Η περίοδος εξακολουθεί να αποτελεί ένα θέμα που συνοδεύεται από αμηχανία, μύθους και ταμπού, ακόμη και μέσα στις πιο στενές σχέσεις. Για ορισμένα ζευγάρια, οι ημέρες της εμμήνου ρύσεως σημαίνουν αυτόματα αποχή από τη σεξουαλική επαφή. Για άλλα, δεν αλλάζει σχεδόν τίποτα. Αυτό που κάνει τη διαφορά δεν είναι κάποιος «σωστός» ή «λάθος» κανόνας, αλλά το πώς νιώθουν και οι δύο σύντροφοι και κατά πόσο υπάρχει ανοιχτή επικοινωνία.
Οι ειδικοί στη σεξουαλική υγεία επισημαίνουν ότι το σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου είναι μια προσωπική επιλογή. Εφόσον υπάρχει αμοιβαία συναίνεση, σεβασμός και λαμβάνονται τα κατάλληλα μέτρα προστασίας, δεν υπάρχει λόγος να αντιμετωπίζεται ως θέμα ντροπής.
Δεν αισθάνονται όλες οι γυναίκες το ίδιο
Η περίοδος είναι μια διαφορετική εμπειρία για κάθε γυναίκα. Κάποιες νιώθουν έντονους πόνους, κόπωση ή ευερεθιστότητα και δεν έχουν καμία διάθεση για σεξουαλική επαφή. Άλλες, αντίθετα, παρατηρούν αυξημένη σεξουαλική επιθυμία κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών.
Οι ορμονικές αλλαγές, η αυξημένη αιμάτωση της περιοχής της λεκάνης και η διαφορετική ευαισθησία του σώματος μπορεί να επηρεάσουν τη λίμπιντο με διαφορετικό τρόπο από γυναίκα σε γυναίκα. Δεν υπάρχει λοιπόν μια «φυσιολογική» αντίδραση που να ισχύει για όλες.
Και ο σύντροφος μπορεί να έχει διαφορετικά συναισθήματα
Όπως διαφέρουν οι γυναίκες, έτσι διαφέρουν και οι σύντροφοί τους. Κάποιοι δεν έχουν καμία αντίρρηση να έρθουν σε σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της περιόδου, ενώ άλλοι μπορεί να αισθάνονται αμηχανία ή να προτιμούν να περιμένουν μέχρι να ολοκληρωθεί ο κύκλος.
Οι ειδικοί τονίζουν ότι και οι δύο στάσεις είναι αποδεκτές. Το σημαντικό είναι να μην υπάρχει πίεση ή ενοχή προς καμία πλευρά. Η ειλικρινής συζήτηση για τις προτιμήσεις και τα όρια κάθε ανθρώπου είναι βασικό στοιχείο μιας υγιούς σχέσης.
Υπάρχουν και πιθανά οφέλη
Αρκετές γυναίκες αναφέρουν ότι ο οργασμός κατά την περίοδο μπορεί να συμβάλει στη μείωση των κραμπών. Αυτό αποδίδεται στις συσπάσεις της μήτρας κατά τη διάρκεια του οργασμού, αλλά και στην απελευθέρωση ενδορφινών, των φυσικών ουσιών του οργανισμού που σχετίζονται με την ανακούφιση από τον πόνο και τη βελτίωση της διάθεσης.
Επιπλέον, το αίμα της περιόδου μπορεί να λειτουργήσει ως φυσικό λιπαντικό, γεγονός που κάνει τη σεξουαλική επαφή πιο άνετη για ορισμένα ζευγάρια.
Βέβαια, αυτά τα πιθανά οφέλη δεν σημαίνουν ότι όλες οι γυναίκες θα αισθανθούν καλύτερα ή ότι θα επιθυμούν σεξ εκείνες τις ημέρες.
Τι λένε οι ειδικοί για την ασφάλεια
Ένας συχνός μύθος είναι ότι κατά την περίοδο δεν υπάρχει πιθανότητα εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, αν και οι πιθανότητες είναι μικρότερες σε σχέση με άλλες ημέρες του κύκλου, η εγκυμοσύνη εξακολουθεί να είναι δυνατή, ιδιαίτερα σε γυναίκες με μικρό ή ακανόνιστο κύκλο.
Επιπλέον, η παρουσία αίματος δεν προστατεύει από τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα. Αντίθετα, ορισμένοι ειδικοί επισημαίνουν ότι η πιθανότητα μετάδοσης ορισμένων λοιμώξεων μπορεί να είναι αυξημένη λόγω της επαφής με το αίμα.
Για τον λόγο αυτό, όταν δεν υπάρχει αμοιβαία μονογαμική σχέση ή όταν η κατάσταση υγείας των συντρόφων δεν είναι γνωστή, η χρήση προφυλακτικού παραμένει ιδιαίτερα σημαντική.
Η επικοινωνία είναι πιο σημαντική από την ίδια την περίοδο
Το αν ένα ζευγάρι θα επιλέξει να έχει σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της περιόδου δεν αποτελεί ένδειξη του πόσο αγαπιούνται ή πόσο υγιής είναι η σχέση τους.
Αυτό που πραγματικά έχει σημασία είναι να μπορούν να μιλούν ανοιχτά για τις ανάγκες, τις επιθυμίες και τις ανησυχίες τους, χωρίς ντροπή ή φόβο ότι θα κριθούν.
Η φράση «Σήμερα δεν αισθάνομαι άνετα» είναι εξίσου σεβαστή με τη φράση «Νιώθω ότι το θέλω». Σε μια υγιή σχέση, και οι δύο σύντροφοι πρέπει να αισθάνονται ότι μπορούν να εκφράζουν ελεύθερα τα συναισθήματά τους.
Η οικειότητα δεν σημαίνει μόνο σεξ
Αν η γυναίκα δεν επιθυμεί σεξουαλική επαφή κατά την περίοδο, αυτό δεν σημαίνει ότι το ζευγάρι πρέπει να απομακρυνθεί συναισθηματικά.
Η αγκαλιά, τα φιλιά, τα χάδια, η κοινή χαλάρωση ή ακόμη και μια ήρεμη συζήτηση μπορούν να διατηρήσουν την αίσθηση εγγύτητας και σύνδεσης. Η οικειότητα έχει πολλές μορφές και δεν περιορίζεται αποκλειστικά στη σεξουαλική επαφή.
Καταρρίπτοντας το ταμπού
Παρότι η περίοδος είναι μια απολύτως φυσιολογική βιολογική διαδικασία, εξακολουθεί να περιβάλλεται από στερεότυπα και προκαταλήψεις. Η ανοιχτή ενημέρωση και η ειλικρινής επικοινωνία βοηθούν τα ζευγάρια να αφήσουν πίσω τους τους μύθους και να πάρουν αποφάσεις που ανταποκρίνονται στις δικές τους ανάγκες και αξίες.
Δεν υπάρχει μία σωστή απάντηση στο ερώτημα αν ένα ζευγάρι πρέπει να έχει σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου. Η απόφαση είναι προσωπική και εξαρτάται από τη διάθεση, την άνεση και τις προτιμήσεις και των δύο συντρόφων. Το σημαντικότερο είναι να υπάρχει αμοιβαίος σεβασμός, συναίνεση και σωστή ενημέρωση για την προστασία της σεξουαλικής υγείας. Όταν το ζευγάρι επικοινωνεί ανοιχτά και χωρίς προκαταλήψεις, μπορεί να αντιμετωπίσει την περίοδο όχι ως εμπόδιο, αλλά ως ακόμη μία φυσιολογική πτυχή της κοινής του ζωής.
Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!