Τα πεπτίδια είναι μικρές αλυσίδες αμινοξέων που αποτελούν βασικά δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών, όπως το κολλαγόνο και η ελαστίνη. Στην περιποίηση της επιδερμίδας, τα πεπτίδια λειτουργούν ως «αγγελιοφόροι», στέλνοντας σήματα στα κύτταρα να ενισχύσουν την παραγωγή κολλαγόνου. Με την πάροδο του χρόνου, η φυσική παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται, οδηγώντας σε ρυτίδες και χαλάρωση. Οι κρέμες με πεπτίδια στοχεύουν ακριβώς σε αυτή τη διαδικασία, βοηθώντας το δέρμα να ανακτήσει τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητά του. Επιπλέον, συμβάλλουν στην ενίσχυση του δερματικού φραγμού, κάνοντας την επιδερμίδα πιο ανθεκτική σε περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Οφέλη των κρεμών με πεπτίδια στην καθημερινή ρουτίνα

Η χρήση κρεμών με πεπτίδια μπορεί να προσφέρει πολλαπλά οφέλη. Πρώτα απ’ όλα, συμβάλλουν στη μείωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων, καθώς ενισχύουν τη δομή του δέρματος εκ των έσω. Παράλληλα, βοηθούν στη βελτίωση της υφής και του τόνου της επιδερμίδας, προσφέροντας πιο λεία και φωτεινή όψη.

Ένα ακόμη σημαντικό πλεονέκτημα είναι η ενυδάτωση που προσφέρουν, καθώς πολλά προϊόντα με πεπτίδια περιέχουν και ενυδατικά συστατικά. Επιπλέον, είναι κατάλληλες για όλους τους τύπους δέρματος, ακόμη και για ευαίσθητες επιδερμίδες, καθώς συνήθως δεν προκαλούν ερεθισμούς. Η σταθερή χρήση τους μπορεί να λειτουργήσει προληπτικά, καθυστερώντας τα σημάδια γήρανσης.

Πώς να επιλέξετε και να χρησιμοποιήσετε σωστά μια κρέμα με πεπτίδια

Για να έχετε τα μέγιστα αποτελέσματα, είναι σημαντικό να επιλέξετε μια κρέμα με ποιοτική σύνθεση. Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν γνωστά πεπτίδια και συνδυάζονται με αντιοξειδωτικά ή υαλουρονικό οξύ. Η εφαρμογή πρέπει να γίνεται σε καθαρό δέρμα, κατά προτίμηση πρωί και βράδυ.

Μπορείτε να τη συνδυάσετε με άλλα ενεργά συστατικά, όπως βιταμίνη C ή νιασιναμίδη, αλλά καλό είναι να αποφεύγετε την ταυτόχρονη χρήση με ισχυρά οξέα, αν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο. Η συνέπεια είναι το κλειδί: τα αποτελέσματα δεν είναι άμεσα, αλλά εμφανίζονται σταδιακά με τη συνεχή χρήση.

Οι κρέμες με πεπτίδια αποτελούν μια σύγχρονη και επιστημονικά τεκμηριωμένη επιλογή για τη φροντίδα της επιδερμίδας. Με τη σωστή χρήση, μπορούν να βελτιώσουν αισθητά την όψη και την υγεία του δέρματος, προσφέροντας αντιγηραντικά οφέλη χωρίς επιθετικές παρεμβάσεις. Αν αναζητάτε έναν αποτελεσματικό και ήπιο τρόπο για να ενισχύσετε τη φυσική ανανέωση της επιδερμίδας σας, οι κρέμες με πεπτίδια αξίζουν σίγουρα μια θέση στη ρουτίνα σας.

Η μελέτη αποτιμά, για πρώτη φορά με ολοκληρωμένο τρόπο, τη συνολική επίδραση της εταιρείας  MSD μας στην οικονομία, πέρα από τους παραδοσιακούς δείκτες, καταγράφοντας τη συνεισφορά της στο Ακαθάριστο Εγχώριο Προϊόν (ΑΕΠ), στην απασχόληση, στην αγοραστική δύναμη των νοικοκυριών, καθώς και στην κοινωνική αξία που δημιουργεί.

Η ανάλυση του Ινστιτούτου WifOR βασίζεται σε τρία επίπεδα επιρροής:

• Άμεσες επιδράσεις: η δραστηριότητα της ίδιας της MSD (εργαζόμενοι, λειτουργία, R&D)
• Έμμεσες επιδράσεις: η οικονομική δραστηριότητα που δημιουργείται μέσω προμηθευτών και της ευρύτερης εφοδιαστικής αλυσίδας
• Επαγόμενες επιδράσεις: η κατανάλωση που προκύπτει από τα εισοδήματα των εργαζομένων σε όλη την αλυσίδα

Ο συνδυασμός των τριών αυτών επιπέδων αποτυπώνει το πλήρες «οικοσύστημα επιρροής» της MSD στην ελληνική οικονομία.

Συμβολή €84 εκατ. στο ΑΕΠ

Σύμφωνα με τα ευρήματα, η συνολική συνεισφορά της MSD στο ελληνικό ΑΕΠ για το 2024 ανήλθε σε €84 εκατομμύρια, εκ των οποίων:

• €44 εκατ. προέρχονται από την άμεση οικονομική δραστηριότητα της MSD (άμεσες επιδράσεις)
• €22 εκατ. από την παγκόσμια εφοδιαστική αλυσίδα (έμμεσες επιδράσεις)
• €19 εκατ. από την δαπάνη των εισοδημάτων των νοικοκυριών στην εγχώρια οικονομία  (επαγόμενες επιδράσεις)

Τα στοιχεία καταδεικνύουν ότι, πέραν της άμεσης συνεισφοράς της, η δραστηριότητα της MSD λειτουργεί – μέσω των έμμεσων και επαγόμενων επιδράσεών της – ως παράγοντας πολλαπλασιασμού της οικονομικής δραστηριότητας στην ελληνική οικονομία.

Συνολικά 1.165 θέσεις εργασίας

Το 2024, η MSD απασχολούσε άμεσα 229 εργαζομένους στην Ελλάδα, ενώ μέσω της δραστηριότητάς της υποστήριξε συνολικά 1.165 θέσεις εργασίας στην οικονομία.

Αξιοσημείωτο είναι ότι για κάθε εργαζόμενο της εταιρείας, υποστηρίζονται επιπλέον 4,09 θέσεις εργασίας στην ελληνική οικονομία, γεγονός που αναδεικνύει τον ευρύτερο ρόλο της στην ενίσχυση της απασχόλησης.

Επένδυση στην καινοτομία

Ως βιοφαρμακευτική εταιρεία με ισχυρή έμφαση στην έρευνα και ανάπτυξη (R&D), η MSD το 2024:

• Επένδυσε συνολικά €9 εκατ. σε δραστηριότητες R&D.
• Κατέγραψε ένταση R&D 21%, δηλαδή επένδυσε σε έρευνα και ανάπτυξη ποσό που αντιστοιχεί στο 21% της άμεσης οικονομικής της συνεισφοράς (ΑΕΠ).

Η ένταση αυτή είναι σημαντικά υψηλότερη από τον ευρωπαϊκό στόχο του 3% του ΑΕΠ, γεγονός που καταδεικνύει τον έντονα καινοτόμο χαρακτήρα της εταιρείας και τη συμβολή της στη δημιουργία γνώσης και επιστημονικής αξίας στη χώρα.

€42 εκατ. ενίσχυση της αγοραστικής δύναμης

Η δραστηριότητα της MSD ενίσχυσε την αγοραστική δύναμη των ελληνικών νοικοκυριών κατά €42 εκατ., μέσω μισθών και εισοδημάτων που δημιουργούνται τόσο άμεσα όσο και έμμεσα στην οικονομία.

Κοινωνική αξία: εκπαίδευση και δίκαιες αμοιβές

Η μελέτη αποτυπώνει και την κοινωνική διάσταση της δραστηριότητας της εταιρείας, αποδίδοντας οικονομική αξία σε πρακτικές που ενισχύουν το ανθρώπινο κεφάλαιο:

• 7.300 ώρες εκπαίδευσης εργαζομένων και συνεργατών, οι οποίες μεταφράζονται σε κοινωνική αξία €922.400, καθώς η εκπαίδευση αυξάνει την παραγωγικότητα και τις μελλοντικές αποδοχές των εργαζομένων σε όλη τη διάρκεια της επαγγελματικής τους ζωής.
• €5,5 εκατ. κοινωνική αξία από δίκαιες αμοιβές, που προκύπτει από την καταβολή μισθών υψηλότερων από το επίπεδο αξιοπρεπούς διαβίωσης (living wage). Η πρακτική αυτή συνδέεται με βελτίωση της ποιότητας ζωής, της υγείας και της συνολικής ευημερίας των εργαζομένων.

Τα στοιχεία αυτά αναδεικνύουν τη συμβολή της MSD όχι μόνο στην οικονομία, αλλά και στη βιώσιμη κοινωνική ανάπτυξη.

Η Agata Jakoncic, Managing Director, MSD Ελλάδος, Κύπρου και Μάλτας, σχολιάζοντας τα αποτελέσματα της μελέτης, σημειώνει:

«Η μελέτη επιβεβαιώνει ότι η MSD δημιουργεί αξία που υπερβαίνει την άμεση δραστηριότητά της, ενισχύοντας την απασχόληση, την αγοραστική δύναμη και την καινοτομία στη χώρα. Στο επίκεντρο αυτής της αξίας βρίσκονται οι ασθενείς και η ανάγκη τους για έγκαιρη πρόσβαση σε καινοτόμες φαρμακευτικές επιλογές που μπορούν να βελτιώσουν τη ζωή τους. Όταν μιλάμε για δαπάνες υγείας, συχνά ξεχνάμε τι πραγματικά διακυβεύεται. Η υγεία δεν είναι πολυτέλεια για λίγους ούτε ατομική επιλογή – είναι το θεμέλιο της καθημερινότητας, για εσένα και για εμένα, για τις οικογένειές μας και για τις κοινότητες στις οποίες ζούμε. Μια υγιής κοινωνία είναι μια πιο ισχυρή και παραγωγική κοινωνία. Η επένδυση στην υγεία σημαίνει επένδυση στους ανθρώπους, στην ανθεκτικότητα και στο μέλλον.

Γι’ αυτό χρειαζόμαστε σταθερές και δίκαιες πολιτικές υγείας που να διασφαλίζουν την έγκαιρη πρόσβαση σε νέες θεραπείες και ένα βιώσιμο σύστημα υγείας για όλους».

Τα social media έχουν ενσωματωθεί βαθιά στην καθημερινότητά μας. Από την ενημέρωση μέχρι την επικοινωνία και την ψυχαγωγία, αποτελούν ένα βασικό εργαλείο της σύγχρονης ζωής. Ωστόσο, η υπερβολική ή προβληματική χρήση τους φαίνεται να επηρεάζει άμεσα τον εγκέφαλο και τη συναισθηματική μας ισορροπία. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι δεν είναι απλώς θέμα «χρόνου μπροστά στην οθόνη», αλλά τρόπου αλληλεπίδρασης με αυτές τις πλατφόρμες.

Ο εγκέφαλος και το σύστημα ανταμοιβής

Όταν χρησιμοποιείς social media, ενεργοποιείται το σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου. Κάθε like, σχόλιο ή μήνυμα προκαλεί την απελευθέρωση ντοπαμίνης — της λεγόμενης «ορμόνης της ευχαρίστησης». Αυτό δημιουργεί ένα αίσθημα ικανοποίησης και σε ωθεί να επαναλαμβάνεις τη συμπεριφορά.

Το πρόβλημα προκύπτει όταν ο εγκέφαλος αρχίζει να εξαρτάται από αυτά τα μικρά, συχνά «χτυπήματα» ντοπαμίνης. Με τον καιρό, η φυσική ικανότητα να αντλείς ευχαρίστηση από απλά πράγματα —όπως μια βόλτα ή μια συζήτηση— μειώνεται.

Η σύγκριση που φθείρει την αυτοεκτίμηση

Τα social media παρουσιάζουν μια επιλεγμένη εκδοχή της πραγματικότητας. Οι περισσότεροι άνθρωποι μοιράζονται τις καλύτερες στιγμές τους, δημιουργώντας την ψευδαίσθηση μιας «τέλειας ζωής». Αυτό οδηγεί σε συνεχή σύγκριση.

Ο εγκέφαλος, όμως, δεν ξεχωρίζει εύκολα τη διαφορά μεταξύ πραγματικού και επιμελημένου περιεχομένου. Έτσι, μπορεί να νιώθεις ότι υστερείς, ακόμη κι αν η σύγκριση δεν είναι ρεαλιστική. Αυτή η διαδικασία συνδέεται με αυξημένο άγχος, χαμηλή αυτοεκτίμηση και συναισθηματική αστάθεια.

Η υπερδιέγερση και η κόπωση

Η συνεχής εναλλαγή εικόνων, βίντεο και πληροφοριών υπερφορτώνει τον εγκέφαλο. Αυτό δημιουργεί μια κατάσταση υπερδιέγερσης, όπου το νευρικό σύστημα δυσκολεύεται να «ηρεμήσει». Το αποτέλεσμα είναι πνευματική κόπωση, δυσκολία συγκέντρωσης και αυξημένη ευερεθιστότητα.

Πολλοί άνθρωποι νιώθουν εξαντλημένοι χωρίς προφανή λόγο — όμως η αιτία μπορεί να είναι η συνεχής ψηφιακή κατανάλωση.

Η διαταραχή του ύπνου

Η χρήση social media, ιδιαίτερα πριν τον ύπνο, επηρεάζει την ποιότητα της ξεκούρασης. Το μπλε φως των οθονών μειώνει την παραγωγή μελατονίνης, της ορμόνης που ρυθμίζει τον ύπνο.

Επιπλέον, το περιεχόμενο που καταναλώνεις μπορεί να ενεργοποιήσει συναισθηματικά τον εγκέφαλο, δυσκολεύοντας τη χαλάρωση. Ο κακός ύπνος με τη σειρά του επηρεάζει τη διάθεση, αυξάνοντας την ευαισθησία στο άγχος και τα αρνητικά συναισθήματα.

Η ψευδαίσθηση της σύνδεσης

Παρόλο που τα social media υπόσχονται σύνδεση, πολλές φορές οδηγούν στο αντίθετο αποτέλεσμα. Οι ψηφιακές αλληλεπιδράσεις δεν αντικαθιστούν τη βαθιά, ουσιαστική επικοινωνία. Ο εγκέφαλος χρειάζεται πραγματική ανθρώπινη επαφή για να ρυθμίσει τα συναισθήματα και να νιώσει ασφάλεια.

Όταν αυτή η ανάγκη δεν καλύπτεται, μπορεί να εμφανιστεί αίσθημα μοναξιάς, ακόμη κι αν είσαι «συνδεδεμένος» με εκατοντάδες ανθρώπους.

Ο φαύλος κύκλος της συναισθηματικής εξάρτησης

Η προβληματική χρήση δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο: νιώθεις άγχος ή βαρεμάρα, στρέφεσαι στα social media για ανακούφιση, λαμβάνεις μια προσωρινή δόση ευχαρίστησης και μετά επιστρέφεις σε ακόμη μεγαλύτερη συναισθηματική ένταση.

Με τον καιρό, ο εγκέφαλος «μαθαίνει» να αναζητά αυτή τη γρήγορη ανακούφιση, ενισχύοντας τη συνήθεια και μειώνοντας την ικανότητα διαχείρισης των συναισθημάτων με υγιή τρόπο.

Πώς να προστατεύσεις τον εαυτό σου

Η λύση δεν είναι απαραίτητα η πλήρης αποχή, αλλά η συνειδητή χρήση. Ορισμένες πρακτικές που προτείνουν οι ειδικοί περιλαμβάνουν:

Καθορισμό συγκεκριμένου χρόνου χρήσης
Αποφυγή χρήσης πριν τον ύπνο
Επιλογή ποιοτικού περιεχομένου
Τακτικά «διαλείμματα αποσύνδεσης»
Ενίσχυση της πραγματικής κοινωνικής επαφής

Επίσης, είναι σημαντικό να παρατηρείς πώς σε κάνει να νιώθεις η χρήση. Αν σου προκαλεί άγχος, σύγκριση ή αρνητική διάθεση, ίσως χρειάζεται να επανεξετάσεις τη σχέση σου με αυτή.

Τα social media δεν είναι από μόνα τους «κακά». Όμως, όταν η χρήση τους γίνεται ανεξέλεγκτη, μπορούν να επηρεάσουν τον εγκέφαλο και να απορρυθμίσουν τα συναισθήματά μας. Η ισορροπία είναι το κλειδί.

Ο εγκέφαλος χρειάζεται ηρεμία, ουσιαστική επαφή και πραγματικές εμπειρίες για να λειτουργεί σωστά. Όταν του δίνεις χώρο να «αναπνεύσει» μακριά από την οθόνη, τότε μπορείς να ξαναβρείς τη συναισθηματική σου ισορροπία — και να χρησιμοποιείς την τεχνολογία προς όφελός σου, όχι εις βάρος σου.

Ένα νέο ασθενοφόρο όχημα εντάσσεται στον στόλο του Εθνικό Κέντρο Άμεσης Βοήθειας (ΕΚΑΒ), ενισχύοντας τις επιχειρησιακές δυνατότητες στη Δυτική Αττική.

Η ενίσχυση προέρχεται από δωρεά της Ελένης Περακάκη, η οποία έγινε αποδεκτή με απόφαση του Υπουργείο Υγείας , σύμφωνα με το ρεπορτάζ του www.healthweb.gr.

• Το όχημα, τύπου Mercedes-Benz Sprinter, πρόκειται να λειτουργήσει ως κινητή μονάδα, δηλαδή πλήρως εξοπλισμένο ασθενοφόρο για τη διαχείριση επειγόντων περιστατικών, ενισχύοντας την άμεση ανταπόκριση του ΕΚΑΒ σε μία από τις πιο επιβαρυμένες περιοχές της Αττικής.
• Οι κινητές μονάδες του ΕΚΑΒ στελεχώνονται από εξειδικευμένο προσωπικό και αποτελούν κρίσιμο κρίκο στην αλυσίδα της επείγουσας προνοσοκομειακής φροντίδας, καθώς επιτρέπουν την παροχή άμεσης ιατρικής υποστήριξης ήδη από το σημείο του περιστατικού.
• Με τη συγκεκριμένη προσθήκη, το ασθενοφόρο τίθεται σε κυκλοφορία και εντάσσεται επίσημα στον επιχειρησιακό σχεδιασμό του ΕΚΑΒ, συμβάλλοντας στη βελτίωση των χρόνων ανταπόκρισης και της ποιότητας των παρεχόμενων υπηρεσιών.

Η συγκεκριμένη δωρεά αναδεικνύει τη σημασία της ιδιωτικής πρωτοβουλίας στην ενίσχυση του δημόσιου συστήματος υγείας, ιδιαίτερα σε κρίσιμους τομείς πρώτης γραμμής όπως η επείγουσα φροντίδα.

Το Σωματείο Ασθενών με Νωτιαία Μυϊκή Ατροφία Ελλάδος-SMA HELLAS, υπό την αιγίδα του Υπουργείο Υγείας, της Α’ Πανεπιστημιακής Παιδιατρικής Κλινικής του Νοσοκομείου Παίδων «Η Αγία Σοφία» και της Ελληνική Παιδονευρολογική Εταιρεία, σε συνεργασία με το Columbia University – Irving Medical Center και με τη θεσμική υποστήριξη της Ένωση Σπάνιων Ασθενών Ελλάδας, υλοποιεί στην Ελλάδα το εκπαιδευτικό σεμινάριοSTEP-IN SMA με διεθνή συμμετοχή για πρώτη φορά.

Πρόκειται για ένα εξειδικευμένο εκπαιδευτικό σεμινάριο για φυσικοθεραπευτές που αφορά το σπάνιο νευρομυϊκό νόσημα της Νωτιαίας Μυϊκης Ατροφίας–Spinal Muscular Atrophy, το οποίο περιλαμβάνει θεωρητική κατάρτιση, κλινική αξιολόγηση, σχεδιασμό εξατομικευμένων παρεμβάσεων και πρακτική εκπαίδευση με συνεχή καθοδήγηση.

Η δια ζώσης φάση του προγράμματος θα πραγματοποιηθεί στις 18–20 Απριλίου 2026, στο Εθνικό Κέντρο Δημόσιας Διοίκησης και Αυτοδιοίκησης, με την παρουσία ομάδας διακεκριμένων καθηγητών από το Columbia University – Irving Medical Center.

 Τι περιλαμβάνει το σεμινάριο

Το πρόγραμμα αφορά την εκπαίδευση φυσικοθεραπευτών στη διαχείριση της Νωτιαία Μυϊκή Ατροφία (SMA), ενός σπάνιου νευρομυϊκού νοσήματος.

Περιλαμβάνει:

• θεωρητική κατάρτιση
• κλινική αξιολόγηση ασθενών
• σχεδιασμό εξατομικευμένων παρεμβάσεων
• πρακτική εκπαίδευση με καθοδήγησ

Στόχος είναι η ενίσχυση της σύγχρονης διαχείρισης της Νωτιαίας Μυϊκής Ατροφίας (SMA) και η ουσιαστική βελτίωση της λειτουργικότητας και της ποιότητας ζωής των ατόμων που ζουν με τη νόσο.

Η σημασία της πρωτοβουλίας είναι ιδιαίτερα αυξημένη, καθώς οι νέες θεραπείες έχουν μεταβάλει την πορεία της νόσου: παιδιά που παλαιότερα δεν επιβίωναν, σήμερα ζουν, μεγαλώνουν και, σε πολλές περιπτώσεις, κατακτούν κινητικά ορόσημα, όπως το κάθισμα, η όρθια στάση και η βάδιση, ιδίως όταν λαμβάνουν έγκαιρα θεραπεία πριν από την έναρξη των συμπτωμάτων.

Η εξέλιξη αυτή αναδεικνύει την ανάγκη ανάπτυξης ενός οργανωμένου δικτύου εξειδικευμένων φυσικοθεραπευτών, ικανών να υποστηρίξουν αποτελεσματικά τις νοσοτροποποιητικές θεραπείες και να μεγιστοποιήσουν τα θεραπευτικά οφέλη για τα άτομα που έχουν SMA και λαμβάνουν θεραπεία.

Η δράση υποστηρίζεται από τη συμβολή σημαντικών οργανισμών και εταιρειών που ενισχύουν ενεργά το εγχείρημα.

Στην κατηγορία των Grant Sponsors συγκαταλέγονται οι φαρμακευτικές εταιρείες Roche Hellas και GENESIS Pharma, ενώ ως Grand Donator συμμετέχει ο όμιλος Vigilis.

Καθοριστική είναι η συνεισφορά του Εθνικού Κέντρου Δημόσιας Διοίκησης και Αυτοδιοίκησης, το οποίο παραχωρεί τον χώρο διεξαγωγής και παρέχει τον απαραίτητο τεχνολογικό εξοπλισμό, καθώς και τεχνική υποστήριξη.

Η επικοινωνιακή υποστήριξη της δράσης πραγματοποιείται με τη συνεργασία του Αθηναϊκού-Μακεδονικού Πρακτορείου Ειδήσεων, του iatronet.gr, του περιοδικού «The Doctor» (15 χρόνια) και του virus.com.gr, που συμμετέχουν ως Χορηγοί Επικοινωνίας.