Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!Το Μετατραυματικό Στρες (PTSD) είναι μια ψυχική διαταραχή που επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους παγκοσμίως και προκαλεί σοβαρές δυσκολίες στην καθημερινή ζωή των ατόμων που το βιώνουν. Οι άνθρωποι με PTSD συχνά αντιμετωπίζουν ψυχικές και σωματικές αντιδράσεις που προκύπτουν από την υπερβολική και συνεχόμενη αντίδραση στο άγχος, λόγω ενός τραυματικού γεγονότος από το παρελθόν.
1. Αναδρομές και Εφιάλτες
Οι αναδρομές (flashbacks) είναι συχνές για τα άτομα με PTSD και μπορεί να είναι έντονες και τρομακτικές. Μπορούν να αισθάνονται ότι ξαναζούν το τραυματικό γεγονός, προκαλώντας ακραία συναισθηματική αναστάτωση και σύγχυση. Οι εφιάλτες τη νύχτα συχνά τους εμποδίζουν να κοιμηθούν ή να ξεκουραστούν, εντείνοντας το άγχος και την εξάντληση.
2. Κοινωνική Απομόνωση
Η κοινωνική απομόνωση είναι συνηθισμένη, καθώς τα άτομα με PTSD συχνά αποφεύγουν καταστάσεις που τους θυμίζουν το τραύμα τους. Απομακρύνονται από φίλους, οικογένεια και δραστηριότητες που τους έδιναν χαρά, φοβούμενοι ότι δεν μπορούν να ελέγξουν τις αντιδράσεις τους ή να αντιμετωπίσουν το συναισθηματικό φορτίο.
3. Υπερευαισθησία και Υπερβολική Αντίδραση
Τα άτομα με PTSD συχνά έχουν αυξημένη ευαισθησία στον ήχο ή στις εικόνες, και αντιδρούν έντονα σε καθημερινές καταστάσεις. Μπορεί να αισθάνονται φοβισμένοι ή εξαιρετικά ανήσυχοι χωρίς λόγο ή να εμφανίζουν υπερβολική θυμό ή άγχος.
4. Δυσκολία στην Εργασία και Σπουδές
Η συγκέντρωση και η διαχείριση του άγχους στη δουλειά ή στις σπουδές είναι εξαιρετικά δύσκολη. Η έλλειψη ύπνου, οι εφιάλτες και η αυξημένη ευαισθησία μπορεί να οδηγήσουν σε αποδόσεις κάτω των δυνατοτήτων τους, προκαλώντας αίσθημα αποτυχίας και περαιτέρω ψυχική εξάντληση.
Η καθημερινότητα για κάποιον που πάσχει από PTSD είναι γεμάτη προκλήσεις και δυσκολίες. Ωστόσο, με την κατάλληλη υποστήριξη και θεραπεία, τα άτομα με PTSD μπορούν να μάθουν να διαχειρίζονται τα συμπτώματα και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους.
