Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια διαταραχή του εγκεφάλου που χαρακτηρίζεται από ανεξέλεγκτες και ακούσιες κινήσεις όπως τρέμουλο, προβλήματα ισορροπίας και συντονισμού, ακόμη και δυσκαμψία. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Γήρανσης, τα σημεία και τα συμπτώματα της νόσου του Πάρκινσον εμφανίζονται όταν τα νευρικά κύτταρα στα βασικά γάγγλια – που είναι μια περιοχή του εγκεφάλου που ελέγχει την κίνηση – εξασθενούν ή πεθαίνουν. Αυτά τα νευρικά κύτταρα παράγουν κανονικά ντοπαμίνη και όταν πεθαίνουν ή εξασθενούν, παράγεται λιγότερη ντοπαμίνη, οδηγώντας σε αρκετά κινητικά προβλήματα που σχετίζονται με την ασθένεια. Πρόσφατα, μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry , διαπίστωσε ότι η εξάσκηση μιας συγκεκριμένης κινεζικής πολεμικής τέχνης θα μπορούσε να βοηθήσει στον περιορισμό και την επιβράδυνση των συμπτωμάτων της νόσου του Πάρκινσον και της εξέλιξής της κατά αρκετά χρόνια.

Η μορφή πολεμικής τέχνης είναι το Τάι Τσι, το οποίο είναι μια ήπια μορφή άσκησης που μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της ισορροπίας, της δύναμης και της ευελιξίας του σώματος. Σύμφωνα με το Harvard Health Publishing, το Τάι Τσι χαιρετίζεται ως «διαλογισμός σε κίνηση». Όμως, σε αντίθεση με άλλες μορφές άσκησης, αυτή δεν απαιτεί από εσάς να είστε σε άριστη φόρμα για να την εξασκήσετε. Απλώς πρέπει να ακολουθήσετε ακολουθίες αργών ελεγχόμενων κινήσεων. Η Harvard Health Publishing δηλώνει ότι αυτή η τέχνη «χαμηλού αντίκτυπου, αργής κίνησης» περιλαμβάνει την εκτέλεση μιας σειράς κινήσεων χωρίς παύση. Αυτά έχουν ενδιαφέροντα ονόματα μετά από ενέργειες ζώων (“λευκός γερανός ανοίγει τα φτερά του”) ή κινήσεις πολεμικών τεχνών (“κουμπιά και τα δύο αυτιά”). Καθώς κινείστε, θυμηθείτε να αναπνέετε βαθιά και να εστιάζετε την προσοχή σας στις σωματικές αισθήσεις, όπως θα κάνατε κατά τη διάρκεια του διαλογισμού. Στο Τάι Τσι, οι κινήσεις είναι συνήθως κυκλικές, οι μύες είναι χαλαροί, οι αρθρώσεις δεν εκτείνονται πλήρως ούτε λυγίζουν με αποτέλεσμα οι συνδετικοί ιστοί να μην τεντώνονται. Είναι ενδιαφέρον ότι το Τάι Τσι μπορεί να γίνει εύκολα από οποιονδήποτε, ακόμα κι αν είναι καθηλωμένος σε αναπηρικό καροτσάκι ή αναρρώνει από μια χειρουργική επέμβαση. 

Τι βρήκε η μελέτη

Η νόσος του Πάρκινσον είναι η ταχύτερα αναπτυσσόμενη νευρολογική πάθηση στον κόσμο. Στη νέα μελέτη, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Shanghai Jiao Tong στην Κίνα παρακολούθησαν δύο ομάδες ασθενών από τον Ιανουάριο του 2016 έως τον Ιούνιο του 2021. Ενώ μια ομάδα 147 ασθενών εξασκούσε Tai Chi δύο φορές την εβδομάδα για μία ώρα, η άλλη ομάδα 187 ασθενών δεν το έκανε. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η εξέλιξη της νόσου ήταν πιο αργή στην ομάδα του Τάι Τσι και ότι ο αριθμός των ασθενών που χρειαζόταν να αυξήσουν τα φάρμακά τους στην άλλη ομάδα ήταν «σημαντικά υψηλότερος». Σύμφωνα με τη μελέτη, ενώη γνωστική λειτουργία επιδεινώθηκε με πιο αργό ρυθμό στην ομάδα Tai Chi, ο ύπνος και η ποιότητα ζωής των ασθενών βελτιώθηκαν. 

Σχεδόν μοιάζει με το 1963 περισσότερο από το 2023, καθώς οι θαυμαστές μαζεύονται σε ένα δισκοπωλείο του Λίβερπουλ τις πρώτες πρωινές ώρες της Παρασκευής για να αγοράσουν ένα νέο σινγκλ των Beatles που κυκλοφόρησε τα μεσάνυχτα. Απίστευτα, ο πρώτος στη σειρά στο HMV για να αγοράσει το Now and then σε 7in και 12in δεν είναι άλλος από τον John Lennon – το πραγματικό του όνομα και έχει το διαβατήριο για να το αποδείξει. «Άρχισα να κάνω ουρά στις 8 το πρωί της Πέμπτης», λέει, φορώντας τα ίδια στρογγυλά γυαλιά ηλίου και μπλουζάκι «New York City» όπως ο θρυλικός συνονόματός του. «Ήμουν αποφασισμένος να είμαι πρώτος».

Πίσω του βρίσκεται ο Μπράιαν Τζάκσον, 62 ετών, ο οποίος διευθύνει το κατάστημα δίσκων του Λίβερπουλ Allkinds και είναι θαυμαστής από τα τεσσάρων του χρόνια: «Η οικογένειά μας έπαιζε τους δίσκους των Beatles σε ένα Dansette. Δεν με άφησε ποτέ». Ορισμένοι θαυμαστές αναγνωρίζουν τον ιστορικό χαρακτήρα της περίστασης. «Θέλω να πω στα παιδιά μου και στα εγγόνια μου ότι αγόρασα έναν δίσκο των Beatles την ημέρα της κυκλοφορίας», είπε ο Ved Desai, 19 ετών, ένας φοιτητής από το Ντουμπάι. Η Lizzie Hillesdon, η οποία παίζει ως τραγουδίστρια Pixey, λέει ότι το σινγκλ της θυμίζει το White Album. Πιο κάτω στην ουρά, η 22χρονη φοιτήτρια Jackie Oien άκουσε για πρώτη φορά το Now and then ώρες νωρίτερα σε ένα πάρτι ακρόασης στο Cavern club. «Μερικοί άνθρωποι ήταν δάκρυοι», είπε. «Είναι μια συγκινητική μέρα για τη Λίβερπουλ».

Το τραγούδι προέρχεται από ένα demo του John Lennon που ηχογραφήθηκε στο σπίτι του στο κτίριο της Dakota της Νέας Υόρκης δύο χρόνια πριν δολοφονηθεί εκεί το 1980. Η χήρα του Lennon Yoko Ono παρέδωσε την κασέτα – μαζί με demos των Real Love και Free As a Bird – στους υπόλοιπους Beatles το 1994, αλλά ενώ οι ολοκληρωμένες εκδόσεις αυτών των τραγουδιών έφτασαν στο Νο 2 και στο Νο 4 το 1995 και το 1996 αντίστοιχα, τα τεχνικά προβλήματα σήμαιναν ότι το Now and then εγκαταλείφθηκε. Τότε ο Τζορτζ Χάρισον – ο οποίος απογοητευμένος δήλωσε το τραγούδι «γαμημένο σκουπίδια» – πέθανε το 2001.

Πρόσφατα, ωστόσο, η τεχνολογία AI που χρησιμοποίησε ο Peter Jackson στο ντοκιμαντέρ των Beatles του 2021 Get Back επέτρεψε στα φωνητικά του Lennon να απομονωθούν, επιτρέποντας στον Paul McCartney και τον Ringo Starr να τελειώσουν το τραγούδι. Εκτός από τα μέρη κιθάρας του Χάρισον το 1995 με την ευλογία της χήρας του, Ολίβια, ο ΜακΚάρτνεϋ παίζει ένα όμορφο σόλο κιθάρας στο στυλ του αείμνηστου συναδέλφου του, ενώ ο Τζάιλς Μάρτιν, γιος του παραγωγού των Beatles, Σερ Τζορτζ, έφτιαξε χορδές Beatle-y. ρύθμιση, όπως ακριβώς θα έκανε ο πατέρας του τη δεκαετία του 1960.

«Στα αυτιά μου ακούγεται σαν ένα τραγούδι του Τζον Λένον που θα μπορούσε να ήταν στα τελευταία του άλμπουμ», είπε ο Δρ Χόλι Τέσλερ, που διευθύνει ένα μεταπτυχιακό πρόγραμμα στους Beatles στο Πανεπιστήμιο του Λίβερπουλ. «Ωστόσο, είναι ένα τραγούδι του John που έχουν βελτιώσει. Έχω μιλήσει με ανθρώπους που είπαν «Δεν είναι τραγούδι των Beatles», αλλά ο Τζον, ο Πολ, ο Τζορτζ και ο Ρίνγκο τραγουδούν και παίζουν – τι είναι αυτό αν όχι οι Beatles;»

Μια 12λεπτη ταινία δημιουργίας προβλήθηκε την ημέρα πριν από την κυκλοφορία, συνδυάζοντας ιστορικά πλάνα με ταινία των επιζώντων Beatles που εργάζονταν στο Now and then το 1995 και πιο πρόσφατα. «Το να μου πει ο Πολ «Αυτό είναι σίγουρα το τελευταίο τραγούδι των Beatles» μου φάνηκε σαν μια σεισμική αλλαγή», είπε ο σκηνοθέτης Όλιβερ Μάρεϊ. «Είναι μια τελεία στον κατάλογο, αλλά η κληρονομιά θα συνεχιστεί». Αν και σηματοδοτεί αυτό που αποκαλεί «μια βασική στιγμή της ιστορίας», υπάρχει ένα συναισθηματικό στοιχείο στην ταινία του, κυρίως όταν ακούγεται το απομονωμένο φωνητικό του Lennon, που ωθεί τον Starr να σχολιάσει: «Ήταν το πιο κοντά στο να τον έχουμε ξανά στο δωμάτιο.”

«Ήταν πολύ συναισθηματικό για τον Πολ και τον Ρίνγκο», είπε ο Μάρεϊ. «Ο Πολ είχε την ευκαιρία να ξανακάνει μουσική με τον φίλο του. Είχαν έναν αδελφικό δεσμό μεταξύ τεσσάρων ανθρώπων και η τεχνολογία χρησιμοποιήθηκε για να τον επιτρέψει ξανά. Ο Παύλος είπε ότι τα τελευταία λόγια που του είπε ο Τζον ήταν «Σκέψου με τώρα και πότε, παλιό μου φίλε», και το τραγούδι έχει αυτή την όμορφη ηχητικότητα που φαίνεται κατά κάποιο τρόπο κατάλληλο». Για τον Tessler, η μελαγχολική ατμόσφαιρα του τραγουδιού αντανακλά τις σκέψεις του τραγουδοποιού Lennon σε εκείνο το σημείο της ζωής του.

«Μόλις είχε επιστρέψει με τη Γιόκο, και αν ακούσεις τους στίχους είναι ανοιχτά για εκείνη. Αλλά υπάρχουν τουλάχιστον μερικές γραμμές στον δεύτερο στίχο που θα μπορούσαν να διαβαστούν για να υπαινίσσονται τη σχέση του με τον Πολ ΜακΚάρτνεϊ. Κάτι που προσθέτει άλλο ένα στρώμα οδυνηρότητας: θα μπορούσαν να είχαν ξαναβρεί μαζί;»

«Τώρα είναι η δουλειά δύο 80άρηδων στα χρόνια του λυκόφωτος που εργάζονταν σε αυτό το τραγούδι με δύο συντρόφους, ο ένας από τους οποίους δολοφονήθηκε και ο ένας [Χάρισον] που πέθανε με φρικτό θάνατο από καρκίνο. Δίνει σε όλους την ευκαιρία να τους αποχαιρετήσουν σωστά, χωρίς όλη την οξύτητα του χωρισμού το 1970. Φέρνει τους Beatles ως ομάδα σε ένα πολύ πιο ήπιο, υπέροχο και πολύ συγκινητικό μέρος.» Στην ουρά στο HMV, ο 18χρονος φοιτητής του Πανεπιστημίου του Λίβερπουλ, Xander Steel, συμφώνησε: «Έχω ακούσει το τραγούδι ήδη 10 φορές και είναι μια πολύ καλή εκτέλεση».

Κάθε χρόνο, περίπου 10 εκατομμύρια άνθρωποι προσβάλλονται από φυματίωση (ΤΒ) – μια θεραπεύσιμη ασθένεια όπου βακτήρια επιτίθενται στους πνεύμονες ενός ασθενούς. Σε παγκόσμιο επίπεδο, μόνο περίπου οι μισοί από αυτούς που προσβάλλονται από φυματίωση ετησίως διαγιγνώσκονται. Πολλά άλλα άτομα με φυματίωση δεν έχουν διαγνωστεί και δεν αντιμετωπίζονται, εν μέρει λόγω της έλλειψης πρόσβασης σε ποιοτικά συστήματα υγειονομικής περίθαλψης, ιδιαίτερα σε περιβάλλοντα περιορισμένων πόρων και μεταξύ περιθωριοποιημένων ομάδων.

Η Charity Oga-Omenka, καθηγήτρια στη Σχολή Επιστημών Δημόσιας Υγείας στο Πανεπιστήμιο του Waterloo, μοιράζεται πώς η έρευνά της εξετάζει ταξίδια αναζήτησης υγειονομικής περίθαλψης για άτομα με φυματίωση στη Νιγηρία, την Ινδία και την Ινδονησία και την πρόσβαση σε ποιοτική φροντίδα για τη φυματίωση μεταξύ των παρόχους υγειονομικής περίθαλψης του ιδιωτικού τομέα σε αυτές τις ρυθμίσεις.

«Εάν ένας ασθενής πήγαινε, για παράδειγμα, σε ένα κοινοτικό φαρμακείο για να παραπονεθεί για τον βήχα του, το φαρμακείο πιθανότατα δεν θα έκανε τεστ και απλώς θα συνιστούσε φάρμακα για τον βήχα ή ακόμη και θα χορηγούσε αντιβιοτικά χωρίς ιατρική συνταγή. Ενώ ένας ασθενής που πηγαίνει σε δημόσια κλινική με υπηρεσίες φυματίωσης πιθανότατα θα ελεγχθεί και θα διαγνωστεί από τον κλινικό γιατρό», εξηγεί η Oga-Omenka.

Ο Oga-Omenka όχι μόνο γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Νιγηρία, αλλά πέρασε επίσης 10 χρόνια εργαζόμενος για να υποστηρίξει τον τομέα της δημόσιας υγείας στην περιοχή. Εργάστηκε με μια μεγάλη μη κυβερνητική οργάνωση στη Νιγηρία, η οποία χρηματοδοτήθηκε από το Σχέδιο Έκτακτης Ανάγκης του Προέδρου των ΗΠΑ για την ανακούφιση από το AIDS (PEPFAR) και το Παγκόσμιο Ταμείο για το AIDS, τη φυματίωση και την ελονοσία.

Αυτή η δουλειά της πυροδότησε το πάθος της να συνεχίσει να εργάζεται για την υποστήριξη του δημόσιου τομέα σε περιβάλλοντα χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος, καθώς είδε από πρώτο χέρι πώς αυτά τα προγράμματα ήταν κρίσιμα για τον έλεγχο, τη θεραπεία και την υποστήριξη ατόμων που ζουν με HIV/AIDS, ελονοσία και φυματίωση. στη Νιγηρία.

«Ήταν πολύ δυνατό για μένα να δω ότι μπορώ να συνεισφέρω σε ένα πρόγραμμα που παρέχει παρεμβάσεις, όπως τεστ, συμβουλευτική και φαρμακευτική αγωγή σε βαρέως πάσχοντες ασθενείς, και να τους βλέπω να ξαναζωντανεύουν», λέει η Oga-Omenka, εξηγώντας την αγάπη της. γιατί η δημόσια υγεία προέρχεται από το να μπορείς να κάνεις τη διαφορά στη ζωή κάποιου. «Όταν εργάζεστε σε επίπεδο δημόσιας υγειονομικής περίθαλψης, μπορείτε να δείτε τον μεγάλης κλίμακας αντίκτυπο που έχουν αυτά τα προγράμματα από τον αριθμό των ασθενών με τους οποίους εργάζεστε, αυτή η πρόοδος από το να είναι πολύ άρρωστος μέχρι να ξαναζήσει τη ζωή τους».

Έχοντας λάβει χρηματοδότηση από το Graham Seed Fund, το οποίο παρέχει πόρους για παρόχους υγειονομικής περίθαλψης και κλινικούς γιατρούς, η Oga-Omenka σχεδιάζει να επεκτείνει την έρευνά της σχετικά με την παροχή υγειονομικής περίθαλψης για τη φυματίωση στη Νιγηρία και σε άλλες χώρες υψηλής φυματίωσης με εξέχουσα ιδιωτική υγειονομική περίθαλψη κλάδους. Η Oga-Omenka και η ομάδα της πραγματοποιούν συνεντεύξεις από ανθρώπους στο πεδίο για να δουν πώς μπορεί να παρέμβει η τεχνολογία ή τις προκλήσεις με τις υπάρχουσες τεχνολογίες, στοχεύοντας τα ζητήματα που εμποδίζουν τους ανθρώπους να διαγνωστούν έγκαιρα.

Η Oga-Omenka αναμένει να συνεργαστεί με τις σχολές Μηχανικών και Μαθηματικών για την ανάπτυξη τεχνολογιών που βασίζονται στο διαδίκτυο ως πόρους για την υποστήριξη των δοκιμών φυματίωσης για ασθενείς και τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης και τους διαχειριστές τους. Η Oga-Omenka ελπίζει ότι η συνεχιζόμενη έρευνα της ομάδας της σχετικά με τις υπάρχουσες υποδομές, πόρους και τεχνολογία υγειονομικής περίθαλψης θα βελτιώσει την πρόσβαση σε υπηρεσίες για άτομα που αναζητούν θεραπεία και φροντίδα για τη φυματίωση.

Η ερευνήτρια του Waterloo οραματίζεται ένα μέλλον όπου παρόμοια τεχνολογία για την πρόληψη της COVID-19 μπορεί να χρησιμοποιηθεί για άλλα ζητήματα υγείας. Εάν υπάρχει μια εφαρμογή που οι χρήστες μπορούν να κατεβάσουν στα τηλέφωνά τους για να αποκτήσουν πρόσβαση σε ένα εργαλείο αυτοαξιολόγησης και να προβάλουν μια λίστα με άμεσα διαθέσιμους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης και εγκαταστάσεις κοντά – θα ήταν η ιδανική τεχνολογική λύση για το μέλλον της υγειονομικής περίθαλψης.

«Σε έναν ιδανικό κόσμο, η τεχνολογία μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους, ανεξάρτητα από το πού ζουν, να βελτιστοποιήσουν την υγεία τους. Φανταστείτε έναν κόσμο όπου οι άνθρωποι παντού έχουν στα χέρια τους εργαλεία και πόρους που μπορούν να χρησιμοποιήσουν για να λαμβάνουν τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με την υγεία τους. οι πάροχοι φροντίδας μπορούν να τα βρουν», λέει η Oga-Omenka.

«Πιστεύω ότι υπάρχει μια ευκαιρία για το Waterloo, που βρίσκεται στην πρώτη γραμμή της τεχνολογίας και της καινοτομίας αιχμής, να βοηθήσει στη δημιουργία τεχνολογιών που μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους σε διαφορετικά περιβάλλοντα να βελτιώσουν την πρόσβασή τους στην υγειονομική περίθαλψη».

Οι κουρασμένες μέρες και οι άγρυπνες νύχτες μπορούν να καταστρέψουν τα υπέροχα μάτια σας, κάνοντάς σας να φαίνεστε θαμποί και κουρασμένοι με αυτούς τους επίμονους μαύρους κύκλους. Όποια και αν είναι η αιτία των μαύρων κύκλων σας είναι η εναπόθεση μελανίνης, η εναπόθεση σιδήρου, το στρες, η ρύπανση ή η στέρηση ύπνου, υπάρχει μια τέλεια λύση. Οι εξειδικευμένες κρέμες Under που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν τα πρησμένα μάτια, οι μαύροι κύκλοι είναι ο νέος καλύτερος φίλος σας. Εφαρμόστε τα το βράδυ πριν κοιμηθείτε, αφήστε τα να κάνουν τα μαγικά τους και ξυπνήστε με όλα τα προβλήματά σας να ελαχιστοποιούνται σταδιακά.

Εδώ είναι μερικές διαθέσιμες επιλογές για όσους αναζητούν μια κρέμα κάτω από τα μάτια

• Κρέμα κάτω από τα μάτια με βιταμίνη C: Φωτίστε την περιοχή κάτω από τα μάτια σας με την κρέμα κάτω από τα μάτια με βιταμίνη C, που δημιουργήθηκε με βιταμίνη C, Gotu Kola και νιασιναμίδη για να φουσκώνει κάτω από τα μάτια σας και να βελτιώνει αποτελεσματικά την κυκλοφορία του αίματος, επιτρέποντας καλύτερη απορρόφηση της κρέμας. Δρα ενεργά για την ελαχιστοποίηση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών. Αυτή η λοσιόν κάτω από τα μάτια περιέχει βιταμίνη C και νιασιναμίδη, τα οποία βοηθούν στη μείωση της ορατότητας των μαύρων κύκλων. Η συνεχής εφαρμογή αυτής της κρέμας κάτω από τα μάτια με νιασιναμίδη βοηθά στην απολέπιση των πρησμένων ματιών σας, καθιστώντας τα λαμπερά και όμορφα. Αυτή η κρέμα κάτω από τα μάτια αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία καταπραΰνει και αναζωογονεί την περιοχή κάτω από τα μάτια.
• Dark Circles Eye Cream: Η Dark Circles Eye Cream είναι μια φυσική κρέμα ματιών που θα σας βοηθήσει να ανανεώσετε τα μάτια σας. Το αγγούρι καταπραΰνει το δέρμα κάτω από τα μάτια και ελαχιστοποιεί τους μαύρους κύκλους, ενώ το εκχύλισμα Hawkweed, τα πεπτίδια και το εκχύλισμα λουλουδιών μαργαρίτας αναστέλλουν σημαντικά την εναπόθεση μελανίνης στο δέρμα, μειώνοντας την ορατότητα των μαύρων κύκλων. Αυτή η κρέμα ματιών μειώνει τους μαύρους κύκλους χρησιμοποιώντας τα χαρακτηριστικά λάμψης και σύσφιξης του δέρματος του αγγουριού και των πεπτιδίων. Προάγει την ελαστικότητα του δέρματος και έχει τεράστιες αντιοξειδωτικές καθώς και αντιγηραντικές ιδιότητες. Επιπλέον, είναι κατασκευασμένο για να βελτιώνει τη μήτρα των κυττάρων του δέρματος σας. Αποκαλύψτε αυτό το μυστικό για την αιώνια ομορφιά και ανακτήστε τη διαχρονική σας λάμψη.

• Κρέμα κάτω από τα μάτια με καφέ: Αυτή η κρέμα κάτω από τα μάτια είναι κατασκευασμένη με καφεΐνη πλούσια σε αντιοξειδωτικά για να αφαιρεί αποτελεσματικά τους μαύρους κύκλους. Με τη δύναμη του καφέ που «τυλίχθηκε» σε αυτή τη νέα και βελτιωμένη συσκευασία, μπορείτε να καταπολεμήσετε τους μαύρους κύκλους, τις λεπτές ρυτίδες και το πρήξιμο κάτω από τα μάτια. Η κρέμα κάτω από τα μάτια με καφέ, καφεΐνη, λευκό νούφαρο και βιταμίνη Ε για να ανακουφίσει τυχόν προβλήματα κάτω από τα μάτια. Συνδυάστε την Κρέμα Καφέ κάτω από τα μάτια με τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής για εξαιρετικά αποτελέσματα!
• Τζελ αποκατάστασης κάτω από τα μάτια: Αυτό το τζελ κάτω από τα μάτια με αλόη καταπραΰνει το ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια σας. Περιέχει έλαιο argan, το οποίο ενυδατώνει το δέρμα σας σε βάθος. Αυτό το τζελ κάτω από τα μάτια απορροφάται γρήγορα στο δέρμα σας, αφήνοντάς σας ένα άψογο φινίρισμα. Είναι ένα καταπραϋντικό και εύκολο στην απορρόφηση μείγμα που περιέχει εκχυλίσματα γερακιού και μαργαρίτας, τα οποία μειώνουν τις εμφανείς ενδείξεις γήρανσης του δέρματος. Ταυτόχρονα, πρόσθετα ενεργά συστατικά ενυδατώνουν την περιοχή κάτω από τα μάτια, μειώνουν τους μαύρους κύκλους και καταπολεμούν τη μελάγχρωση.

Ολόκληρος ο μήνας Οκτώβριος ήταν πολύ δύσκολος για τους ανθρώπους που ζουν στο Δελχί και στο NCR λόγω της δραστικής πτώσης του Δείκτη Ποιότητας Αέρα. Συνέχισε να κυμαίνεται από 200 έως 300, 300 που χαρακτηρίστηκαν ως «πολύ φτωχοί». Το τελευταίο καταγεγραμμένο AQI την Πέμπτη ήταν 343, το οποίο θεωρείται επικίνδυνο. Καθώς η χειμερινή περίοδος και οι εορτασμοί Diwali πλησιάζουν, δεν έχουμε άλλη επιλογή από το να προετοιμαστούμε για τον αντίκτυπο που θα έχει ο αέρας στην υγεία μας. Αυτή είναι μια προειδοποίηση ιδιαίτερα για τα άτομα που πάσχουν ήδη από ΧΑΠ ή τα άτομα που βρίσκονται σε υψηλό κίνδυνο. Ο τον Dr Sibasish Dey, Επικεφαλής Ιατρικών Υποθέσεων, Νότια Ασία, ResMed να μιλήσει περαιτέρω για αυτό το θέμα.

Η Παγκόσμια Ημέρα Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ) γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 15 ^{Νοεμβρίου} . Πλησιάζει γρήγορα στο πλαίσιο ενός ήδη βυθισμένου AQI που ταλαντεύεται μεταξύ κακής και πολύ κακής ποιότητας αέρα σε πολλές πόλεις, ιδίως στο Δελχί και στο NCR. Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι ένα κοινό πρόβλημα των πνευμόνων όπου η ροή του αέρα είναι περιορισμένη και το άτομο υποφέρει από αναπνευστικά προβλήματα που προκύπτουν. Η σοβαρότητα αυτής της ασθένειας μπορεί να μετρηθεί από το γεγονός ότι ήταν η τρίτη κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως, προκαλώντας 3,23 εκατομμύρια θανάτους το 2019, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ).

ΧΑΠ και τα αίτια της

Η ΧΑΠ είναι πιο συχνή από όσο φαίνεται. Σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία, 65 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ζουν με μέτρια έως σοβαρή ΧΑΠ. Με συμπτώματα όπως δυσκολία στην αναπνοή, χρόνιο βήχα που περιστασιακά συνοδεύεται από φλέγματα, συριγμό και κόπωση, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την καθημερινή ζωή κάποιου. Οι κύριες αιτίες αυτής της ασθένειας είναι το κάπνισμα, η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση και η επαγγελματική έκθεση στη σκόνη και τις χημικές ουσίες.

Ποιοι όλοι διατρέχουν υψηλό κίνδυνο ΧΑΠ;

Ο επιπολασμός της ΧΑΠ είναι πολύ υψηλότερος στους καπνιστές σε σύγκριση με τους μη καπνιστές. Εξάρσεις ΧΑΠ μπορεί επίσης να συμβούν και μπορεί να αποδοθούν σε ατμοσφαιρική ρύπανση, αλλεργίες, κρυολογήματα και γρίπη. Οι ασθενείς με ΧΑΠ υποφέρουν συχνά από αδυναμία των σκελετικών μυών και μπορεί επίσης να εμφανίσουν χρόνια αναπνευστική ανεπάρκεια. Καθώς περνάει ο καιρός, γίνεται όλο και πιο δύσκολο για αυτούς να έχουν φυσιολογική ζωή και μπορεί να χρειάζονται νοσηλευτική υποστήριξη.

Η στέρηση ύπνου μπορεί να συμβεί λόγω της ΧΑΠ: Πώς;

Η στέρηση ύπνου είναι ένα άλλο πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπίσουν. Αυτό προκαλείται από διαταραχές ύπνου που προκαλούνται από υποξαιμία οξυγόνου. Η έλλειψη ύπνου έχει τότε μια επίδραση χιονόμπαλας την επόμενη μέρα με μειωμένη εστίαση, ενέργεια, μνήμη και ούτω καθεξής, κάνοντας κάποιον να νιώθει στραγγισμένος. Αν και η ΧΑΠ είναι ανεπανόρθωτη, τα συμπτώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν με προληπτική ιατρική φροντίδα. Οι ασθενείς μπορούν να υποβάλουν τις Δοκιμασίες Πνευμονικής Λειτουργίας οι οποίες είναι μη επεμβατικής φύσης και δείχνουν πόσο αποτελεσματικά λειτουργούν οι πνεύμονες. Τα αποτελέσματα αυτών των εξετάσεων χρησιμοποιούνται για την αξιολόγηση της σοβαρότητας της ΧΑΠ.

Μετά την προσπάθεια της Ιουλίας να αποβάλει το μωρό που περιμένει από τον Γρηγόρη, ο Προβιός την σώζει μαζί και το αγέννητο παιδί της. Όλα λοιπόν αλλάζουν μετά από αυτό το γεγονός στη νέα σειρά του ALPHA, Το προξενιό της Ιουλίας. Η παρέμβαση Προβιού αποδεικνύεται καθοριστική για τη σωτηρία της κοπέλας, που μεταφέρεται εκ νέου στο νοσοκομείο. Η Στάσα αγωνιά για τη ζωή της κόρης της, η οποία για μια ακόμη φορά βρέθηκε στο χείλος του γκρεμού. Τελικά καταφέρνει να σωθεί όπως και το μωρό της.

Ο Γρηγόρης και η Ιουλία υποφέρουν χώρια ο ένας από τον άλλον, όμως αυτή τη φορά ο Γιωργίκης εκμεταλλεύεται την ευκαιρία για να περάσει λίγο χρόνο μαζί με την νεαρή κοπέλα. «Να ξέρεις πως ό,τι χρειαστείς θα είμαι δίπλα σου. Μπορώ να σου προσφέρω ό,τι ποθεί η καρδιά σου», της λέει, ενώ η Στάσα καταριέται τους Ραζίνηδες ως υπεύθυνους για την κακοτυχία που κατατρέχει την κόρη της το τελευταίο διάστημα. Και ενώ η Κατερίνη προσπαθεί να πείσει την Κυριακούλα να παντρευτούν η Φιλιώ με τον Γρηγόρη και να κάνουν έτσι ανακωχή οι δύο οικογένειες, ο Στράτος απαιτεί να επιστρέψει στο πατρικό της η Αλεξάνδρα, κάτι που αφήνει την Κυριακούλα άναυδη. Την ίδια ώρα, η Κερασίνα μαθαίνει κάτι για τον Δημητρό, που η Αλεξάνδρα αγνοεί και ο Γιωργίκης συγκρούεται με τη Χάδω, καθώς η αδελφή του προσπαθεί να πείσει τον ψυχίατρο Νικολαΐδη πως ο Χρήστος πρέπει να νοσηλευτεί σε ψυχιατρική κλινική. «Δεν έχει να πάει πουθενά», της αντιγυρίζει ο Προβιός. Ομως σύντομα γίνονται όλοι μάρτυρες ενός σοκαριστικού περιστατικού, με πρωταγωνιστή τον Χρήστο.

Χλαμύδια και γονόρροια είναι και οι δύο σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ) που μπορούν να μολύνουν τους ιστούς του κόλπου, του στόματος, του πρωκτού, της ουρήθρας και του λαιμού. Ενώ ορισμένα από τα συμπτώματα μπορεί να είναι τα ίδια, πολλοί άνθρωποι είναι ασυμπτωματικοί (δεν παρουσιάζουν καθόλου συμπτώματα) με οποιαδήποτε λοίμωξη. Μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί εάν έχετε χλαμύδια ή γονόρροια μόνο από τα συμπτώματα. Για να λάβετε αποτελεσματική θεραπεία, τα ΣΜΝ πρέπει να διαγνωστούν από πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Ομοιότητες

Τα χλαμύδια και η γονόρροια δεν προκαλούνται από το ίδιο παθογόνο (μικρόβιο), αλλά υπάρχουν πολλές ομοιότητες μεταξύ των λοιμώξεων, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου μετάδοσης και της διάγνωσής τους και των αποτελεσμάτων τους εάν δεν αντιμετωπιστούν. 

Μετάδοση

Το βακτήριο που προκαλεί τα χλαμύδια (Chlamydia trachomatis) και το βακτήριο που προκαλεί τη γονόρροια ( Neisseria gonorrhea) μπορούν να βρεθούν τόσο στο σπέρμα όσο και στα κολπικά υγρά. Η μετάδοση μεταξύ ατόμων για οποιαδήποτε μόλυνση μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια: 

• Κολπικό σεξ
• Στοματικό σεξ
• Πρωκτικό σεξ
• Τοκετός (κατά τον οποίο η μετάδοση γίνεται από έγκυο σε μωρό) 

Διάγνωση

Οι διαγνωστικές εξετάσεις για χλαμύδια ή γονόρροια είναι πολύ παρόμοιες. 

• Για τον έλεγχο για χλαμύδια σε άτομα με κόλπους, χρησιμοποιείται ένα στυλεό για τη συλλογή δείγματος του κολπικού σωλήνα ή του τραχήλου της μήτρας. Θα μπορούσε επίσης να χρησιμοποιηθεί δείγμα ούρων.
• Για άτομα με πέη, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα στυλεό από την ουρήθρα (ο σωλήνας που επιτρέπει στα ούρα και το σπέρμα να βγουν από το σώμα) ή ένα δείγμα ούρων.
• Για οποιονδήποτε διατρέχει κίνδυνο λοίμωξης από χλαμύδια στον πρωκτό ή το λαιμό, μπορεί να ληφθεί βαμβάκι από το ορθό ή το λαιμό. Τα δείγματα που χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο μιας λοίμωξης από γονόρροια είναι ουσιαστικά τα ίδια.

Και για τις δύο λοιμώξεις, μπορεί να έχετε την επιλογή να συλλέξετε δείγματα μόνοι σας. Είτε θα χρησιμοποιήσετε ένα στυλεό για να συλλέξετε δείγματα από τις ίδιες περιοχές που θα έκανε ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης είτε θα συλλέξετε το δικό σας δείγμα ούρων. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η αυτοσυλλογή δειγμάτων παρέχει ακριβή αποτελέσματα. Η συλλογή δειγμάτων στο σπίτι και η επιστροφή τους σε μια κλινική ή η ταχυδρομική τους αποστολή σε εργαστήριο για τη λήψη αποτελεσμάτων μπορεί επίσης να είναι μια επιλογή. 

Πιθανές επιπτώσεις από μη θεραπευμένες λοιμώξεις

Ενώ μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν λοίμωξη από χλαμύδια ή γονόρροια χωρίς να το γνωρίζουν, δεν θα υποχωρήσουν χωρίς να υποβληθούν σε θεραπεία. Ορισμένες από τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις των δύο λοιμώξεων είναι παρόμοιες. Μεταξύ άλλων ανησυχιών για την υγεία, μερικές από τις πιθανές καταστάσεις που μπορεί να προκύψουν εάν οποιαδήποτε λοίμωξη αφεθεί χωρίς θεραπεία περιλαμβάνουν: 

• Αγονία
• Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου (PID)
• Ανησυχίες εγκυμοσύνης, συμπεριλαμβανομένου του πρόωρου τοκετού, στην περίπτωση των χλαμυδίων 
• Φλεγμονή ή ουλές στην περιοχή των γεννητικών οργάνων
• Αρθρίτιδα που σχετίζεται με οίδημα στις αρθρώσεις (αντιδραστική αρθρίτιδα στην περίπτωση των χλαμυδίων) και μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος (η γονοκοκκική αρθρίτιδα σχετίζεται με γονόρροια) 

Διαφορές

Ενώ τα χλαμύδια και η γονόρροια έχουν πολλά κοινά, υπάρχουν μερικές διαφορές μεταξύ των δύο, κυρίως στα συμπτώματα και τη θεραπεία. 

Συμπτώματα

Ένα άτομο που έχει λοίμωξη από χλαμύδια ή γονόρροια μπορεί να μην γνωρίζει ότι έχει, επειδή δεν έχει συμπτώματα. Εάν εμφανιστούν συμπτώματα, μπορεί να είναι ελαφρώς διαφορετικά ανάλογα με τον τύπο της λοίμωξης. Τα συμπτώματα των χλαμυδίων μπορεί να περιλαμβάνουν: 

• Πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ
• Αιμορραγία μεταξύ των εμμηνορροϊκών περιόδων
• Κάψιμο ή πόνος κατά την ούρηση
• Πρησμένοι όρχεις
• Πρωκτικός πόνος, αιμορραγία ή έκκριμα (για λοιμώξεις του ορθού)
• Κολπικές εκκρίσεις που μπορεί να είναι κίτρινες και να έχουν έντονη οσμή
• Γαλακτώδης/υδατική έκκριση από το πέος

Τα συμπτώματα της γονόρροιας μπορεί να περιλαμβάνουν: 

• Άτυπη έκκριση από το πέος ή τον κόλπο που μπορεί να είναι κίτρινη, πράσινη ή λευκή
• Αιμορραγία μεταξύ των εμμηνορροϊκών περιόδων
• Κάψιμο ή πόνος κατά την ούρηση
• Πόνος ή πρήξιμο των όρχεων 

Η γονόρροια μπορεί επίσης να μολύνει τον πρωκτό και το λαιμό. Στον πρωκτό, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν κνησμό γύρω από την περιοχή, έκκριμα ή πόνο. Τα συμπτώματα στο λαιμό είναι σπάνια και μπορεί να περιλαμβάνουν μόνο πονόλαιμο.