Αρχική Blog Σελίδα 4263

Σχέση: Πώς θα γίνετε πιο ελκυστικές στη σχέση σας;

Team NeaMou
-
0
Σχέση: Πώς θα γίνετε πιο ελκυστικές στη σχέση σας;

Η ελκυστικότητα είναι μια υποκειμενική έννοια που περιλαμβάνει περισσότερα από τη φυσική εμφάνιση. Περιλαμβάνει έναν συνδυασμό εσωτερικών ιδιοτήτων, αυτοπεποίθησης και θετικών χαρακτηριστικών που μπορούν να κάνουν ένα άτομο ελκυστικό στους άλλους. Ενώ ο καθένας έχει τη δική του μοναδική ομορφιά, υπάρχουν ορισμένες πρακτικές και συμπεριφορές που μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της προσωπικής ελκυστικότητας. Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε συμβουλές και στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να απελευθερώσετε την εσωτερική σας ελκυστικότητα και να εκπέμπετε θετικότητα.

elksh e1689231314925

Αγκαλιάστε την αυτοπεποίθηση

Η αυτοπεποίθηση είναι το κλειδί όταν πρόκειται για ελκυστικότητα. Καλλιεργήστε την αυτοπεποίθηση αναγνωρίζοντας τα δυνατά σας σημεία, θέτοντας ρεαλιστικούς στόχους και γιορτάζοντας τα επιτεύγματά σας. Εξασκηθείτε στη φροντίδα του εαυτού σας και αναπτύξτε μια θετική νοοτροπία για να ενισχύσετε τα επίπεδα αυτοπεποίθησής σας. Να θυμάστε ότι η αληθινή εμπιστοσύνη προέρχεται από μέσα και δεν εξαρτάται αποκλειστικά από την εξωτερική επικύρωση.

Εφαρμόστε την καλή προσωπική υγιεινή

Το να φροντίζετε τη φυσική σας εμφάνιση είναι μια σημαντική πτυχή της ελκυστικότητας. Διατηρήστε καλή προσωπική υγιεινή ασκώντας τακτικές συνήθειες περιποίησης όπως το μπάνιο, το βούρτσισμα των δοντιών σας και τη διατήρηση καθαρών μαλλιών και νυχιών. Επιλέξτε ρούχα που σας κάνουν να νιώθετε άνετα και με αυτοπεποίθηση, εκφράζοντας το μοναδικό σας στυλ.

Εστίαση στη στάση του σώματος και στη γλώσσα του σώματος

Η στάση του σώματος και η γλώσσα του σώματός σας μπορούν να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό το πώς σας αντιλαμβάνονται οι άλλοι. Σταθείτε ανάστημα, διατηρήστε καλή στάση και κάντε οπτική επαφή όταν συμμετέχετε σε συζητήσεις. Προβάλετε μια ανοιχτή και προσιτή συμπεριφορά χαμογελώντας αυθεντικά και επιδεικνύοντας δεξιότητες ενεργητικής ακρόασης. Αυτές οι μη λεκτικές ενδείξεις μπορούν να συμβάλουν σε μια θετική και ελκυστική παρουσία.

Καλλιεργήστε μια θετική στάση

Μια θετική στάση είναι μεταδοτική και μπορεί να σας κάνει πιο ελκυστικούς στους άλλους. Αγκαλιάστε την αισιοδοξία, εξασκηθείτε στην ευγνωμοσύνη και εστιάστε στην παρούσα στιγμή. Ασχοληθείτε με δραστηριότητες που σας φέρνουν χαρά και περιβάλετε τον εαυτό σας με υποστηρικτικά και ανεβαστικά άτομα. Εκπέμποντας θετικότητα, θα προσελκύσετε φυσικά τους άλλους προς το μέρος σας.

Αναπτύξτε δεξιότητες ενεργητικής ακρόασης

Το να είσαι καλός ακροατής είναι ένα πολύτιμο χαρακτηριστικό που μπορεί να σε κάνει πιο ελκυστικό στις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις. Δείξτε γνήσιο ενδιαφέρον για τους άλλους, κάντε ερωτήσεις ανοιχτού τύπου και δώστε προσεκτικές απαντήσεις. Αποφύγετε να διακόπτετε ή να κυριαρχείτε στις συζητήσεις και δείξτε ενσυναίσθηση και κατανόηση. Η ενεργητική ακρόαση ενισχύει ουσιαστικές συνδέσεις και ενισχύει τις διαπροσωπικές σας δεξιότητες.

Καλλιεργήστε τα πάθη και τα ενδιαφέροντά σας

Η επιδίωξη των παθών και των χόμπι σας όχι μόνο σας φέρνει προσωπική ολοκλήρωση αλλά προσθέτει επίσης βάθος στον χαρακτήρα σας. Η ενασχόληση με δραστηριότητες με τις οποίες είστε παθιασμένοι μπορεί να σας κάνει πιο ενδιαφέροντες και ελκυστικούς για τους άλλους. Παρέχει ευκαιρίες για κοινές εμπειρίες και συνομιλίες που αναδεικνύουν τη μοναδική προσωπικότητα και τα ενδιαφέροντά σας.

Ασκήστε την ευγένεια και την ενσυναίσθηση

Η καλοσύνη και η ενσυναίσθηση είναι γενικά ελκυστικά χαρακτηριστικά. Δείξτε συμπόνια προς τους άλλους, κάντε τυχαίες πράξεις καλοσύνης και συμπεριφέρεστε στους ανθρώπους με σεβασμό και αξιοπρέπεια. Επιδεικνύοντας ενσυναίσθηση, δημιουργείτε ένα φιλόξενο και υποστηρικτικό περιβάλλον που ελκύει τους άλλους προς το μέρος σας.

sxesh e1689231345192

Διατηρήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής

Η φροντίδα της σωματικής και ψυχικής σας ευεξίας είναι απαραίτητη για την ελκυστικότητα. Δώστε προτεραιότητα σε μια ισορροπημένη διατροφή, τακτική άσκηση και επαρκή ύπνο. Ασχοληθείτε με δραστηριότητες που μειώνουν το άγχος και προάγουν τη χαλάρωση, όπως ο διαλογισμός ή τα χόμπι. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής όχι μόνο βελτιώνει τη φυσική σας εμφάνιση, αλλά επίσης ενισχύει την ενέργειά σας και τη συνολική ελκυστικότητά σας.

Το να είσαι πιο ελκυστικός υπερβαίνει τη φυσική εμφάνιση. Περιλαμβάνει έναν συνδυασμό αυτοπεποίθησης, θετικότητας και γνήσιων ιδιοτήτων που ακτινοβολούν από μέσα. Αγκαλιάζοντας την αυτοπεποίθηση, εφαρμόζοντας καλή προσωπική υγιεινή, επιδεικνύοντας θετικές στάσεις, καλλιεργώντας δεξιότητες ενεργητικής ακρόασης, επιδιώκοντας τα πάθη και δείχνοντας καλοσύνη και ενσυναίσθηση, μπορείτε να απελευθερώσετε την εσωτερική σας ελκυστικότητα. Θυμηθείτε, η ελκυστικότητα είναι υποκειμενική και η αληθινή ομορφιά βρίσκεται στο να αγκαλιάζετε και να εκφράσετε τον αυθεντικό σας εαυτό. Ενσωματώνοντας αυτές τις συμβουλές και στρατηγικές, μπορείτε να ενισχύσετε την προσωπική σας έλξη και να προσελκύσετε θετικές συνδέσεις και εμπειρίες στη ζωή σας.

Γονείς άσκηση: Τα μικρά παιδιά προωθούν ή εμποδίζουν την έντονη σωματική δραστηριότητα;

Team NeaMou
-
0
Γονείς άσκηση: Τα μικρά παιδιά προωθούν ή εμποδίζουν την έντονη σωματική δραστηριότητα;

Η σωματική δραστηριότητα είναι ένα κρίσιμο συστατικό ενός υγιεινού τρόπου ζωής, ωστόσο μόνο ένας στους τρεις ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες πληροί την εβδομαδιαία σύσταση για άσκηση. Ο αγώνας για να παραμείνουν σε φόρμα περιπλέκεται ακόμη περισσότερο για τους γονείς, οι οποίοι συχνά δίνουν προτεραιότητα στις ανάγκες των παιδιών τους σε σχέση με τις δικές τους.

askisi goneis scaled

Μια νέα μελέτη, με τίτλο «Η συσχέτιση μεταξύ του αθλητισμού ενηλίκων, της φυσικής κατάστασης και της ψυχαγωγικής σωματικής δραστηριότητας και του αριθμού και της ηλικίας των παιδιών που είναι παρόντα στο νοικοκυριό», αποκαλύπτει ότι οι ενήλικες με πολλά μικρά παιδιά συμμετέχουν σε σημαντικά λιγότερο έντονη σωματική δραστηριότητα σε σύγκριση με εκείνους με λιγότερα ή καθόλου παιδιά. Τα ευρήματα έχουν σημαντικές επιπτώσεις για τους ενήλικες που φιλοδοξούν να είναι πιο δραστήριοι σωματικά αλλά δυσκολεύονται να βρουν χρόνο λόγω των ευθυνών φροντίδας τους.

Λεπτομέρειες για την μελέτη

Οι ερευνητές εξέτασαν τη συσχέτιση μεταξύ μέτριων και έντονων σωματικών δραστηριοτήτων και του αριθμού και της ηλικίας των παιδιών στο νοικοκυριό τους. Μεταξύ των ευρημάτων, οι ενήλικες με δύο ή περισσότερα παιδιά ηλικίας 0-5 ετών ανέφεραν 80 λιγότερα λεπτά εβδομαδιαίας έντονης σωματικής δραστηριότητας σε σύγκριση με εκείνους που δεν είχαν παιδιά ή μόνο ένα παιδί σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα. Ομοίως, οι ενήλικες με τρία ή περισσότερα παιδιά ηλικίας 6-17 ετών ανέφεραν 50 λιγότερα λεπτά εβδομαδιαίας έντονης σωματικής δραστηριότητας σε σύγκριση με εκείνους χωρίς παιδιά, ένα ή μόνο δύο παιδιά στο νοικοκυριό. Ωστόσο, δεν υπήρχαν σημαντικές διαφορές στην εβδομαδιαία μέτρια σωματική δραστηριότητα ανεξάρτητα από τον αριθμό των παιδιών στο νοικοκυριό.

«Οι γονείς συχνά αντιμετωπίζουν πολλές προκλήσεις για να βρουν χρόνο και ενέργεια για να ασχοληθούν με τακτική σωματική δραστηριότητα ενώ φροντίζουν τα παιδιά τους. Κατανοώντας αυτά τα εμπόδια, μπορούμε να αναπτύξουμε στοχευμένες παρεμβάσεις για να βοηθήσουμε τους γονείς να ζήσουν πιο υγιείς και πιο δραστήριες ζωές», δήλωσε η ανώτερη συγγραφέας της μελέτης Bettina Beech, Διευθύντρια Δημόσιας Υγείας στο Πανεπιστήμιο του Χιούστον και κλινική καθηγήτρια υγείας του πληθυσμού στο Tilman J. Fertitta Family College of Medicine.

Ο κύριος συγγραφέας της μελέτης είναι ο Jerraco Johnson, επίκουρος καθηγητής κινησιολογίας, προαγωγής της υγείας και αναψυχής στο Πανεπιστήμιο του Βόρειου Τέξας. «Οι γονείς συνήθως λειτουργούν ως πρωταρχικά πρότυπα συμπεριφορών υγείας για τα παιδιά τους. Η εύρεση τρόπων για την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας των γονέων θα μπορούσε ενδεχομένως να επηρεάσει τις τροχιές υγείας που ξεκινούν αυτά τα μικρά παιδιά, ειδικά για εκείνους τους γονείς με πολλά παιδιά», είπε.

paidia goneis askisi

Πώς αντιμετωπίζονται οι επιπτώσεις αυτές;

Οι επιπτώσεις αυτών των ευρημάτων είναι σημαντικές για παρεμβάσεις και πολιτικές που στοχεύουν στην προώθηση της φυσικής δραστηριότητας σε γονείς με πολλά παιδιά. Η μελέτη υπογραμμίζει την ανάγκη για παρεμβάσεις σωματικής δραστηριότητας που βασίζονται στην οικογένεια για να επεκτείνουν την εστίασή τους πέρα από τις δυάδες ή τις τριάδες γονέα-παιδιού. Η συμπερίληψη πολλών παιδιών σε αυτές τις παρεμβάσεις μπορεί να έχει πιο σημαντικό αντίκτυπο στα συνολικά επίπεδα φυσικής δραστηριότητας, σύμφωνα με τους ερευνητές.

«Τα προγράμματα ευεξίας στο χώρο εργασίας έχουν αποδειχθεί ως αποτελεσματικοί τρόποι παρέμβασης», δήλωσε ο συν-συγγραφέας της μελέτης Marino Bruce, διευθυντής του UH Population Health Collaboratories και αναπληρωτής πρύτανης έρευνας στο Fertitta Family College of Medicine. «Οι γονείς συχνά περνούν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους εκτός ανατροφής στο χώρο εργασίας, καθιστώντας το ιδανικό περιβάλλον για την προώθηση της σωματικής δραστηριότητας. Προσφέροντας κίνητρα, μηχανισμούς ανατροφοδότησης και σύντομες περιόδους σωματικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας, οι εργοδότες μπορούν να υποστηρίξουν τους γονείς στην επίτευξη των στόχων της δραστηριότητάς τους και να ξεπεράσουν τα εμπόδια που σχετίζονται με το χρόνο».

Είναι ενδιαφέρον ότι η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι η επίδραση των παιδιών στη σωματική δραστηριότητα δεν διέφερε σημαντικά μεταξύ μητέρων και πατέρων, παρά τις προηγούμενες μελέτες που έδειχναν ότι οι μητέρες μπορεί να επηρεάζονται περισσότερο από τις γονικές ευθύνες. Αυτή η απόκλιση θα μπορούσε να αποδοθεί στις διαφορετικές μετρήσεις της σωματικής δραστηριότητας που χρησιμοποιήθηκαν στις μελέτες, με την τρέχουσα έρευνα να βασίζεται σε αυτοαναφερόμενες δραστηριότητες αθλητισμού, φυσικής κατάστασης και ψυχαγωγίας.

 

Πρόγραμμα Θερινών Σχολείων Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Κρήτης

Team NeaMou
-
0
Πρόγραμμα Θερινών Σχολείων Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Κρήτης

Με σκοπό να εξυπηρετήσουμε τις ανάγκες των φοιτητών Ιατρικής από το εξωτερικό που θέλουν να εκπαιδευτούν στην τους καλοκαιρινούς μήνες και από την άλλη να αναβαθμίσουμε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα και τον διεθνή χαρακτήρα της Σχολής μας, ξεκινήσαμε από το καλοκαίρι του 2022 ένα καινοτόμο ανανεωμένο Πρόγραμμα Θερινών Σχολείων το οποίο περιλαμβάνει Μαθήματα και Κλινική Εργαστηριακή Άσκηση στην Αγγλική γλώσσα.

 

iatriki kritis

Το Πρόγραμμα αυτό απευθύνεται κυρίως σε Φοιτητές Ιατρικής, Ιατρούς και άλλους Επαγγελματίες Υγείας και άλλων συναφών Επιστημών κυρίως από το εξωτερικό, αλλά και από την Ελλάδα. Κάθε Θερινό Σχολείο προσφέρεται σαν ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης 1-4 εβδομάδων σε συγκεκριμένα Γνωστικά Αντικείμενα.

Σε συνέχεια των 3 θερινών σχολείων που διεξήχθησαν το καλοκαίρι του 2022, φέτος θα διεξαχθούν 4 θερινά σχολεία με τα ακόλουθα θέματα:

  • Dementiafor Medical Students – Άνοια για Φοιτητές Ιατρικής (Eπιστημονικά Υπεύθυνος-ΕΥ- κ. Ιωάννης Ζαγανάς): Στοχεύει να εκθέσει τους Φοιτητές Ιατρικής στις προκλήσεις της ανίχνευσης της γνωστικής δυσλειτουργίας και της φροντίδας ασθενών με νευροεκφυλιστικές διαταραχές που εκδηλώνονται με άνοια.
  • Applied Respiratory Physiology-Εφαρμοσμένη Φυσιολογία του Αναπνευστικού (ΕΥ κα. Αικατερίνη Βαπορίδη): Στοχεύει να εμβαθύνει τις γνώσεις των φοιτητών Ιατρικής στην φυσιολογία του αναπνευστικού και τις εφαρμογές της στην κατανόηση των νοσημάτων του αναπνευστικού, στην άσκηση, στην αποφρακτική υπνική άπνοια, καθώς και στον μηχανικό αερισμό.
  • Child and Sport Safety – Ασφάλεια Παιδιού και Άθληση (ΕΥ κ. Ιωάννης Γερμανάκης): Παρουσιάζει τον καρδιολογικό και γενικότερο έλεγχο υγείας στα πλαίσια του προαγωνιστικού ελέγχου-συμπλήρωση δελτίων υγείας, για την ασφαλή άθληση παιδιών που αθλούνται.
  • Νευροανατομία: ο Ανθρώπινος Εγκέφαλος στον Χώρο (ΕΥ κ. Α. Βάκης): Με βασικό άξονα τη Νευροανατομία, στόχος είναι μέσα από διαλέξεις, εργαστηριακές/φροντιστηριακές ασκήσεις και κλινική εκπαίδευση, να αναπτυχθεί ένας διαδραστικός εποικοδομητικός διάλογος γύρω από ζητήματα που αφορούν τη λειτουργία του ανθρώπινου εγκεφάλου.

giatros nosokomeio 23 1024x683 2 e1620634352268

Στόχος είναι το αναβαθμισμένο Πρόγραμμα Θερινών Σχολείων της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης να αποτελέσει σημαντικό εφαλτήριο για την παραπέρα ανάπτυξη των εκπαιδευτικών διαδικασιών της Σχολής σε Διεθνές Επίπεδο, ιδίως και μετά την έναρξη για πρώτη φορά φέτος του Αγγλόφωνου Προγράμματος Σπουδών.

 

Γεώργιος Κοχιαδάκης, Καθηγητής Καρδιολογίας

Κοσμήτορας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Κρήτης

 

Μητσοτάκης: ”Επιβεβαιώσαμε την επανεκκίνηση των ελληνοτουρκικών σχέσεων”

Team NeaMou
-
0
Μητσοτάκης: ”Επιβεβαιώσαμε την επανεκκίνηση των ελληνοτουρκικών σχέσεων”

«Πρέπει να χτίσουμε πάνω στις θετικές εξελίξεις των τελευταίων μηνών με την Τουρκία», είπε ο πρωθυπουργός μετά την συνάντηση που είχε με τον Ταγίπ Ερντογάν .

erdogan mitsotakis e1689196982416
Ο πρωθυπουργός αρχικά συναντήθηκε και με τον τον πρωθυπουργό της Βόρειας Μακεδονίας, Dimitar Kovačevski, τον πρόεδρο της Γαλλίας, Εμανουέλ Μακρόν και τον πρόεδρο της Τουρκίας, Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, με τον οποίο είχαν την πρώτη συνάντησή τους μετά από ενάμισι χρόνο.

Οι τρεις άξονες

Αναφερόμενος στις διερευνητικές επαφές μεταξύ Ελλάδας και Τουρκίας, ο πρωθυπουργός σημείωσε: «Το πλαίσιο που οραματίζομαι για καλή συνεργασία,έχει τρεις άξονες. Ο πολιτικός διάλογος υπό την καθοδήγηση των υπουργών Εξωτερικών. Η βασική διαφορά είναι οι θαλάσσιες ζώνες. Ο δεύτερος δίαυλος είναι τα ΜΟΕ που μπορούν να αποδώσουν καρπούς. Ο τρίτος άξονας αφoρά τη λεγόμενη θετική ατζέντα, σε μια δουλειά που έχει γίνει από τον κ. Φραγκογιάννη και αφορά σε οικονομικά θέματα. Αυτά μπορούν να οικοδομηθούν στη Θεσσαλονίκη πριν το τέλος του έτους. Το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο παρουσιάζει δύο δρόμους για την Τουρκία. Πρόθεση μας είναι να κινηθεί στον ευρωπαϊκό δρόμο».

”Είναι προφανές ότι μια βελτίωση των σχέσεων ΕΕ – Τουρκίας σχετίζεται με την άποψη που έχουν Αθήνα και Λευκωσία. Εμείς δεν έχουμε στρατηγικό όφελος με μια Τουρκία να είναι κάθετα απέναντι στην Δύση. Το όφελος είναι η Τουρκία να παίξει με τους δικούς μας κανόνες, τους κανόνες του διεθνούς δικαίου και των πολυμερών σχημάτων. Είμαστε στην αρχή μιας καινούριας θητείας και δεν έχω λόγο να αμφισβητήσω την ειλικρίνεια των προθέσεών του. Είναι μια στροφή αλλά έχω την υποχρέωση να βλέπω το ποτήρι μισογεμάτο και όχι μισοάδειο.” είπε ο πρωθυπουργός  Κυριάκος Μητσοτάκης.
  • Στο πλαίσιο του πολιτικού διαλόγου είμαστε έτοιμοι να εξετάσουμε το επίπεδο των συζητήσεων και στο πλαίσιο των υπουργών. Δεν λύθηκαν ως δια μαγείας τα προβλήματα ούτε μπορούμε να μιλήσουμε για μια διαφορετική ημέρα γιατί δεν ξεχνάμε όσα έγιναν εδώ και 4 χρόνια. Το χρωστάμε στους λαούς μας να προσπαθήσουμε έστω και αν δεν μπορούμε να λύσουμε το θέμα των θαλασσίων ζωνών. Να μην είμαστε σε καθεστώς έντασης, να μην είμαστε στα κόκκινα να το πω σωστά.
  • Για το αν τέθηκε θέμα εξοπλισμών απάντησε ότι δεν τέθηκε γιατί δεν μπορούσε να τεθεί. Το εξοπλιστικό μας πρόγραμμα είναι δρομολογημένο και δεν επιδέχεται ουσιαστικών τροποποιήσεων αλλά συνεισφέρει και στο ΝΑΤΟ και στην αυτονομία της Ευρώπης.

Οι συναντήσεις

Στο περιθώριο της Συνόδου ο Κυριάκος Μητσοτάκης είχε επαφές και με τον Εμανουέλ Μακρόν, τον Όλαφ Σολτς και τον Έντι Ράμα. «Επιβεβαιώσαμε τη συνεργασία σε πολλά επίπεδα και στον αμυντικό τομέα. Στα τέλη Σεπτεμβρίου θα πεσει στο νερό και η πρώτη φρεγάτα, ενώ στο τραπέζι βρέθηκαν η Ουκρανία και το μεταναστευτικό. Το ίδιο ισχύει και στη συζήτηση που ακολούθησε με τον Όλαφ Σολτς. Με τον Αλβανό πρωθυπουργό Ράμα, του επανέλαβα πως πρέπει να επιλυθεί το ζήτημα Μπελέρη. Είναι θέμα κράτος δικαίου όταν ένας εκλεγμένος δήμαρχος κρατείται χωρίς κατηγορίες. Έστειλα σαφές μήνυμα με δεδομένο το ευρωπαϊκό βήμα που θέλει να κάνει η Αλβανία», ανέφερε σχετικά ο ‘Ελληνας πρωθυπουργός.

joe bainten e1689197066786

Για τη συζήτηση που είχε με τον Τζο Μπάιντεν και τα εξοπλιστικά, είπε: «Ισχυρότερες παρά ποτέ οι σχέσεις Ελλάδας – ΗΠΑ. Επανεπιβεβαιώσαμε το πολύ υψηλό επίπεδο συνεργασίας. Επανέλαβα τη μεγάλη σημασία του λιμανιού Αλεξανδρούπολης για την τροφοδοσία της ανατολικής πτέρυγας του ΝΑΤΟ. Στα πλαίσια συνεργασίας Ελλάδας – ΗΠΑ θα έχουμε θετικές ειδήσεις την ενίσχυση των ελληνικών ενόπλων δυνάμεων. Μας αφορά μόνο έμμεσα η σχέση ΗΠΑ – Τουρκίας, η σταση του Κογκρέσου φαίνεται να είναι γνωστή. Είναι κοινος τόπος πως οι εξοπλισμοί που δίνονται σε κράτη μέλη  του ΝΑΤΟ δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται εναντίον τους. Οι ΗΠΑ βλέπουν την Ελλάδα ως παράγοντα σταθερότητας στην Ανατολική Μεσόγειο».

 

Leslie Van Houten αποφυλάκιση: Ελεύθερη μετά από 52 χρονια η οπαδός του Μάνσον

Team NeaMou
-
0
Leslie Van Houten αποφυλάκιση: Ελεύθερη μετά από 52 χρονια η οπαδός του Μάνσον

Η Λέσλι Βαν Χάουτεν, πρώην οπαδός του Τσαρλς Μάνσον και καταδικασμένη δολοφόνος, αφέθηκε ελεύθερη από φυλακή της Καλιφόρνια την Τρίτη. Η Βαν Χάουτεν αφέθηκε ελεύθερη υπό περιοριστική επίβλεψη, δήλωσε η εκπρόσωπος του Τμήματος Σωφρονιστικών Σωμάτων και Αποκατάστασης της Καλιφόρνια, Mary Xjimenez. Η Van Houten θα έχει μέγιστη θητεία τριετούς αποφυλάκισης με αναθεώρηση της απαλλαγής υπό όρους μετά από ένα χρόνο, είπε ο Xjimenez.

lesli van haouten

Η Van Houten, τώρα στα 70 της, ήταν 19 ετών όταν συνάντησε τον Manson και εντάχθηκε στη δολοφονική λατρεία που ονομάστηκε «οικογένεια Manson». Πριν από την απελευθέρωσή της την Τρίτη, εξέτιε ταυτόχρονες ποινές από επτά χρόνια έως ισόβια αφού καταδικάστηκε το 1971 για το ρόλο της στη δολοφονία του στελέχους του σούπερ μάρκετ Leno LaBianca και της συζύγου του, Rosemary, στο σπίτι τους στο Λος Άντζελες. Το γραφείο του κυβερνήτη της Καλιφόρνια Γκάβιν Νιούσομ ανακοίνωσε την Παρασκευή ότι δεν θα αμφισβητήσει την απόφαση του διοικητικού συμβουλίου του πολιτειακού εφετείου τον Μάιο που άνοιξε τη δυνατότητα αποφυλάκισης με όρους για τη Βαν Χάουτεν, ανοίγοντας τον δρόμο για την αποφυλάκισή της.

«Περισσότερο από 50 χρόνια αφότου η αίρεση Manson διέπραξε αυτά τα βάναυσα αδικήματα, οι οικογένειες των θυμάτων εξακολουθούν να αισθάνονται τον αντίκτυπο, όπως και όλοι οι Καλιφορνέζοι. Ο κυβερνήτης Νιούσομ αντέστρεψε τη χορήγηση αποφυλάκισης υπό όρους της κυρίας Βαν Χάουτεν τρεις φορές από την ανάληψη των καθηκόντων της και υπερασπίστηκε τις αμφισβητήσεις της για αυτές τις αποφάσεις στο δικαστήριο», δήλωσε την Παρασκευή η Έριν Μέλον, εκπρόσωπος του κυβερνήτη.

«Ο Κυβερνήτης είναι απογοητευμένος από την απόφαση του Εφετείου να απελευθερώσει την κα Van Houten, αλλά δεν θα προχωρήσει σε περαιτέρω δράση, καθώς οι προσπάθειες για περαιτέρω έφεση είναι απίθανο να επιτύχουν. Το Ανώτατο Δικαστήριο της Καλιφόρνια δέχεται προσφυγές σε πολύ λίγες υποθέσεις και γενικά δεν επιλέγει υποθέσεις με βάση αυτόν τον τύπο προσδιορισμού γεγονότων», είπε ο Μέλτον.

leslie van haouten

Ένα μέλος της οικογένειας του κομμωτή διασημοτήτων Jay Sebring, ο οποίος σκοτώθηκε από τη λατρεία Manson το 1969, είπε ότι διαφωνεί με την απόφαση του γραφείου του κυβερνήτη να μην αμφισβητηθεί η υπό όρους αποφυλάκιση της Van Houten. «Σίγουρα τρέφω σεβασμό για τον κυβερνήτη Newsom και τον γενικό εισαγγελέα», είπε ο ανιψιός του Sebring, Anthony DiMaria, στη Laura Coates του CNN το βράδυ της Τρίτης. «Αλλά οι οικογένειές μας διαφωνούν έντονα, έντονα, με την απόφασή τους να μην ασκήσουν έφεση».

Η ΝτιΜάρια χαρακτήρισε τη Βαν Χάουτεν «εν ψυχρώ δολοφόνο σε μια από τις πιο διαβόητες εξάρσεις δολοφονιών στην ιστορία των Ηνωμένων Πολιτειών» και είπε ότι η απελευθέρωσή της αποτελεί «επικίνδυνο, ολέθριο προηγούμενο». Η δικηγόρος της Van Houten, Nancy Tetreault, είπε στον John Berman του CNN την Τρίτη το βράδυ ότι ο πελάτης της «έχει περάσει από μαθήματα για να αντιμετωπίσει αυτό που έκανε – για να αναλάβει την ευθύνη για αυτό που έκανε», μαζί με «40 χρόνια ψυχολογικής αξιολόγησης» για να κερδίσει την αποφυλάκιση με όρους.

 

Έξι χρήσιμες συμβουλές για startups που αναζητούν επενδυτές

Team NeaMou
-
0
Έξι χρήσιμες συμβουλές για startups που αναζητούν επενδυτές

Αξιοποιώντας την τεχνογνωσία του EIT Health, του μεγαλύτερου ευρωπαϊκού δικτύου καινοτομίας στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης, εξετάζουμε τα μεγαλύτερα εμπόδια που συναντούν οι νεοφυείς επιχειρήσεις κατά τη διάρκεια αυτής της κρίσιμης φάσης.

startups2

Η χρηματοδότηση είναι ένα δύσκολο εγχείρημα για τις νεοφυείς επιχειρήσεις που βρίσκονται σε πρώιμο στάδιο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στην Κεντρική, Ανατολική και Νότια Ευρώπη. Χάρη στις σημαντικές αλλαγές που διευκόλυναν η Ευρωπαϊκή Ένωση και τα εθνικά θεσμικά όργανα τα τελευταία χρόνια, υπάρχουν πλέον πολυάριθμα προγράμματα που αντιμετωπίζουν αυτά τα ζητήματα και έχει γίνει ευκολότερο για τις νεοφυείς επιχειρήσεις να βρουν χρηματοδότηση. Παρ’ όλα αυτά, οι ιδρυτές τους τείνουν να αναζητούν επενδύσεις παντού, αντί να επικεντρώνονται στην εξεύρεση του κατάλληλου επενδυτή, ο οποίος ταιριάζει σε μια μακροπρόθεσμη στρατηγική.

Υπάρχουν αρκετές παγίδες που μπορεί να συναντήσουν οι νεοφυείς επιχειρήσεις κατά την αναζήτηση επενδυτών, αλλά υπάρχουν αντίστοιχα και λύσεις. Οι εκτιμήσεις προέρχονται από την εμπειρία του Tamás Békási, Creation Manager του EIT Health στο group RIS, μια ομάδα 13 ανερχόμενων χωρών όσον αφορά στην καινοτομία.

Πολιτισμική προσαρμογή: Οι νεοφυείς επιχειρήσεις συχνά δεν διαθέτουν το αναγκαίο πολιτισμικό υπόβαθρο για να συνεργαστούν με θεσμικούς επενδυτές. Πολλές επιχειρήσεις ξεκινούν από ένα φιλικό, οικογενειακό περιβάλλον όπου επικρατούν ευέλικτες ιεραρχίες. Ωστόσο, όταν αυτές οι ομάδες αλληλεπιδρούν με έμπειρους επιχειρηματίες συναντούν μια διαφορετική νοοτροπία. Σύμφωνα με τον Tamás Békási, «οι νεοφυείς επιχειρήσεις πρέπει να μάθουν να συνεργάζονται και να αντιλαμβάνονται τις προσδοκίες των επενδυτών. Είναι ζωτικής σημασίας να συνειδητοποιήσουν ότι οι επενδυτές δεν είναι ούτε κακοί λύκοι ούτε θεόσταλτοι άγγελοι, είναι άνθρωποι με επιχειρηματικό προσανατολισμό».

Ο ίδιος προσθέτει: «Αυτή η πρόκληση είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη στις νεοφυείς επιχειρήσεις στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης, όπου οι φοιτητές και οι γιατροί συχνά αναλαμβάνουν την πρωτοβουλία να καινοτομήσουν και να σχηματίσουν ομάδες χωρίς την απαραίτητη επιχειρηματική αντίληψη για να περιηγηθούν στον κόσμο των επενδύσεων».

Επιλέγοντας τον σωστό επενδυτή: Σύμφωνα με τον Tamás Békási, η επιλογή του πρώτου επενδυτή μοιάζει με την επιλογή συντρόφου. Στην καλύτερη περίπτωση, η συνεργασία διαρκεί για μια ζωή. Ωστόσο, εάν το ταίριασμα δεν είναι συμβατό, μπορεί να οδηγήσει σε έναν επώδυνο και δυνητικά επιζήμιο χωρισμό. Οι νεοφυείς επιχειρήσεις είναι ήδη σε εύθραυστη κατάσταση, και ένας τέτοιος χωρισμός μπορεί να προσθέσει επιπλέον πίεση, οδηγώντας ενδεχομένως στην καταστροφή τους. Συνεπώς, είναι σημαντικό να επιλέγονται προσεκτικά οι επενδυτές που ευθυγραμμίζονται με τους στόχους, τις αξίες και το μακροπρόθεσμο όραμα της επιχείρησης.

Διαλύοντας παρανοήσεις: Πολλές νεοφυείς επιχειρήσεις έχουν τη λανθασμένη πεποίθηση ότι είναι ξεχωριστές και μοναδικές και όλοι πρέπει να τις υποστηρίζουν. Από την άλλη πλευρά, οι επενδυτές πέφτουν επίσης συχνά στην παγίδα να πιστεύουν ότι με τα χρήματά τους μπορούν να έχουν τον απόλυτο έλεγχο. «Στην πραγματικότητα, πρόκειται για μια σχέση συνεργασίας όπου και τα δύο μέρη ανταγωνίζονται προς όφελος του άλλου. Οι νεοφυείς επιχειρήσεις έχουν το προνόμιο να επιλέγουν τους εταίρους τους, αλλά θα πρέπει επίσης να αναγνωρίζουν την αξία που τους προσφέρουν οι επενδυτές», τονίζει ο Tamás Békási.

Στρατηγικές επενδύσεις: Επένδυση χωρίς σαφή στρατηγική μπορεί να κοστίσει ακριβά. Ορισμένες νεοφυείς επιχειρήσεις βλέπουν τους επενδυτές ως έναν εύκολο τρόπο για να βγάλουν χρήματα. Μετά από μια επιτυχημένη εκδήλωση παρουσίασης των επιχειρηματικών τους σχεδίων, οι επενδυτές μπορεί να τους προσεγγίσουν με μια δελεαστική προσφορά, αλλά μπορεί να αποδειχθεί ότι πρόκειται για μια συμφωνία μιας χρήσης που δεν ευθυγραμμίζεται με τα μακροπρόθεσμα σχέδια της εταιρείας. Σύμφωνα με τον Creation Manager του ΕΙΤ Health, είναι ζωτικής σημασίας να αξιολογούνται προσεκτικά οι επενδυτικές προτάσεις και να διασφαλίζεται η ευθυγράμμισή τους με τους στρατηγικούς στόχους.

Υποτιμώντας ή υπερτιμώντας την εταιρεία: Οι νεοφυείς επιχειρήσεις αντιμετωπίζουν συχνά δύσκολες αποφάσεις κατά την αποτίμηση της εταιρείας τους. Μπορεί να πουλήσουν ένα σημαντικό μερίδιο για μια μικρή επένδυση, επειδή χρειάζονται απεγνωσμένα τα χρήματα. Ωστόσο, μπορεί να μην αναλογιστούν τις συνέπειες για τους επόμενους γύρους χρηματοδότησης, όπου θα πρέπει να αποδεσμεύσουν ακόμη μεγαλύτερο μετοχικό κεφάλαιο. Αντίθετα, ο καθορισμός πολύ υψηλής αποτίμησης στον πρώτο γύρο μπορεί να δυσχεράνει την προσέλκυση επιπλέον επενδυτών που είναι σε θέση ή πρόθυμοι να πληρώσουν μεγάλες επιταγές. Η εύρεση της κατάλληλης ισορροπίας είναι ζωτικής σημασίας.

Φήμη των επενδυτών: Η φήμη ενός επενδυτή μπορεί να επηρεάσει τις μελλοντικές προσπάθειες συγκέντρωσης κεφαλαίων μιας νεοφυούς επιχείρησης. «Εάν έναν επενδυτή τον ακολουθεί η φήμη ότι είναι δύσκολος στη συνεργασία, αυτό είναι πιθανό να αποτρέψει πιθανούς επόμενους επενδυτές από το να συμμετάσχουν σε μεταγενέστερους γύρους χρηματοδότησης, καθώς πρέπει να συνάψουν συμφωνία κοινοπραξίας μεταξύ τους. Ενώ ο επενδυτής του πρώτου γύρου είναι συχνά κρίσιμος για την επιβίωση, είναι σημαντικό να εξετάζονται οι ευρύτερες επιπτώσεις της φήμης του», υπογραμμίζει ο Tamás Békási.

Προγράμματα του EIT Health για επιτυχή αντιμετώπιση των προκλήσεων

Προγράμματα με επίκεντρο τις επενδύσεις, όπως το Attract to Invest του EIT Health, αντιμετωπίζουν ευθέως αυτές τις προκλήσεις. Το πρόγραμμα επικεντρώνεται στην υποστήριξη νεοφυών επιχειρήσεων που έχουν ήδη εισέλθει στην αγορά και έχουν ξεκινήσει διαδικασίες πωλήσεων, προσελκύοντας το ενδιαφέρον δυνητικών επενδυτών. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει δύο βασικές εκπαιδευτικές ενότητες:

Bootcamp για τη συγκέντρωση πόρων: Αυτή η ενότητα καλύπτει τις προαναφερθείσες προκλήσεις και παγίδες. Οι συμμετέχοντες διαθέτουν σημαντική εμπειρία στο pitching από διάφορες εκδηλώσεις και διαγωνισμούς. Ωστόσο, το pitching σε επενδυτές απαιτεί διαφορετικές δεξιότητες και γνώσεις, τις οποίες παρέχει αυτό το πρόγραμμα. Παρουσιάζονται επίσης βασικά εργαλεία όπως το Term Sheet, που καθορίζει την αξία και τις προοπτικές εσόδων της εταιρείας, και μια επενδυτική στρατηγική που περιγράφει την επένδυση και τη δομή της εταιρείας σε ορίζοντα πενταετίας.

Προσομοίωση συνεδρίασης του Διοικητικού Συμβουλίου: Αυτή η ενότητα προετοιμάζει τις νεοφυείς εταιρείες για την πραγματικότητα της εταιρικής τους σχέσης με την προσομοίωση συνεδριάσεων διοικητικού συμβουλίου. Σε κάθε ομάδα ανατίθεται ένας πραγματικός επενδυτής ο οποίος τους προκαλεί και τους θέτει ερωτήσεις κάθε δύο εβδομάδες, εξετάζοντας θέματα που μπορεί να μην είχαν προβλέψει. Στόχος δεν είναι να αποθαρρυνθούν, αλλά να ανοίξουν τα μάτια τους σε πιθανές προκλήσεις.

 

Εκτός από τις εκπαιδευτικές ενότητες, το πρόγραμμα «Attract to Invest» προσφέρει μη επιστρεπτέα επιχορήγηση ύψους 25.000 ευρώ, η οποία περιλαμβάνει:

  • 000 ευρώ για μεταφορά και διαμονή κατά τη διάρκεια του bootcamp στη Βιέννη.
  • 000 ευρώ για συμβουλευτικές υπηρεσίες από το δίκτυο συμβούλων του EIT Health. Το δίκτυο αυτό περιλαμβάνει εκατοντάδες εμπειρογνώμονες από διάφορους τομείς (νομικά, επικοινωνία, πωλήσεις κ.λπ.), ειδικούς ιατρούς (ογκολογία, ακτινολογία κ.λπ.) και ειδικούς για συγκεκριμένες αγορές (π.χ. Νορβηγία, Γερμανία), οι οποίοι είναι διαθέσιμοι για να βοηθήσουν τις νεοφυείς επιχειρήσεις.
  • 000 ευρώ, τα οποία η νεοφυής επιχείρηση μπορεί να διαθέσει με βάση το σχέδιό της και τα επόμενα βήματά της (π.χ. χρηματοδότηση σποράς, επένδυση σειράς Α, εκστρατείες crowdfunding). Το EIT Health δεν απαιτεί ως αντάλλαγμα μετοχικό κεφάλαιο.

Η δεύτερη έκδοση του προγράμματος είναι επί του παρόντος ανοικτή για υποβολή αιτήσεων. Φέτος, έχει εισαχθεί ένα πρόσθετο στοιχείο: ο μεγάλος τελικός στις αρχές Νοεμβρίου. Οι συμμετέχουσες ομάδες έχουν την ευκαιρία να διεκδικήσουν περαιτέρω χρηματοδότηση. Οι 15 ομάδες θα παρουσιάσουν στην κριτική επιτροπή και οι τρεις πρώτες θα λάβουν χρηματικά βραβεία ύψους 25.000 ευρώ, 15.000 ευρώ και 10.000 ευρώ, αντίστοιχα. Η εκδήλωση αυτή προσφέρει πολύτιμες ευκαιρίες δικτύωσης με επενδυτές. Οι ιδρυτές που ενδιαφέρονται να συμμετάσχουν μπορούν να υποβάλουν αίτηση μέχρι τις 21 Ιουλίου στην ιστοσελίδα του προγράμματος.

Μια ιστορία επιτυχίας από την Κροατία

Η Ani Biome, μια κροατική εταιρεία που ειδικεύεται στα εκχυλίσματα ζυμωμένων λαχανικών και μανιταριών που ενισχύουν τη χλωρίδα του εντέρου, αποτελεί απόδειξη της επιτυχίας του Attract to Invest. Ο προσωπικός αγώνας του ιδρυτή με μια απειλητική για τη ζωή του περίπτωση φλεγμονής του εντέρου ενέπνευσε την ανάπτυξη του προϊόντος τους. Η εμπορεύσιμη λύση της Ani BIome έχει ήδη επιτύχει 700.000 πωλήσεις. Η συμμετοχή τους στην έκδοση 2022 του προγράμματος Attract to Invest οδήγησε σε επιτυχή άντληση κεφαλαίων, εξασφαλίζοντας 1,2 εκατ. ευρώ σε αρχική χρηματοδότηση. Τώρα, προχωρούν σε νέο γύρο χρηματοδότησης, συνολικού ύψους 3,8 εκατ. ευρώ.

«Η εξεύρεση επενδυτών είναι αναμφίβολα μια πρόκληση για τις νεοφυείς επιχειρήσεις, αλλά είναι σημαντικό να επικεντρωθεί κανείς στην εξεύρεση του κατάλληλου επενδυτή και όχι στις δυσκολίες», καταλήγει ο Tamás Békási. Και προσθέτει: «Το πρόγραμμα EIT Health Attract to Invest αντιμετωπίζει αυτά τα εμπόδια μέσω εκπαιδευτικών ενοτήτων, παρέχοντας στις ννεοφυείς εταιρείες τις απαραίτητες γνώσεις, δεξιότητες και την υποστήριξη για την εξασφάλιση χρηματοδότησης. Με μια στρατηγική προσέγγιση και την καθοδήγηση έμπειρων επαγγελματιών, οι νεοφυείς επιχειρήσεις μπορούν να ξεπεράσουν τα εμπόδια και να ευδοκιμήσουν στο ανταγωνιστικό επιχειρηματικό τοπίο».

startups3

Μια ιστορία επιτυχίας από την Ελλάδα:

Η Diestia Systems παρέχει υπηρεσίες σχεδιασμού, συμβουλευτικής, ανάπτυξης και δημιουργίας πρωτοτύπων για οπτικές συσκευές, οπτοηλεκτρονικά συστήματα και λογισμικό για οφθαλμική διάγνωση και θεραπεία. Η εταιρία συμμετείχε στο Cohort του 2022 και έλαβε χρηματοδότηση για την συνέχεια της ανάπτυξης και το proof of concept στο εργαστήριο της νέας λύσης τους InMeVis, ενός πρωτοτύπου οργάνου για την αξιολόγηση της οπτικής ποιότητας στο ψευδοφακικό μάτι με την χρήση ορατού φωτός. Μέσα από την εκπαίδευση και υποστήριξη που έλαβε από το πρόγραμμα είναι πλέον πιο έτοιμη για να ζητήσει χρηματοδότηση από Επενδυτές σύμφωνα με τα όσα μας ανέφερε ο Δρ.  Δημήτρης Χρηστάρας. Η εταιρία ήταν ανάμεσα στους νικητές και του προγράμματος RIS Innovation Call 2022.

Μπόλιγουντ σεξισμός: Γιατί το Bollywood παραμένει «σεξιστικό και οπισθοδρομικό»;

Team NeaMou
-
0
Μπόλιγουντ σεξισμός: Γιατί το Bollywood παραμένει «σεξιστικό και οπισθοδρομικό»;

Το Bollywood, η εξαιρετικά δημοφιλής κινηματογραφική βιομηχανία της Ινδίας, συχνά περιγράφεται ως ο κόσμος των ανδρών. Είναι κάτι που συζητείται εδώ και πολύ καιρό, αλλά τώρα μια νέα μελέτη δείχνει πόσο λίγη είναι η ισότητα των φύλων – τόσο εντός όσο και εκτός οθόνης. Η βιομηχανία των 2,1 δισ. δολαρίων παράγει εκατοντάδες ταινίες κάθε χρόνο και έχει τεράστιους ακόλουθους μεταξύ των Ινδών παγκοσμίως. Η επιρροή που ασκούν οι ταινίες και τα αστέρια στη φαντασία των θαυμαστών τους δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί. Αλλά με τα χρόνια, πολλές ταινίες του Bollywood έχουν επικριθεί ότι είναι οπισθοδρομικές, προωθώντας τον μισογυνισμό και τις προκαταλήψεις των φύλων.

mpoligount

Σε μια πρώτη του είδους μελέτη, ερευνητές από το Tiss (Ινστιτούτο Κοινωνικών Επιστημών Tata) στη Βομβάη προσπάθησαν να ποσοτικοποιήσουν πόσο σοβαρή είναι η ασφυξία της πατριαρχίας στον ινδικό κινηματογράφο. Επέλεξαν 25 από τις μεγαλύτερες εισπρακτικές επιτυχίες από το 2019, την τελευταία χρονιά πριν από την πανδημία, και 10 ταινίες με επίκεντρο τις γυναίκες μεταξύ 2012 και 2019 – η περίοδος επιλέχθηκε για να δούμε αν υπήρξαν αλλαγές στην αφήγηση μετά τη συμμορία του 2012- βιασμός μιας φοιτήτριας σε λεωφορείο στο Δελχί, ο σάλος που προέκυψε για το έγκλημα και η εισαγωγή σκληρών νέων νόμων για την αντιμετώπιση των εγκλημάτων κατά των γυναικών.

Η λίστα των επιτυχιών περιελάμβανε War, Kabir Singh, Mission Mangal, Dabangg3, Housefull4 και Article 15 και οι γυναικείες ταινίες περιλάμβαναν μεταξύ άλλων τις Raazi, Queen, Lipstick Under My Burkha και Margarita with a Straw. Οι ερευνητές μελέτησαν σχεδόν 2.000 χαρακτήρες στην οθόνη για να δουν τους τύπους επαγγελμάτων που έπαιξαν οι ηθοποιοί και ανέλυσαν τις ταινίες σε διάφορες παραμέτρους όπως τα σεξουαλικά στερεότυπα, η συναίνεση και η οικειότητα και η παρενόχληση. Μέτρησαν τον αριθμό των LGBTQ+ και των χαρακτήρων με ειδικές ανάγκες και τον τρόπο απεικόνισης τους, και μελέτησαν πόσες γυναίκες δούλεψαν εκτός οθόνης σε αυτές τις ταινίες.

toxiki arrenopotita

Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι αν και οι γυναικείες ταινίες δίνουν κάποιους λόγους για αισιοδοξία, οι επιτυχίες των εισιτηρίων συνεχίζουν να είναι σεξιστικές και οπισθοδρομικές και η αναπαράσταση γυναικών και queer παραμένει απύθμενη σε αυτές. Για παράδειγμα, το 72% των χαρακτήρων στις ταινίες που αναλύθηκαν έπαιξαν άνδρες, το 26% από γυναίκες και το 2% από queer ηθοποιούς.

Ο καθηγητής Lakshmi Lingam, ο επικεφαλής του έργου για τη μελέτη, λέει ότι «τα μεγάλα λεφτά επιβαρύνουν όλους τους μεγάλους άντρες στο Bollywood» και οι σκηνοθέτες λένε ότι «ένας πολύ δυνατός γυναικείος χαρακτήρας δεν θα λειτουργήσει με το κοινό». «Υπάρχει πολύ μικρή προσπάθεια να γίνει κάτι διαφορετικό επειδή οι πατριαρχικοί κανόνες χρωματίζουν την ιδέα των ανθρώπων για μια ιστορία ή αφήγηση και πιστεύουν ότι αυτό είναι που μπορεί να τους δώσει χρήματα», είπε.

Άρα, λέει, μένουν στη «φόρμουλα». “Ο πρωταγωνιστής πρέπει να είναι άνδρας από την ανώτερη κάστα, η γυναίκα πρωταγωνίστρια πρέπει να είναι αδύνατη και όμορφη. Πρέπει να είναι φιλόξενη και ταπεινή που εκφράζει τη συγκατάθεσή της με χειρονομίες και όχι με λόγια, αλλά φοράει σεξουαλικά αποκαλυπτικά ρούχα και πρέπει να είναι κάπως μοντέρνα. επιτρέψτε της να είναι σε μια προγαμιαία σχέση που είναι παράβαση”.

Οι θέσεις εργασίας στην οθόνη φαντάζονται επίσης μέσα από ένα στενό πρίσμα φύλου – λέει ο καθηγητής Lingam, αν και “το 42% των γυναικών πρωταγωνιστών απασχολούνταν σε αυτές τις ταινίες – [πολύ υψηλότερα από τα ποσοστά πραγματικής απασχόλησης της Ινδίας 25,1%] – ήταν σε πολύ στερεότυπα επαγγέλματα”. «9 στους 10 άνδρες έπαιζαν ρόλους λήψης αποφάσεων παίζοντας αξιωματικούς του στρατού, αστυνομικούς, πολιτικούς και άρχοντες του εγκλήματος· οι γυναίκες έπαιζαν κυρίως γιατρούς και νοσοκόμες, δασκάλους και δημοσιογράφους και μόνο ένας στους 10 έπαιζε ρόλους λήψης αποφάσεων», λέει.

sexismos bollywood

Η απεικόνιση των χαρακτήρων LGBTQ+, δείχνει η μελέτη, παραμένει εξαιρετικά προβληματική – δεν ήταν ποτέ σε ρόλο λήψης αποφάσεων και συχνά ένα σωρό σεξιστικά αστεία. Οι ανάπηροι τα πήγαν εξίσου άσχημα – αποτελώντας μόνο το 0,5% όλων των χαρακτήρων και οι περισσότεροι χρησιμοποιήθηκαν ως τροπάρια για να επικαλεστούν τη συμπάθεια ή ως κωμική ανακούφιση. “Οι κινηματογραφιστές λένε ότι είναι η πραγματικότητα που δείχνουν. Αλλά υπάρχει τόση άλλη πραγματικότητα που δεν δείχνουν. Κινούνται μεταξύ πραγματικότητας και φαντασίας για να δικαιολογήσουν ότι είναι έτσι”, λέει ο καθηγητής Lingam.

Η απεικόνιση των γυναικών και των queergender στη βιομηχανία, προσθέτει, πρέπει να αλλάξει γιατί «η πραγματική ζωή υπαγορεύεται επίσης από αυτό που βλέπουμε στον κινηματογράφο». «Στην Ινδία, όπου οι οικογένειες και τα σχολεία σπάνια διδάσκουν για τη σεξουαλική διαπαιδαγώγηση και τη συναίνεση, όλες οι απαντήσεις μας επηρεάζονται από τα βιβλία και τον κινηματογράφο», λέει, προσθέτοντας ότι είναι πρόβλημα όταν μια ταινία όπως ο Kabir Singh δείχνει τον άνδρα να καταδιώκει και να παρενοχλεί την ηρωίδα και ομαλοποιεί την τοξική αρρενωπότητα. Έτσι, όταν μια γυναίκα καταδιώκεται ή παρενοχλείται στο δρόμο, όλοι λένε ότι συμβαίνει. Και σπάνια υπάρχει καμία απώθηση.”

Space Hellas: Εγκατάσταση υποδομών στο ΑΧΕΠΑ

Team NeaMou
-
0

Η Space Hellas έπειτα από διενέργεια ηλεκτρονικού ανοικτού διαγωνισμού της 4ης Υ.ΠΕ. Μακεδονίας και Θράκης, ανέλαβε την προμήθεια και εγκατάσταση πρότυπων συστημάτων μέτρησης περιβαλλοντικής και ενεργειακής απόδοσης με χρήση υποδομών Internet of Things (IoT), στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης ΑΧΕΠΑ.

axepa e1689195359629

Το έργο αφορά στην εγκατάσταση και λειτουργία τοπικού ασύρματου δικτύου Internet of Things (IoT) για το Νοσοκομείο, ως υποδομή διασύνδεσης του δικτύου αισθητήρων, συμπεριλαμβανομένων όλων των απαραίτητων συνοδευτικών συστημάτων και υποδομών, καθώς και στην εγκατάσταση εξοπλισμού/λογισμικού για τη λειτουργία δικτύου LoRaWAN (Cisco), για τη μεταφορά των μετρήσεων από τους αισθητήρες σε κεντρικό ευφυές και ασφαλές σύστημα διαχείρισης.

  • Η υλοποίηση του έργου στοχεύει στην άμεση παρακολούθηση των βασικών ενεργειακών δεικτών του Νοσοκομείου στο μικρότερο δυνατό επίπεδο, στη μείωση της σπατάλης φυσικών πόρων (ενέργεια, νερό, καύσιμα, αναλώσιμα και πρώτες ύλες γενικά), στη βελτίωση των περιβαλλοντικών δεικτών του Νοσοκομείου, στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των πολιτών σχετικά με τις δράσεις του Νοσοκομείου, καθώς και στη μέτρηση των εφαρμογών βιώσιμων πολιτικών από το Νοσοκομείο, μέσω συγκεκριμένων δεικτών περιβαλλοντικής απόδοσης και εξοικονόμησης πόρων.
  • Με την εγκατάσταση του συστήματος και των ευφυών αισθητήρων σε κομβικά σημεία του Γενικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης ΑΧΕΠΑ θα επιτευχθεί η παρακολούθηση σε πραγματικό χρόνο και παράλληλα θα συγκεντρώνονται δεδομένα, ώστε σε βάθος χρόνου και με βάση τις υποδείξεις του ευφυούς συστήματος να υλοποιούνται στοχευμένες παρεμβάσεις προγνωστικής υποστήριξης του νοσοκομείου.

Η Space Hellas, με το οικοσύστημα των εταιρειών του Ομίλου και της θυγατρικής της εταιρείας SenseOne, καθώς και της Draxis Environmental Technology βασικού συνεργάτη σε αντίστοιχες λύσεις, φέρει υψηλή τεχνογνωσία και εμπειρία στην υλοποίηση έργων Internet of Things (IoT). Αξιοποιεί όλες τις δυνατότητες της σύγχρονης τεχνολογίας για να υλοποιήσει άλλο ένα πολυδιάστατο πράσινο έργο, συμβάλλοντας τόσο στην αναβάθμιση των τεχνολογικών υποδομών του ΑΧΕΠΑ, όσο και στη μείωση του ενεργειακού και περιβαλλοντικού του αποτυπώματος.

Αμυγδαλωτά: Ποιο είναι το καλύτερο παραδοσιακό ελληνικό κέρασμα;

Team NeaMou
-
0
Αμυγδαλωτά: Ποιο είναι το καλύτερο παραδοσιακό ελληνικό κέρασμα;

Η ελληνική κουζίνα φημίζεται για τις πλούσιες γεύσεις και τα απολαυστικά γλυκά της. Ανάμεσά τους, τα Αμυγδαλωτά ξεχωρίζουν ως ένα παραδοσιακό ελληνικό κέρασμα που αναδεικνύει την εξαιρετική γεύση των αμυγδάλων. Αυτά τα απολαυστικά μπισκότα αμυγδάλου, με τη λεπτή υφή και τη διακριτική γλυκύτητά τους, είναι ιδανικά για κάθε περίσταση. Σε αυτή τη συνταγή, θα σας καθοδηγήσουμε στη διαδικασία δημιουργίας της δικής σας παρτίδας ακαταμάχητων ελληνικών Αμυγδαλωτών.

amigdalwta e1689167985807

Συστατικά συνταγής

  • 4 φλιτζάνια αλεσμένα αμύγδαλα
  • 1 ½ φλιτζάνια κρυσταλλική ζάχαρη
  • 3 ασπράδια αυγών
  • 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα αμυγδάλου
  • Ξύσμα από 1 λεμόνι (προαιρετικά)
  • Λευκά αμύγδαλα ολόκληρα, για διακόσμηση
  • Ζάχαρη σε σκόνη, για το πασπάλισμα

Προετοιμασία παρασκευής:

  • Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 175°C και στρώνετε ένα ταψί με λαδόκολλα.
  • Σε ένα μεγάλο μπολ ανάμειξης, ανακατέψτε τα αλεσμένα αμύγδαλα και την κρυσταλλική ζάχαρη. Ανακατέψτε καλά για να διασφαλίσετε ότι η ζάχαρη είναι ομοιόμορφα κατανεμημένη στα αμύγδαλα.
  • Σε ένα ξεχωριστό μπολ, χτυπήστε τα ασπράδια μέχρι να σχηματίσουν σκληρές κορυφές. Τα ασπράδια πρέπει να είναι αφρώδη και να διατηρούν το σχήμα τους όταν σηκώνετε το σύρμα.
  • Διπλώστε απαλά τα ασπράδια στο μείγμα αμυγδάλων-ζάχαρης. Προσθέστε το εκχύλισμα αμυγδάλου και το ξύσμα λεμονιού (αν χρησιμοποιείτε) και συνεχίστε το δίπλωμα μέχρι το μείγμα να γίνει μια μαλακή και εύπλαστη ζύμη. Η ζύμη θα πρέπει να συγκρατείται αλλά να είναι ελαφρώς κολλώδης.
  • Πάρτε ένα μικρό μέρος της ζύμης (περίπου 1 κουταλιά της σούπας) και ανοίξτε το σε ένα μικρό οβάλ ή μισοφέγγαρο σχήμα, που να μοιάζει με αμύγδαλο. Τοποθετήστε το σχηματισμένο μπισκότο στο προετοιμασμένο φύλλο ψησίματος. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία με την υπόλοιπη ζύμη, αφήνοντας ένα μικρό κενό μεταξύ κάθε μπισκότου.
  • Πιέστε απαλά ένα ξεφλουδισμένο ολόκληρο αμύγδαλο στην κορυφή κάθε μπισκότου για διακόσμηση.
  • Ψήστε τα αμυγδαλωτά στον προθερμασμένο φούρνο για περίπου 12-15 λεπτά ή μέχρι να πάρουν ένα ελαφρύ χρυσαφί χρώμα. Προσέξτε να μην τα παραψήσετε, γιατί μπορεί να στεγνώσουν.
  • Μόλις ψηθούν, βγάλτε τα αμυγδαλωτά από το φούρνο και αφήστε τα να κρυώσουν στο ταψί για λίγα λεπτά. Στη συνέχεια, μεταφέρετέ τα σε μια σχάρα για να κρυώσουν εντελώς.
  • Μόλις κρυώσουν, πασπαλίστε ελαφρά τα αμυγδαλωτά με ζάχαρη άχνη. Αυτό προσθέτει μια νότα γλυκύτητας και βελτιώνει την παρουσίασή τους.
  • Σερβίρετε και απολαύστε! Αυτά τα απολαυστικά μπισκότα αμυγδάλου είναι μια απολαυστική προσθήκη στο απογευματινό τσάι ή μια γλυκιά λιχουδιά που μπορείτε να μοιραστείτε με τους αγαπημένους σας.

amigdalota e1689168015484

Αποθήκευση

Τα αμυγδαλωτά μπορούν να αποθηκευτούν σε αεροστεγές δοχείο σε θερμοκρασία δωματίου για έως και μία εβδομάδα. Μπορούν επίσης να καταψυχθούν για μεγαλύτερης διάρκειας αποθήκευση, εξασφαλίζοντας ότι θα έχετε μια απολαυστική λιχουδιά στη διάθεσή σας όποτε το επιθυμείτε.

Τα ελληνικά αμυγδαλωτά προσφέρουν μια γεύση της Μεσογείου με την απολαυστική γεύση αμυγδάλου και την τρυφερή υφή τους. Αυτή η απλή αλλά ικανοποιητική συνταγή σας επιτρέπει να αναδημιουργήσετε αυτές τις παραδοσιακές ελληνικές λιχουδιές στην άνεση της κουζίνας σας. Είτε τα απολαμβάνετε ως απογευματινή απόλαυση είτε τα παρουσιάζετε ως δώρο, αυτά τα γλυκά μπισκότα αμυγδάλου είναι βέβαιο ότι θα εντυπωσιάσουν. Μαζέψτε λοιπόν τα υλικά σας, απελευθερώστε τον Έλληνα σεφ ζαχαροπλαστικής που κρύβετε μέσα σας και απολαύστε την απολαυστική εμπειρία της παρασκευής και απόλαυσης.

Τράπεζα Πειραιώς: Τα οφέλη από την είσοδο θεσμικών επενδυτών

Team NeaMou
-
0

Η ελληνική οικονομία, επωφελούμενη από τα κεφάλαια που προέρχονται από την ΕΕ και από τη ροή νέων επενδύσεων που αναμένονται μετά την ανάκτηση της επενδυτικής βαθμίδας, έχει τη δυνατότητα να διατηρήσει ρυθμούς ανάπτυξης της τάξης του 3% έως το τέλος της δεκαετίας, τόνισε κ. ο Hλίας Λεκκός, Chief Economist της Τράπεζας Πειραιώς, μιλώντας στο FinForum 2023.

legkos
Hλίας Λεκκός

O κ. Λεκκός είπε ότι  η επικείμενη ανάκτηση της επενδυτικής βαθμίδας όσο αφορά την οικονομία θα έχει περιορισμένα οφέλη με την έννοια ότι ήδη η οικονομία πέτυχε, χωρίς το investment grade, ανάπτυξη που έφθασε το 9% το 2021, το 6% το 2022 και φέτος θα κινηθεί στο επίπεδο του 3%.

Σημαντικά θα είναι τα οφέλη από την είσοδο θεσμικών επενδυτών που δεν μπορούσαν να τοποθετηθούν σε μια χώρα ή στα assets της εάν δεν υπάρχει η κατάταξη αυτή. Οπότε μεσοπρόθεσμα θα υπάρξει ένα νέο κύμα επενδυτών, τόνισε ο κ. Λεκκός και προσέθεσε ότι η επενδυτική βαθμίδα έχει σημειολογικό χαρακτήρα καθώς στον αντίποδα των συνεχών υποβαθμίσεων στα χρόνια της κρίσης, η αναβάθμιση τώρα θα αποτελέσει μια ψυχολογική δικαίωση που βάζει τέλος στην περιπέτεια που πέρασε η χώρα.

Δύο παράγοντες βάζουν φρένο στην διατήρηση σε μακροπρόθεσμο ορίζοντα ρυθμών ανάπτυξης της τάξης του 3%. Καταρχάς, οι ελλείψεις σε εργατικό δυναμικό. Παρά τη διαμόρφωση της ανεργίας στο 10%, στο ανώτερο και στο κατώτερο άκρο των δεξιοτήτων και σε συγκεκριμένους κλάδους, οι ελλείψεις είναι σοβαρές. Για παράδειγμα, ο αγροτικός τομέας, οι κατασκευές, η παροχή υπηρεσιών, αλλά και ο κλάδος των πολιτικών μηχανισμών και των στελεχών πληροφορικής χρήζει ενίσχυσης από πλευράς εργαζομένων και μάλιστα σε μεγάλο αριθμό.

  • Ο δεύτερος παράγοντας είναι τα ενεργειακά δίκτυα καθώς ενώ η χώρα έχει τη δυνατότητα να αναδειχθεί σε εξαγωγέα ηλεκτρικής ενέργειας έως το 2030, η κατάσταση των δικτύων μπορεί να εμποδίσει την ταχύτητα της εξέλιξης αυτής, είπε ο Chief Economist της Τράπεζας Πειραιώς.

trapeza peiraios logo

Ο Hλίας Λεκκός, Chief Economist της Τράπεζας Πειραιώς, τόνισε ότι η χώρα μπορεί να επωφεληθεί μακροπρόθεσμα από σειρά παραγόντων, όπως η μείωση του μεγάλου δημοσιονομικού βάρους που έγινε δυνατή μετά την πανδημία και η διαμόρφωση του πρωτογενούς πλεονάσματος σε επιτεύξιμο επίπεδο, αλλά και η ευκαιρία των ευρωπαϊκών κεφαλαίων. Καταρχάς, το Ταμείο Ανάκαμψης, το οποίο ήδη αξιοποιεί η ελληνική οικονομία ενώ επίκειται η εισροή κεφαλαίων από το RePower EU, από το οποίο ήδη η Ελλάδα αναμένει περί τα 6 δισ.ευρώ και εκτιμάται ότι θα επωφεληθεί με συνολικά κεφάλαια άνω των 20 δισ. ευρώ.

1...4,2624,2634,264...4,291Σελίδα 4,263 από 4,291