Το καλοκαίρι είναι η εποχή που τα νύχια μας εκτίθενται περισσότερο: παραλία, πισίνα, ζέστη, υγρασία και ηλιακή ακτινοβολία μπορούν να επηρεάσουν την υγεία και την εμφάνισή τους. Είτε έχεις φυσικά είτε βαμμένα νύχια, είναι σημαντικό να τα φροντίζεις σωστά ώστε να παραμένουν δυνατά, υγιή και όμορφα όλη τη θερινή περίοδο. Δες παρακάτω τις πιο χρήσιμες συμβουλές για σωστή καλοκαιρινή περιποίηση νυχιών:
1. Ενυδάτωση, το Α και το Ω
Η ζέστη και ο ήλιος αφυδατώνουν όχι μόνο την επιδερμίδα αλλά και τα νύχια, κάνοντάς τα πιο εύθραυστα. Ενυδάτωσε τα χέρια και τα πετσάκια καθημερινά με μια πλούσια κρέμα χεριών ή με έλαια όπως αμυγδαλέλαιο ή λάδι καρύδας. Για έξτρα φροντίδα, μπορείς να κάνεις μασάζ με ειδικό λαδάκι για νύχια και επωνύχια (cuticle oil) πριν κοιμηθείς.
2. Απόφυγε την υπερβολική επαφή με το νερό
Η συχνή εναλλαγή από αλμυρό θαλασσινό νερό, χλώριο και καυτό ντους μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και σπάσιμο στα νύχια. Προσπάθησε να φοράς γάντια όταν πλένεις πιάτα ή καθαρίζεις, και ξέπλυνε τα νύχια με γλυκό νερό μετά από κάθε μπάνιο στη θάλασσα ή την πισίνα.
3. Χρησιμοποίησε προστατευτικό βερνίκι
Ένα καλής ποιότητας top coat ή σκληρυντικό προστατεύει τα νύχια από την υπεριώδη ακτινοβολία και τη φθορά. Επίλεξε βερνίκια χωρίς τοξικά χημικά (όπως φορμαλδεΰδη ή τολουόλιο) και φρόντισε να ανανεώνεις το top coat κάθε 2-3 ημέρες για έξτρα λάμψη και διάρκεια.
4. Κόψε και λιμάρισε σωστά τα νύχια σου
Το καλοκαίρι, τα μακριά νύχια κινδυνεύουν περισσότερο να σπάσουν ή να ξεφλουδίσουν. Προτίμησε ένα πιο κοντό, στρογγυλό ή τετράγωνο σχήμα που είναι πιο ανθεκτικό. Λιμάρισε πάντα προς μία κατεύθυνση για να αποφύγεις τη δημιουργία ρωγμών.
5. Δώσε διαλείμματα από το ημιμόνιμο ή gel
Αν και οι ημιμόνιμες τεχνικές προσφέρουν διάρκεια, η συνεχής εφαρμογή χωρίς διαλείμματα μπορεί να αποδυναμώσει την πλάκα του νυχιού. Αν θέλεις να διατηρήσεις τα νύχια σου υγιή, επίλεξε φυσικό μανικιούρ με θεραπευτικές βάσεις ή δοκίμασε vegan/βιολογικά βερνίκια.
6. Μην ξεχνάς την αντηλιακή προστασία
Όπως προστατεύουμε το πρόσωπο και το σώμα, έτσι πρέπει να προστατεύουμε και τα χέρια και τα νύχια από την ηλιακή ακτινοβολία. Χρησιμοποίησε αντηλιακό στα χέρια και τα νύχια σου – ειδικά αν κάνεις θεραπεία με ημιμόνιμο και εκτίθεσαι σε λάμπες UV.
7. Τροφή για δυνατά νύχια
Η διατροφή παίζει βασικό ρόλο στην ενδυνάμωση των νυχιών. Κατανάλωσε τροφές πλούσιες σε βιοτίνη (αυγά, αβοκάντο, ξηροί καρποί), ψευδάργυρο (στρείδια, όσπρια), σίδηρο και βιταμίνες A και E. Η επαρκής πρόσληψη νερού είναι επίσης απαραίτητη για την ενυδάτωση εκ των έσω.
8. Απόφυγε τα αιχμηρά εργαλεία και την υπερβολική ώθηση στα πετσάκια
Η κακή χρήση εργαλείων μπορεί να τραυματίσει το νύχι ή να προκαλέσει φλεγμονές. Μην κόβεις βαθιά τα πετσάκια και απέφυγε να τα πιέζεις έντονα. Προτίμησε να τα μαλακώνεις με έλαια και να τα σπρώχνεις απαλά με ξυλάκι.
9. Χρησιμοποίησε αντισηπτικό με μέτρο
Τα αλκοολούχα αντισηπτικά μπορεί να ξηράνουν τα νύχια και τα χέρια. Προτίμησε σαπούνι και νερό όταν είναι διαθέσιμα και χρησιμοποίησε αντισηπτικά με ενυδατικά συστατικά όπως γλυκερίνη ή αλόη.
10. Επίλεξε επαγγελματίες για την περιποίηση
Αν επισκέπτεσαι σαλόνια ομορφιάς, βεβαιώσου ότι τηρούνται οι κανόνες υγιεινής. Τα αποστειρωμένα εργαλεία, τα καθαρά υλικά και οι σωστές τεχνικές είναι απαραίτητα για την αποφυγή μολύνσεων, ιδιαίτερα το καλοκαίρι.
Η σωστή περιποίηση των νυχιών το καλοκαίρι δεν είναι πολυτέλεια αλλά αναγκαιότητα. Με μικρές καθημερινές κινήσεις, μπορείς να διατηρήσεις τα νύχια σου υγιή, δυνατά και καλοσχηματισμένα, απολαμβάνοντας την καλοκαιρινή σεζόν με στυλ και αυτοπεποίθηση. Μην ξεχνάς πως η φροντίδα των χεριών και των νυχιών είναι ένδειξη καλής προσωπικής υγιεινής και αυτοσεβασμού.
Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!