Το ζευγάρι αναφέρει σε μια δήλωση που μοιράστηκε αποκλειστικά με το PEOPLE: “Είμαστε ευλογημένοι που μοιραστήκαμε σχεδόν 3 δεκαετίες μαζί ως σύζυγοι σε έναν υπέροχο, στοργικό γάμο. Το ταξίδι μας τώρα αλλάζει και αποφασίσαμε να χωρίσουμε για να επιδιώξουμε την ατομική μας ανάπτυξη.”

“Η οικογένειά μας ήταν και θα είναι πάντα η ύψιστη προτεραιότητά μας. Αναλαμβάνουμε αυτό το επόμενο κεφάλαιο με ευγνωμοσύνη, αγάπη και καλοσύνη. Εκτιμούμε πολύ την κατανόησή σας όσον αφορά το σεβασμό της ιδιωτικής μας ζωής καθώς η οικογένειά μας περιηγείται σε αυτή τη μετάβαση σε όλες μας τις ζωές.” Η δήλωση, με την υπογραφή «Ντεμπ και Χιου Τζάκμαν», καταλήγει: «Αυτή είναι η μόνη δήλωση που θα κάνει κάποιος από εμάς».

Το ζευγάρι των Αυστραλών, που έχει δύο παιδιά, τον Oscar, 23, και την Ava, 18, είναι παντρεμένοι εδώ και 27 χρόνια. Μετά τη συνάντησή τους το 1995 στα γυρίσματα της αυστραλιανής τηλεοπτικής σειράς Corelli, οι ηθοποιοί ερωτεύτηκαν ο ένας τον άλλο σκληρά και γρήγορα. Η Ντεμπ, ήδη καθιερωμένη ηθοποιός, και ο Χιου, τότε ένας πρωτοεμφανιζόμενος ηθοποιός που είχε τελειώσει τη δραματική σχολή, παντρεύτηκαν λιγότερο από ένα χρόνο αργότερα.

«Η Ντεμπ, ήταν μεγάλη σταρ… Με πήραν και ο Ντεμπ είναι στο μπροστινό κάθισμα του αυτοκινήτου. Δεν θα ξεχάσω ποτέ», είπε ο Χιου, 54 ετών, στο PEOPLE το 2017 στην πρώτη τους συνάντηση. «Έβγαλε τη ζώνη ασφαλείας της και γύρισε, άπλωσε το χέρι της, έβγαλε τα γυαλιά ηλίου της και είπε, «Γεια, είμαι η Deborra-lee Furness, χαίρομαι που σε γνώρισα.» Θυμάμαι που σκέφτηκα, «Μου αρέσει αυτό το κορίτσι.» Οι δυο τους παντρεύτηκαν στις 11 Απριλίου 1996 και με τα χρόνια έγιναν ένα από τα πιο αγαπημένα ζευγάρια του Χόλιγουντ.

Στην 27η επέτειο του γάμου τους τον Απρίλιο, ο κορυφαίος σταρ του σόουμαν δημοσίευσε ένα νεύμα με αγάπη στον Ντεμπ, 67 ετών, και τον δεσμό τους στο Instagram, μοιράζοντας εν μέρει: «Σε αγαπώ τόσο πολύ. Μαζί δημιουργήσαμε μια όμορφη οικογένεια. Και τη ζωή. Το γέλιο, το πνεύμα σου, η γενναιοδωρία, το χιούμορ, η αναιδή, το θάρρος και η πίστη σου είναι ένα απίστευτο δώρο για μένα». Η τελευταία τους εμφάνιση στο κόκκινο χαλί ήταν στο Met Gala την 1η Μαΐου και τον Ιούλιο, παρακολούθησαν τους τελικούς ανδρών στο Wimbledon.

Τα παιδιά αρρωσταίνουν συχνά κατά τη διάρκεια της σχολικής περιόδου λόγω διαφόρων παραγόντων που κάνουν τα σχολεία γόνιμο έδαφος για μικρόβια και λοιμώξεις. Ακολουθούν ορισμένοι βασικοί λόγοι για τους οποίους συμβαίνει αυτό:

Σχολική περίοδος

1. Στενή επαφή: Τα σχολεία είναι πολυσύχναστα περιβάλλοντα όπου τα παιδιά βρίσκονται σε κοντινή απόσταση μεταξύ τους. Αυτή η στενή επαφή αυξάνει την πιθανότητα μετάδοσης μολυσματικών ασθενειών από τον έναν μαθητή στον άλλο. Κοινές ασθένειες όπως το κρυολόγημα και η γρίπη μπορούν εύκολα να εξαπλωθούν μέσω του φτερνίσματος, του βήχα ή του αγγίγματος μολυσμένων επιφανειών.

2. Εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα: Τα παιδιά, ιδιαίτερα τα μικρότερα, έχουν συχνά αναπτυσσόμενο ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό τα καθιστά πιο ευαίσθητα σε λοιμώξεις και ασθένειες. Καθώς αλληλεπιδρούν με άλλους μαθητές και έρχονται σε επαφή με διάφορα παθογόνα, το ανοσοποιητικό τους σύστημα συνεχώς προκαλείται.

3. Περιορισμένη ευαισθητοποίηση σχετικά με την υγιεινή: Τα μικρά παιδιά μπορεί να μην έχουν αναπτύξει καλές συνήθειες υγιεινής. Μπορεί να ξεχάσουν να πλένουν τακτικά τα χέρια τους, να καλύπτουν το στόμα τους όταν βήχουν ή φτερνίζονται ή να αποφεύγουν να αγγίζουν το πρόσωπό τους. Αυτές οι ελλείψεις στην υγιεινή αυξάνουν τον κίνδυνο εξάπλωσης λοιμώξεων.

4. Έκθεση σε νέα μικρόβια: Πολλά παιδιά μπαίνουν για πρώτη φορά σε σχολικά περιβάλλοντα, εκθέτοντάς τα σε ένα ευρύτερο φάσμα μικροβίων και παθογόνων. Αυτή η έκθεση μπορεί να οδηγήσει σε πιο συχνές ασθένειες καθώς το σώμα τους προσαρμόζεται στις νέες προκλήσεις.

5. Κοινόχρηστοι χώροι και προμήθειες: Οι αίθουσες διδασκαλίας, οι καφετέριες και οι παιδικές χαρές είναι κοινόχρηστοι χώροι όπου τα παιδιά έρχονται σε επαφή με διάφορες επιφάνειες και υλικά. Κοινά αντικείμενα όπως μολύβια, βιβλία και παιχνίδια μπορούν να φιλοξενούν μικρόβια και να διευκολύνουν τη μεταφορά λοιμώξεων από το ένα παιδί στο άλλο.

6. Εποχικοί ιοί: Ορισμένες ασθένειες, όπως το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη, τείνουν να είναι πιο διαδεδομένες κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων εποχών, που συχνά συμπίπτουν με τη σχολική χρονιά. Αυτό το εποχιακό μοτίβο συμβάλλει στο υψηλότερο ποσοστό ασθενειών μεταξύ των μαθητών κατά τη σχολική περίοδο.

7. Στρες και κόπωση: Το σχολείο μπορεί να είναι ψυχικά και σωματικά απαιτητικό για τα παιδιά. Το άγχος της εργασίας, των εξετάσεων και των κοινωνικών αλληλεπιδράσεων, σε συνδυασμό με πιθανή στέρηση ύπνου, μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να κάνει τα παιδιά πιο ευάλωτα σε ασθένειες.

8. Έλλειψη χρόνου σε εξωτερικούς χώρους: Η παρατεταμένη παραμονή σε εσωτερικούς χώρους σε σχολικά κτίρια μπορεί να περιορίσει την έκθεση των παιδιών στον καθαρό αέρα και το φως του ήλιου. Οι υπαίθριες δραστηριότητες παρέχουν φυσικές ευκαιρίες για άσκηση και παραγωγή βιταμίνης D, οι οποίες μπορούν να υποστηρίξουν ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.

9. Αλλεργιογόνα στα σχολεία: Αλλεργιογόνα όπως ακάρεα σκόνης, μούχλα και γύρη μπορεί να υπάρχουν στα σχολικά κτίρια. Τα παιδιά με αλλεργίες μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα όπως ρινική καταρροή, φτέρνισμα και φαγούρα στα μάτια, τα οποία μπορεί να μιμούνται τα συμπτώματα ασθενειών.

10. Μη άνοσοι ενήλικες: Οι δάσκαλοι, το προσωπικό και οι γονείς που δεν έχουν ανοσία σε κοινές ασθένειες της παιδικής ηλικίας μπορεί επίσης να συμβάλλουν στην εξάπλωση των λοιμώξεων. Ενήλικες που δεν έχουν εμβολιαστεί ή δεν έχουν εκτεθεί σε αυτές τις ασθένειες μπορεί να γίνουν φορείς.

Αν και είναι σύνηθες φαινόμενο τα παιδιά να αρρωσταίνουν κατά τη διάρκεια της σχολικής περιόδου, τα σχολεία μπορούν να λάβουν μέτρα για να ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο. Αυτά τα μέτρα περιλαμβάνουν την προώθηση καλών πρακτικών υγιεινής, τον τακτικό καθαρισμό και την απολύμανση των κοινόχρηστων χώρων, τα προγράμματα εμβολιασμού και την εκπαίδευση τόσο των μαθητών όσο και των γονέων σχετικά με την πρόληψη ασθενειών.Η ενθάρρυνση των άρρωστων παιδιών να μείνουν σπίτι μέχρι να αναρρώσουν μπορεί επίσης να συμβάλει στη μείωση της εξάπλωσης των λοιμώξεων μέσα στα σχολεία.

Η σεξουαλικότητα μπορεί να είναι μια ικανοποιητική και συναρπαστική πτυχή της ζωής στα 30 σου. Αυτό το στάδιο συχνά φέρνει αυτοπεποίθηση, αυτογνωσία και καλύτερη κατανόηση των επιθυμιών σας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή στα 30 σας:

Σεξουαλική ζωή στα 30

1. Η επικοινωνία είναι το κλειδί:
Η ανοιχτή και ειλικρινής επικοινωνία με τον σύντροφό σας είναι απαραίτητη. Μοιραστείτε τις επιθυμίες, τις προτιμήσεις και τις ανησυχίες σας για να εξασφαλίσετε ότι και οι δύο θα έχετε μια ικανοποιητική και ευχάριστη εμπειρία.

2. Δώστε προτεραιότητα στο προκαταρκτικό παιχνίδι:
Το προκαταρκτικό παιχνίδι δεν είναι απλώς ένα προοίμιο για το σεξ. είναι ένα ουσιαστικό μέρος της σεξουαλικής εμπειρίας. Αφιερώστε χρόνο εξερευνώντας ο ένας το σώμα του άλλου, φιλώντας, αγκαλιάζοντας και συμμετέχοντας σε δραστηριότητες που δημιουργούν προσμονή και οικειότητα.

3. Πειραματιστείτε και εξερευνήστε:
Τα 30 σας μπορεί να είναι μια εξαιρετική στιγμή για να εξερευνήσετε νέες σεξουαλικές εμπειρίες και φαντασιώσεις. Να είστε ανοιχτοί στο να δοκιμάσετε διαφορετικά πράγματα με τον σύντροφό σας, είτε πρόκειται για παιχνίδια ρόλων, για την εισαγωγή σεξουαλικών παιχνιδιών ή για πειραματισμούς με νέες θέσεις.

4. Εστίαση στη συναισθηματική οικειότητα:
Η συναισθηματική σύνδεση και η οικειότητα είναι εξίσου σημαντικές με τη φυσική έλξη. Αφιερώστε χρόνο για να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε συναισθηματικό επίπεδο, καθώς αυτό μπορεί να βελτιώσει τη συνολική σεξουαλική σας εμπειρία.

5. Αυτοφροντίδα και υγεία:
Δώστε προσοχή στη γενική υγεία και ευεξία σας. Η τακτική άσκηση, μια ισορροπημένη διατροφή και ο επαρκής ύπνος μπορούν να βελτιώσουν τα επίπεδα ενέργειας και τη συνολική ζωτικότητα, επηρεάζοντας θετικά τη σεξουαλική σας ζωή.

6. Ασκήσεις Kegel:
Οι ασκήσεις Kegel μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους, οι οποίοι μπορούν να βελτιώσουν τη σεξουαλική λειτουργία και την αίσθηση τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Ενσωματώστε αυτές τις ασκήσεις στην καθημερινότητά σας.

7. Διαχειριστείτε το άγχος:
Το άγχος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σεξουαλική σας ζωή. Ασκηθείτε σε τεχνικές μείωσης του στρες, όπως ο διαλογισμός, η γιόγκα ή η ενσυνειδητότητα για να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να είστε παρόντες κατά τη διάρκεια των σεξουαλικών συναντήσεων.

8. Ασκήστε το ασφαλές σεξ:
Συνεχίστε να δίνετε προτεραιότητα στις πρακτικές ασφαλούς σεξ για την προστασία από σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ) και ακούσιες εγκυμοσύνες. Ο τακτικός έλεγχος ΣΜΝ είναι επίσης σημαντικός.

9. Αντιμετωπίστε τυχόν σεξουαλικές ανησυχίες:
Εάν αντιμετωπίζετε σεξουαλικές ανησυχίες, όπως χαμηλή λίμπιντο, στυτική δυσλειτουργία ή πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ, μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία υγείας ή έναν θεραπευτή. Αυτά τα ζητήματα είναι κοινά και αντιμετωπίζονται.

10. Keep the Romance Alive:
Προγραμματίστε ρομαντικές βραδιές ραντεβού ή αποδράσεις το Σαββατοκύριακο για να κρατήσετε ζωντανή τη σπίθα στη σχέση σας. Ο ποιοτικός χρόνος μαζί μπορεί να αναζωπυρώσει το πάθος και την επιθυμία.

11. Να είστε υπομονετικοί και παρόντες:
Πάρτε το χρόνο σας κατά τη διάρκεια των σεξουαλικών συναναστροφών. Η βιασύνη για την οικειότητα μπορεί να οδηγήσει σε δυσαρέσκεια. Να είστε παρόντες στη στιγμή, απολαμβάνοντας την εμπειρία.

12. Χρησιμοποιήστε λιπαντικό εάν χρειάζεται:
Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας αισθανθείτε ξηρότητα ή ενόχληση κατά τη διάρκεια του σεξ, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα λιπαντικό με βάση το νερό ή με βάση τη σιλικόνη για να βελτιώσετε την άνεση και την ευχαρίστηση.

13. Ασκήστε το ασφαλές σεξ:
Εάν δεν είστε σε μονογαμική σχέση, να κάνετε πάντα ασφαλές σεξ χρησιμοποιώντας προφυλακτικά και κάνοντας τακτικές εξετάσεις για ΣΜΝ.

14. Αναζητήστε επαγγελματική καθοδήγηση:
Εάν αντιμετωπίζετε προκλήσεις στη σεξουαλική σας ζωή, σκεφτείτε να συμβουλευτείτε έναν σεξοθεραπευτή ή σύμβουλο που ειδικεύεται στη σεξουαλική υγεία. Μπορούν να παρέχουν εξατομικευμένη καθοδήγηση και λύσεις.

Να θυμάστε ότι το σεξουαλικό ταξίδι του καθενός είναι μοναδικό και αυτό που λειτουργεί καλύτερα για εσάς και τον σύντροφό σας μπορεί να διαφέρει από τα άλλα. Το κλειδί είναι να διατηρήσετε ανοιχτή επικοινωνία, να δώσετε προτεραιότητα στην ευχαρίστηση και την οικειότητα και να προσαρμοστείτε στη μεταβαλλόμενη δυναμική της σχέσης σας και στις ατομικές σας επιθυμίες στα 30 σας.

Ο βιγκανισμός είναι μια επιλογή τρόπου ζωής που επιδιώκει να αποκλείσει όλες τις μορφές εκμετάλλευσης και σκληρότητας των ζώων, είτε για φαγητό, είτε για ένδυση είτε για οποιονδήποτε άλλο σκοπό. Αυτό σημαίνει ότι οι βίγκαν δεν καταναλώνουν κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά ή άλλα τρόφιμα ζωικής προέλευσης. Αντίθετα, βασίζονται σε φυτικές πηγές διατροφής, όπως φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, όσπρια και ξηρούς καρπούς. Με την αυξανόμενη δημοτικότητα των διατροφών με βάση τα φυτά, υπάρχουν πλέον πολλοί διαθέσιμοι πόροι για την εύρεση συνταγών για μεσημεριανό γεύμα για vegan. 

Οι καλύτερες συνταγές για μεσημεριανό γεύμα για vegan

Όσον αφορά τις ιδέες για μεσημεριανό γεύμα για vegan, υπάρχουν πολλές επιλογές για να διαλέξετε που είναι τόσο νόστιμες όσο και θρεπτικές. Ακολουθούν μερικές συνταγές για μεσημεριανό γεύμα για vegan που είναι εύκολο να γίνουν και ιδανικές για όσους ακολουθούν μια φυτική διατροφή:

1. Vegan Tofu και Μπαγκέτα λαχανικών

• Ρυθμίστε τη θερμοκρασία του φούρνου στους 200°C.
• Οι λωρίδες τόφου πρέπει να αναμειγνύονται με ελαιόλαδο , πάπρικα, σκόνη σκόρδου, αλάτι και πιπέρι σε ένα μπολ ανάμειξης. Για να καλύψετε, ρίξτε απαλά.
• Οι λωρίδες τόφου πρέπει να ψηθούν για 20 λεπτά, ή μέχρι να γίνουν τραγανές και να ροδίσουν, σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα.
• Ρυθμίστε ένα τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά όσο το τόφου ψήνεται. Προσθέστε την πιπεριά, το κρεμμύδι και τις φέτες κολοκυθιού. Περίπου 8 με 10 λεπτά σοτάρισμα θα πρέπει να δημιουργήσουν μαλακές, ελαφρώς ροδισμένες φέτες κολοκυθιού.
• Όταν τελειώσει το τόφου, το βγάζουμε από το φούρνο και το αφήνουμε στην άκρη. Η μπαγκέτα πρέπει να ξετυλιχθεί και να κοπεί στη μέση κατά μήκος.
• Κάθε πλευρά της μπαγκέτας πρέπει να έχει μια παχιά επικάλυψη από vegan μαγιονέζα απλωμένη πάνω της.
• Τοποθετήστε τις τηγανισμένες λωρίδες τόφου πάνω από τα σοταρισμένα λαχανικά στη μία πλευρά της μπαγκέτας.
• Στη συνέχεια, σφραγίστε την μπαγκέτα αφού προσθέσετε μερικά φύλλα φρέσκου βασιλικού.
• Κόψτε την μπαγκέτα και σερβίρετε αμέσως. Απολαύστε το υπέροχο vegan υγιεινό γεύμα σας

 μπαγκέτα με τόφου και λαχανικά!

2. Πικάντικο Vegan Black Bean Tάκο

• Σε μέτρια φωτιά ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι.
• Όταν το κρεμμύδι γίνει ημιδιαφανές, προσθέστε το κρεμμύδι σε κύβους και το ψιλοκομμένο σκόρδο στο τηγάνι και μαγειρέψτε για άλλα δύο έως τρία λεπτά.
• Ανακατεύετε τα μαύρα φασόλια στο τηγάνι αφού τα στραγγίξετε και τα ξεπλύνετε.
• Στο τηγάνι, προσθέστε τη σκόνη τσίλι, το κύμινο σε σκόνη, την καπνιστή πάπρικα, το πιπέρι καγιέν (αν χρησιμοποιείτε), αλάτι και πιπέρι. Ανακατεύουμε για να μοιραστούν τα μπαχαρικά στα μαύρα φασόλια.
• Το μείγμα των μαύρων φασολιών πρέπει να ζεσταθεί τελείως μέχρι να μαλακώσει και τα μπαχαρικά να είναι αρωματικά, κάτι που θα διαρκέσει περίπου 5-7 λεπτά.
• Προσθέστε το χυμό λάιμ αφού σβήσετε τη φωτιά στο τηγάνι.
• Ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία για να ζεστάνετε τις τορτίγιες.
• Ρίξτε με κουτάλι το μείγμα των μαύρων φασολιών σε κάθε τορτίγια και, στη συνέχεια, προσθέστε τις επιλεγμένες επικαλύψεις για να φτιάξετε τα tacos (όπως αβοκάντο, ντομάτες σε κύβους, κόλιανδρο και φέτες λάιμ).
• Απολαύστε το εκπληκτικό vegan μεσημεριανό σας τάκος με μαύρο φασόλι αμέσως!

3. Σάντουιτς ταχίνι λαχανικών στη σχάρα

• Ρυθμίστε τη θερμοκρασία της ψησταριάς ή του ταψιού σας σε μέτρια προς υψηλή.
• Οι φέτες κόκκινου κρεμμυδιού , πιπεριάς, κολοκυθιού και μελιτζάνας πρέπει να αλείφονται με ελαιόλαδο και αλατοπίπερο.
• Τα λαχανικά πρέπει να ψηθούν στη σχάρα για 3-4 λεπτά από κάθε πλευρά ή μέχρι να μαλακώσουν και να ροδίσουν απαλά. Τα αποσύρουμε από τη φωτιά και τα αφήνουμε στην άκρη.
• Τα κομμάτια του ψωμιού πρέπει να φρυγανιστούν μέχρι να ροδίσουν.
• Ανακατεύουμε σε ένα μικρό μπολ το ταχίνι, το χυμό λεμονιού, το σκόρδο, το κύμινο, την πάπρικα, το αλάτι και το πιπέρι.
• Απλώστε αρκετή ποσότητα σάλτσας ταχίνι στη μία πλευρά κάθε φέτας ψωμιού πριν συναρμολογήσετε τα σάντουιτς.
• Σε δύο φέτες ψωμί, απλώστε τα ψητά λαχανικά πάνω από τη σάλτσα.
• Πάνω από τα λαχανικά, σκορπίστε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό.
• Γεμίστε τα σάντουιτς με τις υπόλοιπες φέτες ψωμιού, με το ταχίνι προς τα κάτω.
• Κόβουμε τα σάντουιτς στη μέση και τα σερβίρουμε αμέσως. Απολαμβάνω!

Η κάλυψη των γραμμών και των ρυτίδων του προσώπου μπορεί να επιτευχθεί με διάφορες τεχνικές και προϊόντα μακιγιάζ. Είτε ψάχνετε για μια γρήγορη λύση για μια ειδική περίσταση είτε θέλετε να ενσωματώσετε αυτές τις συμβουλές στην καθημερινή σας ρουτίνα μακιγιάζ, δείτε πώς να κρύψετε αποτελεσματικά τις γραμμές του προσώπου:

Καλύψτε τις ρυτίδες

1. Ξεκινήστε με το Skincare:
Πριν κάνετε μακιγιάζ, βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας είναι καλά ενυδατωμένο και ενυδατωμένο. Το ξηρό δέρμα μπορεί να κάνει πιο αισθητές τις γραμμές και τις ρυτίδες. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας.

2. Primer:
Εφαρμόστε ένα αστάρι μακιγιάζ που έχει σχεδιαστεί για να γεμίζει τις λεπτές γραμμές και να δημιουργεί έναν λείο καμβά για εφαρμογή μακιγιάζ. Τα αστάρια με βάση τη σιλικόνη είναι γνωστά για τις ιδιότητες πλήρωσης γραμμής.

3. Foundation:
Επιλέξτε ένα ελαφρύ, ενυδατικό foundation ή φιμέ ενυδατική κρέμα. Τα βαριά θεμέλια μπορούν να εγκατασταθούν σε γραμμές και να τις τονίσουν. Εφαρμόστε το foundation ομοιόμορφα, εστιάζοντας σε περιοχές με γραμμές και ρυτίδες.

4. Concealer:
Το concealer είναι ο καλύτερος σου φίλος για την κάλυψη συγκεκριμένων γραμμών ή ατελειών. Επιλέξτε ένα κρεμώδες, ενυδατικό concealer που είναι μια σκιά πιο ανοιχτό από το foundation σας. Εφαρμόστε το με φειδώ σε περιοχές με γραμμές, όπως κάτω από τα μάτια, γύρω από το στόμα και στις γραμμές του μετώπου. Ανακατέψτε απαλά χρησιμοποιώντας ένα σφουγγάρι μακιγιάζ ή το δάχτυλό σας.

5. Ρύθμιση σκόνης:
Χρησιμοποιήστε μια ημιδιαφανή πούδρα για να ρυθμίσετε το μακιγιάζ σας. Προσέξτε να μην απλώσετε πολύ πούδρα, καθώς μπορεί να κάνει τις γραμμές να φαίνονται πιο έντονες. Εστιάστε στη ζώνη Τ και σε περιοχές που είναι επιρρεπείς σε λάμψη.

6. Highlighter:
Εφαρμόστε ένα διακριτικό highlighter σε σημεία που θέλετε να φέρετε μπροστά, όπως οι κορυφές των ζυγωματικών σας, η γέφυρα της μύτης σας και το τόξο του Έρωτα. Αυτό δημιουργεί απόσπαση της προσοχής από τις λεπτές γραμμές.

7. Ρουζ:
Ένα ροζ ρουζ στα μήλα των μάγουλων σας μπορεί να προσθέσει ένα υγιές ρουζ στην επιδερμίδα σας και να αποσπάσει την προσοχή από τις γραμμές. Επιλέξτε ένα ρουζ σε πούδρα ή κρέμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.

8. Μακιγιάζ ματιών:
Για τα μάτια, χρησιμοποιήστε ουδέτερες και ματ σκιές ματιών για να αποφύγετε να τραβήξετε την προσοχή στις ρυτίδες. Αποφύγετε τις αστραφτερές ή μεταλλικές σκιές, που μπορούν να τονίσουν τις γραμμές. Τυλίξτε τις βλεφαρίδες σας και εφαρμόστε μάσκαρα για να ανοίξουν τα μάτια σας.

9. Lip Liner και κραγιόν:
Τα υπεργραμμισμένα χείλη μπορούν να βοηθήσουν στη δημιουργία της ψευδαίσθησης των πιο γεμάτα χείλη και να τραβήξουν την προσοχή μακριά από άλλες γραμμές του προσώπου. Χρησιμοποιήστε ένα lip liner για να καθορίσετε τα χείλη σας και εφαρμόστε μια απόχρωση κραγιόν που συμπληρώνει τον τόνο του δέρματός σας.

10. Ρύθμιση ψεκασμού:
Ολοκληρώστε το μακιγιάζ σας με ένα ρυθμιστικό σπρέι για να κλειδώσετε τα πάντα στη θέση τους και να δώσετε στην επιδερμίδα σας ένα φυσικό, δροσερό φινίρισμα.

11. Πινέλα μακιγιάζ και ανάμειξη:
Επενδύστε σε υψηλής ποιότητας πινέλα και σφουγγάρια μακιγιάζ για απρόσκοπτη ανάμειξη. Η σωστή ανάμειξη βοηθά στη δημιουργία ενός αψεγάδιαστου φινιρίσματος και εμποδίζει το μακιγιάζ να καθίσει σε γραμμές.

12. Η συνέπεια είναι το κλειδί:
Η συνέπεια στη ρουτίνα περιποίησης και μακιγιάζ σας είναι απαραίτητη. Η χρήση αντιγηραντικών προϊόντων περιποίησης δέρματος με την πάροδο του χρόνου μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της εμφάνισης των γραμμών και των ρυτίδων, καθιστώντας ευκολότερη την απόκρυψή τους με το μακιγιάζ.

13. Ζητήστε επαγγελματική συμβουλή:
Εάν αντιμετωπίζετε βαθιές γραμμές και ρυτίδες, σκεφτείτε να συμβουλευτείτε έναν καλλιτέχνη μακιγιάζ ή αισθητικό για εξατομικευμένες συμβουλές και προτάσεις προϊόντων.

Θυμηθείτε, το μακιγιάζ μπορεί να κάνει θαύματα στην προσωρινή απόκρυψη των γραμμών του προσώπου, αλλά το κλειδί για τη μακροπρόθεσμη βελτίωση είναι η σωστή περιποίηση του δέρματος και η ενυδάτωση. Ο συνδυασμός αποτελεσματικής περιποίησης δέρματος με τεχνικές μακιγιάζ θα σας βοηθήσει να επιτύχετε μια πιο λεία και πιο νεανική εμφάνιση.

Αλλαντίαση: Προκαταρκτική έρευνα διέταξε o εισαγγελέας του Μπορντό, δύο ημέρες μετά την εκδήλωση πολλαπλών περιστατικών αλλαντίασης που στοίχισε τη ζωή μιας 32χρονης Ελληνίδας σε φημισμένο εστιατόριο του Μπορντό που φέρεται ότι σέρβιρε μολυσμένες σαρδέλες οι οποίες προκάλεσαν την ασθένεια. Η άτυχη κοπέλα γευμάτισε με τον Ιρλανδό σύζυγό της, που επίσης νοσηλεύεται στην εντατική σε σταθερή κατάσταση. Δώδεκα συνολικά τουρίστες που έτρωγαν στο εστιατόριο νοσηλεύονται λόγω της τροφιμομογενούς αλλαντίασης που προκλήθηκε από τρόφιμα που δεν είχαν κονσερβοποιηθεί σωστά. Συνολικά 25 άτομα υπολογίζεται ότι κατανάλωσαν τις σαρδέλες, ενώ οι αρχές ενημέρωσαν ότι μέχρι και αυτό το Σαββατοκύριακο μπορεί να υπάρχουν συμπτώματα.

«Είμαι καλύτερα. Εξακολουθώ να δυσκολεύομαι πολύ να καταπιώ και έχω ακόμη πολλή κούραση. Ο Ματ (ο σύντροφός μου) δεν μπορεί να ανοίξει τα μάτια του και είναι ακόμη διασωληνωμένος» δηλώνει η Κρίστι Μπρένερ, τουρίστρια που νόσησε. Μια τοξίνη που παράγεται από βακτήρια στην κονσέρβα που προκαλεί την επικίνδυνη αυτή μυοπαραλυτική ασθένεια, με συμπτώματα κοιλιακού άλγους και εμετού, καθώς και νευρολογικά προβλήματα «Είναι μία πολύ γρήγορα εξελισσόμενη ασθένεια. Από τη στιγμή που επιτίθεται στα νεύρα, τα μπλοκάρει. Και σε λίγα λεπτά μπορεί να είσαι νεκρός» εξηγεί ο Βενιαμίν Κλουζό, εντατικολόγος στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Μπορντό. Η 32χρονη Ελληνίδα, μόνιμη κάτοικος στο Παρίσι, παρουσίασε τα συμπτώματα και απευθύνθηκε στα επείγοντα του Μπορντό, χωρίς δυστυχώς να καταφέρουν να διαγνώσουν έγκαιρα την ασθένεια. Επιστρέφοντας στο Παρίσι νοσηλεύτηκε στην εντατική όπου και κατέληξε, ενώ το νοσοκομείο ειδοποίησε τις αρχές του Μπορντό για να εξακριβώσουν τον λόγο που δεν νοσηλεύτηκε εκεί εγκαίρως. «Κάποιες φορές οι γιατροί δε σκέφτονται την αλλαντίαση, λένε στους ασθενείς ότι έχουν μία τροφική δηλητηρίαση, η οποία εξελίσσεται πολύ γρήγορα» σημειώνει ο Δρ. Ρόμπερτ Σεμπάγκ, λοιμωξιολόγος.

Ο ιδιοκτήτης του εστιατορίου φαίνεται να είχε πετάξει βάζα με σαρδέλες λόγω μιας έντονης μυρωδιάς όταν τα άνοιξε, ωστόσο, σέρβιρε κάποια άλλα, καθώς όπως είπε, φαίνονταν σε καλή κατάσταση. Οι κατηγορίες που απαγγέλθηκαν στο εστιατόριο περιλαμβάνουν ακούσιο τραυματισμό, ανθρωποκτονία εξ αμελείας και διάθεση τροφίμων επιβλαβών για την υγεία. Οι ποινές που προβλέπονται είναι πολύ βαριές και περιλαμβάνουν φυλάκιση μέχρι πέντε έτη και 300.000 – 600.000 ευρώ πρόστιμο για τον εστιάτορα αν κριθεί ένοχος. Έρευνα διεξάγεται και για πιθανό ιατρικό λάθος, καθώς της δόθηκε εξιτήριο από το νοσοκομείο του Μπορντό. Επιπλέον, σήμερα, έγινε ιατροδικαστική εξέταση στη σορό της 32χρονης, τα αποτελέσματα της οποίας θα γίνουν γνωστά στις αρχές της επόμενης εβδομάδας.

Η αστρολογία, η πεποίθηση ότι οι θέσεις και οι κινήσεις των ουράνιων σωμάτων μπορούν να επηρεάσουν την ανθρώπινη συμπεριφορά και τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, αποτελεί μέρος της ανθρώπινης κουλτούρας εδώ και χιλιετίες. Παρά την πανάρχαια προβολή και τη σημερινή δημοτικότητά της, το ερώτημα παραμένει: Υπάρχει κάποια επιστημονική βάση για την αστρολογία ή είναι απλώς μια συλλογή αβάσιμων πεποιθήσεων; Για να απαντήσουμε σε αυτό, πρέπει να εμβαθύνουμε στο τι είναι πραγματικά η αστρολογία και να εξερευνήσουμε τις επιστημονικές έρευνες που σχετίζονται με αυτήν.

Αστρολογία

Στον πυρήνα της, η αστρολογία περιλαμβάνει την ερμηνεία των ουράνιων φαινομένων, ιδιαίτερα των θέσεων του Ήλιου, της Σελήνης, των πλανητών και των αστερισμών (γνωστά ως ζώδια), τη στιγμή της γέννησης ενός ατόμου. Οι αστρολόγοι υποστηρίζουν ότι αυτές οι ουράνιες διαμορφώσεις αποτυπώνονται σε ένα άτομο, επηρεάζοντας τα χαρακτηριστικά, τις συμπεριφορές και το πεπρωμένο του.

Ο επιστημονικός έλεγχος

Ενώ η πρακτική της αστρολογίας είναι αρχαία, ο επιστημονικός έλεγχος των ισχυρισμών της είναι ένα σχετικά πρόσφατο φαινόμενο. Γενικά, αυτές οι έρευνες μπορούν να κατηγοριοποιηθούν σε δύο τύπους: μια που εξετάζει τη βάση των αστρολογικών ισχυρισμών και μια άλλη που διερευνά εάν οι ζωές των ανθρώπων όντως εμφανίζουν μοτίβα συνεπή με το αστρολογικό τους ζώδιο.

Αρκετές αυστηρές μελέτες έχουν προσπαθήσει να δημιουργήσουν μια σύνδεση μεταξύ των αστρολογικών ζωδίων και των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας. Ο Γάλλος στατιστικολόγος Michel Gauquelin, για παράδειγμα, διεξήγαγε εκτενή έρευνα στα μέσα του 20ου αιώνα, προσπαθώντας να συσχετίσει την επαγγελματική επιτυχία με τις θέσεις των πλανητών κατά τη γέννηση. Ενώ ορισμένα αποτελέσματα πρότειναν πιθανές συσχετίσεις, δεν ήταν στατιστικά σημαντικές και οι μεταγενέστερες προσπάθειες αντιγραφής απέτυχαν.

Ομοίως, άλλες έρευνες που εξετάζουν τη σχέση μεταξύ αστρολογικών ζωδίων και συγκεκριμένων αποτελεσμάτων, όπως η ευαισθησία σε συγκεκριμένες ασθένειες, έχουν δώσει ανάμεικτα αποτελέσματα. Για παράδειγμα, ορισμένες μελέτες υποδηλώνουν μια συσχέτιση μεταξύ του μήνα γέννησης και της πιθανότητας εμφάνισης ορισμένων ιατρικών καταστάσεων αργότερα στη ζωή. Αλλά αυτές οι συσχετίσεις αποδίδονται γενικά σε εποχιακές διακυμάνσεις στο ηλιακό φως, στη διατροφή ή σε λοιμώξεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όχι στην επίδραση των αστεριών ή των πλανητών.

Οι ψυχολογικές επεκτάσεις της αστρολογίας

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η πίστη στην αστρολογία μπορεί επίσης να εξηγηθεί από ψυχολογική προοπτική. Το φαινόμενο Forer, ή το φαινόμενο Barnum, περιγράφει μια γνωστική προκατάληψη όπου τα άτομα πιστεύουν ότι οι ασαφείς και γενικές περιγραφές (όπως οι αναγνώσεις ωροσκοπίου) μπορούν να εφαρμοστούν μοναδικά σε αυτά, ακόμη και όταν αυτές οι περιγραφές θα μπορούσαν να ισχύουν για ένα ευρύ φάσμα ανθρώπων. Αυτό υποδηλώνει ότι η αντιληπτή ακρίβεια της αστρολογίας μπορεί να σχετίζεται περισσότερο με την ανθρώπινη ψυχολογία παρά με την ουράνια επιρροή.

Αστρολογία και Επιστήμη: Θέμα μεθοδολογίας

Μια θεμελιώδης διαφορά μεταξύ της αστρολογίας και της επιστήμης είναι ο τρόπος που προσεγγίζουν τη γνώση και την πρόβλεψη. Η επιστήμη βασίζεται σε εμπειρικά στοιχεία, επεξηγήσεις που μπορούν να δοκιμαστούν και προβλέψεις. Όταν τα στοιχεία έρχονται σε αντίθεση με μια επιστημονική υπόθεση, η υπόθεση απορρίπτεται. Η αστρολογία, από την άλλη πλευρά, στερείται μηχανισμών για την ενσωμάτωση αποδεικτικών στοιχείων που δεν επιβεβαιώνουν, και οι προβλέψεις και οι εξηγήσεις της συχνά δεν μπορούν να ελεγχθούν με επιστημονική έννοια. Αυτή η έλλειψη παραποιησιμότητας τοποθετεί την αστρολογία έξω από τη σφαίρα της επιστήμης.

Αστρολογία – Μεταξύ μύθου και πραγματικότητας

Ενώ η αστρολογία συνεχίζει να καθηλώνει πολλούς, τα επιστημονικά στοιχεία που υποστηρίζουν τους αστρολογικούς ισχυρισμούς παραμένουν στην καλύτερη περίπτωση ασαφή. Οι συσχετίσεις μεταξύ των ουράνιων διαμορφώσεων κατά τη γέννηση και των συγκεκριμένων αποτελεσμάτων στη ζωή, όπου φαίνεται να υπάρχουν, εξηγούνται καλύτερα από περιβαλλοντικούς παράγοντες ή γνωστικές προκαταλήψεις παρά από αστρολογική επιρροή.

Ωστόσο, αυτό δεν καθιστά απαραίτητα την αστρολογία άχρηστη. Ως πολιτιστικό ή συμβολικό σύστημα, η αστρολογία μπορεί να προσφέρει στα άτομα ένα πλαίσιο για αυτοστοχασμό και κατανόηση της θέσης τους στον κόσμο. Όμως, όσον αφορά την τρέχουσα επιστημονική κατανόηση, φαίνεται συνετό να βλέπουμε την αστρολογία περισσότερο ως τέχνη συμβολισμού και λιγότερο ως επιστήμη του ουράνιου ντετερμινισμού.

Η Ορθόδοξη Εκκλησία γιορτάζει σήμερα Σάββατο 16 Σεπτεμβρίου. Σύμφωνα με το εορτολόγιο είναι της Αγίας Ευφημίας και της Αγίας Λουντμίλας. Τα ονόματα που γιορτάζουν σήμερα είναι τα εξής: Εύφημος, Ευφημία, Εύφημη, Εύφη, Ευφημούλα, Ευφούλα, Φούλα, Λουντμίλλα και Λουντμίλα. Χρόνια πολλά στους εορτάζοντες!

Εορτολόγιο 16 Σεπτεμβρίου: Αγία Ευφημία

Μεγαλομάρτυς της Χριστιανοσύνης, η μνήμη της οποίας εορτάζεται στις 11 Ιουλίου και στις 16 Σεπτεμβρίου. Η Ευφημία γεννήθηκε στα μέσα του 3ου αιώνα και καταγόταν από τη Χαλκηδόνα. Κατά τη διάρκεια των διωγμών του Διοκλητιανού (284-305) προσήχθη ενώπιον του ανθυπάτου Θράκης και Βιθυνίας και όταν αρνήθηκε να αποκηρύξει την πίστη της, βασανίστηκε άγρια. Προτού ριχθεί στα θηρία και κατασπαραχθεί από μία αρκούδα, κατόρθωσε να προσηλυτίσει στον χριστιανισμό τους δύο δημίους της. Πάνω στον τάφο της ανεγέρθηκε αργότερα ναός, στον οποίο συνήλθε η Δ’ Οικουμενική Σύνοδος (451).

Αγία Λουντμίλα

Τσέχα πριγκίπισσα από τη Βοημία, που μαρτύρησε για την πίστη της και τιμάται από τη χριστιανοσύνη κάθε χρόνο στις 16 Σεπτεμβρίου. Την ημέρα αυτή γιορτάζουν όσες φέρουν το όνομα Λουντμίλα. Η Λουντμίλα (860-921) βαπτίστηκε χριστιανή μαζί με τον σύζυγό της από τον Θεσσαλονικέα «φωτιστή των Σλαύων» Άγιο Μεθόδιο. Ανέθρεψε χριστιανικά και τον έγγονό της Βεγκέσλαο (Βεντσεσλάς), αλλά μετά τον θάνατο του γιου της, η νύφη της Δραγομίρα, που ήταν ειδωλολάτρισσα, κατέλαβε την εξουσία και διέταξε τον στραγγαλισμό της Λουντμίλας.

Η Αγία Λουντμίλα είναι προστάτιδα της Βοημίας (περιοχή που εκτείνεται σχεδόν στη μισή Τσεχία) και τα λείψανά της βρίσκονται στον ρωμαιοκαθολικό καθεδρικό ναό του Αγίου Γεωργίου της Πράγας, πρωτεύουσας της Βοημίας και της Τσεχίας.

Στη Μακεδονία και τη Θράκη λίγες νεφώσεις πρόσκαιρα αυξημένες τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες, οπότε θα εκδηλωθούν τοπικοί όμβροι και μεμονωμένες καταιγίδες κυρίως στα ορεινά της Μακεδονίας και των δυτικών τμημάτων της Θράκης. Στις υπόλοιπες περιοχές προβλέπεται γενικά αίθριος καιρός. Τοπικές νεφώσεις θα αναπτυχθούν το μεσημέρι-απόγευμα στα ηπειρωτικά, οπότε θα σημειωθούν πρόσκαιροι τοπικοί όμβροι στα ορεινά της δυτικής και βόρειας Θεσσαλίας, της Ηπείρου, της Στερεάς και της ανατολικής Πελοποννήσου.

Τις πρωινές ώρες στα δυτικά η ορατότητα θα είναι τοπικά περιορισμένη. Οι άνεμοι στα δυτικά θα είναι ασθενείς και από το μεσημέρι δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 5 μποφόρ και τοπικά στο Ιόνιο έως 6 μποφόρ. Στα ανατολικά θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 μποφόρ με μικρή ενίσχυση από το απόγευμα στο νοτιοανατολικό Αιγαίο. Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή πτώση στα βόρεια. Θα φτάσει στη νησιωτική χώρα και τα βόρεια ηπειρωτικά τους 30 με 32 βαθμούς και στα υπόλοιπα ηπειρωτικά τους 31 με 33 βαθμούς Κελσίου.

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις πρόσκαιρα αυξημένες τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες, οπότε θα εκδηλωθούν τοπικοί όμβροι και μεμονωμένες καταιγίδες κυρίως στα ορεινά της Μακεδονίας και των δυτικών τμημάτων της Θράκης.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 2 με 3 και από το μεσημέρι ανατολικοί βορειοανατολικοί 3 έως 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 15 έως 32 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Γενικά αίθριος καιρός. Τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες θα αναπτυχθούν νεφώσεις στα ηπειρωτικά και θα εκδηλωθούν τοπικοί όμβροι.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 3 και από το μεσημέρι δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 4 και στο Ιόνιο βορειοδυτικοί 3 έως 5 και στα βόρεια τοπικά έως 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 16 έως 33 βαθμούς Κελσίου. Στο εσωτερικό της Ηπείρου 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΕΥΒΟΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Γενικά αίθριος καιρός. Τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες θα αναπτυχθούν νεφώσεις και θα εκδηλωθούν τοπικοί όμβροι κυρίως στην ανατολική Στερεά και την ανατολική Πελοπόννησο.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 3 έως 5 και στα ανατολικά πρόσκαιρα έως 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 15 έως 34 βαθμούς Κελσίου.

ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος με πρόσκαιρες αραιές νεφώσεις κυρίως στην Κρήτη.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 έως 6 και στα ανατολικά τοπικά έως 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 20 έως 29 και στην Κρήτη έως 32 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ
Καιρός: Γενικά αίθριος με πρόσκαιρες αραιές νεφώσεις κυρίως στα νότια.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 έως 6 και στα νότια τοπικά έως 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 22 έως 34 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

ΘΕΣΣΑΛΙΑ
Καιρός: Γενικά αίθριος καιρός. Τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες θα αναπτυχθούν νεφώσεις και θα εκδηλωθούν πρόσκαιροι τοπικοί όμβροι κυρίως στα βόρεια ορεινά του νομού Λάρισας και τα δυτικά ορεινά των νομών Καρδίτσας και Τρικάλων.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 2 με 3 και το μεσημέρι – απόγευμα πρόσκαιρα ανατολικοί 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 15 έως 31 βαθμούς Κελσίου.

ΑΤΤΙΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος.
Ανεμοι: Βόρειοι βορειοανατολικοί 2 έως 5 και από το απόγευμα πρόσκαιρα έως 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 19 έως 33 βαθμούς Κελσίου.

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος καιρός. Τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες θα αναπτυχθούν νεφώσεις και θα εκδηλωθούν πρόσκαιροι τοπικοί όμβροι κυρίως στα γύρω ορεινά.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 2 με 3 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 18 έως 31 βαθμούς Κελσίου.

Η Εφημερίδα της Κυβερνήσεως δημοσίευσε την απόφαση για την ίδρυση και λειτουργία της Δικαστικής Αστυνομίας. Έτσι το ΑΣΕΠ πρόκειται να εκκινήσει άμεσα τις διαδικασίες για την πρόσληψη 800 δικαστικών αστυνομικών. Οι προσλήψεις αυτές αφορούν ένστολο όσο και πολιτικό – επιστημονικό προσωπικό, με τα προαπαιτούμενα στην πλειοψηφία των θέσεων να αναφέρονται σε απολυτήριο Λυκείου (Δευτεροβάθμια δηλαδή εκπαίδευση).

Πώς κατανέμονται οι 800 προσλήψεις κατανέμονται ανά Τμήμα;

• 170 οργανικές θέσεις στην Υπηρεσία πολιτικού τομέα (ΠΕ και ΤΕ)
• 630 οργανικές θέσεις στην Υπηρεσία αστυνομικού τομέα (ΠΕ, ΤΕ και ΔΕ)

Για τις 170 οργανικές θέσεις πολιτικού τομέα: 

• 30 θέσεις για τον Κλάδο ΠΕ Δικαστικής Αστυνομίας
• 75 θέσεις για τον Κλάδο ΤΕ Δικαστικής Αστυνομίας
• 525 θέσεις για τον Κλάδο ΔΕ Δικαστικής Αστυνομίας

Όσο για τα επιπλέον προσόντα που αυξάνουν τη μοριοδότηση, αυτά περιλαμβάνουν:

• Γνώση πληροφορικής ή χειρισμού ηλεκτρονικών υπολογιστών στα αντικείμενα: α) επεξεργασίας κειμένων, β) υπολογιστικών φύλλων, και γ) υπηρεσιών διαδικτύου
• Πολύ καλή γνώση της αγγλικής ή γαλλικής ή γερμανικής ή ισπανικής ή ιταλικής γλώσσα (κλάδοι ΠΕ και ΤΕ)
• Καλή γνώση της αγγλικής ή γαλλικής ή γερμανικής ή ισπανικής ή ιταλικής γλώσσας (κλάδος ΔΕ)
• Κατοχή άδειας οδήγησης αυτοκινήτου Β’ κατηγορίας ή δίκυκλης μηχανής, 50 τουλάχιστον κυβικών εκατοστών