Μεγάλο πρόβλημα έχει δημιουργηθεί στη Ρόδο ως προς τη ματαίωση χειρουργείων. Οι ασθενείς αναγκάζονται να περιμένουν πάρα πολύ ή εναλλακτικά να αναζητήσουν διαφορετικές διόδους θεραπείας, πηγαίνοντας στα ιδιωτικά νοσοκομεία της Αθήνας. Στο πλαίσιο των διευκρινίσεων όσον αφορά στην κατάσταση των χειρουργείων, το Γενικό Νοσοκομείο Ρόδου ανακοίνωσε πως: “Σχετικά με πρόσφατα δημοσιεύματα που αφορούν τη διεκπεραίωση τακτικών χειρουργείων η Διοίκηση του Γενικού Νοσοκομείου Ρόδου σας ενημερώνει για τα εξής:

• Στο νοσοκομείο υπηρετούν 2 μόνιμοι αναισθησιολόγοι, ενώ μια ακόμα αναισθησιολόγος έχει μακροχρόνια άδεια για ανατροφή τέκνου. Σε συνεργασία με τη 2η ΔΥΠΕ μετακινούνται σε μηνιαία βάση 2 επιπλέον αναισθησιολόγοι για την υποστήριξη της λειτουργίας του χειρουργείου.
• Καταβάλλεται κάθε δυνατή προσπάθεια για την κάλυψη του μεγάλου όγκου των περιστατικών που χρήζουν χειρουργείου. Αυτή η προσπάθεια είχε ως αποτέλεσμα την πραγματοποίηση, από τον Αύγουστο του 2022 μέχρι και σήμερα, πάνω από 4.300 χειρουργείων. Μόνο τον μήνα Σεπτέμβριο πραγματοποιήθηκαν περίπου 300 τακτικά και έκτακτα χειρουργεία.
• Επιπλέον, από τον Αύγουστο του 2022 μέχρι και τον Μάρτιο του 2023 έχουν προκηρυχθεί έξι (6) θέσεις ειδικότητας αναισθησιολογίας για την κάλυψη των αναγκών. Αναμένεται εντός των επομένων ημερών η δημοσίευση στο φύλλο της Εφημερίδας της Κυβερνήσεως η πρόσληψη μιας μόνιμης Ιατρού αναισθησιολόγου από την τελευταία προκήρυξη. Επίσης, για τον μήνα Οκτώβριο αναμένονται να έρθουν τουλάχιστον δύο μετακινούμενοι αναισθησιολόγοι.

Η Διοίκηση του νοσοκομείου εκφράζει τη λύπη της για την αναστάτωση που προκλήθηκε στους ασθενείς και δεσμευόμαστε για την ταχύτερη δυνατή ομαλοποίηση της εύρυθμης λειτουργίας του χειρουργείου.

Απόψε κάνει πρεμιέρα η νέα δραματική σειρά του MEGA «Το Ναυάγιο», η οποία θα προβάλλεται καθημερινά. Η σειρά είναι βασισμένη στο ομότιτλο βιβλίο του Σπύρου Πετρουλάκη, ενώ τη σκηνοθεσία υπογράφει ο Γιάννης Χαριτίδης και το σενάριο ο Γιώργος Κόκουβας. Πρόκειται για μια ναυτική τραγωδία στα παγωμένα νερά του Αιγαίου. Άγνωστοι έρχονται κοντά μέσα σε λίγα λεπτά και ενώνονται για μια ζωή. Έρωτες γεννιούνται, ανθρώπινες ιστορίες ξετυλίγονται, καλά κρυμμένα μυστικά έρχονται στην επιφάνεια. Ήρωες βρίσκουν το κουράγιο να αναγεννηθούν από τις στάχτες τους και τη δύναμη για μια νέα αρχή.

Το Ναυάγιο: Τι θα δούμε στο αποψινό διπλό επεισόδιο της σειράς;

Στα Κύθηρα, ένα αγαπημένο ζευγάρι, η Ειρήνη και ο Απόστολος λαμβάνουν το γράμμα που διακαώς περίμεναν από μία μεγάλη εταιρεία αρωματοποιίας στη Γαλλία. Με το δικό τους άρωμα στις αποσκευές, και με ελπίδα στην ψυχή, το ζευγάρι αποφασίζει να κάνει το όνειρό του πραγματικότητα. Υπάρχει όμως ένα εμπόδιο: από το νησί τους δεν αναχωρεί ούτε αεροπλάνο, ούτε πλοίο. Έτσι, καταφέρνουν να πείσουν τον καπετάν Στελή να τους μεταφέρει με το καΐκι του στην Κρήτη και από εκεί να ταξιδέψουν με το μοιραίο Φοίνιξ ως τον Πειραιά για να προλάβουν την πτήση τους για τη Γαλλία.

Δύο φοιτητές, ο Μάκης και η Λίνα, γνωρίζονται μέσα στο πλοίο και ένα ειδύλλιο γεννιέται. Ωστόσο, αυτό που δεν γνωρίζουν είναι πως τις οικογένειές τους ενώνει ένα χρέος. Η Λίνα έρχεται σε σύγκρουση με τον πατέρα της, όταν εκείνος μαθαίνει πως η κόρη του θέλει να γίνει ηθοποιός και της απαγορεύει να ξαναπάει στην Αθήνα. Ο Μάκης με τους φίλους του συμμετέχουν στην «αρπαγή» μιας κοπέλας, που θέλει να παντρευτεί με τον αγαπημένο της. Ο γιος του ιερέα που τελεί τον γάμο, ο Πέτρος, μπλέκει σε έναν τσακωμό με τον Γιάννη. Τα αίματα ανάβουν, ένα όπλο εκπυρσοκροτεί… και το νήμα της ζωής κάποιου κόβεται για πάντα.

Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι άνδρες που απολαμβάνουν το ψάρεμα ως χόμπι μπορεί να έχουν καλύτερη ψυχική υγεία. Η μελέτη, που διεξήχθη από ερευνητές στο Anglia Ruskin University στο Cambridge, στο Ulster University, και στο Queen’s University, στο Belfast, διαπίστωσε ότι το ψάρεμα σε τακτική βάση συνέβαλε σε χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης, άγχους, αυτοκτονικών σκέψεων και άλλων παθήσεων ψυχικής υγείας. Οι ερευνητές ερωτήθηκαν 1.752 άνδρες σχετικά με τις αλιευτικές τους δραστηριότητες, καθώς και άλλους παράγοντες, όπως προηγούμενες ψυχικές ασθένειες, άσκηση και γενική ευεξία.

Οι συμμετέχοντες που δήλωσαν ότι ψάρευαν σε τακτική βάση είχαν σχεδόν 17% λιγότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν προβλήματα ψυχικής υγείας σε σύγκριση με τους άνδρες που δεν ψάρευαν συχνά. Όσο πιο συχνά ψάρευαν οι άνδρες, τόσο καλύτερη η ψυχική τους υγεία, σύμφωνα με τη μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Epidemiologia αυτό το καλοκαίρι.

«Η ενθάρρυνση της συχνής συμμετοχής στην ψυχαγωγική ψάρεμα θα μπορούσε να είναι μια στρατηγική διπλής μεθόδου για την προώθηση της χαλάρωσης και της θετικής ψυχικής υγείας, καθώς και την ενθάρρυνση αυξημένων επιπέδων σωματικής δραστηριότητας σε άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας», έγραψαν οι συγγραφείς της μελέτης.

«Γενικά, τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι η ενθάρρυνση της συχνής συμμετοχής στην ψυχαγωγική ψάρεμα θα μπορούσε να είναι μια στρατηγική διπλής μεθόδου για την προώθηση της χαλάρωσης και της θετικής ψυχικής υγείας, καθώς και την ενθάρρυνση αυξημένων επιπέδων σωματικής δραστηριότητας σε άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας», έγραψαν οι συγγραφείς της μελέτης στο η περίληψη του περιοδικού.

Ενώ έχει αποδειχθεί καλά ότι το ψάρεμα έχει θετικά οφέλη για την ψυχική υγεία, η νέα έρευνα υπογραμμίζει επίσης ότι οι άνθρωποι που ασχολούνται με το χόμπι πιο συχνά αποφέρουν μεγαλύτερα γνωστικά οφέλη, σημείωσε ο Δρ Μάικ Τροτ, ένας από τους ερευνητές της μελέτης από το Κέντρο Ψυχικής Υγείας. Έρευνα Υγείας στο Πανεπιστήμιο του Κουίνσλαντ. Η ομάδα ήταν κάπως έκπληκτη από τα ευρήματα, είπε ο Trott.

Η νέα έρευνα υπογραμμίζει ότι οι άνθρωποι που ασχολούνται με το χόμπι πιο συχνά απολαμβάνουν μεγαλύτερα γνωστικά οφέλη. «Περιμέναμε να ανακαλύψουμε ότι το ψάρεμα γενικά έχει θετικά αποτελέσματα στην ψυχική υγεία – ωστόσο, δεν περιμέναμε ότι όσο πιο συχνά ψαρεύεις, τόσο καλύτερα θα είναι τα οφέλη». Υπό το πρίσμα της έρευνας, ο Trott είπε ότι το ψάρεμα μπορεί να θεωρηθεί μια «δραστηριότητα ενσυνειδητότητας» και συνιστά να ασχολείσαι με το άθλημα όσο πιο συχνά γίνεται για να αποκομίσεις τα πιθανά οφέλη για την ψυχική υγεία.

«Αν το ψάρεμα δεν είναι το πράγμα σου, μπορείς να δοκιμάσεις άλλες δραστηριότητες που προάγουν την ενσυνειδητότητα, όπως γιόγκα, thai chi ή ακόμα και χρωματισμό». «Προτείνουμε επίσης τη συνιστώμενη ψυχαγωγική ψάρεμα σε φίλους ή συγγενείς ως μέσο βελτίωσης της ψυχικής υγείας», πρόσθεσε. «Αλλά αν το ψάρεμα δεν είναι το πράγμα σας, μπορείτε να δοκιμάσετε άλλες δραστηριότητες που προάγουν την ενσυνειδητότητα, όπως γιόγκα, thai chi ή ακόμα και ζωγραφική», είπε.

Ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός που ονομάζεται Fishing for the Mission 22 χρησιμοποιεί προγράμματα αλιείας στο Cape Cod της Μασαχουσέτης, ως τρόπο θεραπείας για στρατιωτικούς κτηνιάτρους. Ο Drew Ramsey, M.D., ψυχίατρος και επίκουρος κλινικός καθηγητής ψυχιατρικής στο Columbia University College of Physicians and Surgeons στη Νέα Υόρκη, δεν συμμετείχε στη μελέτη, αλλά ενθάρρυνε τα ευρήματα.

«Είναι υπέροχο να βλέπεις την ανδρική ψυχική υγεία να λαμβάνει περισσότερη προσοχή, με την αναγνώριση ότι ορισμένες παραδοσιακές ανδρικές δραστηριότητες, όπως το κυνήγι, το ψάρεμα και ο χρόνος στην ύπαιθρο, είναι θαυμάσιες για την ψυχική υγεία», είπε ο Ramsey. Το ψάρεμα απαιτεί ορισμένα σημαντικά χαρακτηριστικά, σημείωσε — όπως η οργάνωση, η εξειδικευμένη γνώση, ο συντονισμός με τους άλλους και η ανοχή στην απογοήτευση.

«Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι το ψάρεμα συσχετίζεται με έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες που συμβάλλουν στην επιδημία ψυχικής υγείας των ανδρών: την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ», πρόσθεσε ο Ramsey. «Πιθανώς πρέπει να ψαρεύετε αρκετά νηφάλια για να έχετε αυτά τα οφέλη».

Οι πληρωμές συνεχίζονται από τους φορείς, αν και υπήρξαν προβλήματα κατά την καταβολή του Market Pass στους δικαιούχους. Πιο αναλυτικά, κατά την περίοδο 2 έως 6 Οκτωβρίου πρόκειται να γίνει η πληρωμή 87,9 εκατ. ευρώ σε 103.462 δικαιούχους, στο πλαίσιο των προγραμματισμένων καταβολών του e-ΕΦΚΑ και της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης. Ας δούμε συγκεκριμένα τις πληρωμές για κάθε ταμείο:

Από τον e-ΕΦΚΑ θα γίνουν την περίοδο 2 έως 6 Οκτωβρίου οι εξής καταβολές, στο πλαίσιο των τακτικών πληρωμών του Φορέα:

• Από τις 2 έως 6 Οκτωβρίου θα καταβληθούν 22,8 εκατ. ευρώ σε 980 δικαιούχους σε συνέχεια έκδοσης αποφάσεων για εφάπαξ
• Στις 5 Οκτωβρίου θα καταβληθούν 12.090.641,00 ευρώ σε 26.022 δικαιούχους για παροχές σε χρήμα (επιδόματα μητρότητας, κυοφορίας, ασθενείας, ατυχήματος, έξοδα κηδείας)
• Στις 3 Οκτωβρίου θα καταβληθούν 357.308 ευρώ σε 460 δικαιούχους για παροχές του τ. ΤΑΥΤΕΚΩ.

Από τη ΔΥΠΑ θα γίνουν οι εξής καταβολές:

• 32 εκατ. ευρώ σε 52.000 δικαιούχους για καταβολή επιδομάτων ανεργίας και λοιπών επιδομάτων
• 20 εκατ. ευρώ σε 23.000 δικαιούχους στο πλαίσιο επιδοτούμενων προγραμμάτων απασχόλησης
• 700.000 ευρώ σε 1.000 μητέρες για επιδοτούμενη άδεια μητρότητας

Ξεχάστε τα 10.000 ή 7.000 βήματα την ημέρα. Το να κάνετε τουλάχιστον 50 βήματα ανεβαίνοντας σκάλες καθημερινά θα μπορούσε να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Η μελέτη από το Πανεπιστήμιο Tulane στη Λουιζιάνα των ΗΠΑ, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Atherosclerosis, διαπίστωσε ότι το ανέβασμα περισσότερων από πέντε σκαλοπατιών καθημερινά θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων κατά 20%.

Η αθηροσκληρωτική καρδιαγγειακή νόσος (ASCVD) μαζί με τη στεφανιαία νόσο και το εγκεφαλικό είναι οι κύριες αιτίες νοσηρότητας και θνησιμότητας παγκοσμίως. «Οι σύντομες ριπές υψηλής έντασης αναρρίχησης σκαλοπατιών είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας και του προφίλ λιπιδίων, ειδικά μεταξύ εκείνων που δεν μπορούν να επιτύχουν τις τρέχουσες συστάσεις σωματικής δραστηριότητας», δήλωσε ο Δρ Lu Qi, καθηγητής στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Tulane.

Χρησιμοποιώντας δεδομένα της UK Biobank που συλλέχθηκαν από 450.000 ενήλικες, η μελέτη υπολόγισε την ευαισθησία των συμμετεχόντων σε καρδιαγγειακά νοσήματα με βάση το οικογενειακό ιστορικό, τους καθορισμένους παράγοντες κινδύνου και τους γενετικούς παράγοντες κινδύνου και ερωτήθηκαν οι συμμετέχοντες σχετικά με τις συνήθειες του τρόπου ζωής τους και τη συχνότητα αναρρίχησης σκαλοπατιών.

Διαπίστωσε ότι το ανέβασμα περισσότερων σκαλοπατιών καθημερινά μείωσε ιδιαίτερα τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων σε εκείνους που ήταν λιγότερο ευαίσθητοι. Ωστόσο, ο Qi είπε ότι ο αυξημένος κίνδυνος καρδιακής νόσου σε πιο ευαίσθητα άτομα θα μπορούσε να «αντισταθμιστεί αποτελεσματικά» από την καθημερινή αναρρίχηση σκαλοπατιών. «Αυτή η μελέτη παρέχει νέα στοιχεία για τις προστατευτικές επιδράσεις της αναρρίχησης σκαλοπατιών στον κίνδυνο εμφάνισης ASCVD, ιδιαίτερα για άτομα με πολλαπλούς παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο», είπε ο Qi.

Η σεξουαλική αποχή είναι η απόφαση να μην εμπλακείτε σε σεξουαλική επαφή. Η απόφαση για αποχή από το σεξ συνήθως λαμβάνεται μόνο για σύντομο χρονικό διάστημα. Δεν είναι μόνιμο. Πολλοί άνθρωποι μένουν οικειοθελώς μακριά από το σεξ. Οι λόγοι μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Ενώ κάποιοι μπορεί να απέχουν από το σεξ για καθαρά ηθικούς λόγους, άλλοι μπορεί να το κάνουν για να αποφύγουν την εγκυμοσύνη και τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα. Αλλά όποιος και αν είναι ο λόγος, βλέπουμε όλο και περισσότερους ανθρώπους να καταφεύγουν στη σεξουαλική αποχή. Ας ρίξουμε μια ματιά στο γιατί οι άνθρωποι μένουν μακριά από το σεξ.

Λόγοι σεξουαλικής αποχής

Τα προφυλακτικά σπάνε και δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι δεν θα μείνετε έγκυος αν επιδοθείτε στην επαφή. Ο μόνος σίγουρος τρόπος για να αποφύγετε αυτόν τον κίνδυνο είναι να μείνετε μακριά από το σεξ. Το ίδιο ισχύει και για τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα . Ακόμα κι αν δεν επιδοθείτε σε σεξουαλική επαφή, μπορεί να πάθετε ΣΜΝ από το στοματικό και πρωκτικό σεξ. Άρα, η αποχή έχει νόημα. Οι περισσότεροι νέοι αποφεύγουν το σεξ για αυτούς τους δύο λόγους. Αυτοί είναι πολύ καλοί λόγοι για να μείνετε μακριά από το σεξ. Άλλοι λόγοι μπορεί να είναι επειδή περιμένετε να έρθει το κατάλληλο άτομο. Εάν θρηνείτε για την απώλεια ενός συντρόφου, είναι αρκετός λόγος για σεξουαλική αποχή. Επιπλέον, η εργασιακή πίεση οδηγεί επίσης σε αυτό, όπως και η κακή υγεία. Πολλοί άνθρωποι μπορεί επίσης να το κάνουν αυτό για θρησκευτικούς σκοπούς.

Έτσι, πηγαίνετε σταθερά ή είστε παντρεμένοι. Αλλά εξακολουθείτε να θέλετε να κάνετε ένα διάλειμμα από το σεξ για λίγο. Πώς το πας; Είναι δύσκολο να το αντιμετωπίσεις γιατί ο σύντροφός σου μπορεί να μην το καταλάβει. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να πείσετε τον σύντροφό σας ότι η αποχή για κάποιο χρονικό διάστημα μπορεί να είναι πραγματικά καλό για εσάς.

Κάντε μια ανοιχτή συζήτηση με τον σύντροφό σας. Μιλήστε για τους λόγους της σεξουαλικής αποχής και προσπαθήστε να τον πείσετε. Αποφύγετε καταστάσεις και μέρη που μπορεί να πυροδοτήσουν ένα σεξουαλικό επεισόδιο. Να είστε ευαίσθητοι στις διαθέσεις του συντρόφου σας και να χειριστείτε την κατάσταση με λεπτότητα. Αποφύγετε τις αντιπαραθέσεις. Επιμείνετε στην απόφασή σας και μην αφήσετε κανέναν να σας πιέσει. 

Από τη βοήθεια στην απώλεια βάρους μέχρι τη διαχείριση της αρθρίτιδας και τη μείωση των συμπτωμάτων της περιόδου, το τζίντζερ έχει πολλά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία. Αυτό το βότανο μπορεί επίσης να κάνει θαύματα για άτομα που ζουν με αυτοάνοσα νοσήματα. Μια νέα μελέτη έδειξε ότι τα συμπληρώματα τζίντζερ μπορεί να βοηθήσουν στη θεραπεία αυτοάνοσων ασθενειών ελέγχοντας τη φλεγμονή. Η μελέτη από ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Κολοράντο τόνισε την επίδραση της συμπλήρωσης τζίντζερ στα ουδετερόφιλα, έναν τύπο λευκών αιμοσφαιρίων. Πολλές ασθένειες συνδέονται με ασυνήθιστα υπερδραστήρια ουδετερόφιλα. Διαπιστώθηκε ότι το τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό του σχηματισμού εξωκυτταρικής παγίδας ουδετερόφιλων (NET) ή NETosis. Πρόκειται για μικροσκοπικές δομές που μοιάζουν με ιστό αράχνης που είναι γνωστό ότι προκαλούν φλεγμονή και πήξη και ως εκ τούτου συμβάλλουν στην ανάπτυξη αυτοάνοσων ασθενειών, όπως ο λύκος, το αντιφωσφολιπιδικό σύνδρομο και η ρευματοειδής αρθρίτιδα.

Η δύναμη του τζίντζερ

Στην κλινική δοκιμή, υγιείς εθελοντές που έλαβαν ένα συμπλήρωμα τζίντζερ (20 mg τζίντζερολς/ημέρα) για επτά ημέρες παρουσίασαν αύξηση στα επίπεδα του cAMP, μιας χημικής ουσίας μέσα στο ουδετερόφιλο. Η αύξηση των επιπέδων cAMP στη συνέχεια ανέστειλε τη NETosis ως απόκριση σε διάφορα ερεθίσματα που σχετίζονται με την ασθένεια. Αυτό εξηγεί επίσης τον βιολογικό μηχανισμό πίσω από τις εμφανείς αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις του τζίντζερ.

Οι ερευνητές ελπίζουν ότι τα ευρήματά τους θα στηρίξουν τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης να αποφασίσουν εάν η λήψη συμπληρωμάτων τζίντζερ ως μέρος ενός σχεδίου θεραπείας θα μπορούσε να ωφελήσει άτομα με φλεγμονώδεις καταστάσεις. Στη συνέχεια, οι ερευνητές σχεδιάζουν να πραγματοποιήσουν κλινικές δοκιμές του τζίντζερ σε ασθενείς με αυτοάνοσα και φλεγμονώδη νοσήματα.

Άλλα οφέλη του τζίντζερ

Ας δούμε άλλα οφέλη για την υγεία του τζίντζερ που υποστηρίζονται από επιστημονική έρευνα.

• Η τζίντζερόλη, η οποία είναι η κύρια βιοδραστική ένωση στο τζίντζερ, έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
• Το τζίντζερ είναι χρήσιμο στην ανακούφιση από τη ναυτία, συμπεριλαμβανομένης της πρωινής ναυτίας που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη και της ναυτίας που σχετίζεται με τη χημειοθεραπεία.
• Το τζίντζερ είναι επίσης γνωστό ότι βοηθά στην απώλεια βάρους, επηρεασμένο από τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του.
• Η κατανάλωση τζίντζερ έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων της οστεοαρθρίτιδας, ιδιαίτερα της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος.
• Η καθημερινή κατανάλωση τζίντζερ μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του σακχάρου στο αίμα και να βελτιώσει διάφορους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις.

Σήμερα βρίσκονται ήδη σε ισχύ κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο κέντρο της Αθήνας λόγω της διεξαγωγής του «15ου Αγώνα δρόμου και Περιπάτου “Race for the Cure”». Αναλυτικά οι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις για σήμερα Κυριακή περιλαμβάνουν την σταδιακή διακοπή της κυκλοφορίας των οχημάτων, κατά τις ώρες 07.00 έως 13.00, ως εξής:

• Λ. Βασ. Αμαλίας, σε όλο το μήκος της και στα δύο (2) ρεύματα κυκλοφορίας και στις καθέτους αυτής μέχρι την πρώτη παράλληλη οδό.
• Λ. Συγγρού, στο τμήμα της μεταξύ της οδού Αθ. Διάκου και της Λ. Βασ. Αμαλίας, στο ρεύμα κυκλοφορίας προς Πλ. Συντάγματος.
• Λ. Βασ. Όλγας, σε όλο το μήκος της και στις καθέτους αυτής μέχρι την πρώτη παράλληλη οδό.
• Αθ. Διάκου, σε όλο το μήκος της στο ρεύμα κυκλοφορίας προς τη Λ. Συγγρού.

Σταδιακή διακοπή της κυκλοφορίας των οχημάτων, κατά τις ώρες 08.30 έως 13.00, ως εξής:

• Λ. Βασ. Σοφίας, στο τμήμα της μεταξύ της Λ. Βασ. Αμαλίας και της οδού Ζαχάρωφ και στα δύο (2) ρεύματα κυκλοφορίας και στις καθέτους αυτής μέχρι την πρώτη παράλληλη οδό.
• Λ. Βασ. Κων/νου:

1. σε όλο το μήκος της, ρεύμα κυκλοφορίας προς την οδό Αρδηττού και στις καθέτους αυτής μέχρι την πρώτη παράλληλη οδό, και
2. στο τμήμα αυτής μεταξύ της οδού Σπ. Μερκούρη και Λ. Βασ. Σοφίας, ρεύμα κυκλοφορίας προς Λ. Κηφισίας και στις καθέτους αυτής μέχρι την πρώτη παράλληλη οδό.

• Ηρ. Αττικού, σε όλο το μήκος της και στις καθέτους αυτής μέχρι την πρώτη παράλληλη οδό.
• Βασ. Γεωργίου Β΄, σε όλο το μήκος της και στις καθέτους αυτής μέχρι την πρώτη παράλληλη οδό.
• Μελεάγρου, στο τμήμα της μεταξύ της οδού Ησιόδου και της Λ. Βασ. Κων/νου.
• Αραβαντινού, στο τμήμα της μεταξύ της οδού Ησιόδου και της Λ. Βασ. Κων/νου.
• Κλεάνθους, στο τμήμα της μεταξύ της οδού Βασ. Γεωργίου Β΄ και της Λ. Βασ. Κων/νου.
• Πανεπιστημίου (Ελ. Βενιζέλου), στο τμήμα της μεταξύ της Λ. Βασ. Αμαλίας και της οδού Πεσμαζόγλου και στις καθέτους αυτής μέχρι την πρώτη παράλληλη οδό.
• Σταδίου, σε όλο το μήκος της και στις καθέτους αυτής μέχρι την πρώτη παράλληλη οδό.
• Ακαδημίας, στο τμήμα της μεταξύ της οδού Χαρ. Τρικούπη και της Λ. Βασ. Σοφίας και στις καθέτους αυτής μέχρι την πρώτη παράλληλη οδό.
• Φιλελλήνων, σε όλο το μήκος της και στις καθέτους αυτής μέχρι την πρώτη παράλληλη οδό.

Απαγόρευση της στάσης και στάθμευσης των οχημάτων κατά τις ώρες 06.00΄ έως 13.00΄, επί της οδού Πεσμαζόγλου, σε όλο το μήκος της.

Απαγόρευση της κάθετης διέλευσης των οχημάτων κατά μήκος της διαδρομής της εκδήλωσης [Λ. Βασ. Αμαλίας – Λ. Βασ. Σοφίας – αναστροφή στο ύψος της οδού Ξενίας – Λ. Βασ. Σοφίας (ρεύμα ανόδου) – Λ. Βασ. Κων/νου (ρεύμα καθόδου) – Λ. Βασ. Όλγας], τις ώρες που τα τμήματα αυτής θα είναι αποκλεισμένα από την κυκλοφορία των οχημάτων εκτός των παρακάτω ελεγχόμενων:

• Λ. Βασ. Σοφίας – Ρηγίλλης.
• Λ. Βασ. Κων/νου – Βασ. Γεωργίου Β΄.

Η Αστυνομία απευθύνει έκκληση στους οδηγούς των οχημάτων, για την καλύτερη εξυπηρέτησή τους και την αποτροπή τροχαίων ατυχημάτων να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά την διέλευσή τους από τα παραπάνω σημεία και να ακολουθούν την υπάρχουσα οδική σήμανση και τις υποδείξεις των τροχονόμων.

Πώς θα λειτουργήσουν Τραμ και Μετρό

Παράλληλα, η σύνδεση της Γραμμής 7 του Τραμ και της Γραμμής 2 του Μετρό, θα γίνεται μέσω της λεωφορειακής γραμμής Α2 στις στάσεις «Μαρίνα Αλίμου» για το Τραμ και «Συγγρού-Φιξ» για το Μετρό. Επίσης, το επιβατικό κοινό μπορεί επίσης να εξυπηρετηθεί μέσω των λεωφορειακών γραμμών: Β2: ΣΥΓΓΡΟΥ ΦΙΞ ΕΩΣ ΑΓΙΟ ΚΟΣΜΑ (ΜΕΣΩ ΛΕΩΦ. ΣΥΓΓΡΟΥ – ΠΑΡΑΛΙΑΚΗΣ) 126: ΣΤΑΣΗ ΠΑΝΑΓΙΤΣΑ (ΑΠΟ ΟΔΟ NAΪΑΔΩΝ) ΠΡΟΣ ΣΥΓΓΡΟΥ ΦΙΞ.

Όταν ακούτε ότι οι φλούδες φρούτων μπορεί να είναι μαγικές για το δέρμα σας, δεν εννοούν για κατανάλωση. Αυτός ο οδηγός είναι κυρίως για εφαρμογή. Από το να λειτουργούν σαν ενυδατικά μέχρι τη μείωση της φλεγμονής, οι φλούδες φρούτων έχουν ιδιότητες σχεδόν παρόμοιες με τα ίδια τα φρούτα.

Πορτοκάλια

Πλούσιο σε βιταμίνη C, ασβέστιο, εξαιρετικό απολεπιστικό και έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Μπορεί να σας βοηθήσει να επαναφέρετε τη λάμψη, να προστατέψετε το δέρμα σας από τον ήλιο και να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.

Αβοκάντο

Πλούσιο σε Βιταμίνη Β, Ε αμινοξέα και αποτελεί εξαιρετική πηγή ενυδάτωσης και θρέψης για το δέρμα.

Ρόδι

Οι φλούδες ροδιού έχουν εκπληκτικές ιδιότητες. Λειτουργεί ως αντηλιακό, αντιγηραντικό, φυσική ενυδατική κρέμα, φυσικό απολεπιστικό και μπορεί επίσης να καταπολεμήσει τα προβλήματα ακμής.

Λάιμ

Γνωρίζετε ήδη ότι οι φλούδες λάιμ έχουν άφθονη βιταμίνη C. Όμως, αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι ότι έχουν επίσης ασβέστιο, κάλιο και δρα ως φυσικό αντηλιακό.

Μήλο

Πολύ πλούσιο σε βιταμίνη C, Α και χαλκό. Είναι επίσης ένα εξαιρετικό φυσικό αντηλιακό και βοηθά στην επαναφορά της λάμψης του δέρματος.  

Μπανάνα

Μην υποτιμάτε μια μπανανόφλουδα. Έχει πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνη A, C, D, B12, B6, σίδηρο, μαγνήσιο και κάλιο. Οι μπανάνες έχουν πιθανώς τη μεγαλύτερη ποικιλία θρεπτικών συστατικών. Βοηθά επίσης στην ενυδάτωση του δέρματος.

Ο καλύτερος τρόπος για να ενσωματώσετε φλούδες φρούτων σε προγράμματα περιποίησης δέρματος είναι να τις λιώσετε, να τις συνθλίψετε σε λεπτή σκόνη και να την ανακατέψετε με μέλι, γιαούρτι, χυμό λεμονιού ή γάλα, για χρήση ως πακέτο προσώπου ή απολέπιση. Ή, απλώς τρίψτε απαλά τη φλούδα με κυκλικές κινήσεις σε όλο το πρόσωπο, για να κάνετε απολέπιση, να αποκτήσετε ομοιόμορφη επιδερμίδα και να ενσταλάξετε μια ζωντανή λάμψη. Οι φλούδες φρούτων είναι μια εξαιρετική βιολογική λύση για να διορθώσετε όλα τα δεινά του δέρματός σας, από το ξηρό δέρμα, την ακμή, τις κηλίδες έως τους φραγμένους πόρους, το μαύρισμα, τις ρυτίδες και τα μαύρα στίγματα. Περιηγηθείτε σε αυτό το infographic, για να μάθετε περισσότερα.

Μη Κρατικά Πανεπιστήμια: Σημαντική πρωτοβουλία έρχεται να ενδυναμώσει τον κλάδο της Ιατρικής επιστήμης, χωρίς να παραγνωρίζεται η σημασία των δημόσιων ελληνικών Πανεπιστημίων. Η Σχολή είναι το προϊόν συνεργασίας, που έχουν συνάψει το αμερικανικό επενδυτικό κεφάλαιο CVC Capital Partners (Όμιλος HHG) και το Πανεπιστήμιο της Λευκωσίας (University of Nicosia – UNIC).

Πρόκειται για μια επένδυση 25 εκατ. ευρώ και, σύμφωνα με τις πληροφορίες μας, η Σχολή αναμένεται να υποδεχθεί τους πρώτους φοιτητές τον Σεπτέμβριο του 2025, αν όλα πάνε καλά. Η συζήτηση για τα ιδιωτικά Πανεπιστήμια στη χώρα μας κρατάει χρόνια. Ωστόσο είναι η πρώτη φορά που ένα τέτοιο μεγαλεπήβολο σχέδιο παίρνει σάρκα και οστά και, μάλιστα, σε μια από τις πιο πολυσυζητημένες, αναβαθμισμένες και “καυτές” περιοχές στο λεκανοπέδιο Αττικής. Υπενθυμίζεται ότι ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης έχει δηλώσει πως επίκειται η κατάθεση μιας συγκροτημένης νομοθετικής πρωτοβουλίας, «που θα δίνει τη δυνατότητα ίδρυσης μη κρατικών Πανεπιστημίων και στην πατρίδα μας, με πολύ υψηλές προδιαγραφές. Εκεί δεν πρόκειται να κάνουμε καμία απολύτως έκπτωση».

Η πρώτη ιδιωτική Ιατρική Σχολή στην Αθήνα

Πιο συγκεκριμένα ο Όμιλος Hellenic Healthcare Group (HHG) αγόρασε το ακίνητο της πρώην Olympic Catering, το οποίο βρίσκεται στα σύνορα με το Ελληνικό, επενδύοντας 10 εκατ. ευρώ για την αγορά του, άλλα 10 εκατ. για την ανακαίνισή του και 5 εκατ. ευρώ επιπλέον για τον εξοπλισμό του, το σύνολο της επένδυσης φθάνει τα 25 εκατ. ευρώ. Ήδη από τις πρώτες συζητήσεις ακούγεται ότι οι εγκαταστάσεις του πρώτης ιδιωτικής Πανεπιστημιακής Ιατρικής Σχολής στη χώρα μας θα είναι υπερσύγχρονες, επιπέδου ανάλογου με εκείνο άλλων σπουδαίων Πανεπιστημιακών Ιδρυμάτων του εξωτερικού. Το δε επίπεδο γνώσεων θα είναι υψηλών προδιαγραφών, απαντώντας σε όλες τις προκλήσεις της νέας εποχής. Ο στόχος που έχουν τα δύο συνεργαζόμενα μέρη κοινός. Να δημιουργηθεί μια κατάσταση τεχνολογίας της Ιατρικής επιστήμης. Οι εγκαταστάσεις έχουν δομημένη επιφάνεια 10.000 τμ και αναμένεται να κατασκευαστούν, μεταξύ άλλων, πολλές διαφορετικές αίθουσες και εργαστήρια εξοπλισμένα με την τελευταία λέξη της νέας τεχνολογίας, εστιατόριο, καφετέρια και χώρων χαλάρωσης, προκειμένου οι μέλλοντες γιατροί να αισθάνονται «σαν στο σπίτι τους». Το νέο Πανεπιστημιακό Τμήμα της Ιατρικής θα λειτουργεί ως παράρτημα του Πανεπιστημίου Λευκωσίας, στο οποίο φοιτούν πολλοί νέοι από τη χώρα μας και είναι το μεγαλύτερο Πανεπιστήμιο της Κύπρου. «Πυξίδα» του νέου φιλόδοξου σχεδίου ο επαναπατρισμός σπουδαίων Ελλήνων επιστημόνων (brain gain), που διαπρέπουν σε χώρες του εξωτερικού, συμβάλλοντας στη διεθνή έρευνα για σοβαρά νοσήματα και για καινοτόμες φαρμακευτικές θεραπείες.

Επένδυση στο αύριο

Επενδύσεις όπως η συγκεκριμένη, που έκανε ο Όμιλος HHG, αλλάζουν σελίδα στην τριτοβάθμια ανώτατη εκπαίδευση και αναμένεται να δώσουν την ευκαιρία σε πολλούς νέους να ακολουθήσουν το όνειρό τους και να ασχοληθούν με τους τομείς της Ιατρικής, χωρίς να χρειαστεί να φύγουν από την πατρίδα τους. Πρόκειται για μια επιστήμη που προχωρά με ταχύ ρυθμό και οι εξελίξεις είναι συχνά καταιγιστικές και άκρως ενδιαφέρουσες, καθώς αφορούν στην Υγεία. Η νέα Πανεπιστημιακή Ιατρική Σχολή θα λειτουργεί κατά τα πρότυπα του Πανεπιστημίου της Λευκωσίας. Επιπλέον, θα υπάρχει στενή συνεργασία με τις κλινικές, που ελέγχει η CVC Capital στην Αθήνα (ΥΓΕΙΑ, ΜΗΤΕΡΑ, METROPOLITAN, ΛΗΤΩ κ.ά.), οπότε θα δίνεται η ευκαιρία στους φοιτητές να παρακολουθούν από κοντά ιατρικές πράξεις από καταξιωμένους επιστήμονες, στο πλαίσιο των μαθημάτων τους, αποκτώντας πολύτιμη εμπειρία. Παράλληλα, θα ανοίγει ο δρόμος για μελλοντική συνεργασία με τις κλινικές του Ομίλου HHG, αφού πάρουν πτυχίο και ειδικότητα. Να σημειωθεί ότι είχαν ξεκινήσει συζητήσεις και με τη Lamda Development για την εξασφάλιση χώρων εντός της έκτασης, που διαχειρίζεται η τελευταία, προκειμένου σε επόμενη φάση να ανοίξουν κι άλλα Τμήματα Σχολών του Πανεπιστημίου της Λευκωσίας στην Αθήνα, αλλά δεν προχώρησαν.

Το Πανεπιστήμιο της Λευκωσίας

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μεγάλη αύξηση των φοιτητών, που σπουδάζουν στα Πανεπιστήμια της Κύπρου. Ειδικότερα το Πανεπιστήμιο της Λευκωσίας (UNIC), που είναι πρώτο στην κατάταξη της Κύπρου και είναι και το μεγαλύτερο εκεί, φιλοξενεί πάνω από δέκα χιλιάδες φοιτητές από εκατό και πλέον χώρες, ανάμεσά τους και η Ελλάδα. Το κόστος φοίτησης ανέρχεται στις 30.000 ευρώ τον χρόνο και πολλά από τα Τμήματά του είναι ψηλά στις διεθνείς κατατάξεις. Η σύγχρονη Πανεπιστημιούπολη του UNIC βρίσκεται στην πολυσύχναστη περιοχή της Έγκωμης, στη Λευκωσία. Αποτελείται από 20 νεόκτιστα ή ανακαινισμένα κτήρια ειδικού αρχιτεκτονικού σχεδιασμού. Οι δε κατοικίες του πανεπιστημίου UNIC συγκαταλέγονται στις πιο εντυπωσιακές και αρχιτεκτονικά πρωτοποριακές φοιτητικές εστίες στον κόσμο, όπως αναφέρει η επίσημη ιστοσελίδα του Πανεπιστημίου. Η Ιατρική Σχολή του συγκεκριμένου Πανεπιστημίου είναι η παλαιότερη και μεγαλύτερη στην Κύπρο και προσφέρει δύο ιατρικά προγράμματα: Ένα 6ετές Πρόγραμμα Εισαγωγής Προπτυχιακών Σπουδών σχεδιασμένο για αποφοίτους Λυκείου και ένα 5ετές Πρόγραμμα Εισαγωγής Μεταπτυχιακών Σπουδών, σχεδιασμένο για όσους κατέχουν Πανεπιστημιακά πτυχία σε οποιονδήποτε τομέα.