Μια μεγάλη χούφτα καρύδια πεκάν καθημερινά είναι αρκετή για να χάσετε βάρος και να αποτρέψετε τον διαβήτη, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Οι ξηροί καρποί περιορίζουν την παχυσαρκία και τη λιπώδη νόσο του ήπατος καθώς και μειώνουν τη φλεγμονή. Ερευνητές από το Texas A&M College of Agriculture and Life Sciences λένε ότι οι ιδιότητές του κάνουν τα καρύδια πεκάν υπερτροφή. Μόνο 22 ξηροί καρποί την ημέρα είναι αρκετοί για να κάνουν τη διαφορά σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nutrients.

Pecan: Τι έδειξε η μελέτη;

Οι συν-ερευνητές τάισαν ποντίκια με δίαιτα πλούσια σε λιπαρά πριν τους δώσουν πεκάν. Διαπίστωσαν ότι τα πεκάν αύξησαν την ενεργειακή δαπάνη και μείωσαν τα κακά βακτήρια του εντέρου και τις φλεγμονές. Η μελέτη επιβεβαίωσε ότι τα πεκάν ρυθμίζουν τη διάσπαση του λιπώδους ιστού και βοηθούν στην υγιή λειτουργία του ήπατος και των σκελετικών μυών. Η ομάδα παρατήρησε επίσης τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες των πεκάν που μειώνουν τις πιθανότητες εμφάνισης μιας σειράς ασθενειών όπως οι παθήσεις της καρδιάς και του εντέρου.

Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα πεκάν διατηρούν το σωματικό βάρος και προλαμβάνουν τον διαβήτη παρά την κατανάλωση δίαιτας υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Ο κύριος ερευνητής για τη μελέτη, Dr Luis Cisneros-Zevallos, καθηγητής κηπουρικής και επιστήμης τροφίμων δήλωσε: «Οι αριθμοί της παχυσαρκίας και του διαβήτη αυξάνονται στη σύγχρονη κοινωνία παγκοσμίως και η τάση στην κατανάλωση δίαιτας υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά είναι ένας από τους κύριους λόγους εκτός από τον τρόπο ζωής και τη γενετική προδιάθεση.

«Οι άνθρωποι αναζητούν πιο υγιεινές επιλογές και τώρα έχουμε δείξει ότι τα πεκάν είναι ένα υγιές εργαλείο που έχουν οι καταναλωτές στα χέρια τους. Αυτή η παρατήρηση είναι καίριας σημασίας όταν σχεδιάζουμε στρατηγικές για μελέτες, όσο περισσότερα γνωρίζουμε για τις μοναδικές λειτουργίες των πεκάν, τόσο περισσότερες είναι οι δυνατότητες δημιουργίας πιο υγιεινών προϊόντων.

«Τα πεκάν είναι οικονομικής και ιστορικής σημασίας για το Τέξας και τις ΗΠΑ και η παραγωγή τους παρέχει σταθερότητα στους αγρότες. Αυτή η εργασία θα βοηθήσει στην ανάπτυξη νέων χρήσεων και προϊόντων από πεκάν». Η μελέτη υποστηρίχθηκε από το Texas Pecan Board, το Τμήμα Γεωργίας του Τέξας και το Institute for Advancing Health Through Agriculture στο Texas A&M AgriLife.

Ένα φυσικό βακτήριο που βρέθηκε από επιστήμονες έχει αποδειχθεί ότι μειώνει σημαντικά την ποσότητα του παρασίτου της ελονοσίας στα κουνούπια, ένα δυνητικά σημαντικό εύρημα για τις προσπάθειες να σταματήσει η ασθένεια που σκοτώνει περισσότερους από 600.000 ανθρώπους ετησίως. Το βακτήριο γνωστό ως TC1 μείωσε το φορτίο των παρασίτων τόσο στο έντερο όσο και στους σιελογόνους αδένες του κουνουπιού και έχει τη δυνατότητα να μειώσει τη μετάδοση στον άνθρωπο, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε την Πέμπτη στο περιοδικό Science.

Έως το 2030, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας στοχεύει να μειώσει τόσο τη συχνότητα της ελονοσίας όσο και τη θνησιμότητα από τη νόσο κατά 90% και να την εξαλείψει σε 35 χώρες. Ωστόσο, το παράσιτο γίνεται ανθεκτικό στα ευρέως χρησιμοποιούμενα φάρμακα και εντομοκτόνα – και υπάρχει η απειλή ότι η κλιματική αλλαγή θα ωθήσει τη μετάδοση από τις τροπικές κυρίως περιοχές σε νέες περιοχές.

Είναι σημαντικό ότι το TC1 δεν σκοτώνει το έντομο ούτε επηρεάζει την ικανότητά του να αναπαραχθεί, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχει μικρή πιθανότητα για το κουνούπι ή το παράσιτο να αναπτύξει αντίσταση στα βακτήρια, σύμφωνα με ερευνητές από το GSK, το Johns Hopkins Research Institute και το Fundación MEDINA. Τα βακτήρια πιστεύεται επίσης ότι είναι περιβαλλοντικά ασφαλή. Το πώς θα μπορούσε να αναπτυχθεί αυτός ο βιολογικός έλεγχος εξακολουθεί να εξετάζεται.

Οι δυνατότητες περιλαμβάνουν τη χρήση υφιστάμενων μεθόδων, όπως:

• η επεξεργασία του νερού όπου αναπαράγονται τα κουνούπια,
• οι παγίδες τροφής
• και η επικάλυψη ή ο ψεκασμός εσωτερικών επιφανειών και διχτυών κρεβατιού.

Αυτές είναι ήδη ευρέως χρησιμοποιούμενες πρακτικές στην Αφρική, οι οποίες αντιπροσώπευαν το 95% των 247 εκατομμυρίων παγκόσμιων κρουσμάτων το 2021. Η έρευνα περιλαμβάνει δεδομένα από προκαταρκτικές ημι-επίπεδες μελέτες που πραγματοποιήθηκαν με το Institut de Recherche en Sciences de la Santé σε μια περιορισμένη εγκατάσταση στη Μπουρκίνα Φάσο. Το επόμενο βήμα θα ήταν μεγαλύτερες μελέτες πεδίου.

Η κοινή απόφαση του υφυπουργού Εθνικής ‘Αμυνας Ιω. Κεφαλογιάννη και της προϊσταμένης της γενικής διεύθυνσης υπηρεσιών υγείας του υπουργείου Υγείας δημοσιοποιήθηκε στη “Διαύγεια” για την τοποθέτηση 5 οπλιτών θητείας πτυχιούχων Ιατρικής στα αντίστοιχα Πολυδύναμα Περιφερειακά Ιατρεία (ΠΠΙ) Ψαρών, Καστελόριζου, Τήλου, Σικίνου και Φολεγάνδρου. Το χρονικό διάστημα της εκπλήρωσης στρατεύσιμης στρατιωτικής υποχρέωσης των ανωτέρω οπλιτών θητείας, στις προαναφερόμενες θέσεις, αναγνωρίζεται ως χρόνος εκπλήρωσης και της υποχρέωσης της υπηρεσίας υπαίθρου.

Οι ανωτέρω οπλίτες θητείας δικαιούνται, από την ημερομηνία ανάληψης καθηκόντων στην εν λόγω θέση, πλέον της προβλεπόμενης αμοιβής από το υπουργείο Εθνικής ‘Αμυνας, τις οριζόμενες από το υπουργείο Υγείας μηνιαίες αποδοχές των ιατρών υπηρεσίας υπαίθρου και την αποζημίωση για τις πραγματοποιθείσες εφημερίες, το οποίο και τις καταβάλλει από τις εγγεγραμμένες στον προϋπολογισμό του πιστώσεις.

Πρωτοβουλίες που αφορούν ανέπαφες πληρωμές στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς και εξελίξεις των εργασιών της Γραμμής 4 του μετρό ήταν κάποια από τα θέματα για τα οποία μίλησε ο υπουργός Υποδομών Κος Σταϊκούρας. Για πολλά και διάφορα μίλησε ο υπουργός και έλυσε κάποιες από τις απορίες του κόσμους σχετικά με το που σπαταλούνται τα χρήματα και σε ποια έργα.

Ο ίδιος πιο συγκεκριμένα είπε:

Στόχος μας είναι να συμβάλλουμε, στον μέγιστο δυνατό βαθμό, στη βιώσιμη ανάπτυξη όλης της επικράτειας, στη βελτίωση των συνθηκών ζωής και της καθημερινότητας όλων των πολιτών της χώρας». Αυτό επεσήμανε, σε συνέντευξή του στην εφημερίδα Realnews, ο υπουργός Υποδομών και Μεταφορών, Χρήστος Σταϊκούρα, και πρόσθεσε: «Επιδιώκουμε την ενίσχυση των “πράσινων” υποδομών και μεταφορών και την ορθολογική αξιοποίηση των πολύτιμων υδάτινων πόρων».

Όπως σημείωσε ο υπουργός, «στον πυρήνα της στρατηγικής μας στόχευσης μέχρι το 2030 βρίσκεται μία δέσμη 188 έργων ύψους 27,6 δισ. ευρώ για σύγχρονες υποδομές και ασφαλείς μεταφορές». Ο κ. Σταϊκούρας αναφέρθηκε στην αντιμετώπιση των ζητημάτων των συγκοινωνιών μετά και την ολοκλήρωση του πρώτου κύκλου επαφών με τους αρμόδιους φορείς, αλλά και τις πρόσφατες επισκέψεις του, όπου είχε την ευκαιρία να ενημερωθεί για τα προβλήματα και τις προκλήσεις.

Ο υπουργός Υποδομών και Μεταφορών τόνισε τις πρωτοβουλίες για ανέπαφες πληρωμές στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς και την εξέλιξη των εργασιών της Γραμμής 4 του μετρό, ενώ για το μετρό της Θεσσαλονίκης είπε ότι αναμένεται να λειτουργήσει το 2024. Τέλος, ο κ. Σταϊκούρας έκανε λόγο για την πρόοδο εργασιών στον ΒΟΑΚ, με τον οποίο αναμένεται να συρρικνωθούν οι αποστάσεις, αλλά κυρίως να βελτιωθεί σημαντικά η οδική ασφάλεια στο νησί.

Οι γυναίκες του Κουίνσλαντ βιώνουν «σημαντική αύξηση» στο άγχος και την κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σύμφωνα με νέα έρευνα. Μια μακροχρόνια μελέτη σε σχεδόν 67.000 μέλλουσες μητέρες διαπίστωσε ότι η συχνότητα των γυναικών που πάσχουν από άγχος ή/και κατάθλιψη αυξήθηκε από 16,5 τοις εκατό το 2013 σε 22,6 τοις εκατό το 2022. Το ποσοστό άγχους αυξήθηκε από 7,4 τοις εκατό σε 18,4 τοις εκατό την ίδια περίοδο, ενώ οι περιπτώσεις κατάθλιψης αυξήθηκαν από 13,6 τοις εκατό σε 16,3 τοις εκατό.

Άγχος και κατάθλιψη σε αύξηση

Η μελέτη Mater Research, Τάσεις στην περιγεννητική ψυχική υγεία σε ένα τριτοβάθμιο ίδρυμα, πραγματοποιήθηκε στο Mater Mothers’ Hospital του Brisbane και έχει δημοσιευθεί στην Αυστραλιανή και Νέα Ζηλανδία Journal of Obstetrics and Gynaecology. Οι ειδικοί του Mater προτρέπουν τις έγκυες και τις νέες μαμάδες να μην απορρίπτουν τα προβλήματα ψυχικής υγείας ως «baby blues» και να αναζητήσουν αμέσως βοήθεια. Την έρευνα ανέλαβε η μαιευτική και γυναικολόγος της Mater Mothers Dr Erin Wilson και οι γραμματείς του νοσοκομείου Dr Nadine Becuzzi και Dr Georgia Bertram.

Η Δρ Wilson είπε ότι τα ευρήματα θα μπορούσαν να αντικατοπτρίζουν ευρύτερες τάσεις ψυχικής υγείας – και προειδοποίησε ότι σε μικρό αριθμό περιπτώσεων, οι συνέπειες για τις γυναίκες και τα μωρά μπορεί να είναι εξαιρετικά σοβαρές και η αναζήτηση βοήθειας θα μπορούσε να αποτρέψει αρνητικά αποτελέσματα. «Δεδομένου ότι τα ποσοστά άγχους και κατάθλιψης αυξάνονται στον γενικό πληθυσμό, είναι πιθανό ότι περισσότερες γυναίκες μπαίνουν σε εγκυμοσύνη με προϋπάρχουσες ευπάθειες ψυχικής υγείας, οδηγώντας σε αύξηση των περιγεννητικών καταστάσεων ψυχικής υγείας», είπε η Δρ Wilson.

Περιγεννητική ψυχική υγεία: Σημαντικό πρόβλημα

Η περιγεννητική ψυχική υγεία είναι σημαντικό ζήτημα και προτεραιότητα για την υγειονομική περίθαλψη στην Αυστραλία». Το Mater άνοιξε το πρώτο ειδικό κέντρο του Κουίνσλαντ για νέους γονείς που αντιμετωπίζουν άγχος, κατάθλιψη και άλλες προκλήσεις ψυχικής υγείας στην πανεπιστημιούπολη του στο Νότιο Μπρίσμπεϊν τον Απρίλιο. Το Catherine’s House for Mothers, Babies and Families περιλαμβάνει μια ειδική μονάδα εσωτερικών ασθενών με 10 δωμάτια, καθώς και μια σειρά από υπηρεσίες υποστήριξης για τις γυναίκες και τις οικογένειές τους.

Η επικεφαλής της ομάδας ανάπτυξης και έρευνας της Catherine’s House Service, Dr Grace Branjerdporn, προέτρεψε τις γυναίκες να αναζητήσουν βοήθεια έγκαιρα. «Υπάρχει μια κοινωνική προσδοκία από τις μαμάδες να μπορούν να τα κρατήσουν όλα μαζί – να μπορέσουν να γεννήσουν, να αναπηδήσουν και να συνεχίσουν να είναι σούπερ μαμά», είπε ο Δρ Branjerdporn. «Οι γυναίκες πρέπει να κατανοούν τους παράγοντες κινδύνου και η επίγνωση των προϋπαρχόντων προβλημάτων ψυχικής υγείας είναι σημαντική. Είναι ζωτικής σημασίας να αναγνωρίζονται έγκαιρα τα συμπτώματα.

“Μην το θεωρείτε απλώς το “baby blues” και ότι “όλοι το έχουν”. Ζητήστε βοήθεια, σηκώστε το τηλέφωνο και επικοινωνήστε με μια εξειδικευμένη υπηρεσία ή μιλήστε με τον γιατρό σας.” Το Catherine’s House φιλοξενεί το Mater’s Parent Support Centre (PSC), το οποίο στελεχώνεται από γενικούς γιατρούς, συμβούλους γαλουχίας, νοσοκόμες παιδικής υγείας, ψυχολόγους και συναφείς επαγγελματίες υγείας και προσφέρει ραντεβού εξωτερικών ασθενών είτε πρόσωπο με πρόσωπο είτε μέσω τηλευγείας για την υποστήριξη των γονέων. πλατύς.

Στο κόκκινο παραμένουν οι ελλείψεις φαρμάκων. Σύμφωνα με τον Φαρμακευτικό Σύλλογο Θεσσαλονίκης (ΦΣΘ), αυτή τη στιγμή λείπουν από τα ράφια των φαρμακείων περίπου 300 σκευάσματα για τον σακχαρώδη διαβήτη, την υπέρταση, την καρδιά, το αναπνευστικό, αλλά και αντιβιοτικά και αντιφλεγμονώδη. Μάλιστα, εντείνεται η ανησυχία ότι η κατάσταση θα δυσκολέψει ακόμη περισσότερο, καθώς λόγω του καλοκαιριού, οι εταιρείες κλείνουν για διακοπές και είναι ορατός ο κίνδυνος τα αποθέματα που υπάρχουν να μην επαρκούν για να καλύψουν τις ανάγκες.

«Οι ελλείψεις φαρμάκων είναι ένα χρόνιο πρόβλημα που αφορά κατά κύριο λόγο σκευάσματα πολυεθνικών εταιρειών, τα οποία πωλούνται στη χώρα μας σε τιμές πολύ πιο χαμηλές σε σύγκριση με το εξωτερικό, γεγονός που αυξάνει κατακόρυφα το εξαγωγικό ενδιαφέρον τους. Αποτέλεσμα είναι να εξάγονται σε άλλες χώρες με στόχο το κέρδος, αφήνοντας ακάλυπτους τους έλληνες ασθενείς και θέτοντας σε κίνδυνο τη δημόσια υγεία. Δυστυχώς κάποιοι επιμένουν να ξεχνoύν ότι το φάρμακο δεν είναι εμπόρευμα, αλλά αγαθό. Αυτός, άλλωστε, είναι και ο λόγος που η τιμολόγησή του δεν ακολουθεί τους κανόνες της αγοράς», επισημαίνει ο ΦΣΘ.

Παράλληλα τονίζει ότι «μικρή ανάσα έδωσε η πρόσφατη απόφαση του ΕΟΦ για απαγόρευση εξαγωγών άνω των 200 φαρμάκων, η οποία οδήγησε και σε έντονη αντιπαράθεση μεταξύ φαρμακαποθηκάριων και φαρμακοποιών. Πιστεύουμε ότι η απαγόρευση εξαγωγών πρέπει να επεκταθεί και σε άλλα φάρμακα, ενώ αναφορικά με το κλείσιμο των εταιρειών για την περίοδο του καλοκαιριού, θα μπορούσε να γίνεται με τέτοιο τρόπο ώστε να μην διαταράσσεται η ομαλή προμήθεια των φαρμακαποθηκών και
κατ’ επέκταση των φαρμακείων».

Ο ΦΣΘ έχει προτείνει λύσεις όπως η απαγόρευση παράλληλων εξαγωγών για διάστημα μεγαλύτερο του ενός έτους, η ουσιαστική διεξαγωγή ελέγχων από τις αρχές, η καλύτερη διαχείριση των αποθεμάτων και η δημιουργία ενός παρατηρητηρίου ελλείψεων με καθημερινή ενημέρωση για την κατάσταση που επικρατεί, σε συνεργασία με τον Πανελλήνιο Φαρμακευτικό Σύλλογο και τους Συνεταιρισμούς Φαρμακοποιών, αλλά κυρίως με τα φαρμακεία.

«Οι πρόσφατες ανακοινώσεις του υπουργείου Υγείας για επιβολή ηλεκτρονικής διαδικασίας δήλωσης αποθεμάτων εκ μέρους των φαρμακαποθηκών είναι προς τη σωστή κατεύθυνση, εφόσον υλοποιηθεί. Στόχος όλων μας οφείλει να είναι η διασφάλιση της πρόσβασης των ασθενών στο αναγκαίο για τη θεραπεία τους φάρμακο, τη στιγμή που το χρειάζονται και η προστασία της δημόσιας υγείας», καταλήγει ο ΦΣΘ.

Ο ετήσιος ρυθμός ανεργίας πέφτει κάτω από το 10% και ως αποτέλεσμα είναι πλέον δυνατό να ανοίξει η συζήτηση για την εφαρμογή των τριετιών, καθώς και των εθνικών συλλογικών συμβάσεων. Αυτά δηλώνει ο υπουργός Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης, ‘Αδωνις Γεωργιάδης, σε σχέση με το μέλλον της απασχόλησης στην Ελλάδα. Όπως αναφέρει χαρακτηριστικά, «η μείωση της ανεργίας θα βοηθήσει την οικονομία, τα ασφαλιστικά ταμεία, την κοινωνία, αλλά, πέφτοντας κάτω από το όριο του 10%, θα μας επιτρέψει να συζητήσουμε για επαναφορά δικαιωμάτων που χάθηκαν μέσα στα μνημόνια».

Ο κ. Γεωργιάδης υπογραμμίζει ταυτόχρονα ότι μεγάλη πρόκληση είναι η εφαρμογή της Ψηφιακής Κάρτας Εργασίας για την πάταξη της «μαύρης» και αδήλωτης εργασίας. Ερωτηθείς για τη διάταξη του επικείμενου νομοσχεδίου που αφορά τους ασφαλισμένους που είναι στη φάση της συνταξιοδότησης, αλλά έχουν οφειλές στον ΕΦΚΑ, ο υπουργός Εργασίας σημειώνει ότι θα αυξηθεί το όριο της οφειλής που έχει κάποιος ασφαλισμένος στον ΕΦΚΑ, για να βγάλει σύνταξη, από τις 20.000 ευρώ στις 30.000 ευρώ, με παράλληλα περιουσιακά κριτήρια και άρση τραπεζικού απορρήτου.

Ο υπουργός Εργασίας επισημαίνει: «Θα κάνουμε το πρώτο πιλοτικό πρόγραμμα επιδότησης των εξόδων μετακίνησης και διαμονής ανέργων από τη Δυτική Μακεδονία στην Κρήτη, μέσω της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης (ΔΥΠΑ), για τους μήνες Οκτώβριο και Νοέμβριο, ώστε να δούμε, αν θα μπορούσαμε με κάποια κίνητρα να αυξήσουμε την απασχόληση σε αυτές τις δουλειές σε συμπατριώτες μας, ώστε ταυτόχρονα να μειώσουμε την ανεργία στην Ελλάδα».

Τέλος, σε ερώτηση για τον τρόπο με τον οποίο η κυβέρνηση θα καταφέρει να πείσει τις επιχειρήσεις να αυξήσουν τους μισθούς στα 1.500 ευρώ, ο κ. Γεωργιάδης απαντά: «Όσο έρχονται στην Ελλάδα ξένες επενδύσεις και όσο μεγεθύνεται η οικονομία, θα υπάρχει μεγαλύτερη πίεση στην αγορά εργασίας για εξεύρεση νέων εργαζομένων. Όσο το έλλειμμα μισθωτής εργασίας μεγαλώνει τόσο θα αυξάνεται η αξία της μισθωτής εργασίας. Δεν χρειάζεται να δώσει κίνητρα η κυβέρνηση, χρειάζεται να φέρει περισσότερες επενδύσεις».

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορεί να έχουν άμεση σχέση με τη στειρότητα στις γυναίκες. Οι ειδικοί έχουν αποκωδικοποιήσει ότι, εάν μια γυναίκα έχει ιστορικό υπογονιμότητας, μπορεί να είναι επιρρεπής να εμφανίσει πιο σοβαρά συμπτώματα εμμηνόπαυσης μερικά από αυτά είναι: ευερεθιστότητα, εναλλαγές της διάθεσης και δυσκολία στον ύπνο.

Είναι αλήθεια ότι κάθε γυναίκα θα περάσει την εμμηνόπαυση σε κάποια φάση της ζωής, αλλά τα συμπτώματά της είναι διαφορετικά για κάθε άτομο. Κάποιες μπορεί να υποφέρουν από αλλαγές συμπεριφοράς, κάποιες μπορεί να περάσουν από κατάθλιψη, για κάποιες γυναίκες τα συμπτώματα μπορεί να είναι πιο έντονα. Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων τους εξαρτάται επίσης από τους συμπεριφορικούς, βιολογικούς, κοινωνικούς, ψυχολογικούς και δημογραφικούς παράγοντες Αυτή η πρόσφατη μελέτη εγείρει την πιθανότητα ότι η υπογονιμότητα μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης ορισμένων συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης, όπως εναλλαγές διάθεσης, ευερεθιστότητα και δυσκολία στον ύπνο.

Μετά από μια λεπτομερή έρευνα για τη σχέση μεταξύ εμμηνόπαυσης και υπογονιμότητας, οι ειδικοί λένε ότι η συχνότητα των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης και ο χρόνος έναρξης της εμμηνόπαυσης, εξαρτώνται και τα δύο από την ικανότητα αναπαραγωγής της γυναίκας. Έτσι, με βάση αυτό το επιχείρημα, ορισμένες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν σοβαρά συμπτώματα εμμηνόπαυσης ή μπορεί να εμφανίσουν μια πρώιμη έναρξη. Υπάρχουν σαφή στοιχεία που υποστηρίζουν αυτόν τον ισχυρισμό, σύμφωνα με τους ειδικούς. Ωστόσο, δηλώνουν επίσης το γεγονός ότι είναι άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν επίσης τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, για παράδειγμα, στρεσογόνα γεγονότα της ζωής.

Το τακτικό σεξ μπορεί να ενισχύσει τη γενική υγεία σας και να σας προσφέρει ανοσία από πολλές ασθένειες. Μπορεί να βελτιώσει τη μακροζωία, να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων , εγκεφαλικού και ακόμη και ορισμένων μορφών καρκίνου. Το ανοσοποιητικό σας σύστημα γίνεται ισχυρό και απολαμβάνετε καλύτερη ψυχική υγεία. Η ποιότητα του ύπνου σας βελτιώνεται και αυτό από μόνο του μειώνει τον κίνδυνο πολλών ασθενειών. Αλλά υπάρχουν ορισμένες ασθένειες που μπορούν να εμποδίσουν, αν όχι να καταστρέψουν, τη σεξουαλική σας ζωή.

Σύμφωνα με μια μελέτη στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Σικάγο, η μείωση του ύπνου μειώνει δραστικά τα επίπεδα τεστοστερόνης ενός υγιούς νεαρού άνδρα, κάτι που έχει επίδραση στη λίμπιντο του. Οι ερευνητές λένε ότι τουλάχιστον το 15 τοις εκατό του ενήλικου εργαζόμενου πληθυσμού στις ΗΠΑ κοιμάται λιγότερο από 5 ώρες τη νύχτα και υφίσταται πολλές δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία εξαιτίας αυτού. Αυτή η μελέτη διαπίστωσε ότι η παράλειψη ύπνου μειώνει τα επίπεδα τεστοστερόνης ενός νεαρού άνδρα κατά το ίδιο ποσό με τη γήρανση 10 έως 15 ετών. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές καταστάσεις υγείας που μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική ζωή ενός ατόμου. Πολλές υποκείμενες παθήσεις υγείας συνοδεύονται από μια σειρά από παρενέργειες και μία από αυτές είναι η αισθητή μείωση των σεξουαλικών επιθυμιών. Εδώ, ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές καταστάσεις υγείας που μπορεί να καταστρέψουν τη σεξουαλική σας ζωή.

Καρδιαγγειακή νόσο

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις συχνά προκαλούν ψυχολογική δυσφορία και αυτό μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στη σεξουαλική λειτουργία. Η στεφανιαία νόσος, η καρδιακή ανεπάρκεια , τα συγγενή καρδιακά ελαττώματα και όλες οι άλλες σχετικές παθήσεις μπορεί να καταστρέψουν τη σεξουαλική δραστηριότητα μειώνοντας τη συχνότητα και την ικανοποίηση. Επιπλέον, πολλοί ασθενείς μπορεί να ανησυχούν ότι το σεξ μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασής τους και αυτό μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά τη σεξουαλική τους ζωή. Το άγχος και η κατάθλιψη , που είναι συχνά επακόλουθα καρδιαγγειακών παθήσεων , είναι μία από τις κύριες αιτίες της στυτικής δυσλειτουργίας και της μειωμένης λίμπιντο. Εάν αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα, μιλήστε θερμά με τον γιατρό σας. Αυτός ή αυτή θα βρει σίγουρα μια λύση στο πρόβλημά σας.

Διαβήτης

Τα μη ελεγχόμενα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό αναστέλλει τις αισθήσεις και επηρεάζει την κυκλοφορία, η οποία είναι απαραίτητη για την επίτευξη και τη διατήρηση της στύσης. Εάν είστε άνδρας και διαβητικός ασθενής, μπορεί να πάσχετε από στυτική δυσλειτουργία . Οι γυναίκες είναι πιθανό να βιώσουν χαμηλή λίμπιντο, μείωση της κολπικής λίπανσης και αδυναμία να επιτύχουν οργασμό. Επιπλέον, ο διαβήτης μπορεί επίσης να σας προκαλέσει υπέρταση, καρδιακές παθήσεις και επίσης να προκαλέσει κατάθλιψη. Όλες αυτές οι συνθήκες επηρεάζουν αρνητικά τη σεξουαλική ζωή. Αλλά μπορείτε εύκολα να το καταπολεμήσετε αυτό λαμβάνοντας υπό έλεγχο τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.

Παχυσαρκία

Αυτή είναι η κύρια αιτία πολλών χρόνιων παθήσεων υγείας. Μπορεί επίσης να μειώσει σημαντικά τη λίμπιντο σας. Οι παχύσαρκοι άνδρες έχουν γενικά χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης και είναι επίσης πιο πιθανό να υποφέρουν από στυτική δυσλειτουργία. Έχουν επίσης χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων και μειωμένη κινητικότητα σπέρματος. Οι παχύσαρκες γυναίκες έχουν επίσης χαμηλή λίμπιντο. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι αν χάσετε βάρος, αυτά τα προβλήματα εξαφανίζονται.

Καρκίνος

Η σεξουαλικότητα είναι μια σημαντική ανησυχία για τους καρκινοπαθείς, όπως και για όλους. Η ίδια η ασθένεια, και συχνά η θεραπεία της, μπορεί να έχει σημαντική επιζήμια επίδραση στη σεξουαλική ζωή του ασθενούς. Ο καρκίνος και οι σχετικές θεραπευτικές διαδικασίες μπορεί να προκαλέσουν ορμονική ανισορροπία, να βλάψουν τη λειτουργία των νεύρων και να σκοτώσουν τις σεξουαλικές επιθυμίες. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή και θεραπεία μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αυτά τα προβλήματα. Νέα φάρμακα που στοχεύουν συγκεκριμένους μοριακούς μηχανισμούς του καρκίνου έχουν βελτιώσει τη θεραπεία ασθενών με καρκίνο τα τελευταία χρόνια, αλλά αυτά τα οφέλη μπορεί να έχουν κόστος για τη σεξουαλική ζωή του ασθενούς, σύμφωνα με ερευνητές από το Ινστιτούτο Gustave Roussy στο Villejuif της Γαλλίας.

Wearables: Οι φορητές ηλεκτρονικές συσκευές παίζουν έναν ταχέως αναπτυσσόμενο ρόλο στον εντοπισμό δεδομένων υγείας των ατόμων για εξατομικευμένες ιατρικές παρεμβάσεις, λένε οι επιστήμονες. Οι συσκευές παρακολούθησης της φυσικής κατάστασης (wearables) έχουν εξελιχθεί πολύ τα τελευταία χρόνια, προσφέροντας πολλές πληροφορίες για την υγεία μας. Τώρα, ερευνητές στο ETH Zürich στην Ελβετία εκτιμούν ότι στο μέλλον οι φορητές συσκευές θα επηρεάζουν άμεσα την υγεία μας. Οι Ελβετοί επιστήμονες σχεδίασαν μια πειραματική τεχνολογία που χρησιμοποιεί μικρούς παλμούς ηλεκτρισμού για να ενεργοποιήσει την παραγωγή ινσουλίνης σε ποντίκια εργαστηρίου που διαθέτουν ειδικά σχεδιασμένους ανθρώπινους παγκρεατικούς ιστούς. Η «ηλεκτρογενετική» τεχνολογία, όπως την αποκαλούν, θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για να ενεργοποιήσει γονίδια για συγκεκριμένο σκοπό.

«Οι φορετές ηλεκτρονικές συσκευές παίζουν έναν ταχέως αναπτυσσόμενο ρόλο στον εντοπισμό δεδομένων υγείας των ατόμων για εξατομικευμένες ιατρικές παρεμβάσεις», γράφουν οι ερευνητές στη δημοσιευμένη μελέτη τους. «Ωστόσο, τα wearables δεν μπορούν ακόμη να προγραμματίσουν άμεσα θεραπείες με βάση τα γονίδια, λόγω της έλλειψης μιας άμεσης ηλεκτρογενετικής διεπαφής. Εδώ παρέχουμε τον κρίκο που λείπει από την αλυσίδα», προσθέτουν. Η άμεση ενεργοποίηση της παραγωγής ινσουλίνης θα μπορούσε να βοηθήσει κάποιον με διαβήτη, για παράδειγμα. Σε αυτή τη μελέτη, ανθρώπινα παγκρεατικά κύτταρα εμφυτεύτηκαν σε ποντίκια με διαβήτη τύπου 1. Η παραγωγή ινσουλίνης προκλήθηκε χρησιμοποιώντας ρεύμα απευθείας από τις βελόνες της συσκευής. Ο ηλεκτρισμός παρήγαγε μη τοξικά επίπεδα αντιδραστικών ειδών οξυγόνου τα οποία ενεργοποιούν τα κύτταρα που αντιδρούν στη χημική αλλαγή. Μέσω αυτής της μεθόδου, οι ερευνητές κατάφεραν να επαναφέρουν στο φυσιολογικό εύρος τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα των διαβητικών ποντικών. Γεννιόμαστε με ένα συγκεκριμένο σύνολο γονιδίων, και ενώ αυτός ο γενετικός κώδικας παραμένει σε μεγάλο βαθμό αμετάβλητος κατά τη διάρκεια της ζωής μας, ο τρόπος με τον οποίο τα γονίδια εκφράζονται (ή ενεργοποιούνται) μπορεί να αλλάξει καθώς μεγαλώνουμε και αλλάζουμε τις συνήθειές μας. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, μπορούμε να επηρεάσουμε το πώς εκφράζονται ή ενεργοποιούνται αυτά τα γονίδια και η τεχνολογία των Ελβετών επιστημόνων μπορεί να χρησιμεύσει σε αυτό.

Φυσικά απέχουμε ακόμη χρόνια από την ενσωμάτωση των τεχνολογιών αυτών στις φορητές συσκευές. Ωστόσο, η ερευνητική ομάδα είναι πεπεισμένη ότι η τεχνολογία της μπορεί να αναπτυχθεί και να επεκταθεί ώστε να κάνει περισσότερα πράγματα πέρα από την πυροδότηση της παραγωγής ινσουλίνης. Αξίζει να σημειωθεί ότι οι ενεργειακές απαιτήσεις της συσκευής δεν είναι μεγάλες καθώς λειτουργεί με τρεις ΑΑ μπαταρίες που έχουν διάρκεια πέντε χρόνια.

Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο «Nature Metabolism».