Η σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της περιόδου είναι ένα θέμα που συχνά συνοδεύεται από μύθους, αμηχανία και ελλιπή ενημέρωση. Στην πραγματικότητα, από ιατρική άποψη, το σεξ κατά την έμμηνο ρύση είναι εφικτό, αρκεί να λαμβάνονται υπόψη ορισμένοι βασικοί παράγοντες υγιεινής, άνεσης και ασφάλειας. Η απόφαση, όμως, παραμένει πάντα προσωπική και εξαρτάται από τις ανάγκες, την άνεση και τη συναίνεση και των δύο συντρόφων.
Τι συμβαίνει στο σώμα κατά την περίοδο
Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, το ενδομήτριο αποβάλλεται και εμφανίζεται αιμορραγία από τη μήτρα. Αυτή η φυσιολογική διαδικασία συνοδεύεται συχνά από ορμονικές διακυμάνσεις που μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση, την ενέργεια και τη σεξουαλική επιθυμία.
Σε κάποιες γυναίκες η λίμπιντο μειώνεται λόγω πόνου ή δυσφορίας, ενώ σε άλλες αυξάνεται λόγω ορμονικών αλλαγών και αυξημένης αιμάτωσης στην πυελική περιοχή. Δεν υπάρχει «σωστό» ή «λάθος» μοτίβο, καθώς κάθε οργανισμός αντιδρά διαφορετικά.
Είναι ασφαλές το σεξ στην περίοδο;
Από ιατρική σκοπιά, η σεξουαλική επαφή κατά την περίοδο θεωρείται γενικά ασφαλής για τα περισσότερα άτομα. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα σημεία που χρειάζονται προσοχή.
Η τραχηλική περιοχή μπορεί να είναι πιο ανοιχτή κατά την έμμηνο ρύση, γεγονός που θεωρητικά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανόδου μικροοργανισμών προς τη μήτρα. Αυτό δεν σημαίνει ότι το σεξ προκαλεί από μόνο του πρόβλημα, αλλά ότι η καλή υγιεινή και η προφύλαξη είναι σημαντικές.
Επιπλέον, η περίοδος δεν προστατεύει από σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ). Αντιθέτως, η παρουσία αίματος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μετάδοσης ορισμένων λοιμώξεων, γι’ αυτό η χρήση προφυλακτικού παραμένει απαραίτητη.
Πιθανά οφέλη
Για κάποιες γυναίκες, το σεξ κατά την περίοδο μπορεί να έχει και θετικά στοιχεία. Οι οργασμοί μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των κράμπων, καθώς οι συσπάσεις της μήτρας κατά τη διάρκεια του οργασμού μπορεί να ανακουφίσουν τον πόνο.
Επίσης, η απελευθέρωση ενδορφινών και οξυτοκίνης μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση και να μειώσει το στρες. Κάποιες γυναίκες αναφέρουν ότι αισθάνονται μεγαλύτερη χαλάρωση μετά τη σεξουαλική επαφή, ακόμη και κατά τη διάρκεια της περιόδου.
Πιθανές δυσκολίες και ανησυχίες
Παρά τα πιθανά οφέλη, υπάρχουν και πρακτικές δυσκολίες. Η παρουσία αίματος μπορεί να προκαλεί αμηχανία ή άγχος σε ορισμένα ζευγάρια, επηρεάζοντας τη διάθεση και την εμπειρία.
Επιπλέον, ορισμένες γυναίκες μπορεί να αισθάνονται αυξημένη ευαισθησία ή πόνο, ειδικά αν έχουν έντονες κράμπες ή παθήσεις όπως ενδομητρίωση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η σεξουαλική επαφή μπορεί να είναι δυσάρεστη ή να επιδεινώσει προσωρινά τα συμπτώματα.
Η επικοινωνία μεταξύ των συντρόφων είναι καθοριστική, ώστε να υπάρχει άνεση και αμοιβαίος σεβασμός χωρίς πίεση.
Υγιεινή και προφύλαξη
Η υγιεινή παίζει σημαντικό ρόλο στο σεξ κατά την περίοδο. Η χρήση προφυλακτικού όχι μόνο μειώνει τον κίνδυνο ΣΜΝ, αλλά βοηθά και στη διατήρηση καθαριότητας.
Η επιλογή κατάλληλης στιγμής, η χρήση πετσετών και το ντους πριν ή μετά την επαφή μπορούν να κάνουν την εμπειρία πιο άνετη. Δεν υπάρχει ανάγκη υπερβολικής ανησυχίας, αλλά η βασική φροντίδα μειώνει τις πιθανότητες ερεθισμών ή λοιμώξεων.
Μπορεί να υπάρξει εγκυμοσύνη;
Αν και οι πιθανότητες εγκυμοσύνης κατά την περίοδο είναι γενικά χαμηλότερες, δεν είναι μηδενικές. Αυτό συμβαίνει επειδή το σπέρμα μπορεί να επιβιώσει στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα για αρκετές ημέρες και, σε γυναίκες με μικρό κύκλο, η ωορρηξία μπορεί να συμβεί σύντομα μετά το τέλος της περιόδου.
Για αυτόν τον λόγο, η αντισύλληψη εξακολουθεί να είναι απαραίτητη αν δεν επιθυμείται εγκυμοσύνη.
Η ψυχολογική διάσταση
Πέρα από το βιολογικό κομμάτι, υπάρχει και η ψυχολογική διάσταση. Η στάση απέναντι στο σεξ κατά την περίοδο επηρεάζεται από πολιτισμικές αντιλήψεις, προσωπικές εμπειρίες και επίπεδο άνεσης με το σώμα.
Σε υγιείς σχέσεις, η ανοιχτή επικοινωνία βοηθά να απομυθοποιηθούν τα ταμπού και να διαμορφωθεί μια πιο φυσική και άνετη στάση απέναντι στη σεξουαλικότητα.
Το σεξ κατά την περίοδο είναι μια απολύτως εφικτή επιλογή για όποιο ζευγάρι το επιθυμεί, εφόσον υπάρχει συναίνεση, άνεση και βασική προσοχή στην υγιεινή και την προφύλαξη. Δεν είναι ούτε «λάθος» ούτε «επικίνδυνο» από μόνο του, αλλά μια φυσιολογική παραλλαγή της σεξουαλικής ζωής.
Το σημαντικότερο στοιχείο δεν είναι ο χρόνος του κύκλου, αλλά η επικοινωνία, ο σεβασμός και η κατανόηση ανάμεσα στους συντρόφους.
Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!