Αρχική Blog Σελίδα 3809

Γιάννης Χατζηθεοδοσίου στο healthweb.gr : Από το Ταμείο Ανάκαμψης το 3,5% των επιχειρήσεων θα λάβουν χρήματα

0

Από το  Ταμείο Ανάκαμψης μόλις το 3,5% των επιχειρήσεων της χώρας, θα πάρουν χρήματα.’’, είπε στην συνέντευξη που παραχώρησε στην Νικολέτα Ντάμπου και  το  healthweb.gr ο κύριος  Γιάννης  Χατζηθεοδοσίου Πρόεδρος  του Επαγγελματικού Επιμελητηρίου Αθηνών.

nikoleta ntampou healthwebgr e1692948965655

Στην  διαδικτυακή εκπομπή Opinion Health του healthweb.gr συνομιλήσαμε με  τον κύριο Γιάννη Χατζηθεοδοσίου, Πρόεδρο του Επαγγελματικού Επιμελητηρίου Αθηνών. Αν και οι περισσότεροι γνωρίζουν τον κ. Χατζηθεοδοσίου από τη θεσμική του ιδιότητα, ωστόσο έχει και μια πολύ μεγάλη επιχειρηματική δραστηριότητα.  Είναι Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος στη MEGA BROKERS SA, τη μεγαλύτερη ελληνική μεσιτική εταιρεία ασφαλειών.

Σε ερώτηση λοιπόν για το ποιο είναι το μυστικό της επιτυχίας, ο κ. Χατζηθεοδοσίου απάντησε μεταξύ άλλων πως «Συνταγή δεν υπάρχει. Είμαι όντως αυτοδημιούργητος. Ξεκίνησα πριν από 34 χρόνια. Με την ιδιότητα του Επίτιμου Διδάκτορα στο Πανεπιστήμιο Πειραιά μπορώ να σας πως ότι μια δουλειά για να πετύχει το συστατικό επιτυχίας είναι να την αγαπάς και να την πιστεύεις, να νιώθεις ότι μέσα από αυτή εκφράζεσαι».

Συζητώντας για τις επιλογές των επιχειρήσεων, ο κ. Χατζηθεοδοσίου ρωτήθηκε εάν η επιτυχία της επιχειρηματικής του δραστηριότητας σχετίζεται και με το ότι ακόμη και στην εποχή της ευημερίας δεν ανοίχτηκε. Αντιθέτως, είχε μια λογική συγκρατημένη, δεν παρασύρθηκε από την ασυδοσία της εποχής. Ο Πρόεδρος συμφώνησε, λέγοντας ανάμεσα σε άλλα πως «όταν κάνεις μια πολύ μεγάλη αύξηση του τζίρου της εταιρείας σου, δεν μπορείς να αποκριθείς, με αποτέλεσμα να έχεις πολύ κακές υπηρεσίες. Πρέπει να υπάρχει μία λελογισμένη αύξηση του τζίρου κάθε φορά μπορείς να την αφομοιώνεις».

Μιλώντας για τις καλές υπηρεσίες, τις επενδύσεις και την έμφαση στην τεχνολογία όπως την πλατφόρμα Ερμής, ο κ. Χατζηθεοδοσίου επεσήμανε ότι «την τεχνολογία θα την υιοθετήσεις γιατί δεν θα σε ρωτήσει κανείς για να προχωρήσει. Άρα σαν επιχείρηση τολμήσαμε πάντα να είμαστε η πιο ψηφιοποιημένη επιχείρηση στο χώρο μας στην Ελλάδα. Συνεχίζουμε να επενδύουμε γιατί ξέρουμε καλά ότι δεν μπορούμε να πούμε όχι σε κάτι το οποίο έχει μπει στη ζωή μας. Μάλιστα η πανδημία επέτεινε περισσότερο το φαινόμενο. Πριν την πανδημία αυτοί που χρησιμοποιούσαν το Ίντερνετ δεν ξεπερνούσαν σε ποσοστό το 20%, ενώ τώρα ανέρχονται στο 80%. Οι άνθρωποι που έκαναν τη δουλειά τους με φυσική παρουσία κάποτε ήταν το 70% τώρα είναι κάτι λιγότερο από το 20%, που σημαίνει ότι όλοι θέλουν υπηρεσίες γρήγορες, άρα ταχύτητα στις συναλλαγές τους.».

Παραδέχτηκε φυσικά πως στην πορεία αντιμετώπισε προβλήματα, όπως άλλωστε κάθε επιχείρηση. «Προβλήματα στις επιχειρήσεις υπήρχαν, υπάρχουν και θα υπάρχουν. Τα προβλήματα αλλάζουν, δεν είναι ίδια τα προβλήματα που έχουμε σήμερα με αυτά που είχαμε πριν 10, 20 ή 30 χρόνια. Όμως δεν θα πάψει μια ζωντανή επιχείρηση. Η εταιρεία μας έχει επενδύσει σε πολλά στελέχη. Όταν ξεκίνησα ήμουν μόνος μου με ένα ακόμα άτομο. Σήμερα η εταιρεία μας έχει πάρα πολλά στελέχη. Η εμπειρία και η συνεισφορά τους είναι μεγάλη και έτσι καταφέρνεις να βρεις λύσεις.»

Ως Πρόεδρος του Επαγγελματικού Επιμελητηρίου Αθηνών, είναι γνωστό ότι ο κ. Χατζηθεοδοσίου μάχεται πολύ υπέρ των μικρών και μεσαίων επαγγελματιών, εκείνων δηλαδή που πραγματικά σηκώνουνε τα βάρη της οικονομικής κρίσης. Γιατί; «Ασχολούμαι με τα κοινά από 14 χρονών. 19 χρονών είχα εκλεγεί ο πρώτος σύμβουλος, ο νεότερος σε ηλικία. 26 χρονών ήμουν ο νεότερος Πρόεδρος Δημοτικού Συμβουλίου σε δήμο που έγινε ποτέ στη χώρα. 30 χρονών ήμουν ο νεότερος Πρόεδρος νοσοκομείου που έγινε ποτέ στη χώρα. Στα φοιτητικά μου χρόνια επίσης συμμετείχα στα κοινά, άρα το πολιτικό μικρόβιο το είχα πάντα. Είμαι στο Επιμελητήριο ήδη 25 χρόνια, από τα οποία τα 12 είμαι Πρόεδρος. Ασφαλώς και ένας άνθρωπος ο οποίος είναι αυτοδημιούργητος θα πρέπει να σέβεται τους ανθρώπους που βρίσκονται στην ίδια θέση.», ανέφερε ο κ. Χατζηθεοδοσίου.

chatzitheododiou healthwebgr e1692949061492

Ανάμεσα στις προκλήσεις που καλούνται να αντιμετωπίσουν οι επιχειρήσεις σήμερα, ο κ. Χατζηθεοδοσίου σταχυολόγησε τα ακόλουθα:

  • Από το Ταμείο Ανάκαμψης μόλις το 3,5% των επιχειρήσεων της χώρας θα πάρουν χρήματα.
  • Στο ΕΣΠΑ μπορεί να ενταχθεί μόλις το 6% των επιχειρήσεων.
  • Από τη ρύθμιση των 36, 72 και 120 δόσεων από τις 250.000 που δυνητικά έπρεπε να μπουν, μπήκαν μόλις 26.000.

Παράλληλα , ο Πρόεδρος ανέφερε τους άδικους φόρους που υφίστανται οι επιχειρηματίες λέγοντας  συγκεκριμένα :

  • Προκαταβολή φόρου, που δεν υπάρχει σε καμία άλλη ευρωπαϊκή χώρα
  • Φόρο επιτηδεύματος, ένας μνημονιακός φόρος που είχε ακουστεί 5 φορές ότι θα καταργηθεί
  • Έχουμε το μεγαλύτερο μη μισθολογικό κόστος στην Ευρώπη

Όσο για το φλέγον θέμα της φοροδιαφυγής, ο κ. Χατζηθεοδοσίου επεσήμανε πως: «Το θέμα της φοροδιαφυγής και του παρεμπορίου είναι θέμα πολιτικής απόφασης. Όλες οι κυβερνήσεις σκέφτονται την ψήφο και το πολιτικό κόστος, γι’ αυτό δεν προχωρά κανένα από τα μέτρα τους. Όλα τα υπόλοιπα είναι αστεία. Ασφαλώς πρέπει να περιοριστεί με πολιτική απόφαση, αλλά έχει πολιτικό κόστος.»

Δείτε όλη την συνέντευξη του κυρίου Γιάννη Χατζηθεοδοσίου εδώ:

Μοντέλο Tεχνητής Nοημοσύνης: Μπορεί να ανταποκριθεί κατάλληλα σε ερωτήσεις οφθαλμολογίας

0

Μοντέλο Tεχνητής Nοημοσύνης: Τα μεγάλα γλωσσικά μοντέλα (LLM) όπως το ChatGPT μπορούν να ανταποκριθούν σε γραπτές οφθαλμολογικές ερωτήσεις ασθενών και συνήθως παράγουν κατάλληλες απαντήσεις, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε online στις 22 Αυγούστου στο JAMA Network Open. Ο Isaac A. Bernstein, από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ στην Καλιφόρνια, και οι συνεργάτες του εξέτασαν την ποιότητα των οφθαλμολογικών συμβουλών που παρήγαγε ένα μεγάλο γλωσσικό μοντέλο LLM chatbot σε σύγκριση με τις γραπτές συμβουλές οφθαλμιάτρων. Η μελέτη χρησιμοποίησε αποχαρακτηρισμένα δεδομένα από ένα διαδικτυακό ιατρικό φόρουμ, στο οποίο οι ερωτήσεις των ασθενών λάμβαναν απαντήσεις γραμμένες από οφθαλμιάτρους. Μια καλυμμένη ομάδα οκτώ πιστοποιημένων οφθαλμιάτρων κλήθηκε να διαφοροποιήσει τις απαντήσεις που παρήχθησαν από το chatbot ChatGPT και τις απαντήσεις από οφθαλμιάτρους.

al a 4

Αξιολογήθηκαν διακόσια ζεύγη ερωτήσεων και απαντήσεων χρηστών. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η μέση ακρίβεια ήταν 61,3 τοις εκατό για τη διαφοροποίηση των απαντήσεων τεχνητής νοημοσύνης (AI) και των ανθρώπινων απαντήσεων. Από τις 800 αξιολογήσεις των απαντήσεων που γράφτηκαν από το chatbot, το 21,0 και το 64,6 τοις εκατό χαρακτηρίστηκαν ως ανθρώπινες και τεχνητής νοημοσύνης, αντίστοιχα. Οι απαντήσεις chatbot αξιολογήθηκαν συχνότερα ως πιθανώς ή σίγουρα γραμμένες από AI σε σύγκριση με τις ανθρώπινες απαντήσεις. Η πιθανότητα των απαντήσεων chatbot να περιέχουν εσφαλμένο ή ακατάλληλο υλικό και η πιθανότητα βλάβης ήταν συγκρίσιμη με τις ανθρώπινες απαντήσεις. “Σκοπεύουμε η μελέτη αυτή να αποτελέσει καταλύτη για έναν πιο εκτεταμένο και διαφοροποιημένο διάλογο και κοινές προσπάθειες γύρω από τη χρήση των μεγάλων γλωσσικών μοντέλων στην οφθαλμολογία μεταξύ διαφόρων ενδιαφερομένων για την υγειονομική περίθαλψη, συμπεριλαμβανομένων των ασθενών, των κλινικών ιατρών, των ερευνητών και των φορέων χάραξης πολιτικής”, γράφουν οι συγγραφείς. “Πρωταρχικός στόχος είναι η συνετή αξιοποίηση αυτών των πρώιμων ερευνητικών ευρημάτων για τη διαμόρφωση της υπεύθυνης εφαρμογής των μεγάλων γλωσσικών μοντέλων LLMs στον τομέα της οφθαλμολογίας”.

al

Αλάτι καρδιά: Λιγότερο αλάτι στη διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων κατά 20%

0

Μια δίαιτα χωρίς αλάτι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων και εγκεφαλικών επεισοδίων σχεδόν κατά 20%. Επικαλούμενος μια μελέτη, μια έκθεση του The Guardian ανέφερε ότι οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι δεν προσθέτουν ποτέ αλάτι στα γεύματα είχαν 18% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν κολπική μαρμαρυγή, μια καρδιακή πάθηση, σε σύγκριση με αυτούς που καταναλώνουν πάντα. Η έκθεση ανέφερε ότι ο αριθμός των ατόμων που έχουν διαγνωστεί με αυτή την καρδιακή πάθηση έχει αυξηθεί κατά 50 τοις εκατό την τελευταία δεκαετία σε 1,5 εκατομμύριο.

alati kardia

Η κολπική μαρμαρυγή προκαλεί έναν ακανόνιστο συχνά ασυνήθιστα γρήγορο καρδιακό ρυθμό. Τα άτομα με αυτή την πάθηση έχουν πέντε φορές περισσότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό. «Η μελέτη μας δείχνει ότι η χαμηλότερη συχνότητα προσθήκης αλατιού στα τρόφιμα συσχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής».

Τα ευρήματα

Η μελέτη χρησιμοποίησε δεδομένα από τη UK Biobank στην οποία συμμετείχαν πάνω από 500.000 άτομα ηλικίας μεταξύ 40 και 70 ετών σε ολόκληρη τη χώρα από το 2006 έως το 2010. Η μελέτη ανέφερε ότι εκείνοι που έπασχαν ήδη από κολπική μαρμαρυγή, στεφανιαία νόσο, καρδιακή ανεπάρκεια ή εγκεφαλικό αποκλείστηκαν.

Οι συμμετέχοντες ρωτήθηκαν πόσο τακτικά αλάτιζαν τα γεύματά τους από το «ποτέ/σπάνια», «μερικές φορές», «συνήθως» ή «πάντα» να το κάνουν. Στη συνέχεια, η μελέτη τους παρακολούθησε για μια περίοδο 11 ετών για να δει πώς τους επηρέασε αυτό. Όσοι δεν αλάτισαν ποτέ τα φαγητά τους είχαν 18% λιγότερες πιθανότητες να πάθουν κολπική μαρμαρυγή. Και οι άνθρωποι που μερικές φορές πρόσθεταν αλάτι στα γεύματά τους είχαν 15% λιγότερες πιθανότητες να υποφέρουν από την πάθηση.

kardia alati

Η μελέτη πρότεινε περαιτέρω ότι ακόμη και εκείνοι που αλλάζουν από την προσθήκη αλατιού στη «συνήθως» προσθήκη του στα γεύματά τους θα μπορούσαν να δουν μεγάλη διαφορά στον κίνδυνο. Εκείνοι της συνήθους ομάδας είχαν 12% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν κολπική μαρμαρυγή σε σύγκριση με εκείνους που το έκαναν «πάντα».

Κότσος DIY: Κατακτήστε την τέλεια εμφάνιση μέσα σε λίγα λεπτά

0

Η επίτευξη μιας τέλειας εμφάνισης δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη ή χρονοβόρα. Ένα από τα πιο ευέλικτα και αβίαστα χτενίσματα είναι ο κλασικός κότσος. Είτε ετοιμάζεστε για μια επίσημη εκδήλωση, είτε για μια χαλαρή έξοδο, είτε απλά θέλετε να κρατήσετε τα μαλλιά σας μακριά από το πρόσωπό σας, ένας κότσος μπορεί να είναι η καλύτερη λύση. Αλλά το θέμα με τους κότσους είναι ότι όταν θέλετε πραγματικά να φαίνεστε όμορφες και κομψές – απλά δεν το κάνουν!

diy kotsos

  • Βήμα 1: Προετοιμάστε τα μαλλιά σας Ξεκινήστε λούζοντας και μαλακώνοντας τα μαλλιά σας. Εφαρμόστε ένα θερμοπροστατευτικό σπρέι και στεγνώστε το κατευθείαν για μια κομψή εμφάνιση.
  • Βήμα 2: Μαζέψτε τα προμήθειά σας Συγκεντρώστε καρφίτσες, δέσιμο μαλλιών, μια χτένα που πειράζει, λακ και οποιαδήποτε διακοσμητικά αξεσουάρ θέλετε να προσθέσετε στον κότσο σας.
  • Βήμα 3: Πειράξτε τα μαλλιά σας Χρησιμοποιώντας τη χτένα που πειράζει, χτενίστε απαλά μικρά τμήματα των μαλλιών σας στο στέμμα για να δημιουργήσετε όγκο. Ψεκάστε λίγη λακ για να κρατήσετε τα πειραγμένα τμήματα στη θέση τους.
  • Βήμα 4: Ασφαλίστε την αλογοουρά σας Συγκεντρώστε όλα τα μαλλιά σας σε μια ψηλή αλογοουρά και στερεώστε τα με ένα δέσιμο μαλλιών. Βεβαιωθείτε ότι κάθεται ακριβώς πάνω από το κεφάλι σας για αυτήν την κομψή εμφάνιση.
  • Βήμα 5: Στρίψτε και τυλίξτε Τώρα πάρτε το μήκος της αλογοουράς σας και στρίψτε το σφιχτά. Στη συνέχεια τυλίξτε το γύρω από τη βάση της αλογοουράς, σχηματίζοντας έναν προσεγμένο κότσο.
  • Βήμα 6: Στερεώστε τον κότσο Χρησιμοποιήστε καρφίτσες για να στερεώσετε τον στριφτό κότσο στη θέση του. Τοποθετήστε τα κάθετα και οριζόντια για μέγιστη συγκράτηση.
  • Βήμα 7: Τελειωτικές πινελιές. Ψεκάστε λίγη λακ σε όλα τα μαλλιά σας για να δώσετε το στυλ και να εξημερώσετε τυχόν πτερύγια. Προσθέστε διακοσμητικά αξεσουάρ όπως λουλούδια ή κλιπ με κοσμήματα για μια επιπλέον λαμπερή πινελιά.

 

kotsos e1693147712922

Με αυτά τα απλά βήματα, μπορείτε να δημιουργήσετε αβίαστα ένα κομψό χτένισμα για πάρτι – το τέλειο look για κάθε ειδική περίσταση. Αγκαλιάστε την εσωτερική σας ντίβα και ροκάρετε αυτόν τον εκπληκτικό κότσο!

Γενετικό Τεστ: Έσωσε τη ζωή ενός νεογέννητου – έρευνα δείχνει ότι θα μπορούσε να βοηθήσει εκατομμύρια άλλα

0

Γενετικό Τεστ: Η Brynn Schulte κόντεψε να πεθάνει δύο φορές όταν ήταν μωρό, ενώ σε ένα σημείο χρειάστηκε επείγουσα χειρουργική επέμβαση για μαζική αιμορραγία στον εγκέφαλό της. Κανείς δεν ήξερε τι συνέβαινε μέχρι που ένα τεστ που εξέτασε το πλήρες γενετικό της σχέδιο βρήκε μια σπάνια αιμορραγική διαταραχή που ονομάζεται ανεπάρκεια του παράγοντα XIII – μια έγκαιρη διάγνωση που της έσωσε τη ζωή. “Έχεις αυτό το αίσθημα απελπισίας όταν δεν ξέρεις πραγματικά τι συμβαίνει”, δήλωσε ο πατέρας της, Mike Schulte. “Το να ρίξουμε ένα ευρύ δίχτυ έκανε πραγματικά μεγάλη διαφορά, καθώς το βρήκαμε γρήγορα και της δώσαμε τη σωστή φροντίδα που χρειαζόταν σχεδόν αμέσως”. Η Brynn, που είναι τώρα 4 ετών, υποβλήθηκε σε γενετικό έλεγχο στο πλαίσιο κλινικής δοκιμής, τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύθηκαν πρόσφατα στο Περιοδικό του Αμερικανικού Ιατρικού Συλλόγου (Journal of the American Medical Association). Οι εξετάσεις “ολόκληρου του γονιδιώματος” είναι σχεδόν διπλάσιες από τις στενότερες εξετάσεις στο να αποκαλύπτουν γενετικές ανωμαλίες που μπορούν να προκαλέσουν ασθένειες στα βρέφη – η μελέτη βρήκε το 49% των ανωμαλιών, σε σύγκριση με το 27% με τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες εξετάσεις που στοχεύουν σε συγκεκριμένους τύπους γενετικών ασθενειών. Οι εξετάσεις ολόκληρου του γονιδιώματος θα μπορούσαν να λύσουν το πρόβλημα της διενέργειας αρκετών στενά στοχευμένων εξετάσεων σε βρέφη, οι οποίες μπορεί να μην εντοπίζουν τη διαταραχή. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι υπάρχουν κάποια προβλήματα, επειδή τα εργαστήρια διαφέρουν ως προς τον τρόπο με τον οποίο ερμηνεύουν τα αποτελέσματα και οι εξετάσεις ολόκληρου του γονιδιώματος είναι πιο δαπανηρές και λιγότερο πιθανό να καλύπτονται από την ασφάλιση.

kid c 2

Η Courtney Chase, νοσηλεύτρια στο Ιατρικό Κέντρο του Νοσοκομείου Παίδων του Σινσινάτι, ακούει την καρδιά της 4χρονης Brynn Schulte πριν το κορίτσι λάβει έγχυση φαρμάκων για τη θεραπεία μιας σπάνιας γενετικής αιμορραγικής διαταραχής, στις 3 Αυγούστου 2023, στο Σινσινάτι. Η Brynn διαγνώστηκε χάρη στις εξετάσεις ολόκληρου του γονιδιώματος, οι οποίες αποδείχθηκαν πρόσφατα ότι είναι σχεδόν διπλάσιες στην ανεύρεση γενετικών διαταραχών σε άρρωστα μωρά σε σχέση με πιο στοχευμένες εξετάσεις. Οι γονείς και οι γιατροί της θεωρούν ότι η έγκαιρη διάγνωση έσωσε τη ζωή της.  Αλλά οι ερευνητές οραματίζονται ότι οι εξετάσεις ολικού γονιδιώματος θα χρησιμοποιηθούν τελικά για εκατομμύρια νοσηλευόμενα μωρά με συγκεχυμένες, ενίοτε απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Έρευνας Ανθρώπινου Γονιδιώματος των ΗΠΑ, περίπου 350 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως ζουν με σπάνιες διαταραχές και περίπου το 80% των περισσότερων από τις 7.000 παθήσεις είναι γενετικές. “Κάνω κλινικές δοκιμές σε μωρά για πάνω από 40 χρόνια”, δήλωσε ο συγγραφέας της μελέτης Dr. Jon Davis, επικεφαλής της νεογνολογίας στο Νοσοκομείο Παίδων Tufts στη Βοστώνη. “Δεν συμβαίνει συχνά να μπορείς να κάνεις κάτι που αισθάνεσαι ότι θα αλλάξει πραγματικά τον κόσμο και θα αλλάξει την κλινική πρακτική για όλους”. Τη νύχτα, μετά τη γέννηση της Brynn, η μητέρα της Lindsay παρατήρησε ότι το δέρμα της ήταν γκρίζο και η αναπνοή της δυσχερής. Το αίμα είχε συγκεντρωθεί κάτω από το τριχωτό της κεφαλής της Brynn, προκαλώντας δύο εξογκώματα στο κεφάλι της. Οι γονείς και οι γιατροί της αποδίδουν στην έγκαιρη διάγνωση τη σωτηρία της ζωής της. Οι γιατροί τη μετέφεραν στη μονάδα εντατικής θεραπείας νεογνών στο Ιατρικό Κέντρο του Νοσοκομείου Παίδων του Σινσινάτι, όπου της έγιναν μεταγγίσεις αίματος και εξετάσεις για διάφορα αιμορραγικά προβλήματα. Βελτιώθηκε και πήγε στο σπίτι της – για να καταλήξει, όμως, ξανά στο νοσοκομείο όταν ήταν περίπου ενός μηνός για τη μαζική εγκεφαλική αιμορραγία. Ένας γιατρός προειδοποίησε ότι πιθανότατα δεν θα τα κατάφερνε. Ένας πάστορας προσευχήθηκε με την οικογένεια. Μετά την εγχείρηση, η Brynn έμεινε στη ΜΕΝΝ για δύο μήνες. Σε διάφορα σημεία, οι γιατροί σκέφτηκαν ότι μπορεί να είχε κάποιο αγγειακό πρόβλημα ή μια μάζα στο συκώτι της. “Όλοι ήταν πολύ αναστατωμένοι επειδή κανείς δεν ήξερε τι στο καλό συνέβαινε”, θυμάται η Lindsay Schulte. “Δεν νομίζω ότι κοιμηθήκαμε. Θέλω να πω, το να βλέπεις το παιδί σου να πεθαίνει σχεδόν μπροστά στα μάτια σου δύο φορές είναι μια ανάμνηση που δεν θα σβήσω ποτέ”. Τότε, οι Schultes έμαθαν για την κλινική δοκιμή, στην οποία συμμετείχαν 400 νοσηλευόμενα βρέφη. Η Brynn και οι δύο γονείς υποβλήθηκαν σε εξέταση ολόκληρου του γονιδιώματος. Η διάγνωση ήρθε σε λιγότερο από μία εβδομάδα: Είχε τη σπάνια αιμορραγική διαταραχή, η οποία επηρεάζει περίπου 1 στα 2 έως 1 στα 3 εκατομμύρια γεννήσεις ζώντων παιδιών, και μια άλλη πάθηση που προκαλεί σοβαρή αντίδραση σε ορισμένα φάρμακα αναισθησίας. Ένα κουτί με φάρμακα βρίσκεται στο σπίτι του Schulte στο Σινσινάτι, 3 Αυγούστου 2023.

kid d

Η Brynn Schulte, 4 ετών, λαμβάνει εγχύσεις του φαρμάκου κάθε δεύτερη μέρα για τη θεραπεία της σπάνιας γενετικής αιμορραγικής διαταραχής της. Οι γιατροί είπαν ότι η διάγνωση αυτή θα είχε πιθανότατα καθυστερήσει -ή και χαθεί- με πολλαπλές στενότερες εξετάσεις. Πολλά μωρά στη δοκιμή είχαν γενετικές παραλλαγές που οι στενότερες εξετάσεις απλώς δεν μπορούσαν να ανιχνεύσουν, δήλωσε η Dr. Jill Maron, συγγραφέας της μελέτης και επικεφαλής της παιδιατρικής στο Νοσοκομείο Γυναικών και Βρεφών στο νησί Ρόουντ. (Women & Infants Hospital στο Rhode Island). Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι στοχευμένες εξετάσεις καλύπτουν ίσως 1.700 από τα 20.000 γονίδια, οπότε οι εξετάσεις ολόκληρου του γονιδιώματος απλώς “συλλαμβάνουν περισσότερα πράγματα”, δήλωσε ο Dr. Paul Kurszka της GeneDx, μιας εταιρείας που παρέχει εξετάσεις ολόκληρου γονιδιώματος αλλά δεν συμμετείχε στη μελέτη. Ένα άλλο παιδί που συμμετείχε στην κλινική δοκιμή, ο 2χρονος Cash Denaro από το Oceanside της Καλιφόρνια, βρέθηκε να έχει μια γενετική πάθηση που ονομάζεται σύνδρομο Noonan, η οποία περιλαμβάνει καρδιακές ανωμαλίες, αναπτυξιακές καθυστερήσεις και άλλα προβλήματα. Η μητέρα του, Amanda Denaro, δήλωσε ότι με τη διάγνωση, “ξέρουμε ότι πιστεύουν πως μπορεί να έχει καθυστέρηση, ώστε να μπορούμε να δουλέψουμε περισσότερο πάνω σε αυτά – και όχι απλά να τα σπρώχνουμε κάτω από το χαλί”. Η ευρύτερη πρόσβαση στις εξετάσεις πλήρους γονιδιώματος είναι απαραίτητη εάν πρόκειται να βοηθηθούν περισσότερα παιδιά, δήλωσαν ειδικοί όπως ο Maron. Οι εξετάσεις πλήρους γονιδιώματος γενικά κοστίζουν περίπου τρεις φορές περισσότερο από τις στενότερες εξετάσεις, είπε, και δεν καλύπτονται από το Medicaid στις περισσότερες πολιτείες. Στη συνέχεια, υπάρχει το ζήτημα της ερμηνείας των αποτελεσμάτων των εξετάσεων: Σε περισσότερο από το 40% των περιπτώσεων της μελέτης, τα εργαστήρια βρήκαν την ίδια γενετική παραλλαγή, αλλά το ένα τη θεωρούσε αιτία της νόσου, ενώ το άλλο τη θεωρούσε ασήμαντη. Ο Φίλιπ Μπρουκς από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, τα οποία συνέβαλαν στην πληρωμή της έρευνας, δήλωσε ότι “παραμένει ένα θέμα που πρέπει να αντιμετωπιστεί”. Ένας λόγος για τις διαφορετικές ερμηνείες είναι ότι η επιστήμη κινείται τόσο γρήγορα συνδέοντας τα γονίδια με τις διαταραχές και δεν υπάρχει ένα ολοκληρωμένο διεθνές σύστημα όπου οι γιατροί θα μπορούν να ελέγχουν τις τελευταίες πληροφορίες, δήλωσε η Μάρα Άσπιναλ, η οποία διδάσκει βιοϊατρική διάγνωση στο Κρατικό Πανεπιστήμιο της Αριζόνα. Η ίδια δεν συμμετείχε στη μελέτη. Παρά τα εμπόδια αυτά, ορισμένα παιδιά επωφελούνται ήδη από τον έλεγχο ολόκληρου του γονιδιώματος. Έκανε τη διαφορά στο να διασφαλιστεί ότι η Brynn θα λάβει τη σωστή θεραπεία ώστε να μπορέσει να αναπτυχθεί, δήλωσε η Δρ Cristina Tarango, αιματολόγος της στο Cincinnati Children’s. Σήμερα, η Brynn ζει όπως κάθε δραστήριο παιδί προσχολικής ηλικίας, εκτός από τις τακτικές εγχύσεις υποκατάστασης του παράγοντα XIII.

Διαλογισμός παιδιά: Η μαγεία του διαλογισμού για παιδιά προσχολικής ηλικίας

0

Σε έναν κόσμο με γρήγορο ρυθμό γεμάτο με συνεχή ερεθίσματα, η ιδέα της εισαγωγής του διαλογισμού σε παιδιά προσχολικής ηλικίας μπορεί να φαίνεται ασυνήθιστη. Ωστόσο, καθώς η κοινωνία αναγνωρίζει τη σημασία της ψυχικής ευεξίας από νεαρή ηλικία, ο διαλογισμός κερδίζει έδαφος ως πολύτιμο εργαλείο για την ανάπτυξη των νέων μυαλών. Με τις αυξανόμενες ανησυχίες για το άγχος, το στρες και τις προκλήσεις που σχετίζονται με την προσοχή μεταξύ των παιδιών, οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί στρέφονται στον διαλογισμό ως πιθανή λύση.

dialogismos paidia e1693144348141

Τι είναι ο διαλογισμός;

Στον πυρήνα του, ο διαλογισμός είναι μια πρακτική που καλλιεργεί την επίγνωση και τη συγκέντρωση. Περιλαμβάνει μια ποικιλία τεχνικών που στοχεύουν στην ηρεμία του μυαλού και στην επίτευξη μιας κατάστασης εσωτερικής γαλήνης. Για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, ο διαλογισμός συνήθως περιλαμβάνει απλές δραστηριότητες όπως ασκήσεις αναπνοής, οπτικοποίηση και απαλές κινήσεις. Σε αντίθεση με τον παραδοσιακό καθιστή διαλογισμό, οι μέθοδοι που είναι φιλικές για παιδιά προσχολικής ηλικίας είναι προσαρμοσμένες για να απασχολούν το ευφάνταστο μυαλό τους και τη σύντομη διάρκεια προσοχής.

Η αυξανόμενη ανάγκη για διαλογισμό για παιδιά προσχολικής ηλικίας

Η σύγχρονη κοινωνία θέτει πολυάριθμες απαιτήσεις από τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, που συχνά οδηγούν σε αυξημένα επίπεδα άγχους ακόμη και σε τόσο τρυφερή ηλικία. Από τις ακαδημαϊκές πιέσεις σε έναν όλο και πιο ψηφιακό κόσμο, τα παιδιά αντιμετωπίζουν προκλήσεις που μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική τους ευημερία. Ο διαλογισμός μπορεί να χρησιμεύσει ως ένας πολύτιμος μηχανισμός αντιμετώπισης, βοηθώντας τα παιδιά προσχολικής ηλικίας να αναπτύξουν συναισθηματική νοημοσύνη, ανθεκτικότητα και αυτογνωσία.

Ενίσχυση συναισθηματικής ρύθμισης

Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας συχνά κατακλύζονται από τα συναισθήματά τους, πασχίζοντας να διατυπώσουν και να ελέγξουν αποτελεσματικά τα συναισθήματά τους. Ο διαλογισμός τους παρέχει έναν ασφαλή χώρο για να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους χωρίς κρίση, ενισχύοντας τη συναισθηματική νοημοσύνη και τη ρύθμιση. Ενθαρρύνοντας τα παιδιά προσχολικής ηλικίας να παρατηρούν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους, ο διαλογισμός τα βοηθά να αναπτύξουν πιο υγιείς αντιδράσεις σε συναισθηματικά ερεθίσματα, οδηγώντας σε μειωμένες εκρήξεις θυμού και συναισθηματικές εκρήξεις.

Βελτιωμένη συγκέντρωση και προσοχή

Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας είναι από τη φύση τους περίεργα και πρόθυμα να εξερευνήσουν τον κόσμο γύρω τους. Ωστόσο, η διατήρηση της εστίασής τους μπορεί να είναι μια πρόκληση. Οι τακτικές πρακτικές διαλογισμού μπορούν σταδιακά να ενισχύσουν την προσοχή και τη συγκέντρωσή τους. Συμμετέχοντας σε καθοδηγούμενες απεικονίσεις ή δραστηριότητες ενσυνειδητότητας, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας μαθαίνουν να κατευθύνουν την προσοχή τους σε συγκεκριμένες εργασίες ή αισθήσεις, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν θετικά τις μαθησιακές τους ικανότητες και την ακαδημαϊκή τους επίδοση στο μέλλον.

paidia dialogismos

Μείωση του στρες και διαχείριση άγχους

Αν και μπορεί να μην αντιμετωπίζουν ανησυχίες μεγέθους ενηλίκων, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας δεν έχουν ανοσία στο στρες και το άγχος. Οι αλλαγές στη ρουτίνα, τα νέα περιβάλλοντα ή ακόμα και ο χωρισμός από τους φροντιστές μπορεί να προκαλέσουν άγχος στα μικρά παιδιά. Ο διαλογισμός τους προσφέρει έναν τρόπο να αντιμετωπίσουν αυτές τις αβεβαιότητες διδάσκοντας τεχνικές χαλάρωσης που μειώνουν τις ορμόνες του στρες και προάγουν την αίσθηση ηρεμίας και ασφάλειας.

Καλλιέργεια ενσυναίσθησης και καλοσύνης

Οι πρακτικές διαλογισμού που εστιάζουν στην στοργική καλοσύνη και τη συμπόνια μπορούν να ενσταλάξουν αξίες ενσυναίσθησης και κατανόησης στα μυαλά των νέων. Ενθαρρύνοντας τα παιδιά προσχολικής ηλικίας να στέλνουν θετικές σκέψεις και ευχές στους άλλους, ο διαλογισμός τα βοηθά να συνδεθούν με τα συναισθήματά τους και να αναπτύξουν ενσυναίσθηση προς τους συνομηλίκους τους και τον κόσμο γύρω τους.

Βελτίωση της ποιότητας του ύπνου

Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την υγιή ανάπτυξη των παιδιών προσχολικής ηλικίας, τόσο σωματικά όσο και πνευματικά. Ωστόσο, ορισμένα παιδιά αντιμετωπίζουν προβλήματα που σχετίζονται με τον ύπνο, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν τη συνολική τους ευεξία. Ο διαλογισμός πριν τον ύπνο μπορεί να δημιουργήσει μια χαλαρωτική ρουτίνα πριν τον ύπνο, διευκολύνοντας τη μετάβαση από την εγρήγορση στον ύπνο. Καθαρίζοντας το μυαλό τους από τις αγωνιστικές σκέψεις, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας μπορούν να απολαμβάνουν πιο ξεκούραστο και αναζωογονητικό ύπνο.

 

Κατάθλιψη: Πώς η κατάθλιψη επηρεάζει την λειτουργία του εγκεφάλου;

0

Η κατάθλιψη είναι μια πολύπλοκη κατάσταση ψυχικής υγείας που μπορεί να έχει βαθιές επιπτώσεις στη δομή, τη λειτουργία και τη χημεία του εγκεφάλου. Ενώ οι ακριβείς μηχανισμοί εξακολουθούν να μελετώνται, η έρευνα έχει αποκαλύψει διάφορους τρόπους με τους οποίους η κατάθλιψη επηρεάζει τον εγκέφαλο.

katatlhlipsh parenergeies e1693203676793

Κατάθλιψη

  • Δομικές αλλαγές: Η μακροχρόνια κατάθλιψη έχει συσχετιστεί με δομικές αλλαγές σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου. Ο ιππόκαμπος, ο οποίος είναι ζωτικής σημασίας για τη μνήμη και τη συναισθηματική ρύθμιση, μπορεί να συρρικνωθεί σε μέγεθος σε άτομα με χρόνια κατάθλιψη. Επιπλέον, ο προμετωπιαίος φλοιός, υπεύθυνος για τη λήψη αποφάσεων και τη συναισθηματική επεξεργασία, μπορεί να εμφανίσει μειωμένη δραστηριότητα και συνδεσιμότητα.
  • Ανισορροπία νευροδιαβιβαστών: Οι νευροδιαβιβαστές είναι χημικές ουσίες που μεταδίδουν σήματα μεταξύ των νευρικών κυττάρων. Η κατάθλιψη συνδέεται με ανισορροπίες σε νευροδιαβιβαστές όπως η σεροτονίνη, η νορεπινεφρίνη και η ντοπαμίνη. Αυτές οι ανισορροπίες μπορούν να επηρεάσουν τη ρύθμιση της διάθεσης, την ευχαρίστηση και τα κίνητρα.
  • Νευροφλεγμονή: Η χρόνια φλεγμονή στον εγκέφαλο, που συχνά υποδεικνύεται από αυξημένα επίπεδα ορισμένων πρωτεϊνών που ονομάζονται κυτοκίνες, συνδέεται με την κατάθλιψη. Η νευροφλεγμονή μπορεί να διαταράξει την επικοινωνία μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων και να συμβάλει στα καταθλιπτικά συμπτώματα.
  • Διαταραχή της νευροπλαστικότητας: Η νευροπλαστικότητα αναφέρεται στην ικανότητα του εγκεφάλου να αναδιοργανώνεται σχηματίζοντας νέες συνδέσεις και οδούς. Στην κατάθλιψη, η διαδικασία αυτή μπορεί να διαταραχθεί, επηρεάζοντας την ικανότητα του εγκεφάλου να προσαρμόζεται σε νέες καταστάσεις και εμπειρίες.
  • Δυσλειτουργία του άξονα υποθαλάμου-υπόφυσης-επινεφριδίων (HPA): Ο άξονας HPA εμπλέκεται στην αντίδραση του οργανισμού στο στρες. Στην κατάθλιψη, ο άξονας αυτός μπορεί να απορρυθμιστεί, οδηγώντας σε μη φυσιολογικά επίπεδα κορτιζόλης (ορμόνη του στρες). Τα αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης με την πάροδο του χρόνου μπορεί να συμβάλλουν σε γνωστικές και συναισθηματικές αλλαγές.
  • Διαταραχές του ύπνου: Η κατάθλιψη οδηγεί συχνά σε διαταραχές του ύπνου, συμπεριλαμβανομένης της αϋπνίας ή του υπερβολικού ύπνου. Αυτές οι διαταραχές μπορούν να επηρεάσουν περαιτέρω την εγκεφαλική λειτουργία, τη μνήμη και τις γνωστικές ικανότητες.
  • Γνωστική εξασθένιση: Η κατάθλιψη μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολίες στη συγκέντρωση, τη λήψη αποφάσεων και τη μνήμη. Αυτές οι γνωστικές διαταραχές πιστεύεται ότι σχετίζονται με τον αντίκτυπο της κατάθλιψης στις περιοχές του εγκεφάλου που εμπλέκονται στη γνωστική επεξεργασία.
  • Αλλοιωμένο κύκλωμα ανταμοιβής: Το κύκλωμα ανταμοιβής του εγκεφάλου, που είναι υπεύθυνο για τη βίωση της ευχαρίστησης, μπορεί να επηρεαστεί από την κατάθλιψη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη ικανότητα να βιώνει κανείς χαρά από δραστηριότητες που προηγουμένως ήταν ευχάριστες.
  • Επεξεργασία συναισθημάτων: Η κατάθλιψη μπορεί να μεταβάλει την επεξεργασία των συναισθημάτων από τον εγκέφαλο, οδηγώντας σε αυξημένες αντιδράσεις σε αρνητικά ερεθίσματα και μειωμένες αντιδράσεις σε θετικά ερεθίσματα. Αυτό μπορεί να συμβάλει στα χαρακτηριστικά αρνητικά μοτίβα σκέψης στην κατάθλιψη.
  • Κίνδυνος για άλλες καταστάσεις: Η κατάθλιψη αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης άλλων καταστάσεων που σχετίζονται με τον εγκέφαλο, όπως οι αγχώδεις διαταραχές, η κατάχρηση ουσιών και η γνωστική έκπτωση στους ηλικιωμένους.

katathlipsi 1 e1693203716482

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι εγκεφαλικές αλλαγές που σχετίζονται με την κατάθλιψη δεν είναι απαραίτητα μόνιμες. Με την κατάλληλη θεραπεία και υποστήριξη, πολλά άτομα παρουσιάζουν βελτιώσεις στη λειτουργία του εγκεφάλου και στη συνολική ευεξία. Οι θεραπείες για την κατάθλιψη, συμπεριλαμβανομένης της ψυχοθεραπείας, της φαρμακευτικής αγωγής, των αλλαγών στον τρόπο ζωής και της υποστήριξης από επαγγελματίες ψυχικής υγείας, μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της εγκεφαλικής ισορροπίας, στη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας και στην ανακούφιση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων.

Η κατανόηση των επιπτώσεων της κατάθλιψης στον εγκέφαλο υπογραμμίζει τη σημασία της αναζήτησης έγκαιρης και αποτελεσματικής θεραπείας. Η έγκαιρη παρέμβαση μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των αρνητικών επιπτώσεων της κατάθλιψης και στη βελτίωση της ανθεκτικότητας και της προσαρμοστικότητας του εγκεφάλου.

Ευγενία Δημητροπούλου: Παντρεύτηκε με θρησκευτικό γάμο η ηθοποιός

0

Η Ευγενία Δημητροπούλου παντρεύτηκε και με θρησκευτικό γάμο τον νευροχειρουργό, Στέλιο Βλατάκη. Υπενθυμίζεται πως το ζευγάρι είχε πραγματοποιήσει πολιτικό γάμο τον Ιούνιο του 2021 και χθες ανέβηκε τα σκαλιά της εκκλησίας. Στιγμιότυπα από τον γάμο με το πανέμορφο νυφικό της Ευγενίας Δημητροπούλου, δημοσίευσε η επιχειρηματίας, Δήμητρα Λαζαράτου.

evgenia dimitropoulou gamos

Η εξομολόγηση της Ευγενίας Δημητροπούλου για την υιοθεσία της κόρης της: «Ήταν ένας ταξίδι που είχε τρομερή αδρεναλίνη, ερχόμασταν αντιμέτωποι με δυσκολίες, αλλά ήμασταν έτοιμοι να την αντιμετωπίσουμε Ήταν η απόλυτη προτεραιότητά μας η Εύα, την είχαμε ονομάσει από πριν. Ήταν κοινό μας όνειρο πριν γνωριστούμε καν να υιοθετήσουμε ένα παιδί», είπε αρχικά η Ευγενία Δημητροπούλου.

dimitropoulou evgenia

«Θέλει υπομονή, τα νούμερα στην Ελλάδα ήταν απαγορευτικά για εμάς, όνειρό μας ήταν η Αφρική, ήταν δύσκολη η εποχή που απευθυνθήκαμε. Χρειάστηκε μόνο ένα ταξίδι για εμάς, η αξιολόγηση διαρκεί αρκετούς μήνες, είναι σαν εγκυμοσύνη. Υπάρχουν ταμπού απέναντι στην υιοθεσία. Έχω επικοινωνήσει με μαμά που μου έλεγε πως σκεφτόταν πώς να κυκλοφορήσει στο χωριό. Τρελάθηκε η καρδιά μου όταν μας είπε η δικηγόρος ότι βρέθηκε η Εύα. Γίνεσαι μάνα αυτόματα. Ο πρώτος καιρός στο σπίτι ήταν ιδιαίτερος, γυρίσαμε με τρομερή κόπωση. Στην αρχή μέχρι να βρω τις ισορροπίες εγώ δυσκολεύτηκα», είχε δηλώσει η Ευγενία Δημητροπούλου για την υιοθεσία της κόρης της.

 

Bob Barker: Πέθανε ο θρυλικός παρουσιαστής του The Price Is Right

0

Ο Bob Barker, ο θρυλικός οικοδεσπότης του The Price Is Right για 35 συναπτά έτη, πέθανε πλήρης ημερών, όπως επιβεβαιώνει και το περιοδικό People. Ήταν 99 ετών. Ο Μπάρκερ πέθανε από φυσικά αίτια στο σπίτι του στο Χόλιγουντ Χιλς αυτή την εβδομάδα. Αυτό ανακοίνωσε ο Ρότζερ Νιλ – ο οποίος υπηρέτησε ως δημοσιογράφος του από το 1987 έως το 1994 και ξανά από το 2020 – ανακοίνωσε το Σάββατο για λογαριασμό της φίλης του Μπάρκερ, Νάνσι Μπέρνετ.

mpomp mparker

«Με βαθιά λύπη ανακοινώνουμε ότι ο καλύτερος παρουσιαστής στον κόσμο που έζησε ποτέ, ο Μπομπ Μπάρκερ, μας άφησε», είπε ο Νιλ σε μια δήλωση. «Είμαι τόσο περήφανη για το πρωτοποριακό έργο Barker και κάναμε μαζί για να εκθέσω τη σκληρότητα των ζώων στη βιομηχανία της ψυχαγωγίας και συμπεριλαμβανομένης της εργασίας για τη βελτίωση της κατάστασης των κακοποιημένων και εκμεταλλευόμενων ζώων στις Ηνωμένες Πολιτείες και διεθνώς», πρόσθεσε η Burnet. «Ήμασταν υπέροχοι φίλοι αυτά τα 40 χρόνια. Θα του λείψει.» 

bob barker pethane

 

Ο Barker είχε έναν ετεροθαλή αδερφό, τον Kent Valandra, και ετεροθαλείς ανιψιούς, τους Robert Valandra και Chip Valandra, καθώς και μια ετεροθαλή ανιψιά, την Vickie Valandra Kelly.

Καιρός 28/8: Με ζέστη ξεκινά η εβδομάδα και θερμοκρασία στους 38 βαθμούς

0

Γενικά αίθριος καιρός με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις στα ηπειρωτικά ορεινά τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες, οπότε πιθανώς να σημειωθούν τοπικοί όμβροι. Οι άνεμοι θα πνέουν στο Αιγαίο από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 μποφόρ, στα δυτικά από δυτικές 3 με 4 και στις υπόλοιπες περιοχές από ανατολικές διευθύνσεις έως 5 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο. Στα ηπειρωτικά θα φτάσει τους 35 με 37 και κατά τόπους στα ανατολικά τους 38 βαθμούς και στη νησιωτική χώρα τους 32 με 34 βαθμούς Κελσίου.

1 kairos kalokairi

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος με πρόσκαιρες νεφώσεις τις απογευματινές ώρες στα ορεινά της Μακεδονίας οπότε είναι πιθανό να σημειωθούν τοπικοί όμβροι.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ και στα ανατολικά ανατολικοί βορειοανατολικοί με την ίδια ένταση.
Θερμοκρασία: Από 22 έως 37 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Γενικά αίθριος με πρόσκαιρες νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα ηπειρωτικά ορεινά οπότε είναι πιθανό να σημειωθούν τοπικοί όμβροι. Τη νύχτα στα βόρεια θα αναπτυχθούν εκ νέου νεφώσεις.
Ανεμοι: Αρχικά μεταβλητοί ασθενείς και από το μεσημέρι από δυτικές διευθύνσεις έως 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 21 έως 36 βαθμούς Κελσίου. Στην Ήπειρο 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

ΘΕΣΣΑΛΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Γενικά αίθριος με πρόσκαιρες νεφώσεις τις απογευματινές ώρες στα ηπειρωτικά ορεινά οπότε είναι πιθανό να σημειωθούν τοπικοί όμβροι.
Ανεμοι: Από ανατολικές διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 21 έως 37 και κατά τόπους 38 βαθμούς Κελσίου.

ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος.
Ανεμοι: Στις Κυκλάδες βόρειοι βορειοδυτικοί 4 με 5 μποφόρ και στην Κρήτη δυτικοί βορειοδυτικοί με την ίδια ένταση.
Θερμοκρασία: Από 23 έως 31 και στην Κρήτη έως 33 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ
Καιρός: Γενικά αίθριος.
Ανεμοι: Στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 και στα Δωδεκάνησα δυτικοί βορειοδυτικοί με την ίδια ένταση.
Θερμοκρασία: Από 24 έως 33 βαθμούς Κελσίου.

ΕΥΒΟΙΑ
Καιρός: Γενικά αίθριος.
Ανεμοι: Ανατολικοί βορειοανατολικοί 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 23 έως 34 βαθμούς Κελσίου.

kairos kalos

ΑΤΤΙΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 και στα ανατολικά μέχρι το απόγευμα βορειοανατολικοί έως 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 26 έως 36 βαθμούς Κελσίου.

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος με λίγες τοπικές νεφώσεις τις απογευματινές ώρες στα γύρω ορεινά.
Ανεμοι: Μεταβλητοί ασθενείς και τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες νότιοι νοτιοανατολικοί έως 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 22 έως 36 βαθμούς Κελσίου.