Νέοι και εγκεφαλικό: Το ύπουλο φαινόμενο που χτυπά κάτω από τα 55

Σύμφωνα με τους ειδικούς της Mayo Clinic, η καθιστική ζωή, η ανθυγιεινή διατροφή, η παχυσαρκία και η χρόνια έλλειψη ύπνου οδηγούν όλο και περισσότερους νέους σε μεταβολικές διαταραχές και ανεξέλεγκτη υπέρταση ακόμη και σε εγκεφαλικό.

Παράλληλα, το έντονο στρες, το άτμισμα, η χρήση ορμονικών αντισυλληπτικών σε συνδυασμό με το κάπνισμα, καθώς και η κατανάλωση ναρκωτικών ουσιών όπως η κοκαΐνη ή οι αμφεταμίνες, αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού ακόμη και σε φαινομενικά υγιή άτομα.

egkefaliko

Πρώτα σημάδια: Πώς να αναγνωρίσετε ένα εγκεφαλικό

Η έγκαιρη διάγνωση είναι καθοριστικής σημασίας για τη διάσωση εγκεφάλου και ζωής. Το τεστ ΠΟΧΩ (Πρόσωπο, Ομιλία, Χέρια, Ώρα) βοηθά να θυμόμαστε εύκολα τα κρίσιμα προειδοποιητικά σημάδια:

Π – Πρόσωπο: Πτώση ή μούδιασμα στη μία πλευρά. Αν το χαμόγελο φαίνεται ασύμμετρο, ζητήστε αμέσως βοήθεια.
Ο – Ομιλία: Δυσκολία στην άρθρωση ή ασυνάρτητος λόγος.
Χ – Χέρια: Αδυναμία ή πτώση του ενός χεριού όταν προσπαθείτε να το σηκώσετε.
Ω – Ώρα: Καλέστε άμεσα το 166 – κάθε λεπτό είναι πολύτιμο.

Ακόμη κι αν τα συμπτώματα υποχωρήσουν, απαιτείται άμεση ιατρική εκτίμηση, καθώς μπορεί να πρόκειται για παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο, το οποίο συχνά προηγείται ενός σοβαρότερου εγκεφαλικού.

Άλλα ανησυχητικά συμπτώματα

Ξαφνικός, έντονος πονοκέφαλος χωρίς προφανή αιτία
Θολή ή διπλή όραση
Ζάλη, αστάθεια ή απώλεια συντονισμού
Μούδιασμα στη μία πλευρά του σώματος
Σύγχυση ή δυσκολία στην κατανόηση της ομιλίας
Δυσκολία στην κατάποση ή πτώση βλεφάρου

Στους νεότερους, τα συμπτώματα συχνά παρερμηνεύονται ως άγχος, ημικρανία ή νευρική κρίση, καθυστερώντας έτσι τη σωτήρια θεραπεία.

Πρακτικά βήματα πρόληψης

Ελέγχετε τακτικά την αρτηριακή πίεση
Υιοθετήστε ισορροπημένη διατροφή με λιγότερο αλάτι και κορεσμένα λιπαρά
Ασκηθείτε συστηματικά, τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα
Αποφύγετε το κάπνισμα και περιορίστε το αλκοόλ
Φροντίστε τον ύπνο και τη διαχείριση του στρες
Ελέγχετε συχνά τα επίπεδα χοληστερόλης και σακχάρου

Ακόμα και μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού — ειδικά σε όσους έχουν κληρονομική προδιάθεση ή οικογενειακό ιστορικό.

Το εγκεφαλικό μπορεί να συμβεί οπουδήποτε και οποτεδήποτε, όμως η γνώση και η πρόληψη είναι τα ισχυρότερα «όπλα» για να σωθούν ζωές.
Η ενημέρωση δεν είναι φόβος — είναι δύναμη.