Ο Κυριάκος Μητσοτάκης απόψε από το Βελλίδειο συνεδριακό κέντρο ανακοίνωσε τις τομές που θα ισχύσουν στον τομέα της Υγείας, στο πλαίσιο της 87ης Διεθνούς Εκθεσης Θεσσαλονίκης (ΔΕΘ). Ο Πρωθυπουργός σημείωσε ότι με τη βοήθεια του Ταμείου Ανάκαμψης και με την επενδυτική βαθμίδα που η κυβέρνηση πέτυχε να αποκομίσει, η οικονομία της χώρας είναι πλέον πιο ισχυρή.

«Η επόμενη τετραετία θα είναι περίοδος επένδυσης στο αύριο της χώρας, στη δημιουργία πλούτου. Να γνωρίζουμε ότι η κυβέρνηση για καιρό ακόμα θα στοχοποιείται αυτόματα για όποια αστοχία. Όσοι ασκούν κριτική ας αφιερώσουν λίγο από τη σκέψη τους σε όσους είναι στην αρένα. Να το δουν οι διάφοροι αυτόκλητοι πυροσβέστες του καναπέ, οι μεταρρυθμιστές της φακής», ανέφερε ο Κυριάκος Μητσοτάκης μεταξύ άλλων.

Ποια είναι τα μέτρα για την ενίσχυση της δημόσιας Υγείας;

• 800 προσλήψεις στο ΕΚΑΒ και καινούργια ασθενοφόρα
• Ίδρυση ενιαίου κέντρου συντονισμού σε κάθε Περιφέρεια της χώρας
• Δημιουργία «Πύργου Ελέγχου», ώστε η άμεση ανταπόκριση του ΕΚΑΒ στις πόλεις να φτάσει σε 10 λεπτά
• 6 βάσεις ιατρικών ελικοπτέρων για τις διακομιδές από απομακρυσμένα σημεία
• Αναβάθμιση Τμημάτων Επειγόντων Περιστατικών 96 νοσοκομείων και 156 Κέντρων Υγείας
• Πρόσληψη 10.000 νέων υγειονομικών
• Επέκταση των δωρεάν προληπτικών εξετάσεων
• 4 νέα νοσοκομεία

Ο Τάσος Ιορδανίδης, με αφορμή τη σημερινή πρεμιέρα του στην εκπομπή «Μπαμπάδες» στην ΕΡΤ βρέθηκε καλεσμένος στο «Δύο στις Δέκα». Ο γνωστός ηθοποιός και πλέον παρουσιαστής μίλησε για την πατρότητα αλλά και την απώλεια του πατέρα του.

«Ο πατέρας μου ήταν ένας υπέροχος μπαμπάς. Θα ήθελα πολύ να είχα ακόμη μια ευκαιρία να του πω ότι τον αγαπάω πολύ. Έχασα τον μπαμπά μου, 20 μέρες αφότου ήρθε ο γιος μου στη ζωή. Όταν γεννήθηκε το παιδί και τον είχα αγκαλιά, με πήρε η αδερφή μου τηλέφωνο και μου είπε ότι ο πατέρας μας είχε όγκο στο κεφάλι. Το πράγμα ήταν μη αναστρέψιμο, μπήκε στο χειρουργείο, δεν πήγε καλά και σε 20 μέρες τον έχασα.

Αυτό θα είναι κάτι που θα το κουβαλάω και ένας από τους λόγους – χωρίς να βαραίνω άλλο το κλίμα – που κάνω αυτή την εκπομπή είναι γιατί την αφιερώνω στον πατέρα μου, στην τόση αγάπη που μου έδωσε και στην αγάπη που προσπαθώ και εγώ να τη διοχετεύσω στα παιδιά μου» αποκάλυψε συγκινημένος ο Τάσος Ιορδανίδης. «Δεν πρόλαβα να του πω όλα όσα ήθελα. Δεν ήταν βαρύς, είχε τις τσαχπινιές του, ήταν πολύ ωραίος τύπος» ανέφερε επίσης ο ηθοποιός.

Όλο και περισσότερο, οι γιατροί ανησυχούν ότι οι λοιμώξεις που συνήθως σκοτώνουν άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα θα επεκταθούν και θα πλήξουν τους Καναδούς που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση ρουτίνας, ειδικά καθώς οι περιπτώσεις ανθεκτικών στα φάρμακα βακτηριακών και μυκητιακών παθογόνων γίνονται πιο συχνές. Η αντοχή στα φάρμακα ή στα αντιμικροβιακά εμφανίζεται όταν τα βακτήρια, οι ιοί ή οι μύκητες εξελίσσονται με την πάροδο του χρόνου και τελικά σταματούν να ανταποκρίνονται στις θεραπείες που κάποτε τους σκότωσαν, καθιστώντας τις λοιμώξεις πιο δύσκολες στη θεραπεία.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, που ονομάζονται επίσης υπερμικρόβια, έχει κηρύξει αυτά τα παθογόνα ως επείγουσα παγκόσμια απειλή για τη δημόσια υγεία. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό The Lancet, σκότωσαν τουλάχιστον 1,27 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο μόνο το 2019. Και στις ΗΠΑ, τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) αναφέρουν περισσότερες από 2,8 εκατομμύρια λοιμώξεις ανθεκτικές στα αντιμικροβιακά κάθε χρόνο.

Θάνατοι από αδύνατη θεραπεία λοιμώξεων

Πολλοί γιατροί μολυσματικών ασθενειών ανησυχούν ότι τα άτομα που έρχονται στο νοσοκομείο για προγραμματισμένες χειρουργικές επεμβάσεις θα αποκτήσουν επίσης λοιμώξεις που δεν αντιμετωπίζονται ή είναι εξαιρετικά δύσκολο να ελεγχθούν. Τα υπερβακτηρίδια απειλούν μεγάλο μέρος της σύγχρονης ιατρικής μας επειδή είναι ανθεκτικά στα αντιβιοτικά που χρησιμοποιούνται κατά τις συνήθεις χειρουργικές επεμβάσεις ή θεραπείες, όπως καισαρική τομή, φροντίδα του καρκίνου και αντικαταστάσεις αρθρώσεων.

Τα νοσοκομεία είναι γεμάτα ευκαιρίες για πιθανή έκθεση, συμπεριλαμβανομένων των χειρουργικών περικοπών ή της χρήσης ενδοφλεβίων, αναπνευστήρων ή καθετήρων. Οι λοιμώξεις μπορούν να παρατείνουν την παραμονή του ασθενούς στο νοσοκομείο για εβδομάδες ή μήνες, αυξάνοντας τις καθυστερήσεις σε ήδη φραγμένα συστήματα. «Έχουμε ήδη ασθενείς στον Καναδά που πεθαίνουν από μη θεραπεύσιμη λοίμωξη», είπε ο Schwartz, ο οποίος εργαζόταν στο παρελθόν στο Έντμοντον αλλά μετακόμισε στο Πανεπιστήμιο Duke, στο Durham, N.C., πέρυσι.

«Σε αυτόν τον αγώνα εξοπλισμού ενάντια στα βακτήρια, αναπόφευκτα χάνουμε». Ο Gerry Wright, καθηγητής βιοχημείας και βιοϊατρικών μελετών, εργάζεται για την ανάπτυξη νέων αντιβιοτικών στο εργαστήριό του στο Πανεπιστήμιο McMaster. Για τον Ράιτ, τα τρισεκατομμύρια βακτήρια έχουν το πάνω χέρι, χάρη στο πόσο γρήγορα αναπαράγονται για να ανταλλάξουν DNA και να εξελιχθούν για να αποκτήσουν αντίσταση.

Ο Ράιτ είπε ότι τα αντιβιοτικά του έσωσαν τη ζωή όταν μια «τρίμμια κοιλιά» από μια τροφική ασθένεια πριν από χρόνια στην Ευρώπη μπήκε στο αίμα του και προκάλεσε τον όλεθρο. Όταν ο Ράιτ επέστρεψε στον Καναδά, τα βακτήρια ήταν ανθεκτικά στα από του στόματος αντιβιοτικά. Όπως ο Barr, χρειαζόταν ενδοφλέβια για τη θεραπεία της λοίμωξης.

Η μυκητιακή λάσπη αποτελεί ιδιαίτερη απειλή

Σε παγκόσμιο επίπεδο, οι ειδικοί ανησυχούν ιδιαίτερα για ένα ανθεκτικό στα φάρμακα είδος μυκήτων, το Candida auris. Τα C. auris, που εντοπίστηκαν για πρώτη φορά στην Ιαπωνία το 2009, είναι ευρέως διαδεδομένα στο εξωτερικό και γρήγορα εδραιώνονται σε ορισμένες πολιτείες των ΗΠΑ. Το CDC εκτιμά ότι τα κρούσματα μόλυνσης (και απλώς η μεταφορά των μυκήτων χωρίς συμπτώματα) έχουν τριπλασιαστεί τα τελευταία χρόνια, αυξάνοντας από 476 το 2019 σε 1.471 το 2021.

Μέρος της ανθεκτικότητας του μύκητα οφείλεται στο γεγονός ότι είναι εγκλεισμένος σε λάσπη που τον προστατεύει από τα απολυμαντικά. Η λάσπη, που ονομάζεται βιοφίλμ, καθιστά δύσκολο να εξαλειφθεί σε νοσοκομεία και οίκους μακροχρόνιας φροντίδας. Επιπλέον, οι μύκητες περνούν εύκολα από τον έναν ασθενή στον άλλο. Όταν εισβάλλει στο σώμα, μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Για να πάμε τη μεταφορά της επικάλυψης M&M του Wright ένα βήμα παραπέρα, τα κελύφη στους μύκητες είναι ακόμη πιο παχιά από αυτά που βρίσκονται στα βακτήρια – περισσότερο σαν φλούδα καρπουζιού.

Ο Schwartz βοήθησε να τεκμηριωθεί όταν ο C. auris προσγειώθηκε για πρώτη φορά στον Καναδά το 2012 — αν και αυτή τη στιγμή είναι λιγότερο διαδεδομένος εδώ από ό,τι στις ΗΠΑ. Εισήχθη όταν ένας άνδρας από την Ινδία μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο της Μανιτόμπα και βρέθηκε ότι το υγρό από τη μόλυνση του αυτιού του περιείχε μύκητες. Από τις 6 Σεπτεμβρίου, η Υπηρεσία Δημόσιας Υγείας του Καναδά (PHAC) είπε ότι 48 κρούσματα C. auris έχουν αναφερθεί σε όλη αυτή τη χώρα από τότε που εντοπίστηκε το πρώτο κρούσμα. Σε ένδειξη ανόδου, ωστόσο, 31 από τις 48 περιπτώσεις έχουν βρεθεί από το 2019.

Ως τεταρτοετής οφθαλμολόγος στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Emory, οι μεγαλύτερες ευθύνες του Riley Lyons περιλαμβάνουν τη διαλογή: Όταν ένας ασθενής έρχεται με ένα παράπονο που σχετίζεται με τα μάτια, ο Lyons πρέπει να κάνει μια άμεση αξιολόγηση του επείγοντος του. Όταν ένας ασθενής έρχεται με ένα παράπονο που σχετίζεται με τα μάτια, η Lyons πρέπει να κάνει μια άμεση αξιολόγηση του επείγοντος του. Συχνά βρίσκει ότι οι ασθενείς έχουν ήδη στραφεί στον «Δρ. Google». Διαδικτυακά, είπε ο Lyons, είναι πιθανό να ανακαλύψουν ότι «μπορεί να συμβαίνουν πολλά τρομερά πράγματα με βάση τα συμπτώματα που βιώνουν».

Έτσι, όταν δύο από τους συναδέλφους οφθαλμίατρους της Λυών στο Emory ήρθαν σε αυτόν και του πρότειναν να αξιολογηθεί η ακρίβεια του chatbot AI ChatGPT στη διάγνωση παραπόνων που σχετίζονται με τα μάτια, άδραξε την ευκαιρία. Τον Ιούνιο, ο Lyons και οι συνάδελφοί του ανέφεραν στο medRxiv, έναν διαδικτυακό εκδότη προεκτυπώσεων της επιστήμης της υγείας, ότι το ChatGPT συγκρίθηκε αρκετά καλά με τους γιατρούς που εξέτασαν τα ίδια συμπτώματα – και απέδωσαν πολύ καλύτερα από τον έλεγχο συμπτωμάτων στον δημοφιλή ιστότοπο υγείας WebMD.

Και παρά το πολυδιαφημισμένο πρόβλημα “ψευδαίσθησης” που είναι γνωστό ότι ταλαιπωρεί το ChatGPT – τη συνήθεια του να κάνει περιστασιακά ξεκάθαρες ψευδείς δηλώσεις – η μελέτη Emory ανέφερε ότι η πιο πρόσφατη έκδοση του ChatGPT δεν έκανε μηδενικές “εξαιρετικά ανακριβείς” δηλώσεις όταν παρουσιάστηκε με ένα τυπικό σύνολο ματιών παράπονα.

Η σχετική ικανότητα του ChatGPT, που έκανε το ντεμπούτο του τον Νοέμβριο του 2022, ήταν μια έκπληξη για τον Lyons και τους συν-συγγραφείς του. Η μηχανή τεχνητής νοημοσύνης “είναι σίγουρα μια βελτίωση σε σχέση με το να βάζετε κάτι στη γραμμή αναζήτησης Google και να βλέπετε τι βρίσκετε”, δήλωσε ο συν-συγγραφέας Nieraj Jain, επίκουρος καθηγητής στο Emory Eye Center που ειδικεύεται στη χειρουργική και τις ασθένειες του υαλοειδούς αμφιβληστροειδούς.

Συμπλήρωση κενών στη φροντίδα με AI

Ωστόσο, τα ευρήματα υπογραμμίζουν μια πρόκληση που αντιμετωπίζει η βιομηχανία υγειονομικής περίθαλψης καθώς αξιολογεί την υπόσχεση και τις παγίδες της γενετικής τεχνητής νοημοσύνης, του τύπου τεχνητής νοημοσύνης που χρησιμοποιείται από το ChatGPT.

Η ακρίβεια των ιατρικών πληροφοριών που παρέχονται από το chatbot μπορεί να αντιπροσωπεύει μια βελτίωση σε σχέση με το Dr. Google, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν πολλά ερωτήματα σχετικά με τον τρόπο ενσωμάτωσης αυτής της νέας τεχνολογίας στα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης με τις ίδιες διασφαλίσεις που ίσχυαν ιστορικά για την εισαγωγή νέων φαρμάκων ή ιατρικών συσκευών.

Η ομαλή σύνταξη, ο έγκυρος τόνος και η επιδεξιότητα της γενετικής τεχνητής νοημοσύνης έχουν τραβήξει την εξαιρετική προσοχή από όλους τους τομείς της κοινωνίας, με ορισμένους να συγκρίνουν τον μελλοντικό αντίκτυπό της με αυτόν του ίδιου του Διαδικτύου. Στην υγειονομική περίθαλψη, οι εταιρείες εργάζονται πυρετωδώς για να εφαρμόσουν γενετική τεχνητή νοημοσύνη σε τομείς όπως η ακτινολογία και τα ιατρικά αρχεία.

Σε εξέλιξη βρίσκεται η ομιλία του Πρωθυπουργού, Κυριάκου Μητσοτάκη, στην 87η ΔΕΘ. Ο Πρωθυπουργός μιλά για τα πρόσφατα πρωτοφανή γεγονότα που επισκίασαν την πορεία της χώρας και έχουν αλλάξει τις προτεραιότητες ως προς την οικονομία, την υγεία και την δημόσια διοίκηση. Ωστόσο, υπάρχει αισιοδοξία για το μέλλον.

Ο Πρωθυπουργός σαφώς και έχει δομήσει την ομιλία του γύρω από τα τραγικά συμβάντα στη Θεσσαλία, με την κακοκαιρία Daniel. Ενώ χαιρέτισε την Βουλγαρία ως τιμώμενη χώρα της 87ης ΔΕΘ, ο Κυριάκος Μητσοτάκης αναφέρθηκε στην σταθερότητα που προσφέρει στην Ελλάδα η διπλή αναβάθμιση της Ελλάδας – ένα βήμα από την επενδυτική βαθμίδα.

Καλεσμένη στην εκπομπή «Γεια σου», η Κάτια Δανδουλάκη μίλησε για το θέατρο και για τη ζωή της. Αρχικά είπε: «Δεν μετάνιωσα για πράγματα που έκανα, γιατί όταν τα έκανα τα ήθελα πάρα πολύ, γιατί να μετανιώσω. Θα σου πω τι δεν έκανα, δεν ντάντεψα τον εαυτό μου όσο έπρεπε, τον καταπόνησα. Όμως, δεν μετάνιωσα, γιατί αυτό που ήθελα, να είμαι συνέχεια ενεργή και στο θέατρο και στον κινηματογράφο και στην τηλεόραση, ήταν πάνω από το ντάντεμά μου».

Στη συνέχεια, δήλωσε: «Προσέχω τον εαυτό μου, αλλά δεν του έδωσα τη χαρά των διακοπών και της ξεγνοιασιάς. Όμως, η χαρά μου η άλλη ήταν πολύ μεγαλύτερη, οπότε δεν έχω να παραπονεθώ γι’ αυτό. Νομίζω ότι η ευτυχία μου θα ήταν όταν φύγω από αυτή τη ζωή, να φύγω πάνω στη σκηνή ή πάνω στο πλατό». Η Κάτια Δανδουλάκη είπε τέλος: «Τρεις φορές έχω χάσει λεφτά στο θέατρο, γιατί είμαι και παραγωγός, αλλά αυτό είναι το θέατρο. Δεν παραπονέθηκα γιατί ευτυχώς δούλεψα πάρα πολύ, με βοήθησαν οι “φτωχοί” μου φίλοι και τα κατάφερα».

Ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης επισκέφθηκε το Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης «Γεώργιος Παπανικολάου» και είδε από κοντά την πλήρως ανακαινισμένη Πνευμονολογική Κλινική του Εθνικού Συστήματος Υγείας που είχε υποστεί ζημιά από πυρκαγιά που ξέσπασε σε θάλαμο, τον Απρίλιο του 2022. «Είναι μεγάλη χαρά μου αυτές τις δύσκολες μέρες για τη χώρα, να επισκέπτομαι το Νοσοκομείο «Παπανικολάου» για να επιθεωρήσω ένα σημαντικό έργο: την πλήρη ανακαίνιση της Πνευμονολογικής Κλινικής η οποία, όπως ίσως θυμάστε, είχε καταστραφεί από μία πυρκαγιά το 2022. Ένα έργο το οποίο ολοκληρώθηκε μέσα σε λίγους μήνες.

Θέλω να συγχαρώ το νοσοκομείο, τις τεχνικές τους υπηρεσίες, αλλά και όλα τα στελέχη του ΤΑΙΠΕΔ που κινητοποίησαν πόρους του Ταμείου Ανάκαμψης, επαναλαμβάνω, πόρους του Ταμείου Ανάκαμψης, προκειμένου από αύριο οι νοσηλευόμενοι να έχουν πρόσβαση στις καλύτερες δυνατές υπηρεσίες υγείας, έναν υπερσύγχρονο όροφο ο οποίος ολοκληρώθηκε σε χρόνο-ρεκόρ. Είναι μια εικόνα από το μέλλον, αλλά ένα μέλλον το οποίο πολύ γρήγορα ελπίζουμε να γίνει παρόν, για το πώς αντιλαμβανόμαστε τις επενδύσεις που θα κάνουμε στις υποδομές του Εθνικού Συστήματος Υγείας.

Μόνο εδώ, στο Νοσοκομείο «Παπανικολάου», θα διατεθούν παραπάνω από 17.000.000, ένα σημαντικό τμήμα των οποίων θα κατευθυνθεί στη δημιουργία ενός καινούργιου κτιρίου για γονιδιακές και κυτταρικές θεραπείες. Το μέλλον, δηλαδή, της ιατρικής και νομίζω ότι σε ένα νοσοκομείο με την ιστορία του «Παπανικολάου», σε επτά χρόνια θα κλείσει 100 χρόνια ζωής, του αξίζει πραγματικά να βρίσκεται στην πρώτη γραμμή της καινοτομίας και στην ιατρική επιστήμη. 

Αλλά, βέβαια, αυτό είναι ένα μόνο μικρό τμήμα των συνολικών έργων που δρομολογούνται στον τομέα της υγείας: από τη μεγάλη αναδιάρθρωση του ΕΚΑΒ, την οποία, ήδη, έχουμε παρουσιάσει στο Υπουργικό Συμβούλιο, μέχρι τις παρεμβάσεις σε τμήματα επειγόντων περιστατικών και σε κέντρα υγείας σε ολόκληρη την χώρα. Σε συνδυασμό, προφανώς, με την προσθήκη νέων στελεχών, νέων εργαζόμενων μέσα από 10.000 νέες προσλήψεις. Η δέσμευσή μας για ένα νέο σύγχρονο σύστημα υγείας, ένα από τα καλύτερα Εθνικά Συστήματα Υγείας στην Ευρώπη υλοποιείται βήμα-βήμα, υπό την καθοδήγηση του Υπουργού και της ηγεσίας του Υπουργείου.

Είμαστε ακόμα στην αρχή και θα τρέξουμε ακόμα πιο γρήγορα, έτσι ώστε όλοι οι Έλληνες πολίτες να έχουν πρόσβαση στις ποιοτικές υπηρεσίες υγείας που τους αξίζουν», σημείωσε ο Πρωθυπουργός. «Θα συνεχίσουμε μέρα με τη μέρα να εκσυγχρονίζουμε τα νοσοκομεία, να τα εξανθρωπίζουμε, να τα κάνουμε πιο ελκυστικά και τελικά να έχουμε ένα Εθνικό Σύστημα Υγείας που να αξίζει στον ελληνικό λαό», υπογράμμισε ο Υπουργός Υγείας Μιχάλης Χρυσοχοΐδης.

«Νομίζω ότι μαζί με τον προγραμματισμό που έχει γίνει από το Υπουργείο για την υλοποίηση έργων στο Νοσοκομείο μας, στο Νοσοκομείο «Παπανικολάου», θα υπερβούμε τα 17,5 εκατομμύρια ευρώ μαζί με το συγκεκριμένο έργο, την επέκταση του κτιρίου γονιδιακής θεραπείας και ένα σύνολο από άλλα έργα. Ευχαριστούμε για τη στήριξη για όλο αυτό το εγχείρημα», επεσήμανε από την πλευρά του ο Διοικητής του Νοσοκομείου, Διονύσης Μανωλόπουλος.

Η ανακαίνιση της Πνευμονολογικής Κλινικής, στον δεύτερο όροφο του νοσοκομείου, συνολικού εμβαδού 1.000τ.μ. ολοκληρώθηκε πριν από λίγες μέρες. Η ανακαινισμένη πλέον πτέρυγα διαθέτει 34 κλίνες, εκ των οποίων οι τέσσερις είναι Μονάδες Αυξημένης Φροντίδας, ενώ η χρηματοδότηση του έργου έγινε αποκλειστικά από το Ταμείο Ανάκαμψης. Την παρουσίαση έργου πραγματοποίησε ο Εντεταλμένος σύμβουλος του ΤΑΙΠΕΔ, Παναγιώτης Σταμπουλίδης.

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης συνομίλησε με το ιατρικό, νοσηλευτικό και διοικητικό προσωπικό της νέας Πνευμονολογικής Κλινικής του νοσοκομείου που από την ερχόμενη εβδομάδα θα προσφέρουν τις υπηρεσίες τους στους ασθενείς και τους ευχαρίστησε για το έργο τους. Τον Πρωθυπουργό συνόδευαν κατά την επίσκεψη του ο Υπουργός Υγείας Μιχάλης Χρυσοχοΐδης, ο Υφυπουργός Υγείας Μάριος Θεμιστοκλέους, ο Διοικητής της 3ης Υ.Π.Ε Παναγιώτης Μπογιατζίδης και ο Διοικητής του Νοσοκομείου Διονύσης Μανωλόπουλος.

Η νόσος Αλτσχάιμερ αποτελούσε μυστήριο και πηγή επιστημονικών συζητήσεων για δεκαετίες. Αλλά η ομάδα στο περιοδικό Science συνδέει τις μη φυσιολογικές πρωτεΐνες που συσσωρεύονται στον εγκέφαλο με τη «νεκρόπτωση» – μια μορφή κυτταρικής αυτοκτονίας. Τα ευρήματα έχουν χαρακτηριστεί «ψαγμένα» και «συναρπαστικά», καθώς δίνουν νέες ιδέες για τη θεραπεία της νόσου.

Πολυαναμενόμενες ενδείξεις

Είναι η απώλεια των εγκεφαλικών κυττάρων, που ονομάζονται νευρώνες, που οδηγεί στα συμπτώματα του Αλτσχάιμερ, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας μνήμης. Και αν κοιτάξετε μέσα στον εγκέφαλο των ατόμων με τη νόσο, θα δείτε τη συσσώρευση μη φυσιολογικών πρωτεϊνών που ονομάζονται αμυλοειδές και ταυ. Αλλά οι επιστήμονες δεν μπόρεσαν να ενώσουν τις κουκκίδες μεταξύ αυτών των βασικών χαρακτηριστικών της νόσου.

Αυτό πιστεύουν ότι συμβαίνει τώρα οι ερευνητές – στο Ερευνητικό Ινστιτούτο Άνοιας του Ηνωμένου Βασιλείου στο University College του Λονδίνου και στο KU Leuven στο Βέλγιο. Λένε ότι το μη φυσιολογικό αμυλοειδές αρχίζει να συσσωρεύεται στους χώρους μεταξύ των νευρώνων, οδηγώντας σε φλεγμονή του εγκεφάλου, κάτι που δεν αρέσει στους νευρώνες. Αυτό αρχίζει να αλλάζει την εσωτερική τους χημεία.

Εμφανίζονται μπερδέματα ταυ και τα εγκεφαλικά κύτταρα αρχίζουν να παράγουν ένα συγκεκριμένο μόριο (ονομάζεται MEG3) που πυροδοτεί το θάνατο από νεκρόπτωση. Η νεκρόπτωση είναι μία από τις μεθόδους που χρησιμοποιεί συνήθως το σώμα μας για να καθαρίσει τα ανεπιθύμητα κύτταρα καθώς παράγονται φρέσκα. Τα εγκεφαλικά κύτταρα επέζησαν όταν η ομάδα μπόρεσε να μπλοκάρει το MEG3.

«Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό και ενδιαφέρον εύρημα», δήλωσε ο ερευνητής καθηγητής Bart De Strooper, από το Ερευνητικό Ινστιτούτο Άνοιας του Ηνωμένου Βασιλείου. «Για πρώτη φορά παίρνουμε μια ιδέα για το πώς και γιατί οι νευρώνες πεθαίνουν στη νόσο του Αλτσχάιμερ. Υπάρχουν πολλές εικασίες εδώ και 30-40 χρόνια, αλλά κανείς δεν μπόρεσε να εντοπίσει τους μηχανισμούς. Παρέχει πραγματικά ισχυρές αποδείξεις ότι είναι αυτό το συγκεκριμένο μονοπάτι αυτοκτονίας.»

Οι απαντήσεις προήλθαν από πειράματα όπου μεταμοσχεύθηκαν ανθρώπινα εγκεφαλικά κύτταρα σε εγκεφάλους γενετικά τροποποιημένων ποντικών. Τα ζώα προγραμματίστηκαν να παράγουν μεγάλες ποσότητες μη φυσιολογικού αμυλοειδούς. Υπήρξε πρόσφατη επιτυχία στην ανάπτυξη φαρμάκων που αφαιρούν το αμυλοειδές από τον εγκέφαλο και σηματοδοτούν τις πρώτες θεραπείες για την επιβράδυνση της καταστροφής των εγκεφαλικών κυττάρων.

Η αρθρίτιδα είναι μια κοινή πάθηση που προκαλεί πόνο και φλεγμονή σε μια άρθρωση – και περίπου 10 εκατομμύρια άνθρωποι στο Ηνωμένο Βασίλειο υποφέρουν από αυτήν. Χαρακτηρίζεται από πόνο, οίδημα και ευαισθησία στις αρθρώσεις και μπορεί να είναι εξουθενωτικό. Ευτυχώς, η αντιφλεγμονώδης δίαιτα μπορεί να διαδραματίσει «σημαντικό» ρόλο στη μείωση του πόνου της αρθρίτιδας. Αν και μπορεί να μην προσφέρουν θεραπεία για την αρθρίτιδα, η ενσωμάτωση αυτών των τροφών στη διατροφή σας μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της συνολικής υγείας των αρθρώσεων.

Λιπαρά ψάρια

Γεμάτα με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα ψάρια, όπως ο σολομός, το σκουμπρί, οι σαρδέλες και η πέστροφα, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και της δυσκαμψίας των αρθρώσεων σε άτομα με αρθρίτιδα, εξήγησε ο γιατρός. Στοχεύστε σε τουλάχιστον δύο μερίδες λιπαρών ψαριών την εβδομάδα, με κάθε μερίδα να είναι περίπου 85 έως 120 γραμμάρια, για να επιτύχετε μια «καλή δόση» ωμέγα-3 λιπαρών οξέων.

Κουρκουμάς

Το κίτρινο φωτεινό χρώμα του κουρκουμά προέρχεται από μια ένωση με ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, γνωστή ως κουρκουμίνη. Δεν υπάρχει συγκεκριμένη καθημερινή σύσταση για τον κουρκουμά, αλλά η συμπερίληψή του στη διατροφή σας (σε συνδυασμό με μαύρο πιπέρι για αύξηση της απορρόφησής του) ως μπαχαρικό ή σε πιάτα τακτικά μπορεί να είναι ευεργετική. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έχει καθορίσει έως τρία χιλιοστόγραμμα ανά κιλό σωματικού βάρους ως αποδεκτή ημερήσια πρόσληψη.

Τζίντζερ

Είτε το πίνετε στο τσάι σας είτε το προσθέτετε στο κάρυ σας, το τζίντζερ προσφέρει φυσικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου της αρθρίτιδας. Ο γιατρός συνέστησε να συμπεριλάβετε ένα έως δύο κουταλάκια του γλυκού φρέσκο τζίντζερ ή σκόνη τζίντζερ στην καθημερινή σας διατροφή.

Μούρα

Ανάμεσα στις φράουλες και τα βατόμουρα, τα μούρα είναι επίσης πλούσια σε αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ενώσεις. Αυτές οι ιδιότητες μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και του οξειδωτικού στρες στο σώμα. Στοχεύστε σε τουλάχιστον ένα φλιτζάνι μούρα την ημέρα ως μέρος της πρόσληψης φρούτων σας. Αυτό παρέχει μια καλή πηγή αντιοξειδωτικών.

Φυλλώδη πράσινα λαχανικά

Τα φυλλώδη λαχανικά, όπως το σπανάκι, το λάχανο και το ελβετικό σέσκουλο είναι φυσικές πηγές βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της φλεγμονής. Ενσωματώστε μια μερίδα φυλλωδών λαχανικών στα καθημερινά σας γεύματα, όπως σαλάτες ή smoothies.

Ενώ η ποσότητα κάθε αντιφλεγμονώδους τροφής που χρειάζεται για να αποκομίσει τα οφέλη της μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με μεμονωμένους παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο, το επίπεδο δραστηριότητας και η συνολική διατροφή, οι γενικές οδηγίες μπορούν να παρέχουν μια γενική συμβουλή.

Δεν υπάρχει μια ενιαία φόρμουλα για το sexting. Αλλά περιλαμβάνει έναν βασικό κανόνα: τη συγκατάθεση. Ακόμα κι αν έχετε διάθεση για φλερτ, ο φίλος σας στο sexting μπορεί να μην έχει (αυτή τη στιγμή). Μόλις λάβετε το ΟΚ, μην στείλετε απλώς μια φωτογραφία χωρίς να το σκέφτεστε και περιμένετε να ξεκινήσουν τα πράγματα. Το σεξ έχει να κάνει με τη συσσώρευση. Ξεκινήστε με μια αρχική γραμμή που δείχνει ότι είστε έτοιμοι να παίξετε, αλλά χωρίς να τα αποκαλύψετε όλα (κυριολεκτικά) κατά την έναρξη.

Η συναίνεση είναι το παν

Φαίνεται συνετό να τονίσουμε ξανά αυτό το σημείο, αλλά πρέπει να συγκεντρώσετε τη συγκατάθεση του άλλου πριν στείλετε αυτό το επικίνδυνο μήνυμα. Ακόμα κι αν είστε σε σχέση, ενημερώστε τον σύντροφό σας ότι αισθάνεστε σαν να μιλάτε βρώμικα και ρωτήστε τον αν είναι έτοιμος για κάποιο sexting NSFW.

Μην πηγαίνετε από το μηδέν στο εκατό

Ακριβώς όπως το σεξ δεν είναι τόσο διασκεδαστικό χωρίς προκαταρκτικά παιχνίδια, έτσι και το sexting μπορεί να γίνει κουραστικό ή συντριπτικό αν απλώς πηδήξετε το όπλο με μια φωτογραφία των γεννητικών σας οργάνων. Όπως λέει η σεξολόγος Emily Morse στο The Cut: «Πάντα λέω στους ανθρώπους, όταν πρόκειται για σεξ, να πάνε πέντε φορές πιο αργά από ό,τι νομίζεις – το ίδιο ισχύει και για το sexting. Δεν θέλετε να πηδήξετε κατευθείαν στο σεξ χωρίς προθέρμανση, γι’ αυτό συμπεριφέρεστε τα σεξ σας με τον ίδιο τρόπο».

Μπορείτε να βασιστείτε σε μια προηγούμενη σέξι συνάντηση που είχατε με το άτομο που κάνετε sexting και να πείτε κάτι σαν: «Δεν μπορώ να σταματήσω να σκέφτομαι το άλλο βράδυ» και μετά να προχωρήσετε από εκεί. Το σεξ με κάποιον με τον οποίο έχετε ήδη κολλήσει είναι σχετικά πιο άνετο. μπορείτε να ανατρέξετε στα καλύτερα μέρη ενός συνδέσμου που έχει ήδη πραγματοποιηθεί, ώστε και οι δύο να ξέρετε τι θέλετε.

Χρησιμοποιήστε τα emojis

Παίξτε με τα emoji που σας έχουν χαρίσει τόσο προσεκτικά το Android και το iOS. Μέχρι τώρα, όλοι γνωρίζουν τι αντιπροσωπεύουν τα emoji μελιτζάνας/μπανάνας/ροδάκινου/ γάτας/τάκο (!). Μερικές φορές, η χρήση ενός emoji για να δηλώσετε την επιθυμία σας, είναι ευκολότερο από το να τα εκφράσετε με λέξεις. Το ίδιο ισχύει και για τα GIF. Ζούμε στη χρυσή εποχή της τεχνολογίας, γι’ αυτό χρησιμοποιήστε την στο μέγιστο.

Εξερευνήστε τις φαντασιώσεις σας

Όπως λέει στο Glamour Magazine η Megan Stubbs, σεξολόγος και προπονήτρια σεξ και σχέσεων: «Το καλύτερο μέρος του sexting είναι ότι μπορείς να επεξεργαστείς αυτό που λες και να είσαι παιχνιδιάρης και δημιουργικός». Παίξε λοιπόν τις βαθύτερες σεξουαλικές σου φαντασιώσεις για το sexting φίλο σου, αλλά ξέρεις τα όριά σου. Περισσότερη η πριγκίπισσα Λέια με χρυσό μπικίνι και λιγότερο ο Κρίστιαν Γκρέι με το Κόκκινο Δωμάτιό του, εκτός φυσικά και αν το αγαπά η καλλονή σου. Επίσης, ενώ είναι εύκολο να κολλήσετε στη στιγμή, βεβαιωθείτε ότι αισθάνεστε άνετα με ό,τι θέλετε να στείλετε.

Όπως λέει η παιδαγωγός του σεξ Kait Scalisi στο The Cut: «Κάνε μόνο ό,τι νιώθεις άνετα. Το sexting μπορεί να είναι τόσο αθώο όσο ένα «Δεν μπορώ να περιμένω να σε αγαπήσω απόψε» ή τόσο επικίνδυνο όσο μια γυμνή selfie. Ξεκινήστε με κάτι που σας κάνει λίγο άβολα – αλλά δεν σας κάνει να θέλετε να τρέξετε και να κρυφθείτε».

Κάντε τις σωστές ερωτήσεις

Όπως κάθε είδους συζήτηση, το sexting είναι αμφίδρομος δρόμος. Δεν μπορείτε να συνεχίσετε να ξεφορτώνετε τις σεξουαλικές σας φαντασιώσεις σε κάποιον, χωρίς να του δίνετε το περιθώριο να εκφράσει τις δικές του. Κάντε τους ερωτήσεις — έχουν συγκεκριμένες ασάφειες, τι τους ενεργοποιεί καλύτερα — και ενσωματώστε το στην ανταλλαγή σας. Όπως και με το σεξ, μια επιτυχημένη συνεδρία sexting είναι εκείνη όπου και οι δύο συμμετέχοντες έχουν έναν ασφαλή χώρο για να εξερευνήσουν τις πιο αδέσμευτες, ερωτικές επιθυμίες τους.