Το αίσθημα κόπωσης είναι ένα μη ειδικό σύμπτωμα που εμφανίζεται ολοένα με μεγαλύτερη συχνότητα στις μέρες μας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο ασθενής αναφέρει συνοδά συμπτώματα, όπως αίσθημα αδυναμίας, εξάντλησης και έλλειψη ενέργειας. Τα παραπάνω δεν ανακουφίζονται με την ανάπαυση, ή τον ύπνο και επηρεάζουν την λειτουργικότητα του ατόμου στην καθημερινότητά του. Πρέπει να έχουμε υπόψιν μας ότι η φυσιολογική κόπωση επέρχεται έπειτα από σωματική, ή πνευματική δραστηριότητα και περνάει με την ανάπαυση.Γράφει για το www.healthweb.gr η Ελένη Καρλάφτη MD, MSc, PhD Παθολόγος -Διαβητολόγος, Επίκουρη Καθηγήτρια Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, Μέλος ΔΣ ΕΕΠΕ.
Τα αίτια του συμπτώματος της κόπωσης είναι ποικίλα και ειδικά εάν αυτή εμμένει, οφείλουμε να επισκεφθούμε τον Παθολόγο και να το ελέγξουμε. Τα συχνότερα αίτια είναι τα εξής:
- Αναιμία
Ο ασθενής μπορεί να εμφανίζει συνοδά συμπτώματα, όπως ωχρότητα, ζάλη ή ταχυκαρδία. Η διερεύνηση θα συμπεριλάβει κυρίως την σιδηροπενική αναιμία, χρόνια νοσήματα (όπως νεφρική ανεπάρκεια, καρδιακή ανεπάρκεια), αιμορραγία (γαστρεντερικού συστήματος) και νοσήματα του ήπατος.
- Διαταραχές θυρεοειδούς
Ο υποθυρεοειδισμός εμφανίζεται κυρίως σε γυναίκες, μέσης ηλικίας και συνοδεύεται πέραν της κόπωσης, από αύξηση βάρους, εύθρυπτα νύχια και λεπτά-αραιά μαλλιά, αραίωση τριχοφυΐας φρυδιών, δυσκοιλιότητα, δυσανεξία στο κρύο, θολότητα σκέψης, καταθλιπτικό συναίσθημα βραδυκαρδία, διαταραχές εμμήνου ρύσεως και διαταραχές γονιμότητας.
3.Σακχαρώδης Διαβήτης
Στην περίπτωση μη διαγνωσμένου ή αρρύθμιστου Σακχαρώδη Διαβήτη, μπορεί να εμφανιστεί πολυουρία, πολυδιψία, απώλεια βάρους, θολότητα όρασης, ή θόλωση σκέψης.
- Αυτοάνοσα νοσήματα
Πολλά αυτοάνοσα νοσήματα (όπως ο Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος, η Ρευματοειδής αρθρίτιδακ.α.), εμφανίζουν ως πρώτο σύμπτωμα την κόπωση.
- Λοιμώξεις
Υπάρχουν περιπτώσεις ιογενών λοιμώξεων, όπου το μόνο σύμπτωμα είναι η κόπωση. Παρότι οι λοιμώξεις αυτές είναι παροδικές, υπάρχει πιθανότητα για κάποιο χρονικό διάστημα, να παραμένει το αίσθημα κόπωσης ως σύμπτωμα.
- Προ-εμμηνόπαυση και Εμμηνόπαυση
Ένα από τα πιο συχνά και πιο υποτιμημένα συμπτώματα σε αυτές τις περιπτώσεις είναι η κόπωση, η οποία εκφράζεται ως «εξάντληση» και συνοδεύεται συχνά από ευερεθιστότητα, αϋπνία και δυσκολία συγκέντρωσης.
- Διαταραχές ύπνου
Ο ύπνος κακής ποιότητας ή μικρής διάρκειας, μπορεί να προκαλέσει αίσθημα κόπωσης. Συχνοί παράγοντες που οδηγούν στα παραπάνω, είναι η παχυσαρκία και η υπνική άπνοια (ασθένεια που συχνά ξεφεύγει από τη διάγνωση).
- Ανεπάρκεια Βιταμινών και Ιχνοστοιχείων
Οι ηλικιωμένοι συχνά εμφανίζουν αίσθημα κόπωσης ως αποτέλεσμα κακής θρέψης. Επιπλέον, υπάρχει η πιθανότητα δυσαπορρόφησης στους ασθενείς.
Στις μέρες μας γίνεται όλο και συχνότερο, τα άτομα να ακολουθούν διατροφή που δεν βασίζεται σε επιστημονική τεκμηρίωση, με αποτέλεσμα την ανεπαρκή πρόσληψη μικρο- και μακρο-θρεπτικών συστατικών, που οδηγούν σε αίσθημα αδυναμίας και κόπωσης.
- Κακοήθειες
Αποτελούν λιγότερο συχνή αιτία, παρόλα αυτά οφείλει να αποκλειστεί, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις όπου υπάρχει εμμένουσα κόπωση, με ανεξήγητη απώλεια βάρους ή νυχτερινές εφιδρώσεις
- Ψυχολογικοί Παράγοντες
Σε πολλές περιπτώσεις, η ψυχολογική επιβάρυνση των ατόμων μπορεί να οδηγήσει στο αίσθημα της κόπωσης, σε διαταραχές ύπνου, μειωμένη συγκέντρωση ή σε ευερεθιστότητα. Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις κατάθλιψης ή αγχώδους διαταραχής.
Τέλος, υπάρχουν και άλλες αιτίες που οδηγούν στο αίσθημα της κόπωσης. Αξίζει να αναφέρουμε το Σύνδρομο της Χρόνιας Κόπωσης, όπου αφορά κυρίως γυναίκες και αναφέρεται σε επίμονη, εξαντλητική κόπωση που περιορίζει την καθημερινή δραστηριότητα του ατόμου. Η διάγνωση γίνεται εξ’ αποκλεισμού, δηλαδή αφού αποκλειστούν οι λοιπές οργανικές και ψυχικές αιτίες κόπωσης.
Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!