Όταν πάτε σπίτι και θέλετε να μαγειρεύετε το δείπνο για την οικογένειά σας, καλύτερα να χρησιμοποιήσετε μια ξύλινη σανίδα κοπής για να κόψετε αυτά τα λαχανικά και όχι μια πλαστική. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι αυτοί οι τύποι σανίδων κοπής είναι πιθανό να αποβάλλουν μικροπλαστικά, που θα μπορούσαν να είναι επιβλαβή για την υγεία σας.

Μια πρόσφατη μελέτη από το State University της Νότιας Ντακότα που δημοσιεύτηκε με την American Chemical Society έδειξε ότι στο πάνω άκρο της κλίμακας πλαστικές σανίδες έριχναν τη μάζα μικροπλαστικών αξίας 10 κόκκινων κούπες σόλο στη διάρκεια ενός έτους. Για τη μελέτη, που ονομάζεται «Πλάκες κοπής: Μια παραμελημένη πηγή μικροπλαστικών στην ανθρώπινη τροφή», οι ερευνητές έκοψαν τα καρότα τόσο σε σανίδες πολυαιθυλενίου όσο και σε σανίδες πολυπροπυλενίου. Στη συνέχεια έπλυναν τα λαχανικά και χρησιμοποίησαν μικροσκοπικά φίλτρα για να καθορίσουν πόσα πλαστικά σωματίδια είχαν κολλήσει στο φαγητό.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ανά μπριζόλα, κολλάτε από ένα έως δώδεκα μικροπλαστικά σωματίδια σε αυτά τα κατά τα άλλα υγιεινά λαχανικά. Όχι τόσο νόστιμο όσο το σκόρδο ή το κρεμμύδι που μπαίνει στη σούπα σας. Εάν χρησιμοποιείτε αυτή τη σανίδα καθημερινά, οι ερευνητές εκτιμούν ότι θα μπορούσατε να καταναλώσετε:

• περίπου 7 γραμμάρια έως 50 γραμμάρια μικροπλαστικών από μια σανίδα κοπής πολυαιθυλενίου
• και περίπου 50 γραμμάρια μικροπλαστικών από μια σανίδα κοπής πολυπροπυλενίου.
• Το μέσο ξύλο κοπής περιλαμβάνει περίπου 5 γραμμάρια.

Οι περισσότερες μελέτες δεν έχουν καθορίσει με βεβαιότητα τις επιπτώσεις των μικροπλαστικών στην υγεία λόγω περιορισμένων δεδομένων για μακροχρόνιες μελέτες. Ορισμένοι ειδικοί στην υγεία πιστεύουν ότι μπορούν να διαταράξουν το ενδοκρινικό σας σύστημα και να προκαλέσουν φλεγμονή.

Χάρης Δούκας: Οι πιθανότητες να εκλεγεί όταν ανακοινώθηκε η υποψηφιότητά του για τον Δήμο Αθηναίων τον περασμένο Αύγουστο, ήταν ελάχιστες. Οι στοιχηματικές εταιρείες έφθαναν να του δίνουν απόδοση 25 για τυχόν νίκη του (δηλαδή εάν κάποιος πόνταρε 1 ευρώ θα έπαιρνε πίσω 25) έναντι 1,05 του Κώστα Μπακογιάννη. Κι όμως ο 43χρονος Χάρης Δούκας έκανε τη μεγάλη ανατροπή και κατέλαβε τον δημαρχιακό θώκο με τη στήριξη του ΠΑΣΟΚ – Κινήματος Αλλαγής και ακολούθως του ΣΥΡΙΖΑ – Προοδευτική Συμμαχία, λαμβάνοντας στον β΄ γύρο 56% έναντι 44% του αντιπάλου του. Θυμίζουμε ότι στον πρώτο γύρο ο κ. Δούκας είχε λάβει μόλις 14,9% και ο μέχρι χθες δήμαρχος 41,35%.

Ποιος είναι λοιπόν ο νέος πρώτος πολίτης της πρωτεύουσας; Έχει γεννηθεί στην το 1980 στην Αθήνα, επαγγέλλεται μηχανολόγος – μηχανικός και είναι καθηγητής Ενεργειακής Πολιτικής και Διοίκησης στη Σχολή των Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Μηχανικών Υπολογιστών του Εθνικού Μετσόβιου Πολυτεχνείου. Το πεδίο ειδίκευσής του σχετίζεται με την ανάπτυξη συστημάτων υποστήριξης αποφάσεων για την ενεργειακή και κλιματική πολιτική, θέτοντας τον ανθρώπινο παράγοντα στον πυρήνα των διαδικασιών. Έχει συνεργαστεί με πολλούς δήμους στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, αναπτύσσοντας σχέδια δράσης και παρεμβάσεις για την ενέργεια και το κλίμα, την ενεργειακή αποδοτικότητα και την προώθηση των ανανεώσιμων πηγών ενέργειας, καθώς και την ενσωμάτωση τεχνολογιών πληροφορικής, επικοινωνιών και διαδικτύου. Στο Πολυτεχνείο διδάσκει μια σειρά από μαθήματα σε προπτυχιακούς φοιτητές, όπως, τα «Συστήματα Αποφάσεων», τα «Συστήματα Χρηματοοικονομικής Διοίκησης», η «Διαχείριση Ενέργειας και Περιβαλλοντική Πολιτική» και η «Πολυκριτήρια Ανάλυση Αποφάσεων». Παράλληλα, από το 2018 διδάσκει και το μάθημα «4η βιομηχανική Επανάσταση και Έξυπνες Πόλεις». Αξίζει να σημειωθεί ότι τα τελευταία χρόνια συγκαταλέγεται στο 2% των περισσότερο διαδραστικών επιστημόνων όλων των ειδικοτήτων σε παγκόσμιο επίπεδο, με βάση τις αξιολογήσεις του Harvard.

Όσον αφορά την πολιτική του διαδρομή, έχει διατελέσει Γραμματέας του Τομέα Ενέργειας του κόμματος, πάνω στο αντικείμενό του, και διατηρεί άριστες σχέσεις με τον πρόεδρο Νίκο Ανδρουλάκη. Στη διακήρυξη έδινε ιδιαίτερη έμφαση στο να γίνει η Αθήνα μια πράσινη πόλη «Με πολύ περισσότερο πράσινο, παντού, καθώς χρειάζεται να γεμίσει με χιλιάδες νέα δέντρα, τόσο σε δημοτικές και ιδιωτικές εκτάσεις, όσο και σε ανενεργούς κοινούς χώρους, αντί για ακριβά, ανεπαρκή υποκατάστατα» όπως τόνιζε ο επικεφαλής του συνδυασμού «Αθήνα Τώρα». Με βιώσιμη αρχιτεκτονική, πράσινες διαδρομές σε γειτονιές, αξιοποίηση κλειστών χώρων (όπως σχολεία τα απογεύματα και τους καλοκαιρινούς μήνες), σωστή πεζοδρόμηση, χρήση ανοιχτών χρωμάτων στις επιφάνειες, αξιοποίηση του υγρού στοιχείου, προκειμένου να καταστήσουν την πόλη  περισσότερο ανθεκτική στην κλιματική κρίση που θα εντείνεται, με καθαρότερο αέρα για τους κατοίκους και τους επισκέπτες της.

Σήμερα Δευτέρα 16 Οκτωβρίου 2023 είναι μια γιορτή της Ορθοδοξίας. Σύμφωνα με το εορτολόγιο, γιορτάζουν οι εξής: Ο Άγιος Λογγίνος ο Εκατόνταρχος ο Μάρτυρας επί τω Σταυρώ και συν αυτώ δύο στρατιώτες. Ο Όσιος Μαλός. Ο Άγιος Ιωάννης ο Τουρκολέκας ο Νεομάρτυρας και Παιδομάρτυρας. Ο Άγιος Γάλλος ο Θαυματουργός.

Εορτολόγιο 16 Οκτωβρίου: Όσιος Μαλός

Ο Όσιος Μαλός ήταν συνετός και ολιγαρκής στα νεανικά του χρόνια. Έμεινε φτωχός στην ύλη για να γίνει πλούσιος εν Χριστώ. Δεν ήταν μεγάλης μορφώσεως, ήταν όμως πολλής πίστεως και ζήλου θερμού. Επειδή δεν μπορούσε να διδάσκει δημόσια, έκανε κήρυγμα στον κάθε ένα χωριστά.

Ο Μαλός είχε μεγάλη πνευματική διάκριση, ώστε να μη γίνεται βαρύς, ενοχλητικός και άστοχος στις ιδιαίτερες αυτές νουθεσίες. Η θεία χάρη τον είχε οπλίσει με μεγάλη λεπτότητα και αγάπη, που του υπαγόρευαν πάντοτε τι ήταν συμφέρον να ειπωθεί και τι έπρεπε να παραλειφθεί.

Στη συνέχεια ακολούθησε την ερημική ζωή. Αλλά όσοι μάθαιναν που βρίσκεται έρχονταν και τον ζητούσαν στο ερημητήριό του. Και αυτός όμως, κατά διαστήματα, κατέβαινε στις πόλεις, όχι για να κάνει ομιλίες, αλλά για να σκορπίσει ευεργεσίες.

Διότι ο Κύριος τον είχε προικίσει και με τη δύναμη να θεραπεύει θαυματουργικά διάφορες αρρώστιες. Πολλοί μάλιστα βρήκαν τη γιατρειά τους με τις προσευχές του Οσίου Μαλού και δια μόνου της επιθέσεως των χειρών του. Αλλά και όταν εξεδήμησε προς τον Κύριο, το λείψανο του ανάβλυζε μύρο και έγινε πηγή ιάσεως διαφόρων ασθενειών.

Εγκυμοσύνη: Οι ανάγκες υγειονομικής περίθαλψης των εγκύων εφήβων θα συνεχίσουν να αγνοούνται σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος (LMIC), εκτός εάν υπάρξουν σημαντικές αλλαγές στην παροχή και τα πλαίσια υγειονομικής περίθαλψης, σύμφωνα με μια νέα μελέτη του πανεπιστημίου UCL και του Ινστιτούτου Παιδικής Έρευνας  Murdoch (MCRI).

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο The Lancet και ξεκίνησε στο Επιστημονικό Συνέδριο της Διεθνούς Ομοσπονδίας Μαιευτήρων και Γυναικολόγων στο Παρίσι, διαπίστωσε ότι οι πολιτικές δημόσιας υγείας για τους εφήβους σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος LMIC επικεντρώθηκαν στην πρόληψη της εγκυμοσύνης και δεν στόχευαν σε κρίσιμους τομείς όπως ο τοκετός, η μεταγεννητική φροντίδα, η άμβλωση. , η ψυχική υγεία, η βία ή η κατάχρηση ουσιών. Η συν-συγγραφέας Καθηγήτρια Audrey Prost στο Ινστιτούτο για την Παγκόσμια Υγεία UCL, Συνδιευθυντής του Κέντρου για την Υγεία των Γυναικών, των Παιδιών και των Εφήβων στο UCL, δήλωσε: «Οι έγκυες έφηβες μπορούν και πρέπει να συμπεριληφθούν στο παγκόσμιο κίνημα για τη φροντίδα της μητρότητας με σεβασμό. . «Ενθαρρυντικά, ορισμένες μελέτες σε αυτήν την ανασκόπηση διαπίστωσαν επίσης ότι η προσφορά στις εγκύους εφήβους ενός χώρου για να μοιράζονται τις προκλήσεις, να ακούγονται και να ασκούνται μπορεί να κάνει πραγματική διαφορά στην ποιότητα της εμπειρίας τους». Ο επικεφαλής συγγραφέας Δρ. Farnaz Sabet του MCRI είπε ότι ενώ 21 εκατομμύρια κορίτσια ηλικίας 15-19 ετών μένουν έγκυες ετησίως σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος LMICs (όπου συμβαίνει το 97% των γεννήσεων εφήβων παγκοσμίως), δεν υπήρχαν σχεδόν καθόλου υπηρεσίες υψηλής ποιότητας ή υποστήριξη για αυτά. Είπε: «Η εγκυμοσύνη και η μητρότητα είναι νέες και τρομακτικές εμπειρίες για οποιονδήποτε, πόσο μάλλον για τις έφηβες, ωστόσο, βλέπουμε ότι αυτή η ομάδα λείπει από την παγκόσμια έρευνα για την υγεία – η εστίαση πρέπει να επεκταθεί πέρα από τη μείωση της εφηβικής εγκυμοσύνης στην παροχή ποιοτικής υποστήριξης χωρίς στίγμα σε αυτές που μένουν έγκυες. «Γνωρίζουμε επίσης ότι τα μωρά που γεννιούνται από έφηβες μητέρες σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος LMICs έχουν περισσότερες πιθανότητες να γεννηθούν, νωρίς, λιποβαρή και να πεθάνουν νεαρά, ενώ οι μητέρες τους αντιμετωπίζουν ταπείνωση, σωματική κακοποίηση και μεγαλύτερο κίνδυνο ασθένειας». Ερευνητές για την υγεία των εφήβων και της μητέρας ανέλυσαν δεδομένα 20 ετών, εστιάζοντας σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος LMICS – όπου οι παρεμβάσεις υγείας για εγκύους έφηβες βρέθηκαν σε μόλις 29 από περίπου 140 χώρες. Μερικές από αυτές σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος LMIC περιελάμβαναν το Μεξικό, τη Βραζιλία, την Ινδονησία, την Κίνα, το Νεπάλ, την Ινδία, το Πακιστάν, το Μπαγκλαντές, τη Γκάνα, την Ουγκάντα, την Τανζανία, τη Νιγηρία, την Μπουρκίνα Φάσο και τη Νότια Αφρική. Ο Δρ Σαμπέτ είπε: «Ενώ εντοπίσαμε χρήσιμες παρεμβάσεις για εγκύους εφήβους, συμπεριλαμβανομένων των συμπληρωμάτων διατροφής, παραμένουν πολύπλοκα και δομικά και πολιτισμικά ζητήματα και αυτά επηρεάζουν το επίπεδο φροντίδας που λαμβάνουν αυτές οι νέες».

Είπε ότι χωρίς συγκεκριμένη και βελτιωμένη έρευνα, την ενημέρωση των πλαισίων πολιτικής σε αυτά τα έθνη (και ευρύτερα), εξακολουθούν να υπάρχουν υψηλότεροι κίνδυνοι τόσο για τα μωρά όσο και για τους νεαρούς γονείς τους. Η συν-συγγραφέας και Διευθύντρια του Κέντρου Υγείας των Εφήβων του MCRI, καθηγήτρια Susan Sawyer, δήλωσε: «Σε πολλές υπάρχουσες έρευνες, οι έφηβοι ηλικίας 15-19 ετών έχουν χαρακτηριστεί ως «γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας» και θεωρείται ότι έχουν τα ίδια αποτελέσματα με τις έγκυες γυναίκες σε μεγαλύτερες ηλικιακές ομάδες – κάτι που η μελέτη μας διαπίστωσε ότι δεν ίσχυε». Ο καθηγητής Sawyer σημείωσε επίσης ότι οι περισσότερες μελέτες σχετικά με την εγκυμοσύνη και τα μητρικά αποτελέσματα απέκλεισαν έγκυες κοπέλες 10-14 ετών, που παραμένουν η πιο ευάλωτη ομάδα σε αυτόν τον τομέα. Πρόσθεσε, «Δεν μπορούμε να επιτρέψουμε να συνεχίσουν να ξεχνιούνται τόσο ξεκάθαρα οι έγκυες κοπέλες – χρειαζόμαστε παγκόσμιους ηγέτες για να θεσπίσουν σκόπιμες αλλαγές, στους τομείς της μαιευτικής, της γυναικολογίας και της υγείας των εφήβων».

Κνησμός: Μπορεί να είναι ανακούφιση το ξύσιμο της περιστασιακής φαγούρας, αλλά όταν η φαγούρα ξεφύγει από τον έλεγχο, μπορεί να γίνει σοβαρό πρόβλημα υγείας. Πώς ξέρει το σώμα πότε να σταματήσει; Οι επιστήμονες στο πανεπιστήμιο UC San Francisco πλησιάζουν σε μια απάντηση. Σε μια σημαντική ανακάλυψη που θα μπορούσε να μεταμορφώσει τον τρόπο με τον οποίο οι γιατροί αντιμετωπίζουν καταστάσεις από το έκζεμα στις αλλεργίες, ανακάλυψαν έναν βρόχο ανατροφοδότησης που επικεντρώνεται σε μια ενιαία ανοσοποιητική πρωτεΐνη που ονομάζεται IL-31, η οποία προκαλεί την ώθηση για φαγούρα και ανατρέπει την κοντινή φλεγμονή.

Τα ευρήματα, που δημοσιεύθηκαν στις 13 Οκτωβρίου στο Science Immunology, θέτουν τις βάσεις για μια νέα γενιά φαρμάκων που αλληλεπιδρούν πιο έξυπνα με την έμφυτη ικανότητα του σώματος να αυτορυθμίζεται. Προηγhttps://www.healthweb.gr/nea-ygeias/allergies-mporoun-na-emfanistoun-oi-allergies-to-fthinoporoούhttps://www.healthweb.gr/nea-ygeias/allergies-mporoun-na-emfanistoun-oi-allergies-to-fthinoporoμενες προσεγγίσεις πρότειναν ότι η ανοσοποιητική πρωτεΐνη IL-31 σηματοδοτεί φαγούρα και προάγει τη φλεγμονή του δέρματος. Αλλά η ομάδα του πανεπιστημίου UCSF ανακάλυψε ότι τα νευρικά κύτταρα, ή νευρώνες, που ανταποκρίνονται στην ανοσοποιητική πρωτεΐνη IL-31, προκαλώντας μια γρατσουνιά, εμποδίζουν επίσης τα κύτταρα του ανοσοποιητικού να αντιδράσουν υπερβολικά και να προκαλέσουν πιο εκτεταμένο ερεθισμό. «Τείνουμε να πιστεύουμε ότι οι πρωτεΐνες του ανοσοποιητικού όπως η IL-31 βοηθούν τα κύτταρα του ανοσοποιητικού να μιλήσουν μεταξύ τους, αλλά εδώ, όταν η ανοσοποιητική πρωτεΐνη IL-31 μιλάει με τους νευρώνες, οι νευρώνες μιλούν αμέσως πίσω», δήλωσε η Marlys Fassett, M.D., Ph.D., UCSF. καθηγήτρια δερματολογίας και επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης. «Είναι η πρώτη φορά που βλέπουμε το νευρικό σύστημα να μειώνει άμεσα μια αλλεργική απόκριση». Η ανακάλυψη θα μπορούσε τελικά να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζονται το άσθμα, η Crohn και άλλες φλεγμονώδεις ασθένειες, λόγω της παρουσίας της ανοσοποιητικής πρωτεΐνης IL-31 σε όλο το σώμα. «Η ανοσοποιητική πρωτεΐνη IL-31 προκαλεί φαγούρα στο δέρμα, αλλά είναι επίσης στους πνεύμονες και στο έντερο», δήλωσε ο Mark Ansel, Ph.D., καθηγητής ανοσολογίας του πανεπιστημίου UCSF και ανώτερος συγγραφέας της μελέτης. «Έχουμε τώρα ένα νέο προβάδισμα για την καταπολέμηση των πολλών ασθενειών που αφορούν τόσο το ανοσοποιητικό όσο και το νευρικό σύστημα».

Περισσότερο από μια φαγούρα

Η ανοσοποιητική πρωτεΐνη IL-31 είναι μία από τις πολλές “κυτοκίνες φαγούρας” λόγω της ικανότητάς της να προκαλεί φαγούρα σε ζώα και ανθρώπους. Η Fassett, δερματολόγος και ερευνήτρια, ήθελε να μάθει γιατί από τότε που έφτασε στο πανεπιστήμιο UCSF το 2012, λίγα χρόνια μετά την ανακάλυψή του επικοινώνησε με τον Ansel, έναν πρώην συνάδελφο και ειδικό στο άσθμα που την καλωσόρισε στο εργαστήριό του. Πρώτον, η Fassett αφαίρεσε το γονίδιο της ανοσοποιητικής πρωτεΐνης IL-31 από ποντίκια και τα εξέθεσε στο ακάρεα της οικιακής σκόνης, ένα κοινό αλλεργιογόνο που προκαλεί φαγούρα. «Θέλαμε να μιμηθούμε αυτό που στην πραγματικότητα συνέβαινε σε άτομα που είναι χρόνια εκτεθειμένα σε περιβαλλοντικά αλλεργιογόνα», είπε η Fassett. «Όπως περιμέναμε, το ακάρεα της σκόνης δεν προκάλεσε κνησμό απουσία της ανοσοποιητικής πρωτεΐνης IL-31, αλλά με έκπληξη είδαμε ότι η φλεγμονή αυξήθηκε». Γιατί υπήρχε φλεγμονή αλλά όχι φαγούρα; Οι Fassett και Ansel διαπίστωσαν ότι ένα σύνολο ανοσοκυττάρων είχε τεθεί σε δράση απουσία της κυτοκίνης της φαγούρας. Χωρίς την ανοσοποιητική πρωτεΐνη IL-31, το σώμα διεξήγαγε τυφλά έναν ανοσολογικό πόλεμο.

Ισορροπία δυνάμεων

Στη συνέχεια, ο Ansel και η Fassett εγκαταστάθηκαν στα νευρικά κύτταρα του δέρματος που έλαβαν το σήμα της ανοσοποιητικής πρωτεΐνης IL-31. Είδαν ότι τα ίδια νευρικά κύτταρα που ώθησαν μια γρατσουνιά άμβλυναν, επίσης, οποιαδήποτε επακόλουθη ανοσολογική απόκριση. Αυτά τα νευρικά κύτταρα ήταν αναπόσπαστα για να κρατούν υπό έλεγχο τη φλεγμονή, αλλά χωρίς την ανοσοποιητική πρωτεΐνη IL-31, άφηναν το ανοσοποιητικό σύστημα να λειτουργήσει άγριο. Τα ευρήματα ταιριάζουν καλά με αυτό που έβλεπαν όλο και περισσότερο οι δερματολόγοι με ένα νέο φάρμακο, το nemolizumab, το οποίο εμπόδιζε την ανοσοποιητική πρωτεΐνη IL-31 και αναπτύχθηκε για τη θεραπεία του εκζέματος. Ενώ οι ασθενείς σε κλινικές δοκιμές διαπίστωσαν ότι το ξηρό, κηλιδωμένο δέρμα του εκζέματός τους υποχώρησε στο φάρμακο, άλλος ερεθισμός του δέρματος, ακόμη και φλεγμονή στους πνεύμονες, μερικές φορές εκδηλωνόταν. «Όταν δίνετε ένα φάρμακο που μπλοκάρει τον υποδοχέα της ανοσοποιητικής πρωτεΐνης IL-31 σε ολόκληρο το σώμα, τώρα αλλάζετε αυτό το σύστημα ανάδρασης, απελευθερώνοντας τα φρένα για τις αλλεργικές αντιδράσεις παντού», είπε ο Ansel. Οι Fassett και Ansel διαπίστωσαν επίσης ότι αυτοί οι νευρώνες απελευθέρωσαν το δικό τους σήμα, που ονομάζεται CGRP, ως απόκριση στο σήμα της φαγούρας, το οποίο θα μπορούσε να είναι υπεύθυνο για την άμβλυνση της ανοσολογικής απόκρισης. «Η ιδέα ότι τα νεύρα μας συμβάλλουν στην αλλεργία σε διαφορετικούς ιστούς αλλάζει το παιχνίδι», είπε η Fassett. «Εάν μπορούμε να αναπτύξουμε φάρμακα που λειτουργούν γύρω από αυτά τα συστήματα, μπορούμε πραγματικά να βοηθήσουμε τους ασθενείς που χειροτερεύουν τις εξάρσεις μετά τη θεραπεία για φαγούρα». Η Fassett ίδρυσε πρόσφατα το δικό της εργαστήριο στο UCSF για να ξεχωρίσει αυτά τα παράδοξα στη βιολογία που περιπλέκουν τα καλά αποτελέσματα στην κλινική. Και ο Ansel ενδιαφέρεται τώρα για το τι κάνει αυτή η κυτοκίνη φαγούρας πέρα από το δέρμα. “Εάν έχετε φαγούρα στους πνεύμονές σας, τότε το ερώτημα είναι, τι κάνει η ανοσοποιητική πρωτεΐνη IL-31 εκεί ή στο έντερο;” ρώτησε ο Άνσελ. “Αλλά φαίνεται να έχει επίδραση στην αλλεργική φλεγμονή στον πνεύμονα. Έχουμε πολλή επιστήμη μπροστά μας, με τεράστιες δυνατότητες βελτίωσης των θεραπειών.”

Εάν έχετε έκζεμα, είστε εξοικειωμένοι με τα συμπτώματά του, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν εξανθήματα, κνησμό, πόνο και ερυθρότητα. Αυτό που μπορεί να μην είναι τόσο ξεκάθαρο είναι τα αίτια και οι πιθανές επιπτώσεις του. Το έκζεμα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης διαδικασία και πιθανότατα προκαλείται από έναν συνδυασμό γενετικής και επιλογών τρόπου ζωής. Αν και δεν υπάρχει μόνιμη θεραπεία, ορισμένες θεραπείες μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα και να μειώσουν τις εξάρσεις.

Αυτά κυμαίνονται από κρέμες και λοσιόν χωρίς ιατρική συνταγή, αντιισταμινικά για τον κνησμό, συνταγογραφούμενες κρέμες με στεροειδή, στεροειδή από του στόματος και ενέσιμα βιολογικά. Μερικοί χρησιμοποιούν φωτοθεραπεία για σοβαρές περιπτώσεις, αλλά δεν υπάρχουν πολλές έρευνες που να υποδεικνύουν ότι αυτή είναι αποτελεσματική. Είναι ενδιαφέρον ότι η διατροφή μπορεί να παίζει σημαντικό ρόλο. Δύο ξεχωριστές μελέτες έχουν δείξει μια συσχέτιση μεταξύ του εκζέματος και του κινδύνου κατάγματος, την οποία θα διερευνήσουμε περαιτέρω.

Πώς επηρεάζει η διατροφή το έκζεμα;

Σε μια ιαπωνική μελέτη που περιελάμβανε περισσότερες από 700 έγκυες γυναίκες και τους απογόνους τους, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όταν οι γυναίκες έτρωγαν είτε μια διατροφή πλούσια σε πράσινα και κίτρινα λαχανικά, βήτα καροτίνη ή εσπεριδοειδή, υπήρχε σημαντική μείωση στον κίνδυνο να εμφανίσει έκζεμα το παιδί κατά 59 τοις εκατό, 48 τοις εκατό και 47 τοις εκατό, αντίστοιχα, όταν συγκρίνονται τα υψηλότερα και τα χαμηλότερα τεταρτημόρια κατανάλωσης.

Οι δίαιτες αποβολής μπορεί επίσης να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο. Τα αποτελέσματα μιας μελέτης έδειξαν ότι όταν τα αυγά αφαιρέθηκαν από τη διατροφή εκείνων που ήταν αλλεργικοί, σύμφωνα με τη δοκιμή IgE, το έκζεμα βελτιώθηκε σημαντικά.

Τα συμπληρώματα βοηθούν στη μείωση των συμπτωμάτων του εκζέματος;

Υπάρχουν δύο γνωστά συμπληρώματα που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής, το έλαιο νυχτολούλουδου και το έλαιο μποράγου. Είναι αυτά τα συμπληρώματα μια καλή αντικατάσταση – ή προσθήκη σε – φάρμακα; Η έρευνα είναι πραγματικά μικτή, κλίνει προς την αναποτελεσματική. Υπάρχουν επίσης ορισμένες σημαντικές ανησυχίες σχετικά με αυτές. Σε μια μετα-ανάλυση επτά τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων δοκιμών, το έλαιο νυχτολούλουδου δεν ήταν καλύτερο από το εικονικό φάρμακο στη θεραπεία του εκζέματος.

Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης οκτώ μελέτες για το έλαιο μποράγου και διαπίστωσαν ότι δεν υπήρχε διαφορά από το εικονικό φάρμακο όσον αφορά την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Ενώ αυτά τα συμπληρώματα είχαν μόνο μικρές παρενέργειες στη μελέτη, μπορούν να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα. Για παράδειγμα, το έλαιο νυχτολούλουδου σε συνδυασμό με ασπιρίνη μπορεί να προκαλέσει προβλήματα πήξης. Το αποτέλεσμα; Μην περιμένετε τα συμπληρώματα να παρέχουν σημαντική βοήθεια. Εάν τα δοκιμάσετε, φροντίστε να συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας.

Το έκζεμα επηρεάζει την υγεία των οστών;

Αρκετές μελέτες έχουν εξετάσει τη σχέση μεταξύ εκζέματος και σπασμένων οστών. Μια μελέτη παρατήρησης 34.500 ασθενών έδειξε ότι εκείνοι με έκζεμα είχαν 44 τοις εκατό αυξημένο κίνδυνο τραυματισμού που προκαλεί περιορισμό και 67 τοις εκατό κίνδυνο κατάγματος οστών και τραυματισμού των οστών ή των αρθρώσεων για τα άτομα ηλικίας 30 ετών και άνω. Εάν έχετε και κόπωση ή αϋπνία σε συνδυασμό με έκζεμα, διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο τραυματισμού των οστών ή των αρθρώσεων από το να έχετε το ένα ή το άλλο μόνο του.

Μια μελέτη σε περισσότερους από 500.000 ασθενείς εξέτασε αυτή τη θεωρία. Και διαπίστωσε ότι η συσχέτιση μεταξύ μείζονος οστεοπορωτικών καταγμάτων και ατοπικού εκζέματος παρέμεινε, ακόμη και μετά από προσαρμογή για μια σειρά ιστορικών με κορτικοστεροειδή από το στόμα. Επίσης, τα ποσοστά καταγμάτων ήταν υψηλότερα σε άτομα με σοβαρό ατοπικό έκζεμα.

Το Υπουργείο Υγείας της κομητείας Σολτ Λέικ προτρέπει τους ανθρώπους να πίνουν μόνο παστεριωμένο γάλα αφού ανακάλυψαν ένα ξέσπασμα από τη διαρροϊκή βακτηριακή λοίμωξη γνωστή ως καμπυλοβακτηρίωση που αναπτύχθηκε αφού οι άνθρωποι έπιναν νωπό γάλα.

«Η λοίμωξη από Campylobacter προκαλείται από ένα τροφιμογενές βακτήριο για το οποίο δεν ακούμε πολλά. Αλλά στην πραγματικότητα είναι μια πολύ κοινή βακτηριακή ασθένεια και υπήρξαν εστίες από πολλαπλές πηγές». Αυτό δήλωσε η Δρ. Katherine Baumgarten, ιατρική διευθύντρια για τον έλεγχο λοιμώξεων και την πρόληψη στο Ochsner Health με έδρα τη Νέα Ορλεάνη της Λουιζιάνα. Δέκα άνθρωποι στην κομητεία Σολτ Λέικ ανέπτυξαν καμπυλοβακτηρίωση, η οποία προκαλείται από το βακτήριο Campylobacter, σημειώνει η έκθεση.

Οκτώ από αυτούς τους 10 ανθρώπους έπιναν νωπό γάλα πριν αρρωστήσουν. Το τμήμα ανακάλυψε τέσσερις επιπλέον περιπτώσεις σε άλλα μέρη της πολιτείας. Και οι τέσσερις άνθρωποι έπιναν νωπό γάλα πριν αναπτύξουν καμπυλοβακτηρίωση. Η πηγή του νωπού γάλακτος βρίσκεται υπό διερεύνηση. Τα 14 άτομα μέχρι σήμερα που ανέπτυξαν τη βακτηριακή λοίμωξη κυμαίνονταν από ηλικίες 2 έως 73 ετών, με ένα αρχικά να έχει νοσηλευτεί και να αναρρώνει τώρα στο σπίτι.

Το νωπό γάλα μπορεί να περιέχει επιβλαβή βακτήρια

«Το «ωμό» γάλα είναι γάλα από αγελάδες, κατσίκες ή πρόβατα που δεν έχει παστεριωθεί για να σκοτώσει επιβλαβή βακτήρια», σημειώνει η έκθεση. Το γάλα μιας αγελάδας μολύνεται όταν μολυνθεί με λοίμωξη από Campylobacter στον μαστό της ή όταν το γάλα της έχει μολυνθεί με κοπριά, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Το νωπό γάλα μπορεί επίσης να περιέχει άλλα επικίνδυνα βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν τροφιμογενείς ασθένειες, όπως η σαλμονέλα, η λιστέρια και το E. coli, πρόσθεσε η έκθεση.

Δεν είναι εύκολο να ξεχωρίσουμε το νωπό γάλα με βακτήρια που προκαλούν ασθένειες από το μη μολυσμένο νωπό γάλα. Αυτό επειδή το μολυσμένο γάλα δεν μυρίζει ούτε φαίνεται διαφορετικά από το μη μολυσμένο νωπό γάλα. Το νωπό γάλα ή τα νωπά προϊόντα γάλακτος μπορούν να πωληθούν στη Γιούτα απευθείας στον καταναλωτή μόνο από 16 φάρμες στην πολιτεία που διαθέτουν επί του παρόντος άδεια από το Υπουργείο Γεωργίας και Τροφίμων της Γιούτα, τρεις που βρίσκονται στην κομητεία Σολτ Λέικ.

Το προκαταρκτικό παιχνίδι είναι μια κρίσιμη πτυχή κάθε στενής σχέσης, ενισχύοντας τη σωματική ευχαρίστηση, τη συναισθηματική σύνδεση και τη συνολική ικανοποίηση. Το καλύτερο προκαταρκτικό παιχνίδι είναι ένας συνδυασμός τεχνικών που δίνουν προτεραιότητα στην επικοινωνία, τη συναίνεση και τις μοναδικές επιθυμίες και των δύο συντρόφων.

• Επικοινωνία και συναίνεση: Η αποτελεσματική επικοινωνία είναι ο ακρογωνιαίος λίθος μιας ολοκληρωμένης σεξουαλικής εμπειρίας. Πριν εμπλακείτε σε οποιαδήποτε μορφή προκαταρκτικού παιχνιδιού, βεβαιωθείτε ότι τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας αισθάνεστε άνετα και έχετε δώσει τη σαφή συγκατάθεσή σας. Συζητήστε ανοιχτά τις επιθυμίες, τα όρια και τις φαντασιώσεις σας.
• Φιλί: Το φιλί είναι μια διαχρονική και άκρως αισθησιακή μορφή προκαταρκτικού παιχνιδιού. Μπορεί να είναι παθιασμένο και τρυφερό, δημιουργώντας μια στενή σύνδεση μεταξύ των συντρόφων. Εξερευνήστε τα χείλη, το λαιμό και τα αυτιά του συντρόφου σας, απολαμβάνοντας τη στιγμή.
• Αισθησιακό άγγιγμα: Η δύναμη της αφής είναι απίστευτη. Χαϊδέψτε απαλά και εξερευνήστε το σώμα του συντρόφου σας, δίνοντας προσοχή σε σημεία που προκαλούν ευχάριστες απαντήσεις. Το αισθησιακό άγγιγμα όχι μόνο αυξάνει τη διέγερση αλλά και βαθαίνει τη συναισθηματική οικειότητα.
• Στοματικό σεξ: Το στοματικό σεξ είναι βαθιά οικείο και άκρως ευχάριστη μορφή προκαταρκτικού παιχνιδιού. Πάρτε το χρόνο σας, ανταποκριθείτε στις υποδείξεις του συντρόφου σας και επικεντρωθείτε στην παροχή ευχαρίστησης. Όλα έχουν να κάνουν με την αμοιβαία απόλαυση.
• Μασάζ: Ένα αισθησιακό μασάζ μπορεί να είναι ταυτόχρονα χαλαρωτικό και διεγερτικό. Χρησιμοποιήστε αρωματικά έλαια και εφαρμόστε αργά, σκόπιμα κτυπήματα για να απαλύνετε τις εντάσεις του συντρόφου σας και να δημιουργήσετε μια αισθησιακή ατμόσφαιρα.
• Dirty Talk: Το να εκφράσετε τις επιθυμίες και τις φαντασιώσεις σας προφορικά μπορεί να είναι απίστευτα διεγερτικό. Μοιραστείτε τις σκέψεις σας και πυροδοτήστε την προσμονή, ενισχύοντας τη συναισθηματική σύνδεση και την ευχαρίστηση.
• Παιχνίδι ρόλων: Η συμμετοχή σε σενάρια παιχνιδιού ρόλων μπορεί να προσθέσει ενθουσιασμό και καινοτομία στο προκαταρκτικό σας παιχνίδι. Σας επιτρέπει να εξερευνήσετε φαντασιώσεις και να δημιουργήσετε μια βαθύτερη σχέση με τον σύντροφό σας.
• Εξερεύνηση: Αφιερώστε χρόνο για να ανακαλύψετε το σώμα του συντρόφου σας. Δώστε προσοχή σε ευαίσθητες περιοχές όπως ο λαιμός, τα αυτιά, το εσωτερικό των μηρών και οι θηλές. Κάθε άτομο είναι μοναδικό, γι’ αυτό δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις απαντήσεις του συντρόφου σας.
• Παιχνίδια και αξεσουάρ: Πειραματιστείτε με σεξουαλικά παιχνίδια, λιπαντικά ή άλλα αξεσουάρ για να προσθέσετε ποικιλία στη ρουτίνα του προκαταρκτικού σας παιχνιδιού. Αυτά μπορούν να ενισχύσουν την ευχαρίστηση και να εισάγουν νέες αισθήσεις.
• Δημιουργήστε προσμονή: Το να πειράζετε τον σύντροφό σας μεταβάλλοντας το ρυθμό σας, χρησιμοποιώντας αισθησιακές τεχνικές ή εστιάζοντας σε συγκεκριμένους τομείς μπορεί να εντείνει την εμπειρία. Η δημιουργία στιγμών προσμονής μπορεί να κάνει τη συνολική συνάντηση πιο συναρπαστική.

Τελικά, το καλύτερο προκαταρκτικό παιχνίδι είναι αυτό που δίνει προτεραιότητα στον αμοιβαίο σεβασμό, την ανοιχτή επικοινωνία και τις μοναδικές επιθυμίες και των δύο συντρόφων. Πρόκειται για τη δημιουργία συναισθηματικών και σωματικών συνδέσεων και αφιερώνοντας χρόνο για να κατανοήσουμε και να ικανοποιήσουμε ο ένας τις ανάγκες και τις φαντασιώσεις του άλλου. Όταν γίνεται με αγάπη και σεβασμό, το προκαταρκτικό παιχνίδι μπορεί να είναι ένα ευχάριστο και ικανοποιητικό μέρος κάθε στενής σχέσης.

Καλεσμένη στο πλατό της εκπομπής «Ακόμα Δεν Είδες Τίποτα» ήταν η Λυδία Κονιόρδου, σε μια εφ όλης της ύλης συνέντευξη στον Κώστα Τσουρό. Η ηθοποιός μίλησε για τη Γη της Ελιάς, το θέατρο και τη μουσική.

Για το ρόλο της Μαργαρίτας στη «Γη της Ελιάς», η Λυδία Κονιόρδου είπε: «Μου είναι οικείος ο ρόλος γιατί είμαι συνέχεια με ένα καρότσι που κουβαλάω χώματα. Εδώ και πολλά χρόνια, βλέποντας την καταστροφή του κλίματος, προειδοποιούσαμε τον κόσμο για τη κλιματική αλλαγή. Και δυστυχώς βγήκαμε αληθινοί πολύ νωρίτερα από ότι περιμέναμε.

Χρειάζεται μια πολύ μεγάλη κινητοποίηση και πρέπει να αλλάξουμε νοοτροπία. Διάβαζα μια έρευνα για το τι θα γινόταν εάν η ποσότητα νερού που έπεσε στη Θεσσαλία, έπεφτε στην Αθήνα, τότε θα είχαμε πολλές καταστροφές. Η Μαργαρίτα βοηθάει σε μια δομή αστέγων.

Εκεί υπάρχει ένα άστεγος, ο οποίος έχει περιουσία αλλά δεν μπορεί να την πουλήσει οπότε και καταλήγει άστεγος. Όταν πεθαίνει αφήνει στη δομή την περιουσία και οι συγγενείς νομίζουν πως η Μαργαρίτα τον πίεσε και οργανώσουν μία επίθεση εναντίον της».

Το «Ακόμα Δεν Είδες Τίποτα» παρουσίασε ένα βίντεο στο οποίο μιλούν για την Λυδία Κονιόρδου οι συμπρωταγωνίστριές της και η ίδια είπε για εκείνες τα εξής: «Ήμουν πολύ συγκινημένη όταν έμαθα πως θα συνεργαστώ με την Μάρω Κοντού, είναι η ιστορία του κινηματογράφου. Και με την Άντζελα Γκερέκου αλλά και με τη Στέλλα, η οποία ήταν μαθήτριά μου στο Εθνικό και το είχα καταλάβει από τότε για αυτήν την κοπέλα πως θα είναι καλή».

Η Λυδία Κονιόρδου είπε πως δεν έχει πάει ποτέ διακοπές, πέρα από τη φετινή χρονιά που ξεκίνησε να κάνει τηλεόραση ενώ αποκάλυψε ποιον ρόλο της έχουν προτείνει στο παρελθόν για την τηλεόραση.

«Δεν έπαιξα στη τηλεόραση γιατί ήμουν συνέχεια στο θέατρο κυρίως εκτός Αθηνών. Κατά καιρούς μου είχα πολύ ωραίες προτάσεις αλλά δυστυχώς δεν γινόταν. Μου είχαν προτείνει να παίξω στις “Μάγισσες της Σμύρνης” αλλά δεν γινόταν. Τώρα αισθάνομαι πως έχω κάνει έναν μεγάλο κύκλο στο θέατρο και έτυχε αυτή η πρόταση από τον Ανδρέα Γεωργίου. Με το θέατρο δεν έχει διακοπές. Πρώτη φορά έκανα διακοπές φέτος και άλλη μία όταν παντρεύτηκα. Έπαιζα από μικρή βόλεϊ και μπάσκετ και κάπως με προτείνανε σε μία ομάδα. Μετά έπαιξα και στην Εθνική Ελλάδος και υπήρξα πρωταθλήτρια Ευρώπης. Αλλά μετά ασχολήθηκα με τον θέατρο και δεν γινόταν να συνεχίσω».

Κλείνοντας, η Λυδία Κονιόρδου είπε για τη μουσική: «Η μουσική είναι πιο μοναχική. Νομίζω πως βρέθηκα στο θέατρο για να μην είμαι μόνη μου. Μου άρεσε η ομαδικότητα. Πάντα ήμουν πολύ έντονα μέσα στον νώτο της μουσικής και το ποιητικό θέατρο έχει έντονα το στοιχείο της μουσικής».

Οι υγειονομικοί υπάλληλοι στη Λωρίδα της Γάζας που διοικείται από τη Χαμάς έχουν καταφύγει στην αποθήκευση των σορών Παλαιστινίων που σκοτώθηκαν από Ισραηλινές αεροπορικές επιδρομές σε φορτηγά παγωτού, επειδή η μεταφορά τους σε νοσοκομεία είναι πολύ επικίνδυνη και τα νεκροταφεία έχουν έλλειψη χώρου.

Το Ισραήλ εξαπέλυσε τον πιο σφοδρό βομβαρδισμό στη Λωρίδα της Γάζας για να αντεπιτεθεί στην παλαιστινιακή μαχητική οργάνωση Χαμάς, αφού πραγματοποίησε την πιο θανατηφόρα επίθεση στο Ισραήλ εδώ και δεκαετίες.

«Το νεκροτομείο του νοσοκομείου μπορεί να πάρει μόνο 10 πτώματα, επομένως έχουμε φέρει καταψύκτες παγωτού από τα εργοστάσια παγωτού για να αποθηκεύσουμε τους τεράστιους αριθμούς μαρτύρων», δήλωσε ο Δρ Γιασέρ Αλί από το νοσοκομείο Shuhada Al-Aqsa στο Deir Al- Μπαλάχ.

Τα φορτηγά κατάψυξης, των οποίων τα πλαϊνά εξακολουθούν να δείχνουν διαφημιστικές εικόνες χαμογελαστών παιδιών που απολαμβάνουν χωνάκια παγωτού, χρησιμοποιούνται συνήθως για παραδόσεις σε σούπερ μάρκετ. Τώρα είναι αυτοσχέδια νεκροτομεία για τα θύματα του καταστροφικού πολέμου μεταξύ της Χαμάς και του ισραηλινού στρατού.

Ο ισραηλινός στρατός δήλωσε την Κυριακή ότι θα επιτρέψει στους κατοίκους της Γάζας να εκκενώσουν νότια πριν από μια αναμενόμενη χερσαία επίθεση σε αντίποινα για τις επιθέσεις πριν από οκτώ ημέρες από ένοπλους της Χαμάς, οι οποίοι σκότωσαν 1.300 ανθρώπους στο Ισραήλ.

Οι αρχές στη Γάζα δήλωσαν ότι οι ισραηλινές αεροπορικές επιδρομές είχαν σκοτώσει περισσότερους από 2.300 ανθρώπους, το ένα τέταρτο εκ των οποίων παιδιά, με σχεδόν 10.000 τραυματίες μέχρι στιγμής. Τα νοσοκομεία έχουν έλλειψη προμηθειών και αγωνίζονται να αντιμετωπίσουν τον αυξανόμενο αριθμό τραυματιών.

Το Ισραήλ έχει ορκιστεί να εξολοθρεύσει τη Χαμάς, αφού οι μαχητές της έσκασαν ισραηλινές πόλεις στις 7 Οκτωβρίου πυροβολώντας άνδρες, γυναίκες και παιδιά και αιχμαλωτίζοντας ομήρους. Αυτό σημαίνει ότι ο αριθμός των νεκρών στη Γάζα θα αυξηθεί απότομα.

«Ακόμη και με αυτούς τους καταψύκτες, ο αριθμός (των νεκρών) υπερβαίνει τη χωρητικότητα αυτού του κεντρικού νεκροτομείου του νοσοκομείου και των εναλλακτικών, και μεταξύ 20 και 30 σοροί φυλάσσονται σε σκηνές επίσης», είπε ο Αλί, καθώς άνοιξε τις πόρτες. των καταψύξεων για να φαίνονται τα ασπροσάβανα σώματα μέσα.

«Η Λωρίδα της Γάζας βρίσκεται σε κρίση και αν ο πόλεμος συνεχιστεί με αυτόν τον τρόπο δεν θα μπορέσουμε να θάψουμε τους νεκρούς. Τα νεκροταφεία είναι ήδη γεμάτα και χρειαζόμαστε νέα για να θάψουμε τους νεκρούς», είπε ο Αλί. Και στην πόλη της Γάζας, οι αρχές ετοίμαζαν ομαδικούς τάφους, δήλωσε ο επικεφαλής του Κυβερνητικού Γραφείου Μέσων Ενημέρωσης, Salama Marouf.