Αρχική Blog Σελίδα 4209

Μιχάλης Χρυσοχοΐδης: Περιοδεία στα νοσοκομεία της χώρας αναμένεται να κάνει ο υπουργός – Στην Κρήτη εν μέσω καύσωνα

0

Μιχάλης Χρυσοχοΐδης: Ο Μιχάλης Χρυσοχοΐδης βρέθηκε στα νοσοκομεία της Κρήτης όπου συνομίλησε με γιατρούς, νοσηλευτές και εργαζόμενους Περιοδεία σε όλα τα νοσοκομεία της χώρας ή τουλάχιστον στα πιο μεγάλα αναμένεται να κάνει ο υπουργός Υγείας Μιχάλης Χρυσοχοΐδης, προκειμένου να διαπιστώσει την κατάσταση που επικρατεί. Ήδη, το Σαββατοκύριακο ξεκίνησε να επισκέπτεται τα πρώτα νοσοκομεία, αφού εν μέσω καύσωνα βρέθηκε στην Κρήτη, προκειμένου να επισκεφθεί τα Νοσοκομεία του νησιού.

nosokomeio

Ο υπουργός Υγείας Μιχάλης Χρυσοχοΐδης συνοδευόμενος από την Αναπληρώτρια υπουργό Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη επισκέφθηκε το ΠΑΓΝΗ – το Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Ηρακλείου, το Γενικό Νοσοκομείο Ηρακλείου Βενιζέλειο, καθώς και το Νοσοκομείο Χανίων. Ο κ. Χρυσοχοΐδης αφού περιηγήθηκε στους χώρους των νοσοκομείων συνομίλησε με όλους τους επικεφαλής των Τμημάτων, Ιατρικού, Νοσηλευτικού, Διοικητικού και Τεχνικού, προκειμένου να καταγράψει αναλυτικά τις απόψεις τους για τα προβλήματα που υπάρχουν. Αξιοσημείωτο είναι μάλιστα πως άκουσε και τα Σωματεία των Εργαζομένων ώστε να διαπιστώσει τι βιώνει καθημερινά το προσωπικό.

Οι δεσμεύσεις που έδωσε ο Μιχάλης Χρυσοχοΐδης

Ο Μιχάλης Χρυσοχοΐδης, πάντως, στις πιεστικές ερωτήσεις των εργαζομένων στα νοσοκομεία της Κρήτης για το πότε θα γίνουν οι προσλήψεις στο ΕΣΥ, δεσμεύτηκε πως θα γίνουν άμεσα. Η κυβέρνηση, σύμφωνα με έγκυρες πληροφορίες, σκοπεύει να προωθήσει το 2024 τουλάχιστον τις μισές από τις 10.000 προσλήψεις για τις οποίες έχει δεσμευτεί και ο ίδιος ο πρωθυπουργός. Η επίσπευση των διαδικασιών, εάν αυτή πραγματοποιηθεί τελικά, δεν είναι τυχαία. Η κυβέρνηση επιδιώκει να καλύψει όσο το δυνατόν πιο σύντομα το μεγάλο κύμα των αποχωρήσεων από το ΕΣΥ, αφού εκτιμάται ότι τα επόμενα χρόνια θα αποχωρήσουν προς συνταξιοδότηση πάνω από 10.000 άτομα.

chryso

Ήδη, οι εργαζόμενοι στα νοσοκομεία φεύγουν κατά εκατοντάδες είτε λόγω συνταξιοδότησης, είτε επειδή βρίσκουν πιο προσοδοφόρες θέσεις στον ιδιωτικό τομέα, είτε γιατί φεύγουν στο εξωτερικό για ένα καλύτερο εργασιακό μέλλον. Πάντως, ο υπουργός Υγείας προτίθεται να επισκεφθεί το επόμενο διάστημα κι άλλες περιοχές της χώρας για να δει από κοντά τα νοσοκομεία, πριν προχωρήσει στις μεγάλες αλλαγές που έχει προαναγγείλει η κυβέρνηση για να δημιουργήσει το νέο ΕΣΥ.

Τηλεργασία καύσωνας: Τι προβλέπει η εγκύκλιος για την εργασία εξ αποστάσεως;

0

Το τρίτο κύμα του καύσωνα είναι προ των πυλών, έπειτα από μια ιδιαίτερα σύντομη ανάσα από τα 45άρια. Για την αντιμετώπιση των δύσκολων καιρικών συνθηκών, νέα εγκύκλιο για τα μέτρα προστασίας της υγείας των δημοσίων υπαλλήλων καθώς και το ωράριο λειτουργίας των δημοσίων υπηρεσιών εξέδωσε τη Δευτέρα το υπουργείο Εσωτερικών. Η εγκύκλιος θα ισχύσει για αύριο Τρίτη 25 Ιουλίου και μεθαύριο Τετάρτη 26 Ιουλίου, και ορίζει τις προϋποθέσεις με τις οποίες θα εφαρμοστεί η εργασία εξ αποστάσεως.

tilergasia kausonas

Καύσωνας: Τι αναφέρει η εγκύκλιος αναλυτικότερα;

Για τους δημοσίους υπαλλήλους οι οποίοι ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες προβλέπεται η εφαρμογή τηλεργασίας. Εφόσον αυτό δεν είναι εφικτό, λόγω της φύσης των καθηκόντων τους, τότε μπορούν να μην προσέλθουν στην υπηρεσία τους κάνοντας χρήση ειδικής άδειας.

Η υπαγωγή τους στις ευπαθείς ομάδες, αναφέρει το υπουργείο, διαπιστώνεται βάσει των σχετικών στοιχείων που τηρούνται ήδη για τον υπάλληλο ή σε συνεργασία με τον Ελεγκτή Ιατρό της Υπηρεσίας ή τον ιατρό εργασίας ή κατόπιν προσκόμισης από τον ίδιο τον υπάλληλο σχετικής ιατρικής γνωμάτευσης, από την οποία να προκύπτει η πάθηση.

Σε ό,τι αφορά τους δημόσιους υπαλλήλους οι οποίοι δεν εμπίπτουν σε ευπαθείς ομάδες, οι Υπηρεσίες Προσωπικού μπορούν είτε να δώσουν οδηγίες για ευέλικτο ωράριο προσέλευσης και αποχώρησης είτε για παροχή τηλεργασίας. Ειδικά για τους υπαλλήλους που η φύση των καθηκόντων τους απαιτεί την παροχή εργασίας σε εξωτερικούς χώρους, θα πρέπει να κάνουν χρήση των προβλεπόμενων μέσων ατομικής προστασίας, ενώ συστήνεται η αποφυγή εργασίας τις ώρες αιχμής του καύσωνα (12:00 με 17:00).

tilergasia

Για την αποφυγή της ταλαιπωρίας των πολιτών, αλλά και για την προστασία της υγείας τους, διευκρινίζεται ότι τυχόν ραντεβού με δημόσιες υπηρεσίες που έχουν προγραμματιστεί κατά τις ώρες αιχμής του καύσωνα, θα πρέπει να επαναπρογραμματιστούν με μέριμνα των υπηρεσιών. Οι οδηγίες δεν έχουν εφαρμογή σε υπαλλήλους τα καθήκοντα των οποίων συνδέονται άμεσα με την αντιμετώπιση των έκτακτων καιρικών συνθηκών.

Οφθαλμικές Σταγόνες Γονιδιακής Θεραπείας: Αποκατέστησαν την όραση ενός αγοριού – Παρόμοιες θεραπείες θα βοηθήσουν εκατομμύρια

0

Οφθαλμικές Σταγόνες Γονιδιακής Θεραπείας: Ο Dr. Alfonso Sabater ανέσυρε δύο φωτογραφίες από τα μάτια του Antonio Vento Carvajal. Η μία έδειχνε θολές ουλές που κάλυπταν και τους δύο βολβούς των ματιών. Η άλλη, η οποία ελήφθη μετά από μήνες γονιδιακής θεραπείας που χορηγήθηκε με κολλύρια, δεν έδειχνε ουλές σε κανένα από τα δύο μάτια. Ο Antonio, ο οποίος ήταν νομικά τυφλός για μεγάλο μέρος των 14 ετών του, μπορεί να δει ξανά. Ο έφηβος γεννήθηκε με βουλόζουσα δυστροφική επιδερμόλυση, μια σπάνια γενετική πάθηση που προκαλεί φουσκάλες σε όλο του το σώμα και στα μάτια του. Όμως, το δέρμα του βελτιώθηκε όταν εντάχθηκε σε μια κλινική δοκιμή για τη δοκιμή της πρώτης στον κόσμο τοπικής γονιδιακής θεραπείας. Αυτό έδωσε στον Sabater μια ιδέα: Τι θα γινόταν αν μπορούσε να προσαρμοστεί για τα μάτια του Αντόνιο; Αυτή η διαπίστωση όχι μόνο βοήθησε τον Αντόνιο, αλλά άνοιξε επίσης την πόρτα σε παρόμοιες θεραπείες που θα μπορούσαν ενδεχομένως να θεραπεύσουν εκατομμύρια ανθρώπους με άλλες οφθαλμικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων κοινών παθήσεων.

kid a 2

Η μητέρα του Antonio, Yunielkys “Yuni” Carvajal, δάκρυσε σκεπτόμενη αυτό που έκανε ο Sabater για τον γιο της. “Ήταν εκεί σε όλα”, είπε στα ισπανικά κατά τη διάρκεια μιας επίσκεψης στο Οφθαλμικό Ινστιτούτο  Bascom Palmer του Συστήματος Υγείας του Πανεπιστημίου του Μαϊάμι (Bascom Palmer Eye Institute του University of Miami Health System). “Δεν είναι μόνο ένας καλός γιατρός αλλά και ένας τόσο καλός άνθρωπος και μας έδωσε ελπίδα. Δεν τα παράτησε ποτέ”. Η οικογένεια ήρθε στις ΗΠΑ από την Κούβα το 2012 με ειδική βίζα που επέτρεψε στον Αντόνιο να λάβει θεραπεία για την πάθησή του, η οποία πλήττει περίπου 3.000 άτομα παγκοσμίως. Υποβλήθηκε σε χειρουργικές επεμβάσεις για την αφαίρεση ουλώδους ιστού από τα μάτια του, αλλά αυτός ξαναβγήκε. Η όραση του Αντόνιο χειροτέρευε συνεχώς, και τελικά επιδεινώθηκε τόσο πολύ που δεν αισθανόταν ασφαλής όταν περπατούσε. Ο Antonio, ο οποίος πέρασε μεγάλο μέρος της ζωής του νόμιμα τυφλός, μπορεί να δει ξανά μετά από μήνες γονιδιακής θεραπείας που χορηγήθηκε με κολλύρια. Ο Sabater δεν είχε απαντήσεις τότε και προσπάθησε να καθησυχάσει το αγόρι: “Θα βρω μια λύση. Απλά χρειάζομαι λίγο χρόνο. Το δουλεύω”. “Ναι, ξέρω ότι θα τα καταφέρεις”, θυμάται ο Sabater τον Antonio να λέει. “Αυτό μου έδωσε την ενέργεια να συνεχίσω”. Κάποια στιγμή, ο Carvajal είπε στον Sabater για το πειραματικό τζελ γονιδιακής θεραπείας για τις δερματικές βλάβες του Antonio. Επικοινώνησε με τη φαρμακοβιομηχανία Krystal Biotech για να δει αν θα μπορούσε να επαναδιατυπωθεί για τα μάτια του αγοριού. Ο Suma Krishnan, συνιδρυτής και πρόεδρος έρευνας και ανάπτυξης της εταιρείας με έδρα το Πίτσμπουργκ, δήλωσε ότι η ιδέα είχε νόημα και “δεν έβλαπτε να το δοκιμάσουμε”. Η πάθηση του Αντόνιο προκαλείται από μεταλλάξεις σε ένα γονίδιο που βοηθά στην παραγωγή μιας πρωτεΐνης που ονομάζεται κολλαγόνο 7, η οποία συγκρατεί τόσο το δέρμα όσο και τον κερατοειδή. Η θεραπεία, που ονομάζεται Vyjuvek, χρησιμοποιεί έναν αδρανοποιημένο ιό του απλού έρπητα για να παραδώσει λειτουργικά αντίγραφα αυτού του γονιδίου. Οι σταγόνες για τα μάτια χρησιμοποιούν το ίδιο υγρό με την έκδοση για το δέρμα, απλώς χωρίς το πρόσθετο τζελ.

Ο Dr. Alfonso Sabater, χρησιμοποιεί μια σύριγγα για να εφαρμόσει σταγόνες γονιδιακής θεραπείας στα μάτια του Antonio Vento Carvajal, την Πέμπτη 6 Ιουλίου 2023, στο Οφθαλμολογικό Ινστιτούτο Bascom Palmer του Συστήματος Υγείας του Πανεπιστημίου του Μαϊάμι (University of Miami Health System’s Bascom Palmer Eye Institute). Ο Antonio γεννήθηκε με bullosa dystrophic epidermolysis, μια σπάνια γενετική πάθηση που προκαλεί φουσκάλες σε όλο του το σώμα και στα μάτια του. Ήταν τυφλός για μεγάλο μέρος της ζωής του, αλλά μπορεί να δει ξανά μετά τη χορήγηση οφθαλμικών σταγόνων γονιδιακής θεραπείας. Μετά από δύο χρόνια, στα οποία περιλαμβάνονταν και δοκιμές του φαρμάκου σε ποντίκια, η ομάδα πήρε έγκριση “συμπονετικής χρήσης” από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων και άδεια από τις επιτροπές ελέγχου του πανεπιστημίου και του νοσοκομείου. Τον περασμένο Αύγουστο, ο Antonio υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση στο δεξί του μάτι, μετά την οποία ο Sabater άρχισε να τον θεραπεύει με τα κολλύρια. Ο Krishnan είπε ότι ήταν προσεκτικοί, παρακολουθώντας συχνά για να δουν ότι ήταν ασφαλές. Το μάτι του Antonio ανάρρωσε από την επέμβαση, οι ουλές δεν επέστρεψαν και υπήρχε σημαντική βελτίωση κάθε μήνα, δήλωσε ο Sabater. Οι γιατροί μέτρησαν πρόσφατα την όραση στο δεξί μάτι του Antoni σε σχεδόν 20/25 τέλεια. Φέτος, ο Sabater άρχισε να θεραπεύει το αριστερό μάτι του Αντόνιο, το οποίο είχε ακόμη περισσότερο ουλώδη ιστό. Αυτό το μάτι βελτιώνεται επίσης σταθερά, μετρώντας κοντά στο 20/50, το οποίο ο Sabater δήλωσε ότι “είναι αρκετά καλή όραση”.

kid 1

Ο Antonio έρχεται στο οφθαλμολογικό ινστιτούτο για εξετάσεις σχεδόν κάθε εβδομάδα και παίρνει τις σταγόνες μία φορά τον μήνα. Κατά τη διάρκεια των επισκέψεων, ο Antonio πρέπει να φορά προστατευτικό ρουχισμό που να καλύπτει τα χέρια, και τα πόδια του. Όπως και άλλα παιδιά με την πάθηση -που μερικές φορές αποκαλούνται “παιδιά πεταλούδες”- το δέρμα του είναι τόσο εύθραυστο που ακόμη και ένα άγγιγμα μπορεί να τον τραυματίσει. Ο Antonio εξακολουθεί να χρησιμοποιεί το δερματικό τζελ, το οποίο εγκρίθηκε από τον FDA τον Μάιο και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί εκτός επισήμανσης στα μάτια. Δεν τροποποιεί το DNA, οπότε δεν είναι μια θεραπεία μιας χρήσης όπως πολλές γονιδιακές θεραπείες. Ο Sabater, διευθυντής του εργαστηρίου καινοτομίας κερατοειδούς στο ινστιτούτο οφθαλμών, δήλωσε ότι τα κολλύρια γονιδιακής θεραπείας θα μπορούσαν ενδεχομένως να χρησιμοποιηθούν και για άλλες ασθένειες, αλλάζοντας το γονίδιο που παραδίδεται από τον ιό. Για παράδειγμα, ένα διαφορετικό γονίδιο θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της δυστροφίας του Fuchs, η οποία επηρεάζει 18 εκατομμύρια ανθρώπους στις ΗΠΑ και αντιπροσωπεύει περίπου το ήμισυ των μεταμοσχεύσεων κερατοειδούς της χώρας. Η προοπτική της θεραπείας περισσότερων παθήσεων με αυτόν τον τρόπο είναι “συναρπαστική”, δήλωσε η δρ Aimee Payne, καθηγήτρια δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια, η οποία δεν συμμετέχει στην έρευνα. Η προσέγγιση “παρέχει γονιδιακή θεραπεία που αντιμετωπίζει πραγματικά τη βασική αιτία της νόσου”. Με την αποκατάσταση της όρασής του, ο Αντόνιο απολαμβάνει μια τυπική εφηβική ασχολία που ήθελε να κάνει εδώ και καιρό: να παίζει βιντεοπαιχνίδια με τους φίλους του. Και επιτέλους αισθάνεται ασφαλής περπατώντας. Ο Sabater δήλωσε ότι το διετές ταξίδι αναζήτησης εγκρίσεων από την κυβέρνηση και τα νοσοκομεία “άξιζε τον κόπο. Μόνο για τον Αντόνιο άξιζε τον κόπο … αλλά και επειδή ανοίγει ο χώρος για τη θεραπεία άλλων ασθενών στο μέλλον”.

Τρέβορ Φράνσις: Πέθανε σε ηλικία 69 ετών ο πρώην παίκτης της Αγγλίας

0

Ο πρώην επιθετικός της Αγγλίας, Τρέβορ Φράνσις, πέθανε σε ηλικία 69 ετών μετά από ανακοπή καρδιάς στην Ισπανία. Το 1979 έγινε ο πρώτος ποδοσφαιριστής της Βρετανίας με £1 εκατομμύριο όταν μετακόμισε από την Μπέρμιγχαμ Σίτι στη Νότιγχαμ Φόρεστ του Μπράιαν Κλαφ. Κέρδισε δύο ευρωπαϊκά κύπελλα με τη Φόρεστ – το 1979, όταν σκόραρε το νικητήριο γκολ εναντίον της Μάλμε, και το 1980. Ο Φράνσις κέρδισε επίσης 52 συμμετοχές στην Αγγλία, σημειώνοντας 12 γκολ, πριν ξεκινήσει μια προπονητική καριέρα.

trevor francis pethane

Μια δήλωση που δόθηκε στη δημοσιότητα εκ μέρους της οικογένειάς του ανέφερε: «Αυτό ήταν ένα τεράστιο σοκ για όλους. Είμαστε όλοι πολύ αναστατωμένοι. «Ήταν ένας θρυλικός ποδοσφαιριστής, αλλά ήταν επίσης ένας εξαιρετικά καλός άνθρωπος». Ο Φράνσις πέρασε τον μισό χρόνο στην Ισπανία και τον υπόλοιπο χρόνο στο Σόλιχαλ. Υπέστη καρδιακή προσβολή πριν από 11 χρόνια και από τότε είχε κρατήσει τον εαυτό του σε φόρμα με καθημερινές βόλτες με δύναμη. Έκανε ετήσιο έλεγχο υγείας μέσω της Ένωσης Διευθυντών της Λίγκας και, σύμφωνα με τον εκπρόσωπό του, «απόλαυσε πολύ τη ζωή».

Ο Φράνσις έχασε τη σύζυγό της Ελένη το 2017, όταν πέθανε αφού διαγνώστηκε με καρκίνο. Παντρεύτηκαν το 1974 και απέκτησαν μαζί τους γιους Matthew και James. Γεννημένος στο Πλίμουθ, ο Φράνσις εντάχθηκε στο Μπέρμιγχαμ ως μαθητής και ήταν ο νεότερος τότε πρωτοεμφανιζόμενος των Μπλε το 1970 σε ηλικία 16 ετών – ένα ρεκόρ που καταρρίφθηκε μόνο από τον σημερινό μέσο της Αγγλίας και της Ρεάλ Μαδρίτης, Τζουντ Μπέλινγκχαμ, τον Αύγουστο του 2019. Ο Φράνσις σημείωσε 119 γκολ σε 280 συμμετοχές στο πρωτάθλημα πριν από την αλλαγή ιστορίας του για να συνδεθεί με τον Κλαφ στη Νότιγχαμ Φόρεστ.

Μετά τις δύο νίκες του Φόρεστ στο Ευρωπαϊκό Κύπελλο, εντάχθηκε στη Μάντσεστερ Σίτι προτού παίξει με τους ιταλικούς συλλόγους Σαμπντόρια και Αταλάντα. Ακολούθησε μια σεζόν στη Σκωτία με τη Ρέιντζερς προτού ενταχθεί στην QPR, όπου έγινε επίσης παίκτης-μάνατζερ. Αργότερα έπαιξε έναν παρόμοιο ρόλο στη Σέφιλντ Γουένσντεϊ και βοήθησε να τους οδηγήσει τόσο στους τελικούς του Κυπέλλου Αγγλίας όσο και στους τελικούς του Λιγκ Καπ το 1993, χάνοντας και τους δύο από την Άρσεναλ. Ο Φράνσις αποσύρθηκε ως παίκτης το 1994, λίγο πριν τα 40ά του γενέθλια, έχοντας πραγματοποιήσει 632 συμμετοχές και 235 γκολ.

trevor fransis pethane

Στη συνέχεια επέστρεψε στο Μπέρμιγχαμ ως προπονητής μεταξύ 1996 και 2001 και οδήγησε τους Μπλε στον τελικό του Λιγκ Καπ του 2001 όπου έχασαν από τη Λίβερπουλ στα πέναλτι. Αφού άφησε το St Andrew’s, η τελευταία του θέση ήταν στο Crystal Palace όπου πέρασε δύο χρόνια. Εργάστηκε επίσης ως γνώστης των μέσων ενημέρωσης με το Sky Sports και το BT Sport. Αγαπημένα αφιερώματα στον Φράνσις απέδωσαν οι πρώην σύλλογοι, οι συμπαίκτες του και οι συνάδελφοί του από τα μέσα ενημέρωσης. Η Νότιγχαμ Φόρεστ είπε ότι ήταν «βαθιά λυπημένοι» και ο Φράνσις ήταν «ένας αληθινός θρύλος του Φόρεστ που δεν θα ξεχαστεί ποτέ».

Μαριάννα Βαρδινογιάννη: Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 80 ετών

0

Μια σπουδαία προσωπικότητα που διακρίθηκε για την ανιδιοτελή της προσφορά όλα αυτά τα χρόνια πέθανε σήμερα. Έφυγε από τη ζωή, σε ηλικία 80 ετών, η Μαριάννα Βαρδινογιάννη. Η Μαριάννα Βαρδινογιάννη ήταν γνωστή για το ανθρωπιστικό έργο της, που είχε αναγνωριστεί διεθνώς. Από το 1999 ήταν πρέσβης Καλής Θελήσεως της UNESCO. Είχε ιδρύσει τον Σύλλογο Φίλων Παιδιών με Καρκίνο «Ελπίδα» (το 1990), το Ίδρυμα που έφερε το όνομά της (1997) και τον σύλλογο «Όραμα Ελπίδας (2013).

vardinogianni marianna

Μαριάννα Βαρδινογιάννη: Μια σπουδαία γυναίκα

Ήταν παντρεμένη με τον Βαρδή Βαρδινογιάννη και είχε αποκτήσει πέντε παιδιά. Ήταν κάτοχος πτυχίου στην Ιστορία Τέχνης και στα Οικονομικά, μεταπτυχιακού στην Αρχαιολογία και ήταν επίτιμη διδάκτωρ Ιατρικής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, μεταξύ άλλων ανώτατων εκπαιδευτικών ιδρυμάτων. Μια από τις σημαντικότερες στιγμές της ζωής της υπήρξε η βράβευσή της με το βραβείο Νέλσον Μαντέλα που έλαβε το 2020 από τον ΟΗΕ.

marianna vardinogianni pethane

Όπως ανακοίνωσε το Ίδρυμα Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη: «Με βαθύτατη θλίψη η οικογένεια Βαρδή Ι.Βαρδινογιάννη ανακοινώνει ότι η αγαπημένη σύζυγος μητέρα και γιαγιά, Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη, Πρέσβυς Καλής Θελήσεως της UNESCO, Πρόεδρος του Σωματείου «ΕΛΠΙΔΑ – Σύλλογος Φίλων παιδιών με καρκίνο», έφυγε από τη ζωή τη Δευτέρα 24 Ιουλίου 2023.

HIV: Το πρώην επίκεντρο του ιού στο Σίδνεϊ κοντά στον τερματισμό της μετάδοσης

0

HIV: Το κέντρο της πόλης του Σίδνεϊ, που κάποτε αποτελούσε το επίκεντρο της επιδημίας του HIV στην Αυστραλία, βρίσκεται πολύ κοντά στο να γίνει το πρώτο μέρος στον κόσμο που θα επιτύχει τον στόχο του ΟΗΕ για τον τερματισμό της μετάδοσης του ιού, δήλωσαν τη Δευτέρα ερευνητές. Το διεθνές πρόγραμμα UNAIDS έχει θέσει ως στόχο τον τερματισμό του AIDS ως παγκόσμιας απειλής για την υγεία έως το 2030, ο οποίος περιλαμβάνει τη μείωση του αριθμού των νέων κρουσμάτων του ιού HIV κατά 90 τοις εκατό σε σύγκριση με το 2010.

hiv a 1

Στο κέντρο του Σίδνεϊ, οι νέες μολύνσεις μεταξύ των ομοφυλόφιλων ανδρών μειώθηκαν κατά 88% από το 2010 έως το 2022, ανακοίνωσαν οι ερευνητές στο επιστημονικό συνέδριο της Διεθνούς Εταιρείας AIDS για τον HIV που διεξάγεται στην αυστραλιανή πόλη Μπρίσμπεϊν. Ο Άντριου Γκρούλιτς, επιδημιολόγος στο Πανεπιστήμιο της Νέας Νότιας Ουαλίας, ο οποίος παρουσίασε την έρευνα, δήλωσε στο AFP ότι “είμαστε πολύ κοντά” περίπου οκτώ χρόνια πριν από τον στόχο του 2030. Μόλις 11 νέα κρούσματα HIV καταγράφηκαν πέρυσι στο εσωτερικό του Σίδνεϊ, “ένας εξαιρετικά μικρός αριθμός μολύνσεων για την καρδιά της αυστραλιανής επιδημίας HIV”, δήλωσε ο Grulich. Οι ομοφυλόφιλοι άνδρες αποτελούν περίπου το 20% του ανδρικού πληθυσμού στο εσωτερικό του Σίδνεϊ και αντιπροσωπεύουν τη μεγάλη πλειονότητα των κρουσμάτων HIV στην πόλη. Ο Grulich δήλωσε ότι σε αρκετές περιοχές του Ηνωμένου Βασιλείου και της Δυτικής Ευρώπης παρατηρήθηκε, επίσης, ραγδαία μείωση των νέων κρουσμάτων HIV. Αλλά “δεν νομίζω ότι πουθενά έχει πλησιάσει το 90 τοις εκατό”, πρόσθεσε. Ωστόσο, ο Γκρούλιτς τόνισε ότι αυτό δεν σημαίνει ότι ο HIV είναι κοντά στην εξάλειψή του στην πόλη των 5,2 εκατομμυρίων και πλέον κατοίκων. “Ο HIV μπορεί να εξαλειφθεί μόνο αν έχουμε ένα εμβόλιο και μια θεραπεία”, είπε. Και η πτώση των νέων κρουσμάτων HIV ήταν πολύ λιγότερο απότομη σε άλλα μέρη του Σίδνεϊ. Στα εξωτερικά προάστια της πόλης, τα νέα κρούσματα μειώθηκαν μόνο κατά 31% από το 2010, διαπίστωσαν οι ερευνητές. Αυτή η ανισότητα οφειλόταν σε πολύ υψηλότερο ποσοστό εξετάσεων για τον HIV και χρήσης προφύλαξης πριν από την έκθεση (“προφύλαξη πριν από την έκθεση”, PrEP) -η οποία μειώνει τον κίνδυνο μετάδοσης του HIV κατά τη διάρκεια του σεξ- στο εσωτερικό της πόλης, δήλωσε ο Grulich. Είπε ότι μια άλλη αιτία για την πρόοδο ήταν ότι περίπου το 95 τοις εκατό των οροθετικών ατόμων στην Αυστραλία λαμβάνουν πλέον αντιρετροϊκή θεραπεία, η οποία καταστέλλει τα επίπεδα του ιού στο αίμα. Μια άλλη μελέτη που ανακοινώθηκε στο συνέδριο για το AIDS, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The Lancet, ανέφερε ότι οι άνθρωποι που λαμβάνουν αντιρετροϊκά φάρμακα και έχουν χαμηλά αλλά ανιχνεύσιμα επίπεδα HIV έχουν σχεδόν μηδενικό κίνδυνο σεξουαλικής μετάδοσης του ιού σε άλλους.

“Πέρα από συναρπαστικό”

hiv 4

Η Sharon Lewin, πρόεδρος της Διεθνούς Εταιρείας κατά του AIDS, δήλωσε ότι η πρόοδος στο εσωτερικό του Σίδνεϊ ήταν “πέρα για πέρα συναρπαστική”. “Επιβεβαιώνει ότι η Αυστραλία είναι έτοιμη να γίνει μία από τις πρώτες χώρες, αν όχι η πρώτη, που θα επιτύχει την ουσιαστική εξάλειψη του HIV”, ανέφερε σε δήλωσή της. Η Heather Ellis, μια γυναίκα που ζει με τον ιό HIV στη νότια πολιτεία της Βικτώριας, δήλωσε ότι “το τελευταίο μίλι” της εξάλειψης του HIV στην Αυστραλία θα απαιτήσει μέτρα ειδικά σχεδιασμένα για να προσεγγίσουν τις γυναίκες. Ενώ οι ομοφυλόφιλοι άνδρες γνωρίζουν πλέον καλά τα εργαλεία πρόληψης όπως η προφύλαξη PrEP, “η ετεροφυλόφιλη κοινότητα τα έχει σχεδόν αγνοήσει”, δήλωσε η Ellis, συντονίστρια επικοινωνίας της ΜΚΟ Θετικές γυναίκες Victoria (Positive Women Victoria). Η έρευνα του Σίδνεϊ, η οποία δεν έχει αξιολογηθεί από ομοτίμους, βασίστηκε σε στοιχεία από το υπουργείο Υγείας της Νέας Νότιας Ουαλίας, καθώς και σε ετήσιες έρευνες που πραγματοποιούνται από ομοφυλόφιλους άνδρες. Ο Γκρούλιτς δήλωσε ότι η πρόοδος στο εσωτερικό του Σίδνεϊ ήταν ιδιαίτερα σημαντική επειδή “πρόκειται για μια κοινότητα που καταστράφηκε εντελώς τη δεκαετία του ’80 και του ’90 – μερικές χιλιάδες άνδρες πέθαναν σε αυτές τις περιοχές”.

Καρκίνος κεφάλι: Προειδοποιητικά σημάδια του καρκίνου του τραχήλου κεφαλής που δεν πρέπει να αγνοήσετε

0

Οι καρκίνοι κεφαλής και λαιμού περιλαμβάνουν μια σειρά κακοηθειών που επηρεάζουν το λαιμό, το φωνητικές χορδές, το στόμα, τη μύτη και τις σχετικές δομές. Αυτή η θανατηφόρα κατάσταση είναι μια σημαντική ανησυχία για την υγεία σε ολόκληρο τον κόσμο. Είναι από τους πιο συνηθισμένους τύπους καρκίνου στις περισσότερες χώρες, αντιπροσωπεύοντας σημαντική επιβάρυνση των περιπτώσεων καρκίνου. Ο επιπολασμός του καρκίνου της κεφαλής επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των συνηθειών του τρόπου ζωής, των πολιτισμικών πρακτικών, της περιβαλλοντικής έκθεσης και των κοινωνικοοικονομικών παραγόντων. Όπως με κάθε τύπο καρκίνου, η κατανόηση της νόσου και η αντιμετώπισή της είναι ζωτικής σημασίας για τους ασθενείς και τις οικογένειές τους.

karkinos 2 2

Τι προκαλεί καρκίνους κεφαλής και τραχήλου;

Οι κύριοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν τη χρήση καπνού (τσιγάρα, πούρα, καπνός χωρίς καπνό) και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Ο επιπολασμός του καρκίνου του στόματος είναι ιδιαίτερα υψηλός στη χώρα λόγω της ευρείας χρήσης του καπνού και της μάσησης από κουντόνια (paan), ειδικά σε ορισμένες περιοχές. Η κατανάλωση αλκοόλ, ειδικά όταν συνδυάζεται με τη χρήση καπνού, αυξάνει περαιτέρω τον κίνδυνο καρκίνου της κεφαλής και του τραχήλου. Επιπλέον, η μόλυνση από τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV), ιδιαίτερα το στέλεχος HPV16, είναι ένας αυξανόμενος παράγοντας κινδύνου για ορισμένους καρκίνους της κεφαλής και του τραχήλου, ειδικά στον στοματοφάρυγγα.

Ασυνήθιστα συμπτώματα καρκίνου κεφαλής και τραχήλου

Οι καρκίνοι κεφαλής και τραχήλου μπορεί να εμφανιστούν με ποικίλα συμπτώματα, τα οποία μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με τη συγκεκριμένη θέση και το στάδιο του καρκίνου. Μερικά από τα κοινά συμπτώματα του καρκίνου της κεφαλής και του τραχήλου περιλαμβάνουν:

  1. Πονόλαιμος
  2. Επίμονος βήχας
  3. Βραχνάδα
  4. Δυσκολία στην κατάποση
  5. Πόνος στο αυτί
  6. Ένα εξόγκωμα ή μάζα στο λαιμό και
  7. Ανεξήγητη απώλεια βάρους

Σε περίπτωση εμφάνισης τυχόν επίμονων συμπτωμάτων, συνιστάται να αναζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό και να λάβετε κλινική διάγνωση για τον εντοπισμό της νόσου σε πρώιμο στάδιο.

Πώς επηρεάζει η θεραπεία για καρκίνους κεφαλής και τραχήλου την ομιλία και την κατάποση;

Η θεραπεία μπορεί να επηρεάσει την ομιλία και την κατάποση ανάλογα με τη θέση του καρκίνου και την έκταση της παρέμβασης. Η χειρουργική αφαίρεση όγκων στην περιοχή της κεφαλής και του λαιμού μπορεί να περιλαμβάνει την αφαίρεση τμημάτων της γλώσσας, του λαιμού ή του φωνητικού κουτιού (λάρυγγα). Αυτές οι διαδικασίες μπορούν να επηρεάσουν άμεσα την ομιλία και τις ικανότητες κατάποσης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να πραγματοποιηθεί επανορθωτική χειρουργική για την αποκατάσταση της λειτουργίας, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές στην ομιλία και την κατάποση. Από την άλλη πλευρά, η ακτινοβολία και η χημειοθεραπεία μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή, ουλές και ακαμψία στους μύες και τους ιστούς που εμπλέκονται στην ομιλία και την κατάποση.

karkinos 1 3

Αν και μπορεί να μην είναι δυνατή η πρόληψη όλων των καρκίνων κεφαλής και τραχήλου, ορισμένα προληπτικά μέτρα μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο. Αυτά περιλαμβάνουν την αποφυγή του καπνού και της υπερβολικής χρήσης αλκοόλ, την άσκηση ασφαλούς σεξ για τη μείωση του κινδύνου μόλυνσης από HPV και τη διατήρηση καλής στοματικής υγιεινής. Μεταξύ αυτών, ένα από τα πιο σημαντικά προληπτικά μέτρα είναι η αποφυγή όλων των μορφών καπνού, συμπεριλαμβανομένου του καπνίσματος τσιγάρων, πούρων, πίπες και της χρήσης προϊόντων καπνού χωρίς καπνό. Επιπλέον, ο περιορισμός της πρόσληψης αλκοόλ και η μετριοπάθεια μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου. Η κατανάλωση άφθονων υγρών, ιδιαίτερα νερού, βοηθά επίσης στη διατήρηση της στοματικής υγείας και μειώνει τον κίνδυνο ξηροστομίας (ξηροστομία). Και τέλος, οι τακτικοί ιατρικοί και οδοντιατρικοί έλεγχοι είναι σημαντικοί για την έγκαιρη ανίχνευση και την έγκαιρη παρέμβαση.

Αλάτι Ιμαλαΐων: Οφέλη για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με αλμυρό νερό Ιμαλαΐων

0

Το αλμυρό νερό των Ιμαλαΐων, γνωστό και ως νερό σολών, είναι ένα μείγμα νερού κορεσμένου με αλάτι. Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, το αλάτι Ιμαλαΐων είναι γεμάτο με θεραπευτικές ιδιότητες που είναι ευεργετικές για τη συνολική υγεία. Όσον αφορά το αλάτι, το αλάτι Ιμαλαΐων θεωρείται ότι είναι το πιο αγνό. Από την προώθηση της απώλειας βάρους μέχρι την ενίσχυση των επιπέδων ενέργειας του σώματος, το αλάτι Ιμαλαΐων μπορεί να προσελκύσει την υγεία όταν καταναλώνεται με τον σωστό τρόπο. Αναρωτιέστε τι είναι; Η Αγιουρβέδα λέει ότι η κατάλληλη στιγμή για να έχετε αλάτι Ιμαλαΐων είναι με άδειο στομάχι και πλήρως αναμεμειγμένο και αραιωμένο σε νερό.

alati 3

Αυτές οι ροζ πλάκες αλατιού είναι κομμένες στο χέρι από φυσικούς πόρους που βρίσκονται στην επαρχία Παντζάμπ του Πακιστάν στους πρόποδες των Ιμαλαΐων. Είναι φυσικό και μη επεξεργασμένο, γι’ αυτό και αναφέρεται περιβόητα ως το πιο αγνό αλάτι στη γη. Εξορύσσεται και στη συνέχεια πλένεται με το χέρι. Αντί να είναι ενισχυμένο όπως το επιτραπέζιο αλάτι, το αλάτι Ιμαλαΐων είναι φυσικά πλούσιο σε ιώδιο και έχει ένα χαρακτηριστικό χρώμα από το οξείδιο του σιδήρου. 84 ιχνοστοιχεία λέγεται ότι υπάρχουν σε αφθονία στο αλάτι των Ιμαλαΐων. Για να εκτιμήσετε πλήρως τα οφέλη του αλατιού Ιμαλαΐων , ετοιμάστε και καταναλώστε μόνο νερό. Όταν μουλιάζεται σε νερό, το αλάτι πιστεύεται ότι απελευθερώνει μια ειδική ενέργεια που κάνει καλό στην υγεία σας. Η Αγιουρβέδα υποστηρίζει ότι η κατανάλωση αλμυρού νερού Ιμαλαΐων με άδειο στομάχι μπορεί να προσφέρει στο σώμα σας θετική ενέργεια και να ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος. Εδώ είναι μερικά ακόμη πλεονεκτήματα της τακτικής κατανάλωσης αλμυρού νερού Ιμαλαΐων.

Διατηρεί το σώμα ενυδατωμένο

Το αλμυρό νερό των Ιμαλαΐων έχει τους απαραίτητους ηλεκτρολύτες που χρειάζεστε για να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να διατηρήσετε ένα υψηλό επίπεδο ενέργειας. Ενώ η κατανάλωση καθαρού νερού βοηθά στην αποβολή των ρύπων, μπορεί επίσης να αραιώσει και να αφαιρέσει ορισμένα ζωτικά μέταλλα. Το σώμα σας μπορεί να ενυδατωθεί με μόνο νερό, ενώ ταυτόχρονα αποκαθιστά τυχόν χαμένα μέταλλα.

Γεμάτο με βιταμίνες και μέταλλα

Το σώμα μας αποτελείται από βιταμίνες και μέταλλα. Εκτελούν μια σειρά από λειτουργίες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της επισκευής ιστών, της επούλωσης πληγών, της διέγερσης του ανοσοποιητικού συστήματος και της ενίσχυσης των οστών. Το σώμα μπορεί να απορροφήσει ευκολότερα τα 84 ιχνοστοιχεία που περιλαμβάνονται στο αλάτι Ιμαλαΐων όταν καταναλώνεται με άδειο στομάχι (αναμεμιγμένο και αραιωμένο με νερό).

Ενισχύει την υγεία του δέρματος

Τα μέταλλα στο αλάτι Ιμαλαΐων μας βοηθούν να καταπολεμήσουμε μια ποικιλία δερματικών προβλημάτων. Ο ψευδάργυρος, για παράδειγμα, βοηθά στην επισκευή των ιστών και στην πρόληψη της ακμής. Οι λοιμώξεις του δέρματος μπορούν να αντιμετωπιστούν με ιώδιο και χρώμιο. Το θείο είναι γνωστό ότι διατηρεί την επιφάνεια του δέρματος λεία και καθαρή.

alati

Βοηθά στην πέψη

Η κατανάλωση αλμυρού νερού Ιμαλαΐων με άδειο στομάχι μπορεί να βοηθήσει στην ενεργοποίηση των σιελογόνων αδένων. Το αλάτι Ιμαλαΐων ενεργοποιεί επίσης συγκεκριμένα ένζυμα και το υδροχλωρικό οξύ, τα οποία βοηθούν στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών και στη διάσπαση των γευμάτων. Υποστηρίζει τις πεπτικές διεργασίες που πραγματοποιούν το ήπαρ και τα έντερα. Ακόμα κι αν το να πίνετε μόνο νερό είναι ευεργετικό για την υγεία σας, θα πρέπει να μιλήσετε με έναν διατροφολόγο ή έναν γιατρό πριν αποφασίσετε να το συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας ρουτίνα, ειδικά εάν έχετε χρόνιες ασθένειες όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση ή ο διαβήτης, όπου η διατροφή σας μπορεί να παίξει ρόλο.

Γονόρροια θεραπεία: Τρόποι για να θεραπεύσετε την γονόρροια φυσικά

0

Η γονόρροια είναι μια κοινή σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη (ΣΜΝ) που προκαλείται από το βακτήριο Neisseria gonorrhoeae. Μεταδίδεται από το ένα άτομο στο άλλο κατά τη σεξουαλική επαφή, συμπεριλαμβανομένης της στοματικής, πρωκτικής ή κολπικής επαφής. Ευτυχώς, μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα. Χωρίς θεραπεία , η γονόρροια μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες. Στους άνδρες, η γονόρροια χωρίς θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε επιδιδυμίτιδα, μια φλεγμονή του σωλήνα που μεταφέρει το σπέρμα. Η σοβαρή επιδιδυμίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε στειρότητα. Στις γυναίκες, μπορεί να προκαλέσει φλεγμονώδη νόσο της πυέλου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε άλλες επιπλοκές, όπως: υπογονιμότητα, έκτοπη κύηση και πυελικά αποστήματα. Εάν είστε έγκυος, η γονόρροια μπορεί να μεταδοθεί στο νεογέννητό σας, το οποίο μπορεί στη συνέχεια να υποφέρει από λοιμώξεις των αρθρώσεων, τύφλωση και λοιμώξεις που σχετίζονται με το αίμα. Τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, η γονόρροια μπορεί επίσης να εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος και να προκαλέσει μια κατάσταση που ονομάζεται διάχυτη γονοκοκκική λοίμωξη (DGI), η οποία σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. 

gonogrria

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για τη θεραπεία της γονόρροιας. Αλλά αρκετές φυσικές θεραπείες έχουν χρησιμοποιηθεί εδώ και αιώνες για τη θεραπεία αυτού του ΣΜΝ. Εδώ είναι μερικές από τις σπιτικές θεραπείες για τη γονόρροια.

Υγεία μαθητές: Τρόποι για την ενδυνάμωση της ψυχικής υγείας των μαθητών στα εκπαιδευτικά ιδρύματα

0

Η φοιτητική ζωή είναι μια συναρπαστική περίοδος μετάβασης, όταν περνάμε το κατώφλι στην ενηλικίωση, επανασχεδιάζοντας τα προσωπικά μας όρια, λυγίζοντας την ανεξαρτησία μας και εξερευνώντας νέες ταυτότητες και επαγγελματικές διαδρομές. Αλλά καθώς ο κόσμος μας αλλάζει και επαναπροσδιορίζεται από προκλήσεις όπως η κλιματική αλλαγή, η οικονομική αβεβαιότητα και ο εθισμός στην τεχνολογία, οι μαθητές αγωνίζονται να αντεπεξέλθουν. Για παράδειγμα, στην Ινδία, το 14 τοις εκατό των νέων ηλικίας 15 έως 24 ετών ανέφεραν ότι «συχνά νιώθουν κατάθλιψη ή ότι δεν ενδιαφέρονται να κάνουν πράγματα» σε μια μελέτη της UNICEF του 2021. Τα στοιχεία του National Crime Records Bureau από το 2021 έδειξαν ότι οι αυτοκτονίες μαθητών στην Ινδία εκείνο το έτος ήταν στο υψηλότερο επίπεδο πέντε ετών.

fitites 2

“Σε μια εποχή που οι μαθητές θα πρέπει να βρίσκονται στο αποκορύφωμα της πείνας τους για ζωή, δυσκολεύονται να εμφανιστούν ακόμη και στο τραπέζι. Πιστεύω ότι τα εκπαιδευτικά ιδρύματα μπορούν να πρωτοστατήσουν στην αντιμετώπιση αυτής της πρόκλησης, επανασχεδιάζοντας την ψυχική υγεία και την ευημερία στην πανεπιστημιούπολη”, λέει ο Prakriti Poddar, Global Head, Mental Health & Wellbeing, RoundGlass Living , η οποία προσφέρει λύση και εφαρμογή διαχείρισης του άγχους. Ο Poddar συνιστά τους ακόλουθους τρόπους για να γίνουν οι εκπαιδευτικές πανεπιστημιουπόλεις πιο ευνοϊκές για την ψυχική υγεία των μαθητών:

Δημιουργήστε ασφαλείς χώρους στην πανεπιστημιούπολη

Οι μαθητές θα πρέπει να μπορούν να μιλούν για τους αγώνες ψυχικής τους υγείας και να αναζητούν υποστήριξη από εκπαιδευμένους επαγγελματίες.

Αξιοποιήστε την τεχνολογία ευημερίας

Απευθυνθείτε σε μαθητές με γνώσεις τεχνολογίας στη ζώνη άνεσής τους, αξιοποιώντας την πιο πρόσφατη τεχνολογία ευεξίας (εφαρμογές, προγράμματα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης, κ.λπ.). «Συμπληρώστε τις τεχνολογικές παρεμβάσεις με υποστηρικτικές πρακτικές ευεξίας, όπως ο διαλογισμός και η γιόγκα , οι ιστορίες ύπνου και οι υγιεινές συνταγές», λέει η Poddar, η οποία είναι μητέρα τριών μαθητών που πηγαίνουν σχολείο.

Δώστε προτεραιότητα στην ευημερία στην πανεπιστημιούπολη

Τοποθετήστε τη σημαία της ολιστικής ευημερίας στην πανεπιστημιούπολη, διατηρώντας την ευημερία των φοιτητών στο επίκεντρο κάθε διοικητικής και ακαδημαϊκής απόφασης.

Διοργανώστε εκδηλώσεις ευημερίας

Όπως εργαστήρια ψυχικής υγείας, συμβουλευτικές κατασκηνώσεις και εβδομάδες ευεξίας που διδάσκουν στους μαθητές τεχνικές μείωσης του στρες και του άγχους, όπως ο διαλογισμός, η επίγνωση και η γιόγκα.

fitites

Αποτρέψτε την εξουθένωση των μαθητών

Η ακαδημαϊκή υπερφόρτωση και η στέρηση ύπνου μπορεί να εξαντλήσουν τους μαθητές ψυχικά και σωματικά. Ο Poddar προσθέτει ότι οι κοινωνικές συνδέσεις και οι εξωσχολικές δραστηριότητες είναι σημαντικό μέρος της φοιτητικής ζωής και απαραίτητες για την ολιστική ανάπτυξή τους. Για να αντιστραφούν οι ανησυχητικές τάσεις στην ψυχική υγεία των μαθητών, ο Poddar λέει ότι θα πρέπει να τους παρέχονται σχετικοί πόροι και υποστήριξη. «Πρέπει να εμπνεύσουμε τους μαθητές να φροντίζουν τον εαυτό τους ασκώντας, δίνοντας προτεραιότητα στον ύπνο, τρώγοντας καλά και γίνονται κοινωνικοί. Εάν μπορούμε να βάλουμε τα εργαλεία στα χέρια τους, μπορούν να ενηλικιωθούν με την άφθονη υγεία, ευτυχία και ενσυναίσθηση που χρειάζεται ο κόσμος μας», καταλήγει.