Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια μεταβολική πάθηση που χαρακτηρίζεται από αυξημένα επίπεδα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα. Προκαλείται είτε από ανεπαρκή παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας (τύπου 1), είτε από μειωμένη ευαισθησία των κυττάρων στην ινσουλίνη (τύπου 2). Είναι μια από τις πιο διαδεδομένες ασθένειες παγκοσμίως, με σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία, όταν δεν αντιμετωπίζεται εγκαίρως και σωστά.
Συμπτώματα του διαβήτη
Τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο, αλλά ορισμένα είναι κοινά:
-
Συχνή ούρηση και έντονη δίψα
-
Ανεξήγητη απώλεια βάρους
-
Αυξημένη πείνα
-
Κόπωση και αδυναμία
-
Θολή όραση
-
Πληγές που αργούν να επουλωθούν
-
Συχνές λοιμώξεις, ιδιαίτερα στο δέρμα και το ουροποιητικό
Σε πολλές περιπτώσεις, ιδιαίτερα στον διαβήτη τύπου 2, τα συμπτώματα είναι ήπια ή απουσιάζουν εντελώς, γι’ αυτό και η διάγνωση καθυστερεί.
Διάγνωση
Η διάγνωση του διαβήτη γίνεται με αιματολογικές εξετάσεις:
-
Γλυκόζη νηστείας
-
Καμπύλη σακχάρου
-
Γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1c)
Η τακτική προληπτική εξέταση, ειδικά για άτομα με οικογενειακό ιστορικό ή παχυσαρκία, είναι απαραίτητη για την έγκαιρη διάγνωση και παρέμβαση.
Αντιμετώπιση και καθημερινή διαχείριση
Η διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη περιλαμβάνει:
-
Διατροφή: Εξισορροπημένη διατροφή χαμηλή σε απλούς υδατάνθρακες και σάκχαρα, πλούσια σε φυτικές ίνες.
-
Άσκηση: Τακτική σωματική δραστηριότητα βοηθά στη ρύθμιση της γλυκόζης και στη διατήρηση υγιούς βάρους.
-
Φαρμακευτική αγωγή: Ανάλογα με τον τύπο, μπορεί να περιλαμβάνει δισκία ή ενέσεις ινσουλίνης.
-
Παρακολούθηση: Συχνή μέτρηση σακχάρου και συνεργασία με γιατρούς και διατροφολόγους.
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια αντιμετωπίσιμη κατάσταση, εφόσον διαγνωστεί έγκαιρα και ακολουθείται ένα εξατομικευμένο πλάνο διαχείρισης. Η πρόληψη και η σωστή ενημέρωση είναι το πρώτο βήμα για την προστασία της υγείας.
