Νέα έρευνα από το Κέντρο Ζωτικής Μακροζωίας του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Ντάλας (CVL) υποστηρίζει την ιδέα ότι ο εγκέφαλος των ηλικιωμένων που διατηρούν τη φυσική κατάσταση με την τακτική έντονη άσκηση μοιάζει περισσότερο με εκείνους των νεότερων ενηλίκων. Η Δρ. Chandramallika Basak, αναπληρώτρια καθηγήτρια ψυχολογίας στο School of Behavioral and Brain Sciences, είναι ο αντίστοιχος συγγραφέας μιας μελέτης που δημοσιεύτηκε διαδικτυακά στις 27 Απριλίου και στην έντυπη έκδοση Ιουνίου του Neuroscience.

Η έρευνα περιγράφει πώς η έντονη σωματική δραστηριότητα και η καρδιοαναπνευστική ικανότητα βοηθούν τους εγκεφάλους των ηλικιωμένων αντισταθμίζουν τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία βελτιώνοντας την ικανότητά τους να εκτελούν σύνθετες γνωστικές εργασίες. Τα αποτελέσματα καταδεικνύουν τη σημασία της διατήρησης της φυσικής κατάστασης και της τακτικής έντονης άσκησης για την παράταση της νευρολογικής υγείας.

“Η ηλικία είναι μόνο ένας δείκτης για τη γνωστική υγεία και η φυσική κατάσταση μπορεί να είναι ένας σημαντικός τροποποιητικός παράγοντας”, δήλωσε ο Basak, ο οποίος διευθύνει το Lifespan Neuroscience and Cognition Lab στο CVL. “Τα μοτίβα ενεργοποίησης του εγκεφάλου των ηλικιωμένων ενηλίκων υψηλής φυσικής κατάστασης στη μελέτη μας μοιάζουν με αυτά των νεαρών ενηλίκων κατά τη διάρκεια μιας πολύπλοκης γνωστικής εργασίας που απαιτεί αλλαγή της εστίασης της προσοχής και την ταχεία ενημέρωση της μνήμης. Αυτό υποδηλώνει ότι η φυσική κατάσταση μπορεί να τροποποιήσει σημαντικά τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στον εγκέφαλο .”

Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν λειτουργική μαγνητική τομογραφία για να μετρήσουν τις διακυμάνσεις στα σήματα που εξαρτώνται από το επίπεδο του οξυγόνου στο αίμα καθώς οι 52 συμμετέχοντες στη μελέτη εκτελούσαν εργασίες που αφορούσαν διάφορες ποικιλίες γνωστικού ελέγχου. Υπάρχει περιορισμένη έρευνα σχετικά με τη συμβολή της σωματικής δραστηριότητας και της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας σε γνωστικές λειτουργίες όπως αυτές που δοκιμάστηκαν στη μελέτη, συμπεριλαμβανομένης της αλλαγής, της ενημέρωσης και της πρόβλεψης γεγονότων, είπε ο Basak.

«Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν ότι ένας τρόπος ζωής που περιλαμβάνει μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της γνωστικής επεξεργασίας στον προμετωπιαίο φλοιό των ηλικιωμένων ενηλίκων που ταιριάζει με αυτή των νεότερων ενηλίκων, ενώ η καρδιοαναπνευστική ικανότητα μπορεί να διατηρήσει τη νευροαγγειακή υγεία των οπίσθιων περιοχών του εγκεφάλου», είπε ο Basak. «Αυτό που εννοούμε με τον όρο έντονη σωματική δραστηριότητα είναι ένα επίπεδο σωματικής δραστηριότητας που στην πραγματικότητα αυξάνει τον καρδιακό σας ρυθμό και αυξάνει την ικανότητα των πνευμόνων σας».

Η μελέτη όχι μόνο συνέκρινε ηλικιωμένους ενήλικες με υψηλή και χαμηλή φυσική κατάσταση – διάμεση ηλικία 73 ετών – οι οποίοι ταιριάστηκαν σε πολλές πτυχές, συμπεριλαμβανομένης της αρτηριακής πίεσης και της γενικής γνωστικής λειτουργίας, αλλά συμπεριέλαβε και νεότερους συμμετέχοντες με μέσο όρο ηλικίας 26 ετών. «Εάν δεν έχετε νεότερους ενήλικες στο δείγμα σας, δεν ξέρετε εάν η φυσική κατάσταση βοηθά τα πρότυπα ενεργοποίησης του εγκεφάλου των ηλικιωμένων ενηλίκων υψηλής φυσικής κατάστασης να μοιάζουν με αυτά των νεότερων ενηλίκων ή εάν αυτές οι ενεργοποιήσεις είναι εμπλοκή πρόσθετων περιοχών του εγκεφάλου που βοηθούν στην αντιστάθμιση των επιζήμιων επιπτώσεων της γήρανσης του εγκεφάλου», είπε ο Basak.

Οι μεγαλύτεροι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε κατηγορίες υψηλής ή χαμηλής φυσικής κατάστασης με βάση τη συχνότητα που αναφέρουν οι ίδιοι να εμπλέκονται σε έντονες σωματικές δραστηριότητες όπως:

• τζόκινγκ,
• κολύμπι,
• ποδηλασία,
• τένις,
• αερόβιο χορό,
• ή σκι.

Όλοι οι συμμετέχοντες πραγματοποίησαν σύνθετες εργασίες γνωστικού ελέγχου που περιελάμβαναν τη μνήμη δύο σειρών αριθμών που παρουσιάζονταν σε δύο διαφορετικά έγχρωμα φόντο. Οι συμμετέχοντες έπρεπε να αποφασίσουν εάν ο αριθμός που εμφανίζεται ήταν ο ίδιος ή διαφορετικός από τον αριθμό που είχαν δει προηγουμένως σε αυτό το χρώμα. Οι εργασίες αυξήθηκαν σε δυσκολία ανάλογα με το εάν τα χρώματα του φόντου ήταν προβλέψιμα ή τυχαία, εάν οι αριθμοί έπρεπε να ενημερωθούν στη μνήμη ή όχι και εάν η εστίαση της προσοχής έπρεπε να αλλάξει ή να παραμείνει στις ίδιες πληροφορίες.

Οι σαρώσεις fMRI έδειξαν ότι οι νεαροί ενήλικες χρησιμοποιούσαν κυρίως τον ραχιαίο προμετωπιαίο φλοιό – μια κλασική μνήμη εργασίας, κέντρο γνωστικού ελέγχου του εγκεφάλου που ενεργοποιείται περισσότερο καθώς οι εργασίες γίνονται πιο απαιτητικές. Γενικά, ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί τους πόρους του όπως οι πυροσβέστες ανταποκρίνονται σε μια πυρκαγιά πολλαπλών συναγερμών: Εάν η εργασία γίνει πιο δύσκολη από ό,τι μπορεί να αντιμετωπίσει μια περιοχή, ένας άλλος σταθμός ανταποκρίνεται.

“Οι νεότεροι εγκέφαλοι είναι πιο αποτελεσματικοί. Δεν χρειάζεται να δουλέψουν σκληρά”, είπε ο Basak. «Χρειάζεται να χρησιμοποιήσουν αυτούς τους επιπλέον πόρους μόνο όταν τα πράγματα γίνονται πιο δύσκολα». Οι παλαιότεροι εγκέφαλοι υπερενεργοποιούν τον ραχιαίο προμετωπιαίο φλοιό ακόμη και όταν η εργασία είναι απλή. “Όταν μια εργασία είναι εξαιρετικά δύσκολη, η ενεργοποίηση αυτής της περιοχής συνήθως πέφτει σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, ενώ οι νεότεροι ενήλικες μπορεί να εξακολουθούν να παρουσιάζουν αύξηση. Αυτό το μοτίβο, γνωστό και ως μοντέλο CRUNCH, είναι ένας νευρικός δείκτης που υποδεικνύει ότι οι μεγαλύτεροι συμμετέχοντες δεν είναι σε θέση να το ρυθμίσουν περιοχή του εγκεφάλου πια για να υποστηρίξουν την απόδοση των εργασιών τους”, είπε ο Basak.

Τα αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν, ωστόσο, ότι το μοντέλο CRUNCH (Compensation-related Utilization of Neural Circuits Hypothesis) δεν ισχύει για όλους τους ηλικιωμένους ενήλικες. «Αυτό που βρήκαμε είναι ότι αυτοί οι ηλικιωμένοι με υψηλή προσαρμογή υπερενεργοποίησαν τον ραχιαίο προμετωπιαίο φλοιό μόνο σε μέτρια επίπεδα δυσκολίας εργασίας, ενώ οι ηλικιωμένοι με χαμηλή προσαρμογή χρησιμοποίησαν αυτήν την περιοχή ακόμη και για την απλούστερη εκδοχή της εργασίας», είπε ο Basak.

«Επιπλέον, οι ηλικιωμένοι με καλή φυσική κατάσταση αντισταθμίστηκαν ενεργοποιώντας τον ανώτερο βρεγματικό λοβό. Βρήκαμε τέτοια προστατευτικά αποτελέσματα σε αυτά τα άτομα που ασχολούνταν τακτικά με έντονη δραστηριότητα και παρουσίαζαν υψηλή καρδιοαναπνευστική ικανότητα, η οποία αντισταθμίζει την πτώση της γνωστικής ικανότητας που συνήθως βλέπουμε με την ηλικία», συνέχισε ο Basak. «Τα αποτελέσματά μας υποδηλώνουν ότι το μοντέλο CRUNCH πρέπει να τροποποιηθεί για να ληφθεί υπόψη η προστατευτική επίδραση της φυσικής κατάστασης στον γερασμένο εγκέφαλο».

Το καλοκαίρι συνδέεται με τηγανιτές πατάτες και παγωτά. Θα ήταν ψέμα να πούμε ότι δεν υποκύψαμε σε πειρασμούς και φυσικά καλώς κάναμε αφού για όλους χρειάζεται ένα «διατροφικό διάλειμμα. Πως να επιστρέψετε στις καλές διατροφικές σας συνήθειες ή πως να αποκτήσετε νέες μετά τις καλοκαιρινές σας διακοπές. Συμβουλές μα δίνει η κ. Νάσια Πασχαλέρη-Διαιτολόγος-Γεροντολόγος MSc. Συνεργάτης του Ιατρείου πλαστικής χειρουργικής  iDerma . 

1. Επιστροφή στη φύση! Τρώτε όσο πιο απλά γίνεται

Με αυτόν τον τρόπο θα επαναφέρετε το πεπτικό σας σύστημα.

• Eαν νιώθετε φουσκωμένοι η διατροφή αποτοξίνωσης μετά τις διακοπές μειώνει τη λαχτάρα για ζάχαρη που ίσως έχετε αναπτύξει.

Αποτοξίνωση δε σημαίνει δίαιτες πείνας. Μη κάνετε το λάθος και ξεκινήσετε δίαιτες πείνας. «Καθαρίστε» τον οργανισμό σας τρώγοντας φυσικές τροφές χωρίς συντηρητικά δηλαδή κυρίως φρέσκα φρούτα και ωμά ή βραστά λαχανικά. Προσθέστε πράσινα ροφήματα στη ρουτίνα του πρωινού σας όπως πράσινα smoothies.

• Δοκιμάστε υγιεινά πιάτα με άπαχες πρωτεΐνες. Μειώστε για λίγες μέρες τους υδατάνθρακες και τα αμυλούχα τρόφιμα όπως είναι το ρύζι, τα ζυμαρικά και το ψωμί.

2. Κρύψτε τη ζυγαριά!

Μη ζυγίζεστε αμέσως μετά την επιστροφή σας απ’ τις διακοπές. Μπορεί να χαλάσει η διάθεση σας.

Μόλις αρχίσετε να τρώτε καλύτερα θα χάσετε πιθανότατα λίγα κιλά σωματικού βάρους κυρίως υγρών και αν συνεχίσετε την προσπάθεια θα χάσετε και λίπος.

3. Ελαττώστε τα κοκτέιλ

Γρήγορη επαναφορά μετά τις διακοπές γίνεται με αποτοξίνωση και από το αλκοόλ. Δοκιμάστε να μη πιείτε αλκοόλ για 2 εβδομάδες και μετά μπορείτε να ξεκινήσετε μόνο με κρασί.

4. Σηκωθείτε απ΄ τον καναπέ!

Ξεκινήστε ή συνεχίστε ένα πρόγραμμα άσκησης μετά τις διακοπές. Μετά την επιστροφή στο σπίτι, επιστρέψτε σιγά σιγά στα επίπεδα άσκησης που είχατε πριν από τις διακοπές για να αποφύγετε τους τραυματισμούς.

5. Μείνετε ενυδατωμένοι

Όταν γυρίσετε από τις διακοπές μειώστε την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνετε. Την ίδια στιγμή αυξήστε την ποσότητα του νερού που πίνετε. Προσθέστε γεύση στο νερό σας με φρέσκα φρούτα όπως τα μούρα, φέτες λεμονιού ή φέτες πορτοκαλιού. Ξεκινήστε μια νέα συνήθεια ξυπνώντας και πίνοντας ένα ποτήρι ζεστό νερό και λεμόνι. Mπορεί να μειώσει το φούσκωμα και τη φλεγμονή.

6. Αργή επαναφορά μετά τις διακοπές

Η επαναφορά θα γίνει σιγά σιγά. Και η διατροφική αλλά και η επαναφορά στις συνήθειες του χειμώνα. Το να παίρνεις χρόνο έχει αποδεδειγμένα οφέλη. Θα είσαι πιο παραγωγικός και θα νιώθετε λιγότερο άγχος.

Καλή επαναφορά!

Νάσια Πασχαλέρη-Διαιτολόγος-Γεροντολόγος MSc Υποψήφια διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Αθηνών – Συνεργάτης iDerma

Ιατρείο πλαστικής χειρουργικής : 7, Dionysiou Areopagitou str, Acropolis16, Dimarxou Aggelou Metaxa ave, Glyfada Tel 2109220999 – 2108940800

– www.i-derma.gr – @idermaaesthetic. 

Το Υπουργείο Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας, σε ένα πλαίσιο συνεργασίας με όλα τα εμπλεκόμενα Υπουργεία, ενεργοποιεί το πλαίσιο της κρατικής αρωγής για τη στήριξη περιοχών που επλήγησαν από πυρκαγιές του Αυγούστου του 2023 στην Περιφερειακή Ενότητα Έβρου. Παράλληλα, από την πρώτη στιγμή τα στελέχη των υπηρεσιών της Γενικής Γραμματείας Αποκατάστασης Φυσικών Καταστροφών και Κρατικής Αρωγής του Υπουργείου Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας βρίσκονται στο πεδίο των πληγεισών περιοχών για αυτοψίες και καταγραφές.

Έχουν επίσης αποσταλεί άμεσα τα σχετικά έγγραφα στους οργανισμούς τοπικής αυτοδιοίκησης για ενημέρωσή τους για τις απαιτούμενες ενέργειες και διαδικασίες. Τα μέτρα κρατικής αρωγής που δρομολογούνται, σε ένα πλαίσιο συνεργασίας μεταξύ των Υπουργείων Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας, Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών, Εσωτερικών και Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης, καθώς και την Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων και τη Δημόσια Υπηρεσία Απασχόλησης, για τις πληγείσες περιοχές είναι τα ακόλουθα:

Πρώτη αρωγή έναντι στεγαστικής συνδρομής

Εντάσσονται τις επόμενες ημέρες στην πλατφόρμα arogi.gov.gr οι πληγείσες περιοχές, ώστε οι πυρόπληκτοι πολίτες και οι πληγείσες επιχειρήσεις να υποβάλουν αίτηση για την πρώτη αρωγή έναντι στεγαστικής συνδρομής για τα πυρόπληκτα κτίρια, η οποία θα καταβάλλεται μετά από τις απαραίτητες διασταυρώσεις και ελέγχους. Δικαιούχοι της ενίσχυσης είναι ιδιοκτήτες, κατά πλήρη ή ψιλή κυριότητα, κτιρίων που υπέστησαν βλάβες από τις πυρκαγιές, τα οποία χαρακτηρίζονται από τις αρμόδιες υπηρεσίες της Γενικής Γραμματείας Αποκατάστασης Φυσικών Καταστροφών και Κρατικής Αρωγής του Υπουργείου Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας, ως επικίνδυνα για χρήση («κόκκινα») ή ως προσωρινά ακατάλληλα για χρήση («κίτρινα»), με το ποσό της πρώτης αρωγής να ανέρχεται σε 10.000 ευρώ ή σε 5.000 ευρώ, αντίστοιχα.

Παροχή στεγαστικής συνδρομής σε φυσικά και νομικά πρόσωπα για την αποκατάσταση κτιρίων

Με την ολοκλήρωση των αυτοψιών από τις υπηρεσίες της Γενικής Γραμματείας Αποκατάστασης Φυσικών Καταστροφών και Κρατικής Αρωγής, θα οριοθετηθούν οι πληγείσες περιοχές και θα χορηγηθεί στεγαστική συνδρομή για την επισκευή/ανακατασκευή των κτιρίων. Η στεγαστική συνδρομή, η οποία αποτελείται από δωρεάν κρατική αρωγή (80%) και άτοκο δάνειο (20%) με την εγγύηση του Ελληνικού Δημοσίου, χορηγείται στους ιδιοκτήτες των πληγέντων κτιρίων και έως το μέγιστο όριο των 150 τ.μ. από το σύνολο του αθροίσματος των εμβαδών των ιδιοκτησιών τους, με σκοπό την αποκατάστασή τους (επισκευή ή ανακατασκευή, ανάλογα με τις βλάβες που παρουσιάζουν).

Επιδότηση ενοικίου ή συγκατοίκησης

Παρέχεται, σε συνέχεια της οριοθέτησης των πληγεισών περιοχών, επιδότηση ενοικίου ή συγκατοίκησης για την κάλυψη δαπανών προσωρινής στέγασης των μόνιμων κατοίκων, οι κατοικίες των οποίων επλήγησαν από τις πυρκαγιές, με το ύψος της επιδότησης, να κυμαίνεται από 300 ως και 500 ευρώ, ανάλογα με τις παραμέτρους.

Πρώτη αρωγή έναντι κρατικής αρωγής προς πληγείσες επιχειρήσεις

Μέσω της πλατφόρμας arogi.gov.gr χορηγείται πρώτη αρωγή έναντι επιχορήγησης για την αντιμετώπιση ζημιών, προς πληγείσες επιχειρήσεις και μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα φορείς, ανάλογα με το επίπεδο της ζημιάς. Το ύψος της ενίσχυσης πρώτης αρωγής ανέρχεται σε 2.000 ευρώ για μεσαίο εύρος ζημιάς και 4.000 ευρώ για μεγάλο εύρος ζημιάς στα στοιχεία ενεργητικού τους. Η ενίσχυση πρώτης αρωγής δεν αφορά σε επιχειρήσεις με μικρό εύρος ζημιάς στα στοιχεία ενεργητικού τους, στις οποίες θα χορηγηθεί προκαταβολή. Η καταβολή της ενίσχυσης πρώτης αρωγής γίνεται κατόπιν διασταύρωσης των στοιχείων των αιτούντων πρώτης αρωγής με τις αιτήσεις πληγεισών επιχειρήσεων που έχουν υποβληθεί στην Περιφέρεια για την καταγραφή και εκτίμηση ζημιών από τις επιτροπές κρατικής αρωγής.

Κρατική αρωγή προς πληγείσες επιχειρήσεις και αγροτικές εκμεταλλεύσεις

Μετά την καταβολή της πρώτης αρωγής θα προχωρήσει και η χορήγηση του τελικού ποσού της επιχορήγησης προς τις πληγείσες επιχειρήσεις, με την επιχορήγηση να καλύπτει το 70% της εκτιμηθείσας ζημιάς σε στοιχεία ενεργητικού της επιχείρησης, όπως αυτή προκύπτει από το έργο των επιτροπών κρατικής αρωγής. Ειδικότερα, η επιχορήγηση αφορά ζημιές σε μηχανολογικό εξοπλισμό, πρώτες ύλες, εμπορεύματα και κατεστραμμένα οχήματα της επιχείρησης. Η τελική επιχορήγηση συμψηφίζεται με την χορηγηθείσα πρώτη αρωγή και προκαταβολή, ενώ στο ίδιο πλαίσιο εντάσσονται και οι αγροτικές εκμεταλλεύσεις. Σε ένα πλαίσιο συνεργασίας και συντονισμού που ξεκίνησε άμεσα με την Περιφέρεια, οι οποίες και συστήνουν τις επιτροπές κρατικής αρωγής, προωθείται η διαδικασία εκτίμησης των ζημιών στις επιχειρήσεις και στις αγροτικές εκμεταλλεύσεις, να χορηγηθεί επιχορήγηση, λαμβάνοντας υπόψη όλα τα σχετικά δεδομένα, σταδιακά, ανάλογα με την πορεία ολοκλήρωσης του έργου των επιτροπών. Τέλος, όσον αφορά τις αγροτικές εκμεταλλεύσεις, ενεργοποιείται και το σχήμα επιχορήγησης επί των φυτικών μέσων παραγωγής από την κρατική αρωγή, σε ένα πλαίσιο συνεργασίας με τα συναρμόδια Υπουργεία και τον ΕΛΓΑ, για ζημιές σε δενδρώδεις και πολυετείς καλλιέργειες.

Αποζημιώσεις για τις πρώτες ανάγκες των νοικοκυριών και για οικοσκευή

Στα πληγέντα από την πυρκαγιά νοικοκυριά θα καταβληθούν, σε συνεργασία με τους Δήμους, χρηματικά ποσά ενισχύσεων, ανάλογα με την καταγραφή των ζημιών. Συγκεκριμένα, προβλέπεται η καταβολή αποζημιώσεων προς τα νοικοκυριά που επλήγησαν, ως εξής: (α) οικονομική ενίσχυση, ποσού 600 ευρώ, σε κάθε νοικοκυριό που έχει πληγεί η κύρια κατοικία του, για την κάλυψη των πρώτων αναγκών του, προσαυξημένο ανάλογα για πολύτεκνες οικογένειες και άτομα με ειδικές ανάγκες, (β) οικονομική ενίσχυση ποσού μέχρι 6.000 ευρώ ανά νοικοκυριό, για την επισκευή ή την αντικατάσταση οικοσκευής ή για απλές επισκευαστικές εργασίες στην κύρια πληγείσα κατοικία, ενώ η εν λόγω ενίσχυση περιορίζεται στο 50% για τις περιπτώσεις δευτερεύουσας κατοικίας, και (γ) οικονομική ενίσχυση 4.500 ευρώ σε άτομα που υπέστησαν αναπηρία (67%) από τραυματισμό στη φυσική καταστροφή.

Αναστολή καταβολής φορολογικών υποχρεώσεων

Στις περιοχές της Περιφερειακής Ενότητας Έβρου που έχουν πληγεί από τις πυρκαγιές και κηρύσσονται σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης λόγω των πυρκαγιών, θα χορηγηθεί αναστολή της πληρωμής των εκκρεμών και βεβαιωμένων φορολογικών υποχρεώσεων, για έξι μήνες, τόσο για τις επιχειρήσεις όσο και για τα φυσικά πρόσωπα.

Αναστολή διενέργειας πράξεων αναγκαστικής εκτέλεσης

Δύναται να παρασχεθεί αναστολή διενέργειας κάθε πράξης αναγκαστικής εκτέλεσης επί της κινητής ή ακίνητης περιουσίας των πληγέντων από την πυρκαγιά, για έξι μήνες. Η αναστολή αφορά στοχευμένα τις επιχειρήσεις που είναι πληγείσες και τα φυσικά πρόσωπα που έχουν υποστεί ζημιές στις κατοικίες τους. Ειδικότερα, η αναστολή καταλαμβάνει, ιδίως, τη διενέργεια πλειστηριασμών, κατασχέσεων, αποβολών και προσωπικών κρατήσεων, εξαιρουμένων των απαιτήσεων για διατροφή. Κατά το χρονικό διάστημα του εξαμήνου, αναστέλλονται και οι προθεσμίες άσκησης ενδίκων μέσων και βοηθημάτων που αφορούν σε εκκρεμείς διαδικασίες αναγκαστικής εκτέλεσης. Η αναστολή αφορά τις επιχειρήσεις που πιστοποιούνται ως πληγείσες με σχετική βεβαίωση της Περιφέρειας και εντάσσονται στο πλαίσιο της κρατικής αρωγής προς πληγείσες επιχειρήσεις, καθώς και τα φυσικά πρόσωπα τα οποία πιστοποιείται ότι έχουν υποστεί ζημιές στις κατοικίες τους, στο πλαίσιο της ένταξής τους στο σχήμα παροχής στεγαστικής συνδρομής και αποζημίωσης οικοσκευής.

Τριετής απαλλαγή από τον ΕΝΦΙΑ

Τα κτίσματα μετά του αναλογούντος σε αυτά οικοπέδου, τα οποία βρίσκονται σε περιοχές που κηρύσσονται σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης λόγω των πυρκαγιών και έχουν χαρακτηρισθεί ως επικίνδυνα ή προσωρινά ακατάλληλα για χρήση, καθώς και τα αγροτεμάχια που έχουν καταστραφεί, δύναται να απαλλαγούν από τον ΕΝΦΙΑ για μία τριετία, με την προϋπόθεση ότι κατά τον χρόνο αυτόν η κυριότητα ή το εμπράγματο δικαίωμα στο ακίνητο ανήκει στον υπόχρεο σε φόρο του έτους αυτού.

Ρύθμιση και αναστολή ασφαλιστικών εισφορών

Παρέχεται η δυνατότητα να ενταχθούν σε διαδικασία ρύθμισης και αναστολής ασφαλιστικών εισφορών, για έξι μήνες, οι επιχειρήσεις που βρίσκονται εντός των οριοθετημένων περιοχών που έχουν πληγεί από τις πυρκαγιές.

Αναστολή συμβάσεων εργασίας

Ενεργοποιείται το ειδικό σχήμα στήριξης της απασχόλησης για τις επιχειρήσεις που έχουν πληγεί από τις πυρκαγιές, με τη παροχή δυνατότητας αναστολής των συμβάσεων εργασίας και χορήγησης αντίστοιχου επιδόματος, ύψους 534 ευρώ, προς τους εργαζόμενους των πληγεισών επιχειρήσεων για ένα τρίμηνο. Το μέτρο αφορά στοχευμένα τις επιχειρήσεις που πιστοποιούνται ως πληγείσες και εντάσσονται στο πλαίσιο της κρατικής αρωγής προς πληγείσες επιχειρήσεις.

Έκτακτη χρηματοδότηση προς τους ΟΤΑ

Σε ένα πλαίσιο συνεργασίας με τους οργανισμούς τοπικής αυτοδιοίκησης, θα προχωρήσει έκτακτη χρηματοδότησή τους -όπου κριθεί η ανάγκη- για την κάλυψη ζημιών σε δίκτυα και υποδομές.

Επέκταση προγράμματος Κοινωνικού Τουρισμού της ΔΥΠΑ

Το πρόγραμμα Κοινωνικού Τουρισμού 2023 της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης (ΔΥΠΑ) επεκτείνεται για τον Έβρο στις δώδεκα (12) δωρεάν διανυκτερεύσεις, με εντελώς δωρεάν (μηδενική ιδιωτική συμμετοχή) σε καταλύματα της περιοχής που συμμετέχουν στο εν λόγω πρόγραμμα που υλοποιείται έως 30 Ιουνίου 2024 για όλους τους δικαιούχους και ωφελούμενους.

Η προετοιμασία για ένα ραντεβού περιλαμβάνει ένα μείγμα αυτοπεποίθησης, αυτο-φροντίδας και αγκαλιάς της φυσικής ομορφιάς σας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές ομορφιάς που θα σας βοηθήσουν να δείχνετε και να αισθάνεστε καλύτερα εκείνη την ιδιαίτερη μέρα.

Προετοιμαστείτε για το ραντεβού σας

• Ρουτίνα περιποίησης δέρματος: Ξεκινήστε με έναν καθαρό καμβά. Ακολουθήστε την τακτική σας ρουτίνα περιποίησης για να καθαρίσετε, να τονώσετε και να ενυδατώσετε το δέρμα σας. Εάν έχετε χρόνο, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα απαλό απολεπιστικό για να επιτύχετε μια φρέσκια και λαμπερή επιδερμίδα.
• Ενυδάτωση: Πίνετε άφθονο νερό τις ημέρες πριν από το ραντεβού σας για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο και λαμπερό.
• Φυσικό μακιγιάζ: Επιλέξτε ένα φυσικό λουκ μακιγιάζ που ενισχύει τα χαρακτηριστικά σας χωρίς να φαίνεται υπερβολικά τελειωμένο. Επιλέξτε ένα foundation που ταιριάζει με τον τόνο του δέρματός σας και εστιάστε στη διακριτική σκιά ματιών, τη μάσκαρα και το χρώμα των χειλιών που συμπληρώνει το ντύσιμό σας.
• Περιποιημένα φρύδια: Τα περιποιημένα φρύδια πλαισιώνουν το πρόσωπό σας και μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στη συνολική σας εμφάνιση. Σκεφτείτε να διαμορφώσετε και να γεμίσετε τα φρύδια σας εάν χρειάζεται.
• Κολακευτικό χτένισμα: Επιλέξτε ένα χτένισμα που σας κάνει να νιώθετε αυτοπεποίθηση και άνεση. Είτε πρόκειται για χαλαρούς κυματισμούς, για μια κομψή αλογοουρά ή για ένα κλασικό updo, επιλέξτε ένα στυλ που συμπληρώνει το ντύσιμό σας και το προσωπικό σας στυλ.
• Περιποίηση μαλλιών: Δώστε προτεραιότητα στην υγεία των μαλλιών χρησιμοποιώντας προϊόντα που ενισχύουν τη λάμψη και τη διαχειρισιμότητα. Εάν είναι απαραίτητο, αγγίξτε τις ρίζες σας και βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά σας είναι καθαρά και καλοχτισμένα.
• Φόρεμα για να εντυπωσιάσεις: Φορέστε ένα ρούχο που σας κάνει να νιώθετε αυτοπεποίθηση και ευθυγραμμίζεται με το σκηνικό του ραντεβού σας. Επιλέξτε χρώματα που ταιριάζουν στον τόνο του δέρματός σας και ταιριάζουν καλά για να βελτιώσετε τη σιλουέτα σας.
• Άρωμα: Ένα λεπτό και ευχάριστο άρωμα μπορεί να αφήσει μια μόνιμη εντύπωση. Επιλέξτε ένα άρωμα που ταιριάζει στην προσωπικότητά σας και στην περίσταση, εφαρμόζοντάς το με φειδώ.
• Περιποίηση νυχιών: Βεβαιωθείτε ότι τα νύχια σας είναι καθαρά και καλά συντηρημένα. Επιλέξτε ένα χρώμα νυχιών που συμπληρώνει το ντύσιμο και το στυλ σας.
• Στάση με αυτοπεποίθηση: Η καλή στάση αποπνέει αυτοπεποίθηση. Σταθείτε ψηλά, χαλαρώστε τους ώμους σας και κάντε οπτική επαφή για να προβάλλετε τη σιγουριά σας.
• Χαμόγελο: Το γνήσιο χαμόγελο είναι το καλύτερο αξεσουάρ σας. Όχι μόνο σας κάνει πιο προσιτούς αλλά αντικατοπτρίζει και τη θετική σας στάση.
• Less Is More: Αποφύγετε την υπερφόρτωση με μακιγιάζ, άρωμα ή αξεσουάρ. Η λεπτότητα συχνά έχει πιο σημαντικό αντίκτυπο.
• Επισημάνετε τα καλύτερα χαρακτηριστικά σας: Χρησιμοποιήστε μακιγιάζ για να τονίσετε τα αγαπημένα σας χαρακτηριστικά. Αν αγαπάτε τα μάτια σας, εστιάστε στην ενίσχυση τους. Εάν έχετε υπέροχα ζυγωματικά, προσθέστε μια πινελιά highlighter.

• Προετοιμασία εκ των προτέρων: Σχεδιάστε τη ρουτίνα ομορφιάς σας εκ των προτέρων για να αποφύγετε οποιαδήποτε βιασύνη ή άγχος της τελευταίας στιγμής. Αυτό θα σας δώσει χρόνο να απολαύσετε τη διαδικασία και να νιώσετε χαλαροί.
• Αυτοπεποίθηση και χαλάρωση: Τελικά, η αυτοπεποίθηση και η χαλάρωση σας θα εκπέμπουν ομορφιά. Πάρτε μερικές βαθιές ανάσες και υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι περνάτε χρόνο με κάποιον που σας εκτιμά για αυτό που είστε.

Θυμηθείτε, ο στόχος δεν είναι να μεταμορφώσετε τον εαυτό σας σε κάποιον που δεν είστε, αλλά να ενισχύσετε τη φυσική σας ομορφιά και να νιώσετε υπέροχα με τον εαυτό σας. Να είστε αυθεντικοί, μείνετε πιστοί στο προσωπικό σας στυλ και απολαύστε την εμπειρία της προετοιμασίας για το ραντεβού σας. Η θετική σας ενέργεια και η σιγουριά σας θα λάμψουν και θα κάνουν μια μόνιμη εντύπωση.

Η Ελληνική Ομοσπονδία Θαλασσαιμίας κρούει τον κώδωνα του κινδύνου εξαιτίας των ελλείψεων αίματος και κάνει έκκληση σε όσους μπορούν να δώσουν αίμα να αφιερώσουν λίγα λεπτά από τον χρόνο τους για να βοηθήσουν τους συνανθρώπους τους που το έχουν ανάγκη.

ΕΟΘ: Αναλυτικά η ανακοίνωση

«Για ακόμα μία φορά, κατά τη διάρκεια της καλοκαιρινής περιόδου, οι θαλασσαιμικοί πάσχοντες βιώνουν συναισθήματα αγωνίας, ανασφάλειας και ανησυχίας εξαιτίας των ελλείψεων αίματος που παρατηρούνται. Το πρόβλημα γίνεται ακόμα πιο έντονο στις δύο μεγάλες πόλεις της χώρας, Αθήνα και Θεσσαλονίκη όπου οι πολυμεταγγιζόμενοι ασθενείς έρχονται αντιμέτωποι με αναβολές μεταγγίσεων.

Απευθύνουμε έκκληση σε όλους τους συνανθρώπους μας που μπορούν να αιμοδοτήσουν, να προσέλθουν στα νοσοκομεία των μεγάλων πόλεων. 10 λεπτά από το χρόνο σας είναι ιδιαίτερα πολύτιμα για τους ασθενείς με Θαλασσαιμία που η ζωή τους κινδυνεύει».

Η επίτευξη μακριών, υγιών μαλλιών απαιτεί περισσότερα από γενετικά στοιχεία – εξαρτάται επίσης από την κατάλληλη φροντίδα, μια ισορροπημένη διατροφή και βασικά θρεπτικά συστατικά. Οι βιταμίνες παίζουν καθοριστικό ρόλο στην προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών, της δύναμης και της γενικής υγείας. Εδώ είναι μερικές βασικές βιταμίνες που μπορούν να συμβάλουν σε μακριά και λαμπερά μαλλιά.

Βιταμίνες για μακριά και λαμπερά μαλλιά

• Βιταμίνη Α: Η βιταμίνη Α υποστηρίζει την παραγωγή σμήγματος, του φυσικού ελαίου που διατηρεί το τριχωτό της κεφαλής ενυδατωμένο. Αυτό μπορεί να αποτρέψει τα μαλλιά από το να γίνουν ξηρά και εύθραυστα, προάγοντας την υγιέστερη ανάπτυξη. Καλές πηγές βιταμίνης Α περιλαμβάνουν τις γλυκοπατάτες, τα καρότα, το σπανάκι και το λάχανο.
• Βιταμίνη Ε: Η βιταμίνη Ε είναι ένα αντιοξειδωτικό που βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, προάγοντας την υγεία των τριχοθυλακίων και ενθαρρύνοντας την ανάπτυξη των μαλλιών. Τροφές όπως τα αμύγδαλα, οι ηλιόσποροι και το σπανάκι είναι πλούσιες σε βιταμίνη Ε.
• Βιταμίνη C: Η βιταμίνη C βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο είναι απαραίτητο για τη δομή και τη δύναμη των μαλλιών. Βοηθά επίσης το σώμα να απορροφήσει τον σίδηρο, ο οποίος είναι ζωτικής σημασίας για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Τα εσπεριδοειδή, οι φράουλες και οι πιπεριές είναι εξαιρετικές πηγές βιταμίνης C.
• Βιοτίνη (Βιταμίνη Β7): Η βιοτίνη συνδέεται συχνά με την υγεία των μαλλιών και των νυχιών. Παίζει βασικό ρόλο στη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια και στην υποστήριξη της παραγωγής κερατίνης, μιας πρωτεΐνης που σχηματίζει τα νήματα των μαλλιών. Τρόφιμα όπως τα αυγά, οι ξηροί καρποί και οι γλυκοπατάτες περιέχουν βιοτίνη.
• Νιασίνη (Βιταμίνη Β3): Η νιασίνη βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, διασφαλίζοντας ότι οι θύλακες των τριχών λαμβάνουν επαρκή θρεπτικά συστατικά για ανάπτυξη. Το κοτόπουλο, η γαλοπούλα και τα μανιτάρια είναι πηγές νιασίνης.
• Παντοθενικό Οξύ (Βιταμίνη Β5): Το παντοθενικό οξύ υποστηρίζει τα επινεφρίδια, τα οποία είναι υπεύθυνα για την παραγωγή ορμονών που ρυθμίζουν την ανάπτυξη των μαλλιών. Βοηθά επίσης στη βελτίωση της υφής των μαλλιών και αποτρέπει την τριχόπτωση. Το αβοκάντο, οι φακές και το γιαούρτι είναι πλούσια σε βιταμίνη Β5.
• Βιταμίνη D: Η βιταμίνη D παίζει ρόλο στην ανακύκλωση των τριχοθυλακίων και στην προώθηση της ανάπτυξης νέων τριχοθυλακίων. Η έκθεση στο ηλιακό φως είναι μια φυσική πηγή βιταμίνης D και μπορεί επίσης να βρεθεί σε λιπαρά ψάρια, ενισχυμένα γαλακτοκομικά προϊόντα και μανιτάρια.
• Βιταμίνη Κ: Η βιταμίνη Κ υποστηρίζει την υγεία των μαλλιών βοηθώντας στην πρόληψη της συσσώρευσης ασβεστίου στα αιμοφόρα αγγεία, η οποία μπορεί να εμποδίσει τη ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. Τα φυλλώδη πράσινα όπως το λάχανο και το σπανάκι είναι καλές πηγές βιταμίνης Κ.

• Φολικό οξύ (Βιταμίνη Β9): Το φολικό οξύ υποστηρίζει τη διαίρεση των κυττάρων και την ανάπτυξη των ιστών, καθιστώντας το σημαντικό για την ανάπτυξη των μαλλιών. Συμπεριλάβετε τρόφιμα όπως τα φασόλια, οι φακές και τα φυλλώδη λαχανικά στη διατροφή σας για να πάρετε αρκετό φολικό οξύ.
• Βιταμίνη Β12: Η βιταμίνη Β12 υποστηρίζει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, τα οποία μεταφέρουν οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στο τριχωτό της κεφαλής και στους θύλακες των τριχών. Τα ζωικά προϊόντα όπως το κρέας, το ψάρι και τα γαλακτοκομικά είναι πηγές βιταμίνης Β12.

Η ενσωμάτωση μιας ποικιλίας τροφών πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά στη διατροφή σας μπορεί να παρέχει στο σώμα σας τις βιταμίνες που χρειάζεται για τη βέλτιστη ανάπτυξη και υγεία των μαλλιών. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η υπερβολική πρόσληψη ορισμένων βιταμινών, όπως η βιταμίνη Α, μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις. Επομένως, είναι καλύτερο να στοχεύσετε σε μια ολοκληρωμένη διατροφή και να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας ή εγγεγραμμένο διαιτολόγο πριν προσθέσετε συμπληρώματα στη ρουτίνα σας. Να θυμάστε ότι ενώ οι βιταμίνες είναι σημαντικές, είναι μόνο μια πτυχή της διατήρησης υγιών μαλλιών – η σωστή περιποίηση των μαλλιών, η ενυδάτωση και η γενική ευεξία είναι επίσης βασικοί παράγοντες για την επίτευξη και τη διατήρηση μακριών και όμορφων μαλλιών.

Χώρες όπως η Ιαπωνία αντιμετωπίζουν μείωση των γεννήσεων και γήρανση του πληθυσμού. Η αυξημένη επιβάρυνση της φροντίδας για αυτόν τον γηράσκοντα πληθυσμό μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη φροντιστών σε μια δεκαετία. Επομένως, η πρόσληψη και η κατανομή των πόρων πρέπει να προγραμματιστεί εκ των προτέρων. Οι τεχνολογικές παρεμβάσεις με τη μορφή ρομπότ που παρέχουν υπηρεσίες κατ’ οίκον φροντίδας σε ηλικιωμένους φαίνεται να αποτελούν μια πολλά υποσχόμενη λύση σε αυτό το πρόβλημα.

Αν και τα ρομπότ φροντίδας αναπτύσσονται και βελτιώνονται με γρήγορους ρυθμούς, η κοινωνική αποδοχή τους είναι περιορισμένη. Υπάρχει η υποψία ότι τα ηθικά ζητήματα που αφορούν τη χρήση τέτοιων ρομπότ ενδέχεται να εμποδίζουν την εφαρμογή αυτής της τεχνολογίας. Πολλά μοντέλα αποδοχής έχουν δείξει ότι οι ηθικές αντιλήψεις των ηλικιωμένων, των οικογενειών τους και των επαγγελματιών φροντιστών σχετικά με τα ρομπότ φροντίδας μπορούν να επηρεάσουν την προθυμία τους να υιοθετήσουν αυτήν την τεχνολογία. Ωστόσο, δεν υπάρχει καθολικό μοντέλο που να μπορεί να διασαφηνίσει τη σχέση μεταξύ των ηθικών αντιλήψεων και της προθυμίας χρήσης ρομπότ φροντίδας σε διάφορες χώρες και πολιτιστικά πλαίσια.

Ρομπότ φροντίδας: Η μελέτη

Για να καλύψει αυτό το κενό γνώσης, μια ομάδα διεθνών ερευνητών με επικεφαλής τον καθηγητή Sayuri Suwa από το Πανεπιστήμιο Chiba, συμπεριλαμβανομένου του Dr. Hiroo Ide από το Πανεπιστήμιο του Τόκιο, του Dr. Yumi Akuta από το Πανεπιστήμιο Υγείας του Τόκιο, του Dr. Naonori Kodate από το University College του Δουβλίνου, Ο Δρ Jaakko Hallila από το Πανεπιστήμιο Εφαρμοσμένων Επιστημών Seinäjoki και ο Δρ Wenwei Yu από το Πανεπιστήμιο Chiba, μεταξύ άλλων, πραγματοποίησαν μια συγχρονική μελέτη σε όλη την Ιαπωνία, την Ιρλανδία και τη Φινλανδία. Τα ευρήματα της μελέτης τους έγιναν διαθέσιμα στο διαδίκτυο στις 25 Ιουλίου 2023 στο περιοδικό Archives of Gerontology and Geriatrics.

Μοιράζοντας το κίνητρο πίσω από τη μελέτη, ο καθηγητής Suwa εξηγεί: “Σήμερα, στην κοινωνία της υπερηλικίας της Ιαπωνίας, έχουν αναπτυχθεί και κυκλοφορήσει διάφορα ρομπότ φροντίδας, συμπεριλαμβανομένων των καμερών παρακολούθησης, για να αντισταθμίσουν την έλλειψη προσωπικού φροντίδας και να ανακουφίσουν το άγχος τους. , δεν υπάρχουν συζητήσεις μεταξύ των χρηστών —ηλικιωμένων, οικογενειακών φροντιστών και προσωπικού φροντίδας— και προγραμματιστών σχετικά με την προθυμία χρήσης ρομπότ φροντίδας, την προστασία του απορρήτου και την κατάλληλη χρήση προσωπικών πληροφοριών που σχετίζονται με τη χρήση ρομπότ φροντίδας.”

«Η επιθυμία να βελτιωθεί αυτή η κατάσταση και να προωθηθεί η κατάλληλη χρήση των ρομπότ φροντίδας πέρα από την Ιαπωνία ήταν η ώθηση για αυτήν την έρευνα». Η ομάδα ανέπτυξε ένα ερωτηματολόγιο που εξέτασε τα ηθικά ζητήματα που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την προθυμία χρήσης ρομπότ φροντίδας στις τρεις χώρες. Η έρευνα διεξήχθη μεταξύ Νοεμβρίου 2018 και Φεβρουαρίου 2019 μεταξύ των ηλικιωμένων, των οικογενειακών φροντιστών τους και των επαγγελματιών φροντιστών.

Αυτή η μελέτη εξετάστηκε επίσης από πολλές επιτροπές δεοντολογίας και στις τρεις χώρες. Οι ερευνητές ανέλυσαν συνολικά 1.132 απαντήσεις, οι οποίες περιελάμβαναν:

• 664 απαντήσεις από την Ιαπωνία,
• 208 από την Ιρλανδία,
• και 260 από τη Φινλανδία.

Διαπίστωσαν ότι η προθυμία για χρήση ρομπότ φροντίδας ήταν:

• υψηλότερη στην Ιαπωνία (77,1%),
• ακολουθούμενη από την Ιρλανδία (70,3%),
• και τη χαμηλότερη στη Φινλανδία (52,8%).

Στη συνέχεια, οι ερευνητές ανέπτυξαν ένα εννοιολογικό μοντέλο και το αξιολόγησαν χρησιμοποιώντας στατιστικές μεθόδους. Από το ερωτηματολόγιο, οι ερευνητές συμπεριέλαβαν απαντήσεις σε δέκα στοιχεία του μοντέλου, που κατηγοριοποιήθηκαν σε τέσσερις γενικούς τομείς: απόκτηση προσωπικών πληροφοριών, χρήση προσωπικών πληροφοριών για ιατρική και μακροχρόνια φροντίδα, δευτερεύουσα χρήση προσωπικών πληροφοριών και συμμετοχή στην έρευνα και ανάπτυξη. Στη συνέχεια βελτίωσαν το μοντέλο χρησιμοποιώντας το κριτήριο πληροφοριών του Akaike (AIC). Το μοντέλο υποβλήθηκε σε σταδιακές βελτιώσεις για να επιτύχει καλύτερες (μικρότερες) τιμές AIC. Στη συνέχεια εφαρμόστηκε το τελικό μοντέλο σε κάθε χώρα.

Έτσι, αυτή η μελέτη έδειξε την επιτυχή χρήση ενός ενιαίου καθολικού μοντέλου που θα μπορούσε να εξηγήσει τη συσχέτιση μεταξύ ηθικών αντιλήψεων και κοινωνικής εφαρμογής των ρομπότ φροντίδας σε τρεις χώρες με διαφορετικές γεωγραφίες, δημογραφικά στοιχεία, πολιτισμούς και συστήματα.

Συζητώντας τη σημασία και τον μακροπρόθεσμο αντίκτυπο της μελέτης τους, ο καθηγητής Suwa καταλήγει, «Από τα αποτελέσματά μας, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η κοινωνική εφαρμογή των ρομπότ φροντίδας μπορεί να προωθηθεί εάν οι προγραμματιστές και οι ερευνητές ενθαρρύνουν τους πιθανούς χρήστες να συμμετάσχουν στη διαδικασία ανάπτυξης. Ελπίζουμε ότι η διαδικασία ανάπτυξης ρομπότ φροντίδας θα βελτιωθεί για να συμβάλει στην ανθρώπινη ευημερία σε μια παγκόσμια κοινωνία που γερνάει».

Αξιωματικοί του στρατού εμφανίστηκαν στην εθνική τηλεόραση της Γκαμπόν για να πουν ότι πήραν την εξουσία. Είπαν ότι ακυρώνουν τα αποτελέσματα των εκλογών του Σαββάτου, στις οποίες ο πρόεδρος Αλί Μπόνγκο ανακηρύχθηκε νικητής. Η εκλογική επιτροπή είπε ότι ο κ. Μπόνγκο κέρδισε λίγο λιγότερο από τα δύο τρίτα των ψήφων σε εκλογές που η αντιπολίτευση υποστήριξε ότι ήταν νοθευμένες. Η ανατροπή του θα έδινε τέλος στην 53χρονη παραμονή της οικογένειάς του στην εξουσία στην Γκαμπόν.

Η Γκαμπόν είναι ένας από τους σημαντικότερους παραγωγούς πετρελαίου της Αφρικής, ενώ σχεδόν το 90% της χώρας καλύπτεται από δάση. Εντάχθηκε στην Κοινοπολιτεία τον Ιούνιο του 2022, και έγινε ένα από τα λίγα μέλη της που δεν ήταν βρετανική αποικία. Δώδεκα στρατιώτες εμφανίστηκαν στην τηλεόραση νωρίς το πρωί της Τετάρτης, ανακοινώνοντας ότι ακυρώνουν τα αποτελέσματα των εκλογών και διαλύουν «όλους τους θεσμούς της δημοκρατίας». Πρόσθεσαν ότι τα σύνορα της χώρας ήταν κλειστά «μέχρι νεωτέρας».

Εάν επιβεβαιωθεί, αυτό θα είναι το όγδοο πραξικόπημα σε πρώην γαλλικές αποικίες στην Αφρική τα τελευταία τρία χρόνια. Ωστόσο, οι περισσότεροι από τους υπόλοιπους βρίσκονταν πιο βόρεια, στην περιοχή Σαχέλ όπου μια ισλαμιστική εξέγερση οδήγησε σε αυξανόμενα παράπονα ότι οι δημοκρατικά εκλεγμένες κυβερνήσεις απέτυχαν να προστατεύσουν τον άμαχο πληθυσμό. Η Γαλλίδα πρωθυπουργός Ελίζαμπεθ Μπορν είπε ότι η χώρα της παρακολουθεί στενά την κατάσταση, ενώ η επικεφαλής εξωτερικής πολιτικής της Ευρωπαϊκής Ένωσης είπε ότι μια στρατιωτική ανάληψη θα αυξήσει την αστάθεια στην Αφρική.

“Αυτό είναι ένα μεγάλο ζήτημα για την Ευρώπη”, δήλωσε ο Josep Borrell. Εν τω μεταξύ, ο γαλλικός όμιλος εξόρυξης Eramet, ο οποίος απασχολεί χιλιάδες ανθρώπους στη Γκαμπόν, δήλωσε ότι σταμάτησε κάθε εργασία στη χώρα για λόγους ασφαλείας. Οι στρατιώτες που ανακοίνωσαν το προφανές πραξικόπημα δήλωσαν ότι προέρχονται από την Επιτροπή Μετάβασης και Αποκατάστασης Θεσμών και εκπροσωπούν τις δυνάμεις ασφαλείας και άμυνας στη χώρα. Ένας από τους στρατιώτες είπε στο τηλεοπτικό κανάλι Γκαμπόν 24: «Αποφασίσαμε να υπερασπιστούμε την ειρήνη θέτοντας τέλος στο σημερινό καθεστώς».

Αυτό, πρόσθεσε, οφείλεται σε «ανεύθυνη, απρόβλεπτη διακυβέρνηση που είχε ως αποτέλεσμα μια συνεχή επιδείνωση της κοινωνικής συνοχής που κινδυνεύει να οδηγήσει τη χώρα στο χάος». Οι ήχοι δυνατών πυροβολισμών ακούστηκαν στην πρωτεύουσα της χώρας, Λιμπρεβίλ, μετά τη μετάδοση. Ένας κάτοικος της δυτικής πόλης Port Gentil είπε στην εκπομπή Newsday του BBC World Service ότι ξύπνησε από έναν φίλο που του είπε για την εκπομπή του στρατιώτη. “Υπήρχε μια ανακοίνωση που παιζόταν ξανά και ξανά στα δύο εθνικά τηλεοπτικά κανάλια”, είπαν, προσθέτοντας ότι φαίνεται ότι εμπλέκονται όλα τα τμήματα των δυνάμεων άμυνας και ασφαλείας της Γκαμπόν.

Ο συντάκτης του BBC World Service Africa, Will Ross, λέει ότι αυτό υποδηλώνει ότι το πραξικόπημα ίσως δεν «έγινε και ξεσκονίστηκε» και ότι θα υπάρξει κάποια αντίσταση. Δεν υπήρξε άμεση απάντηση από την κυβέρνηση στην ανακοίνωση των στρατιωτών. Η πρόσβαση στο Διαδίκτυο ανεστάλη μετά τις εκλογές του Σαββάτου για λόγους ασφαλείας, αλλά αποκαταστάθηκε λίγο μετά την προφανή εξαγορά. Επίσης ισχύει απαγόρευση κυκλοφορίας.

Ο υποψήφιος της αξιωματικής αντιπολίτευσης Άλμπερτ Όντο Όσα παραπονέθηκε ότι πολλά εκλογικά τμήματα δεν είχαν ψηφοδέλτια που έφεραν το όνομά του, ενώ ο συνασπισμός που εκπροσωπεί είπε ότι τα ονόματα ορισμένων από αυτούς που αποχώρησαν από την προεδρική κούρσα εξακολουθούσαν να υπάρχουν στο ψηφοδέλτιο. Η εκστρατεία Δημοσιογράφοι Χωρίς Σύνορα ανέφερε ότι απαγορεύτηκε στα ξένα μέσα ενημέρωσης να πατήσουν το πόδι τους στη χώρα για να καλύψουν την ψηφοφορία.

Και οι δύο προηγούμενες νίκες του κ. Bongo αμφισβητήθηκαν ως δόλιες από τους αντιπάλους. Αυτή τη φορά, έγιναν αμφιλεγόμενες αλλαγές στα εκλογικά φύλλα λίγες εβδομάδες πριν από την ημέρα των εκλογών. Ο Μπόνγκο ήρθε στην εξουσία όταν πέθανε ο πατέρας του Ομάρ το 2009. Το 2018, υπέστη ένα εγκεφαλικό που τον έβαλε στο περιθώριο για σχεδόν ένα χρόνο και τον οδήγησε σε εκκλήσεις να αποχωρήσει. Το επόμενο έτος, μια αποτυχημένη απόπειρα πραξικοπήματος οδήγησε στη φυλακή στρατιώτες που εξεγέρθηκαν.

Επίθεση με ακραίες απειλές κατά της ζωής και της σωματικής του ακεραιότητας σε βάρος του Συμβούλου Έκδοσης της εφημερίδας ΤΑ ΝΕΑ, Γιώργου Παπαχρήστου, εξαπέλυσε χθες βράδυ ο εφοπλιστής Γιάννης Καραγιώργης. Η επίθεση που προκάλεσε τον τραυματισμό του Γ. Παπαχρήστου, σημειώθηκε στο ΟΑΚΑ κατά την ανάπαυλα του ποδοσφαιρικού αγώνα Παναθηναϊκός – Μπράγκα, και έγινε μπροστά στα μάτια δεκάδων θεατών, προκαλώντας τους αλγεινές εντυπώσεις.

Ο Γιάννης Καραγιώργης, συνοδευόμενος από δύο μπράβους, πλησίασε τον Παπαχρήστο την στιγμή που συνομιλούσε με συνάδελφο του δημοσιογράφο, και τον αιφνιδίασε χτυπώντας τον, με γροθιές στο πρόσωπο και το κεφάλι. Η επίθεση έγινε εντελώς απροειδοποίητα και χωρίς να μεσολαβήσει κάποιου είδους διάλογος μεταξύ των δύο ανδρών,  με τον δημοσιογράφο να αδυνατεί να αντιληφθεί τον εμφανή λόγο ο οποίος  την προκάλεσε.

Ο εφοπλιστής συνόδευσε την επίθεση με απειλές ότι “θα σκοτώσει” τον δημοσιογράφο, ότι “είναι τελειωμένος”, ενώ σε κάποια στιγμή έδωσε εντολή στους μπράβους του «να τον σκοτώσουν» επί τόπου!!! Παράλληλα, ευρισκόμενος σε κατάσταση εκτός εαυτού,  προχώρησε σε συκοφαντικές αναφορές, αλλά και αδιανόητες ύβρεις για εκείνον και την οικογένειά του.

Ενώ δίνονταν οι πρώτες βοήθειες στον Γ. Παπαχρήστο, ο Καραγιώργης με τους μπράβους του εξαφανίστηκε από το γήπεδο, φοβούμενος τις συνέπειες των  πράξεών του. Ο δημοσιογράφος, μετά την ολοκλήρωση των προληπτικών ιατρικών εξετάσεων στις οποίες  υποβλήθηκε στο εφημερεύον “Σισμανόγλειο” νοσοκομείο, όπου μεταφέρθηκε, αργά το βράδυ μετέβη στο αστυνομικό τμήμα Πεντέλης, και  κατέθεσε μηνυτήρια αναφορά κατά του τραμπούκου εφοπλιστή, ο οποίος αναζητείται από τις αστυνομικές αρχές στο πλαίσιο του αυτοφώρου.

Ανησυχία έχει προκαλέσει η απόφαση της διοίκησης του νοσοκομείου Αγίου Σάββα για μείωση  των λειτουργικών αιθουσών  των χειρουργείων που πραγματοποιούν μαστεκτομές, λόγω έλλειψης αναισθησιολόγων. Να σημειώσουμε ότι δεν έχουν γίνει προκηρύξεις για την πρόσληψη γιατρών με τη συγκεκριμένη ειδικότητα.

Ασθενείς και γιατροί είναι αναστατωμένοι για τον αντίκτυπο που θα έχει η εν λόγω απόφαση στην υγεία των γυναικών που πάσχουν από καρκίνο του μαστού και θα πρέπει να χειρουργηθούν άμεσα .

Το www.healthweb.gr μίλησε  με τον κύριο Σπύρο Σταυριανό Διευθυντή της Πλαστικής και Επανορθωτικής Χειρουργικής του Νοσοκομείου Αγ. Σάββας για τις περικοπές των συγκεκριμένων χειρουργείων και μας είπε ότι « Η Πλαστική Χειρουργική Κλινική του Νοσοκομείου έχει αμέριστο ενδιαφέρον για τις ταυτόχρονες αποκαταστάσεις μαστού μετά την μαστεκτομή στον ίδιο χρόνο. Έτσι τα τελευταία δέκα  και πλέον έτη πραγματοποιούνται αποκαταστάσεις ταυτόχρονες με την μαστεκτομή προσφέροντας τεράστια υπηρεσία στις ασθενείς μας – μοναδική στον δημόσιο και στον ιδιωτικό τομέα. Ιδιαίτερα τα τελευταία 3 χρόνια οι νοσηλείες των ασθενών αυτών πραγματοποιούνται στην Πλαστική χειρουργική Κλινική αποσυμφορίζοντας τις λίστες των μαστολογικών κλινικών προς όφελος των ασθενων μειώνοντας δραστικά τις αντίστοιχες λίστες αναμονής !.’’

Ταυτόχρονα , τόνισε ο κ. Σταυριανός ότι « πραγματοποιούνται και γονιδιακές και οικογενειακού ιστορικού προφυλακτικές μαστεκτομές με άμεσες αποκαταστάσεις των μαστών.» Ενώ επισημαίνει ο Διευθυντής της Πλαστικής και Επανορθωτικής Χειρουργικής του Νοσοκομείου Αγ. Σάββας στο  www.healthweb.gr ότι  « η Πλαστική χειρουργική έχει την ενασχόληση της αντιμετωπίσεως Καρκίνου δέρματος , όγκων μαλακών μορίων όπως σαρκώματα και μελανώματα καθώς και ενδοστοματικών όγκων και όγκων κεφάλης και τραχήλου , καθιερώνοντας το Μικροχειρουργικό Πρόγραμμα μεταμοσχεύσεων ζώντων ιστών από το έτος 2000 δηλ. τα τελευταία 23 έτη μοναδικό στον δημόσιο και ιδιωτικό τομέα. Οι συνθήκες και η αμέριστη συμπαράσταση όλων των τμημάτων του Νοσοκομείου επιτρέπουν την παραπάνω προσφορά . ‘’

Τέλος,  ο ίδιος τονίζει  ότι «Έχοντας ενσυναίσθηση της δυνατότητας αυτής παρακαλώ δώστε μας την δύναμη να συνεχίσουμε!» .