Στο πλαίσιο του γενικότερου έργου της Ε.Σ.Α.μεΑ για την αναβάθμιση της ζωής των ατόμων με αναπηρία, υλοποιείται το Υποέργο 1 «Διάχυση της δικαιωματικής προσέγγισης της αναπηρίας» της Πράξης «Προωθώντας την κοινωνική ένταξη των ατόμων με αναπηρία, χρόνιες παθήσεις και των οικογενειών τους που διαβιούν στην Περιφέρεια της Δυτικής Ελλάδας» με κωδ. ΟΠΣ (MIS)5045292. Το έργο συγχρηματοδοτείται από το Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Ταμείο (ΕΚΤ) και από Εθνικούς Πόρους με Δικαιούχο της Πράξης την Ε.Σ.Α.μεΑ.. Ο Ανάδοχος του Υποέργου 1 είναι η EUROPRAXIS μΙΚΕ.

Το Υποέργο 1 περιλαμβάνει ένα σύνολο δράσεων που απευθύνονται τόσο στα ίδια τα άτομα με αναπηρία, χρόνιες παθήσεις, τις οικογένειές τους και σε όλες τις αντιπροσωπευτικές τους οργανώσεις, αλλά και στα Στελέχη της Περιφερειακής και Τοπικής Αυτοδιοίκησης, Συλλογικούς Φορείς, Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης και στην ευρύτερη κοινωνία της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας.

Στο πλαίσιο της 2ης Δράσης «Διάχυση της διάστασης της αναπηρίας υπό τη δικαιωματική οπτική στις αναπτυξιάκες και κοινωνικές πολιτικές της Περιφέρειας και των Δήμων» «Εκστρατεία ενημέρωσης ατόμων με αναπηρία, χρόνιες παθήσεις και των οικογενειών τους για τα δικαιώματά τους» υλοποιήθηκε η πρώτη τεχνική συνάντηση στην Περιφερειακή Ενότητα Αχαΐας.

Οι μελιτζάνες, με το ζωηρό μωβ δέρμα τους και το μοναδικό τους σχήμα, δεν είναι μόνο οπτικά ελκυστικές αλλά προσφέρουν και μια σειρά από οφέλη για την υγεία. Αυτό το ευέλικτο λαχανικό, γνωστό και ως μελιτζάνα, είναι βασικό σε πολλές κουζίνες σε όλο τον κόσμο. Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσουμε τα διατροφικά οφέλη της μελιτζάνας, τονίζοντας το πλούσιο θρεπτικό τους προφίλ και τον πιθανό θετικό αντίκτυπό τους στην υγεία.

Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά

Οι μελιτζάνες είναι ένα λαχανικό με λίγες θερμίδες που είναι γεμάτο με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Αποτελούν εξαιρετική πηγή διαιτητικών ινών, βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών. Οι μελιτζάνες είναι πλούσιες σε βιταμίνες C, K και B6, καθώς και σε μέταλλα όπως το κάλιο, το μαγγάνιο και το φυλλικό οξύ, τα οποία παίζουν ζωτικό ρόλο στην υποστήριξη της συνολικής υγείας.

Αντιοξειδωτικό Powerhouse

Οι μελιτζάνες είναι γεμάτες με αντιοξειδωτικά, ιδιαίτερα ανθοκυανίνες, που τους δίνουν το χαρακτηριστικό μωβ χρώμα τους. Αυτά τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην προστασία του σώματος από το οξειδωτικό στρες που προκαλείται από επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες, μειώνοντας δυνητικά τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών όπως οι καρδιακές παθήσεις και ορισμένοι τύποι καρκίνου.

Υποστήριξη για την υγεία της καρδιάς

Οι φυτικές ίνες, το κάλιο και τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στις μελιτζάνες συμβάλλουν στην υγεία της καρδιάς. Η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες βοηθά στη διατήρηση υγιών επιπέδων χοληστερόλης, ενώ το κάλιο βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Επιπλέον, τα αντιοξειδωτικά στις μελιτζάνες μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και στην προώθηση της καρδιαγγειακής υγείας.

Διαχείριση βάρους

Οι μελιτζάνες είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε μια δίαιτα διαχείρισης βάρους. Με την υψηλή περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες και τον χαμηλό αριθμό θερμίδων, μπορούν να βοηθήσουν στην προώθηση του κορεσμού και στη μείωση της συνολικής πρόσληψης θερμίδων. Η ενσωμάτωση μελιτζάνας στα γεύματα μπορεί να συμβάλει σε μια ισορροπημένη και θρεπτική διατροφή, υποστηρίζοντας τη διατήρηση υγιούς βάρους.

Πεπτική υγεία

Οι διαιτητικές ίνες που βρίσκονται στις μελιτζάνες παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιούς πεπτικού συστήματος. Οι φυτικές ίνες προσθέτουν όγκο στα κόπρανα, βοηθώντας στην ομαλή πέψη και αποτρέποντας τη δυσκοιλιότητα. Επιπλέον, υποστηρίζει την ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων του εντέρου, προάγοντας ένα υγιές μικροβίωμα του εντέρου.

Ρύθμιση σακχάρου στο αίμα

Οι μελιτζάνες έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, που σημαίνει ότι έχουν ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτό τα καθιστά κατάλληλα για άτομα που διαχειρίζονται τον διαβήτη ή στοχεύουν στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες στις μελιτζάνες συμβάλλει επίσης στον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα.

Υγεία εγκεφάλου

Τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στις μελιτζάνες, ιδιαίτερα οι ανθοκυανίνες, έχουν συσχετιστεί με βελτιωμένη γνωστική λειτουργία και υγεία του εγκεφάλου. Αυτά τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην προστασία των εγκεφαλικών κυττάρων από βλάβες που προκαλούνται από ελεύθερες ρίζες, μειώνοντας δυνητικά τον κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης που σχετίζεται με την ηλικία.

Ευέλικτο γαστρονομικό συστατικό

Οι μελιτζάνες είναι απίστευτα ευέλικτες στην κουζίνα, καθιστώντας τις μια εξαιρετική προσθήκη σε διάφορα πιάτα. Μπορούν να ψηθούν στη σχάρα, να ψηθούν, να σοταριστούν ή να χρησιμοποιηθούν ως υποκατάστατο του κρέατος σε χορτοφαγικές ή vegan συνταγές. Η ήπια γεύση τους και η ικανότητά τους να απορροφούν γεύσεις από άλλα συστατικά τα καθιστούν μια ευέλικτη και νόστιμη επιλογή.

Οι μελιτζάνες προσφέρουν μια σειρά από διατροφικά οφέλη, καθιστώντας τις μια πολύτιμη προσθήκη σε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, υποστηρίζουν την υγεία της καρδιάς, τη διαχείριση βάρους, την υγεία του πεπτικού συστήματος και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Ενσωματώστε τις μελιτζάνες στα γεύματά σας για να απολαύσετε τα πολυάριθμα οφέλη τους για την υγεία εξερευνώντας παράλληλα τη γαστρονομική τους ευελιξία. Είτε ψητές, είτε ψητές, είτε σοταρισμένες, οι μελιτζάνες μπορούν να προσθέσουν τόσο θρεπτική αξία όσο και απολαυστικές γεύσεις στις αγαπημένες σας συνταγές.

Το Έκτακτο Δελτίο Επικίνδυνων Καιρικών Φαινομένων που εκδόθηκε τη Δευτέρα (10-07-2023) με α.α.4 και το οποίο αναφέρεται στο θερμό κύμα ζέστης που προκαλεί συνθήκες καύσωνα με την ονομασία CLEON επικαιροποιείται σύμφωνα με τα νεώτερα προγνωστικά στοιχεία. Επισημαίνεται ότι από την Κυριακή (16-07-2023) και μετά προβλέπεται πτώση της θερμοκρασίας κυρίως στα ανατολικά και τα βόρεια. Η ζέστη πάντως θα διατηρηθεί μέχρι τα μέσα της ερχόμενης εβδομάδας με τιμές στα ηπειρωτικά περί τους 39 με 40 βαθμούς Κελσίου.

Πιο αναλυτικά:

Την Πέμπτη (13-7-2023) υψηλές θερμοκρασίες θα επικρατήσουν σε όλη σχεδόν τη χώρα. Η μέγιστη τιμή της θερμοκρασίας θα φθάσει:

• στα βόρεια ηπειρωτικά τους 37 με 38 βαθμούς και στην κεντρική Μακεδονία και το εσωτερικό της Ηπείρου τους 39 με 41 βαθμούς Κελσίου
• στα υπόλοιπα ηπειρωτικά τους 39 με 40 και στο εσωτερικό της Στερεάς και της Θεσσαλίας τους 41 με 42 βαθμούς Κελσίου
• στη νησιωτική χώρα τους 33 με 35 και στα νησιά του Ιονίου, τα νησιά του ανατολικού Αιγαίου, τα Δωδεκάνησα και τη νότια Κρήτη τους 36 με 38 βαθμούς Κελσίου.

Την Παρασκευή (14-7-2023) οι υψηλές θερμοκρασίες θα κορυφωθούν. Η μέγιστη τιμή της θερμοκρασίας θα φθάσει:

• στα βόρεια ηπειρωτικά τους 38 με 39 βαθμούς και στην κεντρική Μακεδονία και το εσωτερικό της Ηπείρου τους 40 με 42 βαθμούς Κελσίου
• στα υπόλοιπα ηπειρωτικά τους 40 με 41, στο εσωτερικό της Στερεάς τους 41 με 43 και στο εσωτερικό της Θεσσαλίας τους 43 και πιθανόν τους 44 βαθμούς Κελσίου.
• στη νησιωτική χώρα τους 35 με 36 και στα νησιά του Ιονίου, τα νησιά του ανατολικού Αιγαίου, τα Δωδεκάνησα και τη νότια Κρήτη τους 37 με 40 βαθμούς Κελσίου.
• Οι ελάχιστες θερμοκρασίες θα κυμανθούν στα ηπειρωτικά περί τους 28 με 30 βαθμούς και στη νησιωτική χώρα περί τους 26 με 29 βαθμούς Κελσίου.

Το Σάββατο (15-7-2023) οι υψηλές θερμοκρασίες θα υποχωρήσουν λίγο. Η μέγιστη τιμή της θερμοκρασίας θα φθάσει:

• στα βόρεια ηπειρωτικά τους 37 με 38 βαθμούς και στην κεντρική Μακεδονία και το εσωτερικό της Ηπείρου τους 39 βαθμούς Κελσίου
• στα υπόλοιπα ηπειρωτικά τους 39 με 40, στο εσωτερικό της Στερεάς, της Πελοποννήσου και της Θεσσαλίας τους 41 βαθμούς Κελσίου
• στη νησιωτική χώρα τους 35 με 36 και στα νησιά του Ιονίου, τα νησιά του ανατολικού Αιγαίου, τα Δωδεκάνησα και τη νότια Κρήτη τους 37 βαθμούς Κελσίου.
• Οι ελάχιστες θερμοκρασίες θα κυμανθούν στα ηπειρωτικά περί τους 28 με 31 βαθμούς και στη νησιωτική χώρα περί τους 26 με 29 βαθμούς Κελσίου.

Την Κυριακή (16-7-2023) και τη Δευτέρα (17-7-2023) προβλέπεται περαιτέρω πτώση της θερμοκρασίας κυρίως στα βόρεια και τα ανατολικά. Πιο συγκεκριμένα η μέγιστη τιμή της θερμοκρασίας θα φθάσει:

• στα βόρεια ηπειρωτικά τους 35 με 36 βαθμούς και την Κυριακή στην κεντρική Μακεδονία και το εσωτερικό της Ηπείρου τους 37 βαθμούς Κελσίου
• στα υπόλοιπα ηπειρωτικά τους 38 με 39 και την Κυριακή στη Στερεά και τη Θεσσαλίας τους 40 βαθμούς Κελσίου
• στη νησιωτική χώρα τους 34 με 36 και την Κυριακή στα νησιά του Ιονίου, τα νησιά του ανατολικού Αιγαίου, τα Δωδεκάνησα και τη νότια Κρήτη τους 36 με 37 βαθμούς Κελσίου.
• Οι ελάχιστες τιμές της θερμοκρασίας για το διήμερο αυτό θα κυμανθούν περί τους 24 με 26 βαθμούς και την Κυριακή κατά τόπους περί τους 26 με 28 βαθμούς Κελσίου.

Τα πατατάκια, με την τραγανή υφή και τις αλμυρές τους γεύσεις, είναι αναμφισβήτητα δημοφιλή σνακ που απολαμβάνουν οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα μειονεκτήματα που σχετίζονται με την κατανάλωση τσιπς σε τακτική βάση. Αν και μπορούμε να τα απολαμβάνουμε με μέτρο ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τις πιθανές αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να έχει στην υγεία μας η υπερβολική κατανάλωση τσιπς. Σε αυτό το άρθρο, θα εμβαθύνουμε σε μερικά από τα μειονεκτήματα των πατατών και θα ενθαρρύνουμε προσεκτικές συνήθειες σνακ.

Υψηλή σε θερμίδες και λιπαρά

Ένα από τα κύρια μειονεκτήματα των πατατών είναι η υψηλή περιεκτικότητά τους σε θερμίδες και λιπαρά. Τα περισσότερα πατατάκια τηγανίζονται ή ψήνονται σε λάδι, με αποτέλεσμα την υψηλή συγκέντρωση ανθυγιεινών κορεσμένων ή τρανς λιπαρών. Αυτό μπορεί να συμβάλει στην αύξηση βάρους και να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων εάν καταναλωθεί σε υπερβολική ποσότητα.

Υπερβολική πρόσληψη νατρίου

Τα πατατάκια είναι συχνά καρυκευμένα με αλάτι, γεγονός που οδηγεί σε υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. Η υπερβολική κατανάλωση νατρίου μπορεί να συμβάλει στην υπέρταση και να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Είναι σημαντικό να παρακολουθείται η πρόσληψη νατρίου, ειδικά για άτομα με υπάρχουσες παθήσεις όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση.

Έλλειψη θρεπτικής αξίας

Τα πατατάκια είναι συνήθως χαμηλά σε βασικά θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες. Η τακτική κατανάλωση τσιπς ως σνακ μπορεί να οδηγήσει σε ανεπαρκή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών, επηρεάζοντας δυνητικά τη συνολική υγεία και ευεξία. Είναι σημαντικό να εξισορροπήσετε την κατανάλωση τσιπς με μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχες πρωτεΐνες.

Συσχέτιση με ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες

Τα πατατάκια αποτελούν συχνά μέρος ενός ευρύτερου προτύπου ανθυγιεινών διατροφικών συνηθειών. Συνήθως καταναλώνονται μαζί με ζαχαρούχα ποτά ή άλλα επεξεργασμένα σνακ, συμβάλλοντας περαιτέρω σε μια μη ισορροπημένη διατροφή. Η υπερβολική εξάρτηση από τα πατατάκια ως σνακ μπορεί να αντικαταστήσει τις πιο υγιεινές επιλογές τροφίμων και να εμποδίσει την κατανάλωση επιλογών με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά.

Δυνατότητα υπερφαγίας

Τα πατατάκια έχουν σχεδιαστεί για να είναι εξαιρετικά εύγευστα, γεγονός που μπορεί να δυσκολέψει τον έλεγχο του μεγέθους των μερίδων. Ο εθιστικός συνδυασμός αλατιού, λίπους και αρωμάτων μπορεί να οδηγήσει σε αλόγιστη κατανάλωση και υπερκατανάλωση. Αυτό μπορεί να συμβάλει στην αύξηση βάρους και να υπονομεύσει τις προσπάθειες διατήρησης μιας υγιεινής διατροφής.

Συσχέτιση με καταστάσεις υγείας

Η τακτική κατανάλωση τσιπς, μαζί με άλλα επεξεργασμένα σνακ, έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για διάφορες καταστάσεις υγείας, συμπεριλαμβανομένης της παχυσαρκίας, του διαβήτη τύπου 2 και ορισμένων μορφών καρκίνου. Αυτοί οι κίνδυνοι συνδέονται συχνά με το συνολικό διατροφικό πρότυπο, συμπεριλαμβανομένης της κατανάλωσης ανθυγιεινών σνακ όπως τα πατατάκια.

Επιπτώσεις στη στοματική υγεία

Η τραγανή υφή των πατατών, σε συνδυασμό με την υψηλή περιεκτικότητά τους σε άμυλο, μπορεί να είναι επιζήμια για τη στοματική υγεία. Τα τσιπς μπορούν να κολλήσουν στα δόντια, προάγοντας την ανάπτυξη βακτηρίων και αυξάνοντας τον κίνδυνο τερηδόνας και ασθένειας των ούλων. Είναι σημαντικό να εφαρμόζετε καλή στοματική υγιεινή και να περιορίζετε την κατανάλωση τσιπς για να ελαχιστοποιήσετε αυτούς τους κινδύνους.

Ενώ τα πατατάκια μπορούν να απολαύσουν περιστασιακά, είναι απαραίτητο να προσέχετε τα μειονεκτήματά τους. Η τακτική κατανάλωση πατατών μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του σωματικού βάρους, να αυξήσει τον κίνδυνο διαφόρων παθήσεων υγείας και να εκτοπίσει πιο υγιεινές επιλογές τροφίμων από τη διατροφή. Για να διατηρήσετε μια ισορροπημένη και θρεπτική διατροφή, συνιστάται να περιορίσετε την κατανάλωση τσιπς και να επιλέξετε πιο υγιεινά εναλλακτικά σνακ, όπως φρέσκα φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς ή σπιτικά σνακ. Κάνοντας συνειδητές επιλογές και ασκώντας μέτρο, μπορούμε να απολαμβάνουμε την περιστασιακή απόλαυση με τα τσιπ, ενώ δίνουμε προτεραιότητα στη συνολική υγεία και ευεξία μας.

Μέσω μιας σειράς γνωστικών τεστ και τεστ προσωπικότητας, που εφαρμόστηκαν σε 198 λεμούριους, η ομάδα διαπίστωσε ότι εκείνοι με ανώτερη γνωστική απόδοση επέδειξαν λιγότερη διερευνητική συμπεριφορά, ενώ οι πιο εξερευνητικοί λεμούριοι είχαν υψηλότερα βάρη, πιθανόν λόγω της πιο αποτελεσματικής εύρεσης τροφής. Αυτό οδήγησε στο συμπέρασμα ότι αυτές οι δύο διαφορετικές προσεγγίσεις θα μπορούσαν και οι δύο να παρατείνουν τη διάρκεια ζωής των λεμούριων. Η μελλοντική έρευνα θα εμβαθύνει στο πώς αυτές οι γνωστικές ικανότητες μπορεί να επηρεάσουν άλλες συμπεριφορές όπως η εύρεση τροφής και οι στρατηγικές ζευγαρώματος.

Βασικά στοιχεία:

• Η μελέτη περιελάμβανε τέσσερα διαφορετικά γνωστικά τεστ και δύο τεστ προσωπικότητας, που εφαρμόστηκαν σε 198 γκρίζους λεμούριους ποντικών.
• Η καλύτερη γνωστική απόδοση αντιστοιχούσε σε λιγότερο εξερευνητική συμπεριφορά, αλλά και οι δύο οδήγησαν σε αυξημένη διάρκεια ζωής.
• Η ομάδα σχεδιάζει να διερευνήσει πώς οι γνωστικές ικανότητες επηρεάζουν συμπεριφορές όπως η εύρεση τροφής και το ζευγάρωμα στο μέλλον.

Οι γνωστικές ικανότητες δεν διαφέρουν μόνο μεταξύ διαφορετικών ειδών αλλά και μεταξύ ατόμων του ίδιου είδους. Αναμένεται ότι τα εξυπνότερα άτομα ζουν περισσότερο, καθώς είναι πιθανό να λάβουν καλύτερες αποφάσεις, όσον αφορά την επιλογή οικοτόπου και τροφής, την αποφυγή των θηρευτών και τη φροντίδα των βρεφών. Για να διερευνήσουν τους παράγοντες που επηρεάζουν το προσδόκιμο ζωής των άγριων γκρίζων λεμούριων ποντικών, ερευνητές από το Γερμανικό Κέντρο Πρωτευόντων διεξήγαγαν μια μακροχρόνια μελέτη στη Μαδαγασκάρη.

Στη μελέτη, τα άτομα που είχαν καλύτερες επιδόσεις στα γνωστικά τεστ εμφάνισαν λιγότερη διερευνητική συμπεριφορά σε σύγκριση με τα άτομα με χαμηλότερες επιδόσεις. Έκαναν τέσσερα διαφορετικά γνωστικά τεστ και δύο τεστ προσωπικότητας σε 198 ζώα, ενώ μέτρησαν επίσης το βάρος τους και παρακολούθησαν την επιβίωσή τους για αρκετά χρόνια.

Τα τεστ γνωστικής αξιολόγησης αξιολόγησαν:

• την επίλυση προβλημάτων (προσέγγιση τροφής με χειρισμό ενός ρυθμιστικού),
• τη χωρική μνήμη (θυμάται τη θέση του κρυμμένου φαγητού),
• τον ανασταλτικό έλεγχο (παράκαμψη για πρόσβαση στο φαγητό),
• και την αιτιώδη κατανόηση (ανάκτηση τροφής τραβώντας ένα κορδόνι).

Το πρώτο τεστ προσωπικότητας αξιολόγησε την εξερευνητική συμπεριφορά, ενώ το δεύτερο μέτρησε την περιέργεια μέσω των αντιδράσεων των ζώων σε άγνωστα αντικείμενα. Είτε είστε ιδιαίτερα έξυπνοι είτε ιδιαίτερα διερευνητικοί – και οι δύο στρατηγικές μπορούν να οδηγήσουν σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής Στη μελέτη, τα άτομα που είχαν καλύτερες επιδόσεις στα γνωστικά τεστ εμφάνισαν λιγότερη διερευνητική συμπεριφορά σε σύγκριση με τα άτομα με χαμηλότερες επιδόσεις. Αντίθετα, τα πιο εξερευνητικά άτομα είχαν υψηλότερα βάρη, πιθανότατα λόγω της ικανότητάς τους να βρίσκουν φαγητό πιο εύκολα.

Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι τα ζώα με καλύτερες γνωστικές επιδόσεις, υψηλότερο βάρος και ισχυρότερη εξερευνητική συμπεριφορά έτειναν να έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. «Αυτά τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι το να είσαι είτε έξυπνος είτε να επιδεικνύεις καλή φυσική κατάσταση και εξερευνητική συμπεριφορά είναι πιθανό να είναι διαφορετικές στρατηγικές που μπορούν να οδηγήσουν σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής», δήλωσε η Claudia Fichtel, πρώτη συγγραφέας της μελέτης και επιστήμονας στο Γερμανικό Κέντρο Πρωτευόντων.