Για πολλά χρόνια η στυτική δυσλειτουργία θεωρούνταν ένα πρόβλημα που αφορούσε κυρίως άντρες μεγαλύτερης ηλικίας. Σήμερα, όμως, ολοένα και περισσότεροι νέοι άντρες, ακόμη και στην τρίτη δεκαετία της ζωής τους, αναφέρουν περιστασιακές ή επαναλαμβανόμενες δυσκολίες στην επίτευξη ή τη διατήρηση στύσης. Το γεγονός αυτό προκαλεί ανησυχία, αμηχανία και συχνά επηρεάζει την αυτοπεποίθηση και τις ερωτικές σχέσεις.
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι, στις νεότερες ηλικίες, οι αιτίες είναι συνήθως διαφορετικές από εκείνες που παρατηρούνται στους μεγαλύτερους άντρες. Αν και δεν πρέπει να αποκλείεται κάποιος οργανικός παράγοντας, πολύ συχνά πρόκειται για ένα σύνθετο φαινόμενο, στο οποίο εμπλέκονται η ψυχολογία, ο τρόπος ζωής και η γενικότερη υγεία.
Το άγχος της «επίδοσης»
Μία από τις συχνότερες αιτίες είναι το λεγόμενο άγχος επίδοσης. Πολλοί νέοι άντρες αισθάνονται ότι πρέπει να ανταποκριθούν σε μη ρεαλιστικές προσδοκίες σχετικά με τη διάρκεια, τη συχνότητα ή την ποιότητα της σεξουαλικής επαφής.
Όταν υπάρχει έντονη ανησυχία για το αν «θα τα καταφέρουν», ενεργοποιείται η αντίδραση του οργανισμού στο στρες. Το σώμα απελευθερώνει ορμόνες που δυσκολεύουν τη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων του πέους, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει τη στύση. Έτσι δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος: μια περιστασιακή δυσκολία προκαλεί άγχος, το άγχος αυξάνει την πιθανότητα να επαναληφθεί το πρόβλημα και κάθε νέα εμπειρία ενισχύει τον φόβο της αποτυχίας.
Το χρόνιο στρες και η ψυχική υγεία
Η πίεση από τις σπουδές, την εργασία, τις οικονομικές δυσκολίες ή τις προσωπικές σχέσεις μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη σεξουαλική λειτουργία. Το χρόνιο στρες, οι αγχώδεις διαταραχές και η κατάθλιψη συνδέονται με μειωμένη σεξουαλική επιθυμία και δυσκολίες στη στύση.
Επιπλέον, ορισμένα αντικαταθλιπτικά και άλλα φάρμακα μπορεί να έχουν ως ανεπιθύμητη ενέργεια τη μείωση της λίμπιντο ή τη δυσκολία επίτευξης στύσης. Για τον λόγο αυτό, οποιαδήποτε αλλαγή στη σεξουαλική λειτουργία πρέπει να συζητείται με τον θεράποντα ιατρό και όχι να οδηγεί σε αυθαίρετη διακοπή της θεραπείας.
Ο ρόλος της πορνογραφίας
Τα τελευταία χρόνια αυξάνεται το ενδιαφέρον των επιστημόνων για τη σχέση ανάμεσα στη συχνή χρήση διαδικτυακής πορνογραφίας και τις δυσκολίες στύσης σε ορισμένους νεότερους άντρες.
Αν και η έρευνα συνεχίζεται και τα ευρήματα δεν είναι ίδια για όλους, υπάρχουν ενδείξεις ότι η υπερβολική και συστηματική έκθεση σε έντονα ή συνεχώς εναλλασσόμενα ερεθίσματα μπορεί, σε κάποιους ανθρώπους, να επηρεάσει τη διέγερση κατά τη διάρκεια της πραγματικής σεξουαλικής επαφής. Αυτό δεν σημαίνει ότι η πορνογραφία προκαλεί από μόνη της στυτική δυσλειτουργία, αλλά μπορεί να αποτελεί έναν από τους παράγοντες που συμβάλλουν στο πρόβλημα σε ορισμένες περιπτώσεις.
Οι συνήθειες του τρόπου ζωής
Η έλλειψη άσκησης, η κακή διατροφή, η παχυσαρκία, το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και η χρήση ναρκωτικών ουσιών μπορούν να επηρεάσουν την κυκλοφορία του αίματος και τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, που είναι απαραίτητες για μια φυσιολογική στύση.
Παράλληλα, η χρόνια έλλειψη ύπνου μπορεί να μειώσει τα επίπεδα τεστοστερόνης και να επηρεάσει τόσο τη σεξουαλική επιθυμία όσο και τη σεξουαλική απόδοση.
Πότε μπορεί να κρύβεται κάποιο ιατρικό πρόβλημα;
Παρότι στους νέους άντρες οι ψυχολογικοί παράγοντες είναι συχνότεροι, η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να αποτελεί και ένδειξη υποκείμενης πάθησης.
Ο σακχαρώδης διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, οι ορμονικές διαταραχές, τα προβλήματα του θυρεοειδούς ή η χαμηλή τεστοστερόνη είναι μερικές από τις καταστάσεις που μπορούν να επηρεάσουν τη στύση. Για τον λόγο αυτό, όταν το πρόβλημα επιμένει ή εμφανίζεται συστηματικά, απαιτείται ιατρική αξιολόγηση.
Τι μπορεί να βοηθήσει;
Το πρώτο βήμα είναι να αντιμετωπιστεί το θέμα χωρίς ντροπή ή πανικό. Μια περιστασιακή δυσκολία στη στύση είναι πολύ συχνή και δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει κάποιο σοβαρό πρόβλημα.
Η τακτική άσκηση, η ισορροπημένη διατροφή, ο επαρκής ύπνος, η μείωση του καπνίσματος και της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ, καθώς και η διαχείριση του άγχους μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τη σεξουαλική υγεία.
Εάν το πρόβλημα επιμένει για αρκετές εβδομάδες ή μήνες, είναι σημαντικό να απευθυνθείτε σε ουρολόγο ή ανδρολόγο. Ο γιατρός μπορεί να διερευνήσει τα πιθανά αίτια και να προτείνει την κατάλληλη αντιμετώπιση, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής, ψυχολογική υποστήριξη ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, φαρμακευτική θεραπεία.
Η στυτική δυσλειτουργία δεν καθορίζει την ανδρική ταυτότητα
Η δυσκολία στη στύση μπορεί να είναι μια απογοητευτική εμπειρία, όμως δεν αποτελεί ένδειξη αποτυχίας ούτε μειώνει την αξία ενός άντρα. Πρόκειται για ένα συχνό πρόβλημα υγείας που μπορεί να επηρεάσει ανθρώπους κάθε ηλικίας και, στις περισσότερες περιπτώσεις, αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά όταν αναζητηθεί η κατάλληλη βοήθεια.
Το σημαντικότερο είναι να μην κυριαρχήσουν η ντροπή ή η σιωπή. Η έγκαιρη συζήτηση με έναν επαγγελματία υγείας όχι μόνο μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική λειτουργία, αλλά και να συμβάλει στην έγκαιρη διάγνωση παθήσεων που επηρεάζουν τη συνολική υγεία και ευεξία.
Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!