Ερευνητές του Mount Sinai δημοσίευσαν την πρώτη μελέτη που χρησιμοποιεί φορετές συσκευές για να αξιολογήσει πώς η φλεγμονή και τα συμπτώματα στη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (IBD) επηρεάζουν τα χαρακτηριστικά και τα πρότυπα ύπνου με την πάροδο του χρόνου. Η μελέτη διαπίστωσε ότι σημαντικές αλλαγές στις μετρήσεις ύπνου – συγκεκριμένα, ο μειωμένος ύπνος REM και ο αυξημένος ελαφρύς ύπνος – εμφανίστηκαν μόνο όταν υπήρχε φλεγμονή στο σώμα, με τα συμπτώματα από μόνα τους να μην οδηγούν σε καμία αξιοσημείωτη διαταραχή του ύπνου.
Αυτά τα ευρήματα, τα οποία υποδηλώνουν περαιτέρω ότι οι αλλαγές στον ύπνο σηματοδοτούν επερχόμενα επεισόδια έξαρσης της νόσου, δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Clinical Gastroenterology and Hepatology στις 26 Ιουνίου. Η IBD είναι μια κατηγορία ασθενειών που περιλαμβάνει την ελκώδη κολίτιδα και τη νόσο του Crohn και χαρακτηρίζεται από φλεγμονή στο πεπτικό σύστημα. Οι εξάρσεις ή η αυξημένη δραστηριότητα της νόσου μπορεί να περιλαμβάνουν συμπτώματα όπως κοιλιακό άλγος, διάρροια και αιμορραγία. Ωστόσο, αυτά τα συμπτώματα μπορούν επίσης να εμφανιστούν σε ασθενείς με IBD όταν δεν υπάρχει φλεγμονή.
Ο κακός ύπνος είναι ένα συνηθισμένο παράπονο ασθενών με IBD. Προηγούμενη έρευνα βασίστηκε κυρίως σε βραχυπρόθεσμες μελέτες και υποκειμενικές αξιολογήσεις ύπνου για την αξιολόγηση των βλαβών στους κύκλους ύπνου, αλλά δεν ήταν σαφές εάν οι αλλαγές στον ύπνο οφείλονται σε συμπτώματα, υποκείμενη φλεγμονή ή και στα δύο.
Σε αυτήν τη μελέτη, οι ερευνητές του Mount Sinai αξιολόγησαν δεδομένα ύπνου από περισσότερους από 100 συμμετέχοντες με ΙΦΝΕ που φορούσαν ευρέως διαθέσιμες φορητές συσκευές όπως Apple Watches, Fitbits και Oura Rings για μέσο όρο άνω των επτά μηνών. Αυτά τα δεδομένα περιελάμβαναν στάδια ύπνου, ποσοστό χρόνου που αφιερωνόταν στον ύπνο ενώ ήταν στο κρεβάτι και συνολικές ώρες ύπνου. Η ομάδα συνέλεξε επιπλέον καθημερινές έρευνες συμπτωμάτων και εργαστηριακούς δείκτες φλεγμονής.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι σημαντικές αλλαγές στις μετρήσεις ύπνου, όπως η μείωση του ύπνου REM – η φάση του ύπνου που θεωρείται βαθιά και αναζωογονητική – εμφανίστηκαν μόνο όταν υπήρχε φλεγμονή στο σώμα, με τα συμπτώματα από μόνα τους να μην οδηγούν σε καμία αντικειμενική διαταραχή του ύπνου. Η ομάδα πραγματοποίησε επίσης διαχρονική χαρτογράφηση αντικειμενικών προτύπων ύπνου πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από εξάρσεις της νόσου χρησιμοποιώντας φορητή τεχνολογία. Ανέλυσαν δεδομένα ύπνου για έξι εβδομάδες πριν και έξι εβδομάδες μετά από επεισόδια εξάρσεων.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι διαταραχές του ύπνου επιδεινώνονται σημαντικά πριν από τις φλεγμονώδεις εξάρσεις και βελτιώνονται μετά, υποδηλώνοντας ότι οι αλλαγές στον ύπνο μπορεί να σηματοδοτούν επερχόμενη αυξημένη δραστηριότητα της νόσου. «Αυτή είναι η πρώτη μελέτη που χαρτογραφεί διαχρονικά αντικειμενικά πρότυπα ύπνου πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από εξάρσεις της ΙΦΝΕ χρησιμοποιώντας φορητές τεχνολογίες — προσφέροντας έναν νέο, μη επεμβατικό τρόπο παρακολούθησης της δραστηριότητας της νόσου και διερεύνησης του τρόπου με τον οποίο συνδέονται ο κακός ύπνος και η φλεγμονή.
Τα ευρήματά μας είναι κρίσιμα επειδή υποδηλώνουν ότι ο κακός ύπνος μπορεί να σχετίζεται με ενεργό φλεγμονώδη νόσο, ακόμη και όταν οι ασθενείς δεν αναφέρουν συμπτώματα», δήλωσε ο αντίστοιχος συγγραφέας Robert Hirten, MD, Αναπληρωτής Καθηγητής Ιατρικής (Γαστρεντερολογία) και Τεχνητής Νοημοσύνης και Ανθρώπινης Υγείας, στην Ιατρική Σχολή Icahn στο Όρος Σινάι. «Αυτή η προσέγγιση ανοίγει νέες δυνατότητες για το πώς οι φορητές συσκευές μπορούν να παρακολουθούν τα συμβάντα υγείας και να παρακολουθούν τον ύπνο σε χρόνιες ασθένειες».
Οι ερευνητές δήλωσαν ότι η μελέτη μεταφέρει περαιτέρω την ικανότητα παρατήρησης του ύπνου συνεχώς και παθητικά χρησιμοποιώντας φορητές συσκευές καταναλωτικού επιπέδου, οι οποίες μπορεί να διευκολύνουν την παρακολούθηση της νόσου σε πραγματικό χρόνο στο μέλλον, καθώς η παρακολούθηση της φλεγμονής παραδοσιακά απαιτούσε επεμβατικές ή άβολες εξετάσεις, όπως δείγματα αίματος ή κοπράνων. Πέρα από την ΙΦΝΕ, η μελέτη δείχνει το ευρύτερο δυναμικό των φορητών συσκευών να καταγράφουν ανεπαίσθητες φυσιολογικές αλλαγές που συνδέονται με χρόνιες ασθένειες — ένα βήμα μπροστά στην ιατρική ακριβείας και την προληπτική φροντίδα.
Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!