Neamou.gr | Σελίδα 78

Συλλογικές συμβάσεις: Στο τραπέζι ο οδικός χάρτης επαναφοράς με αυξήσεις έως 20%

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Νικολέττα Ντάμπου

-

17 Δεκεμβρίου 2025 - 12:57

Συλλογικές συμβάσεις: Στο τραπέζι ο οδικός χάρτης επαναφοράς με αυξήσεις έως 20%

Σε φάση προετοιμασίας μπαίνει το σχέδιο για την επαναφορά των συλλογικών συμβάσεων εργασίας, με την κυβέρνηση και τους κοινωνικούς εταίρους να ανοίγουν κύκλο διαβουλεύσεων που αναμένεται να καθορίσει το πλαίσιο των μισθολογικών αυξήσεων και των εργασιακών όρων για τα επόμενα χρόνια.

Σύμφωνα με πληροφορίες, ο υπό διαμόρφωση οδικός χάρτης προβλέπει τη σταδιακή ενίσχυση των κλαδικών συμβάσεων, με στόχο την αύξηση της κάλυψης των εργαζομένων και μισθολογικές αυξήσεις που, σε ορισμένους κλάδους, μπορεί να φτάσουν έως και το 20%.

Διαβουλεύσεις με κοινωνικούς εταίρους

Κεντρικό ρόλο στη διαδικασία θα έχουν εργοδοτικές οργανώσεις και συνδικάτα, τα οποία καλούνται να συμμετάσχουν ενεργά στις διαπραγματεύσεις. Κυβερνητικές πηγές αναφέρουν ότι το νέο μοντέλο δίνει μεγαλύτερο βάρος στον κοινωνικό διάλογο, περιορίζοντας τις μονομερείς παρεμβάσεις του κράτους στον καθορισμό μισθών και όρων εργασίας.

Στο επίκεντρο των συζητήσεων βρίσκεται και το ζήτημα της επέκτασης των συλλογικών συμβάσεων, ώστε οι συμφωνίες που υπογράφονται σε επίπεδο κλάδου να εφαρμόζονται σε μεγαλύτερο μέρος της αγοράς εργασίας.

Ευρωπαϊκό πλαίσιο και χρονοδιάγραμμα

Το σχέδιο εντάσσεται στο πλαίσιο εφαρμογής της ευρωπαϊκής οδηγίας για τους επαρκείς κατώτατους μισθούς. Σύμφωνα με τον σχεδιασμό, οι πρώτες αλλαγές αναμένεται να αποτυπωθούν σε νομοθετικές πρωτοβουλίες εντός του 2026, ενώ η πλήρης εφαρμογή θα γίνει σταδιακά.

Κυβερνητικά στελέχη επισημαίνουν ότι θα ληφθούν υπόψη οι αντοχές της οικονομίας και των επιχειρήσεων, προκειμένου να αποφευχθούν απότομες επιβαρύνσεις στο μισθολογικό κόστος.

Το στοίχημα της εφαρμογής

Η επαναφορά των συλλογικών συμβάσεων θεωρείται κομβικής σημασίας για την ενίσχυση των εισοδημάτων, σε μια περίοδο που το κόστος ζωής παραμένει υψηλό. Την ίδια ώρα, εργοδοτικοί φορείς ζητούν σαφείς κανόνες και ευελιξία, ώστε οι νέες ρυθμίσεις να μην πλήξουν την ανταγωνιστικότητα.

Οι επόμενοι μήνες αναμένεται να δείξουν αν ο σχεδιασμός θα μεταφραστεί σε συμφωνίες με ουσιαστικό αντίκτυπο για εργαζόμενους και επιχειρήσεις ή αν θα συναντήσει εμπόδια στις διαπραγματεύσεις.

Politico: Η ΕΕ μπροστά στο δίλημμα των παγωμένων ρωσικών δισ. για την Ουκρανία

Νικολέττα Ντάμπου

-

17 Δεκεμβρίου 2025 - 12:52

0

Politico: Η ΕΕ μπροστά στο δίλημμα των παγωμένων ρωσικών δισ. για την Ουκρανία

Σε κρίσιμο σταυροδρόμι βρίσκεται η Ευρωπαϊκή Ένωση, λίγες ώρες πριν από τη Σύνοδο Κορυφής, με φόντο τη συνεχιζόμενη στήριξη της Ουκρανίας και τη χρήση των παγωμένων ρωσικών περιουσιακών στοιχείων.

Σύμφωνα με ρεπορτάζ του Politico, που αναδημοσιεύεται από το PageNews, στο τραπέζι της συζήτησης βρίσκονται περίπου 210 δισ. ευρώ από ρωσικά κεφάλαια που έχουν δεσμευτεί μετά την εισβολή στην Ουκρανία. Πρόκειται για ποσό-κλειδί, καθώς οι χρηματοδοτικές ανάγκες του Κιέβου αυξάνονται, ενώ ο πόλεμος εισέρχεται στον τέταρτο χρόνο του.

Ωστόσο, η απόφαση κάθε άλλο παρά εύκολη είναι. Κράτη-μέλη της ΕΕ εμφανίζονται διχασμένα ως προς το αν και πώς μπορούν να αξιοποιηθούν τα συγκεκριμένα κεφάλαια. Το Βέλγιο, όπου φιλοξενείται το μεγαλύτερο μέρος των παγωμένων περιουσιακών στοιχείων, εκφράζει έντονες νομικές και χρηματοπιστωτικές επιφυλάξεις, προειδοποιώντας για πιθανούς κινδύνους στο ευρωπαϊκό χρηματοπιστωτικό σύστημα.

Αντίθετα, χώρες της ανατολικής και βόρειας Ευρώπης πιέζουν για άμεση λύση, εκτιμώντας ότι η παρατεταμένη αδράνεια πλήττει την αξιοπιστία της Ένωσης και αποδυναμώνει το πολιτικό μήνυμα στήριξης προς την Ουκρανία.

Το σκηνικό περιπλέκεται περαιτέρω από τις εξελίξεις στις Ηνωμένες Πολιτείες. Όπως επισημαίνει το Politico, η επανεκλογή του Ντόναλντ Τραμπ εντείνει τις πιέσεις προς την Ευρώπη, ενισχύοντας τις ανησυχίες για αλλαγή στάσης της Ουάσινγκτον και ανοίγοντας εκ νέου συζητήσεις ακόμη και για πιθανούς εδαφικούς συμβιβασμούς.

Υπό αυτές τις συνθήκες, η Σύνοδος Κορυφής αναμένεται να αποτελέσει κρίσιμο τεστ για την ενότητα και την αποφασιστικότητα της Ευρωπαϊκής Ένωσης, σε μια περίοδο όπου το ουκρανικό ζήτημα παραμένει στο επίκεντρο των γεωπολιτικών εξελίξεων.

“Θηλυκά” βότανα: Η ευεργετική δύναμή τους στον κύκλο σου

ΔΙΑΦΟΡΑ

Team NeaMou

-

17 Δεκεμβρίου 2025 - 12:04

0

“Θηλυκά” βότανα: Η ευεργετική δύναμή τους στον κύκλο σου

Τα θηλυκά βότανα έχουν από την αρχαιότητα χρησιμοποιηθεί για την υποστήριξη της γυναικείας υγείας και την ισορροπία του κύκλου. Αυτά τα φυσικά συστατικά διαθέτουν ευεργετικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση των ορμονικών διαταραχών, στην ανακούφιση από συμπτώματα PMS και στην ενίσχυση της γενικής ευεξίας των γυναικών.

Ένα από τα πιο γνωστά θηλυκά βότανα είναι το μαστίχα (Vitex agnus-castus), γνωστό και ως “τρίφυλλο”. Η δράση του επικεντρώνεται στην ρύθμιση των ορμονικών επιπέδων, μειώνοντας τα συμπτώματα του PMS και της δυσμηνόρροιας. Λειτουργεί επηρεάζοντας τον άξονα υποθαλάμου-υπόφυσης, βοηθώντας στη σταθεροποίηση των επίπεδων προλακτίνης και οιστρογόνων.

Ένα ακόμα σημαντικό βότανο είναι το ασπράγκαθο (Angelica archangelica), που έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για την ανακούφιση από εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα και τις ορμονικές διαταραχές. Περιέχει φυτοοιστρογόνα, που προάγουν την ισορροπία των ορμονών και βοηθούν στην αντιμετώπιση των εξάψεων και της ξηρότητας.

Το αγγελική (Angelica sinensis), γνωστό και ως “dong quai” στην κινεζική ιατρική, θεωρείται ένα ισχυρό βότανο για την ενίσχυση της γυναικείας υγείας. Βοηθά στη ρύθμιση του κύκλου, ανακουφίζει από κράμπες και προάγει την καλή κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή της πυέλου.

Το φλαμουριά (Tilia spp.) και το χαμομήλι (Matricaria chamomilla) είναι επίσης γνωστά για τις καταπραϋντικές τους ιδιότητες, βοηθώντας στη μείωση του άγχους και της ευερεθιστότητας που συχνά συνοδεύουν τον κύκλο.

Τέλος, το πιπερόριζα (ginger) και το κανέλα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από κράμπες και πόνους, ενώ παράλληλα ενισχύουν την κυκλοφορία και την ενέργεια.

Οι φυσικές αυτές λύσεις, όταν χρησιμοποιούνται σωστά και με σύνεση, μπορούν να αποτελέσουν πολύτιμο βοήθημα στην καθημερινότητα μιας γυναίκας, προσφέροντας φυσική υποστήριξη και ενίσχυση της ευεξίας της. Πάντα, όμως, πριν την έναρξη χρήσης οποιουδήποτε βοτάνου, είναι σημαντικό να συμβουλεύεστε τον ειδικό ή τον γυναικολόγο σας, ειδικά σε περιπτώσεις εγκυμοσύνης ή θεραπείας με φαρμακευτικά σκευάσματα.

No Mascara Trend: Η φυσική ομορφιά στα μάτια

ΔΙΑΦΟΡΑ

Team NeaMou

-

17 Δεκεμβρίου 2025 - 11:35

0

No Mascara Trend: Η φυσική ομορφιά στα μάτια

Τα τελευταία χρόνια, η τάση του «No Mascara» κερδίζει ολοένα και περισσότερους υποστηρικτές στον κόσμο της ομορφιάς. Πρόκειται για μια φιλοσοφία που προάγει τη φυσικότητα και την αυτοπεποίθηση, αποδεχόμενοι τα μάτια όπως είναι, χωρίς την ανάγκη του μαγικού ραβδιού της μάσκαρας. Η έλλειψη μακιγιάζ στα μάτια δεν σημαίνει παραμέληση, αλλά συνειδητή επιλογή να αναδειχθεί η φυσική λάμψη των βλεφαρίδων. Πολλοί επαγγελματίες μακιγιάζ και influencers υποστηρίζουν ότι το «No Mascara» ενισχύει την αυθεντικότητα και μειώνει την εξάρτηση από προϊόντα που συχνά περιέχουν χημικά συστατικά.

Οφέλη για την Υγεία των Βλεφαρίδων

Ένα σημαντικό πλεονέκτημα του να αφήνουμε τις βλεφαρίδες χωρίς μάσκαρα είναι η καλύτερη υγεία τους. Η καθημερινή χρήση μάσκαρας, ειδικά όταν δεν αφαιρείται σωστά, μπορεί να προκαλέσει σπάσιμο, τριχόπτωση ή ερεθισμούς στα μάτια. Ακολουθώντας την τάση «No Mascara», οι βλεφαρίδες αναπνέουν, δυναμώνουν και διατηρούν τη φυσική τους υφή. Επιπλέον, η απουσία προϊόντων μειώνει την ανάγκη για απολέπιση και καθαρισμό με έντονα προϊόντα, κάτι που βοηθά και το ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια.

Το Στυλ της Φυσικής Ομορφιάς

Το «No Mascara» δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς το μακιγιάζ. Αντίθετα, μπορείτε να συνδυάσετε τη φυσικότητα των βλεφαρίδων με ένα διακριτικό eyeliner ή μια ελαφριά σκιά ματιών για να αναδείξετε το βλέμμα σας. Η τάση αυτή ενθαρρύνει την αυτοπεποίθηση και την αίσθηση ελευθερίας: δείχνει ότι η ομορφιά δεν χρειάζεται πάντα να στηρίζεται σε προϊόντα, αλλά στην υγιή φροντίδα και την αποδοχή της φυσικής εμφάνισης. Επίσης, είναι ιδανική για καθημερινές εμφανίσεις, αλλά και για στιγμές που θέλετε να δείχνετε κομψή χωρίς υπερβολή.

Η τάση «No Mascara» δεν είναι απλώς μια μόδα, αλλά μια δήλωση αυτοφροντίδας και αυθεντικότητας. Προωθεί την υγεία των βλεφαρίδων, μειώνει την εξάρτηση από προϊόντα και αναδεικνύει τη φυσική ομορφιά. Αν θέλετε να δοκιμάσετε κάτι διαφορετικό φέτος, αφήστε τις βλεφαρίδες σας να αναπνεύσουν και δείτε πόσο απελευθερωτικό μπορεί να είναι να νιώθετε όμορφη με τον πιο φυσικό τρόπο.

Η προσωπικότητα ως κλειδί για τη μακροζωία

ΔΙΑΦΟΡΑ

Team NeaMou

-

17 Δεκεμβρίου 2025 - 11:04

0

Η προσωπικότητα ως κλειδί για τη μακροζωία

Μια νέα εκτεταμένη μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Λίμερικ αποκάλυψε ότι τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας συνδέονται στενά με τη μακροζωία και τον κίνδυνο θανάτου. Η έρευνα, η οποία ανέλυσε σχεδόν έξι εκατομμύρια ανθρωποέτη δεδομένων, καταδεικνύει ότι η προσωπικότητα πιθανότατα επηρεάζει τον κίνδυνο θανάτου μέσω της επιρροής της σε συμπεριφορές υγείας και βιολογικές διεργασίες που καθορίζουν τη μακροπρόθεσμη υγεία. Η μελέτη δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο Journal of Personality and Social Psychology και συγκέντρωσε δεδομένα από ένα τεράστιο φάσμα διαχρονικών μελετών σε τέσσερις ηπείρους. Η ανασκόπηση περιλάμβανε 569.859 άτομα, αντιπροσωπεύοντας 5.997.667 ανθρωποέτη και 43.851 θανάτους.

prosopikotita

Πέντε Χαρακτηριστικά Προσωπικότητας και η Σχέση τους με τη Μακροζωία

Η μελέτη ανέλυσε πέντε βασικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας: νευρωτισμό, εξωστρέφεια, ανοιχτότητα, αρμονία και ευσυνειδησία. Μεταξύ των σημαντικότερων ευρημάτων: ο νευρωτισμός συνδέθηκε με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, ιδιαίτερα σε νεότερες ηλικίες, ενώ η ευσυνειδησία, δηλαδή η τάση για οργάνωση και αυτοπειθαρχία, φάνηκε να μειώνει τον κίνδυνο θανάτου. Η εξωστρέφεια, δηλαδή η προτίμηση για κοινωνική δραστηριότητα και αλληλεπίδραση, επίσης συνδέθηκε με μειωμένο κίνδυνο, με πιο εμφανή αποτελέσματα στις ΗΠΑ και την Αυστραλία. Οι περισσότερες μελέτες διαπίστωσαν ασθενή ή καθόλου συσχέτιση μεταξύ ανοιχτότητας και αρμονίας με τη μακροζωία.

Η ερευνητική ομάδα υπογραμμίζει ότι οι σχέσεις αυτές δεν είναι απλώς θεωρητικές· η προσωπικότητα επηρεάζει έμμεσα τη μακροζωία μέσω συμπεριφορών όπως η διατροφή, η φυσική δραστηριότητα, η διαχείριση στρες και η συμμόρφωση με ιατρικές οδηγίες.

Συμπεριφορές Υγείας και Βιολογικοί Μηχανισμοί

Η προσωπικότητα πιθανώς επηρεάζει τη μακροζωία μέσω σύνθετων αλληλεπιδράσεων με τη συμπεριφορά και τη βιολογία. Τα άτομα με υψηλή ευσυνειδησία τείνουν να υιοθετούν υγιείς συνήθειες, όπως τακτική άσκηση, ισορροπημένη διατροφή και συμμόρφωση με τις ιατρικές οδηγίες, ενώ οι υψηλοί δείκτες νευρωτισμού συχνά συνοδεύονται από αυξημένο στρες και επικίνδυνες συμπεριφορές, όπως κάπνισμα ή υπερκατανάλωση αλκοόλ. Παράλληλα, η προσωπικότητα φαίνεται να συνδέεται με βιολογικούς δείκτες, όπως φλεγμονώδεις παράγοντες και καρδιομεταβολικούς δείκτες, που επηρεάζουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο και την υγεία γενικότερα.

Γεωγραφικές Διαφορές και Πολιτισμικοί Παράγοντες

Η μελέτη ανέδειξε γεωγραφικές διαφορές στη συσχέτιση εξωστρέφειας και θνησιμότητας. Στις ΗΠΑ και την Αυστραλία, η εξωστρέφεια φάνηκε να παρέχει μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία, πιθανόν λόγω κοινωνικών δικτύων, πολιτισμικών παραδόσεων και συστημάτων υποστήριξης. Σε άλλες χώρες, τα ίδια χαρακτηριστικά δεν φάνηκαν να έχουν τον ίδιο προστατευτικό ρόλο, υποδεικνύοντας ότι το περιβάλλον και η κοινωνική κουλτούρα τροποποιούν τον αντίκτυπο της προσωπικότητας στη μακροζωία.

Σημασία των Ευρημάτων για τη Δημόσια Υγεία

Η Δρ. Máire McGeehan, Επίκουρη Καθηγήτρια στο Τμήμα Ψυχολογίας του UL, τόνισε: «Η προσωπικότητα δεν συνδέεται μόνο με την ικανοποίηση από τη ζωή και τις κοινωνικές σχέσεις, αλλά και με το πόσο ζούμε. Οι επιδράσεις της είναι συγκρίσιμες με παραδοσιακούς καθοριστικούς παράγοντες της δημόσιας υγείας, όπως η κοινωνικοοικονομική κατάσταση.» Ο επικεφαλής συγγραφέας, Δρ. Páraic S Ó’Súilleabháin, επεσήμανε ότι η μελέτη ανοίγει νέους δρόμους για έρευνες σχετικά με το πώς οι προσωπικές τάσεις σκέψης, δράσης και συναισθήματος επηρεάζουν τη διάρκεια ζωής. Τα ευρήματα έχουν διεθνή εφαρμογή και υπογραμμίζουν τη σημασία της προληπτικής ψυχολογικής παρέμβασης ως στοιχείου για βελτίωση της δημόσιας υγείας.

Η μελέτη του Πανεπιστημίου του Λίμερικ παρέχει ισχυρές ενδείξεις ότι η προσωπικότητα είναι καθοριστικός παράγοντας για τη μακροζωία. Χαρακτηριστικά όπως η ευσυνειδησία και η εξωστρέφεια συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο θανάτου, ενώ υψηλός νευρωτισμός αυξάνει τον κίνδυνο. Οι επιδράσεις αυτές είναι παρόμοιες σε μέγεθος με παραδοσιακούς παράγοντες δημόσιας υγείας, υπογραμμίζοντας τη σημασία της ψυχολογικής και κοινωνικής διάστασης στη φροντίδα της μακροζωίας. Η κατανόηση της προσωπικότητας ως παράγοντα υγείας μπορεί να οδηγήσει σε νέες στρατηγικές πρόληψης και βελτίωσης της ποιότητας ζωής σε όλη τη διάρκεια της ζωής.

Έρευνα βρίσκει σωματική κορύφωση στην ηλικία των 35 ετών

ΔΙΑΦΟΡΑ

Team NeaMou

-

17 Δεκεμβρίου 2025 - 10:04

0

Έρευνα βρίσκει σωματική κορύφωση στην ηλικία των 35 ετών

Η φυσική κατάσταση θεωρείται συχνά προνόμιο της νεότητας. Ωστόσο, μια μακροχρόνια σουηδική μελέτη από το Karolinska Institutet έρχεται να προσφέρει μια πιο σύνθετη και ταυτόχρονα ενθαρρυντική εικόνα για το πώς εξελίσσονται η αντοχή, η δύναμη και η μυϊκή απόδοση με σωματική κορύφωση κατά την ενήλικη ζωή. Τα ευρήματα δείχνουν ότι, αν και η σωματική ικανότητα αρχίζει να μειώνεται σχετικά νωρίς, η άσκηση παραμένει ωφέλιμη σε κάθε ηλικία.

Μια μοναδική μελέτη σχεδόν μισού αιώνα

Η μελέτη της Σουηδικής Φυσικής Δραστηριότητας και Φυσικής Κατάστασης (SPAF) αποτελεί μία από τις ελάχιστες παγκοσμίως που παρακολουθούν την ίδια ομάδα ανθρώπων για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα. Για 47 χρόνια, οι ερευνητές παρακολουθούσαν εκατοντάδες τυχαία επιλεγμένους άνδρες και γυναίκες ηλικίας από 16 έως 63 ετών, με τακτικές μετρήσεις φυσικής κατάστασης, μυϊκής δύναμης και αντοχής.

Η μακροχρόνια αυτή προσέγγιση διαφοροποιεί τη μελέτη SPAF από τις διατομεακές έρευνες, οι οποίες συγκρίνουν διαφορετικές ηλικιακές ομάδες σε μία μόνο χρονική στιγμή. Αντίθετα, η SPAF καταγράφει πραγματικές αλλαγές στο ίδιο άτομο με την πάροδο του χρόνου, προσφέροντας πιο αξιόπιστα συμπεράσματα.

Πότε ξεκινά η πτώση της φυσικής κατάστασης

Ένα από τα πιο εντυπωσιακά ευρήματα της μελέτης είναι ότι η μείωση της σωματικής ικανότητας ξεκινά ήδη από την ηλικία των 35 ετών. Η πτώση αυτή παρατηρείται ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας, γεγονός που υποδηλώνει ότι η γήρανση συνοδεύεται από αναπόφευκτες βιολογικές αλλαγές.

Μετά τα 35, η μείωση της φυσικής κατάστασης είναι σταδιακή, αλλά επιταχύνεται όσο αυξάνεται η ηλικία. Η μυϊκή μάζα και η αντοχή μειώνονται, ενώ η ικανότητα του σώματος να ανακάμπτει από την άσκηση γίνεται πιο περιορισμένη. Τα δεδομένα αυτά συνάδουν με τη γνωστή έννοια της σαρκοπενίας, δηλαδή της προοδευτικής απώλειας μυϊκής μάζας και λειτουργικότητας.

Η άσκηση εξακολουθεί να αποδίδει

Παρά τα παραπάνω, τα αποτελέσματα της μελέτης δεν είναι αποθαρρυντικά. Αντιθέτως, δείχνουν ξεκάθαρα ότι η σωματική δραστηριότητα έχει ουσιαστικό όφελος ακόμη και όταν ξεκινά αργά στη ζωή. Οι συμμετέχοντες που έγιναν πιο δραστήριοι στην ενήλικη ζωή παρουσίασαν βελτίωση της σωματικής τους ικανότητας κατά 5–10%.

Η βελτίωση αυτή μπορεί να μην ανατρέπει πλήρως τη φυσιολογική πτώση που συνοδεύει τη γήρανση, ωστόσο επιβραδύνει σημαντικά την απώλεια απόδοσης και συμβάλλει στη διατήρηση της λειτουργικής ανεξαρτησίας.

«Ποτέ δεν είναι αργά»

Σύμφωνα με τη Maria Westerståhl, λέκτορα στο Τμήμα Εργαστηριακής Ιατρικής του Karolinska Institutet και κύρια συγγραφέα της μελέτης, το μήνυμα είναι σαφές: ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσει κανείς να κινείται. Όπως επισημαίνει, η φυσική δραστηριότητα μπορεί να επιβραδύνει την πτώση της απόδοσης, ακόμη και αν δεν μπορεί να τη σταματήσει πλήρως.

Οι ερευνητές σκοπεύουν τώρα να εστιάσουν στους μηχανισμούς που εξηγούν γιατί η μέγιστη απόδοση επιτυγχάνεται γύρω στα 35 έτη και γιατί η άσκηση μπορεί να μετριάσει, αλλά όχι να εξαλείψει, τη μείωση της φυσικής κατάστασης.

Το επόμενο βήμα της έρευνας

Η μελέτη SPAF συνεχίζεται και τα επόμενα χρόνια. Οι συμμετέχοντες, που θα είναι πλέον 68 ετών, θα εξεταστούν ξανά, επιτρέποντας στους ερευνητές να συνδέσουν τις αλλαγές στη φυσική κατάσταση με παράγοντες όπως ο τρόπος ζωής, η γενική υγεία και οι υποκείμενοι βιολογικοί μηχανισμοί.

Τα ευρήματα αυτά ενισχύουν τη σημασία της τακτικής άσκησης ως βασικού πυλώνα υγιούς γήρανσης. Ακόμη και αν η φθορά του χρόνου είναι αναπόφευκτη, η σωματική δραστηριότητα παραμένει ένα ισχυρό εργαλείο για τη διατήρηση ποιότητας ζωής σε κάθε στάδιο της ενήλικης ζωής.

Ντοπαμίνη: Η δομή των νευρώνων συνδέεται με τους τύπους κυκλωμάτων όσφρησης

ΔΙΑΦΟΡΑ

Team NeaMou

-

17 Δεκεμβρίου 2025 - 09:04

0

Ντοπαμίνη: Η δομή των νευρώνων συνδέεται με τους τύπους κυκλωμάτων όσφρησης

Η επεξεργασία των αισθητηριακών πληροφοριών στον εγκέφαλο δεν εξαρτάται μόνο από τις χημικές ουσίες που χρησιμοποιούν οι νευρώνες για να επικοινωνούν, αλλά και από τη φυσική τους δομή. Νέα έρευνα από το Ινστιτούτο Ψυχιατρικής, Ψυχολογίας και Νευροεπιστήμης (IoPPN) του King’s College London αποκαλύπτει ότι στενά συγγενείς υποτύποι νευρώνων που απελευθερώνουν ντοπαμίνη μπορούν να διαδραματίζουν ριζικά διαφορετικούς ρόλους στην επεξεργασία της όσφρησης, αποκλειστικά και μόνο λόγω των μορφολογικών τους διαφορών.

Ο οσφρητικός βολβός ως πεδίο μελέτης

Η μελέτη επικεντρώθηκε στον οσφρητικό βολβό, την περιοχή του εγκεφάλου όπου οι οσφρητικές πληροφορίες επεξεργάζονται για πρώτη φορά. Πρόκειται για ένα εξαιρετικά οργανωμένο νευρωνικό δίκτυο, στο οποίο μικρές αλλαγές στη σηματοδότηση μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τις οσμές. Οι ερευνητές μελέτησαν εγκεφαλικό ιστό ποντικών, εστιάζοντας σε ενδιάμεσους νευρώνες που παράγουν και απελευθερώνουν τη ντοπαμίνη, έναν νευροδιαβιβαστή γνωστό για τον ρόλο του στην κίνηση, την ανταμοιβή και τη μάθηση.

Η κλασική αντίληψη για τη νευρωνική επικοινωνία

Σύμφωνα με το παραδοσιακό μοντέλο της νευροεπιστήμης, οι νευρώνες διαθέτουν σαφή λειτουργικό διαχωρισμό. Τα δενδρίτες λαμβάνουν σήματα από άλλους νευρώνες, ενώ ο άξονας είναι υπεύθυνος για τη μετάδοση των σημάτων προς τα έξω, μέσω της απελευθέρωσης νευροδιαβιβαστών. Αυτή η διάκριση αποτελεί θεμέλιο λίθο της κατανόησης της νευρωνικής λειτουργίας και χρησιμοποιείται ευρέως τόσο στην έρευνα όσο και στην εκπαίδευση.

Δύο υποτύποι, δύο διαφορετικοί μηχανισμοί

Η νέα έρευνα, η οποία δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό eLife, αμφισβητεί αυτή τη μονοδιάστατη προσέγγιση. Οι επιστήμονες εντόπισαν δύο σαφώς διακριτούς υποτύπους ντοπαμινεργικών ενδιάμεσων νευρώνων στον οσφρητικό βολβό, οι οποίοι διαφέρουν όχι μόνο στη μορφολογία τους αλλά και στον τρόπο με τον οποίο μεταδίδουν πληροφορίες.

Αναξονικοί νευρώνες: επικοινωνία χωρίς άξονα

Ο πρώτος υποτύπος αποτελείται από τους λεγόμενους αναξονικούς νευρώνες. Τα κύτταρα αυτά δεν διαθέτουν καθόλου άξονα, γεγονός που τα καθιστά εξαιρετικά ασυνήθιστα. Αντί να απελευθερώνουν νευροδιαβιβαστές από έναν άξονα, μεταδίδουν σήματα απευθείας από τους δενδρίτες τους. Με αυτόν τον τρόπο, οι δομές που θεωρούνταν παραδοσιακά «εισερχόμενες» αποκτούν και εξερχόμενο ρόλο.

Ιδιαίτερα σημαντικό είναι το γεγονός ότι αυτοί οι νευρώνες μπορούν να αυτοαναστέλλονται. Δηλαδή, η απελευθέρωση ντοπαμίνης από τους δενδρίτες τους μπορεί να μειώσει τη δική τους ηλεκτρική δραστηριότητα, λειτουργώντας ως μηχανισμός τοπικού ελέγχου μέσα στον οσφρητικό βολβό.

Νευρώνες με άξονα: το κλασικό μοντέλο

Ο δεύτερος υποτύπος περιλαμβάνει ντοπαμινεργικούς νευρώνες που διαθέτουν άξονες. Σε αντίθεση με τους αναξονικούς, αυτοί οι νευρώνες ακολουθούν το κλασικό πρότυπο νευρωνικής επικοινωνίας. Οι θέσεις απελευθέρωσης νευροδιαβιβαστών βρίσκονται σχεδόν αποκλειστικά στον άξονα, ενώ οι δενδρίτες τους δεν συμμετέχουν στην εκπομπή σημάτων.

Οι άξονες αυτών των νευρώνων εκτείνονται σε μεγαλύτερες αποστάσεις κατά μήκος του οσφρητικού βολβού, επιτρέποντας την επίδραση σε απομακρυσμένα κυκλώματα. Σε αντίθεση με τους αναξονικούς νευρώνες, δεν παρουσιάζουν μηχανισμούς αυτοαναστολής, γεγονός που υποδηλώνει έναν διαφορετικό λειτουργικό ρόλο στο δίκτυο της όσφρησης.

Επιπτώσεις για τη νευροεπιστήμη

Η μελέτη αυτή είναι η πρώτη που παρέχει συνδυαστικά ανατομικά και φυσιολογικά στοιχεία ότι διακριτοί υποτύποι ντοπαμινεργικών νευρώνων στον οσφρητικό βολβό μεταδίδουν σήματα με θεμελιωδώς διαφορετικούς τρόπους. Τα ευρήματα υπογραμμίζουν τη σημασία της μορφολογίας στη λειτουργία των νευρώνων και ανοίγουν νέους δρόμους για την κατανόηση της αισθητηριακής επεξεργασίας.

Ένα νέο πλαίσιο κατανόησης

Πέρα από την όσφρηση, τα αποτελέσματα αυτά ενδέχεται να έχουν ευρύτερες επιπτώσεις στη μελέτη των ντοπαμινεργικών συστημάτων και σε άλλες περιοχές του εγκεφάλου. Η αναγνώριση ότι η δομή ενός νευρώνα μπορεί να καθορίζει τόσο δραστικά τη λειτουργία του ενισχύει την ανάγκη για πιο λεπτομερή ταξινόμηση των νευρωνικών τύπων και επαναπροσδιορίζει βασικές αρχές της νευροβιολογίας.

Τεχνητή νοημοσύνη: Νέοι ορίζοντες για την επιστημονική έρευνα

ΔΙΑΦΟΡΑ

Team NeaMou

-

17 Δεκεμβρίου 2025 - 08:04

0

Τεχνητή νοημοσύνη: Νέοι ορίζοντες για την επιστημονική έρευνα

Η Τεχνητή Νοημοσύνη (ΤΝ) έχει μεταμορφώσει ριζικά τον τρόπο με τον οποίο διεξάγεται η επιστημονική έρευνα, κυρίως μέσω της ικανότητάς της να επεξεργάζεται και να αναλύει τεράστιους όγκους δεδομένων. Σε πεδία όπως η βιοϊατρική, η φυσική και η κλιματική επιστήμη, τα δεδομένα αυξάνονται με εκθετικό ρυθμό. Οι αλγόριθμοι μηχανικής μάθησης μπορούν να εντοπίζουν μοτίβα, συσχετίσεις και ανωμαλίες που θα ήταν δύσκολο ή αδύνατο να ανιχνευθούν από τον άνθρωπο. Αυτό επιτρέπει στους ερευνητές να εξάγουν πιο αξιόπιστα συμπεράσματα σε μικρότερο χρόνο, μειώνοντας το κόστος και αυξάνοντας την ακρίβεια των αποτελεσμάτων.

Καινοτομία στη μοντελοποίηση και την πρόβλεψη

Ένα ακόμη σημαντικό πλεονέκτημα της ΤΝ είναι η συμβολή της στη δημιουργία προηγμένων μοντέλων και προβλέψεων. Στην ιατρική έρευνα, για παράδειγμα, τα συστήματα ΤΝ μπορούν να προβλέψουν την εξέλιξη ασθενειών, να προτείνουν εξατομικευμένες θεραπείες και να επιταχύνουν την ανακάλυψη νέων φαρμάκων. Στις φυσικές επιστήμες, η ΤΝ βοηθά στη προσομοίωση πολύπλοκων φαινομένων, όπως η συμπεριφορά των υλικών ή η εξέλιξη του κλίματος. Με αυτόν τον τρόπο, οι επιστήμονες μπορούν να δοκιμάζουν υποθέσεις ψηφιακά πριν προχωρήσουν σε δαπανηρά ή χρονοβόρα πειράματα.

Αυτοματισμός και διεπιστημονική συνεργασία

Η ΤΝ συμβάλλει επίσης στον αυτοματισμό επαναλαμβανόμενων και χρονοβόρων διαδικασιών, όπως η συλλογή δεδομένων, η ταξινόμηση βιβλιογραφίας και η αξιολόγηση πειραματικών αποτελεσμάτων. Αυτό απελευθερώνει χρόνο για τους ερευνητές, ώστε να επικεντρωθούν στη δημιουργική σκέψη και στη διατύπωση νέων ερευνητικών ερωτημάτων. Παράλληλα, η χρήση κοινών εργαλείων ΤΝ διευκολύνει τη συνεργασία μεταξύ διαφορετικών επιστημονικών κλάδων, ενισχύοντας τη διεπιστημονική έρευνα και οδηγώντας σε καινοτόμες λύσεις για σύνθετα προβλήματα.

Η Τεχνητή Νοημοσύνη δεν αντικαθιστά τον επιστήμονα, αλλά λειτουργεί ως ισχυρός σύμμαχος στην αναζήτηση της γνώσης. Επιταχύνοντας την ανάλυση δεδομένων, βελτιώνοντας την πρόβλεψη και ενισχύοντας τη συνεργασία, η ΤΝ ανοίγει νέους ορίζοντες για την επιστημονική έρευνα. Καθώς η τεχνολογία συνεχίζει να εξελίσσεται, η υπεύθυνη και ηθική αξιοποίησή της θα είναι καθοριστική για τη βιώσιμη πρόοδο της επιστήμης και της κοινωνίας.

Ανανέωση συμβάσεων στις δομές Υγείας για τους εργαζομένους 55-67

ΔΙΑΦΟΡΑ

Team NeaMou

-

17 Δεκεμβρίου 2025 - 07:35

0

Ανανέωση συμβάσεων στις δομές Υγείας για τους εργαζομένους 55-67

Η ανανέωση συμβάσεων των εργαζομένων ηλικίας 55 έως 67 ετών στις δομές υγείας αποτελεί μια ιδιαίτερα σημαντική εξέλιξη για χιλιάδες εργαζόμενους, αλλά και για τη λειτουργία του δημόσιου συστήματος υγείας συνολικά. Το συγκεκριμένο πρόγραμμα απασχόλησης, που υλοποιείται μέσω της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης (ΔΥΠΑ), έχει αποδειχθεί καθοριστικό τόσο για την ενίσχυση των δομών υγείας όσο και για τη στήριξη μιας ηλικιακής ομάδας που συχνά αντιμετωπίζει αυξημένες δυσκολίες στην αγορά εργασίας.

Οι εργαζόμενοι 55-67 ετών καλύπτουν εδώ και χρόνια κρίσιμες ανάγκες σε νοσοκομεία, κέντρα υγείας και λοιπές υγειονομικές μονάδες, προσφέροντας υπηρεσίες σε διοικητικές, τεχνικές και υποστηρικτικές θέσεις. Η εμπειρία τους, η γνώση του αντικειμένου και η σταθερότητα που προσφέρουν στο εργασιακό περιβάλλον θεωρούνται πολύτιμα στοιχεία, ιδιαίτερα σε μια περίοδο όπου το σύστημα υγείας βρίσκεται υπό διαρκή πίεση. Η ανανέωση των συμβάσεων διασφαλίζει τη συνέχεια αυτής της προσφοράς και αποτρέπει κενά που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την ποιότητα των παρεχόμενων υπηρεσιών.

Για τους ίδιους τους εργαζόμενους, η εξέλιξη αυτή αποτελεί μια ανάσα ασφάλειας και αξιοπρέπειας. Η ηλικιακή ομάδα 55-67 ετών συχνά βρίσκεται σε ένα μεταβατικό στάδιο, λίγα χρόνια πριν τη συνταξιοδότηση, με περιορισμένες ευκαιρίες επανένταξης στην αγορά εργασίας. Η σταθερή απασχόληση μέσω της ΔΥΠΑ προσφέρει όχι μόνο εισόδημα, αλλά και τη δυνατότητα συμπλήρωσης ενσήμων, στοιχείο καθοριστικό για τη θεμελίωση συνταξιοδοτικών δικαιωμάτων. Παράλληλα, συμβάλλει στη διατήρηση της ενεργούς συμμετοχής τους στην κοινωνική και επαγγελματική ζωή.

Σε κοινωνικό επίπεδο, η συνέχιση του προγράμματος αναδεικνύει τη σημασία της ενεργού γήρανσης και της αξιοποίησης της εμπειρίας των μεγαλύτερων εργαζομένων. Αντί να αντιμετωπίζονται ως «κόστος», οι εργαζόμενοι αυτής της ηλικιακής ομάδας αναγνωρίζονται ως σημαντικός ανθρώπινος πόρος. Η παρουσία τους στις δομές υγείας ενισχύει τη συνεργασία μεταξύ γενεών, μεταφέροντας γνώση και εργασιακή κουλτούρα στους νεότερους εργαζόμενους.

Ιδιαίτερη βαρύτητα έχει και το γεγονός ότι η ανανέωση αφορά το σύνολο των συμβάσεων, χωρίς εξαιρέσεις. Αυτό δημιουργεί κλίμα ισότητας και δικαιοσύνης, αποφεύγοντας αβεβαιότητα και ανησυχία στους εργαζόμενους. Η σταθερότητα στο προσωπικό των δομών υγείας είναι κρίσιμη, καθώς η συνεχής εναλλαγή εργαζομένων μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη λειτουργία των υπηρεσιών και την εξυπηρέτηση των πολιτών.

Το πρόγραμμα της ΔΥΠΑ για ηλικίες 55-67 ετών έχει αποδείξει στην πράξη ότι μπορεί να λειτουργήσει ως εργαλείο κοινωνικής συνοχής. Σε μια χώρα με γηράσκοντα πληθυσμό και αυξανόμενες ανάγκες στον τομέα της υγείας, τέτοιες πολιτικές συμβάλλουν στη βιωσιμότητα του συστήματος και στη μείωση του κοινωνικού αποκλεισμού. Η επένδυση στο ανθρώπινο δυναμικό, ανεξαρτήτως ηλικίας, αποτελεί βασικό πυλώνα μιας σύγχρονης κοινωνικής πολιτικής.

Παράλληλα, η ανανέωση των συμβάσεων στέλνει ένα σαφές μήνυμα για τη σημασία της συνέπειας στις εργασιακές πολιτικές. Οι εργαζόμενοι που στηρίζουν καθημερινά τις δομές υγείας χρειάζονται σαφήνεια και προγραμματισμό, ώστε να μπορούν να οργανώσουν τη ζωή τους χωρίς τον φόβο της ξαφνικής ανεργίας. Η διασφάλιση της απασχόλησης ενισχύει και την ψυχολογική τους ευεξία, στοιχείο που αντανακλάται θετικά και στην απόδοσή τους.

Συνολικά, η ανανέωση συμβάσεων των εργαζομένων 55-67 ετών στις δομές υγείας δεν αποτελεί απλώς μια διοικητική απόφαση. Είναι μια κίνηση με κοινωνικό, εργασιακό και θεσμικό αντίκτυπο, που ενισχύει το δημόσιο σύστημα υγείας, στηρίζει μια ευάλωτη ηλικιακή ομάδα και προάγει την αξία της εργασιακής εμπειρίας. Σε ένα περιβάλλον συνεχών προκλήσεων, τέτοιες αποφάσεις συμβάλλουν στη σταθερότητα και στη διατήρηση της κοινωνικής ισορροπίας.

Διάγγελμα Τραμπ: Μια ομιλία με βαρύ πολιτικό αποτύπωμα

Team NeaMou

-

17 Δεκεμβρίου 2025 - 06:35

0

Διάγγελμα Τραμπ: Μια ομιλία με βαρύ πολιτικό αποτύπωμα

Ο Ντόναλντ Τραμπ ανακοίνωσε ότι θα απευθύνει εθνικό διάγγελμα την Τετάρτη, μια κίνηση που αναμένεται να προσελκύσει έντονο ενδιαφέρον τόσο στις Ηνωμένες Πολιτείες όσο και διεθνώς. Το εθνικό διάγγελμα αποτελεί παραδοσιακά ένα από τα πιο ισχυρά επικοινωνιακά εργαλεία ενός προέδρου ή πολιτικού ηγέτη, καθώς δίνει τη δυνατότητα άμεσης επικοινωνίας με τους πολίτες, παρακάμπτοντας τη συνήθη πολιτική αντιπαράθεση και τα φίλτρα των μέσων ενημέρωσης. Στην περίπτωση του Τραμπ, κάθε δημόσια παρέμβαση αποκτά ιδιαίτερη βαρύτητα, λόγω του έντονου πολιτικού του στυλ και της πολωτικής επιρροής που συνεχίζει να ασκεί.

Το εθνικό διάγγελμα, ως μορφή επικοινωνίας, χρησιμοποιείται συνήθως σε κρίσιμες στιγμές: για σημαντικές πολιτικές ανακοινώσεις, για θέματα εθνικής ασφάλειας, για μεγάλες μεταρρυθμίσεις ή για να σταλεί ένα μήνυμα ενότητας ή αποφασιστικότητας. Η επιλογή αυτής της μορφής ομιλίας υποδηλώνει ότι το περιεχόμενο αναμένεται να θεωρηθεί υψηλής σημασίας. Δεν πρόκειται απλώς για μια προεκλογική ή πολιτική ομιλία, αλλά για μια τοποθέτηση που στοχεύει σε ολόκληρο το έθνος, ανεξαρτήτως πολιτικής τοποθέτησης.

Ο Τραμπ είναι γνωστός για τον άμεσο και συχνά αιχμηρό λόγο του, καθώς και για την ικανότητά του να κινητοποιεί τη βάση των υποστηρικτών του. Ταυτόχρονα, όμως, οι δημόσιες παρεμβάσεις του προκαλούν συχνά έντονες αντιδράσεις από πολιτικούς αντιπάλους και αναλυτές. Ένα εθνικό διάγγελμα προσφέρει ένα θεσμικό πλαίσιο, το οποίο ενισχύει το κύρος του μηνύματος, αλλά ταυτόχρονα αυξάνει και τις προσδοκίες για σαφήνεια, υπευθυνότητα και πολιτική σοβαρότητα.

Σε μια περίοδο κατά την οποία οι Ηνωμένες Πολιτείες αντιμετωπίζουν πολλαπλές προκλήσεις – από οικονομικά ζητήματα και κοινωνικές εντάσεις μέχρι γεωπολιτικές εξελίξεις – το περιεχόμενο του διαγγέλματος αποκτά ιδιαίτερη σημασία. Πολλοί αναμένουν ότι θα αγγίξει θέματα που αφορούν τη σταθερότητα της χώρας, τη θέση της Αμερικής στη διεθνή σκηνή ή ζητήματα που σχετίζονται με την εσωτερική πολιτική και τη διακυβέρνηση. Ακόμη και χωρίς λεπτομέρειες εκ των προτέρων, η ίδια η ανακοίνωση ενός εθνικού διαγγέλματος δημιουργεί πολιτικό βάρος και προσδοκίες.

Η επικοινωνιακή στρατηγική πίσω από ένα τέτοιο μήνυμα είναι εξίσου σημαντική με το περιεχόμενό του. Ο τρόπος παρουσίασης, ο τόνος, η γλώσσα και τα μηνύματα που θα τονιστούν μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την κοινή γνώμη. Στην εποχή των κοινωνικών δικτύων, ένα εθνικό διάγγελμα δεν περιορίζεται στη ζωντανή μετάδοση, αλλά αναπαράγεται, σχολιάζεται και αναλύεται εκτενώς, συχνά μέσα σε λίγα λεπτά από την ολοκλήρωσή του.

Παράλληλα, τέτοιου είδους ομιλίες λειτουργούν και ως πολιτικό εργαλείο συσπείρωσης. Για τους υποστηρικτές του Τραμπ, το διάγγελμα μπορεί να ενισχύσει το αίσθημα εμπιστοσύνης και αποφασιστικότητας. Για τους επικριτές του, μπορεί να αποτελέσει αφορμή για νέες αντιπαραθέσεις και κριτική. Σε κάθε περίπτωση, το αποτέλεσμα σπάνια αφήνει την πολιτική σκηνή αμετάβλητη.

Το ενδιαφέρον γύρω από το επικείμενο εθνικό διάγγελμα δείχνει πόσο ισχυρό παραμένει το πολιτικό αποτύπωμα του Ντόναλντ Τραμπ. Ανεξάρτητα από το περιεχόμενο, η ίδια η πράξη της ανακοίνωσης μιας τέτοιας ομιλίας υπογραμμίζει τη σημασία της πολιτικής επικοινωνίας σε κρίσιμες στιγμές. Το διάγγελμα της Τετάρτης αναμένεται να αποτελέσει σημείο αναφοράς, όχι μόνο για όσα θα ειπωθούν, αλλά και για τις αντιδράσεις που θα ακολουθήσουν, εντός και εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών.