21.4 C
Athens
Σάββατο, 22 Νοεμβρίου, 2025
Αρχική Blog Σελίδα 3748

Έμμηνος ρύση θηλασμός: Γιατί θηλάζω και δεν έχω ακόμη περίοδο;

0

Όταν θηλάζετε, το σώμα σας παράγει την ορμόνη προλακτίνη από την υπόφυση στον εγκέφαλο. Η προλακτίνη καταστέλλει την ωορρηξία μειώνοντας άλλες ορμόνες της υπόφυσης, όπως οι ορμόνες ωχρινοτρόπου και ωοθυλακιοτρόπου, που συνήθως διεγείρουν τη λειτουργία των ωοθηκών. Το υψηλό επίπεδο προλακτίνης που υπάρχει κατά τον αποκλειστικό θηλασμό προκαλεί επίσης χαμηλά οιστρογόνα. Τα χαμηλά οιστρογόνα σημαίνει ότι δεν απελευθερώνετε ένα ωάριο από την ωοθήκη σας. Εξαιτίας αυτού, είναι σύνηθες να χάνονται περίοδοι κατά τον θηλασμό.

periodos thilasmos

Είναι ασφαλές να μην έχω περίοδο;

Ναι, είναι ωφέλιμο για την υγεία σας να μην έχετε περίοδο ενώ θηλάζετε. Η έλλειψη περιόδου δίνει στο σώμα σας χρόνο να ξαναχτίσει τα αποθέματα σιδήρου του, τα οποία εξαντλούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού. Η καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως μειώνει την έκθεση της γυναίκας σε οιστρογόνα κατά τη διάρκεια της ζωής της. Η μειωμένη έκθεση σε οιστρογόνα μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού, καρκίνου των ωοθηκών, διαβήτη τύπου 2 και υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Οι ακανόνιστες περίοδοι είναι φυσιολογικές

Ναι, είναι φυσιολογικό να έχουμε ακανόνιστες περιόδους όταν επιστρέφουν τους πρώτους μήνες. Οι ακανόνιστες περίοδοι εμφανίζονται όταν ο κύκλος σας είναι μικρότερος ή μεγαλύτερος από 28 ημέρες. Μπορεί να έχετε περίοδο και μετά να παραλείψετε έναν ή δύο μήνες. Μπορεί να έχετε ή να μην έχετε ωορρηξία κατά τη διάρκεια των πρώτων εμμηνορροϊκών σας κύκλων.

Μερικές γυναίκες έχουν ελαφριά κηλίδα μόνο τους πρώτους κύκλους. Άλλες γυναίκες έχουν πιο βαριές περιόδους με μικρούς θρόμβους αίματος και κράμπες. Είναι επίσης σύνηθες να έχετε πιο ελαφριά ροή από αυτή που είχατε πριν από την εγκυμοσύνη. Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλές φυσιολογικές διακυμάνσεις.

Τι να κάνετε για τις ακανόνιστες περιόδους

Μερικές φορές, ο ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της ακανόνιστης περιόδου. Μιλήστε με τον παροχέα σας σχετικά με αυτήν την επιλογή εάν η παρατυπία είναι δύσκολη για εσάς. Αλλά να γνωρίζετε ότι η ορμόνη οιστρογόνο σε πολλές επιλογές αντισύλληψης μπορεί να μειώσει την παροχή γάλακτος εάν εξακολουθείτε να θηλάζετε.

Πότε μπορείτε να περιμένετε να ξεκινήσουν περίοδοι

Η περίοδός σας μπορεί να επιστρέψει μόλις 4 έως 6 εβδομάδες ή έως και 1 έως 2 χρόνια μετά τη γέννηση του μωρού σας όταν θηλάζετε. Είναι δύσκολο να προβλεφθεί, αλλά οι περισσότερες μητέρες που θηλάζουν θα επαναφέρουν την περίοδό τους μεταξύ 9 και 18 μηνών μετά τη γέννηση του μωρού.

Ακολουθούν οι αναμενόμενες ώρες που θα ξεκινήσει η περίοδός σας:

  • Το μωρό κοιμάται για 4 ή 6 ώρες συνεχόμενα και δεν κάνετε αντλία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
  • Συμπληρώνετε ή αλλάζετε σε τροφές με φόρμουλα.
  • Το μωρό τρώει στερεές τροφές.
  • Είστε χωρισμένοι από το μωρό σας και μην κάνετε αντλία κάθε 2-3 ώρες.
  • Απογαλακτίζετε το μωρό σας.

 

Θα μπορούσα να είμαι έγκυος;

Το πιο πιθανό είναι να μην είστε έγκυος εάν θηλάζετε πλήρως και δεν είχατε ακόμη περίοδο. Μερικές γυναίκες το χρησιμοποιούν ως μέθοδο αντισύλληψης που ονομάζεται μέθοδος γαλουχικής αμηνόρροιας (LAM). Για να εξασφαλίσετε επαρκή προστασία από μη προγραμματισμένη εγκυμοσύνη, βεβαιωθείτε ότι πληροίτε και τα τρία ακόλουθα κριτήρια:

  • Δεν υπάρχουν καθόλου περίοδοι από τον τοκετό.
  • Πλήρης ή σχεδόν πλήρης θηλασμός. Όχι μεσοδιαστήματα άνω των 4-6 ωρών μεταξύ του θηλασμού ή των αντλιών.
  • Λιγότερο από 6 μήνες από τον τοκετό.

thilasmos

Μόλις ξεκινήσετε την ωορρηξία, μπορείτε να μείνετε έγκυος. Η πρώτη φορά που έχετε ωορρηξία μπορεί να συμβεί πριν από την πρώτη σας περίοδο μετά τον τοκετό. Η ωορρηξία πριν από την πρώτη σας περίοδο είναι ένας σημαντικός παράγοντας σε μη προγραμματισμένες εγκυμοσύνες σε μητέρες που θηλάζουν. Συζητήστε με τον παροχέα σας σχετικά με ασφαλείς επιλογές αντισύλληψης κατά τη διάρκεια του θηλασμού, εάν δεν είστε έτοιμη για ένα άλλο μωρό.

Μόλις επιστρέψουν οι περίοδοι σας, μπορείτε να συνεχίσετε να θηλάζετε. Μερικές γυναίκες παρατηρούν μειωμένη παροχή γάλακτος την εβδομάδα πριν από την περίοδό τους λόγω μειωμένης συγκέντρωσης προλακτίνης. Αυτή η μείωση υποχωρεί κατά τη διάρκεια ή μετά από μια περίοδο. Μερικά μωρά είναι ιδιότροπα με το στήθος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πιθανώς επειδή το γάλα έχει διαφορετική γεύση λόγω των ορμονικών αλλαγών.

Το γάλα μπορεί να έχει πιο αλμυρή γεύση κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Μπορεί επίσης να είναι λιγότερο άνετο να θηλάζετε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας λόγω των ορμονικών αλλαγών που προκαλούν πόνο στις θηλές. Μη χρησιμοποιείτε κρέμα μουδιάσματος στις θηλές σας για ανακούφιση από τον πόνο. Μπορούν να μουδιάσουν το στόμα του μωρού σας, καθιστώντας τη διαδικασία πιο δύσκολη.

ΓΣΕΕ: Οδηγίες για την αντιμετώπιση της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων

0

Οδηγίες για την αντιμετώπιση της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων, λόγω υψηλών θερμοκρασιών, στη βάση και των σχετικών Οδηγιών της Διεύθυνσης Υγείας και Ασφάλειας στην Εργασία του υπουργείου Εργασίας και της Διεύθυνσης Δημόσιας Υγείας και Υγιεινής Περιβάλλοντος του υπουργείου Υγείας, εξέδωσαν η Γενική Συνομοσπονδία Εργατών Ελλάδας (ΓΣΕΕ), η Γραμματεία Υγείας και Ασφάλειας στην Εργασία και το Κέντρο Πληροφόρησης Εργαζομένων και Ανέργων της Συνομοσπονδίας (ΚΕ.Π.Ε.Α./ΓΣΕΕ).

ergazomenoi zesti

Ειδικότερα, για την αντιμετώπιση της θερμικής καταπόνησης, λόγω των υψηλών θερμοκρασιών και προκειμένου να διασφαλιστεί η τήρηση των μέτρων για την προστασία της υγείας και της ασφάλειας των εργαζομένων, υπενθυμίζεται το πλαίσιο οδηγιών για

  • την περιγραφή των ομάδων εργαζομένων υψηλού κινδύνου,
  • τα απαιτούμενα τεχνικά μέτρα, που πρέπει προληπτικά να λαμβάνονται από τους εργοδότες, σε συνδυασμό με κατά περίπτωση μέτρα ανάλογα με τις ειδικές συνθήκες,
  • τις τεχνικές και οργανωτικές οδηγίες για τις μετρήσεις της θερμοκρασίας και της υγρασίας στους χώρους εργασίας,
  • τη διενέργεια τόσο προληπτικών, όσο και κατασταλτικών ελέγχων από την Επιθεώρηση Εργασίας και
  • σε περίπτωση μη συμμόρφωσης, την επιβολή των προβλεπόμενων διοικητικών και ποινικών κυρώσεων.

Συγκεκριμένα:

  • Οι ομάδες με υψηλό κίνδυνο για την υγεία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες είναι οι καρδιοπαθείς, οι πνευμονοπαθείς, οι πάσχοντες από χρόνια νοσήματα (π.χ. σακχαρώδης διαβήτης, χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, διαταραχές αρτηριακής πίεσης κοκ), οι λαμβάνοντες συγκεκριμένα φάρμακα (π.χ. ινσουλίνη, αντιδιαβητικά, διουρητικά, αντιχολιεργικά κοκ), οι γυναίκες κατά την κύηση, καθώς επίσης και τα άτομα που εργάζονται σε ζεστό περιβάλλον.
  • Η ένταξη των εργαζομένων στις παραπάνω ομάδες γίνεται από τον ιατρό εργασίας της επιχείρησης ή, στις περιπτώσεις που δεν προβλέπεται η απασχόληση ιατρού εργασίας, με ιατρική βεβαίωση που προσκομίζει ο ίδιος ο εργαζόμενος.
  • Τα απαιτούμενα τεχνικά μέτρα, που πρέπει κατά περίπτωση να λαμβάνονται από τους εργοδότες, αφορούν σε μετρήσεις της θερμοκρασίας και της σχετικής υγρασίας στους χώρους εργασίας και σε παρεμβάσεις στα δομικά στοιχεία των κτιρίων, σε τμήματα της παραγωγικής διαδικασίας και στην απαιτούμενη προσαρμογή του μικροκλίματος του εργασιακού χώρου.
  • Τα απαιτούμενα οργανωτικά μέτρα αφορούν κυρίως στη χορήγηση διαλειμμάτων κατάλληλης διάρκειας και σε κατάλληλα διαμορφωμένο χώρο για τον χρόνο ανάπαυσης για τη μείωση της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων σε περίοδο καύσωνα, την παροχή πόσιμου νερού σε θερμοκρασία 10ο-15ο C, τον προγραμματισμό των εργασιών, που συνεπάγονται υψηλή θερμική καταπόνηση των εργαζομένων σε ώρες εκτός θερμοκρασιακών αιχμών και τη σύνταξη σχεδίου αντιμετώπισης της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων, τη χορήγηση στους εργαζόμενους κατάλληλων μέτρων ατομικής προστασίας, την οργάνωση υποδομής πρώτων βοηθειών και αντιμετώπισης έκτακτων καταστάσεων.
  • Για τις υπαίθριες εργασίες και τις εργασίες σε εξωτερικούς χώρους, προβλέπεται επιπλέον η χορήγηση και χρήση κατάλληλου καλύμματος κεφαλής, η διαμόρφωση σκιερού μέρους για τα διαλείμματα, η κατασκευή στεγάστρων και ο προγραμματισμός των εργασιών, ώστε οι κοπιαστικότερες να γίνονται στις ώρες που η θερμοκρασία είναι χαμηλότερη, μείωση ή/και παύση των εργασιών κατά το χρονικό διάστημα μεταξύ των ωρών 12:00-16:00.

zesti kausonas

Αναφορικά με την παραμονή σε χώρους που κλιματίζονται και ειδικότερα κατά το χρονικό διάστημα που παραμένει υψηλή η διακινδύνευση από την πανδημία του κορονοϊού, πρέπει να λαμβάνονται συστηματικά και να τηρούνται τα ειδικότερα μέτρα για τη διασφάλιση της δημόσιας υγείας από ιογενείς και άλλες λοιμώξεις κατά τη χρήση κλιματιστικών μονάδων, με σκοπό τη σωστή λειτουργία των κλιματιστικών εγκαταστάσεων και την αποφυγή δημιουργίας εστιών μόλυνσης και από άλλους μικροοργανισμούς.

Ο προσδιορισμός των εργασιών και των χώρων εργασίας, όπου ο κίνδυνος θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων είναι αυξημένος και η εξειδίκευση των τεχνικών και οργανωτικών μέτρων, που πρέπει κατά περίπτωση να λαμβάνονται για την αντιμετώπιση της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων, πραγματοποιείται με την ενεργό συμμετοχή του τεχνικού ασφαλείας και του γιατρού εργασίας, σε συνεργασία με τους εκπροσώπους των εργαζομένων και αποτυπώνονται στην απαιτούμενη από τον νόμο γραπτή εκτίμηση επαγγελματικού κινδύνου.

Υπενθυμίζεται ότι τα σωματεία ή/και οι επιτροπές υγείας και ασφάλειας έχουν το δικαίωμα διαβούλευσης και υπογραφής συλλογικών ρυθμίσεων, με αντικείμενο την εφαρμογή σχεδίου αντιμετώπισης της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων, σε συνεργασία και με τον τεχνικό ασφαλείας και τον γιατρό εργασίας. Επισημαίνεται περαιτέρω η ανάγκη επαγρύπνησης για την υποχρέωση εφαρμογής ειδικών νομοθετικών διατάξεων ή όρων ΣΣΕ που αφορούν στα ζητήματα υγείας και ασφάλειας των εργαζομένων.

Ζήλια τοξική: Η σκοτεινή πλευρά της ζήλιας, όταν η αγάπη γίνεται τοξική

0

Η ζήλια είναι ένα κοινό συναίσθημα που βιώνουν πολλοί άνθρωποι, ειδικά στις ρομαντικές σχέσεις. Είναι ένα φυσικό ανθρώπινο συναίσθημα που μπορεί να προκύψει όταν ένα άτομο αισθάνεται απειλή ή ανασφάλεια σε μια σχέση. Άρα, υπό αυτή την έννοια, μπορεί να θεωρηθεί «φυσιολογικό». Ωστόσο, η παράλογη ή τοξική ζήλια που οδηγεί σε ελεγκτική ή καταχρηστική συμπεριφορά δεν είναι υγιής ή φυσιολογική.

zilia

Η επίδραση της ζήλιας σε μια σχέση

Η τοξική ζήλια μπορεί να έχει τρομερό αντίκτυπο σε μια σχέση. Μπορεί να διαβρώσει την εμπιστοσύνη, να γεννήσει ανασφάλεια και να οδηγήσει σε συνεχείς συγκρούσεις και διαφωνίες. Ο ζηλιάρης σύντροφος μπορεί να χρησιμοποιήσει συμπεριφορές ελέγχου, όπως η παρακολούθηση και ο περιορισμός των αλληλεπιδράσεων του άλλου, που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της προσωπικής ελευθερίας και ανεξαρτησίας. Το άτομο στο άκρο υποδοχής μπορεί να αισθάνεται ασφυξία, παγιδευμένο και συνεχώς αμφισβητούμενο, οδηγώντας σε αισθήματα δυσαρέσκειας και βαθιάς πληγής. Ο τοξικός κύκλος της ζήλιας μπορεί να υπονομεύσει τα θεμέλια της αγάπης και του αμοιβαίου σεβασμού, προκαλώντας συναισθηματικό πόνο και απόσταση μεταξύ των συντρόφων.

Ο κύκλος της τοξικής ζήλιας

Ο κύκλος της τοξικής ζήλιας περιστρέφεται γύρω από τις ανεκπλήρωτες παιδικές ανάγκες για στοργή και γνήσια φροντίδα. Όταν οι άνθρωποι βιώνουν την απόρριψη ή αισθάνονται υποτιμημένοι από τους φροντιστές τους κατά τα πρώτα τους χρόνια, αυτά τα άλυτα συναισθήματα επανεμφανίζονται όταν αναζητούν αγάπη στις ενήλικες σχέσεις τους. Αυτό προκαλεί την εμφάνιση τοξικών προτύπων, οδηγώντας σε έναν κύκλο καταστροφικών συμπεριφορών και συναισθημάτων.

Αρχικά, οι τοξικές σχέσεις μπορεί να φαίνονται σαγηνευτικές, θυμίζοντας έρωτα με την πρώτη ματιά, αλλά η αρχική γοητεία γρήγορα εξασθενεί, αφήνοντας το άτομο να αισθάνεται ανεκπλήρωτο και ανίκανο να ικανοποιήσει τις ανάγκες του. Αυτό προκαλεί βαθιά ριζωμένα παιδικά τραύματα, προκαλώντας ακραία συναισθηματική δυσφορία που τους ωθεί να ενεργούν και να μιλάνε με τρόπους που δεν θα έκαναν υπό κανονικές συνθήκες. Μόλις υποχωρήσει η ζήλια, επικρατεί η απέχθεια για τον εαυτό, διαιωνίζοντας τον τοξικό κύκλο συμπεριφοράς και συναισθημάτων.

toxiki zilia

5 σημάδια ότι ο σύντροφός σας επιδεικνύει τοξική ζήλια

  • Κτητικότητα. Ο σύντροφός σας παρακολουθεί συνεχώς εσάς και με ποιους περνάτε χρόνο. Μπορεί να αναστατωθούν ή να θυμώσουν όταν περνάτε χρόνο με φίλους ή την οικογένειά σας ή μπορεί να σας ελέγχουν με ποιους μπορείτε και με ποιους δεν μπορείτε να αλληλεπιδράσετε.
  • Ανασφάλεια. Έχουν μια συνεχή ανάγκη για επικύρωση και επιβεβαίωση από εσάς. Μπορεί να αναστατωθούν εάν δεν είστε συνεχώς διαθέσιμοι ή εάν δεν απαντάτε στα μηνύματα ή τις κλήσεις τους αρκετά γρήγορα.
  • Απομόνωση. Μπορεί να προσπαθήσουν να σας απομονώσουν από τους φίλους και την οικογένειά σας ή μπορεί να μην θέλουν να συμμετέχουν σε δραστηριότητες ή εκδηλώσεις που αφορούν άλλα άτομα.
  • Κατηγορίες. Σε κατηγορούν επίμονα ότι απάτης ή είσαι άπιστος χωρίς κανένα στοιχείο ή λόγο να πιστεύει ότι αυτό είναι αλήθεια. Μπορεί να αμφισβητούν συνεχώς τα κίνητρα ή τις προθέσεις σας στις αλληλεπιδράσεις σας με φίλους.
  • Έλεγχος. Θα προσπαθήσουν να ελέγξουν τη συμπεριφορά ή τις αποφάσεις σας, όπως τι φοράτε ή πώς περνάτε το χρόνο σας. Θυμώνουν ή υβρίζονται εάν δεν συμμορφωθείτε με τις επιθυμίες ή τις απαιτήσεις τους.

Διατροφή εγκέφαλος: 7 τροφές για να ενισχύσετε τη δύναμη του εγκεφάλου σας

0

Η φροντίδα της διατροφής σας είναι το κλειδί για καλή σωματική και ψυχική υγεία. Ανάλογα με τις ανάγκες και τις διατροφικές απαιτήσεις κάθε ατόμου, μπορεί να ενθαρρύνεται η πρόσληψη ορισμένων ειδών τροφής. Για παράδειγμα, ένα άτομο που έχει αναιμία θα πρέπει να καταναλώνει περισσότερες τροφές πλούσιες σε σίδηρο όπως μύδια, φιστίκια ή φακές. Και αν θέλετε να αυξήσετε τη δύναμη του εγκεφάλου σας, υπάρχουν επίσης ορισμένες τροφές που είναι καλές για τη θρέψη του εγκεφάλου και τη βελτίωση της μνήμης.

egkefalos trofes

Οι καλύτερες τροφές για να αυξήσουν τη δύναμη του εγκεφάλου

  • Λιπαρά ψάρια: Τα ψάρια, όπως η πέστροφα, ο σολομός ή η σαρδέλα, είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες Β και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά βοηθούν στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο, στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και στην προώθηση της πνευματικής ανάπτυξης.
  • Μπλε μούρα: Είναι εξαιρετικά για τη διατήρηση της καλής λειτουργίας του εγκεφάλου για μεγάλο χρονικό διάστημα. Περιέχουν υψηλές ποσότητες φλαβονοειδών και αντιοξειδωτικών. «Εκτός από τη βελτίωση της υγείας του εγκεφάλου σας, επιβραδύνουν επίσης τη γήρανση του εγκεφάλου, βελτιώνοντας τη μνήμη και την ικανότητα μάθησης».
  • Μπρόκολο: Από όλα τα λαχανικά εκεί έξω, το μπρόκολο είναι ένα από τα καλύτερα. Είναι μια πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών και βιταμίνης Κ και έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις και νευροπροστατευτικές ιδιότητες που εμποδίζουν τις ελεύθερες ρίζες να βλάψουν τον εγκέφαλο.
  • Σπόροι κολοκύθας: Μία από τις τροφές που μπορούν να αυξήσουν τη δύναμη του εγκεφάλου είναι οι σπόροι κολοκύθας, Περιέχουν μεγάλη ποσότητα μεταλλικών στοιχείων όπως ψευδάργυρο, σίδηρο, χαλκό και μαγνήσιο. Αυτά είναι πολύ σημαντικά για τη μνήμη, τη λειτουργία του εγκεφάλου και τη συγκέντρωση.
  • Ξηροί καρποί: Όλοι οι διατροφολόγοι συστήνουν την κατανάλωσή ξηρών καρπών. Τα αμύγδαλα, τα κάσιους και τα καρύδια είναι τα καλύτερα γιατί περιέχουν βιταμίνες και υγιή λίπη και βελτιώνουν τη γνωστική λειτουργία.

egkefalos diatrofi

  • Αυγά: Είναι επίσης μέρος αυτής της λίστας. Είναι πλούσια σε διάφορα θρεπτικά συστατικά που είναι πολύ ευεργετικά για τον εγκέφαλο, όπως βιταμίνες Β6 και Β12, φυλλικό οξύ και χολίνη. Τα αυγά είναι πολύ χρήσιμα στην κουζίνα και μπορούν να παρασκευαστούν με πολλούς διαφορετικούς τρόπους: βραστά, τηγανητά, ψητά κ.λπ.
  • Σπανάκι: Και τέλος, το σπανάκι, ένα πράσινο φυλλώδες λαχανικό με το οποίο υπάρχουν πολλές μέθοδοι μαγειρέματος. Περιέχει αντιοξειδωτικά, φυλλικό οξύ και βιταμίνη Ε. Ένα από τα κύρια οφέλη του είναι ότι επιβραδύνει τη γνωστική έκπτωση και βελτιώνει τη μνήμη.

Φιλιά υγεία: Πώς το φιλί ενισχύει την ψυχική και σωματική ευεξία

0

Η έρευνα δείχνει ότι το φιλί μπορεί πράγματι να συμβάλει στη συνολική υγεία και ευεξία. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Psychoneuroendocrinology έδειξε ότι το φιλί διεγείρει την απελευθέρωση ορισμένων ορμονών και νευροδιαβιβαστών που σχετίζονται με τη μείωση του στρες και τη βελτίωση της διάθεσης. Μια άλλη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Archives of Sexual Behavior αποκάλυψε ότι το συχνό φιλί σχετίζεται με μείωση των αντιληπτών επιπέδων στρες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι συμμετείχαν σε τακτικά φιλιά ανέφεραν χαμηλότερα επίπεδα στρες και υψηλότερη συνολική ικανοποίηση από τη σχέση.

fili

10 οφέλη του φιλιού

Το φιλί έχει πολλά οφέλη που εκτείνονται πέρα από την ίδια την ευχάριστη και οικεία πράξη, προσφέροντας μια σειρά θετικών επιδράσεων τόσο στην ψυχική όσο και στη σωματική μας ευεξία.

Εδώ είναι τα δέκα οφέλη του φιλιού:

  • Αυξημένη σεξουαλική διέγερση. Το φιλί μπορεί να χρησιμεύσει ως προοίμιο για τη σεξουαλική δραστηριότητα, την αύξηση της επιθυμίας και την ενίσχυση της συνολικής σεξουαλικής διέγερσης.
  • Σύνδεση. Το φιλί ενισχύει τους συναισθηματικούς δεσμούς και ενισχύει τα συναισθήματα οικειότητας, εμπιστοσύνης και σύνδεσης μεταξύ των συντρόφων.
  • Τόνωση μυών προσώπου. Η φυσική πράξη του φιλιού εμπλέκει διάφορους μύες του προσώπου, οι οποίοι μπορούν να τονώσουν και να σφίξουν τους μύες του προσώπου με την πάροδο του χρόνου.
  • Καρδιαγγειακή άσκηση. Ένα παθιασμένο φιλί μπορεί να κάνει την καρδιά να δυναμώσει, αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος και παρέχοντας μια ήπια καρδιαγγειακή προπόνηση.
  • Βελτίωση της διάθεσης. Η απελευθέρωση ντοπαμίνης και σεροτονίνης κατά τη διάρκεια του φιλιού μπορεί να ανεβάσει τη διάθεση και να συμβάλει σε συναισθήματα ευτυχίας και ευεξίας.
  • Μείωση του στρες. Το φιλί προκαλεί την παραγωγή ενδορφινών, οι οποίες είναι οι φυσικές ορμόνες της «καλής αίσθησης» του σώματός μας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες και στη χαλάρωση.
  • Ανακούφιση από τον πόνο. Το φιλί έχει βρεθεί ότι πυροδοτεί την απελευθέρωση ενδορφινών, οι οποίες μπορούν να λειτουργήσουν ως φυσικά παυσίπονα και να παρέχουν προσωρινή ανακούφιση από μικρούς πόνους και πόνους.
  • Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το φιλί έχει βρεθεί ότι διεγείρει την ανταλλαγή βακτηρίων, τα οποία μπορούν ενδεχομένως να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και να αυξήσουν την αντίσταση σε ορισμένες λοιμώξεις.
  • Περιποίηση προσώπου και δέρματος. Το φιλί περιλαμβάνει απαλές κινήσεις των χειλιών και μπορεί να διεγείρει τη ροή του αίματος στο δέρμα του προσώπου. Αυτή η αυξημένη κυκλοφορία μπορεί να βοηθήσει στη θρέψη του δέρματος, δίνοντάς του μια υγιή λάμψη και ενδεχομένως μειώνοντας την εμφάνιση των ρυτίδων.
  • Βελτιωμένη στοματική υγεία. Το φιλί μπορεί να αυξήσει την παραγωγή σάλιου, το οποίο βοηθά στην απομάκρυνση των βακτηρίων και των σωματιδίων τροφής στο στόμα. Αυτό μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της στοματικής υγείας και στη δροσερή αναπνοή. Έτσι, εκτός από τα ρομαντικά οφέλη, το φιλί μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο και στη στοματική σας υγιεινή.

 

igeia filia

Όταν φιλιόμαστε, τι συμβαίνει με τις ορμόνες μας;

Όταν δεσμευόμαστε σε ένα παθιασμένο φιλί, το ορμονικό μας σύστημα αναφλέγεται σε μια αναταραχή δραστηριότητας. Η απελευθέρωση ορμονών παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση των φυσιολογικών και συναισθηματικών αντιδράσεων που σχετίζονται με αυτήν την οικεία πράξη. Ένας από τους κύριους παίκτες είναι η ωκυτοκίνη, που συχνά αναφέρεται ως η «ορμόνη της αγάπης». Όταν φιλιόμαστε, η ωκυτοκίνη πλημμυρίζει το σύστημά μας, προάγοντας συναισθήματα προσκόλλησης, εμπιστοσύνης και οικειότητας ενισχύοντας τον συναισθηματικό δεσμό μεταξύ των συντρόφων.

Έπειτα, υπάρχει η ντοπαμίνη, η δύναμη της απόλαυσης. Το φιλί προκαλεί την απελευθέρωση ντοπαμίνης, με αποτέλεσμα μια ορμή χαρούμενων αισθήσεων. Η αύξηση της ντοπαμίνης οδηγεί σε αυξημένες αισθήσεις ευχαρίστησης, παρόμοια με την ευφορία που βιώνεται όταν επιτυγχάνεται ένα επιθυμητό αποτέλεσμα. Και τέλος, υπάρχει η σεροτονίνη, η οποία είναι ο ρυθμιστής της διάθεσης. Το φιλί διεγείρει την απελευθέρωση σεροτονίνης, η οποία βοηθά στη διατήρηση αυτών των επιπέδων στρες υπό έλεγχο και συμβάλλει στην αίσθηση της συνολικής ευεξίας.

Είναι σαν ένα φυσικό τονωτικό της διάθεσης. Μαζί, η αλληλεπίδραση αυτών των ορμονών κατά τη διάρκεια του φιλιού δημιουργεί μια σύνθετη βιοχημική συμφωνία, ενισχύοντας τη συναισθηματική σύνδεση και την ευχαρίστηση που βιώνουν οι άνθρωποι που συμμετέχουν σε αυτήν την οικεία πράξη.

 

Φωτιά τώρα: Μεγάλη πυρκαγιά στο Λουτράκι

0

Μεγάλη πυρκαγιά έχει ξεσπάσει σε δασική έκταση στην Καλλιθέα του δήμου Λουτρακίου – Περαχώρας – Αγίων Θεοδώρων Κορινθίας. Σύμφωνα με την πυροσβεστική, κινητοποιήθηκαν ισχυρές επίγειες και εναέριες δυνάμεις. Συγκεκριμένα στην περιοχή επιχειρούν 98 πυροσβέστες, 4 πεζοπόρα και 27 οχήματα, 5 αεροσκάφη και 4 ελικόπτερα εκ των οποίων το ένα είναι συντονιστικό.

fotia loutraki

Η φωτιά στο Λουτράκι εκδηλώθηκε λίγο μετά τις 19:00 το απόγευμα και άρχισε να καίει έκταση με χαμηλή βλάστηση και πεύκα. Οι πρώτοι πυροσβέστες έσπευσαν ταχύτατα στο μέτωπο της φωτιάς και λίγο αργότερα οι δυνάμεις ενισχύθηκαν. Οι επόμενες ώρες είναι κρίσιμες καθώς ακόμα υπάρχει το φως της ημέρας και οι καιρικές συνθήκες δεν κάνουν ακόμα πιο δύσκολο το έργο της κατάσβεσης.

fotia aspropyrgos

Αυτή τη στιγμή οι άνεμοι που πνέουν είναι ασθενείς περίπου στα δύο μποφόρ. Πληροφορίες από την πυροσβεστική αναφέρουν πως η φωτιά είναι -προς το παρόν- μακριά από τον οικισμό.

 

Στέφανος Κασσελάκης: “Υπάρχουν άνθρωποι που κάνουν καριέρα από τη μισαλλοδοξία”

0

Ο Στέφανος Κασσελάκης μαζί με τον σύντροφο του, Tyler Mcbeth συνάντησαν τη Ναταλία Γερμανού στο πλατό της εκπομπής «Καλύτερα δε γίνεται» το μεσημέρι του Σαββάτου στον Alpha. Το 35χρονο στέλεχος του ΣΥΡΙΖΑ αναφέρθηκε από καρδιάς στο γάμο τον ομοφυλοφίλων και της κοινωνικές αλλαγές που βιώνουν όταν ζουν στην Αμερική και όταν ζουν στην Ελλάδα.

kasselakis

Ειδικότερα, ο Στέφανος Κασσελάκης εξομολογήθηκε πως «δεν νομίζω πως έχουμε δεχθεί κάποια λεκτική επίθεση στον δρόμο επειδή είμαστε μαζί. Στην Αμερική είναι πιο εύκολο να συναντήσεις μια τέτοια εικόνα αλλά αυτό που κάνει πιο εύκολη την εικόνα είναι οι θεσμοί, ποιος είναι ο νόμος. Δηλαδή σε μια συνέντευξη που είπε ο κ. Σαράκης «να μην είναι πρότυπο αυτό», σκεφτόμουν «ξέρεις πότε θα σταματούσαμε να χρειαζόμαστε πρότυπα; Όταν υπάρχει ο νόμος και δεν χρειάζεται άλλο να μιλάει κανείς για αυτό το θέμα και να ζει ο καθένας τη ζωή του».

«Ένα κομμάτι της επιβολής προτύπων προέρχεται από το κομμάτι της καριέρας, διότι υπάρχουν άνθρωποι που κάνουν καριέρα από αυτή τη μισαλλοδοξία. Σε πολλές συζητήσεις και με βουλευτές της Νέας Δημοκρατίας θεωρούν αυτό το θέμα ληγμένο και πρέπει η κοινωνία να πάει μπροστά. Και είμαι σίγουρος πως άμα ήταν μυστική η σχετική ψηφοφορία θα περνούσε με μεγάλο ποσοστό ο γάμος των ομόφυλων ζευγαριών. Άρα ένα κομμάτι είναι ποιος κερδίζει από τη μισαλλοδοξία. Το δεύτερο κομμάτι είναι η άγνοια, μιας και η Ελλάδα είναι προφανώς πολύ πίσω στο κομμάτι της ενημέρωσης που χρειάζεται για την ΛΟΑΤΚΙ υγεία».

kasselakis stefanos

«Υπάρχουν ευάλωτες ομάδες στην κοινωνία μας, οπότε είναι καλό να υπάρχουν πρότυπα που παρουσιάζουν το γεγονός ότι δεν ανήκουν στην πλειοψηφία και θέλουν μια δεύτερη προσοχή για να μπορούν να αισθάνονται πιο ισότιμοι. Το βασικό όμως είναι να αλλάξει η κουλτούρα και στον ιδιωτικό και τον δημόσιο τομέα με μια επιμόρφωση και νομικά να είναι κατοχυρωμένη η ζωή αυτού του κόσμου» συμπλήρωσε ακόμα ο Στέφανος Κασσελάκης.

Εντεροϊός ΠΟΥ: Ο ΠΟΥ προειδοποιεί για κρούσματα εντεροϊού στα νεογνά

0

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), στις 5 Μαΐου, η Γαλλία ανέφερε συνολικά εννέα περιπτώσεις σήψης με ηπατική δυσλειτουργία και πολυοργανική ανεπάρκεια σε νεογέννητα μολυσμένα από τον Echovirus-11 (E-11), ένα στέλεχος εντεροϊού. Τα κρούσματα σημειώθηκαν μεταξύ Ιουλίου 2022 και Απριλίου 2023. Από αυτά, επτά βρέφη πέθαναν.

enteroios pagkosmios organismos igeias

Ωστόσο, από τις 26 Ιουνίου, ο ΠΟΥ αναφέρει ότι έχουν αναφερθεί συνολικά 17 περιπτώσεις E-11 σε νεογνά στην Κροατία, την Ιταλία, την Ισπανία, τη Σουηδία, το Ηνωμένο Βασίλειο (Ηνωμένο Βασίλειο) και τη Βόρεια Ιρλανδία. Μέχρι στιγμής, οι αξιωματούχοι λένε ότι ένα νεογέννητο πέθανε στην Ισπανία και δύο πέθανε στο Ηνωμένο Βασίλειο και τη Βόρεια Ιρλανδία λόγω επιπλοκών από την ασθένεια.

Εκπρόσωπος του ΠΟΥ λέει ότι τα κρούσματα στην Ευρώπη είναι περισσότερα από τα αναμενόμενα. «Θεωρείται ασυνήθιστο λόγω της εξαιρετικά ταχείας επιδείνωσης και του σχετικού ποσοστού θνησιμότητας μεταξύ των μωρών που επηρεάζονται», έγραψε ο εκπρόσωπος σε ένα email. Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης στις Ηνωμένες Πολιτείες παρατηρούν μια ελαφρά αύξηση των κρουσμάτων εντεροϊού – κυρίως μεταξύ των παιδιών – με ένα νοσοκομείο του Νάσβιλ να θεραπεύει ήδη περισσότερα νεογνά για λοιμώξεις από εντεροϊό από το συνηθισμένο.

Ενώ τα περισσότερα παιδιά αναρρώνουν χωρίς επεισόδια, τα νεογέννητα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρές επιπλοκές λόγω του ανώριμου ανοσοποιητικού τους συστήματος. Εξαιτίας αυτού, η άνοδος των ευρωπαϊκών κρουσμάτων έχει ειδικούς στις μολυσματικές ασθένειες στις ΗΠΑ σε κατάσταση υψηλού συναγερμού. Ο Ε-11 είναι ένας εντεροϊός που συνήθως ζει στο πεπτικό σύστημα και εξαπλώνεται μέσω κοπράνων ή σταγονιδίων του αναπνευστικού. Μπορεί επίσης να μεταδοθεί από τη μητέρα στο παιδί κατά τη γέννηση.

Ο ιός μπορεί να προκαλέσει ένα ευρύ φάσμα ήπιων έως σοβαρών συμπτωμάτων. Αυτά περιλαμβάνουν εξάνθημα και πυρετό έως σοβαρές νευρολογικές διαταραχές όπως μηνιγγίτιδα, εγκεφαλίτιδα και οξεία χαλαρή παράλυση (AFP). Αν και τα περισσότερα παιδιά και ενήλικες εμφανίζουν ήπια συμπτώματα, η E-11 μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ασθένεια στα νεογνά με υψηλό ποσοστό θνησιμότητας. Τα συμπτώματα στα νεογέννητα μπορεί αρχικά να περιλαμβάνουν πυρετό, ευερεθιστότητα, λήθαργο, προβλήματα σίτισης και εξάνθημα.

enteroios scaled

Επειδή δεν υπάρχουν συγκεκριμένα αντιιικά φάρμακα για λοίμωξη από ηχοϊό, ο πρωταρχικός στόχος είναι η πρόληψη των επιπλοκών. Λόγω της αύξησης των κρουσμάτων E-11 στην Ευρώπη, ο ΠΟΥ συνιστά ότι οι υγειονομικές μονάδες που φροντίζουν μητέρες και νεογνά θα πρέπει να εξοικειωθούν με τα σημεία και τα συμπτώματα μιας λοίμωξης από τον ηχοϊό και να παρακολουθούν πιθανά κρούσματα λοιμώξεων που σχετίζονται με την υγειονομική περίθαλψη και κρούσματα σε νοσοκομειακές μονάδες που παρέχουν νεογνική φροντίδα. Ωστόσο, ο ΠΟΥ σημειώνει ότι ο κίνδυνος για το ευρύ κοινό φαίνεται να είναι χαμηλός αυτή τη στιγμή.

Garbanzos como Conejo: Κλασικά ισπανικά ρεβίθια με ρύζι

0

Αυτό το πιάτο με ρεβίθια και ρύζι, είναι μια από τις πιο ιστορικές συνταγές που προέρχονται από την Ισπανία. Είναι γεμάτο με στρώματα γεύσεων, είναι εξαιρετικά εύκολο να το φτιάξετε και όλα γίνονται σε περίπου 30 λεπτά. Το σερβίρετε δίπλα σε μια τραγανή μπαγκέτα και ένα μπουκάλι ισπανικό κρασί για το απόλυτο γεύμα. Αυτή η συνταγή είναι γνωστή στην Ισπανία ως Garbanzos como Conejo. Που μεταφράζεται σε Ρεβύθια σαν Κουνέλι. Είναι μια συνταγή που χρονολογείται από τον ισπανικό εμφύλιο πόλεμο, όταν το κρέας ήταν δύσκολο.

rizi revithia e1688833332235

 

Έτσι, οι άνθρωποι έπρεπε να δημιουργήσουν συνταγές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη χρησιμοποιώντας κοινά συστατικά. Γι’ αυτή τη συνταγή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ρεβίθια σε κονσέρβα ή να βράσετε ρεβίθια από την αρχή. Απλώς μουλιάστε τα όλη τη νύχτα σε άφθονο νερό και στη συνέχεια σιγοβράστε την επόμενη μέρα για 1 έως 2 ώρες ή μέχρι να μαλακώσουν. Για το ρύζι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποιο ρύζι θέλετε, αν και το μακρύκοκκο είναι ιδανικό. Μπορείτε να σερβίρετε αυτό το πιάτο ζεστό ή ακόμα και σε θερμοκρασία δωματίου. Διατηρείται έως και 5 ημέρες στο ψυγείο.

Συστατικά

  • 2 κουταλιές της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 30 ml
  • 1 μικρό κρεμμύδι
  • 4 σκελίδες σκόρδο
  • 1 πράσινη πιπεριά
  • 2 ντομάτες
  • 1/2 φλιτζάνι λευκό κρασί 120 ml
  • 1/4 κ.γ. κλωστές σαφράν
  • 2 κονσέρβες ρεβίθια / 440 γραμμάρια το καθένα
  • 2 1/2 φλιτζάνια νερό 600 ml
  • 1/2 φλιτζάνι μακρόσκοκο ρύζι 90 γρ
  • 1 φύλλο δάφνης
  • πρέζα θαλασσινό αλάτι
  • μαύρο πιπέρι
  • φρέσκο μαϊντανό

 

Οδηγίες

  • Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι, ψιλοκόβουμε το σκόρδο, ψιλοκόβουμε την πράσινη πιπεριά, τρίβουμε τις ντομάτες και στραγγίζουμε τα κουτάκια με τα ρεβίθια σε ένα σουρωτήρι και τα ξεπλένουμε με νερό
  • Ζεσταίνουμε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά και προσθέτουμε το ελαιόλαδο
  • Μετά από λίγα λεπτά προσθέτουμε τα λαχανικά ψιλοκομμένα (εκτός από την τριμμένη ντομάτα), ανακατεύουμε συνέχεια, μετά από 4 με 5 λεπτά και τα λαχανικά σοταριστούν ελαφρά, προσθέτουμε την τριμμένη ντομάτα, ανακατεύουμε και μετά σιγοβράζουμε χωρίς να ανακατεύουμε.
  • Μόλις πήξει ελαφρώς η τριμμένη ντομάτα, περίπου 3 με 4 λεπτά, προσθέτουμε το λευκό κρασί και το σαφράν, ανακατεύουμε και σιγοβράζουμε ξανά χωρίς να ανακατεύουμε
  • Μετά από 3 λεπτά και έχει ψηθεί το αλκοόλ στο κρασί, προσθέτουμε τα ρεβίθια, το νερό και αλατοπιπερώνουμε γενναιόδωρα, προσθέτουμε τη δάφνη, το δυναμώνουμε σε δυνατή φωτιά και ανακατεύουμε απαλά.
  • Στο μεταξύ, προσθέστε το ρύζι σε μια λεπτή σήτα και ξεπλύνετε με νερό για 1 έως 2 λεπτά
  • Μόλις το νερό πάρει βράση στο τηγάνι, προσθέστε το ρύζι, δώστε του ένα τελευταίο μείγμα έτσι ώστε όλα να κατανεμηθούν ομοιόμορφα, στη συνέχεια βάλτε ένα καπάκι στο τηγάνι και χαμηλώστε σε χαμηλή μέτρια φωτιά, σιγοβράστε για 15 λεπτά ή μέχρι το ρύζι. έχει ψηθεί πλήρως και στη συνέχεια αποσύρουμε από τη φωτιά
  • Μεταφέρετε στα πιάτα σερβιρίσματος και γαρνίρετε με φρέσκο μαϊντανό, και απολαύστε!

Δηλητήριο: Εργαλείο επιβίωσης ή πύλη για ιατρικά θαύματα;

0

Στη φύση, το δηλητήριο είναι ένα εργαλείο επιβίωσης, που χρησιμοποιείται από διάφορα πλάσματα όπως φίδια, αράχνες, σκορπιούς και μέλισσες για να ακινητοποιήσουν ή να σκοτώσουν τη λεία τους. Ωστόσο, αυτές οι επικίνδυνες ουσίες λαμβάνουν επίσης αυξανόμενη προσοχή στην ιατρική. Η θεραπεία με δηλητήριο, ένας αμφιλεγόμενος και συναρπαστικός τομέας, διερευνά πώς οι τοξίνες που θα μπορούσαν να μας σκοτώσουν μπορεί επίσης να κρατούν τα κλειδιά για μια σειρά θεραπειών για καταστάσεις από χρόνιο πόνο έως καρκίνο. Είναι όμως αυτός ένας θανατηφόρος χορός με τα πιο ισχυρά δηλητήρια της φύσης ή η πύλη για ιατρικά θαύματα που δεν είχαν φανταστεί μέχρι τότε;

dilitirio therapeia

Θεραπεία με δηλητήριο: Μια αρχαία πρακτική

Ενώ η θεραπεία με δηλητήριο μπορεί να ακούγεται σαν ένα σχετικά νέο πεδίο, οι ρίζες της εκτείνονται στην αρχαιότητα. Διάφοροι πολιτισμοί σε όλο τον κόσμο έχουν αναγνωρίσει και έχουν χρησιμοποιήσει τα ισχυρά αποτελέσματα του δηλητηρίου για θεραπευτικούς σκοπούς.

Για παράδειγμα, στην αρχαία Αίγυπτο, τα δηλητηριώδη ζώα χρησιμοποιούνταν για τη θεραπεία της αρθρίτιδας και άλλων χρόνιων παθήσεων. Ομοίως, η παραδοσιακή κινεζική ιατρική χρησιμοποιεί από καιρό το δηλητήριο του σκορπιού στη φαρμακοποιία της, ενώ η φαρμακευτική χρήση των βδέλλων, που παράγουν ένα αντιπηκτικό στο σάλιο τους, ήταν συνηθισμένη στη μεσαιωνική Ευρώπη.

Στις αρχές του 20ου αιώνα, ο Γάλλος επιστήμονας Albert Calmette ανέπτυξε το πρώτο αντιδημητήριο με την έγχυση μικρών ποσοτήτων δηλητηρίου φιδιού στα άλογα και στη συνέχεια συγκομίζοντας τα αντισώματα που παράγονται. Αυτό σηματοδότησε ένα σημείο καμπής στην έρευνα για τα δηλητήρια και υπογράμμισε τη δυνατότητα των δηλητηρίων ως ιατρικής πηγής.

Η επιστήμη πίσω από τη θεραπεία με δηλητήριο

Τα δηλητήρια είναι σύνθετα κοκτέιλ διαφόρων βιοδραστικών ενώσεων, συμπεριλαμβανομένων πεπτιδίων, πρωτεϊνών και ενζύμων. Κάθε δηλητηριώδες είδος παράγει έναν μοναδικό συνδυασμό αυτών των ενώσεων, με αποτέλεσμα ποικίλα φυσιολογικά αποτελέσματα όταν εισάγονται σε άλλο οργανισμό.

Η διαδικασία χρήσης του δηλητηρίου για θεραπευτικούς σκοπούς βασίζεται στην απομόνωση αυτών των βιοδραστικών συστατικών και στην κατανόηση των ειδικών επιπτώσεών τους στο ανθρώπινο σώμα. Είναι μια λεπτή εξισορροπητική πράξη, καθώς οι ίδιες ενώσεις που μπορούν να προκαλέσουν βλάβη σε υψηλές δόσεις μπορούν επίσης να προσφέρουν θεραπευτικά οφέλη σε χαμηλότερες, ελεγχόμενες δόσεις.

Για παράδειγμα, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το δηλητήριο από το τέρας Gila, μια σαύρα ιθαγενή στις νοτιοδυτικές Ηνωμένες Πολιτείες, περιέχει ένα πεπτίδιο που μπορεί να μιμηθεί τη λειτουργία μιας ορμόνης στο ανθρώπινο σώμα που ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτή η ανακάλυψη οδήγησε στην ανάπτυξη ενός φαρμάκου για τον διαβήτη τύπου 2.

Ομοίως, μια τοξίνη από σαλιγκάρια κώνου γνωστή για τις ισχυρές και θανατηφόρες νευροτοξικές της επιδράσεις, όταν χορηγείται σε ελεγχόμενη δόση, μπορεί να λειτουργήσει ως ισχυρό αναλγητικό. Έχει πλέον εξελιχθεί σε ένα παυσίπονο που αναφέρεται ότι είναι χίλιες φορές πιο ισχυρό από τη μορφίνη χωρίς τον σχετικό κίνδυνο εθισμού.

Οι ερευνητές μελετούν επίσης το δηλητήριο από πλάσματα όπως οι περιπλανώμενες αράχνες της Βραζιλίας, οι σκορπιοί θανάτου και οι οχιές για πιθανές εφαρμογές στη θεραπεία καταστάσεων που κυμαίνονται από τη στυτική δυσλειτουργία έως τον καρκίνο.

Τρέχουσες προκλήσεις και μελλοντικές προοπτικές

Παρά τις πολλά υποσχόμενες θεραπευτικές δυνατότητες, η θεραπεία με δηλητήριο δεν είναι χωρίς προκλήσεις. Η εξαγωγή του δηλητηρίου είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που απαιτεί το χειρισμό επικίνδυνων πλασμάτων και συχνά αποδίδει μόνο μικρές ποσότητες των απαιτούμενων βιοδραστικών συστατικών.

Επιπλέον, η πιθανότητα ανεπιθύμητων ενεργειών παραμένει ανησυχητική. Ακόμη και σε ελεγχόμενες δόσεις, τα συστατικά του δηλητηρίου μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αποκρίσεις ή άλλες παρενέργειες και οι μακροπρόθεσμες επιδράσεις τους στον ανθρώπινο οργανισμό δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητές.

Επιπλέον, προκύπτουν ηθικοί προβληματισμοί στο πλαίσιο της συλλογής δηλητηρίου, ιδίως όσον αφορά την καλή διαβίωση των εμπλεκόμενων ζώων. Η αντιμετώπιση αυτών των προκλήσεων απαιτεί αυστηρή έρευνα και αυστηρούς κανονισμούς, διασφαλίζοντας ότι τα οφέλη της θεραπείας με δηλητήριο επιτυγχάνονται υπεύθυνα και βιώσιμα.

therapeia dilitirio

Παρά αυτά τα εμπόδια, το μέλλον της θεραπείας με δηλητήριο φαίνεται λαμπρό. Νέες τεχνικές όπως η συνθετική βιολογία θα μπορούσαν να επιτρέψουν στους επιστήμονες να παράγουν συστατικά δηλητηρίου στο εργαστήριο, παρακάμπτοντας την ανάγκη για δηλητηριώδη ζώα και παρέχοντας μια βιώσιμη και επεκτάσιμη μέθοδο παραγωγής. Επιπλέον, η συνεχιζόμενη έρευνα συνεχίζει να αποκαλύπτει τους μυριάδες τρόπους με τους οποίους οι ενώσεις δηλητηρίου αλληλεπιδρούν με το ανθρώπινο σώμα, ανοίγοντας το δρόμο για νέες, στοχευμένες θεραπείες.

Η θεραπεία με δηλητήριο ενσωματώνει τη φράση «το δηλητήριο σε μικρές δόσεις μπορεί να είναι φάρμακο». Βρίσκεται στη διασταύρωση του κινδύνου και του δυναμικού, υπενθυμίζοντάς μας ότι ακόμη και τα πιο ισχυρά όπλα της φύσης μπορεί να κρατούν τα κλειδιά για τη θεραπεία. Ωστόσο, καθώς συνεχίζουμε αυτόν τον χορό με θανατηφόρες τοξίνες, είναι σημαντικό να προχωρήσουμε με προσοχή, σεβασμό και αυστηρή επιστήμη, διασφαλίζοντας ότι τα θαύματα που ξεκλειδώνονται δεν έχουν μη διαχειρίσιμο κόστος.