15 Αυγούστου σήμερα και με ιδιαίτερη λαμπρότητα εορτάζεται στους ναούς όλης της χώρας η Κοίμηση της Θεοτόκου, με την Τήνο να έχει την τιμητική της. Πλήθος κόσμου συρρέει τις τελευταίες ώρες στο νησί. Σε κατανυκτική ατμόσφαιρα τελέστηκε χθες στον Ιερό Ναό της Ευαγγελίστριας ο Μέγας Πανηγυρικός Πολυαρχιερατικός Εσπερινός. Στην Τήνο βρίσκεται σήμερα ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης για τον εορτασμό της Κοιμήσεως της Θεοτόκου και τις εκδηλώσεις για την επέτειο τορπιλισμού τού καταδρομικού «Έλλη».

Στην Τήνο θα βρεθεί και ο υπουργός Εθνικής Άμυνας, Νίκος Δένδιας, μαζί με τον αρχηγό του Γενικού Επιτελείου Εθνικής Άμυνας, στρατηγό Κωνσταντίνο Φλώρο. Φέτος συμπληρώνονται 83 χρόνια από τον τορπιλισμό της «Έλλης», ο οποίος έγινε στο λιμάνι της Τήνου το 1940. Στην Αλεξάνδρούπολη θα βρεθεί σήμερα η Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Κατερίνα Σακελλαροπούλου, για τις εορταστικές εκδηλώσεις του Δεκαπενταύγουστου. Στις 9.30 το πρωί, η κ. Σακελλαροπούλου θα παραστεί στη Θεία Λειτουργία στον Μητροπολιτικό Ιερό Ναό Αγίου Νικολάου.

«Ο λαός μας πάντοτε αντλούσε παρηγοριά και δύναμη από την προστατευτική παρουσία της Παναγίας» επισήμανε η Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Κατερίνα Σακελλαροπούλου, η οποία ευχήθηκε «χρόνια πολλά» από τον ακριτικό Έβρο, καθώς παρέστη στην Αρχιερατική Θεία Λειτουργία για την Κοίμηση της Θεοτόκου, που έγινε στο Μητροπολιτικό Ναό Αλεξανδρούπολης, στην οποία χοροστάτησε ο μητροπολίτης Ανθιμος.

«Γιορτάζουμε με κατάνυξη την Κοίμηση της Θεοτόκου. Και με περισυλλογή, γιατί το φετινό καλοκαίρι σημαδεύτηκε, δυστυχώς, από καταστρεπτικές πυρκαγιές και τραγικές απώλειες. Καθώς και από ένα ακόμη περιστατικό αθλητικής βίας, που οδήγησε στο θάνατο ενός νέου ανθρώπου, σύμπτωμα οδυνηρών παθογενειών που δεν συνάδουν με τον πολιτισμό μας και με το μέλλον που θέλουμε για τα παιδιά μας.Ο λαός μας, όμως, πάντοτε αντλούσε παρηγοριά και δύναμη από την προστατευτική παρουσία της Παναγίας. Γι’ αυτό και την τιμάμε, κάθε χρόνο, ως Μητέρα της Ζωής. Από τον ακριτικό Έβρο, εύχομαι σε όλους Χρόνια Πολλά!», δήλωσε η Πρόεδρος της Δημοκρατίας.

Ένας αυξανόμενος πληθυσμός ηλικιωμένων παγκοσμίως απαιτεί συστήματα υποστήριξης και υποδομές για την αντιμετώπιση της ποιότητας ζωής τους μέσω ενός ολιστικού συστήματος υγειονομικής περίθαλψης. Ως εκ τούτου, η ανάγκη για εξειδικευμένες υπηρεσίες όπως η υγειονομική περίθαλψη ηλικιωμένων. Η πανδημία του COVID-19 μας έχει κάνει να συνειδητοποιήσουμε την ανάγκη να εντατικοποιήσουμε τη φροντίδα της ψυχικής υγείας. Η αρχαία μας σοφία της ιατρικής η Αγιουρβέδα, η οποία είναι η επιστήμη της ζωής, έχει επικεντρωθεί στην ευημερία ενός ατόμου ακολουθώντας συγκεκριμένους κλάδους ανάλογα με την ηλικία, τη γεωγραφική θέση, τις εποχές και άλλα.

Εποχική στοργή

Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, τα περισσότερα ηλικιωμένα άτομα δεν βγαίνουν έξω και προτιμούν να μένουν σε εσωτερικούς χώρους. Οι άγαμοι κάτοικοι διατρέχουν υψηλό κίνδυνο κατάθλιψης λόγω της έλλειψης ηλιακού φωτός. Υπάρχουν πολλές κλινικές έρευνες που δείχνουν ότι η έλλειψη ήλιου μπορεί να διαταράξει τον κιρκάδιο ρυθμό, ο οποίος επηρεάζει την απελευθέρωση νευροδιαβιβαστών όπως η μελατονίνη και η σεροτονίνη, που ρυθμίζουν τη διάθεση. Έτσι, κατά τη διάρκεια του χειμώνα, η αϋπνία και η θλίψη γίνονται αισθητές, που ονομάζεται Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή (SAD). 

Πώς να αντιμετωπίσετε το SAD;

“Είμαστε αυτό που τρώμε”. Το φαγητό μας παίζει ζωτικό ρόλο στον αντίκτυπο του νου. Αν κάποιος εκτιμώντας τις φρούτα και λαχανικά της εποχής, τα μικροθρεπτικά συστατικά και τα ιχνοστοιχεία από αυτό το φαγητό θα βοηθήσουν πάρα πολύ στην υποστήριξη της υγείας. Άρα, πρέπει κανείς να τρώει μόνο λαχανικά και φρούτα εποχής. Ζώντας σε μια κοινότητα όπου η υγεία αντιμετωπίζεται σε διάφορα επίπεδα, οργανώνονται κοινωνικές δεσμεύσεις μέσω δραστηριοτήτων φιλικών προς την εποχή. Ομιλίες ευαισθητοποίησης για τα τρόφιμα και τη διατροφή, ανταλλαγές νέων συνταγών για την εποχή και ανάκληση συνταγών της γιαγιάς μέσω διαγωνισμών μαγειρικής είναι μερικές από τις δραστηριότητες. Δραστηριότητες σε εσωτερικούς χώρους, όπως επιτραπέζια παιχνίδια και συναντήσεις σε μικρά καφέ με συνομήλικους είναι μερικές δραστηριότητες που συνδέουν τα άτομα κοινωνικά και μετριάζουν το άγχος του να μείνουν μόνοι. 

Η ενσυνειδητότητα έχει σημασία

Ένα υγιές και ελκυστικό μυαλό είναι μια πόρτα για τη θετική γήρανση. Τέτοιες προσεκτικές κινήσεις όπως ο διαλογισμός και η γιόγκα ως μέρος είτε της ομαδικής δραστηριότητας είτε της εξάσκησής τους μόνο, θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της ψυχικής ευεξίας. Οι ασκήσεις αναπνοής ηρεμούν το μυαλό και βοηθούν στην απόκτηση διαύγειας. Οι φροντιστές πρέπει πρώτα να είναι συνοδοί μεγαλύτερης ηλικίας και μετά επαγγελματίες φροντιστές. Ο ρόλος τους παίζει ουσιαστικό ρόλο στην κάλυψη του κενού της μοναξιάς. Έτσι, εάν ο φροντιστής συμπάσχει και συνδέεται με τον ηλικιωμένο, η φροντίδα των ηλικιωμένων γίνεται πιο ολιστική. Η εκπαίδευση του φροντιστή και ο προσανατολισμός τους προς την υγεία των ηλικιωμένων σχετικά με τις εποχιακές διακυμάνσεις μπορεί να τους βοηθήσει να είναι πιο ενεργοί πριν από την εποχή και να λαμβάνουν προφυλάξεις για να αποφύγουν ασθένειες.

Η αναζήτηση βοήθειας για ψυχική ευεξία έχει πολλά κοινωνικά στίγματα. Η συμβουλευτική είναι ένας κλάδος που μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους ενήλικες να αναζητήσουν ψυχολογική υποστήριξη.

Νιώθετε κολλημένοι σε ένα μοτίβο συνεχούς λαχτάρας και φαγητού με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, ζάχαρη και εξαιρετικά επεξεργασμένα συστατικά; Τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε ζωτικά θρεπτικά συστατικά και έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζουν αρνητικά την υγεία, προκαλώντας προβλήματα όπως τερηδόνα, υψηλή αρτηριακή πίεση, παχυσαρκία, διαβήτη και πολλά άλλα. Είναι απαραίτητο να απελευθερωθείτε από παλιές συνήθειες και ενεργά εργαστεί για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Υπάρχουν συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να σχεδιάσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

• Κρατήστε το απλό – Σε έναν κόσμο γεμάτο πληροφορίες, προσπαθεί κανείς να υιοθετήσει και να ακολουθήσει κάθε νέα δίαιτα που είναι μοντέρνα και να ενσωματώσει κάθε φανταχτερό/εξωτικό φαγητό που προτείνουν οι άνθρωποι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αλλά είναι σημαντικό να κρατάμε τα πράγματα απλά και να έχουν αναπτυχθεί και παραχθεί τοπικά τροφή που προσαρμόζεται καλύτερα στο σώμα κάποιου. Σταματήστε να κυνηγάτε κάθε νέα μοντέρνα δίαιτα και φάτε το σπιτικό φαγητό με παραδοσιακά είδη στο μενού. Συμπεριλάβετε μπαχαρικά όπως κουρκουμά, τσίλι, πιπέρι, κύμινο, κανέλα, ξηρούς καρπούς όπως αμύγδαλα, ντάλ, φυλλώδη λαχανικά, λαχανικά τοπικής καλλιέργειας, τυρόπηγμα/βουτυρόγαλα και άλλα θρεπτικά στοιχεία. Το καλύτερο μέρος είναι ότι αυτά τα συστατικά είναι απίστευτα υγιεινά και άμεσα διαθέσιμα στην κουζίνα ή κάπου στη γειτονιά σας.
• Διαφοροποιήστε τη διατροφή σας – Υπάρχει τεράστια σημασία στο να συμπεριλάβετε διάφορες ομάδες τροφίμων. Συμπεριλάβετε πολλά φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς στα γεύματά σας. Η κατανάλωση επαρκών φρούτων και λαχανικών μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και άνοιας. Τα φυσικά χρώματα που υπάρχουν στα φυτικά τρόφιμα προσφέρουν αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη οφέλη. 
• Κάντε μικρές προσθήκες στη διατροφή σας – Μια γρήγορη αλλά αποτελεσματική στρατηγική για να βελτιώσετε τη θρεπτική αξία της διατροφής σας είναι να συμπεριλάβετε ξηρούς καρπούς στα κανονικά σας γεύματα. Το αμύγδαλο, για παράδειγμα, είναι ένας πολύ ευπροσάρμοστος ξηρός καρπός που μπορεί να ενσωματωθεί με διάφορους τρόπους στα γεύματά σας. Τα αμύγδαλα είναι μια καλή πηγή θρεπτικών συστατικών όπως βιταμίνη Ε, μαγνήσιο, πρωτεΐνη, ψευδάργυρος κ.λπ. Γαρνίρετε τα smoothies και τις σαλάτες σας με ψιλοκομμένα αμύγδαλα, μουλιάστε τα όλη τη νύχτα, καταναλώστε τα απευθείας ή πασπαλίστε τα στις σούπες σας.
• Αποφύγετε την αλόγιστη κατανάλωση – Πρέπει συνειδητά να αποφύγετε να τρώτε ανθυγιεινά συσκευασμένα τρόφιμα και να τα ανταλλάξετε με πιο υγιεινές επιλογές όπως καβουρδισμένα αμύγδαλα, φρουτοσαλάτες και φύτρα που είναι εξίσου νόστιμα και πιο θρεπτικά. Η κατανάλωση 43 γραμμαρίων αμυγδάλων καθημερινά βελτιώνει τη διατροφική πρόσληψη βιταμίνης Ε και μονοακόρεστων λιπαρών, γνωστά και ως καλά λιπαρά, χωρίς να αυξάνει το σωματικό βάρος.

• Οι βασικές αρχές – Το να τρώτε το φαγητό σας αργά, να μασάτε καλά κάθε μπουκιά, να τρώτε προσεκτικά, να διατηρείτε τακτικές ώρες γευμάτων και να αποφεύγετε τον χρόνο οθόνης κατά τη διάρκεια των γευμάτων είναι όλες οι βασικές οδηγίες για να διασφαλίσετε ότι παίρνετε τη σωστή ποσότητα και ποιότητα φαγητών.

Τέλος, φροντίστε να συμπληρώνετε τη διατροφή σας με τακτική άσκηση και να εξασφαλίζετε έναν καλό ύπνο!

Μια νέα έκθεση του Ινστιτούτου Αναλογιστών δείχνει ότι σχεδόν ένα στα οκτώ νοικοκυριά της Αυστραλίας αντιμετωπίζει άγχος για την οικονομική προσιτότητα της ασφάλισης κατοικίας. Τα νοικοκυριά που ξοδεύουν πάνω από ένα μήνα του ακαθάριστου ετήσιου εισοδήματός τους για ασφάλιση κατοικίας αυξήθηκαν από 10 σε 12%. Η ποσοστιαία αύξηση είναι σημαντικά υψηλότερη σε περιοχές πιο εκτεθειμένες σε φυσικούς κινδύνους όπως ο κυκλώνας και οι πλημμύρες.

Η έκθεση δείχνει ότι τα ασφάλιστρα έχουν αυξηθεί κατά 28% μέσα στο περασμένο έτος σε ένα μέσο κόστος 1.894 $. Ο συν-συγγραφέας της έκθεσης Sharanjit Paddam είπε ότι οι άνθρωποι που βρίσκονται κάτω από το ασφαλιστικό άγχος ήταν το ανθρώπινο πρόσωπο της κυβερνητικής αδράνειας όσον αφορά τα ασφαλιστικά συμβόλαια ενόψει της κλιματικής αλλαγής.

«Αυτή είναι η τραγωδία εδώ», είπε ο κ. Paddam. «Αυτό που βλέπουμε τώρα είναι οι συνέπειες της έλλειψης σοβαρής δράσης τις τελευταίες 2 δεκαετίες και πρέπει να το καλύψουμε πολύ γρήγορα». Μια δεύτερη έκθεση του Ινστιτούτου Αναλογιστών ανέφερε ότι η ταχύτερη λύση για το αυξανόμενο κόστος ασφάλισης ήταν η κατάργηση των κρατικών φόρων, όπως η εισφορά έκτακτης ανάγκης στη ΝΝΟ και η εισαγωγή στοχευμένων επιδοτήσεων.

Το Ινστιτούτο Αναλογιστών επισημαίνει την εισαγωγή των ασφαλιστικών δεξαμενών ως τρόπο μείωσης του κόστους, παρόμοιο με το ασφαλιστικό σύνολο κυκλώνων της ομοσπονδιακής κυβέρνησης. Ο κ. Paddam είπε ότι η ασφάλιση εξακολουθεί να λειτουργεί για επτά στα οκτώ νοικοκυριά της Αυστραλίας. «Αλλά ένα στα οκτώ νοικοκυριά πληρώνουν το τίμημα για την έλλειψη δράσης τις τελευταίες δύο δεκαετίες», είπε.

Το μέλος του Farmers for Climate Action, Peter Lake, είπε ότι το αγρόκτημά του κοντά στο Grafton περικυκλώθηκε πέρυσι από πλημμυρικά νερά και τώρα βρίσκεται υπό την κρίση της ξηρασίας. «Όπως είχε προβλεφθεί, η κλιματική αλλαγή μας φέρνει πιο συχνά και πιο σοβαρά γεγονότα στα άκρα», είπε. Ο κ. Λέικ είπε ότι το ασφάλιστρο του αυξήθηκε κατά περίπου 5.000 δολάρια φέτος στο «αστρονομικό» ποσό των 19.000 δολαρίων.

Για να μειώσει το κόστος, χρειάστηκε να υποασφαλίσει, αφήνοντας έξω τα περιεχόμενα του σπιτιού τους καθώς και τα περιουσιακά στοιχεία της φάρμας, συμπεριλαμβανομένων όλων των υπόστεγων, ζωοτροφών, φράχτες, τρακτέρ και τετράτροχα ποδήλατα. “Όλο και περισσότεροι άνθρωποι θα είναι ανασφάλιστοι ή υποασφαλισμένοι χωρίς δική τους ευθύνη. Απλώς δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά τα ασφάλιστρα για να ασφαλιστούν επαρκώς”, είπε ο κ. Λέικ.

“Ως κοινωνία θα επιβαρυνθούμε με αυτό το κόστος όταν λάβουμε ένα άλλο μεγάλο γεγονός πυρκαγιάς ή άλλο μεγάλο συμβάν πλημμύρας. Υψηλά ποσοστά των ανθρώπων που υφίστανται απώλειες δεν θα είναι ασφαλισμένα και η κοινωνία θα σηκώσει την καρτέλα.”

Η γονιδιακή θεραπεία μπορεί να προσφέρει μια εφάπαξ, διαρκή θεραπεία για ασθενείς με σοβαρό εθισμό στο αλκοόλ, που ονομάζεται επίσης διαταραχή χρήσης αλκοόλ, σύμφωνα με μια νέα μελέτη με επικεφαλής έναν ερευνητή στο Ιατρικό Κέντρο Wexner του Πανεπιστημίου του Οχάιο και στο Κολλέγιο Ιατρικής. Στη μελέτη σε ζώα, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature Medicine, συμμετείχαν επίσης ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Υγείας και Επιστήμης του Όρεγκον, στο Εθνικό Κέντρο Έρευνας Πρωτευόντων του Όρεγκον και στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια του Σαν Φρανσίσκο.

Η μελέτη χρησιμοποίησε ένα αποδεκτό μοντέλο πρωτευόντων για να δείξει ότι η παρατεταμένη απελευθέρωση νευροτροφικού παράγοντα (hGDNF) που προέρχεται από τη γλοία σε μια περιοχή του εγκεφάλου που ονομάζεται κοιλιακή περιοχή (VTA) μπορεί να αποτρέψει την επιστροφή στην υπερβολική χρήση αλκοόλ μετά από μια περίοδο αποχής. Επιπλέον, μπορεί να το κάνει χωρίς να διαταράξει άλλες παρακινούμενες συμπεριφορές.

«Αυτή η προσέγγιση γονιδιακής θεραπείας στοχεύει τις αλλαγές στη λειτουργία της ντοπαμίνης στο μονοπάτι μεσολυμβικής ανταμοιβής του εγκεφάλου που προκαλούνται από τη χρόνια χρήση αλκοόλ», λέει ο συν-κύριος ερευνητής και συν-ανταποκριτής συγγραφέας Krystof Bankiewicz, MD, PhD, καθηγητής Νευρολογικής Χειρουργικής και διευθυντής το Κέντρο Υγείας και Απόδοσης Εγκεφάλου στην Πολιτεία του Οχάιο. «Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν ότι αυτή η θεραπεία μπορεί να αποτρέψει την υποτροπή χωρίς να απαιτείται μακροχρόνια συμμόρφωση στη θεραπεία από τους ασθενείς».

• Τα άτομα με διαταραχή χρήσης αλκοόλ (AUD) συνήθως βιώνουν επαναλαμβανόμενους κύκλους αποχής που ακολουθούνται από υποτροπή, ακόμη και όταν χρησιμοποιούν μία από τις λίγες εγκεκριμένες από τον FDA φαρμακευτικές θεραπείες, σημειώνει ο Bankiewicz.
• Η υπερβολική χρήση αλκοόλ μεταβάλλει ορισμένες νευρικές οδούς στον εγκέφαλο που περιλαμβάνουν την απελευθέρωση του νευροδιαβιβαστή ντοπαμίνη. Αυτοί οι νευρώνες συνθέτουν το μονοπάτι μεσολυμβικής ανταμοιβής, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στον εθισμό στο αλκοόλ και στα ναρκωτικά.
• Αυτές οι αλλαγές γίνονται πιο έντονες καθώς αναπτύσσεται το AUD. Περιλαμβάνουν μειωμένα επίπεδα απελευθέρωσης ντοπαμίνης, μειωμένη ευαισθησία των υποδοχέων ντοπαμίνης και αυξημένη πρόσληψη ντοπαμίνης. Αυτές οι αλλαγές οδηγούν σε επίπεδα ντοπαμίνης κάτω από το φυσιολογικό στην οδό.
• Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτή η «υποδοπαμινεργική» κατάσταση μπορεί να αναγκάσει τους υπερβολικούς χρήστες αλκοόλ να ξαναρχίσουν να πίνουν μετά από περιόδους αποχής.

«Αυτή τη στιγμή, δεν υπάρχουν θεραπείες που να στοχεύουν κυκλώματα στον εγκέφαλο που αλλοιώνονται από τη συνεχή, βαριά χρήση αλκοόλ», λέει η συν-κύρια ερευνήτρια και συν-αντίστοιχη συγγραφέας Kathleen Grant, PhD, επικεφαλής και καθηγήτρια Συμπεριφορικής Νευροεπιστήμης στο Όρεγκον. Εθνικό Κέντρο Έρευνας Πρωτευόντων.

Πώς έγινε η μελέτη

• Αυτή η μελέτη χρησιμοποίησε ένα αποδεκτό μοντέλο ρέζους μακάκου του AUD για να εξετάσει την πρακτικότητα και την αποτελεσματικότητα της παροχής ενός ιικού φορέα στον εγκέφαλο για την πρόκληση συνεχούς έκφρασης του GDNF, τη μείωση της χρήσης αλκοόλ και την πρόληψη της επανάληψης κατανάλωσης αλκοόλ μετά την αποχή.
• Συμμετείχαν οκτώ αρσενικοί μακάκοι ρέζους. ο φορέας ήταν ένας αδενοσυνδεόμενος φορέας ιού που έφερε ένα γονίδιο για τον νευροτροφικό παράγοντα που προέρχεται από τον ανθρώπινο νευρογλοιακό παράγοντα (AAV2-hGDNF).
• Και τα οκτώ ζώα αρχικά συνηθίστηκαν στην κατανάλωση αλκοόλ 4%. Στη συνέχεια, τέσσερα ζώα εγχύθηκαν με τον φορέα hGDNF απευθείας στο VTA, που βρίσκεται στο κάτω μέρος του μεσεγκεφάλου. Οι νευρώνες στο VTA συνδέονται με το μονοπάτι μεσολυμβικής ανταμοιβής. Τα υπόλοιπα τέσσερα ζώα χρησίμευσαν ως μάρτυρες. Τους εγχύθηκε στείρος φυσιολογικός ορός χρησιμοποιώντας την ίδια χειρουργική διαδικασία.

Τα βασικά ευρήματα περιελάμβαναν:

• Η έγχυση του AAV2-hGDNF αμβλύνει σημαντικά την πρόσληψη αλκοόλ σε πολλαπλούς κύκλους αποχής 4 εβδομάδων και επανεισαγωγής αλκοόλ 4 εβδομάδων.
• Τα επίπεδα αιθανόλης στο αίμα ήταν μη ανιχνεύσιμα σε άτομα που έλαβαν GDNF και παρέμειναν μη ανιχνεύσιμα για τις περισσότερες εβδομάδες μέχρι το τέλος της μελέτης.
• Τα άτομα ελέγχου έδειξαν σταθερά αυξημένη μηνιαία και εβδομαδιαία πρόσληψη αλκοόλ και επίπεδα αιθανόλης στο αίμα κατά τη διάρκεια των κύκλων, ως ομάδα και μεμονωμένα.

“Συνολικά, τα ευρήματά μας υποδεικνύουν ότι η γονιδιακή θεραπεία GDNF θα μπορούσε να μειώσει την πρόσληψη αλκοόλ που σχετίζεται με την επανεισαγωγή στο μοντέλο των πρωτευόντων μας”, λέει ο Bankiewicz. “Πιστεύουμε ότι αυτή η προσέγγιση δείχνει αξία για περαιτέρω μελέτη ως μια πολλά υποσχόμενη θεραπεία για το AUD και πιθανώς άλλες διαταραχές κατάχρησης ουσιών.”

Δότης σπέρματος είναι ένας γόνιμος βιολογικός άνδρας που δωρίζει ή πουλά το σπέρμα του για να χρησιμοποιηθεί από μια βιολογική γυναίκα ή ζευγάρι που αντιμετωπίζει κάποια μορφή υπογονιμότητας ή ανικανότητας να επιτύχει μια φυσική εγκυμοσύνη. Υπάρχουν τρεις τύποι δωρητών σπέρματος:

• Γνωστός δότης σπέρματος. Δωρεά από άτομο που είναι μέλος της οικογένειας ή φίλος που υποβάλλεται γενικά στον απαιτούμενο έλεγχο και διαδικασία δωρεάς.
• Ανοιχτός δότης σπέρματος. Ένας δότης που είναι ξένος αλλά είναι πρόθυμος να γίνει γνωστός στους γονείς και στο παιδί.
• Ανώνυμος δότης σπέρματος. Οι δωρεές επιλέγονται από τράπεζα σπέρματος που δεν έχει στοιχεία ταυτοποίησης. Η νομοθεσία σε ορισμένες πολιτείες επανεξετάζει τη νομιμότητα των ανώνυμων δωρεών.

Ο FDA απαιτεί μόνο οι ανώνυμοι δότες σπέρματος να υποβάλλονται σε έλεγχο μολυσματικών ασθενειών. Ωστόσο, πολλά κέντρα γονιμότητας απαιτούν ανεξάρτητα από γνωστούς και ανοιχτούς δότες σπέρματος να ολοκληρώσουν την ίδια διαδικασία προσυμπτωματικού ελέγχου εάν πρόκειται να δωρίσουν το σπέρμα τους.

Ποιος χρησιμοποιεί δότη σπέρματος;

Η υπογονιμότητα είναι ένα αυξανόμενο πρόβλημα για πολλά ζευγάρια. Περίπου το 10-15% των ζευγαριών αντιμετωπίζουν δυσκολίες να μείνουν έγκυες. Ορισμένες αιτίες υπογονιμότητας περιλαμβάνουν ανωμαλίες του ουρογεννητικού συστήματος, λοιμώξεις, ενδομητρίωση και κακή ποιότητα σπέρματος. Η κατάσταση της σχέσης μπορεί επίσης να απαιτεί τη χρήση ART. Μερικά σενάρια σχέσης μπορεί να απαιτούν δωρεά σπέρματος για να επιτευχθεί εγκυμοσύνη:

• Μονογονέας κατ’ επιλογή
• Ομόφυλο ζευγάρι
• Ετεροφυλόφιλο ανδρικό/γυναικείο ζευγάρι που χρειάζεται υποστήριξη

Το σπέρμα δότη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την επίτευξη εγκυμοσύνης με δύο τρόπους:

• Ενδομήτρια γονιμοποίηση (IUI). Το δωρισμένο σπέρμα τοποθετείται στη βιολογική μήτρα του θηλυκού κατά την ωορρηξία, δίνοντας στο σπέρμα μεγαλύτερη ευκαιρία να γονιμοποιήσει το θηλυκό ωάριο. Το IUI μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ή χωρίς φάρμακα γονιμότητας.
• Εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF). Ένα γονιμοποιημένο έμβρυο ηλικίας τριών έως πέντε ημερών μεταφέρεται απευθείας στη βιολογική μήτρα μιας γυναίκας. Η εξωσωματική γονιμοποίηση πραγματοποιείται με έμβρυο που δημιουργείται με σπέρμα δωρητή και ωάριο του λήπτη ή με έμβρυο που δημιουργείται με σπέρμα δότη και ωάριο δότη.

Εγκυμοσύνη με δωρεά σπέρματος

Ποια είναι η διαδικασία επίτευξης εγκυμοσύνης με σπέρμα δότη; Το πρώτο σας βήμα θα είναι να συζητήσετε τις ανησυχίες σας για τη γονιμότητα με έναν μαιευτήρα. Θα εξετάσουν το ιατρικό ιστορικό σας και θα πραγματοποιήσουν μια βασική αξιολόγηση και προκαταρκτικό έλεγχο. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ειδικοί γονιμότητας.

• Ειδικός. Επισκεφτείτε έναν ειδικό γονιμότητας ο οποίος μπορεί να κάνει πρόσθετες εξετάσεις, να εξετάσει λεπτομερώς το ιστορικό σας και να ακούσει τις επιθυμίες σας για τη δημιουργία οικογένειας.
• Έρευνα. Ελέγξτε τους ιστότοπους των εγγεγραμμένων και εγκεκριμένων τραπεζών σπέρματος που συνδέονται με την επιλεγμένη κλινική γονιμότητας. Προσλάβετε έναν δικηγόρο αναπαραγωγής εάν χρησιμοποιείτε γνωστό δότη σπέρματος για την προστασία των γονικών δικαιωμάτων.
• Επιλέξτε το σπέρμα δότη σας. Πολλές κλινικές γονιμότητας έχουν άμεσες σχέσεις με τράπεζες σπέρματος που λειτουργούν ανεξάρτητα από την κλινική. Θα χρειαστεί να αγοράσετε δωρεά σπέρματος απευθείας από αυτές τις τράπεζες σπέρματος. Το σπέρμα του δότη αποστέλλεται απευθείας στην κλινική γονιμότητας.
• Θεραπεία. Το επόμενο βήμα είναι να εργαστείτε για να πετύχετε μια επιτυχημένη εγκυμοσύνη. Ο πάροχος γονιμότητας θα μπορεί να σας καθοδηγήσει στην προετοιμασία για θεραπεία, συμπεριλαμβανομένης της φαρμακευτικής αγωγής, των εξετάσεων και της διαδικασίας, ανάλογα με τη μέθοδο ART που θα χρησιμοποιήσετε.

Τι να αναζητήσετε σε μια τράπεζα σπέρματος

Τα πρότυπα τράπεζας σπέρματος διαφέρουν από εγκατάσταση σε εγκατάσταση. Ορισμένες τράπεζες παρέχουν περιορισμένη, δωρεάν πρόσβαση για προβολή προφίλ δωρητών, ενώ άλλες ζητούν μια αρχική χρέωση για τη δημιουργία λογαριασμού. Φροντίστε να επιλέξετε μια τράπεζα εγκεκριμένη από το FDA. Μερικές άλλες εκτιμήσεις:

• Ποιότητα. Εξετάστε τις τράπεζες που χρησιμοποιούν προηγμένη τεχνολογία αποθήκευσης και δοκιμές.
• Προσιτότητα. Υπάρχουν πολλές χρεώσεις που σχετίζονται με την αγορά σπερματοζωαρίων. Το μέσο φιαλίδιο σπέρματος κοστίζει $1000 έως $1500. Οι περισσότεροι ιστότοποι των τραπεζών σπέρματος παρέχουν μια λεπτομερή επισκόπηση των τιμών και των επιλογών πληρωμής. Ισχύουν πρόσθετες χρεώσεις αποστολής.
• Ποικιλομορφία δωρητών. Για παράδειγμα, διευρυμένος γενετικός έλεγχος, εθνικό υπόβαθρο, μορφωτικό επίπεδο, εύρος ηλικιών κατά τη δωρεά και προτιμώμενα χόμπι.
• Δοκιμή δότη. Πολλές τράπεζες δωρεών ελέγχουν αυστηρά το σπέρμα δότη για περισσότερες συνθήκες από αυτές που απαιτεί ο FDA.
• Υποστήριξη και πόροι. Ορισμένες τράπεζες σπέρματος παρέχουν διαδικτυακές συνομιλίες ή προσωπικούς βοηθούς επιλογής δότη. Άλλοι μπορεί να παρέχουν γενετικές διαβουλεύσεις εάν ενδιαφέρεστε.

Στον τομέα της ολιστικής ευεξίας, οι αρχαίες πρακτικές συχνά κρατούν τα κλειδιά για τη σύγχρονη ζωτικότητα. Ένα τέτοιο στολίδι από την Αγιουρβέδα είναι το ghee, από την ενίσχυση της γεύσης των παραδοσιακών συνταγών μέχρι την ενίσχυση του ανοσοποιητικού έως το να είναι ένα εξαιρετικό συστατικό για πολλές οικιακές θεραπείες. Αλλά ξέρατε ότι η προσθήκη γκι σε ένα ζεστό ποτήρι γάλα θα μπορούσε να είναι εξαιρετικά ευεργετική για την υγεία σας; Αν και μπορεί να ακούγεται σαν ένας παράξενος συνδυασμός, το δυναμικό δίδυμο ghee και γάλακτος λατρεύεται εδώ και αιώνες για τα αξιοσημείωτα οφέλη του.

Ενισχυμένη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών

Όταν το γκι και το γάλα ενώνονται, δημιουργούν μια συνέργεια που ενισχύει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Το Ghee περιέχει βουτυρικό οξύ, ένα λιπαρό οξύ μικρής αλυσίδας που βοηθά στην απορρόφηση λιποδιαλυτών βιταμινών όπως A, D, E και K. Αυτές οι βιταμίνες είναι ζωτικής σημασίας για τη γενική ευεξία, υποστηρίζοντας τα πάντα, από την υγεία των οστών μέχρι τη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Με την εισαγωγή του γκι στο γάλα σας, ουσιαστικά διασφαλίζετε ότι το σώμα σας μπορεί να αξιοποιήσει στο έπακρο αυτά τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Βελτιωμένη πέψη

Η παρουσία βουτυρικού οξέος στο γκι όχι μόνο βοηθά στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, αλλά επίσης βελτιώνει τη διαδικασία πέψης, καλλιεργώντας την υγεία της επένδυσης του εντέρου σας. Η υγιής επένδυση του εντέρου είναι ζωτικής σημασίας για την αποτελεσματική πέψη και την πρόληψη της πεπτικής δυσφορίας. Προσθέτοντας ghee στο γάλα σας, προάγετε ένα ισορροπημένο εντερικό οικοσύστημα, μειώνοντας τις πιθανότητες για πεπτικά προβλήματα.

Ενίσχυση αρθρώσεων

Καθώς μεγαλώνουμε, η υγεία των αρθρώσεων γίνεται όλο και πιο σημαντική πτυχή του ταξιδιού μας ευεξίας. Το Ghee έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν να καταπραΰνουν την ενόχληση των αρθρώσεων και να διατηρήσουν την ελαστικότητα των αρθρώσεων. Η πλούσια περιεκτικότητά του σε λιποδιαλυτές βιταμίνες βοηθά στη διατήρηση της υγείας των αρθρώσεων και των συνδετικών ιστών. Με την ενσωμάτωση του γκι στο καθημερινό σας ποτήρι γάλα, παρέχετε στις αρθρώσεις σας τη τροφή που χρειάζονται για να παραμείνουν ευκίνητοι και χωρίς πόνο.

Υποστήριξη διαχείρισης βάρους

Σε αντίθεση με τις κοινές παρανοήσεις, το ghee μπορεί πράγματι να παίξει ρόλο στη διαχείριση του βάρους. Τα λιπαρά οξέα μέσης αλυσίδας στο ghee απορροφώνται εύκολα από το σώμα και μετατρέπονται σε ενέργεια αντί να αποθηκεύονται ως λίπος. Επιπλέον, το χορταστικό αποτέλεσμα του γκι μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό της ανθυγιεινής λαχτάρας, υποστηρίζοντας τον έλεγχο της μερίδας. Όταν συνδυάζεται με την πρωτεΐνη του γάλακτος, το γκι μπορεί να κάνει το πρωινό σας ποτήρι γάλα μια ικανοποιητική και θρεπτική επιλογή για όσους προσπαθούν να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος.

Γνωστική τόνωση

Ο εγκέφαλός μας ευδοκιμεί με υγιή λίπη και το ghee είναι μια πλούσια πηγή αυτών των θρεπτικών συστατικών. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που υπάρχουν στο ghee συμβάλλουν στην υγεία του εγκεφάλου, υποστηρίζοντας τις γνωστικές λειτουργίες όπως η μνήμη και η εστίαση. Προσθέτοντας ghee στο γάλα σας, δίνετε στον εγκέφαλό σας τη τροφή που χρειάζεται για να παραμείνει αιχμηρός και ανθεκτικός.

Λάμψη δέρματος

Οι ενυδατικές ιδιότητες του Ghee πηγάζουν από την υψηλή περιεκτικότητά του σε απαραίτητα λιπαρά οξέα. Αυτά τα λιπαρά οξέα βοηθούν στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος, προάγουν μια υγιή επιδερμίδα και ακόμη και ανακουφίζουν την ξηρότητα. Πίνοντας γάλα με έγχυση γκι, θρέφετε το δέρμα σας από μέσα προς τα έξω, επιτυγχάνοντας μια φυσική λάμψη που καμία τοπική κρέμα ή θεραπεία δεν μπορεί να επαναλάβει.

Η γιόγκα ξεκίνησε πριν από περισσότερα από 5.000 χρόνια στην Ινδία ως ένας τρόπος σύνδεσης του μυαλού, του σώματος και του πνεύματος. Τώρα, η γιόγκα ασκείται και γιορτάζεται σε όλο τον κόσμο από ενήλικες, εφήβους, ακόμη και μικρά παιδιά! Τα παιδιά μπορούν να αρχίσουν να κάνουν γιόγκα μόλις καταλάβουν τις βασικές οδηγίες. Αυτό μπορεί να είναι ήδη από την ηλικία των δύο ετών, αν και πολλά παιδιά θα είναι έτοιμα γύρω στην ηλικία των τεσσάρων ετών. Μια μελέτη του Harvard Health επιβεβαιώνει ότι «η γιόγκα και η ενσυνειδητότητα έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνουν τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία σε παιδιά σχολικής ηλικίας (ηλικίες 6 έως 12).»

Η βελτιωμένη ισορροπία, η δύναμη, η αντοχή και η ευελιξία είναι όλες οι δεξιότητες που μπορούν να αποκτήσουν τα παιδιά από μια πρακτική ρουτίνας γιόγκα. Εκτός από τα οφέλη για τη σωματική υγεία, η γιόγκα μπορεί επίσης να έχει τεράστιο αντίκτυπο στην επίγνωση και την ψυχική υγεία.

Πόσα λεπτά γιόγκα πρέπει να κάνουν τα παιδιά;

Ανάλογα με την ηλικία του παιδιού σας, μπορεί να είναι σε θέση να χειριστεί από 10 έως 15 λεπτά της τάξης. Ωστόσο, περισσότερο από 20 λεπτά και θα χάσουν την εστίασή τους, επιπλέον, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι η υπερβολική άσκηση ταυτόχρονα μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς. Λοιπόν, πώς μπορεί η γιόγκα να ωφελήσει πραγματικά τα παιδιά μακροπρόθεσμα; Δείτε τους δέκα κορυφαίους λόγους για τους οποίους το να απλώσετε ένα χαλάκι και να εξασκήσετε μερικές πόζες μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στη συνολική ευημερία του παιδιού σας:

Βοηθά στον αυτοέλεγχο

Ο αυτοέλεγχος είναι ένα σημαντικό μέρος της ανάπτυξης ενός παιδιού. Τα παιδιά που μπορούν να ασκήσουν αυτοέλεγχο είναι καλύτερα στο να διατηρούν φιλίες, να λαμβάνουν αποφάσεις και να ανταποκρίνονται σε αγχωτικές καταστάσεις. Μελέτες δείχνουν ότι τα παιδιά που κάνουν συστηματικά γιόγκα είναι επίσης λιγότερο παρορμητικά και έχουν περισσότερη υπομονή περιμένοντας θετικές ανταμοιβές.

Μειώνει το στρες και το άγχος

Τα παιδιά χρειάζονται επίσης εργαλεία ανακούφισης από το άγχος! Στην πραγματικότητα, οι αναφορές δείχνουν ότι τα επίπεδα άγχους των παιδιών μπορεί να έχουν διπλασιαστεί από την έναρξη της πανδημίας Covid-19. Η γιόγκα είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο που μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα παιδιά για να αντιμετωπίσουν τα περίπλοκα συναισθήματά τους. Η γιόγκα βοηθά τα παιδιά να εξασκήσουν τεχνικές αναπνοής για να ηρεμήσουν αυτά τα ανήσυχα νεύρα. Αυτές οι τεχνικές βοηθούν τα παιδιά να ηρεμήσουν το μυαλό τους, το οποίο με τη σειρά του ηρεμεί το σώμα τους.

Βελτιώνει την εστίαση και την προσοχή 

Η συγκέντρωση είναι μια δύσκολη δεξιότητα για πολλά μικρά παιδιά να κατακτήσουν! Ενώ τα παιδιά χρειάζονται πολύ χώρο για να αφήσουν τις περιέργειές τους να εκτονωθούν, είναι επίσης σημαντικό να εξασκηθούν στη διατήρηση της εστίασης και της προσοχής τους, ώστε να μπορούν να μάθουν νέα πράγματα και να αλληλεπιδράσουν με άλλους. Η γιόγκα ενθαρρύνει τα παιδιά να επικεντρωθούν σε μια διαχειρίσιμη εργασία (ή στάση) τη φορά. Μετά από λίγο χρόνο άσκησης της γιόγκα, τα παιδιά αναπτύσσουν την ικανότητα να συγκεντρώνονται για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα. Αυτή είναι μια δεξιότητα που θα ωφελήσει πολύ τα παιδιά όταν μπουν στο σχολείο.

Εκπαιδεύει τις λεπτές κινητικές δεξιότητες

Όλοι γνωρίζουμε ότι η παιδική ηλικία μπορεί να είναι λίγο ταλαντευόμενη! Παρόμοια με τον χορό, τη γυμναστική και άλλα αθλήματα, η γιόγκα βοηθά τα παιδιά να εκπαιδεύσουν την ισορροπία τους, τον συντονισμό χεριού-ματιού και άλλες βασικές κινήσεις με μικρούς μύες.

Χτίζει δύναμη και ευελιξία 

Σωστά! Η τακτική άσκηση της γιόγκα ενισχύει τους μύες των παιδιών που αναπτύσσονται. Ένα Chaturanga την ημέρα θα μπορούσε να βοηθήσει να κρατήσει τον γιατρό μακριά! Μαζί με τα οφέλη της υγείας, η δύναμη και η ευελιξία κρατούν τα παιδιά ασφαλή κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας και της άσκησης.

Διδάσκει πώς να ρυθμίζετε τα συναισθήματα 

Η γιόγκα δημιουργήθηκε για να βρει μια ισορροπία ανάμεσα στο μυαλό και το σώμα. Τα παιδιά περνούν από πολλά διαφορετικά συναισθήματα μέσα σε μια μέρα, μπορεί να αισθάνονται: ενθουσιασμένα, θυμωμένα, ανήσυχα, ζηλιάρα, χαρούμενα, λυπημένα και πολλά άλλα! Υπάρχει ένα μάθημα γιόγκα για όλα τα είδη συναισθημάτων, είτε το παιδί σας χρειάζεται να μάθει να ηρεμεί είτε να παράγει περισσότερη ενέργεια. Είναι ένας εξαιρετικός πόρος για να το έχετε ως εργαλείο όταν το παιδί σας αναγνωρίζει ένα συγκεκριμένο συναίσθημα και χρειάζεται μια στρατηγική για τη διαχείρισή του.

Οφέλη για την υγεία 

Εκτός από την οικοδόμηση δύναμης και την υποστήριξη της ψυχικής υγείας, υπάρχουν πολλά εσωτερικά οφέλη που αποκομίζουν τα παιδιά από την εβδομαδιαία γιόγκα. Η γιόγκα βοηθά στη ρύθμιση των κινήσεων του εντέρου, μειώνει τα συμπτώματα άσθματος και ενισχύει το ανοσοποιητικό.

Επιπτώσεις στην σχέση με τους γονείς 

Δεν είναι μυστικό ότι τα παιδιά σας θέλουν να περνούν χρόνο μαζί σας! Θα ανυπομονούν να κάνουν την εβδομαδιαία πρακτική γιόγκα μαζί σας γιατί είναι ένας δημιουργικός και ουσιαστικός τρόπος για να περάσετε χρόνο μαζί.

Ενισχύει την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση 

Ένα άλλο απίστευτο πλεονέκτημα της γιόγκα είναι ότι η τακτική πρακτική βοηθά τα παιδιά να μάθουν να πιστεύουν στον εαυτό τους και τις δικές τους ικανότητες δέσμευσης. Θα αισθάνονται περήφανοι για τον εαυτό τους όταν κατακτήσουν μια νέα κίνηση και μπορούν να δείξουν όλες τις διαφορετικές στάσεις που γνωρίζουν. Επιπλέον, η γιόγκα βοηθά επίσης τα παιδιά να αναπτύξουν μια υγιή σχέση με το σώμα τους, κάτι που θα είναι το κλειδί για όταν τελικά περάσουν από τις αλλαγές της εφηβείας.

Καλύτερος ύπνος 

Οι νυχτερινές μεταβάσεις είναι δύσκολες τόσο για τα παιδιά όσο και για τους γονείς. Το να κάνετε γιόγκα ως μέρος της τακτικής νυχτερινής σας ρουτίνας μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να χαλαρώσουν και να κοιμηθούν βαθύτερα. Δεν χρειάζεται να κάνετε ένα πλήρες μάθημα γιόγκα πριν τον ύπνο, μερικές φορές μόνο μερικές ασκήσεις αναπνοής ή διατάσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να φτιάξετε τη διάθεση για υπνηλία!

SARS-CoV-2: Έρευνα με επικεφαλής το Université Paris Cité, CNRS, Γαλλία, διερεύνησε τους παράγοντες που οδηγούν στη μεταβλητότητα των ποικίλων ανοσολογικών αποκρίσεων στον SARS-CoV-2. Στην εργασία με τίτλο “Διερεύνηση της διακύμανσης του ανθρώπινου πληθυσμού στις μονοκυτταρικές αποκρίσεις στον SARS-CoV-2” η ομάδα χρησιμοποίησε αλληλουχία RNA ενός κυττάρου για να αναλύσει κύτταρα αίματος από διάφορους πληθυσμούς, συγκρίνοντας τις αποκρίσεις στον SARS-CoV-2 σε σχέση με παράγοντες όπως η γενετική, η ηλικία, το φύλο και οι συννοσηρότητες. Η μελέτη διερεύνησε τις ανοσολογικές αποκρίσεις στον SARS-CoV-2 και τους παράγοντες που θα μπορούσαν να συμβάλουν στις πληθυσμιακές διαφορές στις αποκρίσεις. Με 222 υγιείς αιμοδότες από διαφορετικές γεωγραφικές περιοχές και γενεαλογικές καταβολές, οι ερευνητές πραγματοποίησαν αλληλούχιση RNA ενός κυττάρου σε μονοπύρηνα κύτταρα περιφερικού αίματος για να αναλύσουν τις μεταγραφικές αποκρίσεις τους στην έκθεση στον ιό SARS-CoV-2 και στον ιό της γρίπης Α. Τα ευρήματα αποκαλύπτουν ότι ο ιός SARS-CoV-2 προκαλεί ασθενέστερη αλλά πιο ποικίλη γονιδιακή δραστηριότητα διεγερμένη από ιντερφερόνη σε σχέση με τον ιό της γρίπης Α και έχει μια μοναδική προφλεγμονώδη υπογραφή στα μυελοειδή κύτταρα. Τα ευρήματα, που δημοσιεύονται στο Nature, καταδεικνύουν επίσης ότι η μεταβλητότητα στη γενετική του πληθυσμού, τα δημογραφικά στοιχεία και το περιβάλλον θα μπορούσαν να εξηγήσουν γιατί η ευαισθησία στον ιό SARS-CoV-2 δεν είναι ομοιόμορφη.

Ηλικία

Τα ηλικιωμένα άτομα παρουσίαζαν γενικά ασθενέστερες ανοσολογικές αποκρίσεις, γεγονός που πιθανότατα συνέβαλε στην αυξημένη ευαισθησία και σοβαρότητα της COVID-19.

Συννοσηρότητες

Τα άτομα με υποκείμενες παθήσεις υγείας εμφάνισαν μεταβαλλόμενες ανοσολογικές αποκρίσεις, που ενδεχομένως οδηγούν σε μεγαλύτερη ευαισθησία και χειρότερα αποτελέσματα.

Σύνθεση τύπων ανοσοκυττάρων

Η μελέτη επισημαίνει πως οι αναλογίες των κυττάρων μνήμης σε λεμφοειδείς σειρές διαφέρουν σε άτομα αφρικανικής, ευρωπαϊκής και ανατολικοασιατικής καταγωγής, συμβάλλοντας ενδεχομένως σε πληθυσμιακές διαφορές στις καταστάσεις κυτταρικής ενεργοποίησης. Για παράδειγμα, οι Αφρικανοί δότες παρουσίασαν υψηλότερα ποσοστά μονοκυττάρων CD16+ και υποομάδων λεμφοκυττάρων μνήμης, όπως τα κύτταρα Β μνήμης και τα κύτταρα CD4+ T effector.

Περιβαλλοντικές εκθέσεις

Οι προηγούμενες ιικές συναντήσεις, όπως η λοίμωξη από κυτταρομεγαλοϊό (CMV), φάνηκε να προκαλούν διαφορές στις ανοσολογικές αποκρίσεις μεταξύ των διαφόρων πληθυσμών. Ως περιβαλλοντικός παράγοντας, η έκθεση σε έναν ιό μπορεί να είναι τοπικό ή περιφερειακό φαινόμενο. Χωρίς γνώση αυτών των εκθέσεων, οι διαφορές στην ανοσολογική απόκριση θα μπορούσαν να συσχετιστούν με την καταγωγή. Οι συγγραφείς προειδοποιούν ότι αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε υπερεκτίμηση των επιδράσεων της γενετικής καταγωγής στη διακύμανση της ανοσολογικής απόκρισης. Για παράδειγμα, η ομάδα διαπίστωσε ότι η προηγούμενη έκθεση στον CMV εξηγεί έως και το 73% των διαφορών στις αναλογίες των ανοσοκυττάρων μεταξύ αφρικανών και ευρωπαίων δοτών. Αυτές οι συνθέσεις κυτταρικών τύπων μπορούν να επηρεάσουν τις μεταγραφικές αποκρίσεις στον SARS-CoV-2, αλλά είναι περιβαλλοντικής και όχι γενετικής προέλευσης.

Γενετικοί παράγοντες

Η ανάλυση αποκάλυψε ότι η γενετική είχε μια σειρά από επιδράσεις στην απόκριση σε διαφορετικούς τύπους κυττάρων και ανοσολογικές αποκρίσεις. Οι κοινές γενετικές παραλλαγές μπορούν να συμβάλουν στις παραλλαγές της ανοσολογικής απόκρισης, αλλά οι επιδράσεις αυτές είναι πιο έντονες σε συγκεκριμένα γονίδια που παρουσιάζουν έντονη πληθυσμιακή διαφοροποίηση. Ένα παράδειγμα είναι το αλληλόμορφο rs1142888-G, το οποίο οδηγεί σε υψηλότερη έκφραση του GBP7 στους Ευρωπαίους. Αυτή η γενετική διαφορά προέκυψε πιθανότατα λόγω θετικής επιλογής στην Ευρώπη πριν από χιλιάδες χρόνια, η οποία θα μπορούσε να έχει προκληθεί από προηγούμενη περιβαλλοντική έκθεση σε παθογόνα. Συγκεκριμένες γενετικές παραλλαγές που σχετίζονται με τον κίνδυνο COVID-19, σε γονίδια όπως τα IRF1, IFNAR2 και DR1, επηρεάζουν όλες τη σηματοδότηση της ιντερφερόνης τύπου Ι, υποδεικνύοντας τη σημασία της αποτελεσματικής σηματοδότησης της ιντερφερόνης για ευνοϊκές κλινικές εκβάσεις.

Νεάντερταλ

Η ανάμειξη και η εσωστρέφεια αρχαϊκών ανθρώπινων γονιδίων στο παρελθόν έχουν συμβάλει στις σημερινές ανοσολογικές αποκρίσεις στον SARS-CoV-2. Γνωστά γονίδια του Νεάντερταλ έχουν διατηρηθεί τόσο στους ευρωπαϊκούς όσο και στους πληθυσμούς της Ανατολικής Ασίας, τα οποία σχετίζονται ειδικά με την αντιμετώπιση ιικών απειλών. Οι ερευνητές εντόπισαν, επίσης, μη αναφερθέντα προηγουμένως σήματα εισχώρησης του Νεάντερταλ που επηρεάζουν τους φαινότυπους ανοσίας. Για παράδειγμα, μια γονιδιακή παραλλαγή που μειώνει τις αντιδράσεις μετα-μεταφραστικής τροποποίησης στον SARS-CoV-2 και τον ΙΑ βρέθηκε στο 38% των Ευρωπαίων και στο 22% των Ανατολικοασιατών. Μια άλλη εσωγενής παραλλαγή που βρέθηκε στο 43% των Ανατολικοασιατών και σε λιγότερο από 3% των Ευρωπαίων ρυθμίζει προς τα κάτω έναν αρνητικό ρυθμιστή της επαγόμενης από το κυτταρικό RNA απόκρισης IFN, επιτρέποντας την απελευθέρωση περισσότερης ιντερφερόνης για την αντιμετώπιση της ιογενούς λοίμωξης. Ένας απλότυπος του Νεάντερταλ που φθάνει σε συχνότητα 61% στους Ανατολικοασιάτες και 24% στους Ευρωπαίους, ο οποίος επισημαίνεται από το αλληλόμορφο rs9520848-C, σχετίζεται με υψηλότερη βασική έκφραση του γονιδίου της κυτταροκίνης TNFSF13B από ένα υποσύνολο Τ-κυττάρων. Μια γενετική παραλλαγή του Νεάντερταλ που περιέχει το αλληλόμορφο rs2177336-T αυξάνει την έκφραση του MUC20 στα διεγερμένα από SARS-CoV-2 αναπνευστικά κύτταρα, ιδίως για τα CD4+ Τ κύτταρα. Αυτό συνδέθηκε με μειωμένη ευαισθησία στην COVID-19 στους Ευρασιάτες. Ο διατηρημένος χαρακτήρας αυτών των αρχαϊκών εισροών καταδεικνύει τη βαθιά ιστορία των παθογόνων ιών που δοκιμάζουν τα ανθρώπινα ανοσοποιητικά συστήματα σε όλη τη διάρκεια της εξέλιξης. Ενώ η επιστήμη και η τεχνολογία έχουν δημιουργήσει σαφώς σύγχρονες στρατηγικές για την καταπολέμηση των ιογενών λοιμώξεων, μπορεί να υπάρχουν ενδείξεις για την εφαρμογή αυτής της τεχνολογίας στα εξελικτικά και ενδογενώς διατηρημένα γονίδια.

Διαπιστώσεις

Η μονοκυτταρική προσέγγιση που χρησιμοποιήθηκε στη μελέτη κατέγραψε την πολυπλοκότητα των ανοσολογικών αποκρίσεων σε άτομα και πληθυσμούς, αποκαλύπτοντας την αλληλεπίδραση μεταξύ περιβαλλοντικών, γενετικών και εξελικτικών παραγόντων. Είναι σημαντικό ότι η μελέτη ξεδιαλύνει τους συσχετισμούς μεταξύ της καταγωγής και των πρόσφατων περιβαλλοντικών επιδράσεων και δείχνει πώς οι περιβαλλοντικοί παράγοντες του παρελθόντος επηρεάζουν την κληρονομική γενετική. Με τη διαλεύκανση αυτών των παραγόντων, μπορούμε να δούμε πώς το ανοσοποιητικό σύστημα ανταποκρίνεται σε μια άμεση νέα απειλή και πώς οικοδομεί και διατηρεί αυτές τις αντιδράσεις σε εξελικτικές χρονικές κλίμακες.

Την Κοίμηση της Θεοτόκου τιμά σήμερα, 15 Αυγούστου, η Εκκλησία μας. Όπως είναι γνωστό, επάνω από το Σταυρό ο Κύριος μας Ιησούς Χριστός, έδωσε εντολή και την Παναγία μητέρα του παρέλαβε ο Ιωάννης ο Ευαγγελιστής στο σπίτι του, όπου διέμενε μαζί με τον αδελφό του Ιάκωβο και τη μητέρα του Σαλώμη, συγγενή της Θεοτόκου.

Όταν δε ήλθε η στιγμή να τελειώσει την επίγεια ζωή της, άγγελος Κυρίου (η παράδοση λέει ότι ήταν ο Aρχάγγελος Γαβριήλ) της το έκανε γνωστό τρεις μέρες πριν. Η χαρά της Θεοτόκου υπήρξε μεγάλη, διότι θα συναντούσε το μονογενή της Υιό και Θεό όλων των ανθρώπων. Πήγε, λοιπόν, και προσευχήθηκε στο όρος των Ελαίων, όπου συνήθιζε να προσεύχεται και ο Κύριος Ιησούς. Έπειτα, γύρισε στο σπίτι του Ιωάννη, όπου έκανε γνωστή την επικείμενη κοίμηση της.

Η παράδοση αναφέρει ότι την τρίτη ήμερα από την εμφάνιση του αγγέλου, λίγο πριν κοιμηθεί η Θεοτόκος, οι Απόστολοι δεν ήταν όλοι στα Ιεροσόλυμα, αλλά σε μακρινούς τόπους όπου κήρυτταν το Ευαγγέλιο. Τότε, ξαφνικά νεφέλη τους άρπαξε και τους έφερε όλους μπροστά στο κρεβάτι, όπου ήταν ξαπλωμένη η Θεοτόκος και περίμενε την κοίμηση της. Mαζί δε με τους Aποστόλους ήλθε και ο Aρεοπαγίτης Διονύσιος, ο Άγιος Iερόθεος ο διδάσκαλος του Διονυσίου, ο Aπόστολος Tιμόθεος, και οι λοιποί θεόσοφοι Iεράρχες.

Όταν εκοιμήθη, με ψαλμούς και ύμνους την τοποθέτησαν στο μνήμα της Γεσθημανή. Eπειδή, κατά θείαν οικονομίαν, ένας από τους Aποστόλους (ο Θωμάς όπως λέει η παράδοση) δεν ήταν παρών στην κηδεία της Θεομήτορος, ζήτησε να ανοιχτεί ο τάφος ώστε να προσκυνήσει και αυτός το Σώμα της Θεοτόκου.

Έτσι, μετά από τρεις ήμερες, άνοιξαν τον τάφο και έκπληκτοι διαπίστωσαν ότι η Παναγία αναστήθηκε σωματικά και ανελήφθη στους ουρανούς. Και βέβαια, όλη η ανθρωπότητα, με ευγνωμοσύνη για τις πρεσβείες της στο Σωτήρα Χριστό, αναφωνεί: «Χαίρε, ώ Μήτερ τής ζωής».

15 Αυγούστου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα

Παναγιώτης, Πάνος, Πανούσος, Παναγής, Πανάγος, Γιώτης, Τάκης, Πανίκος, Παναγιώτα, Γιώτα, Παναγιούλα, Γιούλα, Παναγούλα, Νάγια Δέσποινα, Δέσπω, Ντέπη, Πέπη, Ζέπω * Μαρία, Μαργέτα, Μαριέττα, Μαργετίνα, Μάρω, Μαριώ, Μαριωρή, Μαρίκα, Μαριγώ, Μαριγούλα, Μαρούλα, Μαρίτσα, Μανιώ, Μαίρη, Μαρινίκη, Μιρέλλα, Μυρέλλα, Μάνια, Μάρα, Μαράκι, Μάριος * Γεσθημανή, Ιεσθημανή Θεοτόκης, Θεοτοκία Μαριάντζελα Μαρινέλα Ελώνα, Ελλώνα, Ελόνα Ηλιοστάλακτη Καθολική Κρυστάλλω, Κρουστάλλω, Κρουστάλω, Κρυσταλία, Κρυσταλλία, Κρουσταλένια Πρέσβεια, Πρεσβεία Συμέλα, Σιμέλα, Σουμελά.