Γενικά αίθριος προβλέπεται ο καιρός σε όλη τη χώρα. Οι άνεμοι θα πνέουν στα δυτικά δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 4 μποφόρ. Στα ανατολικά βόρειοι 4 με 5 και στο Αιγαίο 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο ως προς τις μέγιστες τιμές και θα φτάσει στα ηπειρωτικά τους 31 με 33 βαθμούς και στις νησιωτικές περιοχές τους 29 με 32 βαθμούς Κελσίου. Στη Θεσσαλία η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 16 έως 29 βαθμούς Κελσίου.
ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος. Περιορισμένη ορατότητα αναμένεται τις πρώτες πρωινές ώρες κατά τόπους στη Μακεδονία.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 15 έως 32 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.
ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Γενικά αίθριος. Αραιές νεφώσεις προβλέπονται τις βραδινές ώρες στα βόρεια.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 και στο Ιόνιο από βορειοδυτικές διευθύνσεις τοπικά έως 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 18 έως 33 βαθμούς Κελσίου. Στο εσωτερικό της Ηπείρου 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.
ΘΕΣΣΑΛΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Γενικά αίθριος. Τις βραδινές ώρες προβλέπονται λίγες αραιές νεφώσεις.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 και στα νότια βόρειοι βορειοανατολικοί 4 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 16 έως 31 βαθμούς Κελσίου. Στη Θεσσαλία έως 29 βαθμούς Κελσίου.
ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος. Λίγες τοπικές νεφώσεις στην Κρήτη τις πρωινές ώρες.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 5 με 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 21 έως 29 και στη νότια Κρήτη έως 32 βαθμούς Κελσίου.
ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ
Καιρός: Γενικά αίθριος.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 5 με 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 23 έως 32 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.
ΕΥΒΟΙΑ
Καιρός: Γενικά αίθριος.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 3 με 4 και στα νότια τοπικά 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 21 έως 30 βαθμούς Κελσίου.
ΑΤΤΙΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος.
Ανεμοι: Βόρειοι βορειοανατολικοί 3 με 4 και στα ανατολικά τοπικά 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 21 έως 31 βαθμούς Κελσίου.
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 2 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 18 έως 31 βαθμούς Κελσίου.
Το σκόρδο, επιστημονικά γνωστό ως Allium sativum, είναι διάσημο για τις μαγειρικές και φαρμακευτικές του ιδιότητες εδώ και χιλιάδες χρόνια. Αυτό το γευστικό βότανο δεν αποτελεί μόνο βασικό συστατικό σε διάφορες κουζίνες σε όλο τον κόσμο, αλλά και μια δύναμη με οφέλη για την υγεία. Ακολουθούν μερικά από τα πολλά πλεονεκτήματα της ενσωμάτωσης του σκόρδου στη διατροφή σας:
Οφέλη σκόρδου
1. Υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος:
Το σκόρδο περιέχει ενώσεις όπως η αλλικίνη, οι οποίες έχουν αντιμικροβιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Αυτές οι ενώσεις βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας το σκόρδο πολύτιμο σύμμαχο κατά τη διάρκεια της περιόδου του κρυολογήματος και της γρίπης.
2. Υγεία της καρδιάς:
Η τακτική κατανάλωση σκόρδου συνδέεται με τη βελτίωση της υγείας της καρδιάς. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και στην πρόληψη του σχηματισμού θρόμβων αίματος, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
3. Αντιοξειδωτικές ιδιότητες:
Το σκόρδο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρα από τις οξειδωτικές βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Αυτό μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου χρόνιων ασθενειών και στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης.
4. Αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις:
Η χρόνια φλεγμονή συνδέεται με διάφορα προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένης της αρθρίτιδας και των καρδιακών παθήσεων. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του σκόρδου μπορεί να βοηθήσουν στην άμβλυνση αυτών των καταστάσεων.
5. Πρόληψη του καρκίνου:
Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση σκόρδου συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων τύπων καρκίνου, ιδίως του καρκίνου του στομάχου και του παχέος εντέρου. Οι θειούχες ενώσεις του μπορεί να παίζουν ρόλο στην αναστολή της ανάπτυξης των καρκινικών κυττάρων.
6. Βελτίωση της πέψης:
Το σκόρδο μπορεί να βοηθήσει την πέψη προάγοντας την υγεία του πεπτικού συστήματος και διεγείροντας την απελευθέρωση των πεπτικών χυμών. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από τις γαστρεντερικές ενοχλήσεις.
7. Αποτοξίνωση:
Το σκόρδο υποστηρίζει τις διαδικασίες αποτοξίνωσης του οργανισμού βοηθώντας το συκώτι στην απομάκρυνση των τοξινών και των βαρέων μετάλλων.
8. Ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα:
Το σκόρδο μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και να βελτιώσει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, καθιστώντας το ευεργετικό για τα άτομα με διαβήτη ή για όσους κινδυνεύουν να αναπτύξουν την πάθηση.
9. Υγεία του αναπνευστικού συστήματος:
Το σκόρδο έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για την ανακούφιση των αναπνευστικών παθήσεων, όπως το άσθμα και η βρογχίτιδα. Οι αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητές του μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση από τις λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος.
10. Βελτίωση της υγείας του δέρματος:
Τα αντιοξειδωτικά του σκόρδου μπορεί να βοηθήσουν στην καταπολέμηση δερματικών παθήσεων όπως η ακμή και να προωθήσουν μια πιο καθαρή επιδερμίδα. Μερικοί άνθρωποι εφαρμόζουν ακόμη και σκόρδο τοπικά για να θεραπεύσουν μικρές δερματικές λοιμώξεις.
11. Οφέλη για τα μαλλιά:
Οι θειούχες ενώσεις του σκόρδου πιστεύεται ότι προάγουν την ανάπτυξη των μαλλιών και βελτιώνουν την υγεία των μαλλιών. Ορισμένοι χρησιμοποιούν έλαια ή μάσκες εμπλουτισμένα με σκόρδο για να θρέψουν το τριχωτό της κεφαλής και να δυναμώσουν τα μαλλιά.
12. Διαχείριση βάρους:
Το σκόρδο μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του βάρους ενισχύοντας το μεταβολισμό και μειώνοντας την αποθήκευση λίπους, αν και τα αποτελέσματά του είναι μέτρια και θα πρέπει να αποτελεί μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής και ενός προγράμματος άσκησης.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ενώ το σκόρδο προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε κακή αναπνοή και πεπτικές ενοχλήσεις σε ορισμένα άτομα. Ως εκ τούτου, το μέτρο είναι το κλειδί.
Η ενσωμάτωση του σκόρδου στη διατροφή σας είναι εύκολη. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε ένα ευρύ φάσμα αλμυρών πιάτων, από τηγανητά και σάλτσες ζυμαρικών μέχρι ψητά λαχανικά και σάλτσες σαλάτας. Εναλλακτικά, διατίθενται συμπληρώματα σκόρδου για όσους προτιμούν μια συμπυκνωμένη μορφή χωρίς τη γεύση και την οσμή που συνδέεται με το φρέσκο σκόρδο.
Πάντα να συμβουλεύεστε έναν επαγγελματία υγείας, ειδικά εάν έχετε υποκείμενες παθήσεις ή λαμβάνετε φάρμακα, πριν αυξήσετε σημαντικά την πρόσληψη σκόρδου ή πριν χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα σκόρδου.
Υπ. Υγείας: Το μεγαλύτερο στοίχημα που είναι η αποφυγή της διάδοσης μολυσματικών ασθενειών στην Θεσσαλία καλείται να κερδίσει η κυβέρνηση. Για τον λόγο αυτό το υπουργείο Υγείας έθεσε σε λειτουργία τηλεφωνική γραμμή για την ενημέρωση των πλημμυροπαθών πολιτών. Οι ενδιαφερόμενοι πολίτες μπορούν να επικοινωνούν με το τηλέφωνο 213 2161123-9 καθημερινά, από τις 08:00 το πρωί έως τις 8:00 το απόγευμα και να υποβάλλουν οποιοδήποτε ερώτημα σχετικά με θέματα δημόσιας Υγείας και Υγιεινής.
ΚΑΡΤΑ ΜΕ ΤΗΛΕΦΩΝΑ
Οι κυβερνητικοί αξιωματούχοι που έχουν επιφορτιστεί με την επιτήρηση της κατάστασης, ανάμεσα στους οποίους η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας, Ειρήνη Αγαπηδάκη, βρίσκονται διαρκώς στο Συντονιστικό Κέντρο Επιχειρήσεων στη Λάρισα όπως και κλιμάκια ειδικών επιστημόνων, καλώντας τους πολίτες να ακολουθήσουν τις οδηγίες του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας υγείας ΕΟΔΥ. Μέχρι στιγμής έχουν καταγραφεί 70 κρούσματα γαστρεντερίτιδας και λοιμώξεων του αναπνευστικού ενώ είχαμε και έξι νοσηλείες. Επίσης, σε ένα βρέφος λίγων ημερών εντοπίστηκε σαλμονέλα, ενώ ένας ενήλικας προσβλήθηκε από ροταϊό. Τα κρούσματα στη συντριπτική τους πλειονότητα έλαβαν οδηγίες από τους γιατρούς και εξήλθαν από το νοσοκομείο ή το Κέντρο Υγείας. Ωστόσο, έξι ασθενείς με γαστρεντερίτιδα παρέμειναν για νοσηλεία. Μεταξύ αυτών και το βρέφος.
Οι οδηγίες του ΕΟΔΥ και για την αποφυγή τροφικών δηλητηριάσεων
Συστάσεις για την προστασία τους από τις τροφικές δηλητηριάσεις εξέδωσε προς τους πλημμυροπαθείς ο Εθνικός Οργανισμός Δημοσίας Υγείας (ΕΟΔΥ). Οι συστάσεις αφορούν την πρόληψη των νοσημάτων που μεταδίδονται με τροφή και νερό σε χώρους φιλοξενίας όπου συνωστίζονται άνθρωποι, οι οποίοι δεν μπορούν να επιστρέψουν στα σπίτια τους. Τις συστάσεις υπογράφει η Διεύθυνση Επιδημιολογικής Επιτήρησης και Παρέμβασης για τα Λοιμώδη Νοσήματα και είναι οι εξής:
Να διατηρείτε χωριστά τα μαγειρεμένα τρόφιμα
Να διατηρείτε σε χωριστά δοχεία τα ωμά τρόφιμα (π.χ. κρέας, κοτόπουλο, θαλασσινά) από τα μαγειρεμένα.
Να χρησιμοποιείτε άλλα εργαλεία (πχ. μαχαίρια, ξύλα κοπής) για τα ωμά και άλλα για τα μαγειρεμένα τρόφιμα.
Να μεταφέρετε και να διατηρείτε τα τρόφιμα με ασφάλεια
Κατά την μεταφορά τους, τα τρόφιμα δεν πρέπει να εκτίθενται απευθείας στον ήλιο.
Να προσέχετε ώστε να διατηρούνται οι σωστές θερμοκρασίες εντός των οχημάτων.
Να προστατεύετε τα τρόφιμα και την περιοχή της κουζίνας από έντομα, κατοικίδια και άλλα ζώα
Φροντίστε για το καλό μαγείρεμα των τροφίμων
Να μαγειρεύετε καλά το φαγητό, ιδίως όταν πρόκειται για κρέας, πουλερικά, αυγά και θαλασσινά. Ειδικά για το κρέας και τα πουλερικά, να τα μαγειρεύετε έως ότου ο ζωμός τους να είναι καθαρός και όχι ροζ.
Να αναθερμαίνετε προσεκτικά τα μαγειρεμένα φαγητά πριν τα σερβίρετε.
Να διατηρείτε τα τρόφιμα σε ασφαλείς θερμοκρασίες
Ο ΕΟΔΥ καλεί, επίσης, τους πολίτες να φροντίζουν να μεσολαβεί όσο το δυνατόν λιγότερος χρόνος μεταξύ του μαγειρέματος και της κατανάλωσης του φαγητού.
Να μην αφήνετε το μαγειρεμένο φαγητό σε θερμοκρασία δωματίου για περισσότερο από 2 ώρες.
Να τοποθετείτε εγκαίρως στο ψυγείο κάθε μαγειρεμένο ή ευαίσθητο στη ζέστη φαγητό ή τρόφιμο (θερμοκρασία κάτω από 5 βαθμούς Κελσίου). Η συνιστώμενη θερμοκρασία στην κατάψυξη είναι 0 βαθμοί Κελσίου.
Να διατηρείτε το μαγειρεμένο φαγητό ζεστό έως ότου να καταναλωθεί.
Το περισσευούμενο φαγητό συνιστάται να το καταναλώνετε εντός 24 ωρών. Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά πρέπει να καταναλώνονται εντός 3 ημερών.
Μην αποψύχετε τα κατεψυγμένα τρόφιμα σε θερμοκρασία δωματίου. Τα τρόφιμα που αποψύχονται συνιστάται να μαγειρεύονται εντός μίας ώρας.
Να καταναλώνετε πάντοτε ασφαλές νερό
Στις συστάσεις του ο ΕΟΔΥ επισημαίνει πως, αν ενημερωθείτε ότι δεν πρέπει να καταναλώνετε το νερό στον χώρο φιλοξενίας:
Να χρησιμοποιείτε εμφιαλωμένο νερό
Εναλλακτικά να βράζετε το νερό πριν την κατανάλωσή του (επί 1-2 λεπτά)
Να μην αφήνετε τα μπουκάλια με το εμφιαλωμένο νερό εκτεθειμένα στον ήλιο
Να αποθηκεύετε το εμφιαλωμένο νερό στο ψυγείο ή σε σκοτεινά και δροσερά μέρη
Να καταναλώνετε 2-3 λίτρα νερού την ημέρα, ιδίως όταν οι θερμοκρασίες είναι υψηλές
Να τηρείτε τους κανόνες υγιεινής
Σε κάθε περίπτωση πρέπει να τηρείτε τους κανόνες υγιεινής: Να πλένετε τα χέρια σας πριν τον χειρισμό των τροφίμων και μετά την τουαλέτα Να πλένετε και να απολυμαίνετε επιμελώς όλες τις επιφάνειες και τον εξοπλισμό που χρησιμοποιείτε στην προετοιμασία του φαγητού.
Δεμένα θα παραμείνουν τα πλοία στα λιμάνια της χώρας, λόγω της 24ωρης απεργιακής κινητοποίησης που έχει εξαγγείλει η ΠΝΟ. Αφορμή για την απεργία στάθηκε ο τραγικός θάνατος του 36χρονου Αντώνη από τον Άγιο Νικόλαο της Κρήτης. Από την ΠΝΟ θεωρούν πως ένα μεμονωμένο περιστατικό δεν θα έπρεπε να στιγματίζει τον Έλληνα Ναυτικό.
ΠΝΟ: Αναλυτικά η ανακοίνωση της Πανελλήνιας Ναυτικής Ομοσπονδίας
Πανελλήνια Ναυτική Ομοσπονδία: «Η Πολιτεία οφείλει και πρέπει να λάβει άμεσα και χωρίς καμία αναβολή όλα τα απαραίτητα μέτρα που σκοπό έχουν την προστασία της ανθρώπινης ζωής στη θάλασσα. Οι Έλληνες Ναυτικοί, τόσο στους εσωτερικούς όσο και στους διεθνείς πλόες είναι παραδείγματα προς μίμηση για την ναυτοσύνη τους και για τον καθημερινό αγώνα που δίνουν για την προστασία της ανθρώπινης ζωής στη θάλασσα.
Αυτός είναι διαχρονικά ο Έλληνας Ναυτικός και δεν είναι ανεκτό με αφορμή το τραγικό αυτό συμβάν και την επιλογή που έκαναν οι εμπλεκόμενοι σε αυτό, να κατηγορούνται και να στοχοποιούνται συλλήβδην όλοι οι Έλληνες Ναυτικοί».
Κακοκαιρία Daniel: Οι κάτοικοι στην περιοχή του ΑΤΑ στη Λάρισα δηλώνουν εγκαταλελειμμένοι. Στη Γιάννουλη πολίτες μεταφέρονται με ερπυστριοφόρο. Σοκάρει η εικόνα της πόλης από ψηλά. Βιβλική είναι η καταστροφή στη Θεσσαλία, ενώ μεγάλο μέρος της περιοχής παραμένει πλημμυρισμένο, έχοντας μετατραπεί σε μια μεγάλη λιμνοθάλασσα λασποβροχής. Στη Λάρισα ο κίνδυνος να υπερχειλίσει ο Πηνειός μειώνεται, καθώς υποχωρεί η στάθμη του νερού. Ωστόσο, στην Αγία Παρασκευή το νερό έφτασε μέχρι την πεζογέφυρα στην Κοιλάδα των Τεμπών καταστρέφοντάς την. Η γέφυρα κρατιέται πλέον από ένα συρματόσχοινο. Εγκαταλελειμμένοι νιώθουν οι κάτοικοι της συνοικίας του ΑΤΑ Σε κάποιες συνοικίες της πόλης τα νερά έχουν υποχωρήσει και συνεχίζεται η άντληση τους από την Πυροσβεστική, ενώ άλλες είναι ακόμη πλημμυρισμένες και συνεχίζονται οι επιχειρήσεις απεγκλωβισμού κατοίκων.
«Πνιγμένος» ο θεσσαλικός κάμπος
Ιδιαίτερο γεωολογικό φαινόμενο
Τα τελευταία 24ωρα το μεγαλύτερο πρόβλημα εντοπίζεται στην συνοικία της Γιάννουλης και συγκεκριμένα στις εργατικές κατοικίες της συνοικίας όπου και σύμφωνα με δηλώσεις του δημάρχου Λαρισαίων, Απόστολου Καλογιάννη, έχει δημιουργηθεί πλέον ένα ιδιαίτερο γεωλογικό φαινόμενο καθώς πέραν της κοίτης του Πηνειού έχει διαμορφωθεί και μια νέα, δεύτερη, κοίτη, εξαιτίας των νερών που έφτασαν στη Λάρισα από τις γειτονικές πεδιάδες.
Με ερπυστριοφόρο μεταφέρονται οι πολίτες
Με τεράστιο ερπυστριοφόρο όχημα 35 τόνων περνούν από τη Γιάννουλη οι πολίτες. Οι πολίτες επιβιβάζονται στο πελώριο βαρύ όχημα, με συνοδεία μελών της Ειδικής Μονάδας Αντιμετώπισης Καταστροφών ΕΜΑΚ προκειμένου να εξασφαλιστεί η ασφάλειά τους, περνούν από το σημείο της Γιάννουλης όπου υπάρχει ακόμη μεγάλη ροή νερών. Ταυτόχρονα, ιδιαίτερα δύσκολη παραμένει και η κατάσταση στα χωριά της Περιφερειακής Ενότητας και στον κάμπο της Λάρισας, όπου τα πλημμυρικά φαινόμενα συνεχίζουν. «Μας έχουν εγκαταλείψει» λένε οι πολίτες στη συνοικία του ΑΤΑ Εγκαταλελειμμένοι νιώθουν οι κάτοικοι της συνοικίας του ΑΤΑ, καθώς, όπως υποστηρίζουν, δεν τους έχει δοθεί η κατάλληλη προσοχή όπως σε άλλες συνοικίες μετά την πλημμύρα. Μέρες μετά το χτύπημα της κακοκαιρίας «βουλιάζουν» στις λάσπες και ακόμη περιμένουν τα συνεργεία για την απάντληση των υδάτων. Οι κάτοικοι προσπαθούν να διασώσουν ό,τι σώζεται από τα έπιπλα και τις οικιακές συσκευές που έχουν υποστεί τεράστιες ζημιές.
Πλημμυρισμένη η Λάρισα –Σοκάρει η εικόνα της πόλης της Λάρισας από ψηλά
Σύσκεψη κατοίκων του Αγίου Θωμά με εκπροσώπους του δήμου Λαρισαίων
Περισσότερες από δύο ώρες κράτησε η σύσκεψη που είχε η επιτροπή πληγέντων κατοίκων Αγίου Θωμά – Φιλιππούπολης με εκπροσώπους του Δήμου Λαρισαίων για τα προβλήματα που δημιούργησε η υπερχείλιση του Πηνειού και η πλημμύρα στις συνοικίες. Πρώτο θέμα στην ατζέντα ήταν η καθαριότητα της περιοχής με τον αντιδήμαρχο Οικονομικών Θάνο Αδαμόπουλο να αναφέρει ότι υπάρχει πρόθεση από την πλευρά του Δήμου, και με τη συμμετοχή ιδιωτών, να πραγματοποιηθεί μαζικά η καθαριότητα όλου του χώρου από φερτά υλικά και αντικείμενα. «Θα γίνει μαζική καθαριότητα με αρκετά μεγάλο στόλο, αρκετά στελέχη και εθελοντές» ανέφερε ο κ. Αδαμόπουλος και πρόσθεσε ότι θα πραγματοποιηθεί σύσκεψη για το θέμα μέσα στην ημέρα και ενδέχεται και η επιχείρηση καθαριότητας να ξεκινήσει ακόμη και σήμερα. Ο κ. Αδαμόπουλος ανέφερε ακόμη ότι επειδή ο ΧΥΤΑ είναι κλειστός ζητήθηκε να έρθουν στις συνοικίες 30 μεγάλα κοντέινερ/κάδοι όπου τα ογκώδη αντικείμενα θα τοποθετούνται εκεί από υπηρεσία του Δήμου μέχρι να λυθεί το πρόβλημα με τον ΧΥΤΑ. Σε ό,τι αφορά την άντληση υδάτων από τα υπόγεια, ο κ. Αδαμόπουλος ανέφερε ότι προτεραιότητα είναι η άντληση υδάτων από τους δρόμους.
Για τα νεκρά ζώα
Αναφορικά με τα νεκρά ζώα και την περισυλλογή τους, επισημάνθηκε απ’ όλες τις πλευρές ότι αυτό είναι ένα πολύ σοβαρό θέμα και αναζητούνται εναλλακτικές λύσεις με δεδομένο ότι είναι δύσκολο να πραγματοποιηθεί η καύση τους ή η ταφή τους με τις προδιαγραφές που απαιτούνται. Όπως έγινε γνωστό, αποτεφρωτήρια δεν υπάρχουν στη Θεσσαλία ενώ και η δημιουργία χώρου ταφής είναι δύσκολη και για λόγους χωροθέτησης μεταξύ άλλων. Σχετικά με τις απολυμάνσεις, έγινε γνωστό ότι υπεύθυνος γι’ αυτό είναι ο καθηγητής υγιεινής και επιδημιολογίας κ. Χρήστος Χατζηχριστοδούλου, ο οποίος είναι επικεφαλής ειδικής ομάδας, επιφορτισμένης με την καταγραφή του συγκεκριμένου προβλήματος.
Για τη φιλοξενία των πληγέντων
Για το θέμα των κατοίκων που έμειναν άστεγοι εξαιτίας των προβλημάτων στα σπίτια τους, ο κ. Αδαμόπουλος τόνισε ότι όλοι όσοι αντιμετωπίζουν πρόβλημα φιλοξενούνται σε ξενοδοχεία της πόλης, ενώ υπάρχει και ειδική μέριμνα για ΑμεΑ και άλλες ευπαθείς ομάδες. Μάλιστα, όπως ανέφερε ο κ. Αδαμόπουλος αυτή τη στιγμή φιλοξενούνται σε ξενοδοχεία της πόλης 250 άτομα, ενώ από την επιτροπή επισημάνθηκε η ανάγκη να βρεθούν περισσότεροι χώροι στέγασης, ενδεχομένως, και με τη συνδρομή της Ιεράς Μητρόπολης που έχει στην κατοχή της κάποια ακίνητα. Τέλος, σε ό,τι αφορά την καταγραφή των ζημιών, επισημάνθηκε ότι οι πλημμυροπαθείς πρέπει να καταγράφουν με φωτογραφίες τις ζημιές που έπαθαν και να τις δηλώνουν στην πλατφόρμα arogi.gov.gr για να πάρουν τη σχετική οικονομική βοήθεια.
Έχετε σταματήσει ποτέ για να σκεφτείτε τις αξιοσημείωτες δυνατότητες που κρύβονται μέσα στο αλμυρό νερό; Κάτω από την ανεπιτήδευτη εμφάνισή του κρύβεται ένας θησαυρός πλεονεκτημάτων και εφαρμογών που εκτείνονται σε διάφορους τομείς. Σε αυτή την εξερεύνηση, εμβαθύνουμε στα βάθη του αλμυρού νερού, αποκαλύπτοντας την ουσία του, τη σειρά των πλεονεκτημάτων που προσφέρει και τους διαφορετικούς τρόπους που βρίσκει τη χρησιμότητα του.
Τι είναι το αλατισμένο νερό;
Το αλατισμένο νερό, στην ουσία, είναι ένα διάλυμα που αποτελείται από αλάτι και νερό. Ο όρος «αλατόν» προέρχεται από τη λατινική λέξη «sal», που σημαίνει αλάτι. Με επιστημονικούς όρους, συνήθως αναφέρεται σε διάλυμα με συγκέντρωση άλατος περίπου 0,9%. Αυτή η συγκέντρωση αντικατοπτρίζει την περιεκτικότητα σε αλάτι που βρίσκεται στο ανθρώπινο αίμα και χρησιμοποιείται συχνά για διάφορους ιατρικούς σκοπούς και σκοπούς που σχετίζονται με την υγεία. Το αλμυρό νερό εμφανίζεται φυσικά σε μέρη όπως οι ωκεανοί, όπου η υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι της θάλασσας καθιστά το νερό της αλμυρό.
Κάποια από τα οφέλη του αλατισμένου νερού του αλατούχου νερού που πρέπει να γνωρίζετε:
1. Ενυδάτωση και Ισορροπία Ηλεκτρολυτών
Το αλατούχο νερό παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της σωστής ενυδάτωσης και της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών στο σώμα. Όταν καταναλώνεται, βοηθά στην αναπλήρωση των χαμένων υγρών και των απαραίτητων αλάτων, ιδιαίτερα ευεργετικό σε περιπτώσεις αφυδάτωσης ή ανισορροπίας ηλεκτρολυτών που προκαλούνται από επίπονες δραστηριότητες ή ασθένειες.
2. Υγεία και θεραπεία του δέρματος
Οι φυσικές αντισηπτικές ιδιότητες του αλατούχου νερού το καθιστούν πολύτιμο πλεονέκτημα στην περιποίηση του δέρματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό μικροτραυμάτων και την προώθηση της επούλωσης. Επιπλέον, τα λουτρά με θαλασσινό νερό προσφέρουν απολεπιστικά και αναζωογονητικά αποτελέσματα, αφήνοντας το δέρμα αναζωογονημένο και αναζωογονημένο.
3. Αναπνευστική Ανακούφιση
Η θεραπεία εισπνοής με αλατούχο νερό είναι μια αποτελεσματική προσέγγιση για την ανακούφιση αναπνευστικών προβλημάτων. Η λεπτή ομίχλη που παράγεται από αλατούχο νερό βοηθά στην ενυδάτωση των ρινικών διόδων, μειώνει τη συμφόρηση και ανακουφίζει από καταστάσεις όπως το άσθμα και η ιγμορίτιδα.
Χρήσεις Αλατισμένου νερού
Δείτε πώς χρησιμοποιείται το αλατούχο νερό:
1. Ιατρικές χρήσεις
Το αλατούχο νερό βρίσκει εκτεταμένη εφαρμογή στην ιατρική σφαίρα. Χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό πληγών, χρησιμοποιείται συχνά για άρδευση και απολύμανση πληγών, αποτρέποντας μολύνσεις και προάγοντας την επούλωση. Χορηγούνται ενδοφλέβια αλατούχα διαλύματα σε ασθενείς για τη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών, ιδιαίτερα σε χειρουργικές και κρίσιμες περιπτώσεις φροντίδας. Επιπλέον, το αλατούχο νερό χρησιμοποιείται σε θεραπείες εισπνοής για τη διαχείριση αναπνευστικών παθήσεων.
2. Ομορφιά και περιποίηση δέρματος
Οι απαλές απολεπιστικές ιδιότητες του αλατούχου νερού το καθιστούν ελκυστικό συστατικό στις ρουτίνες περιποίησης της επιδερμίδας. Τα λουτρά θαλασσινού νερού, είτε σε φυσικά είτε σε τεχνητά αλατούχα διαλύματα, συμβάλλουν στην αναζωογόνηση, την απαλότητα και την αποτοξίνωση του δέρματος.
3. Μαγειρικές περιπέτειες
Πέρα από τις ιατρικές και καλλυντικές χρήσεις του, το αλατούχο νερό έχει ανοίξει τον δρόμο του στη γαστρονομική σφαίρα. Ενισχύει τις γεύσεις διαφόρων πιάτων και τα ειδικά άλατα, που συλλέγονται από πηγές αλμυρού νερού, προσφέρουν μοναδικές υφές και γεύσεις που αναδεικνύουν τη γκουρμέ κουζίνα.
4. Γεωργία και Κηπουρική
Το αλατισμένο νερό χρησιμοποιείται στη γεωργία για τη βελτίωση της δομής του εδάφους και την προώθηση της ανάπτυξης των καλλιεργειών σε περιοχές που επηρεάζονται από το αλάτι. Χρησιμοποιείται για άρδευση, ωφελώντας καλλιέργειες που έχουν κάποια ανοχή στο στρες αλατιού.
Ιατρικά θαύματα
Στο πεδίο των ιατρικών εφαρμογών, το αλατούχο νερό λάμπει ως ευέλικτο βοήθημα, προσφέροντας μια σειρά από αξιοσημείωτα οφέλη. Ας διερευνήσουμε τον ρόλο του σε διάφορα ιατρικά πλαίσια:
Καθαρισμός και απολύμανση τραυμάτων: Οι απαλές αλλά αποτελεσματικές αντισηπτικές ιδιότητες του αλατούχου νερού το καθιστούν ιδανική επιλογή για τη φροντίδα των πληγών. Οι ιατροί συχνά χρησιμοποιούν αλατούχο διάλυμα για τον καθαρισμό και την απολύμανση των πληγών, μειώνοντας τον κίνδυνο μολύνσεων και διευκολύνοντας τις φυσικές διαδικασίες επούλωσης του σώματος.
Ενδοφλέβια αλατούχα διαλύματα: Η χορήγηση ενδοφλέβιας αλατούχου διαλύματος είναι μια τυπική πρακτική στα ιατρικά περιβάλλοντα. Αυτά τα διαλύματα, προσεκτικά ισορροπημένα ώστε να ταιριάζουν με τη σύνθεση ηλεκτρολυτών του σώματος, βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών κατά τη διάρκεια χειρουργικών επεμβάσεων, εντατικής θεραπείας και περιπτώσεων αφυδάτωσης .
Θεραπείες εισπνοής: Το αλατούχο νερό βρίσκει τον δρόμο του στις θεραπείες εισπνοής, παρέχοντας ανακούφιση για διάφορες αναπνευστικές παθήσεις. Η εισπνοή ομίχλης φυσιολογικού ορού βοηθά στην ενυδάτωση και καταπραΰνει τις ρινικές διόδους, καθιστώντας την ιδιαίτερα ευεργετική για άτομα που αντιμετωπίζουν άσθμα, αλλεργίες, ιγμορίτιδα και άλλες αναπνευστικές προκλήσεις.
Οφθαλμική φροντίδα: Η απαλή φύση του αλατούχου νερού το καθιστά κατάλληλο για οφθαλμικές εφαρμογές. Συχνά χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό και το ξέπλυμα των ματιών, τόσο για τη γενική υγιεινή όσο και σε περιπτώσεις που χρειάζεται να ξεπλυθούν ξένα σωματίδια ή ερεθιστικοί παράγοντες.
Μεταχειρουργική αποκατάσταση: Μετά από χειρουργικές επεμβάσεις, χρησιμοποιούνται αλατούχα διαλύματα για τη φροντίδα του τραύματος και για τη διατήρηση ενός υγρού περιβάλλοντος γύρω από τα σημεία τομής. Αυτό υποστηρίζει τη διαδικασία επούλωσης και ελαχιστοποιεί τις ουλές.
Εργαστηριακός και ιατρικός εξοπλισμός: Η στείρα φύση του αλατούχου νερού και η φυσιολογική συμβατότητα του το καθιστούν πολύτιμο εργαλείο σε εργαστηριακά πειράματα και διαδικασίες αποστείρωσης ιατρικού εξοπλισμού.
Το αλατούχο νερό προσφέρει ποικίλα οφέλη και εφαρμογές σε διάφορους τομείς. Από τη φροντίδα της ενυδάτωσης και την υποστήριξη της επούλωσης πληγών έως τη φροντίδα του δέρματος , οι χρήσεις αλατούχου νερού είναι απίστευτα ευέλικτες. Έτσι, την επόμενη φορά που θα συναντήσετε αλμυρό νερό, είτε σε ιατρικό περιβάλλον είτε στη γαλήνια αγκαλιά ενός κύματος του ωκεανού, θυμηθείτε τις απίστευτες δυνατότητες που έχει.
Οφθαλμολογικός Έλεγχος Παιδιά: Η επιστροφή στο σχολείο είναι μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για τα παιδιά να επισκεφτούν τον οφθαλμίατρο ώστε να ελέγξουν προληπτικά τα μάτια τους. Και αυτό γιατί ο συστηματικός προληπτικός έλεγχος μπορεί να οδηγήσει στην έγκαιρη ανίχνευση και αντιμετώπιση προβλημάτων πριν προλάβουν να δημιουργήσουν μαθησιακές ή άλλες δυσκολίες στο παιδί. “Η γραφή, η ανάγνωση και η κατανόηση αποτελούν τους βασικούς πυλώνες της μάθησης, οι οποίοι έχουν άμεση συσχέτιση με την όραση. Μελέτες έχουν δείξει ότι ποσοστό έως και 60% των μαθητών με δυσκολίες στην ανάγνωση, πάσχουν από υποκείμενα προβλήματα οράσεως. Επιπλέον, η φτωχή όραση μπορεί να προκαλεί πονοκεφάλους, κόπωση και δυσφορία στον μαθητή που επιδεινώνουν ακόμη περισσότερο τις επιδόσεις του στο σχολείο”, αναφέρουν οι οφθαλμίατροι. Τα παιδιά, όμως, συχνά δεν συνειδητοποιούν ότι έχουν πρόβλημα όρασης, διότι δεν κατανοούν πώς θα έπρεπε φυσιολογικά να βλέπουν. Γι’ αυτόν τον λόγο συνιστάται να αρχίζει νωρίς στη ζωή ο προληπτικός έλεγχος της όρασης.
Τρεις προληπτικοί έλεγχοι στα μάτια
Οι κατευθυντήριες οδηγίες για τον περιοδικό προληπτικό έλεγχο των ματιών και της όρασης ορίζουν πως στην προσχολική ηλικία πρέπει να γίνουν οπωσδήποτε τρεις έλεγχοι. Ο πρώτος γίνεται στη νεογνική ηλικία από τον παιδίατρο, ο οποίος κάνει την πρώτη οφθαλμολογική εκτίμηση και αναζητά προβλήματα όπως ο στραβισμός και η αμβλυωπία. Ο δεύτερος γίνεται σε ηλικία περίπου 3 ετών από τον παιδοοφθαλμίατρο και ο τρίτος όταν το παιδί αρχίσει το σχολείο (σε ηλικία 5 ή 6 ετών). Εάν έως αυτή την ηλικία το παιδί δεν αντιμετωπίζει οφθαλμολογικό πρόβλημα, συνιστάται επανέλεγχος κάθε 1 ή 2 χρόνια, ειδάλλως με τη συχνότητα που ορίζει ο παιδοοφθαλμίατρος. Στην εφηβεία συνιστάται να γίνεται προληπτικός έλεγχος μία φορά τον χρόνο ή συχνότερα εάν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό οφθαλμικών παθήσεων ή ο έφηβος αντιμετωπίζει οφθαλμολογικό πρόβλημα. Ειδικά στους εφήβους ηλικίας 15 ετών είναι απαραίτητος ένας λεπτομερής οφθαλμολογικός έλεγχος, που περιλαμβάνει μυδρίαση (διαστολή της κόρης του ματιού μετά την ενστάλαξη ειδικού κολλύριου), διότι αυτή είναι η πιο συχνή ηλικία κατά την οποία εμφανίζεται μία πάθηση των ματιών που λέγεται κερατόκωνος». Με τον τακτικό προληπτικό οφθαλμολογικό έλεγχο μπορεί επίσης να γίνουν αντιληπτά συστηματικά προβλήματα υγείας, όπως η υπέρταση και ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 που δυστυχώς παρατηρούνται σε ολοένα περισσότερους ανηλίκους λόγω της κακής διατροφής, της καθιστικής ζωής και της παχυσαρκίας. Ο οφθαλμολογικός έλεγχος συμπεριλαμβάνει εξετάσεις για διαθλαστικές ανωμαλίες (αμετρωπίες) που προκαλούν θόλωμα της όρασης (π.χ. μυωπία, αστιγματισμός), διαταραχές της λειτουργικής όρασης (π.χ. στραβισμός) και διαταραχές της οπτικής αντίληψης (π.χ. αχρωματοψία).
Πότε να πάτε το παιδί στον οφθαλμίατρο
Εξίσου σημαντικό, όμως, είναι να παρατηρείτε το παιδί σας και να ανταποκριθείτε αμέσως εάν αρχίσει να παραπονιέται για συμπτώματα ύποπτα για οφθαλμολογικά προβλήματα, όπως:
Θόλωμα της όρασης
Κόπωση και δυσφορία
Προοδευτική μείωση της προσοχής
Συχνό τρίψιμο των ματιών
Ανεξήγητους πονοκεφάλους
Ανάγκη να σκύβει προς το τραπέζι ή να φέρνει το βιβλίο/την οθόνη κοντά στο πρόσωπό του για να διαβάσει
Κάλυψη ή κλείσιμο του ενός ματιού
Μισοκλείσιμο των ματιών όταν θέλει να δει κάτι
Δυσκολίες στην ανάγνωση ή/και απώλεια της σειράς των λέξεων/προτάσεων/γραμμών όταν διαβάζει
Κάμψη του κεφαλιού προς την μία πλευρά
Διπλωπία (βλέπει διπλά είδωλα)
Δυσκολίες στην ανάγνωση στον πίνακα ή στο να δει καθαρά μακρινά αντικείμενα
Ανάγκη να κάθεται πολύ κοντά στην τηλεόραση ή στο κομπιούτερ για να βλέπει
Ανάγκη να σκύβει πολύ κοντά στο τραπέζι/θρανίο για να γράψει.
Sars-Cov-2: Σχεδόν ένας στους τρεις ανθρώπους που εκτίθενται στον SARS-CoV2 μολύνεται, και μάλιστα δύο στους πέντε με την omicron παραλλαγή. Στην περίπτωση ανοσίας -που παρέχεται από εμβολιασμό, μόλυνση ή συνδυασμό των δύο- το ποσοστό αυτό μειώνεται σε έναν στους 10. Ωστόσο, η ανοσία εξαφανίζεται μέσα σε λίγους μήνες, επιβεβαιώνει μια ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Γενεύης (UNIGE) και τα Πανεπιστημιακά Νοσοκομεία της Γενεύης (HUG), μετά από επανεξέταση επιδημιολογικών δεδομένων που συλλέχθηκαν στη Γενεύη. Ενώ η προστασία μετά τη μόλυνση φαίνεται να είναι ελαφρώς μεγαλύτερη από ό,τι μετά τον εμβολιασμό -αν και με τον κίνδυνο δυνητικά σοβαρών συμπτωμάτων- ο εμβολιασμός μειώνει τη μεταδοτικότητα των ασθενών για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Καθώς ο αριθμός των κρουσμάτων αυξάνεται και πάλι, το φιλτράρισμα του αέρα, ο αερισμός και η χρήση μάσκας κοντά σε ευάλωτα άτομα φαίνεται να είναι απαραίτητα μέτρα. Τα αποτελέσματα αυτά δημοσιεύονται στο περιοδικό Nature Communications.
Η ανοσία -η ικανότητα του οργανισμού να αμύνεται έναντι παθογόνων μικροοργανισμών, εδώ του SARS-CoV2- μπορεί να χορηγηθεί με εμβολιασμό, μόλυνση ή συνδυασμό των δύο. Το εμβόλιο δρα με δύο τρόπους στην εξάπλωση του ιού. Αποτρέπει τους ανθρώπους από το να προσβληθούν από τον ιό, αλλά και, σε περίπτωση μόλυνσης, από το να μεταδοθεί στους γύρω σας. “Σκοπός μας ήταν να αξιολογήσουμε το ποσοστό δευτερογενούς προσβολής από τον SARS-CoV2, δηλαδή το ποσοστό των μολυσμένων ατόμων μεταξύ των επαφών ενός ασθενούς, να δούμε την επίδραση της ανοσίας στη μετάδοση και να προσδιορίσουμε πώς κατανέμεται αυτή η επίδραση μεταξύ της μειωμένης μεταδοτικότητας και της προστασίας από τη μόλυνση”, εξηγεί η Delphine Courvoisier, επίκουρη καθηγήτρια στο Τμήμα Ιατρικής της Ιατρικής Σχολής του UNIGE, επιδημιολόγος στο Τμήμα Ποιότητας Υγείας της HUG και εκπρόσωπος της HUG ως επικεφαλής της μονάδας δεδομένων στην Ιατρική Υπηρεσία του Καντονιού, η οποία διηύθυνε αυτή την εργασία.
Ένα εξαιρετικό σύνολο δεδομένων
Αναλύθηκαν δεδομένα για περισσότερα από 50.000 κρούσματα και 110.000 επαφές που καταγράφηκαν στο Καντόνι της Γενεύης μεταξύ Ιουνίου 2020 και Μαρτίου 2022. Τα στοιχεία αυτά αποτελούν μια πολύ ολοκληρωμένη βάση δεδομένων, τόσο όσον αφορά τον αριθμό των κρουσμάτων όσο και το εύρος των παρεχόμενων πληροφοριών: περιοχή κατοικίας, ηλικία, βάρος, είδος συμπτωμάτων, κατάσταση εμβολιασμού, ημερομηνίες εμβολιασμού ή/και μόλυνσης. “Η μελέτη αυτή δεν επικεντρώνεται σε βιολογικά δείγματα, αλλά στα αποτελέσματα των εξετάσεων και στην παρακολούθηση των επαφών που αναφέρθηκαν από άτομα που βρέθηκαν θετικά στην COVID-19”, εξηγεί ο Denis Mongin, ερευνητής στο Τμήμα Ιατρικής της Ιατρικής Σχολής του UNIGE, στατιστικολόγος στο HUG και εντεταλμένος εμπειρογνώμονας στην επεξεργασία των δεδομένων. “Ωστόσο, ο όγκος των δεδομένων που έχουμε στη διάθεσή μας σημαίνει ότι μπορούμε να πραγματοποιήσουμε λεπτομερή ανάλυση και να προσαρμόσουμε τις παραμέτρους για να αποφύγουμε τυχόν μεροληψία”.
Εμβολιασμός ή μόλυνση: Τι είδους ανοσία;
Κατά μέσον όρο, ένα άτομο μολύνει λίγο περισσότερο από τρεις στις 10 επαφές του, κυρίως εντός της οικογενειακής μονάδας, και έως και τέσσερις στις 10 με omicron. Ωστόσο, η ανοσία μειώνει δραστικά τον αριθμό των μολυσμένων επαφών, κυρίως με την προστασία από τη μόλυνση και σε μικρότερο βαθμό με τη μείωση της μολυσματικότητας των νοσούντων ατόμων. Επιπλέον, τα αποτελέσματα αυτά επιβεβαιώνουν αυτό που είχε ήδη παρατηρηθεί: η ανοσία μετά από μια μόλυνση έχει ισχυρότερη επίδραση στη μετάδοση του ιού από ό,τι το εμβόλιο, τόσο όσον αφορά τη μείωση της μεταδοτικότητας όσο και του κινδύνου μόλυνσης. Ωστόσο, η επίδραση εξαντλείται μέσα σε λίγους μήνες σε όλες τις περιπτώσεις. “Ωστόσο, οι κίνδυνοι που συνδέονται με τη μόλυνση είναι σημαντικοί, ιδίως για τα εύθραυστα άτομα. Γνωρίζουμε επίσης ότι υπάρχουν σωρευτικοί κίνδυνοι που σχετίζονται με πολλαπλές λοιμώξεις, ιδιαίτερα καρδιακοί, ή νευρολογικοί κίνδυνοι”, λέει η Delphine Courvoisier. Επιπλέον, η ανάλυση των δεδομένων της Γενεύης δείχνει ότι η ηλικία, το φύλο, η κοινωνικοοικονομική κατάσταση και η παχυσαρκία έχουν μικρή επίδραση. Ούτε ο συνδυασμός εμβολιασμού και λοίμωξης προσέδωσε μεγαλύτερη ανοσία.
Απλές αλλά αποτελεσματικές συστάσεις
Προς το παρόν, ενώ τα εμβόλια εξακολουθούν να είναι χρήσιμα για τον περιορισμό της μεταδοτικότητας, ιδίως για τους φροντιστές και τους πολύ ηλικιωμένους ή/και τους αδύναμους, δεν μπορούν να αποτελέσουν το μοναδικό μέτρο δημόσιας υγείας σε περίπτωση νέου κύματος. “Γι’ αυτό θα πρέπει να ληφθούν υπόψη σχετικά απλά και ανέξοδα μέτρα δημόσιας υγείας, όπως το φιλτράρισμα του αέρα, ο αερισμός των σπιτιών, των γραφείων και των αιθουσών διδασκαλίας και η χρήση μάσκας, αν θέλουμε να μειώσουμε αποτελεσματικά την εξάπλωση του SARS-Cov-2”, καταλήγουν οι συγγραφείς.
Το Υπουργείο Υγείας της Κεράλα σήμανε συναγερμό για την υγεία στην περιοχή Kozhikode τη Δευτέρα μετά από δύο «αφύσικούς» θανάτους που πιθανολογούνται ότι οφείλονται στη μόλυνση από τον ιό Nipah. Ο ιός Nipah είναι μια θανατηφόρα ζωονοσογόνος ιογενής λοίμωξη που μπορεί να προκαλέσει σοβαρή και απειλητική για τη ζωή εγκεφαλίτιδα, μια εγκεφαλική λοίμωξη (αυτό μπορεί να σκοτώσει τον ασθενή μέσα σε λίγα λεπτά).
Μιλώντας στα ΜΜΕ, οι υγειονομικοί αξιωματούχοι της πολιτείας ανέφεραν ότι ο πρώτος θάνατος αναφέρθηκε το Σάββατο. Ένα 12χρονο παιδί μεταφέρθηκε σε νοσοκομείο Kozhikode με παράπονα για εμετό, πονοκέφαλο και πυρετό, εισήχθη αμέσως και του χορηγήθηκε φαρμακευτική αγωγή, ωστόσο, μέσα σε λίγες ώρες, το παιδί πέθανε. Στην ίδια πόλη καταγράφηκε και ο δεύτερος θάνατος την Κυριακή, όπου στο ίδιο νοσοκομείο διακομίστηκε ένας 31χρονος που παρουσίαζε παρόμοια συμπτώματα. Ωστόσο, στη δεύτερη περίπτωση, τα συμπτώματα ήταν πολύ πιο έντονα, γεγονός που οδήγησε στον αιφνίδιο θάνατο του ασθενούς.
Έχοντας επίγνωση της κατάστασης, η υπουργός Υγείας της πολιτείας, Veena George, συγκάλεσε σύσκεψη υψηλού επιπέδου για να εξετάσει την κατάσταση, σύμφωνα με δήλωση που δόθηκε στη δημοσιότητα από το υπουργείο Υγείας το βράδυ της Δευτέρας. Στη δήλωση της πολιτειακής κυβέρνησης, γράφεται ότι οι γιατροί υποθέτουν ότι οι θάνατοι προκλήθηκαν από τον εξαιρετικά θανατηφόρο και μολυσματικό ιό Nipah. Ο σπάνιος αλλά θανατηφόρος ιός Nipah μπορεί να περάσει από τα ζώα στους ανθρώπους. Η επαφή με το αίμα, το σάλιο ή άλλα σωματικά υγρά μολυσμένων ζώων απαιτείται για τη μετάδοση αυτού του θανατηφόρου ιού. Επιπλέον, ο ιός μπορεί επίσης να μεταδοθεί με αναπνευστικά σταγονίδια που απελευθερώνονται κατά το φτέρνισμα ή το βήχα. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας δήλωσε ότι η μόλυνση από τον ιό Nipah είναι μια ζωονοσογόνος νόσος που μεταδίδεται από τα ζώα στον άνθρωπο και μπορεί επίσης να μεταδοθεί μέσω μολυσμένων τροφίμων ή απευθείας από άτομο σε άτομο.
Συμπτώματα μόλυνσης από τον ιό Nipah
Πυρετός, πονοκέφαλος, έμετος και αναπνευστικά προβλήματα είναι μεταξύ των ενδείξεων της μόλυνσης από τον ιό Nipah. Σε σοβαρές καταστάσεις, ο ιός μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλίτιδα, μια θανατηφόρα εγκεφαλική ασθένεια.
Τι προκαλεί τη μόλυνση από τον ιό Nipah;
Ο ιός Nipah, ένας ζωονοσογόνος ιός που μπορεί να μεταδοθεί από τα ζώα στον άνθρωπο, είναι αυτός που προκαλεί την ασθένεια του ιού Nipah. Ο ιός είναι παρών στις νυχτερίδες και μπορεί να μεταδοθεί στους ανθρώπους έρχονται σε επαφή με το σάλιο, το αίμα ή άλλα σωματικά τους υγρά. Επιπλέον, ο ιός μπορεί να μεταδοθεί με αναπνευστικά σταγονίδια που απελευθερώνονται κατά το φτέρνισμα ή το βήχα.
Πώς να θεραπεύσετε τον εαυτό σας μετά τη μόλυνση από τον ιό Nipah;
Δεν υπάρχει ειδική θεραπεία για τη μόλυνση από τον ιό Nipah. Η υποστηρικτική θεραπεία περιλαμβάνει τεχνικές διαχείρισης συμπτωμάτων. Αν και υπάρχει εμβόλιο για τον ιό Nipah, δεν είναι εύκολα προσβάσιμο. Η αποφυγή επαφής με νυχτερίδες είναι η καλύτερη προσέγγιση για την αποφυγή μόλυνσης από τον ιό Nipah. Οι ακόλουθες προφυλάξεις θα πρέπει να ληφθούν εάν διαμένετε σε περιοχή όπου είναι διαδεδομένος ο ιός Nipah:
Κρατήστε απόσταση από τις νυχτερίδες.
Ποτέ μην καταναλώνετε σάλιο ή ούρα νυχτερίδας και μην τρώτε κρέας νυχτερίδας.
Πλένετε τακτικά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό.
Όταν βήχετε ή φτερνίζεστε, καλύπτετε το στόμα και τη μύτη σας.
Τη στιγμή που υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε εκτεθεί στον ιό Nipah, ζητήστε ιατρική βοήθεια.
Καθώς μεγαλώνουμε, πολλά συστατικά στο σώμα μας αρχίζουν επίσης να αλλάζουν. Η γλουταθειόνη, το φυσικό αντιοξειδωτικό που είναι υπεύθυνο για πολλαπλές λειτουργίες στο σώμα μας, μπορεί επίσης να αρχίσει να μειώνεται σε ποσότητα. Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες είναι η ηλικία, αλλά υπάρχουν και άλλοι όπως η ανθυγιεινή διατροφή, το άγχος και η έκθεση σε τοξίνες. Η γλουταθειόνη, με όλες αυτές τις θρεπτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, είναι γνωστό ότι μειώνει το οξειδωτικό στρες στο σώμα και επίσης αποτρέπει πολλαπλές καταστάσεις υγείας.
Τα πλούσια σε θείο αμινοξέα είναι μια πολύ καλή πηγή γλουταθειόνης. Τα αμινοξέα συγκεκριμένα η κυστεΐνη και η μεθειονίνη. Τροφές που είναι πλούσιες σε αμινοξέα και θείο είναι το κουνουπίδι, το μπρόκολο, το κρεμμύδι λάχανου, το σκόρδο και άπαχες πρωτεΐνες όπως το κοτόπουλο και το ψάρι. Τα συμπληρώματα γλουταθειόνης είναι εύκολα διαθέσιμα και μπορούν να σας βοηθήσουν να εξισορροπήσετε την ποσότητα στο σώμα σας. Ωστόσο, τα συμπληρώματα πρέπει πάντα να λαμβάνονται με την καθοδήγηση γιατρού προκειμένου να διατηρηθεί το μέτρο. Τα αντιοξειδωτικά μπορούν να βοηθήσουν στην αναγέννηση των επιπέδων γλουταθειόνης. Πηγαίνετε για μια διατροφή πλούσια σε αυτά, για παράδειγμα, τα εσπεριδοειδή, τα μούρα, οι ξηροί καρποί, οι σπόροι και τα δημητριακά ολικής αλέσεως είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά.
Άσκηση
Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των επιπέδων γλουταθειόνης στο σώμα και επίσης στη μείωση του οξειδωτικού στρες. Οι ειδικοί το συνιστούν σε άτομα που αντιμετωπίζουν πολύ χαμηλά επίπεδα. Η κακή ποιότητα ύπνου, το άγχος και η ένταση επηρεάζουν πραγματικά την υγεία από κάθε άποψη. Οι ειδικοί λένε ότι μπορεί επίσης να μειώσει τα επίπεδα γλουταθειόνης. Επομένως, διορθώστε τη ρουτίνα σας, κοιμηθείτε καλά και ασκηθείτε για να διορθώσετε αυτό το πρόβλημα υγείας.
Κουρκουμάς
Αυτό το βότανο είναι πολύ γνωστό για τα οφέλη του στην υγεία. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στην National Library of Medicine, η κουρκουμίνη και ο κουρκουμάς μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα γλουταθειόνης στο σώμα.
