Αρχική Blog Σελίδα 3559

Ερυθρά Θάλασσα: 12 κράτη ζητούν τον άμεσο τερματισμό των επιθέσεων των Χούθι εναντίον εμπορικών πλοίων

0

Ερυθρά Θάλασσα: Ασταθής εξακολουθεί να παραμένει η κατάσταση για τη ναυτιλία στην Ερυθρά Θάλασσα από τις συνεχιζόμενες επιθέσεις των ανταρτών Χούθι εναντίον εμπορικών πλοίων παρά τη δραστηριοποίηση της πολυεθνικής ομάδας ναυτικής προστασίας που συγκροτείται υπό την αιγίδα των ΗΠΑ. Στελέχη της ναυτιλίας χαρακτηρίζουν την κατάσταση που έχει διαμορφωθεί ιδιαίτερα κρίσιμη, αφού η επιλογή 18 ναυτιλιακών εταιρειών κυρίως μεταφοράς εμπορευματοκιβωτίων να επαναδρομολογήσουν τα πλοία τους γύρω από τη νότια Αφρική έχει εκτοξεύσει το κόστος των ναύλων με ό,τι αυτό σημαίνει στη διαμόρφωση της τελικής τιμής των προϊόντων με τελικό αποδέκτη τον καταναλωτή.

erythrathalassa

Σύμφωνα με τον ναυλομεσιτικό οίκο Linerlytica, 262 πλοία μεταφοράς εμπορευματοκιβωτίων είχαν εκτραπεί προς τη διαδρομή του Ακρωτηρίου της Καλής Ελπίδας έως τις 31 Δεκεμβρίου με συνολική χωρητικότητα 3,4 εκατ. TEUs, ή το 12% της παγκόσμιας χωρητικότητας. Λόγω των αλλαγών στις διαδρομές των πλοίων μεταφοράς εμπορευματοκιβωτίων μέσω του διάπλου της Αφρικής ο δείκτης Freightos Baltic Index (FBX), κατέγραψε ότι οι τιμές από την Ασία προς την Ευρώπη είχαν αυξηθεί κατά περίπου 86% έως τις 2 Ιανουαρίου στη spot αγορά. Η μεταφορά ενός εμπορευματοκιβωτίου 40 ποδών που ήταν στα 2.452 δολάρια, αυτή τη στιγμή φθάνει στα 4.042 δολάρια. Επίσης, οι τιμές στη διαδρομή από την Ασία προς τη Μεσόγειο αυξήθηκαν κατά 2.774 δολάρια, στα 5.175 δολάρια, ανά εμπορευματοκιβώτιο. Ο δείκτης Shanghai Containerized Freight Index κατέγραψε επίσης αύξηση 80% στις τιμές spot από τη Σαγκάη προς την Ευρώπη την εβδομάδα έως τις 29 Δεκεμβρίου. Οι τιμές αυξήθηκαν στα 2.694 δολάρια ανά εμπορευματοκιβώτιο σε μια εμπορική διαδρομή όπου ήταν κάτω από 1.000 δολάρια για σχεδόν έναν χρόνο. Επίσης, οι τιμές από την Κίνα προς τη Μεσόγειο αυξήθηκαν κατά 70%, στα 3.491 δολάρια ανά εμπορευματοκιβώτιο, στο τέλος Δεκεμβρίου. Η A.P. Moller – Maersk, μετά την επίθεση που δέχθηκε το πλοίο μεταφοράς εμπορευματοκιβωτίων της Maersk Hangzhou στις 30 Δεκεμβρίου, ανακοίνωσε ότι διακόπτει όλες τις διελεύσεις από την Ερυθρά Θάλασσα/Κόλπο του Άντεν μέχρι νεωτέρας. Σε ανακοίνωσή της, η εταιρεία αναφέρει ότι για την ασφάλεια των ναυτικών και του φορτίου στα πλοία, διακόπτει τις μετακινήσεις μέσω της περιοχής, αξιολογώντας συνεχώς την κατάσταση με αναδρομολόγηση των πλοίων γύρω από το Ακρωτήριο της Καλής Ελπίδας. Η δανέζικη ναυτιλιακή εταιρεία μετά την επίθεση είχε αρχικά προχωρήσει σε 48ωρη παύση στις διελεύσεις μέσω της Ερυθράς Θάλασσας, ενώ τις προηγούμενες ημέρες μετά τη σύσταση της διεθνούς ναυτικής αποστολής υπό την ηγεσία των ΗΠΑ για την προστασία της ναυτιλίας, είχε επανεκκινήσει τα δρομολόγια των πλοίων της μέσω της διώρυγας του Σουέζ. Σημειώνεται ότι όσες εταιρείες αποφασίζουν τον διάπλου των πλοίων τους από την Ερυθρά Θάλασσα μέσω της διώρυγας του Σουέζ οδηγούνται και σε σημαντική άνοδο των ασφαλίστρων για τα πλοία τους. Η κίνηση των δεξαμενόπλοιων μέσω της Ερυθράς Θάλασσας διατηρείται, με τις τιμές των ναύλων να αυξάνονται σε ορισμένες διαδρομές, παρά τους φόβους για επιθέσεις κατά της ναυτιλίας. Ναυλομεσίτες υποστηρίζουν ότι οι ιδιοκτήτες επιθυμούν να αποφύγουν τον επαναπρογραμματισμό μέσω του Ακρωτηρίου της Καλής Ελπίδας, διότι το επιπλέον κόστος θα ανέλθει σε περίπου 1,1 εκατ. δολάρια για ένα δεξαμενόπλοιο LR.

red sea a 1

Σύμφωνα με την Clarksons Research, ο αριθμός των δεξαμενόπλοιων που διέρχονται από τη διώρυγα του Σουέζ παραμένει παρόμοιος με τα επίπεδα πριν από τις επιθέσεις σε πλοία στην περιοχή, οι οποίες αυξήθηκαν απότομα τον Δεκέμβριο. Σχεδόν το 15 τοις εκατό του παγκόσμιου θαλάσσιου εμπορίου διέρχεται από την Ερυθρά Θάλασσα, συμπεριλαμβανομένου του 8 τοις εκατό του παγκόσμιου εμπορίου σιτηρών, του 12 τοις εκατό του πετρελαίου που διακινείται μέσω θαλάσσης και του 8 τοις εκατό του παγκόσμιου εμπορίου υγροποιημένου φυσικού αερίου. Με κοινή δήλωσή τους 12 κράτη ζήτησαν τον άμεσο τερματισμό των επιθέσεων των Χούθι, προειδοποιώντας για την ευθύνη των συνεπειών εάν συνεχίσουν να απειλούν ζωές, την παγκόσμια οικονομία και την ελεύθερη ροή του εμπορίου στις κρίσιμες πλωτές οδούς της περιοχής. “Παραμένουμε προσηλωμένοι στη διεθνή τάξη που βασίζεται σε κανόνες και είμαστε αποφασισμένοι να καταστήσουμε τους κακόβουλους παράγοντες υπεύθυνους για παράνομες κατασχέσεις και επιθέσεις” αναφέρεται στην ανακοίνωση. Πρόκειται για τις Ηνωμένες Πολιτείες, την Αυστραλία, το Μπαχρέιν, το Βέλγιο τον Καναδά, τη Δανία, τη Γερμανία, την Ιταλία, την Ιαπωνία, τις Κάτω Χώρες τη Νέα Ζηλανδία και το Ηνωμένο Βασίλειο. Το Παγκόσμιο Ναυτιλιακό Συμβούλιο, το Διεθνές Ναυτιλιακό Επιμελητήριο και η BIMCO με κοινή ανακοίνωσή τους εξέφρασαν τις ευχαριστίες τους προς τα 12 κράτη που καταδίκασαν από κοινού τις συνεχιζόμενες παράνομες επιθέσεις κατά πλοίων. Ο Γενικός Γραμματέας του Διεθνούς Ναυτιλιακού Οργανισμού ΙΜΟ Αrsenio Dominguez καταδίκασε τις επιθέσεις εναντίον εμπορικών πλοίων στην Ερυθρά Θάλασσα, αναφέροντας ότι ο Διεθνής Ναυτιλιακός Οργανισμός ΙΜΟ συνεχίζει να παρακολουθεί στενά την κατάσταση και συνεργάζεται για το θέμα με όλους τους εκπροσώπους του ναυτιλιακού κλάδου. Επανέλαβε την ισχυρή δέσμευση του Διεθνούς Οργανισμού για την προστασία των ναυτικών, των πλοίων και των φορτίων, η οποία -τόνισε- είναι «υψίστης σημασίας για τη διασφάλιση της ασφάλειας και της προστασίας των παγκόσμιων αλυσίδων εφοδιασμού».

Πώς σχετίζονται τα ενεργειακά ποτά με το έλκος στομάχου;

0

Τα ενεργειακά ποτά, αγαπημένα από πολλούς για την ενίσχυση της ενέργειας και την αντιμετώπιση της κούρασης, ενδέχεται να κρύβουν μια κρυφή απειλή για την υγεία του στομάχου. Πρόσφατες έρευνες έχουν αναδείξει τον κίνδυνο που συνδέεται με την κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων ενεργειακών ποτών και τον κίνδυνο για ελκώδη και φλεγμονώδη κατάσταση του στομάχου.

energeiaka pota egkefaliko

Ο Κίνδυνος των Ελκών στον Στομάχι

Οι ενεργειακοί χυμοί περιέχουν υψηλές συγκεντρώσεις καφεΐνης, η οποία είναι γνωστή για την επίδρασή της στον καρδιαγγειακό σύστημα και τον νευρικό ιστό. Ωστόσο, η επίδραση της καφεΐνης στο στομάχι δεν είναι τόσο ξεκάθαρη. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι η καφεΐνη μπορεί να αυξήσει την παραγωγή γαστρικού οξέος, αυξάνοντας τον κίνδυνο γαστρικών ελκών. Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στο στομάχι, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε έλκη ή άλλες παθήσεις του στομάχου.

Πρόσθετα συστατικά και η συμβολή τους στην υγεία του στομάχου

Εκτός από την καφεΐνη, οι ενεργειακοί χυμοί περιέχουν συχνά και άλλα συστατικά που μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο στομάχι. Ένα από αυτά τα συστατικά είναι η γκουαράνα, ένα φυσικό διεγερτικό που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο στομάχι και να αυξήσει την παραγωγή οξέος. Άλλα συστατικά που μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στο στομάχι περιλαμβάνουν τα σάκχαρα και τα συντηρητικά.

Προληπτικά Μέτρα και Υγιεινή Διατροφή

Για να αποφευχθούν οι αρνητικές επιπτώσεις των ενεργειακών ποτών στο στομάχι, είναι σημαντικό να τηρείται ισορροπημένη διατροφή και να περιορίζεται η κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων. Επιπλέον, η παρακολούθηση της ποιότητας των ενεργειακών ποτών και η προτίμηση υγιεινών εναλλακτικών επιλογών, όπως φυσικά χυμοί ή νερό, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων στον στομάχι. Τέλος, σε περίπτωση ανησυχητικών συμπτωμάτων, είναι σημαντικό να ζητηθεί ιατρική συμβουλή για έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση.

energy drinks

Με τη σωστή ενημέρωση και την υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών, μπορούμε να προστατευθούμε από τους πιθανούς κινδύνους που σχετίζονται με την κατανάλωση ενεργειακών ποτών και να διατηρήσουμε την υγεία του στομάχου μας.

 

Σχολεία Κακοκαιρία: Σε ποιες περιοχές δεν θα λειτουργήσουν λόγω καταστροφών από πτώσεις δέντρων

0

Σχολεία Κακοκαιρία: Το πέρασμα της κακοκαιρίας εξπρές που έπληξε τη χώρα τις τελευταίες ώρες ήταν τόσο έντονο με αποτέλεσμα, σήμερα, (08/01) ορισμένα σχολεία να παραμένουν κλειστά λόγω καταστροφών.

school 1

Κλειστά θα παραμείνουν, σήμερα, Δευτέρα, 8 Ιανουαρίου, το 2ο Νηπιαγωγείο Πυλαίας και το 4ο Δημοτικό Σχολείο Πυλαίας, όπως ενημερώνει ο Δήμος Πυλαίας-Χορτιάτη. Σε ανακοίνωσή του ο δήμος αναφέρει ότι η αναστολή λειτουργίας οφείλεται στην πτώση δένδρων στην περίφραξη των σχολείων, κυρίως δε λόγω της καταστροφής των εγκαταστάσεων φυσικού αερίου από την κακοκαιρία.

Όλες οι υπηρεσίες του δήμου βρίσκονται στον χώρο για την αποκατάσταση των ζημιών και συνεργάζονται με την εταιρεία φυσικού αερίου ΕΔΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ-ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ Α.Ε. για την αποκατάσταση του δικτύου φυσικού αερίου. Ο Δήμος Πυλαίας-Χορτιάτη επισημαίνει ότι θα υπάρξουν νεότερες ανακοινώσεις ανάλογα με την πορεία των εργασιών αποκατάστασης.

school a

Μυτιλήνη: Κλειστό αύριο το δημοτικό σχολείο Μολύβου

Με απόφαση του δημάρχου Δυτικής Λέσβου Ταξιάρχη Βέρρου, σήμερα, Δευτέρα, 8 Ιανουαρίου, το Δημοτικό σχολείο Μολύβου θα είναι κλειστό λόγω των ζημιών που προκλήθηκαν στη στέγη του από τους πολύ ισχυρούς ανέμους που πνέουν στην περιοχή. Για την απόφαση αυτή έχει ενημερωθεί ο διευθυντής της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Λέσβου Δημήτρης Βούλγαρης και από χθες το πρωί στο κτίριο έχουν βρεθεί στελέχη της Πολιτικής Προστασίας του δήμου. Για την πλήρη διασφάλιση των μαθητών, σήμερα, θα βρεθεί εκεί και κλιμάκιο της τεχνικής υπηρεσίας του δήμου, προκειμένου να εκτιμηθεί το μέγεθος της ζημιάς στη στέγη του κτιρίου.

Ποιος γιορτάζει σήμερα 8 Ιανουαρίου;

0

Σήμερα Δευτέρα 8 Ιανουαρίου η Εκκλησία μας τιμά τη μνήμη του Οσίου Γεωργίου του Χοζεβίτου και μετά τα Φώτα. Σύμφωνα με το εορτολόγιο, γιορτάζουν οι: Αγάθων, Αγαθωνία. Βασίλισσα. Κέλσιος, Κέλσια, Κέλσα, Κέλση, Τσέλση. Δομινίκη, Δομνίκα, Δομνίκη. Δομήνικος. Παρθένα, Παρθενία, Παρθενούλα, Έλσα, Έλση και Νένα.

eortologio

Εορτολόγιο 8 Ιανουαρίου

Η Οσία Δομνίκη γεννήθηκε στην Καρθαγένη της Αφρικής. Το 384, όταν έφτασε σε νεαρή ηλικία, για προσωπικούς λόγους έρχεται στην Κωνσταντινούπολη μαζί με άλλες σαράντα συνομήλικες της. Τότε αυτοκράτορας ήταν ο Μέγας Θεοδόσιος και Πατριάρχης ο Νεκτάριος. Μόλις γνωρίζει τη Δομνίκη ο Πατριάρχης, διακρίνει τις αγνές της προθέσεις και αμέσως τη βαπτίζει και μετά την κάνει μοναχή.

Στη χριστιανική μοναχική ζωή διακρίνεται νωρίς η Αγία για την πίστη της, το ζήλο, την αφοσίωση της στη φιλανθρωπία και, προπάντων, για την αγνότητα της ψυχής της, αποδεικνύοντας και αυτή με τη ζωή της τα λόγια του Κυρίου μας στους μαθητές Του και, κατ’ επέκταση, σε όσους Τον ακολουθούν:

eortologio 2

«Σεις τώρα είσθε καθαροί. Και σας έχει καθαρίσει ο λόγος της αληθείας, πού σας έχω πει και διδάξει» (Κατά Ιωάννη ΙΕ 3). Η ηθική καθαρότητα της Αγίας Δομνίκης, συνδυασμένη με την αξιοθαύμαστη ταπεινοφροσύνη της, είχε τέτοια απήχηση στη συνείδηση της Εκκλησίας μας, ώστε να την κατατάξει στο χορό των Αγίων της.

Καρκίνος: Ερευνητές εντοπίζουν γιατί η ανοσοθεραπεία της νόσου μπορεί να προκαλέσει κολίτιδα

0

Καρκίνος: Ερευνητές στο Κέντρο Καρκίνου Rogel Health του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν εντόπισαν έναν μηχανισμό που προκαλεί σοβαρά γαστρεντερικά προβλήματα με τη θεραπεία του καρκίνου με βάση το ανοσοποιητικό. Βρήκαν, επίσης, έναν τρόπο να προσφέρουν την επίδραση της ανοσοθεραπείας στην καταστροφή του καρκίνου χωρίς τις ανεπιθύμητες παρενέργειες. Τα ευρήματα δημοσιεύονται στο Science. “Αυτό είναι ένα καλό παράδειγμα του πώς η κατανόηση ενός μηχανισμού σάς βοηθά να αναπτύξετε μια εναλλακτική θεραπεία που είναι πιο ωφέλιμη. Μόλις εντοπίσουμε τον μηχανισμό που προκαλεί την κολίτιδα, θα μπορούσαμε να αναπτύξουμε τρόπους για να ξεπεράσουμε αυτό το πρόβλημα και να αποτρέψουμε την κολίτιδα διατηρώντας το αντινεοπλασματικό αποτέλεσμα», δήλωσε ο ανώτερος συγγραφέας της μελέτης Gabriel Nunez, M.D., Paul de Kruif Καθηγητής Παθολογίας στο Michigan Medicine.

fecal microbiota trans 1

Η ανοσοθεραπεία έχει αναδειχθεί ως μια πολλά υποσχόμενη θεραπεία για διάφορους τύπους καρκίνου. Αλλά οι αναστολείς του ανοσοποιητικού σημείου ελέγχου μπορούν επίσης να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της κολίτιδας, η οποία είναι φλεγμονή στον πεπτικό σωλήνα. Η κολίτιδα μπορεί να προκαλέσει σοβαρή γαστρεντερική δυσφορία και ορισμένοι ασθενείς θα διακόψουν τη θεραπεία για τον καρκίνο εξαιτίας της. Το πρόβλημα που αντιμετώπιζαν οι ερευνητές ήταν ότι ενώ οι ασθενείς εμφάνιζαν κολίτιδα, τα εργαστηριακά ποντίκια δεν είχαν. Έτσι οι ερευνητές δεν μπόρεσαν να μελετήσουν τι προκαλούσε αυτή την παρενέργεια. Για να το ξεπεράσει αυτό, η ομάδα Rogel, με επικεφαλής τον πρώτο συγγραφέα Bernard C. Lo, Ph.D., δημιούργησε ένα νέο μοντέλο ποντικιού, εγχύοντας μικροχλωρίδα από άγρια ποντίκια στο παραδοσιακό μοντέλο ποντικιού. Σε αυτό το μοντέλο, τα ποντίκια ανέπτυξαν κολίτιδα μετά τη χορήγηση αντισωμάτων που χρησιμοποιούνται για την ανοσοθεραπεία όγκων. Τώρα, οι ερευνητές μπορούσαν να εντοπίσουν τον μηχανισμό για να δουν τι προκαλούσε αυτή την αντίδραση. Στην πραγματικότητα, η κολίτιδα αναπτύχθηκε λόγω της σύνθεσης της μικροχλωρίδας του εντέρου, η οποία προκάλεσε την υπερ-ενεργοποίηση των Τ-λεμφοκυττάρων του ανοσοποιητικού, ενώ τα ρυθμιστικά Τ κύτταρα που έθεταν φρένο στην ενεργοποίηση των Τ κυττάρων διαγράφηκαν στο έντερο. Αυτό συνέβαινε σε μια συγκεκριμένη περιοχή των αντισωμάτων του ανοσοποιητικού σημείου ελέγχου. Στη συνέχεια, οι ερευνητές αφαίρεσαν αυτόν τον τομέα, ο οποίος διαπίστωσαν ότι εξακολουθεί να οδηγεί σε ισχυρή αντικαρκινική απόκριση αλλά χωρίς να προκαλεί κολίτιδα. “Προηγουμένως, υπήρχαν ορισμένα δεδομένα που υποδηλώνουν την παρουσία ορισμένων βακτηρίων τα οποία συσχετίζονται με την ανταπόκριση στη θεραπεία. Αλλά δεν είχε αποδειχθεί ότι η μικροχλωρίδα ήταν κρίσιμη για την ανάπτυξη κολίτιδας. Αυτή η εργασία για πρώτη φορά δείχνει ότι η μικροχλωρίδα είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη κολίτιδας από το ανοσοποιητικό σημείο ελέγχου αναστολής», είπε ο Nunez. Για να παρακολουθήσουν αυτό που είδαν στα ποντίκια, οι ερευνητές επανέλυσαν προηγουμένως αναφερθέντα δεδομένα από μελέτες ανθρώπινων κυττάρων από ασθενείς που έλαβαν θεραπεία με αντισώματα ανοσολογικού σημείου ελέγχου, τα οποία ενίσχυσαν τον ρόλο των ρυθμιστικών Τ κυττάρων στην πρόκληση κολίτιδας. Το αντίσωμα που χρησιμοποίησαν για να σταματήσουν την κολίτιδα αναπτύχθηκε από την Takeda Pharmaceuticals.

cancer

Η ομάδα Rogel σχεδιάζει πρόσθετες μελέτες για την περαιτέρω κατανόηση των μηχανισμών που προκαλούν την κολίτιδα και αναζητά κλινικούς συνεργάτες για να μεταφέρουν αυτή τη γνώση σε μια κλινική δοκιμή. Επιπλέον συγγραφείς είναι οι Ilona Kryczek, Jiali Yu, Linda Vatan, Roberta Caruso, Masanori Matsumoto, Yosuke Sato, Michael H. Shaw, Naohiro Inohara, Yuying Xie, Yu Leo Lei και Weiping Zou.

Ημικρανίες: Μελέτη εξηγεί την εμφάνιση οπτικών συμπτωμάτων από ορισμένους ασθενείς με την πάθηση

0

Ημικρανίες: Πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι αλλαγές στη ροή του αίματος στον αμφιβληστροειδή θα μπορούσαν να εξηγήσουν γιατί ορισμένοι ασθενείς με ημικρανία εμφανίζουν οπτικά συμπτώματα. Τα ευρήματα θα μπορούσαν να αντιπροσωπεύουν έναν από καιρό αναζητούμενο παρατηρήσιμο δείκτη για τις ημικρανίες που οι γιατροί μπορούν να χρησιμοποιήσουν για να βοηθήσουν στην κλινική θεραπεία της πάθησης.

migraine

Ενώ οι ασθενείς με ημικρανίες συχνά εμφανίζουν συμπτώματα όπως πόνο γύρω από το μάτι, ευαισθησία στο φως, τυφλά σημεία και θόλωση της όρασης, οι μηχανισμοί πίσω από αυτά τα συμπτώματα δεν έχουν γίνει καλά κατανοητοί. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Υγείας UCLA Health χρησιμοποίησαν μια μη επεμβατική τεχνική απεικόνισης, γνωστή ως αγγειογραφία οπτικής τομογραφίας συνοχής ή OCTA, για να απεικονίσουν αλλαγές στα αιμοφόρα αγγεία του αμφιβληστροειδούς ασθενών με ημικρανία τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μεταξύ των κρίσεων ημικρανίας. Η απεικόνιση πραγματοποιήθηκε σε 37 ασθενείς με ημικρανία με συμπτώματα αύρας, 30 ασθενείς με ημικρανία χωρίς συμπτώματα αύρας και 20 υγιείς ασθενείς για μια ομάδα ελέγχου. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η ροή του αίματος μειώνεται στον αμφιβληστροειδή κατά τη διάρκεια των κρίσεων ημικρανίας τόσο για ασθενείς με ημικρανία με και χωρίς συμπτώματα αύρας. Ωστόσο, οι ασθενείς με συμπτώματα αύρας βρέθηκαν να έχουν χαμηλότερη ροή αίματος σε ορισμένες περιοχές του αμφιβληστροειδούς σε σύγκριση με ασθενείς χωρίς συμπτώματα αύρας. Επιπλέον, η ασύμμετρη ροή αίματος στους αμφιβληστροειδείς συσχετίστηκε επίσης με την πλευρά του κεφαλιού που οι ασθενείς με ημικρανία παρουσίασαν πόνο. Τα ευρήματα θα μπορούσαν να υποδείξουν γιατί ορισμένοι ασθενείς εμφανίζουν οπτικά συμπτώματα και μπορεί να αντιπροσωπεύουν βιοδείκτη για κρίσεις ημικρανίας. Η εργασία δημοσιεύεται στο περιοδικό “Πονοκέφαλος: Το Περιοδικό Πόνου στο Κεφάλι και το Πρόσωπο” (Headache: The Journal of Head and Face Pain).

why do migraines make my eyes sensitive to light

Η μελέτη διεξήχθη από την πρώην κλινική καθηγήτρια του Τμήματος Νευρολογίας του πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας UCLA, Δρα. Katherine Podraza (τώρα του Κέντρου Φροντίδας Υγείας Πονοκεφάλου) και συντάχθηκε από τον πρώην επιστήμονα Έρευνας Υγείας του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας UCLA Nitin Bangera, τον συντονιστή κλινικής έρευνας του πανεπιστημίου UCLA Goldberg για το Πρόγραμμα Ημικρανίας Akira Feliz και τον Διευθυντή Δρα. Andrew Charles του Προγράμματος Ημικρανίας του πανεπιστημίου UCLA Goldberg του Τμήματος Νευρολογίας του πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας UCLA.

Τροφικό κώμα: Ο λόγος που νιώθετε υπνηλία αφού φάτε πολύ

0

Όλοι γνωρίζουμε την αίσθηση του να τρώμε πολύ και μετά να νιώθουμε πολύ υπνηλία, έτσι δεν είναι; Αυτό είναι το φαγητό κώμα – το νωθρό και ληθαργικό συναίσθημα που νιώθεις αφού απολαύσεις ένα μεγάλο γεύμα. Μπορεί να είναι σύνηθες κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου, αλλά αν προσαρμόσετε λίγο τις διατροφικές σας συνήθειες μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε ένα τροφικό κώμα.

ipnos 6

Τι είναι το τροφικό κώμα;

Όταν τρώμε, ειδικά μια σημαντική ποσότητα τροφής, το πεπτικό σύστημα απαιτεί αυξημένη ροή αίματος και ενέργεια για να διασπάσει και να επεξεργαστεί τα θρεπτικά συστατικά. Κατά συνέπεια, υπάρχει μια μετατόπιση στη ροή του αίματος προς το πεπτικό σύστημα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη παροχή αίματος και οξυγόνου στον εγκέφαλο, προκαλώντας δυνητικά αισθήματα κόπωσης ή υπνηλίας. Αυτή η κατάσταση ακραίας υπνηλίας ή κόπωσης μετά την κατανάλωση ενός μεγάλου γεύματος είναι γνωστή ως τροφικό κώμα, λέει ο διαιτολόγος Bhakti Adkar. Λήθαργος, υπνηλία, γενική αίσθηση βάρους και δυσκολία συγκέντρωσης είναι συνήθεις δείκτες τροφικού κώματος.

Ποιες είναι οι αιτίες ενός τροφικού κώματος;

Η εκτροπή του αίματος στο πεπτικό σύστημα για να βοηθήσει στη διάσπαση και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών έχει ως αποτέλεσμα τη μειωμένη παροχή οξυγόνου και αίματος στον εγκέφαλο, προκαλώντας τροφικό κώμα. Άλλες αιτίες είναι:

Επιλογή τροφών

Ορισμένες τροφές, ιδιαίτερα αυτές που είναι πλούσιες σε υδατάνθρακες και λίπη, μπορούν να πυροδοτήσουν την απελευθέρωση συγκεκριμένων ορμονών όπως η ινσουλίνη και η σεροτονίνη, οι οποίες παίζουν ρόλο στη ρύθμιση του ύπνου και της διάθεσης. Τα αυξημένα επίπεδα αυτών των ορμονών μπορούν να συμβάλουν σε αισθήματα χαλάρωσης και υπνηλίας, λέει ο ειδικός.

Πίεση στο πεπτικό σύστημα

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων τροφής μπορεί να κατακλύσει το πεπτικό σύστημα, απαιτώντας περισσότερη ενέργεια και χρόνο για την επεξεργασία. Η προσπάθεια του σώματος να διαχειριστεί αυτή την περίσσεια μπορεί να συμβάλει στην κόπωση και τον λήθαργο.

Φαγητό με αλκοόλ

Ο συνδυασμός ενός γεύματος με αλκοολούχα ποτά μπορεί να επιδεινώσει τα αισθήματα υπνηλίας. Το αλκοόλ είναι κατασταλτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος και μπορεί να ενισχύσει τις ηρεμιστικές επιδράσεις άλλων παραγόντων που συμβάλλουν σε ένα τροφικό κώμα.

Πόσο διαρκεί ένα τροφικό κώμα;

Η διάρκεια ενός τροφικού κώματος ποικίλλει από άτομο σε άτομο και εξαρτάται από παράγοντες όπως το μέγεθος και η σύνθεση του γεύματος. Γενικά, διαρκεί για λίγες ώρες καθώς το σώμα εργάζεται για να αφομοιώσει και να επεξεργαστεί την τροφή που καταναλώθηκε.

Ποιοι είναι οι τρόποι πρόληψης ενός τροφικού κώματος;

Για να αποφύγετε την υπνηλία μετά από ένα μεγάλο γεύμα, κάντε τα εξής, όπως σας προτείνει ο ειδικός σε θέματα διατροφής:

  • Προγραμματίστε ισορροπημένα γεύματα: Τα γεύματά σας πρέπει να είναι ισορροπημένα, γι’ αυτό έχετε ένα μείγμα από φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και υγιή λίπη. Αυτά θα σας βοηθήσουν να σταθεροποιήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.
  • Καταναλώστε μικρότερες μερίδες: Αποφύγετε να τρώτε μεγάλα και βαριά γεύματα ακόμα κι αν είναι δελεαστικά. Πηγαίνετε για μικρότερα και πιο συχνά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Μείνετε ενυδατωμένοι: Πίνετε άφθονο νερό πριν και μετά τα γεύματα. Αυτό θα σας βοηθήσει με την πέψη και επίσης θα αποτρέψετε την αφυδάτωση.
  • Αφεθείτε σε προσεκτική κατανάλωση: Μασήστε το φαγητό σας αργά και απολαύστε κάθε δάγκωμα. Αυτό θα επιτρέψει στο σώμα σας να σηματοδοτήσει όταν η κοιλιά σας γεμίσει.
  • Περιορίστε εκλεπτυσμένους υδατάνθρακες: Μειώστε την πρόσληψη εκλεπτυσμένων υδατανθράκων. Τα αεριούχα ποτά και τρόφιμα όπως αρτοσκευάσματα, κέικ και πίτσες μπορούν να προκαλέσουν γρήγορες αιχμές και πτώση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.
  • Επιλέξτε άπαχες πρωτεΐνες: Επιλέξτε πηγές πρωτεϊνών όπως ψάρια και tofu. Είναι γνωστά για την προώθηση του κορεσμού χωρίς την βαρύτητα των λιπαρών κρεάτων.
  • Ρυθμίστε την πρόσληψη καφεΐνης: Περιορίστε την πρόσληψη ροφημάτων με καφεΐνη, ειδικά κοντά στην ώρα του φαγητού. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή παρεμβολών στον ύπνο και την πέψη.
  • Συμπεριλάβετε τρόφιμα πλούσια σε ίνες: Ενσωματώστε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως για μια υγιή δόση φυτικών ινών. Αυτό θα βοηθήσει στην πέψη και θα προάγει το αίσθημα πληρότητας.
  • Ασκηθείτε τακτικά: Ασχοληθείτε με ελαφριά σωματική δραστηριότητα μετά τα γεύματα, αλλά όχι αμέσως μετά το φαγητό. Αυτό θα βοηθήσει στην τόνωση της πέψης και στην πρόληψη της νωθρότητας.
  • Αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής: Ανεξάρτητα από το πόσο ωραία μυρωδιά ή γεύση είναι το φαγητό, ακούστε τα σήματα πληρότητας του σώματός σας. Αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής για να μην σας κυριαρχήσει το αίσθημα της κούρασης.

ipnos 2 1

Εάν όντως βρεθείτε στα χέρια ενός τροφικού κώματος, σκεφτείτε να κάνετε έναν σύντομο περίπατο για να τονώσετε την πέψη. Μείνετε ενυδατωμένοι και αποφύγετε την καφεΐνη ή το αλκοόλ, καθώς μπορούν να επιδεινώσουν τα αισθήματα υπνηλίας.

Γιατί πρέπει να αποφεύγετε να τρώτε πολύ ζεστά τρόφιμα;

0

Είναι γνωστό ότι η κατανάλωση πολύ ζεστών τροφών και ροφημάτων μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα του οισοφάγου. Αυτά τα εγκαύματα μπορούν να είναι σοβαρά και να οδηγήσουν σε επιπλοκές, όπως φλεγμονή, έλκη και ακόμη και καρκίνο του οισοφάγου.

zesto nero

Πώς επηρεάζει ο καυτός ουρανίσκος την υγεία μας;

Η θερμοκρασία του φαγητού και του ποτού επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα μας το επεξεργάζεται. Όταν τρώμε ή πίνουμε κάτι πολύ ζεστό, ο οισοφάγος πρέπει να εργαστεί πιο σκληρά για να μειώσει τη θερμοκρασία του φαγητού προτού το προχωρήσει στο στομάχι. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ζημιά στο βλεννογόνο του οισοφάγου, καθιστώντας τον πιο ευαίσθητο σε ερεθισμούς και βλάβες.

Τι μπορούμε να κάνουμε για να προστατεύσουμε τον οισοφάγο μας;

Η καλύτερη πρόληψη είναι να αποφεύγουμε να τρώμε πολύ ζεστά τρόφιμα και ροφήματα. Αφήστε το φαγητό να κρυώσει πριν το φάτε και δοκιμάστε να πίνετε το ρόφημά σας αργά και προσεκτικά. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα θερμόμετρο για να βεβαιωθείτε ότι το φαγητό είναι αρκετά κρύο για να το φάτε.

Συνταγές για υγιεινά και νόστιμα γεύματα

Μπορείτε να βρείτε πολλές συνταγές για υγιεινά και νόστιμα γεύματα που δεν είναι πολύ ζεστά. Ακολουθούν μερικές ιδέες:

  • Σαλάτες με φρέσκα λαχανικά και άπαχο κρέας ή ψάρι
  • Σούπες και βραστά
  • Ρύζι με λαχανικά και κοτόπουλο
  • Σούσι και sashimi

international sushi day 0d4b1e9ef5 e1655484450841

Επιλέγοντας υγιεινά και ασφαλή τρόφιμα

Επιπλέον από το να τρώτε χλιαρά τρόφιμα, είναι σημαντικό να επιλέγετε υγιεινά και ασφαλή τρόφιμα. Αυτό σημαίνει να αποφεύγετε τηγανητά τρόφιμα, επεξεργασμένα τρόφιμα και τρόφιμα που είναι πλούσια σε ζάχαρη και λίπος,επίσης σημαντικό να πίνεται άφθονο νερό για να μείνετε ενυδατωμένοι και να βοηθήσετε την πέψη. Με το να τρώτε υγιεινά και να επιλέγετε τρόφιμα ασφαλή για την υγεία του οισοφάγου, μπορείτε να βοηθήσετε στην πρόληψη προβλημάτων με τον οισοφάγο σας και να μείνετε υγιείς για πολλά χρόνια.

Οιστρογόνα: Ποιος ο ρόλος τους στην υγεία των γυναικών;

0

Στην γυναικεία αναπαραγωγή, τα οιστρογόνα παίζουν σημαντικό ρόλο στον εμμηνοροϊκό κύκλο, την ανάπτυξη του στήθους και την γονιμότητα. Ωστόσο, υψηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορούν να προκαλέσουν μια σειρά από προβλήματα υγείας.

ormonikes diakimanseis e1694410712470

Πρωτοβάθμιες Εμφανίσεις Υψηλών Επιπέδων Οιστρογόνων

Οι πιο προφανείς ενδείξεις υψηλών επιπέδων οιστρογόνων είναι:

  • Επώδυνες και παρατεταμένες περίοδοι: Τα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορούν να προκαλέσουν υπερπλασία του ενδομητρίου, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε επώδυνες και παρατεταμένες περιόδους.
  • Πρήξιμο και ευαισθησία στο στήθος: Τα οιστρογόνα διεγείρουν την ανάπτυξη του ιστού του μαστού, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο και ευαισθησία στο στήθος.
  • Εκνευρισμός και άγχος: Τα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορούν να μεταλλάσσουν σε ψυχολογικές διαταραχές όπως εκνευρισμός και άγχος.

Δευτερεύοντος Χαρακτήρα Εμφανίσεις Υψηλών Επιπέδων Οιστρογόνων

Υψηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορούν επίσης να προκαλέσουν μια σειρά από λιγότερο προφανή συμπτώματα, όπως:

  • Κίνδυνοι για ανάπτυξη καρκίνου: Τα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού, του ενδομητρίου, του ωοθηκών και του τραχήλου της μήτρας.
  • Απώλεια οστικής πυκνότητας: Τα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια οστικής πυκνότητας, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο οστεοπόρωσης.
  • Προβλήματα στην αιμάτωση: Τα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορούν να επηρεάσουν την κυκλοφορία του αίματος, οδηγώντας σε συμπτώματα όπως ζαλάδες, ίλιγγος και κόπωση.

ormonikes diataraxes e1694410668766

Συμβουλές για την Διαχείριση των Υψηλών Επιπέδων Οιστρογόνων

Εάν πιστεύετε ότι έχετε υψηλά επίπεδα οιστρογόνων, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να διαγνώσετε την αιτία και να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στην αύξηση των επιπέδων οιστρογόνων, όπως η παχυσαρκία, η λήψη ορισμένων φαρμάκων και η ύπαρξη ορισμένων ορμονικών διαταραχών.

Εάν υποπτεύεστε ότι έχετε υψηλά επίπεδα οιστρογόνων, ζητήστε ιατρική συμβουλή για να διαγνώσετε την αιτία και να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη της ανάπτυξης σοβαρών επιπλοκών.

Τα οφέλη του νερού ρυζιού ως toner για την υγεία του δέρματος

0

Στην εποχή μας, οι παλιές συνταγές ομορφιάς καθίστανται πάλι τάση, και το νερό ρυζιού ως toner αποτελεί ένα θαύμα για την υγεία του δέρματος. Οι γυναίκες στην Ασία χρησιμοποιούν αυτήν την αρχαία μυστική συνταγή για αιώνες, διότι το ρυζόνερο προσφέρει λαμπερή επιδερμίδα και αντιγηραντικά οφέλη.

rizonero derma

Ενυδάτωση και Καταπολέμηση Κηλίδων

Το νερό ρυζιού αποτελεί ιδανικό τονωτικό για το δέρμα, βοηθώντας στην ενυδάτωση και την εξισορρόπηση του φυσικού ορίου υγρασίας. Επιπλέον, η πλούσια περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά βοηθά στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και την προστασία από τις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος. Επιπλέον, το νερό ρυζιού έχει την ικανότητα να μειώνει τον προσδιορισμό κηλίδων και ατελειών, καθιστώντας το απαραίτητο στοιχείο για ένα ομοιόμορφο και λαμπερό δέρμα.

Φυσική Αναζωογόνηση και Αντιγήρανση

Η εφαρμογή του νερού ρυζιού ως toner ενθαρρύνει τη φυσική ανανέωση των κυττάρων του δέρματος. Οι πλούσιες βιταμίνες, μέταλλα και αμινοξέα που περιέχονται σε αυτό το θαυματουργό υγρό βοηθούν στην αντιγήρανση του δέρματος και την εξάλειψη των λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Επιπλέον, η ελαστικότητα του δέρματος βελτιώνεται, προσφέροντας σφριγηλότητα και λάμψη που διαρκεί.

derma rizonero

Αυτό που κάποτε ήταν μυστικό ομορφιάς για λίγες, το νερό ρυζιού, έχει κατακτήσει την προσοχή του κόσμου για τα εκπληκτικά του οφέλη στην υγεία του δέρματος. Ανακαλύψτε και εσείς τα θαύματα του παραδοσιακού αυτού toner, φέρνοντας την αρχαία ομορφιά στην καθημερινότητά σας. Κρατήστε τη φιάλη του νερού ρυζιού κοντά σας και απολαύστε ένα φρέσκο, υγιές και λαμπερό δέρμα.