Ο κόσμος ανακαλύπτει συνεχώς τα ευεργετικά χαρακτηριστικά των φυσικών συστατικών, και ένας χυμός που ξεχωρίζει για τις θεραπευτικές του ιδιότητες είναι αυτός που συνδυάζει το ακτινίδιο και τον ανανά. Αυτός ο ξεχωριστός χυμός φέρνει μαζί του τη φρεσκάδα και τη γεύση των τροπικών φρούτων, ενώ παράλληλα θεωρείται μαγική φόρμουλα για την εξάλειψη της παχυσαρκίας.

Οι Υπέροχες Ιδιότητες του Ακτινιδίου

Το ακτινίδιο, γνωστό για την υψηλή περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C και φυτικές ίνες, αναδεικνύεται σε ισχυρό σύμμαχο στη μάχη κατά της παχυσαρκίας. Οι φυτικές ίνες προωθούν την αίσθηση κορεσμού, μειώνοντας την επιθυμία για παχυντικά σνακ και αδύναμες επιλογές διατροφής. Ταυτόχρονα, η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού.

Η Ενεργητική Καταπολέμηση της Παχυσαρκίας με τον Ανανά

Ο ανανάς, πλούσιος σε ένζυμα και φυτοχημικά συστατικά, προσφέρει μια δραστική προσέγγιση στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Τα ένζυμα βοηθούν στη διαδικασία του μεταβολισμού, ενισχύοντας την καύση λίπους. Επιπλέον, η περιεκτικότητά του σε φυτοχημικά ουσία, όπως η βρομελαΐνη, συμβάλλει στη μείωση της φλεγμονής και την προστασία του καρδιαγγειακού συστήματος.

Συνοψίζοντας, ο χυμός από ακτινίδιο και ανανά αναδεικνύεται ως μια μαγική μίξη που συνδυάζει τα καλύτερα των δυο κόσμων. Με φρούτα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και φυσική ενέργεια, αυτός ο χυμός υπόσχεται όχι μόνο να ενισχύσει την υγεία, αλλά και να αποτελέσει αποτελεσματικό εργαλείο στη μάχη ενάντια στην παχυσαρκία και το περίσσευμα βάρους. Έτσι, με μια προσεκτική διατροφή και τη συμπερίληψη αυτού του μαγικού χυμού, μπορούμε να απολαμβάνουμε τα οφέλη της φύσης για έναν υγιή και ισορροπημένο τρόπο ζωής.

Το αβοκάντο, αυτό το πράσινο και κρεμώδες φρούτο, δεν είναι μόνο γνωστό για τη γεύση του και τα θρεπτικά του οφέλη, αλλά φαίνεται ότι έχει και μια απροσδόκητη ικανότητα – την ενίσχυση της σεξουαλικής επιθυμίας.

Η Συνάντηση του Αβοκάντο με την Σεξουαλική Ενέργεια

Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι το αβοκάντο περιέχει ουσίες που μπορούν να ενισχύσουν τη σεξουαλική λειτουργία και να αυξήσουν την ενέργεια, κάνοντας την ιδανική επιλογή για όσους αναζητούν έναν φυσικό τρόπο να κινητοποιήσουν το πάθος τους.

Οι Καταπληκτικές Ιδιότητες του Αβοκάντο

Η αβοκάντο περιέχει φυτικές στερόλες που έχουν συνδεθεί με την αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης στο σώμα. Η τεστοστερόνη είναι ουσιώδης για τη σεξουαλική υγεία και την ενίσχυση της σεξουαλικής λειτουργίας τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες. Επιπλέον, το αβοκάντο περιέχει φολικό οξύ, βιταμίνη Ε και άλλα αντιοξειδωτικά που μπορούν να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος και να ενισχύσουν την αίσθηση και την ερωτική απόλαυση.

Πώς να Εντάξετε το Αβοκάντο στη Διατροφή σας

Για όσους επιθυμούν να εντάξουν περισσότερο αβοκάντο στην καθημερινή τους διατροφή για να αυξήσουν τη σεξουαλική τους ενέργεια, υπάρχουν πολλοί τρόποι να το κάνουν. Μπορείτε να προσθέσετε φρέσκο αβοκάντο σε σαλάτες, να το χρησιμοποιήσετε ως επικάλυψη σε τοστ, ή ακόμα και να δημιουργήσετε λαχταριστά smoothies με αβοκάντο. Η καθημερινή κατανάλωση αβοκάντο μπορεί να οδηγήσει σε θετικά αποτελέσματα όχι μόνο στη γεύση και την υγεία, αλλά και στον τομέα της σεξουαλικότητας.

Συνολικά, το αβοκάντο αποδεικνύεται όχι μόνο ως ένα υγιεινό και νόστιμο φρούτο, αλλά και ως ένα φυσικό αφροδισιακό που μπορεί να ενισχύσει τη σεξουαλική ενέργεια και να προσφέρει μια γευστική προσθήκη στη ζωή μας.

Ο ύπνος αποτελεί θεμέλιο πυλώνα για την υγεία μας, και η επιλογή της κατάλληλης ώρας ύπνου παίζει καθοριστικό ρόλο σε αυτό. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι ο βέλτιστος χρόνος ύπνου είναι από τις 10 μ.μ. έως τις 6 π.μ. Κατά τη διάρκεια αυτών των οκτώ ωρών, το σώμα μας έχει την ευκαιρία να αναρρώσει και να ανακτήσει την ενέργειά του.

Η Βιολογία του Ύπνου

Η φυσιολογία του ανθρώπινου σώματος συνδέεται στενά με τον βιολογικό ρυθμό της φύσης. Το βράδυ, το σώμα μας εκκρίνει μελατονίνη, το ορμόνη ύπνου, που μας βοηθάει να χαλαρώσουμε και να επιτύχουμε βαθύ ύπνο. Ο ύπνος που συμβαίνει πριν τις 12 το βράδυ θεωρείται ωφέλιμος, καθώς καταλαμβάνει τη φάση της βαθιάς ανάπαυσης. Αντίστοιχα, ο ύπνος μετά τις 12 τα μεσάνυχτα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα του ύπνου μας.

Τα Οφέλη του Ύπνου από τις 10 μ.μ. έως τις 6 π.μ.

Κοιμηθείτε από τις 10 μ.μ. έως τις 6 π.μ. και θα αντιληφθείτε σημαντικά οφέλη στην υγεία σας. Ο ύπνος αυτός συνδέεται με βελτιωμένη ψυχική ευεξία, ενίσχυση της μνήμης, και αύξηση της παραγωγικότητας. Επιπλέον, βοηθάει στον έλεγχο του βάρους και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι επιστήμονες τονίζουν ότι η σταθερότητα στο ωράριο ύπνου συμβάλλει στη διατήρηση της γενικής μας ευεξίας.

Συνοψίζοντας, η περίοδος από τις 10 μ.μ. έως τις 6 π.μ. αποτελεί τον ιδανικό χρόνο ύπνου για την υγεία και την ευεξία μας. Με την επαρκή και ποιοτική ανάπαυση, δίνουμε τη δυνατότητα στο σώμα μας να ανακτήσει την ενέργειά του και να προετοιμαστεί για μια νέα, ενεργητική ημέρα. Συνεπώς, ας αφιερώσουμε τον απαραίτητο χρόνο στον ύπνο μας και ας δώσουμε στον εαυτό μας το πολύτιμο δώρο της καλής υγείας.

Η συνάφεια μεταξύ της βιταμίνης D και της ψυχικής υγείας έχει αρχίσει να εμφανίζεται ως ένα σημαντικό θέμα έρευνας. Είναι γνωστό ότι η έλλειψη βιταμίνης D μπορεί να συνδέεται με συναισθηματικά προβλήματα όπως η απογοήτευση και η κατάθλιψη. Επιπλέον, η βιταμίνη D έχει επίσης σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του νευροδιαβιβαστή σεροτονίνης, η οποία επηρεάζει θετικά τη διάθεση και την ψυχολογική κατάσταση. Έτσι, η σωστή πρόσληψη βιταμίνης D μπορεί να αποτελέσει σημαντικό παράγοντα στην πρόληψη και την αντιμετώπιση της ψυχολογικής δυσκολίας.

Η Σχέση με την Ηλιοφάνεια

Η βιταμίνη D είναι επίσης γνωστή ως η “βιταμίνη του ηλίου” καθώς η κύρια πηγή της είναι η ηλιακή ακτινοβολία. Καθώς η καθημερινή έκθεση στον ήλιο μειώνεται λόγω της σύγχρονης ζωής και της εργασίας εσωτερικών χώρων, η έλλειψη αυτής της σημαντικής βιταμίνης μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματικές ανισορροπίες. Συνεπώς, είναι σημαντικό για όσους αντιμετωπίζουν απογοήτευση και κατάθλιψη να εξασφαλίζουν επαρκή έκθεση στον ήλιο ή να συμπληρώνουν τη διατροφή τους με βιταμίνη D.

Ο Ρόλος της Διατροφής και Οι Επιλογές Ζωής

Εκτός από την ηλιακή ακτινοβολία, η βιταμίνη D μπορεί να προέρχεται και από τη διατροφή. Τρόφιμα όπως οι ψάρια, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και οι φυτικές πηγές όπως τα μανιτάρια περιέχουν υψηλά επίπεδα βιταμίνης D. Ένα ισορροπημένο διατροφικό πρόγραμμα με πλούσια πηγή βιταμίνης D μπορεί να συμβάλει στην καλύτερη διαχείριση του στρες και της απογοήτευσης. Επιπλέον, υγιείς επιλογές ζωής, όπως η άσκηση και ο ύπνος, συμβάλλουν στην αποτελεσματική απορρόφηση της βιταμίνης D και ενισχύουν την ψυχική ευεξία.

Σε κάθε περίπτωση, η προσοχή στην κατανάλωση βιταμίνης D μπορεί να αποτελέσει ένα σημαντικό βήμα προς τη μείωση της απογοήτευσης και της κατάθλιψης. Πάντα συμβουλευτείτε τον ειδικό σας για την κατάλληλη δοσολογία και τις ενδεχόμενες διατροφικές αλλαγές.

Τα αμύγδαλα αποτελούν έναν καρπό που παρέχει πολλές θρεπτικές ουσίες και χρησιμοποιούνται ευρέως στη διατροφή. Είναι πλούσια σε μονοακόρεστα λιπαρά, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα, και έχουν συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία.

Η Ενίσχυση της Καύσης Λίπους με Μία Χειροπιαστή Συνήθεια

Η καθημερινή κατανάλωση πέντε αμυγδάλων μπορεί να αποτελέσει το μικρό μυστικό που χρειάζεστε για να ενισχύσετε την καύση λίπους γύρω από την κοιλιά. Πέντε αμύγδαλα την ημέρα περιέχουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά που ευνοούν τη μείωση του λίπους σε αυτήν την περιοχή του σώματος. Με τον τρόπο αυτό, αναδεικνύεται η σημασία μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής που ενσωματώνει μικρές, αλλά σημαντικές, καλοστηριγμένες συνήθειες.

Τα Οφέλη των Αμυγδάλων για την Καύση Λίπους

Τα αμύγδαλα αποτελούν πλούσια πηγή μονοακόρεστων λιπαρών οξέων και φυτοστερολών που έχουν αποδειχθεί επιφυλακτικά για το λίπος στην κοιλιά. Επιπλέον, περιέχουν φυτικές ίνες που βοηθούν στη ρύθμιση του μεταβολισμού και στη μείωση της όρεξης. Η καθημερινή κατανάλωση πέντε αμυγδάλων ενθαρρύνει μια υγιή ανταλλαγή θρεπτικών στοιχείων, προσφέροντας ένα νόστιμο και θρεπτικό σνακ που μπορεί να συμβάλει στην επίτευξη των γνωστών σας στόχων για τη μορφοποίηση της κοιλιάς.

Η Σημασία της Ισορροπημένης Διατροφής και της Άσκησης

Παρόλο που η κατανάλωση πέντε αμυγδάλων την ημέρα μπορεί να είναι ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση για τη μείωση του λίπους στην κοιλιά, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτή η συνήθεια πρέπει να συνοδεύεται από μια ισορροπημένη διατροφή και την τακτική άσκηση. Μια ολιστική προσέγγιση που συνδυάζει τη διατροφή, την άσκηση και τη σωστή ψυχολογική διάθεση είναι καθοριστική για την επίτευξη και διατήρηση ενός υγιούς και fit σώματος.

Συνοψίζοντας, η καθημερινή κατανάλωση πέντε αμυγδάλων μπορεί να αποτελέσει ένα γευστικό και ωφέλιμο βήμα προς τη μείωση του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς, όταν συνδυάζεται με μια υγιεινή διατροφή και την τακτική άσκηση. Μικρές αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες μπορούν να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην υγεία μας, και η απόλαυση αμυγδάλων είναι ένα εύκολο και γευστικό βήμα προς την επίτευξη των στόχων μας.

Ο στρεπτόκοκκος agalactiae (γνωστός ως στρεπτόκοκκος της ομάδας Β ή GBS) είναι παρών στο γεννητικό σύστημα σε περίπου μία στις πέντε γυναίκες. Προηγούμενη έρευνα από την ομάδα του University of Cambridge and Rosie Hospital, Cambridge University Hospitals NHS Foundation Trust, εντόπισε GBS στον πλακούντα περίπου 5% των γυναικών πριν από την έναρξη του τοκετού. Αν και μπορεί να αντιμετωπιστεί με αντιβιοτικά, εκτός και αν ελεγχθεί, οι γυναίκες δεν θα γνωρίζουν ότι είναι φορείς.

Το GBS μπορεί να προκαλέσει σήψη, μια απειλητική για τη ζωή αντίδραση σε λοίμωξη, στο νεογέννητο. Σε όλο τον κόσμο, το GBS ευθύνεται για περίπου 50.000 θνησιγενείς γεννήσεις και έως και 100.000 θανάτους βρεφών ετησίως. Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nature Microbiology, η ομάδα εξέτασε τη σχέση μεταξύ της παρουσίας GBS στον πλακούντα και του κινδύνου εισαγωγής του μωρού σε μονάδα νεογνών. Οι ερευνητές ανέλυσαν εκ νέου δεδομένα που ήταν διαθέσιμα από την προηγούμενη μελέτη τους με 436 βρέφη που γεννήθηκαν στη διάρκεια του χρόνου, επιβεβαιώνοντας τα ευρήματά τους σε μια δεύτερη ομάδα 925 κυήσεων.

Από την ανάλυσή τους, οι ερευνητές εκτιμούν ότι το GBS του πλακούντα συσχετίστηκε με διπλάσιο έως τριπλάσιο κίνδυνο εισαγωγής στη νεογνική μονάδα, με ένα στα 200 μωρά να γίνονται δεκτά με σηψαιμία που σχετίζεται με GBS – σχεδόν 10 φορές από την προηγούμενη εκτίμηση. Η κλινική αξιολόγηση αυτών των μωρών χρησιμοποιώντας την τρέχουσα διαγνωστική εξέταση εντόπισε GBS σε λιγότερες από μία στις πέντε από αυτές τις περιπτώσεις.

Στις ΗΠΑ, όλες οι έγκυες γυναίκες ελέγχονται τακτικά για GBS και λαμβάνουν αντιβιοτικά εάν διαπιστωθεί ότι είναι θετικές. Στο Ηνωμένο Βασίλειο, οι γυναίκες που είναι θετικές για GBS λαμβάνουν επίσης αντιβιοτικά — ωστόσο, μόνο μια μειοψηφία εγκύων γυναικών ελέγχεται για GBS, καθώς η προσέγγιση στο Ηνωμένο Βασίλειο είναι να λαμβάνονται δείγματα μόνο από γυναίκες που αντιμετωπίζουν επιπλοκές ή με άλλους παράγοντες κινδύνου .

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες στο Ηνωμένο Βασίλειο δεν ελέγχονται, συμπεριλαμβανομένου του γεγονότος ότι η ανίχνευση του GBS στη μητέρα δεν είναι πάντα απλή και ότι μόνο μια μικρή μειοψηφία μωρών που εκτέθηκαν στα βακτήρια πιστεύεται ότι αρρωσταίνουν. Μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή ελέγχου για GBS για θεραπεία με αντιβιοτικά βρίσκεται σε εξέλιξη στο Ηνωμένο Βασίλειο.

Η Δρ Francesca Gaccioli από το Τμήμα Μαιευτικής και Γυναικολογίας του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ είπε: «Στο Ηνωμένο Βασίλειο, παραδοσιακά δεν ελέγχαμε μητέρες για GBS, αλλά τα ευρήματά μας – ότι σημαντικά περισσότερα νεογνά γίνονται δεκτά στη μονάδα νεογνών ως αποτέλεσμα της σηψαιμίας που σχετίζεται με το GBS από ό,τι πιστεύαμε προηγουμένως – αλλάζει βαθιά τη σχέση κινδύνου/οφέλους του καθολικού προσυμπτωματικού ελέγχου».

Για να βελτιώσουν την ανίχνευση, οι ερευνητές ανέπτυξαν ένα υπερευαίσθητο τεστ PCR, το οποίο ενισχύει μικροσκοπικές ποσότητες DNA ή RNA από ένα ύποπτο δείγμα για να ελέγξει την παρουσία GBS. Έχουν καταθέσει ένα δίπλωμα ευρεσιτεχνίας στην Cambridge Enterprise, το τμήμα μεταφοράς τεχνολογίας του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ, για αυτή τη δοκιμή.

Ο καθηγητής Γκόρντον Σμιθ, Επικεφαλής Μαιευτικής και Γυναικολογίας στο Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ, δήλωσε: “Χρησιμοποιώντας αυτό το νέο τεστ, συνειδητοποιούμε τώρα ότι οι κλινικά ανιχνευμένες περιπτώσεις στρεπτόκοκκου μπορεί να αντιπροσωπεύουν την κορυφή του παγόβουνου των επιπλοκών που προκύπτουν από αυτή τη μόλυνση. Ελπίζουμε ότι το εξαιρετικά ευαίσθητο τεστ που αναπτύχθηκε από την ομάδα μας μπορεί να οδηγήσει σε βιώσιμες δοκιμές στο σημείο της φροντίδας για την ενημέρωση της άμεσης νεογνικής φροντίδας.”

Όταν οι ερευνητές ανέλυσαν τον ορό από τον ομφάλιο λώρο των μωρών, διαπίστωσαν ότι πάνω από το ένα τρίτο εμφάνισαν πολύ αυξημένα επίπεδα αρκετών κυτοκινών – αγγελιοφόρους πρωτεΐνης που απελευθερώνονται από το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό υποδηλώνει ότι μια λεγόμενη «καταιγίδα κυτοκινών» – μια ακραία ανοσοαπόκριση που προκαλεί παράπλευρη βλάβη στον ξενιστή – ήταν πίσω από τον αυξημένο κίνδυνο ασθένειας.

Σε ανακοίνωση σχετικά με το ζήτημα της θέρμανσης του Γ.Ν ΕΛΕΝΑ ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ προέβη το νοσοκομείο λίγες ώρες αφού ο Υπουργός Υγείας, Μιχάλης Χρυσοχοΐδης προχώρησε στην παύση των καθηκόντων της Διοικήτριάς του, Βασιλικής Γεννηματά. Όπως επισημαίνει στην ανακοίνωση το νοσοκομείο σχετικά με την βλάβη στο σύστημα θέρμανσης, «είναι σε εξέλιξη οι εργασίες αποκατάστασης της λειτουργίας του». Καθήκοντα Διοικήτριας αναλαμβάνει η αναπληρώτρια Φωτεινή Θειακού.

Γ.Ν ΕΛΕΝΑ ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ: Αναλυτικά η ανακοίνωση του νοσοκομείου

«Σχετικά με τη βλάβη στο σύστημα θέρμανσης στο Κτήριο Α’ του Γ.Ν. “Έλενα Βενιζέλου”, διευκρινίζεται ότι είναι σε εξέλιξη οι εργασίες αποκατάστασης της λειτουργίας του, που προβλέπουν:

• αντικατάσταση τμήματος κεντρικού δικτύου θέρμανσης – ψύξης στο υπόγειο και
• αντικατάσταση συλλεκτών διανομής ζεστού νερού θέρμανσης στο μηχανοστάσιο του κτηρίου.

Για την προσωρινή επίλυση του προβλήματος, έως ότου είναι πλήρως λειτουργικό το κεντρικό σύστημα θέρμανσης, τοποθετήθηκαν ήδη θερμαντικά σώματα. Από σήμερα, δηλαδή, στα εξωτερικά ιατρεία του Νοσοκομείου υπάρχει θέρμανση».

Ο κ. Χρυσοχοΐδης προχώρησε νωρίτερα σήμερα στην καρατόμηση της διοικήτριας του Έλενα Βενιζέλου, λόγω έλλειψης θέρμανσης του κεντρικού κτιρίου εδώ και δύο εβδομάδες καθώς υπήρχαν τεχνικά προβλήματα με τον καυστήρα, ο οποίος «έσκασε» όπως χαρακτηριστικά αναφέρεται λόγω παλαιότητας.

Ημερίδα με τίτλο «Συμπεριληπτική Πολιτική Προστασία» συνδιοργανώνουν το υπουργείο Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας και η Εθνική Συνομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρία, θα χαιρετήσουν ο υπουργός Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας Βασίλης Κικίλιας και ο πρόεδρος της ΕΣΑμεΑ, του European Disability Forum (EDF) και της International Disability Alliance (IDA).

Στην ημερίδα θα λάβει μέρος ο Ιωάννης Βαρδακαστάνης, την Παρασκευή 1 Δεκεμβρίου, στις 11:00 π.μ., στο υπουργείο Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας (Επίπεδο 0), Λεωφόρος Κηφισίας 37-39, Μαρούσι.

Ομιλία θα απευθύνει μεταξύ άλλων η αν. διευθύντρια ΙΝ-ΕΣΑμεΑ Ευ. Καλλιμάνη με θέμα: «Η δικαιωματική προσέγγιση της αναπηρίας στην εφαρμοσμένη πολιτική προστασία στην Ελλάδα». Θα υπάρχει διερμηνεία στη Νοηματική Γλώσσα.

Με αφορμή τη νέα θεατρική παράσταση στο Μικρό Χορν, η Καίτη Κωνσταντίνου βρέθηκε καλεσμένη στο Στούντιο 4 το απόγευμα της Τετάρτης στην ΕΡΤ. Μέσα σε όλα, η δημοφιλής ηθοποιός γύρισε πίσω στον χρόνο και τις πολύ επιτυχημένες συνεργασίες που είχε με πολλούς αγαπημένους της συναδέλφους στο θέατρο Αποθήκη.

Πιο συγκεκριμένα, η Καίτη Κωνσταντίνου σημείωσε χαρακτηριστικά πως «με την παρέα του Αποθήκη ήμασταν μαζί στη σχολή, στο θέατρο Τέχνης βρεθήκαμε και τελειώνοντας κάναμε κάποιες δουλειές όλοι μαζί. Η Υρώ Μανέ, η Μαρία Καβογιάννη, η Μαρία Γεωργιάδου, ο Πέτρος Φιλιππίδης, ο Γιάννης Καπετάνιος και εγώ ήμασταν την ίδια χρονιά στη σχολή. Μετά βρεθήκαμε κάποια από αυτά τα άτομα και κάναμε την ομάδα στο Αποθήκη».

Κάναμε παρέα τότε, βγαίναμε, βρισκόμασταν σε σπίτια και γινόταν χαμός. Όλο αυτό σε ενώνει και υπάρχει η «ραφή» αλλά από εκεί και πέρα χάνεσαι. Έχουμε χαθεί, μη νομίζετε. Αν θα βρεθούμε σε κάποιες δουλειές αλλά δεν υπάρχει πια αυτή η ομάδα που υπήρχε παλαιότερα. Πιο δραστήρια ήταν η Υρώ Μανέ τότε, που κινούσε πιο πολύ τα νήματα και ο Χρήστος Χατζηπαναγιώτης μετά που μπήκε εκ των υστέρων στην ομάδα. Κάναμε το πρώτο μας έργο, «Ο Άη Βασίλης είναι σκέτη λέρα», μετά κάναμε το «Αναμείνατε στο ακουστικό σας» και εγώ έφυγα και συνεχίσανε τα παιδιά για πολλά χρόνια με το Σεσουάρ για δολοφόνοι».

«Έφυγα γιατί διαφωνήσαμε μεταξύ μας και προτίμησα να φύγω. Ήταν διαφωνία στα επαγγελματικά μας, η οποία κρατήθηκε και μετά ψιλοαναιρέθηκε. Δεν ήθελα να συνεχίσω άλλο κάτω από τις συγκεκριμένες συνθήκες, διαφώνησα σε κάποια πράγματα και έφυγα» συμπλήρωσε, επίσης, η Καίτη Κωνσταντίνου στην ψυχαγωγική εκπομπή της δημόσιας τηλεόρασης.