Το σπρέι με θαλασσινό αλάτι έχει καθηλώσει τον κόσμο της περιποίησης μαλλιών. Υπάρχει μια μεγάλη τάση να είναι όλα τόσο αβίαστα και φυσικά. Και τα μαλλιά σας δεν αποτελούν εξαίρεση. Εκεί έρχεται να βοηθήσει το σπρέι με θαλασσινό αλάτι. Δίνει στα μαλλιά σας ένα λεπτό κράτημα που είναι απλά τέλειο. Είναι σαν μια μέρα στην παραλία για τα μαλλιά σας, χωρίς την άμμο και το μαγιό. Μπορεί να αυξήσει τον όγκο των μαλλιών σας, να λειτουργήσει ως ξηρό σαμπουάν και ακόμη και να προσθέσει λίγο κράτημα.

Τι είναι το σπρέι με θαλασσινό αλάτι;

Το σπρέι με θαλασσινό αλάτι δεν είναι σαν τη συνηθισμένη σας λακ. Είναι ένα ειδικό μαγικό φίλτρο που φτιάχνεται από νερό και αλάτι ή θαλασσινό νερό. Αυτός ο απλός συνδυασμός μπορεί να κάνει θαύματα για τις κλειδαριές σας. Φανταστείτε ότι μόλις είχατε μια φανταστική μέρα στην παραλία και τα μαλλιά σας έχουν αυτούς τους υπέροχους κυματισμούς που λατρεύουν όλοι. Λοιπόν, το σπρέι με θαλασσινό αλάτι μπορεί να σας δώσει αυτή την εμφάνιση ακόμα κι αν βρίσκεστε μίλια μακριά από τον ωκεανό.

Το σπρέι προσθέτει επίσης μια γρήγορη ανανέωση. Απορροφά τυχόν επιπλέον λάδι, προσθέτει λίγη ώθηση και κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο γεμάτα. Επιπλέον, δίνει στα μαλλιά σας ένα δροσερό ματ φινίρισμα. Το καλύτερο μέρος είναι ότι εξοικονομεί πραγματικά χρόνο. Μόνο μερικά spritzes, και είστε έτοιμοι. Δίνει στα μαλλιά σας λίγη δομή χωρίς να τα κάνει άκαμπτα όπως κάνουν κάποια άλλα προϊόντα styling. Τα μαλλιά σας παραμένουν απαλά, φυσικά και έτοιμα να κινηθούν όπως θέλετε.

Αλλά εδώ είναι το θέμα: το αλάτι μπορεί να είναι λίγο “κλέφτης” της υγρασίας. Λατρεύει το νερό, επομένως τα σπρέι με θαλασσινό αλάτι μπορούν μερικές φορές να αφήσουν τα μαλλιά σας ξηρά. Γι’ αυτό είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα προϊόν υψηλής ποιότητας που είναι απαλό στις κλειδαριές σας και απαλλαγμένο από υλικά όπως parabens και θειικά άλατα.

Τι κάνει το σπρέι με θαλασσινό αλάτι για τα μαλλιά σας;

Αναδεικνύει τη φυσική μπούκλα

Ίσως εκπλαγείτε αν μάθετε ότι τα περισσότερα μαλλιά, ακόμα κι αν φαίνονται εξαιρετικά ίσια, έχουν κάποια μπούκλα που κρύβεται εκεί. Είναι όλα σχετικά με τις πρωτεΐνες και τους δεσμούς που σχηματίζουν. Το σπρέι με θαλασσινό αλάτι κουμπώνει στα μαλλιά σας και δημιουργεί επιπλέον δεσμούς, σαν να αλλάζετε το σχήμα των μαλλιών για λίγο. Έτσι, αυτές οι κρυφές μπούκλες αρχίζουν να εμφανίζονται. Λειτουργεί επίσης καλύτερα για όσους έχουν κυματιστά ή σγουρά μαλλιά.

Απόκτηση ογκώδους εμφάνισης

Φανταστείτε τα μαλλιά σας ως μαγνήτη για λάδι και προϊόντα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η συσσώρευση στο στέλεχος των μαλλιών σας μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας βαριά και άτονα. Όσο περισσότερο λάδι, τόσο χειρότερο γίνεται. Το σπρέι θαλασσινού αλατιού είναι εκπληκτικό στο να απορροφά την υγρασία.

Τραβάει την υγρασία από τον αέρα και κολλάει μεταξύ τους. Το ίδιο κάνει και με την περίσσεια λιπαρότητας των μαλλιών σας. Απαλύνει αυτά τα νήματα, κάνοντάς τα να ξεχωρίζουν. Αυτό σημαίνει επιπλέον όγκο γιατί το λάδι δεν βαραίνει πλέον τα μαλλιά σας. Και έτσι δίνει στα μαλλιά σας μερικές δροσερές υφές για να παίξετε.

Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και άλλων προβλημάτων υγείας. Ωστόσο, η πραγματοποίηση διατροφικών αλλαγών μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη μείωση της χοληστερόλης με φυσικό τρόπο.

Ακολουθούν ορισμένες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης:

• Βρώμη και πλιγούρι βρώμης: Η βρώμη είναι πλούσια σε διαλυτές φυτικές ίνες, συγκεκριμένα σε β-γλυκάνες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων της LDL (κακής) χοληστερόλης. Η κατανάλωση ενός μπολ βρώμης για πρωινό ή η ενσωμάτωση της βρώμης στη διατροφή σας μπορεί να είναι ευεργετική.
• Κριθάρι: Όπως η βρώμη, έτσι και το κριθάρι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε β-γλυκάνες, γεγονός που το καθιστά εξαιρετική επιλογή για τη μείωση της χοληστερόλης. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε σούπες, βραστά ή ως συνοδευτικό πιάτο.
• Φασόλια και όσπρια: Τα φασόλια, οι φακές, τα ρεβίθια και άλλα όσπρια είναι πλούσια σε διαλυτές φυτικές ίνες και φυτικές στερόλες. Μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της LDL χοληστερόλης και αποτελούν εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών.
• Ξηροί καρποί: Τα αμύγδαλα, τα καρύδια και άλλοι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε ακόρεστα λιπαρά, φυτικές ίνες και φυτικές στερόλες. Η κατανάλωση μιας χούφτας ξηρών καρπών ως σνακ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης.
• Λιπαρά ψάρια: Ο σολομός, το σκουμπρί, η πέστροφα και άλλα λιπαρά ψάρια είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Αυτά τα υγιεινά λιπαρά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των τριγλυκεριδίων και να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
• Ελαιόλαδο: Το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο είναι ένα υγιεινό για την καρδιά έλαιο, πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μαγειρικό λάδι ή να περιχυθεί σε σαλάτες και λαχανικά.
• Αβοκάντο: Τα αβοκάντο είναι γεμάτα με μονοακόρεστα λιπαρά και φυτικές ίνες. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε σάντουιτς, σαλάτες ή ως επικάλυψη για τοστ ολικής άλεσης.
• Φρούτα και λαχανικά: Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά παρέχει αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Τα μούρα, τα εσπεριδοειδή, τα μήλα και τα φυλλώδη λαχανικά είναι ιδιαίτερα ευεργετικά.
• Δημητριακά ολικής αλέσεως: Τα δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως το καστανό ρύζι, η κινόα και το ψωμί ολικής αλέσεως, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης. Αποτελούν εξαιρετική αντικατάσταση των εξευγενισμένων δημητριακών.
• Προϊόντα σόγιας: Τρόφιμα όπως το τόφου, το τέμπε και το ενταμάμε είναι πλούσια σε πρωτεΐνη σόγιας, η οποία μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη LDL. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως υποκατάστατα κρέατος σε διάφορα πιάτα.
• Σκόρδο: Το σκόρδο περιέχει αλλικίνη, μια ένωση που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Η ενσωμάτωση φρέσκου σκόρδου στα γεύματά σας μπορεί να είναι ευεργετική.
• Πράσινο τσάι: Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που ονομάζονται κατεχίνες, τα οποία μπορεί να έχουν θετική επίδραση στα επίπεδα χοληστερόλης. Η τακτική κατανάλωση πράσινου τσαγιού μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας υγιεινής για την καρδιά διατροφής.
• Μαύρη σοκολάτα: Η μαύρη σοκολάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε κακάο (70% ή περισσότερο) περιέχει φλαβονοειδή που μπορεί να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς. Η απόλαυση ενός μικρού κομματιού μαύρης σοκολάτας με μέτρο μπορεί να είναι μια απόλαυση με πιθανά οφέλη.
• Τρόφιμα εμπλουτισμένα με φυτικές στερόλες: Ορισμένες μαργαρίνες, χυμοί πορτοκαλιού και ροφήματα γιαουρτιού είναι εμπλουτισμένα με φυτικές στερόλες ή στανόλες. Αυτές οι ενώσεις μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της LDL χοληστερόλης όταν καταναλώνονται ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής.
• Φλοιός ψυλλίου: Ο φλοιός ψυλλίου είναι ένα συμπλήρωμα διαλυτών ινών που μπορεί να προστεθεί σε τρόφιμα ή ποτά. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης όταν λαμβάνεται τακτικά.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ενώ αυτά τα τρόφιμα μπορούν να συμβάλουν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης, οι διατροφικές αλλαγές θα πρέπει να αποτελούν μέρος ενός συνολικού καρδιο-υγιεινού τρόπου ζωής. Η μείωση των κορεσμένων και των τρανς λιπαρών, ο περιορισμός των προστιθέμενων σακχάρων και του αλατιού, η σωματική δραστηριότητα και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους αποτελούν επίσης κρίσιμα συστατικά της διαχείρισης της χοληστερόλης και της προαγωγής της υγείας της καρδιάς. Η διαβούλευση με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία ενός εξατομικευμένου σχεδίου για την επίτευξη και τη διατήρηση υγιών επιπέδων χοληστερόλης.

Όπως ανέφερε η Σοφία Ζαχαράκη, ολοκληρώθηκε η 2η φάση του προγράμματος «προσωπικός βοηθός για άτομα με αναπηρία» και προκύπτει ότι ωφελήθηκαν 1.250 άτομα. Η αρχική πρόβλεψη ανέφερε ότι θα ωφελούνταν περίπου 1.000 άτομα, σύμφωνα με τις ανακοινώσεις που έγιναν. Η πρώτη φάση του πιλοτικού προγράμματος λειτουργεί ήδη στην περιφέρεια Αττικής, με τελικό στόχο τους 1.000 ωφελούμενους.

Με κλήρωση η επιλογή των δικαιούχων του προσωπικού βοηθού για ΑμεΑ

Η επιλογή των δικαιούχων έγινε με ηλεκτρονική κλήρωση βάσει αλγορίθμου. Έτσι, εξασφαλίστηκε η ανωνυμία των αιτήσεων, η αντιπροσωπευτικότητα του δείγματος και το αδιάβλητο της διαδικασίας. Το πρόγραμμα αφορά άτομα ηλικίας 16 έως 65 ετών, με συνολικό ποσοστό αναπηρίας ίσο ή μεγαλύτερο του 67%, που είναι σε ισχύ κατά τον χρόνο υποβολής της αίτησης.

Οι ωφελούμενοι του προγράμματος που κληρώθηκαν, ενημερώθηκαν, ενώ υπενθυμίζεται ότι ακολουθεί η διαδικασία αξιολόγησης των ωφελούμενων, η οποία πραγματοποιείται από ειδική διεπιστημονική επιτροπή. Οι σχετικές αξιολογήσεις πρόκειται να ξεκινήσουν το Νοέμβριο, κατόπιν επικοινωνίας της αρμόδιας διεύθυνσης του υπουργείου Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας.

Η υπουργός Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας Σοφία Ζαχαράκη δήλωσε ότι «συνεχίζουμε την εφαρμογή του προγράμματος “προσωπικός βοηθός για άτομα με αναπηρία” και 1.250 συμπολίτες μας τώρα και στην υπόλοιπη χώρα, θα έχουν τον δικό τους προσωπικό βοηθό, στηρίζοντας έτσι όλους όσοι έχουν μεγαλύτερη ανάγκη».

Συμπλήρωσε δε, ότι «μένοντας πιστοί στις δεσμεύσεις μας, συνεχίζουμε την προσπάθεια έχοντας πλήρη επίγνωση των δυσκολιών και των επιπτώσεων της πολυετούς κρίσης. Αυτό όμως δεν μας πτοεί από το να επιδιώκουμε την ισότιμη συμμετοχή κάθε πολίτη, χωρίς να αφήνουμε κανέναν πίσω, ώστε τα άτομα με αναπηρία να έχουν τον πλήρη έλεγχο των αποφάσεων για τη ζωή τους με στόχο την ανεξάρτητη διαβίωση στην κοινότητα».

Το Σάββατο 7 Οκτωβρίου, θα ενώσουμε τις φωνές μας για να διεκδικήσουμε δυναμικά, τη νομική κατοχύρωση του Δικαιώματος στη Λήθη, στηρίζοντας όλους τους συνανθρώπους μας με εμπειρία καρκίνου, που έχουν το δικαίωμα να προχωρήσουν στη ζωή τους, χωρίς διακρίσεις, έχοντας πρόσβαση σε ασφαλιστικές καλύψεις και χρηματοπιστωτικές διευκολύνσεις. Αυτό είναι το μήνυμα της φετινής πορείας της Europa Donna Κύπρου, της μεγαλύτερης εκδήλωσης συμπαράστασης στους ασθενείς με καρκίνο του μαστού.

Σημείο εκκίνησης της φετινής πορείας είναι το πάνω μέρος της Πλατείας Ελευθερίας. Η πορεία θα ξεκινήσει στις 17:00 και θα κατευθυνθεί από την Πλατεία Ελευθερίας στη Λευκωσία στα κεντρικά γραφεία της AstroBank που είναι και ο Στρατηγικός Συνεργάτης της Πορείας.

Κατά τη διάρκεια της συνέντευξης τύπου, η Πρόεδρος του Διοικητικού Συμβουλίου της Europa Donna Κύπρου, Μαίρη Περδίου, δήλωσε πως «Το 2023/2024 βρίσκει την Europa Donna μπροστά σε πολλές διεκδικήσεις για ολοκληρωμένες, σωστές και εξειδικευμένες υπηρεσίες για τις γυναίκες που τις χρειάζονται». Τόνισε πως στην φετινή πορεία «θα διεκδικήσουμε το δικαίωμα όλων των καρκινοπαθών να εξασφαλίζουν ασφαλιστικά συμβόλαια τα οποία εύκολα και χωρίς να λαμβάνεται υπόψη το ιατρικό τους ιστορικό να μπορούν να εκχωρούν για εξασφάλιση χρηματοοικονομικών διευκολύνσεων κάποια χρόνια μετά από την θεραπεία τους.

Μετά την περσινή μας Πορεία, οι ασφαλιστικές εταιρείες με προθυμία είχαν δεσμευτεί σε ένα σχέδιο ασφάλειας ζωής που να εκχωρείται για δάνειο ύψους 200000 ευρώ προς απόκτηση κατοικίας, 10 χρόνια μετά την θεραπεία των καρκινοπαθών και 5 αν είχαν νοσήσει πριν το 18ο έτος της ηλικίας τους». Τώρα, προχωρούμε έχοντας ως στόχο τη νομική κατοχύρωση. Η κα Περδίου δεν παρέλειψε να ευχαριστήσει την AstroBank που γενναιόδωρα χρηματοδοτεί αυτές τις εκστρατείες.

«Δεν είναι μόνο η χρηματοδότηση, είναι το ότι με τους ανθρώπους της AstroBank, την διοίκηση και όλους της υπαλλήλους της έχουμε γίνει μια γροθιά και διεκδικούμε με αγάπη και αλληλεγγύη το καλύτερο για τους καρκινοπαθείς και τις οικογένειές τους», είπε. Ευχαρίστησε θερμά και την, Delema McCann Κύπρου, «την ακούραστη συνοδοιπόρο που μας βοηθά να ακουστεί η φωνή μας και να πετυχαίνουμε τις διεκδικήσεις μας».

Στον χαιρετισμό του ο Εκτελεστικός Διευθυντής της Europa Donna Κύπρου, Μάριος Χαραλαμπίδης, τόνισε τη μεγάλη σημασία της Πορείας, ως της μεγαλύτερης δράσης της Europa Donna Κύπρου, ευχαριστώντας με τη σειρά του θερμά τον στρατηγικό συνεργάτη της Πορείας εδώ και 14 χρόνια, την AstroBank, την Delema McCann Kύπρου που ήταν μαζί μας από την πρώτη στιγμή, αλλά και όλους ανεξαιρέτως τους υποστηρικτές, για τη συνεισφορά και τη στήριξή τους στην Πορεία.

Όπως σημείωσε, η Πορεία, εκτός από την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση του κοινού, αποτελεί ταυτόχρονα και κορυφαία δράση για δυναμικές διεκδικήσεις. Ο κ. Χαραλαμπίδης ανέφερε ότι θα περπατήσουμε φέτος κρατώντας φιγούρες που συμβολίζουν τα νέα περιστατικά καρκίνου για το έτος 2022, και συγκεκριμένα:

• 708 φιγούρες για τα νέα περιστατικά καρκίνου του μαστού σε γυναίκες,
• 3 γαλάζιες φιγούρες για τα νέα περιστατικά καρκίνου του μαστού σε άνδρες,
• 184 τιρκουάζ φιγούρες για τα νέα περιστατικά γυναικολογικού καρκίνου,
• και 217 λευκές φιγούρες για τα νέα περιστατικά θανάτου,
• εκ των οποίων τα 149 αφορούν τον καρκίνο του μαστού,
• και τα 68 τον γυναικολογικό καρκίνο.

Η σκέψη μας, ανέφερε, βρίσκεται στα άτομα που έχουν διαγνωστεί και δίνουν αυτή τη στιγμή τον δικό τους αγώνα αλλά και στα άτομα που δυστυχώς δεν τα κατάφεραν. Περπατούμε όμως, όπως τόνισε, και για τα άτομα που έχουν αποθεραπευτεί, διεκδικώντας κοινωνική δικαιοσύνη, αλλά και για όλο τον κόσμο διεκδικώντας ίση πρόσβαση στη σωστή ενημέρωση, την πρόληψη, την έγκαιρη διάγνωση και τη βέλτιστη θεραπεία.

Ο κ. Χαραλαμπίδης εξέφρασε ιδιαίτερες ευχαριστίες στην ακούραστη ομάδα της Europa Donna Κύπρου, για τη μεγάλη αφοσίωση στο έργο που επιτελούμε, διασφαλίζοντας την καλύτερη δυνατή στήριξη των ασθενών, μέσα από τη λειτουργία των προγραμμάτων μας, με την ευγενική χορηγία της ΟΠΑΠ Κύπρου, στα 4 Σπίτια μας.

Σε δηλώσεις του, ο CEO της AstroBank Αριστείδης Βουράκης, είπε: «Η AstroBank, συμπληρώνει αισίως φέτος 14 χρόνια συμπόρευσης με τη Europa Donna Κύπρου, κατά τη διάρκεια των οποίων άλλαξαν πολλά. Η βούλησή μας όμως να σταθούμε έμπρακτα δίπλα στη Europa Donna Κύπρου, παραμένει σταθερή. Με κάθε δυνατό τρόπο πορευόμαστε μαζί για το κοινό καλό και για να διασφαλιστεί μια καλύτερη ποιότητα ζωής στους ασθενείς».

Ο κ. Βουράκης αναφέρθηκε στη στενή σχέση των δύο Οργανισμών τονίζοντας πως η σχέση αυτή έχει πλέον ξεπεράσει τα στενά επαγγελματικά όρια, δημιουργώντας ισχυρούς δεσμούς φιλίας και αλληλοεκτίμησης. Δήλωσε την αμέριστη στήριξη της AstroBank στην Europa Donna Κύπρου και τη φετινή διεκδίκηση για νομική κατοχύρωση του Δικαιώματος στη Λήθη, μια προσπάθεια που όπως ανέφερε, ξεκίνησε πέρσι και βρίσκεται πλέον στο τελικό στάδιο της υλοποίησής της.

Ως AstroBank, τόνισε, στηρίζουμε αυτό το αίτημα και θα συνεχίσουμε μέχρι να αποδώσει καρπούς αυτή η προσπάθεια. Το Σάββατο 7 Οκτωβρίου λοιπόν στις 17:00, ένωσε κι εσύ τη φωνή σου μαζί μας, για να διεκδικήσουμε για κάθε άτομο με εμπειρία καρκίνου, τη νομική κατοχύρωση του Δικαιώματος στη Λήθη.

Το μέλλον της υγειονομικής περίθαλψης διαμορφώνεται μπροστά στα μάτια μας με τις εξελίξεις στις ψηφιακές τεχνολογίες υγειονομικής περίθαλψης, όπως η τεχνητή νοημοσύνη, το VR/AR, η τρισδιάστατη εκτύπωση, η ρομποτική ή η νανοτεχνολογία. Πρέπει να εξοικειωθούμε με τις τελευταίες εξελίξεις για να μπορούμε να ελέγχουμε την τεχνολογία και όχι το αντίστροφο. Το μέλλον της υγειονομικής περίθαλψης έγκειται στη συνεργασία χέρι-χέρι με την τεχνολογία. Οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας πρέπει να αγκαλιάσουν τις αναδυόμενες τεχνολογίες υγειονομικής περίθαλψης προκειμένου να παραμείνουν σχετικοί τα επόμενα χρόνια.

Να είστε τολμηροί, περίεργοι και ενημερωμένοι!

Ο φόβος ότι τα ρομπότ αναλαμβάνουν θέσεις εργασίας στον τομέα της υγείας, η τεχνητή νοημοσύνη που θα αναλάβει τον έλεγχο του κόσμου και ο αυξανόμενος εθισμός στην εικονική πραγματικότητα είναι συνηθισμένοι και μπορεί να φαίνονται άσχετοι, αλλά τελικά όλα αντιπροσωπεύουν έναν φόβο για το άγνωστο μέλλον. Όμως, ανεξάρτητα από το πόσο τρομακτικό μπορεί να φαίνεται το μέλλον αυτή τη στιγμή, δεν μπορούμε να σταματήσουμε την τεχνολογική ανάπτυξη. και αργά ή γρήγορα θα ανακαλύψουμε ότι ολόκληροι τομείς της ζωής μας έχουν μεταμορφωθεί μέσω διαφόρων τεχνολογιών. Έτσι, καθήκον μας είναι να στραφούμε στις τεχνολογίες με ανοιχτό μυαλό και να προετοιμαστούμε για τον μεταβαλλόμενο κόσμο με όσο το δυνατόν περισσότερη γνώση.

Η τεχνολογία μπορεί να βοηθήσει και να βελτιώσει τη ζωή μας μόνο αν σταθούμε στους ώμους της και αν είμαστε πάντα (τουλάχιστον) δύο βήματα μπροστά. Αλλά αν τηρήσουμε αυτόν τον κανόνα, η συνεργασία μεταξύ ανθρώπων και τεχνολογίας θα μπορούσε να οδηγήσει σε εκπληκτικά επιτεύγματα. Αγκαλιάζοντας την ψηφιακή τεχνολογία στην υγειονομική περίθαλψη , μπορούμε να δημιουργήσουμε βιώσιμα συστήματα, να εξισώσουμε τις σχέσεις γιατρού-ασθενούς και να βρούμε πιο αποτελεσματικές λύσεις για ασθένειες, οδηγώντας τελικά σε υγιέστερα άτομα και κοινότητες. Είναι σημαντικό να ξεκινήσουμε βελτιώνοντας την υγεία και τη στάση μας απέναντι στην υγεία, την ιατρική και την υγειονομική περίθαλψη μέσω ψηφιακών τεχνολογιών.

1. Τεχνητή νοημοσύνη

Η τεχνητή νοημοσύνη έχει τη δυνατότητα να επανασχεδιάσει πλήρως την υγειονομική περίθαλψη. Οι αλγόριθμοι τεχνητής νοημοσύνης είναι σε θέση να εξορύξουν ιατρικά αρχεία, να σχεδιάσουν σχέδια θεραπείας ή να δημιουργήσουν φάρμακα πολύ πιο γρήγορα από οποιονδήποτε τρέχοντα παράγοντα στην παλέτα της υγειονομικής περίθαλψης, συμπεριλαμβανομένου οποιουδήποτε επαγγελματία ιατρού. Και με την πρόσφατη επανάσταση της τεχνητής νοημοσύνης , έγιναν τελικά διαθέσιμα και χρήσιμα για τους καθημερινούς ανθρώπους και τους καθημερινούς επαγγελματίες υγείας.

2. Εκτεταμένη πραγματικότητα

Η εκτεταμένη πραγματικότητα (XR) έχει τη δυνατότητα να είναι η επόμενη σημαντική πλατφόρμα υπολογιστών. Συλλογικά, η εικονική πραγματικότητα (VR), η επαυξημένη πραγματικότητα (AR) και η μικτή πραγματικότητα (MR) εμπίπτουν στον γενικό όρο του XR – και όλα αυτά είναι συναφή όσον αφορά το μέλλον της ιατρικής. Η εμβύθιση που προσφέρει η εικονική πραγματικότητα το έχει καταστήσει κατάλληλη ως εναλλακτική λύση χωρίς φάρμακα για φροντίδα ψυχικής υγείας και διαχείριση του πόνου. 

3. Ανιχνευτές υγείας, φορητές συσκευές και αισθητήρες

Καθώς το μέλλον της ιατρικής και της υγειονομικής περίθαλψης είναι στενά συνδεδεμένο με την ενδυνάμωση των ασθενών καθώς και των ατόμων που φροντίζουν τη δική τους υγεία μέσω τεχνολογιών, δεν μπορώ να παραλείψω τους ιχνηλάτες υγείας, τα wearable και τους αισθητήρες από την επιλογή μου. Είναι εξαιρετικές συσκευές για να γνωρίσουμε περισσότερα για τον εαυτό μας και να ανακτήσουμε τον έλεγχο της ζωής μας. Χρησιμοποιώ επίσης μια ντουζίνα ιχνηλάτες υγείας σε καθημερινή βάση για να ζω υγιεινά.

4. Φορητές συσκευές διάγνωσης

Όσον αφορά τα gadgets και τις άμεσες λύσεις, υπάρχει το μεγάλο όνειρο που μοιράζεται κάθε επαγγελματίας υγείας: να έχετε μια πανίσχυρη και παντοδύναμη συσκευή, με την οποία μπορείτε να διαγνώσετε και να αναλύσετε κάθε ασθένεια. Πραγματοποιήθηκε ακόμη και – αν και μόνο στην οθόνη – ως το ιατρικό τρίπτυχο στο Star Trek . Όταν ο Δρ ΜακΚόι άρπαξε τη μηχανή του και σάρωνε έναν ασθενή, η φορητή συσκευή χειρός κατέγραψε αμέσως ζωτικά σημεία, άλλες παραμέτρους και μια διάγνωση. Ήταν το ελβετικό μαχαίρι για τους γιατρούς.

5. Γενετικός έλεγχος απευθείας στον καταναλωτή

Ολόκληρο το Πρόγραμμα Ανθρώπινου Γονιδιώματος κόστισε στην κυβέρνηση των ΗΠΑ περίπου 2,7 δισεκατομμύρια δολάρια, που είναι ένα απίστευτα τεράστιο χρηματικό ποσό. Ειδικά αν σκεφτείτε ότι λίγα χρόνια αργότερα ο γίγαντας της αλληλουχίας DNA Illumina παρουσίασε ένα νέο μηχάνημα που η εταιρεία λέει ότι «αναμένεται μια μέρα» να παραγγείλει ολόκληρο το γονιδίωμά σας για λιγότερο από 100 $. Μόλις πρόσφατα ξεκινήσαμε να διαβάζουμε τα πρώτα ρεπορτάζ ειδήσεων σχετικά με αυτή την πρόβλεψη να γίνει πραγματικότητα.

Μια ακόμη εβδομάδα συμπληρώνεται απόψε για την επιτυχημένη σειρά της ΕΡΤ, “Η Παραλία”. Μείνετε συντονισμένοι στις 22:45 για ένα ακόμη συγκλονιστικό επεισόδιο, με την Υπατία και τον Γιώργο να ανακοινώνουν σε φίλους και συγγενείς ότι παντρεύονται. Πώς θα αντιδράσει ο Χάρι σε αυτά τα νέα;

Η Παραλία 22/9: Τι θα δούμε στο αποψινό 15ο επεισόδιο;

Το σκληρό, ανομολόγητο παρελθόν, χτυπά όλο και πιο απαιτητικά πλέον την πόρτα του Χάρι, διαμορφώνοντας τη συμπεριφορά του στο παρόν. Η Υπατία με τον Γιώργο έχοντας ηρεμήσει πια, αποφασίζουν να ανακοινώσουν τα ευχάριστα νέα στη Μαρία σχετικά με τον επικείμενο γάμο τους. Ο Διονύσης φαίνεται πλέον αποφασισμένος να διακόψει τη σχέση του γιου του με την Καίτη, κάτι που ίσως δημιουργήσει ρήγμα στην οικογένεια.

Η πίεση που υφίσταται ο Λοΐζος για την απομάκρυνση των χίπηδων και την παρεμπόδιση των αδειών για το ξενοδοχείο του Αρχοντάκη, τον οδηγεί σε ακραίες ενέργειες. Ο Γράντος, απροσδόκητα, σώζει την Τες από μια δυσάρεστη κατάσταση, γεγονός που τους φέρνει πιο κοντά. Οι ερωτήσεις του Καραχάλιου σχετικά με τις παρανομίες του κοινοβίου της Παραλίας προκαλούν ανησυχία στην κοινότητα των χίπηδων.

Τα λεμόνια, με το ζωηρό κίτρινο χρώμα τους και την πικάντικη γεύση τους, δεν είναι μόνο ένα δημοφιλές φρούτο, αλλά και μια διατροφική δύναμη. Γεμάτα βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, τα λεμόνια προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα ωφελειών για την υγεία. Ακολουθούν μερικά από τα πολλά πλεονεκτήματα της ενσωμάτωσης των λεμονιών στη διατροφή σας:

Λεμόνια

• Πλούσια σε βιταμίνη C: Τα λεμόνια φημίζονται για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C, η οποία είναι απαραίτητη για ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. Ένα μόνο λεμόνι παρέχει σημαντικό μέρος της ημερήσιας συνιστώμενης πρόσληψης βιταμίνης C, βοηθώντας το σώμα σας να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις και τις ασθένειες.
• Υποστηρίζει την πέψη: Η οξύτητα των λεμονιών μπορεί να διεγείρει την παραγωγή πεπτικών ενζύμων, βοηθώντας την πέψη και μειώνοντας τον κίνδυνο δυσπεψίας και δυσκοιλιότητας. Ένα ζεστό ποτήρι νερό με λεμόνι το πρωί μπορεί να δώσει ώθηση στο πεπτικό σας σύστημα.
• Ενυδάτωση: Το νερό με λεμόνι είναι ένα δροσιστικό και ενυδατικό ρόφημα που μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών του σώματος. Η σωστή ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας για διάφορες σωματικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της κυκλοφορίας, της πέψης και της ρύθμισης της θερμοκρασίας.
• Υγεία του δέρματος: Τα αντιοξειδωτικά στα λεμόνια, ιδιαίτερα η βιταμίνη C, μπορούν να προάγουν την υγεία του δέρματος μειώνοντας τα σημάδια της γήρανσης, όπως οι ρυτίδες και οι λεπτές γραμμές. Ο χυμός λεμονιού μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί τοπικά για να φωτίσει τις σκούρες κηλίδες και τις ατέλειες.
• Διαχείριση βάρους: Τα λεμόνια είναι ένα φρούτο με λίγες θερμίδες και χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, γεγονός που τα καθιστά μια υγιή προσθήκη σε δίαιτες διαχείρισης βάρους. Οι φυτικές ίνες του λεμονιού μπορούν να βοηθήσουν στην ανάσχεση της όρεξης και να προωθήσουν το αίσθημα πληρότητας.
• Αλκαλοποιητική δράση: Το λεμόνι έχει μια πολύ καλή επίδραση στην υγεία: Αν και τα λεμόνια είναι όξινα, έχουν αλκαλοποιητική επίδραση στο σώμα μόλις μεταβολιστούν. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των επιπέδων pH του σώματος, μειώνοντας ενδεχομένως τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών.
• Υγεία της καρδιάς: Η περιεκτικότητα των λεμονιών σε κάλιο μπορεί να υποστηρίξει την υγεία της καρδιάς, βοηθώντας στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και μειώνοντας τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Επιπλέον, τα αντιοξειδωτικά στα λεμόνια μπορούν να βελτιώσουν τα επίπεδα χοληστερόλης.
• Υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος: Η περιεκτικότητα του λεμονιού σε βιταμίνη C μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας το πιο ανθεκτικό απέναντι στο κρυολόγημα, τη γρίπη και άλλες ασθένειες. Η τακτική κατανάλωση λεμονιών μπορεί να μειώσει τη διάρκεια και τη σοβαρότητα των λοιμώξεων.
• Αποτοξίνωση: Το νερό με λεμόνι συχνά διαφημίζεται ως αποτοξινωτικό ρόφημα. Ενώ το σώμα έχει τις φυσικές του διαδικασίες αποτοξίνωσης, η ενυδάτωση και τα αντιοξειδωτικά που παρέχουν τα λεμόνια μπορούν να υποστηρίξουν αυτές τις διαδικασίες.
• Φρέσκια αναπνοή: Η όξινη φύση του λεμονιού μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της κακοσμίας του στόματος σκοτώνοντας τα βακτήρια στο στόμα. Η γαργάρα με ένα μείγμα χυμού λεμονιού και νερού μπορεί να προσφέρει ένα αναζωογονητικό ξέπλυμα του στόματος.
• Πρόληψη πέτρας στα νεφρά: Το κιτρικό οξύ στα λεμόνια μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης πέτρας στα νεφρά αυξάνοντας τα επίπεδα κιτρικών στα ούρα, τα οποία μπορούν να εμποδίσουν το σχηματισμό ορισμένων τύπων πέτρας.
• Αντιοξειδωτική δύναμη: Τα λεμόνια είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά όπως τα φλαβονοειδή, τα οποία βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες και μειώνουν τη φλεγμονή.

Για να ενσωματώσετε περισσότερα λεμόνια στη διατροφή σας, μπορείτε να απολαμβάνετε νερό με λεμόνι, να προσθέτετε ξύσμα και χυμό λεμονιού σε συνταγές, να στύβετε φρέσκο χυμό λεμονιού σε σαλάτες ή να το χρησιμοποιείτε ως γευστική μαρινάδα για κρέατα και ψάρια. Ωστόσο, προσέξτε την οξύτητα, η οποία μπορεί να διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών, γι’ αυτό καλό είναι να ξεπλένετε το στόμα σας με σκέτο νερό μετά την κατανάλωση όξινων τροφών ή ποτών. Συνολικά, τα λεμόνια είναι ένα ευπροσάρμοστο και θρεπτικό φρούτο που μπορεί να ενισχύσει τόσο τη γεύση όσο και τα οφέλη για την υγεία των γευμάτων και των ποτών σας.

Μια νέα παραλλαγή της COVID με το προσωνύμιο«Pirola» εντοπίστηκε στην Ελλάδα, αφού πυροδότησε ένα επιταχυνόμενο πρόγραμμα εμβολιασμού στο Ηνωμένο Βασίλειο. Μια νέα παραλλαγή από μόνη της δεν είναι ασυνήθιστη — οι ιοί εξελίσσονται και αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου, ενώ νέες μεταλλαγμένες εκδόσεις εμφανίζονται συχνά. Ωστόσο, αυτό τράβηξε την προσοχή των επιστημόνων.

Τι είναι το BA.2.86, γνωστό και ως παραλλαγή Pirola;

Σύμφωνα με το British Medical Journal, η Pirola φαίνεται να έχει εξελιχθεί από την υποπαραλλαγή Omicron BA.2, η οποία κυκλοφόρησε ευρέως στις αρχές του 2022. Ένα κρούσμα έχει ανιχνευθεί στην Αυστραλία, σε εργαστήριο στη Δυτική Αυστραλία, δείχνουν τα δεδομένα γονιδιωματικής αλληλουχίας. Ωστόσο, θα μπορούσαν να υπάρχουν περισσότερα εκεί έξω, επειδή μόνο ένα κλάσμα όλων των λοιμώξεων COVID-19 υποβάλλονται για δοκιμές.

Το τμήμα υγείας του WA είπε ότι το κρούσμα στην Αυστραλία ήταν «στενά συνδεδεμένο –χωρίς σημαντικές διαφορές– με τα στελέχη BA.2.86 που αναφέρθηκαν από άλλες χώρες». Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας χαρακτήρισε το BA.2.86 ως “παραλλαγή υπό παρακολούθηση” – που σημαίνει ότι το παρακολουθούν στενά – στα μέσα Αυγούστου. Δεν έχει ονομαστεί επίσημα ακόμη «παραλλαγή ανησυχίας». Η Pirola είναι ένα άτυπο ψευδώνυμο που έλαβε η παραλλαγή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης από μια κοινότητα που παρακολουθεί παραλλαγές της COVID.

Από πού προήλθε αυτή η νέα παραλλαγή;

Ενώ νέες παραλλαγές εμφανίζονται συνεχώς, οι επιστήμονες ενδιαφέρθηκαν για αυτό λόγω του πόσο μεταλλαγμένο ήταν σε σύγκριση με τον προκάτοχό του. Έχει 33 αλλαγές στις πρωτεΐνες της ακίδας – το μυτερό μέρος του ιού που μολύνει τα ανθρώπινα κύτταρα – σε σύγκριση με το BA.2, σύμφωνα με ανάλυση από την Κίνα.

Για να το θέσουμε αυτό στο πλαίσιο, αυτό είναι το ίδιο μέγεθος των αλλαγών που έκαναν την Omicron τόσο διαφορετική από την παραλλαγή Delta που κυριάρχησε στον κόσμο στα τέλη του 2020, ανέφεραν τα Κέντρα Ελέγχου Νοσημάτων των ΗΠΑ. Μια απεικόνιση ενός σωματιδίου του ιού SARS-CoV-2 που δείχνει τις προεξέχουσες πρωτεΐνες ακίδας στην επιφάνεια του ιού.

Ποια είναι τα συμπτώματα του νέου στελέχους COVID Pirola;

Παρά όλες τις μεταλλάξεις, οι επιστήμονες λένε ότι το BA.2.86 μέχρι στιγμής δεν φαίνεται να συμπεριφέρεται πολύ διαφορετικά από άλλες παραλλαγές. Δεν υπάρχουν αναφορές ότι προκαλεί διαφορετικά συμπτώματα από προηγούμενες παραλλαγές, δήλωσε το Κέντρο Ελέγχου Νοσημάτων της Αφρικής. Δεν υπάρχουν επίσης στοιχεία ότι το BA.2.86 προκαλεί αυξημένη μετάδοση ή μεγαλύτερο κίνδυνο σοβαρής ασθένειας και νοσηλείας, είπε.

Τα πιο κοινά συμπτώματα της COVID-19:

• Πυρετός
• Ρίγη
• Πονόλαιμος
• Πόνος
• Κούραση
• Καταρροή
• Φτάρνισμα
• Πονοκέφαλος
• Βήχας

Ματίνα Παγώνη: Η μετάδοση είναι πιο εύκολη στην παραλλαγή Pirola

«Όντως έχουν αυξηθεί τα κρούσματα covid, και υπάρχουν και εισαγωγές στα νοσοκομεία. Παρόλο που τα περιμέναμε τέλος Οκτώβρη, έχουν ξεκινήσει πολύ πιο νωρίς. Ο κόσμος πρέπει να αρχίσει να προσέχει γιατί η μετάδοση είναι πολύ πιο εύκολη. Οι Γερμανοί ξεκίνησαν την ιστορία με έναν νέο εμβολιασμό όπως και οι ΗΠΑ. Εμείς είμαστε πολύ πίσω ακόμα, έχουμε και διαφορετικές καιρικές συνθήκες με αυτές τις χώρες, εμείς ακόμα έχουμε καλό καιρό», ανέφερε η κυρία Ματίνα Παγώνη.

«Το εμβόλιο έχει ξεκινήσει, έχει προχωρήσει, έχουν τελειώσει οι φάσεις, έχουν ασχοληθεί 2 εταιρείες και θα δοθούν οδηγίες στις επιτροπές εμβολιασμού μετά από εισηγήσεις του ΠΟΥ και θα ενημερωθούμε όλοι. Έχουμε ξεκινήσει με το στέλεχος Pirola, που εχει πάνω από 30 μεταλλάξεις, αυτό μας φοβίζει και προβληματιζόμαστε. Ο κορωνοϊός είναι γνωστός στον ιατρικό κόσμο και πλέον μπορούμε να τον διαχειριστούμε σε σχέση με πριν από 2 χρόνια», πρόσθεσε.

Κατά την τρέχουσα περίοδο, τα συμπτώματα της ήπιας λοίμωξης COVID-19 φαίνεται να έχουν μετατοπιστεί, μοιάζοντας περισσότερο με εκείνα των αλλεργιών και του κοινού κρυολογήματος, σύμφωνα με τους γιατρούς. Ενώ τα τυπικά συμπτώματα του COVID-19 περιλαμβάνουν βαθύ βήχα, απώλεια της γεύσης ή της όσφρησης, πονοκέφαλο και πυρετό, τα πρόσφατα περιστατικά παρουσιάζουν συμπτώματα από το ανώτερο αναπνευστικό σύστημα, όπως ρινική καταρροή, υγρά μάτια και πονόλαιμο.

Covid-19

Η Δρ Τερέζα Λόβινς, ανεξάρτητη οικογενειακή γιατρός στο Κολόμπους της Ιντιάνα, ανέφερε ότι ορισμένοι ασθενείς έχουν μπερδέψει αυτά τα συμπτώματα με αλλεργίες, αλλά βρήκαν αναποτελεσματικά τα φάρμακα για τις αλλεργίες τους. Η κόπωση συνεχίζει επίσης να αποτελεί συχνό παράπονο μεταξύ των ασθενών με COVID-19, που σε ορισμένες περιπτώσεις διαρκεί έως και 72 ώρες.

Ωστόσο, συμπτώματα όπως ο βαθύς βήχας και η απώλεια της γεύσης ή της όσφρησης έχουν γίνει λιγότερο συχνά ή έντονα σε αυτές τις περιπτώσεις. Ο Dr. William Schaffner, καθηγητής λοιμωδών νοσημάτων στο Πανεπιστήμιο Vanderbilt, σημείωσε επίσης ότι η πολυδιαφημισμένη απώλεια της γεύσης και της όσφρησης είναι λιγότερο συχνή από ό,τι ήταν τους πρώτους μήνες της επιδημίας.

Οι ειδικοί ανέμεναν αυτή την αλλαγή στα ήπια συμπτώματα του COVID-19 λόγω της αυξημένης ανοσίας του πληθυσμού από τους εμβολιασμούς και τις προηγούμενες λοιμώξεις. Επιπλέον, πρόσφατες τάσεις έχουν δείξει ότι ορισμένες παραλλαγές του ιού, ιδίως το στέλεχος Omicron και οι απόγονοί του, τείνουν να προκαλούν ηπιότερα συμπτώματα.

Παρά τη στροφή προς ηπιότερα συμπτώματα, οι ειδικοί τονίζουν ότι ο COVID-19 δεν πρέπει να λαμβάνεται αψήφιστα. Οι νοσηλείες για σοβαρά κρούσματα COVID-19 έχουν αυξηθεί σε ορισμένες περιοχές, και ο ιός μπορεί να εξακολουθεί να είναι επικίνδυνος, ιδίως για άτομα με υποκείμενες παθήσεις ή εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) συνεχίζουν να συνιστούν αναμνηστικό εμβολιασμό COVID-19 για όλα τα άτομα που πληρούν τις προϋποθέσεις.

Το νεότερο αναμνηστικό COVID-19 στοχεύει ειδικά τα μέλη της οικογένειας παραλλαγών Omicron XBB, η οποία περιλαμβάνει τις παραλλαγές EG.5 και FL.1.5.1, οι οποίες είναι και οι δύο κοινές στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Ο Δρ Lovins τόνισε επίσης τη σημασία του κατάλληλου εμβολιασμού για τη γρίπη και τον αναπνευστικό συγκυτιακό ιό (RSV). Με το ενδεχόμενο τα εμβόλια COVID-19 να αποτελέσουν ετήσιο φαινόμενο παρόμοιο με το εμβόλιο της γρίπης, οι ολοκληρωμένες στρατηγικές εμβολιασμού θα διαδραματίσουν κρίσιμο ρόλο στη διαχείριση των αναπνευστικών ασθενειών στο μέλλον.

Συνοψίζοντας, ενώ τα συμπτώματα του COVID-19 σε ορισμένες περιπτώσεις μοιάζουν πλέον με εκείνα των αλλεργιών και του κοινού κρυολογήματος, ο ιός πρέπει να λαμβάνεται ακόμη σοβαρά υπόψη και ο εμβολιασμός παραμένει βασική στρατηγική για τη μείωση των επιπτώσεών του.

Σήμερα, στη Σύνοδο Υψηλού Επιπέδου της Γενικής Συνέλευσης των Ηνωμένων Εθνών (ΟΗΕ), οι παγκόσμιοι ηγέτες ενέκριναν μια νέα Πολιτική Διακήρυξη σχετικά με την Παγκόσμια Υγειονομική Κάλυψη (UHC): διευρύνοντας τη φιλοδοξία μας για υγεία και ευημερία σε έναν κόσμο μετά την COVID-19.

Η διακήρυξη χαιρετίζεται ως ζωτικός καταλύτης για τη διεθνή κοινότητα να αναλάβει μεγάλες και τολμηρές ενέργειες και να κινητοποιήσει τις απαραίτητες πολιτικές δεσμεύσεις και οικονομικές επενδύσεις για την επίτευξη του στόχου UHC των Στόχων Βιώσιμης Ανάπτυξης (SDGs) έως το 2030.

Ο στόχος UHC μετρά την ικανότητα των χωρών να διασφαλίζουν ότι όλοι λαμβάνουν την υγειονομική περίθαλψη που χρειάζονται, όταν και όπου τη χρειάζονται, χωρίς να αντιμετωπίζουν οικονομικές δυσκολίες. Καλύπτει την πλήρη συνέχεια των βασικών υπηρεσιών από την προαγωγή της υγείας έως την πρόληψη, την προστασία, τη θεραπεία, την αποκατάσταση και την παρηγορητική φροντίδα. Ανησυχητικά, η παγκόσμια πρόοδος προς το UHC παραμένει σε μεγάλο βαθμό στάσιμη από το 2015, πριν σταματήσει το 2019.

Ο επείγων χαρακτήρας της δήλωσης είναι εμφανής στα συγκλονιστικά στατιστικά στοιχεία. Τουλάχιστον 4,5 δισεκατομμύρια άνθρωποι -περισσότερο από το ήμισυ του παγκόσμιου πληθυσμού- δεν καλύπτονταν πλήρως από βασικές υπηρεσίες υγείας το 2021. Δύο δισεκατομμύρια άνθρωποι αντιμετώπισαν οικονομικές δυσκολίες, με πάνω από 1,3 δισεκατομμύρια να ωθούνται ή να οδηγούνται περαιτέρω στη φτώχεια απλώς προσπαθώντας να έχουν πρόσβαση στη βασική υγειονομική περίθαλψη – μια σκοτεινή πραγματικότητα διευρυνόμενων ανισοτήτων στον τομέα της υγείας.

«Τελικά, η καθολική κάλυψη υγείας είναι μια επιλογή – μια πολιτική επιλογή», δήλωσε ο Δρ Tedros Adhanom Ghebreyesus, Γενικός Διευθυντής του ΠΟΥ. «Η πολιτική δήλωση που εγκρίθηκε σήμερα από τις χώρες είναι ένα ισχυρό μήνυμα ότι κάνουν αυτή την επιλογή. Όμως η επιλογή δεν γίνεται μόνο στα χαρτιά. Γίνεται σε αποφάσεις προϋπολογισμού και αποφάσεις πολιτικής. Κυρίως, επιτυγχάνεται με την επένδυση στην πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας, η οποία είναι η πιο περιεκτική, δίκαιη και αποτελεσματική οδός για την καθολική κάλυψη υγείας».

Σημείο καμπής για διόρθωση πορείας

Στην Πολιτική Διακήρυξη, οι αρχηγοί κρατών και παγκόσμιοι ηγέτες δεσμεύτηκαν να αναλάβουν βασικές εθνικές δράσεις, να πραγματοποιήσουν ουσιαστικές επενδύσεις, να ενισχύσουν τη διεθνή συνεργασία και την παγκόσμια αλληλεγγύη στο υψηλότερο πολιτικό επίπεδο για να επιταχύνουν την πρόοδο προς την UHC έως το 2030, χρησιμοποιώντας μια προσέγγιση πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας (PHC). .

Για να είναι η υγειονομική περίθαλψη πραγματικά καθολική, απαιτείται μια μετάβαση από συστήματα υγείας που έχουν σχεδιαστεί γύρω από ασθένειες σε συστήματα σχεδιασμένα για ανθρώπους. Η PHC, μια προσέγγιση για την ενίσχυση των συστημάτων υγείας που επικεντρώνονται στις ανάγκες των ανθρώπων, είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τομείς για επενδύσεις για την επιτάχυνση της προόδου προς το UHC.

Οι χώρες που έχουν υιοθετήσει μια προσέγγιση PHC έχουν καλύτερη ικανότητα να οικοδομούν γρήγορα ισχυρότερα, πιο ανθεκτικά συστήματα υγείας για να προσεγγίσουν τους πιο ευάλωτους και να επιτύχουν υψηλότερη απόδοση των επενδύσεων στην υγεία. Το πιο σημαντικό, διασφαλίζουν ότι περισσότεροι άνθρωποι καλύπτονται με βασικές υπηρεσίες υγείας και έχουν τη δυνατότητα να συμμετέχουν στη λήψη των αποφάσεων που επηρεάζουν την υγεία και την ευημερία τους.

Εκτιμάται ότι απαιτείται πρόσθετη επένδυση 200–328 δισεκατομμυρίων δολαρίων ΗΠΑ ετησίως για την κλιμάκωση της προσέγγισης της ΠΦΥ σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος (π.χ. περίπου έως το 3,3% του εθνικού ακαθάριστου εγχώριου προϊόντος). Αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει τα συστήματα υγείας να παρέχουν έως και το 90% των βασικών υπηρεσιών υγείας, να σώσει τουλάχιστον 60 εκατομμύρια ζωές και να αυξήσει το μέσο προσδόκιμο ζωής κατά 3,7 χρόνια έως το 2030.

Ο ΠΟΥ, μέσω του δικτύου περισσότερων από 150 γραφείων χωρών και έξι περιφερειακών γραφείων του, παρέχει τεχνική υποστήριξη για την επιτάχυνση του ριζικού αναπροσανατολισμού των συστημάτων υγείας μέσω προσεγγίσεων που εστιάζονται στην PHC και διασφαλίζει ισχυρή κανονιστική καθοδήγηση για την παρακολούθηση της προόδου για υπευθυνότητα και αντίκτυπο.

Ο ΠΟΥ επαινεί τα κράτη μέλη για την έγκριση της δεύτερης Πολιτικής Διακήρυξης της Συνάντησης Υψηλού Επιπέδου του ΟΗΕ για την UHC, η οποία αναπτύχθηκε μέσω μιας ευρείας διαδικασίας διαβούλευσης. Ο ΠΟΥ έχει δεσμευτεί πλήρως να συνεργαστεί με τα κράτη μέλη και τους εταίρους για την ενίσχυση των πολιτικών δράσεων για το UHC για την επέκταση της κάλυψης των υπηρεσιών, τη διασφάλιση της οικονομικής προστασίας και τη διαμόρφωση της αρχιτεκτονικής χρηματοδότησης για επενδύσεις περισσότερων και καλύτερων στην υγεία.

Μόλις εγκριθεί από τη Γενική Συνέλευση των Ηνωμένων Εθνών, η Πολιτική Διακήρυξη θα παρακολουθείται τακτικά για εφαρμογή για να εντοπιστούν κενά και λύσεις για την επιτάχυνση της προόδου και θα συζητηθεί στην επόμενη ειδική Σύνοδο Υψηλού Επιπέδου του ΟΗΕ το 2027.