Άφθες στόμα: Τι είναι και πώς να τις αντιμετωπίσετε

Οι άφθες είναι μικρές, επώδυνες πληγές που εμφανίζονται στο εσωτερικό του στόματος — συνήθως στα χείλη, στα μάγουλα, στη γλώσσα ή στον ουρανίσκο. Παρότι είναι αθώες από ιατρικής άποψης και δεν είναι μεταδοτικές, μπορούν να προκαλέσουν μεγάλη ενόχληση κατά την ομιλία, την κατάποση ή το φαγητό και πρέπει να αντιμετωπιστούν.

Ποια είναι τα αίτια εμφάνισης;

Η ακριβής αιτία εμφάνισης των αφθών δεν είναι πάντα σαφής, ωστόσο υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που σχετίζονται με την εκδήλωσή τους:

• Άγχος και κούραση

• Τραυματισμός από δάγκωμα, σκληρή τροφή ή οδοντόβουρτσα

• Ανεπάρκεια βιταμινών, κυρίως Β12, σιδήρου ή φολικού οξέος

• Ορμονικές αλλαγές, π.χ. κατά την έμμηνο ρύση

• Αλλεργίες ή ευαισθησία σε ορισμένες τροφές (π.χ. ξηροί καρποί, σοκολάτα, καφές)

• Ανοσοποιητικά ή γαστρεντερικά προβλήματα, όπως κοιλιοκάκη ή νόσος του Crohn

Συμπτώματα

Οι άφθες συνήθως ξεκινούν με ένα αίσθημα στοματικού καψίματος ή μυρμηγκιάσματος και στη συνέχεια εμφανίζεται μια μικρή στρογγυλή πληγή με λευκή ή κιτρινωπή βάση και κόκκινο περίγραμμα. Η διάρκεια τους κυμαίνεται από 5 έως 14 ημέρες.

Τρόποι Αντιμετώπισης

Η θεραπεία των αφθών είναι κατά κύριο λόγο συμπτωματική, με στόχο την ανακούφιση του πόνου και την ταχύτερη επούλωση. Μερικές χρήσιμες λύσεις:

• Στοματικά διαλύματα με αντισηπτική ή αναισθητική δράση

• Αλοιφές ή gel ειδικά για άφθες

• Αποφυγή καυτών, πικάντικων ή όξινων τροφών

• Συμπληρώματα βιταμινών, όταν υπάρχει έλλειψη

• Φυσικές θεραπείες όπως πρόπολη, χαμομήλι ή αλόη

Πότε να συμβουλευτείτε γιατρό

Αν οι άφθες επιμένουν για περισσότερο από δύο εβδομάδες, εμφανίζονται πολύ συχνά ή συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα (πυρετός, πρησμένοι λεμφαδένες), καλό είναι να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.