανίζεται συνήθως λόγω άλλων ιατρικών ζητημάτων όπως η ΣΝ, ο διαβήτης, η αρτηριακή πίεση κ.λπ. Επομένως, η παρακολούθηση και η διαχείριση άλλων ιατρικών καταστάσεων είναι ζωτικής σημασίας για την αποφυγή του κινδύνου καρδιακής ανεπάρκειας.

Συμμόρφωση στη φαρμακευτική αγωγή

Οι καρδιολόγοι συχνά συνταγογραφούν φάρμακα ως την πρώτη γραμμή θεραπείας για την καρδιακή ανεπάρκεια, καθιστώντας απαραίτητο για τους ασθενείς να τηρούν τα συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Πώς να εντοπίσετε μια καρδιακή ανεπάρκεια;

Η διάγνωση της καρδιακής ανεπάρκειας περιλαμβάνει φυσική εξέταση, εξέταση αίματος και απεικόνιση. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα χρησιμοποιήσει τα αποτελέσματα των εξετάσεών σας για να προσδιορίσει τον τύπο και την κατηγορία της καρδιακής ανεπάρκειας και να περιγράψει μια γραμμή θεραπείας ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασής σας. Η έγκαιρη ανίχνευση και διαχείριση μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής και τα αποτελέσματα για άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια.” – Δρ Vishal Rastogi, DM Cardio, Escorts Fortis Hospital, Νέο Δελχί

Η ΠΟΕΔΗΝ προχωρά σε Παναττική Στάση Εργασίας και Συγκέντρωση στο Γενικό Λογιστήριο του
Κράτους αύριο Τετάρτη 11 Οκτωβρίου 11:00-15:00. Καλεί σε συμμετοχή στην κινητοποίηση αυτή, καθώς οι δημόσιες δαπάνες υγείας 5% του ΑΕΠ δεν επαρκούν για την εξασφάλιση της υψηλής ποιότητας των παρεχόμενων υπηρεσιών με αποτέλεσμα οι πολίτες βάζουν το χέρι όλο και πιο βαθιά στη τσέπη.

Ανάμεσα στα ζητήματα που στηλιτεύει η ΠΟΕΔΗΝ, βρίσκονται και τα εξής:

• Οι μισθοί των υγειονομικών είναι αντικίνητρο στη κάλυψη των σοβαρών κενών που αντιμετωπίζουν οι Υγειονομικές Μονάδες, το ΕΚΑΒ και η Πρόνοια.
• Υπάρχει κύμα μαζικής φυγής από το Σύστημα Υγείας εξαιτίας των συνθηκών εργασίας και των χαμηλότατων αμοιβών. Υπήρξαν 7.000 αποχωρήσεις τους τελευταίους 18 μήνες από το Εθνικό Σύστημα Υγείας οι οποίες καθιστούν επισφαλείς τις υπηρεσίες σε πολλούς τομείς και φορείς της Δημόσιας Υγείας. Δεν πρόκειται να προσελκύσουμε προσωπικό στο ΕΣΥ με τέτοιες αμοιβές όταν
  χιλιάδες υγειονομικοί αμείβονται με μισθούς κάτω του κατώτατου μισθού του ανειδίκευτου
  εργάτη. Με 1.850 ευρώ ο γιατρός και 800 ευρώ ο νοσηλευτής και άλλοι επαγγελματίες δεν θα
  έλθουν στο Εθνικό Σύστημα Υγείας να δουλέψουν.
• Ακόμη και η ρύθμιση του Επιδόματος Επικίνδυνης και Ανθυγιεινής Εργασίας είναι κατώτερη των περιστάσεων αφού χορηγούνται πολύ μικρές αυξήσεις σε κάποιες ειδικότητες (πχ νοσηλευτικό), δημιουργούνται όμως τεράστιες αδικίες από τον διαχωρισμό, τον αποκλεισμό χιλιάδων υγειονομικών της πρώτης γραμμής από το επίδομα.
• Η επιστροφή των εργολάβων στα Νοσοκομεία στις υποστηρικτικές υπηρεσίες στοιχίζουν πολύ ακριβότερα στο Δημόσιο και προσφέρουν συνθήκες εργασιακού μεσαίωνα. Η ΠΟΕΔΗΝ ζητά την εκδίωξη των εργολάβων και τη νομοθετική δυνατότητα των νοσοκομείων να συνάπτουν νέες ΣΟΧ (συμβάσεις ορισμένου χρόνου) επαναφέροντας σε ισχύ τους σχετικούς νόμους.

• Λήγουν οι διετείς συμβάσεις και σταδιακά αποχωρούν 2.000 υγειονομικοί πρώτης γραμμής που εργάζονται μέσω ΔΥΠΑ με το πρόγραμμα μακροχρόνια ανέργων ηλικίας 55-67 ετών. Για να στελεχωθεί το σύστημα θα πρέπει άμεσα να μονιμοποιηθούν οι συμβασιούχοι, για να μην υπάρξει ανακύκλωση του ίδιου προσωπικού σε επόμενες προκηρύξεις μόνιμων, όπως συμβαίνει τώρα με την έκδοση των προσωρινών πινάκων της προκήρυξης 7Κ.
• Να αυξηθούν οι μισθοί, το ωρομίσθιο, να ενταχθούν στα Βαρέα και Ανθυγιεινά Επαγγέλματα
  που είναι η μεγαλύτερη αδικία και άνιση μεταχείριση απέναντι στους υγειονομικούς που στη
  διάρκεια της πανδημίας χόρτασαν εγκωμιαστικά σχόλια.

Συγκεκριμένα, περίπου 7.500 ασθενείς με αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο θα νοσηλεύονται στις 17 ειδικές μονάδες που θα συσταθούν σε ισάριθμα νοσοκομεία της χώρας στοχεύει το σχέδιο νόμου του υπουργείου Υγείας για το Εθνικό Δίκτυο Μονάδων Αυξημένης Φροντίδας Εγκεφαλικών.

Αναλυτικότερα , το δίκτυο θα αποτελείται από Μονάδες Αυξημένης Φροντίδας για ασθενείς με Αγγειακά Εγκεφαλικά Επεισόδια (ΜΑΦ ΑΕΕ) που θα λειτουργήσουν στα νοσοκομεία «Γ. Γεννηματάς», «Κοργιαλένειο Μπενάκειο ΕΕΣ», Ευαγγελισμός, «Βοστάνειο» Μυτιλήνης, Ρόδου, Κοζάνης, Λαμίας, Μεσσηνίας, Κέρκυρας, στα πανεπιστημιακά Αττικόν, Λάρισας, Ρίου, ΑΧΕΠΑ, Αλεξανδρούπολης, Ιωαννίνων, στο Αιγινήτειο και στο «Παπαγεωργίου». Με κοινή απόφαση των υπουργών Υγείας, Οικονομικών και Εσωτερικών και μετά από γνώμη του Κεντρικού Συμβουλίου Υγείας, δύναται να συσταθούν μονάδες και σε άλλα νοσοκομεία. Το σχέδιο νόμου παραπέμπει σε τρεις κοινές υπουργικές αποφάσεις για τους επιμέρους όρους και προϋποθέσεις λειτουργίας των μονάδων, τις τεχνικές προδιαγραφές, τον εξοπλισμό, τις ιατρικές πράξεις που θα διενεργούν, καθώς και ζητήματα που αφορούν την κτιριολογική τους διάρθρωση.

• Η κάθε ΜΑΦ ΑΕΕ λειτουργεί στο πλαίσιο της νευρολογικής ή παθολογικής κλινικής του εκάστοτε νοσοκομείου και δέχεται αποκλειστικά για νοσηλεία ασθενείς με αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο παρέχοντας εικοσιτετράωρη ιατρονοσηλευτική υποστήριξη και αυξημένες δυνατότητες παρακολούθησης, διαγνωστικών εξετάσεων και θεραπευτικής παρέμβασης.
• Το ελάχιστο ιατρικό προσωπικό των ΜΑΦ ΑΕΕ (ανά έξι κλίνες) είναι ένας επιστημονικά υπεύθυνος, ένας επιμελητής και ένας ειδικευόμενος γιατρός νευρολογίας ή παθολογίας.
• Tην αντιμετώπιση των ασθενών αναλαμβάνει τετραμελής διεπιστημονική ομάδα από τις υπάρχουσες κλινικές του νοσοκομείου, η οποία δύναται να περιλαμβάνει ακτινολόγο, επεμβατικό ακτινολόγο, καρδιολόγο, γιατρό ΜΕΘ, νευροχειρουργό, αγγειοχειρουργό ή γιατρό φυσικής και ιατρικής αποκατάστασης.

Η στελέχωση των ΜΑΦ ΑΕΕ, σύμφωνα με το σχέδιο νόμου, θα πραγματοποιηθεί με μετακινήσεις προσωπικού από άλλα τμήματα του νοσοκομείου ή μεταξύ νοσοκομείων των ΥΠΕ, μέσω ανακατανομής κενών οργανικών θέσεων και με αποσπάσεις.

Η σεξουαλική υγεία είναι μια σημαντική πτυχή της συνολικής ευημερίας και παίζει ρόλο στην υγεία του προστάτη για τους άνδρες. Η κατανόηση της σχέσης μεταξύ του φύλου και του προστάτη μπορεί να βοηθήσει τα άτομα να λάβουν ενημερωμένες αποφάσεις σχετικά με τη σεξουαλική τους υγεία και τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη.

Προστάτης και σεξουαλική υγεία

• Ανατομία του προστάτη: Ο προστάτης είναι ένας μικρός αδένας που βρίσκεται ακριβώς κάτω από την ουροδόχο κύστη και μπροστά από το ορθό. Παράγει σπερματικό υγρό, το οποίο θρέφει και μεταφέρει το σπέρμα κατά την εκσπερμάτιση.
• Σεξουαλική λειτουργία: Ο αδένας του προστάτη είναι αναπόσπαστο μέρος της σεξουαλικής λειτουργίας στους άνδρες. Κατά τη σεξουαλική διέγερση, ο αδένας του προστάτη παράγει προστατικό υγρό, το οποίο αναμιγνύεται με το σπέρμα από τους όρχεις και τα σπερματικά κυστίδια για να σχηματίσει σπέρμα. Οι μυϊκές συσπάσεις του προστάτη βοηθούν στην προώθηση του σπέρματος στην ουρήθρα και έξω από το σώμα κατά την εκσπερμάτιση.
• Καρκίνος του προστάτη: Ο καρκίνος του προστάτη είναι ο πιο συχνός καρκίνος στους άνδρες, εκτός από τον καρκίνο του δέρματος. Αν και τα ακριβή αίτια του καρκίνου του προστάτη δεν είναι πλήρως κατανοητά, αρκετοί παράγοντες κινδύνου, όπως η ηλικία, το οικογενειακό ιστορικό και η γενετική, παίζουν ρόλο στην ανάπτυξή του.
• Φύλο και κίνδυνος καρκίνου του προστάτη: Υπάρχει συνεχής έρευνα σχετικά με τη σχέση μεταξύ σεξουαλικής δραστηριότητας και κινδύνου καρκίνου του προστάτη. Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι η συχνή εκσπερμάτιση, είτε μέσω σεξουαλικής επαφής είτε μέσω αυνανισμού, μπορεί να σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να δημιουργηθεί μια οριστική σύνδεση και οι μηχανισμοί πίσω από αυτό το πιθανό προστατευτικό αποτέλεσμα δεν είναι πλήρως κατανοητοί.
• Συχνότητα εκσπερμάτωσης: Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνδρες που εκσπερματώνουν πιο συχνά μπορεί να έχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η συχνότητα και ο χρόνος της εκσπερμάτισης μπορεί να διαφέρουν μεταξύ των ατόμων και δεν υπάρχει συγκεκριμένη συνιστώμενη συχνότητα εκσπερμάτισης για την υγεία του προστάτη.
• Έλεγχοι για την υγεία του προστάτη: Οι τακτικοί προληπτικοί έλεγχοι υγείας του προστάτη, συμπεριλαμβανομένων των εξετάσεων αίματος για το ειδικό προστατικό αντιγόνο (PSA) και οι ψηφιακές εξετάσεις του ορθού, είναι απαραίτητοι για την έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του προστάτη. Οι άνδρες θα πρέπει να συζητούν τον κατάλληλο χρόνο και τη συχνότητα των προληπτικών εξετάσεων με τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης με βάση την ηλικία, το οικογενειακό τους ιστορικό και τους παράγοντες κινδύνου.
• Σεξουαλική λειτουργία μετά τη θεραπεία του καρκίνου του προστάτη: Οι θεραπείες για τον καρκίνο του προστάτη, όπως η χειρουργική επέμβαση ή η ακτινοθεραπεία, μπορεί να επηρεάσουν τη σεξουαλική λειτουργία. Μερικοί άνδρες μπορεί να εμφανίσουν στυτική δυσλειτουργία ή αλλαγές στην εκσπερμάτιση μετά τη θεραπεία. Είναι σημαντικό να επικοινωνείτε ανοιχτά με τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τυχόν σεξουαλικές ανησυχίες για να εξερευνήσετε τις διαθέσιμες επιλογές για τη διαχείριση αυτών των αλλαγών.
• Σεξουαλική ευεξία: Η διατήρηση μιας υγιούς και ικανοποιητικής σεξουαλικής ζωής είναι απαραίτητη για τη συναισθηματική και ψυχολογική ευεξία. Για τους άνδρες που έχουν υποβληθεί σε θεραπεία για τον καρκίνο του προστάτη ή έχουν ανησυχίες για την υγεία του προστάτη τους, η αναζήτηση υποστήριξης από επαγγελματίες υγείας και η διερεύνηση θεραπειών σεξουαλικής υγείας μπορεί να είναι πολύτιμη.

Συμπερασματικά, η σεξουαλική υγεία και η υγεία του προστάτη είναι αλληλένδετα, αλλά η σχέση είναι πολύπλοκη. Ενώ ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι η συχνή εκσπερμάτιση μπορεί να έχει μια πιθανή προστατευτική επίδραση έναντι του καρκίνου του προστάτη, αυτός ο τομέας της έρευνας βρίσκεται σε εξέλιξη και απαιτούνται περισσότερα στοιχεία. Ανεξάρτητα από τα πιθανά οφέλη, η διατήρηση τακτικών ελέγχων για την υγεία του προστάτη και η ανοιχτή επικοινωνία με τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τις ανησυχίες για τη σεξουαλική υγεία είναι βασικές πρακτικές για τη συνολική ευημερία.

Καρκίνος του Εντέρου: Κάθε χρόνο, περισσότεροι από 15.500 Αυστραλοί διαγιγνώσκονται με καρκίνο του εντέρου και είναι η δεύτερη κύρια αιτία θανάτων από καρκίνο στη χώρα. Πάνω από 1.700 (ένας στους 10) από αυτούς που διαγιγνώσκονται είναι νεαροί Αυστραλοί ηλικίας κάτω των 50 ετών και αυτή η επίπτωση αυξάνεται. Υπάρχει επείγουσα ανάγκη να ανακαλυφθούν πιο αποτελεσματικές θεραπείες και να βελτιωθεί ο προσυμπτωματικός έλεγχος για τον καρκίνο του εντέρου, ιδιαίτερα για τον πρώιμο καρκίνο του εντέρου (σε άτομα ηλικίας 25-49 ετών).

Οι Αυστραλοί που γεννήθηκαν το 1990 και μετά έχουν διπλάσιο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του εντέρου σε σύγκριση με εκείνους που γεννήθηκαν το 1950. Αυτοί οι νεότεροι ασθενείς με καρκίνο του εντέρου έχουν συχνά χειρότερη έκβαση, καθώς παρουσιάζουν, συνήθως, νόσο σε τελευταίο στάδιο. Η ανοσοθεραπεία είναι μια από τις πιο υποσχόμενες νέες θεραπείες για τον καρκίνο, η οποία περιλαμβάνει την ενίσχυση της ικανότητας των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος να αναγνωρίζουν και να αφαιρούν καρκινικά κύτταρα. Ωστόσο, λιγότερο από το 10% των ασθενών με καρκίνο του εντέρου ανταποκρίνονται στις τρέχουσες ανοσοθεραπείες. Τα αποτελέσματα μιας μελέτης που δημοσιεύθηκε στις 6 Οκτωβρίου 2023 στο Science Immunology, διεξήχθησαν από ερευνητές του Ινστιτούτου Έρευνας Καρκίνου Olivia Newton-John. Η κύρια ερευνήτρια και επικεφαλής του εργαστηρίου βλεννογονικής ανοσίας και καρκίνου στο Ινστιτούτο Έρευνας Καρκίνου Olivia Newton-John, Δρ. Lisa Mielke, εξήγησε τη σημασία αυτής της ερευνητικής ανακάλυψης. «Ανακαλύψαμε ότι μια σημαντική ομάδα ανοσοκυττάρων στο παχύ έντερο – τα κύτταρα γ-δέλτα Τ – είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη του καρκίνου του εντέρου. “Τα κύτταρα γ-δέλτα Τ λειτουργούν ως υπερασπιστές της πρώτης γραμμής μας στο έντερο. Αυτό που κάνει αυτά τα ανοσοκύτταρα εξαιρετικά είναι ότι περιπολούν συνεχώς και προστατεύουν τα επιθηλιακά κύτταρα που επενδύουν το έντερο, ενεργώντας ως πολεμιστές ενάντια σε πιθανές απειλές καρκίνου”, είπε ο Δρ. Μίλκε. «Όταν αναλύσαμε δείγματα ασθενών με καρκίνο του εντέρου, διαπιστώσαμε ότι όταν υπήρχαν περισσότερα γ-δέλτα Τ κύτταρα στους όγκους, αναφέρθηκε ότι αυτοί οι ασθενείς είχαν καλύτερα αποτελέσματα και βελτιωμένη επιβίωση». Το παχύ έντερο περιέχει τρισεκατομμύρια βακτήρια, ιούς και μύκητες, γνωστά συλλογικά ως μικροβίωμα. Ενώ ορισμένα βακτήρια σχετίζονται με ασθένειες, άλλα είναι εξαιρετικά σημαντικά για το ανοσοποιητικό σύστημα. Η επικεφαλής συν-συγγραφέας αυτής της μελέτης, Μαρίνα Γιάκου, Ph.D. υποψήφιος στο Ινστιτούτο Ερευνών Καρκίνου Olivia Newton-John, περιέγραψε πώς αυτή η νέα έρευνα μπορεί να οδηγήσει σε βελτιωμένες θεραπείες για ασθενείς με καρκίνο στο μέλλον. “Ανακαλύψαμε ότι η ποσότητα και η ποικιλομορφία του μικροβιώματος στο παχύ έντερο οδήγησε σε υψηλότερη συγκέντρωση ενός μορίου που ονομάζεται TCF-1 στα κύτταρα γάμμα δέλτα Τ σε σύγκριση με άλλες περιοχές του εντέρου.

Αυτό το μόριο (TCF-1) καταστέλλει η φυσική μας ανοσολογική απόκριση, τα γ-δέλτα Τ κύτταρα, από την καταπολέμηση του καρκίνου του εντέρου». «Όταν διαγράψαμε το TCF-1 σε γ-δέλτα Τ κύτταρα χρησιμοποιώντας προκλινικά μοντέλα, αυτό άλλαξε θεμελιωδώς τη συμπεριφορά αυτών των ανοσοκυττάρων και είδαμε μια αξιοσημείωτη μείωση στο μέγεθος των καρκινικών όγκων του εντέρου», είπε ο Yakou. «Η πρώτη παγκοσμίως ερευνητική μας ανακάλυψη ανοίγει έναν νέο οδικό χάρτη για την ανάπτυξη στοχευμένων συνδυαστικών ανοσοθεραπειών για την αποτελεσματικότερη θεραπεία ασθενών με καρκίνο του εντέρου». Αυτή η ερευνητική ανακάλυψη ανοίγει επίσης νέες δυνατότητες για την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο το μικροβίωμα και τα κύτταρα του ανοσοποιητικού στο έντερο αλληλεπιδρούν, κάτι που θα μπορούσε να οδηγήσει στην ανάπτυξη νέων στρατηγικών για τη μείωση του κινδύνου καρκίνου του εντέρου και την καλύτερη εξέταση για τον καρκίνο του εντέρου.

Το γάλα από ξηρούς καρπούς, που συχνά αναφέρεται ως φυτικό γάλα ή γάλα ξηρών καρπών, έχει κερδίσει δημοτικότητα ως εναλλακτική λύση γάλακτος γάλακτος λόγω των διαφόρων πλεονεκτημάτων του. Παρασκευάζεται με την ανάμειξη ξηρών καρπών (όπως αμύγδαλα, κάσιους ή φουντούκια) με νερό και, σε ορισμένες περιπτώσεις, γλυκαντικά ή αρωματικά. Εδώ είναι μερικά από τα βασικά οφέλη της κατανάλωσης γάλακτος από ξηρούς καρπούς:

Γάλα από ξηρούς καρπούς

• Χωρίς λακτόζη: Το γάλα ξηρών καρπών είναι φυσικά χωρίς λακτόζη, καθιστώντας το μια εξαιρετική επιλογή για άτομα που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη ή έχουν αλλεργίες στα γαλακτοκομικά. Παρέχει κρεμώδη υφή και γεύση που μοιάζει με γαλακτοκομικά χωρίς την πεπτική δυσφορία που σχετίζεται με τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
• Vegan και φιλικό προς τους χορτοφάγους: Το γάλα ξηρών καρπών είναι εξ ολοκλήρου φυτικής προέλευσης, καθιστώντας το μια κατάλληλη επιλογή για vegans και χορτοφάγους που αποφεύγουν τα ζωικά προϊόντα. Εναρμονίζεται με ηθικούς και περιβαλλοντικούς λόγους, καθώς απαιτεί λιγότερους πόρους και παράγει λιγότερες εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου σε σύγκριση με την παραδοσιακή γαλακτοκομία.
• Χαμηλά σε θερμίδες: Οι επιλογές γάλακτος χωρίς ζάχαρη είναι συνήθως χαμηλότερες σε θερμίδες από το αγελαδινό γάλα, γεγονός που τις καθιστά κατάλληλη επιλογή για άτομα που θέλουν να διαχειριστούν την πρόσληψη θερμίδων ή να χάσουν βάρος.
• Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά: Πολλά γάλατα ξηρών καρπών είναι εμπλουτισμένα με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, όπως ασβέστιο, βιταμίνη D και βιταμίνη Β12, για να παρέχουν παρόμοια θρεπτικά οφέλη με το γαλακτοκομικό γάλα. Αυτές οι προσθήκες βοηθούν στην υποστήριξη της υγείας των οστών και της συνολικής ευεξίας.
• Υγιεινή για την καρδιά: Το γάλα ξηρών καρπών, ιδιαίτερα το γάλα αμυγδάλου, συχνά επαινείται για τις υγιεινές του ιδιότητες για την καρδιά. Έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά και χοληστερόλη, και ορισμένοι ξηροί καρποί που χρησιμοποιούνται στο γάλα με ξηρούς καρπούς, όπως τα αμύγδαλα, είναι πλούσιοι σε μονοακόρεστα λιπαρά, τα οποία μπορούν να έχουν θετικό αντίκτυπο στην υγεία της καρδιάς.
• Υγεία των οστών: Οι ενισχυμένες ποικιλίες γάλακτος ξηρών καρπών μπορούν να είναι μια καλή πηγή ασβεστίου, ένα απαραίτητο μέταλλο για τη διατήρηση γερών οστών και δοντιών. Η βιταμίνη D προστίθεται συχνά για να ενισχύσει την απορρόφηση του ασβεστίου.
• Προσαρμόσιμο: Το γάλα ξηρών καρπών μπορεί εύκολα να προσαρμοστεί για να ταιριάζει με τα μεμονωμένα γούστα και τις διατροφικές προτιμήσεις. Μπορείτε να επιλέξετε από μια ποικιλία επιλογών ξηρών καρπών (αμύγδαλα, κάσιους, μακαντάμια κ.λπ.) και να προσαρμόσετε τη γλυκύτητα και τη γεύση σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.
• Οφέλη στο πεπτικό: Το γάλα ξηρών καρπών είναι γενικά πιο εύκολο να χωνευτεί για μερικούς ανθρώπους σε σύγκριση με το γάλα γαλακτοκομικών, το οποίο μπορεί να είναι βαρύ για το στομάχι. Συχνά συνιστάται σε άτομα με γαστρεντερικά προβλήματα.
• Μειωμένη αλλεργιογένεση: Το γάλα ξηρών καρπών είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσει αλλεργίες σε σύγκριση με το αγελαδινό, κάτι που μπορεί να είναι ανακούφιση για όσους έχουν αλλεργίες ή ευαισθησίες στο γάλα. Ωστόσο, τα άτομα με αλλεργίες σε ξηρούς καρπούς θα πρέπει να είναι προσεκτικά και να επιλέξουν άλλες εναλλακτικές λύσεις γάλακτος φυτικής προέλευσης, όπως γάλα σόγιας, βρώμης ή ρυζιού.
• Περιβαλλοντικές επιπτώσεις: Η παραγωγή γάλακτος ξηρών καρπών έχει χαμηλότερο περιβαλλοντικό αποτύπωμα σε σύγκριση με την παραδοσιακή γαλακτοκομία, καθώς απαιτεί λιγότερους πόρους νερού και γης. Μπορεί να είναι μια πιο βιώσιμη επιλογή για τους οικολογικούς καταναλωτές.

Ενώ το γάλα ξηρών καρπών προσφέρει πολλά οφέλη, είναι σημαντικό να επιλέγετε ποικιλίες που δεν περιέχουν πρόσθετα σάκχαρα και περιττά πρόσθετα. Το σπιτικό γάλα ξηρών καρπών μπορεί επίσης να είναι μια θρεπτική επιλογή, επιτρέποντάς σας να ελέγχετε τα συστατικά και τα αρώματα.

Συνολικά, το γάλα ξηρών καρπών είναι μια ευέλικτη και θρεπτική εναλλακτική λύση γαλακτοκομικών που μπορεί να απολαύσει ένα ευρύ φάσμα ατόμων, προσφέροντας μια σειρά από οφέλη για την υγεία ενώ καλύπτει διάφορες διατροφικές ανάγκες και προτιμήσεις.

Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης μπορεί να είναι δύσκολη και μπορεί να επηρεάσει διάφορες πτυχές της ζωής σας, συμπεριλαμβανομένης της αυτοεκτίμησης και της ρουτίνας αυτοεξυπηρέτησης. Ενώ οι συμβουλές ομορφιάς από μόνες τους δεν μπορούν να θεραπεύσουν την κατάθλιψη, μπορούν να σας βοηθήσουν να τονώσετε την αυτοπεποίθησή σας και να σας προσφέρουν μια αίσθηση αυτοεκτίμησης σε δύσκολες στιγμές. Ακολουθούν μερικές συμβουλές ομορφιάς προσαρμοσμένες σε όσους βιώνουν κατάθλιψη:

Κατάθλιψη και ομορφιά

• Απλοποιήστε τη ρουτίνα ομορφιάς σας: Η κατάθλιψη μπορεί να μειώσει την ενέργεια και το κίνητρό σας, καθιστώντας δύσκολη την τήρηση περίτεχνων ρουτινών ομορφιάς. Απλοποιήστε τη ρουτίνα σας εστιάζοντας στα βασικά: καθαρισμό, ενυδάτωση και αντηλιακό. Επιλέξτε προϊόντα που είναι απαλά στο δέρμα σας και απλώνονται εύκολα.
• Δώστε προτεραιότητα στην αυτοφροντίδα: Η αυτοφροντίδα είναι ζωτικής σημασίας όταν αντιμετωπίζετε την κατάθλιψη. Αφιερώστε χρόνο για τελετουργίες αυτο-φροντίδας, όπως ένα χαλαρωτικό μπάνιο, μάσκα προσώπου ή ρουτίνα περιποίησης δέρματος. Αυτές οι στιγμές μπορούν να προσφέρουν μια αίσθηση άνεσης και χαλάρωσης.
• Ενυδατώστε και θρέψτε το δέρμα σας: Η σωστή ενυδάτωση και διατροφή παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία του δέρματός σας. Πίνετε άφθονο νερό για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο από μέσα προς τα έξω. Ενσωματώστε τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στη διατροφή σας για πιο υγιές δέρμα.
• Απαλό μακιγιάζ: Αν σας αρέσει το μακιγιάζ, επιλέξτε μια λιτή και εύκολη ρουτίνα μακιγιάζ. Επικεντρωθείτε στην ενίσχυση των φυσικών σας χαρακτηριστικών αντί να στοχεύετε σε ένα πλήρες makeover του προσώπου. Λίγο concealer, μάσκαρα και βάλσαμο για τα χείλη μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώσετε ενωμένοι.
• Τακτικά ντους: Η κατάθλιψη μπορεί μερικές φορές να κάνει τις καθημερινές εργασίες, όπως το ντους, να αισθάνονται υπερβολικές. Ωστόσο, τα τακτικά ντους είναι απαραίτητα για την προσωπική υγιεινή και μπορούν να τονώσουν τη διάθεσή σας. Σκεφτείτε να ορίσετε ένα πρόγραμμα για να διασφαλίσετε ότι δεν θα παραμελήσετε αυτήν την πρακτική αυτοφροντίδας.
• Αντιηλιακή προστασία: Προστατέψτε το δέρμα σας από τις βλαβερές ακτίνες UV του ήλιου εφαρμόζοντας καθημερινά αντηλιακό. Το αντηλιακό όχι μόνο προστατεύει από τη φθορά του δέρματος, αλλά βοηθά επίσης στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης, ενισχύοντας την αυτοπεποίθησή σας μακροπρόθεσμα.
• Άνετα ρούχα: Επιλέξτε ρούχα που σας κάνουν να νιώθετε άνετα και με αυτοπεποίθηση. Τα μαλακά υφάσματα και τα φαρδιά ρούχα μπορούν να προσφέρουν φυσική άνεση και ευκολία στην κίνηση.
• Διατηρήστε την προσωπική υγιεινή: Η διατήρηση της καλής προσωπικής υγιεινής είναι απαραίτητη για τη συνολική σας ευεξία. Βουρτσίστε τα δόντια σας, χτενίστε τα μαλλιά σας και διατηρήστε τακτικές πρακτικές περιποίησης για να αισθάνεστε ανανεωμένοι και γεμάτοι αυτοπεποίθηση.
• Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια: Εάν η κατάθλιψή σας επηρεάζει σημαντικά την αυτοεκτίμηση και τις ρουτίνες αυτοεξυπηρέτησής σας, σκεφτείτε να αναζητήσετε βοήθεια από έναν θεραπευτή ή σύμβουλο. Μπορούν να παρέχουν στρατηγικές για τη διαχείριση της κατάθλιψης και τη βελτίωση της συνολικής σας ευεξίας.

• Αυτοσυμπόνια: Να είστε ευγενικοί και υπομονετικοί με τον εαυτό σας. Καταλάβετε ότι είναι εντάξει να έχετε μέρες που δεν θέλετε να καταβάλετε προσπάθεια για μια εκτεταμένη ρουτίνα ομορφιάς. Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να αγκαλιάσει τη φυσική ομορφιά σας και να επικεντρωθεί στην αυτοφροντίδα.
• Συνδεθείτε με άλλους: Η κοινωνική απομόνωση είναι μια κοινή πτυχή της κατάθλιψης. Απευθυνθείτε σε φίλους και αγαπημένα πρόσωπα για υποστήριξη και συντροφικότητα. Το να μοιράζεσαι συμβουλές ομορφιάς και ρουτίνες αυτοφροντίδας με φίλους μπορεί να είναι μια εμπειρία δέσιμου.
• Επαγγελματική βοήθεια για δερματικές ανησυχίες: Εάν η κατάθλιψη προκαλεί δερματικά προβλήματα όπως ακμή ή δερματίτιδα, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Μπορούν να συστήσουν κατάλληλα προϊόντα περιποίησης ή θεραπείες για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων προβλημάτων του δέρματος.

Να θυμάστε ότι η κατάθλιψη είναι μια προκλητική κατάσταση που απαιτεί ολοκληρωμένη θεραπεία. Αν και αυτές οι συμβουλές ομορφιάς μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και να βελτιώσετε την αυτοεκτίμησή σας, είναι απαραίτητο να δώσετε προτεραιότητα στην ψυχική σας υγεία και να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια όταν χρειάζεται. Αξίζετε φροντίδα και υποστήριξη καθώς πλοηγείστε στο ταξίδι προς τη θεραπεία και την ευημερία.

Η Κατερίνα Λέχου βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή του Γρηγόρη Αρναούτογλου στο “The 2night Show” το βράδυ της Δευτέρας. Η γοητευτική ηθοποιός μίλησε μεταξύ άλλων για το τίμημα που πλήρωσε, επειδή άργησε να φύγει από το σπίτι των γονιών της και την οικογενειακή θαλπωρή.

Κατερίνα Λέχου

«Όταν ήμουν υπό τη σκέπη της οικογένειάς μου, αυτό είχε ένα μεγάλο τίμημα γιατί άργησα πάρα πολύ να ενηλικιωθώ και να ανδρωθώ. Αλλά εντάξει πλήρωσα αυτό το τίμημα. Θα ήθελα να είχα ενηλικιωθεί στην ώρα μου κι όχι τόσο αργά. Έφυγα 35 χρονών από το σπίτι. Είναι πολύ αργά, δεν είναι σωστό, δεν είναι υγιές» ανέφερε η Κατερίνα Λέχου.

«Για να μην κάνω αυτούς τους συμβιβασμούς και να μπορώ να λέω όχι. Θα έπρεπε να φύγω νωρίτερα και να έχω το θάρρος να εξασφαλίσω αυτά τα λεφτά με έναν άλλο τρόπο. Δεν θα έκανα πράγματα που δεν μου άρεσαν, άρα θα έκανα μία άλλη δουλειά. Αλλά αυτή η λύση με βόλευε, ήταν πιο εύκολη με τις δυσκολίες της όμως γιατί σου στερούνται πράγματα. Όταν έφυγα από τους γονείς μου, ήμουν ένα χρόνο στο σπίτι με τις κούτες» πρόσθεσε η Κατερίνα Λέχου.

Επαγγελματική ζωή

Σε επαγγελματικό επίπεδο, η αγαπημένη ηθοποιός υποστήριξε πως έχει «αντίσταση στα πράγματα. Δεν κάνω κάτι αν δεν το θέλω. Προσπαθώ να είμαι ο εαυτός μου», ανέφερε και υπογράμμισε πως στη διάρκεια της καριέρας της πάντα ακολουθούσε το ένστικτό της χωρίς να κάνει εκπτώσεις.

Σε προσωπικό επίπεδο, τώρα, υπάρχουν… κανόνες που ακολουθεί προκειμένου να διατηρεί την εμφάνισή της. Ανέφερε πως κοιμάται ένα 8ωρο, ακολουθεί καλή διατροφή και γυμνάζεται για να παραμένει σε φόρμα. Σημείωσε, δε, πως το μυστικό της μακρόχρονης σχέσης της με το σύζυγό της – με τον οποίο είναι μαζί 16 χρόνια – είναι πως και οι δύο δεν σταμάτησαν ποτέ να φροντίζουν γι’ αυτή.

Μεταξύ άλλων μίλησε και για την πεποίθησή της πως υπάρχει τόσο η θετική όσο και η αρνητική ενέργεια που μπορούν να επηρεάσουν τους ανθρώπους. «Πιστεύω στο κακό μάτι, είναι ενέργεια. Θα μπορούσε κάτι να πάει στραβά από κακό μάτι. Ενέργειες υπάρχουν γύρω μας, σημασία έχει πόσο ισχυροί είμαστε για να οχυρωθούμε», τόνισε χαρακτηριστικά.

Επίσης στάθηκε στα φαινόμενα βίας που ολοένα και συχνότερα σοκάρουν την ελληνική κοινωνία. «Μετά τον εγκλεισμό υπάρχει βία. Σα να σιγόβραζε μια χύτρα και να έφυγε ξαφνικά το καπάκι. Βλέπεις μία εκ βαθέων αγριότητα, σε σκοτώνουν για ένα πάρκινγκ», είπε αρχικά επ’ αυτού και συνέχισε: «Η αλήθεια είναι ότι πιεζόμαστε, γίνονται τόσα πράγματα, αλλά αν όλα αυτά δεν μας κάνουν πιο ανθρώπους αλλά μας κάνουν τέρατα τότε ο δρόμος δεν είναι καλός».

Γιατροί Γυναίκες: Την τελευταία εβδομάδα περίπου, υπήρξε ευρεία καταδίκη μιας επιστολής προς τον συντάκτη που έγραψε ένας συνταξιούχος Βρετανός αναισθησιολόγος και δημοσιεύθηκε σε μια βρετανική εφημερίδα. Στην επιστολή του, ο δρ Πίτερ Χίλτον χαρακτήρισε τις γυναίκες γιατρούς ως “γενιά χιονονιφάδων” που πρέπει να “σκληρύνουν”, με αφορμή νέα έρευνα που έδειξε ότι το 30% των γυναικών χειρουργών είχαν δεχθεί σεξουαλική επίθεση από άνδρες συναδέλφους τους κατά τη διάρκεια της εργασίας τους. Η επιστολή του Δρ Πίτερ Χίλτον προκάλεσε οργή. Ενώ τα σχόλιά του προκάλεσαν οργή, ο ίδιος συνέχισε να υπερασπίζεται τη στάση του. “Θα συναντήσετε ανθρώπους που είναι νταήδες, θα συναντήσετε ανθρώπους που είναι μισογύνηδες και κάνουν ανάρμοστα πράγματα, αλλά θα το αντιμετωπίσετε. Έστειλα την επιστολή σε συναδέλφους με τους οποίους συνεργάστηκα και συμφωνούν ολόψυχα”. Δυστυχώς, έχει δίκιο για το γεγονός ότι πολλοί από τους συναδέλφους του συμφωνούν. Είναι εσφαλμένος όταν λέει ότι οι γυναίκες γιατροί πρέπει απλώς να “το αντιμετωπίσουν”. Αλλά απόψεις όπως του Peter Hilton δεν είναι μεμονωμένες. Είναι ευρέως διαδεδομένες στα δημόσια νοσοκομεία μας.

Το έχω δει, το έχω ακούσει και το έχω ζήσει.

Ο μισογυνισμός στην ιατρική το 2023

Ενώ οι φοιτήτριες ιατρικής στα πανεπιστήμια της Αυστραλίας υπερτερούν αριθμητικά των ανδρών από τα μέσα της δεκαετίας του 1980, εξακολουθεί να υπάρχει σημαντική υποεκπροσώπηση των γυναικών στην ηγεσία σε όλους τους ιατρικούς και ακαδημαϊκούς τομείς.

Ειδικά σε ανώτερους ρόλους υψηλού κύρους.

Στην ειδικότητά μου, την ενδοκρινολογία, από τα 11 διδακτικά νοσοκομεία με τμήματα ενδοκρινολογίας στη Βικτώρια, μόνο σε ένα από αυτά ηγείται γυναίκα. Αυτό συμβαίνει παρά το γεγονός ότι το 78% των εκπαιδευόμενων στην ενδοκρινολογία είναι γυναίκες. Όταν τίθεται το θέμα, οι περισσότεροι άνδρες σοκάρονται και αγνοούν αυτή την κυριαρχία – μια αντανάκλαση της ασυνείδητης προκατάληψης και του προνομίου τους. Αλλά η επιδιόρθωση των διαλυμένων συστημάτων καθίσταται αδύνατη όταν οι ηγέτες αντιμετωπίζουν τον μισογυνισμό ως μια σοκαριστική ανωμαλία αντί να τον αναγνωρίζουν ως υποκείμενη δομή. Τα νοσοκομεία είναι ιεραρχικοί θεσμοί που χτίστηκαν από άνδρες για άνδρες. Είτε πρόκειται για το όνομα μιας αίθουσας διαλέξεων, μιας πτέρυγας του νοσοκομείου είτε για τα πορτρέτα που κοσμούν τους τοίχους – η πατριαρχική κουλτούρα είναι αλάνθαστη. Υπάρχουν λίγοι χώροι όπου οι γυναίκες εκπροσωπούνται και είναι ορατές. Οι απροκάλυπτες διακρίσεις είναι συνηθισμένες, από ασυνείδητες προκαταλήψεις, επαναλαμβανόμενες μικροεπιθέσεις μέχρι παρενόχληση, εκφοβισμό ή σεξουαλική επίθεση. Η υποδήλωση τέτοιων συμπεριφορών στην αυστραλιανή ιατρική είναι ενδημική. Οι μικρές μικροεπιθέσεις που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες γιατροί συμβαίνουν καθημερινά: τα “είσαι νοσοκόμα;” ή “είσαι τόσο αυταρχική” είναι συνηθισμένα, το να τις διακόπτουν όταν μιλούν ή το να αγνοούν ιδέες και προτάσεις σε συσκέψεις, αλλά στη συνέχεια να βρίσκουν τις ίδιες ιδέες να οικειοποιούνται από έναν άνδρα γιατρό, ο οποίος στη συνέχεια λαμβάνει τα εύσημα. Αθροιστικά, μικροεπιθέσεις όπως αυτές έχουν αποδειχθεί σαφώς ότι επηρεάζουν αρνητικά τη σωματική και ψυχική υγεία των αποδεκτών. Οι άνδρες κατέχουν τους περισσότερους από τους ανώτερους ηγετικούς ρόλους στα δημόσια νοσοκομεία και ως εκ τούτου ελέγχουν τις αξιολογήσεις απόδοσης, τις συστάσεις και τη μελλοντική σταδιοδρομία του ιατρικού προσωπικού που εποπτεύουν. Αυτή η ανισορροπία δύναμης στις νοσοκομειακές δομές διαιωνίζει την ανισότητα, με το νεότερο προσωπικό συχνά να γκαζώνει ή να αισθάνεται ανίκανο να αναφέρει ανάρμοστη συμπεριφορά υπό τον φόβο αντιποίνων. Ως ηγέτες, αφού διοριστούν, συχνά παραμένουν στους ρόλους τους μέχρι να συνταξιοδοτηθούν. Ακόμη και όταν διατυπώνονται καταγγελίες για παραπτώματα, μπορεί να αγνοούνται για χρόνια με μικρή προοπτική να επέλθει αλλαγή. Οι δομές ηγεσίας των νοσοκομείων χρειάζονται μια ριζική αναθεώρηση για να μπορέσει η ψυχολογική ασφάλεια να μιλήσει και τελικά, να καλλιεργήσει τις καινοτομίες πιο αποτελεσματικά στη φροντίδα των ασθενών.

Οι γυναίκες γιατροί παραιτούνται

Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι οι γυναίκες γιατροί κάνουν περισσότερα για τους ασθενείς μας με λιγότερη αναγνώριση. Οι μισθοί των γυναικών γιατρών είναι 12 έως 25% χαμηλότεροι από τους άνδρες σε όλες τις ειδικότητες, ακόμη και μετά τον συνυπολογισμό των ωρών εργασίας. Υπάρχουν λιγότεροι πόροι για την υποστήριξη των γυναικών – είτε πρόκειται για οικονομικούς πόρους, είτε για προσωπικό υποστήριξης, είτε για ανισότητες στην καθοδήγηση και τη χορηγία. Στην κορυφή του μισθολογικού χάσματος μεταξύ των δύο φύλων υπάρχει ένα χάσμα φόρτου εργασίας. Οι γυναίκες γιατροί αναλαμβάνουν περισσότερη καθοδήγηση του νεότερου ιατρικού προσωπικού, αποδέχονται περισσότερη υπηρεσία σε επιτροπές, είναι πιο πιθανό να απαντούν σε ερωτήματα ασθενών και να τεκμηριώνουν με μεγαλύτερη ακρίβεια στα ιατρικά αρχεία.

Όλες αυτές οι εργασίες είναι εξαιρετικά σημαντικές αλλά αόρατες.

Έξω από το νοσοκομείο, η ανισότητα δεν τελειώνει. Οι γυναίκες επιστήμονες ιατροί με υψηλές επιδόσεις ξοδεύουν 8,5 ώρες την εβδομάδα περισσότερες από τους άνδρες συναδέλφους τους σε οικιακές δραστηριότητες, όπως η φροντίδα των παιδιών ή της οικογένειας. Αυτή η ανισότητα μεγεθύνθηκε από την πανδημία COVID-19. Κατά τη διάρκεια της πανδημίας, οι άνδρες ιατροί ερευνητές δημοσίευσαν περισσότερες μελέτες από τις γυναίκες σε σύγκριση με τα προ της πανδημίας επίπεδα – γεγονός που υποδηλώνει ότι οι γυναίκες διατρέχουν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο να μείνουν πίσω από τους άνδρες συναδέλφους τους κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 και μετά από αυτήν. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η συνεχής ανισότητα και οι μάχες για αναγνώριση επηρεάζουν αρνητικά τη σωματική και ψυχική ευεξία. Όταν οι γυναίκες δεν αισθάνονται ότι τις ακούνε, αποσυνδέονται, δεν εμφανίζονται ή φεύγουν. Η επαγγελματική εξουθένωση, η κατάθλιψη, η αδυναμία να βρουν επαγγελματική ολοκλήρωση και να πραγματοποιήσουν τους στόχους καριέρας και το ενισχυμένο σύνδρομο του απατεώνα είναι μερικές μόνο από τις συνέπειες. Παρά αυτές τις προκλήσεις στον εργασιακό χώρο, οι ασθενείς των γυναικών χειρουργών και ιατρών έχουν καλύτερα αποτελέσματα, ανεξάρτητα από την πολυπλοκότητα της περίπτωσης. Οι γιατροί από διαφορετικά κοινωνικομορφωτικά υπόβαθρα εξυπηρετούν καλύτερα την κοινότητα και υπάρχουν σαφείς ενδείξεις ότι οι ασθενείς όχι μόνο έχουν λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν, αλλά έχουν λιγότερες χειρουργικές επιπλοκές, επανεισαγωγές στο νοσοκομείο και ακόμη καλύτερο έλεγχο του διαβήτη τους με γυναίκες γιατρούς. Η μείωση του σχετικού κινδύνου κατά 4% που παρατηρείται στους ασθενείς των γυναικών γιατρών σε σύγκριση με τους ασθενείς των ανδρών γιατρών είναι ισοδύναμη με τη μείωση της συνολικής θνησιμότητας που παρατηρείται τα τελευταία 10 χρόνια λόγω της προόδου στην ιατρική. Πολλές γυναίκες γιατροί ασκούν την ιατρική με διαφορετικό τρόπο από τους άνδρες γιατρούς και η έρευνα το υποστηρίζει αυτό. Είναι πιο πιθανό να παρέχουν προληπτική φροντίδα, να χρησιμοποιούν επικοινωνία με επίκεντρο τον ασθενή, να παρέχουν περισσότερες ψυχοκοινωνικές συμβουλές, να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο ανά ασθενή, μπορεί να είναι πιο μελετημένες στην προσέγγισή τους για την επίλυση σύνθετων προβλημάτων, είναι πιο πιθανό να τηρούν τις κλινικές κατευθυντήριες γραμμές και να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο για την τεκμηρίωση στα ιατρικά αρχεία.

Ποιος θα προτιμούσατε να σας περιθάλψει την επόμενη φορά που θα φτάσετε στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών;

Η αδυναμία διατήρησης των γυναικών γιατρών αποτελούσε ήδη ζήτημα πριν από την πανδημία COVID-19, αλλά η έλλειψη προσωπικού έχει πλέον φτάσει σε σημείο κρίσης και θα επιδεινωθεί. Εάν δεν υπάρξουν δραστικές αλλαγές για τη στήριξη και τη διατήρηση των γυναικών γιατρών, θα αντιμετωπίσουμε μια κρίση στελέχωσης των νοσοκομείων όπου δεν θα μπορούν να διατηρηθούν κρίσιμες λειτουργίες υγείας.

Χρειάζεται δράση τώρα για να προστατεύσουμε την κοινότητά μας

Ιδρύθηκε το 2005 για να ενθαρρύνει και να αναγνωρίσει τη δέσμευση για την προώθηση της σταδιοδρομίας των γυναικών στους τομείς της επιστήμης, της τεχνολογίας, της μηχανικής, των μαθηματικών και της ιατρικής (STEMM), και τα πανεπιστήμια σε όλον τον κόσμο έχουν δεσμευτεί στον Χάρτη Athena SWAN. Πρόκειται για ένα πλαίσιο που έχει σχεδιαστεί για την υποστήριξη και τον μετασχηματισμό της ισότητας των φύλων στην τριτοβάθμια εκπαίδευση και την έρευνα. Τίποτα τέτοιο δεν υπάρχει στα δημόσια νοσοκομεία ή στους οργανισμούς υγειονομικής περίθαλψης. Χρειάζεται δέσμευση και εντολή από την κυβέρνηση, τα συνδικάτα και τα διοικητικά συμβούλια των νοσοκομείων για να αντιμετωπιστεί επειγόντως ο μισογυνισμός στην ιατρική και να ενσωματωθεί η αλλαγή στις δομές διακυβέρνησης και λογοδοσίας.

Οι ηγέτες των νοσοκομείων πρέπει να:

• Να δώσουν προτεραιότητα και να διαθέσουν τους κατάλληλους πόρους για την ισότητα των φύλων, την πολυμορφία και την ενσωμάτωση των εργασιών
• Να προβούν σε διαφανή, αυστηρή αυτοαξιολόγηση για να αναλύσουν την υπάρχουσα κουλτούρα και τα εμπόδια στην ισότητα των φύλων.
• Να αναπτύξουν προληπτικά σχέδια για τη μείωση των εντοπισμένων εμποδίων, την αύξηση της ασφάλειας όλου του προσωπικού και τη δυνατότητα πολιτισμικής αλλαγής σε όλο το σύστημα.

Ορισμένα παραδείγματα περιλαμβάνουν τα πρακτικά βήματα της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας για την πολιτισμική αλλαγή ή το πλαίσιο ADAPT της Ruchika Tulshyan. Δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο τα νοσοκομεία και οι οργανισμοί υγειονομικής περίθαλψης δεν μπορούν να δεσμευτούν στον Χάρτη Athena SWAN ή σε άλλα παρόμοια πλαίσια, όπως οι συστάσεις των Εθνικών Ακαδημιών Ιατρικής για την αντιμετώπιση του μισογυνισμού στην ιατρική. Έχουμε αρκετά αποδεικτικά στοιχεία. Γνωρίζουμε ήδη αρκετά για να δράσουμε. Τα δημόσια νοσοκομεία χρησιμοποιούν τα δημόσια κονδύλια για να εξυπηρετήσουν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο την κοινότητα. Δεν μπορούμε να ελπίζουμε ότι θα βελτιώσουμε αποτελεσματικά την υγεία της ευρύτερης κοινότητας, αν δεν μπορούμε να διασφαλίσουμε ότι το γυναικείο προσωπικό στα υγειονομικά και ακαδημαϊκά μας ιδρύματα είναι ασφαλές και υγιές.