Οι συζητήσεις για τις αναμνήσεις ήταν πάντα ενδιαφέρουσες. Η επιστήμη ορίζει τη μνήμη ως την ψυχολογική διαδικασία απόκτησης, αποθήκευσης, διατήρησης και ανάκτησης πληροφοριών. Ο εγκέφαλος παίζει σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση των αναμνήσεων. Ανάλογα με το σκοπό και τη χρήση των πληροφοριών, οι μνήμες κατηγοριοποιούνται σε διαφορετικές κεφαλές. Διαβάστε τα πάντα για να μάθετε τα πάντα για τις αναμνήσεις.

Τύποι αναμνήσεων

Οι αναμνήσεις καθορίζουν την ταυτότητά μας. Είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με την ύπαρξή μας. Ανάλογα με τη διάρκεια, το σκοπό και τη χρήση τους, οι ανθρώπινες μνήμες εμπίπτουν σε μικρότερες υποενότητες. Ταξινομούνται ευρέως σε τέσσερις κατηγορίες:

• Αισθητηριακή μνήμη
• Βραχυπρόθεσμη μνήμη
• Μνήμη εργασίας
• Μακροπρόθεσμη μνήμη

1. Αισθητηριακή Μνήμη

Η αισθητηριακή μνήμη είναι αυτή που μας δίνει τη δυνατότητα να θυμόμαστε τις αισθητηριακές πληροφορίες ακόμα και όταν η διέγερση παύσει να υπάρχει. Αυτές είναι οι πιο σύντομες αναμνήσεις και συνδέονται με την αφή, τον ήχο και την όραση. Αλλά όταν η ίδια αισθητηριακή εμπειρία επαναλαμβάνεται, ο εγκέφαλος αρχίζει να θυμάται/επισυνάπτει παρόμοιες προηγούμενες αναμνήσεις. Αυτό μετατρέπει αργά την αισθητηριακή μνήμη σε βραχυπρόθεσμη και στη συνέχεια μακροπρόθεσμη.

• Η αισθητηριακή μνήμη που λαμβάνεται μέσω της όρασης/ οπτικής αισθητηριακής εντύπωσης είναι η εμβληματική μνήμη
• Η αισθητηριακή μνήμη που αποκτάται μέσω της ακοής είναι η ηχητική μνήμη
• Η αισθητηριακή μνήμη που αποκτάται μέσω της αφής είναι η απτική μνήμη

2. Βραχυπρόθεσμη Μνήμη

Η βραχυπρόθεσμη μνήμη μας δίνει τη δυνατότητα να ανακτούμε πληροφορίες για συγκεκριμένα συμβάντα και περιπτώσεις. Δεν είναι μια φευγαλέα ανάμνηση όπως η αισθητηριακή μνήμη, ούτε είναι μόνιμη όπως η μακροπρόθεσμη μνήμη. Η μνήμη μπορεί να ανακτηθεί για σύντομες περιόδους και είναι επίσης γνωστή ως κύρια ή ενεργή μνήμη. Σύμφωνα με μελέτες, η βραχυπρόθεσμη μνήμη μπορεί να διαρκέσει έως και 30 δευτερόλεπτα. Ωστόσο, η επανάληψη βραχυπρόθεσμων πληροφοριών πολλές φορές μετατρέπει τη βραχυπρόθεσμη μνήμη σε μακροπρόθεσμη μνήμη.

3. Μνήμη εργασίας

Ο τύπος μνήμης που περιλαμβάνει μια μικρή ποσότητα πληροφοριών που πρέπει να ανακληθούν αμέσως για την εκτέλεση γνωστικών εργασιών είναι γνωστή ως μνήμη εργασίας. Η μνήμη εργασίας μπορεί να είναι τόσο βραχυπρόθεσμη όσο και μακροπρόθεσμη μνήμη. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί εναλλακτικά.

4. Μακροπρόθεσμη Μνήμη

Η πλειοψηφία των αναμνήσεων μας είναι μακροπρόθεσμες. Η ανάμνηση οτιδήποτε συνέβη στο παρελθόν είναι μια μακροπρόθεσμη ανάμνηση. Η ικανότητα της μνήμης μας να συγκρατεί πληροφορίες είναι απεριόριστη.

Η μακροπρόθεσμη μνήμη μπορεί περαιτέρω να χωριστεί σε δύο υποκατηγορίες:

• Ρητή Μακροπρόθεσμη Μνήμη – Αυτές είναι οι μνήμες που σχηματίζονται συνειδητά και σκόπιμα. Αυτά μπορεί να είναι επεισοδιακά ή σημασιολογικά. Οι επεισοδιακές αναμνήσεις σχηματίζονται από διαφορετικά στάδια και ορόσημα της ζωής. Από την άλλη πλευρά, οι σημασιολογικές μνήμες είναι γεγονότα και πληροφορίες που συλλέγονται με τα χρόνια.

• Σιωπηρή Μακροπρόθεσμη Μνήμη – Αυτές οι μνήμες σχηματίζονται ασυνείδητα αλλά επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο αισθάνεται, συμπεριφέρεται και σκέφτεται. Αυτές μπορεί να είναι αρχικές ή διαδικαστικές μνήμες. Η αρχική μνήμη συμβαίνει όταν η έκθεση σε ένα ερέθισμα βοηθά στην αναγνώριση του σχετικού ερεθίσματος. Από την άλλη πλευρά, η διαδικαστική μνήμη περιλαμβάνει κινητικές δεξιότητες.

Κάθε ανάμνηση είναι σημαντική. Κάθε τύπος μνήμης έχει διαφορετικό ρόλο και λειτουργία. Επηρεάζει επίσης την προσωπικότητά μας και παίζει καθοριστικό ρόλο στο πώς αντιδρούμε σε καταστάσεις. Είναι επίσης σημαντικό για τη λήψη αποφάσεων. Η βραχυπρόθεσμη μνήμη επιτρέπει την εύκολη και άμεση κατανόηση των πληροφοριών. Για παράδειγμα, η ανάγνωση ενός βιβλίου ή η παρακολούθηση μιας ταινίας περιλαμβάνει βραχυπρόθεσμη μνήμη.

Από την άλλη πλευρά, η μακροπρόθεσμη μνήμη αντικατοπτρίζει την ταυτότητα και την ύπαρξή σας. Διευκολύνει τον τρόπο με τον οποίο περπατάτε, μιλάτε ή συμμετέχετε σε καθημερινές δραστηριότητες. Παίζει σημαντικό ρόλο στα ακαδημαϊκά σας επιτεύγματα και σας δίνει τη δυνατότητα να ανακαλείτε σημαντικά γεγονότα και ημερομηνίες. Το πώς συμπεριφέρεστε καθημερινά διευκολύνεται επίσης από τη μακροπρόθεσμη μνήμη σας.

Τα μικροπλαστικά φαίνεται να υπάρχουν παντού, συμπεριλαμβανομένων των ιστών της ανθρώπινης καρδιάς. Μια νέα κινεζική έκθεση περιγράφει ότι οι γιατροί βρίσκουν μικροπλαστικά στον καρδιακό ιστό τόσο πριν όσο και μετά την επέμβαση στην καρδιά. Οι ερευνητές σημείωσαν επίσης ότι υπάρχουν στοιχεία που υποδηλώνουν ότι τα μικροπλαστικά μπορεί να εισήχθησαν απροσδόκητα κατά τη διάρκεια των καρδιακών επεμβάσεων. Οι ερευνητές, στους οποίους συμμετείχαν οι Kun Hua και Xiubin Yang από το Capital Medical University του Πεκίνου, συνέλεξαν δείγματα καρδιακού ιστού από 15 άτομα κατά τη διάρκεια καρδιοχειρουργικών επεμβάσεων.

Συνέλεξαν επίσης δείγματα αίματος από τους ασθενείς τόσο πριν όσο και μετά την επέμβαση. Αυτά τα πλαστικά θραύσματα, περίπου στο μέγεθος μιας γόμας μολυβιού ή μικρότερα, μπορούν να εισέλθουν στο ανθρώπινο σώμα μέσω του στόματος, της μύτης και άλλων κοιλοτήτων του σώματος. Η πλήρης έκταση των μικροπλαστικών μέσα στο σώμα δεν είναι γνωστή επειδή τα περισσότερα όργανα και ιστοί είναι πλήρως εγκλεισμένα μέσα στο σώμα.

Σε αυτή τη μελέτη, η ομάδα ανέλυσε τα δείγματα με απευθείας υπέρυθρη απεικόνιση λέιζερ, εντοπίζοντας σωματίδια πλάτους 20 έως 500 μικρομέτρων κατασκευασμένα από οκτώ τύπους πλαστικού. Αυτά περιελάμβαναν τερεφθαλικό πολυαιθυλένιο, χλωριούχο πολυβινύλιο και πολυμεθακρυλικό μεθυλεστέρα. Τα περισσότερα δείγματα ιστού είχαν δεκάδες χιλιάδες μεμονωμένα μικροπλαστικά κομμάτια. Τα δείγματα αίματος περιείχαν επίσης πλαστικά σωματίδια. Ωστόσο, το μέσο μέγεθος αυτών των σωματιδίων μειώθηκε μετά την επέμβαση.

Τα ευρήματα αναφέρθηκαν πρόσφατα στο περιοδικό Environmental Science & Technology της American Chemical Society. Η μελέτη ήταν μικρή, αλλά παρέχει προκαταρκτικά στοιχεία ότι τα μικροπλαστικά μπορούν να συσσωρευτούν και να επιμείνουν στην καρδιά. Οι επεμβατικές ιατρικές διαδικασίες είναι μια παραμελημένη οδός έκθεσης σε μικροπλαστικά, σημείωσαν οι συγγραφείς σε ένα δελτίο τύπου της κοινωνίας. Θα χρειαστεί περισσότερη έρευνα για την πλήρη κατανόηση των επιπτώσεων των μικροπλαστικών στο καρδιαγγειακό σύστημα ενός ατόμου.

Η Κυβέρνηση αποφάσισε να διπλασιάσει τον προϋπολογισμό του Προγράμματος «Σπίτι Μου» και παράλληλα η Ελληνική Αναπτυξιακή Τράπεζα HDB αναφέρει ότι ολοκλήρωσε με γρήγορες και διαφανείς διαδικασίες, μέσα σε λίγες ώρες και νωρίτερα από ημερομηνίες-στόχους, τους απαραίτητους ελέγχους, δεσμεύοντας προς το τραπεζικό σύστημα επιπλέον 275 εκατ. ευρώ. Μέσω του προγράμματος «Σπίτι μου», νέοι ή νέα ζευγάρια, ηλικίας 25-39 ετών, μπορούν να αποκτήσουν κατοικία με μηνιαία δόση σημαντικά χαμηλότερη από εκείνη που αντιστοιχεί στα στεγαστικά δάνεια της αγοράς.

Πιο συγκεκριμένα, το 75% του κεφαλαίου χορηγείται άτοκα από τη ΔΥΠΑ, ενώ, για τους τρίτεκνους, τους πολύτεκνους και όσους αποκτήσουν την ιδιότητα αυτή, το δάνειο είναι άτοκο στο σύνολό του. Το Πρόγραμμα «Σπίτι Μου» έχει συνολικό προϋπολογισμό 1 δισ. ευρώ. Το ποσό των υπαγωγών ενεργών αιτήσεων για το Πρόγραμμα που διαχειρίζεται για τη Δ.ΥΠ.Α. η Ελληνική Αναπτυξιακή Τράπεζα HDB, ανέρχεται στα 650 εκατ. ευρώ καλύπτοντας ήδη το 85% του προϋπολογισμού της Δ.ΥΠ.Α. που πλέον ανέρχεται στα 750 εκατ. ευρώ.

Με βάση τα στοιχεία της HDB, το ποσό της δέσμευσης αφορά σε 8.000 στεγαστικά δάνεια, με το μέσο όρο εγκεκριμένης χρηματοδότησης να ανέρχεται σε περίπου 105.000 ευρώ. Το 75% κάθε δανείου χορηγείται άτοκα (επιδοτείται από τη Δημόσια Υπηρεσία Απασχόλησης – ΔΥΠΑ με διαχειριστή την Ελληνική Αναπτυξιακή Τράπεζα-HDB), ενώ το υπόλοιπο 25% χορηγείται από τα συνεργαζόμενα χρηματοπιστωτικά ιδρύματα. Επιπλέον, υπάρχει δυνατότητα πλήρους επιδότησης επιτοκίου σε τρίτεκνες και πολύτεκνες οικογένειες. Οι σχετικές αιτήσεις έχουν ήδη προωθηθεί στις εμπορικές τράπεζες. Οι υπαγωγές αιτήσεων συνεχίζονται μέχρι την εξάντληση των διαθέσιμων πόρων (απομένουν περίπου €100 εκατ.)

Η Διευθύνουσα Σύμβουλος της HDB Αθηνά Χατζηπέτρου δήλωσε σχετικά:· «Η Ελληνική Αναπτυξιακή Τράπεζα-HDB ανταποκρίθηκε για μία ακόμη φορά, με ταχύτητα, διαφάνεια, αποτελεσματικότητα και αξιοπιστία, σ’ ένα μεγάλο πρόγραμμα κοινωνικής ευαισθησίας που εξήγγειλε και υλοποιεί η κυβέρνηση. Με το Συγχρηματοδοτούμενο Στεγαστικό Πρόγραμμα «Σπίτι Μου», η Ελληνική Αναπτυξιακή Τράπεζα HDB συμβάλλει καθοριστικά στην πιστωτική επέκταση, προσφέροντας επαρκείς εξασφαλίσεις στο τραπεζικό σύστημα και -το σημαντικότερο- άμεση πρόσβαση με χαμηλότερο κόστος χρήματος στους δανειολήπτες, στη συγκεκριμένη περίπτωση στους νέους με χαμηλά εισοδήματα. 

Η Ελληνική Αναπτυξιακή Τράπεζα HDB, τα τελευταία χρόνια, έχει καθιερωθεί στην θέση που της αρμόζει στον οικονομικό προγραμματισμό της Πολιτείας. Δεν είναι τυχαίο που τόσο σε ανεπτυγμένες όσο και αναπτυσσόμενες οικονομίες σε παγκόσμιο επίπεδο, η συνεισφορά των αναπτυξιακών τραπεζών σε βάθος χρόνου είναι καίρια και ιδιαίτερα αποτελεσματική…». 

Στοιχεία για την υλοποίηση του στεγαστικού προγράμματος «Σπίτι μου» ανακοίνωσε η Δημόσια Υπηρεσία Απασχόλησης (ΔΥΠΑ).

Στο διάστημα από τις 3 Απριλίου 2023 μέχρι τις 9 Αυγούστου 2023:

• Υποβλήθηκαν συνολικά 39.587 αιτήσεις, εκ των οποίων έχουν ήδη αξιολογηθεί 34.420, δηλαδή σχεδόν 9 στις 10 (87%).
• Από τις 34.420 αξιολογημένες αιτήσεις έλαβαν προέγκριση 23.393, δηλαδή σχεδόν 7 στις 10 (68%), ενώ οι υπόλοιπες απορρίφθηκαν, καθώς δεν πληρούσαν τις προϋποθέσεις.
• Από τις 23.393 προεγκρίσεις έχουν εγκριθεί 7.976 δάνεια, δηλαδή πάνω από 1 στις 3 (34%), καθώς έχει βρεθεί ακίνητο και έχει ξεκινήσει ο νομικός και τεχνικός έλεγχος, με μέσο όρο ποσού έγκρισης 105.584 ευρώ.
• Συνολικά, οι εγκρίσεις έχουν δεσμεύσει 631.604.489 ευρώ, που αντιστοιχεί στο 84% του συνολικού προϋπολογισμού των 750.000.000 ευρώ της ΔΥΠΑ για το πρόγραμμα.

Αν υπάρχουν δύο πράγματα που αγαπά απόλυτα η TikTok, είναι το φαγητό και το μακιγιάζ. Οπότε, φυσικά, οι τάσεις που συνδυάζουν και τα δύο είναι επίσης μεγάλη επιτυχία. Αυτό το καλοκαίρι οι τάσεις μακιγιάζ εμπνευσμένες από τις ντομάτες και τη φράουλα κυριαρχούν εν μέσω καύσωνα που σπάνε ρεκόρ. Αλλά έχει επίσης προκαλέσει κάτι λίγο πιο ζεστό. Το “latte makeup”, το απαλό, μονόχρωμο look του BeautyTok που βασίζεται σε ελαφριές εφαρμογές nude αποχρώσεων και φινιρίσματα που βελτιώνουν τον τόνο του δέρματος. Σκεφτείτε: χάλκινα μάγουλα, μάτια με σκιά εσπρέσο και γυαλιστερά χείλη.

«Το [Latte μακιγιάζ] σας δίνει το ίδιο βάθος και τη διάσταση που προσφέρει μια γεμάτη glam εμφάνιση, αλλά η διατήρηση των χρωμάτων στην ίδια χρωματική οικογένεια αναδύει αυτή την αβίαστη ατμόσφαιρα που είναι ιδανική για τον μέσο καθημερινό χρήστη μακιγιάζ», λέει η makeup artist Tisha Thompson, η οποία είναι επίσης ο ιδρυτής της Lys Beauty. «Είναι μίνιμαλ, το οποίο είναι ιδανικό για το καλοκαίρι και αφήνει την επιδερμίδα να βρίσκεται στο επίκεντρο με συμπληρωματικούς τόνους που είναι όμορφοι για όλους».

Αυτή η τάση δεν είναι κάτι καινούργιο – απλώς έχει αλλάξει επωνυμία για βέλτιστη δυνατότητα κοινής χρήσης σε κοινωνικές πλατφόρμες – σημειώνει ο makeup artist Vincent Oquendo, του οποίου η λίστα πελατών διασημοτήτων περιλαμβάνει τη Florence Pugh και την Jenna Ortega. Μέρος αυτού που κάνει την εμφάνιση τόσο δημοφιλή είναι ότι λειτουργεί καλά σε όλους. Η makeup artist Mai Quynh προσθέτει: «Είναι το τέλειο ουδέτερο μακιγιάζ για να φορεθεί αυτό το καλοκαίρι, επειδή μπορεί να λειτουργήσει με οποιονδήποτε τόνο δέρματος και να ταιριάζει με κάθε απόχρωση ρούχων».

Προετοιμάστε το δέρμα για τέλεια βάση

Δεδομένου ότι το μακιγιάζ latte είναι σχετικά ελάχιστο και ελαφρύ, η προετοιμασία του δέρματος για μια δροσερό, λαμπερή επιδερμίδα είναι το κλειδί. Ένα Eye Balm γύρω από την περιοχή των ματιών προσδίδει λίγη φωτεινή λάμψη ακόμα και πριν μπει το μακιγιάζ. Αντί να βασιζόμαστε σε μια βάση πλήρους κάλυψης, οι ειδικοί που συμβουλευτήκαμε προτείνουν να χρησιμοποιήσετε κάτι πιο ελαφρύ, όπως μια κρέμα CC, κονσίλερ για σημεία ή φιμέ ενυδατική κρέμα, για αυτήν την εμφάνιση. «Αν έχετε υφή στο δέρμα σας, τότε ίσως θέλετε να προτιμήσετε κάτι που έχει λιγότερη φωτεινότητα», λέει ο Oquendo. Τα λαμπερά προϊόντα κατά καιρούς μπορούν να τραβήξουν περισσότερη προσοχή σε πράγματα όπως το θολό ροδάκινο, τα σημάδια ακμής και ο ανομοιόμορφος τόνος, σημειώνει.

Δώστε προσοχή στον τόνο του δέρματός σας

Ενώ η τάση του μακιγιάζ latte φαίνεται καλή σε όλους, είναι σημαντικό να επιλέξετε μια παλέτα προϊόντων με βάση τον δικό σας τόνο δέρματος. Ο Quynh συνιστά δύο έως τρεις αποχρώσεις πιο σκούρες από τον φυσικό τόνο δέρματος για μπρονζέ, σκιές ματιών και σκιές περιγράμματος. «Είναι μια πολύ πιο απαλή εκδοχή της γλυπτικής του προσώπου, χρησιμοποιώντας πιο ανοιχτά, πιο φωτεινά χρώματα, σε σύγκριση με τις πιο σκούρες αποχρώσεις του περιγράμματος από προηγούμενες εποχές», λέει.

“Το λουκ “latte makeup” αποτελείται από ζεστό μαύρισμα και γαλακτώδεις χάλκινες αποχρώσεις καφέ, για να μοιάζει με το χρώμα ενός καφέ latte που φοριέται στα μάτια, τα μάγουλα και τα χείλη σας. Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας είναι κρεμώδες (σε υφή) και λαμπερό.” Για τα concealers, η Oquendo συνιστά να κάνετε μια σκιά πιο ανοιχτό από το κανονικό. “Θέλετε να κάνετε το concealer σας και μετά να κάνετε το πιο ανοιχτόχρωμο στο μάγουλό σας και στο κόκκαλο του φρυδιού σας. Συνδυάστε το με ένα κρεμώδες highlighter ή πούδρα για τονισμό”, λέει, εξηγώντας ότι κάτι με σατινέ φινίρισμα λειτουργεί καλύτερα από ένα γεμάτο- σε λάμψη.

Ο καλλιτέχνης μακιγιάζ J. Brandon Correa λέει ότι του αρέσει πόσο ευέλικτο είναι το μακιγιάζ latte: Μπορεί να διατηρηθεί φυσικό ή μέσω τηλεφώνου. «Αν θέλετε, επεκτείνετε αυτή την επιλογή αποχρώσεων σε καφέ που είναι τέσσερις έως πέντε αποχρώσεις πιο βαθιές ή πιο ανοιχτές για μια νυχτερινή έκρηξη καφεΐνης αδρεναλίνης». Δεν χρειάζεται να προσαρμόζετε τα προϊόντα στο χρώμα των ματιών, καθώς οι καφέ αποχρώσεις θα συμπληρώσουν φυσικά τις ίριδες σχεδόν όλων, από το παγωμένο μπλε έως το λαμπερό πράσινο. Ωστόσο, μπορεί να είναι ακόμα διασκεδαστικό να δοκιμάσετε.

Η δύναμη του Blend

Χρειάζονται τα σωστά χρωματικά προϊόντα για να αποκτήσετε την εμφάνιση latte μακιγιάζ, αλλά τα εργαλεία είναι σχεδόν εξίσου σημαντικά. Ο Oquendo τονίζει ότι έχετε ένα σφουγγάρι στο χέρι. “Ειλικρινά θα είχα δύο Beautyblender κοντά, αν μπορείτε. Δεν χρειάζεται να είναι η μάρκα Beautyblender, αλλά να χρησιμοποιείτε διαφορετικά μεγέθη”, εξηγεί. Το μικρό σφουγγάρι, για παράδειγμα, είναι καλύτερο για την ανάμειξη περιοχών όπως κάτω από τα μάτια, και το παραδοσιακό σφουγγάρι είναι εξαιρετικό για μεγαλύτερες περιοχές στο πρόσωπο.

Το βρέξιμο του σφουγγαριού είναι απαραίτητο για ένα άψογο φινίρισμα που μοιάζει με διασημότητες, προσθέτει ο Oquendo. Διαφορετικά, το σφουγγάρι μπορεί να μουλιάσει σε πάρα πολύ προϊόν. “Τρέξτε το κάτω από κρύο νερό και στύψτε το μερικές φορές και στη συνέχεια στύψτε το υπερβολικό νερό πριν χρησιμοποιήσετε το προϊόν σας”, λέει. “Έχει επίσης ένα ωραίο αποφλεγμονώδες αποτέλεσμα”. 

Όχι βαριές βλεφαρίδες

Για αυτό το στυλ, λιγότερο είναι περισσότερο. Η Quynh λέει ότι θα παραλείπει «οτιδήποτε πολύ βαρύ, όπως μια λωρίδα ψεύτικων βλεφαρίδων, επειδή μπορεί να προσθέσει πολύ σκοτάδι στο μάτι. Απλώς βάλτε μάσκαρα. Αν διαπιστώσετε ότι χρειάζεστε περισσότερη ευκρίνεια γύρω από τα μάτια, μπορείτε να λερώσετε τα μάτια με ένα ανοιχτό-μεσαίο καφέ μολύβι κατά μήκος της γραμμής των βλεφαρίδων, πριν εφαρμόσετε μάσκαρα. Θέλετε να εστιαστείτε στο χρυσό μπρονζέ δέρμα σας με φωτισμένα μάτια, μάγουλα και χείλη».

Θετική είναι η εξέλιξη της υγείας της μητέρας του αδικοχαμένου 29χρονου Μιχάλη Κατσουρή, καθώς μετά από πλήρη έλεγχο της δόθηκε εξιτήριο από χτες το απόγευμα. Ωστόσο, στο σημερινό ανακοινωθέν του το νοσοκομείο Κοργιαλένειο-Μπενάκειο τονίζει πως ακόμη νοσηλεύονται τραυματίες από την σφοδρή συμπλοκή ανάμεσα σε οπαδούς που έλαβε χώρα τη Δευτέρα στη Νέα Φιλαδέλφεια.

Τι αναφέρει το νοσοκομείο;

• Ημεδαπός υπήκοος, (48 ετών), νοσηλεύεται στη Νευροχειρουργική Κλινική σε σταθερή κατάσταση, σιτίζεται, είναι περιπατητικός και εκκρεμεί ο επαναληπτικός απεικονιστικός
  έλεγχος προκειμένου να δοθεί σήμερα εξιτήριο.
• Ημεδαπός υπήκοος, (47 ετών), νοσηλεύεται στη Νευροχειρουργική Κλινική σε σταθερή
  κατάσταση, σιτίζεται, είναι περιπατητικός και εκκρεμεί ο επαναληπτικός απεικονιστικός
  έλεγχος προκειμένου να δοθεί σήμερα εξιτήριο.
• Ημεδαπός υπήκοος, (26 ετών), νοσηλεύεται στη Νευροχειρουργική Κλινική σε σταθερή
  κατάσταση, έχει κεφαλαλγία και επεισόδια εμέτων. Συνεχίζεται η παρακολούθηση και η
  νοσηλεία του.

• Αλλοδαπός υπήκοος (Κροάτης), (37 ετών), της Α’ Χειρουργική Κλινική, ολοκλήρωσε τον
  απεικονιστικό και εργαστηριακό έλεγχο και έλαβε ιατρικό εξιτήριο στις 12:30, από το
  νοσοκομείο.
• Η μητέρα του θανόντος Κ.Μ., ύστερα από τον πλήρη καρδιολογικό έλεγχο που ολοκλήρωσε
  χωρίς ευρήματα, έλαβε εξιτήριο από το Νοσοκομείο μας στις 09/08/2023 στις 19:00.

Το δομικό στοιχείο της ζωής, η πρωτεΐνη υπάρχει σε κάθε κύτταρο του σώματος. Περίπου το 18-20 τοις εκατό του σωματικού μας βάρους μοιράζεται από τις πρωτεΐνες. Παρά τη σημασία της καθημερινής διατροφής, ένα μεγάλο μέρος του γενικού πληθυσμού υποφέρει από ανεπάρκεια πρωτεΐνης. Τα παιδιά έχουν υψηλότερες απαιτήσεις λόγω της ανάπτυξης, της οικοδόμησης ισχυρής ανοσίας και της πρόληψης των λοιμώξεων. Ως ενήλικες χρειαζόμαστε πρωτεΐνες για μυϊκή δύναμη, βοηθά στην απώλεια βάρους, εκτός από την οικοδόμηση του ανοσοποιητικού και ότι είναι τα βασικά για όλα τα κύτταρα. Για τους ηλικιωμένους , η πρωτεΐνη είναι πολύ απαραίτητη για την πρόληψη της σαρκοπενίας (απώλεια μυών) και επίσης βοηθά στην ταχύτερη και ταχύτερη ανάρρωση μετά την ασθένεια.

Οι καλύτερες πηγές πρωτεϊνών

Η ποιότητα της πρωτεΐνης που τρώει κάποιος είναι επίσης πολύ σημαντική. Και σύμφωνα με τη Ritika Samaddar, τα πουλερικά όπως το κοτόπουλο, η πάπια, η γαλοπούλα και τα αυγά είναι η καλύτερη πηγή βιοδιαθέσιμων πρωτεϊνών και χαρακτηρίζονται ως πλήρεις πρωτεΐνες, καθώς όλα τα απαραίτητα διατροφικά αμινοξέα υπάρχουν σε αφθονία σε αυτά.

“Οι πλήρεις πηγές πρωτεϊνών όπως το κοτόπουλο, η γαλοπούλα, η πάπια και το αυγό είναι υψηλές σε ποσότητα και ποιότητα και πέπτονται 100 τοις εκατό. Είναι γεμάτες με υγιεινές πρωτεΐνες, λίπη και μικροθρεπτικά συστατικά και η υψηλή περιεκτικότητά τους σε πρωτεΐνες το καθιστά μια εξαιρετική τροφή που τονώνει το ανοσοποιητικό Εκτός από εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, είναι επίσης φορτωμένα με μικροθρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνη Α, βιταμίνη Β12, ψευδάργυρο, σίδηρο, σελήνιο», εξηγεί ο διαιτολόγος.

Πώς να διασφαλίσετε ότι έχετε επαρκή πρωτεΐνη στη διατροφή σας; Οι ειδικοί προτείνουν να συμπεριλαμβάνεται μια πηγή πρωτεΐνης σε κάθε γεύμα. Συνιστούν, “Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα υγιεινό πρωινό και συμπεριλάβετε ένα αυγό καθημερινά ή γάλα. Τα κύρια γεύματα θα πρέπει να περιλαμβάνουν κάποια πρωτεϊνούχα τροφή όπως φακές ή κοτόπουλο/γαλοπούλα/πάπια. Επίσης, σνακ τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες.” Επομένως, η εστίαση δεν πρέπει να είναι μόνο στην ποσότητα αλλά και στην ποιότητα της πρωτεΐνης που λαμβάνετε.

Κάθε χρόνο, περισσότεροι από 200 εκατομμύρια άνθρωποι αρρωσταίνουν από ελονοσία και περισσότερες από μισό εκατομμύριο από αυτές τις λοιμώξεις οδηγούν σε θάνατο. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά διάγνωση με βάση τα παράσιτα πριν από την έναρξη θεραπείας για τη νόσο που προκαλείται από παράσιτα Plasmodium. Υπάρχουν διάφορες διαγνωστικές μέθοδοι, συμπεριλαμβανομένων της συμβατικής μικροσκοπίας φωτός, των γρήγορων διαγνωστικών εξετάσεων και PCR.

Το πρότυπο για τη διάγνωση της ελονοσίας, ωστόσο, παραμένει η χειροκίνητη μικροσκοπία φωτός, κατά την οποία ένας ειδικός εξετάζει τα φιλμ αίματος με μικροσκόπιο για να επιβεβαιώσει την παρουσία παρασίτων της ελονοσίας. Ωστόσο, η ακρίβεια των αποτελεσμάτων εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις δεξιότητες του μικροσκοπιστή και μπορεί να παρεμποδιστεί από την κόπωση που προκαλείται από τον υπερβολικό φόρτο εργασίας των επαγγελματιών που κάνουν τη δοκιμή.

Τώρα, γράφοντας στο Frontiers in Malaria, μια διεθνής ομάδα ερευνητών έχει αξιολογήσει εάν ένα πλήρως αυτοματοποιημένο σύστημα, που συνδυάζει λογισμικό ανίχνευσης τεχνητής νοημοσύνης και αυτοματοποιημένο μικροσκόπιο, μπορεί να διαγνώσει την ελονοσία με κλινικά χρήσιμη ακρίβεια.

«Με ποσοστό διαγνωστικής ακρίβειας 88% σε σχέση με τους μικροσκόπους, το σύστημα τεχνητής νοημοσύνης εντόπισε παράσιτα ελονοσίας σχεδόν, αν και όχι αρκετά, καθώς και ειδικούς», δήλωσε η Δρ Roxanne Rees-Channer, ερευνήτρια στο The Hospital for Tropical Diseases στο UCLH. ΗΒ, όπου πραγματοποιήθηκε η μελέτη. “Αυτό το επίπεδο απόδοσης σε κλινικό περιβάλλον είναι ένα σημαντικό επίτευγμα για τους αλγόριθμους AI που στοχεύουν την ελονοσία. Υποδεικνύει ότι το σύστημα μπορεί πράγματι να είναι ένα κλινικά χρήσιμο εργαλείο για τη διάγνωση της ελονοσίας σε κατάλληλα περιβάλλοντα.”

Το AI παρέχει ακριβή διάγνωση

Οι ερευνητές πήραν δείγματα από περισσότερα από 1.200 δείγματα αίματος ταξιδιωτών που είχαν επιστρέψει στο Ηνωμένο Βασίλειο από ενδημικές χώρες της ελονοσίας. Η μελέτη εξέτασε την ακρίβεια του συστήματος τεχνητής νοημοσύνης και του αυτοματοποιημένου μικροσκοπίου σε ένα πραγματικό κλινικό περιβάλλον κάτω από ιδανικές συνθήκες. Αξιολόγησαν δείγματα χρησιμοποιώντας τόσο χειροκίνητο μικροσκόπιο φωτός όσο και το σύστημα μικροσκοπίου AI. Με το χέρι, 113 δείγματα διαγνώστηκαν ως θετικά παράσιτα ελονοσίας, ενώ το σύστημα AI αναγνώρισε σωστά 99 δείγματα ως θετικά, που αντιστοιχεί σε ποσοστό ακρίβειας 88%.

“Η τεχνητή νοημοσύνη για την ιατρική συχνά δημοσιεύει ρόδινα προκαταρκτικά αποτελέσματα σε εσωτερικά σύνολα δεδομένων, αλλά στη συνέχεια πέφτει σταθερά σε πραγματικές κλινικές ρυθμίσεις. Αυτή η μελέτη αξιολόγησε ανεξάρτητα εάν το σύστημα τεχνητής νοημοσύνης θα μπορούσε να πετύχει σε μια πραγματική περίπτωση κλινικής χρήσης”, δήλωσε ο Rees-Channer, συγγραφέας της μελέτης.

Αυτοματοποιημένο έναντι χειροκίνητου test

Το πλήρως αυτοματοποιημένο σύστημα διάγνωσης της ελονοσίας που οι ερευνητές δοκίμασαν περιλαμβάνει σκληρό καθώς και λογισμικό. Μια αυτοματοποιημένη πλατφόρμα μικροσκοπίας σαρώνει φιλμ αίματος και αλγόριθμοι ανίχνευσης ελονοσίας επεξεργάζονται την εικόνα για να ανιχνεύσουν παράσιτα και την ποσότητα που υπάρχει.

Η αυτοματοποιημένη διάγνωση της ελονοσίας έχει πολλά πιθανά οφέλη, τόνισαν οι επιστήμονες. «Ακόμα και οι έμπειροι μικροσκόποι μπορεί να κουραστούν και να κάνουν λάθη, ειδικά κάτω από μεγάλο φόρτο εργασίας», εξήγησε ο Rees-Channer. «Η αυτόματη διάγνωση της ελονοσίας με χρήση τεχνητής νοημοσύνης θα μπορούσε να μειώσει αυτή την επιβάρυνση για τους μικροσκόπους και έτσι να αυξήσει το εφικτό φορτίο των ασθενών». Επιπλέον, αυτά τα συστήματα παρέχουν αναπαραγώγιμα αποτελέσματα και μπορούν να αναπτυχθούν ευρέως, έγραψαν οι επιστήμονες.

Παρά το ποσοστό ακρίβειας 88%, το αυτοματοποιημένο σύστημα προσδιόρισε επίσης ψευδώς 122 δείγματα ως θετικά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ασθενείς που λαμβάνουν περιττά φάρμακα κατά της ελονοσίας. “Το λογισμικό AI εξακολουθεί να μην είναι τόσο ακριβές όσο ένας ειδικός μικροσκόπος. Αυτή η μελέτη αντιπροσωπεύει ένα πολλά υποσχόμενο σημείο δεδομένων παρά μια αποφασιστική απόδειξη της φυσικής κατάστασης”, κατέληξε ο Rees-Channer.

Στην παρούσα έκθεση, περιλαμβάνονται τα διαθέσιμα επιδημιολογικά δεδομένα των συστημάτων
επιτήρησης του ΕΟΔΥ για τις ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος (SARS-CoV-2, ιοί
γρίπης και αναπνευστικός συγκυτιακός ιός – RSV) στη χώρα μας για την εβδομάδα 31/2023 (31
Ιουλίου 2023 – 06 Αυγούστου 2023). Συνοπτικά την εβδομάδα 31/2023:

Γριπώδεις συνδρομές (ανεξαρτήτως παθογόνου)

✓ παραμένουν σε χαμηλά επίπεδα

Ιός SARS-CoV2 – λοίμωξη COVID-19

✓ η θετικότητα στο σύνολο των ελεγχθέντων δειγμάτων παρουσίασε αύξηση σε σχέση με την
προηγούμενη εβδομάδα
✓ ο αριθμός των εισαγωγών για COVID-19 (n=469) παρουσίασε αύξηση σε σχέση με την προηγούμενη
εβδομάδα και αύξηση 78% σε σχέση με τον μέσο εβδομαδιαίο αριθμό νέων εισαγωγών κατά τις
προηγούμενες 4 εβδομάδες
✓ ο αριθμός των νέων διασωληνώσεων (n=8) παρουσίασε μείωση σε σχέση με την προηγούμενη
εβδομάδα και αύξηση 33% σε σχέση με τον μέσο εβδομαδιαίο αριθμό νέων διασωληνώσεων κατά
τις προηγούμενες 4 εβδομάδες
✓ ο αριθμός των ασθενών με λοίμωξη COVID-19 που νοσηλεύονται διασωληνωμένοι είναι 18
✓ καταγράφηκαν 22 θάνατοι με διάμεση ηλικία τα 86 έτη (εύρος 69-97 έτη)
✓ κατά τις τελευταίες εβδομάδες όλα τα αλληλουχηθέντα στελέχη ανήκαν στις υπο-παραλλαγές ΒΑ.2
και ΒΑ.5 της Όμικρον, με τη ΒΑ.2 να υπερτερεί από την εβδομάδα 9 και μετά
✓ την εβδομάδα 27 η συχνότερη υπο-παραλλαγή της ΒΑ.2 ήταν η XBB.1.5 (77%), ακολουθούμενη από
την XBB.1.16 (11%) και την EG.5.1 (11%)
✓ η επιτήρηση του ιικού φορτίου στα αστικά λύματα έδειξε αύξηση της κυκλοφορίας του ιού SARSCoV-2 σε 9 από τις 10 περιοχές που ελέγχθηκαν

Ιός της γρίπης

✓ η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα παραμένει κάτω του 10% (sentinel)
✓ δεν καταγράφηκε νέο σοβαρό κρούσμα εργαστηριακά επιβεβαιωμένης γρίπης με νοσηλεία σε ΜΕΘ
την εβδομάδα 31/2023, ούτε νέος θάνατος από εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη
✓ από την εβδομάδα 40/2022 έως και την εβδομάδα 31/2023 νοσηλεύτηκαν 70 άτομα με γρίπη σε
ΜΕΘ και καταγράφηκαν 27 θάνατοι

✓ το ίδιο διάστημα καταγράφηκαν στα δύο κέντρα αναφοράς γρίπης 377 δείγματα θετικά για ιούς
γρίπης (δείγματα sentinel και νοσοκομειακά δείγματα), εκ των οποίων 292 (77,5%) ήταν στελέχη
τύπου Α και 85 (22,5%) στελέχη τύπου Β
✓ από τα 290 στελέχη τύπου Α που υποτυποποιήθηκαν, 258 (89%) ταξινομήθηκαν στον υπότυπο
Α(Η3Ν2) και 32 (11%) στον υπότυπο Α(Η1Ν1)pdm09

Αναπνευστικός συγκυτιακός ιός – RSV

✓ όλα τα εξετασθέντα δείγματα ήταν αρνητικά για RSV

36 άνθρωποι επιβεβαιώθηκαν νεκροί μετά από μια σειρά από πυρκαγιές στο νησί Μάουι της Χαβάης την Τρίτη. «Λυπάμαι που αναφέρω ότι λίγο πριν επιβεβαιώθηκε ότι είχαμε 36 θανάτους που μπορέσαμε να επιβεβαιώσουμε και βρισκόμαστε ακόμα σε λειτουργία έρευνας και διάσωσης, οπότε δεν ξέρω τι θα γίνει με αυτό αριθμός», δήλωσε ο δήμαρχος του Μάουι Ρίτσαρντ Μπίσεν Τζούνιορ κατά τη διάρκεια συνέντευξης Τύπου που κοινοποιήθηκε από το The Recount την Τετάρτη. Η πυρκαγιά σάρωσε την παράκτια Lahaina, μια πόλη που χρονολογείται από το 1700 και είναι στο Εθνικό Μητρώο Ιστορικών Τόπων, σύμφωνα με το Associated Press.

Άνθρωποι πηδούν στον ωκεανό για να γλιτώσουν από τις φλόγες καθώς καίνε μαινόμενες πυρκαγιές στη Χαβάη: «Είναι αποκαλυπτικό»

Ο Μπίσεν δεν επιβεβαίωσε τον συνολικό αριθμό τραυματισμών που αναφέρθηκαν μέχρι στιγμής, αλλά το AP αναφέρει “τουλάχιστον” 20 άτομα μεταφέρθηκαν στο Maui Memorial Medical Center ενώ άλλα έξι μεταφέρθηκαν από το Maui στο νησί Oahu, σύμφωνα με το Speedy Bailey, περιφερειακό. διευθυντής της Hawaii Life Flight, μιας εταιρείας ασθενοφόρων αεροσκαφών. Από αυτά τα έξι, τρία άτομα είχαν κρίσιμα εγκαύματα και μεταφέρθηκαν στη μονάδα εγκαυμάτων του Ιατρικού Κέντρου Straub, σύμφωνα με την έξοδο.

Ο Μπίσεν είπε κατά τη διάρκεια της συνέντευξης Τύπου τρεις πυρκαγιές —οι οποίες ήταν σε εξέλιξη— προκάλεσαν 13 εκκενώσεις από διαφορετικές γειτονιές, 16 κλείσιμο δρόμων και το άνοιγμα πέντε καταφυγίων. Τόνισε επίσης ότι υπήρξαν «πολλές κατοικίες, επιχειρήσεις, [και] κατασκευές που έχουν καεί ολοσχερώς».