Στη σύγχρονη εποχή, όπου η επιλογή των φαρμάκων είναι ανεξάντλητη, η παραδοσιακή θεραπεία του βήχα με λεμόνι, ζεστό νερό και μέλι παραμένει μια αποτελεσματική και αγαπημένη φυσική συνταγή. Η συνταγή αυτή, που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες, έχει τη δύναμη να ανακουφίσει τον βήχα και να προσφέρει ευεξία στον οργανισμό.

Η Δύναμη του Λεμονιού στην Ανακούφιση του Βήχα

Το λεμόνι είναι γνωστό για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες και την υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Σε συνδυασμό με το ζεστό νερό, αυτή η συνταγή ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην αντιμετώπιση του βήχα. Το λεμόνι επίσης λειτουργεί ως φυσικό αντισηπτικό, βοηθώντας στην καταπολέμηση των μικροβίων που μπορεί να προκαλέσουν τον βήχα. Με τη φρεσκάδα του οξέος του και την ικανότητα να ενυδατώνει τον λαιμό, το λεμόνι αποτελεί ανανεωτική επιλογή για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα βήχα.

Η Αγαπημένη Σύνταξη του Ζεστού Νερού και Μελιού

Το ζεστό νερό είναι ουσιαστικό για την επιτυχία αυτής της θεραπείας. Η ζεστασιά βοηθά στον έλεγχο του βήχα, χαρίζοντας άνεση στον λαιμό και τα αναπνευστικά οργάνα. Το μέλι, με τις αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες, συμβάλλει στην καταπολέμηση των μικροβίων και την ανακούφιση του πονόλαιμου. Η γλυκότητα του μελιού επίσης προσδίδει γεύση στο ρόφημα, καθιστώντας τη θεραπεία αυτή ευχάριστη για κάθε ηλικία.

Φυσική Ανακούφιση για τον Βήχα

Συνολικά, η συνταγή με λεμόνι, ζεστό νερό και μέλι προσφέρει μια απλή αλλά ισχυρή λύση για τη θεραπεία του βήχα. Με βάση παραδοσιακές γνώσεις και επιστημονικές έρευνες, αυτή η φυσική συνταγή αποτελεί ένα ασφαλές και αποτελεσματικό μέσο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του βήχα. Προσθέστε το στην καθημερινότητά σας και απολαύστε τα οφέλη της φύσης για έναν υγιή και άνετο χειμώνα.

Η προβληματική χρήση του διαδικτύου έχει πιο σοβαρές επιπτώσεις σε μορφές στάθμισης των συναισθημάτων που χρειάζονται προσπάθεια στην εφηβική ηλικία, σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη. Επιστημονική ομάδα της Σχολής Διοίκησης Επιχειρήσεων του Πανεπιστημίου  του Σίδνεϊ στην Αυστραλία σε συνεργασία με ειδικούς από το Αυστραλιανό Καθολικό Πανεπιστήμιο ανέλυσε στοιχεία που αφορούσαν περισσότερους από 2.800 εφήβους από 17 Γυμνάσια της χώρας με στόχο να εξετάσει τη σχέση μεταξύ της εξάρτησης των παιδιών από το διαδίκτυο και των δυσκολιών ρύθμισης των συναισθημάτων τους.

Σύμφωνα με τον επικεφαλής Δρ. James Donald στόχος της έρευνας ήταν να εξεταστούν αν ισχύουν δύο θεωρίες:

• αν η προβληματική χρήση του διαδικτύου οδηγεί σε δυσκολίες στάθμισης των συναισθημάτων με την πάροδο του χρόνου
• αν οι υποκείμενες συναισθηματικές δυσκολίες οδηγούν σε προβληματικές συμπεριφορές.

Από την επεξεργασία των δεδομένων δεν προέκυψε ότι οι έφηβοι ,που είχαν προϋπάρχουσες συναισθηματικές δυσκολίες,  είχαν ακολούθως και πρόβλημα ρύθμισης του χρόνου χρήσης του διαδικτύου. Διαπιστώθηκε ωστόσο ότι η προβληματική χρήση του διαδικτύου έχει πιο σοβαρές επιπτώσεις σε μορφές στάθμισης των συναισθημάτων που χρειάζονται προσπάθεια, όπως δυσκολίες στην επιδίωξη στόχων ζωής και στην κατανόηση των συναισθημάτων κάποιου.

«Η μελέτη δείχνει ότι η προβληματική χρήση του ίντερνετ έχει μικρή επίδραση σε λιγότερο περίπλοκες συναισθηματικές διαδικασίες, όπως η αυτό – αποδοχή και η επίγνωση. Μια 12μηνη περίοδος προβληματικής χρήσης του διαδικτύου μπορεί τελικά να είναι λιγότερο επιβλαβής απ’ όσο νομίζαμε μέχρι σήμερα. Αλλά αν αυτή η συμπεριφορά εμμένει καθ’ όλη τη διάρκεια της εφηβείας, τότε η συναισθηματική δυσλειτουργία μπορεί να αποτελέσει ουσιαστικό πρόβλημα», εξηγεί ο καθηγητής Joseph Ciarrochi. Τέλος, η μελέτη δείχνει ότι εάν οι έφηβοι μάθουν να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους ενδεχομένως να μπορούν να περιορίσουν και τον χρόνο που δαπανούν ασχολούμενοι με το διαδίκτυο.

Τα μήλα, αυτά τα χρυσαφένια, λαχταριστά φρούτα, δεν είναι μόνο γευστικά, αλλά και φορείς υγείας. Η έρευνα έχει δείξει ότι τα μήλα περιέχουν ισχυρούς αντιοξειδωτικούς παράγοντες, όπως η βιταμίνη C και οι φλαβονοειδείς ενώσεις, που συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου παγκρεατικού καρκίνου. Αυτοί οι φυσικοί σύμμαχοι δρουν συνεργατικά για να αντιμετωπίσουν την οξείδωση, προστατεύοντας τα κύτταρα του παγκρέατος από πιθανές κακόηθεις αλλαγές.

Η Συσχέτιση της Τακτικής Κατανάλωσης Μήλων με τον Παγκρεατικό Καρκίνο

Έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν τακτικά μήλα έχουν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης παγκρεατικού καρκίνου σε σχέση με εκείνους που δεν το κάνουν. Η σταθερή κατανάλωση μήλων συνδέεται με τη μείωση των φλεγμονών στο σώμα, καθώς και με τη βελτίωση της λειτουργίας του παγκρέατος. Αυτό ενισχύει την ικανότητα του οργάνου να ρυθμίζει τα επίπεδα ινσουλίνης, ένας παράγοντας που έχει συσχετιστεί με τον παγκρεατικό καρκίνο.

Φυτική Διατροφή και Υγεία

Για να ενισχύσουμε την προστασία από τον παγκρεατικό καρκίνο, είναι σημαντικό να συμπεριλάβουμε τα μήλα ως μέρος μιας φυτικής διατροφής. Η προτεραιότητα πάντα πρέπει να είναι μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει φρέσκα φρούτα, λαχανικά, ποικίλα δημητριακά και πηγές υγιεινών λιπαρών. Σε συνδυασμό με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, η κατανάλωση μηλιών μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη του παγκρεατικού καρκίνου και στην προαγωγή μιας υγιεινής ζωής.

Συνοψίζοντας, τα μήλα δεν είναι απλώς νόστιμα, αλλά και συμβάλλουν στην πρόληψη του παγκρεατικού καρκίνου. Με πλούσια σε αντιοξειδωτικά και φλαβονοειδείς ενώσεις, αυτά τα φρούτα αποτελούν έναν φυσικό σύμμαχο για την υγεία του παγκρέατος. Προσθέτοντας τα στη διατροφή μας, μπορούμε να προωθήσουμε μια υγιή ζωή και να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών νόσων, συμβάλλοντας στην ευεξία μας εκ των έσω.

Είναι εύκολο να πέσεις στην «παγίδα των παραπόνων» αυτές τις μέρες – αλλά η στροφή σε μια νοοτροπία ευγνωμοσύνης μπορεί να κάνει θαύματα για το σώμα και το μυαλό. Αυτό λέει η Δρ Anne-Katherin Eiselt από το Teladoc Health, επιστήμονας συμπεριφοράς και νευροεπιστήμονας με έδρα την Ουάσιγκτον, D.C. Η ευγνωμοσύνη έχει συνδεθεί επιστημονικά με μειωμένο στρες, μειωμένο καρδιακό ρυθμό και βελτιωμένη συναισθηματική ρύθμιση, είπε η γιατρός. Ποια είναι τα βασικά οφέλη της ευγνωμοσύνης;

Ψυχικά και συναισθηματικά οφέλη

«Η άσκηση της ευγνωμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικά θετικά αποτελέσματα τόσο στην ψυχική όσο και στη σωματική ευεξία», είπε η Eiselt. Η πράξη της έκφρασης ευγνωμοσύνης ενεργοποιεί συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου, όπως ο προμετωπιαίος φλοιός, ο οποίος σχετίζεται με τη ρύθμιση των συναισθημάτων, την επίλυση προβλημάτων και τα συναισθήματα σύνδεσης, είπε η γιατρός. Η καλλιέργεια της ευγνωμοσύνης μπορεί επίσης να μειώσει τη δραστηριότητα σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με το άγχος, τα αρνητικά συναισθήματα και τον φόβο.

«Ασκώντας τακτικά την ευγνωμοσύνη, μπορούμε να ενισχύσουμε εκείνα τα νευρικά μονοπάτια που σχετίζονται με τη θετική διάθεση και την ψυχική ευεξία, όπως μια προπόνηση ενισχύει τους μυς και δημιουργώντας μια πιο ανθεκτική νοοτροπία», είπε η Eiselt. Το να είμαστε ευγνώμονες μπορεί επίσης να επηρεάσει τη σωματική μας υγεία με εκπληκτικούς τρόπους. «Το μυαλό και το σώμα μας είναι αλληλένδετα, επηρεάζοντας και ανταποκρινόμενα το ένα στο άλλο», είπε η Eisert.

Όταν διασκεδάζουμε αρνητικές σκέψεις, αυτό μπορεί να πυροδοτήσει την απελευθέρωση ορμονών του στρες, όπως η κορτιζόλη και η αδρεναλίνη, η οποία μετατοπίζει το σώμα σε κατάσταση «μάχης ή φυγής». «Αυτή η απόκριση στο στρες έχει βαθιές επιπτώσεις στο σώμα μας και με την πάροδο του χρόνου μπορεί να συμβάλει σε χρόνιες παθήσεις και παχυσαρκία», είπε. «Το μυαλό και το σώμα μας είναι αλληλένδετα, επηρεάζοντας και ανταποκρινόμενα το ένα στο άλλο». Η εστίαση στην ευγνωμοσύνη και η διατήρηση μιας θετικής νοοτροπίας μπορεί να βοηθήσει να «ρυθμιστεί» αυτή η απόκριση στο στρες και να ενισχύσει τη διάθεση, τις ικανότητες αντιμετώπισης και τη συνολική ευημερία, είπε η Eisert.

Μία από τις κύριες σωματικές εκδηλώσεις της ευγνωμοσύνης είναι ο βελτιωμένος ύπνος. «Η εξάσκηση της ευγνωμοσύνης μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου ηρεμώντας το νευρικό σύστημα και βοηθώντας το σώμα να μπει σε μια κατάσταση χαλάρωσης», είπε η Eisert. Η έμφαση στις θετικές πτυχές της ζωής μας μπορεί επίσης να μειώσει τις παρεμβατικές και αρνητικές σκέψεις που συχνά διαταράσσουν τον ύπνο, επεσήμανε η γιατρός. «Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά την περίοδο των γιορτών, μια περίοδο που συχνά χαρακτηρίζεται από αυξημένο άγχος και ταραχή», δήλωσε η Eiselt.

Ένα άλλο κρίσιμο σωματικό όφελος είναι η επίδραση που έχει η ευγνωμοσύνη στο καρδιαγγειακό σύστημα. «Ορισμένες μελέτες έχουν προτείνει ότι η άσκηση της ευγνωμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, μειωμένη φλεγμονή και άλλα καρδιαγγειακά οφέλη», είπε η Eisert. «Το χρόνιο άγχος και τα επίμονα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να συμβάλουν σε προβλήματα υγείας – και η άσκηση της ευγνωμοσύνης και της χαλάρωσης έχει αποδειχθεί ότι εξουδετερώνει αυτές τις αρνητικές επιπτώσεις».

Η 3η Δεκεμβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία. Την ημέρα αυτή, ο ΠΟΥ ενώνει τους εταίρους σε όλο τον κόσμο για να ζητήσει δράση για την επίτευξη των στόχων βιώσιμης ανάπτυξης (SDGs) για, με και από τα άτομα με αναπηρία.

Περισσότεροι από 1,3 δισεκατομμύρια άνθρωποι αντιμετωπίζουν σημαντική αναπηρία σήμερα, η οποία αντιπροσωπεύει το 16% του παγκόσμιου πληθυσμού. Πολλά άτομα με αναπηρία πεθαίνουν νωρίτερα, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν μια σειρά από παθήσεις υγείας και αντιμετωπίζουν περισσότερους περιορισμούς στην καθημερινή τους λειτουργία από τον υπόλοιπο πληθυσμό. Ονομάζουμε αυτά τα χειρότερα αποτελέσματα για την υγεία «ανισότητες στον τομέα της υγείας», επειδή είναι σε μεγάλο βαθμό αποφεύξιμα και οδηγούνται από άδικους παράγοντες εντός και εκτός του τομέα της υγείας.

Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, τις διακρίσεις στις κοινωνίες μας, τις άδικες πολιτικές, τους καθοριστικούς παράγοντες της υγείας, την έλλειψη πρόσβασης ή ποιότητας περίθαλψης και αρνητικές στάσεις των εργαζομένων στον τομέα της υγείας – για να αναφέρουμε μερικά. Αυτές οι ανισότητες στον τομέα της υγείας είναι μια έντονη υπενθύμιση ότι τα άτομα με αναπηρίες μένουν πολύ συχνά πίσω και ότι η επίτευξη καλής υγείας και ευημερίας για όλους (SDG3) απαιτεί ουσιαστική συμμετοχή και ενδυνάμωση των ατόμων με αναπηρία.

Η επίτευξη των ΣΒΑ για, με και από τα άτομα με αναπηρία είναι τώρα, περισσότερο από ποτέ, στη διάθεσή μας, εφόσον είμαστε ενωμένοι. Το 2019, ο Γενικός Γραμματέας του ΟΗΕ Αντόνιο Γκουτέρες δρομολόγησε τη Στρατηγική για την Ένταξη της Αναπηρίας (UNDIS) για να φέρει την ένταξη των ατόμων με αναπηρία σε κάθε έργο και βασικές λειτουργίες ολόκληρου του συστήματος των Ηνωμένων Εθνών.

Το UNDIS μας έδωσε τα εργαλεία για να ξεκινήσουμε έναν τολμηρό συστημικό μετασχηματισμό και οδηγεί σε πρωτοφανή πρόοδο για, με και από τα άτομα με αναπηρία σε όλο τον κόσμο. Αυτά τα επιτεύγματα αποτελούν αξιοσημείωτες επιδείξεις της αξίας του συστημικού σχεδιασμού για την ένταξη των ατόμων με αναπηρία, αιτία γιορτής και πηγή φιλοδοξίας για επιδίωξη αυτών των προσπαθειών. Μάθετε περισσότερα για τις δραστηριότητες του ΠΟΥ για την εφαρμογή του UNDIS.

Αναγνωρίζοντας ότι η τεχνητή νοημοσύνη θα μπορούσε να οδηγήσει σε πρώιμη διάγνωση στοματικών ασθενειών και να θέσει περισσότερα εργαλεία στα χέρια των ασθενών, η πλειονότητα των οδοντιατρικών ιατρείων, των οδοντιατρικών σχολών, των ερευνητών στοματικής υγείας και των υπευθύνων χάραξης πολιτικής τοποθετούνται γρήγορα για να εξελιχθούν με το κίνημα AI στην στοματική φροντίδα υγείας.

Οι ειδικοί μοιράστηκαν αυτές τις ιδέες και πολλά άλλα στο εναρκτήριο Παγκόσμιο Συμπόσιο για την Τεχνητή Νοημοσύνη και την Οδοντιατρική, που πραγματοποιήθηκε στις 3-4 Νοεμβρίου στη Σχολή Οδοντιατρικής του Χάρβαρντ (HSDM). «Η τεχνητή νοημοσύνη υπόσχεται να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο ασκούμε τη στοματική φροντίδα, να εντοπίζουμε και να θεραπεύουμε ασθένειες και παθήσεις και να αυξήσουμε τη δίκαιη πρόσβαση στη φροντίδα και τη θεραπεία», δήλωσε ο κοσμήτορας της HSDM William Giannobile στο συμπόσιο.

Η απτή ενέργεια γύρω από την αυξανόμενη επιρροή της τεχνητής νοημοσύνης στην οδοντιατρική είναι αυτή που ώθησε την HSDM να συγκεντρώσει περισσότερους από 400 κορυφαίους οδοντιάτρους, ερευνητές, φοιτητές, επιστήμονες τεχνητής νοημοσύνης, ηθικούς και υπεύθυνους χάραξης πολιτικής από 30 χώρες. Οι παρευρισκόμενοι συμμετείχαν σε εργαστήρια εκδηλώσεων, κεντρικές ομιλίες και θεματικές συζητήσεις σε πάνελ τόσο προσωπικά όσο και εικονικά.

Αξιοποίηση της τεχνητής νοημοσύνης για την αντιμετώπιση των φραγμών στη στοματική φροντίδα

Για περισσότερα από 40 χρόνια, οι ερευνητές πειραματίζονται με τρόπους εφαρμογής της τεχνητής νοημοσύνης στην οδοντιατρική, δήλωσε ο Florian Hillen, ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της VideaHealth, μιας startup οδοντιατρικής απεικόνισης που ξεκίνησε από έρευνα τεχνητής νοημοσύνης στο Χάρβαρντ και το MIT. Κατά την τελευταία δεκαετία, είπε, οι δυνατότητες τεχνητής νοημοσύνης έχουν επιτέλους φτάσει σε κρίσιμη μάζα.

Πέρα από τις ευκαιρίες βελτίωσης των αποτελεσμάτων για μεμονωμένους ασθενείς, οι ερευνητές χρησιμοποιούν την τεχνητή νοημοσύνη για να βοηθήσουν στην επίλυση προκλήσεων υγείας σε επίπεδο πληθυσμού. Για να γίνει αυτό αποτελεσματικά, η ακαδημαϊκή κοινότητα και η βιομηχανία θα πρέπει να διαλύσουν τα όρια μεταξύ των επιστημονικών κλάδων, δήλωσε ο κεντρικός ομιλητής Δημητρίας Μπερτσιμάς του MIT.

Αύξηση και όχι αντικατάσταση της ανθρώπινης γνώσης

Οι βιοϊατρικοί ερευνητές αναπτύσσουν επίσης τεχνητή νοημοσύνη για να επιταχύνουν και να βελτιστοποιήσουν τα πειράματα, τη θεραπευτική ανακάλυψη και την προκλινική επικύρωση. «Η τεχνητή νοημοσύνη δημιουργεί, αποκτά, εναρμονίζει και βελτιώνει δεδομένα και μπορεί να δημιουργήσει υποθέσεις, καθώς και να προσομοιώσει πειράματα και μεταγενέστερα αποτελέσματα», δήλωσε η Μαρίνκα Ζίτνικ, επίκουρη καθηγήτρια βιοϊατρικής πληροφορικής στο Ινστιτούτο Blavatnik της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ.

Θα φέρει επανάσταση στον τρόπο με τον οποίο οι θεραπείες συνδυάζονται μεμονωμένα με τους ασθενείς, είπε, και θα βοηθήσει στο σχεδιασμό εντελώς νέων φαρμάκων και θεραπευτικών μεθόδων. Μια έρευνα σε 1.600 βιοϊατρικούς ερευνητές αποκάλυψε ότι το 25% από αυτούς πιστεύουν ότι η τεχνητή νοημοσύνη θα είναι απαραίτητη για τις σπουδές τους μέσα στη δεκαετία, πρόσθεσε. Η Zitnik ειδικεύεται στη δημιουργία μοντέλων τεχνητής νοημοσύνης με γραφήματα γνώσης, τα οποία βοηθούν στη δημιουργία συμφραζομένων και την αποτύπωση σχέσεων μέσα σε διαφορετικά σύνολα βιοϊατρικών δεδομένων.

Η ομάδα της έχει αναπτύξει ένα μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης με γράφημα γνώσης που ονομάζεται TxGNN που περιγράφει 17.000 ασθένειες χρησιμοποιώντας όλα τα διαθέσιμα κλινικά και βιοϊατρικά δεδομένα. Μόλις εκπαιδευτεί, θα μπορούσε να προβλέψει πόσο καλά κάθε δεδομένο θεραπευτικό μπορεί να αντιμετωπίσει τη μοναδική ασθένεια ενός ασθενούς και να προτείνει νέες χρήσεις για φάρμακα εγκεκριμένα από την FDA.

Γεμάτο το πρόγραμμα για το Υπουργείο Υγείας και σήμερα. Η Γενική Γραμματέας Υπηρεσιών Υγείας, Λίλιαν Βιλδιρίδη, πραγματοποίησε διαδοχικές επισκέψεις στα Νοσοκομεία Άρτας, Πρέβεζας, Φιλιατών και Ιωαννίνων συνοδευόμενη από τον Διοικητή της 6ης ΥΠΕ, Ιωάννη Καρβέλη.

Αφού περιηγήθηκε σε όλους τους χώρους και τις κλινικές των Νοσοκομείων, πραγματοποίησε πολύωρες συσκέψεις, παρουσία της Διοίκησης, των Διευθυντών και των στελεχών της Ιατρικής, Διοικητικής, Νοσηλευτικής, Οικονομικής και Τεχνικής Υπηρεσίας, καθώς και εκπροσώπων των σωματείων εργαζομένων, στη διάρκεια των οποίων συζητήθηκαν σε βάθος τα θέματα που απασχολούν τα νοσοκομεία. Αναπτύχθηκαν,δε, τα θέματα στελέχωσης όπου καταγράφηκαν και προτεραιοποιήθηκαν οι περαιτέρω ανάγκες των Νοσοκομείων, έτσι ώστε να συμπεριληφθούν στις επικείμενες προκηρύξεις θέσεων ιατρικού, νοσηλευτικού και λοιπού προσωπικού.

Κίνητρα για συγκεκριμένες ειδικότητες

Η Γενική Γραμματέας έδωσε διευκρινίσεις για τα θέματα που απασχολούν το κάθε νοσοκομείο χωριστά και αναφέρθηκε στον σχεδιασμό του Υπουργείου Υγείας με δρομολογημένες στοχευμένες ενέργειες, που αφορούν μεταξύ άλλων στην οικονομική διαχείριση των Νοσοκομείων, καθώς και την εκπόνηση σχεδίου κινήτρων για συγκεκριμένες ειδικότητες, που αποβαίνουν άγονες. Αναλυτικότερα, η Λίλιαν Βιλδιρίδη επισκέφθηκε αρχικά το Γενικό Νοσοκομείο Άρτας. Σημείωσε ότι η έμπρακτη στήριξη του Υπουργείου Υγείας προς το Νοσοκομείο υποδηλώνεται όχι μόνο από τη συνεχή αύξηση του προϋπολογισμού του Νοσοκομείου από το 2019 και για τα επόμενα έτη:

• από την προμήθεια υπερσύγχρονων μηχανημάτων, όπως ενός φορητού ψηφιακού ακτινολογικού μηχανήματος, ενός υπερηχοτομογράφου και 2 αναισθησιολογικών μηχανημάτων,
• αλλά και από τη συμπερίληψη έργων ύψους 2,4 εκατ. ευρώ στο Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας.

Αυτά αφορούν την αναδιαμόρφωση του Τμημάτος Επειγόντων Περιστατικών με βάση διεθνή πρότυπα, την αντικατάσταση δαπέδων, τη μετεγκατάσταση της καρδιολογικής κλινικής και την κατασκευή εντός αυτής, μονάδας οξέων εμφραγμάτων. Στην παιδιατρική κλινική του Νοσοκομείου εξετάζονται πάνω από 11.000 παιδιά τον χρόνο, ενώ στο Νοσοκομείο πραγματοποιούνται 5.000 επεμβάσεις τον χρόνο και δεν υπάρχει λίστα αναμονής. Παρών στην επίσκεψη ήταν ο Βουλευτής Άρτας, Γεώργιος Στύλιος.

Γενικό Νοσοκομείο Πρέβεζας: Μονάδα Τεχνητού Νεφρού

Ακολούθως, η Γενική Γραμματέας επισκέφτηκε το Γενικό Νοσοκομείο Πρέβεζας. Το Νοσοκομείο πρόσφατα εφοδιάστηκε με σημαντικά μηχανήματα για όλες τις ειδικότητες, με έμφαση στη Μονάδα Τεχνητού Νεφρού (ΜΤΝ). Έως το τέλος του έτους, η ΜΤΝ εκσυγχρονίζεται πλήρως με νέο εξοπλισμό. Επιπλέον, το Νοσοκομείο ολοκλήρωσε την ψηφιοποίηση των υπηρεσιών του, ενώ είναι έτοιμο να εισαχθεί στο σύστημα DRG, το οποίο θα βελτιώσει τον έλεγχο και την αποδοτικότητα του Νοσοκομείου.

Στη συνέχεια, η Λίλιαν Βιλδιρίδη επισκέφτηκε το Γενικό Νοσοκομείο – Κέντρο Υγείας Φιλιατών, παρουσία του Βουλευτή Θεσπρωτίας, Βασίλη Γιόγιακα. Η Γενική Γραμματέας ευχαρίστησε το προσωπικό του Νοσοκομείου για τις συνεχείς προσπάθειες τους για τη αναβάθμιση των παρεχόμενων υπηρεσιών και τις καινοτόμες ιδέες που προωθούν, όπως την έναρξη της λειτουργίας του Ιατρείου Πολλαπλής Σκλήρυνσης, αναγνωρίζοντας την ανάγκη των ασθενών με Πολλαπλή Σκλήρυνση στην εύκολη και ανεμπόδιστη πρόσβαση στις θεραπείες, καθώς και στην ανάγκη δημιουργίας ενός ασθενοκεντρικού δικτύου.

Ακολούθησε επίσκεψη στο Γενικό Νοσοκομείο Ιωαννίνων «Γ. Χατζηκώστα»

Η Λίλιαν Βιλδιρίδη αναφέρθηκε στο μεγάλο παραγόμενο έργο του νοσοκομείου, το οποίο αποδεικνύεται και από τα στοιχεία: 100.000 επισκέψεις στα τακτικά εξωτερικά ιατρεία ετησίως, πάνω από 4.500 επεμβάσεις το χρόνο, 800 διακομιδές από άλλα νοσοκομεία. Τα τελευταία χρόνια, μάλιστα, έχει υπάρξει σημαντική ενίσχυση του προσωπικού του Νοσοκομείου, καθώς προκηρύχθηκαν και ανέλαβαν υπηρεσία 20 ιατροί, 40 άτομα λοιπού προσωπικού διαφόρων ειδικοτήτων και ανέλαβαν συνολικά περισσότεροι από 165 επικουρικοί όλων των κλάδων (εκ των οποίων οι 100 στη νοσηλευτική υπηρεσία).

Το Γ. Ν. Ιωαννίνων είναι το πρώτο νοσοκομείο στην περιοχή της Ηπείρου στο οποίο δημοπρατείται η ανακαίνιση/αναδιοργάνωση του Τμήματος Επειγόντων Περιστατικών και του ακτινολογικού τμήματος συνολικού προϋπολογισμού 1,7 εκατ. ευρώ με πόρους από το Ταμείο Ανάκαμψης. Τέλος, η Γενική Γραμματέας επισκέφτηκε το Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Ιωαννίνων. Αναφέρθηκε στην αξιοσημείωτη προσφορά του Νοσοκομείου, καθώς εξυπηρετεί ετησίως πάνω από 180.000 πολίτες στα Τακτικά Εξωτερικά Ιατρεία και πάνω από 50.000 πολίτες στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών.

Η Λίλιαν Βιλδιρίδη αναφέρθηκε στην ενίσχυση του νοσοκομείου τα τελευταία χρόνια με την προκήρυξη 47 θέσεων μόνιμου προσωπικού και την πρόσληψη περισσότερων από 250 ατόμων επικουρικού προσωπικού, και βεβαίως, δεσμεύτηκε για στοχευμένη περαιτέρω ενίσχυση τμημάτων του Νοσοκομείου, ενώ τόνισε ότι το υπουργείο Υγείας βρίσκεται δίπλα σε όλο το προσωπικό για να τους ενισχύσει στη βέλτιστη παροχή υπηρεσιών υγείας και την ασφάλεια των ασθενών της Περιφέρειας.

Τελικά την Τετάρτη 13 Δεκεμβρίου σχεδιάζει το υπουργείο Ανάπτυξης να ξεκινήσει το «καλάθι των Χριστουγέννων». Το καλάθι πρόκειται να περιέχει σοκολάτες, τσουρέκι, γαλοπούλα, χοιρινό, μοσχάρι, ενώ υπό συζήτηση είναι τα μελομακάρονα, οι κουραμπιέδες, το αρνί και το κατσίκι. Αυτό γνωστοποίησε ο γενικός γραμματέας Εμπορίου και Προστασίας Καταναλωτή, Σωτήρης Αναγνωστόπουλος, ενώ σημείωσε ότι οι επίσημες ανακοινώσεις θα γίνουν εντός της εβδομάδας.

Η σκέψη που υπάρχει για τους κουραμπιέδες και τα μελομακάρονα, όπως σημείωσε, είναι ότι «συνήθως τα αρτοποιεία και τα ζαχαροπλαστεία αποτελούν καλύτερες πηγές γι’ αυτού του είδους τα προϊόντα και πολλές φορές πετυχαίνουν και πολύ καλύτερες τιμές από ένα σούπερ μάρκετ».

«Εκεί που θα ήθελα να επιστήσω την προσοχή για τα συγκεκριμένα γλυκά, δηλαδή για τα μελομακάρονα και τους κουραμπιέδες, είναι επειδή υπάρχουν πολλές διαφορετικές ποιότητες και πολλά διαφορετικά καταστήματα, οι καταναλωτές να κάνουν προσεκτική έρευνα αγοράς εάν δεν θέλουν να έχουν μια απώλεια εισοδήματος, με την έννοια ότι μπορεί να αγοράσω κάτι πολύ ακριβότερα απ’ ό,τι θα το αγόραζα συνήθως. Οπότε χρειάζεται μια καλή έρευνα αγοράς, ειδικά για όσους έχουν μεγαλύτερη ανάγκη. Υπάρχουν γλυκά για όλα τα βαλάντια, ομοίως και στα σούπερ μάρκετ».

Είναι η πιο υπέροχη εποχή του χρόνου με λαμπερά φώτα, μπιχλιμπίδια, πούλιες και ασταμάτητα εορταστική διασκέδαση. Ωστόσο, ένας γιατρός έχει προειδοποιήσει ότι η ευχάριστη δραστηριότητα της τοποθέτησης και της διακόσμησης του δέντρου σας μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας – ειδικά εάν έχετε μια προϋπάρχουσα πάθηση όπως το άσθμα ή το έκζεμα. Ο GP, Dr Bhavini Shah συμβουλεύει τους Βρετανούς ότι τα συμπτώματά τους από το κοινό κρυολόγημα θα μπορούσαν στην πραγματικότητα να είναι αλλεργίες και αυτό που πολλοί αποκαλούν «σύνδρομο του Χριστουγεννιάτικου Δέντρου».

Γιατί οι αλλεργίες μου είναι τόσο έντονες τα Χριστούγεννα;

«Αν και το κρυολόγημα είναι συνώνυμο του χειμώνα και δεν είναι ασυνήθιστο να είσαι άρρωστος την περίοδο των Χριστουγέννων, μπορεί να μην είναι το κοινό κρυολόγημα που προκαλεί καταρροή», σύμφωνα με τον Δρ Shah. Ο ειδικός πρόσθεσε: «Μια βουλωμένη μύτη ή καταρροή, φαγούρα και υγρά μάτια, φτέρνισμα και βήχας θα μπορούσαν επίσης να είναι σημάδια αλλεργιών που προκαλούνται από τις χριστουγεννιάτικες διακοσμήσεις σας.

Μια αλλεργία, η οποία είναι μια ανοσολογική απόκριση, εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα αναγνωρίζει εσφαλμένα μια αβλαβή ουσία (αλλεργιογόνο) ως επιβλαβή. Το ανοσοποιητικό σύστημα παράγει τότε αντισώματα που καταπολεμούν τα ξένα κύτταρα απελευθερώνοντας χημικές ουσίες. Αυτές οι ουσίες είναι που πυροδοτούν μια αλλεργική αντίδραση».

Ποια είναι τα συμπτώματα του συνδρόμου του Χριστουγεννιάτικου Δέντρου;

Ο γιατρός εξήγησε ότι ο όρος «Σύνδρομο του Χριστουγεννιάτικου Δέντρου» χρησιμοποιείται για να «περιγράψει αλλεργικές αντιδράσεις ή αναπνευστικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν μερικοί άνθρωποι όταν βρίσκονται γύρω από αληθινά χριστουγεννιάτικα δέντρα». Περιλαμβάνει συμπτώματα που κυμαίνονται από φτέρνισμα, βήχα, φαγούρα στα μάτια και συμφόρηση, έως και εξάρσεις άσθματος. Αυτά τα σημάδια μπορεί να εμφανιστούν λόγω σπορίων μούχλας, γύρης ή άλλων αλλεργιογόνων που μπορεί να υπάρχουν στο χριστουγεννιάτικο δέντρο σας.

Ο Δρ Σαχ συνέχισε: “Τα άτομα με άσθμα μπορεί να υποφέρουν από έξαρση των συμπτωμάτων τους ή μια επίθεση όπου οι αεραγωγοί συστέλλονται, κάτι που θα μπορούσε να προκαλέσει δυσκολία στην αναπνοή και συριγμό. Ωστόσο, δεν έχουν άσθμα όλοι όσοι εμφανίζουν αλλεργική αντίδραση γύρω από τα χριστουγεννιάτικα δέντρα. Ομοίως, δεν θα εμφανίσουν αλλεργική αντίδραση όλοι με άσθμα.”

Γιατί έχω αλλεργίες τον Δεκέμβριο;

Ο ειδικός σε θέματα υγείας εξήγησε επίσης 4 πράγματα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν έξαρση αλλεργιών τον Δεκέμβριο από τα αρωματικά κεριά μέχρι τα ακάρεα της σκόνης.

Γύρη χριστουγεννιάτικου δέντρου

«Εάν είστε αλλεργικοί στη γύρη, μπορεί να εμφανίσετε αλλεργικό πυρετό, συνήθως τους μήνες της άνοιξης και του καλοκαιριού», σημειώνει ο Δρ Shah. Και πρόσθεσε: «Ωστόσο, τα χριστουγεννιάτικα δέντρα μπορεί επίσης να περιέχουν γύρη και επομένως μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα που μοιάζουν με αλλεργική ρινίτιδα. Εάν είστε ευαίσθητοι στη γύρη ή έχετε άσθμα, ίσως είναι συνετό να αγοράσετε ένα τεχνητό χριστουγεννιάτικο δέντρο αντί για ένα ζωντανό».

Σκονισμένα χριστουγεννιάτικα στολίδια

«Τα χριστουγεννιάτικα στολίδια αποθηκεύονται συλλέγοντας σκόνη για μεγάλο μέρος του χρόνου. Αυτό σημαίνει ότι μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες επειδή η σκόνη συχνά περιέχει ένα μείγμα σωματιδίων όπως γύρη, σπόρια μούχλας και ακάρεα σκόνης», εξήγησε ο γιατρός. «Όταν τα σωματίδια ενοχλούνται, όπως όταν στήνουμε το δέντρο ή στολίζουμε, τα σωματίδια μεταφέρονται στον αέρα, προκαλώντας πιθανώς αλλεργικές αντιδράσεις σε ευαίσθητα άτομα. Για να αποφύγετε μια αλλεργική αντίδραση από σκονισμένα διακοσμητικά, σκουπίστε τα με ένα υγρό πανί πριν διακοσμήσετε το σπίτι σας. Θα μπορούσατε επίσης να δοκιμάσετε να τα αποθηκεύσετε σε αεροστεγή δοχεία ή σακούλες κενού όταν δεν χρησιμοποιούνται.”

Ακάρεα σκόνης

Ο Δρ Shah σημειώνει ότι δεν είναι μόνο το να βγάζεις σκονισμένα διακοσμητικά από την αποθήκευση που μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες. Μαζί με τη σκόνη έρχονται και τα ακάρεα της σκόνης, σύμφωνα με τον γιατρό. Και πρόσθεσε: «Τα ακάρεα της σκόνης είναι μικροσκοπικά αβλαβή πλάσματα, αλλά τα απόβλητά τους περιέχουν πρωτεΐνες που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις σε μερικούς ανθρώπους.

Όταν άτομα με αλλεργίες στα ακάρεα σκόνης εισπνέουν αυτά τα σωματίδια ή έρχονται σε επαφή με αυτά, το ανοσοποιητικό τους σύστημα αντιδρά απελευθερώνοντας ισταμίνη και άλλες χημικές ουσίες, οδηγώντας σε αλλεργικές αντιδράσεις. Συνήθεις αντιδράσεις περιλαμβάνουν φτέρνισμα, καταρροή ή βουλωμένη μύτη, φαγούρα ή υγρά μάτια, βήχα, συριγμό ή δερματικά εξανθήματα σε πιο σοβαρές περιπτώσεις».

Σπόρια μούχλας

Ο GP λέει ότι τα σπόρια μούχλας είναι ένα κοινό αλλεργιογόνο: “Όταν οι άνθρωποι εισπνέουν ή έρχονται σε επαφή με αυτά τα σπόρια, ειδικά εάν είναι ευαίσθητα ή αλλεργικά σε μούχλα, μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις όπως φτέρνισμα, βήχας, συριγμό, φαγούρα στα μάτια και σε ορισμένες περιπτώσεις, πιο σοβαρές αναπνευστικά προβλήματα. Σπόροι μούχλας μπορεί να υπάρχουν σε χριστουγεννιάτικα δέντρα, ιδιαίτερα σε ζωντανά δέντρα όπως το πεύκο και το έλατο.”