Στο χθεσινό επεισόδιο είδαμε ότι η άδεια για το ξενοδοχείο του Αρχοντάκη δεν προχωρά και ο ίδιος έρχεται πια αντιμέτωπος με τη σκληρή αλήθεια. Είναι προφανές ότι, τελικά, ο Παύλος δεν φέρει ευθύνη για ό,τι συνέβη με την πολεοδομία και ο Διονύσης προσπαθεί να αποκαταστήσει τη σχέση τους. Σοκαριστικές θα είναι για ακόμα μία φορά οι εξελίξεις, στην καθημερινή κοινωνική σειρά εποχής “Η Παραλία“, η οποία προβάλλεται μέσα από τη συχνότητα του τηλεοπτικού σταθμού της ΕΡΤ1, σήμερα, Τετάρτη 6 Δεκεμβρίου. Σαφέστερα, ο Χάρι θα μιλήσει για την κρυφή του ταυτότητα και το παρελθόν του στην Υπατία, κάτι που θα φέρει πολλές αναταραχές και θα αλλάξει τις ισορροπίες.
Τι θα δούμε στο σημερινό επεισόδιο;
Τα νέα που μαθαίνει ο Χάρι τον τσακίζουν ψυχολογικά και τον οδηγούν να ανοίξει την καρδιά του στην Υπατία. Έπειτα από αυτή την εξομολόγηση, η Υπατία αποφασίζει να τον στηρίξει και φυσικά να τον ακολουθήσει στην Αθήνα. Έχει έρθει η ώρα να της εκμυστηρευτεί την σοκαριστική αλήθεια για τον εαυτό του και το παρελθόν του. Θα αποκαλυφθούν πράγματα που δεν είναι γνωστά στους ανθρώπους των Ματάλων. Έπειτα από αυτή την εξομολόγηση η Υπατία αποφασίζει να τον ακολουθήσει στην Αθήνα όπου νέες ανατροπές και εξελίξεις λαμβάνουν χώρα στην κοινή τους πορεία.
Τα θέματα υπογονιμότητας δεν περιορίζονται μόνο στις γυναίκες, τα αντιμετωπίζουν και οι άνδρες. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να γίνονται τακτικοί έλεγχοι, ειδικά αν ένα ζευγάρι προσπαθεί να συλλάβει και δεν τα καταφέρνει. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που οδηγούν σε προβλήματα γονιμότητας στους άνδρες και πολλά από αυτά έχουν να κάνουν με κακές συνήθειες στον τρόπο ζωής. Σύμφωνα με την Dr Karishma Dafle, σύμβουλο γονιμότητας, Nova IVF Fertility, Pune, η ανδρική υπογονιμότητα παίζει εξίσου ρόλο στον αγώνα ενός ζευγαριού να συλλάβει. “Όταν ένα ζευγάρι αδυνατεί να εκπληρώσει το όνειρο της μητρότητας, συνήθως αποδίδεται στη στειρότητα της γυναίκας. Όμως και τα δύο φύλα παίζουν ίσο ρόλο στη γονιμοποίηση και οι πιθανότητες ο άνδρας σύντροφος να υποφέρει από προβλήματα υπογονιμότητας είναι επίσης ίσες”, είπε.
Είναι οι φορητοί υπολογιστές επιβλαβείς για την υγεία του σπέρματος;
Από την πανδημία, οι περισσότεροι άνθρωποι ξοδεύουν περισσότερες ώρες δουλεύοντας από το σπίτι και τηρώντας επαγγελματικές προθεσμίες. Εκτός από την κακή στάση που παίρνουν ενώ κάθονται στο κρεβάτι και εργάζονται, είναι επίσης πιθανό να έχει επηρεάσει τη γονιμότητά τους, ειδικά για τους άνδρες; Ο Δρ Ντάφλε εξήγησε ότι η παρατεταμένη χρήση φορητού υπολογιστή, όταν τοποθετείται στην αγκαλιά, μπορεί να ανεβάσει τη θερμοκρασία των όρχεων και να «μειώσει την παραγωγή σπέρματος», επηρεάζοντας δυνητικά τη γονιμότητα.
“Η ανδρική υπογονιμότητα εξαρτάται κυρίως από την ποιότητα και την ποσότητα του σπέρματος που παράγεται από ένα άτομο. Πολλοί άντρες που αντιμετωπίζουν προβλήματα γονιμότητας παρουσιάζουν χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων ή μειωμένη ποιότητα σπέρματος ως παράγοντες που συμβάλλουν. Το υπόλοιπο μέρος μπορεί να αποδοθεί σε επιπλοκές στην ανδρική αναπαραγωγική οδό, γενετικές παθήσεις , ορμονικές ανισορροπίες και διάφορα άλλα υποκείμενα στοιχεία», πρόσθεσε ο γιατρός. Εξήγησε επίσης ότι ενώ οι άνδρες είναι σε θέση να παράγουν σπέρμα μέχρι το θάνατο, παρουσιάζουν επίσης μείωση της γονιμότητας καθώς μεγαλώνουν. «Αν και η επίδραση της ηλικίας στη γονιμότητα των ανδρών μπορεί να μην είναι τόσο σημαντική όσο για τις γυναίκες, εξακολουθεί να υπάρχει. Καθώς οι άνδρες γερνούν, η ποιότητα και η ποσότητα του σπέρματός τους μειώνεται σταδιακά. Επιπλέον, καταστάσεις υγείας που σχετίζονται με τη γήρανση, όπως η στυτική δυσλειτουργία και Ο διαβήτης, μπορεί επίσης να συμβάλει στη μείωση της γονιμότητας», δήλωσε ο Δρ Dafle.
Κρυοσυντήρηση σπέρματος
Ο ειδικός πρότεινε στους άνδρες να εξετάσουν την «κρυοσυντήρηση του σπέρματος», η οποία είναι μια μέθοδος κατάψυξης του σπέρματος για μελλοντική χρήση — σωτήρια για τους ασθενείς με καρκίνο. «Οι θεραπείες όπως η χημειοθεραπεία και η ακτινοβολία συχνά βλάπτουν τη γονιμότητα, αλλά αυτή η διαδικασία τους επιτρέπει να προστατεύουν το σπέρμα τους για τις μελλοντικές επιθυμίες της γονιμότητας». Ο Δρ Ντάφλε κατέληξε λέγοντας ότι η γενική υγεία παίζει σημαντικό ρόλο στην ανδρική γονιμότητα. “Άτομα με γενετικές διαταραχές, παχυσαρκία, διαβήτη και διάφορες άλλες παθήσεις διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο υπογονιμότητας και μπορεί να αντιμετωπίσουν δυσκολίες στη σύλληψη ενός παιδιού. Η διασφάλιση της βέλτιστης σωματικής και ψυχικής ευεξίας είναι απαραίτητη για την επίτευξη μιας ομαλής και χωρίς επιπλοκές εγκυμοσύνης.”
Σε συνέχεια δημοσιευμάτων αναφορικά με την υλοποίηση του προγράμματος του Ευρωπαϊκού Κοινωνικού Ταμείου για τις «Δράσεις ανάπτυξης δεξιοτήτων και ικανοτήτων ανθρώπινου δυναμικού του ΕΚΑΒ» στη Λάρισα, και με γνώμονα την αποκατάσταση της πλήρους αλήθειας αλλά και της ορθής ενημέρωσης όλων, θα θέλαμε να διευκρινίσουμε τα εξής:
Το έργο «Δράσεις Ανάπτυξης Δεξιοτήτων και Ικανοτήτων του Ανθρώπινου Δυναμικού του ΕΚΑΒ», με κωδικό ΟΠΣ 5074725, χρηματοδοτείται από το Επιχειρησιακό Πρόγραμμα Μεταρρύθμιση Δημοσίου (ΕΠ ΜΔΤ) / ΕΣΠΑ 2014-2020 και τελεί υπό τον έλεγχο των αρμοδίων εποπτευουσών υπηρεσιών του Υπουργείου Οικονομίας και Οικονομικών. Για την ανάδειξη της αναδόχου εταιρείας διεξήχθη Διεθνής Διαγωνισμός και ακολουθήθηκαν όλες οι προβλεπόμενες, από την εθνική και ευρωπαϊκή νομοθεσία, διαδικασίες. Επιπρόσθετα το εν λόγω έργο, πριν από την φάση της έναρξης υλοποίησης, ελέγχθηκε ως προς τις ακολουθημένες διαδικασίες από το Ελεγκτικό Συνέδριο.
Όσον αφορά τη χρήση μονοκινητήριου ελικόπτερου τύπου ΑΒ 206, που χρησιμοποιήθηκε στην έως τώρα διεξαχθείσα εκπαιδευτική διαδικασία στη Λάρισα, ισχύουν τα εξής:
Σύμφωνα με τον ανάδοχο του έργου, το προαναφερθέν ελικόπτερο χρησιμοποιείται επικουρικά και μόνο για εκπαιδευτικά αντικείμενα που αφορούν στην προσομοίωση διαδικασιών (ασφάλεια προσωπικού και εξοπλισμού, σωστικά μέσα, ασφάλιση φορείου και ασθενούς στην καμπίνα, ασφάλιση υγειονομικού εξοπλισμού κλπ).
Το συγκεκριμένο ελικόπτερο (ΑΒ 206), είναι το μοναδικό μονοκινητήριο ελικόπτερο εκ των συνολικά πέντε (5) ελικοπτέρων που χρησιμοποιούνται στην εκπαιδευτική διαδικασία καθόσον όλα τα υπόλοιπα είναι δικινητήρια.
Παρόλο ότι για το παραπάνω έργο θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν τρία (3) ελικόπτερα (όπως ορίζεται στη Σύμβαση) χρησιμοποιούνται πέντε (5) έτσι ώστε να επιτευχθεί η μέγιστη δυνατή κατάρτιση των διασωστών & ιατρών του ΕΚΑΒ.
Σε όλα τα ελικόπτερα, βάσει της σύμβασης του έργου, υπάρχει ο προβλεπόμενος εξοπλισμός ενώ εκτός από τους υπεύθυνους για την κατάρτιση εκπαιδευτές τα συνοδεύουν και τα πληρώματα που τα επανδρώνουν.
Στο ΕΚΑΒ Λάρισας η εκπαιδευτική διαδικασία ολοκληρώνεται τις επόμενες ημέρες, σύμφωνα πάντα με τον αρχικό σχεδιασμό και προγραμματισμό του έργου, απομένοντας η κατάρτιση των διασωστών και ιατρών του ΕΚΑΒ σε ελικόπτερο HEMS A-109 SP.
Μερικοί άνθρωποι έχουν σοβαρές εναλλαγές διάθεσης το χειμώνα. Ο κύριος λόγος για αυτό είναι η αλλαγή του καιρού. Σε μια τέτοια κατάσταση, η σωματική μας δραστηριότητα μειώνεται σημαντικά, λόγω της οποίας νιώθουμε πιο λήθαργοι και κουρασμένοι τον χειμώνα. Αλλά λόγω της αλλαγής του καιρού, έχουμε περισσότερες εναλλαγές της διάθεσης. Σε μια τέτοια κατάσταση άλλοτε χαιρόμαστε και άλλοτε στεναχωριόμαστε χωρίς λόγο. Αλλά αν ακολουθήσετε ορισμένες συμβουλές, μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε αυτό το πρόβλημα. Για να μάθουμε σχετικά, μιλήσαμε με τον Δρ Aarti Anand, Ανώτερο Κλινικό Ψυχολόγο του Νοσοκομείου Sir Gangaram.
Μείνετε μακριά από αρνητικές σκέψεις
Λόγω των εναλλαγών της διάθεσης, περισσότερες αρνητικές σκέψεις αρχίζουν να έρχονται στο μυαλό μας . Σε μια τέτοια κατάσταση, αισθανόμαστε ανήσυχοι και στεναχωρημένοι χωρίς λόγο, ενώ είναι επίσης δύσκολο να επικεντρωθούμε σε οτιδήποτε. Σε μια τέτοια κατάσταση, αν εστιάσετε σε θετικά πράγματα, μπορεί να σας βοηθήσει να αποσπάσετε την προσοχή σας από την αρνητική σκέψη. Επομένως, μην σκέφτεστε τίποτα αρνητικό και επίσης αποφύγετε να παρακολουθείτε αρνητικές ειδήσεις και περιεχόμενο βίντεο.
Άσκηση ή περπάτημα
Το χειμώνα το σώμα μας γίνεται πολύ ληθαργικό, σε μια τέτοια κατάσταση νιώθουμε νευρικοί και ανήσυχοι χωρίς κανένα λόγο. Όποτε νιώθεις έτσι, κάνε ένα διάλειμμα από τη δουλειά και πήγαινε μια βόλτα. Κάντε επίσης άσκηση και περπάτημα μία φορά την ημέρα. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε τα συναισθήματά σας.
Σχεδιάστε ένα ταξίδι κάπου
Για να χαλαρώσετε το μυαλό σας, μπορείτε επίσης να προγραμματίσετε να ταξιδέψετε κάπου. Αυτό θα σας δώσει χρόνο να κάνετε ένα διάλειμμα από την πολυάσχολη ζωή σας. Αυτό το υγιεινό διάλειμμα μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε ψυχικά.
Είναι επίσης σημαντικό να κοιμάστε αρκετά
Μερικές φορές μπορεί να αισθάνεστε ευερέθιστοι λόγω ατελούς ύπνου . Σε μια τέτοια κατάσταση, το σώμα και ο εγκέφαλός μας δεν είναι ενεργοί, λόγω του οποίου η διάθεσή μας αλλάζει συνεχώς.
Επικεντρωθείτε στις αγαπημένες σας δραστηριότητες
Οι μέρες είναι μικρές τον χειμώνα, έτσι πολλές φορές δεν έχουμε χρόνο ούτε για τον εαυτό μας. Εξαιτίας αυτού, το μυαλό σας δεν έχει χρόνο να χαλαρώσει και αρχίζετε να εκνευρίζεστε χωρίς κανένα λόγο. Για να ελέγξετε αυτές τις συχνές εναλλαγές της διάθεσης, μπορείτε να συγκεντρωθείτε στις αγαπημένες σας εργασίες. Με αυτό θα μπορέσετε να νιώσετε ψυχικά δραστήριοι και χαλαροί.
Με αυτές τις μεθόδους μπορείτε να ελέγξετε τις εναλλαγές της διάθεσης που συμβαίνουν τον χειμώνα. Αν όμως δυσκολεύεστε να ελέγξετε τα συναισθήματά σας, τότε μιλήστε με κάποιο κοντινό σας πρόσωπο ή έναν ειδικό.
Πόσο υψηλός είναι ο κίνδυνος σοβαρού δάγκειου πυρετού; Ο κίνδυνος σοβαρού δάγκειου πυρετού και πιθανού θανάτου μπορεί να ποικίλλει, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας, της συνολικής υγείας και της πρόσβασης σε ιατρική περίθαλψη. Ο καθηγητής (Dr.) SK Jain, Κοσμήτορας της Σχολής Ιατρικών Επιστημών του Πανεπιστημίου TMU, μπορεί να προσφέρει κάποιες γενικές συμβουλές ως έμπειρος γιατρός.
Ηλικία: Ο σοβαρός δάγκειος πυρετός είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί σε μικρά παιδιά και σε μεγαλύτερους ενήλικες. Τα παιδιά διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο επειδή το ανοσοποιητικό τους σύστημα δεν έχει αντιμετωπίσει τον ιό στο παρελθόν, ενώ τα μεγαλύτερα άτομα μπορεί να έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.
Δευτερογενείς λοιμώξεις: Εάν είχατε προηγούμενη λοίμωξη από τον δάγκειο πυρετό και είχατε εκτεθεί σε διαφορετικό στέλεχος, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξετε σοβαρό δάγκειο πυρετό, μια δευτερογενή λοίμωξη .
Κατάσταση υγείας: Άτομα με υποκείμενες παθήσεις όπως ο διαβήτης ή χρόνιες ασθένειες μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα στον σοβαρό δάγκειο πυρετό.
Πρόσβαση σε ιατρικές εγκαταστάσεις: Η διαθεσιμότητα ιατρικών εγκαταστάσεων και η κατάλληλη φροντίδα ποικίλλει ανά περιοχή και η περιορισμένη πρόσβαση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σοβαρού δάγκειου πυρετού να μην αντιμετωπιστεί.
Άτομα με υποκείμενες παθήσεις όπως ο διαβήτης ή χρόνιες ασθένειες μπορεί να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για σοβαρό δάγκειο πυρετό. Η έγκαιρη διάγνωση, η έγκαιρη θεραπεία και η πρόσβαση σε ιατρική περίθαλψη είναι απαραίτητα για τη μείωση αυτού του κινδύνου.
Ενέργειες που πρέπει να κάνετε πριν είναι πολύ αργά
Οι ενέργειες που πρέπει να ληφθούν όταν αντιμετωπίζουμε τον δάγκειο πυρετό, μια ιογενή ασθένεια που μεταδίδεται από τα κουνούπια Aedes, μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση και στη μείωση της σοβαρότητάς του:
Ιατρική προσοχή: Εάν υποψιάζεστε τον δάγκειο πυρετό ή έχετε διαγνωστεί με αυτόν, συμβουλευτείτε αμέσως έναν επαγγελματία υγείας για να ελαχιστοποιήσετε τη σοβαρότητα της ασθένειας.
Παραμείνετε καλά ενυδατωμένοι: Ο δάγκειος πυρετός μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση λόγω πυρετού, εμετού και διάρροιας. Καταναλώστε άφθονα υγρά όπως νερό, από του στόματος διαλύματα επανυδάτωσης και καθαρές σούπες για να αποτρέψετε τη σοβαρή αφυδάτωση. Παρακολουθήστε προσεκτικά την πρόσληψη υγρών.
Ξεκούραση: Αφήστε το σώμα σας να ανακάμψει και ενισχύστε την ανοσολογική του απόκριση με αρκετή ξεκούραση.
Ανακούφιση από πόνο και πυρετό: Τα παυσίπονα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή, όπως η ακεταμινοφαίνη (Tylenol) μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πυρετού και στην ανακούφιση του πόνου. Αποφύγετε τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη σε ορισμένες περιπτώσεις.
Προσέξτε για προειδοποιητικά σημάδια: Ορισμένα κρούσματα δάγκειου πυρετού εξελίσσονται σε σοβαρό δάγκειο, το οποίο μπορεί να είναι απειλητικό για τη ζωή. Να είστε προσεκτικοί για σημεία όπως έντονο κοιλιακό άλγος, επίμονοι εμετοί, γρήγορη αναπνοή, αιμορραγία ούλων και κόπωση.
Αποφυγή κουνουπιών: Για να αποτρέψετε περαιτέρω εξάπλωση του ιού, μείνετε σε εσωτερικούς χώρους και χρησιμοποιήστε κουνουπιέρες, οθόνες ή κουνουπιοαπωθητικό όπως χρειάζεται. Εξαλείψτε τα σημεία αναπαραγωγής κουνουπιών αδειάζοντας τα δοχεία με λιμνάζοντα νερό.
Μετάγγιση αιμοπεταλίων: Σε σοβαρές περιπτώσεις δάγγειου πυρετού με σημαντική πτώση στον αριθμό των αιμοπεταλίων και κίνδυνο αιμορραγίας, οι επαγγελματίες υγείας μπορεί να συστήσουν μεταγγίσεις αιμοπεταλίων για την πρόληψη ή τη θεραπεία αιμορραγικών επιπλοκών.
Ακολουθήστε τις ιατρικές οδηγίες: Συμμορφωθείτε με το σχέδιο θεραπείας και τις ιατρικές συμβουλές που παρέχουν οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν παρακολούθηση μετρήσεων αίματος και ζωτικών σημείων.
Θυμηθείτε ότι ο δάγγειος πυρετός μπορεί να γίνει σοβαρός, με τις επιπλοκές να αναπτύσσονται γρήγορα. Η έγκαιρη ιατρική αξιολόγηση και η κατάλληλη φροντίδα είναι ζωτικής σημασίας για τη διαχείριση και τη μείωση της σοβαρότητας της νόσου. Τα προληπτικά μέτρα, όπως ο έλεγχος και η αποφυγή των τσιμπημάτων των κουνουπιών, διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στον περιορισμό της μετάδοσης του δάγκειου πυρετού.
Οι φαρμακοποιοί της Λάρισας συμμετέχουν ενεργά στον αγώνα των ελεύθερων επαγγελματιών ενάντια στο άδικο καθεστώς φορολόγησης και το προς ψήφιση φορολογικό νομοσχέδιο, που ορίζει τεκμήρια για τη φορολόγηση, λειτουργώντας ισοπεδωτικά έναντι όλων των μικρών επιχειρήσεων και επιτρέποντας στους μεγαλοφοροφυγάδες να συνεχίσουν να φοροδιαφεύγουν και στις μεγάλες επιχειρήσεις να συνεχίσουν να απολαμβάνουν εξαιρετικών προνομίων.
Το νομοσχέδιο αυτό θα αποδειχθεί εξοντωτικό αρχικά για τους πιο αδύναμους και κατ’ αυτό τον τρόπο καταπατά κάθε έννοια ισονομίας και δικαιοσύνης. Σήμερα Τετάρτη 6/12/2023 στις 18.00 θα ξεκινήσει μεγάλη πορεία μηχανοκίνητων οχημάτων από τη σκεπαστή αγορά της Νεάπολης στην οποία καλούν τα μέλη τους και τους συμπολίτες μας να συμμετέχουν. Αύριο Πέμπτη 7/12/2023, ημέρα ψήφισης του νομοσχεδίου, στις 8 το πρωί θα πραγματοποιηθεί παράσταση διαμαρτυρίας στην Εφορία Λάρισας, στην οποία, επίσης, θα συμμετέχουν.
ΦΣΛ: Τι ζητούν οι Φαρμακοποιοί
Κατάργηση του φορολογικού νομοσχεδίου και θα συνεχίσουμε να αγωνιζόμαστε, ακόμη, κι αν γίνει νόμος του Κράτους.
Φορολόγηση με βάση το πραγματικό εισόδημα για όλους τους ελεύθερους επαγγελματίες και κατάργηση των τεκμηρίων στις επιχειρήσεις, καθώς και των τεκμηρίων διαβίωσης.
Θέσπιση αφορολογήτου ορίου για τους μικρούς ελεύθερους επαγγελματίες.
Μείωση των εξοντωτικών έμμεσων φόρων που πληρώνουν ανεξαιρέτως όλοι οι πολίτες της χώρας στα καύσιμα, στο ρεύμα, στο φπα και αλλού.
Στόχευση στις πραγματικά μεγάλες επιχειρήσεις με τα λιμνάζοντα κεφάλαια εκατομμυρίων ευρώ και τα αποδιδόμενα αφορολόγητα μερίδια.
Κατάργηση των μνημονιακών εισπρακτικών μεθόδων που εφαρμόζονται στα φαρμακεία με το rebate, το clawback και το 0,8%.
Αποκαλύψεις «φωτιά» έρχονται στην επιφάνεια απόψε Τετάρτη (6/12), για τους πρωταγωνιστές της καθημερινής σειράς του Mega «Η Γη της Ελιάς». Η Ασπασία απόψε μαθαίνει το μυστικό του Δημοσθένη, η Ιουλία παίρνει την απόφαση να φύγει από τη Μάνη και ο Κουράκος αποκαλύπτει τη σχέση του με τη Δήμητρα στον Ορέστη.
Η Ασπασία πηγαίνει στην Καλαμάτα, βρίσκει την Ξένια και μόλις αντιλαμβάνεται το σχέδιο του Δημοσθένη σοκάρεται: «Θέλει να με πληρώσει με το ίδιο νόμισμα. Θέλει να με πληγώσει. Είναι αδίστακτος», λέει κλαίγοντας. Οταν γυρίζει στο σπίτι του αποκαλύπτει τα πάντα και ταυτόχρονα του ξεκαθαρίζει: «Κοίτα βγάλτο από το μυαλό σου, ότι θα δεχτώ κάτι τέτοιο. Δεν πρόκειται να μεγαλώσω το παιδί της αγαπητικιάς σου, που να χτυπιέσαι κάτω», του λέει και σηκώνεται και φεύγει από το σπίτι. Στο μεταξύ, η Ειρήνη τα έχει χάσει: «Δεν την παλεύω μαζί σας. Μια είσαστε μέσα στα μέλια και μια σκοτώνεστε. Πάτε καλά;», λέει και η Ασπασία προκειμένου, να της εξηγήσει τα ανεξήγητα, αναγκάζεται να της πει τη μισή αλήθεια και εννοείται ότι δεν αποκαλύπτει ποιος είναι ο αληθινός πατέρας. Την ίδια ώρα, η Ιουλία νιώθει πως η Αριάδνη έρχεται σιγά-σιγά κοντά στην οικογένεια, ενώ παράλληλα ετοιμάζεται να φύγει από τη Μάνη για να κρύψει την εγκυμοσύνη της. Ο Κουράκος μην αντέχοντας πια αυτή την κατάσταση, μιλάει ανοιχτά στον Ορέστη για τη σχέση του με τη Δήμητρα: «Ορέστη δεν αισθάνομαι καλά εδώ και πολύ καιρό. Η Δήμητρα κι εγώ είμαστε μαζί», του λέει και ο Ορέστης φυσικά του μιλάει άσχημα με αποτέλεσμα οι δύο άντρες να πιαστούν στα χέρια.
Η προστασία του δέρματος στην κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ζωτικής σημασίας για την ελαχιστοποίηση του κινδύνου εμφάνισης ραγάδων και την προώθηση της συνολικής υγείας του δέρματος. Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν τις μέλλουσες μητέρες να διατηρήσουν την ελαστικότητα και την ανθεκτικότητα του δέρματος της κοιλιάς τους σε όλη τη διάρκεια του ταξιδιού της εγκυμοσύνης. Ενυδάτωση: Η διατήρηση της καλής ενυδάτωσης είναι απαραίτητη για την υγεία του δέρματος. Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού βοηθά στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος και στην πρόληψη της ξηρότητας. Το ενυδατωμένο δέρμα είναι πιο ελαστικό και λιγότερο επιρρεπές στην ανάπτυξη ραγάδων.
Ενυδατώστε τακτικά: Η εφαρμογή μιας ενυδατικής κρέμας, ειδικά μιας με συστατικά όπως βούτυρο κακάο, βούτυρο καριτέ ή βιταμίνη Ε, μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα ενυδατωμένο και να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισης ραγάδων. Το τακτικό και απαλό μασάζ κατά την εφαρμογή της ενυδατικής κρέμας μπορεί επίσης να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, προάγοντας πιο υγιές δέρμα. Χρησιμοποιήστε έλαια ασφαλή για την εγκυμοσύνη: Τα φυσικά έλαια όπως το αμυγδαλέλαιο, το λάδι καρύδας και το ελαιόλαδο είναι γνωστά για τις ενυδατικές τους ιδιότητες. Η εφαρμογή αυτών των ελαίων στην κοιλιά μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα απαλό και ελαστικό. Ωστόσο, είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι τα επιλεγμένα έλαια είναι ασφαλή για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή: Η σωστή ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα είναι ευεργετική τόσο για τη μητέρα όσο και για το αναπτυσσόμενο μωρό. Οι τροφές που περιέχουν κολλαγόνο, όπως τα φρούτα, τα λαχανικά και οι άπαχες πρωτεΐνες, συμβάλλουν στην ελαστικότητα του δέρματος και στη γενική υγεία του δέρματος. Σταδιακή αύξηση βάρους: Ενώ η αύξηση βάρους είναι ένα φυσιολογικό μέρος της εγκυμοσύνης, η αύξηση βάρους με σταδιακό και σταθερό ρυθμό μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση του στρες στο δέρμα. Η ταχεία αύξηση βάρους συνδέεται συχνά με υψηλότερο κίνδυνο ραγάδων. Φοράτε άνετα ρούχα: Αποφύγετε τα στενά ή περιοριστικά ρούχα που μπορεί να προκαλέσουν τριβή στην κοιλιά. Επιλέξτε χαλαρά υφάσματα που αναπνέουν για να μειώσετε τον ερεθισμό και να επιτρέψετε στο δέρμα να αναπνέει. Ήπια άσκηση: Η ενασχόληση με ήπιες ασκήσεις, όπως η προγεννητική γιόγκα ή η κολύμβηση, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας και στη στήριξη της υγείας του δέρματος. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε νέα ρουτίνα άσκησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Stay Sun Safe: Προστατέψτε την κοιλιά από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο, καθώς οι ακτίνες UV μπορούν να βλάψουν το δέρμα και να επηρεάσουν την ελαστικότητά του. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας όταν περνάτε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Διαχειριστείτε το άγχος: Τα υψηλά επίπεδα στρες μπορούν να συμβάλουν σε δερματικά προβλήματα. Η εξάσκηση τεχνικών χαλάρωσης, όπως ασκήσεις βαθιάς αναπνοής ή προγεννητικό μασάζ, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες και στην προώθηση της ευεξίας του δέρματος. Με την ενσωμάτωση αυτών των πρακτικών στη ρουτίνα τους, οι μέλλουσες μητέρες μπορούν να λάβουν προληπτικά μέτρα για να προστατεύσουν το δέρμα της κοιλιάς τους, ενθαρρύνοντας μια θετική εμπειρία εγκυμοσύνης και προάγοντας την υγεία του δέρματος κατά τη διάρκεια αυτής της μεταμορφωτικής περιόδου.
Η Ημέρα 1 του CML AN Horizons 2023 ξεκίνησε, με ένα θερμό καλωσόρισμα από τον Jan Geissler και ένα ειδικό μήνυμα βίντεο από την κα Bettina Stark-Watzinger – Ομοσπονδιακή Υπουργό Έρευνας και Παιδείας, και ακολούθησε η επίσημη έναρξη του συνεδρίου από τους Rod Padua και Giora Sharf. Η εναρκτήρια συνεδρία Advocacy 1, κάλυψε μερικά εξαιρετικά παραδείγματα βέλτιστων πρακτικών στον τομέα της υπεράσπισης από τα μέλη μας σε όλο τον κόσμο. Ειπώθηκαν πληροφορίες για το έργο Πρόσβαση στις δοκιμές παρακολούθησης χωρίς κόστος, που παρουσιάστηκε από τον Pramod John George από το Friends of Max, Ινδία. Περαιτέρω έμπνευση αντλήθηκε από τον Matthew Eby από την Αυστραλία σχετικά με το πώς η χρήση μιας ψηφιακής λύσης μπορεί να μας βοηθήσει να δημιουργήσουμε ευκαιρίες επιβίωσης.
Η Kawata Jun’ichi από την IZUMI Japan, μύησε τους συμμετέχοντες στο AYA (Έφηβος και Νέος Ενήλικας), τι σημαίνει και γιατί είναι ζωτικής σημασίας να γνωρίζουμε μέλη της AYA! Στη συνέχεια στη σκηνή ακούσαμε τον Mapelu Elo από το Henzo – Kenya σχετικά με το γιατί η συνεργασία είναι σημαντική για τη βελτίωση της πρόσβασης στη θεραπεία. Στη συνέχεια, η Jenny Borst από το Hematon Netherlands μίλησε για το πώς να ασχοληθείς με τις Επιστημονικές Έρευνες.
Εκεί εικονικά και τερματίζοντας τις βέλτιστες πρακτικές, η Bahija Gouimi από την AMAL Morocco μοιράστηκε πληροφορίες για το One Year of Patients Services από την Dar AL AMAL. Η δεύτερη μέρα του 21ου Συνεδρίου CML Horizons ξεκίνησε με μια πολύ διορατική εξερεύνηση βασικών θεμάτων του εθελοντισμού. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε 2 ομάδες. Στην Ομάδα 1, με συντονιστή τον Jan Geissler, οι συμμετέχοντες άκουσαν για τις προκλήσεις της διαφοροποίησης πέρα από την CML από τον Evan Ole Mapelu. Ο Jan Geissler συζήτησε το ευρύτερο τοπίο της οικονομικής υποστήριξης στον εθελοντισμό, τονίζοντας τη σημασία της αναζήτησης πέρα από τις επιχορηγήσεις του κλάδου.
Η Barbara Leonardi παρείχε πολύτιμη καθοδήγηση σχετικά με την προετοιμασία του προϋπολογισμού, μια κρίσιμη πτυχή του αποτελεσματικού έργου των συλλόγων. Εν τω μεταξύ, η Ομάδα 2, με επικεφαλής τον Tamás Bereczky, άκουσε για την ανάγκη επέκτασης των προσπαθειών πέρα από τη ΧΜΛ για να επηρεαστούν οι πολιτικές υγείας. Αυτό το θέμα απεικονίστηκε μέσω παραδειγμάτων που κοινοποιήθηκαν από τη Charlotte Crowley σχετικά με την εκστρατεία Leukemia Care Levy και την Karen Meliksetyan σχετικά με την ομάδα ασθενών CML-Armenia. Οι πρωινές συνεδρίες κορυφώθηκαν με τους συμμετέχοντες να χωρίζονται για άλλη μια φορά και να συμμετέχουν σε δύο δυναμικά εργαστήρια. Η Nicole Scully ηγήθηκε μιας συνεδρίας με θέμα “Πώς να αξιοποιήσετε τη δύναμη των ψηφιακών εργαλείων”, εξοπλίζοντας τους συμμετέχοντες με πολύτιμες γνώσεις σχετικά με την αξιοποίηση της τεχνολογίας. Ταυτόχρονα, η Vicki Idinsky πραγματοποίησε ένα εργαστήριο με θέμα «Μέτρηση του αντίκτυπου της υπεράσπισης των ασθενών», δίνοντας τη δυνατότητα στους συμμετέχοντες να αξιολογήσουν και να ενισχύσουν τις προσπάθειές τους για εθελοντισμό. Η τελευταία συνεδρία για τη 2η ημέρα παρείχε στους συμμετέχοντες πολύτιμες πληροφορίες για το Δίκτυο Υπερασπιστών CML και τη στρατηγική του κατεύθυνση: Πρώτον, ο Denis Costello παρείχε μια ολοκληρωμένη αναφορά κατάστασης για το CMLAN και τα συνεχιζόμενα έργα του. Ανακοίνωσε επίσης το στρατηγικό σχέδιο CMLAN.
Μετά από αυτές τις ενημερωτικές παρουσιάσεις, κλείσαμε τη δεύτερη μέρα με μια άλλη συνεδρία με τους αξιότιμους μέντορες Zack Pemberton-Whiteley, Rod Padua, Jan Geissler και Jelena Čugurović. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδραστικής συνεδρίας, οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να μοιραστούν τα σχόλιά τους και τις ιδέες τους σχετικά με διάφορα έργα και δραστηριότητες CML AN. Η τελευταία ημέρα του υβριδικού συνεδρίου CML Horizons 2023 ξεκίνησε με μια συνεδρία με θέμα Τι ρόλο παίζουν τα γενόσημα στη ΧΜΛ σήμερα;. Ξεκινήσαμε με μια οξυδερκή ομιλία με θέμα «Ποιότητα γενόσημα φάρμακα, φάρμακα αντιγραφής, πλαστά φάρμακα: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι υποστηρικτές της ΧΜΛ», που παρουσίασε η Nicole Schröter. Ακολούθησε συζήτηση σε πάνελ με συντονιστή τον Zack Pemberton-Whiteley που περιελάμβανε τα ακόλουθα θέματα: “Πώς τα γενόσημα διευκολύνουν την πρόσβαση στη θεραπεία;” από την Dipanwita Maiti “New developed genericics: Myeloma vs. CML” by Barbara Leonardi. «Πώς διασφαλίζουμε την ποιότητα των γενοσήμων;» του Tamás Bereczky
«Η προοπτική των κλινικών για τη συχνή εναλλαγή γενοσήμων» από τους Andreas Hochhaus και Hari Menon «Ιστορίες ασθενών για μετάβαση σε γενικά TKIs» της Jelena Čugurović. Στην απογευματινή συνεδρία ακούσαμε για το “Πώς μετράται η ποιότητα ζωής στη ΧΜΛ;” από τον Fabio Efficace , ακολουθούμενος από τον Andreas Hochhaus που μιλάει για το “Optimal Dose of TKI’s”.
Ο Šarūnas Narbutas ολοκλήρωσε τη συνεδρία μιλώντας για «έρευνα ποιότητας ζωής – στοιχεία που δημιουργούνται από τον ασθενή». Το CML Horizons 2023 έφτασε στο τέλος του. Ακούσαμε εντυπωσιακές αναφορές από τους περιφερειακούς ηγέτες και καλωσορίσαμε τα νέα μέλη του SC! Ακολούθησε η τελετή απονομής των βραβείων αφίσας και τα συγχαρητήριά στους νικητές του βραβείου αφίσας Ο Giora Sharf έκλεισε το 21ο Συνέδριο CML Horizons 2023 με θερμές ευχαριστίες.
Ήταν μια πραγματικά υπέροχη εκδήλωση και όλοι οι εμπλεκόμενοι έδειξαν το συνεχές πάθος και τη δέσμευσή τους στην κοινότητα της ΧΜΛ.
Ο τομέας της Ωτορινολαρυγγολογίας, κοινώς γνωστός ως ΩΡΛ (Αυτί, Μύτη και Λαιμός), έχει γνωρίσει σημαντικές προόδους με την ενσωμάτωση της Τεχνητής Νοημοσύνης (AI). Η τεχνητή νοημοσύνη παίζει καθοριστικό ρόλο στην ενίσχυση της διάγνωσης, της θεραπείας και της συνολικής αποτελεσματικότητας των Ωτορινολαρυγγολόγων. Μία από τις κύριες συνεισφορές της τεχνητής νοημοσύνης στην Ωτορινολαρυγγολογία είναι στον τομέα της διάγνωσης. Οι αλγόριθμοι μηχανικής μάθησης, όταν εκπαιδεύονται σε τεράστια σύνολα δεδομένων ιατρικών εικόνων, όπως αξονικές τομογραφίες, μαγνητικές τομογραφίες και ενδοσκοπικά βίντεο, μπορούν να βοηθήσουν στην ταχεία και ακριβή αναγνώριση διαφόρων καταστάσεων ΩΡΛ. Για παράδειγμα, τα συστήματα τεχνητής νοημοσύνης μπορούν να βοηθήσουν στην έγκαιρη ανίχνευση όγκων, ανωμαλιών και λοιμώξεων στο αυτί, τη μύτη και το λαιμό, επιτρέποντας την άμεση παρέμβαση και τη βελτίωση των αποτελεσμάτων των ασθενών.
Στις χειρουργικές επεμβάσεις, η τεχνητή νοημοσύνη αποδεικνύεται πολύτιμο εργαλείο για τους Ωτορινολαρυγγολόγους. Τα χειρουργικά ρομπότ που καθοδηγούνται από αλγόριθμους τεχνητής νοημοσύνης επιτρέπουν πιο ακριβείς και ελάχιστα επεμβατικές διαδικασίες. Αυτό όχι μόνο μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών, αλλά επίσης ενισχύει τις ικανότητες του χειρουργού, ιδιαίτερα σε ευαίσθητες και περίπλοκες χειρουργικές επεμβάσεις όπως η κοχλιακή εμφύτευση ή οι επεμβάσεις κόλπων.
Οι εικονικοί βοηθοί και τα chatbot με τεχνητή νοημοσύνη μεταμορφώνουν τις αλληλεπιδράσεις των ασθενών και τη διαχείριση της υγειονομικής περίθαλψης στην Ωτορινολαρυγγολογία. Αυτά τα εργαλεία μπορούν να χειριστούν αποτελεσματικά τον προγραμματισμό των ραντεβού, να παρέχουν πληροφορίες σχετικά με τα φάρμακα και να προσφέρουν καθοδήγηση μετεγχειρητικής φροντίδας. Αυτό επιτρέπει στους Ωτορινολαρυγγολόγους να εστιάζουν περισσότερο στην άμεση φροντίδα των ασθενών, βελτιώνοντας τη συνολική ικανοποίηση των ασθενών και την παροχή υγειονομικής περίθαλψης.
Επιπλέον, η τεχνητή νοημοσύνη συμβάλλει στην έρευνα και την ανάπτυξη στον τομέα αυτό αναλύοντας τεράστιες ποσότητες ιατρικής βιβλιογραφίας και κλινικών δεδομένων. Αυτό επιταχύνει τον εντοπισμό προτύπων, τάσεων και πιθανών ανακαλύψεων, ενισχύοντας την καινοτομία και τη συνεχή βελτίωση στην Ωτορινολαρυγγολογία.
Παρά αυτές τις εξελίξεις, είναι ζωτικής σημασίας να αναγνωρίσουμε τα ηθικά ζητήματα και να διασφαλίσουμε ότι οι τεχνολογίες τεχνητής νοημοσύνης ενσωματώνονται με υπευθυνότητα. Οι ωτορινολαρυγγολόγοι συνεργάζονται ολοένα και περισσότερο με επιστήμονες δεδομένων και ειδικούς της τεχνητής νοημοσύνης για να αξιοποιήσουν πλήρως τις δυνατότητες αυτών των τεχνολογιών, δίνοντας παράλληλα προτεραιότητα στην ασφάλεια και το απόρρητο των ασθενών. Καθώς η τεχνητή νοημοσύνη συνεχίζει να εξελίσσεται, ο ρόλος της στην Ωτορινολαρυγγολογία αναμένεται να διευρυνθεί, επιφέροντας μεταμορφωτικές αλλαγές στον τρόπο που ασκείται η ιατρική της ΩΡΛ.
![Η Παραλία 6/12: Η εξομολόγηση του Χάρη στην Υπατία [trailer]](https://www.neamou.gr/wp-content/uploads/2023/12/paralia-768x512.jpg.webp)
![Γη της Ελιάς 6/12: Απόφαση ζωής παίρνει η Ιουλία για να φύγει από τη Μάνη [trailer]](https://www.neamou.gr/wp-content/uploads/2023/12/gitiselias-768x512.jpg.webp)
