Με απόλυτη επιτυχία και με τις καλύτερες εντυπώσεις πραγματοποιήθηκε το απόγευμα του Σαββάτου 16 Δεκεμβρίου, η πρώτη εκδήλωση γνωριμίας – έναρξης παραρτήματος της Ελληνικής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης στην Κατερίνη, παρουσία πλήθους γυναικών και με βασικούς ομιλητές την Πρόεδρο της ΕΛ.ΕΤ.ΕΜ κα Αθανασία Παππά και τον κο Δημήτρη Κούβελα , Καθηγητή Φαρμακολογίας και Κλινικής Φαρμακολογίας της Ιατρικής Σχολής του ΑΠΘ.

Η κα Αθανασία Παππά, πλαισιωμένη από τα μέλη του ΔΣ Παραρτήματος Πιερίας, αναφέρθηκε και σε προσωπική της εμπειρία, τονίζοντας ότι «Η εμμηνόπαυση είναι ίσως η σημαντικότερη στιγμή στη ζωή της γυναίκας. Όλες οι γυναίκες που έχουν την τύχη να ζήσουν και να ολοκληρώσουν τον παραγωγικό κύκλο της ζωής τους αναγκαστικά με τον ίδιο ή διαφορετικό τρόπο , θα μεταβούν στην περίοδο της ωριμότητας. Η εμμηνόπαυση είναι μία αναπόφευκτη φάση στη ζωή και καθημερινότητα της γυναίκας και σηματοδοτεί μια νέα αρχή». Στη συνέχεια ανέλυσε τους στόχους της Ελληνικής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης και έκλεισε την ομιλία της λέγοντας πως η ΕΛΕΤΕΜ είναι δίπλα σε κάθε γυναίκα σε αυτή την φάση της ζωής της. Στην ενδιαφέρουσα ομιλία του ο επίτιμος καλεσμένος και Καθηγητής Φαρμακολογίας και Κλινικής Φαρμακολογίας της Ιατρικής Σχολής του Α.Π.Θ κ. Δημήτρης Κούβελας, αναφέρθηκε στη λήψη φαρμάκων κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης.

Την εκδήλωση τίμησαν με την παρουσία τους η Αντιδήμαρχος Πολιτισμού – Τουρισμού του Δήμου Κατερίνης κα Ελίνα Διαμαντοπούλου, οι περιφερειακές σύμβουλοι κα Χρυσαυγή Δριστά και κα Άννα Τζήκα, ο Πρόεδρος της ΔΕΥΑΔΟΛ κ. Κων/νος Σαμαράς, ο επίτιμος καθηγητής Μετεωρολογίας – Κλιματολογίας ΑΠΘ κ. Θεόδωρος Καρακώστας, ο Πρόεδρος του Συλλόγου Καρκινοπαθών Πιερίας κ. Γεώργιος Καπετανάκης, η Πρόεδρος του Παραρτήματος Πιερίας ¨Οι Ολυμπιάδες¨ κα Φωτεινή Φλογέρα, η εκπρόσωπος του Βουλευτή Πιερίας Σπύρου Κουλκουδίνα κα Μαρία Κριθάρα, οι γιατροί κα Κωτσοπούλου Σοφία,κα Αγλαϊα Τριανταφυλλίδου και κος Νικόλαος Ρουσάκης, νοσηλευτές, μαίες, επισκέπτες υγείας καθώς και πλήθος κόσμου. Αξίζει να σημειωθεί ότι της εκδήλωσης αυτής είχε προηγηθεί συνάντηση την οποία τίμησε με την παρουσία της η Αντιπεριφερειάρχης Πιερίας κα Σοφία Μαυρίδου. Η Ελληνική Εταιρεία Εμμηνόπαυσης αναμένεται με την νέα χρονιά να ξεκινήσει ενημερωτικές δράσεις σε όλο το Νομό.

Η Ελληνική Εταιρεία Εμμηνόπαυσης ιδρύθηκε τον Ιούνιο 2019. Είναι η μόνη μη κερδοσκοπική οργάνωση ατόμων της Ελλάδας αφιερωμένη στην προώθηση της υγείας και της ποιότητας ζωής όλων των ατόμων και κυρίως των γυναικών της μέσης ηλικίας και μετά, μέσω της κατανόησης της εμμηνόπαυσης και της υγιούς γήρανσης. Στην Ελληνική Εταιρεία Εμμηνόπαυσης έχει συσταθεί Επιστημονική Επιτροπή που απαρτίζεται από επαγγελματίες υγείας: γυναικολόγους, ψυχίατρους, καρδιολόγους, διατροφολόγους δερματολόγους, ενδοκρινολόγους, πλαστικούς χειρουργούς και άλλες πολλές ειδικότητες, η οποία επιτρέπει στην ΕΛΕΤΕΜ να παρέχει έγκυρες πληροφορίες και συμβουλές. Μέλη της Ελληνικής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης μπορούν να γίνουν όλες και όλοι που ενδιαφέρονται να γνωρίσουν και να κατανοήσουν τα συμπτώματα και τις αλλαγές αυτής της περιόδου ζωής των γυναικών.

Όλοι και όλες  γνωρίζουν ότι ο ΠΕΙΦΑΣΥΝ, στα 43 χρόνια λειτουργίας του, διακρίνεται για το εξαιρετικό εργασιακό περιβάλλον.Για τους μετόχους και τα στελέχη του, πάνω από όλα είναι ο εργαζόμενος.Ο άνθρωπος! Σε πρόσφατη, εσωτερική, εργασιακή έρευνα η οποία εκπονήθηκε από τον καθηγητή κ. Μπουραντά, αποτυπώνεται η αλήθεια. Οι εργαζόμενοι του ΠΕΙΦΑΣΥΝ άλλωστε, είναι οι μόνοι οι οποίοι μπορούν να κρίνουν αντικειμενικά τον τρόπο  με τον οποίο αντιμετωπίζονται από τους  διευθυντές τους και τη διοίκηση και κατά πόσο στον Όμιλο  οι αξίες σεβασμός, εμπιστοσύνη, δικαιοσύνη και ανθρωπιά είναι υπαρκτές έννοιες και όχι απλά λόγια! Ταυτόχρονα όλοι απολαμβάνουν τα εργασιακά τους δικαιώματα με ισότιμη μεταχείριση και δίκαιη αξιολόγηση

Με στόχο την εξασφάλιση ήρεμου κλίματος και εργασιακής ειρήνης, με πολύ μεγάλη ανοχή, κόστος και υπομονή ο Συνεταιρισμός απέφευγε κάθε είδους σύγκρουση, για τεράστιο χρονικό διάστημα, κρατώντας χαμηλούς τόνους στην απόκρουση των συστηματικών επιθέσεων εναντίον της τιμής και της αξιοπρέπειας απλών εργαζόμενων  και μελών της Διοίκησης προσπαθώντας να διατηρεί την  λειτουργία του και την ανταπόκρισή του στις απαιτήσεις υψηλού επιπέδου  για ποιοτικό και έγκαιρο εφοδιασμό των φαρμακείων, εξυπηρετώντας τα μέλη και τους πελάτες του. Δυστυχώς η μονομερής προσπάθεια της Διοίκησης για διατήρηση ενός αρμονικού κλίματος για όλους ανεξαιρέτως τους εργαζόμενους, εδώ και καιρό έχει αποβεί άκαρπη.Ένας εξ αυτών ξεπερνώντας κάθε όριο ανοχής, αντοχής και διασαλεύοντας συστηματικά την έννοια της εργασιακής ειρήνης και του καλού κλίματος, δημιουργούσε συστηματικά προβλήματα στην καθημερινότητα της επιχείρησης, αλλά και στους συναδέλφους του, καταγγέλλοντας, μηνύοντας και τρομοκρατώντας μεγάλο αριθμό εργαζομένων.

Ειδικά  οι υφιστάμενοί του έχουν βιώσει αυταρχικές συμπεριφορές, διακρίσεις  και εργασιακό εκφοβισμό. Δεν δίστασε να στραφεί και κατά των συνεργασιών της επιχείρησης με τα Τραπεζικά Ιδρύματα, θέτοντας  σε πολύ σοβαρό κίνδυνο ακόμη και τη χρηματοδότηση του Ομίλου.

• Δεν μπορούμε, δεν μας επιτρέπεται να παίζουμε με το μέλλον ενός Συνεταιριστικού Οργανισμού με ιστορία  4 και πλέον δεκαετιών, με το μέλλον 600 φαρμακοποιών συνεταίρων και το μέλλον 230 οικογενειών που ζουν από αυτόν τον Οργανισμό.
• Έχουμε ευθύνη να προστατέψουμε τους εργαζόμενους και να τους παρέχουμε ένα υγιές περιβάλλον εργασίας που θα προσφέρει ασφάλεια και ευκαιρίες εξέλιξης.
• Ο Συνεταιρισμός θεωρεί ότι κανένας εργαζόμενος δεν βρίσκεται υπεράνω του νόμου και οφείλοντας να προστατέψει την υγιή λειτουργία του και το μέλλον του, αποφάσισε – σεβόμενος απολύτως την  εργατική νομοθεσία – την καταγγελία της σύμβασης εργασίας του συγκεκριμένου ανθρώπου στον οποίο επίσης είχε δώσει σημαντικές ευκαιρίες για ανάπτυξη και εξέλιξη.

Για τον ΠΕΙΦΑΣΥΝ – του οποίου το επίπεδο αμοιβών και παροχών προς το προσωπικό υπερτερεί του μ.ο. της αγοράς – το θετικό εργασιακό κλίμα είναι  θεμελιώδους σημασίας και δεν το διαπραγματευόμαστε!

Ο Όμιλος ΠΕΙΦΑΣΥΝ ευχαριστεί θερμά τη συντριπτική πλειοψηφία των εργαζομένων του, για την εμπιστοσύνη και την απόλυτη στήριξη στην επιχείρησή τους, παρόλες τις απαράδεκτές, υβριστικές, προσβλητικές συμπεριφορές και τη ΒΙΑΙΗ παρεμπόδισή τους κατά την προσέλευση στην εργασία τους  από «ξένους και άγνωστους» προς την επιχείρηση ανθρώπους.

Η απώλεια ενός καλύτερου φίλου, είτε είναι άνθρωπος είτε αγαπημένο κατοικίδιο, είναι μια απίστευτα προκλητική και συναισθηματική εμπειρία. Η αντιμετώπιση της θλίψης και η εύρεση τρόπων ανάρρωσης είναι ένα μοναδικό ταξίδι για κάθε άτομο. Ακολουθούν ορισμένες στρατηγικές που μπορούν να βοηθήσουν στην πλοήγηση στη διαδικασία της θεραπείας μετά την απώλεια ενός καλύτερου φίλου.

Αφήστε τον εαυτό σας να θρηνήσει: Το πένθος είναι ένα φυσικό και απαραίτητο μέρος της διαδικασίας θεραπείας. Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να νιώσει και να εκφράσει τον πόνο, τη θλίψη, ακόμα και τον θυμό που μπορεί να συνοδεύει την απώλεια.

Αναζητήστε υποστήριξη: Απευθυνθείτε στους φίλους, την οικογένεια ή έναν σύμβουλο που μπορεί να προσφέρει κατανόηση και ενσυναίσθηση κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης στιγμής. Το να μοιράζεστε τα συναισθήματά σας μπορεί να είναι θεραπευτικό και να βοηθήσει στην ανακούφιση του βάρους της θλίψης.

Δημιουργήστε ένα αφιέρωμα: Γιορτάστε τη ζωή του καλύτερου φίλου σας δημιουργώντας ένα αφιέρωμα ή ένα μνημόσυνο. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα λεύκωμα, ένα έργο τέχνης ή ακόμα και μια μικρή τελετή που τιμά τις αναμνήσεις που μοιραστήκατε μαζί.

Καθιερώστε τελετουργίες: Η καθιέρωση τελετουργιών ή ρουτίνες μπορεί να προσφέρει μια αίσθηση σταθερότητας σε μια περίοδο συναισθηματικής αναταραχής. Είτε πρόκειται για επίσκεψη σε ένα ιδιαίτερο μέρος, ανάβοντας ένα κερί ή γράψιμο σε ένα ημερολόγιο, αυτές οι δραστηριότητες μπορούν να χρησιμεύσουν ως παρήγορες άγκυρες.

Δώστε χρόνο στον εαυτό σας: Το πένθος είναι μια σταδιακή διαδικασία και δεν υπάρχει καθορισμένο χρονοδιάγραμμα για την αποκατάσταση. Να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας και αφήστε χρόνο να θεραπευθεί. Καταλάβετε ότι είναι φυσιολογικό η ένταση των συναισθημάτων να κυμαίνεται.

Θυμηθείτε τις Θετικές Στιγμές: Αντί να εστιάζετε αποκλειστικά στην απώλεια, θυμηθείτε τις θετικές στιγμές και τη χαρά που έφερε ο καλύτερος φίλος σας στη ζωή σας. Το να αγαπάτε αυτές τις αναμνήσεις μπορεί να σας βοηθήσει να μετατοπίσετε την εστίαση από τον πόνο της απουσίας τους.

Ασχοληθείτε με την αυτοφροντίδα: Φροντίστε τη σωματική και συναισθηματική σας ευεξία. Τρώτε θρεπτικά τρόφιμα, κοιμάστε αρκετά, ασκείστε και ασχοληθείτε με δραστηριότητες που σας προσφέρουν άνεση και ηρεμία.

Σκεφτείτε μια Ομάδα Υποστήριξης: Η συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης για όσους έχουν βιώσει παρόμοιες απώλειες μπορεί να προσφέρει μια αίσθηση κοινότητας και κατανόησης. Η ανταλλαγή ιστοριών και στρατηγικών αντιμετώπισης με άλλους μπορεί να είναι θεραπευτική.

Εκφράστε τα συναισθήματά σας δημιουργικά: Το γράψιμο, το σχέδιο ή η ενασχόληση με άλλες δημιουργικές διεξόδους μπορεί να είναι ένας καθαρτικός τρόπος έκφρασης και επεξεργασίας των συναισθημάτων σας.

Σκεφτείτε την Επαγγελματική Βοήθεια: Εάν το πένθος γίνει συντριπτικό ή παρατεταμένο, η αναζήτηση βοήθειας από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας μπορεί να προσφέρει καθοδήγηση και υποστήριξη στην πλοήγηση στα περίπλοκα συναισθήματα που σχετίζονται με την απώλεια.

Να θυμάστε ότι η θεραπεία είναι ένα προσωπικό ταξίδι και δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος να θρηνήσετε. Να είστε συμπονετικοί με τον εαυτό σας καθώς πλοηγείστε στη διαδικασία της ανάκαμψης από την απώλεια του καλύτερου φίλου σας.

Σοκ προκαλούν τα τελευταία επεισόδια του Σασμού για το 2023. Λίγο πριν φύγει το νέο έτος, οι ζωές των πρωταγωνιστών αλλάζουν κατά 180 μοίρες. Η Βασιλική θέλει να παραδοθεί, ο Μαθιός είναι φυλακή και θα τον πυροβολήσουν (δείτε το αποκλειστικό), ενώ η Αργυρώ φεύγει κρυφά από την Κρήτη.

Ο Αντώνης προσπαθεί να φτάσει στην αλήθεια για τον θάνατο του Λάζαρου αλλά δεν τα καταφέρνει αφού δεν έχει επαρκή στοιχεία. Την ίδια στιγμή, η αποκάλυψη του Παύλου στον Αντρέα για τη μητέρα του, τον εξαγριώνει ακόμη περισσότερο, θέτοντας το σχέδιο της εξόντωσης του Μαθιού σε πλήρη εφαρμογή. Ο Γιώργος διώχνει τη Θοδώρα και αποφασίζει να δώσει μία ευκαιρία στην προσέγγιση της Εύας. Για την ακρίβεια, λέει στην πρώην αγαπημένη του. «Τι περιμένεις Θοδώρα; Πως μετά από όλα αυτά εμείς θα είμαστε δύο φίλοι; Δεν γίνεται να γίνουμε φίλοι. Δεν γίνεται να τα λέμε σαν να μη συμβαίνει τίποτα. Θα σε παρακαλούσα να μη σε δω ξανά μπροστά μου», θα της πει βαθιά πληγωμένος αφήνοντάς τη να κλαίει. Ένας απρόσμενος μάρτυρας θα φτάσει στο αστυνομικό τμήμα της Ανω Ποριάς, για να προσφέρει στο Μαθιό άλλοθι για τη νύχτα του φόνου, ανοίγοντας ξανά τον κύκλο των υπόπτων. Ο Μανόλης στέκεται απέναντι από τον Αντώνη και του αποκαλύπτει πως την ώρα που τοποθετείται χρονικά ο θάνατος του Λάζαρου, εκείνος ήταν έξω από το σπίτι του Μαθιού και τον έβλεπε να «μιλά» με τον πατέρα του, Βασίλη.