Υπουργείο Υγείας: Προς παράταση οδεύουν οι διαδικασίες στο υπουργείο Υγείας για τους επικουρικούς και τους συμβασιούχους του ΕΣΥ. Παρότι το υπουργείο Υγείας έχει δεσμευτεί για μόνιμες προσλήψεις στα νοσοκομεία, με βάση τον σχεδιασμό 10.000 εργαζόμενοι σε 4 χρόνια, προς ώρας τα κενά δεν μπορούν να καλυφθούν αφού η μονιμοποίηση του προσωπικού θα χρειασθεί γραφειοκρατικές διαδικασίες. Γι’ αυτό αναμένεται να δοθεί εκ νέου παράταση σε συμβάσεις και θητείες των εργαζομένων που σήμερα παρέχουν την εργασία τους στα δημόσια νοσοκομεία, χωρίς όμως να έχουν κάποια εργασιακή εξασφάλιση. Τα δημόσια νοσοκομεία στηρίζονται σε μεγάλο βαθμό σε συμβασιούχους και επικουρικούς, καθώς μόνιμες προσλήψεις δεν έχουν γίνει σε βαθμό που να μπορούν να κλείσουν οι «μαύρες τρύπες» στα νοσηλευτικά ιδρύματα. Σήμερα στο ΕΣΥ εργάζονται περίπου15.000 επικουρικοί και συμβασιούχοι ενώ πολλές συμβάσεις λήγουν στο τέλος Σεπτεμβρίου, και στο τέλος του χρόνου λήγουν οι περισσότερες συμβάσεις για τους επικουρικούς.
Συνεχείς οι αποχωρήσεις από το ΕΣΥ
Τα τελευταία χρόνια, πάντως, οι αποχωρήσεις αυξήθηκαν στο Εθνικό Σύστημα Υγείας τόσο από τις συνταξιοδοτήσεις όσο και επειδή κάποιοι υγειονομικοί και κυρίως γιατροί, αποφάσισαν να συνεχίσουν την επαγγελματική τους πορεία στο εξωτερικό ή πηγαίνοντας στον ιδιωτικό τομέα προκειμένου να αυξήσουν τα εισοδήματά τους.
Πότε θα γίνουν οι μόνιμες προσλήψεις από το υπουργείο Υγείας;
Με βάση τα στοιχεία που καταγράφουν οι συνδικαλιστικές οργανώσεις των νοσοκομείων (ΜΕΤΑ Υγειονομικών), τα τελευταία χρόνια ο αριθμός όσων αποχώρησαν είναι μεγαλύτερος από τις 10.000 προσλήψεις που υπόσχεται η κυβέρνηση. Ειδικότερα, όπως δείχνουν τα στοιχεία του Μητρώου Ανθρώπινου Δυναμικού του Δημοσίου, από το 2019 έως και το 2022 από φορείς του τομέα Υγείας αποχώρησαν με συνταξιοδότηση ή παραίτηση 11.980 μόνιμοι υπάλληλοι. Συγκεκριμένα το 2019 έφυγαν 2231, το 2020 αποχώρησαν 2677, 4364 το 2021 και 2708 το 2022. Γεγονός που σημαίνει βέβαια πως και να γίνονταν ακόμη και τον πρώτο χρόνο της νέας κυβέρνησης όλες οι προσλήψεις, πάλι δεν θα καλύπτονταν τα κενά που έχουν δημιουργηθεί. Ιδιαίτερα μάλιστα εάν οι 10.000 προσλήψεις γίνουν σε βάθος τετραετίας, τότε τα κενά θα είναι ακόμα μεγαλύτερα.
Αίθριος και ζεστός καιρός. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 4, στα πελάγη τοπικά 5 και στο νοτιοανατολικό Αιγαίο έως 6 μποφόρ. Υψηλές θερμοκρασίες θα επικρατήσουν σε όλη σχεδόν τη χώρα και η μέγιστη τιμή της θερμοκρασίας θα φθάσει α. στα βόρεια ηπειρωτικά τους 37 με 38 βαθμούς και στην κεντρική Μακεδονία και το εσωτερικό της Ηπείρου τους 39 με 40 βαθμούς Κελσίου β. στα υπόλοιπα ηπειρωτικά τους 39 με 40 και στο εσωτερικό της Στερεάς και της Θεσσαλίας τους 41 βαθμούς Κελσίου γ. στη νησιωτική χώρα τους 33 με 35 και στα νησιά του Ιονίου, τα νησιά του ανατολικού Αιγαίου, τα Δωδεκάνησα και τη νότια Κρήτη τους 36 με 38 βαθμούς Κελσίου.
ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος. Πρόσκαιρες νεφώσεις το μεσημέρι – απόγευμα στα ορεινά κυρίως της ανατολικής Μακεδονίας και της Θράκης.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ και πρόσκαιρα τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα θαλάσσια-παραθαλάσσια νότιοι με την ίδια ένταση.
Θερμοκρασία: Από 21 έως 37 με 38 και στην κεντρική Μακεδονία έως 39 με 40 βαθμούς Κελσίου.
ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Γενικά αίθριος.
Ανεμοι: Δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 4 και στο Ιόνιο τοπικά έως 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 21 έως 36 με 38 και στα ηπειρωτικά τους 39 με 40 βαθμούς Κελσίου.
ΘΕΣΣΑΛΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Γενικά αίθριος.
Ανεμοι: Μεταβλητών διευθύνσεων 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 25 έως 39 με 40 και στο εσωτερικό της Στερεάς και της Θεσσαλίας έως 41 βαθμούς Κελσίου.
ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ
Καιρός: Αίθριος.
Ανεμοι: Βόρειοι βορειοδυτικοί 4 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 26 έως 33 με 35 και στη νότια Κρήτη έως 36 με 37 βαθμούς Κελσίου.
ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ
Καιρός: Αίθριος.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 και στα νότια τοπικά 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 26 έως 36 με 37 βαθμούς Κελσίου.
ΕΥΒΟΙΑ
Καιρός: Αίθριος.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 24 έως 37 βαθμούς Κελσίου.
ΑΤΤΙΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ και το απόγευμα νότιοι με την ίδια ένταση.
Θερμοκρασία: Από 25 έως 38 βαθμούς Κελσίου. Στα παραθαλάσσια η μέγιστη θα είναι 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 3 μποφόρ και πρόσκαιρα το απόγευμα από νότιες διευθύνσεις με την ίδια ένταση.
Θερμοκρασία: Από 23 έως 38 βαθμούς Κελσίου.
Τρίμηνη παράταση παίρνει το Market Pass, με βάση όμως τις επικαιροποιημένες φορολογικές δηλώσεις για τα εισοδήματα του 2022. Δε χρειάζεται να κάνουν οι δικαιούχοι αίτηση, καθώς οι αιτήσεις που έχουν ήδη γίνει ισχύουν και τώρα. Ωστόσο, θα αναπροσαρμοστούν τα ποσά ανάλογα με τα εισοδήματα της προηγούμενης χρονιάς. Η πλατφόρμα vouchers.gov.gr θα ανοίξει πάλι, για όσους δεν είχαν κάνει αίτηση – είτε επειδή έχασαν την προθεσμία, είτε επειδή δεν κάλυπταν τα εισοδηματικά ή άλλα κριτήρια.
Το ύψος της ενίσχυσης ανά νοικοκυριό ανέρχεται σε 10% επί του μηνιαίου ύψους αγορών, που είναι 220 ευρώ για το μονομελές νοικοκυριό, συν 100 ευρώ για κάθε επιπλέον μέλος έως 1.000 ευρώ αγορών. Συνεπώς, η ενίσχυση κυμαίνεται από 22 έως 100 ευρώ το μήνα (66 έως 300 ευρώ για το τρίμηνο της παράτασης). Δεν επιτρέπεται η ανάληψη του ποσού ή η μεταφορά του σε τρίτον.
Η οικονομική ενίσχυση είναι αφορολόγητη, ανεκχώρητη και ακατάσχετη, δεν υπόκειται σε οποιαδήποτε κράτηση, τέλος ή εισφορά, δεν δεσμεύεται και δεν συμψηφίζεται με βεβαιωμένα χρέη προς το Δημόσιο, τα ασφαλιστικά ταμεία ή τις τράπεζες και δεν υπολογίζεται στα εισοδηματικά όρια για την καταβολή οποιασδήποτε παροχής κοινωνικού ή προνοιακού χαρακτήρα. Παραμένουν τα ίδια κριτήρια, εισοδηματικά (έως 16.000 ευρώ ο άγαμος, 24.000 ευρώ ο έγγαμος συν 5.000 ευρώ για κάθε παιδί μετά το πρώτο) και περιουσιακά (έως 250.000 ευρώ ο άγαμος, 400.000 ευρώ ο έγγαμος).
Η ενίσχυση χορηγείται σε ψηφιακή χρεωστική κάρτα ή σε τραπεζικό λογαριασμό. Σε περίπτωση που ο δικαιούχος επιλέξει την ψηφιακή κάρτα, η ενίσχυση θα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αγορές σε καταστήματα τροφίμων και λαϊκές αγορές. Επίσης, η ψηφιακή χρεωστική κάρτα θα παραμείνει ενεργοποιημένη έως τις 31 Δεκεμβρίου 2023. Αν ο δικαιούχος επιλέξει την πίστωση σε τραπεζικό λογαριασμό, θα λαμβάνει το 80% της ενίσχυσης, η οποία θα μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς περιορισμούς.
Πανεπιστήμιο Κρήτης: Το Πρόγραμμα αυτό απευθύνεται κυρίως σε Φοιτητές Ιατρικής, Ιατρούς και άλλους Επαγγελματίες Υγείας Η Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Κρήτης έχει από χρόνια να επιδείξει σημαντική εξωστρέφεια, αποτελώντας πόλο έλξης για φοιτητές από το εξωτερικό μέσω προγραμμάτων διεθνών ανταλλαγών φοιτητών, όπως το Erasmus. “Με σκοπό να εξυπηρετήσουμε τις ανάγκες των φοιτητών Ιατρικής από το εξωτερικό που θέλουν να εκπαιδευτούν στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Κρήτης τους καλοκαιρινούς μήνες και από την άλλη να αναβαθμίσουμε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα και τον διεθνή χαρακτήρα της Σχολής μας, ξεκινήσαμε από το καλοκαίρι του 2022 ένα καινοτόμο ανανεωμένο Πρόγραμμα Θερινών Σχολείων το οποίο περιλαμβάνει Μαθήματα και Κλινική Εργαστηριακή Άσκηση στην Αγγλική γλώσσα” όπως αναφέρει ο Γεώργιος Κοχιαδάκης, Καθηγητής Καρδιολογίας Κοσμήτορας Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης.
Το Πρόγραμμα αυτό απευθύνεται κυρίως σε Φοιτητές Ιατρικής, Ιατρούς και άλλους Επαγγελματίες Υγείας και άλλων συναφών Επιστημών, κυρίως από το εξωτερικό, αλλά και από την Ελλάδα. Κάθε Θερινό Σχολείο προσφέρεται σαν ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης 1-4 εβδομάδων σε συγκεκριμένα Γνωστικά Αντικείμενα. Σε συνέχεια των 3 θερινών σχολείων που διεξήχθησαν το καλοκαίρι του 2022, φέτος θα διεξαχθούν 4 θερινά σχολεία με τα ακόλουθα θέματα:
1) Dementia for Medical Students – Άνοια για Φοιτητές Ιατρικής (Eπιστημονικά Υπεύθυνος-ΕΥ- κ. Ιωάννης Ζαγανάς): Στοχεύει να εκθέσει τους Φοιτητές Ιατρικής στις προκλήσεις της ανίχνευσης της γνωστικής δυσλειτουργίας και της φροντίδας ασθενών με νευροεκφυλιστικές διαταραχές που εκδηλώνονται με άνοια.
2) Applied Respiratory Physiology-Εφαρμοσμένη Φυσιολογία του Αναπνευστικού (ΕΥ κα. Αικατερίνη Βαπορίδη): Στοχεύει να εμβαθύνει τις γνώσεις των φοιτητών Ιατρικής στην φυσιολογία του αναπνευστικού και τις εφαρμογές της στην κατανόηση των νοσημάτων του αναπνευστικού, στην άσκηση, στην αποφρακτική υπνική άπνοια, καθώς και στον μηχανικό αερισμό.
3) ChildandSportSafety – Ασφάλεια Παιδιού και Άθληση (ΕΥ κ. Ιωάννης Γερμανάκης): Παρουσιάζει τον καρδιολογικό και γενικότερο έλεγχο υγείας στα πλαίσια του προαγωνιστικού ελέγχου-συμπλήρωση δελτίων υγείας, για την ασφαλή άθληση παιδιών που αθλούνται.
4) Νευροανατομία: ο Ανθρώπινος Εγκέφαλος στον Χώρο (ΕΥ κ. Α. Βάκης): Με βασικό άξονα τη Νευροανατομία, στόχος είναι μέσα από διαλέξεις, εργαστηριακές/φροντιστηριακές ασκήσεις και κλινική εκπαίδευση, να αναπτυχθεί ένας διαδραστικός εποικοδομητικός διάλογος γύρω από ζητήματα που αφορούν τη λειτουργία του ανθρώπινου εγκεφάλου.
Στόχος είναι το αναβαθμισμένο Πρόγραμμα Θερινών Σχολείων της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης να αποτελέσει σημαντικό εφαλτήριο για την παραπέρα ανάπτυξη των εκπαιδευτικών διαδικασιών της Σχολής σε Διεθνές Επίπεδο, ιδίως και μετά την έναρξη για πρώτη φορά φέτος του Αγγλόφωνου Προγράμματος Σπουδών.
Η ζέστη που σημειώνει ρεκόρ και τα ακραία καιρικά φαινόμενα που προκαλούνται από την κλιματική αλλαγή επηρεάζουν τα ζώα που βρίσκονται πιο κοντά μας. Οι γάτες, οι σκύλοι, τα κουνέλια, τα τρωκτικά και άλλα μικρά θηλαστικά, τα ερπετά και τα πουλιά βιώνουν και παρουσιάζουν σημάδια υπερθέρμανσης με διαφορετικούς τρόπους από εμάς. Τι πρέπει να ξέρετε για το πώς τα κατοικίδιά σας προσπαθούν να αντιμετωπίσουν τη ζέστη—και πώς να τα βοηθήσετε;
Πώς δροσίζονται τα κατοικίδια;
Οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων «μερικές φορές κρίνουν τη θερμότητα από το πώς νιώθουν και αυτό δεν είναι αυτό που πρέπει να κάνουμε», λέει η Barbara Hodges, κτηνίατρος και διευθύντρια υπεράσπισης και προσέγγισης της Humane Society Veterinary Medicine Association, που βρίσκεται στο Davis της Καλιφόρνια. Ένα τέλειο παράδειγμα, λέει, είναι ότι «οι άνθρωποι ξεχνάνε πάντα πόσο καυτή είναι η άσφαλτος», γιατί δεν χρειάζεται ποτέ να την αγγίξουμε. «Οδηγείς κάπου [με τον σκύλο σου] και σκέφτεσαι, Ω, απλώς θα τρέξω από το πάρκινγκ στην κλινική, χωρίς να συνειδητοποιώ ότι θα πονούσε πραγματικά αν δεν φοράς παπούτσια».
Τα ζώα αντιμετωπίζουν φυσιολογικά τη θερμότητα διαφορετικά από τους ανθρώπους. Για να ρυθμίσουμε τη θερμοκρασία του σώματος, ιδρώνουμε από το δέρμα μας, από το κεφάλι μέχρι τα νύχια, και ο ιδρώτας εξατμίζεται, δροσίζοντας το σώμα μας. Οι σκύλοι και οι γάτες ιδρώνουν μόνο από τα πόδια και τη μύτη τους. τα κουνέλια και τα πουλιά δεν ιδρώνουν καθόλου. Τα σκυλιά βασίζονται στο λαχάνιασμα ως τον πρωταρχικό τρόπο ψύξης – επιτρέπει στο νερό να εξατμιστεί στους πνεύμονες, τη γλώσσα και τις υγρές επιφάνειες του στόματός τους.
Οι γάτες συνήθως περιποιούνται τη γούνα τους για να διατηρούνται δροσερές. το σάλιο εξατμίζεται από τη γούνα τους. Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να ξυρίσετε το γούνινο κατοικίδιό σας το καλοκαίρι για να το βοηθήσετε να παραμείνει δροσερό, μην το κάνετε. Η γούνα λειτουργεί ως μονωτής. Βοηθά τα ζώα να διατηρούνται ζεστά το χειμώνα και δροσερά το καλοκαίρι, σαν τις στέγες σπιτιών με στρώματα μόνωσης. Επιπλέον, τα προστατεύει από τα ηλιακά εγκαύματα, κάτι στο οποίο είναι τόσο ευαίσθητα όσο και οι άνθρωποι.
Αντιμετώπιση υπερβολικής ζέστης
Ενώ τα κατοικίδια έχουν προσαρμογές για να αντιμετωπίσουν τα συνηθισμένα καλοκαίρια, δεν αντιμετωπίζουν την υπερβολική ζέστη. Η ακραία ζέστη μπορεί να κατακλύσει τη θερμορύθμιση ενός ζώου, εμποδίζοντάς τα να χάσουν αυτήν την υπερβολική θερμότητα και τελικά να οδηγήσουν σε θερμοπληξία, η οποία μπορεί να είναι θανατηφόρα.
Όλα τα κατοικίδια είναι επιρρεπή σε θερμοπληξία, αλλά μερικά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Τα βραχυκεφαλικά – σκυλιά με κοντό κεφάλι όπως τα παγκ, τα μπουλντόγκ, τα γαλλικά μπουλντόγκ και τα τεριέ – έχουν στενούς αεραγωγούς και μπορεί να έχουν πρόβλημα στην εκπνοή του αέρα, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να δυσκολεύονται να παραμείνουν δροσεροί. Τα κατοικίδια με καρδιακά προβλήματα και τα κατοικίδια που είναι υπέρβαρα, πολύ μικρά ή πολύ ηλικιωμένα, μπορεί να είναι παρόμοια ευάλωτα.
Το περιβάλλον στο οποίο έχουν συνηθίσει έχει επίσης σημασία. Ένας σκύλος που έχει μεγαλώσει στο Φοίνιξ θα είναι πολύ πιο συνηθισμένος στον ζεστό καιρό από έναν σκύλο που έρχεται στο Φοίνιξ για διακοπές. Η θερμοπληξία μπορεί να συμβεί οπουδήποτε. Μην αφήνετε ποτέ το κατοικίδιό σας σε κλειστό αυτοκίνητο χωρίς επίβλεψη σε καμία περίπτωση. Εάν ο εξωτερικός αέρας είναι 26 βαθμοί, η θερμοκρασία σε ένα κλειστό αυτοκίνητο θα φτάσει τους 38 βαθμούς σε περίπου 10 λεπτά.
Πώς να προστατέψετε τα κατοικίδιά σας από την υπερβολική ζέστη
Δεν θέλετε τα ζώα να είναι μακριά από τα μάτια σας για πολύ καιρό σε ακραίες θερμοκρασίες, είτε είναι ζέστη είτε κρύο, γιατί τα πράγματα μπορούν να αλλάξουν πολύ γρήγορα. Κατά τη διάρκεια των κυμάτων καύσωνα, κρατάτε τα κατοικίδιά σας σε εσωτερικούς χώρους και μακριά από παράθυρα και να τα βγάζετε βόλτα νωρίς το πρωί ή αργότερα το βράδυ, όταν οι θερμοκρασίες του αέρα και του πεζοδρομίου έχουν κρυώσει. Παρέχετε άφθονο νερό, ακόμη και παγοκύστες για να ξαπλώνουν τα κατοικίδια ζώα.
Τα σημάδια ότι το κατοικίδιο ζώο σας μπορεί να υποφέρει από την έκθεση στη θερμότητα περιλαμβάνουν λήθαργο, υπερβολικό λαχάνιασμα, γρήγορη αναπνοή, τρέμουλο, σάλια, υπερβολική ανησυχία και παρατεταμένη έλλειψη όρεξης. Εάν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, επικοινωνήστε με έναν κτηνίατρο για συμβουλές. Τα πιο σοβαρά συμπτώματα περιλαμβάνουν έμετο και διάρροια. Τα πορφυρά γκρι ούλα και η γλώσσα και η αδυναμία να σηκωθούν είναι σημάδια ακραίας αγωνίας στους σκύλους.
Τα πουλιά μπορεί να δυσκολεύονται να ανοίξουν τα φτερά τους μακριά από το σώμα τους ή να αρχίσουν να λαχανιάζουν. Αν και πολλά ερπετά είναι προσαρμοσμένα στη θερμότητα, η υπερβολική ζέστη μπορεί ακόμα να τα επηρεάσει. Τα σημάδια δυσφορίας μπορεί να περιλαμβάνουν γρήγορη αναπνοή, έντονο λαχάνιασμα, υπερβολικό τρέμουλο και εμφάνιση ταραγμένου. Τα ερπετά μπορεί να αποπροσανατολιστούν και να μπερδευτούν σε υπερβολική ζέστη και να σταματήσουν να κινούνται ή να χάσουν τις αισθήσεις τους.
Ελαστική Οθόνη Αλλαγής Χρώματος: Φανταστείτε ένα φορητό επίθεμα που παρακολουθεί τα ζωτικά σας σημεία μέσω αλλαγών στην έγχρωμη οθόνη, ή ετικέτες αποστολής που ανάβουν για να υποδεικνύουν αλλαγές στη θερμοκρασία ή τη στειρότητα των τροφίμων. Αυτές είναι μεταξύ των πιθανών χρήσεων μιας νέας εύκαμπτης οθόνης που δημιουργήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου UBC και ανακοινώθηκε πρόσφατα στην επιθεώρηση “ACS Εφαρμοσμένα Υλικά και Διεπιφάνειες” (ACS Applied Materials & Interfaces). “Η συσκευή αυτή είναι ικανή για γρήγορη, σε πραγματικό χρόνο και αναστρέψιμη αλλαγή χρώματος”, λέει η ερευνήτρια Claire Preston, η οποία ανέπτυξε τη συσκευή στο πλαίσιο του μεταπτυχιακού της στην Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Μηχανικών Υπολογιστών στο Πανεπιστήμιο UBC. “Μπορεί να τεντωθεί έως και 30 τοις εκατό χωρίς να χάσει απόδοση. Χρησιμοποιεί μια τεχνολογία αλλαγής χρώματος που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για οπτική παρακολούθηση. Και είναι σχετικά φθηνό στην κατασκευή του”.
Οι προηγούμενες προσπάθειες για τη δημιουργία τεντώσιμων οθονών περιλάμβαναν πολύπλοκα σχέδια και υλικά, περιορίζοντας την τεντωσιμότητα και την οπτική τους ποιότητα. Σε αυτή τη νέα έρευνα, οι επιστήμονες στηρίχθηκαν στις ηλεκτροχρωμικές οθόνες -οι οποίες είναι σε θέση να αλλάζουν αντιστρεπτά το χρώμα, ενώ απαιτούν χαμηλή κατανάλωση ενέργειας- για να ξεπεράσουν αυτούς τους περιορισμούς. ‘Χρησιμοποιήσαμε το PEDOT:PSS, ένα ηλεκτροχρωμικό υλικό που αποτελείται από ένα αγώγιμο πολυμερές σε συνδυασμό με ένα ιοντικό υγρό, με αποτέλεσμα ένα ελαστικό ηλεκτρόδιο που λειτουργεί τόσο ως ηλεκτροχρωμικό στοιχείο όσο και ως στρώμα αποθήκευσης ιόντων. Αυτό απλοποιεί την αρχιτεκτονική της συσκευής και εξαλείφει την ανάγκη για ξεχωριστό τεντωμένο αγωγό”, λέει η κ. Preston. Η οθόνη είναι διαφανής και μοιάζει με ένα σκληρό λαστιχάκι. Για να υποστηρίξει τα λεπτά στρώματα PEDOT και να τους επιτρέψει να επιμηκυνθούν χωρίς να σπάσουν, η ομάδα πρόσθεσε έναν στερεό πολυμερή ηλεκτρολύτη και ένα ελαστικό υλικό ενθυλάκωσης που ονομάζεται στυρένιο-αιθυλένιο-βουτυλένιο-στυρένιο (SEBS).
“Οι πιθανές χρήσεις αυτής της τεντωτής οθόνης είναι σημαντικές. Θα μπορούσε να ενσωματωθεί σε φορητές συσκευές για βιομετρική παρακολούθηση, επιτρέποντας οπτική ανατροφοδότηση σε πραγματικό χρόνο για ζωτικά σημεία. Οι οθόνες θα μπορούσαν επίσης να χρησιμοποιηθούν σε ρομποτικό δέρμα, επιτρέποντας στα ρομπότ να εμφανίζουν πληροφορίες και να αλληλεπιδρούν πιο διαισθητικά με τους ανθρώπους”, σημείωσε ο επικεφαλής συγγραφέας Dr. John Madden, καθηγητής Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Μηχανικών Υπολογιστών που επέβλεψε την εργασία. Επιπλέον, η χαμηλή κατανάλωση ενέργειας και η οικονομική αποδοτικότητα αυτής της τεχνολογίας την καθιστούν ελκυστική για χρήση σε εφαρμογές μίας χρήσης, όπως επιθέματα ενδείξεων για ιατρικούς σκοπούς ή έξυπνες ετικέτες συσκευασίας για ευαίσθητες αποστολές. Θα μπορούσε επίσης να χρησιμοποιηθεί για την ενεργή αλλαγή του χρώματος σακακιών, καπέλων και άλλων ενδυμάτων. “Αν και χρειάζεται περισσότερη δουλειά για την ενσωμάτωση αυτής της συσκευής σε καθημερινές συσκευές, η ανακάλυψη αυτή μας φέρνει ένα βήμα πιο κοντά σε ένα μέλλον όπου οι εύκαμπτες και τεντωτές οθόνες θα αποτελούν κοινό μέρος της καθημερινότητάς μας”, πρόσθεσε ο Δρ Μάντεν.
Πρόκειται για φθορά των αρθρικών επιφανειών των οστών, που εξελίσσεται με την πάροδο του χρόνου και μπορεί να είναι είτε ιδιοπαθής, είτε να οφείλεται σε κάποια άλλη παθολογική κατάσταση.«Τα αίτια της εμφάνισής της σε μικρότερες ηλικίες είναι συνήθως μετατραυματικά, όπως για παράδειγμα ένα ατύχημα ή ένα τροχαίο ή σε κάποιες περιπτώσεις οστεονέκρωση, η διαταραχή δηλαδή της αγγείωσης του ισχίου, που μπορεί επίσης να οφείλεται σε κάποιον τραυματισμό. Όμως, συντελούν και άλλοι παράγοντες, όπως το ανεβασμένο σάκχαρο, οι διαταραχές πηκτικότητας, η εγκυμοσύνη στις γυναίκες αλλά και η χρήση κορτιζόνης» επισημαίνει ο κ. Στυλιανός Θεοχαράκης, Διευθυντής Ορθοπαιδικός στο Metropolitan Hospital.
Στυλιανός Θεοχαράκης.
Πώς καταλαβαίνουμε ότι υπάρχει πρόβλημα;
«Ο πόνος είναι η κυριότερη ένδειξη, ωστόσο παρατηρούνται και άλλα συμπτώματα, όπως η δυσκολία βάδισης, η χωλότητα, η δυσκολία στο να βάλουν οι ασθενείς τα παπούτσια ή τις κάλτσες τους, η ενόχληση όταν πάνε να κόψουν τα νύχια τους, αλλά και η δυσχέρεια στο να ανέβουν ή να κατέβουν τις σκάλες. Μάλιστα, πολλές φορές ακούν και κριγμούς. Γενικότερα, είναι μια πάθηση που δυσκολεύει τη ζωή των πασχόντων» εξηγεί ο κ. Θεοχαράκης.
Πώς αλλάζει την καθημερινότητα των ασθενών;
«Η οστεοαρθρίτιδα προκαλεί οίδημα (πρήξιμο), απώλεια χόνδρου, δυσκαμψία και πόνο, φαινόμενα που οδηγούν σε μείωση της σωματικής δραστηριότητας και τάση προς ακινησία, με συνέπειες αυξανόμενης βαρύτητας στην ποιότητα ζωής και, κατά περιπτώσεις, στο καρδιαγγειακό σύστημα των πασχόντων ατόμων. Ως νόσος, επηρεάζει όλες τις αρθρώσεις και είναι αυτονόητο ότι όσο πιο μεγάλη η άρθρωση τόσο μεγαλύτερα προβλήματα προκαλεί στην καθημερινότητα των ασθενών» απαντά ο ιατρός.
Χρειάζεται επέμβαση;
«Χρειάζεται επέμβαση αν αποτύχουν όλοι οι συντηρητικοί τρόποι αντιμετώπισης, όπως είναι η απώλεια βάρους και η μυϊκή ενδυνάμωση για να μειώσουμε τους παράγοντες κινδύνου. Σε αυτή την περίπτωση, ενδείκνυται χειρουργική αντιμετώπιση με την αντικατάσταση του ισχίου. Στο Metropolitan Hospital πραγματοποιούμε ρομποτικά χειρουργεία τα οποία παρέχουν μεγάλη ακρίβεια και διαθέτουν πολύ καλό αναλυτικό προεγχειρητικό σχεδιασμό. Από το 2014, χρησιμοποιούμε το μηχάνημα Mako. Με τη συγκεκριμένη μέθοδο, πετυχαίνουμε μικρότερο ποσοστό εξαρθρωμάτων ισχίου -μια επιπλοκή που ήταν αρκετά συχνή παλαιότερα- έχουμε λιγότερες αιμορραγίες και καλύτερη κινηματική, δηλαδή το ισχίο «μιμείται» αυτό που υπήρχε πριν από την οστεοαρθρίτιδα. Επίσης η σωστή κλινική εξέταση και ο χειρουργός έχουν μεγάλη σημασία, γιατί είναι αναγκαίο να υπάρχει εμπειρία, ώστε να προσφέρεται μια πλήρως εξατομικευμένη προσέγγιση σε κάθε ασθενή.
Γι’ αυτό αρχικά, εξετάζουμε τον ασθενή και παίρνουμε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για τον οργανισμό του, όπως το βάρος και το ιστορικό του, αν έχει υψηλές τιμές σακχάρου ή κάποιο άλλο νόσημα. Στη συνέχεια, κάνουμε μία ειδική αξονική και μόλις έχουμε τα αποτελέσματα, σχεδιάζουμε τι υλικό θα βάλουμε και σε τι κλίσεις. Με αυτόν τον τρόπο, πετυχαίνουμε εξαιρετική ακρίβεια του απεικονιστικού αλλά και του κλινικού αποτελέσματος» διευκρινίζει ο ειδικός.
Μετά από αυτό το χειρουργείο, αλλάζει η καθημερινότητα του ασθενή;
«Το πόσο γρήγορα θα κινητοποιηθεί, εξαρτάται και από τον ίδιο τον ασθενή. Ωστόσο, τις περισσότερες φορές, το μεγαλύτερο ποσοστό ασθενών μπαίνει σε κίνηση γρήγορα, με ή χωρίς φυσικοθεραπείες. Αν ο ασθενής χρειαστεί, μπορεί να πραγματοποιήσει φυσικοθεραπείες σε δεύτερο χρόνο ή, αν θέλει, μπορεί να κάνει και από μόνος του ασκήσεις. Φυσικά, έχει σημασία και η φυσική του κατάσταση πριν το χειρουργείο. Αν, για παράδειγμα δεν γυμναζόταν, θα δυσκολευτεί παραπάνω να κινητοποιηθεί σε σύγκριση με κάποιον που γυμναζόταν» τονίζει.
Αν κάποιος άνθρωπος νεότερης ηλικίας, αντιμετωπίσει το συγκεκριμένο πρόβλημα πώς τον προσεγγίζουμε ως ασθενή χειρουργικά;
«Υπάρχουν κλινικά κριτήρια» σημειώνει ο κ. Θεοχαράκης: «Για παράδειγμα, εάν ένας ασθενής έχει αρθρίτιδα τελικού σταδίου, ακόμη και στην ηλικία των 50-55 ετών, δεν μπορεί να περιμένει 15 χρόνια με στόχο να επιβιώσει το υλικό άλλα 20 με 25 χρόνια, γιατί έτσι θα καταστρέψει την ποιότητα της ζωής του, αντί να την εξασφαλίσει. Από εκεί και πέρα, στα 75 του, μπορεί να κάνει μία αναθεώρηση, ανάλογα με το πόσο έχει αλλάξει η ζωή του, κλινικά».
Όσο καθυστερεί κάποιος το χειρουργείο, τόσο μεγαλώνει η βλάβη ή είναι καλύτερο να περιμένουμε κάποια χρόνια;
«Καλό είναι το χειρουργείο να γίνεται άμεσα, εφόσον έχουν αποτύχει οι συντηρητικοί τρόποι αντιμετώπισης του προβλήματος, καθώς δεν γίνεται να μειώνεται η ποιότητα ζωής του ασθενούς τόσο δραστικά και να περιμένει την έβδομη δεκαετία της ζωής του προκειμένου να επιλύσει το πρόβλημα» καταλήγει ο κ. Θεοχαράκης.
Η επίδραση της υγρασίας στο δέρμα μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον τύπο δέρματος. Ο υγρός καιρός, που σημαίνει αυξημένα επίπεδα υγρασίας στον αέρα, μπορεί να είναι ευεργετικός για άτομα με ξηρό δέρμα, αλλά μπορεί να κάνει τα άτομα με λιπαρό ή μεικτό δέρμα επιρρεπή σε δερματικά προβλήματα. Από την άλλη πλευρά, τα χαμηλά επίπεδα υγρασίας είναι κακό για όσους έχουν ξηρό δέρμα. Εάν το δέρμα είναι κανονικό ή ξηρό, τα υψηλότερα επίπεδα υγρασίας εμποδίζουν το δέρμα να στεγνώσει, καθιστώντας το πιο απαλό, πιο θρεπτικό και ελαστικό σε σύγκριση με ένα πιο ξηρό κλίμα.
Εάν το δέρμα είναι λιπαρό, η υψηλή υγρασία μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό σμήγμα και λιπαρότητα στο δέρμα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε συμφόρηση και φραγμένους πόρους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ακμή, μαύρα στίγματα και λευκά στίγματα. Τα υγρά περιβάλλοντα μπορούν επίσης να αυξήσουν την εξάπλωση των βακτηρίων που μπορούν να προκαλέσουν ακμή. Οι ειδικοί προειδοποιούν για την παρατεταμένη έκθεση σε υγρά περιβάλλοντα, καθώς μπορεί να προκαλέσει εξάνθημα λόγω θερμότητας (το οποίο εμφανίζεται ως κόκκινα, κνησμώδη εξογκώματα στο δέρμα). Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να αποφύγετε τις αρνητικές επιπτώσεις της υψηλής υγρασίας στο δέρμα:
1.Καθαρίζετε το πρόσωπό σας συχνά
Πλένετε συχνά το πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας ένα απαλό καθαριστικό για να αφαιρέσετε τον ιδρώτα και τους ρύπους.
2.Κάντε τακτικά απολέπιση
Όταν ο καιρός είναι υγρός, συνιστάται η τακτική απολέπιση του δέρματός σας για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, κάτι που θα σας αφήσει με πιο λείο και λαμπερό δέρμα.
3.Φορέστε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα
Αυτό θα βοηθήσει στην ενυδάτωση του δέρματός σας χωρίς να αφήνει υπολείμματα λιπαρότητας. Οι ενυδατικές κρέμες με βάση το νερό είναι μια καλή επιλογή.
4.Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας
Τα έλαια και τα υπολείμματα στα χέρια και τα δάχτυλά σας μπορεί να φράξουν τους πόρους, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε εξάρσεις ακμής. Και αποφύγετε την παρατεταμένη έκθεση σε υγρά περιβάλλοντα.
Ακολουθώντας όλες τις παραπάνω συμβουλές που σας δόθηκαν, δεν θα αντιμετωπίσετε ποτέ ξανά κανένα δερματικό πρόβλημα από τη υγρασία.
Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα είναι μια σιωπηλή πανδημία που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Τροφές με χαμηλότερες θερμίδες και υψηλότερες σε φυτικές ίνες είναι καλές για ασθενείς που αντιμετωπίζουν αυτή τη μη αναστρέψιμη πάθηση. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες τροφές που μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή σας για να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα υπό έλεγχο. Θέλετε να μάθετε ποια είναι αυτά τα φρούτα;
Η ξαφνική αλλαγή του καιρού και της θερμοκρασίας ωθεί επίσης το σώμα μας να περάσει από κάποιες αλλαγές που απαιτούν πολλή φροντίδα και προσοχή. Η λήψη υγιεινών διατροφικών επιλογών είναι κρίσιμη αυτή την εποχή του χρόνου. Ενώ υπάρχουν πολλά φρούτα από τα οποία μπορούμε να διαλέξουμε ώστε να έχουμε τη σωστή τροφή, τα άτομα με διαβήτη δεν είναι συνεχώς βέβαιοι για το εάν τα φρούτα που επιλέγουν είναι ασφαλή για αυτούς ή όχι. Μην ανησυχείτε, σας έχουμε καλύψει. Εδώ είναι 10 φρούτα του καλοκαιριού που δεν είναι μόνο υγιεινά και θρεπτικά, αλλά είναι ιδανικά και για όσους πάσχουν από διαβήτη.
1. Ροδάκινα
Τα ροδάκινα είναι μια φρέσκια και αρωματική απόλαυση που μπορεί να συμπεριληφθεί στη φιλική σας διατροφή για τον διαβήτη. Είναι ένα φρούτο γεμάτο θρεπτικά συστατικά που περιλαμβάνει βιταμίνη C, κάλιο και σίδηρο. Η βιταμίνη C είναι πολύ απαραίτητη καθώς βοηθά στη διαδικασία επούλωσης του σώματός μας. Το κάλιο, κατά τα άλλα, δρα ως ηλεκτρολύτης που βοηθά στην ομαλοποίηση των επιπέδων υγρών στα κύτταρά μας.
2.Δαμάσκηνο
Τα δαμάσκηνα είναι ένα ιδανικό φρούτο για άτομα με διαβήτη, καθώς έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και απελευθερώνουν υδατάνθρακες, οι οποίοι μπορεί να είναι ευεργετικοί στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα . Είναι ένα ινώδες φρούτο που βοηθά στη μείωση του κινδύνου χρόνιων ασθενειών. Εάν έχετε διαβήτη, μπορείτε να συμπεριλάβετε δαμάσκηνα στην καθημερινή σας διατροφή για να παραμείνετε υγιείς, καθώς περιλαμβάνει μόνο 16 γραμμάρια ζάχαρης και είναι κατάλληλο για άτομα με διαβήτη.
3.Κεράσια
Τα μικροσκοπικά γλυκά τάρτα κεράσια είναι ένα θαύμα, σωστά; μαζί με τη γλυκιά του όψη, είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και έχει χαμηλό ΓΔ που το καθιστά ασφαλές για άτομα με διαβήτη. Τα κεράσια είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα των μουσώνων και είναι διαθέσιμα σε αφθονία κατά την περίοδο των βροχών. Αυτά είναι επίσης φορτωμένα με βιταμίνη C, η οποία είναι απαραίτητη για τη διατήρηση του ανοσοποιητικού συστήματος και της υγείας του δέρματος. Οι άνθρωποι συνήθως παρεξηγούν αυτό το φρούτο ως γλυκό, αλλά αυτό είναι απλώς ένας μύθος. Λοιπόν, τι περιμένεις? πήγαινε και πιάσε μερικά κεράσια για τον εαυτό σου και βάλε τα στη διατροφή σου.
4.Αχλάδια
Τα αχλάδια είναι ένα άλλο φρούτο που είναι εξαιρετικό για τον έλεγχο των αυξήσεων του σακχάρου στο αίμα κατά τη διάρκεια των μουσώνων. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Είναι μια εξαιρετική προσθήκη στο πιάτο σας λόγω του μέτριου γλυκαιμικού τους δείκτη 38, του χαμηλού γλυκαιμικού φορτίου και της υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες.
5.Αβοκάντο
Τα αβοκάντο είναι γεμάτα με υγιή λίπη και περισσότερες από 20 διαφορετικές βιταμίνες και μέταλλα. Σύμφωνα με μελέτες, η προσθήκη αβοκάντο στην καθημερινή διατροφή σας μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου διαβήτη. Ονομάζονται επίσης η δύναμη των ινών.
Ο Οργανισμός Κατά των Ναρκωτικών (ΟΚΑ.ΝΑ.) στο πλαίσιο της ετοιμότητας για την αντιμετώπιση και τη διαχείριση των υψηλών θερμοκρασιών που επικρατούν αυτές τις ημέρες στη χώρα, ανακοινώνει, πως από σήμερα 12/07/2023 μέχρι και το Σάββατο 15/07/2023, από τις 08:00-20:00 (και για όσο διάστημα χρειαστεί) τα Κέντρα Ημέρας που διαθέτει σε Αττική, Θεσσαλονίκη και Πάτρα, θα είναι σε συνεχή λειτουργία προκειμένου να δεχτούν τον πληθυσμό που κάνει χρήση ψυχοδραστικών ουσιών και διαβιεί στο δρόμο, αλλά και κάθε άστεγο συμπολίτη μας που έχει ανάγκη για πιο δροσερό περιβάλλον.
Οι χώροι διαθέτουν κλιματισμό και θα παρέχονται μικρά γεύματα, δροσερά ροφήματα, υπηρεσίες πρωτοβάθμιας φροντίδας, ατομικής υγιεινής και ύπνου.
Παράλληλα, οι ομάδες streetwork του ΟΚΑΝΑ, θα βρίσκονται στο πεδίο προκειμένου να ενημερώσουν τα άτομα που χρήζουν ενός ασφαλούς και κλιματιζόμενου χώρου, για τη λειτουργία των ανωτέρω δομών και να τα κατευθύνουν προς τα εκεί.
