Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η διαδικτυακή γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (ICBT) μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά το άγχος που σχετίζεται με το άσθμα σε ενήλικες ασθενείς. Οι συμμετέχοντες που έλαβαν ICBT ανέφεραν λιγότερο άγχος, καλύτερο έλεγχο του άσθματος, υψηλότερη ποιότητα ζωής και λιγότερες συμπεριφορές αποφυγής σε σύγκριση με εκείνους που έλαβαν τυπική φροντίδα. Η πνευμονική λειτουργία δεν επηρεάστηκε από τη θεραπεία, γεγονός που υποδηλώνει ότι η ICBT είναι ασφαλής και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα της φαρμακευτικής θεραπείας για το άσθμα.
Η σχέση άσθματος και άγχους
Σύμφωνα με την καθηγήτρια Catarina Almqvist Malmros, η κλινική και πληθυσμιακή έρευνα καταδεικνύει σταθερά τη στενή σχέση μεταξύ άσθματος και άγχους, υπογραμμίζοντας τη σημασία της ψυχολογικής υποστήριξης για τους ασθενείς. Το άγχος επηρεάζει έως και το ένα τρίτο των ενηλίκων με άσθμα και συνδέεται με χειρότερα αποτελέσματα υγείας και μειωμένη ποιότητα ζωής. Οι ασθενείς με άγχος σχετικό με το άσθμα μπορεί να περιορίζουν άσκοπα την καθημερινότητά τους, αποφεύγοντας σωματική δραστηριότητα, κοινωνικές δραστηριότητες ή ταξίδια από φόβο για συμπτώματα. Παρά τον σημαντικό αντίκτυπο στην εμπειρία της νόσου, αυτός ο τύπος άγχους δεν αντιμετωπίζεται πάντα στη συμβατική φροντίδα του άσθματος.
Η τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή
Η μελέτη περιλάμβανε 90 ενήλικες με άσθμα και έντονο άγχος σχετιζόμενο με την πάθησή τους. Οι συμμετέχοντες τυχαιοποιήθηκαν είτε σε οκτώ εβδομάδες ICBT μέσω διαδικτύου είτε σε τυπική φροντίδα με πρόσβαση σε διαδικτυακές ιατρικές πληροφορίες για το άσθμα. Η θεραπεία περιλάμβανε κείμενα και ασκήσεις για τη διαχείριση του άγχους, με τακτική ανατροφοδότηση από ψυχολόγο. Παρακολουθήθηκαν οι αλλαγές στο άγχος που σχετίζεται με το άσθμα, ο έλεγχος του άσθματος, η ποιότητα ζωής και η πνευμονική λειτουργία. Τα αποτελέσματα έδειξαν σημαντική βελτίωση σε όλες τις ψυχολογικές παραμέτρους χωρίς αρνητικές επιπτώσεις στην πνευμονική λειτουργία.
Οφέλη της διαδικτυακής παρέμβασης
Η μελέτη υπογραμμίζει ότι το άγχος σχετιζόμενο με το άσθμα μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσω μιας δομημένης και προσβάσιμης διαδικτυακής παρέμβασης. Η Marianne Bonnert, ψυχολόγος και πρώτη συγγραφέας της μελέτης, επισημαίνει ότι η ICBT μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής και την καθημερινή αυτοπεποίθηση των ασθενών, μειώνοντας παράλληλα το βάρος των συμπτωμάτων του άσθματος. Η προσβασιμότητα μέσω διαδικτύου καθιστά τη θεραπεία διαθέσιμη σε μεγαλύτερο αριθμό ασθενών και μειώνει τα εμπόδια που σχετίζονται με τις παραδοσιακές επισκέψεις σε ψυχολόγο.
Επόμενα βήματα για παιδιά και εφήβους
Ένα σημαντικό μελλοντικό βήμα είναι η προσαρμογή της ICBT για παιδιά και εφήβους ηλικίας 8-17 ετών και τους γονείς τους. Στόχος είναι η παροχή έγκαιρης υποστήριξης σε νέους ασθενείς, προκειμένου να προληφθεί η ανάπτυξη μακροχρόνιων περιορισμών στην καθημερινή ζωή λόγω άγχους και συμπεριφορών αποφυγής. Η προσέγγιση αυτή στοχεύει στη δημιουργία μιας κατάλληλης για την ηλικία και προσβάσιμης ψυχολογικής παρέμβασης ως μέρος της ολοκληρωμένης φροντίδας του άσθματος.
Συνεργασία και χρηματοδότηση
Η μελέτη αποτελεί προϊόν διεπιστημονικής συνεργασίας μεταξύ κλινικών ψυχολόγων και ειδικών για το άσθμα από το Karolinska Institutet, το Karolinska Universitetssjukhuset και το Πανεπιστήμιο της Ουψάλα. Χρηματοδοτήθηκε από Vetenskapsrådet, Hjärt-Lungfonden, Astma- och Allergiförbundets forskningsfond και την Περιφέρεια Στοκχόλμης. Τα αποτελέσματα υποστηρίζουν τη διαδικτυακή ΓΣΘ ως ασφαλή και αποτελεσματική προσέγγιση για τη βελτίωση της ψυχολογικής και φυσικής ευημερίας ενηλίκων με άσθμα.
Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!