Τα ύπουλα σημάδια που δείχνουν ότι ίσως έχεις οριακή διαταραχή προσωπικότητας 

Μια πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει ότι ένα από τα ύπουλα σημάδια που δείχνουν ότι ίσως έχεις οριακή διαταραχή προσωπικότητας είναι η συχνή και αδικαιολόγητη αίσθηση εσωτερικής κενότητας ή ανικανοποίητου, ακόμη και όταν όλα φαίνονται καλά εξωτερικά. Αυτό το αίσθημα μπορεί να συνοδεύεται από έντονες συγκρούσεις με το περιβάλλον και από μια αίσθηση ότι δεν μπορείς να βρεις το σκοπό ή την ταυτότητά σου. Συχνά, άτομα με ΟΔΠ βιώνουν μια αίσθηση ότι δεν μπορούν να ελέγξουν τα συναισθήματά τους, γεγονός που τους οδηγεί σε αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές ή απόπειρες αυτοτραυματισμού.

Άλλο ύπουλο σημάδι είναι η υπερβολική ευαισθησία στην κριτική ή την απόρριψη, ακόμα και αν η κριτική είναι ελαφριά ή δικαιολογημένη. Αυτό μπορεί να προκαλεί έντονες αντιδράσεις, όπως θυμό, απογοήτευση ή αυτοαμφισβήτηση, που μπορούν να διαταράξουν τις σχέσεις με τους γύρω. Επιπλέον, η τάση για παροδικές και ακραίες διαπροσωπικές σχέσεις, με απότομες εναλλαγές ανάμεσα σε ιδεαλισμό και υποτίμηση του άλλου, αποτελεί επίσης χαρακτηριστικό σημάδι.

Τέλος, η δυσκολία στη διαχείριση της αυτοεκτίμησης και η συνεχής αναζήτηση επιβεβαίωσης μπορεί να υποδεικνύουν την ύπαρξη οριακής διαταραχής προσωπικότητας. Όλα αυτά τα σημάδια συχνά περνούν απαρατήρητα ή συγχέονται με άλλες ψυχικές διαταραχές, γεγονός που καθιστά την έγκαιρη διάγνωση και την κατάλληλη θεραπεία ιδιαίτερα σημαντική.

Σε κάθε περίπτωση, αν αναγνωρίζεις στον εαυτό σου ή σε κάποιον κοντινό σου αυτά τα σημάδια, καλό είναι να ζητήσεις βοήθεια από ειδικό ψυχικής υγείας. Η θεραπεία, όπως η διαπροσωπική θεραπεία ή η ψυχοθεραπεία με στόχο τη ρύθμιση των συναισθημάτων και τη βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων, μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην αντιμετώπιση και βελτίωση της ποιότητας ζωής.