Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης Πνιγμού, που καθιερώθηκε από τη Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ το 2021, ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) δημοσίευσε ανησυχητικά επιδημιολογικά στοιχεία για τους πνιγμούς στην Ελλάδα και διεθνώς, υπογραμμίζοντας ότι σχεδόν όλοι οι θάνατοι από πνιγμό μπορούν να προληφθούν.
Διεθνή δεδομένα: 30 άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους κάθε ώρα από πνιγμό
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), περισσότεροι από 236.000 άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους ετησίως από πνιγμό. Οι μισοί από αυτούς είναι κάτω των 29 ετών, ενώ το 25% είναι παιδιά κάτω των 5 ετών.
Παρά τη μείωση της συχνότητας των πνιγμών κατά 38% από το 2000 (από 6,1 σε 3,8 ανά 100.000 κατοίκους), η πρόοδος χαρακτηρίζεται αργή και ανεπαρκής.
Πνιγμοί στην Ελλάδα: Σοκαριστικά στατιστικά
Στην Ελλάδα, ο πνιγμός παραμένει μία από τις κύριες αιτίες αιφνίδιου θανάτου στο υδάτινο περιβάλλον:
- 3,6 πνιγμοί ανά 100.000 πληθυσμού
- 395 θάνατοι το 2024 σε θάλασσες, λίμνες, ποτάμια και πισίνες
- 388 από αυτούς συνέβησαν στη θάλασσα
- 70% των θυμάτων είναι άνδρες
- 81% των θυμάτων είναι άνω των 60 ετών
- Το 66% των θανάσιμων περιστατικών σημειώθηκαν σε παραλίες χωρίς ναυαγοσώστη
- Οι περισσότεροι πνιγμοί συνέβησαν κοντά στην ακτή και κατά την κολύμβηση (95%)Οι κρίσιμοι μήνες είναι ο Ιούλιος (33%) και ο Ιούνιος (21%), ενώ οι επικίνδυνες ώρες εντοπίζονται μεταξύ 08:00-10:00, 12:00-13:00 και 14:00-15:00.
Ο πνιγμός μπορεί να προληφθεί – Οι συμβουλές του ΕΟΔΥ
Ο πνιγμός μπορεί να συμβεί αθόρυβα, μέσα σε 20-60 δευτερόλεπτα και σε βάθος μόλις 5 εκατοστών νερού. Ο ΕΟΔΥ προτείνει δέκα απλούς αλλά κρίσιμους κανόνες:
-
- Μαθαίνουμε κολύμπι – ιδίως τα παιδιά από μικρή ηλικία
- Κολυμπάμε με παρέα – ποτέ μόνοι
- Μπαίνουμε σταδιακά στο νερό
- Κολυμπάμε κοντά στην ακτή – και όχι ως εξάντλησης
- Αποφεύγουμε να κολυμπάμε μετά το φαγητό ή το αλκοόλ
- Δεν υπερεκτιμούμε τις δυνάμεις μας
- Χρησιμοποιούμε πλευστικά μέσα όταν πάμε βαθιά
- Συμβουλευόμαστε γιατρό αν έχουμε προβλήματα υγείας
- Επιβλέπουμε διαρκώς τα παιδιά
- Προτιμάμε παραλίες με ναυαγοσώστη
Safe Water Sports App: Η τεχνολογία στην υπηρεσία της πρόληψης
Ο ΕΟΔΥ παροτρύνει το κοινό να χρησιμοποιεί τη δωρεάν εφαρμογή Safe Water Sports, μέσω της οποίας οι πολίτες μπορούν να ενημερώνονται για:
-
- Την ασφάλεια 3.400+ παραλιών σε Ελλάδα και Κύπρο
- Αν υπάρχουν ναυαγοσώστες, αν είναι ρηχές ή βαθιές, κ.ά.
- Τις πιστοποιημένες επιχειρήσεις θαλάσσιων σπορ
- Όλα τα νοσοκομεία, ΚΥ και λιμεναρχεία της περιοχής
- Τους κανονισμούς ασφαλείας για κάθε θαλάσσια δραστηριότητα
Η εφαρμογή διατίθεται για φορητές συσκευές (iOS, Android) αλλά και μέσω web browser.
Κολύμβηση: Σύμμαχος υγείας, αν τηρούμε τους κανόνες
Η κολύμβηση προάγει τη σωματική και ψυχική ευεξία: βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική λειτουργία, ενισχύει την ευλυγισία, προστατεύει τις αρθρώσεις, βοηθά στον έλεγχο βάρους και στην αντιμετώπιση του άγχους.
Αρκεί να θυμόμαστε ότι η απόλαυση του νερού πρέπει να συνοδεύεται από προσοχή και πρόληψη.
Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!