Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια περίοδο έντονων σωματικών, ορμονικών και συναισθηματικών αλλαγών, οι οποίες επηρεάζουν όχι μόνο την καθημερινότητα της γυναίκας αλλά και τη σεξουαλική ζωή του ζευγαριού. Το σεξ στην εγκυμοσύνη συχνά περιβάλλεται από φόβους, ενοχές και παρανοήσεις, παρότι στις περισσότερες περιπτώσεις είναι απολύτως ασφαλές και μπορεί να συμβάλει θετικά στη σχέση και την ψυχολογία των μελλοντικών γονέων.
Είναι ασφαλές το σεξ κατά την εγκυμοσύνη;
Για τις περισσότερες υγιείς εγκυμοσύνες, η σεξουαλική επαφή θεωρείται ασφαλής μέχρι και τις τελευταίες εβδομάδες. Το έμβρυο προστατεύεται από το αμνιακό υγρό, τον αμνιακό σάκο και τους ισχυρούς μύες της μήτρας, ενώ ο τράχηλος της μήτρας παραμένει κλειστός χάρη στο βλεννώδες πώμα. Το πέος δεν μπορεί να έρθει σε επαφή με το έμβρυο και ο οργασμός, στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν προκαλεί επιπλοκές.
Ωστόσο, υπάρχουν εξαιρέσεις. Σε εγκυμοσύνες υψηλού κινδύνου, όπως σε περιπτώσεις πρόωρων συσπάσεων, ανεπάρκειας τραχήλου, αιμορραγίας, αποκόλλησης πλακούντα ή ιστορικού πρόωρου τοκετού, ο γιατρός μπορεί να συστήσει αποχή ή περιορισμό της σεξουαλικής δραστηριότητας.
Πώς αλλάζει η επιθυμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η σεξουαλική επιθυμία δεν παραμένει σταθερή καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στο πρώτο τρίμηνο, πολλές γυναίκες βιώνουν κόπωση, ναυτία και ευαισθησία στο στήθος, γεγονός που συχνά μειώνει τη διάθεση για σεξ. Το δεύτερο τρίμηνο, αντιθέτως, θεωρείται από πολλούς το «χρυσό τρίμηνο», καθώς τα ενοχλητικά συμπτώματα υποχωρούν και η αυξημένη αιμάτωση των γεννητικών οργάνων μπορεί να ενισχύσει τη σεξουαλική απόλαυση.
Στο τρίτο τρίμηνο, το αυξανόμενο βάρος της κοιλιάς, οι πόνοι στη μέση και η δυσφορία μπορεί να επηρεάσουν τόσο τη συχνότητα όσο και τον τρόπο της σεξουαλικής επαφής. Παράλληλα, και ο σύντροφος ενδέχεται να βιώνει άγχος ή φόβο μήπως βλάψει το μωρό, κάτι που επηρεάζει τη σεξουαλική οικειότητα.
Σεξουαλικές στάσεις και άνεση
Καθώς η εγκυμοσύνη προχωρά, ορισμένες στάσεις μπορεί να γίνουν άβολες ή ακατάλληλες, ιδιαίτερα όσες ασκούν πίεση στην κοιλιά ή απαιτούν να ξαπλώνει η έγκυος ανάσκελα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στάσεις στο πλάι ή με τη γυναίκα από πάνω συχνά προσφέρουν μεγαλύτερη άνεση και έλεγχο της έντασης.
Η επικοινωνία μεταξύ των συντρόφων είναι καθοριστικής σημασίας. Η προσαρμογή στις ανάγκες του σώματος και η αποδοχή ότι το σεξ μπορεί να αλλάξει μορφή, χωρίς να χάνει την τρυφερότητα και την οικειότητα, συμβάλλουν στη διατήρηση της συναισθηματικής σύνδεσης.
Τα οφέλη του σεξ στην εγκυμοσύνη
Πέρα από την ευχαρίστηση, το σεξ στην εγκυμοσύνη μπορεί να έχει και οφέλη. Η σεξουαλική επαφή και ο οργασμός απελευθερώνουν ενδορφίνες, που βελτιώνουν τη διάθεση και μειώνουν το άγχος. Επίσης, μπορούν να ενισχύσουν το αίσθημα εγγύτητας και να λειτουργήσουν ως μέσο συναισθηματικής υποστήριξης σε μια περίοδο αλλαγών.
Σε προχωρημένη εγκυμοσύνη, ορισμένοι γιατροί αναφέρουν ότι το σεξ μπορεί να βοηθήσει ήπια στην προετοιμασία του σώματος για τον τοκετό, καθώς οι προσταγλανδίνες του σπέρματος και οι ήπιες συσπάσεις της μήτρας ενδέχεται να συμβάλλουν στη φυσιολογική ωρίμανση του τραχήλου, πάντα όμως υπό ιατρική καθοδήγηση.
Πότε χρειάζεται προσοχή ή αποχή
Υπάρχουν περιπτώσεις όπου το σεξ δεν συνιστάται, όπως σε αιμορραγία αγνώστου αιτιολογίας, ρήξη υμένων, πολύδυμη κύηση με επιπλοκές ή όταν ο γιατρός έχει δώσει ρητές οδηγίες αποχής. Σε κάθε περίπτωση, οποιοδήποτε σύμπτωμα όπως πόνος, έντονη αιμορραγία ή συσπάσεις μετά τη σεξουαλική επαφή πρέπει να αξιολογείται άμεσα.
Σεξ, εγκυμοσύνη και συναισθηματική σύνδεση
Τελικά, το σεξ στην εγκυμοσύνη δεν αφορά μόνο το σώμα αλλά και τη σχέση. Η ειλικρινής συζήτηση, ο σεβασμός στα όρια και η κατανόηση των αλλαγών που βιώνει η έγκυος συμβάλλουν στη διατήρηση της οικειότητας. Η εγκυμοσύνη μπορεί να αποτελέσει μια περίοδο βαθύτερης σύνδεσης, όπου η σεξουαλικότητα προσαρμόζεται, αλλά δεν εξαφανίζεται, ακολουθώντας τον ρυθμό και τις ανάγκες του ζευγαριού.
Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!