Υπολογίζεται ότι μισό εκατομμύριο Αυστραλοί έχουν κολπική μαρμαρυγή, τον πιο συχνό ακανόνιστο καρδιακό παλμό. Περίπου ο μισός ενήλικος πληθυσμός της Αυστραλίας (10,1 εκατομμύρια) δεν γνωρίζει την κολπική μαρμαρυγή (AF). 1 στους 3 Αυστραλούς κινδυνεύουν να αναπτύξουν κολπική μαρμαρυγή στη ζωή τους. Το 30% των ατόμων που ζουν με κολπική μαρμαρυγή παραμένουν αδιάγνωστα και διατρέχουν υψηλό κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής ανεπάρκειας και άνοιας. 1 στα 4 εγκεφαλικά αποδίδεται σε κολπική μαρμαρυγή.

Κολπική μαρμαρυγή: Ανησυχητικά στατιστικά

Μια περιεκτική πανεθνική έρευνα που χορηγήθηκε από τον κορυφαίο φιλανθρωπικό οργανισμό προώθησης της υγείας hearts4heart αποκάλυψε ανησυχητικά κενά στην ευαισθητοποίηση για την κολπική μαρμαρυγή μεταξύ των ενηλίκων της Αυστραλίας, προκαλώντας επείγουσες εκκλήσεις από κλινικούς ιατρούς, πολιτικούς, ασθενείς και φροντιστές, για ενισχυμένες εκστρατείες εκπαίδευσης και ευαισθητοποίησης για την αντιμετώπιση αυτού του κρίσιμου ζητήματος.

«Τα κενά γνώσης όπως αυτά είναι ανησυχητικά και υπογραμμίζουν την επείγουσα ανάγκη για αυξημένη ευαισθητοποίηση και εκπαίδευση σχετικά με την κολπική μαρμαρυγή και τα συμπτώματά της», δήλωσε η Tanya Hall, Διευθύνουσα Σύμβουλος και Ιδρύτρια του hearts4heart, η οποία επίσης ζει με την πάθηση. «Η έγκαιρη ανίχνευση και η ευαισθητοποίηση διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην αποτελεσματική διαχείριση αυτής της κατάστασης και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής για όσους επηρεάζονται».

Τα τελευταία ευρήματα από μια εθνική έρευνα που ανατέθηκε από το hearts4heart αποκάλυψαν ότι περίπου 10,1 εκατομμύρια Αυστραλοί, ή ο μισός ενήλικος πληθυσμός, έχουν περιορισμένες γνώσεις για την κολπική μαρμαρυγή με μόνο το 16% (περίπου 3,3 εκατομμύρια) να γνωρίζει την πάθηση, αλλά δεν είναι εξοικειωμένοι με τα συμπτώματα που συνεπάγεται , και το 33% των Αυστραλών (περίπου 6,7 εκατομμύρια) δεν γνώριζαν εντελώς την πάθηση.

Η έκθεση παρείχε μια λεπτομερή ματιά στην κατανόηση των συμπτωμάτων της κολπικής μαρμαρυγής από τους ερωτηθέντες, αποκαλύπτοντας μια σκοτεινή πραγματικότητα. Μόνο το 7% των Αυστραλών, περίπου 1,4 εκατομμύρια άτομα, μπορούσαν να αναγνωρίσουν σωστά όλα τα συμπτώματα της κολπικής μαρμαρυγής:

• Οι καρδιακοί παλμοί (38%),
• η δύσπνοια (34%),
• η ζάλη/λιποθυμία (30%),
• και ο πόνος στο στήθος (30%) ήταν τα πιο αναγνωρισμένα συμπτώματα.
• Κόπωση (26%),
• και μειωμένη ικανότητα άσκησης (20% ) αναγνωρίζονταν λιγότερο συχνά ως συμπτώματα της πάθησης.

Αυτή η τάση υπογραμμίζει τη σημασία της βελτίωσης των προσπαθειών εκπαίδευσης και ευαισθητοποίησης. «Η επείγουσα ανάγκη να γεφυρωθεί το χάσμα γνώσης και να προωθηθεί η έγκαιρη ανίχνευση είναι πιο κρίσιμη από ποτέ για την υγεία και την ευημερία του αυστραλιανού πληθυσμού», δήλωσε η βουλευτής Μαρία Βαμβακινού, Συμπρόεδρος των Κοινοβουλευτικών Φίλων Καρδιάς και Ιδρυμάτων Εγκεφαλικού.

Τι είναι η κολπική μαρμαρυγή;

Η κολπική μαρμαρυγή είναι μια καρδιακή πάθηση κατά την οποία οι κορυφαίοι παλμοί της καρδιάς σας είναι γρήγοροι και ασταθείς. Στην κολπική μαρμαρυγή, η καρδιά σας μπορεί να μην αντλεί αίμα στο σώμα όσο θα έπρεπε.7 Επηρεάζοντας περισσότερους από 1 στους 4 Αυστραλούς ηλικίας άνω των 55,8, αυτή η εξαιρετικά διαδεδομένη και δυνητικά σοβαρή καρδιακή πάθηση μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες για τη ζωή επιπλοκές όπως όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή ανεπάρκεια και άνοια όταν αφεθεί χωρίς θεραπεία.

Σε σχέση με την τριπλάσια αύξηση του κινδύνου καρδιακής ανεπάρκειας και επταπλάσιο κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο που είναι απειλητικό για τη ζωή, η κολπική μαρμαρυγή είναι η κύρια αιτία καρδιαγγειακών νοσηλειών, με αποτέλεσμα ένα άμεσο ετήσιο κόστος υγειονομικής περίθαλψης περίπου $1,63 δισ. «Με την έγκαιρη διάγνωση, τη θεραπεία και τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, ένα άτομο με κολπική μαρμαρυγή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο νοσηλείας και εγκεφαλικού επεισοδίου και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής του, γι’ αυτό η ευαισθητοποίηση είναι τόσο σημαντική», δήλωσε ο Dr Adrian Elliott, λέκτορας στο Κέντρο Διαταραχών Καρδιακού Ρυθμού.

«Εάν είστε άνω των 65 ετών ή αντιμετωπίζετε συμπτώματα, μιλήστε με τον γιατρό σας και ελέγξτε την καρδιά σας», είπε ο Δρ Έλιοτ. Έχοντας αναρρώσει πρόσφατα από ένα εγκεφαλικό που προκλήθηκε από κολπική μαρμαρυγή, ο κ. Les Botha συμφωνεί και επιθυμεί να δει περισσότερους Αυστραλούς να μιλούν με τους γιατρούς τους για την υγεία της καρδιάς τους. “Ελέγξτε το. Εάν ήξερα νωρίτερα για την κολπική μαρμαρυγή, αυτό το εγκεφαλικό μπορεί να είχε αποτραπεί”, είπε ο κ. Botha.

Σηκώστε το χέρι σας αν γνωρίζετε έναν κάποιον που δεν έχει βιώσει ποτέ οργασμό. Τώρα φανταστείτε έναν κόσμο όπου ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων δεν γνωρίζει αυτή την κορύφωση της ευχαρίστησης λόγω της βιολογίας τους – λοιπόν… δεν χρειάζεται να το φανταστείτε. Το χάσμα του οργασμού ή η διαφορά στον ρυθμό με τον οποίο βιώνουν οργασμούς από cis-άντρες και cis-γυναίκες είναι καλά τεκμηριωμένη παγκοσμίως. Το Sex-Ed Survey της Allo Health, που κυκλοφόρησε πρόσφατα, το επιβεβαίωσε και για την Ινδία, όπου το 15. 81% των γυναικών ανέφεραν ότι δεν βίωσαν ποτέ οργασμό μέσω οποιουδήποτε είδους σεξουαλικής δραστηριότητας.

Αυτό το φαινόμενο της μη βίωσης οργασμού αναγνωρίζεται επίσης στην ιατρική ως μια δυσλειτουργία της σεξουαλικής υγείας γνωστή ως ανοργασμία. Η ανοργασμία είναι η επίμονη αδυναμία επίτευξης οργασμών παρά την επαρκή σεξουαλική διέγερση. Ενώ μπορεί να επηρεάσει όλα τα φύλα, είναι πιο συχνή στις γυναίκες cis. Η ίδια έρευνα αποκάλυψε επίσης ότι το 56, 65% των ανδρών είχε οργασμό κατά τη διάρκεια όλων των ειδών σεξ.

Τα άτομα με ανοργασμία μπορεί ακόμα να απολαμβάνουν το σεξ και η εμπειρία διαφέρει από το ένα άτομο στο άλλο, από την παντελή έλλειψη οργασμών έως τους σπάνιους οργασμούς ή τις λιγότερο έντονες εκρήξεις ευχαρίστησης. Όμως, δεν έχουν χαθεί όλα. Η ανοργασμία μπορεί να αντιμετωπιστεί – με βάση το τι την προκαλεί. Η στρατηγική θεραπείας θα μπορούσε να περιλαμβάνει παρεμβάσεις όπως σεξουαλική εκπαίδευση, καθοδήγηση ευχαρίστησης, θεραπεία και φαρμακευτική αγωγή.

Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκύψει λόγω διαφόρων παραγόντων, συμπεριλαμβανομένης της γενικής έλλειψης γνώσης σχετικά με την ανατομία του σώματος και τον ρόλο τους στην ευχαρίστηση ή/και ιατρικά ζητήματα – ορμονικά, συναισθηματικά ή σωματικά. Από την εμπειρία μου στη θεραπεία 1500+ περιπτώσεων σεξουαλικής ανησυχίας μόνο τους τελευταίους 9 μήνες. Συνιστούμε ανεπιφύλακτα να συνεργαστείτε με έναν ειδικευμένο θεραπευτή ή γιατρό για να καταλάβετε τη βασική αιτία που προκάλεσε την απώλεια του οργασμού σας.

Μια άλλη σημαντική ανησυχία που πρέπει να αντιμετωπιστεί για να καλυφθεί αυτό το κενό οργασμού είναι το κενό επικοινωνίας μεταξύ των συντρόφων. Θα εκπλαγείτε αν μάθετε πόσες φορές η ανοιχτή και ειλικρινής επικοινωνία με τον σύντροφό σας μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε ο ένας το σώμα και τις σεξουαλικές ανάγκες του άλλου με μεγαλύτερη σαφήνεια, οδηγώντας αυτόματα σε αυξημένη ευχαρίστηση, ακόμη και σε οργασμούς.

Σε ένα τέτοιο σενάριο, μερικά ζευγάρια μπορεί να χρειαστούν υποστήριξη από έναν σύμβουλο για να βοηθήσει στη δημιουργία ενός καναλιού επικοινωνίας – και αυτό είναι απολύτως εντάξει! Η σημασία της επικοινωνίας μεταξύ των συντρόφων τονίζεται από το γεγονός ότι το 21,16% των γυναικών κάνουν οργασμό κατά τη διάρκεια του αυνανισμού, αλλά αποτυγχάνουν να επιτύχουν έναν οργασμό με έναν σύντροφο σύμφωνα με την έκθεση Allo Sex-Ed Survey.

Η αντιμετώπιση του χάσματος του οργασμού και της ανοργασμίας είναι ένας τρόπος για να αισθάνεστε ενδυναμωμένοι, να καλλιεργείτε υγιείς σχέσεις, να αμφισβητείτε τους κοινωνικούς κανόνες και να βιώσετε δίκαια την ευχαρίστηση που σας αξίζει.

Λίγα πράγματα είναι πιο ευχάριστα στο μάτι από το φθινόπωρο. Τα φύλλα αλλάζουν και πέφτουν για να αποκαλύψουν ζεστές, γήινες αποχρώσεις. Καθώς αυτές οι αλλαγές απαιτούν μια μετάβαση σε φθινοπωρινές εμφανίσεις μακιγιάζ και μια γκαρνταρόμπα κατάλληλη για τις καιρικές συνθήκες, τα νύχια σας μπορεί επίσης να ακολουθήσουν το παράδειγμά τους. Και με μια εντελώς νέα χρωματική παλέτα έμπνευσης, τα εγκεκριμένα από το φθινόπωρο νύχια θα μπορούσαν να είναι ό,τι πιο συναρπαστικό προσφέρει η ομορφιά αυτή τη σεζόν.

Nude σε ψυχρούς τόνους

Ενώ οι πελάτισσες της μανικιουρίστας και της πιστοποιημένης trend-setter Harriet Westmoreland της λίστας A-list θα επιλέξουν ένα ευρύ φάσμα αποχρώσεων νυχιών αυτή τη σεζόν, ένα πράγμα παραμένει σταθερό: ο πιο ψυχρός τόνος. Το ίδιο ισχύει και για τα γυμνά. «Όχι άλλα ροζ nudes!» Η Westmoreland απαιτεί. “Διατηρήστε το γαλακτώδες ή ροδακινί και εξαιρετικά καθαρό.”

Ενώ οι καθυστερημένες συναντήσεις μετά το καλοκαίρι και η επιστροφή στα πολυάσχολα ωράρια εργασίας μπορεί να σας αφήσουν λιγότερο χρόνο για ομορφιά, το γυμνό σχεδόν δεν είναι το τέλειο beauty hack με χαμηλή συντήρηση. Αυτές οι αποχρώσεις θα συγκαλύψουν τυχόν αναγέννηση και μάρκες για να αυξήσουν το χρόνο μεταξύ των ραντεβού.

Φθινοπωρινές άκρες

Με τα διασκεδαστικά σχέδια νυχιών του καλοκαιριού πίσω μας και τα λαμπερά manis στον χριστουγεννιάτικο ορίζοντα, η nail artist Jaz Moger αναγνωρίζει το φθινόπωρο ως την ιδανική εποχή για να κρατήσετε τα πράγματα απλά. «Οι άνθρωποι θα λατρέψουν την απλότητα του να φορούν σόλο αποχρώσεις», λέει. Ένα κλασικό γαλλικό μανικιούρ είναι κομψό, αλλά η εναλλαγή των λευκών συμβουλών με χρώματα όπως το μελιτζανί ή το βαθύ καφέ θα δώσει λίγη φθινοπωρινή διασκέδαση. Προτιμήστε φυσικά τα προτεινόμενα γυμνά με ψυχρούς τόνους του Westmoreland ως βάση.

Ανοιχτό καφέ

Αν τείνετε να περιμένετε μέχρι τον χειμώνα για να πάρουν τα νύχια σας σκούρα, οι πιο ανοιχτόχρωμοι καφέ τόνοι θα χρησιμεύσουν ως το τέλειο μεταβατικό χρώμα για το φθινόπωρο. «Σίγουρα πιστεύω ότι τα πιο ανοιχτόχρωμα fudge καφέ θα είναι μοντέρνα αυτό το φθινόπωρο», λέει η μανικιουρίστα Leah Parr. Αν ξεσκονίζετε τη μπεζ καμπαρντίνα σας, η Parr σημειώνει ότι αυτοί οι τόνοι ταιριάζουν ιδανικά με τη φθινοπωρινή γκαρνταρόμπα σας.

Chrome φινίρισμα

Ένα φινίρισμα χρωμίου έχει διατηρήσει την πολυπόθητη κατάστασή του για πολλές σεζόν στη σειρά. Είναι πραγματικά ο απόλυτος τρόπος για να αναδείξετε το μανικιούρ σας, προσφέροντας λάμψη μεγαλύτερης διάρκειας κιλοβάτ και μια πινελιά λάμψης. Ο Parr επιβεβαιώνει ότι η τάση είναι εδώ για να μείνει αυτό το φθινόπωρο: «Βλέπω ένα design trending τελευταία και έχω εμμονή. Είναι ένα υπέροχο σοκολατί καφέ με χάλκινο χρώμιο από πάνω.» Έχουμε κολλήσει.

Κλασικό χακί

Αν το φθινόπωρο είχε χρώμα, θα ήταν χακί. Προσφέρει μια φορητή εικόνα στα βαθιά αειθαλή φυτά που βρίσκουμε τη σεζόν. «Βρίσκω ότι τα πιο σκούρα χρώματα κυριαρχούν στον κόσμο των νυχιών το φθινόπωρο και το χειμώνα», λέει ο Parr. «Οι άνθρωποι θέλουν κάτι απλό που να συμπληρώνει τα φθινοπωρινά πλεκτά και τα ζεστά πανωφόρια», συμφωνεί ο Moger, δηλώνοντας ότι το χακί θα είναι μεταξύ των πιο διασκεδαστικών τόνων που θα επιλέξεις αυτή τη σεζόν.

Στιγμή matcha

Πάρτε αυτό ως σημάδι για να ταιριάξετε τα νύχια σας με το matcha σας. Εάν δεν είστε ακόμα έτοιμοι να αφήσετε τα έντονα χρώματα, το πράσινο matcha είναι μια πιο παιχνιδιάρικη απόχρωση για να επιλέξετε. Διατηρεί το πιο δροσερό μάντρα της Westmoreland ενώ παραμένει διασκεδαστικό και παιχνιδιάρικο. Μπορείς να επιλέξεις συμβουλές matcha για να δώσεις χαρά στις πιο σκοτεινές μέρες ή να ντύσεις ολόκληρα τα νύχια σου για την απόλυτη τόνωση της διάθεσης.

Επιστροφή του κόκκινου

Το κόκκινο διατηρεί τη μακροχρόνια θέση του χρώματος που ταιριάζει σε όλους και έχετε κερδίσει επίσημα την έγκριση των ειδικών για να καλωσορίσετε την επιστροφή του. «Τα σκούρα κόκκινα είναι πάντα ένα βασικό στοιχείο που ταιριάζει σε όλους και είναι πρακτικό να συνδυάζονται με οποιοδήποτε ντύσιμο», λέει ο Parr. Ξεφεύγοντας από τους ροζ υποτόνους, το φθινόπωρο είναι η ιδανική εποχή για να επιλέξετε ένα καφέ ή δαμασκηνί ως μια πιο γήινη εναλλακτική. Είναι σίγουρο ότι θα σας έχει να κοιτάτε τα νύχια σας όλη μέρα.

Η Πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν, επισκέφθηκε κέντρο υποδοχής μεταναστών στο ιταλικό νησί Λαμπεντούζα, αφού ο πρωθυπουργός της χώρας ζήτησε βοήθεια από την ΕΕ για αφίξεις μικρών σκαφών. Περισσότεροι από 8.000 μετανάστες έφτασαν στο νησί τις τελευταίες τρεις ημέρες. Η πρωθυπουργός Giorgia Meloni λέει ότι η Ιταλία υφίσταται «μη βιώσιμη πίεση». Η κ. φον ντερ Λάιεν αναγνώρισε την Κυριακή ότι το θέμα είναι «μια ευρωπαϊκή πρόκληση και χρειάζεται ευρωπαϊκή απάντηση».

Σε συνέντευξη Τύπου με την κα Μελόνι, επαίνεσε τους κατοίκους της Λαμπεντούζα για την υποστήριξη που έδωσαν στους μετανάστες, οι οποίοι, όπως είπε, έφτασαν στο νησί «απλά λόγω της τοποθεσίας του». Δεσμεύτηκε να αυξήσει την υποστήριξη για τη μεταφορά μεταναστών από τη Λαμπεντούζα, καθώς και να εντείνει τις προσπάθειες κατά των διακινητών ανθρώπων που επέτρεψαν επικίνδυνα και παράνομα ταξίδια. Το πρόβλημα δεν θα μπορούσε να λυθεί μόνο από την Ιταλία, είπε η κ. Meloni. Επί του παρόντος επηρέαζε «τα σύνορα, τις παραμεθόριες χώρες», αλλά σύντομα θα εμπλέξει όλα τα κράτη της ΕΕ, είπε.

«Το μέλλον της Ευρώπης εξαρτάται από την ικανότητά της να αντιμετωπίζει τις προκλήσεις της εποχής μας και η πρόκληση της παράνομης μετανάστευσης είναι σίγουρα μία από αυτές». Το Σάββατο το σώμα ενός νεογέννητου βρέφους ανασύρθηκε από βάρκα μεταναστών. Η μητέρα πιστεύεται ότι γέννησε κατά τη διάρκεια του ταξιδιού από τη Βόρεια Αφρική, αναφέρει το πρακτορείο ειδήσεων Ansa, και ο θάνατος ερευνάται. Το σώμα του παιδιού τοποθετήθηκε σε ένα λευκό φέρετρο και μεταφέρθηκε σε νεκροταφείο στην περιοχή Imbriacola της Λαμπεντούζα, σύμφωνα με ιταλικά μέσα ενημέρωσης.

Νωρίτερα αυτή την εβδομάδα, ένα αγοράκι πέντε μηνών πνίγηκε κατά τη διάρκεια επιχείρησης διάσωσης στα ανοιχτά του νησιού, αφού ανατράπηκε βάρκα που μετέφερε μετανάστες στη θάλασσα από τη βόρεια Αφρική. Η κ. Μελόνι πιέζει για ναυτικό αποκλεισμό της Ευρωπαϊκής Ένωσης για να αποτρέψει τα σκάφη να διασχίσουν τη Μεσόγειο για να φτάσουν στις ιταλικές ακτές. Ο Ιταλικός Ερυθρός Σταυρός δήλωσε το Σάββατο ότι ασχολείται με περίπου 2.500 άτομα σε ένα κέντρο υποδοχής σχεδιασμένο για 400 αφίξεις.

Οι εθελοντές και το προσωπικό παρέχουν χιλιάδες γεύματα όλη την εβδομάδα και βοηθούν στη μεταφορά νέων αφίξεων στη Σικελία και αλλού. Σχεδόν 126.000 μετανάστες έχουν φτάσει στην Ιταλία μέχρι στιγμής φέτος, αριθμός που είναι περίπου διπλάσιος από τον αριθμό για την ίδια περίοδο το 2022. Η κ. Meloni είπε το Σάββατο ότι καλούσε την κ. von der Leyen «να συνειδητοποιήσει προσωπικά τη σοβαρότητα της κατάστασης που αντιμετωπίζουμε» και να «επιταχύνει αμέσως» την εφαρμογή μιας συμφωνίας με την Τυνησία.

Η χώρα της Βόρειας Αφρικής έχει γίνει το κύριο σημείο αναχώρησης για τους Αφρικανούς μετανάστες που προσπαθούν να φτάσουν στην Ευρώπη. Η συμφωνία της ΕΕ, η οποία υπογράφηκε τον Ιούλιο, υποστηρίζεται από 110 εκατομμύρια ευρώ (118 εκατομμύρια δολάρια, 90 εκατομμύρια £) μετρητά της ΕΕ για να σταματήσει το λαθρεμπόριο, να ενισχυθούν τα σύνορα και να επιστρέψουν μετανάστες. Η αύξηση των αφίξεων οδήγησε σε διαμαρτυρίες το Σάββατο από ορισμένους κατοίκους της Λαμπεντούζα κατά των σχεδίων για την κατασκευή ενός νέου καταυλισμού σκηνής για τη φιλοξενία των μεταναστών.

“Έχω δύο παιδιά στο σπίτι. Τα προηγούμενα χρόνια δεν με ένοιαζε αυτό το θέμα. Αλλά τώρα έχω ένα ένστικτο προστασίας για τα παιδιά μου γιατί δεν ξέρω τι θα γίνει με τη Λαμπεντούζα στο μέλλον”, ένας από τους δήλωσαν οι διαδηλωτές. “Η Λαμπεντούζα λέει σταματήστε! Δεν θέλουμε καταυλισμούς με σκηνές. Αυτό το μήνυμα είναι για την Ευρώπη και την ιταλική κυβέρνηση. Οι κάτοικοι της Λαμπεντούζα είναι κουρασμένοι”, είπε ένας άλλος διαδηλωτής.

44 νέα κρούσματα γαστρεντερίτιδας που καταγράφηκαν το τελευταίο εικοσιτετράωρο στις πληγείσες περιοχές, σύμφωνα με την ενημέρωση από το Συντονιστικό Κέντρο Επιχειρήσεων, στη Λάρισα, σχετικά με την πορεία των εργασιών αποκατάστασης και των δράσεων αντιμετώπισης προβλημάτων και θωράκισης της δημόσιας υγείας μετά και την επέλαση της καταστροφικής κακοκαιρίας Daniel.

Η ενημέρωση έγινε από την Αναπληρώτρια Υπουργό Υγείας, Ειρήνη Αγαπηδάκη, την Υφυπουργό Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας, Μαρία Κεφάλα, τον Υφυπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Σταύρο Κελέτση, τον Υφυπουργό Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας, αρμόδιο για θέματα Αντιμετώπισης Φυσικών Καταστροφών και Κρατικής Αρωγής, Χρήστο Τριαντόπουλο και τον αναπληρωτή Εκπρόσωπο Τύπου του Πυροσβεστικού Σώματος, Γιάννη Αρτοποιό.

Συνεχίζονται οι επιχειρήσεις στο πεδίο, έγιναν 13.091 οριστικοποιημένες αιτήσεις στο arogi.gov.gr και 4.428 προσωρινές. Παράλληλα συνεχίζεται η διαδικασία διασταυρώσεων και ελέγχων από τα στελέχτη της ΑΑΔΕ και του υπουργείου Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας. Οι καταβολές για ενίσχυση-αποζημίωση της οικοσκεύης, των πρώτων αναγκών και της αρωγής θα προχωρήσουν τις επόμενες ημέρες. Συνεχίζονται ακόμη οι αυτοψίες από τα κλιμάκια της Γενικής Γραμματείας Αποκατάστασης Φυσικών Καταστροφών και Κρατικής Αρωγής σε κάθε γωνιά των πληγεισών περιοχών.

Πρόκειται για αυτοψίες που με την ολοκλήρωση του έργου της σημερινής ημέρας θα πλησιάσουν τις 11.000 περιπτώσεις σε 156 κοινότητες σε όλη τη Θεσσαλία και την Στερεά Ελλάδα. Οι αυτοψίες δε, έχουν αρχίσει και για περιοχές οι οποίες την τελευταία εβδομάδα είχαν ενταχθεί στην αυτοματοποιημένη διαδικασία ώστε να γίνουν και εκεί οι δισταυρώσεις. Οι καταβολές αποζημιώσεων θα συνεχιστούν σε όλους τους δικαιούχους τις επόμενες ημέρες, τόνισε ο κος Χρήστος Τριαντόπουλος λέγοντας χαρακτηριστικά πως «όλοι όσοι δικαιούνται θα λάβουν τις επόμενες ημέρες, σταδιακά, τις προβλεπόμενες ενισχύσεις».

«Διασταυρώσεις, αυτοψίες και ελέγχους κάνουμε σε όλες τις περιοχές. Είτε προχωρήσαμε στην αυτόματη διαδικασία είτε όχι» πρόσθεσε τονίζοντας πως επ’ αυτού επιθυμεί να είναι ξεκάθαρος. Έτσι διασφαλίζουμε πως στο τέλος του έργου θα έχουν λάβει οικονομική ενίσχυση, μόνο όσοι το δικαιούνται, εξήγησε και επισήμανε πως σε ενδεχόμενες ελάχιστες περιπτώσεις που κάποιοι λάβουν χρήματα χωρίς πράγματι να τα δικαιούνται, ποσά θα επιστραφούν μετά από δισταυρώσεις και συμψηφισμούς, όπως προβλέπει και η σχετική ΚΥΑ.

Την ίδια ώρα, όσον αφορά την κατάσταση όπως αυτή διαμορφώνεται σε επίπεδο δημόσιας υγείας, η Αναπληρώτρια Υπουργός Υγείας, Ειρήνη Αγαπηδάκη, ανέφερε πως σήμερα ξεκίνησε ο εμβολιασμός έναντι του τετάνου των πληρωμάτων που επιχειρούν στο πεδίο (Πυροσβέστες, εθελοντές και όποιος άλλος το επιθυμεί). «Αυτό που συμβαίνει τώρα στη Θεσσαλία, με τις Τοπικές Ομάδες Υγείας (ΤΟΜΥ) του ΕΟΔΥ και τις ΤΟΜΥ της Πρωτοβάθμιας, είναι το μοντέλο που θέλουμε για τη νέα Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας», τόνισε η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας, Ειρήνη Αγαπηδάκη.

Περαιτέρω, αφού ανέφερε ότι 1.300 επισκέφτηκαν τις δομές υγείας στις πληγείσες περιοχές το τελευταίο 24ώρο, ενημέρωσε πως καταγράφηκαν 44 νέα κρούσματα γαστρεντερίτιδας και 54 νέα κρούσματα λοιμώξεων του αναπνευστικού. Συνολικά, έχουν καταγραφεί από την αρχή 278 κρούσματα γαστρεντερίτιδας και 308 νέα κρούσματα λοιμώξεων του αναπνευστικού. Σε ό,τι αφορά το νερό, είπε πως στο Δήμο Κιλελέρ, στην περιοχή της Νίκαιας, είναι κατάλληλο.

Συνεχίζεται με εντατικούς ρυθμούς η επιχείρηση αποκομιδής των νεκρών ζώων, ανέφερε ο υφυπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Σταύρος Κελέτσης. Επισήμανε ότι στην προσπάθεια αυτή συμβάλουν 40 στελέχη του στρατού και ιδιώτες, τους οποίους ευχαρίστησε. Σε ό,τι αφορά τον αριθμό των δηλωθέντων νεκρών ζώων, ενημέρωσε ότι μέχρι σήμερα το μεσημέρι 70.935 αιγοπρόβατα, 6.136 βοοειδή, 20.326 χοιρινά και 131.795 πτηνά. Επιπροσθέτως, σημείωσε ότι υπάρχουν περιοχές στις οποίες δεν υπάρχει πρόσβαση για να γίνει περισυλλογή των νεκρών ζώων. Οι περιπτώσεις αυτές εντοπίζονται κυρίως στις Περιφερειακές Ενότητες Τρικάλων και Λάρισας.

Εν συνεχεία, ανέφερε τους αριθμούς των συλλεχθέντων νεκρών ζώων μέχρι σήμερα το μεσημέρι. Έχουν συλλεχθεί 37.007 νεκρά αιγοπρόβατα, 16.460 χοιρινά, 148 βοοειδή, 50.515 πτηνά. Ξεκαθάρισε πως σε καμία περίπτωση δεν τίθεται ζήτημα ποιότητας των θαλάσσιων υδάτων ή καταλληλότητας των αλιευμάτων του Παγασητικού. ‘Όπως πρόσθεσε, το μόνο πρόβλημα που υφίσταται είναι η στέρηση της δυνατότητας στους αλιείες να ασκήσουν την αλιευτικούς δραστηριότητα απρόσκοπτα, λόγω της αδυναμίας χρήσης των αλιευτικών εργαλείων τους.

Αν σας αρέσει το περπάτημα για άσκηση, υπάρχει ένας απλός τρόπος για να μεγιστοποιήσετε τις προσπάθειές σας – αλλάξτε το περπάτημά σας σε rucking. Πρόκειται για περπάτημα με βάρος στην πλάτη και είναι μια ολοένα και πιο δημοφιλής μορφή άσκησης. «Βλέπω ανθρώπους να βουίζουν στη γειτονιά μου όλη την ώρα τώρα», είπε ο πρώην US Navy SEAL Stew Smith, εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης και προπονητής για την ομάδα εκπαίδευσης ειδικών επιχειρήσεων στην Ναυτική Ακαδημία των ΗΠΑ στην Αννάπολη του Μέριλαντ.

Ο όρος rucking προέρχεται από το κουβάλημα, μια βασική δεξιότητα που χρησιμοποιείται από στρατιώτες σε όλο τον κόσμο. Μία από τις δοκιμές που δίνει ο στρατός των ΗΠΑ στους νεοσύλλεκτους που θέλουν να κερδίσουν το σήμα Expert Infantryman είναι μια πορεία 12 μιλίων, την οποία πρέπει να ολοκληρώσουν μέσα σε τρεις ώρες ενώ κουβαλούν τουλάχιστον 35 κιλά εξοπλισμό. Αλλά μπορείτε να ξεκινήσετε με ένα ελαφρύτερο φορτίο και σταδιακά να προσθέτετε βάρος καθώς αναπτύσσετε δύναμη.

Rucking: Πόσο ωφέλιμο είναι το κουβάλημα;

Ένας από τους λόγους για τους οποίους το κουβάλημα αυξάνεται σε δημοτικότητα μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι είναι μια εύκολη, χαμηλής επίπτωσης, άσκηση για όλο το σώμα που ενισχύει την καρδιαγγειακή και μυϊκή υγεία. Μια μικρή μελέτη του Σεπτεμβρίου του 2019 έδειξε ότι 10 εβδομάδες βαρημένου περπατήματος και προπόνησης με αντιστάσεις βελτίωσαν τη σωματική απόδοση στους άνδρες, ενώ μείωσαν σημαντικά το ποσοστό καταπόνησης που αντιλαμβάνονταν.

Η προπόνηση με βηματισμό βελτίωσε τη μυϊκή ισχύ των κάτω άκρων και τη λειτουργική ικανότητα σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας, σύμφωνα με μια άλλη μελέτη από τον Ιανουάριο του 2019, υποδεικνύοντας ότι η άσκηση θα μπορούσε ενδεχομένως να παρατείνει την ανεξαρτησία τους κατά σχεδόν 10 χρόνια. Επιπλέον, καταναλώνει θερμίδες. Ένα άτομο καίει 30% έως 45% περισσότερες θερμίδες με το σταθμισμένο περπάτημα από ό,τι όταν κάνει βόλτα χωρίς σακίδιο, είπε ο Smith.

Ένας στρατιώτης 90 κιλών που κουβαλάει 35 κιλά ενώ περπατά 15 λεπτά για 6 χιλιόμετρα καίει 680 θερμίδες, σύμφωνα με τον Αμερικανικό Στρατό. Δεδομένου ότι, γενικά, όσο περισσότερο ζυγίζετε, τόσο περισσότερες θερμίδες ξοδεύετε κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε δραστηριότητας, αυτός ο στρατιώτης των 90 κιλών καίει θερμίδες με τον ρυθμό κάποιου που ζυγίζει 125 κιλά. «Είναι μια απλή μαθηματική εξίσωση», δήλωσε ο Mark Stephenson, ανώτερος διευθυντής στο Κέντρο Αθλητικών Επιδόσεων και Έρευνας στο Mass General Brigham.

Πώς να ξεκινήσετε

Ενώ το κουβάλημα είναι απλό – το περπάτημα με ένα σακίδιο πλάτης – υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να θυμάστε προτού πάρετε το σακί σας και βγείτε έξω. Πρώτον, μην είστε πολύ φιλόδοξοι. Όπως με κάθε νέα άσκηση, θα πρέπει να ξεκινήσετε σιγά σιγά. «Ξεκινήστε με ένα άδειο σακίδιο και περπατήστε μια απόσταση που έχετε ήδη κάνει», είπε ο Stephenson. «Όταν αρχίσετε να προσθέτετε βάρος στο πακέτο σας, δοκιμάστε κάτι χαμηλό, όπως το 10% του σωματικού σας βάρους. Η προσθήκη βάρους θα ασκήσει περισσότερο άγχος στους αστραγάλους, τα γόνατα, τους γοφούς και την πλάτη σας, οπότε κάντε το σταδιακά».

Μια άλλη επιλογή είναι να ξεκινήσετε με ένα ζυγισμένο γιλέκο αντί για ένα σακίδιο. Αυτό κατανέμει το βάρος μεταξύ του μπροστινού και του πίσω μέρους σας. Αφού εξοικειωθείτε με το γιλέκο, μπορείτε να μεταβείτε σε ένα σακίδιο. Αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε κανένα παλιό πακέτο. Τα σακίδια πλάτης πρέπει να έχουν φαρδιούς, γεμισμένους ιμάντες ώμου. «Μην βάζετε βάρος σε μια τσάντα με κορδόνια», είπε ο Smith. «Οι περισσότεροι ιμάντες δεν είναι φτιαγμένοι για να χωρούν 10, 20 ή περισσότερα κιλά και οι λεπτοί ιμάντες θα σκίσουν πραγματικά τους ώμους σας».

Είναι επίσης σημαντικό το σακουλάκι σας να έχει λουράκι μέσης, το οποίο βοηθά στην ελαχιστοποίηση της κίνησής του και πιο ομοιόμορφη κατανομή του βάρους, το οποίο πρέπει να είναι σφιχτό στην πλάτη σας και να μην τραβιέται μακριά από τους ώμους. Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να βάζετε κονσέρβες ή αλτήρες στη συσκευασία σας για να πετύχετε το επιθυμητό βάρος, αυτή δεν είναι η καλύτερη ιδέα, πρόσθεσε. Τα βαριά αντικείμενα πρέπει να βρίσκονται στο κέντρο της πλάτης σας κοντά στις ωμοπλάτες, όχι στο κάτω μέρος της συσκευασίας κοντά στο κάτω μέρος της πλάτης σας.

Πριν από πάνω από μια δεκαετία, όταν ο Peter Barron άρχισε να αφαιρεί τον δηλητηριώδη κισσό για να ζήσει, αποφάσισε να τεκμηριώσει τη δουλειά του. «Κάθε χρόνο βγάζω πάντα φωτογραφίες του δηλητηριώδη κισσού καθώς ανθίζει», είπε ο Barron, ο οποίος είναι περισσότερο γνωστός ως Pesky Pete, του Pesky Pete’s Poison Ivy Removal. Θυμάται ακόμα τις φωτογραφίες που τράβηξε με τα πρώτα μικροσκοπικά, κόκκινα, γυαλιστερά φύλλα δηλητηριώδους κισσού που έσκασαν στη Μασαχουσέτη και στο νότιο Νιου Χάμσαϊρ όπου εργάζεται.

«Όταν πρωτοξεκίνησα, ήταν 10 ή 11 Μαΐου», θυμήθηκε. “Ήμουν τόσο ενθουσιασμένος. Μου έλεγα, “Ουάου, η σεζόν έφτασε”. ” Τώρα, αν παρατάξει όλες τις φωτογραφίες του από 14 χρόνια, η πρώτη θέαση έρχεται σχεδόν ένα μήνα νωρίτερα. Το 2023, η πρώτη του ματιά ήταν στις 18 Απριλίου. Ο Barron μπορεί να έχει τεκμηριώσει άθελά του μια επίδραση της κλιματικής αλλαγής. Ο δηλητηριώδης κισσός είναι έτοιμος να είναι ένας από τους μεγάλους νικητές σε αυτό το παγκόσμιο φαινόμενο που προκαλείται από τον άνθρωπο.

Οι επιστήμονες αναμένουν ότι το επίφοβο τρίφυλλο αμπέλι θα εκμεταλλευτεί πλήρως τις θερμότερες θερμοκρασίες και τα αυξανόμενα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα στην ατμόσφαιρα για να μεγαλώσει γρηγορότερα και να γίνει ακόμα πιο τοξικό. Οι ειδικοί που έχουν μελετήσει αυτό το φυτό για δεκαετίες προειδοποιούν ότι είναι πιθανό να υπάρξουν επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία. Λένε ότι οι πεζοπόροι, οι κηπουροί, οι τοπιογράφοι και άλλοι μπορεί να θέλουν να λάβουν επιπλέον προφυλάξεις – και να γίνουν καλύτεροι στον εντοπισμό αυτού του φυτού – για να αποφύγουν ένα εξάνθημα που προκαλεί φαγούρα και φουσκάλες.

Ο Barron πιστεύει ότι η νωρίτερη έναρξη της σεζόν οφείλεται σε μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες. «Ο καιρός έχει ζεστάνει και τα φυτά ζεσταίνονται αρκετά ώστε να ανοίγουν και να ανθίζουν νωρίτερα και νωρίτερα κάθε χρόνο στη Μασαχουσέτη», είπε. «Είναι πολύ αισθητό». Υπάρχει επιστήμη που υποστηρίζει την προαίσθηση του Barron. Στα τέλη της δεκαετίας του 1990, μια ομάδα ερευνητών σχεδίασε μια φιλόδοξη μελέτη για να καταλάβει πώς τα φυτά – ακόμα και ένα ολόκληρο δασικό οικοσύστημα – θα αντιδρούσαν στην αύξηση των επιπέδων διοξειδίου του άνθρακα στην ατμόσφαιρα.

Έφτιαξαν μεγάλους πύργους γύρω από έξι τεράστια, κυκλικά δασικά οικόπεδα, για να αντλήσουν το αέριο στον αέρα. Το πείραμα ήταν προσεκτικά υπολογισμένο: Εάν ο άνεμος φυσούσε από τα δυτικά, οι πύργοι στα δυτικά θα εξέπεμπαν το αέριο, έτσι θα μπορούσε να επιπλέει πάνω από το υπόλοιπο δασικό οικόπεδο και να βγει από την άλλη πλευρά. Η ιδέα ήταν να προσομοιωθεί πώς θα ήταν οι επιστήμονες οι συνθήκες το 2050. «Ένας κύλινδρος του μέλλοντος είναι όπως μου αρέσει να τον αποκαλώ», εξήγησε ο William Schlesinger, τώρα ομότιμος καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Duke, ο οποίος εργάστηκε στη μελέτη μαζί με επιστήμονες από την ομοσπονδιακή κυβέρνηση.

Για λίγα χρόνια, οι ερευνητές παρακολούθησαν τα φυτά να αναπτύσσονται πιο γρήγορα με περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα. Αυτό ήταν αναμενόμενο αφού τα φυτά χρησιμοποιούν ουσιαστικά το αέριο ως τροφή. Τα δέντρα αναπτύχθηκαν περίπου 18% πιο γρήγορα στα δασικά αγροτεμάχια με υψηλή συγκέντρωση διοξειδίου του άνθρακα. Ωστόσο, τα αμπέλια αναπτύχθηκαν ακόμη πιο γρήγορα και ο δηλητηριώδης κισσός ήταν ο ταχύτερος από όλους, καθώς αναπτύχθηκε 70% ταχύτερα από ό,τι χωρίς το επιπλέον διοξείδιο του άνθρακα. “Ήταν το μέγιστο. Ήταν στην κορυφή της ανάπτυξης όλων των άλλων”, είπε ο Schlesinger.

Και δεν είναι μόνο αυτό: Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι ο δηλητηριώδης κισσός έγινε πιο τοξικός. Τα υψηλότερα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα ώθησαν το φυτό να παράγει μια πιο ισχυρή μορφή ουρουσιόλης, της λιπαρής ουσίας που προκαλεί το δυσάρεστο δερματικό εξάνθημα που όλοι προσπαθούμε να αποφύγουμε. «Αλλά δεν ξέρουμε γιατί», είπε η Jacqueline Mohan, καθηγήτρια στο Odum School of Ecology του Πανεπιστημίου της Τζόρτζια, η οποία συμμετείχε στη μελέτη.

Σε ένα άλλο πείραμα, ο Mohan βρήκε ότι τα φύλλα της αμπέλου μεγάλωσαν με περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα. Πιο πρόσφατα, ο Mohan εργάζεται σε μια συνεχιζόμενη μελέτη στο δάσος του Χάρβαρντ στην κεντρική Μασαχουσέτη, όπου οι ερευνητές θερμαίνουν τεχνητά το ανώτερο στρώμα του εδάφους κατά περίπου 9 βαθμούς Φαρενάιτ. Η ιδέα είναι να προσομοιωθεί η επίδραση της κλιματικής αλλαγής και να μετρηθεί η αντίδραση των φυτών. Ο δηλητηριώδης κισσός φαίνεται να αγαπά τις πιο ζεστές συνθήκες.

«Ο παράδεισος μου στην Μπέτσι, απογειώνεται», είπε. «Ο δηλητηριώδης κισσός απογειώνεται περισσότερο από οποιοδήποτε είδος δέντρου, περισσότερο από οποιοδήποτε είδος θάμνου». Ο Μόχαν είπε ότι ένας λόγος για αυτή την ανάπτυξη είναι πιθανός επειδή, σε αντίθεση με τους θάμνους και τα δέντρα, τα αμπέλια μπορούν να επενδύσουν σχεδόν όλη την ενέργειά τους σε μήκος. Δεν χρειάζεται να χτίσουν χοντρούς κορμούς ή κλαδιά. Επιπλέον, είπε, το τεχνητά θερμότερο χώμα φαίνεται να ενισχύει έναν μύκητα που ευδοκιμεί σε ζεστό έδαφος και βοηθά στην ανάπτυξη του δηλητηριώδους κισσού.

Η Τζένη Μελιτά και ο Σπύρος Μαργαρίτης ενώθηκαν με τα ιερά δεσμά του γάμου χθες Σάββατο 16 Σεπτεμβρίου σε μια τελετή που κατάφεραν να προφυλάξουν από τα μέσα ενημέρωσης. Η γλυκιά παρουσιάστρια της ΕΡΤ και ο δημοσιογράφος παντρεύτηκαν μετά από 9 ολόκληρα χρόνια κοινής πορείας και έζησαν αυτή την ξεχωριστή ημέρα όπως ακριβώς ήθελαν.

Την αποκάλυψη την έκανε ο συμπαρουσιαστής της στην ΕΡΤ Φώτης Σεργουλόπουλος, ενώ καλεσμένη βρέθηκε και η σεφ Γωγώ Δελογιάννη, η οποία μοιράστηκε βίντεο από την γαμήλια δεξίωση. Η Τζένη Μελιτά διασκέδασε με τη ψυχή της στο πάρτι που ακολούθησε μετά τον γάμο της, με τον Κώστα Μπίγαλη να αναλαμβάνει να σηκώσει το κέφι με τις 80’s επιτυχίες του.

Η Τζένη Μελιτά χόρεψε ακόμη και ζεϊμπέκικο με το τραγούδι «Το Φεγγάρι Πάνωθέ Μου» και φυσικά αποθεώθηκε. «Θα είμαστε πολύ λίγα άτομα και θέλουμε να τον ζήσουμε πολύ προσωπικά. Κατόπιν… εορτασμού, μπορεί να ανεβάσω κάτι στα social μου», είχε δηλώσει πριν από λίγες ημέρες η Τζένη Μελιτά.

Αυτή η συνταγή δημιουργήθηκε προς τιμήν της Ημέρας Ανεξαρτησίας του Μεξικού, που είναι η 16η Σεπτεμβρίου. Αυτή είναι μια νέα συνταγή που είναι εντελώς vegan! Είναι φτιαγμένη με μπανάνες και αβοκάντο με μαύρη σοκολάτα, σκόνη κακάο, κανέλα και μια νότα πιπεριού καγιέν για να δημιουργήσει μια «μοναδική πολιτιστική μίξη που είναι ιδανική για το φθινόπωρο». Δείτε πώς να φτιάξετε Frozen Mexican Hot Chocolate Whip στο σπίτι! Αυτή η συνταγή κάνει 4 μερίδες με 279 θερμίδες η καθεμία.

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο
• ½ κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο πιπέρι καγιέν
• 4 ώριμες μπανάνες, ξεφλουδισμένες, κομμένες σταυρωτά στα τρίτα και παγωμένες
• 2 αβοκάντο, ξεφλουδισμένα, χωρίς κουκούτσι, κομμένα στα τέσσερα και κατεψυγμένα
• 2 φλιτζάνια γάλα κάσιους χωρίς ζάχαρη, παγωμένο
• ¼ φλιτζάνι σκόνη κακάο χωρίς ζάχαρη
• 1 κουταλιά της σούπας συν 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη άχνη
• 1 ½ κουταλάκι του γλυκού αλεσμένη κανέλα
• 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
• 3 κουταλιές της σούπας vegan μαύρη σοκολάτα

Οδηγίες παρασκευής

• Ανακατέψτε τη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο και ¼ κουταλάκι του γλυκού καγιέν σε ένα μικρό πιάτο. Βρέξτε τα ποτήρια με νερό.
• Βουτήξτε τα χείλη των ποτηριών σε μείγμα ζάχαρης για να επικαλυφθούν.
• Πολτοποιήστε τις μπανάνες, τα αβοκάντο, το γάλα, τη σκόνη κακάο, τη ζάχαρη άχνη, την κανέλα, το εκχύλισμα βανίλιας και το υπόλοιπο ¼ κουταλάκι του γλυκού καγιέν σε ένα μπλέντερ σε υψηλή θερμοκρασία μέχρι να ομογενοποιηθούν. Κάνει περίπου 5 φλιτζάνια.
• Χωρίστε το μείγμα μπανάνας σε έτοιμα ποτήρια.
• Πασπαλίστε με τρίμματα σοκολάτας.

Νέα έρευνα, που παρουσιάστηκε στο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Μεταμόσχευσης Οργάνων (ESOT) 2023, καταδεικνύει ότι η νεογνική μεταμόσχευση νεφρού μπορεί να προσφέρει μια λύση που αλλάζει το παιχνίδι στην επείγουσα κρίση έλλειψης οργάνων. Για να αξιολογήσουν τη σκοπιμότητα της δωρεάς νεογνικών οργάνων, οι ερευνητές ανέλυσαν τη νεογνική θνησιμότητα στις Ηνωμένες Πολιτείες και τη μακροπρόθεσμη ανάπτυξη αυτών των νεφρών μετά τη μεταμόσχευση, καθώς και τις ηθικές και κοινωνικές εκτιμήσεις γύρω από τη διαδικασία.

Η μελέτη αποκάλυψε ότι από τα 21.000 βρέφη που έχασαν τη ζωή τους το 2020, περισσότερα από 12.000 θα μπορούσαν να θεωρηθούν βιώσιμοι δότες οργάνων. Η έλλειψη οργάνων είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζει ο τομέας της μεταμόσχευσης οργάνων. Από τον Ιανουάριο του 2022, υπήρχαν 100.000 ασθενείς στη λίστα αναμονής για μεταμόσχευση νεφρού στις ΗΠΑ, με μόλις 24.669 νεφρούς να μεταμοσχεύονται το προηγούμενο έτος. Ανησυχητικά, αυτή η έλλειψη δοτών συνέβαλε στον θάνατο 5.000 ασθενών στη λίστα αναμονής.

Αυτή η κρίση δεν είναι μοναδική στις ΗΠΑ. Σε όλη την Ευρώπη, οι προμήθειες οργάνων δεν μπορούν να καλύψουν την αυξανόμενη ζήτηση και ετησίως πεθαίνει κατά μέσο όρο το 15-30% των ασθενών στις λίστες αναμονής. Καθώς το προσδόκιμο ζωής του ανθρώπου αυξάνεται ενώ οι χρόνιες παθήσεις όπως ο διαβήτης, η παχυσαρκία και η ηπατική νόσος γίνονται πιο διαδεδομένες, υπάρχει αυξημένη ανάγκη για μεταμοσχεύσεις και μείωση του αριθμού των διαθέσιμων οργάνων.

Το 2018, τα νεφρά ήταν το πιο συχνά μεταμοσχευμένο όργανο στην ΕΕ, αντιπροσωπεύοντας πάνω από το 60% όλων των μεταμοσχεύσεων. Προηγούμενη έρευνα έχει επιβεβαιώσει τη βιωσιμότητα της μεταμόσχευσης νεφρών από παιδιατρικούς δότες σε ενήλικες. Αξίζει να σημειωθεί ότι οι νεογνικοί νεφροί έχουν επιδείξει αύξηση της υστέρησης και εξαιρετική μακροπρόθεσμη απόδοση (>25 ετών), που ξεπερνά αυτή των ζώντων δοτών. Οι τρέχουσες τεχνικές μεταμόσχευσης έχουν επίσης αποδειχθεί ασφαλείς και αποτελεσματικές για τους νεογνικούς νεφρούς.

Ο Δρ Dai Nghiem, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, σχολιάζει: “Πιστεύουμε ότι η νεογνική μεταμόσχευση νεφρού προσφέρει μια λύση που αλλάζει το παιχνίδι στην κρίση της έλλειψης οργάνων. Αυτή η μελέτη εξέτασε μόνο τις ΗΠΑ, αλλά αν επαναλάβετε τα ευρήματα σε τότε έχουμε μια τεράστια αναξιοποίητη δεξαμενή διαθέσιμων οργάνων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεταμοσχεύσεις”.

«Είναι κατανοητό ότι η δωρεά παιδιατρικών οργάνων παρουσιάζει ξεχωριστές ηθικές και κοινωνικές προκλήσεις σε σύγκριση με τη δωρεά ενηλίκων», πρόσθεσε ο Δρ Dai Nghiem. «Για τις οικογένειες και τους φροντιστές, η λήψη της απόφασης για δωρεά μπορεί να είναι μια απίστευτα δύσκολη διαδικασία, ειδικά τα όργανα του νεογέννητου τους».

“Υπάρχει επίσης μια ανησυχία μεταξύ της μεταμοσχευτικής κοινότητας για τη δυσκολία της διαδικασίας μαζί με τον πειραματικό της χαρακτήρα. Μέσω της ανταλλαγής εμπειρίας μεταξύ πρωτοπόρων κέντρων, ελπίζουμε να αντιμετωπίσουμε αυτές τις ανησυχίες, να ενισχύσουμε την αποδοχή αυτής της ξεχασμένης πηγής δωρητών οργάνων και τελικά να σώσουμε περισσότερες ζωές μέσω της μεταμόσχευσης οργάνων».

Ο καθηγητής Gabriel Oniscu, Εκλεγμένος Πρόεδρος της ESOT και Συμπρόεδρος του ESOT Congress 2023, προσθέτει: «Αν και αναγνωρίζεται η ιδιαίτερα συναισθηματική φύση αυτού του ζητήματος και οι συνεχιζόμενες ηθικές και νομικές εκτιμήσεις, τα ευρήματα της μελέτης υπογραμμίζουν τη σημασία της αναγνώρισης των νεογνών ως πιθανών δωρητών οργάνων». 

«Για να επιτευχθεί αυτό, είναι επιτακτική ανάγκη κάθε ευρωπαϊκή χώρα να διαθέτει ειδικά πρωτόκολλα παιδιατρικής δωρεάς που να περιλαμβάνουν διαδικασίες δωρεάς οργάνων νεογνών». «Αυτή η προληπτική προσέγγιση στοχεύει να αυξήσει την ευαισθητοποίηση των επαγγελματιών της Μονάδας Εντατικής Θεραπείας Νεογνών σχετικά με τις δυνατότητες δωρεάς νεογνών, προωθώντας συζητήσεις με γονείς που θα μπορούσαν να βοηθήσουν να σωθούν πολλές ζωές».