Ο τελικός του Fame Story πραγματοποιήθηκε το βράδυ της Παρασκευής 22 Δεκεμβρίου με την Άννα Πολτζόγλου να κατακτά την πρώτη θέση, κερδίζοντας το χρηματικό έπαθλο των 50.000 ευρώ καθώς και δισκογραφικό συμβόλαιο με την Panik Records. Άννα, Τίτος, Αριστέα και Φειδίας ήταν οι τέσσερις φιναλίστ του μουσικού διαγωνισμού. Ο Φειδίας ήταν και εκείνος ο οποίος αποχώρησε εφόσον ήρθε τελευταίος στην ψηφοφορία.

Η διαδικασία συνεχίστηκε με τους υπόλοιπους τρεις σπουδαστές της μουσικής ακαδημίας. Η Άννα Πολτζόγλου ωστόσο ήταν εκείνη που εντυπωσίασε όχι μόνο τους κριτές αλλά και τους θεατές. Στη μεγάλη στιγμή της βραδιάς ο Νίκος Κοκλώνης ανακοίνωσε το όνομά της και η Άννα Πολτζόγλου έγινε η νικήτρια του Fame Story 2023. Η Άννα Πολτζόγλου είναι 28 ετών και κατάγεται από τη Θεσσαλονίκη, όπου και μένει μόνιμα. Της αρέσουν τα ταξίδια και μάλιστα έμενε στο Σαν Φρανσίσκο για 7 μήνες.

Ερευνητές στο Ινδικό Ινστιτούτο Επιστημών (IISc), σε συνεργασία με το Νοσοκομείο Aster-CMI, ανέπτυξαν ένα εργαλείο τεχνητής νοημοσύνης που μπορεί να αναγνωρίσει το μέσο νεύρο σε βίντεο με υπερήχους και να ανιχνεύσει το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα (CTS). Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο IEEE Transactions on Ultrasonics, Ferroelectrics, and Frequency Control.

Το CTS εμφανίζεται όταν το μέσο νεύρο, το οποίο εκτείνεται από το αντιβράχιο στο χέρι, συμπιέζεται στο τμήμα του καρπιαίου σωλήνα του καρπού, με αποτέλεσμα μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή πόνο. Είναι μια από τις πιο κοινές διαταραχές που σχετίζονται με τα νεύρα, που επηρεάζει συγκεκριμένα άτομα που εκτελούν επαναλαμβανόμενες κινήσεις των χεριών, όπως το προσωπικό γραφείου που εργάζεται με πληκτρολόγια, τους εργαζόμενους στη γραμμή συναρμολόγησης και τους αθλητές.

Επί του παρόντος, οι γιατροί χρησιμοποιούν υπερήχους για να απεικονίσουν το μέσο νεύρο και να αξιολογήσουν το μέγεθος, το σχήμα και τυχόν ανωμαλίες του. “Αλλά σε αντίθεση με τις ακτίνες Χ και τις σαρώσεις μαγνητικής τομογραφίας, είναι δύσκολο να ανιχνευθεί τι συμβαίνει στις εικόνες και τα βίντεο υπερήχων”, εξηγεί ο Karan R Gujarati, πρώτος συγγραφέας και πρώην φοιτητής MTech στο Τμήμα Υπολογιστικών και Επιστημών Δεδομένων (CDS), IISc.

«Στον καρπό, το νεύρο είναι αρκετά ορατό, τα όριά του είναι ξεκάθαρα, αλλά αν κατεβείτε στην περιοχή του αγκώνα, υπάρχουν πολλές άλλες δομές και τα όρια του νεύρου δεν είναι ξεκάθαρα». Η παρακολούθηση του μέσου νεύρου είναι επίσης σημαντική για θεραπείες που απαιτούν από τους γιατρούς να χορηγήσουν τοπική αναισθησία στο αντιβράχιο ή να μπλοκάρουν το μέσο νεύρο για να προσφέρουν ανακούφιση από τον πόνο.

Για να αναπτύξει το εργαλείο της, η ομάδα στράφηκε σε ένα μοντέλο μηχανικής εκμάθησης βασισμένο στην αρχιτεκτονική μετασχηματιστή, παρόμοιο με αυτό που τροφοδοτεί το ChatGPT. Το μοντέλο αναπτύχθηκε αρχικά για να ανιχνεύει δεκάδες αντικείμενα ταυτόχρονα στα βίντεο του YouTube. Η ομάδα αφαίρεσε τα υπολογιστικά ακριβά στοιχεία του μοντέλου για να το επιταχύνει και μείωσε τον αριθμό των αντικειμένων που μπορούσε να παρακολουθήσει σε μόνο ένα — το μέσο νεύρο, σε αυτή την περίπτωση.

Συνεργάστηκαν με τον Lokesh Bathala, Lead Consultant Neurologist στο Aster-CMI Hospital, για τη συλλογή και τον σχολιασμό βίντεο υπερήχων τόσο από υγιείς συμμετέχοντες όσο και από άτομα με CTS, για να εκπαιδεύσουν το μοντέλο. Μόλις εκπαιδεύτηκε, το μοντέλο ήταν σε θέση να τμηματοποιήσει το μέσο νεύρο σε μεμονωμένα καρέ του βίντεο υπερήχων.

“Φανταστείτε ένα βίντεο ενός αυτόνομου αυτοκινήτου. Εάν το αυτοκίνητο κινείται στο δρόμο, θέλετε να παρακολουθήσετε το αυτοκίνητο”, εξηγεί η αντίστοιχη συγγραφέας Phaneendra K Yalavarthy, Καθηγήτρια στο CDS. “Με τον ίδιο τρόπο, είμαστε σε θέση να παρακολουθούμε το νεύρο σε όλο το βίντεο.”

Το μοντέλο ήταν επίσης σε θέση να μετρήσει αυτόματα την περιοχή διατομής του νεύρου, η οποία χρησιμοποιείται για τη διάγνωση του CTS. Αυτή η μέτρηση πραγματοποιείται χειροκίνητα από υπερηχογράφο. “Το εργαλείο αυτοματοποιεί αυτή τη διαδικασία. Μετρά την περιοχή διατομής σε πραγματικό χρόνο”, εξηγεί ο Bathala. Κατάφερε να αναφέρει την περιοχή της διατομής του μέσου νεύρου με ακρίβεια μεγαλύτερη από 95% στην περιοχή του καρπού, λένε οι ερευνητές.

Παρόλο που έχουν αναπτυχθεί πολλά μοντέλα μηχανικής μάθησης για σαρώσεις αξονικής και μαγνητικής τομογραφίας, πολύ λίγα έχουν αναπτυχθεί για βίντεο υπερήχων, ειδικά υπερηχογράφημα νεύρων, εξηγεί ο Yalavarthy. “Αρχικά, εκπαιδεύσαμε το μοντέλο σε ένα νεύρο. Τώρα θα το επεκτείνουμε σε όλα τα νεύρα στα άνω και κάτω άκρα”, λέει ο Bathala. Προσθέτει ότι έχει ήδη αναπτυχθεί ως πιλοτικό τεστ στο νοσοκομείο.

“Έχουμε ένα μηχάνημα υπερήχων συνδεδεμένο με μια πρόσθετη οθόνη όπου λειτουργεί το μοντέλο. Μπορώ να κοιτάξω το νεύρο και ταυτόχρονα, το εργαλείο λογισμικού οριοθετεί επίσης το νεύρο. Μπορούμε να δούμε την απόδοσή του σε πραγματικό χρόνο.” Ο Bathala λέει ότι το επόμενο βήμα θα ήταν να αναζητήσουν κατασκευαστές μηχανών υπερήχων που μπορούν να το ενσωματώσουν στα συστήματά τους. “Αυτό το είδος εργαλείου μπορεί να βοηθήσει κάθε γιατρό. Μπορεί να μειώσει τον χρόνο συμπερασμάτων”, λέει. «Αλλά φυσικά, η τελική διάγνωση θα πρέπει να γίνει από τον γιατρό».

Αν έχεις πολύ λίπος στην κοιλιά υπάρχει ένα μυστικό για την κάνεις επίπεδη. Δείχνεις φουσκωμένη ανεξάρτητα από το πόσο γυμνάζεσαι ή τρως προσεκτικά;  Τρως όλες τις σωστές τροφές, κοιμάσαι τουλάχιστον οκτώ ώρες τη νύχτα και η κοιλιά σου είναι φουσκωμένη; Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να κάνουν την κοιλιά σου να δείχνει φουσκωμένη, ένας από αυτούς που παραβλέπεις είναι το άγχος. Το φούσκωμα μπορεί όντως να προκαλείται από την υπερβολική παραγωγή κορτιζόλης που δημιουργεί σπλαχνικό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς. Παρόλο που δεν υπάρχει μόνον ένα πράγμα που θα κάνει την κοιλιά σου επίπεδη ως δια μαγείας, το σπλαχνικό λίπος λόγω άγχους συχνά παραβλέπεται. Εάν υιοθετήσεις μια τακτική πρακτική διαλογισμού για να αντιμετωπίσεις το άγχος, θα διαπιστώσεις ότι το φούσκωμα θα υποχωρήσει και θα νιώθεις ελαφρύτερη συνολικά.

Ο ρόλος της κορτιζόλης στο κοιλιακό λίπος

Όταν το σώμα σου βρίσκεται σε συνεχή κατάσταση μάχης ή φυγής, θα κρατήσει τα σάκχαρα και θα τα αποθηκεύσει ως λίπος. Μία από τις ορμόνες του στρες που ευθύνονται για αυτό είναι η κορτιζόλη.

Η κορτιζόλη είναι μέρος του συμπαθητικού νευρικού συστήματος, το οποίο, όταν είναι εκτός ισορροπίας, υπερισχύει της “ξεκούρασης και πέψης” ή του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος.

“Το άγχος παρεμβαίνει στα σήματα που στέλνει το νευρικό σύστημα στα πεπτικά όργανα. Μια κοινή έκβαση του στρες είναι η μειωμένη παραγωγή γαστρικού οξέος, το οποίο βοηθά στη διάσπαση της τροφής. Αυτό συνήθως οδηγεί σε συμπτώματα όπως η δυσπεψία και το φούσκωμα, τα οποία παρερμηνεύονται ως τροφική δυσανεξία.

Αποδεικνύεται ότι μπορεί να μην είναι το σουβλάκι που έφαγες για μεσημεριανό γεύμα, αλλά ίσως το άλυτο άγχος που σου προκαλεί το φούσκωμα.

Εάν το σώμα σου αποθηκεύει λίπος γύρω από τη κοιλιά ως σπλαχνικό λίπος, αυξάνεται ο κίνδυνος χρόνιων ασθενειών που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής σου, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη τύπου 2 και των καρδιαγγειακών παθήσεων.

Διαλογισμός για επίπεδη κοιλιά

Τα οφέλη του διαλογισμού υπερβαίνουν κατά πολύ το να σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις και να νιώθεις ήρεμη. Μια τακτική πρακτική διαλογισμού θα σε βοηθήσει να ηρεμήσεις. Όταν το κάνεις με συνέπεια, θα ανακάμψεις από το χρόνιο στρες, επιδιορθώνοντας τη ζημιά που έχει προκληθεί στο νευρικό σου σύστημα.

Μελέτη διαπίστωσε ότι ο διαλογισμός βοήθησε στη μείωση των επιπέδων κορτιζόλης. Αυτό σημαίνει ότι η υιοθέτηση μιας συνεπούς πρακτικής διαλογισμού θα μπορούσε να είναι η απάντηση για να σε βοηθήσει να μειώσεις το κοιλιακό λίπος και να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά.

Με την τακτική πρακτική διαλογισμού, διδάσκεις στο νευρικό σου σύστημα να ανταποκρίνεται, όχι να αντιδρά.

Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον ύπνο, ίσως η επαφή με έναν σύντροφο να προκαλεί το πρόβλημα, λένε ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν. Η Ada Eban-Rothschild, επίκουρη καθηγήτρια στο Τμήμα Ψυχολογίας του U-M, και οι συνεργάτες της παρακολούθησαν τη συμπεριφορά των ποντικών στον ύπνο ενώ βρίσκονταν σε κοινωνικό πλαίσιο. Παρατήρησαν ότι αυτά τα μικρά τρωκτικά αναζητούν σωματική επαφή πριν την έναρξη του ύπνου και αγκαλιάζονται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Δείχνουν περαιτέρω ότι η αγκαλιά κατά τη διάρκεια του ύπνου καθοδηγείται από ένα εσωτερικό κίνητρο για παρατεταμένη σωματική επαφή, την οποία ονόμασαν «σωματομακροζωία».

Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Current Biology, υπογραμμίζει την έντονη ανάγκη για κοινωνική επαφή σε άλλα είδη εκτός από τον άνθρωπο. «Η έλλειψη αυτού του είδους επαφής ήταν εμφανής κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19, κατά την οποία οι άνθρωποι βίωσαν σωματική επιμήκυνση», είπε ο Eban-Rothschild.

Η αγκαλιά κατά τη διάρκεια του ύπνου δεν έρχεται χωρίς κόστος. τα ποντίκια συχνά διαταράσσουν ο ένας τον ύπνο του άλλου. Ομοίως στους ανθρώπους, ο συν-ύπνος δεν είναι πάντα θετικός και η αϋπνία μπορεί να μεταδοθεί μεταξύ των συντρόφων στο κρεβάτι. Γιατί, λοιπόν, οι άνθρωποι και τα άλλα ζώα επιλέγουν πρόθυμα καταστάσεις που θα μπορούσαν να θέσουν σε κίνδυνο τον ύπνο τους; Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν ακόμη.

Από την άλλη πλευρά, τα άτομα που κοιμούνται μαζί παρουσιάζουν συγχρονισμό σε πολλαπλά νευροφυσιολογικά μέτρα, συμπεριλαμβανομένου του χρόνου έναρξης ύπνου/αφύπνισης και του ύπνου REM. Στη μελέτη, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν προηγμένες ασύρματες συσκευές και εγγραφές βίντεο για να παρακολουθούν ταυτόχρονα πολλά ποντίκια σε μια ομάδα για 24 ώρες.

Τα ποντίκια ήταν πρόθυμα να εγκαταλείψουν την προτιμώμενη τοποθεσία ύπνου τους για να αποκτήσουν πρόσβαση στην κοινωνική επαφή. Αυτό υποδηλώνει ότι το κίνητρο για παρατεταμένη σωματική επαφή οδηγεί στη συμπεριφορά σωτηρίας, είπαν οι ερευνητές. Παρατήρησαν επίσης συντονισμό σε πολλαπλά νευροφυσιολογικά χαρακτηριστικά μεταξύ των ατόμων που κοιμούνται μαζί, συμπεριλαμβανομένου του χρόνου ύπνου και αφύπνισης και της έντασης του ύπνου.

Συγκεκριμένα, ο χρόνος της γρήγορης κίνησης των ματιών, ή REM, ύπνου συγχρονίστηκε μεταξύ των αρσενικών αδερφών που κοιμούνται μαζί, αλλά όχι μεταξύ των θηλυκών αδελφών που κοιμούνται μαζί ή των άγνωστων ποντικών. Αυτό υποδηλώνει ότι η εσωτερική κατάσταση ενός ατόμου, όπως το αίσθημα ασφάλειας, ελέγχει τον βαθμό συγχρονισμού.

Εκτός από τον Eban-Rothschild, οι συγγραφείς της μελέτης ήταν η μεταδιδακτορική φοιτήτρια Maria Sotelo, η τεχνικός εργαστηρίου Chelsea Markunas και οι προπτυχιακοί φοιτητές Tyler Kudlak και Chani Kohtz, όλοι από το U-M. Alexei Vyssotski, ανώτερος επιστήμονας στο Πανεπιστήμιο της Ζυρίχης. και Gideon Rothschild, επίκουρος καθηγητής ψυχολογίας U-M.

Η προειδοποίηση ήρθε καθώς ο ΠΟΥ ανέφερε περισσότερες από πέντε εκατομμύρια μολύνσεις από τον δάγκειο πυρετό και 5.000 θανάτους από τη νόσο σε όλο τον κόσμο φέτος. Ενημερώνοντας τους δημοσιογράφους στα Ηνωμένα Έθνη στη Γενεύη, η Δρ. Diana Rojas Alvarez, επικεφαλής της ομάδας του ΠΟΥ για τους Arboviruses, είπε ότι η απειλή απαιτεί «τη μέγιστη προσοχή και ανταπόκριση από όλα τα επίπεδα» της υπηρεσίας υγείας του ΟΗΕ για την υποστήριξη των χωρών στον έλεγχο των τρεχουσών εστιών δάγκειου πυρετού και την προετοιμασία για την επερχόμενη περίοδο του δάγκειου πυρετού.

Ενίσχυση μόλυνσης από την υπερθέρμανση του πλανήτη

Ο δάγκειος πυρετός είναι η πιο κοινή ιογενής λοίμωξη που μεταδίδεται στους ανθρώπους που τσιμπούνται από μολυσμένα κουνούπια. Βρίσκεται κυρίως σε αστικές περιοχές μέσα σε τροπικά και υποτροπικά κλίματα. Η αύξηση του αριθμού των αναφερόμενων κρουσμάτων δάγκειου πυρετού σε περισσότερες χώρες εξηγείται από το γεγονός ότι τα μολυσμένα κουνούπια ευδοκιμούν πλέον σε περισσότερες χώρες λόγω της υπερθέρμανσης του πλανήτη που σχετίζεται με τις αυξανόμενες εκπομπές.

«Η κλιματική αλλαγή έχει αντίκτυπο στη μετάδοση του δάγκειου πυρετού επειδή αυξάνει τις βροχοπτώσεις, την υγρασία και τη θερμοκρασία», είπε ο Δρ Alvarez. «Αυτά τα κουνούπια είναι πολύ ευαίσθητα στη θερμοκρασία». Αν και τέσσερα δισεκατομμύρια άνθρωποι κινδυνεύουν από τον δάγκειο πυρετό, οι περισσότεροι από αυτούς που έχουν μολυνθεί είναι χωρίς συμπτώματα και συνήθως αναρρώνουν μέσα σε μία έως δύο εβδομάδες.

Ωστόσο, οι σοβαρές λοιμώξεις του δάγκειου πυρετού χαρακτηρίζονται από σοκ, σοβαρή αιμορραγία ή σοβαρή βλάβη οργάνων, σύμφωνα με τον ΠΟΥ. Τόνισε επίσης ότι αυτά τα επικίνδυνα συμπτώματα συχνά ξεκινούν «αφού ο πυρετός έχει φύγει», αιχμαλωτίζοντας τους φροντιστές και τους επαγγελματίες του ιατρικού τομέα. Τα προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να προσέξετε περιλαμβάνουν έντονο κοιλιακό άλγος, επίμονους εμετούς, αιμορραγία των ούλων, συσσώρευση υγρών, λήθαργο, ανησυχία και διόγκωση του ήπατος.

Καθώς δεν υπάρχει ειδική θεραπεία για τον δάγκειο πυρετό, η έγκαιρη ανίχνευση και η πρόσβαση στην κατάλληλη ιατρική περίθαλψη είναι ζωτικής σημασίας, για να μειωθεί η πιθανότητα θανάτου λόγω σοβαρού δάγκειου πυρετού. «Από την αρχή του τρέχοντος έτους, πάνω από πέντε εκατομμύρια περιπτώσεις και περίπου 5.000 θάνατοι από δάγκειο πυρετό έχουν αναφερθεί παγκοσμίως και σχεδόν το 80 τοις εκατό αυτών των περιπτώσεων έχουν αναφερθεί στην Αμερική, ακολουθούμενη από τη Νοτιοανατολική Ασία και τον Δυτικό Ειρηνικό», ανέφερε ο Δρ. Αλβάρεζ.

Πρόσθεσε ότι «είναι επίσης ανησυχητικό το γεγονός ότι τα κρούσματα του δάγκειου πυρετού εμφανίζονται σε εύθραυστες και πληγείσες από συγκρούσεις χώρες στην περιοχή της ανατολικής Μεσογείου, όπως το Αφγανιστάν, το Πακιστάν, το Σουδάν, η Σομαλία και η Υεμένη. Ο παγκόσμιος επιπολασμός των κουνουπιών έχει αλλάξει τα τελευταία χρόνια λόγω του φαινομένου Ελ Νίνιο του 2023 που ενίσχυσε τις επιπτώσεις της υπερθέρμανσης του πλανήτη και της κλιματικής αλλαγής, δήλωσε ο ΠΟΥ.

Σπίτι και Μακριά

Και οι δύο παράγοντες σχετίζονται με χώρες που προηγουμένως ήταν απαλλαγμένες από τον δάγκειο πυρετό, όπως η Γαλλία, η Ιταλία και η Ισπανία, που ανέφεραν κρούσματα λοιμώξεων που προήλθαν από το εσωτερικό – τη λεγόμενη αυτόχθονη μετάδοση – και όχι στο εξωτερικό. Ο φορέας της νόσου είναι το κουνούπι Aedes aegypti, το οποίο είναι ευρέως διαδεδομένο στην Ευρώπη και επίσης ευρύτερα γνωστό ως «κουνούπι τίγρης». «Συνήθως, η Ευρώπη αναφέρει εισαγόμενα κρούσματα από την Αμερική, από τον Δυτικό Ειρηνικό, από τις ενδημικές περιοχές», είπε ο Δρ Alvarez. «Αλλά φέτος είδαμε περιορισμένες ομάδες αυτόχθων μετάδοσης. Όπως ξέρουμε, τα καλοκαίρια γίνονται πιο ζεστά».